สลัดผักกาดสดกับแตงกวามะเขือเทศชีสเมล็ดแฟลกซ์และสมุนไพร

ในฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูร้อนจำเป็นต้องปรุงสลัดผักเพื่อสุขภาพ ท้ายที่สุดผักก็อุดมไปด้วยวิตามินและอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ตอนนี้มีแตงกวามะเขือเทศกะหล่ำปลีเล็กผักใบเขียว ทำไมไม่ทำสลัดเพื่อสุขภาพ? เพิ่มชีสโฮมเมดมากขึ้นสำหรับแคลอรี่และจานที่สมบูรณ์แบบพร้อม สลัดนี้ยังสามารถรับประทานเป็นอาหารเช้ากลางวันและเย็น

สำหรับการปรุงอาหารชีสและผักเราต้องการ - 20 นาทีจำนวนเสิร์ฟ - 4

ส่วนผสม:
  มะเขือเทศสด - 1 ชิ้น
  แตงกวาอ่อน - 1/2 ชิ้น
  กะหล่ำปลีอ่อน - 200 กรัม
  ชีสโฮมเมด - 100 กรัม
  ใบผักกาด - พวง
  ผักชีฝรั่งสด, หัวหอม, ผักชีฝรั่ง, เกลือป่น - เพื่อลิ้มรส
  เมล็ดแฟลกซ์ - 1 ช้อนชา
  น้ำมันดอกทานตะวันหอม - 1 ช้อนโต๊ะ
  มายองเนสหรือครีมเปรี้ยว - 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอนการทำอาหาร:
  ล้างมะเขือเทศแตงกวากะหล่ำปลีผักใบเขียว ในขณะที่สีเขียวกำลังระบายลงบนผ้าขนหนูหั่นเป็นก้อนมะเขือเทศ แตงกวาครึ่งหนึ่งยังสามารถหั่นเป็นก้อนหรือตามปกติเป็นสี่ส่วนและสับละเอียด เทผักลงในชามสลัด

  ในกะหล่ำปลีให้หั่นแผ่นด้านบนออกแล้วผ่าด้วยฟางบาง ๆ เทกะหล่ำปลีลงในชามและต้องใช้มือบดเล็กน้อยเพื่อให้มันนุ่มและชุ่มฉ่ำในสลัด คุณสามารถเทลงในถุงและคลุกเคล้าเพื่อไม่ให้เปื้อนมือ


  ชีสนั้นสามารถแข็งและผ่านการแปรรูปได้ฉันมีชีสเฟต้าโฮมเมดจากนมวัว สำหรับสลัดผักชีสโฮมเมดเหมาะที่สุด - ชีส feta, mozzarella, ชีสกระท่อม ตัดชีสเป็นก้อนขนาดใหญ่เพื่อให้อร่อย

  ตัดผักกาดหอมใบหรือตัดมืออย่างหยาบ ๆ ส่วนที่เหลือของสีเขียวอย่างประณีต นอกเหนือไปจากหัวหอม, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, เพิ่มโหระพา, กระเทียม, ผักชีฝรั่ง, ผักใบเขียวนี้มีประโยชน์มาก


  ต้องเพิ่มสลัดเล็กน้อยเทน้ำมันดอกทานตะวันมายองเนสไม่เลี่ยนหรือครีมเปรี้ยวไม่เลี่ยนคุณสามารถทำมายองเนสโฮมเมดและมีสุขภาพดีและอร่อย เพิ่มถ้ามีเมล็ดแฟลกซ์พวกเขาจะมีประโยชน์มากสำหรับระบบย่อยอาหาร หากไม่ใช่คุณสามารถบดสลัดด้วยเมล็ดงาถั่วโดยเฉพาะวอลนัทและเม็ดมะม่วงหิมพานต์เพื่อสุขภาพ


  ผสมส่วนผสมในชามด้วยช้อน


เรากระจายสลัดกะหล่ำปลีแบบง่าย ๆ ของเราด้วยชีสและผักในรูปแบบตามสัดส่วนหรือเพียงแค่ใส่ชามบนโต๊ะ สลัดจะต้องกินทันทีสลัดผักทั้งหมดจะปล่อยน้ำผลไม้ออกอย่างรวดเร็วและจะไม่ฉ่ำอีกต่อไป อาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมคือการทำขนมปังจากก้อนและให้บริการสลัดในรูปแบบส่วน สลัดกับชีสและผักพร้อม!

   แคลอรี่: ไม่ได้ระบุ
   เวลาทำอาหาร: ไม่ระบุ

เรียบง่ายสามารถเปลี่ยนเป็นอาหารมื้อเบา ๆ ที่ยอดเยี่ยมสำหรับตารางงานรื่นเริงหรือเพื่อเปลี่ยนอาหารของคุณด้วยโซลูชันที่ไม่คาดคิด สลัดกะหล่ำปลีกับชีสและไข่ได้รับตามสูตรนี้ไม่เพียง แต่ง่าย แต่ยังอ่อนโยนอย่างไม่น่าเชื่อ: มันทำให้การรวมกันของชีสกับไข่

คุณสามารถยกเลิกการโหลดสลัดนี้ในวันหยุดตัวอย่างเช่นในวันส่งท้ายปีเก่าเมื่อเราทุกคนเดียวกันอนุญาตให้ตัวเองที่โต๊ะมากเกินไปและหนักสำหรับท้อง สลัดเป็นที่น่าพอใจมากมันตอบสนองความหิวได้เป็นอย่างดีและคุณสามารถมั่นใจได้ว่าจะไม่เพิ่มปอนด์พิเศษให้กับคุณ

สลัดกะหล่ำปลีกับชีสเหมาะสำหรับมื้อค่ำและถ้าคุณปรุงมันบนโต๊ะเทศกาลมันจะแทนที่อาหารที่หนักและแคลอรีสูงสำหรับเนื้อสัตว์หรือปลา

ส่วนผสมสลัด:
- กะหล่ำปลีสีขาว - 400 กรัม
- ไข่ขนาดใหญ่ - 4 ชิ้น,
- ฮาร์ดชีส - 200 กรัม
- มายองเนสหรือครีมเปรี้ยวสำหรับทำน้ำสลัด
- พวงของผักใด ๆ ที่จะลิ้มรส

สูตรอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย:

  สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตและใส่ในชามสลัด หากคุณกำลังเตรียมสลัดกะหล่ำปลีตอนท้ายให้ลองสับให้บางที่สุดและในชามสลัดให้จำด้วยมือเล็กน้อยเพื่อให้สลัดผัก อย่าหักโหมอย่านวดกะหล่ำปลีมากเกินไป

  ตะแกรงชีสบนกระต่ายขูดปรับเพิ่มกะหล่ำปลี
  สำหรับสลัดกะหล่ำปลีกับชีสคุณสามารถใช้ชีส feta เค็มเล็กน้อยซึ่งในกรณีนี้สลัดไม่จำเป็นต้องเค็ม

  ไข่ต้มยังเสียดสี
  ที่ดีที่สุดคือการเลือกไข่ที่มีไข่แดงสีส้มสดใสสวยงามเพื่อให้สลัดกลายเป็นสดใสเช่นกัน
  ถ้าคุณต้องการที่จะทำสลัดกะหล่ำปลีตามสูตรนี้แคลอรี่ต่ำที่สุดเท่าที่เป็นไปได้อย่าเพิ่มไข่แดง




  สับผักสีเขียวอย่างประณีตเพิ่มไปยังสลัด ผักชีฝรั่งและผักชีไปได้ดีกับสลัดกะหล่ำปลีนี้ หรือคุณสามารถเพิ่มต้นกำเนิดเล็ก ๆ ของสะระแหน่และคุณจะได้รับสลัดที่ผิดปกติ แต่อร่อยมาก แน่นอนว่านี่เป็นรสนิยมของคุณโดยเฉพาะ

