ในบรรดาสมุนไพรหลายชนิดที่ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านและยาแผนโบราณ โหระพาเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยยืนอยู่บนระดับเดียวกับดอกคาโมไมล์ สะโพกกุหลาบ ดาวเรือง และสาโทเซนต์จอห์น ประโยชน์ของโหระพาสำหรับผู้ชาย ผู้หญิง เด็ก เป็นที่สังเกต ส่วนใหญ่มักใช้เป็นเสมหะสำหรับโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบนและล่าง - กล่องเสียงอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, หลอดลมอักเสบ เงินทุนและยาต้มของโหระพาช่วยในการรับมือกับ "ปัญหาผู้ชาย" มีฤทธิ์ต้านพิษต่อร่างกายมนุษย์ช่วยต่อสู้กับโรคพิษสุราเรื้อรัง

หมอธรรมชาติ

โหระพาหรือที่รู้จักในชื่อโหระพา (เพื่อไม่ให้สับสนกับเมล็ดยี่หร่า) เป็นไม้พุ่มขนาดย่อมยืนต้นที่มีช่อดอกจำนวนมากที่ดึงดูดใจผึ้ง ในช่วงฤดู ​​คนงานเหล่านี้เก็บน้ำผึ้งจากดอกไม้ได้มากถึง 15 กก. พืชมีผลในฝักที่มีถั่ววงรีสีเข้มสี่อัน ใบ ดอก และก้านบาง ๆ ใช้สำหรับเตรียมวัตถุดิบ หลังจากการอบแห้ง หญ้าจะถูกบดและร่อนเพื่อเอาลำต้นที่เป็นไม้หนาซึ่งไม่เหมาะสำหรับใช้เป็นยา

สมุนไพรโหระพามีแทนนินที่มีฤทธิ์ฝาดเด่นชัด มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และต้านจุลชีพ และมีผลดีต่อร่างกายมนุษย์ โหระพาใช้ในการรักษา stomatitis, ต่อมทอนซิลอักเสบ, ช่องจมูกอักเสบ, โรคเหงือกอักเสบ เพื่อขจัดอาการเจ็บปวดจะใช้สมุนไพรซึ่งใช้ในการล้างเหงือกและลำคอ ขั้นตอนนี้ให้ความชุ่มชื้นและฆ่าเชื้อในช่องปาก

การใช้เงินทุน decoctions และชากับโหระพาช่วยในการลดการทำงานของการหลั่งของลำไส้ในการต่อสู้กับอาการท้องร่วงท้องอืดท้องเฟ้อ มีการสังเกตการใช้ยาต้มจากโหระพาและห้องอาบน้ำสมุนไพรในการรักษาที่ซับซ้อนของต่อมลูกหมากอักเสบ การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และการหลั่งเร็วในผู้ชาย ธาตุอาหารรองในองค์ประกอบช่วยในการผลิตฮอร์โมนเพศชาย การอาบน้ำรายสัปดาห์ด้วยน้ำมันหอมระเหยหรือโหระพาช่วยขจัดความเครียดทางจิตใจ ความเหนื่อยล้า ส่งผลดีต่อ "ความแข็งแกร่งของผู้ชาย"

ยารักษาโรค

ผลของโหระพาต่อผู้ติดสุราได้รับการพิสูจน์แล้ว ประกอบด้วยไทมอลซึ่งเป็นสารประกอบฟีนอลิกซึ่งหากบริโภคเกินเอธานอลจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน ปัจจุบันการแช่โหระพาเป็นยาธรรมชาติที่ใช้กันมากที่สุดเพื่อต่อสู้กับโรคพิษสุราเรื้อรังระยะเริ่มแรก เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมเพื่อรักษาผู้ป่วย อันตรายของวิธีการดังกล่าวอาจมากกว่าประโยชน์ที่คาดไว้ อาจเกิดความผิดปกติร้ายแรงในร่างกายมนุษย์ซึ่งนำไปสู่ผลที่เป็นอันตราย

สำหรับบาดแผล, แผลไฟไหม้, ประคบเย็น เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ต้มสมุนไพรโหระพาด้วยน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ให้ใส่อย่างน้อย 10 นาที การใช้ลูกประคบดังกล่าวจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบและบรรเทาบาดแผลได้ แทนนินจะช่วยฟื้นฟูผิวที่เสียหายอย่างรวดเร็ว ไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ เนื่องจากเป็นสารฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ สำหรับแมลงกัดต่อยและคันที่ผิวหนัง การประคบด้วยโหระพาก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน

โหระพายังใช้ในการรักษาสตรีที่ซับซ้อน คุณสมบัติต้านการอักเสบของมันได้พบการประยุกต์ใช้ในการป้องกันการมีประจำเดือนที่เจ็บปวด การอักเสบของอวัยวะ กระเพาะปัสสาวะอักเสบและ pyelonephritis ผู้หญิงหลายคนซื้อน้ำมันหอมระเหยจากโหระพาเพื่อใช้ในเครื่องสำอางแทนครีมสังเคราะห์และยาชูกำลัง มาสก์และโลชั่นแบบโฮมเมดที่อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ กรดเออร์โซลิก และโอลีอาโนลิกซึ่งมีผลดีต่อการงอกใหม่ของเนื้อเยื่อ ในเวลาเดียวกัน ไม่มีสารกันบูด สารเพิ่มความข้น และสารอื่น ๆ ในมาสก์สำหรับใช้ในบ้านที่เป็นอันตรายต่อร่างกายของผู้หญิงอย่างมาก

เป็นไปได้ที่จะชงสมุนไพรโหระพาเพื่อล้างศีรษะในการต่อสู้กับผมร่วง ปัญหานี้เกี่ยวข้องกับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรที่ขาดแคลเซียม การถูผิวหน้าและลำคอทุกวันด้วยยาต้มจากใบช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของเซลล์ผิวสร้างสารต้านอนุมูลอิสระช่วยบรรเทาผิวจากอันตรายจากสภาพแวดล้อมที่ก้าวร้าวของเมืองใหญ่

แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายของโหระพา แต่ก็มีข้อ จำกัด บางประการในการใช้งาน:

1. พืชมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ไม่แนะนำให้ใช้ช่องปากเนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่จะเพิ่มโทนสีของมดลูกและการขาดข้อมูลทางคลินิก การใช้โหระพาเพื่อความงามนั้นไม่จำกัดและมีประโยชน์ด้วยซ้ำ
2. การแช่โหระพาที่ใช้สำหรับการบริหารช่องปากมีข้อห้ามในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี สำหรับการรักษาอาการไอในทารกจะใช้น้ำเชื่อมสำเร็จรูปที่มีสารสกัดจากสมุนไพร เหมาะที่จะใช้ในรูปแบบที่ไม่รุนแรงของโรคมากกว่ายาเคมี
3. โหระพามีข้อห้ามสำหรับความผิดปกติในการทำงานของไตและตับ, โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น สารที่ประกอบขึ้นอาจเป็นอันตรายในช่วงที่อาการกำเริบของโรคเหล่านี้
4. มีแนวโน้มที่จะแพ้และแพ้พืชสมุนไพร
5. ไม่แนะนำให้ใช้ไทม์ในกรณีที่ไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ความดันโลหิตสูง เนื่องจากสามารถเพิ่มขึ้นได้หากใช้เป็นเวลานาน

ก่อนที่จะใช้ยาโหระพาจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์: การใช้ยาใด ๆ โดยไม่มีการควบคุมสามารถก่อให้เกิดประโยชน์ไม่เพียง แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพ อย่าป่วย!

โหระพาหรือที่รู้จักในชื่อโหระพาเป็นไม้พุ่มยืนต้นที่มีกลิ่นหอม พืชมีคุณสมบัติเป็นยาและใช้เป็นยากล่อมประสาทยาแก้ปวดและยาป้องกันโรค มักจะเติบโตในเขตชานเมืองของป่าสน โหระพาเป็นเรื่องธรรมดาในยุโรปตะวันออก คาซัคสถานและรัสเซีย

คำอธิบาย

พืชเป็นของตระกูล Yasnotkov และสกุล Thyme เป็นไม้พุ่มขนาดเล็กกิ่งก้านมีขนสีเทาอ่อน ดอกไม้ของพืชสามารถเป็นสีชมพูและสีม่วง พวกมันมีขนาดเล็กและให้น้ำมันหอมระเหย ผลไม้ปรากฏเป็นถั่ว

พระมารดาของพระเจ้า, เมนบอร์ดขนาดเล็ก, พริกไทยหมู, zhadobnik, ฟลายชอป, โหระพา - ทั้งหมดนี้เป็นโหระพา

ไม้พุ่มจะบานในฤดูร้อนหรือต้นฤดูใบไม้ร่วง ช่วงนี้เป็นช่วงจัดซื้อวัตถุดิบ ในการเกษตร โหระพาจะถูกเก็บเกี่ยวโดยใช้เครื่องตัดหญ้าแล้วนำไปตากในที่โล่ง โรงงานบรรจุในถุงและวางไว้ในโกดัง ซึ่งเก็บการเก็บเกี่ยวแบบแห้งได้นานถึงสองปี

องค์ประกอบทางเคมี

แม้ว่าพืชจะมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติทางยามาหลายศตวรรษ แต่ในศตวรรษที่ 20 เท่านั้น ต้องขอบคุณเทคโนโลยีที่เกิดขึ้นใหม่ จึงเป็นไปได้ที่จะเข้าใจว่าทำไมโหระพาถึงดีมาก โดยทั่วไปสำหรับโหระพา คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่อุดมไปด้วย

ใบและหญ้าของพืชมีดังต่อไปนี้ องค์ประกอบ:

• น้ำมันหอมระเหย (0.5-1.3%) ซึ่งประกอบด้วยไทมอล, บรรเทาเวิร์ม, มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ, ต้านจุลชีพ, ยาแก้ปวดและต้านการอักเสบ;
• แทนนินมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ยาสมานแผล และฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
• สารฟลาโวนอยด์ ได้แก่ วิตามินพี มีบทบาทสำคัญในการป้องกันมะเร็ง ปรับการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดให้เป็นปกติ และระงับปฏิกิริยาการแพ้
• Cymol และ terpineol เป็นแหล่งของกลิ่นหอมของใบโหระพา
• Carvacrol ป้องกันการก่อตัวของเซลล์ผิดปกติ
• กรด - มาลิก ซาโปนิก เออร์ซูลิก กาแฟ และซินโคนา
• ธาตุ - แมกนีเซียม โคบอลต์ ตะกั่ว ทองแดง และอื่นๆ
• ธาตุอาหารหลัก - โพแทสเซียม แคลเซียม เหล็กและแมงกานีส
• วิตามิน;
• แร่ธาตุ;
• เรซิน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

