แคลอรี่: ไม่ระบุ
เวลาทำอาหาร: ไม่ได้ระบุไว้
กะหล่ำปลีตุ๋นกับเนื้อในกระทะ สูตรทีละขั้นตอนที่ท่านกำลังดูอยู่นั้นจัดทำขึ้นจากผลิตภัณฑ์ที่มักพบในบ้าน ความเรียบง่ายของการเตรียมคือใส่ส่วนผสมทั้งหมดทีละชิ้นในกระทะใบเดียว ดังนั้นหลังทำอาหารจึงไม่จำเป็นต้องล้างกระทะเพิ่มเติมหลังจากผัดผัก และเปิดเตาอบเพื่อเตรียมจาน เพื่อป้องกันไม่ให้กะหล่ำปลีตุ๋นกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อและน่าเบื่อคุณต้องเพิ่มเครื่องเทศ - ธัญพืช มัสตาร์ดสีดำใบกระวาน ยี่หร่า และพริก
จะใช้เวลาเตรียมการ 60 นาที ส่วนผสมที่ระบุไว้สำหรับ 3 เสิร์ฟ
วัตถุดิบ:
- เนื้อ (เนื้อเท่านั้น) – 450 กรัม
- ผักกาดขาว – 850 กรัม
- คื่นฉ่ายก้าน– 200 กรัม;
- แครอท – 100 กรัม
- พริก – 1 ชิ้น;
- น้ำซุปก้อน – 1 ชิ้น;
- ใบกระวาน- 3 ชิ้น;
- แป้ง – 30 กรัม;
- พริกแดงป่น – 5 กรัม
- เมล็ดมัสตาร์ด – 15 กรัม;
- ยี่หร่า – 10 กรัม;
- น้ำมันมะกอก– 20 มล.;
- เกลือ ฮอปซูเนลี สมุนไพร
สูตรพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน:
ขั้นแรก เราเตรียมผัดผักคลาสสิกจากหัวหอม คื่นฉ่าย และแครอท ดังนั้นให้ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะก้นลึกแล้วใส่หัวลงไป หัวหอมสับละเอียด
จากนั้นใส่ก้านคื่นฉ่ายหั่นเต๋า แทนที่จะใช้ลำต้น คุณสามารถนำรากผักชีฝรั่งมาขูดได้ เครื่องขูดหยาบ.
เพิ่มหัวหอมและคื่นฉ่าย แครอทขูด, ปรุงผักสักครู่จนนิ่ม
เทลงในถุง แป้งสาลี,ใส่พริกแดงป่น. หั่นเนื้อเป็นก้อนขนาดกลางโยนลงในถุงที่มีแป้งและพริกไทยเขย่า คุณสามารถใช้เนื้อสัตว์ใดก็ได้สำหรับสูตรนี้ - เนื้อไก่,หมูไม่ติดมันหรือเนื้ออ่อน อย่าปรุงอาหารจานนี้ด้วยเนื้อแข็ง เพราะผักจะสุกเกินไปขณะปรุง
วางเนื้อลงในกระทะพร้อมหัวหอม แครอท และขึ้นฉ่าย
เพิ่มพริก หั่นเป็นเส้น แล้วทอดผักและเนื้อสัตว์เป็นเวลา 5 นาที
จากนั้นใส่กะหล่ำปลีขาวสับบาง ๆ ใบกระวาน เกลือเพื่อลิ้มรส และน้ำซุปเนื้อก้อนที่ร่วน
ปิดฝากระทะแล้วเคี่ยวบนไฟร้อนปานกลางเป็นเวลา 45 นาที ก่อนสุก 5-10 นาที ใส่เมล็ดมัสตาร์ดดำ ยี่หร่า และฮอปซูเนลี
เสิร์ฟกะหล่ำปลีตุ๋นพร้อมเนื้อทันทีที่โต๊ะ
ก่อนเสิร์ฟโรยด้วยสมุนไพรสด ง่ายเหมือนกันและไม่ใช้เวลาเตรียมตัวนาน
