สลัดปูกับแตงกวามีคุณค่าทางโภชนาการเตรียมง่ายและราคาไม่แพงพื้นฐาน แม้ว่าคุณจะทำอาหารจานนี้เป็นครั้งแรกทำตามคำแนะนำง่ายๆและทำตามเคล็ดลับบางอย่างคุณจะรับประกันความสำเร็จ!

ประโยชน์ที่สำคัญของสลัดปู

คุณค่าทางโภชนาการของอาหารอยู่ที่การใช้ข้าวซึ่งมักไม่ค่อยใช้ในสูตรอาหารสำหรับสลัดอื่น ๆ groats ข้าวอุดมไปด้วยวิตามินบีโพแทสเซียมและเลซิตินซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง

ส่วนผสมอื่น ๆ จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ ปูอัดทำจากซูริมิสับ (เนื้อปลาแปรรูปจากทะเล) ซึ่งอุดมด้วยโปรตีน

ข้าวโพดกระป๋องเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีวิตามินเกลือแร่และกรดไขมันไม่อิ่มตัว ประโยชน์ของไข่ไม่สามารถปฏิเสธได้: พวกมันรวมโปรตีนที่ย่อยได้ง่ายที่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบทั้งชุดและไข่แดงนั้นอุดมไปด้วยวิตามินอี (วิตามินเสริมความงาม)

สลัดกับปูอัดข้าวโพดและไข่: ส่วนผสมใดให้เลือก

ในการทำสลัดเราต้องการ:

• บรรจุของปูอัด - 200 กรัม
• ไข่ไก่ - 3 ชิ้น;
• ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• groats ข้าว - 50 กรัม

• แตงกวาขนาดใหญ่
• หัวหอม
• มายองเนส 100 - 150 กรัม
• เกลือพริกไทยสมุนไพร

ข้าวที่คัดสรรและปรุงอย่างเหมาะสมนั้นมีบทบาทอย่างมากในการเตรียมสลัดปู สามารถเรียกได้ว่าเป็นศิลปะพิเศษ ข้าวจะใช้เฉพาะเมล็ดยาว เนื่องจากมีปริมาณแป้งต่ำสุดซึ่งเป็นผลดีต่อสุขภาพของคุณ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับนึ่งข้าวซ้อม

Crab Salad - สูตรคลาสสิกกับข้าวโพดเตรียมสำหรับการปรุงอาหาร

การเตรียมข้าว: ล้างซีเรียลใส่ในกระทะแล้วคลุมด้วยน้ำ 1: 2 (ข้าวกับน้ำ) ใส่ไฟ เมื่อน้ำเดือดลดความร้อนปิดฝาให้แน่นแล้วเคี่ยวประมาณ 15 - 25 นาที (ขึ้นอยู่กับพันธุ์ข้าว) เมื่อน้ำถูกดูดซับเอาออกจากความร้อนและเย็น วิธีการทำอาหารนี้อ่อนโยนและรักษาวิตามินและแร่ธาตุสูงสุดในข้าวสำเร็จรูป

อย่างไรก็ตามหากแขกอยู่ใกล้ ๆ คุณสามารถเร่งกระบวนการได้ ล้าง groats อย่างทั่วถึงใส่ในหม้อต้มน้ำ (1 ลิตร) ปรุงอาหารประมาณ 20 นาที อย่าย่อย! โยนข้าวที่สุกแล้วลงในกระชอนและเย็นโดยการล้างด้วยน้ำอุ่นไม่สามารถแช่เย็นได้

มีเคล็ดลับที่มีประโยชน์หนึ่งข้อ - สีขาวนวลจะให้ข้าวกับน้ำมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะเพิ่มในตอนท้ายของการปรุงอาหาร

ปรุงอาหารไข่เป็นเวลา 10 นาที เย็นโดยการเทน้ำเย็น ปอกเปลือกไข่เย็น

สลัดกับปูอัดข้าวโพดและข้าว - สูตร 2 ขั้นตอน

1 ขั้นตอน: การหั่นผลิตภัณฑ์

เมื่อส่วนผสมทั้งหมดพร้อมใช้งานเราจะทำการตัดผลิตภัณฑ์ต่อไป

ตัดไม้ปูไข่แตงกวาเป็นก้อน หากคุณมีเวลาน้อยคุณสามารถขูดไม้ปูและไข่ได้ ซึ่งไม่ส่งผลต่อรสชาติของจาน

การซื้อเนื้อปูจะช่วยประหยัดเวลาในการแกะปูอัด ผลิตภัณฑ์ปูควรสดดูยืดหยุ่นและฉ่ำ การละลายน้ำแข็งควรอยู่ที่อุณหภูมิห้องเท่านั้น

ตัดครึ่งหัวหลอดอย่างละเอียด หัวหอมให้น้ำสลัดความเย้ายวนใจ แต่ไม่ใช่สำหรับคนรักผักคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้อง

คุณสามารถลดกลิ่นที่เฉพาะเจาะจงของหัวหอมโดยการเทน้ำต้มสุกบนหัวหอมสับก่อนหน้านี้และล้างใต้น้ำเย็น

2 ขั้นตอน: การเตรียมสลัด

ใส่ข้าวสุกไข่สับปูแตงกวาหัวหอมในชามลึก เพิ่มข้าวโพดหลังจากการระบายของเหลวจากกระป๋อง ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยมายองเนสหรือซอสมายองเนส, เกลือ, พริกไทย (รสชาติ), ประดับด้วยสมุนไพร ควรใส่จานสำเร็จรูปไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 20 นาที

หากคุณกำลังเตรียมสลัด แต่หลายชั่วโมงจะผ่านไปก่อนการใช้งานคุณไม่ควรสับและเพิ่มแตงกวาทันที จานจะดูสดใหม่ถ้าผักถูกตัดและเพิ่มลงในสลัดก่อนเสิร์ฟ

นอกจากนี้ในการจัดทำสลัดปูก็ช่วยให้มีการเบี่ยงเบนจากองค์ประกอบหลักของสูตร ในสลัดปูที่มีแตงกวาคุณสามารถถูชีสแอปเปิ้ลสับมะเขือเทศหรือสับปะรด - นี่จะทำให้จานอร่อยยิ่งขึ้น ยิ่งกว่านั้นคุณสามารถปรุงอาหารสลัดที่เกือบจะกลายเป็นสลัดแบบดั้งเดิมด้วยไม้ปูข้าวโพดและกะหล่ำปลี

สลัดปูกับแตงกวา (คลาสสิก) เป็นอาหารแบบดั้งเดิมที่จะดึงดูดทั้งเด็กและผู้ใหญ่ โดยการเพิ่มส่วนผสมเพิ่มเติมลงในสลัดคุณสามารถเปลี่ยนเมนูสร้างความสุขให้กับครอบครัวและสร้างความประหลาดใจให้แขก

อะไรที่ดึงดูดใจเกี่ยวกับอาหารจานนี้ด้วยเนื้อปูหรือซูริมิ บีทรูทเป็นส่วนผสมที่ขาดไม่ได้สำหรับแฮร์ริ่งใต้เสื้อคลุมขนสัตว์และมิโมซ่าไม่ได้เตรียมแคปปิน แต่มีปลาแซลมอนกระป๋องหรือแซลมอนสีชมพูดังนั้นข้าวโพดและปูอัดรวมอยู่ในสูตรคลาสสิกสำหรับปูสลัด เหล่านี้เป็นส่วนผสมหลักที่ไม่จำเป็นต้องเตรียมล่วงหน้า ชุดของผลิตภัณฑ์อื่น ๆ สำหรับจานนี้นั้นแตกต่างกันและแทนที่ได้ง่ายดังนั้นการปรุงสลัดปูแสนอร่อยจะเป็นเรื่องง่ายเรียบง่ายและรวดเร็ว! นี่คือความลับของความนิยม

วิธีทำสลัดปูแบบง่าย ๆ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุงอาหารจานนี้เป็นแบบดั้งเดิม: ผสมส่วนผสมทั้งหมดใส่ในชามสลัด ตัวเลือกที่นิยมมากคือสลัดปูผัด, อาหารเรียกน้ำย่อยเย็นในรูปแบบของลูกจากส่วนผสมสลัด ตัวเลือกอื่น ๆ - สลัดค็อกเทลในชามที่แบ่งเป็นส่วนหรือในแก้วใสขนาดใหญ่, สลัดบนขนมทาร์ต, ม้วนสลัดในขนมปังพิต้า ลองสูตรอาหารที่แตกต่างกันและตัวเลือกการเสิร์ฟอาหารจานดั้งเดิมยอดนิยมนี้

สูตรคลาสสิกกับปูอัดและข้าวโพด

สูตรดั้งเดิมสำหรับสลัดปูนั้นเรียบง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ ผลิตภัณฑ์เดียวที่ต้องมีการเตรียมล่วงหน้าคือไข่ไก่ สูตรบางอย่างแนะนำให้เพิ่มแอปเปิ้ลสดให้กับพวกเขาตกแต่งด้วยชิ้นส้มลูกพรุน หากต้องการเพิ่มสีเขียว, หัวหอมหรือต้นหอมและแทนส่วนหนึ่งของมายองเนสด้วยครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตไม่หวาน ขอแนะนำให้ดองหัวหอมล่วงหน้าเพื่อลบความขม

