การผสมผสานของเครื่องเทศกับนมมานานแล้วในการรักษาโรคหวัดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้แม้เป็นรายบุคคลมีผลในเชิงบวกต่อสิ่งมีชีวิต“ เย็น” และใน บริษัท ผลประโยชน์ของพวกเขาเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ประโยชน์ของนมขิง

เราเรียนรู้ที่จะใช้นมกับขิงเมื่อหลายร้อยปีก่อนในบ้านเกิดของเครื่องเทศ - ในเขตร้อนอันเขียวชอุ่ม ยานี้ถูกบันทึกไว้จากไข้ที่เกิดจากไวรัสที่แตกต่างกันและในช่วงอุณหภูมิในช่วงฤดูฝน เชื่อกันว่าส่วนผสมดังกล่าวจะฟื้นฟูสุขภาพอย่างรวดเร็วและให้ความแข็งแรง วันนี้ขิงมักใช้ในยาพื้นบ้าน หลายคนในฤดูนอกเวลาชอบดื่มชาที่มีรากสดเพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันและเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น แต่การผสมนมกับเครื่องเทศมีประสิทธิภาพมากขึ้น

นมขิงมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• อบอุ่นร่างกายอย่างสมบูรณ์แบบ;
• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
• บรรเทาอาการปวดและปวดกล้ามเนื้อ
• มีผลกระทบ mucolytic;
• ช่วยกระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกัน;
• บรรเทาอาการบวมของช่องจมูก;
• ปรับปรุงการย่อยอาหาร

ขิงเช่นเดียวกับนมเป็น mucolytic ที่ยอดเยี่ยม

หากมีสัญญาณของโรคหวัดและโรคซาร์สเช่นปวดศีรษะเจ็บคอง่วงซึมและเกิดขึ้นโดยไม่มีไข้คุณควรพยายามใช้นมขิงวันละ 3 ครั้งในรูปแบบที่อบอุ่นเป็นพิเศษโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเย็นหลังอาบน้ำอุ่น มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่ดีจากขั้นตอนเหล่านี้หลายคนสังเกตเห็น

นอกจากขิงขมิ้นซินนามอนพริกไทยแล้วยังมีการเติมนมและน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มรสชาติ ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้มีผลต่อการจำลองยาต้านจุลชีพและภาวะโลกร้อนและน้ำผึ้งเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุซึ่งต้องการมากสำหรับการกู้คืนต้น

สูตร

ประโยชน์ของเครื่องเทศส่วนใหญ่ได้รับการพิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์รวมถึงขิง เพื่อไม่ให้สูญเสียมันในกระบวนการทำอาหารคุณต้องทำตามสูตรและเทคโนโลยี

สูตรนมขิงเย็น:

• เทนม 3% 200 มิลลิลิตรลงในกระทะ;
• นำไปต้ม;
• เท 0.5 ช้อนชา ขิงป่น
• 5 นาทีเพื่อมืด
• ปล่อยให้มันชงอีก 5 นาที

การดื่มค็อกเทลเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อมันเย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่ยอมรับได้โดยเติมน้ำผึ้งเข้าไปด้วย ผู้ใหญ่สามารถดื่มนมได้มากถึง 3 ถ้วยต่อวันสำหรับเด็ก - 1-2 กับขิงเล็กน้อย

คุณสามารถปรุงนมสำหรับหวัดด้วยขมิ้นและอบเชยทั้งสองรวมกับขิงและแยกต่างหาก มีสิ่งที่เรียกว่า "ส่วนผสมเบงกอล" ซึ่งประกอบด้วยแก้วนมขมิ้นขิงและพริกแดงนำมาเป็น 2 กรัม เธอยังดื่มวันละ 3 ครั้งด้วยการเติมน้ำผึ้ง คุณไม่สามารถเพิ่มผงขิงและน้ำผลไม้ลงในนมเดือดก็สามารถต้มได้ มันจะดีกว่าที่จะรวมผลิตภัณฑ์ที่อุณหภูมิปานกลางและความร้อนเข้าด้วยกัน

  ควรเลือกข้าวโอ๊ตกับนมธรรมดาไม่ใช่สำหรับคนที่ออกแบบมาสำหรับทำอาหารเช้าอย่างรวดเร็ว

อีกวิธีการรักษาที่ดีสำหรับโรคไข้หวัดใหญ่, การสูญเสียความแข็งแรง, การขาดวิตามินและโรคอื่น ๆ คือนมข้าวโอ๊ต มันสามารถซื้อได้ในร้านค้าหรือปรุงที่บ้านซึ่งง่ายมากและราคาไม่แพง

สูตรของ:

• ต้มน้ำ 1 ลิตรอนุญาตให้เย็นเพื่อสถานะที่อบอุ่น
• เทข้าวโอ๊ต 100 กรัมกับน้ำอุ่น
• ปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 20 นาทีจนกระทั่งเกล็ดพองตัวได้ดี
• เอาชนะทุกอย่างด้วยเครื่องปั่นความเครียด

มันจะกลายเป็นส่วนผสมที่หนาและน่ารื่นรมย์คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศและน้ำผึ้งลงไป ในวันนมดังกล่าวคุณสามารถดื่มได้ถึง 2 ลิตร นี่คือเครื่องดื่มให้พลังงานตามธรรมชาติ, อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและวิตามิน B ด้วยคุณสามารถลดน้ำหนักได้ใช้เวลาวันอดอาหารฟื้นฟูร่างกายของเด็กหลังจากเจ็บป่วย

หากเราพูดถึงการลดน้ำหนักมีสูตรพิเศษสำหรับการเขย่าขิงซึ่งจัดทำขึ้นบนพื้นฐานของเวย์ - ผลิตภัณฑ์ที่รู้จักในด้านคุณสมบัติการทำความสะอาด เครื่องดื่มชนิดนี้สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเสริมชนิดพิเศษหรือบนอินเทอร์เน็ต แต่คุณสามารถทำเองได้ คุณสามารถปรุงได้จากชุดผลิตภัณฑ์อื่น ที่ง่ายที่สุดคือเวย์หนึ่งแก้วและขิงบด 1 ช้อนชา ส่วนผสมนี้ได้รับอนุญาตให้ยืนเป็นเวลา 20 นาทีและดื่มวันละ 2-3 ครั้ง

  เซรั่มปรับปรุงจุลินทรีย์ในลำไส้และมีคุณสมบัติในการทำความสะอาด

มีเครื่องดื่มที่ถูกใจและดีต่อสุขภาพมากขึ้น ดังนั้นเวย์สามารถผสมกับน้ำผลไม้ที่ไม่หวานมากเช่นแอปเปิลหรือส้มเติมน้ำขิงและขมิ้น ในฤดูกาลที่มีผลไม้สดผลเบอร์รี่และผักเป็นประโยชน์ในการทำค็อกเทลจากแตงกวารูบาร์บผักชีฝรั่งบดในเครื่องปั่นผสมกับเวย์และปรุงรสด้วยขิงบด สมูทตี้เบอร์รี่ทำในลักษณะเดียวกัน แต่ด้วยขิงอบเชยก็ใส่เข้าไปด้วย

เวย์นั้นง่ายมากที่จะทำที่บ้านดังนั้นมันจะสดชื่นและมีสุขภาพดีขึ้นมาก มันก็พอที่จะรวมนมและ kefir ในสัดส่วนที่เท่ากันวางกระทะบนความร้อนและความร้อนต่ำจนคอทเทจชีสและหางนมจะได้รับ ดังนั้นจึงได้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สองชนิดคือชีสโฮมเมดและหางนมสดโดยวิธีการในรูปแบบของความร้อนมันมีประโยชน์มากสำหรับลำไส้

ขิงเป็นผลิตภัณฑ์สากลที่มีความสามารถในการปรุงอาหารและยาแผนโบราณอย่างเท่าเทียมกัน หากรากที่สดใหม่นั้นอ่อนโยนและน่าพึงพอใจมากขึ้นพื้นดินก็จะแหลมและเผาไหม้และผลประโยชน์จากพวกมันก็เกือบจะเหมือนกัน ควรอยู่ในคลังยายาบำรุงบ้านและความงาม

อาการไอเป็นอาการของโรคหลายอย่างมันสามารถเกิดขึ้นได้กับหลอดลมอักเสบ, หวัด, เยื่อหุ้มปอดอักเสบ, เยื่อหุ้มปอดอักเสบ, วัณโรค, โรคปอดบวม, โรคปอดบวมเช่นเดียวกับโรคปอดอื่น ๆ ที่สัญญาณแรกของโรคมีความจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาดังนั้นจึงสามารถเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพและค่อนข้างง่ายที่จะช่วยคุณแก้ปัญหานี้เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคือรากขิง

หลายคนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของพืชนี้เนื่องจากเครื่องเทศนี้เป็นที่นิยมมากในการรักษาและป้องกันโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาสุขภาพเช่นหวัด, ไอและน้ำมูกไหล แต่เพื่อให้การรักษามีความถูกต้องและมีประสิทธิภาพจำเป็นต้องเข้าใจ
  ในคุณสมบัติของการใช้รากขิงสำหรับแก้ไอ

ประโยชน์ของขิงจากอาการไอและการใช้งาน

เนื่องจากรากขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียการใช้ในการรักษาโรคทางเดินหายใจ มันมีส่วนช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วขจัดกระบวนการอักเสบช่วยในการฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญอาหารและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้เครื่องเทศนี้เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มการป้องกันของร่างกาย

ด้วยอาการไอเปียกซึ่งมักจะมาพร้อมกับโรคหวัดและโรคหลอดลมอักเสบการรักษารากขิงมีประสิทธิภาพมาก ต้องขอบคุณน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่มันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในทางเดินหายใจและส่งเสริมการแยกเสมหะอย่างรวดเร็ว เป็นผลให้ร่างกายมนุษย์เอาชนะโรคได้อย่างรวดเร็วและฟื้นฟู

ขิงแก้ไอเปียก

เพิ่มหนึ่งในสามของช้อนชาเครื่องเทศแห้งในแก้วนมร้อน คุณสามารถเพิ่มขมิ้นและน้ำผึ้งเพื่อทำให้รสชาติของเครื่องดื่มนุ่มลง ทานเครื่องดื่มวันละ 3-4 ครั้ง

ขิงแห้งไอ

ผสมน้ำขิงหนึ่งช้อนชากับน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชาเพิ่มน้ำผึ้ง½ช้อนชา เทน้ำเดือด½ลิตรแล้วปล่อยให้เครื่องดื่มต้มประมาณ 15 นาที ใช้ยานี้ในช้อนชาทุกครึ่งชั่วโมง เพื่อให้ได้ผลมากขึ้นจำเป็นต้องถือยาในปากก่อนกลืน

ขิงแก้อาการเจ็บหน้าอก, หลอดลมอักเสบ, เสียงแหบ

ใช้น้ำขิงและมะนาวในสัดส่วนที่เท่ากันผสมกับเกลือเล็กน้อย ใช้ส่วนผสมที่เกิดขึ้นกับไอที่แข็งแกร่ง

ยังมีประสิทธิภาพคือส่วนผสมของ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำหัวหอมและผงขิง (ที่ปลายมีด) ใช้ 3-4 ช้อนชาครึ่งครั้ง