โหระพามีความโดดเด่นอยู่เสมอในด้านกลิ่นหอมและรูปลักษณ์ที่น่ารื่นรมย์ และที่สำคัญที่สุดคือในด้านศักยภาพในการรักษา แม้แต่หมอพื้นบ้านในอดีตอันไกลโพ้นก็รับรู้ถึงความเป็นไปได้อันน่าทึ่งของไม้พุ่มยืนต้นนี้ ชุดคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายทำให้ใบและสมุนไพรของพืชเป็นที่นิยมมาจนถึงทุกวันนี้ในฐานะส่วนผสมของเงินทุนที่มีประโยชน์

น้ำมันหอมระเหยในพืชเป็นสาเหตุหลักของความสำคัญทางเภสัชวิทยาของโหระพา แบคทีเรียไม่สามารถทนได้เนื่องจากไทมอล องค์ประกอบนี้มีฤทธิ์ต้านพยาธิ น้ำยาฆ่าเชื้อ และยาแก้ปวด

ท่ามกลางประโยชน์ สรรพคุณทางยาสมุนไพรและใบโหระพา ได้แก่ :

• ผลผ่อนคลายต้องขอบคุณการต้มโหระพาช่วยต่อสู้กับการกีดกันการนอนหลับเรื้อรังอย่างมีประสิทธิภาพและยังระงับความรู้สึกวิตกกังวลและหงุดหงิดอย่างต่อเนื่อง
• ผลยาชา - ในฐานะตัวแทนภายนอกของการกระทำในท้องถิ่นโหระพาใช้สำหรับการผลิตโลชั่นยาประคบและขี้ผึ้ง การเยียวยาเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและการอักเสบของผิวหนัง
• ฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านจุลชีพที่สมุนไพรโหระพามีในระหว่าง พืชนี้ถือเป็นยาขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นจึงมักแนะนำในช่วงที่เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่
• การฟื้นฟูระบบทางเดินอาหารและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง - การวางตัวเป็นกลางของความรุนแรง, ท้องอืดและกำจัดอาการท้องผูก การใช้โหระพาเป็นประจำช่วยให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติและการแยกน้ำย่อย
• ผลเสมหะของพืชมีประโยชน์ในการรักษาโรคหลอดลมตีบ
• ฤทธิ์ขับปัสสาวะของสมุนไพรโหระพาช่วยขจัดสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกาย
• ฤทธิ์ต้านพยาธิ - ยาต้มสมุนไพรและเงินทุนของสมุนไพรและใบโหระพาใช้เพื่อป้องกันการบุกรุกของหนอนพยาธิ

เป็นการดีสำหรับผู้หญิงที่จะใช้โหระพาเพื่อทำให้ปกติ พื้นหลังของฮอร์โมนและระงับความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือน ผู้ชายสามารถใช้โหระพาสมุนไพรเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและปรับปรุงการสร้างสเปิร์ม

การประยุกต์ใช้ในการแพทย์แผนโบราณ

ยาแผนโบราณที่ใช้โหระพาใช้ภายในและภายนอก การเตรียมการภายใน ได้แก่ ยาต้ม ยาชาสมุนไพร และน้ำมันหอมระเหย เมื่อพูดถึงวิธีการรักษาภายนอก หมายถึง ขี้ผึ้ง ประคบ โลชั่น และอาบน้ำแบบพิเศษ

นอกจากการใช้โหระพาตามปกติแล้ว พืชยังมีการใช้ที่ไม่ได้มาตรฐานอีกด้วย หมอพื้นบ้านไม่เคยหยุดที่จะประหลาดใจและแนะนำในกรณีที่ปวดหัวให้นอนบนหมอนซึ่งสมุนไพรของโหระพาแทนที่จะเป็นปุยและขนนก

สำหรับอาการไอและหลอดลมอักเสบ

โหระพาใช้เป็นองค์ประกอบของการรักษาที่ซับซ้อนของโรคติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจเช่นโรคหลอดลมอักเสบหลอดลมอักเสบหลอดลมอักเสบกล่องเสียงอักเสบและหลอดลมอักเสบ เมื่อเจ็บคอ สมุนไพรและใบโหระพาจะกลายเป็นส่วนผสมในน้ำยาบ้วนปาก

ในกรณีนี้ ยาของทางราชการไม่ได้ยกเว้นโหระพา ยาแก้ไอในร้านขายยาที่เติมพืชชนิดนี้มีรสชาติอร่อยและมีกลิ่นหอมมากดังนั้นเด็กที่เป็นหวัดจึงพาพวกเขาไปด้วยความยินดี

สำหรับทำอาหาร ยาแก้ไอโฮมเมด และเจ็บคอคุณจะต้องการ:

• โหระพาสดหนึ่งพวงหรือโหระพา
• กระเทียมห้ากลีบ;
• น้ำผึ้งธรรมชาติ 300 กรัม
• น้ำต้ม 450 มล.

ล้างให้สะอาด แล้วเช็ดให้แห้งและสับโหระพา ต้มพืชประมาณ 15-20 นาที น้ำควรเดือดลงครึ่งหนึ่ง กรองน้ำซุปผ่านตะแกรง ใส่น้ำผึ้งและกระเทียมสับ แล้วผสมให้เข้ากัน หากน้ำซุปมีไว้สำหรับเด็กและเขาเป็นคนจู้จี้จุกจิกก็สามารถละเว้นกระเทียมได้ - มันจะอร่อยกว่า น้ำเชื่อมโฮมเมดใช้เวลาหนึ่งช้อนโต๊ะวันละสองครั้ง เก็บใส่ตู้เย็น.

ด้วยความดันโลหิตสูง

กรดโอเลอิกและวิตามินในโหระพาช่วยลดความดันโลหิต เสริมสร้างผนังหลอดเลือดและทำให้หัวใจเป็นปกติ พืชยังบรรเทาอาการกระตุก

เตรียมตัว ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงคุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• โหระพาแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ
• ดอกคาโมไมล์ครึ่งช้อนชา;
• ไฟร์วีดหนึ่งช้อนชา
• น้ำหนึ่งลิตร

ผสมส่วนประกอบทั้งหมดของทิงเจอร์ให้ละเอียดเติมด้วยน้ำต้มหนึ่งลิตรปิดฝาด้านบนห่อด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ แล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง ใช้ยาต้มหนึ่งในสี่ถ้วยสามครั้งต่อวัน

ด้วยต่อมลูกหมากอักเสบ

โหระพาเป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความแรง กำจัดต่อมลูกหมากอักเสบ ขจัดการอักเสบและความเจ็บปวด สมุนไพรนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านแบคทีเรีย และยังช่วยให้ปัสสาวะได้ง่ายขึ้น

สำหรับทำอาหาร ยาต้มกับต่อมลูกหมากอักเสบผลิตภัณฑ์จากโหระพา คุณจะต้อง:

• น้ำต้มหนึ่งแก้ว
• โหระพาแห้ง (โหระพา) สองช้อนโต๊ะ

เทโหระพาแห้งด้วยน้ำต้ม ใส่ในอ่างน้ำ ต้มให้เดือด จากนั้นตั้งไฟต่ออีกสิบนาที แล้วทิ้งน้ำซุปไว้ใต้ฝาเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมง ใช้ทิงเจอร์ยาสองช้อนโต๊ะวันละสองครั้งก่อนอาหาร

ด้วยโรคพิษสุราเรื้อรัง

โหระพาทำให้เกิดความเกลียดชังต่อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดังนั้นในการแพทย์พื้นบ้าน พืชจึงมักใช้รักษาอาการติดสุรา

คุณสามารถกำจัดโรคพิษสุราเรื้อรังได้ด้วยตัวช่วย ยาต้มของโหระพาและบอระเพ็ดขม... เพื่อเตรียมน้ำซุป ผสมส่วนผสมในอัตราส่วน ¼ (วอร์มวูด / โหระพา) เทส่วนผสมหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำหนึ่งแก้วแล้วเคี่ยวเป็นเวลาสิบนาที น้ำซุปยาควรรับประทานหนึ่งช้อนโต๊ะวันละสามครั้ง การบำบัดควรใช้เวลานานหลายเดือน เป็นผลให้ผู้คนไม่สนใจแอลกอฮอล์ น้ำซุปยังบรรเทาหัวใจบรรเทาความตึงเครียดในส่วนล่างและส่วนบน

ด้วยอาการปวดตะโพก

โหระพาเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติที่ผ่อนคลายและฟื้นฟู พืชจะถูกเพิ่มลงในอ่างยาในระหว่างอาการปวดตะโพก โรคเกาต์ และโรคไขข้อ และยังใช้ในการสร้างทิงเจอร์ยาเพื่อเสริมสร้างข้อต่อและขจัดความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ

เตรียมตัว ทิงเจอร์ของโหระพาสำหรับการรักษาอาการปวดตะโพกเทสมุนไพรสับละเอียดห้าช้อนโต๊ะกับวอดก้าคุณภาพครึ่งลิตร ปิดฝาภาชนะให้แน่นแล้วปล่อยให้แช่ในห้องมืดที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์จากนั้นคลายเครียด เช็ดข้อต่อที่เจ็บด้วยทิงเจอร์ก่อนนอน เห็นผลได้ชัดเจนภายในสองสามวันหลังจากเริ่มใช้

สำหรับระบบประสาท

สมุนไพรโหระพามีผลสงบเงียบและฟื้นฟูระบบประสาทที่แตกสลาย เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน จะใช้ชาสมุนไพร ยาชง และผลิตภัณฑ์จากน้ำมันหอมระเหย

สำหรับทำอาหาร ยาแก้นอนไม่หลับผสมสมุนไพรโหระพาแห้งหนึ่งช้อนชากับแอลกอฮอล์ถูสองช้อนโต๊ะ ปิดภาชนะด้วยของเหลวให้แน่นแล้ววางในที่มืดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วกรอง ต้องใช้เครื่องมือสองสามชั่วโมงก่อนนอนสามสิบหยด หากบุคคลมีความผิดปกติทางอารมณ์และประสาทอย่างรุนแรง สามารถเพิ่มขนาดยาเป็นห้าสิบหยด

อโรมาเทอราพียังทำให้สมดุลทางจิตใจเป็นปกติอย่างสมบูรณ์ ซื้อหรือยืมตะเกียงอโรมาจากเพื่อน แล้วหยดน้ำมันหอมระเหยโหระพา ดอกมะลิ และลาเวนเดอร์สักสองสามหยดลงไป ปิดไฟนอนลงและผ่อนคลาย คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดลงในอ่างอาบน้ำได้

สำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด

สารต้านอนุมูลอิสระฟลาโวนอยด์และโพแทสเซียมในสมุนไพรโหระพาช่วยรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด โพแทสเซียมช่วยฟื้นฟูอัตราการเต้นของหัวใจที่ถูกต้อง แต่โพแทสเซียมส่วนเกินจะทำให้หัวใจไม่เสถียร

ก่อนที่จะใช้โหระพาเป็นยาควรปรึกษาแพทย์เนื่องจากในกรณีของภาวะหัวใจห้องบน, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและหลอดเลือด, สมุนไพรโหระพามีข้อห้าม

ถ้าหัวใจแข็งแรง ชาสมุนไพรขึ้นอยู่กับโหระพาจะเป็นตัวแทนในการป้องกันโรคที่ดีเยี่ยม ดื่มชาสมุนไพรแห้ง เช่น ดอกคาโมไมล์ โหระพา ไฟร์วีด และออริกาโน ผัดในอัตราส่วน 1: 3: 2: 2 แล้วชงด้วยน้ำเดือดสองลิตร การแช่สามารถใช้แทนชาปกติได้หลายครั้งต่อวัน

การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม

กรด วิตามิน ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ และแทนนินจำนวนมากในโหระพาทำให้พืชเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีประสิทธิภาพ เหมาะอย่างยิ่งกับผิวที่มีปัญหาและโครงสร้างผมที่อ่อนแอ โลชั่นมาสก์และขี้ผึ้งแบบโฮมเมดช่วยขจัดความหย่อนคล้อยของผิวหนังและขจัดอาการบวมและยาต้มโหระพาในแชมพูช่วยให้เส้นผมแข็งแรง

เตรียมตัว ประคบหน้าตามโหระพาเทสมุนไพรแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำต้มหนึ่งแก้วแล้วปล่อยให้มันต้มใต้ฝาครึ่งชั่วโมง ใช้ผ้านุ่ม ๆ แช่ในน้ำซุปที่เกิดแล้วบีบ นอนลงและประคบเปียกบนใบหน้าของคุณ ควรชุบผ้าทุกห้านาที ขั้นตอนใช้เวลาตั้งแต่ยี่สิบนาทีถึงครึ่งชั่วโมง การใช้ลูกประคบเป็นประจำจะช่วยขจัดอาการบวมและผิวมัน และยังช่วยฟื้นฟูการทำงานที่ถูกต้องของกระบวนการเผาผลาญภายในเซลล์

สำหรับทำอาหาร สระผมใช้การแช่โหระพา ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์มีดังนี้:

• สมุนไพรโหระพา 5 กรัม
• กรวยฮอป 5 กรัม
• ใบเบิร์ช 5 กรัม
• ตำแย 5 กรัม
• น้ำต้ม 1 ลิตร

ผัดส่วนผสมสมุนไพรทั้งหมดและปิดด้วยน้ำ ใส่ไฟสิบห้านาทีแล้วปิดฝาไว้ครึ่งชั่วโมง หลังจากสระผมตามปกติแล้ว ให้ใช้น้ำยาล้างที่เตรียมไว้ ขั้นตอนจะต้องดำเนินการอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์ การแช่ช่วยป้องกันรังแค, หัวล้าน, บำรุงรากผมและขจัดปลายแตก

อบไอน้ำด้วยสมุนไพรโหระพาเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดและฟื้นฟูผิวที่มีปัญหา รูขุมขนเปิดออกและผิวจะนุ่มขึ้นและนุ่มขึ้น

สำหรับห้องอบไอน้ำที่เติมโหระพา ควรสับพืชให้ละเอียด คำนวณปริมาณสมุนไพรที่คุณต้องการในอัตราหนึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำครึ่งลิตร ต้มยาครึ่งชั่วโมงจากนั้นยกฝาขึ้นแล้วจับหัวของคุณห่อด้วยผ้าขนหนูบนกระทะประมาณ 5-10 นาที เวลาขึ้นอยู่กับระดับความไวของผิวคุณ หลังจากอบไอน้ำแล้ว อย่าออกไปข้างนอกเป็นเวลาประมาณสามชั่วโมง

แอปพลิเคชั่นทำอาหาร

ในการปรุงอาหารโหระพาจะใช้สดและเป็นผงปรุงรส พืชกลายเป็นส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมในอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา ใบโหระพาเพิ่มลงในสลัดผักและใช้สำหรับแตงกวาดองและมะเขือเทศ

ประเภทของโหระพาที่ใช้ในการปรุงอาหาร:

• สามัญ;
• เมล็ดยี่หร่า;
• ซิตริก;
• กำลังคืบคลาน

ใบโหระพาทั่วไปเป็นส่วนหนึ่งของพืชที่มีกลิ่นหอมฉุนที่สุด พวกเขาเพิ่มรสชาติที่ซับซ้อนให้กับอาหาร โดยเน้นคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของส่วนผสมอื่นๆ ในการปรุงอาหารแบบมืออาชีพควรใช้ใบสดของพืช แต่ในการปรุงอาหารที่บ้านตามกฎแล้วจะใช้โหระพาแห้ง

ฉันสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

การตั้งครรภ์มักไม่ค่อยสมบูรณ์หากไม่มียาเพิ่มเติม แต่บางครั้งร่างกายของสตรีมีครรภ์ไม่ยอมรับยาเหล่านี้ ในบางกรณี เนื่องจากผลข้างเคียงและการแพ้ยา โหระพาอาจเป็นทางเลือกที่ดี ชาสมุนไพรเพียงส่วนเล็กๆ ช่วยได้มากในการต่อสู้กับโรคหวัดเล็กน้อย ความเหนื่อยล้า และอาการปวดหัว สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คืออย่าใช้ในทางที่ผิด การให้ยาเกินขนาดทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน และส่งผลต่อพัฒนาการของเด็ก

ว่าด้วยเรื่องสำคัญ ข้อห้ามสำหรับการใช้โหระพา รายการสำหรับสตรีมีครรภ์มีดังนี้:

• ความดันโลหิตสูง;
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด
• โรคไต;
• โรคของต่อมไทรอยด์

เป็นการยากที่จะให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามเกี่ยวกับการอนุญาตให้ใช้โหระพาในระหว่างตั้งครรภ์ ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แตกต่างกัน แต่ในบางแง่พวกเขาเห็นด้วย - ไม่มีกรณีทั่วไปของการตั้งครรภ์ การรับประทานโหระพาหรือไม่นั้นเป็นการตัดสินใจส่วนตัวของผู้หญิงทุกคน ซึ่งควรขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายและความคิดเห็นของแพทย์ที่เข้าร่วม

ข้อห้ามและอันตราย

แม้ว่าโหระพาจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่บริสุทธิ์และเป็นธรรมชาติ แต่ในบางกรณีไม่แนะนำให้ใช้เนื่องจากองค์ประกอบบางอย่างในพืชไม่สามารถโต้ตอบได้ดีกับอวัยวะที่มีปัญหาของมนุษย์

ด้านล่างเป็นรายการที่สำคัญที่สุด ข้อห้ามเมื่อใช้โหระพา:

• แผลในกระเพาะอาหาร;
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• โรคไต;
• หัวใจล้มเหลว;

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับอย่างรุนแรง การใช้สมุนไพรก็มีข้อห้ามเช่นกัน

เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่ชาโหระพาได้รวมอยู่ใน "หนังสือสูตรอาหาร" ของหมอที่เก่งที่สุดในโลก

องค์ประกอบประกอบด้วยวิตามินจำนวนมากและสารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หากคุณเรียนรู้วิธีการปรุงและบริโภคชาโหระพาอย่างถูกต้อง คุณจะสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและป้องกันการพัฒนาของโรคต่างๆ ได้

ชาโหระพา: ประโยชน์แคลอรี่และองค์ประกอบ

ในการแพทย์แผนตะวันออก โหระพาเรียกว่าสมุนไพรโหระพา มีหลายพันธุ์ของมัน โหระพาเป็นไม้พุ่มกึ่งไม้พุ่มขนาดเล็ก มีความสูงประมาณ 40 ซม. โหระพาเนื่องจากมีองค์ประกอบที่เข้มข้น เป็นที่ต้องการอย่างมากไม่เพียงแต่ในการแพทย์ทางเลือกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในด้านความงามและอุตสาหกรรมอาหารด้วย เงินทุนจากพืชสามารถป้องกันได้แม้กระทั่งรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ

องค์ประกอบของโหระพาประกอบด้วย:

สารประกอบฟอกหนังและแร่ธาตุ

กรดเออร์โซลิก, กรดโอลีอาโนลิก;

เม็ดสีอินทรีย์และน้ำมันหอมระเหย

วิตามิน (กรดแอสคอร์บิก, วิตามินบี, PP)

มี 70 กิโลแคลอรีต่อโหระพาแห้ง 100 กรัม ในขณะเดียวกัน ชากับโหระพามีเพียง 2 แคลอรีต่อ 100 กรัม แนะนำให้ใช้เครื่องดื่มในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม ผู้หญิงสามารถดื่มได้ในระหว่างตั้งครรภ์การให้นมบุตร (หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น)

ชาที่เหมาะสมมีผลกดประสาทเล็กน้อย เป็นคุณสมบัติที่จะทำให้ผู้หญิงและลูกของเธอหลับสนิทและสงบ

ชาโหระพา: ประโยชน์สำหรับร่างกาย

1. เป็นสารต้านพยาธิที่ดีเยี่ยม โดดเด่นด้วยการฆ่าเชื้อ ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย

2. เครื่องดื่มถือเป็นยาแก้ปวดที่แรง ชาสักแก้วในเวลาไม่กี่นาทีช่วยบรรเทาอาการปวดหัว ความรู้สึกไม่สบายระหว่างมีประจำเดือนในผู้หญิง

4. เครื่องดื่มช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากองค์ประกอบที่อุดมไปด้วย นอกจากนี้ยังทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ บรรเทาอาการท้องอืด และทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นปกติ

5. ชาโหระพาเป็นที่รู้จักสำหรับผลดีต่อระบบประสาทของมนุษย์ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเครื่องดื่มช่วยคลายความเครียดได้ดีเยี่ยมและจะช่วยให้คุณสบายใจขึ้น

6. สำหรับผู้ชาย เครื่องดื่มก็มีประโยชน์เช่นกัน ช่วยเพิ่มความแรง ผู้หญิงควรดื่มชานี้ด้วยการให้นมที่อ่อนแอ (ตามที่แพทย์กำหนด)

