น้ำมันหมูใช้ในการผลิตเบเกอรี่มันฝรั่งทอดและอาหารจานร้อนอื่น ๆ สามารถหาซื้อได้ตามร้านค้าปลีกหรือคุณสามารถปรุงเองก็ได้ มันไม่ยากที่จะคิดว่าจะให้ความร้อนกับน้ำมันหมูอย่างไร แต่ผลลัพธ์นั้นดีกว่าการเก็บอะนาล็อกอย่างมีนัยสำคัญ: ผลิตภัณฑ์กลายเป็นสีขาวนวลมีกลิ่นหอมพร้อมจานสีที่เข้มข้น
คุณสามารถปรุงน้ำมันหมูแสนอร่อยที่บ้านได้หากคุณรู้วิธีต้มน้ำมันหมู
ในการปรุงน้ำมันหมูที่ดีคุณต้องเลือกน้ำมันหมูที่ถูกต้อง ไม่ว่าในกรณีใดอย่าใช้ไขมันของหมูป่าในการผสมพันธุ์: ผลลัพธ์จะห่างไกลจากความคาดหวัง ไม่จำเป็นต้องซื้อวัตถุดิบราคาแพงสิ่งสำคัญคือการตรวจสอบว่าเป็นสีขาวและมีกลิ่นหอม
เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะช่วยประเมินคุณภาพของผลิตภัณฑ์ในตลาด ขอให้ผู้ขายจุดไขมันด้วยการจับคู่ เมื่อเผาควรปล่อยกลิ่นหอมของเนื้อทอด
มีสามวิธีหลักในการทำน้ำมันหมู:
ก่อนปรุงน้ำมันหมูคุณต้องทำความสะอาดน้ำมันหมูจากองค์ประกอบของสิ่งสกปรกเนื้อสัตว์และเลือด เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้วางชิ้นที่เสร็จแล้วในน้ำเย็นที่เค็มเล็กน้อยทั้งคืน เพื่อผลที่ดีที่สุดให้เปลี่ยนน้ำ 2-3 ครั้ง
ในการปรุงน้ำมันหมูตามสูตรนี้ใช้น้ำมันหมูกระทะทอดและผ้าขาวหรือตะแกรง ทำตามอัลกอริทึม:
บทความนี้จะพูดถึงวิธีการอุ่นหมูอ้วนทำไมต้องมีและมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์หรือไม่ ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการพิจารณาผิด ๆ ว่าเป็นอันตรายต่อหัวใจมานานแล้ว พบคอเลสเตอรอลสูง อย่างไรก็ตามในครอบครัวที่มีการเลี้ยงหมูไว้ด้วยตนเองพวกเขาไม่เคยสงสัยในคุณภาพของมันและใช้มันเสมอ วันนี้น้ำมันหมูที่ได้จากไขมันละลายไม่ถือว่าเป็นอันตราย มันถูกใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับการทอดในระหว่างการเตรียมอาหารหลายจาน
เป็นเวลานานที่ไขมันพืชได้รับการพิจารณาว่ามีประโยชน์มากกว่าสัตว์ อย่างไรก็ตามการศึกษาใหม่ในพื้นที่นี้ได้ให้หลักฐานว่าองค์ประกอบของน้ำมันหมูจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพอีกต่อไป
ไขมันของหมูมีไขมันที่เกี่ยวข้องกับการอิ่มตัวนั่นคือแข็ง พบในเนื้อสัตว์และนกบางชนิด ผลิตภัณฑ์นี้มีกรดไขมันรวมถึง palmitic, myristic, lauric, stearic, oleic สำหรับส่วนหลังนั้นสำหรับเธอนั้นมีน้ำมันมะกอกให้คุณค่ามากมาย ถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีสุขภาพดีที่สุด
ไขมันอิ่มตัวในไขมันหมูช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันและสารอาหารต่างๆ แท้จริงแล้วองค์ประกอบหลายอย่างไม่สามารถยอมรับอย่างสมบูรณ์โดยร่างกายโดยปราศจากความช่วยเหลือของอนุภาคอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นวิตามินดีต้องการไขมันอิ่มตัวสำหรับสิ่งนี้ หากไม่มีพวกเขาเขาไม่มีค่า
วิตามิน A, E และกรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถพบได้ในไขมันหมู เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์องค์ประกอบเหล่านี้จะถูกร่างกายดูดซึมได้ง่าย
ไขมันหมูมีอายุการเก็บนานเนื่องจากการออกซิเดชั่นช้า ทั้งหมดนี้เกิดจากการที่กรดไขมันไม่อิ่มตัวระดับต่ำ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่กลัวอุณหภูมิสูง เมื่อถูกความร้อนและความร้อนสารก่อมะเร็งจะไม่ถูกปล่อยออกมา ตัวอย่างเช่นน้ำมันพืชไม่มีคุณสมบัติดังกล่าว