ขิงกับอาการน้ำมูกไหลและไซนัสอักเสบ

ผสมน้ำรากขิงกับน้ำผึ้งในปริมาณเดียวกัน ใช้ระหว่างวันเพื่อบรรเทาอาการบวมและหายใจสะดวก สอดจมูกด้วยน้ำขิงและน้ำตาล (ในอัตราส่วน 1: 1) ในรูจมูกแต่ละหยดสองหยด สำหรับการใช้งานเด็กต้องการวิธีแก้ปัญหาของน้ำต้มเจือจาง

บ่อยครั้งที่ขิงในการรักษาโรคหวัดนำมาในรูปแบบของชาหรือเครื่องดื่ม พวกเขามีผลกระทบที่อบอุ่นบรรเทาอาการปวดและความเจ็บปวดในลำคอบรรเทาอาการไอแห้งบรรเทาอุณหภูมิคลื่นไส้ปวดหัว เมื่อมีอาการไอเปียกแนะนำให้ใส่ซินนามอนหรือกานพลูลงในเครื่องดื่ม

ไอขิง - สูตร

ขิงดื่มกับน้ำผึ้งและนม

เครื่องดื่มดังกล่าวเหมาะสำหรับการรักษาอาการไอเปียก

มันเป็นสิ่งจำเป็น:

• รากขิงแห้ง - ½ช้อนชา;
• แก้วนม
• 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง;
• ขมิ้นเพื่อลิ้มรส

การเตรียมเครื่องดื่มที่มีขิงนมจากโรคทางเดินหายใจนั้นค่อนข้างง่าย เจือจางขิงแห้งในนมร้อนใส่น้ำผึ้งเพื่อเพิ่มรสชาติคุณยังสามารถเพิ่มขมิ้นเล็กน้อย

หลังการรักษาด้วยเครื่องดื่มชนิดนี้คุณต้องห่อตัวเองในผ้าห่มเป็นเวลา 30-40 นาที คุณสามารถกิน 2-3 แก้วต่อวัน หากคุณรักษาอาการไอกับขิงในเด็กให้เจือจางเครื่องดื่มนี้ด้วยน้ำ (1/3 ช้อนชาต่อนมหนึ่งแก้ว) ให้ดื่มในส่วนเล็ก ๆ

ชากับขิงน้ำผึ้งและมะนาว

รากขิงและน้ำผึ้งช่วยในการต่อสู้กับโรคหวัดได้เป็นอย่างดีนอกจากนี้ชานี้ยังมีรสชาติที่ดีและมีประสิทธิภาพและการดื่มมันเป็นความสุขเพียงครั้งเดียว

มันเป็นสิ่งจำเป็น:

• 1 ช้อนชา ขูดรากขิงสด
• น้ำเดือด 1 ถ้วย;
• มะนาวฝาน
• 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง;

ขูดรากสดบนกระต่ายขูดหรือสับอย่างประณีตเทแก้วน้ำเดือดใส่มะนาวฝานหนึ่งชิ้นแล้วปล่อยให้ชงชาประมาณ 5 นาที เพิ่มน้ำผึ้งเมื่อชาเย็นตัวลงเล็กน้อยและอุ่นขึ้นเพื่อเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สูงสุด

ยาน้ำขิง

เครื่องมือดังกล่าวจะแทนที่น้ำเชื่อมร้านขายยาอย่างสมบูรณ์และช่วยให้คุณรับมือกับโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ จะต้องดำเนินการวันละหลายครั้ง

มันเป็นสิ่งจำเป็น:

• 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำขิง
• 0.5 ถ้วยน้ำตาล
• น้ำ 1 แก้ว
• ลูกจันทน์เทศและหญ้าฝรั่น 1 นิ้ว

เจือน้ำตาลลงในน้ำเติมน้ำรากขิงแล้วต้มจนส่วนผสมข้นขึ้นในตอนท้ายเติมสีเหลืองและลูกจันทน์เทศ

นอกจากชาแล้วคุณสามารถต่อสู้กับโรคและวิธีอื่น ๆ เช่นการใช้เครื่องเทศภายนอก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ขูดรากบนกระต่ายขูดปรับความร้อนแล้วใช้เป็นลูกประคบใช้พื้นที่หน้าอกของระบบทางเดินหายใจ

อย่าปล่อยให้ปัญหาสุขภาพทำลายแผนการของคุณใช้รากขิงไม่เพียง แต่เมื่อคุณป่วย แต่ยังเพื่อป้องกันเพราะมันยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

มีสุขภาพแข็งแรง!

oimbire.com

เพื่อสุขภาพ: ขิงกับน้ำผึ้งและมะนาว

เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้คนจำนวนมากกำลังคิดเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาและในเวลาเดียวกันไม่ต้องการหันไปใช้การรักษาพยาบาล และที่ไหนอีกที่จะขอความช่วยเหลือถ้าไม่ได้มาจากธรรมชาติ? ของขวัญหนึ่งที่วิเศษจากคลังของเธอคือขิง มันมีประโยชน์มากในตัวเอง และถ้าคุณรวมขิงกับน้ำผึ้งหรือมะนาวคุณจะได้รับการรักษาโรคหวัดความเหนื่อยล้าเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารการไหลเวียนโลหิต ฯลฯ !

สุขภาพในรากเดียว ขิงมีประโยชน์อะไรบ้าง?

Ginger ปรากฏตัวครั้งแรกในภูมิภาคตะวันตกของอินเดียและในเอเชีย ชื่อของมันถูกแปลจากภาษาสันสกฤตว่า "เขาราก" แต่อย่าคิดว่าสำหรับเรามันแปลกใหม่ แล้วในรัสเซียมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในขนมปังขิงที่รักของพวกเราทุกคนบนพื้นฐานของขิงพวกเขาทำทุ่งหญ้า, kvass, แยม, sbitn

ประโยชน์ของมันเป็นไปไม่ได้เพราะมันมีสารที่มีประโยชน์มากมาย: แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, โซเดียม, โพแทสเซียม, แคลเซียม, โครเมียม, เหล็ก, กรดนิโคติน, วิตามินซี, กรดอะมิโนจำนวนมาก ฯลฯ - อย่าทำรายการทุกอย่าง

ขิงช่วยเพิ่มการย่อยอาหารโดยกระตุ้นการผลิตน้ำย่อย โดยวิธีการใช้ 1 ช้อนชาจะช่วยให้มีอาการปวดท้อง, อาการจุกเสียดและอาหารไม่ย่อย ขิงสดขูดกับน้ำมะนาวและเกลือเล็กน้อยก่อนอาหารกลางวัน นอกจากนี้สูตรนี้มีประโยชน์ในการกำจัดสารพิษออกจากทางเดินอาหาร

นอกจากนี้ขิงกับน้ำผึ้งยังใช้สำหรับปัญหาเกี่ยวกับไตถุงน้ำดีและต่อมไทรอยด์ นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดซึ่งเป็นผลมาจากการทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยในการรักษาหลอดเลือดและโดยทั่วไปช่วยเพิ่มหน่วยความจำ; การรวมกันของขิงมะนาวมีอาการบวม

สำหรับร่างกายของสตรีนั้นมีประโยชน์อย่างยิ่งเพราะมันมีผลดีต่อมดลูกบรรเทาอาการตะคริวในรอบประจำเดือนและในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยบรรเทาอาการพิษเช่นคลื่นไส้อ่อนเพลียเวียนศีรษะ

เกือบทุกคนรู้เกี่ยวกับน้ำผึ้งด้วยมะนาวซึ่งเป็นส่วนผสมที่ช่วยในการเป็นหวัด หากคุณทำชาจากขิงแล้วเติมน้ำผึ้งกับมะนาวที่นั่นการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจะรับประกันได้

ควรสังเกตว่ามะนาวเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่เก่าแก่ที่สุดที่มีคุณสมบัติในการรักษาได้รับการประเมินโดยมนุษย์ และไม่ไร้ประโยชน์เพราะนักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ข้อสรุปนี้: มะนาวอุดมไปด้วยวิตามิน (A, B, C, D, P) เกลือแร่ (ปรับปรุงการเผาผลาญ) มีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อทำความสะอาดหลอดเลือดและลดโอกาสในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

ที่รักก็เป็นที่รักของบรรพบุรุษและเมื่อนานมาแล้ว มันเช่นมะนาวและขิงเสริมสร้างความแข็งแรงของหลอดเลือดเพิ่มการเผาผลาญหยุดการอักเสบ ฯลฯ แต่ถ้าขิงและมะนาวมีพลังชุ่มชื่นจากนั้นน้ำผึ้งในทางตรงกันข้ามบรรเทา และถ้าแผลไม่แนะนำให้กินขิงในอาหารจากนั้นน้ำผึ้งก็ช่วยได้ด้วยโรคนี้

มายากลรูตฮอร์น

หลังจากคำพูดมากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของขิงผู้อ่านทุกคนจะต้องการลองใช้อิทธิพลที่น่าอัศจรรย์ของเขา สูตรต้องไม่เกิน 10 นาที แต่ผลกระทบต่อร่างกายมีค่า

สูตร 1. ชาขิง

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งจะช่วยกำจัดโรคหวัดและยังช่วยป้องกันโรคในช่วงที่มีโรคระบาด นอกจากนี้ชานี้มีประโยชน์สำหรับไมเกรนและเสียงร่างกายต่ำ

ส่วนผสม:

• 1/2 ช้อนชา ชาดำ;
• มะนาว 1 ชิ้น
• รากขิง 1/3;
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง;
• โป๊ยกั๊ก - เพื่อลิ้มรส

การจัดเตรียม

ตัดรากขิงออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ทุกอย่างในแก้วใส่มะนาวและโป๊ยกั๊ก เทน้ำเดือดทับด้วยฝาปิดด้านบนแล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที หลังจากเวลานี้เพิ่มน้ำผึ้ง มันไม่คุ้มที่จะเพิ่มทันทีเนื่องจากมันสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่อุณหภูมิสูงกว่า 60 องศาเซลเซียส เครื่องดื่มพร้อมดื่มและพักฟื้น!

สูตรที่ 2 ชา Masala กับนม

Masala เป็นส่วนผสมของเครื่องเทศอินเดีย ชาที่มีมาซาลาเผ็ดมากมันก็เหมือนกับชาขิงกับน้ำผึ้งและมะนาวช่วยในการเป็นหวัด นอกจากนี้มันมีคุณค่าทางโภชนาการมาก (เนื่องจากไขมันและโปรตีนที่มีอยู่ในนม) และเติมพลัง

ส่วนผสม:

• 1 ช้อนโต๊ะ นม;
• 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำ
• 5 เมล็ดกระวานเขียว
• 1 ช้อนชา ชาดำ;
• กลีบ 2 ชิ้น;
• พริกไทยดำ (ถั่ว) 2pcs.;
• รากขิง 1;
• ลูกจันทน์เทศบดละเอียด 1 นิ้ว;
• 1/2 ช้อนชา อบเชยพื้น
• 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง

การจัดเตรียม

ขูดรากขิงบนกระต่ายขูดหยาบและกันไว้สำหรับตอนนี้ บดลูกกระวาน (เอาเมล็ดออกจากมัน) แล้วเช็ดด้วยเครื่องเทศที่เหลือด้วยปูน นำนมที่มีน้ำไปต้มเพิ่มเครื่องเทศและขิงขูด ต้มทั้งหมดนี้ประมาณ 3 นาทีผ่านความร้อนต่ำ ใส่น้ำผึ้งในส่วนผสมสำเร็จรูป ผัดและเพิ่มชาเคี่ยวต่อไปอีก 3 นาทีผ่านความร้อนต่ำ จากนั้นลบออกจากเตาและปล่อยให้ชงชาเป็นเวลา 5 นาทีชาพร้อม! เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มอินเดียนี้และอย่าป่วย!