ผักกาดขาวสามารถเก็บของเขาได้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ตลอดฤดูหนาวจึงช่วยแม่บ้านจำนวนมากในฤดูหนาว มันไม่เพียงมีประโยชน์มาก แต่ยังช่วยให้คุณปรุงอาหารได้อีกด้วย เป็นจำนวนมากจาน. และเพื่อให้พอใจคุณต้องเพิ่มเนื้อสัตว์
เราได้เตรียมสูตรไว้หลายอย่างได้แก่ ประเภทต่างๆเนื้อ เห็ด ผัก เครื่องเทศ ผลลัพธ์จะคล้ายกัน แต่ในขณะเดียวกันก็แตกต่างอย่างสิ้นเชิง คุณจึงสามารถทำอาหารเย็นได้หลายครั้งโดยใช้ส่วนผสมเดียวกันและไม่เบื่อ
ควรรับประทานกะหล่ำปลีขาวเท่านั้นก็ควรมี จำนวนขั้นต่ำใบไม้สีเขียว. ส่วนของหัวกะหล่ำปลีที่แข็งเกินไปและอยู่ตรงกลางสามารถละเว้นได้ จากนั้นใบจะสุกสม่ำเสมอและมีความนุ่มนวล
คุณสามารถเลือกเนื้อสัตว์ใดก็ได้ สิ่งเดียวที่ต้องพิจารณาคือเวลาในการปรุงอาหาร เช่น ไก่จะใช้เวลาปรุงนานกว่ามาก เร็วกว่าเนื้อวัวจึงสามารถปรุงพร้อมๆ กับกะหล่ำปลีได้ เนื้อสัตว์ประเภทอื่น ๆ จะถูกปรุงล่วงหน้าจนสุกครึ่งหนึ่งแล้วจึงเติมกะหล่ำปลีเท่านั้น
วิธีตุ๋นกะหล่ำปลีในกระทะกับหมูให้อร่อย
เวลาทำอาหาร
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม
ทำอาหารอย่างไร:
เคล็ดลับ: มะเขือเทศบดสามารถแทนที่ด้วยมะเขือเทศได้ น้ำผลไม้ของตัวเองแต่นี่ต่อ มะเขือเทศสดไม่คุ้มที่จะเปลี่ยน
กะหล่ำปลีดองหากมีรสเปรี้ยวหรือเค็มเกินไปก็สามารถล้างได้ง่าย มันทำอาหารพิเศษ
เวลาเท่าไหร่ - 30 นาที
ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 55 แคลอรี่
ทำอาหารอย่างไร:
เคล็ดลับ: คุณไม่จำเป็นต้องเติมพริกหากเด็กๆ อยากกินจานนี้ หากต้องการความเผ็ดเล็กน้อย คุณสามารถใช้ผงกระเทียมได้
มันฝรั่งทำ จานกะหล่ำปลีมีคุณค่าทางโภชนาการมากยิ่งขึ้นและเนื้อสัตว์ก็เหมาะสำหรับผลิตภัณฑ์เหล่านี้
กี่โมง-2ชม.
ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 79 แคลอรี่
ทำอาหารอย่างไร:
เคล็ดลับ: หากกะหล่ำปลีให้น้ำน้อยเกินไปก็เติมน้ำได้เล็กน้อยอย่างปลอดภัย ควรมีเวลาในการระเหยเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหารอย่างแน่นอน
แชมปิญองที่ละเอียดอ่อนนั้นแช่ในซอสมะเขือเทศอย่างดีรวมถึงน้ำผลไม้จากผักและเนื้อสัตว์
เวลาเท่าไหร่ - 1 ชั่วโมง 20 นาที
ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 75 แคลอรี่
ทำอาหารอย่างไร:
เคล็ดลับ: คุณไม่จำเป็นต้องหั่นแชมเปญเป็นชิ้นบางเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้มันหลุดออกจากกัน สำหรับการแสดงออก กลิ่นเห็ดคุณสามารถเพิ่มผงเห็ดป่าแห้งได้