จำได้ว่าครั้งสุดท้ายที่เราทำอาหาร

สลัดกะหล่ำปลีและครีมชีสนี้เรียบง่ายอย่างเหลือเชื่อในทุกวิถีทาง ส่วนผสมที่มีอยู่วิธีการปรุงอาหารจะไม่ทำให้เกิดคำถามและปัญหาใด ๆ และดูเหมือนว่ามีอะไรใหม่ที่คุณคาดหวังจากโคลสลอว์ปกติ? แต่คุณไม่สามารถจินตนาการได้ว่ามันจะนุ่มและอร่อยแค่ไหนและความลับทั้งหมดก็คือการใช้ครีมชีส ฉันคิดว่าคุณสามารถทานชีสแบบคลาสสิกที่ไม่หวานในแพ็คเก็ตขนาดเล็กและด้วยไส้กรอกรมควันเช่นกันแน่นอนว่าสลัดจะอร่อยและมีกลิ่นหอมมาก และไข่ต้มเป็นส่วนผสมยินดีต้อนรับที่นี่มาก มันทำให้ลูกโคลสลอว์อร่อยขึ้นและให้เนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อน และฉันขอแนะนำให้คุณลองทำมันฉันคิดว่าคุณจะพอใจ

ส่วนผสม:

• ผักกาดขาว 150 กรัม
• ไข่ต้ม 2 ฟอง
• ครีมชีสละลาย (100 กรัม)
• 2 ช้อนโต๊ะ (สามารถแทนที่ด้วยครีมหรือโยเกิร์ต)
• เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

สับกะหล่ำปลีเกลือและบดให้ละเอียดด้วยมือของคุณจนนิ่ม ไข่หนึ่งฟองครึ่งหนึ่งถูลงในสลัดทิ้งไว้ครึ่งหนึ่งแล้วถูจากด้านบนเพื่อตกแต่ง ฉันใช้ครีมชีสเป็นรูปสามเหลี่ยมและก่อนที่จะถูมันลงบนเครื่องขูดหยาบหรือสับด้วยมีดอย่างประณีตฉันวางมันไว้ในช่องแช่แข็งประมาณ 20 นาทีดังนั้นมันจึงยากและง่ายต่อการบด เพิ่มลงในสลัดพริกไทยปรุงรสด้วยมายองเนสและคลุกเคล้าให้เข้ากัน เราใส่มันในชามสลัดแล้วโรยด้วยครึ่งหนึ่งของไข่ที่ขูดไว้ด้านบน ทานเล่น

ปลายฤดูใบไม้ร่วง ... ผักได้รับการเก็บเกี่ยวแล้วการเก็บเกี่ยวสำหรับฤดูหนาวจะเสร็จสิ้นและซ่อนตัวอยู่ในห้องใต้ดินอย่างปลอดภัย ดูเหมือนจะเร็วเกินไปที่จะเปิดพวกเขา แต่ฉันไม่ต้องการที่จะปรุงสลัดจากแตงกวาและมะเขือเทศที่ซื้อในร้าน พวกเขามีรสชาติและกลิ่นที่แตกต่างจากผักที่ปลูกอย่างระมัดระวังและเก็บเกี่ยวอย่างระมัดระวังด้วยมือของตัวเองจากเตียงของพวกเขาเอง แต่แล้วรูปลักษณ์ก็เจอกะหล่ำปลี นี่มันคือทางออก! หัวกะหล่ำปลีที่มีความยืดหยุ่นและเพิ่งตัดมาก ๆ นั้นเองก็ขอสลัดกะหล่ำปลี ตอนนี้เป็นเวลาสำหรับพวกเขา ทั้งสุขภาพดีและอร่อยและหลากหลายครอบครัวสามารถได้รับการปรนนิบัติ ไม่มีความปรารถนาที่จะปรุงสลัดผักกาดขาว Kohlrabi บรัสเซลส์ซาวอยสีและบร็อคโคลี่พร้อมให้บริการ

กะหล่ำปลีในสลัดเป็นไปได้ดีกับผักและผลไม้อื่น ๆ : แครอท, แอปเปิ้ล, พืชชนิดหนึ่ง, หัวผักกาดและหัวหอมสีเขียว, ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งกระเทียมเช่นเดียวกับเนื้อชีสและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ต้องขอบคุณคุณภาพที่ยอดเยี่ยมนี้สูตรสลัดผักกะหล่ำปลีไม่ได้มีอยู่มากมาย แต่มีมากมายมาก - ทั้งง่ายและซับซ้อนกว่า ในคำสำหรับทุกรสนิยม ดังนั้นเราจึงออกเดินทางตามใบสั่งที่สลัดกะหล่ำปลีที่ยอดเยี่ยมและหลากหลายนั้นครองบอล

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลี 300 กรัม
  2 แครอท
  2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
  1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
  เกลือผักใบเขียว

เตรียม:
  สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตเติมเกลือและจำเบา ๆ ด้วยมือของคุณจนกว่าน้ำจะออก เพิ่มแครอทที่ขูดลงบนเครื่องขูดหยาบและผสมกับกะหล่ำปลี จากน้ำมันกับน้ำส้มสายชูทำน้ำสลัดโดยผสมให้เข้ากันแล้วราดสลัด ผสมทุกอย่างให้ละเอียดอีกครั้งและปล่อยให้อาหารจานเสร็จต้มเป็นเวลา 20 นาทีในตู้เย็น เสิร์ฟพร้อมกับพืชพรรณ

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลี 200 กรัม
  บีทรูท 1
  1 แครอท
  หัวหอมสีเขียว 1 พวง
  1 ช้อนชา น้ำส้มสายชูไวน์
  1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา
  1 ช้อนชา มัสตาร์ดละเอียด
  เกลือเพื่อลิ้มรส

เตรียม:
  ตัดแครอทและหัวผักกาดเป็นเส้นเล็ก ๆ หรือเสียดสีกับสลัดเกาหลีสับกะหล่ำปลีเกลือและจำได้ด้วยมือของคุณเล็กน้อย สับหัวหอมสีเขียวเป็นวง ผสมส่วนผสมทั้งหมดปรุงรสสลัดด้วยส่วนผสมของน้ำมันงาน้ำส้มสายชูไวน์มัสตาร์ดและเกลือ

สลัดผักกาดขาว "Autumn Fairy Tale"

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลี 400 กรัม
  มะเขือเทศ 200 กรัม
  แตงกวาสด 200 กรัม
  ไข่ต้ม 2 ฟอง
  ครีม 200 กรัม
  เกลือผักใบเขียว

เตรียม:
  ตัดกะหล่ำปลีเป็นเส้นบาง ๆ บดด้วยเกลือ ตัดมะเขือเทศและแตงกวาเป็นชิ้นบาง ๆ ไข่เป็นชิ้น ใส่ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นไข่ในชามสลัดเกลือเพื่อลิ้มรสปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวผสมและโรยหน้าด้วยไข่หั่นและสมุนไพร

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลี 200 กรัม
  ไก่ 300 กรัม
  100 กรัมของชีส
  มะเขือเทศเชอร์รี่
  แคร็กเกอร์, เกลือ, พริกไทย, มายองเนส

เตรียม:
  สับกะหล่ำปลี เกลือเนื้อไก่พริกไทยและทอดในน้ำมันพืช ตัดชีสเป็นก้อนเล็ก ๆ และเนื้อไก่เป็นก้อนขนาดกลาง ใส่ทุกอย่างในชามสลัดเกลือพริกไทยปรุงรสด้วยมายองเนส ก่อนเสิร์ฟโรยหน้าด้วยแครกเกอร์และประดับด้วยมะเขือเทศเชอรี่