ความลับการทำอาหาร

สูตรใด ๆ ที่ต้องมีการดำเนินการที่ดีดังนั้นคุณต้องรู้วิธีการเลือกขิง มันควรจะสดเรียบไม่เหี่ยวย่นแน่นกับการสัมผัสและเส้นใยต่ำ ก่อนทำอาหารคุณต้องปอกเปลือกและขูดด้วยมีดที่คม

โปรดจำไว้ว่าขิงแห้งนั้นไม่สามารถแทนที่ขิงสดได้เนื่องจากมีกลิ่นและรสชาติที่แตกต่างกัน ขิงแห้งมีความคมชัดกว่าสดดังนั้นควรแช่ในน้ำก่อนการใช้งาน 1 ช้อนชา ขิงแห้งมีค่าเท่ากับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ขิงสดขูด ดังนั้นโปรดอ่านสูตรของคุณอย่างระมัดระวัง: ถ้าเป็นเรื่องเกี่ยวกับขิงสดและคุณเพิ่งแห้งให้นับจำนวนแน่นอนมิฉะนั้นจะกลายเป็นเครื่องดื่มรสเผ็ดมาก! และขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งนั้นค่อนข้างแหลมคมอยู่แล้ว

ในที่สุดฉันต้องการเพิ่มว่าทุกอย่างดีพอสมควร ขิงเป็นผลิตภัณฑ์ที่เฉพาะเจาะจงดังนั้นอย่าดำเนินการใด ๆ แม้จะมีประโยชน์ทั้งหมดเพราะมันมีผลกระทบโดยตรงต่อร่างกายเร่งการเผาผลาญฟื้นฟูและเพิ่มความดัน พิจารณาปัจจัยเหล่านี้มีสุขภาพดีและมีความสุข!

pro-imbir.ru

ประโยชน์ของนมขิง

เครื่องเทศขิงหรือรากขิงเป็นเครื่องเทศที่ได้รับความนิยมพอสมควรที่ใช้ในการเตรียมอาหารจานต่าง ๆ แต่คุณรู้อะไรเกี่ยวกับประโยชน์ของเครื่องดื่มรักษาตามธรรมชาติที่เตรียมไว้บนพื้นฐานของมัน? คุณอาจทราบสูตรและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชาขิง แต่นมขิงเป็นสิ่งใหม่ที่สมบูรณ์

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของนมขิง

สำหรับสุขภาพผิว

ดังที่คุณทราบขิงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวรักษาลักษณะที่ปรากฏของสุขภาพฟื้นฟูและฟื้นฟู การบริโภคนมขิงเป็นประจำจะทำให้คุณดูอ่อนเยาว์เป็นเวลาหลายปี

สำหรับกล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรง

นมขิงบรรเทาอาการปวดและปวดกล้ามเนื้อ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเพียงแก้วเดียวต่อวันและร่างกายของคุณจะได้เรียนรู้วิธีการทนต่อความเหนื่อยล้าทางร่างกายได้ง่าย

ขิงยังมีผลต่อการเป็นตะคริวเช่นในระหว่างมีประจำเดือนในผู้หญิง บีบน้ำจากขิงเล็กน้อย (คุณควรตรวจสอบปริมาณของคุณเองดื่มเอง) เติมนมด้วยถ้วยที่อุณหภูมิห้องและสนุก!

ตรวจสอบ - เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและเผ็ดนี้จะช่วยให้คุณบรรเทาที่น่าตื่นตาตื่นใจและบรรเทาอาการปวดที่แข็งแกร่ง

จากอาการเมาเรือ

การเดินทางด้วยรถยนต์ที่ยาวนานและเหนื่อยล้าจากเที่ยวบินเป็นประสบการณ์ที่แตกต่างกันไป พวกเขามอบให้กับใครบางคนได้ง่ายมากในขณะที่บางคนกำลังทุกข์ทรมานจากอาการเมาเรืออย่างรุนแรง และในกรณีนี้นมขิงพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณ ดื่มขิงสักถ้วยก่อนออกเดินทางและคุณจะลืมเรื่องเมาเรือ

สูตรนมขิง

มีวิธีบีบน้ำขิงอย่างน้อยสองวิธี

1. วิธีที่หนึ่ง. ปอกเปลือกขิงสดตะแกรงโอนไปยังผ้าขาวสะอาด (ใส่ในหลายชั้น) และบีบน้ำ
2. วิธีที่สอง. ตัดขิงที่ปอกแล้วออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่คั้นน้ำผลไม้ เนื่องจากโครงสร้างรากที่แน่นหนาเครื่องคั้นน้ำผลไม้ควรทำงานในโหมดที่รุนแรงที่สุดซึ่งเหมาะสำหรับการบีบน้ำจากหัวบีทสดมะตูมและแครอท

น้ำขิงพร้อมผสมกับนมและเมาด้วยความสุข

poleznenko.ru

ชานมขิง

บางทีรากขิงสองสามต้นในฤดูหนาวก็อยู่ในตู้เย็นของเกือบทุกคน ขิงเก็บเกี่ยวจำนวนมากสำหรับฤดูหนาวสับกับมะนาวและน้ำผึ้ง ชากับมะนาวและขิง, ชามินต์และขิง, ไวน์ mulled - เครื่องดื่มเหล่านี้จะแตกต่างอย่างสิ้นเชิงโดยไม่ต้องเผาไหม้, ฉุน, กลิ่นหอมสดใสและน่าจดจำ คุณเคยลองผสมขิงกับนมบ้างไหม? ถ้าไม่เราขอแนะนำสูตรชาของเราด้วยขิงและนม

จุดเด่นของชาขิงในนมนี้ก็คือความเหนียวแน่นของขิงนั้นได้ถูกทำให้อ้วนโดยไขมันนม ชานี้ยังมีน้ำตาลวานิลลาจากธรรมชาติซึ่งคุณสามารถทำเองที่บ้านได้อย่างง่ายดายโดยการบดฝักวานิลลาด้วยน้ำตาล เครื่องดื่มที่เผ็ด แต่นุ่มมาก มันสมบูรณ์แบบเป็นยาป้องกันหวัดก่อนนอน

ส่วนผสม (ต่อที่ให้บริการ)

• ใบชาดำ 1 ช้อนชา
• รากขิงเล็ก (ขนาดประมาณ 5 ซม.)
• น้ำตาลวานิลลา 1 ช้อนชา

วิธีชงชานมขิง

เทชาลงในถังขนาดเล็กหรือเคี่ยวและเทด้วยนมเย็น วางภาชนะบนกองไฟเล็ก ๆ และความร้อน

ใส่น้ำตาลวานิลลาลงในนม คุณสามารถเพิ่มเมล็ดวานิลลาด้วยน้ำตาลปกติลงในเครื่องดื่มนี้และหากไม่มีวานิลลาจากธรรมชาติคุณควรแทนที่ด้วยน้ำผึ้งหอม

รากขิงหั่นเป็นแผ่น

ใส่ขิงลงในนมแล้วนำไปต้ม

ตรวจสอบให้แน่ใจว่านมไม่ได้วิ่งหนี มีความจำเป็นต้องต้มเครื่องดื่มสักสองสามนาทีจากนั้นจึงคลุมและปล่อยให้อีก 5 นาทีเพื่อที่จะได้ชงชาในที่สุด

ควรดื่มชาขิงนี้ทันทีโดยกรองก่อนผ่านตะแกรงเพื่อให้ใบชาและชิ้นขิงไม่ได้ลงในเครื่องดื่ม

domrecepty.ru

ไอขิง ตำรับอาหารและคำวิจารณ์สำหรับอาการไอขิง สามารถเกี่ยวกับสุขภาพบน iLive

ขิงได้รับการยอมรับอย่างดีในฐานะเป็นเวลานานในการรักษา: แพทย์แผนจีนเรียกมันว่า "ยาอาเจียน" และแพทย์อินเดียใช้ขิงไอมานานหลายศตวรรษ

คมชัดและเผาไหม้ในรสชาติมันมีฤทธิ์ต้านจุลชีพช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตเป็นป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่และมีฤทธิ์ต้านมะเร็งบางอย่าง ขอแนะนำเป็นพิเศษให้เพิ่มลงในอาหารปลาและอาหารทะเลรวมทั้งกินในฤดูหนาว

ขิงช่วยแก้ไอได้หรือไม่?

น้ำมันหอมระเหย, โพลีแซคคาไรด์, กรดอินทรีย์, แมคโครองค์ประกอบ (โพแทสเซียม, แคลเซียม, แมงกานีส, เหล็ก), องค์ประกอบขนาดเล็ก (แมกนีเซียม, ทองแดง, สังกะสี, โคบอลต์, โครเมียม, อลูมิเนียม, วานาเดียม, ซีลีเนียม, นิกเกิล, สตรอนเทียม, โบรอน แป้ง - การรวมกันของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพเหล่านี้ในองค์ประกอบของรากขิงทำให้มีคุณสมบัติในการรักษาจำนวนมาก

คุณสมบัติทางเภสัชวิทยาของขิง:

• เสมหะลดไข้, ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย, ยาฆ่าเชื้อ, ต้านการอักเสบ, ผลยาแก้ปวด;
• มีคุณสมบัติ hypotonic, ยากล่อมประสาท, คุณสมบัติ antispastic, หายใจสั้น

นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นความอยากอาหารส่งเสริมการย่อยอาหารและเพิ่มภูมิคุ้มกัน

นี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ของคุณสมบัติของขิงและทั้งหมดข้างต้นมีข้อโต้แย้งที่น่าเชื่อในความโปรดปรานของวิทยานิพนธ์ที่ขิงช่วยแก้ไอ ยิ่งไปกว่านั้นมันถูกระบุโดยตรงสำหรับใช้ในอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบและโรคหลอดลมอักเสบ - หวัดและกระบวนการอักเสบสาเหตุของการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจส่วนบน

ขิงแก้ไอ

เครื่องดื่มขิงง่ายต่อการเตรียมสามารถทำหน้าที่เป็นมาตรการป้องกันที่ยอดเยี่ยมในการแพร่ระบาดของการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันเนื่องจากมันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ชาจากรากขิงไม่เพียง แต่ช่วยลดความเสี่ยงของ "การจับไข้หวัด" แต่ยังทำให้คุณอบอุ่นในช่วงฤดูหนาวจึงทำให้เขาไม่มีโอกาสเอาชนะร่างกายของคุณ

สำหรับผู้ที่ยังไม่โชคดีพอที่จะเป็นหวัดหรือหลอดลมอักเสบขิงจะช่วยบรรเทาอาการอย่างมีนัยสำคัญรวมถึงกำจัดอาการไอรุนแรงที่น่ารำคาญได้อย่างรวดเร็ว

ให้เราอาศัยคุณลักษณะที่สำคัญที่ควรค่าแก่การจดจำเมื่อต้องใช้ขิง ประการแรกแม้จะมีความจริงที่ว่าเครื่องดื่มใด ๆ จาก "ปาฏิหาริย์ราก" ช่วยให้มีอาการไอ แต่สูตรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดจะถูกเลือกตามคำให้การของไอชนิดที่เหมาะสม ดังนั้นอาการไอแห้งจะทำให้น้ำขิงขิงอ่อนตัวลงและชาขิงขิงจะบรรเทาอาการที่เปียกได้ แต่จะเกิดขึ้นอีกเล็กน้อยในภายหลัง ประการที่สองเมื่อเลือกขิงเป็นยาคุณควรจำเกี่ยวกับข้อห้าม ไม่แนะนำให้ใช้ในกรณีที่: แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, ตับอักเสบ, การไหลย้อนของหลอดอาหาร, อุณหภูมิร่างกายสูง, เต้นผิดปกติและหัวใจและยารักษาโรคเบาหวาน, เพราะมันช่วยเพิ่มผลกระทบของหลัง ก่อนที่จะเตรียมยาแก้ไอจากขิงให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการแพ้ ที่บ้านเป็นไปไม่ได้ที่จะวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องดังนั้นหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ประเภทอื่นและ (หรือ) ลองรูทเป็นครั้งแรกและไม่ทราบว่าปฏิกิริยาของร่างกายจะเริ่มด้วยขิงจำนวนเล็กน้อย