อาหารในหม้อหุงช้าจะมีความชุ่มฉ่ำมากขึ้น นอกจากนี้คุณไม่ต้องกังวลเรื่องเนื้อหรือกะหล่ำปลีไหม้อีกด้วย
เวลาเท่าไหร่ - 1 ชั่วโมง 15 นาที
ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 58 แคลอรี่
ทำอาหารอย่างไร:
เคล็ดลับ: เพื่อให้กะหล่ำปลีนุ่มขึ้นแนะนำให้ปรุงจานด้วยน้ำมันมะกอก
ข้าวปรุงในซอสที่ทำจากน้ำผักและเนื้อสัตว์โดยเติมมะเขือเทศบด ขอแนะนำให้ปรุงในหม้อดิน แต่คุณสามารถปรุงในกระทะได้เช่นกัน
เวลาเท่าไหร่ - 1 ชั่วโมง 25 นาที
ปริมาณแคลอรี่คืออะไร - 85 แคลอรี่
ทำอาหารอย่างไร:
เคล็ดลับ: ไม่จำเป็นต้องจัดวางผลิตภัณฑ์เป็นชั้นๆ หากต้องการแช่กะหล่ำปลีในมะเขือเทศให้ดีขึ้นคุณสามารถผสมทุกอย่างแล้วอบแบบนั้น
เพื่อให้กะหล่ำปลีคงรูปร่างได้ดีขึ้นและทำให้มันกรอบ คุณสามารถทอดมันในน้ำมันปริมาณเล็กน้อยในกระทะแยกต่างหาก ก่อนที่จะเติมลงในส่วนผสมที่เหลือ
เพื่อให้น้ำเกรวี่และซอสข้นขึ้น คุณสามารถเติมแป้งเล็กน้อยลงในจานได้ห้านาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องคนให้เข้ากันเพื่อไม่ให้ก้อนติดอาหาร
เมื่อทอดคุณสามารถใช้ไม่เพียงเท่านั้น น้ำมันดอกทานตะวันแต่ยังรวมไปถึงน้ำมันประเภทอื่นๆ หรือคุณสามารถใช้น้ำมันดอกทานตะวันที่ไม่ผ่านการขัดสี - มันจะมีกลิ่นหอมมากขึ้น สิ่งสำคัญคือในตอนแรกไม่มีรสขมดังนั้นก่อนปรุงอาหารคุณต้องลิ้มรสและดมกลิ่นเล็กน้อย
หากผลลัพธ์ที่ได้มีรสเปรี้ยวเกินไปในสูตรที่ใช้กะหล่ำปลีดอง คุณสามารถเติมน้ำตาลส่วนผสมเล็กน้อยแล้วคนให้เข้ากันเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร คุณยังสามารถผสมครีมเปรี้ยวไขมันต่ำหนึ่งช้อนโต๊ะได้ซึ่งจะช่วยให้คุณเตรียมอาหารที่นุ่มนวลยิ่งขึ้น
กะหล่ำปลีตุ๋นกับเนื้อสัตว์และ จำนวนมากผักและซอส - อร่อยจนเหลือเชื่อ จานที่ค่อนข้างง่ายซึ่งใช้เวลาไม่นานจึงเหมาะสำหรับมื้อเย็น
หากคุณต้องการหลาย สูตรที่ดียินดีต้อนรับวิธีการปรุงกะหล่ำปลีตุ๋นพร้อมเนื้อ กะหล่ำปลีตุ๋นเป็นตัวช่วยชีวิตที่แท้จริงสำหรับแม่บ้านทุกคนในภาพมีสูตรอาหารจากกะหล่ำปลี อร่อยมากและดีต่อสุขภาพ (โดยเฉพาะในฤดูหนาวเมื่อร่างกายต้องการวิตามินอย่างมาก) จานนี้ไม่โอ้อวดอย่างยิ่งในการเตรียมและรายการผลิตภัณฑ์ก็ง่ายจนถึงระดับประถมศึกษา วันนี้สูตรอาหารในหม้อหุงช้ามีความเกี่ยวข้องมาก เป็นไปได้มากว่าคุณมีอุปกรณ์ดังกล่าวในห้องครัวดังนั้นเรามาเริ่มกันที่วิธีปรุงกะหล่ำปลีตุ๋นพร้อมเนื้อในหม้อหุงช้า
