จานปลาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ Nesterova Daria Vladimirovna
สลัดวัด
ส่วนผสม: เนื้อปลาแซลมอน 400 กรัม, แอปริคอตแห้ง 200 กรัม, ลูกพรุน 150 กรัม, เมล็ดวอลนัทสับ 100 กรัม, มายองเนส 130 กรัม, น้ำมันมะกอก 30 มล., น้ำตาล 15 \u200b\u200bกรัม, ผักชีฝรั่ง, พริกไทย, เกลือ
วิธีทำอาหาร
แช่แอปริคอตแห้งและลูกพรุนในน้ำอุ่นเป็นเวลา 2 ชั่วโมงแล้วล้างออกล้างด้วยน้ำเดือดและสับละเอียด ล้างผักชีฝรั่งแห้งและสับละเอียด ล้างเนื้อปลาแซลมอนต้มในน้ำเค็มเย็นตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วทอดในน้ำมันมะกอก ผสมปลากับแอปริคอตแห้งลูกพรุนและถั่วโรยด้วยน้ำตาลใส่จาน, เกลือ, พริกไทย, มายองเนสเทราดด้วยผักชีฝรั่งและเสิร์ฟ
จากหนังสือ Kulichi, อีสเตอร์, แพนเค้กและอาหารอื่น ๆ ของอาหารออร์โธดอกซ์เทศกาล ผู้เขียน Kulikova Vera Nikolaevnaส่วนผสมของสงฆ์ Kulich แป้งข้าวสาลี - นม 3 กิโลกรัม - น้ำตาล 1 ลิตร - 600 กรัมเนย - 400 กรัมไข่แดง - 10 ชิ้นไข่ - 5 ชิ้นลูกเกด - 150 กรัมอัลมอนด์ - 100 กรัมยีสต์ - 100 กรัมน้ำมันพืช - 20 มล. มะนาว - 5 กรัม
จากหนังสือ Etudes เกี่ยวกับโภชนาการ หลุมฝังศพของผู้เขียนน้ำผึ้งประจำวัดน้ำผึ้ง 1 กก., น้ำ 3 ลิตร, ฮ็อพ 2 ช้อนชาผสมน้ำผึ้งกับน้ำแล้วต้มให้เดือดในความร้อนต่ำเป็นเวลา 3 ชั่วโมง ใส่ฮอปส์ก้อนกรวดเล็ก ๆ ลงในผ้าและวางลงใน“ ปม” แล้ววางลงในหม้อพร้อมน้ำผึ้ง จำเป็นต้องใช้กรวดเพื่อไม่ให้ฮอปปรากฏขึ้น
จากหนังสืออาหารปลาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ผู้เขียน Nesterova Daria VladimirovnaMonastyrsky Salad Ingredients: เนื้อปลาแซลมอน 400 กรัม, แอปริคอตแห้ง 200 กรัม, ลูกพรุน 150 กรัม, เมล็ดวอลนัทวอลนัทสับ 100 กรัม, 130 กรัมมายองเนส, น้ำมันมะกอก 30 มล., 15 กรัมน้ำตาล, ผักชีฝรั่งพริกไทย, เกลือ แช่ในน้ำอุ่น 2 ชั่วโมงจากนั้น
จากหนังสือจานจากหม้อไอน้ำสองครั้ง ผู้เขียน Petrov (Culinary) Vladimir Nikolaevichพายอารามเวลาทำอาหาร 25 นาทีจำนวนเสิร์ฟ: 6 ส่วนผสม: 1 ถ้วยชา (สีดำที่แข็งแกร่งต้มสดใหม่) 8 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะแป้ง 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ, 0.5 ถ้วยน้ำตาล, 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนชาแยมลูกเกดหนา 1 ช้อนชาโซดา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน 9%
จากหนังสือฉันไม่กินใครเลย ผู้เขียน Zelenkova ตกลงซุป "วัด" เห็ดต้ม, ความเครียด, สับ; สับหัวหอม, สีน้ำตาลในน้ำมัน ปอกเปลือกแตงกวาหั่นเป็นชิ้นยาว ๆ แล้วต้มด้วยหัวผักกาดหัวหอมแครอทรุทาบากะมันฝรั่งใบกระวาน ใส่เห็ดกับน้ำซุปหัวหอมทอดเนย
