หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมกับแอปริคอตแห้งอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อและยังดีสำหรับการย่อยอาหาร เราจะทำอาหารตามสูตรหลายอย่าง: ด้วยลูกพรุน, กล้วย, ถั่ว, แอปเปิ้ลและส้มเขียวหวาน
ผลิตภัณฑ์:
หลังจากเตาอบแอปริคอตแห้งจะเปรี้ยวจึงแนะนำให้ใส่น้ำตาลมากขึ้นในฟันหวาน ฉันชอบการผสมผสานของชั้นเปรี้ยวหวานกับความเปรี้ยวของชั้นแอปริคอตแห้ง
ผลิตภัณฑ์:
ผลิตภัณฑ์:
ผลิตภัณฑ์:
ผลิตภัณฑ์:
หม้อตุ๋นที่หาซื้อผิดปกติด้วยแอปริคอตแห้งหนาแน่นและในเวลาเดียวกัน "อากาศถ่ายเทได้ดี" ในทางปฏิบัติ - เค้กเต้าหู้ที่รวดเร็วและมีประโยชน์มาก
อาหารเช้า "อาหาร" แสนอร่อยของว่างยามบ่ายและของหวานก็ดีทั้งอบอุ่นและเย็น
สูตรนั้นเรียบง่ายคลาสสิกความลับของความสำเร็จก็คือคอทเทจชีส: ควรมีความสดใหม่สม่ำเสมอรสชาติไม่เปรี้ยวไม่อ้วน (ไม่รวมสีเหลือง แต่ไม่ปราศจากไขมัน)
นอกเหนือจากแอปริคอตแห้งคุณสามารถเพิ่มถั่วจำนวนหนึ่ง (วอลนัทหรือเฮเซลนัท) แครนเบอร์รี่แห้งวันที่หรือลูกเกดในหม้อตุ๋นนี้
ขั้นตอนที่ 1
ล้างแอปริคอตแห้งอบด้วยน้ำเดือด
ขั้นตอนที่ 2
เปิดเตาอบจนกระทั่ง 200 °เอส
ขั้นตอนที่ 3
บดชีสกระท่อมด้วยส้อมเพิ่มไข่ลงไป
(ตั้งไว้ที่ 1 ไข่แดงเราใช้มันเพื่อหล่อลื่น Casseroles)
semolina น้ำตาลและน้ำตาลวานิลลา
ผัดทุกอย่างให้ละเอียด แต่อย่าตี
ถ้าเราใส่ถั่วลูกเกดหรือผลไม้แห้งอื่น ๆ ลงไปในหม้อปรุงอาหารนอกเหนือจากแอปริคอตแห้งพวกเขาจะต้องผสมในคอทเทจชีสในขั้นตอนนี้ยิ่งไปกว่านั้นลูกเกดแครนเบอร์รี่แห้งวันที่ ฯลฯ ต้องล้างให้สะอาด
ขั้นตอนที่ 4
หล่อลื่นจานอบเซรามิกด้วยเนย ใส่ก้อนนมเปรี้ยวในรูปแบบที่เตรียมไว้เรียบด้านบนถ้าต้องการจาระบีกับไข่แดงผสมกับครีม (1 ไข่แดง + 1 ช้อนโต๊ะครีมหรือเพียง 1 ไข่แดง + น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ)
ขั้นตอนที่ 5
ในพื้นผิวของหม้อตุ๋นที่ระยะห่างจากกันให้กดแอปริคอตแห้งทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 6
ใส่มวลชีสกระท่อมลงในเตาอุ่นแล้วลดอุณหภูมิลงทันที 160 °เอส
นำเข้าอบประมาณ 30-40 นาที
ขั้นตอนที่ 7
นำหม้อปรุงอาหารที่เตรียมไว้ออกจากเตาอบแล้วจับมีดไว้ด้านข้างด้วยมีดแล้วปล่อยให้มันเย็นลงเล็กน้อยและคลุมด้วยผ้าขนหนู
ระบายความร้อนด้วยสามารถตัดและกิน
คลาสสิกหม้อตุ๋นชีสกระท่อมกับแอปริคอตแห้ง
หม้อตุ๋นคอทเทจชีสนี้มีรสชาติที่เย็นที่สุด (ที่ดีที่สุดของทั้งหมด - ตรงจากตู้เย็น) ไปยังชาที่ไม่หวาน
ในการทำเช่นนี้ใส่หม้อตุ๋นที่เย็นสนิทไว้ในตู้เย็น (คุณสามารถใส่ลงในแบบฟอร์มได้โดยตรงโดยคลุมด้วยกระดาษรองพื้นด้านบน) ปล่อยให้มันต้มเป็นเวลาหลายชั่วโมง
ทานเล่น