7. ชากับโหระพาซึ่งมีประโยชน์สำหรับเครื่องสำอาง การดื่มเครื่องดื่มเป็นประจำสามารถกำจัดสิวและสิวได้ นอกจากนี้การปรากฏตัวของน้ำมันหอมระเหยและวิตามินในองค์ประกอบของมันช่วยป้องกันการซีดจางของหนังแท้ในช่วงต้นทำให้เส้นผมและเล็บแข็งแรง

สูตรชาโหระพาเพื่อสุขภาพ

ชากับโหระพาจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายหากคุณเรียนรู้วิธีการปรุงอย่างถูกต้อง มีหลายสูตร โดยการเลือกส่วนผสมใหม่ทุกครั้ง (ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ) คุณจะได้รับคุณสมบัติเฉพาะของเครื่องดื่ม

สดชื่นยามเช้า

เครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับตอนเช้าคือชาดำกับโหระพา มันหอมอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ชาสักถ้วยจะเติมพลังให้อารมณ์ดีตลอดทั้งวัน

การทำเครื่องดื่มเป็นเรื่องง่าย ในกาน้ำชา เติมโหระพา 1 ช้อนชาและชาดำครึ่งช้อนชา ทุกอย่างเต็มไปด้วยน้ำเดือด ควรดื่มเครื่องดื่มเป็นเวลา 7-10 นาที จากนั้นเพิ่มส้ม (มะนาว) 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะลงไป ส่วนผสมเพิ่มเติมจะช่วยปรับปรุงรสชาติของเครื่องดื่มและทำให้เข้มข้นขึ้น

ชาดำกับโหระพาไม่เพียง แต่เติมพลัง แต่ยังทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติรับมือกับโรคหวัด ไม่แนะนำให้ดื่มก่อนนอนเพื่อไม่ให้นอนไม่หลับ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าชาเขียวมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ หากคุณเพิ่มโหระพาลงในเครื่องดื่มจะกลายเป็นคุณสมบัติที่มีคุณค่ามากยิ่งขึ้น ชาดังกล่าวจัดทำขึ้นในสัดส่วนเดียวกับชาดำ

ประโยชน์ของเครื่องดื่ม:

การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ

ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด;

บรรเทาอาการปวดหัว;

อำนวยความสะดวกความเป็นอยู่ที่ดีของคนเป็นหวัด

มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม

เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ในระหว่างวันอนุญาตให้ดื่มชานี้ได้ไม่เกิน 3-4 ถ้วย สุดท้าย - 2 ชั่วโมงก่อนเข้านอน เครื่องดื่มมีลักษณะเป็นยาขับปัสสาวะที่แข็งแกร่ง

ชาสมุนไพรกับโหระพา

ชาสมุนไพรกับโหระพามีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพ สิ่งสำคัญคือการเลือกส่วนผสมที่เหมาะสม จำเป็นต้องพึ่งพาผลที่ต้องการ

1. โหระพาและออริกาโน สมุนไพรที่นำเสนอจะรวมกันในกาน้ำชาในอัตราส่วน 1 ถึง 2 จำเป็นต้องยืนยันเครื่องดื่มภายใต้ฝาปิดเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาทีเพื่อให้ดูดซับวิตามินทั้งหมดจากพืชและมีกลิ่นหอม

2. โหระพาและโคลท์ฟุต สมุนไพรรวมกันในสัดส่วนที่เท่ากัน (อย่างละ 1 ช้อนชาไม่มาก) ผสมส่วนผสมเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะที่นั่นรวมทั้งมะนาวฝานหนึ่งชิ้น (มะนาว, ส้ม) ควรดื่มชาที่อุณหภูมิห้อง

ชามินต์กับโหระพา

หากคุณเติมสะระแหน่ลงในโหระพา เครื่องดื่มจะไม่เพียงแต่มีกลิ่นหอม แต่ยังดีต่อสุขภาพและอร่อยอีกด้วย ส่วนผสมรวมกันในสัดส่วนที่เท่ากัน ทุกอย่างถูกเทด้วยน้ำเดือด - สำหรับสมุนไพร 2 ช้อนโต๊ะน้ำ 300 มล. ชาควรยืนจนกว่าจะถึงอุณหภูมิห้อง คุณยังสามารถเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาลงไปได้ เครื่องดื่มมีประโยชน์ที่จะดื่มก่อนอาหารแนะนำแม้ก่อนนอน ชามินต์กับโหระพาช่วยเพิ่มกระบวนการย่อยอาหาร, ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ, สงบระบบประสาทและช่วยให้นอนหลับดีขึ้น

สูตรชาโหระพาสำหรับโรคหวัด

1. เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ในโหระพา 1 ช้อนโต๊ะคุณต้องเพิ่มสะโพกกุหลาบใบลูกเกดและสตรอเบอร์รี่เล็กน้อย เครื่องดื่มจะต้องต้มด้วยน้ำเดือดปล่อยให้มันชงประมาณ 10-15 นาที ชากลายเป็นประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ ประกอบด้วยวิตามินหลายชนิดที่จำเป็นสำหรับภูมิคุ้มกัน เมื่อเป็นหวัด นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ

2. โหระพาและโคลท์ฟุตผสมในสัดส่วนเดียวกันและเติมราสเบอร์รี่แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะที่นั่น ชาเทลงในกาน้ำชาด้วยน้ำเดือดผสม 15-20 นาที คุณต้องดื่มเพื่อเป็นหวัด - 3 ถ้วยระหว่างวัน ช่วยให้คุณขจัดอาการไอ บรรเทาอาการเจ็บคอ บรรเทาอาการปวดหัวและอาการเจ็บป่วยอื่นๆ

ชาโหระพา: อันตราย ข้อห้ามที่สำคัญ

ชากับโหระพาไม่ค่อยเป็นอันตรายต่อร่างกาย หากคุณจำเกี่ยวกับข้อห้ามได้ คุณสามารถหลีกเลี่ยงความประหลาดใจอันไม่พึงประสงค์ได้

มีปัญหาหัวใจ

โรคไต, ตับ;

ความดันโลหิตสูง

โรคที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์

แผลในกระเพาะอาหาร;

ความผิดปกติของระบบประสาท

ชากับโหระพาอันตรายและผลประโยชน์ที่นำเสนอเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่ามาก สิ่งสำคัญคืออย่าใช้ปริมาณในทางที่ผิดจำข้อห้าม

โหระพา (โหระพา)ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอม แต่เป็นพืชที่มีการใช้งานที่หลากหลายอย่างผิดปกติ ใช้ในการปรุงอาหารเป็นเครื่องเทศในทางการแพทย์เป็นยา นอกจากนี้ยังใช้ตกแต่งภายใน

คุณอาจไม่เคยคิดที่จะใช้สมุนไพรนี้มาก่อนในชีวิตประจำวันของคุณ ความจริงก็คือโหระพามีส่วนผสมที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ซึ่งทำให้เป็นที่นิยมในหมู่ผู้ผลิตเครื่องสำอาง ยา อาหาร และผลิตภัณฑ์ประเภทอื่นๆ

โหระพาเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาภูมิคุ้มกันสูง สุขภาพของระบบทางเดินหายใจ ระบบย่อยอาหารและระบบประสาทตลอดจนการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะภายใน เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชที่ไม่เหมือนใครซึ่งจะช่วยปรับปรุงสุขภาพของคุณอย่างมาก

1. ช่วยขจัดอาการเจ็บคอ
น้ำมันโหระพาถือเป็นหนึ่งในสารต้านจุลชีพตามธรรมชาติที่แข็งแกร่งที่สุด ทำให้เป็นอาวุธทรงพลังในการต่อสู้กับโรคหวัด น้ำมันหอมระเหยจากโหระพาประกอบด้วย carvacrol ซึ่งเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียได้ดีกว่ายาปฏิชีวนะหลายชนิด

นักจุลชีววิทยาชาวโปแลนด์จากมหาวิทยาลัยการแพทย์ลอดซ์ได้ทำการศึกษาที่ตรวจสอบผลของโหระพาต่อแบคทีเรีย 120 สายพันธุ์ที่นำมาจากผู้ป่วยที่ติดเชื้อในช่องปาก ทางเดินหายใจ และทางเดินปัสสาวะ

ผลลัพธ์น่าประทับใจมาก ปรากฏว่าโหระพามีฤทธิ์สูงในการต้านทุกสายพันธุ์ นี่เป็นการยืนยันประสิทธิภาพของโหระพาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปรียบเทียบกับยาปฏิชีวนะซึ่งแบคทีเรียบางชนิดสามารถต้านทานได้ ดังนั้น ทันทีที่คุณรู้สึกเจ็บคอ ให้เติมสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมนี้ลงในชาของคุณทันที

2. ลดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี"
โหระพามีฤทธิ์ลดความดันโลหิตสูง ดังนั้นจึงมีการระบุการใช้งานเป็นประจำสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากโหระพาช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจในผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

นอกจากนี้ยังปรับระดับของสารให้เป็นปกติซึ่งเนื้อหาที่เพิ่มขึ้นในร่างกายซึ่งนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคอ้วน เรากำลังพูดถึงคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ที่ "ไม่ดี" ในเวลาเดียวกันโหระพาจะเพิ่มระดับ HDL คอเลสเตอรอล "ดี" นี่คือสิ่งที่ทำให้พืชเป็นส่วนประกอบสำคัญในอาหารประจำวัน

3. ลดความเสี่ยงของอาหารเป็นพิษ
โหระพามีคุณสมบัติพิเศษที่ไม่เพียงแต่ป้องกันการติดเชื้อจากอาหาร แต่ยังปิดการทำงานของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย หากคุณติดเชื้อแล้ว

ผลการทดลองที่ตีพิมพ์ในวารสาร Food Microbiology ได้แสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยจากโหระพาสามารถกำจัดผักกาดหอม ซึ่งพบว่ามีแบคทีเรียชิเกลลา ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและลำไส้อาจถูกทำลายอย่างร้ายแรง การล้างผลิตภัณฑ์ด้วยสารละลายที่มีน้ำมันหอมระเหยโหระพาเพียง 1 เปอร์เซ็นต์สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียชิเกลลาได้ทั้งหมด

ดังนั้นการเพิ่มโหระพาลงในเมนูจึงช่วยลดโอกาสที่อาหารเป็นพิษได้เกือบทั้งหมด ลองใส่ใบโหระพาสดลงในสลัดเพื่อให้ได้รสชาติที่เผ็ดร้อนและเป็นมื้อที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัยยิ่งขึ้น

