หนึ่งในอาหารที่ง่ายที่สุดและได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกคือไข่กวน เตรียมให้ถูกต้องและอร่อยแม้กระทั่งสำหรับเด็ก แต่มีน้อยคนที่รู้ว่าเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็วในการปรุงไข่ด้วยไมโครเวฟ มันสะดวกที่จะใช้อุปกรณ์นี้ถ้าคุณต้องการทำเพียง 1-2 เสิร์ฟของจาน

ไข่ดาวแบบคลาสสิกในไมโครเวฟ

ตามสูตรดั้งเดิมจานนี้จัดทำขึ้นจากชุดผลิตภัณฑ์ขั้นต่ำ มันประกอบไปด้วย: ไข่ที่เลือกไว้ 2 ใบขนหัวหอมสีเขียวคู่หนึ่งเกลือหยิกเล็ก ๆ ½เล็ก ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวัน

1. ไข่เทลงในจานตื้นที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับใช้ในไมโครเวฟ คุณสามารถนำแผ่นกระจกใด ๆ
2. ภาชนะจะต้องได้รับการหล่อลื่นด้วยน้ำมันที่เลือกไว้ก่อน
3. ไข่เทลงในจานซึ่งจะต้องโรยด้วยเกลือเบา ๆ
4. ด้วยกำลังไฟของอุปกรณ์ 600 วัตต์การเตรียมจะดำเนินการเป็นเวลา 3 นาที
5. จานเสร็จโรยด้วยหัวหอมสับละเอียด

ไข่ดาวจะเสิร์ฟร้อนบนโต๊ะ

ใส่ชีสและแฮม

สูตรอาหารคลาสสิกที่เป็นปัญหาสามารถปรับปรุงได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด หากมีผู้ชายอยู่ในบ้านมันก็คุ้มค่าที่จะทำไข่ดาวสามัญให้น่าพอใจอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการด้วยความช่วยเหลือของชีสแข็ง (30 กรัม) และแฮม (40 กรัม) นอกจากนี้คุณจะต้องเตรียม: ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 2 ฟองเกลือแกงเล็ก ๆ และพริกไทยดำพริกไทยพริกหวานชิ้นหนึ่ง

1. ฮาร์ดชีสที่เลือกจะถูกขูดด้วยเซลล์ขนาดเล็ก
2. แฮมและพริกหวานหั่นเป็นชิ้น
3. ไข่แตกในชามโรยด้วยเกลือเพื่อลิ้มรสเพื่อลิ้มรสเช่นเดียวกับเครื่องปรุงรสที่เลือก
4. อุปกรณ์ทำอาหารที่เหมาะสมสำหรับการปรุงอาหารด้วยไมโครเวฟนั้นมีจาระบีหรือจาระบี
5. แฮมและพริกไทยหั่นเป็นชิ้น เทมวลไข่ลงบนและเพิ่มชีสขูด ส่วนประกอบทั้งหมดได้รับการผสมอย่างดี
6. ใช้เวลา 2 นาทีในการปรุงอาหารด้วยพลังงานเตาสูงสุด

แฮมสามารถแทนที่ด้วยไส้กรอกต้มหรือรมควัน

ไข่ดาวในไมโครเวฟในแก้ว

วันนี้ลดราคาคุณสามารถหารูปแบบพิเศษสำหรับการปรุงอาหารจานต่าง ๆ ในไมโครเวฟ ในหมู่พวกเขามีข้อเสนอที่เหมาะสมสำหรับไข่กวน หากพนักงานหญิงไม่มีอะไรแบบนี้อยู่ในมือพวกเขาจะสามารถเตรียมเครื่องดื่มในไมโครเวฟในเหยือกธรรมดา ผลิตภัณฑ์สำหรับสิ่งนี้ถูกนำมา: ไข่ไก่ที่เลือกเกลือเล็กน้อยพริกไทยป่นสีดำที่ปลายมีดน้ำมันมะกอกสำหรับใส่จาน

1. ถ้วยกว้างลึกถูกทาด้วยน้ำมันมะกอก
2. ไข่แตกในจาน
3. มวลถูกทำให้เค็ม, พริกไทยและวิปปิ้งด้วยส้อมหรือพาไปเล็กน้อย
4. เตรียมไข่ดาวในไมโครเวฟในแก้วเพียง 1 นาทีที่กำลังไฟสูงสุดของอุปกรณ์

คุณสามารถตกแต่งด้วยก้อนผักสดหรือดอง

สูตรอาหารในขนมปัง

ใครที่ชอบทานไข่กวนกับขนมปังจะชอบอาหารจานนี้แน่นอน สะดวกในการใช้ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์ขนาดเล็ก (4 ชิ้น) สำหรับเตรียมอาหารว่างที่ผิดปกติ นอกจากขนมปังแล้วคุณต้องเตรียมไข่ไก่ 4 ฟองชีสหนัก 70 กรัมเกลือสมุนไพรสดอื่น ๆ

1. ยอดถูกตัดออกจากม้วนด้วยมีดคม ๆ อย่างระมัดระวังและเศษออกอย่างระมัดระวังด้วยช้อน ชิ้นส่วนที่เหลือสามารถนำมาใช้เช่นสำหรับการจัดทำชิ้นงาน
2. ไข่แตกเป็นชิ้น ๆ แต่ละไหลเข้าสู่แบบฟอร์มที่เตรียมไว้
3. มวลไข่นั้นเค็มด้านบนโรยด้วยเครื่องเทศและชีสขูด
4. อาหารถูกปรุงด้วยพลังงานสูงสุดของอุปกรณ์เป็นเวลา 4 นาที
5. ไข่ดาวที่ได้จากการโรยด้วยผักสับละเอียด

คุณต้องเลือกขนมปังสำหรับทำอาหารอย่างระมัดระวัง ตัวเลือกในแพคเกจมักจะถูกตัดไปแล้วครึ่งหนึ่งเพื่ออำนวยความสะดวกในการทำงานของพนักงานต้อนรับเมื่อวางท็อปปิ้งสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ ไม่เหมาะสำหรับการทำไข่กวน

เตาอบไมโครเวฟ

มันสะดวกอย่างยิ่งในการปรุงอาหารจานไข่ยอดนิยมในไมโครเวฟโดยใช้แบบฟอร์มที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับสิ่งนี้ โดยปกติแล้วพวกเขาสามารถพบได้ในการขายเป็น "แม่พิมพ์เตาอบไมโครเวฟ" สูตรอาหารดังกล่าวรวมถึง: ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 3 ฟอง, ขนาดเล็ก 3 ฟอง ช้อนโต๊ะน้ำดื่มเกลือเพื่อลิ้มรสสมุนไพรหอม

1. บ่อยที่สุดแบบฟอร์มที่กล่าวถึงถูกออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับ 3 เสิร์ฟ
2. น้ำหนึ่งช้อนและไข่หนึ่งฟองจะถูกเทลงในแต่ละเซลล์ มวลไม่ได้ชักหรือผสม
3. คุณเพียงแค่โรยไข่ด้วยเกลือและเครื่องเทศที่เลือก
4. แบบฟอร์มจะถูกส่งไปยังเตาไมโครเวฟด้วยกำลังสูงสุดครั้งแรกเป็นเวลา 1 นาทีจากนั้นจานจะถูกทิ้งไว้ในอุปกรณ์เป็นเวลา 20-25 วินาทีหลังจากนั้นการปรุงอาหารจะดำเนินต่อไปอีกครึ่งนาที