ผู้เขียน Kashin Sergey Pavlovichส่วนผสมสลัดของอาราม: เห็ดปอเรชินี 6–8 ชิ้น, หัวหอมใหญ่ 2 ต้น, แครอทขนาดใหญ่ 3 ลูก, 2 ช้อนโต๊ะ ล. วางมะเขือเทศ 6-8 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช, เกลือ, พริกไทยดำวิธีการเตรียม: แช่เห็ดแห้งในน้ำเย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงแล้ว
จากหนังสือ Okroshka และซุปรัสเซียอื่น ๆ ผู้เขียน ผู้ทำอาหารที่ไม่รู้จัก -อารามน้ำผึ้ง 3.2 ลิตรของน้ำผึ้งที่ดีที่สุด, 78 กรัมของฮ็อปเพื่อเตรียมเครื่องดื่มนี้, ใช้น้ำผึ้งที่ดีที่สุด, โดยไม่ต้องใช้ส่วนผสมของขี้ผึ้งเพียงเล็กน้อยผสมน้ำผึ้งและน้ำ 6.4 ลิตรผสมกับคนให้เข้ากันใส่เตา, ต้มและปรุงอาหารเป็นเวลาสามชั่วโมง ไฟ หลังจากสาม
จากหนังสือเล่ม 800 จานสำหรับวันอดอาหาร ผู้แต่งกาการินอารีน่าซุป Monastyrsky สิ่งที่คุณต้องการ: น้ำ 2 ลิตร, เห็ดพอชินีแบบแห้ง 50 กรัม, มันฝรั่ง 6 ลูก, แครอท 1 ลูก, 1 รูตาบากา, 1 หัวผักกาด, 1 ผักกาด, 5 ผักดอง, หัวหอม 1, กระเทียมต้น, เนย, ครีม, ใบกระวานพริกไทย เกลือและเราเริ่มทำอาหาร: ต้มเห็ดในน้ำเค็ม
จากหนังสือ 1,000 จานที่อร่อยที่สุดในลีน ผู้เขียนMonastyrsky Salad คุณจะต้อง: หัวผักกาด 300 กรัม, แอปเปิ้ล 1 ลูก, แอปริคอตแห้ง 100 กรัมสำหรับการแต่งตัว: 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช, น้ำมะนาว, น้ำตาล, เกลือต้มหัวบีท, เปลือก, ตะแกรง ปอกเปลือกสับแอปเปิ้ลหรือหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เทแอปริคอตแห้งด้วยน้ำเดือด
จากตารางหนังสืออีสเตอร์ ทำอาหารอย่างมืออาชีพ! ผู้เขียน Krivtsova Anastasia VladimirovnaVinaigrette“ Monastyrsky” หัวผักกาด 500 กรัม 150 กรัมหัวหอม 150 กรัมลูกพรุน 100 กรัมเมล็ดวอลนัท 1 แครอทแครอท 100 มล. น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ กะหล่ำปลีดอง 1 ช้อนชาเมล็ดผักชี 1 ช้อนชาต้มลูกพรุนและแครอททีละชิ้นแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ล้างหัวบีท
จากหนังสือของ Double หม้อน้ำ อาหารเช้า ผู้เขียน Kashin Sergey Pavlovichพายอารามส่วนผสมชา 1 ถ้วย (ชงสดสีดำเข้ม) 8 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะแป้ง 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ, 0.5 ถ้วยน้ำตาล, 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนชาแยมลูกเกดหนา 1 ช้อนชาโซดา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชู 9%, ซินนามอน 0.5 ช้อนชา, ขิง 0.5 ช้อนชา,