ส่วนผสม:

• ข้าวโพดหวานดอง - 1 กระป๋อง
• ปูอัด - 200 กรัม
• แฮม (ดีกว่าไขมันต่ำ) - 200 กรัม
• ไข่ไก่ - 6 ชิ้น
• มายองเนสเกลือ - ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ

เตรียม:

1. เราตัดไม้ปูและแฮมเป็นแท่งเล็ก ๆ
2. สับไข่อย่างประณีต
3. เทน้ำหมักจากข้าวโพด
4. เชื่อมต่อไข่, ไม้, ข้าวโพด, ปรุงรสด้วยมายองเนส, เกลือ, ผสม

ด้วยอะโวคาโดและข้าว

สลัดทะเลกับปูและข้าวเป็นอาหารที่นิยมบนโต๊ะของเรา หากคุณเพิ่มอะโวคาโดลงไปคุณจะได้ลิ้มรสสลัดที่ผิดปกติพร้อมกับปูอัดในองค์ประกอบ ผลเดียวกันจะได้รับโดยแทนที่ข้าวด้วยบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปพาสต้าขนาดเล็ก พวกเขาจะทำให้ความมั่นคงของขนมโปร่งสบาย ลองใช้ส่วนผสมฮาวายสำเร็จรูปซึ่งรวมถึงข้าวข้าวโพดถั่ว

ส่วนผสม:

• อะโวคาโด - 2 ชิ้น;
• เนื้อปู - 300 กรัม
• ข้าว (แห้ง) - 200 กรัม
• สับปะรด - 3 วง;
• หัวหอมหวาน - ครึ่งหัวหอม;
• มายองเนสแคลอรี่ต่ำ - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
• ครีม - 3 ช้อนโต๊ะ l.;
• บลูชีส - 50 กรัม
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

เตรียม:

1. เราล้างข้าวเติมน้ำเย็นรอให้มันต้มล้างมัน ต้มจนสุกล้างอีกครั้งเย็น ถ้าเราใช้บะหมี่ให้ใส่ crumbs แห้งจากบะหมี่บด
2. หั่นสับปะรดเป็นชิ้นเล็ก ๆ เรานำเนื้อออกมาจากอะโวคาโดตัดเป็นก้อน
3. ตัดเนื้อปูเป็นชิ้นขนาดกลาง
4. เตรียมน้ำสลัด: ทำชิปชีสจากชีสนวดด้วยครีมเปรี้ยวและมายองเนส เพิ่มเครื่องเทศ
5. หัวหอมปอกเปลือกสับละเอียดมากใส่ในซอส
6. ผสมส่วนผสมทั้งหมด มันยังคงปรุงรสด้วยซอสเผ็ดโอนไปยังชามสลัด

ด้วยกะหล่ำปลีจีน

สลัดปูกับกะหล่ำปลีเป็นที่รู้จักกันในหลายรุ่น มันมีส่วนผสมของกะหล่ำปลีทุกประเภท: กะหล่ำปลีสีขาว, บรอคโคลี่, กะหล่ำปลีแดง, กะหล่ำดอก, กะหล่ำปลี, ปักกิ่ง ลองทำสลัดปูและกะหล่ำปลีจีน "ฮันเตอร์" สำหรับผู้ที่ทานอาหารแทนกะหล่ำปลีจีนจะดีกว่าถ้าใช้ผักกาดหอมสีเขียวมายองเนสหรือโยเกิร์ตธรรมชาติซึ่งจะช่วยลดปริมาณแคลอรี่ของอาหาร ลองทั้งคู่!

ส่วนผสม:

• ปูอัด - 250 กรัม
• แตงกวาสด - 1 ชิ้น;
• ไข่ - 4 ชิ้น;
• ผักกาดปักกิ่ง - 200 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋อง - 200 กรัม
• มายองเนส - 4 ช้อนโต๊ะ ล.

การจัดเตรียม

1. ก่อนอื่นคุณต้องต้มไข่ต้มให้เย็น
2. จากนั้นเราก็ทำความสะอาดไข่บดพวกเขาด้วยกระต่ายขูด
3. ละลายปูอัดเป็นแท่งเล็ก ๆ
4. ล้างแตงกวาสดด้วยฟางเส้นเล็ก
5. หัวของฉันในกะหล่ำปลีปักกิ่งอบแห้งด้วยผ้ากระดาษสับละเอียด
6. เรากระจายข้าวโพดในชามสลัด
7. นอกจากนี้เรายังเพิ่มไข่สับปูอัดสับแตงกวาและกะหล่ำปลี
8. ปรุงรสด้วยเกลือมายองเนสตกแต่งด้วยสมุนไพรเสิร์ฟ

ด้วยมะเขือเทศ

การรวมกันที่ผิดปกติของมะเขือเทศสดเปรี้ยวหวานกับพริกหยวกไก่กับเนื้อปูและกระเทียมกระเทียมกับข้าวโพดทำให้สลัดมีรสชาติสดใหม่ที่ผิดปกติ ดังนั้นเขาสมควรได้รับชื่อ "Royal" แทนที่จะเป็นไข่พ่อครัวบางคนวางแพนเค้กไข่เจียวหั่นกับเห็ดดอง (เห็ดเห็ดเห็ดเห็ด)

ส่วนผสม:

• ปูอัด 2 แพ็ค;
• 2 ไข่ไก่
• พริกหวาน 1 ฝัก
• 1 หัวหอมขนาดกลาง
• ข้าวโพดดอง 1 กระป๋อง
• มะเขือเทศสด 3 ลูกหรือมะเขือเทศเชอร์รี่ 8 ชิ้น;
• อกไก่ทอดครึ่งหนึ่ง
• 2 กลีบกระเทียม
• สีเขียว, เกลือ, มายองเนสขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ

เตรียม:

1. ปรุงไข่ต้มให้เย็นปอกเปลือก
2. ข้าวโพดกระป๋องถูกโยนกลับเข้าไปในกระชอน
3. เราทำความสะอาดหัวหอมหั่นเป็นสี่ส่วน
4. มะเขือเทศของฉันหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
5. พริกไทยบัลแกเรียปอกเปลือกจากเมล็ดหั่นฝอยด้วยฟาง
6. ประณีตไข่สับอกไก่
7. เราใส่ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในชามสลัดใส่กลีบกระเทียมที่ผ่านการกดใส่ผักใบเขียวมายองเนสเกลือ เราผสมทุกอย่าง

ด้วยชีส

สูตรสลัดที่มีปูและชีสใช้พันธุ์แข็งไส้กรอกหรือครีมชีสชีสเฟต้าและแม้กระทั่งเค็ม Adyghe ชีส Suluguni ลองทำสูตรด้วยปูอัดและชีสแข็ง แทนที่ชีสแข็งด้วยชีสที่ผ่านกรรมวิธีหรือนิ่มรมควันบดส่วนผสมทั้งหมดลงบนเครื่องขูดและกลิ้งลูกบอลจากมวลสลัด ทำทาร์ตอัดยัดไส้ด้วยใบ arugula หรือผักชีฝรั่งม้วนในกรีนเนอรี่วางบนจานในสไลด์ คุณจะได้ขนมที่สวยงามและแปลกตา!

ส่วนผสม:

• ปูอัด - 1 แพ็ค (ประมาณ 250 กรัม);
• ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง (ประมาณ 350 กรัม)
• ไข่ไก่ - 5 ชิ้น;
• ฮาร์ดชีส - 200 กรัม
• กระเทียมสด - 2 กลีบ
• มายองเนสยัน, เกลือเพื่อลิ้มรส

เตรียม:

1. ไข่ต้มเย็นสับหยาบ
2. หั่นแท่งละลายเป็นก้อนขนาดใหญ่
3. เราตัดชีสเป็นก้อนขนาดใหญ่
4. จากขวดข้าวโพดเทน้ำดอง
5. สำหรับซอสบดมายองเนสกับกระเทียมบดในการกดให้ใส่เกลือถ้าจำเป็น
6. เราผสมส่วนผสมทั้งหมดที่เตรียมไว้ปรุงรสด้วยซอส

ด้วยแตงกวา

หนึ่งในสูตรที่ผิดปกติกับแตงกวาคือสลัดอร่อย นอกจากเวอร์ชั่นดั้งเดิมแล้วยังมีสูตรที่สอง“ Yummy” ซึ่งส่วนประกอบทั้งหมดถูกหั่นเป็นลูกบาศก์และผสม การรวมกันของอาหารทะเลกับแตงกวาเป็นแบบดั้งเดิม ลองและประเมินชุดค่าผสมมาตรฐานหรือการทดลองแทนที่แตงกวาด้วยหัวไชเท้า daikon, หัวไชเท้า, เคเปอร์หรือคื่นฉ่ายต้นกำเนิดเพิ่มถั่วเขียว

ส่วนผสม:

• ปูอัด - 300 กรัม
• แตงกวาสด - 1 ชิ้น;
• ไข่ไก่ - 3 ชิ้น;
• ข้าวโพดดอง - 1 กระป๋อง
• มัสตาร์ด - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
• หัวหอมสีเขียว - 1 พวง;
• มายองเนส - 150 กรัม
• กีวี - 3 ชิ้น

เตรียม:

1. ละลายน้ำแข็งปูด้วยแผ่นดิสก์
2. ไข่ต้มและหัวหอมสับละเอียด
3. กีวีที่ปอกเปลือกแล้วจะถูกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
4. เราทำน้ำสลัดจากมัสตาร์ดและมายองเนส
5. ตัดแตงกวาออกเป็นวงกลมบาง ๆ
6. เราวางผลิตภัณฑ์ในเลเยอร์เปื้อนพวกเขาด้วยการแต่งกาย: ปูอัด, ข้าวโพดหวาน, หัวหอมสีเขียว, กีวี, ไข่
7. ตกแต่งชั้นบนสุดด้วยวงกลมแตงกวา

ใหม่สูตรสลัดปู

ความเป็นจริงสมัยใหม่ก่อให้เกิดสูตรอาหารใหม่ ดังนั้นสับปะรดและกล้วยจึงกลายเป็นสลัดแบบดั้งเดิมที่มีไก่มอซซาเรลล่าอิตาเลียนแทนครีมชีสและคอทเทจชีสโฮมเมดแทนที่จะสลัดกับมันฝรั่งและไส้กรอกสลัดปลาหมึกและปูอัดก็ปรากฏขึ้นบนโต๊ะของเรา แครกเกอร์และชิปใช้ในสูตรอาหาร เราขอเสนอสลัดที่มีชื่อเสียง "บ้า" ให้คุณ

ด้วยชิป

สลัดเซอร์ไพร์สเสิร์ฟพร้อมกับชิปปู แต่อนุญาตให้ใส่มันฝรั่งทอดได้ ในกรณีนี้คุณควรซื้อชิปสไตล์กุ้ง ความประหลาดใจอีกรุ่นหนึ่งคือการเพิ่มแครกเกอร์แทนที่จะเป็นชิป ลองใส่แคร็กเกอร์กับรสชาติของปูปลา (ปลาทูน่าปลาแซลมอนปลาเทราท์ปลาแซลมอนตับปลาคอด) หรือคาเวียร์

ส่วนผสม:

• ชิป 30 กรัม (1 ซอง)
• เนื้อปู 1 แพ็ค
• ปลาหมึก 300 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋องหวาน 1 กระป๋อง
• ไข่ต้ม 6 ชิ้น
• 1 หัวหอม;
• มายองเนสปรุงรสเพื่อลิ้มรส

การจัดเตรียม

1. ตัดเนื้อปูเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. ปลาหมึกปอกเปลือกควรหั่นเป็นเส้นทอดในน้ำมันพืช
3. สับไข่อย่างประณีต
4. เราปรับเอนข้าวโพดในกระชอนเพื่อให้ของเหลวส่วนเกินออกมาจากแก้ว
5. ตัดหัวหอมที่ทำความสะอาดเป็นวงครึ่งบาง ๆ
6. เทชิปจากถุงลงในชามเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ปรุงรสด้วยมายองเนสเกลือ
7. ผสมเสิร์ฟ

สลัดเนื้อปูกับถั่ว

สลัดรุ่นนี้จัดทำขึ้นด้วยเนื้อปูกระป๋อง ข้อได้เปรียบที่สำคัญของสูตรนี้คือไม่ต้องใช้ส่วนผสมในการเตรียมการเบื้องต้นและผลที่ได้คือจานราคาไม่แพงและกับข้าวมากมายสำหรับอาหารว่างร้อน เสิร์ฟสลัดที่จัดทำขึ้นตามสูตรนี้หลังจากนำไปแช่ในตู้เย็นอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง

ส่วนผสม:

• ปูกระป๋องหรือหอยแมลงภู่ - 1 กระป๋อง
• ถั่วแดงบรรจุกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• พริกหวาน (สีแดงหรือสีเหลือง) - 1 ฝัก;
• แตงกวาสด - 1 ชิ้น;
• ผักชีฝรั่ง - 1 พวง
• มายองเนส - 1-2 ช้อนโต๊ะ ล.
• น้ำมันพืชบริสุทธิ์ - 1 ช้อนโต๊ะ l.;
• พริกไทยดำป่น, เกลือ - ตามดุลยพินิจของคุณ

การจัดเตรียม

1. เราล้างผักและผักใบเขียวเราล้างเมล็ด
2. ฉีกหอมใหญ่พริกไทยและแตงกวาด้วยฟางเส้นเล็ก
3. เราโยนถั่วลงในกระชอนเพื่อให้แก้วเป็นของเหลวส่วนเกิน
4. เราเตรียมซอสที่เราผสมน้ำมันกับมายองเนสและปรุงรสเพื่อลิ้มรสด้วยเกลือและพริกไทย
5. เรานำเนื้อปูออกจากกระป๋องใส่ในชามสลัด เพิ่มถั่วและผักสับ
6. ปรุงรสด้วยซอสผสม

ผัดกับสับปะรด

การรวมกันของชีสเค็มและสับปะรดหวาน ๆ ทำให้สลัดมีรสชาติที่ผิดปกติ มันทำให้ต้นฉบับ "ชั้น" ประกอบและ ใช้รูปแบบพิเศษและเตรียมสลัดรอยัลนี้ในรูปแบบของขนมเค้กเทศกาล หากคุณวางเลเยอร์เหล่านี้ลงบนขนมปังพิต้าแล้วม้วนเป็นม้วนคุณจะได้รับขนมพัฟแสนอร่อย

ส่วนผสม:

• ปูอัด 250 กรัม
• 250 กรัมของเนยแข็งใด ๆ
• สับปะรดกระป๋อง 250 กรัม
• 6 ไข่นกกระทาต้มสุก
• มายองเนส 200 กรัม

การจัดเตรียม

1. ไข่กับกระต่ายขูดหยาบ
2. ปูอัดไม้และชีสแข็งบนเครื่องขูด
3. ผลิตภัณฑ์ขูดทั้งหมด (แยกกัน) ผสมกับมายองเนส
4. ที่ด้านล่างของชามสลัดเราวางไม้ปูอย่างเท่าเทียมกัน
5. ใส่ชั้นของชีสขูดด้านบน
6. ชั้นสุดท้ายมาจากไข่ที่ผสมกับมายองเนส
7. เราเอาสลัดในตู้เย็นและออกไปยืนยันประมาณหนึ่งชั่วโมง
8. ก่อนเสิร์ฟให้กระจายสับปะรดเบา ๆ สับละเอียด

วิดีโอวิธีทำสลัดกับปูอัด

วิธีทำสลัดปูอัดลองแสดงสูตรแต่งภาพถ่ายและวิดีโอ ที่นี่คุณจะพบไม่เพียง แต่สูตรการเปล่งเสียงของสลัดยอดนิยม ในวิดีโอคุณสามารถประเมินอัตราส่วนของปริมาณภายนอกและน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ที่แนะนำฟังความคิดเห็นและความคิดเห็นของผู้เขียนวิดีโอ เราขอแนะนำให้คุณพึ่งพาประสบการณ์ของพวกเขา

สลัดปูปรุงกับแตงกวาสด

สูตรทีละขั้นตอนที่เร็วที่สุด

จานกับมะกอก

สลัดปูอร่อยกับแครอทเกาหลี

วิธีทำอาหารกับกุ้ง

สลัดกับข้าวโพดและปูปูสามารถใช้ในแซนวิชเป็นกับข้าวหรืออาหารว่างวันหยุด มีสลัดหลายอย่างที่ "จำเป็น" สำหรับโต๊ะรัสเซีย สลัดปูอัดนี้มักจะเสิร์ฟทุกครั้งวันเกิดปีใหม่อีสเตอร์และคริสต์มาส

สลัดนี้สามารถเป็นพื้นฐานสำหรับมื้อฤดูร้อนที่เบา แต่น่าพอใจ นอกจากนี้เวลาทำอาหารจานด่วนยังเป็นอาหารในอุดมคติสำหรับปาร์ตี้ที่ไม่คาดคิด

เมื่อข้าวโพดสดไม่พร้อมใช้งานข้าวโพดแช่แข็งหรือกระป๋องก็จะมีคุณสมบัติในการสลัดซึ่งทำให้สลัดเป็นอาหารตลอดฤดูกาล

สลัดฉ่ำนี้ปรุงด้วยผักเพียงไม่กี่ชนิดและเนื้อปูแสนอร่อย ใช้เนื้อปูที่ผ่านการพิสูจน์แล้วในปูอัด นี่เป็นหนึ่งในสลัดที่จัดทำและเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อความเพลิดเพลินในวันหยุด

วิธีทำสลัดกับข้าวโพดและปูอัด - 15 พันธุ์

สลัดกับข้าวโพดและปูอัด - สูตรที่ง่ายที่สุด

สลัดแสนอร่อยที่มีโปรตีนปูจะมีประโยชน์ในทุกโต๊ะและจะดึงดูดให้นักชิมทุกคน

ส่วนผสม:

• ปูอัด - 200 กรัม
• ข้าวโพด - 1 กระป๋อง
• ไข่ - 3 ชิ้น
• หัวหอม - 4 ชิ้น

เตรียม:

ละลายน้ำแข็งและสับปูอัด

ไข่ต้มและสับ

ตัดหัวหอมเป็นชิ้น ผสมทั้งหมด

สลัดข้าวโพดหวานและปูนี้เหมาะสำหรับโรคที่มาพร้อมกับอุณหภูมิสูงและยังเหมาะสำหรับเด็ก

ส่วนผสม:

• ข้าวโพดหวาน 1.5 กระป๋อง
• 1/2 พริกแดง
• 3 หัวหอม
• 1/2 Jalapeno
• ปูอัด 500 กรัม
• กระเทียม 2 กลีบ
• มัสตาร์ด Dijon 1 ช้อนโต๊ะ
• 1 มะนาว
• ไวน์ขาว 1 ช้อน
• น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
• พริกไทย 1/4 ช้อนชา

เตรียม:

สับไม้และหัวหอม

ในชามขนาดเล็กเพิ่มกระเทียมมัสตาร์ดมะนาวและน้ำผลไม้น้ำส้มสายชูน้ำมันมะกอกพริกไทยเกลือและสมุนไพรสด ปัด

ผสมทั้งหมด

สลัดกับปูอัดข้าวโพดและแตงกวาสด

ยำรวมมิตรกับสลัด ทางเลือกให้เป็นสูตรดั้งเดิม

ส่วนผสม:

• ปูอัด 250 กรัม
• 4 ไข่
• 0.5 กระป๋องข้าวโพด
• 1 แตงกวา
• พฤกษชาติ
• เครื่องเทศ

เตรียม:

ตัดไม้ปูแตงกวาและไข่ลวก

ผสมทุกอย่างกับซอสสมุนไพรข้าวโพดและเครื่องเทศ

น้ำสลัดใบโหระพาตัดกับข้าวโพดหวานมะเขือเทศและเนื้อปูในสลัดที่สวยงามนี้

ส่วนผสม:

• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
• 1 มะนาว
• น้ำผึ้ง 1 ช้อน
• มัสตาร์ด Dijon 1/2 ช้อนโต๊ะ
• เมล็ดข้าวโพดสด 1 ถ้วย
• ใบโหระพาหั่นบาง ๆ 1/4 ถ้วย
• พริกไทยป่น 1/4 ถ้วย
• 2 ช้อนโต๊ะหัวหอมประณีต
• เนื้อปู 200 กรัม
• มะเขือเทศเชอรี่ 2 ถ้วย

เตรียม:

ฝานและตรึงส่วนผสมที่เป็นของแข็งทั้งหมด

ผสมของเหลวทั้งหมด บีบน้ำจากมะนาวแล้วปอกเปลือกผิวเอร็ดอร่อย แต่งตัวด้วยน้ำสลัด

สลัดกับปูอัดและข้าวโพด "ความอ่อนโยน"

ชื่อนี้แสดงถึงรสชาติที่ละเอียดอ่อนของสลัดนี้ซึ่งเป็นเพราะซอสของมัน

ส่วนผสม:

• ปูอัด 150 กรัม
• 2 แตงกวา
• 3 ไข่ต้ม
• 0.5 กระป๋องข้าวโพดกระป๋อง
• 150 กรัมชีส
• มายองเนส

เตรียม:

ชิ้นเนื้อปูแตงกวาไข่และชีสขูด

ผสมทุกอย่างกับข้าวโพดและซอส

ทุกคนรักการล่วงประเวณีทอดที่อิ่มตัว แต่วิธีการลองอาหารจานนี้จะทำให้หลาย ๆ

ส่วนผสม:

• คื่นฉ่าย 1 ถ้วย
• 3 ข้าวโพด
• พริกแดงสับ 1 ถ้วย
• ผักชี 1/2 ถ้วย
• หัวหอมสีเขียว 1/3 ถ้วย
• ปูอัด 400 กรัม
• น้ำมะนาว 1/4 ถ้วย
• มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ

เตรียม:

หั่นไข่ต้มและปูอัด

หั่นและทอดข้าวโพดบนตะแกรงหรือกระทะ ผัดหัวหอม

พริกหยวกทอด

ผสมทั้งหมด

รวมน้ำมะนาวมายองเนสพริกไทยดำเกลือและพริกไทยแดงลงในชามขนาดเล็กคนให้เข้ากัน เทซอสลงบนส่วนผสมสลัด เสิร์ฟสลัดบนกรีน

สลัดกับข้าว, ปูอัดและข้าวโพดมีรสชาติอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถตอบสนองทุกคน

ส่วนผสม:

• ข้าว - 0.5 ถ้วย
• ไข่ - 5 ชิ้น
• ข้าวโพด - 1 กระป๋อง
• ปูอัด - 200 กรัม
• Apple - 1 ชิ้น
• มายองเนส

เตรียม:

ไข่ต้มและสับ

ละลายน้ำแข็งปูไม้และตัดเป็นเส้น

ปอกเปลือกและหั่นแอปเปิ้ล

ล้างและต้มข้าว

ผสมทุกอย่างกับมายองเนส

สลัดฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมที่ทำจากชิ้นเนื้อปูมะเขือเทศฤดูร้อน, ข้าวโพดหวาน, ผักชี, พริกไทยร้อนและน้ำมะนาว เสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักที่มีส่วนผสมของสมุนไพรหรือขนมปังปิ้ง

ส่วนผสม:

• ปูอัด 300 อัน
• 3 มะเขือเทศ
• 1 อะโวคาโด
• 2 จาลาเพโน
• ข้าวโพด 2 ถ้วย
• หัวหอมแดง 1/3 ถ้วย
• 2 มะนาว
• 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก
• 2 ช้อนโต๊ะ ผักชีสับ
• เกลือและพริกไทยสด

เตรียม:

ในชามขนาดเล็กรวมหอมแดง, น้ำมะนาว, น้ำมันมะกอก, เกลือและพริกไทย

ปล่อยให้หมักอย่างน้อย 5 นาทีเพื่อให้กลิ่นหอมอ่อนนุ่มลง

อะโวคาโดสามารถสับหรือบดด้วยส้อม อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้เนื้อสลัดที่ดีขึ้นขอแนะนำให้หั่นเป็นก้อน

ในชามขนาดใหญ่รวมเนื้อปูอะโวคาโด, มะเขือเทศ, พริกไทยร้อนและข้าวโพด

รวมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันเพิ่มผักชีและผสมเบา ๆ

สลัดชื่อสอดคล้องกับรสชาติที่หลากหลายและเป็นที่รัก

ส่วนผสม:

• ไม้ปู - 15 ชิ้น
• สีส้ม - 1 ชิ้น
• ไข่ - 6 ชิ้น
• กระเทียม - 1 กานพลู
• ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• มายองเนส - 150 กรัม

เตรียม:

Slice ปูอัดและไข่ต้ม

ล้างข้าวโพด

ปอกเปลือกส้มออกจากผิวส้มนำเมล็ดออกมาแล้วพยายามแยกเยื่อกระดาษออกจากผิวหนัง ชิ้นฝานสีส้ม

ผสมทุกอย่างกับมายองเนสและซอสกระเทียม

อาหารเมดิเตอร์เรเนียนเป็นที่รู้จักกันดีในหลาย ๆ เมนู แต่สลัดปูของพวกเขามักเป็นที่ต้องการมากที่สุด

ส่วนผสม:

• หัวหอมสีเขียว 1 ถ้วย
• คื่นฉ่าย 1 ถ้วย
• พริกเขียว 1/2 ถ้วยตวง
• ข้าวโพด 200 กรัม
• มายองเนสมัน 1/2 ถ้วย
• ปูอัด 400 กรัม

เตรียม:

รวมกระเทียม, ผักชีฝรั่ง, พริกไทย, ข้าวโพดและมายองเนสในชามและผสมให้เข้ากัน ค่อยๆใส่ไม้ปู

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดวางสลัดปูในภาชนะในร่มและแช่เย็นข้ามคืน ผสมเบา ๆ ก่อนเสิร์ฟและเพิ่มมายองเนสที่เพิ่มถ้าสลัดดูแห้ง

สลัดที่งดงามนี้สามารถเสิร์ฟพร้อมอาหารตะวันตกหรือเอเชีย

ส่วนผสม:

• ปูอัด 1 ซอง
• แครกเกอร์ 1 แพ็ค
• ข้าวโพด 1 กระป๋อง
• มะกอก 1 กระป๋อง
• ข้าว 100 กรัม
• มายองเนส 200 กรัม

เตรียม:

ต้มข้าวจนสุกในน้ำเกลือ แช่เย็น

มะกอกจะถูกหั่นเป็นชิ้นปูอัดเป็นก้อน

ต้มกุ้งและสับ

ในชามผสมข้าวกุ้งข้าวโพดมะกอกและปูอัด เพิ่มมายองเนสเพื่อลิ้มรส

ในตอนท้ายของการทำอาหารคุณสามารถตกแต่งจานแครกเกอร์ได้ แต่จะดีกว่าถ้าคุณเลือกซื้อเค็มและเพิ่มจากก่อนใช้สลัด

สลัดกรอบนี้เป็นอาหารทานเล่นที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกโอกาส มันมีส่วนผสมของกะหล่ำปลีสดแตงกวาปูอัดและข้าวโพดร่วมกับมายองเนส

ส่วนผสม:

• กะหล่ำปลี 1 หัว
• หัวหอมแดง 2 ช้อนโต๊ะ
• ผักชีฝรั่งสด
• น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
• ไม้ปู 2 ถ้วย
• คื่นฉ่าย 1/2 ถ้วย
• แตงกวาสับ 2 ถ้วย

เตรียม:

ในชามขนาดใหญ่รวมกะหล่ำปลีสับหัวหอมผักชีฝรั่งและน้ำมะนาว ผัดในส่วนผสมที่เหลือ

เพิ่มมะเขือเทศและพริกขี้หนูหากต้องการ ทำใจให้สบายถ้าคุณต้องการ

นี่คือสลัดคลาสสิกโปรวองซ์ส่วนผสมปกติ - ปลาทูน่ากระป๋องมะกอกมะเขือเทศและไข่ต้ม - ผสมกับพาสต้าและปูอัดรวมทั้งข้าวโพดกระป๋องเป็นส่วนเสริมที่ไม่คาดคิด

ส่วนผสม:

• ปลาทูน่ากระป๋อง 3 กระป๋อง
• 1/2 ของปูอัด
• มะกอก 100 กรัม
• 1 มะเขือเทศ
• ข้าวโพด 1 กระป๋อง
• พาสต้า 350 กรัม
• ไข่ต้ม 2 ฟอง

เตรียม:

ต้มพาสต้า วางพาสต้าไว้ในกระชอนแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นเพื่อหยุดการทำอาหาร

ต้มไข่และสับ

ในชามขนาดใหญ่รวมปลาทูน่า, มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, มะกอก, มะกอกและปูอัด เพิ่มซอสตามต้องการ

การรวมกันของส่วนผสมในสลัดผสมกันอย่างดีและเป็นเรื่องง่ายที่จะทำ

ส่วนผสม:

• เนื้อปู 300 กรัม
• หัวหอมสีเขียว 1 ถ้วย
• คื่นช่ายสับ 1 ถ้วย
• ความเขียวขจี 3 ช่อ
• พริกเขียว 1/2 ถ้วยตวง
• ข้าวโพด 1/2 ถ้วย
• มายองเนส 1/2 ถ้วย

เตรียม:

ฝานส่วนผสมทั้งหมด ล้างข้าวโพด ตัดปูอัด

ผสมทุกอย่างกับมายองเนส

สลัดปูถั่วและเบคอนเป็นอาหารกลางวันแสนอร่อยในฤดูร้อนหรือกับข้าว เบคอนจะทำให้สลัดโดดเด่นจริงๆ

ส่วนผสม:

• ปูอัด 400 กรัม
• ถั่วแช่แข็ง 300 กรัม
• เบคอนสับ 1/2 ถ้วย
• มายองเนส 1/2 ถ้วย
• ข้าวโพด 200 กรัม
• เครื่องเทศ

เตรียม:

ในชามผสมปูอัด, ถั่ว, ข้าวโพด, เครื่องเทศและเบคอนและผสมให้เข้ากัน

ในชามอีกใบผสมมายองเนสและผงกระเทียม

ผสมมายองเนสกับสลัด

ทำใจให้สบายในตู้เย็น

แทนที่จะเป็นเบคอนคุณสามารถทานเนื้อรมควันก็ได้

สลัดปูกับข้าวโพด - เป็นเวลาหลายปีที่ทำให้แฟน ๆ ของอาหารอร่อย ไม่มีใครจะพูดเมื่อสลัด "มาถึง" บนโต๊ะ แต่ทุกคนจะสังเกตเห็นรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของสลัดปูกับข้าวโพด

อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารถือว่าประเทศทางตะวันออกของญี่ปุ่นเป็น "บ้านเกิด" ของสลัด Krabovy เริ่มแรกหนึ่งในส่วนผสมคือเนื้อปู อาหารอันโอชะที่มีราคาแพงนี้ทำให้สลัดมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนไม่ได้ทำให้ผู้ที่ชื่นชอบอาหารทะเล ด้วยการถือกำเนิดของรุ่นงบประมาณของการเลียนแบบของเนื้อปู - ปูอัด - สลัด "ปู" ได้กลายเป็นราคาไม่แพงและน่าจดจำที่จะลิ้มรส

องค์ประกอบของส่วนผสมค่อนข้างง่ายในรุ่นคลาสสิกของสลัด ข้าวโพดหวานบรรจุกระป๋องอยู่ในมือของแม่บ้านทุกคน เนื้อปูหรือไม้ปูมีวางจำหน่ายตามร้านค้า ตู้เย็นไม่สามารถทำได้โดยไม่มีไข่ groats ข้าวจะถูกเก็บไว้ในสต็อกโดยเจ้าภาพของห้องครัว

ขั้นตอนการทำยำ "ปู" ลดลงซึ่งช่วยประหยัดเวลา ไข่ต้มและข้าวไม่ยาก การเปิดกระป๋องข้าวโพดและเนื้อปูสามารถทำได้ง่ายใน 5 นาที ปรุงรสด้วยมายองเนสผสมส่วนผสมและบริการ - สลัดแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพกำลังรอคอยการชิม!

ไม่จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษสำหรับการตกแต่งจาน มันมีค่าใกล้คำถามนี้ด้วยจินตนาการ และจากนั้นสลัด“ ปู” จะทำให้แขกของคุณเด็กและคนที่คุณรักสร้างบรรยากาศรื่นเริงหรือเล่นความอยากอาหารของเด็กจุกจิก หากคุณย้ายออกจากการผสมมาตรฐานของส่วนผสมในชามสลัดคุณจะได้รับตัวเลือกการออกแบบที่น่าชื่นชมสำหรับจาน ดังนั้นหนึ่งในตัวเลือกคือวางเลเยอร์บนพื้นผิวเรียบ วางในเลเยอร์ในแก้วไวน์แว่นตาดูเป็นต้นฉบับ

สำหรับสลัดปูโต๊ะเทศกาล "ปู" ได้รับการตกแต่งในรูปแบบของปลาดาว สำหรับตารางปีใหม่มันสมบูรณ์แบบและสลัดปูในรูปแบบของซานตาคลอสจะกลายเป็นศูนย์กลางของความสนใจ

สลัด "ปู" กับข้าวโพดเป็นที่นิยมสูงสุดทั้งในหมู่พ่อครัวและแม่บ้าน องค์ประกอบของสลัดเป็นตัวแปรมากเนื่องจากมันจะตอบสนองรสนิยมและความต้องการใด ๆ นอกจากองค์ประกอบคลาสสิกแล้วส่วนผสมที่เป็นที่รู้จักของสลัดปูคือ: แตงกวาสด, พริกหวานสด, ปลาหมึก, ส้ม, สับปะรด, สมุนไพรสด, กุ้ง, ชีส, กะหล่ำปลีจีน

วิธีทำสลัดปูกับข้าวโพด - 15 สายพันธุ์

ส่วนผสมแบบคลาสสิกวิธีการเตรียมและประเภทของการตกแต่งเป็นที่ชื่นชอบของแม่บ้านในความเรียบง่ายและประหยัดเวลา เพื่อเตรียมความพร้อมสลัดปูคลาสสิกกับข้าวโพดคุณจะต้อง:

ส่วนผสม:

• ไข่ 4 - 5 ชิ้น,
• มายองเนส

วิธีทำอาหาร:

ต้มไข่ล่วงหน้าจนสุกปล่อยให้เย็น ตัดเนื้อปูเป็นก้อนขนาดกลาง เทข้าวโพดลงในชามสลัด ปอกเปลือกและสับไข่ ผัดปรุงรสด้วยมายองเนส ใส่จาน สลัดพร้อม ทานเล่น!

ถ้าคุณเพิ่มข้าวต้มปูลงในสลัดมันจะกลายเป็นแคลอรีและคุณค่าทางโภชนาการที่สูงขึ้น

ส่วนผสม:

• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• เนื้อปูหรือปูอัด 200 กรัม
• ข้าวต้ม 100 - 150 กรัม
• ไข่ 4 - 5 ชิ้น,
• มายองเนส

วิธีทำอาหาร:

ต้องต้มไข่และข้าวล่วงหน้าจนกว่าจะสุกอนุญาตให้เย็น ตัดเนื้อปูเป็นก้อนขนาดกลาง เทข้าวโพดลงในชามสลัด ปอกเปลือกและสับไข่ เพิ่มรูป ผัดปรุงรสด้วยมายองเนส ใส่จาน สลัดพร้อม ทานเล่น!