ด้วยการปรับพลังของเตาอบและเวลาทำอาหารคุณสามารถปรุงไข่ในกระเป๋าได้

ด้วยมะเขือเทศ

ไข่เข้ากันได้ดีกับมะเขือเทศในเกือบทุกจาน ผักเพิ่มความชุ่มชื่น เพื่อเตรียมไข่กวนที่ผิดปกติจะต้องดำเนินการ: มะเขือเทศขนาดใหญ่, เกลือ, ไข่ไก่ที่เลือก 2, ชีสหนัก 70 กรัม, ไขมันใด ๆ ที่จะหล่อลื่นรูปแบบ

1. ชีสขูดกับเซลล์ขนาดกลาง
2. อาหารที่ไข่ที่มีสารปรุงแต่งจะถูกอบด้วยไขมันที่เลือก
3. มะเขือเทศพร้อมกับเปลือกจะถูกตัดอย่างประณีตและวางที่ด้านล่างของแผ่นที่เตรียมไว้
4. ด้านบนของผักโรยด้วยชีสขูดครึ่ง
5. มันยังคงเติมองค์ประกอบด้วยไข่ใส่เกลือและโรยด้วยเครื่องปรุงรสที่ชื่นชอบ
6. ไข่แดงถูกแทงด้วยไม้จิ้มฟันเพื่อไม่ให้สเปรย์กระจายไปทั่วเตา
7. มวลถูกโรยด้วยชีสที่เหลืออยู่
8. ที่ความจุสูงสุดของอุปกรณ์จานจะถูกอบประมาณ 2.5 นาที

1. Champignons ล้างทำความสะอาดและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หัวหอมกระเทียมและพริกหวานบัลแกเรียหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ส่วนผสมจะถูกผสมซ้อนกันในเตาไมโครเวฟเค็มเทน้ำมันและปรุงในอุปกรณ์เป็นเวลา 5 นาทีที่พลังงานสูงสุดปกคลุมด้วยฝา
3. น้ำผลไม้ที่สกัดแล้วจะถูกระบายออกจากชามและจะเพิ่มครีมรสเปรี้ยวลงในส่วนประกอบ
4. จากด้านบนไข่จะไหลออกมาไข่แดงที่ถูกแทงด้วยไม้จิ้มฟัน
5. อาหารจะปรุงต่ออีก 3 นาทีที่อุณหภูมิใกล้เคียงกัน

อุปกรณ์ได้รับการปกป้องจากการกระเด็นด้วยฝาครอบพิเศษ

ฟริตไมโครเวฟ

สูตรดังกล่าวจะช่วยให้คุณปรุงอาหารไข่เจียวพิเศษด้วยโน้ตอิตาเลียน เพราะมันจะถูกนำ: ไข่กลาง 4, 3 มันฝรั่งปรุงในเครื่องแบบของพวกเขา, หัวหอมเล็ก, ไส้กรอกรมควัน 220 กรัม, ชีสหนัก 80 กรัม, เกลือ

1. ไส้กรอกถูกหั่นเป็นก้อนและผสมกับไข่
2. หัวหอมและมันฝรั่ง - เป็นก้อนหลังจากนั้นก็นำไปผัดกับไขมันจนกรอบ
3. หัวหอมและมันฝรั่งวางในรูปแบบแก้วและไข่และไส้กรอกจะถูกส่งจากด้านบน
4. 4 นาทีในการปรุงอาหารด้วยพลังงานสูงสุด
5. มันยังคงโรยจานด้วยชีสขูดและปรุงอาหารอีก 3 นาทีที่อุณหภูมิใกล้เคียงกัน

เสิร์ฟพร้อมฟรุตขนมปังปิ้งกรอบ

ไข่ดาวในไมโครเวฟ - เครื่องช่วยชีวิตสำหรับทุกโอกาส สามารถเตรียมอาหารจานเบาและรวดเร็วได้ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีและให้อาหารกับคนที่คุณรักด้วยอาหารเช้าหรือขนมแสนอร่อย ด้วยเทคนิคที่ยอดเยี่ยมนี้คุณไม่จำเป็นต้องยืนอยู่ที่เตาแล้วล้างจานด้วย มีอาหารจานพิเศษสำหรับทำอาหารทอดไข่ในไมโครเวฟเนื่องจากไข่ทอดนั้นมีรูปร่างที่ราบเรียบและสวยงาม ถ้าไม่ใช่ให้ใช้ภาชนะเซรามิกหรือแก้วที่มีขนาดเหมาะสม สำหรับไข่ดาวนั้นดีที่สุดและปลอดภัยกว่าที่จะซื้อไข่ไก่โฮมเมดจากผู้ขายที่เชื่อถือได้ แต่การเก็บไข่นั้นก็เหมาะสมเช่นกัน แต่พวกเขาต้องอบให้นานกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ

ลิ้มรสข้อมูลไข่จาน

ส่วนผสม

• ไข่ไก่ - 2 ชิ้น;
• เนย - 15 กรัม
• เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
• Greens - สำหรับตกแต่ง

วิธีทำไข่ดาวในเตาไมโครเวฟ

ดังนั้นเริ่มกันเลย เราจะต้องมีเนยและรูปแบบไมโครเวฟ แทนที่จะใช้ครีมคุณสามารถใช้ผักกลั่นหรือมะกอกที่ดีต่อสุขภาพ ตัดเนยเป็นชิ้น ๆ แล้วเกลี่ยให้ทั่วด้านล่างของภาชนะ

ใส่แม่พิมพ์ด้วยเนยในไมโครเวฟซักครู่เพื่ออุ่นและอุ่นเครื่องครัว

ใช้แปรงครัวหรืออุปกรณ์อื่น ๆ ที่เหมาะสมแล้วทาน้ำมันทั่วภาชนะรวมถึงด้านข้าง ในกรณีของน้ำมันพืชให้ทำตามขั้นตอนเดียวกัน

ล้างไข่ไก่จากเศษซากและสิ่งสกปรกอื่น ๆ กดมีดด้วยมีดบนเส้นศูนย์สูตรเปิดเปลือกและลดเนื้อหาลงในแม่พิมพ์ พยายามทำทุกอย่างอย่างรอบคอบเพื่อให้ไข่แดงยังคงอยู่ ใช้เข็มสะอาดและเจาะไข่แดงในหลาย ๆ ที่เพื่อไม่ให้ "ระเบิด" ในระหว่างการปรุงอาหาร

ส่งถาดไข่ไปที่ไมโครเวฟ ตั้งค่ากำลังไฟเป็น 600 โวลต์เริ่มเตาอบเป็นเวลา 2 นาที เวลานี้ควรเพียงพอสำหรับโปรตีนที่ตั้งและไข่แดงยังคงเป็นของเหลว หากผลิตภัณฑ์ดูชื้นให้คุณเพิ่มอีก 20-30 วินาที

ไข่ดาวพร้อม! เกลือเพื่อลิ้มรสปรุงรสด้วยพริกไทยป่นและสามารถเสิร์ฟได้ โดยหลักการแล้วคุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศก่อนที่จะส่งไปยังไมโครเวฟ แต่นี่เป็นดุลยพินิจของคุณ ตกแต่งด้วยผักใบเขียวและเพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณ!