ตามหลักการแล้วชีสกระท่อมก็เข้ากันได้ดีกับผลไม้แห้งทุกชนิด แต่เนื่องจากเรามีจานอาหารเราควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่า glycemic index (GI) ต่ำที่สุด ในลูกเกดมันมีค่าเท่ากับ 65 และในลูกพรุนและแอปริคอตแห้งมันก็ประมาณเดียวกัน - ประมาณ 30
ฉันขอเตือนคุณว่าดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดสะท้อนถึงผลกระทบของผลิตภัณฑ์ต่อการเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดหลังการใช้งาน ดังนั้นค่า GI สูงถึง 40 จึงต่ำ
เมื่อใช้ลูกพรุนฉันก็ทำหม้อตุ๋นนี้ แต่ฉันก็เบื่อกับรสชาตินี้เร็วขึ้น แต่ด้วยแอปริคอตแห้ง - ไม่ นอกจากนี้ยังมีหม้อปรุงอาหารที่ได้มาเป็นสีเหลืองทองสวยงาม :)
ดังนั้น ส่วนผสมที่จำเป็นต่อไปนี้:
แอปริคอตแห้ง 1 ถ้วย
เกลือ 0.5 ช้อนชา
น้ำมันปล่อยแม่พิมพ์
ฉันสังเกตว่าไม่มีน้ำตาลและแป้งหนึ่งกรัมในองค์ประกอบ
เตรียม:
ล้างแอปริคอตแห้งให้สะอาด ถ้าแห้ง - อบไอน้ำหรือเทน้ำเดือดเป็นเวลา 15 นาที สับละเอียด
เพิ่มไข่เซโมลิน่าและเกลือ
เพิ่มคอทเทจชีส ปริมาณไขมันเป็นตัวเลือก ครั้งนี้ฉันมี 18% หากคุณต้องการคุณสามารถรับไขมันฟรีได้อย่างสมบูรณ์ หม้อปรุงอาหารไม่ต้องทนทุกข์กับสิ่งนี้ - ทำเครื่องหมาย! หากชีสคอทเทจเป็นชุดที่ดีไม่มีก้อนคุณไม่สามารถเช็ดผ่านตะแกรง
เนื่องจากมีการผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะผสมมวลให้ละเอียดจนเป็นเนื้อเดียวกัน
หล่อลื่นด้านล่างและด้านข้างของแม่พิมพ์ด้วยผักหรือเนย ใส่มวลที่เกิดขึ้นในนั้นกระจายอย่างสม่ำเสมอ
รูปร่างของฉันมีขนาดเล็ก - เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า 18 x 25 ซม. หม้อปรุงอาหารอยู่ในระดับต่ำมันอบอย่างดี
หล่อลื่นด้วยครีมเปรี้ยวที่ด้านบน (ฉันมี 20%) หากไม่มีครีมมันก็ไม่สำคัญมันจะอร่อยถ้าไม่มี :)
ใส่แม่พิมพ์ลงในเตาอุ่นแล้วอบประมาณ 40 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าด้านบนไม่ไหม้ วางหม้อตุ๋นที่เสร็จแล้วลงบนจานหรือจาน
แบ่งออกเป็นส่วน ๆ และเพลิดเพลินกับรสชาติ! :)
หม้อตุ๋นจะดึงดูดผู้ที่ไม่ได้กินขนมหวาน ฉันเริ่มค่อยๆลดปริมาณน้ำตาลในการอบเมื่อแม่ของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน และตอนนี้เธอปฏิเสธมันในจานบางจาน ตอนนี้ฉันนึกไม่ออกเลยว่าทำไมน้ำตาลถึงต้องการที่นี่! :)
เมื่อสัปดาห์ที่แล้วมีเพื่อนคนหนึ่งมาเยี่ยมฉันฉันให้เขาทำหม้อตุ๋นแบบนี้ ฉันลืมเตือนว่าเธอปราศจากน้ำตาล เธอจำได้ว่าเมื่อเรากินมันแล้ว)) เขาบอกว่ามันอร่อยมากและไม่ได้คิดเกี่ยวกับน้ำตาล - มันมีหรือไม่
ตอนนี้นี่เป็นหนึ่งในสูตรอาหารที่ฉันโปรดปราน - มันเปิดออกได้อย่างรวดเร็วอร่อยและมีสุขภาพดี!