ไขมันหมูหรือน้ำมันหมูเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูงมาก (898 กิโลแคลอรี / 100 กรัม) การใช้อาหารควรอยู่ในระดับปานกลาง (100 กรัมต่อวัน) ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่สามารถพูดถึงผลประโยชน์ในร่างกายมนุษย์ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีข้อห้ามสำหรับเด็กเล็ก
ตามที่ได้กล่าวไปแล้วในเนื้อหมูไขมันวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดเชื่อมต่อกันและมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันเพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้น โคเลสเตอรอลซึ่งอยู่ในองค์ประกอบและถือว่าเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดมีผลดีต่อการสังเคราะห์ฮอร์โมน นอกจากนี้ยังมีผลในเชิงบวกต่อระบบประสาท
ไขมันหมูเนยใสสามารถนำมาใช้ในการเตรียมอาหารได้หลายอย่าง การอบมีความอร่อยเป็นพิเศษ ไขมันของขนมที่เป็นอันตรายไม่สามารถเทียบได้กับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้ น้ำมันหมูอีกก้อนก็แพร่กระจายบนขนมปังและทำแซนวิช นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการทอดและสำหรับการตกแต่งซีเรียล
ในยาแผนโบราณหลายสูตรรวมถึงหมูอ้วน มันถูกใช้เพื่อลดอุณหภูมิและการชงเครื่องดื่มรักษาโรคหวัด สำหรับอาการเจ็บคอไขมันหมูละลาย (50 กรัม) ผสมกับวอดก้า (2 ช้อนโต๊ะ) และน้ำมันเฟอร์ (5 หยด) การบีบอัดหรือถูที่หน้าอกทำจากมวลที่ได้ โดยปกติสำหรับสูตรนี้ไขมันภายในจะถูกใช้นั่นคือมันจะไปสะสมที่อวัยวะภายใน
ในการรับน้ำมันหมู (น้ำมันหมู) คุณต้องได้ผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม - น้ำมันหมูหรือไขมันภายใน พื้นที่ของกระดูกหน้าอกหรือส่วนล่าง (เยื่อบุช่องท้อง) มีความเหมาะสม ในบางครั้งอาจมีการอุ่นไขมันห่านหรือเป็ดอีกครั้ง
น้ำมันหมูปรุงอย่างเหมาะสมมีสีขาวครีม โดยความสอดคล้องมันค่อนข้างหนา แต่สามารถพิมพ์ด้วยช้อนตักขนมปัง ไขมันดังกล่าวมีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนาน ในปีที่ผ่านมามันถูกใช้เพื่อเติมไส้กรอกเพื่อยืดอายุการเก็บของพวกเขา
เพื่อเตรียมน้ำมันหมูคุณภาพสูงคุณต้องเลือกไขมันที่ดี เป็นการดีที่ควรมีผลิตภัณฑ์ที่ได้รับที่บ้าน สิ่งนี้มีประโยชน์มากกว่า จากภายในของน้ำมันหมูก็จะกลายเป็นน้ำมันหมูที่ดี สิ่งสำคัญคือวัตถุดิบที่เริ่มต้นไม่ได้รับจากการผสมพันธุ์หมูป่า
หากคุณเผาไขมันหมูดั้งเดิมผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพดีจะได้กลิ่นเนื้อทอดที่น่าพึงพอใจ เราจะบอกเกี่ยวกับวิธีการให้ความร้อนด้วยตัวคุณเองด้านล่าง
เพื่อละลายน้ำมันหมูที่ดีน้ำมันหมูจะถูกทำความสะอาดจากสิ่งสกปรกและสาดเลือดหรือเนื้อสัตว์ สามารถทำได้โดยวางชิ้นส่วนในน้ำเย็นและเกลือในชั่วข้ามคืน ของเหลวสามารถเปลี่ยนได้สองครั้งตลอดเวลา
น้ำมันหมูที่มีความร้อนมากเกินไปสามารถถูกแช่แข็งได้อย่างรวดเร็วเพื่อให้น้ำมันหมูนั้นมีความสม่ำเสมอมากกว่าเนื้อหยาบ
ไขมันภายในหรือน้ำมันหมูสามารถปรุงบนเตาในน้ำ (ไขมันส่วนหนึ่งเป็นน้ำสามส่วน) ด้วย 1 ช้อนชา โซดา ก่อนขั้นตอนภาวะโลกร้อนผลิตภัณฑ์เริ่มต้นจะต้องถูกแช่เป็นเวลา 24 ถึง 72 ชั่วโมงเปลี่ยนน้ำเป็นระยะ หลังจากนั้นก็จะถูกหั่นเป็นชิ้น ๆ และเริ่มเดือด ยิ่งชิ้นเล็กลงเท่าไหร่น้ำมันก็จะออกมามากขึ้นเท่านั้น