วิธีการอื่นในการปรุงอาหารไข่ดาวสามัญในไมโครเวฟนั้นทำได้ง่าย แต่ก็สามารถเรียกได้ว่าเป็นของดั้งเดิม ผัก, ชีส, อาหารเนื้อเพิ่มสัมผัสใหม่ของรสชาติและให้สัมผัสของลักษณะ

ไข่ดาวในพริกหยวก

ก่อนอื่นให้สังเกตว่าถ้าคุณเพิ่มผักลงในจานมันจะเพิ่มสีสันและทำให้เกิดความอยากอาหารมากขึ้น ตัวอย่างเช่นพริกไทย ไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังสวยงามอีกด้วย และคุณสามารถใช้มันในวิธีอื่นเช่นเดียวกับในสูตรด้านล่าง

ส่วนผสม:

• ไข่ไก่ - 3 ชิ้น;
• พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น;
• เนย - 15 กรัม
• เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:

1. ก่อนอื่นคุณต้องทำความสะอาดพริกจากข้างใน - เอาเมล็ดออกเอา "หาง" พยายามทำทุกอย่างอย่างรอบคอบเนื่องจากในอนาคตผักจะมีประโยชน์สำหรับแบบฟอร์ม เมื่อผลิตภัณฑ์พร้อมตัดเป็น 1 ซม. วง
2. ตอนนี้นำภาชนะแบนที่เหมาะสมกับไมโครเวฟมาใช้ ใส่เนยที่ด้านล่างและตั้งให้ละลายประมาณ 30 วินาที หากไม่เพียงพอให้ถืออีกต่อไป
3. จากนั้นใส่พริกไทยลงในจานแล้วแบ่งไข่ไก่ 1 ฟองออกเป็นวง พยายามอย่าทำลายไข่แดง!
4. จากนั้นส่งทั้งหมดในไมโครเวฟประมาณ 2-3 นาทีเพื่อให้โปรตีนตั้งค่า พลังงาน 600-700 นิ้ว
5. เปิดไมโครเวฟถ้าจำเป็นให้ใส่อีกหนึ่งนาทีด้วยกำลังไฟ 300 วัตต์ หากคุณไม่ต้องการให้ไข่แดงเป็นของเหลวให้เพิ่มเวลาอีกครึ่งนาที
6. โรยเกลือและพริกไทยด้านบน ต้นฉบับทอดในไมโครเวฟพร้อมแล้ว!

ของขบเคี้ยวเหมาะสำหรับเด็ก ๆ ที่ทานยาก พวกเขาจะกินของหวานที่สวยงามและแปลกใหม่ด้วยความยินดีอย่างยิ่ง

เครือข่ายทีเซอร์

ไข่กวนไมโครเวฟวิเศษ

บางคนไม่ชอบไข่ดาวและชอบไข่ที่ตีมากกว่าในขณะที่คนอื่นไม่ชอบรสชาติของผลิตภัณฑ์ต้มหรือทอดด้วยตัวเอง ในกรณีเช่นนี้เราแนะนำให้คุณทดลองและเจือจางไข่สดด้วยสารเสริมเช่นชีส

นอกจากผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอไส้กรอกแฮมหรือผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์อื่น ๆ ที่เหมาะสมแล้วยังสามารถเติมลงในไข่ดาว การผสมที่น่าสนใจจะเกิดขึ้นได้เมื่อผสมไข่กับผักเช่นมะเขือเทศบรอคโคลี่พริกไทยและผักใบเขียวผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งใบโหระพา ฯลฯ

ส่วนผสม:

• ไข่ไก่ - 2 ชิ้น;
• เนย - 15 กรัม
• ฮาร์ดชีส - 10 กรัม
• เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:

1. ตีไข่ในชามหรือภาชนะอื่น ๆ ที่เหมาะสมแล้วตีด้วยส้อมหรือส้อม ตอนนี้คุณต้องนำภาชนะใส่ไมโครเวฟใส่น้ำมันแล้วส่งไปละลาย 30 วินาที
2. หลังจากนั้นเทไข่ที่ตีลงในภาชนะ
3. ใส่ในไมโครเวฟประมาณ 2-3 นาทีใช้พลังงานประมาณ 600 วัตต์มันจะดีกว่าถ้าจะปิดฝาภาชนะด้วยฝาแล้วไข่ทอดจะนุ่มขึ้น
4. เมื่อนักพูดเกือบพร้อมแล้วโรยด้วยชีสแล้วส่งไปอบสักครู่ มันยังคงปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยและอาหารเช้าแสนอร่อยพร้อมไว้! ชีสจะละลายและให้รูปลักษณ์และรสชาติที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง ไข่ดาวกับชีสในไมโครเวฟเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารว่างที่ง่ายและรวดเร็ว

ไข่ดาวไมโครเวฟ

วิธีนี้ดูมีสีสันน่าสนใจมากรสชาติของไข่ดาวนั้นสดใหม่และเผ็ดมากกว่าปกติ ผักเพิ่มความชุ่มฉ่ำและความเบาดังนั้นจานจะตกหลุมรักคุณและครอบครัวของคุณ

คุณสามารถใช้ผักใบเขียวและไม่เพียง แต่เป็นของตกแต่ง แต่ยังเพิ่มรสชาติ มะเขือเทศเข้ากันได้ดีกับโหระพาซึ่งอิ่มตัวไข่ดาวที่มีกลิ่นหอมผิดปกติ หากไม่มีเลยผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งก็เหมาะสม สามารถใส่ผักใบเขียวลงไปผสมกับไข่ดิบหรือยังใส่จานเสร็จ

ส่วนผสม:

• ไข่ไก่ - 2 ชิ้น;
• มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
• เนย - 15 กรัม
• เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
• Greens - สำหรับตกแต่ง

วิธีทำอาหาร:

1. แบ่งไข่เป็นชามที่เหมาะสมจังหวะ
2. จากนั้นเราก็นำมะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วส่งไปยังภาชนะเดียวกันกับไข่ผสม คุณสามารถวางมันไว้ด้านบนของไข่กวนที่เสร็จสมบูรณ์แล้ว แต่นี่เป็นดุลยพินิจของคุณเอง จากนั้นนำภาชนะไมโครเวฟไปละลายในน้ำมัน เทส่วนผสมที่เกิดขึ้นที่นั่นและส่งไปอบ
3. อบประมาณ 3-4 นาทีที่พลังงานสูงสุด
4. เมื่อมีการตั้งค่าไข่คุณจะได้รับจาน โรยด้วยผักใบเขียวด้านบน ไข่ดาวกับมะเขือเทศในไมโครเวฟ!

มะเขือเทศยัดไส้ไข่กวน

การเตรียมตัวเลือกของไข่ดาวจะใช้เวลานาน แต่รสชาติและรูปลักษณ์ของจานจะแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากแบบดั้งเดิม มะเขือเทศต้องเลือกขนาดกลางและมีผนังหนามิฉะนั้นพวกเขาก็กระจุย ไข่จะอิ่มตัวด้วยรสชาติและกลิ่นของผักกลายเป็นนุ่มและมีกลิ่นหอม

ส่วนผสม:

• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
• ไข่ไก่ - 2 ชิ้น;
• เนย - สำหรับทอด
• เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
• Greens - สำหรับตกแต่ง

วิธีทำอาหาร:

1. เรากินมะเขือเทศพวกมันจะต้องมีความยืดหยุ่นรูปร่างเป็นทรงกลมกว้าง ตัดด้านบนออกอย่างระมัดระวังแล้วถอดด้านในด้วยช้อน พยายามอย่าทำลายมะเขือเทศเพราะมันจะมีรูปร่าง
2. ขับไข่เล็ก ๆ หนึ่งฟองเข้าไปในแต่ละมะเขือเทศ
3. เราเอาแผ่นแบนจาระบีใส่เนยแล้วใส่มะเขือเทศลงไป
4. มะเขือเทศควรจะเหี่ยวเฉาเล็กน้อยไข่แดงส่วนใหญ่จะไม่มีเวลาคว้า แต่โปรตีนก็จะพร้อม โรยด้วยสมุนไพร จานพร้อม!