สำหรับผู้ที่มีหม้อความดันแบบหลายหม้อหุงข้าวทุกอย่างจะง่ายขึ้นและเร็วขึ้นมาก เทน้ำมันลงก้นชาม วางอาหารเป็นชั้นๆ ตามลำดับต่อไปนี้: เนื้อ, หัวหอม, แครอท, กะหล่ำปลี, มะเขือเทศ เกลือโรยด้วยสมุนไพรและเครื่องเทศ ถ้าคุณชอบให้กะหล่ำปลีมีน้ำมากขึ้น ให้เติมน้ำเล็กน้อย ปิด multicooker และตั้งค่าเป็นโหมดไก่ กะหล่ำปลีตุ๋นของคุณจะพร้อมในเวลาประมาณ 15 นาที ในทำนองเดียวกัน (โดยไม่ต้องทอด) คุณสามารถเตรียมอาหารจานนี้ในหม้อหุงช้าธรรมดาได้ แต่กระบวนการจะใช้เวลาประมาณสองชั่วโมงในโหมด "สตูว์"
จานนี้สะดวกมากในการปรุงในจานหม้อปรุงอาหารหรือในกระทะเหล็กหล่อขนาดใหญ่ที่มีฝาปิดของคุณยาย
คอยสังเกตจานในเตาอบ หากจำเป็น ให้เติมน้ำซุปเพิ่มเพื่อป้องกันไม่ให้จานไหม้ เมื่อไม่มีที่กำบังที่เหมาะสม กระทะขนาดใหญ่คุณสามารถคลุมด้วยกระดาษฟอยล์ โดยปิดไว้อย่างเหมาะสมเพื่อให้ไอน้ำยังคงอยู่ข้างในและเคี่ยวกะหล่ำปลีและมันฝรั่งอย่างเหมาะสม ด้วยการแทนที่เนื้อสัตว์ด้วยเห็ดในจานนี้ คุณจะได้รับอาหารจานเด็ดสำหรับเข้าพรรษา/p>เราเร่งสร้างความมั่นใจให้กับคุณ - การไม่มีเตาอบและหม้อหุงข้าวหลายเมนูจะไม่ขัดขวางคุณจากการเตรียมกะหล่ำปลีตุ๋นที่มีกลิ่นหอมและยอดเยี่ยม ของเรา สูตรถัดไป: วิธีปรุงกะหล่ำปลีตุ๋นพร้อมเนื้อในกระทะ
หากต้องการคุณสามารถใช้กะหล่ำปลีดองกะหล่ำปลีดองหรือกะหล่ำปลีสดแทนกะหล่ำปลีสดในเวอร์ชันนี้ ก่อนใส่ลงในกระทะ ให้ล้างแล้วโยนทิ้ง โดยปล่อยให้ของเหลวส่วนเกินระบายออกจนหมด หรือบีบออกจะดีกว่า
สำหรับการตุ๋นคุณสามารถใช้ผักกาดขาวปักกิ่ง กะหล่ำ, สดหรือ. ชิ้นเนื้อสามารถแทนที่ด้วยเนื้อสับ ไส้กรอก หรือไส้กรอก หรือคุณสามารถทำโดยไม่ใช้เลยก็ได้ ส่วนผสมเนื้อสัตว์. ผัก เห็ด ลูกพรุน ถั่ว ซอสมะเขือเทศ และเครื่องเทศทุกชนิดจะช่วยกระจายรสชาติ
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะใส่เนื้อสัตว์ทอดเล็กน้อยแล้วเคี่ยวในน้ำผลไม้ของตัวเองประมาณ 20 นาทีปิดฝา
ล้างกะหล่ำปลีสดให้ดีแล้วสับ
หากคุณกำลังใช้ กะหล่ำปลีดองขั้นแรกให้แยกออกแล้วตัดเป็นชิ้นเท่าๆ กัน หากต้องการกำจัดกรดส่วนเกิน ให้ล้างกะหล่ำปลีด้วยน้ำเย็น
ปอกมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
เพิ่มหัวหอม แครอท และมะเขือเทศลงในเนื้อ คน.