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลี 400 กรัม
  อกไก่ต้ม 1 ลูก
  พาสต้า 200 กรัม (ต้ม)
  1 แครอท
  หัวหอมสีเขียว 2-3 ขน
  2 ช้อนโต๊ะ เมล็ดงา
  2 ช้อนโต๊ะ อัลมอนด์
  3 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ
  4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
  1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล
  เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

เตรียม:
สับกะหล่ำปลีเป็นเส้นเล็ก ๆ แล้วจำเอาไว้เล็กน้อยด้วยมือของคุณ ตะแกรงแครอทบนกระต่ายขูดหยาบและผสมกับกะหล่ำปลีเพิ่มหัวหอมสีเขียวที่นั่น ลูกเต๋าอกไก่ ผัดเมล็ดงาเบา ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติ บดอัลมอนด์และทอดให้ละเอียด ทำน้ำส้มสายชูน้ำมันเกลือน้ำตาลและพริกไทย รวมส่วนผสมทั้งหมดปรุงรสด้วยซอสปรุงสุกและผสม แช่สลัดประมาณ 20 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สลัดผักกาดขาวกับพริกไทยและแฮม

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลี 300 กรัม
  แฮมลีน 150 กรัม
  พริกหวาน 2 เม็ด
  1 หัวหอม
  2 มะเขือเทศ
  แตงกวาสด 1 ลูก
  มายองเนส 100 กรัม

เตรียม:
  สับกะหล่ำปลีเกลือบดด้วยมือของคุณ ตัดพริกไทยและแฮมเป็นเส้นมะเขือเทศและแตงกวาเป็นชิ้น หัวหอมเทน้ำเดือดและสับ รวมส่วนผสมทั้งหมดเกลือพริกไทยและปรุงรสด้วยมายองเนส

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลี 500 กรัม
  ไส้กรอกรมควัน 200 กรัม
  1 แครอท
  1 แอปเปิ้ล
  มายองเนส 250 กรัม
  เกลือผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส

เตรียม:
  สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตและบดด้วยเกลือ ขูดแครอทและแอปเปิ้ลลงในเครื่องขูดหยาบหั่นไส้กรอกรมควันเป็นก้อนเล็ก ๆ รวมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดผสมและปรุงรสด้วยมายองเนส โรยหน้าด้วยสลัดผักชีฝรั่ง

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลี 200 กรัม
  กุ้งต้ม 50 กรัม
  1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
  1 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง
  เกลือ, น้ำตาล, หัวหอมสีเขียว - เพื่อลิ้มรส

เตรียม:
  สับกะหล่ำปลีเป็นเส้นเล็ก ๆ จำได้ด้วยมือเล็กน้อยปรุงรสด้วยเนยและซอสถั่วเหลืองเติมเกลือและน้ำตาลเพื่อลิ้มรสและผสม โรยกุ้งและหัวหอมสีเขียวก่อนเสิร์ฟ

สลัดผักกาดขาวกับชีสรมควัน

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลี 500 กรัม
  ไส้กรอกรมควัน 100-200 กรัม
  1 แครอท
  กระเทียม, พริกไทย, เกลือ, มายองเนส - เพื่อลิ้มรส

เตรียม:
  สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตที่สุดเท่าที่ทำได้ขูดแครอทและชีสลงบนกระต่ายขูดหยาบผ่านกระเทียมผ่านสื่อ ผัดปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยปรุงรสด้วยมายองเนส

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลีดอง 200 กรัม
  เห็ดดอง 200 กรัม
  1 หัวหอม
  ก้านผักชีฝรั่ง 50 กรัม
  2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
  เมล็ดยี่หร่าผักชีฝรั่งเกลือ - เพื่อลิ้มรส

เตรียม:
  หั่นเห็ดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ขึ้นฉ่ายก้านเป็นชิ้นสับหัวหอมและผักชีลาว ผสมอาหารปรุงรสด้วยน้ำมันพืช

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลี 400 กรัม
  แครอทเกาหลี 200 กรัม
  พริกหยวก 1 ตัว
  3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
  หัวหอมสีเขียวเกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

เตรียม:
  สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตเกลือและจำเบา ๆ ด้วยมือของคุณ จากนั้นใส่แครอทเกาหลีพริกไทยสับหัวหอมสับเกลือพริกไทยปรุงรสด้วยน้ำมันพืชและผสม

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลี 300 กรัม
  1 กอง ลูกพรุน
  1 แครอท
  2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก
  น้ำตาล, ยี่หร่า, น้ำมะนาว - เพื่อลิ้มรส

เตรียม:
หั่นกะหล่ำปลีบาง ๆ ลวกด้วยน้ำเดือดวางลงในกระชอนและปล่อยให้มันระบาย โรยด้วยเกลือและน้ำตาลใส่แครอทขูดลงในเครื่องขูดหยาบ ตัดลูกพรุนเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผสมส่วนผสมทั้งหมดเพิ่มเมล็ดยี่หร่าน้ำมันและฝนตกปรอยๆด้วยน้ำมะนาวใส่สลัดในชามสลัดและประดับด้วยลูกพรุน

ส่วนผสม:
  ผักกาดขาว 100 กรัม
  กะหล่ำปลีแดง 100 กรัม
  แฮม 150 กรัม
  ไข่ต้ม 2 ฟอง
  2 ผักดอง
  2 มะเขือเทศ
  ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง
  น้ำมันพืช
  น้ำมะนาว
  เกลือเพื่อลิ้มรส

เตรียม:
  ตัดกะหล่ำปลีทั้งสองประเภทเป็นเส้นบาง ๆ โรยด้วยเกลือและบดด้วยมือ รวมน้ำมันพืชน้ำมะนาวและกะหล่ำปลีเท สับแฮม, มะเขือเทศ, แตงกวา, ไข่, สับผักให้ละเอียด เพิ่มทุกอย่างลงในกะหล่ำปลีเกลือและผสม

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลี 300 กรัม
  แอปเปิ้ล 100 กรัม
  หัวหอมสีเขียว 50 กรัม
  มายองเนส 100 กรัม
  1 ช้อนชา น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ
  เกลือเพื่อลิ้มรส

เตรียม:
  กะหล่ำปลีสับเกลือโรยหน้าด้วยน้ำส้มสายชูและมือเล็กน้อย ขูดแอปเปิ้ลลงบนกระต่ายขูดหยาบสับหัวหอมสีเขียวอย่างประณีต รวมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลี 500 กรัม
  1 กอง ถั่วต้มขาว
  ไข่ต้ม 2 ฟอง
  7 หัวหอม
  3-4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
  น้ำตาล, เกลือ, น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ, ไวน์แดง - เพื่อลิ้มรส

เตรียม:
  สับกะหล่ำปลีที่มีขนาดเล็กที่สุด ใส่ในน้ำเดือดและปรุงอาหารเป็นเวลา 4 นาที จากนั้นโยนกระชอนล้างด้วยน้ำเย็นโรยด้วยน้ำส้มสายชูหรือไวน์แดงผสมกับถั่วและหัวหอมสับละเอียด เติมมวลด้วยน้ำตาลเกลือเทน้ำมันพืช โรยไข่สับละเอียดบนสลัด

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลี 1 หัว
  เบคอน 100 กรัม
  ชีสหนัก 100 กรัม
  สลัดผักเขียว 1 พวง
  ลูกศรสีเขียว 3-4 ลูก
  3 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยว
  3 ช้อนโต๊ะ มายองเนส
  2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
  เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