4. ปรับปรุงอารมณ์
การวิจัยเกี่ยวกับ carvacrol ซึ่งพบในโหระพา แสดงให้เห็นว่าสารประกอบอินทรีย์นี้มีผลดีต่ออารมณ์ จากการศึกษาในปี 2013 พบว่าการให้ carvacrol กับสัตว์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์จะเพิ่มระดับของ dopamine และ serotonin ซึ่งเรียกว่า "ฮอร์โมนแห่งความสุขและอารมณ์ดี"

เป็นจำนวนที่ส่งผลต่อสภาวะอารมณ์ของบุคคล การศึกษาเหล่านี้ยืนยันว่า carvacrol เป็นสารที่ส่งผลต่อการทำงานของสมองโดยการปรับสารสื่อประสาททั้งสองนี้ ดังนั้น เพื่อให้อารมณ์ดีขึ้น คุณควรพยายามบริโภคโหระพาทุกวันในปริมาณเล็กน้อย

5. ป้องกันและรักษามะเร็ง
โหระพายังมีคุณสมบัติที่สามารถใช้ในการต่อสู้กับโรคมะเร็งและเนื้องอก กล่าวคือ carvacrol ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักในน้ำมันหอมระเหยจากโหระพา มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อเซลล์มะเร็ง

จากการทดลองโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวจีน ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Anti-Cancer Drugs พบว่า carvacrol ช่วยลดการแพร่กระจายและการย้ายถิ่นของเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่ ดังนั้นการบริโภคโหระพาเป็นประจำจึงสามารถป้องกันและช่วยรักษามะเร็งลำไส้ใหญ่ได้

6. รักษาอาการไอและหลอดลมอักเสบ
เป็นเวลาหลายศตวรรษ ที่มนุษยชาติใช้โหระพาเป็นยารักษาอาการไอและโรคหลอดลมอักเสบ ในประเทศเยอรมนี เพื่อยืนยันคุณสมบัติทางยาของพืช ได้ทำการศึกษาโดยผู้ป่วยสองกลุ่มเข้าร่วม สาระสำคัญของการศึกษาคือกลุ่มหนึ่งใช้การรักษาช่องปากในรูปแบบของโหระพาและไม้เลื้อย

เป็นผลให้ในกลุ่มนี้มีอาการไอลดลงสองครั้งเร็วกว่าตัวแทนของกลุ่มที่สองสองวันซึ่งได้รับการรักษาด้วยวิธีดั้งเดิม นอกจากนี้ตัวแทนของกลุ่มแรกไม่แสดงผลข้างเคียงใด ๆ

การทดลองจำนวนมากยังยืนยันประสิทธิภาพของโหระพาในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบ

7. เพิ่มภูมิคุ้มกัน
โหระพามีวิตามินซีและเอจำนวนมาก ดังที่คุณทราบ สารเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่ออากาศหนาวเย็นเข้ามา ประโยชน์ที่สำคัญอีกประการหนึ่งของโหระพาซึ่งส่งผลต่อภูมิคุ้มกันของมนุษย์คือคุณสมบัติต้านการอักเสบและการมีส่วนร่วมของส่วนประกอบในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

8. เร่งการสมานแผล
เช่นเดียวกับสมุนไพรหลายชนิด โหระพาช่วยเร่งการสมานแผล แค่ทาสมุนไพรที่ล้างแล้วบริเวณที่ผิวหนังถูกทำลายก็เพียงพอแล้ว

9. ส่งเสริมการรักษา dysplasia และ dyspraxia
Dysplasia เป็นการก่อตัวผิดปกติของส่วนต่าง ๆ อวัยวะหรือเนื้อเยื่อของร่างกาย พบว่าโหระพาช่วยลดอาการของโรค dysplasia โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก ซึ่งโรคสะโพก dysplasia เป็นโรคที่แพร่หลาย

น้ำมันหอมระเหยของพืชชนิดนี้ยังได้รับการตรวจสอบคุณสมบัติของมันในการรักษาโรคเกี่ยวกับระบบประสาท เช่น โรค dyspraxia ผลการวิจัยมีแนวโน้มที่ดี แต่จำเป็นต้องมีการทำงานมากขึ้นเพื่อตรวจสอบและยืนยันผลการรักษาของโหระพาในทิศทางนี้อย่างถูกต้อง

10. ขจัดปัญหาการหายใจ
เราได้กล่าวถึงผลของโหระพาต่อระบบภูมิคุ้มกัน ประสิทธิผลในการต่อสู้กับอาการไอและโรคหลอดลมอักเสบ ไม่ฟุ่มเฟือยที่จะบอกว่าพืชชนิดนี้ช่วยรักษาโรคระบบทางเดินหายใจส่วนใหญ่ การใช้โหระพาได้รับการอนุมัติอย่างเป็นทางการจากคณะกรรมาธิการ E ของเยอรมนี (สมาคมการแพทย์ที่มีชื่อเสียงและหน่วยงานกำกับดูแลของรัฐบาล) ในการรักษาโรคที่ทำให้ระบบหายใจไม่สะดวก

การใช้ยาต้มจากโหระพาและก้านไม้เลื้อยเพื่อบรรเทาอาการไอและอาการอื่นๆ ของโรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลัน การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน และการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันได้รับการยืนยันซ้ำแล้วซ้ำเล่าถึงประสิทธิภาพในการศึกษาจำนวนมาก ดังนั้นเมื่อเริ่มมีอาการหวัดครั้งแรกแนะนำให้ดื่มชาโหระพาทันที

11. รักษาอาการปวดหัว
น้ำมันหอมระเหยโหระพาถูเบา ๆ เข้าสู่ผิวบริเวณขมับและหน้าผากช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้อย่างมาก นี่เป็นเพราะ carvacrol ที่รู้จักกันแล้ว น้ำมันโหระพายังช่วยลดอาการไมเกรนได้ แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยเฉพาะเจาะจงที่จะพิสูจน์เรื่องนี้ น้ำมันหอมระเหยจากพืชชนิดนี้สามารถบรรเทาความเครียดได้ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในนั้นช่วยปกป้องเซลล์ต่างๆ ของร่างกายจากความเครียดและสารพิษ

12. ช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน
โหระพามีผลดีต่อการเผาผลาญและเร่งให้เร็วขึ้นอย่างมาก การใช้พืชชนิดนี้เป็นประจำเป็นเครื่องปรุงรสที่มีกลิ่นหอมจะช่วยให้คุณบอกลาน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว

ประโยชน์สำหรับผู้หญิง

13. ลดอาการ PMS
โหระพาลดความหงุดหงิดและมีผลสงบเงียบซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสตรีในช่วงก่อนมีประจำเดือน

14. ทำให้การมีประจำเดือนเจ็บปวดน้อยลง
สำหรับผู้หญิง โหระพาเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติที่ดีที่สุด สูตินรีแพทย์มักจะสั่งจ่ายโหระพาสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากช่วงเวลาที่เจ็บปวด นอกจากบรรเทาอาการปวดแล้ว การบริโภคโหระพาเป็นประจำยังช่วยให้วงจรเป็นปกติอีกด้วย

15. รักษาโรคของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ
โรคดังกล่าวไม่สามารถเรียกได้ว่าหายาก - ผู้หญิงทุก ๆ คนได้พบกับหนึ่งในนั้นอย่างน้อยหนึ่งครั้ง โหระพายังช่วยในการรักษาโรคต่างๆ ของผู้หญิง: ใช้สำหรับรักษาอาการอักเสบของอวัยวะ, การพังทลายของปากมดลูก, ในกรณีที่มีเลือดออกภายในและการติดเชื้อราจากการกลืนกินหรือสวนล้าง ควรสังเกตว่าการรักษาด้วยโหระพาต้องตกลงกับแพทย์ของคุณ

16. ปรับปรุงการหลั่งน้ำนม
โหระพาช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของหญิงตั้งครรภ์และการให้นมบุตรของสตรีให้นมบุตร เงื่อนไขสำคัญในกรณีนี้คือการใช้โหระพาในปริมาณน้อย ก่อนเริ่มรับประทาน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพของแม่และเด็ก ชากับโหระพาจะต้องอยู่ในอาหารของมารดาที่ให้นมบุตร (โดยที่ไม่มีการแพ้ผลิตภัณฑ์) ช่วยเพิ่มคุณภาพการหลั่งน้ำนมและน้ำนม

ประโยชน์ต่อผิว

คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และสารต้านอนุมูลอิสระของพืชมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการดูแลผิวและการรักษาที่หลากหลาย โรคผิวหนัง.

17. รักษากลาก
กลากเป็นโรคผิวหนังที่มีลักษณะผิวแห้ง มีลักษณะเป็นเกล็ด คัน ตุ่มพองและแตก ตามกฎแล้วโรคนี้เกิดจากการย่อยอาหารไม่ดีและความเครียดบ่อยครั้ง โหระพาซึ่งมีฤทธิ์ในการส่งผลดีต่อสภาวะเหล่านี้ จะช่วยบรรเทาอาการและกำจัดกลากได้อย่างสมบูรณ์เมื่อเวลาผ่านไป

18. ชะลอกระบวนการชรา
ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในโหระพาสูงช่วยชะลอกระบวนการชราของผิวป้องกันการปรากฏของริ้วรอยและจุดด่างอายุ ด้วยการใช้โหระพาเป็นประจำ คุณจะมั่นใจได้ถึงผิวสวย กระชับ เปล่งปลั่ง สุขภาพดี

19. ต่อสู้กับสิว
โหระพาเป็นยาธรรมชาติสำหรับผื่นที่ผิวหนังรวมถึงสิว มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อกระชับรูขุมขนและบรรเทาอาการอักเสบ มาสก์และโลชั่นจากพืชชนิดนี้มีผลดีในการต่อสู้กับสิว ตัวอย่างเช่น โลชั่นโทนิคโหระพาและวิทช์ฮาเซล: เตรียมสมุนไพรเหล่านี้แช่ไว้และเช็ดใบหน้าด้วยสำลีแผ่น และหลังจากนั้นยี่สิบนาทีให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น

20. มีผลโทนิค
การแช่น้ำโหระพามีผลโทนิคกับทั้งร่างกาย ในขณะที่ปรับปรุงสภาพของผิว

21. รักษาบาดแผล บาดแผล แผลเป็น แผลไฟไหม้
การใช้น้ำมันหอมระเหยจากโหระพาสำหรับแผลที่ผิวหนังประเภทนี้จะเร่งกระบวนการบำบัดและฟื้นฟู

ประโยชน์สำหรับเส้นผม

การใช้เงินทุนและยาต้มของโหระพาคุณสามารถปรับปรุงสภาพของเส้นผมและหนังศีรษะได้อย่างมาก