จากหนังสือตำราของตัวเลือกเห็ด ผู้เขียน Kayanovich Lyudmila Leonidovnaซุป Monastyrsky สิ่งที่คุณต้องการ: น้ำ 3 ลิตร, เห็ดพอชินีแห้ง 50 กรัม, มันฝรั่ง 6 เม็ด, 1 หัวผักกาด 1 เม็ด, rutabaga 1 เม็ด, แครอท 1 ตัว, ผักดอง 5 ตัว, หัวหอม 1 ต้น, กระเทียมต้น, ใบกระวาน 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช, ครีม, พริกไทย, เกลือล้างเห็ดแห้งให้ละเอียดแล้วเติมน้ำทิ้งไว้
จากหนังสือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำทำเอง ทุ่งหญ้า, เบียร์, สปาร์กลิงไวน์, ไซเดอร์ ... ผู้เขียน Zvonarev Nikolay Mikhailovichอารามน้ำผึ้งสำหรับดื่มน้ำผึ้ง 3.25 ลิตร, น้ำ 6.5 ลิตร, ฮอปส์ 75 กรัม, สำหรับน้ำชา: 1 ช้อนชา ชาชงและน้ำเดือด 1 ถ้วยสำหรับการเตรียมน้ำผึ้งที่ดีที่สุดน้ำผึ้งบริสุทธิ์โดยไม่ต้องใช้ส่วนผสมของขี้ผึ้งเพียงเล็กน้อยใช้เหล็กหรือหม้อทองแดงที่มีความชรามาก ๆ เทน้ำผึ้งลงไปแล้ว
จากตารางหนังสืออีสเตอร์ ผู้เขียน Kashin Sergey PavlovichVinaigrette Monastyrsky ส่วนผสมหัวผักกาด 500 กรัม, หัวหอม 150 กรัม, ลูกพรุน 150 กรัม, เมล็ดวอลนัท 100 กรัม, แครอท 1 เม็ด, น้ำมันพืช 100 มล., กะหล่ำปลีดอง 1 ช้อนชา, ผักชี 1 ช้อนชา
จากหนังสือ 500 สูตรของเจ้าของโรงแรมเก่า ผู้เขียน Polivalina Lyubov AleksandrovnaMONASTYRSKY OMETTE ต้องการ: 4 ฟอง, 2 ช้อนโต๊ะต่อคน ล. นมและครีม 1 ช้อนโต๊ะ ล. เนย, ทาร์รากอน, โหระพา, สีน้ำตาล, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, 1 ช้อนชา ลูกจันทน์เทศขูดพริกไทยดำเกลือวิธีการเตรียม ตีไข่ใส่นมและครีมลงไป สถานที่
จากหนังสือของผู้แต่งMONASYRSKY KULICH ต้องการ: 1 กิโลกรัมของแป้งนมลิตร 1/2, ยีสต์สด 70 กรัม, 8 ไข่, น้ำตาล 1 ถ้วย, เนย 300 กรัม, อัลมอนด์ปอกเปลือก 200 กรัมและลูกเกดดำและเกลือ ผสมนมร้อนให้เข้ากันกับแป้งและปล่อยให้เย็นเล็กน้อย
การทำสลัดเป็นศิลปะที่แท้จริงประวัติความเป็นมาซึ่งเริ่มขึ้นเมื่อหลายศตวรรษก่อน ตลอดหลายปีที่ผ่านมาผู้คนได้คิดค้นสูตรที่แตกต่างกันนับหมื่นสูตรซึ่งแต่ละสูตรนั้นควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ ยกตัวอย่างเช่นสลัด "สงฆ์" ตอนนี้มันยากที่จะบอกว่าใครเป็นคนเตรียมมันก่อน อย่างไรก็ตามการตัดสินโดยใช้ชื่อใครสามารถเดาได้ว่าพวกเขาเป็นพระ ส่วนใหญ่แล้วพวกเขาเรียกมันว่าเป็นอาหารที่สามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยในระหว่างการถือศีลอดทางศาสนา ในวันที่มีตัวเลือกที่แตกต่างกันหลายโหลสำหรับสลัดดังกล่าว ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพิจารณาสิ่งที่น่าสนใจที่สุดได้
เมนูยอดนิยมที่หลากหลายคือสลัด“ อาราม” ซึ่งจัดทำขึ้นตามสูตรอาหารของอาจารย์ชาวตะวันออก ทำให้เป็นเรื่องง่าย มีความจำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ล่วงหน้า: 2 มะเขือเทศ, 10 หัวไชเท้า, 2 มันฝรั่ง, ผักกาดหอม, 2 แตงกวา, กะหล่ำปลีปักกิ่ง, สมุนไพรสดและเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน sunflower ถ้วย