เตรียม:
  ถอดดอกกะหล่ำออกเป็นช่อเล็ก ๆ แล้วต้มในน้ำเค็มนาน 10 นาที ตัดเบคอนเป็นเส้นบาง ๆ ขูดชีสบนกระต่ายขูดหยาบตัดหัวหอมสีเขียวเป็นวงเล็ก ๆ เตรียมซอสจากมายองเนส, ครีม, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์, น้ำตาล, เกลือและพริกไทย ปรุงรสด้วยอาหารที่เตรียมและผสม วางใบของสลัดผักสดบนจานและสลัดที่อยู่ด้านบน

ส่วนผสม:
  กะหล่ำดอก 1 กก.
  มะเขือยาวทอด 100 กรัม
  1 หัวหอม
  1 ไข่ดิบ
  ลูกพรุน 50 กรัม (ไม่มีเมล็ด)
  ถั่วเขียว, ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
  สวดมนต์
  สำหรับซอส:
  มายองเนส 200 กรัม
  ครีมเปรี้ยว 100 กรัม
  2 ช้อนโต๊ะ พริก
  พริกไทยป่นเกลือป่นเพื่อลิ้มรส

เตรียม:
ถอดดอกกะหล่ำเพื่อให้ช่อดอกจุ่มช่อดอกในไข่ที่ตีแล้วจึงม้วนในเกล็ดขนมปังและทอดในน้ำมันจนเป็นสีน้ำตาล บดลูกพรุนและผักใบเขียวหั่นต้นหอม รวมกะหล่ำปลีทอดกับส่วนผสมที่เตรียมไว้ใส่ถั่วและมะเขือยาว
  สำหรับการแต่งตัวผสมส่วนผสมเหล่านี้เทสลัดกับซอสผสมเย็นและบริการ

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลี 400 กรัม
  มะเขือเทศ 100 กรัม
  พริกหวาน 100 กรัม
  หัวหอมสีเขียว 100 กรัม
  1 หัวหอม
  3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
  1 มะนาว
  น้ำตาล, พริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส

เตรียม:
  ตัดแต่ละหัวออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ สับหัวหอมครึ่งวงสับหัวหอมสีเขียว ฝานมะเขือเทศและพริกหวาน รวมผักทั้งหมดเทน้ำมะนาวและใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง จากนั้นปรุงรสสลัดด้วยน้ำตาลพริกไทยป่นเพื่อปรุงรสปรุงรสด้วยน้ำมันพืชและคลุกเคล้าให้เข้ากัน

ส่วนผสม:
  1 kohlrabi
  1 หัวไชเท้า
  1 ดอง
  1 หัวหอม
  4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
  พริกไทย, เกลือ, สมุนไพร - เพื่อลิ้มรส

เตรียม:
  ถูพืชชนิดหนึ่งและหัวไชเท้าบนกระต่ายขูดหยาบผสมกับผักดอง, แผ่นบางสับหัวหอมสับเกลือและพริกไทย ปรุงรสสลัดด้วยน้ำมันพืชผสมและตกแต่งด้วยผักใบเขียว

ส่วนผสม:
  บรอกโคลี 250 กรัม
  12 มะเขือเทศเชอร์รี่
  80 กรัมมอสซาเรลล่า
  1 ช้อนโต๊ะ หอมแดงสับ
  1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์แดง
  น้ำมันมะกอก
  เกลือพริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส

เตรียม:
  ต้มดอกบรอกโคลีในน้ำเค็มเป็นเวลา 3 นาที โยนลงในกระชอนเทด้วยน้ำเย็นปล่อยให้แห้งเล็กน้อยแล้วใส่ในชาม เพิ่มหัวหอมและมะเขือเทศลดลงครึ่งหนึ่งเทผักด้วยน้ำมันและน้ำส้มสายชูไวน์และผสมเบา ๆ ใส่ผักบนจานแบนใส่มอสซาเรลล่าหั่นเป็นแผ่นบาง ๆ ด้านบนเติมเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

ส่วนผสม:
  บรอกโคลี 1 ส้อม
  แชมเปญ 200 กรัม
  วอลนัท 100 กรัม
  กระเทียม 2 กลีบ
  2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
  1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา
  1 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง
  1 ช้อนโต๊ะ ขิงสับ
  เกลือพริกไทย

เตรียม:
  ถอดบรอคโคลี่ออกเพื่อช่อดอกและอบไอน้ำเป็นเวลา 2 นาทีจากนั้นเทน้ำเย็นทันทีเพื่อรักษาสี ทำน้ำดองจากน้ำมันพืชและงาซอสถั่วเหลืองกระเทียมสับขิงเกลือและพริกไทย ตัดแชมเปญเป็นชิ้น ๆ และใส่ในน้ำดอง จากนั้นใส่บรอกโคลีที่นั่นแล้วหมักทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง ทอดวอลนัทในกระทะที่แห้งสับบางส่วนตกแต่งสลัดที่เสร็จแล้วด้วยอีกครึ่งหนึ่ง

สลัดกะหล่ำปลีปักกิ่งพร้อมข้าวและปูอัด

ส่วนผสม:
  กะหล่ำปลีปักกิ่ง 200 กรัม
  ไข่ต้ม 4 ฟอง
ปูอัด 200 กรัม
  ข้าว 150 กรัม
  1 หัวหอม
  ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
  เกลือ, พริกไทย, มายองเนส - เพื่อลิ้มรส

เตรียม:
  สับกะหล่ำปลีเบา ๆ ต้มข้าวสับละเอียดไข่และปูอัดสับหัวหอม ผสมส่วนผสมที่เตรียมไว้ใส่ข้าวโพดเกลือพริกไทยเพิ่มมายองเนสและผสมสลัดที่เตรียมไว้

ดูเหมือนว่ามันจะง่ายกว่าโคลสลอว์ แต่ไม่แต่ละชิ้นนั้นเป็นงานศิลปะชิ้นเอกที่มีเอกลักษณ์และไม่เหมือนใคร สลัดกะหล่ำปลีวิตามินมีประโยชน์อย่างยิ่งตอนนี้ในฤดูท่องเที่ยวดังนั้นควรเลือกและปรุงด้วยความยินดี!

Bon Appetit และการค้นพบการทำอาหารใหม่!

Larisa Shuftaykina

สลัดกะหล่ำปลีและครีมชีสนี้เรียบง่ายอย่างเหลือเชื่อในทุกวิถีทาง ส่วนผสมที่มีอยู่วิธีการปรุงอาหารจะไม่ทำให้เกิดคำถามและปัญหาใด ๆ และดูเหมือนว่ามีอะไรใหม่ที่คุณคาดหวังจากโคลสลอว์ปกติ?

