สลัดไก่อะโวคาโด ตัดอะโวคาโดครึ่งเมล็ดออก เอาเยื่ออะโวคาโดโดยใช้มีดบากพิเศษด้วยช้อนปลายแหลม ตัดกล้วยเป็นวงกลมรวมกับอะโวคาโดและโรยด้วยน้ำมะนาวเพื่อไม่ให้มืด หั่นสัตว์ปีกต้ม ...สิ่งที่ต้องทำ: กุ้งต้ม - 100 กรัม, อะโวคาโด - 2 ชิ้น, กล้วย - 1/2 ชิ้น, น้ำมะนาว - 2 ช้อนชา, เยื่อกระดาษต้มไก่ - 400 กรัม, มายองเนส - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนครีมหนา - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน, น้ำตาล, พริกไทยป่นขาว, พริกไทยดำป่น, เกลือ

สลัดอะโวคาโดค็อกเทล ตัดอะโวคาโดครึ่งเมล็ดออก เอาเยื่ออะโวคาโดโดยใช้มีดบากพิเศษด้วยช้อนปลายแหลม ตัดกล้วยเป็นวงกลมรวมกับอะโวคาโดและโรยด้วยน้ำมะนาวเพื่อไม่ให้มืด ตัดเนื้อของนกที่ปรุงแล้ว ...สิ่งที่ต้องทำ: เนื้อไก่ต้ม - 400 กรัม, อะโวคาโด - 2 ชิ้น, กุ้งต้ม - 100 กรัม, กล้วย - 1/2 ชิ้น, น้ำมะนาว - 2 ช้อนชา, มายองเนส - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนครีมหนา - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน, พริกไทยป่นขาว, พริกไทยป่น, เกลือ

สลัดไก่กับอโวคาโดและสตรอเบอร์รี่ 1. ตัดเนื้อเป็นชิ้นทอดในน้ำมันจนนุ่มเกลือและพริกไทย 2. หั่นอะโวคาโดครึ่งหนึ่งเอาก้อนหินปอกเปลือกออกหั่นเป็นชิ้น ๆ สตรอเบอร์รี่หั่นครึ่งเทน้ำมะนาว แตงกวาลายต้องการ: เนื้อไก่ - 2 ชิ้น, อะโวคาโด - 1 ชิ้น, สตรอเบอร์รี่ - 150 กรัม, แตงกวา - 1 ชิ้น, มายองเนสเบา - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน, ครีม - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน, น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ เฮเซลนัทสับ - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน, น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา, น้ำตาล - 1/2 ช้อนชา, พริกไทยเพื่อ ...

สลัดไก่กับกีวีและอโวคาโด ปอกเปลือกอะโวคาโดหั่นครึ่งแล้วเอาหินออกหั่นเป็นก้อน ปอกเปลือกและกีวี น้ำทิพย์นำเมล็ดออกแล้วก็หั่นเป็นชิ้น ๆ ปรุงรสเนื้อไก่ด้วยเกลือพริกไทยและทอดในเนยจนนุ่ม โอ้ ...สิ่งที่ต้องทำ: เนื้อไก่ - 2 ชิ้น, อะโวคาโด - 1 ชิ้น, กีวี - 4 ชิ้น, เนคทารีน - 2 ชิ้น, น้ำมันพืช - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำส้ม - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำมะนาว - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะ, น้ำตาล - 1/2 ช้อนชา, ใบบาล์มมะนาว, ผงพริกไทยแดงและดำ, เกลือ

สลัดไก่อะโวคาโด (3) ตัดอะโวคาโดในครึ่งลบหินลบเปลือกและตัดเนื้อเป็นชิ้น ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำมะนาว เยื่อกระดาษไก่หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ รวมกับอะโวคาโดเพิ่มไข่ขาวสับเกลือ บดไข่แดงและผสมกับมายองเนส ...สิ่งที่ต้องทำ: เนื้อไก่รมควัน - 300 กรัม, อะโวคาโด - 1 ชิ้น, น้ำมะนาว 1 ลูก, ไข่ต้ม - 3 ชิ้น, มายองเนส - 1/2 ถ้วย, เกลือ

สลัดข้าว (3) ตัดแตงกวาเป็นชิ้นบาง ๆ หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ สับหัวหอมสีเขียวอย่างประณีต ผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำส้มสายชูใส่มัสตาร์ดและน้ำตาล ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ผสมข้าวเย็นกับมะเขือเทศแตงกวาผักใบเขียว ...ต้องการ: ข้าวกล้อง - 225 กรัม, แตงกวา - 1 ชิ้น, มะเขือเทศ - 175 กรัม, หัวหอมสีเขียว - 20 กรัม, น้ำมันมะกอก - 5 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูที่มีกลิ่นหอม - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน, มัสตาร์ด Dijon - 1 ช้อนชา, น้ำตาลไอซิ่ง - 1 ช้อนชา, สลัดผักใบเขียว - 125 กรัม, เบคอน - 125 กรัม, เนื้อ ...

สลัดไก่อุ่น ๆ หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้น โรยด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ผัดถั่วและเพิ่มมันฝรั่ง ตัดอะโวคาโดครึ่งแล้วเอาหินออก ปอกเปลือกและหั่นอะโวคาโดเป็นก้อนใส่มันฝรั่ง ลูกเต๋าเนื้อ เพิ่มไปยัง & ...ต้องการ: มันฝรั่งต้ม - 450 กรัม, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะ, ถั่วเขียว - 175 กรัม, อะโวคาโด - 1 ชิ้น, เนื้อไก่ต้ม - 4 ชิ้น, ใบสะระแหน่ - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะ, สลัด - 2 หัว, น้ำส้มสายชูราสเบอร์รี่ - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน, มัสตาร์ด Dijon - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา ...