วิธีทำขิงแก้ไอ

ในการทำเครื่องดื่มจากขิงคุณต้องซื้อผลิตภัณฑ์สดใหม่ที่มีคุณภาพ เมื่อเลือกให้ใส่ใจกับเปลือก: มันควรจะเรียบเนียนเหมือนเดิมสีเบจด้วยสีทองอ่อน ขิงเก่าสามารถระบุได้ง่ายโดยความหนา tuberosity และการปรากฏตัวของดวงตาที่คล้ายกันมากกับมันฝรั่ง รากดังกล่าวไม่เหมาะสำหรับการใช้เป็นยา นำไปไว้ในมือของคุณ: ขิงไม่ควรมีน้ำหนักเบาและแห้งจนน่าสัมผัส ขิงสดและรากที่อายุน้อยกว่ารสชาติที่ดีกว่าและขิงที่มีสุขภาพดี ขิงสดทำลายได้อย่างง่ายดาย กลิ่นของราก - ไม่ควรมีกลิ่นเหม็นอับ และแน่นอนไม่ควรมีเชื้อราบนมัน อย่าซื้อมากเกินไป - สดและยิ่งกว่านั้นรากที่ตัดจะไม่ "อยู่" เป็นเวลานาน แนะนำให้เก็บขิงไว้ไม่เกิน 4-5 วันในช่องเก็บผักล่างของตู้เย็นในช่วงเวลานี้จะไม่สูญเสียคุณสมบัติการรักษา

ขิงจะต้องได้รับการทำความสะอาดอย่างระมัดระวังตัดเลเยอร์ขั้นต่ำด้วยมีดในทิศทางของเส้นใย ข้อควรระวังดังกล่าวมีความสำคัญเพื่อรักษาปริมาณสารอาหารให้มากที่สุด

อาการไอขิงส่วนใหญ่มักนำมาเป็นเครื่องดื่ม ในการทำชาขิงรากสดจำเป็นต้องสับละเอียด ส่วนผสมที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ จะถูกเพิ่มเข้าไปในเครื่องดื่มเช่นน้ำผึ้งมะนาวมะนาวและส้ม

ยาแก้ไอสำหรับเด็ก

จากทุก ๆ ปีสถิติระบุว่าเด็กมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดมากกว่าผู้ใหญ่ ทั้งหมดเป็นเพราะภูมิคุ้มกันของเด็กอ่อนแอกว่ามันอยู่ในช่วงพัฒนาการเช่นเดียวกับตัวเด็กเอง ภูมิคุ้มกันที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะเช่นนี้ไม่รู้วิธีรับมือกับการติดเชื้อไวรัสได้ดีดังนั้นหนึ่งในภารกิจหลักของผู้ปกครองคือการช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็ง วิธีการที่มีประสิทธิภาพเช่นการชุบแข็งโภชนาการเพื่อสุขภาพการเสริมยาและแร่ธาตุเป็นที่รู้กันมาหลายวันแล้ว แต่สำหรับยาเสริมภูมิคุ้มกันที่ทรงพลังเช่นขิงคุณแม่หลายคนยังคงระมัดระวัง และไร้ประโยชน์ แน่นอนว่าไม่ควรให้ขิงแก่เด็กอายุต่ำกว่าสองขวบ แต่ถ้าลูกของคุณมีอายุมากแล้วรากไม่เพียงเป็นไปได้ แต่ยังต้องใช้ในอาหารเด็กเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ยิ่งไปกว่านั้นมันมักจะทำให้เกิดอาการแพ้และความไวซึ่งเป็นข้อโต้แย้งในความโปรดปรานของการรักษาธรรมชาติ

มีหลายวิธีในการทำขิงสำหรับเด็ก:

ชาขิง

ข้อได้เปรียบพิเศษของเครื่องดื่มคือมันค่อนข้างง่ายในการเตรียมและเนื่องจากการมีส่วนผสมที่อร่อยอื่น ๆ ไม่ก่อให้เกิดความรังเกียจในเด็ก 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะของรากขิงสดขูดละเอียดควรเทด้วยน้ำเดือดสองลิตร หากคุณใช้ขิงแห้งบดละเอียดปริมาณขิงควรน้อยกว่า 2 เท่าและคุณต้องต้มให้เดือดเป็นเวลา 20 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน จำเป็นต้องชงเครื่องดื่มเป็นเวลา 10 นาที ขิงค่อนข้างแหลม - ทำให้ชาของเด็กอ่อนหวานด้วยน้ำผึ้ง (6 ช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะ) น้ำส้ม (4 ช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะ) และสะระแหน่สด หากต้องการคุณสามารถเพิ่มชาสมุนไพรใดก็ได้ ผสมทุกอย่างแล้วปล่อยให้มันต้มต่ออีก 5 นาที ชาขิงที่ได้รับควรดื่มในรูปแบบที่อบอุ่น สัดส่วนของส่วนประกอบอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความชอบของเด็ก มันจะดีกว่าสำหรับเด็กเล็กที่จะทำให้เครื่องดื่มอ่อนแอและหากไม่มีข้อห้ามก็สามารถเจือจางด้วยนม

การสูดดมขิงเพื่อแก้ไอและน้ำมูกไหล

ตะแกรงรากและเทน้ำร้อน ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่คนหนึ่งโดยโยนผ้าเช็ดตัวคลุมศีรษะเด็กควรหายใจขิงเป็นคู่เป็นเวลาหลายนาที การสูดดมทำได้ดีที่สุดก่อนนอน วิธีการรักษานี้เหมาะถ้าเด็กป่วยอยู่แล้วเพื่อบรรเทาอาการของโรคหวัดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอ่อนแอของเธอ

คุกกี้ขนมปังขิง

แน่นอนว่าด้วยสูตรนี้คุณไม่สามารถรักษาอาการไอและหวัดได้ แต่เด็ก ๆ ชอบคุกกี้มากซึ่งทำให้แม่สามารถคุ้นเคยกับลูกของเธอได้อย่างไม่คุ้นเคยกับรสชาติของรากขิง นอกจากนี้ในระหว่างการรักษาความร้อนคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหลังจะไม่สูญหาย หนึ่งในสูตรอาหารที่อร่อยที่สุดที่ลูกของคุณจะชอบคือคุกกี้ขนมปังขิงแบบอเมริกัน ส่วนผสม:

• ขิงหวาน 1/2 ถ้วยตวง
• น้ำตาลทราย 3/4 ถ้วย
• เนย 6 ช้อนโต๊ะที่อุณหภูมิห้อง
• กากน้ำตาลดำ 1/4 ถ้วย น่าเสียดายที่มันหายากมากที่จะหากากน้ำตาลในร้านขายของชำของเรา แต่อาจขายในไฮเปอร์มาร์เก็ตที่ใกล้ที่สุด ถ้าไม่เตรียมของอะนาล็อกโดยการผสม 5 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดงและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. จากนั้นก็อุ่นในอ่างน้ำจนน้ำตาลละลายหมด ไม้สามารถถูกแทนที่ด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ล;
• 1 ไข่
• เบคกิ้งโซดา 2 ช้อนชา
• ขิงบดละเอียด 1 ช้อนชา
• อบเชย 3/4 ช้อนชา
• ลูกจันทน์เทศขูดสด 1/2 ช้อนชา
• น้ำตาลไอซิ่ง (ไม่จำเป็น)

ขิงบดละเอียดและน้ำตาลทราย 1/3 ถ้วยตวงในเครื่องเตรียมอาหาร (คุณสามารถใช้เครื่องปั่นสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ได้) เทส่วนผสมลงในชาม โดยไม่ต้องล้างชามของการรวมกันใส่น้ำมันอีในมันและเทน้ำตาล 1/3 ถ้วยตีจนเนียน: มวลที่เกิดขึ้นควรจะเบาและโปร่งสบาย จากนั้นเพิ่มเนื้อหาของชามน้ำอ้อยและไข่ ตีจนเนียน ในภาชนะอื่นผสมแป้งเบกกิ้งโซดาขิงป่นอบเชยและลูกจันทน์เทศเททั้งหมดนี้ลงในชามผสมให้เข้ากัน รับแป้งคุกกี้: คุณต้องห่อด้วยฟิล์มแล้ววางในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ในระหว่างนี้ให้ผสมน้ำตาลกับน้ำตาลผง เมื่อแป้งเย็นตัวแล้วให้สร้างลูกบอลจากนั้นเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 2.5 ซม. โรยน้ำตาลแต่ละก้อนด้วยน้ำตาล ก่อนหน้านี้คลุมด้วยแผ่นรองอบด้วยแผ่นแป้งวางลูกบอลแป้งไว้ที่ระยะห่าง 5 ซม. จากกัน อบคุกกี้ในเตาอบอุ่นถึง 180 องศานาน 12-15 นาที อย่างที่คุณเห็นเตรียมรวดเร็วและกินเชื่อฉันเร็วยิ่งขึ้น!

ในอาหารสำหรับทารกแนะนำให้ใช้ขิงสดและไม่อยู่ในรูปของผงแห้งเนื่องจากการกินรากสดนั้นมีประสิทธิภาพเป็นสองเท่า นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าขิงดองเป็นอาหารที่เหมาะกับอาหารญี่ปุ่น แต่ไม่สามารถรักษาได้: ไม่ควรให้กับเด็ก

ขิงไอตั้งครรภ์

เป็นที่ทราบกันว่าในระหว่างตั้งครรภ์ยารักษาโรคหวัดส่วนใหญ่มีข้อห้าม สถานการณ์ที่ขัดแย้งกันเกิดขึ้น: มันเป็นอันตรายสำหรับทารกในครรภ์ที่จะเปิดตัวโรคและเป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับการรักษาด้วยยาตามปกติ ที่นี่เป็นที่ที่สูตรการแพทย์แผนโบราณเข้ามาช่วยซึ่งสามารถเตรียมได้ง่ายที่บ้าน

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและในเวลาเดียวกันการรักษาอาการไอและอาการอื่น ๆ ของการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันในสตรีมีครรภ์คือขิง ดังกล่าวข้างต้นผลิตภัณฑ์ธรรมชาตินี้คลังเก็บของวิตามินและแร่ธาตุมีคุณสมบัติในการรักษาจำนวนมาก มันมีผล antispasmodic และต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำขึ้นจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของแม่ที่คาดหวังซึ่งจะส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อทารก

วิธีรักษาขิงสำหรับอาการไอในระหว่างตั้งครรภ์:

1. การสูด ด้วยอาการแรกของความหนาวเย็นการสูดดมสามารถบรรลุผลการรักษาได้อย่างรวดเร็วแม้ว่าจะรักษาอาการไออย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ ในเวลาเดียวกันการสูดดมอาจเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการรักษาโรคหวัดและอาการไอในสตรีมีครรภ์ (ดูสูตรด้านบน)
2. ดื่มน้ำขิง มีประโยชน์และอร่อยมันจะบรรเทาอาการไอไม่เพียง แต่ยังมีอาการอื่น ๆ ของโรคไข้หวัด คุณต้องดื่มมันวันละหลายครั้งให้อบอุ่น ผู้หญิงที่ใช้ชาขิงในการตั้งครรภ์ระยะแรกมีโอกาสเป็นหวัดและโรคติดเชื้อน้อยกว่า

ชาที่ทำจากรากขิงสดช่วยบรรเทาอาการพิษจากการบรรเทาอาการคลื่นไส้ที่มักเกิดกับหญิงมีครรภ์

อย่างไรก็ตามเมื่อใช้ขิงเป็นยาคุณต้องจำไว้ว่ามันมีผลกระทบที่แข็งแกร่ง เนื่องจากคุณสมบัติของความร้อนจึงไม่แนะนำให้ใช้ในปริมาณมากเช่นเดียวกับที่อุณหภูมิสูงและมีเลือดออก อย่างไรก็ตามข้อเท็จจริงที่ว่าขิงในปริมาณที่ "สมเหตุสมผล" นั้นไม่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์และให้ความช่วยเหลือที่สำคัญแก่ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำว่าหญิงตั้งครรภ์ต้องดูแลด้วย "ปาฏิหาริย์ราก": ผู้หญิงที่เคยคลอดก่อนกำหนด สตรีที่ตั้งครรภ์ตอนปลายห้ามมิให้ใช้ขิง

ตำรับอาหารขิงไอ

ตัวเลือกการทำอาหารสำหรับอาการไอขิงมีความหลากหลายมาก สิ่งที่คุณต้องทำคือเลือกสูตรที่เหมาะกับรสนิยมของคุณ ส่วนนี้มีไว้สำหรับวิธีที่ผู้ชื่นชอบในการทำเครื่องดื่มจากขิงสด

เครื่องดื่มขิงมะนาว

การใช้คั้นน้ำผลไม้หรือบีบน้ำผลไม้ด้วยตนเองออกจากมะนาวสองมะนาว ผสมกับน้ำหนึ่งลิตรใส่ขิงขูดและตะไคร้ (ตะไคร้แห้ง) ในความร้อนต่ำปรุงส่วนผสมเป็นเวลาสิบนาทีแล้วปล่อยให้มันชง เติมน้ำมะนาว (หรือมะนาว) เล็กน้อยลงในเครื่องดื่มที่ผ่านการกรอง

ไวน์ผสมขิง

ไวน์หมักมีผลทำให้ร้อนในการรักษาดังนั้นจึงควรดื่มให้เย็นก่อนนอนโดยวางไว้ใต้ผ้าห่มอุ่น คุณจะต้อง: 250 กรัมของไวน์แดงแห้ง, ส้มเขียวหวาน 2, รากขิงสด, nut มะนาว, ลูกจันทน์เทศบดพื้นดิน, 1 กลีบของกานพลูแห้ง, หนึ่งในสี่ของลูกแพร์สด, ศิลปะ ล. ลูกเกดและน้ำผึ้ง เทไวน์ลงในหม้อ บีบน้ำจากส้มแมนดารินหนึ่งก้อนและเติมลงในไวน์ ตัดขิงชิ้นเล็ก ๆ เป็นเส้นบาง ๆ ลูกแพร์หนึ่งในสี่และครึ่งหนึ่งและส้มเขียวหวานตามที่คุณต้องการและมันจะดีกว่าที่จะตัดมันตรงกับผิว โยนผลไม้ลูกเกดเครื่องเทศและขิงลงในหม้อสำหรับทำไวน์ ความร้อนที่ผสมเหนือความร้อนต่ำจนกระทั่งไอน้ำเริ่มขึ้นจากนั้นและมีกลิ่นหอมหนาปรากฏขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไวน์ที่ปรุงแล้วไม่เดือด ปิดไฟแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที เมื่อไวน์ mulled เย็นเล็กน้อยเพิ่มน้ำผึ้ง ดื่มเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์จะต้องอบอุ่น

ชากับขิงและอบเชย

ขิงมีความกลมกลืนกับเครื่องดื่มนี้ด้วยอบเชยซึ่งมีฤทธิ์ลดไข้และกระตุ้นเสมหะ ส่วนผสม: ต่อลิตรของน้ำ - แท่งอบเชย, ศิลปะ น้ำผึ้งและถั่วสนหนึ่งช้อนเต็ม (เพื่อลิ้มรส) เทน้ำลงในกระทะที่หนาผนังเทอบเชยและขิงหั่นเป็นเส้นบาง ๆ นำส่วนผสมไปต้มแล้วปรุงบนไฟอ่อน ๆ ต่ออีกครึ่งชั่วโมงไม่ลืมคนให้เข้ากัน ในตอนท้ายของช่วงเวลานี้ให้เอากระทะออกจากเตาแล้วนำแท่งอบเชยและขิงออกจากเตา ควรเติมน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มเย็น ๆ ใส่ถั่วไพน์โดยตรงในถ้วยก่อนการใช้งาน ดื่มชานี้ก็ควรจะอบอุ่น

รากขิงแก้ไอ

สำหรับการรักษาอาการไอนั้นรากขิงสามารถใช้เป็นพื้นฐานสำหรับการรักษาต่อไปนี้ซึ่งได้รับความนิยมน้อยกว่า แต่มีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาโรคหวัด:

1. อาบน้ำขิง มันถูกเตรียมในวิธีง่ายๆดังต่อไปนี้: รากขิงขูดใส่ในผ้ากอซและลดลงในอ่างอาบน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำ รอ 10 นาทีปล่อยให้ขิง“ ให้” สารอาหาร อาบน้ำดังกล่าวจะอุ่นและผ่อนคลายร่างกายก่อนนอน แต่จำไว้ว่า: มันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้มันที่อุณหภูมิสูงและความดันต่ำ;
2. ทิงเจอร์ขิง สับขิงปอกเปลือก 250 กรัมใส่ในขวดแก้วครึ่งลิตรแล้วเติมวอดก้า เป็นเวลาสองสัปดาห์ใส่ขวดในตู้ครัว แต่อย่าลืมเกี่ยวกับมัน - เขย่าสีทุกสามวัน สองสัปดาห์ก็เพียงพอแล้วที่เครื่องดื่มจะยืนยัน ให้แน่ใจว่าได้รวบรวมยาและเพิ่มน้ำผึ้งลงไป ในการดื่มทิงเจอร์ขิงจากอาการไอคุณต้องได้รับปริมาณเล็กน้อย: 1 ช้อนชา หลังอาหารเช้าและอาหารกลางวันผสมพันธุ์ในน้ำสะอาดหนึ่งแก้ว เด็กอายุ 3-5 ปี - 5 หยดวันละ 2 ครั้งและจาก 5 ถึง 12 ปี - 10 หยด หากมีการห้ามใช้ยาที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์สำหรับผู้ป่วยให้เทสีที่เหมาะสมลงในช้อนโต๊ะจากนั้นเติมน้ำเดือดเย็น ๆ : ไอแอลกอฮอล์จะหายไป

ทิงเจอร์เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับหวัดด้วยขิง อย่างไรก็ตามต้องใช้เวลาในการปรุงอาหาร หากโรคปรากฏขึ้นทันทีและไม่มียาปรุงสำเร็จให้ใช้หนึ่งในสูตรที่อธิบายไว้ด้านล่าง

ขิงมะนาวและไอน้ำผึ้ง

อาการไอแห้งเป็นอาการที่เป็นอันตรายของโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบน: การโจมตีซ้ำ ๆ ทำให้ร่างกายสั่นสะเทือนในขณะที่ไวรัสที่เป็นอันตรายแบคทีเรียและผลิตภัณฑ์ที่เสื่อมสลายของพวกเขายังคงอยู่บนพื้นผิวของหลอดลม เพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพของสุขภาพผู้ป่วยมีความจำเป็นต้องบรรเทาอาการไอแห้ง เครื่องดื่มขิง 1 ช้อนชาจะช่วยในการรับมือกับงานนี้ น้ำขิงขูดสด 1 ช้อนชา น้ำผึ้งและ 1 ช้อนชา น้ำมะนาว ผสมขิงกับน้ำผลไม้แล้วปล่อยให้มันต้มครึ่งชั่วโมง เท 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือดและปก สามารถเติมน้ำผึ้งได้เมื่อเครื่องดื่มเย็นลงเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ทำลายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ด้วยน้ำเดือด ในการดื่มขิงรักษาอาการไอแห้งที่เกิดขึ้นจำเป็นสำหรับ 1 ช้อนชา ทุกครึ่งชั่วโมง ชานี้ยังจะเป็นประโยชน์ต่อคนที่มีสุขภาพเพราะมันช่วยลดความเหนื่อยล้าและความตึงเครียดเพิ่มเสียงโดยรวมของร่างกาย

ไอนมกับขิง

ไอเปียกเปียก ใช้สูตรพื้นบ้านต่อไปนี้: ในนมเดือด (1 ช้อนโต๊ะ) เพิ่ม 1 ช้อนชา ผงขิงลดความร้อน หลังจากสองสามนาทีเอานมออกจากเตาปล่อยให้เครื่องดื่มเย็นลงจากนั้นละลายน้ำผึ้งลงไป เพื่อเพิ่มผลการรักษาขมิ้นสามารถเพิ่มจำนวนเล็กน้อย ("ที่ปลายมีด") เครื่องดื่มนี้ยังสามารถดื่มได้อย่างน้อยทุกฤดูหนาว - มันพิสูจน์แล้วว่าการใช้ขิงและขมิ้นทุกวันกับนมเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เมื่อมีอาการไอเปียกจะต้องดำเนินการก่อนนอนและเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน - ตลอดเวลาของวัน แต่จำไว้ว่าไม่ควรดื่มนมอุ่นก่อนออกไปข้างนอกที่อุณหภูมิต่ำกว่าศูนย์

ชาแก้ไอ

ทำให้เป็นนิสัยในฤดูหนาวโดยมีขิงอยู่ในมือเสมอ เมื่อเริ่มมีอาการของโรคหวัดหลังจากอุณหภูมิร่างกายหรือถ้าคุณเผลอเท้าเปียกในแอ่งน้ำให้ชงชาที่คุณชื่นชอบแล้วใส่ขิงเล็กน้อยลงไป

ชาเขียวกับขิงและกานพลู: เทชาใบเขียว, ขิงแห้งและกานพลูสามหัว (1 ช้อนชา) ลงในกาน้ำชาหรือกดฝรั่งเศสเททุกอย่างด้วยน้ำเดือด ปล่อยให้ชงชาสำหรับครึ่งชั่วโมง

ชาดำกับขิงและพริกไทยดำบดสด: ขิงฝานบาง ๆ ลงไปในน้ำเดือดปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ ใส่พริกไทยดำป่นเล็กน้อย หลังจากผ่านไป 10 นาทีให้เติมชาดำหลวม ๆ ปิดไฟแล้วปิดฝาเครื่องดื่ม ปล่อยให้มันชงแล้วความเครียดเทชาลงในถ้วยและดื่มในจิบเล็ก ๆ หากต้องการคุณสามารถเพิ่มมะนาวน้ำผึ้งและนมได้