เพื่อให้ดียิ่งขึ้นให้เพิ่มไส้กรอกหรือแฮมและชีส วางผลิตภัณฑ์เนื้อใต้ไข่ก่อนไมโครเวฟและโรยชีสด้านบน

เคล็ดลับ:

• นอกจากนี้ในไมโครเวฟคุณสามารถปรุงไข่ด้วยไส้กรอกหรือไส้กรอกพวกเขาจะต้องหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• คุณยังสามารถปรุงอาหารไข่กวนในม้วน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ตัดขนมปังกลมครึ่งหนึ่งแล้วทำจานจากนั้นนำเศษขนมปังด้านในออกเพื่อให้ด้านล่างและด้านข้างยังคงอยู่ เทไข่หนึ่งฟองลงในแต่ละครึ่งจนสุก
• เตาอบไมโครเวฟแต่ละเครื่องอาจมีเวลาในการปรุงอาหารที่แตกต่างกันสำหรับไข่และเวลานั้นขึ้นอยู่กับจำนวนไข่ที่ถูกปรุงด้วย
• ปก มันจะดีกว่าที่จะไม่ครอบคลุมกับไข่ดาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการให้ไข่แดงยังคงเป็นของเหลว Chatterbox ดีกว่าที่จะครอบคลุม ในฐานะที่เป็นปกคุณสามารถใช้แผ่นแบน
• สำหรับการปรุงอาหารจานที่คุณจะกินในภายหลังจะเหมาะสมโดยตรง นี่คือภาชนะพลาสติกทั่วไปและจานเซรามิกโดยไม่ต้องตกแต่งให้ทั่วขอบเช่นเดียวกับเหยือกน้ำซุปที่กว้างและจานที่หลากหลาย สิ่งเดียวที่คุณไม่สามารถปรุงได้คือในจานโลหะเตาไมโครเวฟที่ทำด้วยโลหะไม่ได้“ เป็นมิตร”
• อำนาจ เกือบทุกครั้งในการเตรียมไข่กวนที่เราตั้งไว้กำลังสูงสุดที่อยู่ในไมโครเวฟของคุณ แต่ถ้าคุณเห็นว่าไข่กวนนั้นเกือบจะพร้อมแล้วเพื่อที่จะไม่ให้จานเกินพิกัดให้ตั้งกำลังเฉลี่ยและปรุงอาหารอีกหนึ่งนาที

อย่างที่คุณเห็นอาหารเช้านั้นเรียบง่ายและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อในเวลาเดียวกัน ผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคยที่สุดเมื่อรวมกันและนำไปใช้อย่างเหมาะสมสร้างจานดั้งเดิมคุณเพียงแค่จินตนาการเล็กน้อย ทานเล่น!

ในไมโครเวฟมีน้อยคนนักที่จะรู้ หลังจากทั้งหมดผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นธรรมเนียมในการปรุงอาหารบนเตา แต่ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างคุณไม่สามารถใช้มันรู้สึกอิสระที่จะวางไข่ในไมโครเวฟ อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าผลิตภัณฑ์นี้ต้องจัดทำตามข้อกำหนดของสูตรอาหาร

สูตรทีละขั้นตอน: ไข่ในไมโครเวฟ

มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันแสนอร่อยโดยใช้ไข่ วันนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีต้มไข่ในไมโครเวฟตลอดจนทอดและอบ

หากคุณต้องการทำอาหารเช้าที่ง่ายและรวดเร็วคุณต้องเตรียม:

• ไข่ไก่สด - 1 ชิ้น;
• น้ำดื่มที่ผ่านการกรอง - 200 มล.;
• เกลือทั่วไป - เหน็บใหญ่

การเตรียมส่วนผสม

วิธีการปรุงอาหารไข่ในไมโครเวฟ? ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ชามแก้วหรือเซรามิก มันเป็นสิ่งจำเป็นในการวางไข่ในนั้นแล้วเทด้วยน้ำกรอง เพื่อให้ในระหว่างการรักษาความร้อนเปลือกของผลิตภัณฑ์จะไม่แตกให้เทเกลือขนาดใหญ่ลงในแก้ว โดยวิธีการที่ไข่สามารถร้าวไม่เพียงเพราะการขาดเกลือ แต่ยังเป็นเพราะความแตกต่างของอุณหภูมิ (ตัวอย่างเช่นถ้าคุณวางผลิตภัณฑ์เย็นในน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น) ในเรื่องนี้เราแนะนำให้คุณลบไข่ออกจากตู้เย็นล่วงหน้าและเก็บไว้ในของเหลวต้มอุ่น

กระบวนการทำอาหาร

ก่อนที่คุณจะต้มไข่ในไมโครเวฟคุณควรตัดสินใจว่าคุณต้องการอาหารเช้าประเภทใด (เย็นหรือต้มนิ่ม) หากตัวเลือกแรกคือความชอบของคุณแล้วชามน้ำและผลิตภัณฑ์จะต้องเก็บไว้ที่พลังงานสูงสุดประมาณแปดนาที หากคุณต้องการเพลิดเพลินกับไข่ลวกแล้วเวลาในการปรุงอาหารควรลดลงประมาณครึ่งหนึ่ง

วิธีรับประทานอาหารเช้า?

ตอนนี้คุณรู้วิธีปรุงไข่ในไมโครเวฟแล้ว หลังจากเวลาที่กำหนดชามที่มีเนื้อหาควรจะถูกลบออกอย่างระมัดระวังจากเตาอบไมโครเวฟและวางใต้น้ำประปาเย็นทันที เมื่อไข่เย็นลงบางส่วนจะต้องปอกเปลือกและเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าด้วยชาร้อนเนยเกลือและขนมปัง ทานเล่น!

วิธีการทอดไข่ในไมโครเวฟ?