สลัดไก่อะโวคาโด (2) 1. หั่นเนื้อไก่เป็นชิ้น ๆ 2. อะโวคาโดเอาหินออกหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ตัดองุ่นครึ่งแล้วเอาเมล็ดออก ปอกเปลือกส้ม, แบ่งออกเป็นส่วน ๆ 3. ใส่ส้มเขียวหวานบนใบผักกาดหอมจากนั้นเตรียมไว้ ...ต้องการ: มายองเนส - 2 ช้อนโต๊ะ เฮเซลนัทสับช้อน - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนใบผักกาดหอมสีเขียว - 4 ชิ้น, ส้มเขียวหวาน - 2 ชิ้น, องุ่นดำ - 200 กรัม, อะโวคาโด - 1 ชิ้น, เนื้อไก่ต้ม - 500 กรัม, ครีมหนา - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำส้ม - 3 ช้อนโต๊ะ เกลือช้อนโต๊ะ

  สลัดไก่มะม่วงและอโวคาโด ปอกเปลือกชุดผลิตภัณฑ์มะม่วงหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ จัดเรียงบนจาน ปอกเปลือกสับและกระจายอะโวคาโดบนชิ้นมะม่วง ตัดไก่เป็นชิ้นบาง ๆ และจัดเรียงบนจาน ค่อยๆวางผักกาดหอมวางไว้ตรงกลางด้วยการสไลด์ มัสตาร์ดน้ำมัน ...สิ่งที่ต้องทำ: มะม่วง - 1 ชิ้น, อะโวคาโด - 1 ชิ้น, อกไก่ต้ม - 1 ชิ้น, สลัด Frieze, น้ำมันมะกอก, มัสตาร์ดเม็ด - 1 ช้อนชา, น้ำมะนาว

  สลัดอะโวคาโด ต้มเนื้อและหั่นเป็นเส้นเล็ก ๆ ตัดเยื่ออะโวคาโดเป็นก้อนเล็ก ๆ และโรยด้วยน้ำมะนาวตัด pekinga ตัดเยื่อแอปเปิ้ลและพริกไทยเป็นเส้น ซอส: ผสมน้ำส้มสายชูไวน์มัสตาร์ด Dijon น้ำมันมะกอก ผสมส่วนผสมทั้งหมดกับซอส ...ต้องใช้: ไก่งวง (ไก่) เนื้อ 400 กรัม, ปักกิ่ง, 1 อะโวคาโด, แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ 1, น้ำผลไม้ 0.5 มะนาว, พริกแดง - 1 ชิ้น, น้ำส้มสายชูไวน์ - 1 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนชา Dizhonsk มัสตาร์ด, น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ, ถั่วซีดาร์, เกลือพริกไทย

อโวคาโดและสลัดไก่สามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหารโปรตีนที่กลมกลืนกันมากที่สุด เนื้อไก่ไม่มีรส แต่คุณสามารถทำอะไรก็ได้ที่คุณชอบ: ทอดทำอาหารนึ่งและสตูว์ อะโวคาโดเป็น“ น้ำมัน” ที่มีประโยชน์ที่สุด: เนื้อนุ่มและอุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพช่วยบำรุงเนื้อไก่อย่างสมบูรณ์แบบ

สลัดดังกล่าวไม่จำเป็นต้องเพิ่มน้ำสลัดในรูปแบบของครีมหรือมายองเนส เมื่อรวมเครื่องเทศเข้าด้วยกันคุณจะได้รสชาติที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากความคมชัดไปจนถึงความนุ่มและอ่อนโยน เนื่องจากไก่เข้ากันได้ดีกับอาหารเสริมผลไม้ผลไม้อื่น ๆ ยกเว้นอะโวคาโดจะช่วยเติมเต็มจานที่ทำให้มันแปลกใหม่

เนื้อไก่นั่นอะโวคาโด: พวกเขามีรสนิยมที่เป็นกลาง แต่เพราะส่วนผสมเหล่านี้เป็นฐานสากลมากกว่าอาหารที่โดดเด่นในจาน ในการคิดค้นและทดลองในสูตรอาหารด้วยส่วนผสมเหล่านี้ไม่มีที่สิ้นสุด สลัดนี้ไม่เพียง แต่สนองความหิวเท่านั้น แต่ยังให้บริการแขกอย่างเพียงพอ

วิธีทำอะโวคาโดและสลัดไก่ - 15 พันธุ์

ตัวอย่างของสลัดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่ง สลัดคุณค่าทางโภชนาการที่ซับซ้อนและหลากหลาย

ส่วนผสม:

• เนื้อไก่ - 200 กรัม;
• อะโวคาโด - 1 ชิ้น;
• พริกหยวก - 1 ชิ้น;
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
• ชีส - 50 กรัม
• แตงกวา - 1 ชิ้น;
• กระเทียม - 1 กานพลู;
• เกลือและมายองเนสเพื่อลิ้มรส

เตรียม:

1. ปอกเปลือกและหั่นอะโวคาโดลงครึ่งหนึ่ง นำกระดูกออก ตัดเป็นก้อน
2. ต้มเนื้อไก่แล้วหั่นเป็นเส้นใย
3. ตัดแตงกวาเป็นเส้น
4. ลูกเต๋ามะเขือเทศ
5. พริกหยวกหั่นเป็นเส้น
6. ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัด
7. เพิ่มกระเทียมบดเกลือและมายองเนส คน โรยชีสขูดด้านบน

ขนมดั้งเดิมและมีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับวันหยุด แต่ยังเป็นอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันแสนอร่อย

ส่วนผสม:

• อะโวคาโด - 1 ชิ้น;
• ซอสถั่วเหลือง
• เนื้อไก่ - 2 ชิ้น;
• ถั่ว - 50 กรัม
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• ไข่ - 1 ชิ้น;
• มายองเนส;
• เกลือ

เตรียม:

ตัดไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆ และหมักเป็นเวลา 30 นาทีในซอสถั่วเหลือง