ขิงแก้ไอมะนาว

มะนาวเช่นเดียวกับขิงเป็นอาวุธที่แข็งแกร่งที่สุดสำหรับโรคหวัดที่ธรรมชาติมอบให้เรา อย่างที่คุณทราบมันมีการผลิตสารระเหย - ส่วนประกอบของพืชที่อาจส่งผลเสียต่อไวรัส ขิงเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายดังนั้นเครื่องดื่มที่รวมทั้งสองผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการใช้ยาในระยะแรกของโรคไข้หวัดและยังช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของเยื่อเมือกและบรรเทาอาการไอ

มันง่ายมากที่จะเตรียมความพร้อม เติมหม้อขนาดใหญ่หรือหม้อที่มีผนังหนาด้วยน้ำสะอาด ขูดฝอยรากขิงสดและเพิ่มลงไปในน้ำเดือด ชงเครื่องดื่ม 15 นาทีหรือ 20 นาทีโดยเติมน้ำมะนาว เทน้ำชาที่เสร็จแล้วเทลงในถ้วยและเมื่อมันเย็นให้เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อน: สิ่งนี้จะทำให้เครื่องดื่มมีรสชาติและสุขภาพที่ดีขึ้น ไม่มีสัดส่วนที่แน่นอนในสูตรนี้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยเริ่มจากรสนิยมที่คุณต้องการ หากคุณเพิ่งรู้จักทำความรู้จักกับขิงให้เริ่มด้วยจำนวนเล็กน้อยเพราะมีกลิ่นเฉพาะและมีรสชาด ชาขิงเมาสองหรือสามครั้งต่อวันดังนั้นจึงสะดวกในการเตรียมในการกดฝรั่งเศส: เพียงพอสำหรับหนึ่งวัน อย่าลืมที่จะอุ่นเครื่อง

ขิงป่น

ขิงเป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ใน "เบงกอลผสม" - เครื่องดื่มที่รู้จักกันมานานในภาคเหนือของอินเดียเพื่อรักษาโรคหวัดและอุณหภูมิ ในการทำชาแปลกใหม่คุณจะต้อง: ขิงแห้ง, กานพลู, กระวานเขียว, อบเชย, มินต์และขมิ้น

เทน้ำ 6 ถ้วยลงในหม้อที่มีพวยกาหรือในหม้อใส่ไฟขนาดใหญ่ เพิ่มซินนามอนแท่งเล็ก ๆ 1 ชิ้น, 3-4 ชิ้น กระวานเขียว (ควรใช้เมล็ดเปิดเล็กน้อย) 2-3 กลีบกลีบขิงแห้ง 2-3 ชิ้น (หรือราก 1 ช้อนชาแห้ง 1 ช้อนชา) 1/4 ช้อนชา ขมิ้นและสะระแหน่เล็กน้อย นำน้ำไปต้มแล้วปิดไฟทันทีที่น้ำเริ่มเดือดอย่างเห็นได้ชัด รอ 2 นาทีจากนั้นผสมเนื้อหาของกระทะอย่างทั่วถึง ใช้เครื่องกรองเทเครื่องดื่มลงในถ้วย เพิ่มนมร้อนปล่อยให้ชาเย็นและจากนั้นละลายน้ำผึ้งในถ้วย ในการดื่ม "เบงกอลผสม" คุณต้องดื่มวันละน้อย ๆ อย่างช้าๆ 4 ครั้ง เพียงไม่กี่จิบชานี้ - และคุณจะรู้สึกได้ว่าคออุ่นขึ้นและกำจัดความรู้สึกเจ็บปวด

ขิงแห้งยังสามารถใช้เป็นพื้นฐานสำหรับพลาสเตอร์มัสตาร์ดร้อน: มันจะต้องเจือจางด้วยน้ำอุ่นเพื่อรัฐอ่อนและลูบลงในผิวของเท้าและน่องแล้วใส่ถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ คุณสามารถทำเค้กเล็ก ๆ ออกมาจากสารละลายเดียวกันและวางระหว่างใบมีดไหล่ประมาณ 7-10 นาที สำหรับผิวที่บอบบางให้ทำการหล่อลื่นบริเวณหลังด้วยครีมบำรุงที่อุดมสมบูรณ์

น้ำซุปขิง

คุณสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอและไอด้วยความช่วยเหลือของวิธีการรักษาอื่น - ยาต้มจากรากขิง มันง่ายมากที่จะเตรียม: รากแห้ง 2 ช้อนชาเทลงในกระทะแล้วเทลงในแก้วน้ำ คุณต้องทำอาหารประมาณ 15 นาทีไม่มาก ทำให้ส่วนผสมเย็นลงเล็กน้อยเพราะจะเป็นการดีกว่าที่จะบ้วนปากด้วยน้ำซุปอุ่น ๆ

ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบโปรดจำไว้ว่าสัดส่วนควร "อ่อน": ครึ่งช้อนชาต่อน้ำเดือดหนึ่งถ้วย น้ำซุปเย็นและในกรณีนี้มีความจำเป็น

ล้าง 3 ครั้งตลอดทั้งวันและ 1 ครั้งก่อนนอน ค่อนข้างก้าวร้าวสำหรับเจ็บคอ, gargling ควรสลับกับธรรมชาติเช่นยาต้มของดอกคาโมไมล์ ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นปิดฝาให้แน่น ก่อนใช้ควรปรุงน้ำซุปให้อุ่นที่อุณหภูมิห้องหรือมากกว่านั้นเล็กน้อย ชาขิงสามารถเพิ่มชาสมุนไพร

ดื่มขิงแก้ไอได้อย่างไร

ต้องเตรียมและบริโภคขิงแก้ไอตามคำแนะนำง่ายๆ:

1. หากคุณเตรียมชาสำหรับรักษาโรคหวัดให้ต้มน้ำขิง 10 นาทีในโถที่เปิดโล่ง
2. หากสูตรบ่งบอกถึงขิงสดขูดและในที่ที่มีขิงบดเพียงชิ้นเดียวคุณสามารถกำหนดปริมาณโดยการหารด้วย 2 (ตัวอย่างเช่นช้อนโต๊ะขิงสดขูด 1 ช้อนชา - พื้นดิน) ในขณะที่อุ่นเครื่องดื่มเป็นเวลา 20 นาที
3. ในสภาวะการเดินคุณสามารถชงขิงในกระติกเก็บความร้อนได้ยืนยันเป็นเวลาหลายชั่วโมง
4. คุณต้องเริ่มดื่มชาขิงเมื่อสัญญาณแรกของความเย็นปรากฏ;
5. ผู้ป่วยจะแนะนำให้ดื่มชาขิงเฉพาะในที่อบอุ่นจิบตื้น; ตลอดทั้งวันคุณต้องดื่มอย่างน้อย 3 ถ้วย;
6. ใส่ขิงลงในชาในเวลาที่ทำการต้มหลังจากนั้นจะต้องได้รับอนุญาตให้ใส่ในกาน้ำชาหรือกระติกน้ำร้อนเป็นเวลาอย่างน้อย 5 นาที

นอกจากนี้ควรจำไว้ว่าการใช้ขิงในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะกับอาหารหรือหลังรับประทานอาหาร

อาการไอเป็นอาการของโรคหลายอย่างมันสามารถเกิดขึ้นได้กับหลอดลมอักเสบ, หวัด, เยื่อหุ้มปอดอักเสบ, เยื่อหุ้มปอดอักเสบ, วัณโรค, โรคปอดบวม, โรคปอดบวมเช่นเดียวกับโรคปอดอื่น ๆ ที่สัญญาณแรกของโรคมีความจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาดังนั้นจึงสามารถเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพและค่อนข้างง่ายที่จะช่วยคุณแก้ปัญหานี้เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคือรากขิง

หลายคนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของพืชนี้เนื่องจากเครื่องเทศนี้เป็นที่นิยมมากในการรักษาและป้องกันโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาสุขภาพเช่นหวัด, ไอและน้ำมูกไหล แต่เพื่อให้การรักษามีความถูกต้องและมีประสิทธิภาพจำเป็นต้องเข้าใจ
  ในคุณสมบัติของการใช้รากขิงสำหรับแก้ไอ

ประโยชน์ของขิงจากอาการไอและการใช้งาน

เนื่องจากรากขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียการใช้ในการรักษาโรคทางเดินหายใจ มันมีส่วนช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วขจัดกระบวนการอักเสบช่วยในการฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญอาหารและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้เครื่องเทศนี้เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มการป้องกันของร่างกาย

ด้วยอาการไอเปียกซึ่งมักจะมาพร้อมกับโรคหวัดและโรคหลอดลมอักเสบการรักษารากขิงมีประสิทธิภาพมาก ต้องขอบคุณน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่มันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในทางเดินหายใจและส่งเสริมการแยกเสมหะอย่างรวดเร็ว เป็นผลให้ร่างกายมนุษย์เอาชนะโรคได้อย่างรวดเร็วและฟื้นฟู

ขิงแก้ไอเปียก

เพิ่มหนึ่งในสามของช้อนชาเครื่องเทศแห้งในแก้วนมร้อน คุณสามารถเพิ่มขมิ้นและน้ำผึ้งเพื่อทำให้รสชาติของเครื่องดื่มนุ่มลง ทานเครื่องดื่มวันละ 3-4 ครั้ง

ขิงแห้งไอ

ผสมน้ำขิงหนึ่งช้อนชากับน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชาเพิ่มน้ำผึ้ง½ช้อนชา เทน้ำเดือด½ลิตรแล้วปล่อยให้เครื่องดื่มต้มประมาณ 15 นาที ใช้ยานี้ในช้อนชาทุกครึ่งชั่วโมง เพื่อให้ได้ผลมากขึ้นจำเป็นต้องถือยาในปากก่อนกลืน

ขิงแก้อาการเจ็บหน้าอก, หลอดลมอักเสบ, เสียงแหบ

ใช้น้ำขิงและมะนาวในสัดส่วนที่เท่ากันผสมกับเกลือเล็กน้อย ใช้ส่วนผสมที่เกิดขึ้นกับไอที่แข็งแกร่ง

ยังมีประสิทธิภาพคือส่วนผสมของ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำหัวหอมและผงขิง (ที่ปลายมีด) ใช้ 3-4 ช้อนชาครึ่งครั้ง

ขิงกับอาการน้ำมูกไหลและไซนัสอักเสบ

ผสมน้ำรากขิงกับน้ำผึ้งในปริมาณเดียวกัน ใช้ระหว่างวันเพื่อบรรเทาอาการบวมและหายใจสะดวก สอดจมูกด้วยน้ำขิงและน้ำตาล (ในอัตราส่วน 1: 1) ในรูจมูกแต่ละหยดสองหยด สำหรับการใช้งานเด็กต้องการวิธีแก้ปัญหาของน้ำต้มเจือจาง

บ่อยครั้งที่ขิงในการรักษาโรคหวัดนำมาในรูปแบบของชาหรือเครื่องดื่ม พวกเขามีผลกระทบที่อบอุ่นบรรเทาอาการปวดและความเจ็บปวดในลำคอบรรเทาอาการไอแห้งบรรเทาอุณหภูมิคลื่นไส้ปวดหัว เมื่อมีอาการไอเปียกแนะนำให้ใส่ซินนามอนหรือกานพลูลงในเครื่องดื่ม

ไอขิง - สูตร

ขิงดื่มกับน้ำผึ้งและนม

เครื่องดื่มดังกล่าวเหมาะสำหรับการรักษาอาการไอเปียก

มันเป็นสิ่งจำเป็น:

• รากขิงแห้ง - ½ช้อนชา;
• แก้วนม
• 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง;
• ขมิ้นเพื่อลิ้มรส