หากคุณต้องการทำอาหารที่มีแคลอรี่สูงมากขึ้นเราขอแนะนำว่าอย่าต้มไข่ แต่ใช้วิธีทอด ในการทำเช่นนี้ให้เตรียม:

• ไข่ไก่สด - 2 ชิ้น;
• เนยจืด - ดีมาก ช้อน;
• เกลือแกงและออลสไปซ์สีดำ - ใช้ตามดุลยพินิจ

การก่อตัวของจาน

ก่อนที่คุณจะทอดไข่ในไมโครเวฟคุณควรสร้างจานในอนาคตอย่างถูกต้อง ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้แผ่นเซรามิกหรือแก้วแบนแล้วทาจาระบีให้ทั่วด้วยเนยละลายที่อุณหภูมิห้อง ถัดไปในอาหารที่เตรียมไว้คุณจะต้องทำลายไข่ไก่ ในกรณีนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าไข่แดงของพวกเขายังคงอยู่ในรูปแบบที่สำคัญ ในตอนท้ายผลิตภัณฑ์ควรเป็นพริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส

รักษาความร้อน

การทานอาหารเช้าด้วยตัวคุณเองและคนที่คุณรักควรนำไปใส่ในเตาไมโครเวฟทันที ทอดไข่ด้วยพลังงานสูงสุดประมาณ 4-7 นาที ในกรณีนี้ไข่แดงและกระรอกควรเตรียมให้พร้อม

เสิร์ฟจานอร่อยไปที่โต๊ะ

หลังจากเสร็จสิ้นการรักษาความร้อนไข่ทอดควรถูกลบออกจากไมโครเวฟและให้บริการทันทีสำหรับอาหารเช้าหรืออาหารกลางวัน นอกจากนี้ต้องปรุงรสด้วยผักชีลาวสับและซอสมะเขือเทศ ขอแนะนำให้เสิร์ฟอาหารเช้าพร้อมกับขนมปังและชาหวาน

อบไข่กับไส้กรอก

วิธีการปรุงอาหารไข่ในไมโครเวฟมีความอร่อยและน่าพอใจ? ในการทำเช่นนี้ไม่เพียง แต่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่กล่าวถึง แต่ยังเป็นส่วนผสมเช่นไส้กรอกหรือไส้กรอก ด้วยผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์อาหารมื้อเย็นของคุณจะหอมกรุ่น

ดังนั้นส่วนผสมที่มีความจำเป็น:

• ไข่ไก่สด - 2 ชิ้น;
• เนยจืด - ช้อนเล็ก
• ไส้กรอกหรือไส้กรอก - 60 กรัม
• ผักชีฝรั่งสด - กิ่งไม้;
• เกลือแกงและออลสไปซ์สีดำ - ใช้ตามดุลยพินิจ

เราสร้างจาน

ก่อนที่คุณจะปรุงอาหารด้วยไมโครเวฟคุณต้องเตรียมจานอย่างถูกต้อง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้ชามเซรามิกหรือแก้วลึกแล้วทาด้วยเนยอ่อน ถัดไปที่ด้านล่างของชามวางครึ่งหนึ่งของปริมาณทั้งหมดของไส้กรอกสับหรือไส้กรอก หลังจากนั้นไข่ไก่จะต้องแตกในชาม ในตอนท้ายจานทั้งหมดจะต้องโรยด้วยไส้กรอกสับอีกครั้งเช่นเดียวกับผักชีฝรั่งสับและเครื่องเทศ

การปรุงอาหารด้วยไมโครเวฟและการเสิร์ฟ

หลังจากจานไข่และไส้กรอกถูกสร้างขึ้นจะต้องวางในไมโครเวฟทันที ขอแนะนำให้อบอาหารแสนอร่อยที่พลังงานสูงสุดเป็นเวลาหลายนาที (3-6 นาที) ในช่วงเวลานี้ไข่ควรจับได้ดี

เมื่อเตรียมอาหารกลางวันที่อร่อยและรวดเร็วแล้วควรนำออกจากไมโครเวฟและนำเสนอให้สมาชิกครอบครัวในชาม ขอแนะนำให้กินไข่ไก่กับซอสมะเขือเทศและขนมปัง ทานเล่น!

ทำไข่ลวกในไมโครเวฟ

ไข่ลวกเป็นอาหารฝรั่งเศสแบบดั้งเดิมซึ่งส่วนใหญ่มักจะเสิร์ฟเป็นอาหารเช้า รุ่นคลาสสิกของการเตรียมการที่เกี่ยวข้องกับการใช้เตา แต่ด้วยการกำเนิดของเทคโนโลยีใหม่ทำให้มีวิธีอื่นในการสร้างอาหารเช้า เราจะพิจารณาเพิ่มเติม

ดังนั้นในส่วนผสมที่คุณต้องการ:

• น้ำดื่มต้มสุก - ประมาณ 200 มล.;
• ไข่ไก่สด - 1 ชิ้น;
• น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ - ½ช้อนขนม

กระบวนการปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว

ไข่ลวกในไมโครเวฟนั้นทำค่อนข้างเร็ว เมื่อต้องการทำเช่นนี้เทน้ำต้มสดลงในแก้วหรือชามเซรามิกแล้วเพิ่มน้ำส้มสายชูเล็กน้อย ถัดไปคุณต้องแยกไข่ไก่ออกโดยไม่ทำให้ไข่แดงเสียหาย หลังจากนี้ควรวางผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวังในชามน้ำและน้ำส้มสายชู ในองค์ประกอบนี้จะต้องใส่จานในไมโครเวฟและตั้งค่ากำลังไฟสูงสุด แนะนำให้ประกอบอาหารประมาณ 60-80 วินาที

เราให้บริการอาหารเช้าอย่างถูกต้อง

หลังจากไข่ตุ๋นพร้อมแล้วจะต้องนำออกจากไมโครเวฟแล้วนำออกจากชามโดยใช้ช้อน slotted เพื่อเป็นการกีดกันผลิตภัณฑ์ที่มีความชื้นขอแนะนำให้วางลงบนกระดาษรองอบเป็นเวลาหลายนาที ถัดไปควรวางไข่บนจานและเสิร์ฟพร้อมผักและขนมปัง หากคุณต้องการผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถใช้ทำแซนวิชได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ขนมปังปิ้งทอดใส่สลัดผักใบเขียวไข่ลวกและซอสบางชนิด เช่นนี้แซนวิชควรเสิร์ฟพร้อมอาหารเช้าพร้อมชาหวาน ทานเล่น!

วันที่ดีผู้อ่านที่ยอดเยี่ยมของฉัน หากในตอนเช้าคุณต้องการนอนและคุณต้องปรุงอาหารเช้าอย่างรวดเร็วคุณจะได้รับการช่วยเหลือจากไข่กวน ในเวลาไม่กี่นาทีคุณจะได้รับความพร้อมในระดับที่คุณชอบบนโต๊ะ ฉันจะแบ่งปันสูตรอาหารที่มีรายละเอียดพร้อมรูปถ่ายและวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหารไข่กวนในไมโครเวฟ นี่เป็นทางเลือกที่ง่ายและรวดเร็วในการปรุงอาหารกระทะ และล้างจานน้อย🙂

ปกติสำหรับไข่มันเป็นธรรมเนียมที่จะต้องใช้ไข่ไก่ หากคุณต้องการคุณสามารถทดลองโดยการปรุงจากนกกระทา ในกรณีนี้ให้ตั้งเวลาน้อยลง

เมื่อปรุงอาหารไข่กวนในไมโครเวฟให้ใช้เฉพาะอาหารที่ปลอดภัย มันอาจเป็นเซรามิคแก้วหรือแม้แต่ภาชนะพลาสติก

อย่าลืมเพิ่มผักในจาน - มันจะทำให้จานมีรสชาติและประโยชน์เป็นพิเศษ ตัวเลือกที่คลาสสิกคือผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง ผู้ที่ชื่นชอบสมุนไพรสามารถใช้สมุนไพรโปรวองซ์และใบโหระพา เครื่องเทศดังกล่าวจะเพิ่มรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ให้กับจานที่คุ้นเคย