สำหรับคนรักรสชาติฉุนตัวเลือกในการปรุงสลัดปูพร้อมข้าวและกระเทียมก็เหมาะ ด้วยการเพิ่มเพียง 1 ถึง 2 กลีบรสชาติจะเข้มข้นขึ้น

ส่วนผสม:

• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• ข้าวต้ม 100 - 150 กรัม
• ไข่ 4 - 5 ชิ้น,
• กระเทียมสดหรือแห้ง
• มายองเนส

วิธีทำอาหาร:

ต้องต้มไข่และข้าวล่วงหน้าจนกว่าจะสุกอนุญาตให้เย็น ตัดเนื้อปูเป็นก้อนขนาดกลาง เทข้าวโพดลงในชามสลัด ปอกเปลือกและสับไข่ เทกระเทียมสดผ่านกระเทียมเพิ่มรสชาติ ผัดปรุงรสด้วยมายองเนส ใส่จาน สลัดพร้อม ทานเล่น!

สมัครพรรคพวกของอาหารสุขภาพจะชอบสลัดปูกับข้าวโพดและแตงกวา สลัดแคลอรี่ต่ำ - อาหารว่างที่ยอดเยี่ยมโดยไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่าง

ส่วนผสม:

• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• เนื้อปูหรือปูอัด 200 กรัม
• ข้าวต้ม 100 - 150 กรัม
• แตงกวาสด 100 - 150 กรัม
• ไข่ 4 - 5 ชิ้น,
• มายองเนส

วิธีทำอาหาร:

ต้องต้มไข่และข้าวล่วงหน้าจนกว่าจะสุกอนุญาตให้เย็น ตัดเนื้อปูเป็นก้อนขนาดกลาง เทข้าวโพดลงในชามสลัด ตัดแตงกวาเป็นก้อนเล็ก ๆ ปอกเปลือกและสับไข่ ผัดปรุงรสด้วยมายองเนส ใส่จาน สลัดพร้อม ทานเล่น!

การรักษาอาหารเพื่อสุขภาพนั้นมีความทันสมัยและทันสมัย สลัดปูกับข้าวโพดและกะหล่ำปลีปักกิ่งเป็นอาหารเพื่อสุขภาพและอาหารว่าง

ส่วนผสม:

• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• เนื้อปูหรือปูอัด 200 กรัม
• กะหล่ำปลีปักกิ่ง 100 - 150 กรัม
• ไข่ 4 - 5 ชิ้น,
• มายองเนส

วิธีทำอาหาร:

ต้มไข่ล่วงหน้าจนสุกปล่อยให้เย็น ตัดเนื้อปูเป็นก้อนขนาดกลาง เทข้าวโพดลงในชามสลัด ปอกเปลือกและสับไข่ กะหล่ำปลีสับ

ก่อนที่จะเพิ่มลงในสลัดบีบกะหล่ำปลีปักกิ่งด้วยมือของคุณ รสชาติของสลัดจะเบาและนุ่ม

ผัดปรุงรสด้วยมายองเนส ใส่จาน สลัดพร้อม ทานเล่น!

สลัดปูกับข้าวโพดและกะหล่ำปลีสดเป็นความลับของการย่อยง่ายและอารมณ์ดีตลอดทั้งวัน

ส่วนผสม:

• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• เนื้อปูหรือปูอัด 200 กรัม
• กะหล่ำปลีสด 100 - 150 กรัม
• ไข่ 4 - 5 ชิ้น,
• มายองเนส

วิธีทำอาหาร:

ต้มไข่ล่วงหน้าจนสุกปล่อยให้เย็น ตัดเนื้อปูเป็นก้อนขนาดกลาง เทข้าวโพดลงในชามสลัด สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตแล้วบีบด้วยมือ ปอกเปลือกและสับไข่ ผัดปรุงรสด้วยมายองเนส ใส่จาน สลัดพร้อม ทานเล่น!

สับปะรดปูที่แปลกใหม่จะช่วยให้สลัดสัมผัสพิเศษของรสชาติที่ประณีต สับปะรด, ข้าวโพดและเนื้อปูเป็นส่วนผสมที่ลงตัว

ส่วนผสม:

• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• เนื้อปูหรือปูอัด 200 กรัม
• สับปะรดกระป๋อง 200 กรัม
• ไข่ 4 - 5 ชิ้น,
• มายองเนส

วิธีทำอาหาร:

ต้มไข่ล่วงหน้าจนสุกปล่อยให้เย็น ตัดเนื้อปูเป็นก้อนขนาดกลาง เทข้าวโพดลงในชามสลัด สับสับปะรดให้ละเอียด ปอกเปลือกและสับไข่ ผัดปรุงรสด้วยมายองเนส ใส่จาน สลัดพร้อม ทานเล่น!

นักชิมที่แท้จริงจะเพลิดเพลินกับสลัดปูที่มีข้าวโพดและส้ม

ส่วนผสม:

• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• เนื้อปูหรือปูอัด 200 กรัม
• ส้ม 100 - 150 กรัม
• ไข่ 4 - 5 ชิ้น,
• มายองเนส

วิธีทำอาหาร:

ต้มไข่ล่วงหน้าจนสุกปล่อยให้เย็น ตัดเนื้อปูเป็นก้อนขนาดกลาง เทข้าวโพดลงในชามสลัด ปอกเปลือกและสับไข่ ปอกเปลือกส้มเอาเมล็ดออกสับเนื้อให้ละเอียด ผัดปรุงรสด้วยมายองเนส ใส่จาน สลัดพร้อม ทานเล่น!

ในการเสิร์ฟสลัดปูกับข้าวโพดด้วยส้มอย่างมีประสิทธิภาพคุณสามารถปอกเปลือกเบา ๆ เพื่อใช้เป็นสลัดชามในอนาคต

สำหรับผู้ชื่นชอบอาหารทะเลมีสลัดปูที่มีข้าวโพดและปลาหมึก สลัดได้รสชาติที่นุ่มนวลและเป็นต้นฉบับจากส่วนผสมที่ลงตัว

ส่วนผสม:

• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• เนื้อปูหรือปูอัด 200 กรัม
• เนื้อปลาหมึกแช่เย็น
• ไข่ 4 - 5 ชิ้น,
• มายองเนส

วิธีทำอาหาร:

ต้มไข่ล่วงหน้าจนสุกปล่อยให้เย็น ตัดเนื้อปูเป็นก้อนขนาดกลาง เทข้าวโพดลงในชามสลัด เทน้ำเดือดลงบนเนื้อปลาหมึกปล่อยให้มันชงแล้วหั่นเป็นชิ้น ปอกเปลือกและสับไข่ ผัดปรุงรสด้วยมายองเนส ใส่จาน สลัดพร้อม ทานเล่น!

ในช่วงวันหยุดหรือโดยการเชิญแขกผู้ร่วมงานพยายามที่จะสร้างความประหลาดใจและทำให้แขกผู้เข้าพักไม่เพียงมีรสนิยมเท่านั้น แต่ยังได้ลิ้มลองอาหารที่เตรียมไว้ด้วย สลัดปูเทศกาลจะโปรดผู้เข้าพัก

ส่วนผสม:

• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• เนื้อปูหรือปูอัด 200 กรัม
• ไข่ 4 - 5 ชิ้น,
• มายองเนส

วิธีทำอาหาร:

ต้มไข่ล่วงหน้าจนสุกปล่อยให้เย็น ตัดเนื้อปูเป็นก้อนขนาดกลาง ระบายข้าวโพด ปอกเปลือกและสับไข่ ใช้แก้วใสหรือแก้วไวน์และวางเลเยอร์ส่วนผสมทีละชั้น สลับกับมายองเนส ใส่จาน สลัดพร้อม ทานเล่น!

มันจะสร้างอารมณ์ปีใหม่เด็ก ๆ ที่มีความสุขและสลัดปู“ ซานตาคลอส” จะไม่มีใครสังเกตเห็น

ส่วนผสม:

• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• ปูอัด 200 กรัม
• ไข่ 4 - 5 ชิ้น,
• มายองเนส

วิธีทำอาหาร:

ต้มไข่ล่วงหน้าจนสุกปล่อยให้เย็น ตัดเนื้อปูเป็นก้อนขนาดกลาง เทข้าวโพดลงในชามสลัด ปอกเปลือกและสับไข่ ผัดปรุงรสด้วยมายองเนส วางบนจานในรูปแบบของซานตาคลอส สลัดพร้อม

ใช้ความพยายามเล็กน้อยและผลลัพธ์จะเกินความคาดหมายทั้งหมด ใช้ไม้ปูเพื่อสร้างเสื้อขนสัตว์ซานตาคลอสและเนื้อปูสีขาวขูดเหมือนเคราและขนบนเสื้อคลุมขนสัตว์

ทานเล่น!