สำหรับการแต่งตัว: ซอส Worcester, เกลือ, น้ำมันงาและพริกไทย
สลัดพระกำลังเตรียมการอย่างรวดเร็ว:
มันจะกลายเป็นสลัด "วัด" ที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถเรียกได้อย่างถูกต้องว่าเป็นจานที่ไม่ติดมัน ผลหลักของมันคือการเติมน้ำมันแบบดั้งเดิม พื้นฐานของมันคือน้ำมันงาซึ่งเป็นที่นิยมมากในภาคตะวันออก
ชาวรัสเซียมีความคิดของตัวเองว่าจะทำอย่างไรดีที่สุดในการปรุงสลัด Monastyrsky สูตรอาหารนี้ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับช่วงเวลาแห่งการเข้าพรรษา สำหรับการทำงานคุณจะต้องมีส่วนผสมที่ง่ายที่สุด: 3 มันฝรั่ง 1 มะเขือเทศสมุนไพรสดกานพลูกระเทียม 1 แตงกวาดองและน้ำมันพืช
กระบวนการทั้งหมดในการเตรียมสลัดนั้นมีสองขั้นตอนหลัก:
มันจะกลายเป็นสลัดที่เรียบง่าย แต่อร่อยมาก "วัด" สูตรที่น่าสนใจคือไม่ใช้เกลือและเครื่องเทศ อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ต้องการที่นี่ การควบคุมความสมดุลของรสชาติและน้ำมันช่วยในการผสมผสานรสชาติแต่ละส่วนของส่วนประกอบทั้งหมดเท่านั้น
ในบรรดาสูตรอาหารจำนวนมากสำหรับจานเดียวกันคุณสามารถค้นหาสูตรที่ตรงกับชื่อและธีมของมันมากที่สุด นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมสลัดผักกาดขาวจึงถือได้ว่าถูกต้องที่สุด เขาเป็นมังสวิรัติอย่างแท้จริงผักและยัน ในการทำสลัดคุณต้อง: กะหล่ำปลีสีขาว 500 กรัมแตงกวาสด 2 ตัวพริกหวาน 1 เม็ดเกลือ 20 กรัมแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู 30 กรัมสมุนไพร (ผักชีฝรั่งใบโหระพาผักชีฝรั่ง) และน้ำตาล 8 กรัม
เทคโนโลยีการทำอาหาร:
สลัดที่สดใหม่และมีกลิ่นหอมเหมาะสำหรับวันหยุดพักผ่อนใด ๆ ไม่จำเป็นว่าจะต้องมีลักษณะทางศาสนา
สลัดพระกับเห็ดสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ มันสามารถเตรียมได้หลายวิธี สำหรับตารางเทศกาลตัวเลือกนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้ส่วนประกอบต่อไปนี้: 2 หัวหอม, เห็ดแห้ง 8 เม็ด, เกลือ, แครอท 3 ลูกใหญ่, พริกไทยดำ, น้ำมันพืช 135 กรัม, และมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
เตรียมจานดังกล่าวล่วงหน้า:
ก่อนการใช้งานสลัดควรอยู่ในที่เย็นอย่างน้อย 10-12 ชั่วโมง หลังจากนั้นจะสามารถให้บริการได้ที่โต๊ะ
สลัด "อาราม" จะช่วยได้มากกว่าหนึ่งครั้งในโพสต์ ครั้งแรกเมื่อคุณเบื่ออาหารที่ จำกัด ตัวเองและ "ความหิว" อัตนัย