ปอกอะโวคาโดหั่นครึ่งแล้วเอาหินออก จากนั้นก็หั่นเป็นก้อน

ทอดไก่ดองในกระทะ

หากไม่มีเวลาในการดองสามารถเพิ่มซอสในกระบวนการย่างไก่ได้

ขูดชีสอย่างประณีต

ผสมไก่อะโวคาโดและชีส เพิ่มซอสถั่วเหลือง บดถั่วและเพิ่มสลัด

ลูกเต๋าหอมใหญ่

ต้มไข่ใส่ตะแกรงและใส่สลัด เพิ่มเกลือและมายองเนส คน

สลัดปูยอดนิยมรุ่นแปลกใหม่ อะโวคาโดและไก่ให้สลัดที่หรูหราและมีเสน่ห์

ส่วนผสม:

• อะโวคาโด - 1 ชิ้น;
• เนื้อไก่ - 1 ชิ้น;
• โยเกิร์ตปราศจากไขมัน - 100 กรัม
• ผักชีฝรั่ง;
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น (หรือเชอร์รี่ 5 ชิ้น)
• น้ำส้มสายชูบัลซามิก
• เนื้อปู - 200 กรัม
• สลัดผักสด
• น้ำมันมะกอก
• น้ำมะนาว

เตรียม:

ตัดมะเขือเทศเป็นก้อนและปล่อยให้หมักในน้ำส้มสายชูบัลซามิก

มะเขือเทศเชอรี่ไม่จำเป็นต้องถูกหั่น

ขูดอะโวคาโดที่ปอกเปลือกหรือผสมในเครื่องปั่น

ต้มไก่ ผสมกับโยเกิร์ตและผักชีลาวสับ

ตัดเนื้อปูเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกพับโดยใช้เลเยอร์แบบฟอร์ม: อะโวคาโด, ไก่, เนื้อปู, มะเขือเทศและโรยหน้าด้วยผักกาดหอม

ไม่เพียง แต่สลัดงานรื่นเริงเท่านั้น แต่ยังสามารถลดความน่าประทับใจของสลัดแบบดั้งเดิมด้วยชีสในรูปแบบของกรีก

ส่วนผสม:

• Brynza - 100 กรัม;
• อะโวคาโด - 1 ชิ้น;
• อกไก่ - 350 กรัม;
• ใบผักกาด - หนึ่งพวง;
• แตงกวา 1-2 ชิ้น;
• น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ
• พริกไทยป่นเกลือ
• ผักชีฝรั่ง;
• น้ำมันพืช - 4 ช้อนโต๊ะ

เตรียม:

1. เนื้อไก่หั่นตามยาวเป็น 4 ส่วนแล้วทอดด้วยไฟแรงจนเหลืองทอง เด็ดและเกลือ จากนั้นหั่นเป็นก้อนหรือชิ้นเล็ก ๆ
2. ล้างและฉีกใบผักกาดหอมด้วยมือของคุณ ใส่ในชามสลัด
3. อะโวคาโดปอกเปลือกและลูกเต๋า ใส่สลัด
4. หั่นแตงกวาแล้วใส่ลงในชามสลัด
5. บดชีสหากความสอดคล้องอนุญาตให้ (หรือหั่นเป็นก้อน) และเพิ่มลงในสลัด
6. เนื้อปลาที่เย็นแล้วจะถูกส่งไปยังชามสลัดและผสมทุกอย่าง หากต้องการให้ตกแต่งด้วยผักใบเขียว

ชีสดีกว่าที่จะเค็มและนุ่ม นอกจากนี้มันสามารถถูกแทนที่ด้วยชีส Feta หรือ Adyghe ชีส

ผลไม้และไก่ - ส่วนผสมที่แปลกใหม่มากชวนให้นึกถึงวันในฤดูร้อนที่อบอุ่น สลัดสดใสยังช่วยทำให้ตาสบายและเพิ่มอารมณ์

ส่วนผสม:

• อกไก่ - 1 ชิ้น;
• อะโวคาโด - 1 ชิ้น;
• มะม่วง - 0.5 ชิ้น
• Grapefruit - 1 ชิ้น;
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• น้ำมันมะกอก - 4 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำผึ้ง - 2 ช้อนชา
• น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ - 0.5 ช้อนชา

เตรียม:

1. ต้มไก่แล้วหั่นเป็นก้อน
2. ปอกเปลือกและหั่นอะโวคาโดเป็นชิ้น ๆ
3. ปอกเปลือกและหั่นมะม่วงเป็นก้อน
4. ปอกเปลือกส้มโอออกจากผิวหนังและปอกเปลือก ตัดเป็นก้อน
5. หัวหอมหั่นเป็นเส้น
6. ผสมมะกอกกับน้ำผึ้งและน้ำมะนาวและเกลือ เพิ่มซอสเพื่อสลัดและผสม

สลัดอีกรุ่นที่แปลกใหม่ นอกจากนี้สลัดยังอุดมไปด้วยวิตามินและจะไม่ผิดปกติในช่วงฤดูหนาว

ส่วนผสม:

• สีส้ม - 1 ชิ้น;
• อะโวคาโด - 1/2 ชิ้น;
• หัวหอม - 1/2 ชิ้น;
• อกไก่ - 1 ชิ้น;
• ผักกาดเขียว
• น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือพริกไทย

เตรียม:

1. ทอดไก่ด้วยไฟแรง หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. ปอกเปลือกและหั่นส้มเป็นชิ้น ๆ
3. อะโวคาโดปอกเปลือกและหั่น
4. ตัดหัวหอมเป็นวง
5. ทำลายผักเป็นชิ้นเล็ก ๆ
6. ผสมน้ำมันมะกอกน้ำมะนาวพริกไทยและเกลือ
7. ผสมส่วนผสมทั้งหมด

สลัดร่าเริงเขียวขจีพร้อมอะโวคาโดและไก่ สลัดประเภทงานเลี้ยงสามารถเป็นของตกแต่งได้จริงสำหรับโต๊ะใดก็ได้

ส่วนผสม:

• เนื้อไก่ (ต้ม) - 400 กรัม;
• ส้มเขียวหวาน - 2 ชิ้น;
• ก้านผักชีฝรั่ง - 2 ชิ้น;
• อะโวคาโด - 2 ชิ้น;
• หัวหอมแดง - ครึ่ง;
• Chives - 1 พวง;
• เมล็ดบริสุทธิ์ - 2 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำส้มสายชูข้าว - 3 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำตาล - ¼ช้อนชา;
• เกลือพริกไทย
• น้ำมันมะกอก - 0.5 ถ้วย

เตรียม:

1. ในชามขนาดเล็กผสมน้ำมันน้ำส้มสายชูมัสตาร์ดเครื่องเทศและน้ำตาล เอาชนะและกัน
2. หั่นไก่ต้มเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ชามสลัด
3. สับหัวหอมสีเขียวก้านผักชีฝรั่ง, หัวหอมแดง, ส้มเขียวหวานปอกเปลือก ส่งไปสลัดและปรุงรสด้วยซอสปรุงสุก
4. ปอกเปลือกและตัดอะโวคาโดเป็นชิ้นบาง ๆ เพิ่มส่วนผสม

โรยหน้าด้วยเมล็ดก่อนเสิร์ฟ

สูตรนี้คล้ายคลึงกับอาหารของประเทศในแถบฟาร์อีสท์มากขึ้นอย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องดีที่จะปรุงเป็นของว่างหรือสลัดแสนอร่อย

ส่วนผสม:

• อะโวคาโด - 1 ชิ้น;
• ไข่ - 3 ชิ้น;
• เนื้อไก่ - 250 กรัม;
• ครีมชีส - 100 กรัม
• ถั่วลิสง - กำมือหนึ่ง;
• มายองเนส - 5 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ

เตรียม:

1. ต้มไก่และไข่ให้เย็น จากนั้นหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วเทลงในชามสลัดที่เตรียมไว้
2. ปอกอะโวคาโดหั่นเป็นก้อนแล้วใส่ลงในสลัด
3. ถูชีสบนกระต่ายขูดปรับและส่งไปยังสลัด
4. ถั่วลิสงคั่วและเอาเปลือก คุณสามารถสับถั่วในเครื่องปั่น แต่ไม่จำเป็น
5. ผสมทุกอย่างและให้บริการโรยหน้าด้วยถั่วที่ด้านบน

รูปแบบสลัดที่สะดวกสบายช่วยให้คุณสามารถใช้มันได้ทั้งที่บุฟเฟ่ต์และในงานเลี้ยงเด็ก

ส่วนผสม:

• เนื้อไก่ - 300 กรัม;
• ผักชี - 1/4 ถ้วย
• ซัลซ่าผัก - 3/4 ถ้วย;
• อะโวคาโด - 1 ชิ้น;
• น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ - เหน็บแนม;
• พริกไทยดำป่น;
• Tortilla - 90 กรัม

เตรียม:

1. ในภาชนะผสมน้ำมันมะกอก, เกลือ, พริกไทย, น้ำมะนาวและผสม
2. ต้มเนื้อไก่และหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในรูปแบบของ "ขน" ผสมกับผักชี เพิ่มซัลซ่า
3. ปอกอะโวคาโดแล้วหั่นเป็นไก่
4. เพิ่มซอสเพื่อสลัดและผสม
5. เสิร์ฟเป็นส่วนบนตอร์ตียา

สลัดที่ไม่ได้มาตรฐานมากและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก สำหรับมากสลัดแสนอร่อยสามารถใช้เป็นอาหารจานหลัก

ส่วนผสม:

• เนื้อไก่ - 300 กรัม;
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
• เบคอน - 2 เส้น;
• Arugula - 2 แก้ว;
• พาสต้า Farfalle (หรือพาสต้าด้วยธนู) - 150g;
• อะโวคาโด - 1 ชิ้น;
• มัสตาร์ด Dijon - 1 ช้อนชา;
• กระเทียม - 1-2 กลีบ
• เกลือพริกไทย
• น้ำมันมะกอก - หนึ่งในสามของแก้ว
• น้ำมะนาว - 3 ช้อนโต๊ะ

เตรียม:

1. ต้มพาสต้าหรือพาสต้าในน้ำเค็ม
2. รวมน้ำมันน้ำมะนาวเครื่องเทศมัสตาร์ดและกระเทียม ผสมซอสครึ่งหนึ่งกับพาสต้า
3. เบคอนย่างในเตาอบ จากนั้นทอดจนกรอบและสับ
4. ต้มไก่และสับด้วยขนนก
5. อะโวคาโดปอกเปลือกและหั่น
6. ตัดมะเขือเทศเป็นชิ้นหรือก้อน
7. รวมพาสต้าเบคอน arugula ไก่อะโวคาโดมะเขือเทศและซอสที่เหลือ หากต้องการให้ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ

ตัวเลือกสลัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ดูฟอร์ม อาหารไม่จำเป็นต้องมาพร้อมกับอาหารสดและรสจืดและสลัดนี้เป็นเครื่องพิสูจน์เรื่องนี้

ส่วนผสม:

• อกไก่ - 1/2 ชิ้น;
• ไข่ - 3 ชิ้น;
• ชีสเป็นกำมือ;
• อะโวคาโด - 1/2 ชิ้น;
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
• ถั่วแดงในซอสมะเขือเทศ - 4 ช้อนโต๊ะ l.;
• หัวหอมสีเขียว;
• ซอสถั่วเหลือง

เตรียม:

1. ต้มอกไก่แล้วหั่นเป็นชิ้น ดองในซอสถั่วเหลือง
2. ต้มไข่และหั่นเป็นก้อน
3. หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ
4. ปอกเปลือกและตัดอะโวคาโดเป็นก้อน
5. ตัดหัวหอมสีเขียว
6. ตะแกรงชีสบนกระต่ายขูดปรับ
7. ผสมส่วนผสมทั้งหมดและเพิ่มถั่ว คน เพิ่มเครื่องเทศและผสมอีกครั้ง