แต่คุณไม่สามารถจินตนาการได้ว่ามันจะนุ่มและอร่อยแค่ไหนและความลับทั้งหมดก็คือการใช้ครีมชีสนุ่ม ๆ ฉันคิดว่าคุณสามารถใช้ชีสแปรรูปแบบคลาสสิกที่ไม่หวานในแพ็คเล็ก ๆ และด้วยไส้กรอกรมควันเช่นกันแน่นอนว่าสลัดจะอร่อยและมีกลิ่นหอมมาก

และไข่ต้มเป็นส่วนผสมยินดีต้อนรับที่นี่มาก มันทำให้ลูกโคลสลอว์อร่อยขึ้นและให้เนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อน

และฉันขอแนะนำให้คุณลองทำมันฉันคิดว่าคุณจะพอใจ

ส่วนผสม:

• ผักกาดขาว 150 กรัม
• ไข่ต้ม 2 ฟอง
• ครีมชีสละลาย 100 กรัม
• มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ (สามารถแทนที่ด้วยครีมหรือโยเกิร์ต)
• เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

สับกะหล่ำปลีเกลือและบดให้ละเอียดด้วยมือของคุณจนนิ่ม ไข่หนึ่งฟองครึ่งหนึ่งถูลงในสลัดทิ้งไว้ครึ่งหนึ่งแล้วถูจากด้านบนเพื่อตกแต่ง ฉันเอาครีมชีสเป็นรูปสามเหลี่ยมก่อนที่จะถูมันบนกระต่ายขูดหยาบหรือตัดมีดอย่างประณีตฉันวางมันลงในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 20 นาทีดังนั้นมันจึงยากและง่ายต่อการบด

เพิ่มลงในสลัดพริกไทยปรุงรสด้วยมายองเนสและผสมให้เข้ากัน เราแพร่กระจายในชามสลัดและไข่ต้มครึ่งชั้นบนสามใบ

ทานเล่น

Gnocchi ในซอสมะเขือเทศ

พายสับปะรด

สลัดปลาหมึกง่าย ๆ

ไก่ในซอสน้ำผึ้ง

ข้าวเหนียวมะม่วง

สลัดผลไม้ที่แปลกใหม่

โคลสลอว์กับชีส

โคลสลอว์กับชีส

ง่ายมาก โคลสลอว์กับชีส. แต่อร่อยมากเลยบินออกจากโต๊ะเร็วมาก

ผักกาดขาวหรือปักกิ่ง 300 กรัม

เนยแข็งหรือชีสแพะ 50 กรัม

กระเทียม 1-2 กลีบ

กระเทียมและผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งเพื่อลิ้มรส

น้ำสลัด: โยเกิร์ตธรรมชาติ

หั่นกะหล่ำปลีเป็นแถบขูดชีสหรือหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ บีบกระเทียมโดยกดกระเทียมสับหัวหอมและผักใบเขียว

ผสมทุกอย่างทิ้งชีสเล็กน้อยสำหรับการตกแต่ง

โคลสลอว์กับชีส   เกลือและปรุงรสด้วยโยเกิร์ตปราศจากน้ำตาลธรรมชาติ เติมสลัดด้วยชีสที่เหลือ

รับประกันความสำเร็จของแขก! ทานเล่น!

สูตรอาหารใหม่มักจะอยู่ในกล่องจดหมายของคุณ! เพียงกรอกแบบฟอร์ม

ข้อมูล

สลัด
  การให้บริการ 4
  เวลาทำอาหาร 10 นาที

สลัดกับกะหล่ำปลีสดและชีส: สูตรในการปรุงอาหาร

ฉีกกะหล่ำปลีอย่างประณีตและเขย่าด้วยมือของคุณเกลือเล็กน้อย

  ในการเตรียมน้ำสลัดให้รวมครีมเปรี้ยวกับผักชีลาวสับหรือสมุนไพรสดอื่น ๆ (ผักชีฝรั่ง, ทาร์รากอน, มิ้นต์)

  อีก 402 สูตรสลัดที่น่าสนใจ ดูว่าคุณสามารถปรุงอาหารอะไรอร่อย!

  วิธีทำความสะอาดครัวของคุณ: 7 วิธีง่ายๆ

  7 ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้คุณเพิ่มน้ำหนักอย่างลับ ๆ ล่อ ๆ

คุณชอบสูตรที่ง่ายและรวดเร็วของเราสำหรับทำอาหารจานอร่อยนี้ - สลัดกับกะหล่ำปลีและชีส - ที่บ้าน? จากนั้นแบ่งปันกับเพื่อน ๆ ของคุณ:

สลัดชีสและมะเขือเทศ

วันนี้เราจะเตรียมสลัดง่ายๆด้วยชีสและมะเขือเทศ โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบการผสมผสานระหว่างมะเขือเทศกับชีสดังนั้นสลัดจึงเป็นสิ่งที่ฉันชอบ

แม้จะมีความจริงที่ว่ามันถูกปรุงด้วยมายองเนส แต่กลับกลายเป็นว่าฉ่ำและสดมาก แน่นอนคุณสามารถปฏิเสธการแต่งกายนี้ได้ในวันนี้และแทนที่มายองเนสด้วยครีมเปรี้ยว แต่ครั้งนี้ฉันใช้มายองเนสที่มีไขมันต่ำด้วยความฉ่ำของมะเขือเทศและกะหล่ำปลีมันไม่ได้ใช้อะไรมากเลย

สิ่งสำคัญที่สุดคือสลัดนี้จะต้องเตรียมทันทีก่อนเสิร์ฟและแน่นอนถ้าคุณมีสลัดเล็ก ๆ น้อย ๆ หลังอาหารค่ำมันจะไม่สามารถเก็บไว้ได้นานเพราะ ผักผลิตน้ำผลไม้จำนวนมาก รสชาติจะไม่เหมือนเดิมและมุมมองเช่นกัน

ส่วนผสม

1. 500 กรัม กะหล่ำปลีสีขาว
2. มะเขือเทศสุก 3-4 ลูก
3. ฮาร์ดชีส 150 กรัม
4. สีเขียว
5. เกลือ
6. มายองเนสหรือครีม

วิธีทำสลัดกับชีสและมะเขือเทศ

กะหล่ำปลีฉีก, ชีสสามตัวบนกระต่ายขูดหยาบ, ชิ้นมะเขือเทศ, ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่งหรือหัวหอมสีเขียว, คุณยังสามารถสับใบโหระพาเล็ก ๆ น้อย ๆ ) เกลือเพื่อลิ้มรสปรุงรสด้วยมายองเนสในปริมาณเล็กน้อย โอนไปยังชามสลัดและทันทีที่โต๊ะ

ทานเล่น!
หากคุณชอบสูตรนี้โปรดแบ่งปันให้กับเพื่อน ๆ ของคุณซึ่งจะทำให้ฉันสามารถพัฒนาเว็บไซต์ต่อไปได้
ฉันยังแนะนำให้เตรียมสลัดด้วยชีสและกระเทียมนี่เป็นอาหารทานเล่นที่ยอดเยี่ยมทั้งในวันธรรมดาและบนโต๊ะวันหยุด ผู้ชื่นชอบผักจะได้เพลิดเพลินกับสลัดมะเขือกับมะเขือเทศ

ในไม่ช้าวันหยุดก็อีสเตอร์ ในการเตรียมหนึ่งในสัญลักษณ์อีสเตอร์ - อีสเตอร์ - คุณต้องมีคอทเทจชีสที่มีคุณภาพดีที่สุด - สดแห้งและสม่ำเสมอ

กรุณาคนที่คุณรักและเตรียมเต้าหู้อีสเตอร์

พายจากวัยเด็กของฉัน แม่ของฉันก็เตรียมไส้พาย

ฉันจำรสชาติของเขาได้ มันเกิดขึ้นที่ตัวฉันเองทำอาหารเดียวกันเมื่อลูกและหลานมาถึง

แน่นอนว่าพายของแม่ฉันอร่อยกว่าฉันยอมรับ แม่อบพายในเตารัสเซียและในเตารัสเซียอาหารทุกอย่างอร่อยโดยเฉพาะพาย

ขนมปังแสนอร่อยอยู่นอกสถานที่เสมอ สูตรง่ายมากลองทำอาหาร

ฉันหวังว่าสูตรอาหารสำหรับวันหยุดที่น่าสนใจที่ฉันใช้เป็นบางครั้งจะช่วยให้คุณตอบสนองการเฉลิมฉลอง

เค้กน้ำผึ้งเป็นที่นิยมมาก มีสูตรอาหารหลายอย่างสำหรับทำเค้กน้ำผึ้งฉันเผยแพร่สามสูตร

สูตรสำหรับผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปที่ฉันรวบรวมได้ออกกำลังกายและใช้อย่างต่อเนื่อง

เกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาตัดสินใจที่จะจัดการแข่งขันการทำอาหารในที่ทำงานและสิ่งที่มาจากมัน

หากคุณชอบการประกวดสลัดทำไมไม่ลองอีกครั้ง - การประกวดเค้ก?