ประการที่สองเมื่อคุณต้องการที่จะรับแขกและวางบนจานวันหยุดที่หรูหราเพราะสลัดไม่ได้เป็นเพียงแค่อร่อยมันเป็นสิ่งที่สวยงาม! สดใสโมเสค - มันสนุกไม่เพียง แต่ในกล่องเสียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงดวงตาด้วย
และประการที่สามสลัด "วัด" เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้หากคุณต้องการได้รับเพียงพอและให้ความเบาสบาย โพสต์ออกไป! เวลาของการปรับจูนอย่างกลมกลืนของจิตวิญญาณและร่างกาย
ปอกเปลือกและหัวหอมสับ
ความร้อนน้ำมันพืชในกระทะและเพิ่มหัวหอมสับ ผัดและทอดสองสามนาทีแล้วเพิ่มเห็ดโดยตรงจากช่องแช่แข็ง หลังจากละลายแล้วให้ดับเป็นเวลา 3 นาทีในของเหลวที่เกิดขึ้นผ่านความร้อนปานกลางภายใต้ฝาปิด จากนั้นระเหยน้ำผ่านความร้อนสูงและทอดน้ำมันอีกเล็กน้อย
ในวันอันแสนสาหัสของ Great Lent เมื่อคุณไม่สามารถกินน้ำมันพืชได้เพียงแค่เคี่ยวเห็ดและหัวหอมในน้ำจนนุ่ม
ปอกเปลือกและสับแครอทโดยใช้เครื่องตัดไข่ อุปกรณ์นี้มีความสะดวกไม่เพียง แต่สำหรับไข่เท่านั้น แต่ยังเป็นผักที่สวยงามและหั่นเป็นชิ้นเพื่อสลัด อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการแครอทเป็นก้อนให้ใช้มีดเป็นก้อนเล็ก ๆ (ขนาดของเมล็ดข้าวโพดและถั่ว) มันเป็นไปได้และมีขนาดใหญ่ขึ้น แต่ดูน่าสนใจยิ่งขึ้น
ตัดแตงกวาหั่นผัก
เปิดกระป๋องข้าวโพดใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัดเกลือตามที่คุณต้องการและผสม คุณสามารถเพิ่มน้ำมันให้รสชาติของคุณ สำหรับการเปลี่ยนแปลงลองผสมกับมัสตาร์ดธรรมดาหรือฝรั่งเศสเม็ดเล็ก ๆ
สลัดพระอารามเหมาะสำหรับงานเลี้ยงใด ๆ มันหลากหลายเมนูของคุณและตกแต่งตารางเทศกาล ในช่วงเวลาที่ไม่ถือศีลอดปกติให้ปรุงรสด้วยมายองเนส
ในทางทฤษฎีแล้วอาหารทุกอย่างที่เตรียมและเสิร์ฟในอารามควรเรียบง่ายมีสุขภาพดีและไม่อร่อยจนเกินไปเพื่อไม่ให้เกลี้ยกล่อมมดลูกด้วยความยินดีไม่เบี่ยงเบนความสนใจจากการอธิษฐาน เราจะดำเนินการต่อจากนี้ในการจัดทำจานวัดที่เรียกว่ารวมถึงสลัด ในกรณีที่เราเตือนคุณ: เนื้อสัตว์รวมถึงเนื้อสัตว์ปีกไม่สามารถรวมอยู่ในสูตรของสลัดดังกล่าวได้เนื่องจากพระสงฆ์ไม่ได้กินเนื้ออย่างน้อยออร์โธดอกซ์และชาวพุทธ
หากคุณใช้ถั่วอ่อนแช่แข็งปรุงอาหารจนพร้อม (ภายในประมาณ 9-11 นาที) เราสับหัวหอม, พริกหวานและแตงกวาดองโดยพลการโดยไม่ต้องคิดมากและพยายามมากเกินไป - นี่คือหลักการพื้นฐาน ฉีกกะหล่ำปลี ถ้าคุณใช้กะหล่ำปลีดองคุณต้องล้างมันแล้วโยนมันลงในกระชอน