เมื่อเนื้อหาของภาชนะบรรจุเดือดเป็นไปได้ที่จะเอาน้ำมันหมูออกจากผิวน้ำด้วยช้อนในภาชนะที่สะอาด สิ่งนี้ทำก่อนการปรากฏตัวของแคร็กเกอร์
มันมักจะเกิดขึ้นว่าน้ำมันหมูที่เกิดขึ้นมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ เพื่อกำจัดมันผลิตภัณฑ์ที่สามารถละลาย ด้วยวิธีนี้จะเพิ่มนม 100 กรัมต่อน้ำมันหมู 1 กิโลกรัม กระบวนการให้ความร้อนซ้ำเกิดขึ้นในความร้อนต่ำจนนมเปลี่ยนเป็นสีเหลือง เนื้อหาทั้งหมดจะต้องผสมเพื่อให้การเผาไหม้ไม่ได้เกิดขึ้นกับไขมัน
หากต้องการขจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ออกจากน้ำมันหมูอย่างสมบูรณ์คุณสามารถเพิ่มเปลือกขนมปังปิ้งให้แน่นในผลิตภัณฑ์ หลังจากนั้นไขมันจะถูกกรองบรรจุในภาชนะที่สะอาดและเก็บไว้ในที่เย็น
หากคุณต้องการที่จะละลายน้ำมันหมูในเตาอบแล้วมันจะร้อนถึง 100 องศา ผลิตภัณฑ์ถูกวางไว้ที่นั่นด้วยน้ำเล็กน้อย ในเตาอบไขมันจะเริ่มละลายและน้ำจะระเหย
หลักการเดียวกันกับหม้อหุงช้า น้ำมันหมูสับละเอียดวางในกระทะและเติมน้ำ 60 มล. ที่อุณหภูมิต่ำสุดน้ำมันหมูจะถูกละลาย 2-8 ชั่วโมง บางครั้งจำเป็นต้องผสมผลิตภัณฑ์
เพื่อสำรวจความเป็นไปได้อื่น ๆ ของผลิตภัณฑ์เนื้อหมูเราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความเพิ่มเติม
ถ้าคุณชอบบทความแล้วก็ชอบมัน
เขียนความคิดเห็นของคุณในหัวข้อการอุ่นเครื่องหมูไขมัน
Kira Stoletova
มนุษย์ใช้ไขมันหมูในการปรุงอาหารและใช้เป็นยาพื้นฐานสำหรับผลิตภัณฑ์ยาหลายชนิด ซาโลเป็นแหล่งแคลอรี่จำนวนมากและในรูปแบบบริสุทธิ์นั้นใช้เพื่อเติมพลังงานอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ชั้นไขมันจากหมูพันธุ์ดีมีความน่ากินสูง
น้ำมันหมูมักจะใช้ในการหล่อลื่นแม่พิมพ์ก่อนอบดังนั้นผลิตภัณฑ์เนยจึงไม่ไหม้ แม่บ้านหลายคนสงสัยว่าจะละลายไขมันหมูที่บ้านได้อย่างไร ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องได้รับชั้นเลี่ยนที่ดีและปฏิบัติตามกฎระเบียบสำหรับการอุ่นผลิตภัณฑ์
หลายคนสงสัยว่าไขมันหมูภายในมีประโยชน์หรือไม่มีคุณสมบัติพิเศษอย่างไร ทุกอย่างขึ้นอยู่กับปริมาณที่ถูกต้อง
ในปริมาณมากไขมันหมูที่ละลายภายในเป็นอันตรายต่อมนุษย์ นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่หนักที่ย่อยยากและไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีกระเพาะอาหารอ่อน
อย่างไรก็ตามในฐานะที่เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมักจะใช้สำหรับหลักสูตรที่หนึ่งและสอง น้ำมันหมูมีสารอาหารเป็นจำนวนมาก ในหมู่พวกเขามีการแยกวิตามินเอและกรดไลโนเลอิก นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีโคเลสเตอรอลต่ำเมื่อเทียบกับไขมันจากสัตว์อื่น การบริโภคน้ำมันหมูภายในช่วยเร่งการเผาผลาญและปรับปรุงการทำงานของระบบต่างๆของร่างกาย
ประโยชน์ของไขมันยังอธิบายถึงการมีอยู่ของกรดอะราคิโดนิกเนื่องจากส่วนประกอบนี้เป็นส่วนหนึ่งของเซลล์หัวใจมนุษย์ ดังนั้นน้ำมันหมูจึงสนับสนุนการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและปรับปรุงการผลิตฮอร์โมน
กิจกรรมทางชีวภาพของไขมันหมูสูงกว่าไขมันจากแหล่งอื่น 5 เท่า ด้วยเหตุนี้ผลิตภัณฑ์สลายตัวได้อย่างรวดเร็วและเร่งการเผาผลาญ หนึ่งในคุณสมบัติเชิงบวกที่สำคัญของไขมันคือเมื่อละลายผลิตภัณฑ์จะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในทางตรงกันข้ามกับไขมันจากวัวหรือแกะ