22. ขจัดรังแค
คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราของพืชช่วยขจัดการผลัดผิวรวมทั้ง seborrhea ของหนังศีรษะ การล้างด้วยยาต้มของโหระพาทำให้สภาพผิวเป็นปกติและเป็นผลให้ขจัดรังแค

23. ต่อสู้กับศีรษะล้าน
มาสก์และล้างโดยใช้น้ำมันหอมระเหยและโหระพาช่วยป้องกันผมร่วงและเพิ่มความหนาแน่นของเส้นผมโดยกระตุ้นการเจริญเติบโตของรูขุมขนและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

24. เพิ่มปริมาณเส้นผม
ด้วยการสระผมด้วยโหระพาเป็นประจำ การทำงานของต่อมไขมันจะกลับเป็นปกติ ซึ่งช่วยลดการผลิตไขมัน ซึ่งช่วยให้เส้นผมสะอาดและเต็มอิ่มนานขึ้น

25. ปรับปรุง รูปร่างผม.
ผมที่บำบัดด้วยโหระพาจะเงางามขึ้น จัดทรงได้ดีขึ้น นุ่มขึ้นและเรียบเนียนขึ้น

ประโยชน์สำหรับผู้ชาย

26. ป้องกันความเสี่ยงของการไร้สมรรถภาพทางเพศ
ชาโหระพากระตุ้นเอนไซม์ที่ควบคุมการทำงานทางเพศชายและป้องกันความอ่อนแอ

27. ปรับปรุงคุณภาพของตัวอสุจิ รักษาภาวะมีบุตรยาก
โหระพาประกอบด้วยซีลีเนียมซึ่งต้องขอบคุณฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและคุณภาพของสเปิร์มก็ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยในการป้องกันและรักษาภาวะมีบุตรยาก

28. ปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์
สังกะสีในโหระพาช่วยกระตุ้นระบบสืบพันธุ์ การบริโภคโหระพาเป็นประจำในทุกรูปแบบช่วยเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศและเป็นการป้องกันการหลั่งเร็ว

29. รักษาโรคกล้ามเนื้ออักเสบ
โรคกล้ามเนื้ออักเสบ (Myositis) มักพบในเพศที่แข็งแรงกว่า ลูกประคบที่ทำจากการแช่โหระพาจะช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้อยู่ในสภาพที่แข็งแรง

อันตรายและข้อห้าม

โหระพาแสดงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เฉพาะกับปริมาณที่ถูกต้องและไม่มีข้อห้าม ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของพืชแสดงอยู่ในรายการด้านล่าง

1. ไม่ทราบผลของโหระพาต่อร่างกายของเด็ก
แน่นอนในปริมาณเล็กน้อยในฐานะสารเติมแต่งสำหรับชาหรือการชง โหระพามีประโยชน์ อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการศึกษาความปลอดภัยในการใช้น้ำมันหอมระเหยจากโหระพา: ยังไม่ทราบว่าสามารถใช้ทาภายในหรือทาภายนอกได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงการใช้เกี่ยวกับสุขภาพของเด็ก

2. ปัญหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
หากสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรรับประทานโหระพาในปริมาณน้อยก็ไม่เกิดอันตราย แต่ยังไม่ทราบผลที่ตามมาของการใช้ยาในปริมาณมาก ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะป้องกันตัวเองและเด็กโดยการลดปริมาณการใช้พืช

3. อาจมีเลือดออก
โหระพาทำให้กระบวนการแข็งตัวของเลือดช้าลง ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดเมื่อรับประทานในปริมาณมาก หากคุณมีการผ่าตัด ให้แยกผลิตภัณฑ์ออกจากอาหารอย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนหน้านั้น

4. ปัญหากระเพาะอาหาร
การบริโภคโหระพามากเกินไปอาจทำให้โรคกระเพาะ เบาหวาน แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นรุนแรงขึ้น แม้จะมีคุณสมบัติการรักษาทั้งหมดของพืช แต่ปริมาณที่มากเกินไปจะนำไปสู่ผลเสีย

5. ไม่เข้ากันกับยาบางชนิด
โหระพาไม่สามารถใช้ร่วมกับยารักษาโรคบางชนิด รวมทั้งยาฮอร์โมน (โดยเฉพาะยาที่มีเอสโตรเจน) หากคุณกำลังเข้ารับการรักษา ควรปรึกษาถึงความเป็นไปได้ในการใช้โหระพากับแพทย์

6. ความเป็นไปได้ของปฏิกิริยาการแพ้
ไม่รวมลักษณะที่ปรากฏของการแพ้พืชชนิดนี้ หากคุณสังเกตเห็นอาการแพ้สมุนไพรใด ๆ ในตัวเอง (โดยเฉพาะโรสแมรี่, คื่นฉ่าย, มาจอแรม, โหระพา) ส่วนใหญ่โหระพาก็จะให้ผลนี้เช่นกัน ดังนั้นหากเกิดอาการแพ้เพียงเล็กน้อย ให้หยุดใช้ทันที

7. ไม่เข้ากันกับแอลกอฮอล์
ผู้ที่ดื่มชาโหระพาหรือผู้ที่กำลังใช้ยาอยู่ แนะนำให้งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

8. เพิ่มเนื้อหาของสารพิษ
โหระพาที่กำลังเติบโตจะสะสมสารพิษในตัวเองซึ่งอาจนำไปสู่พิษของร่างกาย ก่อนซื้อผลิตภัณฑ์หรือเลือกเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพืชนั้นเติบโต (เติบโต) ในพื้นที่ที่สะอาดทางนิเวศวิทยา ห่างจากถนนและสถานประกอบการอุตสาหกรรม

องค์ประกอบทางเคมีของผลิตภัณฑ์

คุณค่าทางโภชนาการของโหระพา (100 กรัม) และร้อยละของมูลค่ารายวัน:

• คุณค่าทางโภชนาการ
• วิตามิน
• ธาตุอาหารหลัก
• ติดตามองค์ประกอบ

• แคลอรี่ 101 กิโลแคลอรี - 7.09%;
• โปรตีน 5.9 กรัม - 6.83%;
• ไขมัน 1.7 กรัม - 2.62%;
• คาร์โบไฮเดรต 24.5 กรัม - 19.14%;
• ใยอาหาร 14 กรัม - 70%;
• น้ำ 65.11 ก. - 2.54%

• และ 238 ไมโครกรัม - 26.4%;
• เบต้าแคโรทีน 2.85 มก. - 57%;
• C 160.1 มก. - 177.9%;
• B1 0.048 มก. - 3.2%;
• B2 0.471 มก. - 26.2%;
• B5 0.409 มก. - 8.2%;
• B6 0.348 มก. - 17.4%;
• B9 45 ไมโครกรัม - 11.2%;
• PP 1.824 มก. - 9.1%

• โพแทสเซียม 609 มก. - 24.4%;
• แคลเซียม 405 มก. - 40.5%;
• แมกนีเซียม 160 มก. - 40%;
• โซเดียม 9 มก. - 0.7%;
• ฟอสฟอรัส 106 มก. - 13.3%

• ธาตุเหล็ก 17.45 มก. - 96.9%;
• แมงกานีส 1.719 มก. - 86%;
• ทองแดง 555 ไมโครกรัม - 55.5%;
• สังกะสี 1.81 มก. - 15.1%

ข้อสรุป

เนื่องจากคุณสมบัติเฉพาะของโหระพาจึงสามารถมีผลดีต่อสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด พืชชนิดนี้มีกรดอินทรีย์, วิตามิน, เรซิน, แทนนินจำนวนมากซึ่งต้องขอบคุณโหระพาเป็นยาแก้ปวดที่ยอดเยี่ยมน้ำยาฆ่าเชื้อและ antispasmodic

การดูรายการข้อดีและข้อเสีย คุณจะเห็นได้ง่ายๆ ว่าการใช้โหระพามีประโยชน์มากกว่ามาก โปรดทราบว่าด้วยปริมาณที่ถูกต้องและการปรึกษาหารือกับแพทย์ล่วงหน้า ผลข้างเคียงไม่น่าจะเกิดขึ้น

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

• ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ
• ลดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี"
• ลดความเสี่ยงของอาหารเป็นพิษ
• ปรับปรุงอารมณ์
• ป้องกันและรักษามะเร็ง
• รักษาอาการไอและหลอดลมอักเสบ
• ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
• เร่งการสมานแผล
• ส่งเสริมการรักษา dysplasia และ dyspraxia
• ขจัดปัญหาการหายใจ
• แก้ปวดหัว.
• ช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน
• ประโยชน์สำหรับผิวและผม
• ประโยชน์สำหรับผู้ชายและผู้หญิง

คุณสมบัติที่เป็นอันตราย

• ไม่ทราบผลของโหระพาต่อร่างกายของเด็ก
• ปัญหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• เลือดออกเป็นไปได้
• ปัญหากระเพาะ.
• เข้ากันไม่ได้กับยาบางชนิด
• การปรากฏตัวของปฏิกิริยาการแพ้
• ไม่เข้ากันกับแอลกอฮอล์
• เพิ่มเนื้อหาของสารพิษ

แหล่งที่มาของการวิจัย

การศึกษาหลักเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของโหระพา (thyme) ได้ดำเนินการโดยแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ต่างชาติ ด้านล่างนี้ คุณสามารถค้นหาแหล่งข้อมูลเบื้องต้นของการวิจัยบนพื้นฐานของบทความนี้:

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3345235/
2.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25272894
3.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285814
4.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418667/
5.https: //www.sciencedaily.com/releases/2010/01/100113122306.htm
6.http: //health.bastyr.edu/news/health-tips/2014/08/seven-herbs-support-immunity
7.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439045/
8.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10617990
9.https://www.healthline.com/health/health-benefits-of-thyme#2
10.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3992233/
11.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087098/
12.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/
13.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0168160586900176

ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมเกี่ยวกับโหระพา

วิธีใช้

1. การเพิ่มอาหาร

โหระพาเป็นเครื่องปรุงรสยอดนิยมที่มีกลิ่นเผ็ดซึ่งให้รสชาติและกลิ่นหอมที่ซับซ้อนแก่อาหารและเครื่องดื่ม ใช้เป็นสารเติมแต่งในอาหารหลากหลายประเภททั่วโลก เพิ่มโหระพาในสลัด จานเนื้อ และเครื่องเคียง ชาหลายประเภทถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของโหระพา

2. ยารักษาโรค
โหระพาเนื่องจากคุณสมบัติของมันถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในยาช่วยในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับยาอื่นๆ ยาต้องให้ความสนใจเพิ่มขึ้นกับขนาดยาที่ใช้ นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามหลายประการสำหรับการใช้โหระพาเป็นยา