ตามธรรมชาติแล้วเทน้ำดองจากเห็ดคุณสามารถสับมันได้ถ้าต้องการ ผักใบเขียวและกระเทียมสับละเอียด ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัด หากต้องการคุณสามารถเพิ่มมันฝรั่งต้ม 2-3 ชิ้นหั่นและ / หรือแอปเปิ้ล, มะเขือเทศ, กีวีลงในสลัด ตามความเป็นจริงมันไม่สำคัญเกินไปที่ส่วนผสมและวิธีการหั่นสิ่งสำคัญคือทุกอย่างควรเรียบง่ายและเป็นธรรมชาติ ดังนั้นเราจึงปรุงรสสลัดด้วยส่วนผสมของน้ำมันกับน้ำส้มสายชูในอัตราส่วน 3: 1 และไม่มีมายองเนส นอกจากนี้คุณยังสามารถปรุงรสด้วยโยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยว
เราได้รับคำแนะนำจากหลักการที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงในการเตรียมสลัด Monastic Hut (มันไม่ชัดเจน แต่ทำไมมันถูกเรียกว่าเป็นอย่างนั้น)
การปรุงอาหารไส้ ถูชีสบนกระต่ายขูดละเอียดหรือขนาดกลาง เพิ่มกระเทียมบดและสีเขียวสับละเอียด (ยกเว้นหัวหอม), 4 ช้อนโต๊ะมายองเนสและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
เราจุ่มปูอัดในน้ำร้อนและคลายเป็นเวลาหลายวินาที เราเติมซูริมิในแผ่นที่เตรียมไว้ เราเพิ่มแท่งยัดไส้ในรูปแบบของไม้หรือปิรามิดหรือกระท่อมทาให้แต่ละชั้นมีมายองเนสจำนวนเล็กน้อย ราดด้วยมายองเนสและโรยหน้าด้วยสมุนไพรสับและชีส แช่เย็น 2 ชั่วโมง หลังจากนั้นสลัดสามารถตัดเหมือนเค้ก
womanadvice.ru
การทำสลัดเป็นศิลปะที่แท้จริงประวัติความเป็นมาซึ่งเริ่มขึ้นเมื่อหลายศตวรรษก่อน ตลอดหลายปีที่ผ่านมาผู้คนได้คิดค้นสูตรที่แตกต่างกันนับหมื่นสูตรซึ่งแต่ละสูตรนั้นควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ ยกตัวอย่างเช่นสลัด "สงฆ์" ตอนนี้มันยากที่จะบอกว่าใครเป็นคนเตรียมมันก่อน อย่างไรก็ตามการตัดสินโดยใช้ชื่อใครสามารถเดาได้ว่าพวกเขาเป็นพระ ส่วนใหญ่แล้วพวกเขาเรียกมันว่าเป็นอาหารที่สามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยในระหว่างการถือศีลอดทางศาสนา ในวันที่มีตัวเลือกที่แตกต่างกันหลายโหลสำหรับสลัดดังกล่าว ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพิจารณาสิ่งที่น่าสนใจที่สุดได้
เมนูยอดนิยมที่หลากหลายคือสลัด“ อาราม” ซึ่งจัดทำขึ้นตามสูตรอาหารของอาจารย์ชาวตะวันออก ทำให้เป็นเรื่องง่าย มีความจำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ล่วงหน้า: 2 มะเขือเทศ, 10 หัวไชเท้า, 2 มันฝรั่ง, ผักกาดหอม, 2 แตงกวา, กะหล่ำปลีปักกิ่ง, สมุนไพรสดและเมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน sunflower ถ้วย
สำหรับการแต่งตัว: ซอส Worcester, เกลือ, น้ำมันงาและพริกไทย
สลัดพระกำลังเตรียมการอย่างรวดเร็ว:
มันจะกลายเป็นสลัด "วัด" ที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถเรียกได้อย่างถูกต้องว่าเป็นจานที่ไม่ติดมัน ผลหลักของมันคือการเติมน้ำมันแบบดั้งเดิม พื้นฐานของมันคือน้ำมันงาซึ่งเป็นที่นิยมมากในภาคตะวันออก