เมื่อคุณต้องการความหลากหลายเพิ่มนม - และคุณมี🙂

แต่เรามาดูสูตรกันต่อ

การปรุงในรูปแบบพิเศษ

แม้แต่เด็ก ๆ ก็สามารถรับมือกับงานนี้ได้ด้วยตนเอง ใช่และรูปร่างของไข่กวนนั้นสามารถเลือกได้ - สำหรับหนึ่งหรือหลายเสิร์ฟ บางคนถึงกับทอดอาหารจานนี้ในจานอบซิลิโคน อาหารเหล่านี้ดีในที่พวกเขาสามารถทนต่อความแตกต่างของอุณหภูมิขนาดใหญ่: จาก -40 ถึง +240 องศา ฉันจะไม่รับผิดชอบต่อทุกรูปแบบดังนั้นอ่านคู่มือการใช้งาน ความงามของซิลิโคนคือมันมาในรูปทรงต่าง ๆ : ดอกไม้หัวใจและความงามอื่น ๆ หลังจากปรุงอาหารในจานดังกล่าวแล้วจานจะดูดั้งเดิมบนจาน

ข้อดีของรูปแบบพิเศษสำหรับไข่กวนคือคุณสามารถปรุงอาหารโดยไม่ใช้น้ำมันซึ่งหมายความว่าทำความสะอาดได้ง่าย

Solid pluses - ไม่มีกระทะฟองน้ำและผงซักฟอกหนัก ใช่และคุณไม่ต้องทำให้มือสกปรก เพียงให้แน่ใจว่าได้ล้างไข่ก่อนที่จะทำลายมัน แบคทีเรียและสิ่งสกปรกที่เป็นอันตรายทั้งหมดตกค้างบนพื้นผิวจากที่พวกมันสามารถอพยพไปยังอาหารของคุณได้อย่างง่ายดาย

มีหลายตัวเลือกสำหรับทำอาหารไข่กวน ฉันจะแนะนำคุณให้รู้จักกับคู่ของพวกเขา และคุณลองและตัดสินใจเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับไมโครเวฟของคุณ

ตัวเลือก 1 (ในรูปแบบของใบปะหน้า)

การเตรียมไข่แบบนี้ง่ายมาก ๆ จะใช้เวลาประมาณ 1 นาที 40 วินาทีในการปรุงอาหาร🙂

1. เท 1 ช้อนชา น้ำ แบ่งไข่ที่นี่ (ถ้าคุณต้องการคุณสามารถกระจายไข่แดงในศูนย์ด้วยช้อน) เพิ่มเกลือเล็กน้อยบนจาน
2. ครอบคลุมและวางในไมโครเวฟ ตั้งค่าเริ่มต้นเป็นเวลา 1 นาทีที่กำลังเต็ม (~ 700-750) หลังจากนั้นปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10-15 วินาทีแล้วเปิดใหม่อีกครั้งครึ่งนาที

หากคุณไม่พอใจกับผลลัพธ์ (ตัวอย่างเช่นไข่แดงจะดูเหมือนเป็นของเหลว) อย่าท้อแท้ ทุกอย่างสามารถแก้ไขได้ - วางภาชนะอีก 30 วินาทีในไมโคร และเพื่อให้ได้รสชาติที่ดียิ่งขึ้นเพิ่ม 0.5 ช้อนชา น้ำมันพืช หรือจารบีราด้วยเนย มันจะออกมาอร่อยมาก สิ่งนี้ได้รับการยืนยันแล้ว😉

ตัวเลือก 2 (ในรูปแบบซิลิโคน)

ในแต่ละแม่พิมพ์ตีไข่เพิ่มเครื่องเทศตามที่ต้องการ จากนั้นวางกระทะไว้ตรงกลางของจานไมโครเวฟ ไม่จำเป็นต้องปิดด้านบน ปรุงอาหารอย่างแท้จริงนาที

บางครั้งก็บ่นว่าไข่แดงระเบิด เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้นให้เจาะด้วยมีดหรือส้อม ครั้งต่อไปที่คุณทำอาหารอย่าพยายามเจาะไข่แดง และเปรียบเทียบผลลัพธ์ และจากนั้นให้ยกเลิกการสมัครเป็นเพื่อนในความคิดเห็นต่อบทความว่าคุณทำมันอย่างไร

วิธีทำไข่กวนในภาชนะหรือในแก้ว

หลักการทำอาหารในรูปแบบเหล่านี้เกือบจะเหมือนกันดังนั้นฉันจึงตัดสินใจรวมตัวเลือกทั้งสอง เวลาทำอาหารจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเตาอบไมโครเวฟของคุณ (กำลังของมัน) และความสม่ำเสมอของไข่แดง

กระบวนการปรุงอาหาร (เวลาที่ระบุสำหรับไมโครเวฟ 1,000 วัตต์):

1. หล่อลื่นภาชนะด้วยเนย เทเกลือสองสามเม็ดลงไปที่ก้นจาน (ซึ่งจะทำให้ไข่สุกทั่วถึง)
2. ทำลายไข่ลงในภาชนะ ค่อยๆเจาะไข่แดงและโปรตีนด้วยปลายมีดหรือส้อม คุณไม่สามารถเจาะได้ แต่มีความเสี่ยงที่จะเกิดการระเบิด เราปิดฝาภาชนะด้วยฟิล์มหรือฝาปิด
3. ในการปรุงไข่ต้มให้ตั้งเวลา 30 วินาทีด้วยพลังงานสูง (100%) หากพลังงานอยู่ในระดับปานกลาง (50%) ให้เพิ่มเวลาทำอาหารเป็น 50 วินาที หลังจากนั้นให้วางจานไว้ครึ่งนาทีแล้วถอดฝาหรือฟิล์มออก
4. ในการปรุงอาหารไข่ต้มที่มีพลังงานสูง (100%) คือ 40 วินาที จากนั้นปล่อยให้มันยืนเป็นเวลา 30 วินาทีแล้วถอดฝาออกเท่านั้น หากคุณพบว่าไข่กวนยังไม่พร้อมวางภาชนะอีก 10 วินาที

ห้องครัวแต่ละห้องมีลักษณะเป็นของตัวเอง และถ้าเตาไมโครเวฟของคุณมีพลังงานต่ำเพียงเพิ่มเวลาทำอาหาร เพิ่มเวลาโดยเพิ่มทีละ 10 วินาที อย่าลืมว่าเวลาปรุงอาหารอาจเพิ่มขึ้นหากทำจากไข่หลายฟอง

วิธีการปรุงอาหารในจาน

บางคนสงสัยว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะปรุงไข่กวนในไมโครเวฟโดยไม่ต้องใช้แม่พิมพ์และภาชนะพิเศษ แน่นอนคุณสามารถทำได้แผ่นธรรมดาจะทำสิ่งนี้

เฉพาะที่นี่มีหนึ่ง caveat - จานจะต้อง greased ด้วยเนยหรือโรยด้วยน้ำมันพืช จากนั้นก็ส่งไมโครเวฟของเธอครึ่งนาที จากนั้นก็ทำลายไข่บนมัน เวลาทำอาหาร 1-1.5 นาที แต่แล้วอีกครั้งแต่ละกรณีเป็นรายบุคคล เหมือนไข่ที่สูงชันปรุงอาหารให้นานขึ้นต้มนิ่ม ๆ น้อย ๆ

ก่อนที่จะส่งจานด้วยไข่ไปยังไมโครเวฟอย่าลืมที่จะเจาะไข่แดงด้วยมีดอย่างระมัดระวัง หากบางสิ่งยังไม่ชัดเจนให้ชมวิดีโอพร้อมคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับกระบวนการทำอาหาร😉

และโดยสรุปฉันอยากจะบอกว่าไข่ทอดในไมโครเวฟดูสวยงามยิ่งกว่าเดิม ขอบจะไม่ไหม้เหมือนเมื่อทอดและควรใช้น้ำมันน้อยกว่ามาก และนี่จะดีกว่ามากถ้าคุณทำตามตัวเลข

ฉันแน่ใจว่าคุณเพื่อนของฉันแต่ละคนมีสูตรของ บริษัท ของตัวเอง (และไม่ใช่หนึ่ง) แชร์กับเราและอย่าลืมสมัครรับข้อมูลอัปเดต และฉันหวังว่าคุณจะได้แรงบันดาลใจในการทำอาหารและพูดว่า: บายบาย!