3. ใช้ในเครื่องสำอางค์


น้ำมันหอมระเหยและการเติมโหระพาสามารถปรับปรุงสภาพผิวได้อย่างมาก ขจัดผื่นจากต้นกำเนิดต่างๆ ในขณะที่ยังคงความยืดหยุ่นและสุขภาพของผิว

4. รสธรรมชาติ
ด้วยกลิ่นหอมที่เข้มข้น ทำให้โหระพาสามารถใช้เป็นสารแต่งกลิ่นรสตามธรรมชาติในห้องได้

5. ใช้สำหรับตกแต่ง.
โหระพาเป็นไม้พุ่มเตี้ยมีดอกเล็กๆ (ขาว ชมพู แดง) สามารถใช้เป็นไม้ประดับในสวนได้อย่างปลอดภัย

ในกรณีที่เป็นหวัดต้องมีโหระพาแห้งที่บ้าน ก่อนเริ่มกระบวนการทำให้แห้ง ให้ล้างพืชและมัดเป็นพวงเล็กๆ จากนั้นนำไปแขวนในอากาศโดยหลีกเลี่ยงแสงแดดส่องถึงพื้นหญ้า

เมื่อโหระพาแห้งสนิทแล้ว ให้พับใส่ถุงกระดาษและเก็บในที่แห้งและปราศจากความชื้น โปรดทราบว่าห้ามเก็บสมุนไพรในภาชนะพลาสติกโดยเด็ดขาด พยายามวางสต๊อกสมุนไพรไว้ในที่มืดเล็กน้อยและไม่ร้อนเกินไป โดยควรอยู่ในตู้ครัว สมุนไพรอื่น ๆ สามารถทำให้แห้งโดยใช้วิธีนี้

วิธีการเลือก

การเลือกโหระพาที่ถูกต้องเพื่อการรักษาโรค สำหรับการทำให้แห้งหรือแช่แข็งเป็นสิ่งสำคัญมาก เพียงแค่เลือกพืชที่มีคุณภาพเท่านั้น คุณก็จะได้รับประโยชน์สูงสุด เมื่อเลือกโหระพาต้องใส่ใจกับตัวบ่งชี้ต่อไปนี้

• อย่าลืมชี้แจงว่าโหระพาเติบโตที่ใด ท้องที่ของการเจริญเติบโตมีความสำคัญมาก ควรเป็นสถานที่ที่สะอาดทางนิเวศวิทยา เนื่องจากพืชสามารถดูดซับสารที่เป็นอันตรายและเป็นพิษจากพื้นที่โดยรอบ ดิน และน้ำ
• โหระพาที่เก็บเกี่ยวสดใหม่มีใบสีเขียวสดใส ไม่มีตำหนิหรือตำหนิอื่นๆ
• หากคุณซื้อโหระพาแห้ง มันควรจะร่วน ไม่มีกลิ่น และปราศจากสิ่งเจือปน
• โปรดจำไว้ว่าแม้เมื่อแห้งแล้ว พืชจะต้องคงกลิ่นหอมไว้

วิธีจัดเก็บ

โหระพาที่หยิบหรือซื้อด้วยมือสามารถเก็บไว้ได้ทั้งสดและแห้ง มีหลายวิธีหลักในการจัดเก็บเครื่องเทศ

• โหระพาที่ดึงออกมาใหม่จะถูกใส่โดยไม่ต้องกระแทกใส่ในถุงที่ปิดสนิทแล้วนำไปใส่ในตู้เย็น
• โปรดทราบว่าไม่ควรวางในช่องแช่แข็ง แต่ควรวางบนชั้นวางตรงกลาง
• ใช้โหระพาตามต้องการแล้วปิดปากถุงอีกครั้ง ด้วยวิธีนี้ ขอแนะนำให้เก็บโหระพาไว้ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์
• โหระพาสดสามารถเก็บไว้ในภาชนะแก้ว โหระพาวางในภาชนะแก้ว (เช่นขวดลิตร) โดยไม่ต้องล้างและปิดฝาพลาสติกให้แน่น โดยการวางโหระพาที่บรรจุไว้ในตู้เย็น (บนชั้นวางตรงกลางด้วย) คุณสามารถเพิ่มอายุการเก็บรักษาได้นานถึงสามสัปดาห์ วิธีนี้เหมาะสำหรับเก็บพืชพรรณต่างๆ
• อายุการเก็บรักษาที่ยาวนานของพืช (ไม่เกินหนึ่งปี) สามารถมั่นใจได้โดยการวางพืชไว้ในช่องแช่แข็ง ก่อนหน้านั้น คุณควรดำเนินการง่ายๆ หลายอย่าง: ล้างโหระพาให้สะอาดใต้น้ำไหล ขจัดความชื้นส่วนเกินด้วยการเช็ดหญ้าด้วยกระดาษชำระ
• หากต้องการสามารถสับโหระพาก่อนแช่แข็ง แต่จำไว้ว่าพืชทั้งต้นยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากกว่า ใส่โหระพาที่ล้างแล้วและตากให้แห้งในถุงแช่แข็งและใส่ในช่องแช่แข็ง

ประวัติความเป็นมา

มีการกล่าวถึงพืชชนิดนี้เป็นครั้งแรกในต้นฉบับที่มีอายุตั้งแต่สามพันปีก่อนคริสต์ศักราช คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคของยาถูกค้นพบและประสบความสำเร็จในการใช้โดยตัวแทนของอารยธรรมสุเมเรียน

ชาวอียิปต์โบราณใช้โหระพาสำหรับการผลิตส่วนผสมของยาดอง และชาวกรีกโบราณ - สำหรับการรมควันวัด เมื่อเวลาผ่านไป ชาวโรมันก็ได้เรียนรู้เกี่ยวกับพืชที่น่าทึ่งเช่นกัน พวกเขาไปไกลยิ่งขึ้นด้วยความช่วยเหลือของโหระพาพวกเขาปรุงแต่งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ใน 370 ปีก่อนคริสตกาล NS. ฮิปโปเครติส หมอชาวกรีกโบราณที่มีชื่อเสียง แนะนำให้ใช้โหระพาเป็นยารักษาโรคระบบทางเดินหายใจ ระหว่างการระบาดของกาฬโรคในยุโรปในช่วงทศวรรษ 1340 โหระพาถูกใช้เพื่อป้องกันกาฬโรค ในรัสเซีย โหระพายังถูกใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์และพิธีกรรมอีกด้วย

บรรพบุรุษของเราเรียกมันว่าสมุนไพรของพระมารดา เพราะสัญลักษณ์ต่างๆ ถูกประดับด้วยโหระพาระหว่างการเฉลิมฉลองหอพักของ Theotokos มันถูกเย็บเป็นเครื่องรางโดยพิจารณาว่าเป็นเครื่องรางที่ทรงพลังสำหรับต่อต้านวิญญาณชั่วร้ายและการทุจริตและถูกนำมาใช้ในพิธีกรรมและสูตรสำหรับยารักษาโรคมากมาย

แพทย์ใช้โหระพาเป็นยาในการต่อสู้กับโรคของระบบทางเดินหายใจทางเดินอาหาร ทุกบ้านมักมีพืชที่มีกลิ่นหอมอยู่เสมอ - ผู้คนเชื่อว่ามันช่วยยืดอายุเยาวชนและรับรองความสงบและความสงบสุขในครอบครัว

มันเติบโตอย่างไรและที่ไหน

โหระพามีมากกว่าหนึ่งร้อยสายพันธุ์ที่เติบโตเกือบทุกที่ทั่วยูเรเซีย ยกเว้นในเขตร้อน พืชชนิดนี้ไม่โอ้อวดต่อสภาพอากาศและคุณสมบัติของดินอย่างสมบูรณ์ สามารถพบได้ในกรีนแลนด์และแอฟริกาเหนือ


ในดินแดนอันกว้างใหญ่ของรัสเซีย โหระพาสามารถพบได้ในทุกภูมิภาค แต่พบมากในเทือกเขาอูราล คอเคซัส และแหลมไครเมีย ถิ่นที่อยู่ของพืชรสเผ็ดคือที่โล่งในป่าที่ราบกว้างใหญ่รวมถึงทรายและดินเหนียว, เนินหิน, หิน, หุบเหว, ดินทุนดราบนภูเขา

พุ่มไม้โหระพาสามารถสูงถึงสี่สิบเซนติเมตร ลำต้นของต้นที่โคนเป็นไม้ยืนต้น มีขนละเอียดปกคลุม กิ่งก้าน (ลำต้น) คืบคลานไปตามพื้นดินหรือสูงขึ้นไป

โหระพามีก้านดอก - หน่อตั้งตรงเป็นไม้ล้มลุกและกิ่งที่เป็นหมันซึ่งนอนอยู่บนพื้น ลักษณะของใบโหระพาขึ้นอยู่กับตำแหน่งของการเจริญเติบโตและแตกต่างกันในขนาดและลำดับของการจัดเรียงของเส้นเลือด

รูปร่างของใบแตกต่างกันไป: กลม, วงรี, เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า ดอกไม้ขนาดเล็กที่ปลายยอดจะเก็บเป็นช่อ มีลักษณะกลมหรือยาว และมีสีม่วงอมชมพูหรือชมพูร้อน

ผลของโหระพาเป็นกล่องที่มีถั่วสีน้ำตาลขนาดเล็กสี่ตัวที่มีรูปร่างเป็นทรงกลมหรือวงรี ระยะเวลาการออกดอกของโหระพาคือตั้งแต่มิถุนายนถึงสิงหาคมหลังจากนั้นผลจะสุกจนถึงกลางเดือนกันยายน ดอกไม้ส่งกลิ่นรสเผ็ดร้อนที่ดึงดูดผึ้ง


โหระพาชนิดที่ใช้กันมากที่สุดคือโหระพาทั่วไป มีใบเล็กๆ ด้านในมีเส้นใยฟูๆ ยอดโหระพาสูงถึง 15 ซม.