ชาวรัสเซียมีความคิดของตัวเองว่าจะทำอย่างไรดีที่สุดในการปรุงสลัด Monastyrsky สูตรอาหารนี้ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับช่วงเวลาแห่งการเข้าพรรษา สำหรับการทำงานคุณจะต้องมีส่วนผสมที่ง่ายที่สุด: 3 มันฝรั่ง 1 มะเขือเทศสมุนไพรสดกานพลูกระเทียม 1 แตงกวาดองและน้ำมันพืช
กระบวนการทั้งหมดในการเตรียมสลัดนั้นมีสองขั้นตอนหลัก:
มันจะกลายเป็นสลัดที่เรียบง่าย แต่อร่อยมาก "วัด" สูตรที่น่าสนใจคือไม่ใช้เกลือและเครื่องเทศ อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ต้องการที่นี่ ความสมดุลของรสชาติถูกควบคุมโดยผักดองและน้ำมันจะช่วยผสมผสานรสชาติเฉพาะของส่วนประกอบทั้งหมด
ในบรรดาสูตรอาหารจำนวนมากสำหรับจานเดียวกันคุณสามารถค้นหาสูตรที่ตรงกับชื่อและธีมของมันมากที่สุด นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมสลัดผักกาดขาวจึงถือได้ว่าถูกต้องที่สุด เขาเป็นมังสวิรัติอย่างแท้จริงผักและยัน ในการทำสลัดคุณต้อง: กะหล่ำปลีสีขาว 500 กรัมแตงกวาสด 2 ตัวพริกหวาน 1 เม็ดเกลือ 20 กรัมแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู 30 กรัมสมุนไพร (ผักชีฝรั่งใบโหระพาผักชีฝรั่ง) และน้ำตาล 8 กรัม
เทคโนโลยีการทำอาหาร:
สลัดที่สดใหม่และมีกลิ่นหอมเหมาะสำหรับวันหยุดพักผ่อนใด ๆ ไม่จำเป็นว่าจะต้องมีลักษณะทางศาสนา
สลัดพระกับเห็ดสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ มันสามารถเตรียมได้หลายวิธี สำหรับตารางเทศกาลตัวเลือกนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้ส่วนประกอบต่อไปนี้: 2 หัวหอม, เห็ดแห้ง 8 เม็ด, เกลือ, แครอท 3 ลูกใหญ่, พริกไทยดำ, น้ำมันพืช 135 กรัม, และมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
เตรียมจานดังกล่าวล่วงหน้า:
ก่อนการใช้งานสลัดควรอยู่ในที่เย็นอย่างน้อย 10-12 ชั่วโมง หลังจากนั้นจะสามารถให้บริการได้ที่โต๊ะ
fb.ru
สลัดผักสดเป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉัน มีมากมายหลายพันธุ์ มันเป็นสลัดที่กินในอารามในภูมิภาคลวีฟ ในวันหยุดฉันมีโอกาสได้ลิ้มรสอาหารสงฆ์
หั่นกะหล่ำปลีสีขาวเป็นเส้นบาง ๆ
เกลือกะหล่ำปลีพริกไทยเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อย จำกะหล่ำปลีด้วยมือ เพิ่มแตงกวาสับลงในกะหล่ำปลี
พริกหยวกหั่นครึ่งวง
เพิ่มผักใบเขียว
ผสมสลัด ปรุงรสด้วยน้ำมันพืช
ปล่อยให้สลัดเย็นในตู้เย็นประมาณ 30 นาทีจากนั้นคุณสามารถเสิร์ฟได้ที่โต๊ะ
povar.ru
ครั้งนี้ฉันต้องตกแต่งสลัดวัดสำหรับแขก ดังนั้นฉันจึงวางเลเยอร์สลัดในรูปแบบของหัวชีสรอยบากที่ฉันวาง "เม้าส์" ในภายหลัง
โปรตีน 10.4 กรัม 9.7 กรัมของไขมัน คาร์โบไฮเดรต 5.9 กรัม
สลัดปลา วัด - จานอาหาร ปรุงง่ายและมีรสชาติที่น่าทึ่ง รูปแบบที่อนุญาตในสูตรเลือกรุ่นที่คุณชื่นชอบ!