การเตรียมเครื่องดื่มที่มีขิงนมจากโรคทางเดินหายใจนั้นค่อนข้างง่าย เจือจางขิงแห้งในนมร้อนใส่น้ำผึ้งเพื่อเพิ่มรสชาติคุณยังสามารถเพิ่มขมิ้นเล็กน้อย

หลังการรักษาด้วยเครื่องดื่มชนิดนี้คุณต้องห่อตัวเองในผ้าห่มเป็นเวลา 30-40 นาที คุณสามารถกิน 2-3 แก้วต่อวัน หากคุณรักษาอาการไอกับขิงในเด็กให้เจือจางเครื่องดื่มนี้ด้วยน้ำ (1/3 ช้อนชาต่อนมหนึ่งแก้ว) ให้ดื่มในส่วนเล็ก ๆ

ชากับขิงน้ำผึ้งและมะนาว

รากขิงและน้ำผึ้งช่วยในการต่อสู้กับโรคหวัดได้เป็นอย่างดีนอกจากนี้ชานี้ยังมีรสชาติที่ดีและมีประสิทธิภาพและการดื่มมันเป็นความสุขเพียงครั้งเดียว

มันเป็นสิ่งจำเป็น:

• 1 ช้อนชา ขูดรากขิงสด
• น้ำเดือด 1 ถ้วย;
• มะนาวฝาน
• 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง;

ขูดรากสดบนกระต่ายขูดหรือสับอย่างประณีตเทแก้วน้ำเดือดใส่มะนาวฝานหนึ่งชิ้นแล้วปล่อยให้ชงชาประมาณ 5 นาที เพิ่มน้ำผึ้งเมื่อชาเย็นตัวลงเล็กน้อยและอุ่นขึ้นเพื่อเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สูงสุด

ยาน้ำขิง

เครื่องมือดังกล่าวจะแทนที่น้ำเชื่อมร้านขายยาอย่างสมบูรณ์และช่วยให้คุณรับมือกับโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ จะต้องดำเนินการวันละหลายครั้ง

มันเป็นสิ่งจำเป็น:

• 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำขิง
• 0.5 ถ้วยน้ำตาล
• น้ำ 1 แก้ว
• ลูกจันทน์เทศและหญ้าฝรั่น 1 นิ้ว

เจือน้ำตาลลงในน้ำเติมน้ำรากขิงแล้วต้มจนส่วนผสมข้นขึ้นในตอนท้ายเติมสีเหลืองและลูกจันทน์เทศ

นอกจากชาแล้วคุณสามารถต่อสู้กับโรคและวิธีอื่น ๆ เช่นการใช้เครื่องเทศภายนอก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ขูดรากบนกระต่ายขูดปรับความร้อนแล้วใช้เป็นลูกประคบใช้พื้นที่หน้าอกของระบบทางเดินหายใจ

อย่าปล่อยให้ปัญหาสุขภาพทำลายแผนการของคุณใช้รากขิงไม่เพียง แต่เมื่อคุณป่วย แต่ยังเพื่อป้องกันเพราะมันยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

มีสุขภาพแข็งแรง!

oimbire.com

ชานมขิง

บางทีรากขิงสองสามต้นในฤดูหนาวก็อยู่ในตู้เย็นของเกือบทุกคน ขิงเก็บเกี่ยวจำนวนมากสำหรับฤดูหนาวสับกับมะนาวและน้ำผึ้ง ชากับมะนาวและขิง, ชามินต์และขิง, ไวน์ mulled - เครื่องดื่มเหล่านี้จะแตกต่างอย่างสิ้นเชิงโดยไม่ต้องเผาไหม้, ฉุน, กลิ่นหอมสดใสและน่าจดจำ คุณเคยลองผสมขิงกับนมบ้างไหม? ถ้าไม่เราขอแนะนำสูตรชาของเราด้วยขิงและนม

จุดเด่นของชาขิงในนมนี้ก็คือความเหนียวแน่นของขิงนั้นได้ถูกทำให้อ้วนโดยไขมันนม ชานี้ยังมีน้ำตาลวานิลลาจากธรรมชาติซึ่งคุณสามารถทำเองที่บ้านได้อย่างง่ายดายโดยการบดฝักวานิลลาด้วยน้ำตาล เครื่องดื่มที่เผ็ด แต่นุ่มมาก มันสมบูรณ์แบบเป็นยาป้องกันหวัดก่อนนอน

ส่วนผสม (ต่อที่ให้บริการ)

• ใบชาดำ 1 ช้อนชา
• รากขิงเล็ก (ขนาดประมาณ 5 ซม.)
• น้ำตาลวานิลลา 1 ช้อนชา

วิธีชงชานมขิง

เทชาลงในถังขนาดเล็กหรือเคี่ยวและเทด้วยนมเย็น วางภาชนะบนกองไฟเล็ก ๆ และความร้อน

ใส่น้ำตาลวานิลลาลงในนม คุณสามารถเพิ่มเมล็ดวานิลลาด้วยน้ำตาลปกติลงในเครื่องดื่มนี้และหากไม่มีวานิลลาจากธรรมชาติคุณควรแทนที่ด้วยน้ำผึ้งหอม

รากขิงหั่นเป็นแผ่น

ใส่ขิงลงในนมแล้วนำไปต้ม

ตรวจสอบให้แน่ใจว่านมไม่ได้วิ่งหนี มีความจำเป็นต้องต้มเครื่องดื่มสักสองสามนาทีจากนั้นจึงคลุมและปล่อยให้อีก 5 นาทีเพื่อที่จะได้ชงชาในที่สุด

ควรดื่มชาขิงนี้ทันทีโดยกรองก่อนผ่านตะแกรงเพื่อให้ใบชาและชิ้นขิงไม่ได้ลงในเครื่องดื่ม

domrecepty.ru

ชาสำหรับลดน้ำหนักด้วยขิงมะนาวน้ำผึ้งนม

ขิงเป็นเครื่องเทศยอดนิยมแบบตะวันออกที่ใช้ทั้งในการทำอาหารและสำหรับการลดน้ำหนัก ชาขิงเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมมานานแล้วสำหรับคนจำนวนมากที่ไม่ต้องการออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายที่ยาวนานและอาหารที่หิว ความลับของชาขิงคืออะไรและทำอย่างไร

ความลับของชาสลิมมิ่งขิง

ขิงอุดมไปด้วยวิตามิน (A, B1, B2, C), ธาตุ (โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, สังกะสี, แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก), กรดอะมิโน ขอบคุณการมีอยู่ของ gingerol (กรดอะมิโนเหมือนฟีนอล), ขิงช่วยเร่งการเผาผลาญในร่างกาย, กระตุ้นการทำงานของถุงน้ำดี, ต่อมไทรอยด์และไต สิ่งนี้นำไปสู่การฟื้นฟูกระบวนการทางเดินอาหารและทำให้การลดน้ำหนัก

เพื่อลดน้ำหนักโดยการใช้ชาสลิมมิ่งกับขิงคุณต้องดื่มมันไม่เพียง แต่ทุกวัน แต่ก่อนอาหารแต่ละมื้อ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือ 20-30 นาทีก่อนมื้ออาหาร หลังจากผ่านไป 2-3 เดือนของการดื่มชาตามปกติจะเห็นผลครั้งแรก มันก็คุ้มค่าที่จะเข้าใจว่าถ้าชาขิงติดกับเค้กแล้วจะไม่มีการลดน้ำหนัก

ขิงสูตรชาสลิมมิ่ง

มีหลากหลายสูตรสำหรับลดน้ำหนักชากับขิง คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มขิงล้วนๆหรือคุณสามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่นำไปสู่การลดน้ำหนักได้ ตัวอย่างเช่นชาขิงกับมะนาวสำหรับการลดน้ำหนักชากับน้ำผึ้งหรือนมเป็นที่นิยมมาก นอกจากนี้ยังมีสูตรอาหารที่รุนแรงเช่นชาขิงพร้อมกระเทียม เราจะนำเสนอสูตรชาที่มีชื่อเสียงทั้งหมดตามรากขิงและคุณจะเลือกสูตรที่มีรสชาติตามที่คุณต้องการ สำหรับการเตรียมชาจำเป็นต้องใช้รากขิงเนื่องจากมีสารอาหารมากกว่าในผง

ชาขิง น่าแปลกใจที่แม้ชาขิงที่ไม่มีสารปรุงแต่งมีอยู่หลายสูตรด้วยกัน:

• ใส่รากขิงลงในเครื่องขูดที่ละเอียดแล้วเทลงในกระติก เทน้ำเดือดบนพื้นฐานของสัดส่วนต่อไปนี้: สำหรับ 1 ช้อนชา ขิงขูดต้องการน้ำ 0.5 ลิตร คุณสามารถดื่มชาในหนึ่งชั่วโมง
• ล้างรากขิงใต้น้ำและตัดเป็นวงบาง ๆ วางในกระทะแล้วเทน้ำในอัตรา 1 ลิตรต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม วางกระทะบนกองไฟขนาดใหญ่เมื่อน้ำเดือดลดความร้อนให้น้อยที่สุดและปรุงเป็นเวลา 15 นาที

ชาขิงพร้อมนมสำหรับลดน้ำหนัก สับรากขิง 100 กรัม (ตะแกรง) เทน้ำ 400 มล. และนมปริมาณเดียวกันลงในกระทะใส่ขิงสับและ 3-4 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล เมื่อของเหลวในกระทะเริ่มเดือดให้โยน 2 ช้อนโต๊ะลงไป ปิดใบชาดำแล้วปิดไฟ ปล่อยให้ชาใส่ประมาณ 15-20 นาที สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาหรือความสามารถในการปรุงชาขิงกับนมเพื่อลดน้ำหนักเราขอเสนออีกหนึ่งสูตร เทขิงขูดสองช้อนชาลงในกระติกน้ำร้อนแล้วราดด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตร หลังจาก 60 นาทีเมื่อชาถูกผสมคุณสามารถเทลงในถ้วยประมาณ 100 กรัมและเจือจางด้วยนมในสัดส่วนที่คุณต้องการ แนะนำให้เติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงในชา

สลิมมิ่งชาขิงกับสะระแหน่ ในกาน้ำชาใส่ 2 ช้อนชา ชาเขียว 1 ช้อนชา รากขิงขูดหรือสับละเอียดใบสะระแหน่แห้งหรือสดหลายใบ เทน้ำเดือด 250 มล. ทิ้งไว้ 10-15 นาที

ชาขิงสลิมมิ่งกับมะนาว พิจารณาสูตรการทำชาประเภทนี้:

• สูตร "สำหรับคนขี้เกียจ" เทน้ำเดือดลงบนรากขิงและมะนาวห้ามปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นขนาดใหญ่แล้วบดในเครื่องปั่นจนเนียน เทสารละลายที่ได้ลงในขวดและแช่เย็น เพิ่มหนึ่งช้อนชาในน้ำเดือดหรือชา
• ใส่รากขิงขูดสองช้อนโต๊ะลงในภาชนะแล้วเทน้ำเดือด 1.5-2 ลิตร หลังจากประมาณ 30 นาทีเมื่อแช่ที่อุณหภูมิห้องให้เติมน้ำมะนาว 1/4 ถ้วยลงไป คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำตาลตามความชอบของคุณ

ชาขิงกับน้ำผึ้งสำหรับลดน้ำหนัก เทใบสะระแหน่ 50 กรัมรากขิงขูด 100 กรัมและกระวานบด 5 กรัมลงในภาชนะ เทส่วนผสมด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตรจากนั้นทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง จากนั้นเติมน้ำมะนาว 50 กรัมลงในเครื่องดื่ม เมื่อชาเย็นลงถึงอุณหภูมิห้องให้เพิ่ม 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง

ชาขิงพร้อมกระเทียมสำหรับลดน้ำหนัก นำรากขิง 100 กรัมมาขูดบนเครื่องขูดละเอียด ปอกกระเทียมขนาดกลางสองกลีบด้วยมีด ใส่ขิงและกระเทียมในกระติกน้ำร้อนเทน้ำเดือด 1.5-2 ลิตรและยืนกรานเป็นเวลาสามชั่วโมง ชาพร้อมดื่ม แน่นอนว่านี่ไม่ใช่สูตรที่อร่อยที่สุดสำหรับเครื่องดื่มลดน้ำหนัก แต่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ตั้งแต่สมัยโบราณมีการรู้จักคุณสมบัติของขิงเย็นและเสมหะ ใช้อย่างมีประสิทธิภาพในช่วงที่อาการกำเริบของโรคหวัด เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของรากผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รวมการบริโภคกับนม ขิงกับนมเป็นส่วนประกอบควบคู่ซึ่งเป็นยาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของขิงกับนม

ขิงอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพช่วยบรรเทาอาการอักเสบ นมมีองค์ประกอบที่หลากหลาย เมื่อใช้ร่วมกันการรักษาแบบธรรมชาตินี้จะช่วยในการรับมือกับอาการของโรคหวัดได้อย่างรวดเร็วและเพิ่มผลเสมหะด้วยอาการไอรุนแรง ชากับนมและขิงมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
• บรรเทาการอักเสบ
• ทำให้ทางเดินหายใจนุ่มขึ้น
• อิ่มตัวร่างกายด้วย microelements และวิตามิน
• แข็งขันลบเสมหะ;
• ต่อสู้กับไวรัส

หากไม่มีอุณหภูมิและโรคไม่ได้อยู่ในช่วงที่ดีควรดื่มเครื่องดื่มหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำร้อน เครื่องดื่มรักษาจะช่วยให้คุณอบอุ่นถ้าคุณเย็นมากระหว่างทางกลับบ้านหรือท่ามกลางสายฝน เพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่คุณสามารถดื่มชาหลังจากคุยกับคนที่ป่วย

ด้วยความตื่นเต้นง่ายที่เพิ่มขึ้นของระบบประสาทคุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มในเวลากลางคืนคุณจะได้รับการนอนไม่หลับ แต่ในตอนเช้านมกับขิงจะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย

วิธีทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

ดื่มนมกับน้ำผึ้งและขิง

รากขิง - ผง 0.5 ช้อนชา

นม - 200 มล

น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา

นมควรนำไปต้มอย่างระมัดระวังเพิ่มขิงและต้มเป็นเวลาสองนาที ลบจากความร้อนอนุญาตให้เย็นถึง 50 ° C หลังจากนั้นก็เติมน้ำผึ้ง เครื่องดื่มควรเมาในจิบเล็ก ๆ หลังจากดื่มชาแล้วคุณต้องห่อตัวให้ดีและขับเหงื่อให้เหมาะสม หลังจากดื่ม 2 วันไปเป็นหวัดไม่มีสัญญาณของการเป็นหวัด

ขิงพร้อมนมสำหรับลดน้ำหนัก

นม - 2 ลิตร

รากขิง - 5 ซม

น้ำตาล - 30 กรัม

ชาเขียว - 2 ช้อนชา

มะนาว - 1 เล็ก

ควรนำนมที่มีไขมันร้อยละที่ต่ำกว่าขิงจะต้องสดหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ ชาเขียวจะต้องแช่ในน้ำอุ่นก่อน ปล่อยให้นมต้มเพิ่มขิงแล้วเทชาเขียว หลังจากผ่านไปสิบนาทีที่เดือดด้วยความร้อนต่ำน้ำตาลและน้ำมะนาวจะถูกเติมลงในเครื่องดื่ม นำส่วนผสมออกจากความร้อนเย็นจนอุณหภูมิห้องจากนั้นนำไปเผาไฟอีกครั้งแล้วนำไปต้ม ทำสามหรือสี่ครั้งและยืนยันสามชั่วโมง คุณต้องดื่มเครื่องดื่มวันละ 2-3 ถ้วย หลักสูตร 2 สัปดาห์ การใช้เช่นนี้จะช่วยให้คุณลืมปอนด์พิเศษเร็ว ๆ

ขิงเป็นพืชสากลที่สามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ได้เกือบทุกประเภท ดังนั้นในการปรุงอาหารและการแพทย์ความจริงที่ว่ามันเข้ากันได้ดีกับนมไม่ได้ถูกมองข้าม ปรากฎว่านมกับขิงเป็นเครื่องดื่มที่ย่อยง่ายและออกฤทธิ์เร็วในร่างกายมนุษย์ ด้วยความช่วยเหลือคุณสามารถกำจัดหวัดคอและหลอดลมได้อย่างง่ายดายด้วยคุณสมบัติที่ห่อหุ้มนมและพืชสมุนไพร - ขิง

การใช้นมกับขิงเป็นหวัด

นมรากขิงช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของมนุษย์ช่วยเพิ่มการทำงานของอวัยวะทั้งหมดกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ควรดื่มเครื่องดื่มในตอนเริ่มต้นของวันหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งก่อนเริ่มช่วงที่มีการเคลื่อนไหวของวัน ในการกำจัดอาการไอเปียกและเย็นคุณต้องใช้นมร้อนกับขิงแห้ง ในการเตรียมเครื่องดื่มเช่นนี้คุณต้องเพิ่มผงขิงหนึ่งช้อนชาลงในแก้วนมเดือดผ่านไฟอ่อนหลังจากผ่านไปสองสามนาทีให้นำเครื่องดื่มออกจากความร้อนและปล่อยให้มันยืน เพื่อปรับปรุงรสชาติและเพิ่มประโยชน์คุณสามารถเพิ่มกระวานและอบเชยเล็กน้อยคุณยังสามารถใช้น้ำผึ้ง ใช้ขิงกับนมหลังจากอาบน้ำร้อน

ถ้าคุณได้รับไข้หวัดผสมเบงกอลจะช่วย ในการเตรียมมันให้ต้มพริกแดงขิงและขมิ้นในนมเดือด 2 นาที (ใช้ 2 กรัมต่อส่วนผสม) ใช้เวลาดื่มวันละ 3 ครั้งด้วยเนยและน้ำผึ้ง

การใช้ขิงกับนมในการปรุงอาหาร

รากขิงกับนมมักใช้ในการเตรียมของหวาน โปรดทราบว่าควรใช้ขิงคือสดและไม่บด รากขิงแห้งจะไหม้มากขึ้น

เราขอแนะนำให้คุณเตรียมไอศกรีมขิงที่อร่อยและมีกลิ่นหอม ในการทำเช่นนี้คุณต้องยืนยันขิงสด 10 ชิ้นเป็นเวลา 20 นาทีในนมต้มหนึ่งแก้ว ในตอนนี้ตีไข่แดง 5 ฟองกับน้ำตาลไอซิ่ง 60 กรัมเทส่วนผสมนี้ลงในนมเดือดแล้วปรุงจนข้น ความเครียดมวลที่เกิดขึ้นเย็นเทลงในแม่พิมพ์และแช่แข็ง หากคุณต้องการคุณสามารถตกแต่งของหวานได้ สูตรนี้ถูกออกแบบมาสำหรับ 6 เสิร์ฟ

นอกจากนี้ฉันต้องการที่จะทราบว่าหากคุณต้องกินอาหารที่มีไขมันมากและมีน้ำหนักมากแนะนำให้ต้มขิงสักชิ้นในนมและดื่มก่อน ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องดื่มดังกล่าวจะไม่มีปัญหากับการดูดซึมของอาหารที่จะเกิดขึ้น แม้แต่คนที่ไม่สามารถทนต่อนมดูดซับได้ง่ายถ้านมด้วยนอกเหนือจากขิง

สูตรนมขิงเพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน

เราขอแนะนำให้พิจารณาสูตรสำหรับเครื่องดื่มที่น่าอัศจรรย์ซึ่งช่วยในการปรับปรุงการเผาผลาญและยังทำให้ระบบประสาทสงบลง นี่คือความจริงที่ว่ารากขิงเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพขมิ้นเป็นยาปฏิชีวนะธรรมชาติและน้ำผึ้งรวมกับนมยังดีต่อสุขภาพเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรค จะไม่ใช้เวลามากในการเตรียมเครื่องดื่มเช่นนี้เพียง 5 นาทีก็เพียงพอที่จะชาร์จพลังงานให้ร่างกายของคุณตลอดทั้งวัน สำหรับการเสิร์ฟสองครั้งเป็นสิ่งจำเป็น:

• นม - 2 แก้ว;
• ขมิ้น - 1 ช้อนชา
• รากขิง - 2-3 ซม. (ปอกเปลือก) หรือ 1 ช้อนชา ผงขิง
• รสน้ำผึ้ง

เตรียม:

เทนมลงในกระทะ, เพิ่มขมิ้น, นำไปต้มและลบจากความร้อน จากนั้นใส่รากขิงขูดหรือผง อย่าใส่รากขิงลงในนมที่เดือดเพราะอาจทำให้ตกใจ นั่นคือทั้งหมดที่ครอบคลุมและปล่อยให้เครื่องดื่มชงประมาณ 5-10 นาที ความเครียดและเพิ่มน้ำผึ้งก่อนเสิร์ฟ

จะต้องจำได้ว่าน้ำผึ้งไม่ได้ถูกเติมลงในของเหลวร้อน นอกเหนือจากความจริงที่ว่าวิตามินและเอนไซม์ทั้งหมดจะถูกทำลายภายใต้อิทธิพลของน้ำเดือดแม้ว่าจะถูกความร้อนถึง 60 องศาขึ้นไปมันก่อให้เกิดการก่อตัวของสารพิษที่เป็นอันตรายในนั้น - hydroxymethyl furfural พิษนี้ซึ่งสามารถสะสมในตับและในไม่ช้าก็กลายเป็นสาเหตุของอาหารเป็นพิษ และคนที่ดื่มน้ำผึ้งร้อนเป็นประจำจะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในลำไส้หรือกระเพาะอาหาร

เอาใจใส่!   เนื่องจากส่วนประกอบของเครื่องดื่มประกอบด้วยรากขิงและขมิ้นควรคำนึงถึงข้อห้ามในการใช้งาน: กล่าวคืออุณหภูมิร่างกายสูงโรคทางเดินอาหารในช่วงระยะเวลาการกำเริบการตั้งครรภ์การให้นมการตั้งครรภ์การดื่มเครื่องดื่มเช่นนี้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี

สูตรเครื่องดื่มนมขิงและน้ำผึ้ง

มันเป็นสิ่งจำเป็น:

• นม -200 มล.
• รากขิงแห้ง - 0.5 ช้อนชา;
• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา

นำนมไปต้มเพิ่มขิงและต้มบนไฟอ่อน ๆ ประมาณ 1-2 นาทีจากนั้นนำออกจากความร้อนปล่อยให้เย็นถึง 60 องศาและเพิ่มน้ำผึ้ง ทั้งหมดนี้ง่าย ๆ แต่ในขณะเดียวกันเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพก็พร้อมใช้ในจิบร้อน ๆ จากนั้นห่อตัวและเหงื่อ จากความเย็นใน 1-2 วันจะไม่มีร่องรอย

มีสุขภาพดีและสวยงาม!