หลายคนชอบแอปเปิ้ล แต่ทุกคนลองสลัดจากพวกเขา หากคุณต้องการที่จะรู้ว่าสิ่งที่สลัดสามารถทำจากแอปเปิ้ลแล้วที่นี่คุณอยู่

หากไม่มีเวลาทำอาหาร แต่คุณอยากทานอะไรเบา ๆ สลัดง่ายๆก็ช่วยได้สูตรที่สามารถหาได้ที่นี่

สูตรสำหรับการทำขนมที่ยอดเยี่ยม - ลูกนมเปรี้ยวและเกี๊ยวเต้าหู้ ส่วนผสมการทำอาหาร

เรื่องราวของเพื่อนที่ดีและวิธีการที่ฉันเลี้ยงแพนเค้กตอนกลางคืนและแน่นอนว่าสูตรแพนเค้ก

สูตรสำหรับ shanegs, พายและพาย, เกี๊ยวอูราล

อาหารไก่:

เนื้อหรือเนื้อสับเตรียมจากอกไก่หรือขาไก่ เนื้อสับหรือเนื้อที่เตรียมด้วยมือของคุณเองนั้นมีคุณภาพดีอย่างไม่ต้องสงสัยซึ่งหมายความว่าอาหารที่ปรุงจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

การบรรจุอาหารมากขึ้นจะได้รับจากอกไก่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเอาผิวและไขมันที่มองเห็นได้

คุณสามารถเพิ่มไขมันและผิวหนังให้กับการบรรจุ แต่นี่เป็นทางเลือกของคุณ เนื้อสัตว์ที่บดละเอียดแล้วจะไม่มีไขมันและผิวหนัง

จากเนื้อไก่และเนื้อสับคุณสามารถปรุงอาหารชิ้นเนื้อลูกชิ้นลูกชิ้นสำหรับซุป เกี๊ยวเนื้อไก่นั่นคือความหลากหลายของอาหารเช่นเดียวกับจากเนื้อสับอื่น ๆ

เนื้อไก่เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ที่มีราคาไม่แพงมากที่สุด เนื้อไก่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและน่ากินมาก สามารถเตรียมอาหารได้หลากหลายจากเนื้อไก่

เมนูไก่ร้อนมีรสชาติที่ดีต่อสุขภาพและราคาย่อมเยาว์

ไก่ยัดไส้เป็นอาหารอร่อยที่สามารถเสิร์ฟได้ที่โต๊ะรื่นเริง คุณสามารถทานไก่กับผักแอปเปิ้ลลูกเกดเห็ดไส้ใดก็ได้ที่คุณชอบ - ตัวเลือกมีขนาดใหญ่มาก

สลัดที่มีเนื้อไก่เป็นที่นิยมคุณสามารถปรุงสลัดได้หลากหลายโดยใช้เนื้อไก่ ต้มเนื้อไก่รมควันรวมกับผักและผลไม้พร้อมซอสและน้ำสลัดที่หลากหลาย

จากแป้งและเนื้อไก่คุณสามารถปรุงอาหารที่ยอดเยี่ยม มันอาจเป็นเกี๊ยวหรือพาย

หรืออาจจะเป็นเล้าไก่หรือบาลิชิ - ผลิตภัณฑ์แป้งทั้งหมดที่มีเนื้อสัตว์ปีกนั้นอร่อยมาก

นอกเหนือจากอาหารไก่อื่น ๆ เรามักปรุงไก่ตุ๋น ไก่ตุ๋นเป็นอาหารอร่อยที่ปรุงอย่างรวดเร็ว หากคุณต้องการปรุงอาหารค่ำอย่างรวดเร็วให้นำไก่ออกมา

ผักเห็ดซีเรียลผลไม้ - ด้วยผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่คุณเลือกคุณสามารถปรุงอาหารไก่ตุ๋นที่ยอดเยี่ยม

เล็กน้อยเกี่ยวกับพืช

ทุกอย่างเติบโตในสวนของฉัน แต่ฉันไม่ได้ทำงานในสวนอย่างระมัดระวังหากจำเป็นเท่านั้น แต่ฉันจินตนาการไม่ออกเลยว่าไม่มีสวน

ในฤดูใบไม้ผลิการเรียกของโลกเริ่มต้นขึ้น ฉันต้องการให้ที่ดินละลายโดยเร็วที่สุดทางออกแรกการเริ่มต้นของฤดูใบไม้ผลิ

สำหรับตัวฉันเองฉันรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับพืชแต่ละชนิดที่ปลูกในสวนของฉันแม้แต่วัชพืชก็ไม่ได้ให้ความสนใจ
และในหน้าเหล่านี้ฉันจะแบ่งปันข้อมูลที่รวบรวมไว้กับคุณ

ผักชีฝรั่งมีหลายชนิด ผักชีฝรั่งมีการปลูกยืนต้นและประจำปีรากและใบหยิก

ผักชีฝรั่งใช้ในยาแผนโบราณ ผักชีฝรั่งมีน้ำมันหอมระเหย, น้ำตาล, เส้นใย, วิตามิน

คื่นฉ่ายมีกลิ่นที่น่ารื่นรมย์คื่นฉ่ายมีน้ำมันหอมระเหยกรดอะมิโนวิตามินแคโรทีนและเกลือแร่

ทุกคนรู้ว่าคุณสามารถบรรจุผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ด้วยการเติมที่หลากหลาย ผักยัดเป็นอาหารที่ดี

หากไส้ไม่ต้องการการแปรรูปที่ร้อนหรือสุกล่วงหน้าคุณสามารถปรุงอาหารได้อย่างยอดเยี่ยมโดยการบรรจุมะเขือเทศหรือแตงกวา ผักยัดไส้มักจะได้รับความสนใจเป็นอย่างดี

ไม่เคยเบื่ออาหารจานยัดพวกเขาสามารถเป็นอาหารตามเทศกาลและอาหารจานด่วน

แน่นอนว่าการบรรจุไม่ใช่วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุงอาหาร แต่มันก็มีตัวเลือกที่สร้างสรรค์มากมายสำหรับทุกคน

พริกยัดไส้ไส้ต่าง ๆ เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม พริกไทยสามารถยัดไส้ด้วยผัก, เนื้อสัตว์, เห็ด, ชีส, ข้าว, ไส้ใด ๆ ที่คุณชอบ มีหลายสูตรสำหรับพริกยัดไส้ไส้พริก - จานนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นและมื้อกลางวัน

พริกสิ่งอบเพิ่มซอสสมุนไพรและที่นี่มันอยู่บนโต๊ะความสุขของรสชาติ

ไม่เคยเบื่ออาหารจานยัดพวกเขาสามารถเป็นอาหารตามเทศกาลและอาหารจานด่วน แน่นอนว่าการบรรจุไม่ใช่วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุงอาหาร แต่มันก็มีตัวเลือกที่สร้างสรรค์มากมายสำหรับทุกคน

ต้องการทำความสะอาดห้องครัวของคุณหรือไม่ บางทีมันอาจจะไม่คุ้มค่าที่จะเชื่อใจกับผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ เสมอไป แต่คุณต้องใช้สบู่ธรรมดาโซดาน้ำส้มสายชูเกลือ

การทำความสะอาดบ้านเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพ เคล็ดลับในการทำความสะอาดห้อง

พื้นปาร์เก้ดูแลมัน

เคล็ดลับสำหรับแม่บ้านเกี่ยวกับการดูแลหน้าต่างและกระจกรวมถึงวิธีเตรียมหน้าต่างสำหรับฤดูหนาว

วิธีการและวิธีการควบคุมศัตรูพืชในประเทศ จะกำจัดเพื่อนบ้านที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างไร?