Smalets มีประโยชน์ต่อร่างกายเนื่องจากคุณสมบัติในการรักษา การใช้ผลิตภัณฑ์นี้ภายในช่วยกำจัดโรคเช่น:
การใช้น้ำมันหมูภายนอกเหมาะสำหรับการรักษาโรคหวัด เมื่อต้องการทำเช่นนี้บีบบนคอและหน้าอก จากอาการไอการใช้ไขมันหมูในคอก็ช่วยได้เช่นกัน ก่อนหน้านี้แนะนำให้ใช้น้ำมันหมูผสมกับน้ำผึ้ง
ไขมันหมูภายในถูกใช้เพื่อรักษาข้อต่อ ในยาแผนโบราณแนะนำให้หล่อลื่นส่วนที่ป่วยของร่างกายกับพวกเขาในเวลากลางคืน แขนขาถูกห่อด้วยผ้าเปียกชื้นที่อุณหภูมิห้อง
ในกรณีที่ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกขัดจังหวะน้ำมันหมูจะถูกผสมกับเกลือและนำไปใช้ภายนอกบริเวณที่บาดเจ็บ ควรใช้ผ้าพันแผลที่อบอุ่นอยู่ด้านบน
ส่วนผสมของไขมันหมูและหัวหอมทอดใช้ในยาแผนโบราณเพื่อรักษาแผลไฟไหม้ แท็บเล็ตบดของกรด acetylsalicylic นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มครีม บริเวณที่เสียหายของผิวถูกหล่อลื่นเป็นเวลาหลายวันโดยไม่ต้องใช้ผ้าพันแผล กรดอะเซทิลซาลิไซลิคป้องกันการติดเชื้อหัวหอมเป็นสารต้านแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพและน้ำมันหมูใช้เพื่อปกป้องผิวจากการปรากฏตัวของรอยแผลเป็น
ในยาแผนโบราณยังมีครีมยารักษาโรคเรื้อนกวาง ส่วนผสมต่อไปนี้ใช้สำหรับการรักษาด้วยยา:
ส่วนประกอบทั้งหมดจะต้องผสมและปล่อยทิ้งไว้สามวัน ผิวที่ได้รับผลกระทบจะต้องได้รับการหล่อลื่นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
ควรกล่าวถึงการใช้ไขมันหมูในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางด้วย สบู่ธรรมชาติทำจากน้ำมันหมูและสารออกซิไดซ์หลายประเภท มันสามารถเชื่อมที่บ้านโดยใช้ทองแดงสังกะสีและเกลือของโลหะหนักเป็นสารออกซิไดซ์
การใช้ไขมันหมูในปริมาณเล็กน้อยในระหว่างการปรุงเป็นประจำจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย
ประการแรกปริมาณที่ผิดของผลิตภัณฑ์และไม่ใช่หมูที่ละลายไขมันเองอาจทำให้เกิดอันตรายได้ แม้จะมีคอเลสเตอรอลในระดับต่ำ แต่ก็ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหมูในการทำอาหารทุกวัน สิ่งนี้สามารถทำให้กระบวนการย่อยอาหารซับซ้อนและรบกวนร่างกายได้ ข้อห้ามใช้กับการใช้ผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่องทุกวัน
ละลายไขมันหมู
ON ไขมันหมูทำให้กระบวนการชราแก่ช้าลงและสามารถใช้ในยารักษาโรคได้
วิธีล้างไขมันในเนื้อหมู
อย่างไรก็ตามในหลาย ๆ ประเทศมันไม่ใช่ธรรมเนียมที่จะละลายน้ำมันหมูก่อนบริโภค บ่อยครั้งที่ชั้นไขมันจะถูกเค็มเท่านั้นหลังจากนั้นจะถูกเก็บไว้ในสถานที่ที่มีอุณหภูมิต่ำดังนั้นแบคทีเรียที่เป็นอันตรายจำนวนมากจึงยังคงอยู่ในเนื้อเยื่อไขมัน เพื่อป้องกันตัวคุณเองคุณควรแช่ผลิตภัณฑ์ก่อนที่จะทำการล้างเกลือ: นี่จะช่วยกำจัดจุลินทรีย์ส่วนใหญ่
ด้วยความช่วยเหลือของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าไขมันหมูละลายอาจทำให้เซลล์สมองทำงานได้ไม่ดี เนื่องจากน้ำมันหมูไม่ถูกย่อยสลายด้วยน้ำย่อยปกติร่างกายจึงใช้กลูโคสในการแปรรูปผลิตภัณฑ์ ผลที่ตามมาคือความรู้สึกหิวโหยและลดการทำงานของสมอง
การบริโภคไขมันหมูภายในมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด อาหารที่ถูกย่อยอย่างรุนแรงจะเพิ่มความเครียดให้กับอวัยวะภายในทั้งหมด