เพิ่มกะหล่ำปลี ถ้ามันกองเยอะก็ไม่ต้องกังวล เพราะผักจะทอดแน่นอน
กะหล่ำปลีฝอยสามารถนำไปทอดในน้ำมันก่อนจนเป็นสีเหลืองทอง นี่จะทำให้จานดูน่ารับประทานและมีกลิ่นหอม มันจะดีกว่าที่จะเลือก น้ำมันไม่บริสุทธิ์: มีกลิ่นหอมมากขึ้น
เทน้ำเดือดหรือน้ำซุปเล็กน้อย (อย่างหลังจะทำให้กะหล่ำปลีมีรสชาติดีขึ้น) แล้วปิดฝากระทะ
เคี่ยวบนไฟอ่อน คนทุกๆ 5-7 นาที หากคุณทนกลิ่นกะหล่ำปลีปรุงไม่ได้ ให้ใส่ลงในกระทะ ชิ้นใหญ่ ขนมปังเก่า. ซึ่งจะช่วยกำจัดกลิ่น นำขนมปังออกก่อนปิดเตา
เวลาในการปรุงขึ้นอยู่กับอายุของกะหล่ำปลี: กะหล่ำปลีอ่อนเคี่ยวประมาณ 10-15 นาที, กะหล่ำปลีแก่และหนาแน่นเคี่ยวประมาณ 30 นาที
เพื่อให้ได้รสชาติหวานอมเปรี้ยวก่อนปรุงอาหาร 7-10 นาที คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหนึ่งช้อนชาลงในกระทะและ น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ. หากคุณกำลังตุ๋นกะหล่ำปลีดอง คุณไม่จำเป็นต้องเติมน้ำส้มสายชู
หากคุณเคี่ยวกะหล่ำปลีนานเกินไป มันจะกลายเป็นข้าวต้ม กำหนดความพร้อมด้วยความนุ่มนวลและรสชาติ: ควรมีความฉุนและความขมที่เฉพาะเจาะจง
แป้งจะช่วยทำให้จานหนาขึ้น ก่อนที่จะพร้อม 4-5 นาทีให้เติมแป้ง 1 ช้อนโต๊ะสำหรับกะหล่ำปลีแต่ละกิโลกรัมทอดในเนยหรือตากแห้งในกระทะจนเป็นสีเบจอ่อน
เมื่อกะหล่ำปลีพร้อมให้ใส่เกลือและพริกไทยลงไป ผสมให้เข้ากัน ปิดฝาและปล่อยทิ้งไว้สักครู่
เพิ่มผักใบโปรดของคุณก่อนเสิร์ฟ
อย่างไรก็ตาม คุณสามารถตุ๋นกะหล่ำปลีในเตาอบที่อุณหภูมิ 165–170 °C เพื่อให้เดือดน้อยที่สุด
เพื่อให้กะหล่ำปลีมีรสชาติอร่อย ฉ่ำ และมีกลิ่นหอม คุณยายจึงเสริมเข้าไป ส่วนผสมลับซึ่งฉันจะพูดถึงในคำอธิบายกระบวนการทำอาหาร เมื่อมองไปข้างหน้าฉันจะบอกว่าการทำอาหารจะไม่ใช้เวลามากนักและด้วยเหตุนี้คุณจะได้รับความพึงพอใจและ ทานแบบพอเพียงซึ่งสามารถเสิร์ฟเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นได้
ฉันมักจะตุ๋นกะหล่ำปลีในกระทะก้นหนา แต่คุณสามารถปรุงในกระทะหรือในหม้อต้มก็ได้
ส่วนที่ใช้เวลานานที่สุดในการเตรียมจานคือการเตรียมและหั่นกะหล่ำปลีเอง หากคุณเคี่ยวกะหล่ำปลีเล็กน้อยคุณสามารถใช้มีดหั่นได้และหากคุณมีกะหล่ำปลีมากกว่า 2 กิโลกรัมคุณก็จะทำไม่ได้หากไม่มีเครื่องขูดกะหล่ำปลีแบบพิเศษ หั่นกะหล่ำปลีให้ละเอียดเหมือนในรูป
ตัดหัวหอมเป็นก้อนและแครอทเป็นครึ่งวง และถึงเวลาที่จะบอกคุณเกี่ยวกับส่วนผสมลับของเรา กะหล่ำปลีตุ๋นกับเนื้อสัตว์ คุณยายของฉันมักจะเติมเมล็ดผักชีลาวลงในกะหล่ำปลีตุ๋นพร้อมเนื้อเสมอ ต้องขอบคุณผักชีลาวที่ทำให้กะหล่ำปลีตุ๋นพร้อมเนื้อมีรสชาติอร่อยและมีกลิ่นหอมมาก
เทน้ำมันพืชเล็กน้อยลงในกระทะที่มีก้นหนา ตั้งไฟให้ร้อนถึงอุณหภูมิสูงสุดแล้วทอดเนื้อจน เปลือกโลกสีทองให้ใช้ไม้พายคนตลอดเวลา
จากนั้นใส่กะหล่ำปลีหั่นฝอยลงในกระทะ ผัดและเคี่ยวเป็นเวลา 10-15 นาที
เจือมะเขือเทศบดกับน้ำ ผสมให้ละเอียดเพื่อไม่ให้เป็นก้อน
จากนั้นเทผลลัพธ์ออกมา ซอสมะเขือเทศลงในกระทะที่กะหล่ำปลีของเราเคี่ยวอยู่ ผัดปิดฝาแล้วเคี่ยวต่ออีก 15 นาทีจนกระทั่งกะหล่ำปลีพร้อม
อย่าลืมใส่เกลือและพริกไทยลงในจานในตอนท้าย