เพื่อรับบทความที่ดีที่สุดสมัครสมาชิกหน้า Alimero
ชั่งส่วนผสมในปริมาณที่เหมาะสมถูผิวหน้าของมะนาว 1 ผลลงบนเครื่องขูดละเอียด
เราล้างแอปริคอตแห้ง 200 กรัมนำไปแช่จนฟูหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง ถ้าเรามีแอปริคอตสดเราก็ต้องการมากกว่านี้ - 500 กรัมเราล้างพวกมันออกจากผิว (คุณสามารถเทน้ำเดือดเพื่อทำให้กระบวนการนั้นง่ายขึ้น) เอาหินออกและตัดเป็นก้อนเช่นกัน
เราถูชีสคอทเทจ 350 กรัมผ่านตะแกรงเพื่อให้ความมั่นคงสม่ำเสมอ
เราผสมเนยนิ่ม 35 กรัม (ไม่ใช่เนยเทียม!) และน้ำตาล 60 กรัมใส่เกลือเล็กน้อยจากนั้นใส่ครีมเปรี้ยว 100 กรัมและไข่ 2 ฟอง
เพิ่มคอทเทจชีสผสมให้เข้ากัน (คุณสามารถใช้เครื่องผสม)
เพิ่มความสนุกผสม
3 ช้อนโต๊ะ ล. ผสม semolina กับ 1.5 ช้อนชา ผงฟูเพิ่มส่วนผสมและส่งแอปริคอตแห้งหรือแอปริคอตเดียวกัน แป้งควรหนาขึ้นเล็กน้อยกว่าครีม หากคุณเห็นว่ามวลนั้นเป็นของเหลวให้เพิ่มเซโมลินาอีก 1-2 ช้อนโต๊ะ
ฉันใช้แม่พิมพ์ที่ถอดออกได้แบบวงกลมที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 20 ซม. หากคุณใช้แม่พิมพ์ที่มีขนาดใหญ่กว่าหม้อปรุงอาหารจะลดลงและคุณจะต้องอบมันให้น้อยลง ฉันเอากระดาษรองอบไว้ด้านล่างเพื่อให้ง่ายต่อการเอาหม้อตุ๋นที่เสร็จแล้วออกจากแม่พิมพ์
ใส่แป้งลงในพิมพ์โรยด้วยกลีบอัลมอนด์ (20 กรัม) ที่ด้านบนหากต้องการคุณสามารถใส่เนยชิ้นเล็ก ๆ เพื่อเพิ่มความทองได้มากขึ้น
เราอบในเตาอบที่อบอุ่นที่อุณหภูมิ 175-180 องศาประมาณ 35-45 นาที (เน้นที่เตาอบของคุณ!) เมื่อด้านบนเปลี่ยนเป็นทองคำคุณสามารถปิดและปล่อยให้มันเย็นลงได้ จากนั้นให้เดินด้วยมีดหรือไม้พายอย่างระมัดระวังตามด้านข้างให้ถอดหม้อตุ๋นออกอย่างระมัดระวัง (เป็นการดีที่จะเอาภาชนะแช่เย็นออก) แล้วนำไปใส่จาน
ปรนเปรอตัวคุณเองหรือลูก ๆ ของคุณด้วยอาหารแสนอร่อย - เตรียมหม้อตุ๋นนมเปรี้ยวที่นุ่มนวลพร้อมลูกเกด! นี่เป็นสูตรที่พิสูจน์แล้วสำหรับแม่สามีของฉันตามที่ตอนนี้ฉันมักจะปรุงมัน
ความคิดที่ดีสำหรับอาหารเช้า! หม้อปรุงอาหารสามารถเสิร์ฟพร้อมแยมหรือน้ำผึ้งชาหรือกาแฟ
ส่วนผสม:
สูตรสำหรับหม้อชีสกระท่อมกับลูกและแอปริคอตแห้ง:
1. ถูคอทเทจชีสด้วยตะแกรงหรือในเครื่องปั่นจนเป็นก้อนครีม
2. เทลูกเกดด้วยน้ำเดือดประมาณ 5-10 นาที
3. แยกโปรตีนออกจากไข่แดง ตีไข่แดงกับน้ำตาล
4. ในคอทเทจชีสเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ เนย 2 ช้อนโต๊ะ semolina ผิวเลมอนจากนั้นลูกเกด
5. ใส่ไข่แดงกับน้ำตาลลงในชีสกระท่อม
6. แยกผ้าขาวออกเป็นโฟมและเทลงในมวลนมเปรี้ยวผสมเบา ๆ พยายามอย่าให้อากาศกระเด็น
7. หล่อลื่นจานอบด้วยน้ำมันพืชและโรยหน้าด้วยเซโมลินาด้านบน
ใส่มวลในแม่พิมพ์ด้านบนคุณสามารถใส่ชิ้นส่วนของเนยหรือครีมเปรี้ยวเล็กน้อย
ส่งในเตาอบที่อุ่นถึง 180 และอบจนเป็นสีเหลืองทองประมาณ 45 นาที
หม้อปรุงชีสแบบกระท่อมสามารถเสิร์ฟพร้อมแยมน้ำผึ้งหรือครีมเปรี้ยว ทานเล่น!