มีข้อห้ามมากมายสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังเช่น:
ก่อนที่คุณจะให้ความร้อนกับไขมันหมูภายในคุณควรเลือกชั้นไขมันที่ถูกต้อง ไขมันไม่ดีหรือเก่าในระหว่างการให้ความร้อนมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และสีเหลือง การใช้น้ำมันหมูในการปรุงอาหารอาจทำให้เกิดพิษได้ ชั้นไขมันที่ดีมีลักษณะภายนอกเช่น:
ในช่วงเวลาของการซื้อไม่แนะนำให้ลองน้ำมันหมูดิบ: นี้อาจทำให้เกิดพิษหรือการติดเชื้อที่มีการติดเชื้อที่รุนแรง คุณควรถามผู้ขายเกี่ยวกับสายพันธุ์ของหมูด้วย ด้วยสายพันธุ์เนื้อของ artiodactyls ชั้นไขมันมีคุณภาพไม่ดี
ทางเลือกที่ดีสำหรับการละลายคือไขมันหมูจากหมูป่า ไขมันดังกล่าวถูกพรากไปจากมือของนักล่า ห้ามมิให้รับประทานอาหารสด มูลค่าทางการแพทย์ของไขมันจากหมูป่าสูงกว่าหมูฟาร์มมาก น้ำมันหมูชนิดนี้ใช้สำหรับการรักษาโรคไม่ใช่เพื่อการปรุงอาหาร
ในการละลายไขมันที่บ้านคุณควรเลือกภาชนะโลหะที่มีปริมาตรที่เหมาะสม ก่อนที่คุณจะละลายไขมันคุณต้องเผาจานทั้งสองด้าน ขั้นตอนภาวะโลกร้อนมีลักษณะเช่นนี้:
เพื่อไม่ให้มีไขมันหมูมากเกินไปจำเป็นต้องตรวจสอบสีของแคร็กเกอร์: ควรมีสีเนื้อสีเหลืองหรือเด่นชัดเล็กน้อย น้ำมันหมูสามารถเก็บไว้ได้นาน 18 เดือนที่อุณหภูมิต่ำ
เนยแข็งหมูเนยใสใช้สำหรับการประกอบอาหารและการแพทย์ ขึ้นอยู่กับปริมาณที่ใช้น้ำมันหมูอาจทำให้ทั้งได้รับประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ หากต้องการละลายน้ำมันหมูอย่างเหมาะสมคุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ต้นทางอย่างระมัดระวัง
นิสัยเก่าตายช้า เป็นเวลาหลายปีที่เราได้รับแจ้งว่าไขมันจากสัตว์นั้นไม่ดีเรายังทานอาหารจากพืช
อย่างไรก็ตามในอาหารของเราและในครัวของเรามีสถานที่สำหรับเนื้อสัตว์อินทรีย์และผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ที่มีไขมันซึ่งมักจะถูกโยนทิ้งไปหลังจากการปรุงอาหาร
เจ้าหน้าที่สาธารณสุขรัฐบาลและบรรณาธิการนิตยสารอาหารยอดนิยมล้วนตามแฟชั่นล่าสุด: "ไขมันแย่ไขมันต่ำดีการขาดไขมันดียิ่งขึ้นไขมันสัตว์? อย่าลืมพวกเขา"
ผลของการพูดคุยนี้เป็นโรคระบาดของโรคอ้วนและโรคหัวใจเช่นเดียวกับทั้งกลุ่มของโรคที่ไม่ได้อธิบาย ตอนนี้พวกเขารู้แล้ว แน่นอนว่าไม่มีใครแนะนำให้เปลี่ยนเป็นอาหารขยะด้วยไขมันจากสัตว์ แต่ไขมันเพียงเล็กน้อยในระดับที่พอเหมาะจะไม่ทำร้าย แต่เพียงทำให้อาหารของคุณอร่อยและน่าพึงพอใจเท่านั้น
หากเราอยู่ในสถานการณ์ที่สำคัญจริง ๆ แม้แต่ของที่เหลือจากครัวก็จะต้องใช้เพื่อประโยชน์บางอย่าง นี่คือสิ่งที่ครอบครัวทำในช่วงเวลาที่ยากลำบาก - พวกเขาใช้ทุกสิ่งที่พวกเขามีทุกชิ้น ดังนั้นโดยคำนึงถึงทั้งหมดข้างต้นบทความนี้จะมีประโยชน์มาก
ทุกครั้งที่คุณปรุงเนื้อสัตว์มีความเป็นไปได้ที่ไขมันส่วนเกินเล็กน้อยจะยังคงอยู่บนจาน แต่ก่อนที่คุณจะโยนมันลงในถังขยะหรือมอบให้สุนัขลองคิดดูว่าคุณจะเปลี่ยนขยะให้เป็นสมบัติได้อย่างไร
แน่นอนคุณไม่จำเป็นต้องกินทุกอย่างที่เหลือ เราห่วงใยสุขภาพของเรามากเกินไปที่จะทำสิ่งนี้ แต่เมื่ออยู่ในอ่างล้างจานไขมันจะส่งผลเสียต่อระบบประปาของคุณและหากคุณทิ้งมันไปคุณสามารถดึงดูดแมลงหรือแมลงอื่น ๆ ที่อาจเป็นตัวตัดสินว่าบ้านของคุณเป็นของพวกเขาแล้ว
ดังนั้นจะทำอย่างไรกับไขมันที่เหลืออยู่?
สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือใช้มัน! ปู่และปู่ย่าตายายของเราเป็นช่างฝีมือในการใช้ประโยชน์สูงสุดจากสิ่งที่พวกเขามีและซากศพของไขมันก็ไม่มีข้อยกเว้น
ถึงเวลาที่จะกลับไปที่รากของเราและหยุดการสูญเสียไขมันที่เหลืออยู่และใช้มันได้อย่างมีประสิทธิภาพ!
การสะสมไขมันมีสองวิธีหลัก:
1. วิธีการแบบเปียก
ไขมันที่ปรุงเสร็จแล้วมีส่วนประกอบของเนื้อสัตว์และฝุ่นละอองอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีน้ำ มันเป็นสารสีขาวที่มากับพื้นผิวเมื่อคุณใส่เนื้อในตู้เย็น ปอกเปลือกมันออกจากสตูว์หรือเนื้อสัตว์ของคุณแล้วใส่ไขมันลงในหม้อด้วยน้ำเล็กน้อยแล้วนำไปต้มกับไฟอ่อน ๆ
คุณสามารถทำเช่นนี้กับไขมันชิ้นอื่น ๆ คุณต้มไขมันดิบลงไปในน้ำจนกว่าคุณจะได้ชั้นน้ำมันที่ดีบนพื้นผิว นี่คือไขมันที่เราต้องการ
ตอนนี้ใส่หม้อในตู้เย็นค้างคืน ในตอนเช้าแยกส่วนของไขมันสีขาวออกจากน้ำซุปและน้ำด้านล่าง คุณสามารถใช้ไขมันสดสำหรับทำอาหารทำสบู่หรือเทียน
ถ้าคุณต้องการน้ำซุปและน้ำที่เหลือสามารถใช้เป็นพื้นฐานสำหรับซุปได้
2. วิธีแห้ง
มันเรียกว่าแห้งเพราะไม่ใช้น้ำ
แต่ก่อนอื่นล้างไขมันให้สะอาด
มีสองตัวเลือกในการละลายไขมันด้วยวิธีนี้ คุณยังสามารถใช้กระทะขนาดใหญ่บนเตา ความคิดคือการทำอาหารช้ามาก
ในการเริ่มต้นแยกไขมันทิ้งไว้ข้ามคืนในตู้เย็น ไขมันเย็นง่ายต่อการทำงานด้วย แยกกระดูกกระดูกอ่อนและเนื้อสัตว์ออกจากไขมันและใช้ส่วนที่เหลือ หากชิ้นส่วนที่แยกจากกันสะอาดคุณสามารถใช้ชิ้นส่วนเหล่านี้ในวิธีการให้ความร้อนแบบเปียกหากสะดวกกว่าสำหรับคุณ ส่งชิ้นส่วนของไขมันผ่านเครื่องเตรียมอาหารสับก่อนหน้านี้ จากนั้นใส่หม้อหุงช้าลงในค่าต่ำหรือต่ำสุดขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ของคุณและรอ ไขมันจะละลายและพื้นผิวจะเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก เมื่อชั้นบนสุดเต็มไปด้วยชิ้นกรอบไขมันจะถูกละลาย
ลอกชั้นบนของแคร็กเกอร์และผ่านส่วนที่เหลือผ่านผ้าเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกที่เหลืออยู่ ผ้ากอซสามารถวางโดยตรงบนคอกว้างสะอาดของขวดและค่อยๆเทไขมันผ่านมัน เมื่อคุณปิดผนึกขวดราวกับว่าคุณผักกระป๋องไขมันจะถูกเก็บไว้ในนั้นเป็นเวลาหลายปี
จำไว้ว่ายิ่งมีอากาศเข้าไปในไขมันมากเท่าไหร่ก็ยิ่งสามารถเก็บไว้ได้นานเท่านั้น
วิธีที่สองในการละลายให้แห้งคือการทอดไขมันอย่างที่คุณต้องการด้วยเนื้อสัตว์ หากคุณตัดไขมันเป็นชิ้นขนาดสามซม. หรือแถบที่มีขนาดเท่ากันคุณจะได้รับแคร็กเกอร์ที่ดีสำหรับของว่างหรือเพิ่มอาหารจานอื่น ๆ ข้อเสียของวิธีนี้คือคุณต้องดูแลพวกมันอยู่ตลอดเวลาเพื่อไม่ให้ไหม้
เก็บไขมัน
อาหารทั่วไปในอาหารของมนุษย์เป็นผลิตภัณฑ์จากหมูในประเทศและหมูป่า อาหารจากสมัยโบราณเป็นหนึ่งในแหล่งพลังงานหลักที่ "เร็ว" ไขมันหมูไม่เพียง แต่เป็นอาหารโปรดของมนุษย์ แต่ยังเป็นที่นิยมสำหรับการรักษาด้วย