สลัดเป็นเรื่องง่ายที่จะเตรียมความพร้อมด้วยส่วนผสมที่ไม่สร้างความรำคาญมาก นอกจากนี้สลัดประเภทนี้สามารถใช้แทนสลัดฤดูหนาวตามเทศกาลดั้งเดิมได้เป็นอย่างดี

ส่วนผสม:

• อะโวคาโด - 1 ชิ้น;
• ลูกแพร์ - 1 ชิ้น;
• พริกไทยบัลแกเรีย - 2 ชิ้น;
• ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
• น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ;
• ใบผักกาด
• กระเทียม - 2 กลีบ
• เกลือ, น้ำตาล, พริกไทย - 1/4 ช้อนชา;
• น้ำมันพืช - 4 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำส้มสายชูไวน์ - 2 ช้อนชา

เตรียม:

1. ปอกอะโวคาโดหั่นเป็นเส้นแล้วโรยหน้าด้วยน้ำมะนาว
2. พริกไทย, ลูกแพร์และชีสหั่นเป็นเส้น
3. บดกระเทียม หั่นผักให้ละเอียด ผสมเครื่องเทศทั้งหมดด้วยสมุนไพร, กระเทียม, น้ำมัน, น้ำส้มสายชูไวน์และผสม
4. ผสมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสลัด

ส่วนผสมที่เป็นของแข็งทั้งหมดจะช่วยให้แช่ในน้ำส้มสายชูหรือซอสใด ๆ : ไวน์, ถั่วเหลืองและน้ำมันมะกอก

สลัดอโวคาโดแสนอร่อยที่เตรียมง่าย ชวนให้นึกถึงสลัดโอลิเวียร์รุ่นแปลกใหม่

ส่วนผสม:

• มันฝรั่ง - 500 กรัม
• กระเทียม - 1 กานพลู;
• น้ำส้มสายชูไวน์ - 1 ช้อนโต๊ะ;
• มายองเนส - 3 ช้อนโต๊ะ;
• เนื้อไก่ - 2 ชิ้น;
• arugula;
• ถั่วสตริง (กระป๋องหรือสด) 250 กรัม
• ไข่ - 4 ชิ้น;
• อะโวคาโด - 1 ชิ้น;
• ชิ้นเบคอนรมควัน - 6 ชิ้น;
• มะกอกหรือมะกอก - กำมือ;
• มะเขือเทศเชอรี่ - 10 ชิ้น

เตรียม:

1. ทำซอสมายองเนสน้ำส้มสายชูไวน์และกระเทียม ลูกเต๋าหอมใหญ่เป็นก้อนเล็ก ๆ และหมักในซอส
2. ต้มมันฝรั่งปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนขนาดใหญ่
3. ผสมถั่วกระป๋องกับมันฝรั่ง
4. เพิ่ม arugula
5. หั่นไข่ต้มออกเป็น 6 ส่วน
6. มะเขือเทศผ่าครึ่ง
7. คลายเกลียวไก่และหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
8. ปอกเปลือกและอะโวคาโดลูกเต๋าเป็น 8 ส่วน
9. หั่นเป็นชิ้นมะกอกดำ
10. ผสมทุกอย่างและปรุงรสด้วยซอส

เมนูร้านอาหารมักจะมีสลัดที่มี arugula ผักใบเขียวในตัวเองมีรสชาติที่เฉพาะเจาะจงมาก อย่างไรก็ตามเมื่อรวมกับอะโวคาโดนุ่ม ๆ และไก่แสนอร่อยแม้แต่ร้านอาหารก็จะประทับใจ

ส่วนผสม:

• ย่างดอง;
• อกไก่ - 1 ชิ้น;
• อะโวคาโด - 1 ชิ้น;
• arugula;
• น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ l.;
• งา - 1 ช้อนชา

เตรียม:

หั่นไก่เป็นก้อนเล็ก ๆ และหมักในซอสย่าง หมักทิ้งไว้ 30 นาที จากนั้นทอดในกระทะ

หากร้านค้าไม่พบซอสหมักพิเศษสำหรับย่างคุณสามารถผสมซอสถั่วเหลืองกับน้ำมันมะกอก

ปอกอะโวคาโดเอาหินออกแล้วหั่นเป็นชิ้น

ผสม arugula ไก่และอะโวคาโด เพิ่มงาสำหรับตกแต่ง

ตัวเลือกสลัดที่ผ่านการกลั่นและหรูหราอย่างแท้จริง เหมาะสำหรับจัดเลี้ยงวันหยุดหรือความประทับใจของญาติ ๆ

ส่วนผสม:

• อกไก่ - 2 ชิ้น;
• อะโวคาโด - 2pcs.;
• มะเขือเทศเชอร์รี่ - 8 ชิ้น;
• สตรอเบอร์รี่ - 10 ชิ้น;
• บรีชีส - 150 กรัม
• ผสมสลัดหรือ arugula - 500 กรัม
• ส้มเขียวหวาน - 3 ชิ้น;
• แครนเบอร์รี่อบแห้ง - 100 กรัม;
• วอลนัท 200 กรัม
• พาร์เมซานชีส
• น้ำมันมะพร้าว
• น้ำส้มสายชูบัลซามิก
• เมล็ดงา
• เกลือ

เตรียม:

1. ผสมใบโหระพากับเกลือพริกไทยดำน้ำตาลและน้ำมันพืช หมักอกไก่ในซอสนี้
2. ทอดถั่วและเมล็ดงา
3. ปอกเปลือกและแช่ส้มเขียวหวานในน้ำเดือด
4. ไก่ทอดด้วยไฟแรง
5. ตัดอะโวคาโดด้วยช้อนชาเป็นชิ้น ลดมะเขือเทศลงครึ่งหนึ่ง ตัดสตรอเบอร์รี่ออกเป็นสี่ส่วน
6. ค้อนถั่ว
7. ส้มเขียวหวานหั่นครึ่ง
8. ซับเนื้อไก่ด้วยผ้าเช็ดปากแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
9. Arugula ที่จะวางบนด้านล่างของชามสลัด จากนั้นราดมะเขือเทศ, อะโวคาโด, แครนเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, ถั่ว, ส้ม, ไก่ โรยด้วยพาร์เมซานและราดซอส