ปลา, เห็ด, แครอทและหัวหอม - เป็นผลิตภัณฑ์ที่ตามกฎแล้วมีอยู่มากมายในอารามรัสเซีย มายองเนสส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะปรากฏในสูตรเป็นอาหารเสริม "โลก" ในภายหลัง เราเตรียมและกินสลัดนี้ทั้งจากปลาคอดที่ซื้อจากร้านค้าและจากหอกสดๆและมีและไม่มีมายองเนสและเห็ดป่าสดและแห้งและเห็ดที่ซื้อมา คุณสามารถลองตัวเลือกทั้งหมดและเลือกรายการโปรดของคุณ รูปถ่ายสำหรับสูตรนี้ถ่ายเมื่อเราเตรียมปลาเวอร์ชั่น "Urban" ในแบบทางวัดผลิตภัณฑ์ทั้งหมดมาจากร้านค้า คุณสามารถเตรียมส่วนผสมที่จำเป็น (ต้มปลา, เคี่ยวแครอท, เห็ดทอด) ในวันก่อนที่คุณจะปรุงปลาในอารามและใส่ในตู้เย็นข้ามคืน
ต้องการ:
เตรียม:
ปอกเปลือกแครอทดิบขลิบปลายและขูดบนกระต่ายขูดหยาบ
ปอกเปลือกและสับหัวหอมอย่างประณีต เทน้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะลงในกระทะลึก (กระทะ) เมื่อน้ำมันอุ่นเทหัวหอมสับลงในกระทะและผัด (ผัด) ด้วยความร้อน / ความร้อนสูงกวนนานหลายนาที
เมื่อหัวหอมในกระทะเริ่มเปลี่ยนสีเป็นสีทองใส่แครอทขูดลงไปในกระทะใส่เกลือ (เกลือ 1 ช้อนชาที่ไม่มีฝาสไลด์) พริกไทยเล็กน้อยเติมน้ำ 0.5 ถ้วยผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
ปิดฝาหม้อเมื่อเนื้อหาของกระทะเริ่มเดือดลดความร้อนลงไปเล็กน้อยและเคี่ยวแครอทที่อยู่ใต้ฝาปิดเป็นเวลาประมาณ 15 นาที หลังจากนั้นนำฝาออกจากกระทะแล้วทอดต่ออีก 5 นาทีภายใต้ความร้อนสูงกวนแครอท (ภารกิจของเราในขั้นตอนนี้คือรอจนกระทั่งน้ำที่เหลืออยู่ระเหยออกจากกระทะ) เมื่อน้ำเดือดแล้วให้ปิดเตาอบแล้วนำแครอทที่เสร็จแล้วไปใส่ชาม
เห็ด (หรือเห็ดสดอื่น ๆ ) จะต้องมีการล้างถ้าจำเป็นปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (เรามุ่งเน้นไปที่ปริมาณ 1.5-2 ซม. 3) เทน้ำมันพืช 3-4 ช้อนโต๊ะลงในกระทะที่อุ่น (เคี่ยว) และใส่เห็ด (หรือเห็ดสดอื่น ๆ ) ที่นั่น เกลือเห็ด (ประมาณหนึ่งในสามของช้อนโต๊ะเกลือ) และพริกไทยเล็กน้อยผสม ครอบคลุมกระทะและทอดเห็ดด้วยความร้อนระดับสูง
หลังจากนั้นไม่กี่นาทีเห็ดก็จะ“ ให้” น้ำและเมื่อน้ำเดือดในกระทะ (จะเกิดขึ้นใน 5 นาที) ลดความร้อนลงไปที่เห็ดตัวเล็กและทอดเห็ดไว้ใต้ฝาประมาณ 20 นาที จากนั้นเอาฝาออกแล้วเพิ่มความร้อนกวนใช้เวลาอีก 5 นาทีเพื่อให้ของเหลวทั้งหมดจากกระทะระเหยออก โปรดทราบว่าเห็ดจะหายไปอย่างมากในปริมาณนี้เป็นเรื่องปกติ โอนเห็ดที่เตรียมไว้ลงในจานลึกแล้วปล่อยให้เย็น
หากคุณใช้เห็ดแห้งพวกเขาจะต้องแช่ล่วงหน้า 4-5 ชั่วโมง (สามารถค้างคืน) ต้ม (5 นาทีหลังจากเดือด) ทิ้งในกระชอนแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และทอดในน้ำมันพืช (ไม่นานเท่า เห็ดสดไม่กี่นาที)
ปอกเปลือกปลา (ถ้าไม่ใช่ไฟล์) ตัดเป็นชิ้นใหญ่แล้วต้ม (เราเขียนเกี่ยวกับวิธีการทำอย่างละเอียดแล้วคุณจะเห็นสิ่งนี้)
เอาปลาที่ต้มออกจากน้ำแล้วปล่อยให้เย็น
มือเพื่อแยกปลาออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อสลัดเลือกกระดูกขนาดเล็กอย่างระมัดระวัง
จากนั้นนำชามสลัดที่มีก้นแบนหรือจานแบนแล้วใส่ปลาครึ่งหนึ่งที่นั่น บีบปลาเบา ๆ ด้วยช้อนเพื่อให้ชั้นมีความหนาแน่นมากขึ้น
เราเคลือบชั้นปลาด้วยมายองเนส
เรากระจายเห็ดทอดครึ่งตัวบนเลเยอร์ของปลาให้เลเวลไขมันและมายองเนส