หนึ่งในปัจจัยหลักคือ - เลือกไขมันอย่างถูกต้อง มีให้เลือกหลากหลายในแถวเนื้อ แต่ ในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพควรพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
หากคุณโชคดีในตลาดหรือคุณมีนักล่าที่คุ้นเคยการซื้อไขมันหมูป่านั้นเหมาะสมที่สุด นี่คือสาเหตุที่อาหารธรรมชาติที่มีสุขภาพดีและวิถีชีวิตหมูป่า ไขมันละลายตามสูตรต่อไปนี้นอกจากนี้ยังง่ายต่อการเกลือ
ราคาอาจต่ำกว่าเนื้อหมูในประเทศ - หมูป่าเป็นเหยื่อการล่าสัตว์ทั่วไป คุณสมบัติการรักษาจะเพิ่มขึ้น เนื้อสัตว์ที่มีน้ำมันหมูเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการในการปรุงอาหาร นอกจากนี้ยังอธิบายการใช้ไขมันในเครื่องสำอางค์ด้วย
ไขมันนี้สามารถละลายหรือปรุงได้ตามสูตรต่าง ๆ ในการรับผลิตภัณฑ์เนยใสคุณต้อง:
เพื่อไม่ให้ละลายไขมันมากเกินไปมีความจำเป็นที่สนับจะมีเนื้อหรือสีเหลือง
คุณสามารถเลี้ยงหมูด้วยตัวเองได้แต่ปัจจัยต่อไปนี้ควรได้รับการพิจารณาสำหรับสิ่งนี้:
ลูกหมูสามารถให้รากบดเป็นเวลา 20 วันหลังคลอดจนกระทั่งถึงเวลานี้ - ม้วย
หมูมีน้ำมันหมูสองชนิด มันอยู่ใต้ผิวหนังและภายใน (ภายใน)
ไขมันภายในประเภทนี้มีประโยชน์ต่อการรักษามากที่สุด
ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย:
ติดตามองค์ประกอบที่มีอยู่ในไขมัน:
วิตามิน:
วิตามินอี | 1.7 มก |
วิตามินเอ | 0.005 มก |
วิตามินบี 1 | 0.084 มก |
วิตามินบี 2 | 0.051 มก |
วิตามินบี 3 | 0.115 มก |
วิตามินบี 6 | 0.04 มก |
วิตามินบี 12 | 0.18 มก |
แร่ธาตุ:
กรดไขมันไม่อิ่มตัว:
สารอาหารและคุณภาพของไขมันจะไม่เปลี่ยนแปลงเมื่อถูกความร้อนซึ่งไม่เหมือนกับไขมันจากเนื้อวัวและเนื้อแกะ
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ ผลประโยชน์ ไขมันภายใน:
เช่นเดียวกับวิธีการรักษาอื่น ๆ ไขมันหมูมีข้อบ่งชี้และข้อห้ามมากมายที่ควรนำมาพิจารณาเพื่อแยกผลข้างเคียงและอาการแพ้
การใช้ไขมันหมูภายในมีจำนวนข้อบ่งชี้ในการรักษาโรคต่อไปนี้:
สำหรับการบาดเจ็บของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกจะใช้ครีม
บรรทัดฐานของผู้ใหญ่คือ 9-12 กรัมของไขมันต่อวันต่อสัปดาห์ - 100 กรัม
ข้อบ่งชี้พิเศษ
เมื่อบริโภคไขมันหมูจำนวนมากอาจเกิดขึ้น:
ในการแพทย์พื้นบ้านใช้ไขมันหมูข้างในและทำขี้ผึ้งจำนวนมากด้วย
ดูวิดีโอว่าไขมันหมูภายใน (ภายใน) สามารถจมน้ำได้อย่างถูกต้องที่บ้าน:
แช่ด้วยไขมันหมูจากไข้หวัดและเพื่อป้องกัน:
ส่วนผสม:
ผลเบอร์รี่โรสฮิปจะถูกต้มในกระติกน้ำร้อนหรือภาชนะปิดผนึกและทิ้งไว้ข้ามคืน ทันทีก่อนการใช้งานให้อุ่นที่อุณหภูมิที่เหมาะสมและเพิ่ม 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ชั่วโมง ล. ไขมัน เครื่องดื่มดังกล่าวไม่เพียง แต่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่ยังให้พลังงาน