สิ่งที่ต้องทำในตอนเช้าเมื่อไม่มีเวลาสำหรับมื้ออาหารอย่างแน่นอน? แน่นอนไข่กวน! มันเป็นอาหารเช้าที่ดีอิ่มตัวดีและให้ความแข็งแรงสำหรับส่วนใหญ่ของวัน นอกจากนี้การเตรียมไข่ดาวตามสูตรอาหารค่ำที่ง่ายที่สุดเธอสามารถสนองความหิวได้อย่างง่ายดายไม่ปล่อยให้เธอเลิกทานอาหาร

โดยเฉพาะอาหารเป็นตัวเลือกของไข่กวนในไมโครเวฟ หลังจากทั้งหมดเป็นที่รู้จักกันว่าเมื่อปรุงอาหารในเตาไมโครเวฟ, วิตามินและแร่ธาตุจะถูกเก็บไว้ดีกว่าเมื่อปรุงอาหารจานที่คล้ายกันในกระทะ

นอกจากนี้ไข่เจียวหรือไข่กวนในไมโครเวฟไม่ต้องใช้น้ำมันจำนวนมากและในแง่ของความโปร่งโล่งและความอ่อนโยนความสอดคล้องไม่ได้ด้อยกว่าไข่ทอดจากเตาอบ ดังนั้นจานนี้จึงเหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ลองทำไข่กวนในไมโครเวฟด้วยวิธีปกติเช่นเดียวกับสูตรที่น่าสนใจหลายอย่าง

สูตรพื้นฐาน

ในการเตรียมอาหารจานนี้เราต้องใช้แก้วหรือเซรามิกจานลึก หล่อลื่นจานด้วยน้ำมันพืชสักหยด แบ่งไข่เป็นจานใส่เครื่องเทศ เขย่าขวดด้วยส้อมแล้วใส่ในไมโครเวฟ เราใส่ไมโครเวฟด้วยพลังงานสูงสุดและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาที

หลังจากเรานำไข่ดาวออกมาคลุกเคล้าให้เข้ากัน เราเพิ่มนาทีพิเศษครึ่ง หลังจากสัญญาณไมโครเวฟนำจานออกจากเตาอบและคุณสามารถเสิร์ฟได้

วิธีทำไข่ดาวกับมะเขือเทศในเหยือก

ส่วนผสมสำคัญ:

• 2 ไข่
• 2 ช้อนโต๊ะนม (2.5% ไขมัน);
• เครื่องเทศที่ชื่นชอบ;
• 0.5 ช้อนชาผักหรือเนยสำหรับจานใส่น้ำมัน
• ผักชีฝรั่ง 3-5 สาขาโดยไม่มีก้าน

เวลาทำอาหาร: 6 นาที

เนื้อหาแคลอรี่: 215 kcal

ก่อนที่คุณจะเริ่มทำไข่กวนกับมะเขือเทศในไมโครเวฟในเหยือกให้ใส่จาระบีที่ผนังและก้นหม้อด้วยน้ำมัน ตัดมะเขือเทศเป็นก้อนหั่นผัก ในชามแยกต่างหากตีไข่และนมด้วยส้อม

เพิ่มเกลือผักชีฝรั่งสับพริกไทยและผสมอีกครั้ง ในถ้วยที่เตรียมไว้ใส่มะเขือเทศที่ด้านล่างเทส่วนผสมของนมและไข่ลงไป เราใส่ถ้วยในไมโครเวฟและปรุงไข่ด้วยพลังงานสูงสุดเป็นเวลา 3 นาที

หลังจากที่เรานำออกมาผสมและนำกลับเข้าไปในเตาอบประมาณ 0.5-1 นาที ไข่ดาวของเรากับมะเขือเทศในแก้วพร้อม!

วิธีทำไข่ดาวในขนมปังด้วยต้นหอม

ส่วนผสมสำคัญ:

• 2 ขนมปังข้าวสาลีรอบ
• 2 ไข่ไก่
• ต้นอ่อน 2-3 ต้น
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

เวลาทำอาหาร: 9 นาที

เนื้อหาแคลอรี่: 638 kcal

วิธีทำไข่ดาวที่อร่อยอย่างน่าอัศจรรย์ในไมโครเวฟด้วยขนมปังกับหัวหอมสีเขียว? ทุกอย่างง่ายมาก! ตัดยอดของขนมปังเอาเศษขนมปังและวางบนจานแบน

ในแม่พิมพ์ที่เกิดขึ้นให้เจาะไข่เบา ๆ

แทงด้วยไข่แดงอย่างระมัดระวังด้วยมีดเพื่อไม่ให้แพร่กระจาย โรยด้วยหัวหอมสับและเครื่องเทศ ใส่ขนมปังลงในไมโครเวฟ

หลังจาก 4 นาทีอาหารอร่อยและน่าพึงพอใจก็พร้อม

สูตรมะเขือเทศ

ส่วนผสมสำคัญ:

• 2 มะเขือเทศสุกและแข็งแรง
• 2 ไข่ไก่
• กระเทียม 2 กลีบ
• เนย 2 ช้อนชา
• ชีส 20 กรัม
• เกลือพริกไทย

เวลาทำอาหาร: 20 นาที

เนื้อหาแคลอรี่: 355 kcal

สูตรสำหรับไข่ดาวในไมโครเวฟในมะเขือเทศนั้นง่ายมาก แต่ทุกคนชอบที่ได้ลองอย่างน้อยหนึ่งครั้ง

เริ่มกันเลย เราตัดยอดของมะเขือเทศออกอย่างระมัดระวังโดยใช้ช้อนออกมาโดยไม่สัมผัสกับผนัง พลิกมะเขือเทศลงบนเขียงและทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีปล่อยให้ของเหลวไหลออกมากเกินไป

ในขณะเดียวกันให้ปอกเปลือกและสับกระเทียมให้ละเอียดและขูดชีส ผสมกระเทียมกับเนยนุ่ม เมื่อของเหลวระบายให้เปิดแม่พิมพ์มะเขือเทศของเราแล้วถูกับกระเทียมและเนยที่เตรียมไว้ เราวางมันลงบนจานแบน

ที่ด้านล่างของกระทะเราใส่ชีสขูด ค่อยๆหั่นไข่เป็นมะเขือเทศ ใช้ปลายมีดหรือเข็มแทงทะลุไข่แดงตรงกลาง เกลือและพริกไทยไข่เพื่อลิ้มรส ใส่มะเขือเทศในไมโครเวฟด้วยกำลังปานกลาง