เมื่อวางสลัดปูในเลเยอร์เพิ่มเลเยอร์ของชีส รสชาติของสลัดมีความละเอียดอ่อนและเป็นต้นฉบับ

ส่วนผสม:

• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• เนื้อปูหรือปูอัด 200 กรัม
• ชีส, 100 กรัม,
• ไข่ 4 - 5 ชิ้น,
• มายองเนส

วิธีทำอาหาร:

ต้มไข่ล่วงหน้าจนสุกปล่อยให้เย็น ตัดเนื้อปูเป็นก้อนขนาดกลาง เทข้าวโพดลงในชามสลัด ขูดชีสบนกระต่ายขูดหยาบ ปอกเปลือกและสับไข่ ผัดปรุงรสด้วยมายองเนส ใส่จาน สลัดพร้อม ทานเล่น!

สีเขียวสดเป็นส่วนที่ดีของสลัดปูกับข้าวโพด

ส่วนผสม:

• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• เนื้อปูหรือปูอัด 200 กรัม
• ไข่ 4 - 5 ชิ้น,
• สมุนไพรสด (หัวหอม, สลัด, ผักชีฝรั่ง),
• มายองเนส

วิธีทำอาหาร:

ต้มไข่ล่วงหน้าจนสุกปล่อยให้เย็น ตัดเนื้อปูเป็นก้อนขนาดกลาง เทข้าวโพดลงในชามสลัด ปอกเปลือกและสับไข่ ผัดปรุงรสด้วยมายองเนส วางบนจานที่ตกแต่งอย่างอุดมด้วยสมุนไพรสด สับขนหัวหอมอย่างประณีตและเพิ่มลงในสลัด สลัดพร้อม ทานเล่น!

อย่างที่คุณทราบอาหารทะเลนั้นดีต่อร่างกาย กุ้งจะทำหน้าที่เป็นส่วนประกอบที่เหมาะสมกับสลัดปู

ส่วนผสม:

• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• เนื้อปูหรือปูอัด 200 กรัม
• กุ้งปอกเปลือก 100 - 150 กรัม
• ไข่ 4 - 5 ชิ้น,
• มายองเนส

วิธีทำอาหาร:

ต้มไข่ล่วงหน้าจนสุกปล่อยให้เย็น ตัดเนื้อปูเป็นก้อนขนาดกลาง เทข้าวโพดลงในชามสลัด ปอกเปลือกและสับไข่ ผัดปรุงรสด้วยมายองเนส วางบนจานในชั้น ด้านบนด้วยกุ้ง สลัดพร้อม ทานเล่น!

การรวมกันของข้าวโพดและถั่วลันเตาในสลัดปูจะช่วยให้คุณย้ายออกไปจากการผสมผสานรสชาติปกติและเอาใจแฟน ๆ ของคุณ

ส่วนผสม:

• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• เนื้อปูหรือปูอัด 200 กรัม
• ถั่วกระป๋อง 100 - 150 กรัม
• ไข่ 4 - 5 ชิ้น,
• มายองเนส

วิธีทำอาหาร:

ต้มไข่ล่วงหน้าจนสุกปล่อยให้เย็น ตัดเนื้อปูเป็นก้อนขนาดกลาง เทข้าวโพดลงในชามสลัด เทถั่วลงไปในชามสลัด ปอกเปลือกและสับไข่ ผัดปรุงรสด้วยมายองเนส ใส่จาน สลัดพร้อม ทานเล่น!

ผู้ช่วยชีวิตที่แท้จริงสำหรับแม่บ้านทุกคนจะสลัดกับปูอัด! การทำอาหารพวกเขานั้นค่อนข้างง่ายและผลลัพธ์ก็มีลักษณะที่น่าทึ่ง สลัดดังกล่าวสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วก่อนแขกมาถึงหรือสำหรับอาหารค่ำ

ปูอัดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยที่เข้ากันได้ดีกับสลัดด้วยส่วนผสมอื่น ๆ สิ่งนี้ทำให้มีพื้นที่มากมายสำหรับการปรับตัวและเปิดโอกาสให้แม่บ้านสร้างความประหลาดใจให้กับคนรักด้วยสลัดปูแบบใหม่ ๆ

วิธีการเลือกปูแบบกึ่งสำเร็จรูปที่ดี

• สิ่งที่ควรเป็นองค์ประกอบ?

ในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพคุณต้องศึกษาองค์ประกอบอย่างละเอียด ส่วนผสมหลักในผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปที่ดีจะต้องมีซูริมิ (ปลาสับ) ซึ่งทำจากเนื้อปลาบดสีขาว ซูริมิอุดมไปด้วยแคลเซียมไอโอดีนฟอสฟอรัสและวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นอื่น ๆ หากส่วนผสมนี้มาเป็นอันดับแรกในการประกอบก็หมายความว่าร้อยละของมันคือสูงสุดในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป หากซูริมิเป็นส่วนผสมต่อไปและอยู่ในรายการส่วนใหญ่มีแนวโน้มว่าจะมีไม่มากในปูอัด

บ่อยครั้งที่ผลิตไม้ปูโดยไม่มีเนื้อหาซูริมิเพียงเล็กน้อยในองค์ประกอบ โดยปกติจะถูกแทนที่ด้วยแป้งถั่วเหลืองหรือโปรตีนจากไข่และสารเคมีต่าง ๆ ที่ช่วยเพิ่มรสชาติ มันจะดีกว่าที่จะไม่ซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีรสชาติต่ำและไม่เป็นธรรมชาติ

• สัญญาณภายนอกของผลิตภัณฑ์ที่ดี

บ่อยครั้งที่การปรากฏตัวของปูอัดเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับคุณภาพขั้นสุดท้ายของผลิตภัณฑ์ รูปร่างและขนาดของปูอัดในแพ็คเกจควรเหมือนกัน ผลิตภัณฑ์ปูมักจะย้อมสีด้านหนึ่งเฉดสีแตกต่างกันไปจากสีชมพูอ่อนถึงสีชมพูแดง เม็ดสีแดงสดที่สว่างเกินไปส่งสัญญาณการใช้สีสังเคราะห์ส่วนเกิน ไม้ปูสดยังสามารถแยกแยะได้โดยเนื้อสัมผัส - พวกมันจะต้องชุ่มฉ่ำถ้าผลิตภัณฑ์แตกหรือแตกเป็นไปได้ว่ามันถูกแช่แข็ง

• บรรจุภัณฑ์พูดถึงอะไร?

ความจริงที่ว่าไม้ปูถูกแช่แข็งมากกว่าหนึ่งครั้งสามารถถูกส่งออกโดยบรรจุภัณฑ์ของพวกเขา โดยปกติมันจะถูกปกคลุมด้วยชั้นของน้ำค้างแข็งมีจำนวนของผลึกน้ำแข็ง ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปปูถูกบรรจุอย่างแน่นหนาอย่างแน่นหนาบรรจุภัณฑ์ต้องมีข้อมูลที่น่าเชื่อถือเกี่ยวกับองค์ประกอบวันหมดอายุและวันที่ผลิต ควรจำไว้ว่าคุณไม่สามารถรับความเสี่ยงได้เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปปลามันปลอดภัยที่จะซื้อผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้

• การทดสอบแป้ง

ซูริมิเป็นมวลที่ยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้ค่อนข้างง่ายและทำให้เสียโฉมได้ง่าย วิธีที่ไม้ปูมีพฤติกรรมเมื่อพยายามงอมันสามารถเปิดเผยข้อมูลที่แท้จริงเกี่ยวกับองค์ประกอบของมัน ถ้ามันแตกแสดงว่ามีปริมาณแป้งสูง และถ้ามีรอยแตกขนาดเล็กปรากฏขึ้นเฉพาะที่นั่นหมายความว่าองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เป็นไปตามธรรมชาติ

ในการตรวจสอบผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปของปูเพื่อดูว่ามีแป้งส่วนเกินหรือไม่คุณสามารถลองปรับใช้แท่งเดียว สิ่งนี้สามารถทำได้ด้วยไม้ปูคุณภาพสูงเท่านั้นชั้นของมันจะถูกแยกออกจากกัน แต่ถ้าไม้กลายเป็นเหนียวและชั้นของมันกลายเป็นมวลกาวแล้วผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพไม่ดีและมันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธที่จะซื้อมัน

สลัดปูอัดกับแตงกวาสด - สูตรทีละขั้นตอน

เพื่อให้อาหารแก่คนที่คุณรักคุณต้องปรุงอาหารที่พิสูจน์แล้วและอร่อย ตัวอย่างเช่นนี้! สลัดที่น่าตื่นตาตื่นใจกับปูปูธรรมดาจะดึงดูดทุกคนโดยไม่ล้มเหลว! การรวมกันของส่วนประกอบที่ประสบความสำเร็จจะดูเป็นประโยชน์ทั้งบนโต๊ะรื่นเริงและบนอาหารเย็นแบบเรียบง่าย! สลัดแสนอร่อยกับปูอัดจะเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบ! จานอร่อยจะได้รับการชื่นชมทันที

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

• - แตงกวาสด 150 กรัม
• - การบรรจุปูอัด 200 กรัม
• - ไข่ขนาดใหญ่ 2 ชิ้น
• - มันฝรั่ง 100 กรัม
• - ข้าวโพดกระป๋อง 200 กรัม
• - 50 กรัมของต้นหอม
• - มายองเนสมะกอก 130 กรัม
• - เพื่อรสชาติของเกลือที่กินได้

ลำดับการทำอาหารทีละขั้นตอน:

1. สลัดจะต้องมีจานที่กว้างขวางเพราะผลิตภัณฑ์จะต้องมีการผสม ก่อนอื่นล้างแตงกวาหั่นเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ

2. นำปูอัดมาสับให้ละเอียด หากใช้เนื้อปูแทนไม้มันก็โอเคมันค่อนข้างจะเหมาะสม

3. สับหัวหอมสีเขียว จากหัวหอมสลัดจะได้รับความน่าดึงดูดใจและกลิ่นหอมเล็กน้อย

4. ก่อนปรุงอาหารต้มไข่และมันฝรั่งให้เย็น ตัดองค์ประกอบเหล่านี้เป็นก้อนเล็ก ๆ

5. เปิดขวดข้าวโพดระบายของเหลวลงในอ่างล้างจาน เมล็ดข้าวโพดส่งในชาม

6. เทเกลือเล็กน้อยและราดมายองเนส ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันกับช้อน

7. ใส่สลัดกับปูอัดบนจาน ทานเล่น!