สลัดนี้มีความละเอียดอ่อนมากดังนั้นจึงแนะนำให้แต่งตัวด้วยซอสที่ส่วนท้ายสุด

ทำสลัดกับอะโวคาโดและไก่และมันจะเป็นจานที่ดีที่สุดบนโต๊ะของคุณ และคุณสามารถทำให้มันอร่อยและน่าสนใจยิ่งขึ้นด้วยความช่วยเหลือของส่วนผสมเพิ่มเติม

ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:

• ไก่ 0.3 กิโลกรัม
• สลัดสด
• อะโวคาโด - สิ่งหนึ่ง;
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส;
• มะเขือเทศหลายลูก

กระบวนการทำอาหาร:

1. ต้มเนื้อจนสุกและเมื่อเย็นลงหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. กำจัดผิวหนังและกระดูกออกจากอะโวคาโดและสับเนื้อเป็นชิ้น ๆ
3. บนจานที่เรากระจายใบผักกาดหอมฉีกด้วยมือกระจายไก่และอะโวคาโดด้านบนโรยด้วยเครื่องเทศที่เลือก คุณสามารถใส่มายองเนสเล็กน้อยในจานสำเร็จรูป

ด้วยการเติมมะเขือเทศ

สลัดด้วยนอกเหนือจากมะเขือเทศเป็นฉ่ำและมีกลิ่นหอม

ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:

• 0.25 กิโลกรัมมะเขือเทศ
• น้ำมะนาวสามช้อนโต๊ะ
• เครื่องเทศสมุนไพรและมายองเนสตามความชอบของคุณ
• เนื้อไก่ 300 กรัม
• อะโวคาโดสอง

ชอบมะเขือเทศที่มีเนื้อแน่นซึ่งจะไม่ให้น้ำมากเกินไป

กระบวนการทำอาหาร:

1. เราส่งเนื้อไปปรุงอาหาร เก็บเนื้อไว้ประมาณ 20 นาทีหลังจากเริ่มน้ำเดือด จากนั้นก็หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปใส่ในชามสลัด
2. เพิ่มมะเขือเทศสับที่นั่น
3. เราปลดปล่อยอะโวคาโดออกจากผิวหนังแล้วเอาก้อนหินออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเดียวกับมะเขือเทศ
4. เรารวมผลไม้กับน้ำมะนาวแล้วรวมกับส่วนที่เหลือของจาน ปรุงรสสลัดด้วยเครื่องเทศและมายองเนส

Cucumber Appetizer

สลัดกับอะโวคาโดไก่และแตงกวาเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการทำอาหารจานนี้ มันถูกจัดเตรียมในเลเยอร์และกลายเป็นเรื่องง่าย

ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:

• แตงกวาหนึ่งตัว
• ช้อนน้ำมันมะกอก
• โยเกิร์ตธรรมชาติ 100 กรัม
• h. ลิตร น้ำมะนาว
• เครื่องเทศตามรสนิยมของคุณ
• ไก่ 0.3 กิโลกรัม
• อะโวคาโดหนึ่งอัน

กระบวนการทำอาหาร:

1. รวมโยเกิร์ตกับเครื่องเทศ (เช่นเกลือและพริกไทย) และผสม - นี่จะเป็นน้ำสลัด
2. ต้มไก่จนสุกและหั่นเป็นก้อนเมื่อเย็นสนิท
3. ลบผิวจากอะโวคาโด, เอาหิน, สับเนื้อและผสมทันทีกับน้ำมะนาวเพื่อให้ชิ้นผลไม้ไม่มืด
4. บดแตงกวาและบีบมันออกจากของเหลวส่วนเกิน
5. เราแบ่งการแต่งกายที่เตรียมไว้ออกเป็นสองส่วนคลุมไก่ด้วยหนึ่งส่วนและอะโวคาโดกับอีกชิ้นหนึ่ง
6. ในจานใส่ผลไม้ชั้นแรกแล้วไก่และแตงกวา คุณสามารถตกแต่งสลัดด้วยมะนาวหรือสมุนไพร

สลัดอะโวคาโดไก่รมควัน

ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:

• ไข่สองฟอง
• สีเขียว;
• ชีส feta 30 กรัม
• มัสตาร์ดหนึ่งช้อน
• อะโวคาโดหนึ่งอัน;
• มะเขือเทศสองลูก
• เนื้อไก่รมควัน
• สลัดสด
• ช้อนน้ำมันมะกอก
• น้ำส้มสายชูไวน์สามช้อนโต๊ะ

กระบวนการทำอาหาร:

1. ต้มไข่ให้อยู่ในสถานะ "ต้มแข็ง" ใช้เวลาประมาณ 10 นาที ทำให้เย็นลงอย่างสมบูรณ์และหั่นเป็นก้อน
2. บดเนื้อด้วยวิธีเดียวกัน นอกจากนี้เรายังตัดอะโวคาโดซึ่งเราได้รับการยกเว้นล่วงหน้าจากผิวหนังและกระดูก
3. ล้างมะเขือเทศให้เข้ากันแล้วเปลี่ยนเป็นก้อนขนาดเดียวกับส่วนผสมอื่น ๆ
4. ในจานเสิร์ฟวางสลัดฉีกด้วยมือและแจกจ่ายส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดจากด้านบน
5. เราผสมชีสตามปริมาณที่ระบุไว้กับน้ำส้มสายชูมัสตาร์ดและเนยปรุงรสด้วยเครื่องเทศแล้วปรุงรสด้วยสลัด

สูตรสับปะรด

ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:

• สับปะรดกระป๋องสี่วง
• อะโวคาโดหนึ่งอัน;
• ช้อนผักหรือน้ำมันมะกอก
• เนื้อไก่ - ชิ้นเดียว;
• เครื่องเทศตามรสนิยมของคุณ
• parmesan ประมาณ 40 กรัม

กระบวนการทำอาหาร:

1. ด้วยอะโวคาโดเราจะเอาผิวหนังและกระดูกออกหั่นเป็นก้อน บดสับปะรดด้วยวิธีเดียวกัน
2. ต้มไก่จนสุกหรือรมควัน เราเปลี่ยนเนื้อสัตว์เป็นชิ้น ๆ เพื่อความสะดวกในการรับประทาน
3. ผสมส่วนผสมที่เตรียมไว้กับชีสขูดและปรุงรสด้วยน้ำมันที่เลือก คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศให้กับรสนิยมของคุณ

สลัดอุ่น ๆ กับไก่อะโวคาโดและอรูคูลา

ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:

• ช้อนน้ำมันมะกอก
• หมักดอง;
• h. ลิตร เมล็ดงา
• อะโวคาโดหนึ่งอัน;
• เนื้อไก่หนึ่งตัว

กระบวนการทำอาหาร:

1. เราล้างไก่ออกจากส่วนที่เหลือทั้งหมดแล้วหั่นเป็นก้อน เราคลุมพวกมันด้วยน้ำหมักและปล่อยให้มันต้มประมาณ 30 นาที หลังจากนั้นใส่เนื้อในกระทะที่ร้อนและทอดจนเหลืองสวย
2. เราทำความสะอาดอะโวคาโดเอาหินออกจากมันและหั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผสมกับเนื้อสัตว์และ arugula ปรุงรสด้วยงาและบริการ

ตัวเลือกที่ผิดปกติกับส้มเขียวหวาน

ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:

• น้ำส้มสายชูข้าวหนึ่งช้อน
• สองช้อนโต๊ะเมล็ด (ปอกเปลือกก่อนหน้านี้);
• เครื่องเทศตามรสนิยมของคุณ
• ก้านขึ้นฉ่ายสองต้น
• หอมแดงขนาดเล็กหนึ่งอัน;
• หยิกน้ำตาล
• น้ำมันมะกอกครึ่งแก้ว
• ส้มเขียวหวานสองอัน
• 0.4 กิโลกรัมของไก่
• อะโวคาโดสอง
• หัวหอมสีเขียว

กระบวนการทำอาหาร:

1. ในภาชนะเราใส่มัสตาร์ดน้ำมันน้ำส้มสายชูน้ำตาลและเครื่องเทศตามความชอบของคุณ เอาชนะทุกสิ่งทุกอย่างอย่างละเอียดถี่ถ้วนและในขณะเดียวกันก็จัดองค์ประกอบที่เกิดขึ้นชั่วขณะหนึ่ง
2. เราเตรียมชามสลัดส่งเนื้อไก่ไปให้ซึ่งต้มล่วงหน้าจนกระทั่งสุกเย็นและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ดูเวลาทำอาหาร เพื่อให้เนื้อนุ่มและฉ่ำมันไม่สามารถเก็บไว้ในน้ำเดือดนานกว่าหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
3. ล้างหัวหอมและผักชีฝรั่งสดสับตามที่คุณต้องการ
4. เราทำความสะอาดส้มเขียวหวานจากผิวหนังตัดและผสมกับส่วนที่เหลือของส่วนผสมที่เตรียมไว้ เราปรุงรสสลัดด้วยซอสที่เตรียมไว้ตั้งแต่แรก
5. ขั้นตอนสุดท้าย ก่อนเสิร์ฟเพิ่มอะโวคาโดลงในจานซึ่งก่อนหน้านี้จะถูกปลดปล่อยจากผิวหนังและหลุมและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ

วิธีทำชีส

ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:

• แตงกวาหนึ่งตัวและอะโวคาโดตัวหนึ่ง;
• ไก่ 300 กรัม
• กระเทียมสองกลีบ
• เครื่องเทศและสมุนไพรตามรสนิยมของคุณ
• ชีส feta หรือ feta 50 กรัม
• น้ำมันมะกอกหกช้อนโต๊ะ
• น้ำส้มสายชู 1 ช้อน

กระบวนการทำอาหาร:

1. เราล้างไก่ทำความสะอาดจากจาระบีและแผ่นฟิล์มตั้งเวลาทำอาหารประมาณ 20 นาทีในน้ำเค็มเล็กน้อย หลังจากนั้นปล่อยให้เย็นแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ด้วยอะโวคาโดเราจะเอาผิวหนังและก้อนหินออกแล้วตัดเป็นก้อน
3. เราเตรียมจานสลัด ชั้นแรกที่เราส่งไปนั้นมีแตงกวาล้างและสับแล้วอะโวคาโด
4. ด้านบนของส่วนผสมเหล่านี้เราใส่ไก่ชิ้นชีสเลือกและสีเขียวสับละเอียด
5. รวมกระเทียมที่โอนแล้วน้ำส้มสายชูและน้ำมันมะกอกคลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วเทส่วนผสมด้วยส่วนผสมนี้ อย่าใส่เกลือเพราะชีสมีรสเค็มอยู่แล้ว

ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:

• ถั่วกระป๋องประมาณ 100 กรัม
• อะโวคาโดขนาดกลางหนึ่งตัว
• 0.2 กิโลกรัมของไก่
• ช้อนชาสอง น้ำมันมะกอก
• h. ลิตร ซอสทาบาสโกร้อน (เพื่อลิ้มรส);
• พริกไทยป่น 2 กรัม
• อัลมอนด์ 10 กรัม

กระบวนการทำอาหาร:

1. เราส่งเนื้อไปต้มประมาณ 20 นาทีในน้ำเดือดไม่ลืมเกลือนิดหน่อย หลังจากเย็นตัวแล้วตัดเป็นก้อน
2. ขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากถั่ว คุณสามารถล้างออกได้เล็กน้อยภายใต้น้ำเย็นเพื่อให้ไม่เหนียวเหนอะหนะ
3. เราทำความสะอาดผลไม้เอาหินออกจากมันและตัดเนื้อเป็นสี่เหลี่ยมแล้วผสมส่วนผสมทั้งหมดที่บดแล้ว
4. รวมน้ำมันตามจำนวนที่ระบุไว้กับอัลมอนด์และพริกไทยลอง คุณสามารถปล่อยให้เป็นอย่างนี้หรือคุณสามารถเพิ่ม Tabasco แต่ซอสจะกลายเป็นเผ็ด ปรุงรสสลัดด้วยส่วนผสมนี้และบริการ

ด้วยผลไม้อะโวคาโดที่แปลกใหม่คุณสามารถทำสลัดมากมายที่มีอะโวคาโดซื้อเนย ให้กลิ่นหอมดั้งเดิม. การผสมผสานของส่วนผสมในอาหารดังกล่าวจำเป็นต้องเลือกอย่างระมัดระวังเพื่อให้ส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์ไม่ขัดจังหวะความนุ่มนวลของอะโวคาโด ความคิดเห็นของฉันคือผลไม้เหล่านี้รวมกันเป็นอย่างดีกับไก่ นั่นคือเหตุผลที่ฉันมักจะทำสลัดด้วยชุดนี้: อะโวคาโด - ไก่ ฉันเพิ่มส่วนประกอบอื่น ๆ ตามอารมณ์ของฉัน ฉันเสนอหลายสูตรสำหรับสลัดที่ดีที่จะตกแต่งตารางใด ๆ

เครื่องครัว:  ตาชั่ง, เขียง, กระเทียม, กระต่ายขูดขนาดใหญ่

ส่วนผสม

เมื่อซื้ออะโวคาโด เลือกผลไม้สีเขียวเข้ม  (ยกเว้นอะโวคาโดสีดำแคลิฟอร์เนีย) ค่อนข้างอ่อนต่อการสัมผัส ผลไม้ดิบปรุงรสจาน

1. ต้มไก่ - คุณต้องการ 0.20 กก.
2. ตัดอะโวคาโดที่ปอกเปลือกออกครึ่งหนึ่งแล้วนำหินออก
   
3. ตัดผลไม้เป็นก้อนเล็ก ๆ
   
4. ตัดเนื้อเย็นให้เป็นแผ่นแล้วแยกชิ้นส่วนออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมือ
   
5. แตงกวาหั่นเป็นเส้น
   




6. ส่งกระเทียม 2 กลีบผ่านกระเทียมและเพิ่มลงในสลัด
   


7. น้ำสลัดมายองเนส
   
8. ขูดชีส 50 กรัมบนกระต่ายขูดหยาบ โรยสลัดสำเร็จรูปด้วยชิปชีส
   

วิดีโอนี้แสดงให้เห็นถึงระดับมาสเตอร์คลาสในการทำอาหารสลัดแสนอร่อยที่นอกเหนือไปจากอะโวคาโดรวมถึงผักและไก่ด้วย

เวลาทำอาหาร:  20 นาที
เสิร์ฟต่อคอนเทนเนอร์: 3.
เครื่องครัว:  ตาชั่ง, เขียง, กระทะ

ส่วนผสม

คุณสามารถใช้ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรสฉันมีผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งเล็กน้อย คุณสามารถเพิ่มใบผักกาดหอม

1. ต้มอกไก่จนนิ่ม
   
2. เราตัดเนื้อเป็นชิ้นบาง ๆ
   
3. ทอดเนื้อในน้ำมันพืช (ใช้เวลาประมาณ 50 มล.) ในเวลาเพียงไม่กี่นาที
   
4. เราทำความสะอาดอะโวคาโดตัดอย่างระมัดระวังเอาหินโรยผลไม้ด้วยน้ำมะนาว
   





5. เราใส่มะกอก 160 กรัมยัดด้วยมะนาว เทในซอสถั่วเหลือง 20 กรัม โรยด้วยน้ำมะนาว พริกไทยเล็กน้อย - นี่จะให้รสชาติและกลิ่นที่เพิ่มขึ้น
   
6. ผสมเบา ๆ หากต้องการตกแต่งด้วยเมล็ดงา
   

สลัดดังกล่าวไม่เพียง แต่อร่อยและสวยงามอย่างไม่น่าเชื่อเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อย่างน่าหลงใหล

วิดีโอการสอนเกี่ยวกับการทำสลัดที่ผิดปกติด้วยอะโวคาโดและเนื้อไก่ปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลืองมัสตาร์ดเม็ดเล็กและน้ำมะนาว

สูตรสลัดไก่อะโวคาโดและมะเขือเทศ

เวลาทำอาหาร:  20 นาที
เสิร์ฟต่อคอนเทนเนอร์: 6.
เครื่องครัว:  ตาชั่ง, เขียง

• ในการเตรียมสลัดด้วยอะโวคาโด คุณสามารถระบายจินตนาการและความชอบของคุณได้อย่างปลอดภัย  - ลองเพิ่มมินต์หรือใบโหระพาลงในสลัดหรือทดลองกับผลไม้ - ลูกพลับ, สับปะรด, แอปเปิ้ล
• อะโวคาโดก็เข้ากันได้ดีกับกุ้ง - การปรุงอย่างเหมาะสมอาจกลายเป็นอาหารจานหลักของตารางเทศกาลได้
• คุณสามารถเติมอาหารเช่นมายองเนสและการแต่งกายพิเศษของน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูไวน์พร้อมน้ำมะนาว

ข้อมูลที่เป็นประโยชน์

เพื่อความสุขและความประหลาดใจของครอบครัวและเพื่อนฝูงของคุณทำอาหารอร่อย หากคุณไม่สนใจอาหารทะเลคุณจะต้องประทับใจไม่รู้ลืม มันดูน่าประทับใจมากเมื่อเสิร์ฟ และผู้ชื่นชอบตัวเลือกเนื้อสัตว์จะทำอย่างแน่นอน