หลังจากผ่านไป 5 นาทีอาหารจานนี้จะเสิร์ฟและลิ้มลอง

วิธีการทอดไข่กวนกับชีสและแฮม

ส่วนผสมสำคัญ:

• เนยแข็ง 2 ช้อนโต๊ะ
• แฮมรมควัน 2 ช้อนโต๊ะ
• 2 ไข่ไก่
• เครื่องเทศตามต้องการ

เวลาทำอาหาร: 8 นาที

เนื้อหาแคลอรี่: 450 kcal

ในการทอดไข่ดาวในไมโครเวฟด้วยชีสและแฮมหั่นแฮมเป็นก้อนแล้วใส่ชีส

หล่อลื่นจานลึกหรือเหยือกด้วยน้ำมัน เราจะแยกไข่ใส่มันเพิ่มเครื่องเทศและตีด้วยส้อมอย่างระมัดระวัง

ใส่แฮมในไข่ที่ทุบแล้วโรยด้วยชีสขูดด้านบน ใส่ในไมโครเวฟเป็นเวลา 3 หรือ 4 นาที

หากไข่ดาวยังคงเหลวอยู่ให้ผสมและวางในเตาอบอีก 1 นาที อาหารเช้าแสนอร่อยพร้อมแล้ว!

ไข่กวนกับเห็ด

ส่วนผสมสำคัญ:

• 2-3 แชมเปียน;
• 2 ไข่ไก่
• 0.5 หัวหอมเล็ก;
• 0.5 พริกหยวกแดงหรือเหลือง
• กระเทียม 1-2 กลีบ
• ครีมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ
• เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส;
• น้ำมันปล่อยแม่พิมพ์

เวลาทำอาหาร: 17 นาที

ปริมาณแคลอรี่: 290 kcal

ไข่ดาวที่อร่อยและอร่อยกับเห็ดในไมโครเวฟจะไม่ทิ้งความอร่อยไว้!

ขั้นแรกให้ล้างเห็ดและหั่นเป็นชิ้นหรือก้อน ปอกกระเทียมและหอมใหญ่และสับให้ละเอียด พริกหวานหั่นเป็นก้อน

ในจานลึกที่เราใส่หัวหอม, เห็ด, กระเทียมและพริกไทยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสครอบคลุมด้วยแผ่นแบนหรือภาพยนตร์และปรุงอาหารในไมโครเวฟด้วยพลังงานปานกลางประมาณ 4 นาที เรานำจานออกหลังจากสัญญาณเสียงและลบแผ่น

ในระหว่างการปรุงอาหารน้ำผลไม้ได้เกิดขึ้นซึ่งจะต้องมีการระบายน้ำ เราใส่ครีมกับเห็ดและผักแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่ไข่และเกลือลงไปเล็กน้อย

เราใส่จานในไมโครเวฟแล้วพักไว้ประมาณ 3 นาทีด้วยกำลังปานกลาง จานอร่อยและมีสุขภาพดีอย่างไม่น่าเชื่อพร้อม!

ไมโครเวฟ Frittata

ส่วนผสมสำคัญ:

• 4 ขนาดกลางหรือ 3 ไข่ไก่ขนาดใหญ่
• 40 กรัมของชีสแข็ง
• 2 ช้อนโต๊ะนม
• 1.5 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
• หลายสาขาผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง;
• 1 บวบขนาดเล็ก
• 1 หัวหอมขนาดกลาง
• 1 หัวมันฝรั่ง
• 1 พริกหยวก
• มะเขือเทศสุก 1 ลูก
• เครื่องเทศ
• กระเทียม 2 กลีบ

เวลาทำอาหาร: 35 นาที

เนื้อหาแคลอรี่: 870 kcal

เตรียมผลิตภัณฑ์ บวบมันฝรั่งและพริกหยวกหั่นเป็นก้อน หากต้องการผักสามารถหั่นเป็นชิ้น ๆ แต่เพียงบางพอเพื่อให้พวกเขามีเวลาในการปรุงอาหาร ตัดมะเขือเทศเป็นครึ่งวงกลม

ปอกเปลือกหัวหอมและกระเทียมให้ละเอียด บดสีเขียว บดชีสที่ขูดละเอียด เทน้ำมันมะกอกลงในจานหรือราที่ลึกและกว้าง เราใส่หัวหอมและพริกหวานลงไปในนั้นอย่างสม่ำเสมอกระจายไปตามด้านล่างเกลือและพริกไทย

ถัดไปวางผักในเลเยอร์ตามลำดับต่อไปนี้: มันฝรั่ง - เพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส, บวบ - ยังเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสมะเขือเทศ - อีกครั้งเกลือและพริกไทยหากจำเป็น เราใส่ผักในไมโครเวฟและปรุงอาหารด้วยพลังงานสูงสุด 9 นาที

ในเวลานี้ผสมไข่นมเครื่องเทศในชามแล้วตีด้วยส้อม เพิ่มสมุนไพรสับและกระเทียม ทันทีที่ผักได้รับการแจ้งเตือนจากสัญญาณเสียงเราจะพาพวกเขาออกไป

เทส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงบนผัก โรยด้วยชีสขูดด้านบน อีกครั้งใส่ในไมโครเวฟตั้งค่าพลังงานเฉลี่ยและปรุงอาหารประมาณ 15 นาที หากไมโครเวฟมีโหมด“ กริลล์” จะเป็นการดีกว่าที่จะปรุงอาหาร

ทันทีที่สัญญาณเสียงดังขึ้นให้นำออกจากเตาแล้วเสิร์ฟพร้อมกับผักชีฝรั่งวัยรุ่น Frittata พร้อมแล้ว!

ความลับในการทำอาหาร

เมื่อปรุงอาหารในไมโครเวฟอย่าลืมว่าคุณไม่สามารถใช้จานเหล็กและอาหารที่มีการเคลือบโลหะ

เพื่อให้ไข่ทอดโปร่งและนุ่มคุณสามารถใส่นมหลายช้อนโต๊ะลงในไข่

เพื่อให้แน่ใจว่าไข่แดงยังคงอยู่ในไข่ดาวที่เสร็จแล้วก่อนที่จะนำไปใส่ในไมโครเวฟจะต้องเจาะอย่างระมัดระวังด้วยปลายมีดหรือเข็มเย็บผ้าและควรปรุงอาหารด้วยพลังงานไมโครเวฟระดับปานกลาง

ปรับระดับการอบไข่ดาวในไมโครเวฟตามต้องการ ถ้าคุณต้องการความมั่นคงที่มั่นคง - ปล่อยจานไว้ในเตาอบอีกครึ่งนาที - นาทีถ้าคุณต้องการของเหลวที่มากขึ้นและเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อน - ลดเวลาในการปรุงอาหารด้วยจำนวนเดียวกัน

อย่างที่คุณเห็นมันใช้เวลาน้อยมากในการปรุงไข่ทอดในไมโครเวฟ จากอาหารที่ง่ายที่สุดคุณจะได้รับอาหารจานด่วนสำหรับอาหารว่าง และถ้าคุณแสดงจินตนาการของคุณและเตรียมผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมล่วงหน้าคุณสามารถปรุงอาหารอร่อยหลากหลายที่แขกที่ไม่คาดคิดจะเติมตัวเองอย่างง่ายดายและรวดเร็ว