โหระพาชนิดนี้เป็นที่นิยมมากที่สุด ได้แก่ Alba และ Splendens ที่มีดอกสีขาวและสีแดงเข้มตามลำดับ โหระพาเอลฟินเป็นพันธุ์แคระ (สูง - 5 ซม.) มักใช้เพื่อการตกแต่งสำหรับจัดสวน สนามหญ้า และเตียงดอกไม้

• โหระพาและโหระพาเป็นชื่อของพืชชนิดเดียวกัน
• โหระพาเป็นยาปฏิชีวนะที่แบคทีเรียไม่สามารถต้านทานได้
• โหระพาช่วยยืดอายุอาหาร - ในรัสเซียใช้เพื่อยืดอายุอาหารประเภทเนื้อสัตว์
• ชาวสลาฟเชื่อว่าด้วยความช่วยเหลือของโหระพาทำให้สามารถติดต่อกับเหล่าทวยเทพได้ดังนั้นพวกเขาจึงใช้มันในพิธีกรรมต่างๆ ตัวแทนของชาติอื่นทำเช่นเดียวกันโดยโยนกิ่งหญ้าที่ผลิบานลงในกองไฟ
• ชาวไอริชเชื่อว่าด้วยความช่วยเหลือของโหระพา คุณสามารถเห็นนางฟ้าในความเป็นจริง ในการทำเช่นนี้หลังจาก Walpurgis Night คุณเพียงแค่เช็ดตาด้วยน้ำค้างจากพุ่มไม้ของพืชนี้
• โหระพาเป็นสัญลักษณ์ของความกล้าหาญและความแข็งแกร่งของผู้ชายมาช้านาน เชื่อกันว่าการอาบน้ำโหระพาช่วยเพิ่มขวัญกำลังใจ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นที่นิยมในหมู่ทหารโรมัน
• อัศวินในยุคกลางสวมเสื้อผ้าที่ปักเป็นรูปใบโหระพา
• โหระพาไม่เพียงใช้สำหรับการรมยาในวัดและบ้านเรือนเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับสัตว์เลี้ยงตลอดจนอุปกรณ์ล่าสัตว์ต่างๆ เพื่อดึงดูดความโชคดีในการค้าขาย
• โหระพาถูกนำมาใช้สำหรับมัมมี่ในอียิปต์โบราณ
• ในยุคกลาง ใบและดอกของโหระพาถูกใช้เพื่อขับไล่ยุง
• โหระพาวางใต้หมอนทำให้เกิดความฝันอันน่ารื่นรมย์

สมุนไพรถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเป็นเวลาหลายสิบปีหรือหลายร้อยปีเพื่อรักษาโรคต่าง ๆ และเพื่อเสริมสร้างร่างกายโดยรวม การสมัครของพวกเขาให้ผลตอบแทนที่ดีและให้ผลลัพธ์ที่ดีมากมาย หนึ่งในสมุนไพรที่มักใช้คือโหระพา เขาจะกล่าวถึงในบทความนี้

ชื่อเต็มของพืชคือโหระพาทั่วไป เป็นไม้พุ่มยืนต้นสูงไม่เกิน 35 เซนติเมตร โหระพามีใบเล็กและดอกสีม่วงเก็บเป็นช่อ คุณสามารถพบโรงงานนี้ในเบลารุส รัสเซีย คาซัคสถาน อาร์เมเนีย และไซบีเรีย มักตั้งอยู่บนเนินเขา ในป่าสน ในที่ราบกว้างใหญ่ และทุ่งทุนดราที่เป็นหิน

โหระพา - คุณสมบัติที่มีประโยชน์

ด้วยองค์ประกอบของมัน โหระพาไม่เพียงใช้เป็นสมุนไพรในการรักษา แต่ยังใช้เป็นเครื่องปรุงรสสำหรับอาหารต่างๆ ประกอบด้วยกรดอินทรีย์ แทนนิน ไซมีน หมากฝรั่ง วิตามินซีและบี และไทมอล

นอกจากนี้ โหระพายังมีประโยชน์สำหรับถุงน้ำดีอักเสบ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ และอาการท้องอืด เนื่องจากช่วยให้เกิดโรคและสุขภาพโดยรวมดีขึ้น โหระพามีฤทธิ์เป็นพิเศษในการรักษาโรคไขข้อของกล้ามเนื้อและข้อต่อ การติดเชื้อและรอยฟกช้ำ

ดูเหมือนว่าพืชชนิดนี้จะมีผลเพียงเล็กน้อย แต่ที่จริงแล้ว พืชชนิดนี้มีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับโรคบางชนิด ตัวอย่างเช่น แพทย์ได้พิสูจน์แล้วว่าโหระพาช่วยในการต่อสู้กับโรคในผู้ชาย มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการหลั่งเร็วและการหลั่งเร็ว

น้ำมันหอมระเหยเตรียมจากโหระพาซึ่งใช้สำหรับโรคโลหิตจาง, คลอโรซิส, ความดันโลหิตสูง, อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง, วัณโรค, โรคหอบหืดและโรคผิวหนังต่างๆ น้ำมันหอมระเหยนี้ยังช่วยปรับสี เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และเพิ่มประสิทธิภาพ

ในการรักษา โหระพายังใช้สำหรับ:

• ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในสมอง
• อารมณ์ดีขึ้น;
• กำจัดอาการปวดหัว;
• ต่อสู้กับความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
• นอนไม่หลับ;
• หงุดหงิดเพิ่มขึ้น;
• หลอดเลือด;
• อาการบาดเจ็บที่สมอง
• โรคผิวหนัง
• การติดเชื้อทางเดินหายใจ
• ดิสไบโอซิส

นอกจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แล้ว โหระพายังมีข้อห้ามหลายประการ เนื่องจากอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับสมุนไพรอื่นๆ หากรับประทานโดยไม่จำข้อควรระวัง นอกจากนี้ควรระลึกไว้เสมอว่าโหระพามีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์เพราะสามารถเพิ่มเสียงของมดลูกและนำไปสู่การแท้งบุตรได้ กับโรคเช่นตับอักเสบ, pyelonephritis, แผลในลำไส้เล็กส่วนต้นและกระเพาะอาหาร, โรคของต่อมไทรอยด์และความโน้มเอียงสำหรับพวกเขาเช่นเดียวกับภาวะหัวใจห้องบน โดยหลักการแล้ว มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มบริโภคโหระพา

การรวบรวมและการเก็บรักษาโหระพา

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากโหระพา ต้องเก็บเกี่ยวในช่วงเวลาที่เหมาะสมของปี มิถุนายนถึงกรกฎาคมเหมาะที่สุดสำหรับสิ่งนี้เมื่อหญ้าเบ่งบานอย่างแข็งขัน ขอแนะนำไม่ให้ดึงออกโดยราก แต่ให้ตัดออก

หลังจากนั้นจะต้องทำให้แห้ง เพื่อจุดประสงค์นี้ ให้เลือกที่ร่มซึ่งมีอากาศถ่ายเทสะดวก หญ้าวางบนกระดาษสะอาดหรือผ้าฝ้ายที่มีชั้นไม่เกิน 7 เซนติเมตร เมื่อโหระพาแห้งสนิทแล้ว จะต้องนวดและเอาก้านที่หนามากออก คุณต้องเก็บโหระพาในที่อากาศถ่ายเทสะดวก แต่แห้งไม่เกิน 2 ปี ภาชนะแก้วหรือพลาสติกเหมาะที่สุดสำหรับสิ่งนี้

วิธีการชงโหระพา?

คำตอบสำหรับคำถามข้างต้นขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ที่คุณจะใช้สมุนไพร หากคุณต้องการยาต้มหรือชาจากโหระพา คุณต้องชงสมุนไพรในอัตราช้อนโต๊ะต่อน้ำ 0.5 ลิตร น้ำซุปจะต้องนำไปต้มและยืนยันเป็นเวลา 10 นาที หลังจากนั้นน้ำซุปจะถูกกรอง ก็พร้อมรับประทาน ขอแนะนำให้บริโภคชาโหระพาอุ่นไม่เกิน 3 แก้วต่อวัน

หากคุณต้องการอาบน้ำด้วยการเติมโหระพา ก่อนอื่นคุณต้องต้มด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตร สมุนไพร 100 กรัม ยืนยันน้ำซุปเป็นเวลา 20 นาทีแล้วกรองแล้วเทลงในอ่างที่เติมน้ำ

เพื่อบรรเทาอาการไอและรักษาอาการอักเสบในร่างกายจำเป็นต้องชงโหระพาดังนี้: เทสมุนไพร 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วต้มในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาที หลังจากนำน้ำซุปออกจากความร้อนแล้วให้ยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงความเครียดแล้วเติมน้ำต้มลงไปเพื่อทำน้ำซุป 200 มล. แบ่งออกเป็นสามส่วนและดื่มตลอดทั้งวัน

เพื่อป้องกันตัวเองจากความหนาวเย็นในฤดูหนาวและในขณะเดียวกันก็อย่าละทิ้งชาดำที่คุณโปรดปราน คุณสามารถเตรียมชาด้วยวิธีนี้: นำชา 10 ส่วน รากวาเลอเรียนและโหระพาบางส่วน รวมทั้งสะระแหน่ 2 ส่วน และสาโทเซนต์จอห์น ส่วนผสมเหล่านี้ต้องผสมและต้มเหมือนชาทั่วไป เครื่องดื่มนี้จะช่วยปรับปรุงการนอนหลับและสถานะของระบบประสาท

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการผสมโหระพาในสัดส่วนที่เท่ากันกับชาเขียว ชงเหมือนชา และดื่มตามต้องการ เครื่องดื่มนี้มีฤทธิ์ระงับปวดและยากันชัก และยังมีประโยชน์สำหรับผู้ชายที่เป็นต่อมลูกหมากอักเสบ

โหระพาระหว่างตั้งครรภ์

ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว ไม่ควรใช้โหระพาในระหว่างตั้งครรภ์ หากต้องการและจำเป็น คุณสามารถใส่ชาโหระพาเล็กน้อยในอาหารของคุณ แต่ก่อนหน้านั้น ควรปรึกษากับแพทย์ที่ตั้งครรภ์ของคุณก่อน

โหระพาช่วยเพิ่มความดันโลหิตและในขณะเดียวกันหลังจากใช้แล้วอาจไม่ลดลงเป็นเวลานานและเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และทารกในครรภ์ นอกจากนี้ โหระพายังช่วยปรับสีของมดลูกและเตรียมให้พร้อมสำหรับการคลอดก่อนกำหนดหรือการแท้งบุตรได้ การทำโหระพาจากไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์เป็นอันตรายอย่างยิ่ง

นอกจากนี้ยังมีทินอลซึ่งเป็นสารที่ส่งผลเสียต่อการทำงานของตับและไต ในระยะหลังเมื่ออุ้มลูกในครรภ์ต้องรับภาระหนักเป็นพิเศษ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ให้พวกเขาได้รับผลกระทบด้านลบเพิ่มเติม

โดยทั่วไปแล้วโหระพาเป็นพืชที่มีประโยชน์มากซึ่งอันที่จริงแล้วเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ แต่คุณต้องระวังให้มากไม่เช่นนั้นคุณสามารถทนทุกข์ทรมานได้มากแม้ว่าจะมีสารที่มีประโยชน์มากมายก็ตาม