เคล็ดลับสำหรับแม่บ้านในการทำความสะอาดสิ่งต่าง ๆ จากหนังกลับ, กำมะหยี่, ผ้ากำมะหยี่ วิธีดูแลพวกเขาและวิธีเก็บรักษาพวกมัน หนังนิ่มเทียมและหนังเทียมสามารถล้างทำความสะอาดได้

รองเท้า Velour และหนังกลับต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ

ในระหว่างการอดอาหารคนกินอาหารจากพืชซึ่งหมายความว่าเขากินไฟเบอร์เพกตินจำนวนมากสารเหล่านี้ช่วยทำความสะอาดร่างกาย ผลิตภัณฑ์ผักที่ช่วยในการอดอาหารและเติมเต็มสารอาหารที่จำเป็นต่อชีวิตของร่างกายคือผักผลไม้ธัญพืชถั่ว เห็ดเบอร์รี่

แน่นอนว่าการปรุงอาหารแบบลีนร้อนๆนั้นเป็นเรื่องง่ายผักและซีเรียลเช่นเดียวกับถั่วถั่วถั่วถั่วเลนทิลเห็ด - ชุดผลิตภัณฑ์นั้นน่าประทับใจและถ้าคุณเติมน้ำมันพืชต่าง ๆ ลงไปเพื่อรสชาติที่หลากหลายผลลัพธ์จะยอดเยี่ยม

โพสต์มีประโยชน์กับทุกคนคุณเพียง แต่ต้องดำเนินการอย่างมีประสิทธิภาพและเริ่มต้นอย่างช้าๆ ก่อนอื่นมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะไม่รวมอาหารที่มาจากสัตว์นี้ต้องทำงานด้วยตัวเองต้องทำให้เชื่องของความต้องการ
แต่ถ้าคุณเข้าใกล้การปรุงอาหารอย่างสร้างสรรค์คุณสามารถปรุงอาหารจานลีนจำนวนมากได้ ถือบวชหลักสูตรแรกซุปซุปกะหล่ำปลี Borscht - ที่นี่

ในระหว่างการโพสต์คุณต้องการบางสิ่งที่อร่อยคุณสามารถทำเครื่องดื่มเยลลี่และผลไม้จากผลเบอร์รี่ต่าง ๆ และถ้าคุณต้องการบางสิ่งที่อบคุณสามารถอบช็อคโกแลตแบบลีน และอีกจานขนมที่ดีคือแอปเปิ้ลอบ

ตารางการติดต่อระหว่างน้ำหนักของผลิตภัณฑ์และปริมาณ น้ำหนักเฉลี่ยโดยประมาณของผักและผลไม้บางชนิด

จำนวนเครื่องเทศที่บรรจุในหนึ่งกรัม

เคล็ดลับสำหรับการปรุงอาหารและแปรรูปเนื้อสัตว์ปลาและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ลูกเล่นเล็ก ๆ จะช่วยให้การทำงานสะดวกขึ้นช่วยในการปรุงอาหารได้เร็วขึ้นและอร่อยขึ้น

เกี่ยวกับทุกสิ่ง - นิด ๆ :

เรื่องราวของแฟนฉันเลิกสูบบุหรี่ การวิเคราะห์สถานการณ์การใช้เหตุผล การตัดสินใจของเธอคือเลิกสูบบุหรี่!

เธอเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างไร!

ความคุ้นเคยครั้งแรกของฉันกับคอมพิวเตอร์ โปรแกรมที่ฉันเชี่ยวชาญและรู้วิธีใช้

ออกกำลังกายตอนเช้าทำได้หรือไม่? ทางเลือกของฉันสำหรับวันนี้คือยิมนาสติกภาคบังคับ

ทำไมมันจำเป็นสำหรับฉัน

ข้อมูลเกี่ยวกับพืชต่าง ๆ ที่ปลูกในสวนของฉัน ฉันจะสมัครได้อย่างไร

สูตรสำหรับเงินทุน, decoctions, เครื่องดื่ม, แยม

เรามักจะไม่เห็นคุณค่าของสุขภาพของเรา ในขณะเดียวกันสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตมนุษย์

เมื่อบุคคลมีสุขภาพแข็งแรงเขาสามารถบรรลุทุกสิ่งได้เขามีพลังและพลังงานเพียงพอเขาสามารถเปลี่ยนภูเขาได้

สูตรยาแผนโบราณที่ฉันเคยใช้ในชีวิต decoctions และ infusions ของสมุนไพรช่วยด้วยโรคมากมาย

สูตรยาแผนโบราณจากโน้ตเก่าของแม่ จากอาการเจ็บคอจากแผลไหม้จาก binges จากเลือดออกมีความเจ็บปวดในข้อต่อด้วย calcaneal spurs

สองสูตรยารักษาโรคเก่าจากนิตยสารเก่า นอกจากนี้ที่ทันสมัยในสูตรของหมอ

ลืมเคล็ดลับเก่าแก่สำหรับการนอนไม่หลับ - หัวหอมจะช่วยให้นอนหลับสนิทและผักดองดองจะบรรเทา การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการนอนไม่หลับเป็นหมอนที่มีฮ็อปปี้

ซุปเย็นเป็นที่นิยมมากในหน้าร้อนเมื่อคุณไม่ต้องการนึกถึงอาหารจานร้อนโดยเฉพาะซุปร้อนๆ ซุปเย็น ๆ จะทำให้เราชุ่มชื่นและสนับสนุนร่างกายของเราด้วยวิตามินในห้องครัวของทุกประเทศมีซุปเย็น ๆ อยู่เสมอ

ในรัสเซียมัน okroshka ในเบลารุสเป็น okroshka เดียวกันมันเพิ่งเรียกว่าร้านเย็นในสเปนเป็น gazpacho

ซุปเป็นจานของเหลวประกอบด้วยส่วนผสมหลายอย่าง ซุปเป็นอาหารจานที่แพร่หลาย ซุปยังแบ่งย่อยเป็นส่วนประกอบที่ทำขึ้นซุปหรือรูปแบบพื้นฐาน

บ่อยครั้งนี้กำหนดรสชาติของน้ำซุป ในรัสเซียนิยมเลือกเนื้อสัตว์ปลาผักนมเห็ดซุปซีเรียล

เราปรุงซุปกะหล่ำปลีอยู่เสมอเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงคนที่ไม่ทานซุปกะหล่ำปลี ซุปกะหล่ำปลีในน้ำซุปเนื้อซุปกะหล่ำปลีกับเห็ดซุปกะหล่ำปลีกับกะหล่ำปลีดอง - รสชาติซุปกะหล่ำปลีขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์บนพื้นฐานของการเตรียมซุปกะหล่ำปลี

ผู้หญิงแต่ละคนมีสูตรของตัวเองสำหรับทำซุปกะหล่ำปลีด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง

Borsch เป็นซุปผักซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของหัวผักกาด Borsch เป็นอาหารแบบดั้งเดิมมันเป็นส่วนหนึ่งของอาหารรัสเซียและยังแพร่กระจายในประเทศตะวันออกและยุโรปกลาง Borsch เป็นซุปที่มีส่วนประกอบหลายอย่างหัวผักกาดเพิ่มสีแดงกลิ่นและรสชาติให้กับ Borsch