สูตรสลัดปูอัดต้นตำรับ

เราขอเสนอสูตรอาหารที่หลากหลายให้คุณได้เลือกสรรซึ่งสามารถเพิ่มความหลากหลายให้กับทั้งเมนูอาหารตามเทศกาล

สลัดข้าวโพดคลาสสิกและปูอัด

สูตรนี้คลาสสิคและเป็นที่รักของแม่บ้านหลายคน ในการเตรียมตัวคุณจะต้อง:

• ผลิตภัณฑ์ปูกึ่งสำเร็จรูปปู 200 กรัม
• ข้าวโพด 1 กระป๋อง (อาหารกระป๋อง)
• ข้าวครึ่งแก้ว
• 3 ไข่ 1 หัวหอมกลาง

เริ่มต้นด้วยข้าวและไข่จะต้องต้มหัวหอมสับระบายน้ำจากกระป๋องข้าวโพด บดขยี้ไข่และปูอัดกับข้าวโพดข้าวและกระเทียมในชามสลัด เพิ่มมายองเนสลงในสลัดเกลือและพริกไทยสำเร็จรูปหากต้องการ

เสริมสูตรนี้อย่างกลมกลืนโดยการเพิ่มปลาหมึกกระป๋อง แช่แข็งก็ดีพวกเขาแค่ต้องต้ม คุณได้รับสลัดอาหารทะเลที่น่าสนใจมาก และแทนข้าวโพดคุณสามารถเพิ่มแพคเกจของสาหร่ายทะเลลงในสลัด

สลัดปูง่าย ๆ กับมะเขือเทศและชีส

การรวมกันของไม้ปูและชีสแข็งให้รสชาติที่น่าสนใจและมีชีวิตชีวาสำหรับสลัดนี้ ความง่ายในการเตรียมการเนื่องจากความจริงที่ว่าสำหรับสลัดนี้คุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารอะไรเลยมันไม่ใช้เวลามาก

ส่วนผสม:

• เนยแข็ง 100 กรัม
• 2 มะเขือเทศ
• 1 หัวหอมขนาดกลาง
• และประมาณ 250 กรัมปูอัด

ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสลัดจะต้องถูกตัดอย่างประณีตด้วยมายองเนสเป็นซอส ถ้าคุณชอบข้าวโพดกระป๋องคุณสามารถเพิ่มลงในสลัดนี้ได้ สำหรับการให้บริการตกแต่งสลัดเสร็จด้วยผักใบเขียวและมะนาว ทานเล่น!

สลัดปูอัดสับปะรดและไก่

ในการเตรียมตัวคุณจะต้อง:

• ไก่ 300 กรัม
• สับปะรดแช่อิ่ม 1 กระป๋อง (ประมาณ 400 กรัม)
• ปูอัด 250 กรัม
• 150 กรัมของชีสแข็ง
• 3 ไข่ไก่
• ถุงแครกเกอร์ขนาดเล็กที่มีรสชาติของชีสและกระเทียมสองกลีบ

ก่อนอื่นคุณต้องปรุงไข่ไก่และเนื้อ ระบายน้ำเชื่อมสับปะรดกระป๋องตัดไก่เป็นก้อนบดไข่และปูอัด ขูดชีส บีบกระเทียมด้วยคั้นกระเทียมหรือสับละเอียด รวบรวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัดและเพิ่มมายองเนสสัก 2-3 ช้อนโต๊ะ

เพิ่ม Rusks ลงในสลัดที่เตรียมไว้ทันทีก่อนเสิร์ฟเพื่อให้พวกเขายังคงกรอบ และสำหรับสลัดนี้แครกเกอร์สามารถทำเองได้ คุณเพียงแค่ต้องตัดชิ้นส่วนของก้อนสีขาวเป็นก้อนและทำให้แห้งในเตาอบด้วยความร้อนต่ำ

สลัดผักกะหล่ำปลีและปูอัด

สลัดนี้มีคุณสมบัติในการรับประทานอาหารที่ดี แต่มันน่าพอใจมาก! เหมาะสำหรับทุกคนที่ติดตามรูปร่างของพวกเขา แต่ในเวลาเดียวกันคุณต้องการกินหลากหลายและอร่อย ในการเตรียมสลัดนี้คุณต้องสับกะหล่ำปลีสีขาวประมาณ 400 กรัมแล้วค่อยๆบดด้วยเกลือเล็กน้อย

จากนั้นสับเนื้อไม้หยาบ 250 กรัมและเพิ่มลงในกะหล่ำปลี จากนั้นใส่ข้าวโพดกระป๋อง 250 กรัมและหัวหอมสีเขียวขน เพื่อรักษาคุณสมบัติของอาหารมันจะดีกว่าที่จะปรุงรสด้วยโยเกิร์ตกรีกธรรมชาติหรือ kefir ไขมันต่ำ และเพื่อให้รสชาติของสลัดนี้สว่างขึ้นเพิ่มพริกไทยแดงเล็กน้อย

สลัดเห็ดกับปูอัด

ปูอัดรวมกันอย่างลงตัวกับสลัดเห็ดสร้างความแตกต่างที่น่าตื่นตาตื่นใจ เห็ดยังเป็นส่วนผสมที่เป็นสากลพวกเขาสนับสนุนผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อย่างสมบูรณ์แบบด้วยรสนิยมของพวกเขาและในเวลาเดียวกันก็ช่วยให้ร่มเงา

สำหรับสลัดนี้คุณต้องต้มเห็ดขนาดใหญ่ 4 ตัวแล้วหั่นเป็นแผ่นบาง ๆ ในชามสลัดฉีกใบสลัดปักกิ่ง จากนั้นหั่นมะเขือเทศเชอร์รี่ 5-6 ต่อครึ่งสับมะกอกหนึ่งกำมือและวางใบผักกาดหอมพร้อมกับเห็ดสับ

บดแท่งปู 50 กรัมเพื่อโรยด้วยฟาง ในการทำซอสคุณต้องใส่กานพลูกระเทียมพริกไทยดำ 3 ช้อนโต๊ะลงไป ล. น้ำมันมะกอก ปรุงรสสลัดด้วยซอสและบริการ

สลัดกับปูอัดและกุ้ง

อีกรูปแบบที่ยอดเยี่ยมของสลัดอาหารในรูปแบบของอาหารทะเลซึ่งแน่นอนจะดึงดูดผู้ที่ชื่นชอบอาหารเอเชีย

หั่นปูประมาณ 100 กรัมเป็นชิ้นเล็ก ๆ ต้มและปอกเปลือกกุ้งในปริมาณที่เท่ากัน สำหรับการตกแต่งให้ปล่อยกุ้งหนึ่งตัวที่เหลือก็หั่นเป็นชิ้นด้วย หั่นพริกหยวกด้วยลูกบาศก์ขนาดกลางตัดหัวหอมแดงครึ่งวง รวมส่วนผสมที่บดแล้วใส่บะหมี่แก้วจีน 100 กรัมลงไป เทน้ำมันมะกอกเล็กน้อยและน้ำมะนาวเหนือสลัด ตกแต่งด้วยกุ้งชิ้นมะนาวและผักชีฝรั่งสับก่อนเสิร์ฟ

สลัดปูอัดเป็นอาหารอเนกประสงค์ที่เหมาะกับทุกโต๊ะ สลัดเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเมนูงานรื่นเริงและสามารถเพิ่มทางเลือกที่ง่ายกว่าในอาหารประจำวันของคุณ พวกเขายังปฏิบัติตามหลักการของโภชนาการที่เหมาะสมและสามารถเสริมอาหารได้ดี สูตรเหล่านี้จะเพิ่มความหลากหลายให้กับคลังแสงการทำอาหารของแม่บ้านทุกคนและจะทำให้คุณพึงพอใจกับรสนิยมที่น่าสนใจและความสะดวกในการเตรียมการของคุณ

คุณชอบสลัดกับปูอัดอะไร แบ่งปันสูตรของคุณในความคิดเห็น!