Borsch ปรุงในทุกครอบครัว เขาครอบครองหนึ่งในสถานที่หลักในอาหารรัสเซียดั้งเดิมอย่างถูกต้อง

Rassolnik เป็นอาหารรัสเซียซุปกับผักดองและสารเติมแต่งต่างๆ ผักดองเป็นพื้นฐานของการดอง คุณยังสามารถเพิ่มแตงกวาดองในผักดอง

มีหลายสูตรสำหรับผักดองมีของดองกับมันฝรั่งหรือซีเรียลบางครั้งทั้งสองคือรากผักชีฝรั่ง, แครอท, และหัวหอมเพิ่มเข้าไปในผักดอง

ค็อกเทลและเครื่องดื่ม

ในร้านค้าตลอดทั้งปีมีผลไม้และผลเบอร์รี่เพื่อให้ทุกคนสามารถทำผลไม้และค็อกเทลผลไม้เล็ก ๆ นี่คือเครื่องดื่มที่มีสุขภาพดีกว่าเครื่องดื่มหรือค็อกเทลจากร้านค้า

ไม่ยากที่จะเตรียมเครื่องดื่มหรือค็อกเทลมันอร่อยที่จะดื่ม

คุณสามารถทำวันหยุดที่ยอดเยี่ยมดื่มด้วยตัวเอง จินตนาการเล็ก ๆ น้อย ๆ ความปรารถนาและผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น

ดีสูตรและถ้าคุณไม่มีสูตรหัวแก้วหัวแหวนของคุณเองใช้สูตรที่แนะนำ

เมื่อสิ้นสุดฤดูหนาวเราเริ่มคิดถึงวันหยุดฤดูร้อน นอกจากนี้ในฤดูใบไม้ผลิเมื่อธรรมชาติเริ่มตื่นขึ้นเราถูกดึงดูดให้สัมผัสและทันทีที่มันอุ่นขึ้นเราจะไปที่ป่าและทุ่งนาการปีนเขาการเดินเล่นในสวนสาธารณะและกระท่อม

และที่นี่เรากำลังมีปัญหา คุณจะบอกว่าอันไหน

เห็บเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพของคุณ เห็บเหล่านี้รวมถึงไรเห็บ เห็บหมัดเป็นพาหะของโรคติดเชื้อเช่นโรคไข้สมองอักเสบที่เกิดจากเห็บ, borreliosis ที่เกิดจากเห็บ (Lyme disease), โรคที่เกิดจากเห็บหมัดที่เกิดจากเห็บหมัด, ไข้ที่เกิดจากเห็บเป็นพาหะ, โรคที่เป็นอันตรายอื่น ๆ

เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ร้ายแรงจากการถูกกัดคุณต้องดูแลสุขภาพของคุณล่วงหน้า และถ้าหากคุณถูกโจมตีด้วยเครื่องหมายขีดแล้วการประกันการป้องกันการซื้อโดยคุณล่วงหน้าจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงผลกระทบร้ายแรง

จากการสังเกตคำแนะนำและข้อควรระวังทั้งหมดคุณสามารถพักผ่อนในชนบทได้อย่างมั่นใจว่าคุณจะไม่ได้นอนในโรงพยาบาล

เมษายน ธรรมชาติกำลังตื่นขึ้น

ในสมัยก่อนเมษายนถูกเรียกว่า berezozol - ต้นเบิร์ชหวานและน้ำผลไม้ถูกเก็บเกี่ยว เกี่ยวกับเดือนฤดูใบไม้ผลิสุภาษิตและคำพูดไม่กี่พับมันก็จะยอมรับ

นี่คือบางส่วนของพวกเขา: เมษายนด้วยน้ำ - พฤษภาคมด้วยหญ้า เปียกเมษายนเป็นดินแดนเหมาะแก่การเพาะปลูก

เดือนเมษายนหญิงสาวนั่งนิ่ง ๆ รับปากอบอุ่นและชาวนาดู - จะมีอะไรไหม? ตั้งแต่ต้นเบิร์ชไหลไปจนถึงฤดูร้อนที่มีฝนชุก

ในเดือนเมษายนเราเฉลิมฉลองวันแห่งเสียงหัวเราะ และเพื่อที่จะหัวเราะคุณต้องเล่นกับใครบางคนในเรื่องตลกตอนเป็นเด็กคุณล้อเล่นคุณมีหลังสีขาวหรือลูกไม้ของคุณหลุดออกมาจากนั้นทุกคนก็หัวเราะกันที่ชุมนุม

และสิ่งนี้เกิดขึ้นที่ไหนใครรู้บ้าง? มีคำอธิบายหลายประการสำหรับวันหยุดนี้

ฉันจะเขียนคำอธิบายเกี่ยวกับที่มาของวันหยุดนี้ในรัสเซีย

ในสมัยก่อนเชื่อกันว่าในวันที่ 1 เมษายน (ตามแบบเก่าในวันที่แมรีแห่งอียิปต์) บราวนี่ตื่นขึ้นมาและดังนั้นจึงจำเป็นต้องหลอกลวงซึ่งกันและกัน เด็กหญิงพยายามที่จะหลอกลวงผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพราะเชื่อว่าในกรณีนี้เจ้าบ่าวจะไม่นำพวกเขา แต่ในทางกลับกันพวกเขาจะนำคนหนุ่มสาวด้วยจมูก

คุณใช้สูตรอาหารและเคล็ดลับยอดนิยมในศตวรรษที่ผ่านมาหรือไม่?

บางครั้งคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างเบา ๆ นุ่มนวล แต่อร่อยในเมนูของคุณนั่นคือเมื่อคุณจำเป็นต้องทำสลัดกะหล่ำปลีสดกับชีสเป็นสลัดที่ง่ายและน่าพอใจ

สลัดมีการจัดทำค่อนข้างง่ายและรวดเร็วกะหล่ำปลีจะให้ความสดใหม่ของสลัดและเนื้อไก่เต็มอิ่มดังนั้นทุกคนควรชอบสลัดนี้สลัดกะหล่ำปลีสดและชีสจะเติมเต็มมื้อค่ำของคุณกับครอบครัวของคุณ

สลัดกะหล่ำปลีสดกับส่วนผสมชีส:

ไก่ 500 กรัม

ผักกาดขาว - 400 กรัม

ฮาร์ดชีส - 150 กรัม

แครกเกอร์ -1 บรรจุ (ถ้าทำที่บ้าน 1 ถ้วย)

น้ำสลัดมายองเนส

กระบวนการทำสลัดกะหล่ำปลีสดกับชีส:

1. ต้มเนื้อไก่จนสุกและเย็นเมื่อไก่เย็นลงหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง
2. สับกะหล่ำปลีและเกลือแล้วจำด้วยมือของคุณเพื่อให้กะหล่ำปลีเริ่มต้นน้ำผลไม้และกลายเป็นนุ่ม
3. เราใช้เนยแข็งและถูกับกระต่ายขูดหยาบ
4. ผสมส่วนผสมสลัดทั้งหมดลงในชามและปรุงรสด้วยมายองเนสเพื่อลิ้มรส
5. ใส่แครกเกอร์ลงในสลัดก่อนเสิร์ฟเพราะมักจะใส่มายองเนส

สลัดกะหล่ำปลีสดกับชีสสูตรภาพ:

สลัดกะหล่ำปลีสดพร้อมชีสสามารถให้บริการที่โต๊ะสลัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อค่ำของครอบครัวที่ทุกคนที่บ้านชอบเพียงแค่เลียนิ้วมือของคุณเตรียมความพร้อมด้วยความสุขและความรักชีวิตอร่อยสำหรับคุณ Bon Appetit!