ครีมไขมันหมูสำหรับการรักษาและเครื่องสำอางค์:
ในการปรุงอาหารไขมันที่พบบ่อยที่สุดกับกระเทียมและไข่กวน
สูตรไขมัน:
ขั้นตอนการทำอาหาร:
สูตรไข่เจียว:
ขั้นตอนการเตรียมการอบ:
ผลิตภัณฑ์เช่นคุกกี้ขนมชนิดร่วนในไขมันหมูภายในละลายนั้นอร่อยและมีแคลอรี่สูง แต่คุณสมบัติที่มีประโยชน์มักสูญหายไป หากจุดหลอมเหลวของไขมันหมูอยู่ที่ 41.4 จะต้องใช้โหมดเตาอบที่ 180 องศาซึ่งจะทำลายสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนหนึ่ง
ไขมันหมูคือไขมันหมูและไขมันในหมูที่ละลายภายในเช่น ไขมันใต้ผิวหนัง เป็นเวลานานที่ไขมันหมูและไขมันจากสัตว์อื่น ๆ ถูกวิพากษ์วิจารณ์จากนักวิทยาศาสตร์และแพทย์มันถูกกล่าวหาว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจคอเลสเตอรอลสูงและปัญหาอื่น ๆ วันนี้ไขมันได้รับการฟื้นฟูและเป็นอีกครั้งที่เข้าสู่การทำอาหาร จริงการซื้อไขมันจากสัตว์ในร้านยังคงเป็นปัญหาอยู่ มันง่ายกว่ามากที่จะจมน้ำตายที่บ้าน วิธีการละลายไขมันหมูจะอธิบายในบทความนี้
เป็นเวลาหลายปีแล้วที่การปฏิเสธการใช้ไขมันหมูเป็นผลมาจากความเสี่ยงของคอเลสเตอรอลสูงซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคหัวใจและหลอดเลือด เขาเกิดจากไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่สุดและความสนใจทั้งหมดของเรานั้นจ่ายให้กับน้ำมันพืช ตอนนี้การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าพวกเขาทำอันตรายมากกว่าดี
ไขมันสัตว์ประกอบด้วยกรดไขมันอิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวส่วนใหญ่มีกรดโอเลอิคซึ่งเป็นกรดที่พบในน้ำมันมะกอก มันเป็นเพราะปริมาณกรดโอเลอิกสูงที่น้ำมันนี้ถือเป็นหนึ่งในน้ำมันพืชที่ดีต่อสุขภาพ
ไขมันอิ่มตัวก็มีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์เช่นกัน เราต้องการพวกมันสำหรับการดูดซึมและการดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันและสารอาหารอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นเมื่อเราดื่มนมพร่องมันเนยที่อุดมไปด้วยวิตามินดีจะไม่ได้รับประโยชน์เนื่องจากไขมันอิ่มตัวจะต้องถูกดูดซึม และถ้ามันไม่เพียงพอวิตามินก็จะไม่ถูกดูดซึม
นอกจากนี้ไขมันหมูยังอุดมไปด้วยวิตามิน A, E, กรดไขมันโอเมก้า 3 นอกจากนี้ไขมันนี้ยังช่วยในการดูดซับและดูดซับสารอาหารและวิตามินที่สำคัญเหล่านี้
ระดับต่ำของกรดไขมันไม่อิ่มตัวในไขมันหมูหมายความว่าไขมันนี้จะถูกออกซิไดซ์อย่างช้าๆและไม่กลายเป็นหืนเช่น สามารถเก็บไว้ได้นาน
ไขมันหมูมีควันสูง สามารถให้ความร้อนจนถึงอุณหภูมิที่สูงขึ้นโดยไม่ต้องกลัวสารก่อมะเร็ง เหมาะสำหรับการทอดที่อุณหภูมิสูงซึ่งน้ำมันพืชจำนวนมากไม่สามารถให้ได้
อ่านในหัวข้อ: หมูอ้วนประโยชน์และโทษ
น้ำมันหมูมีคุณภาพไม่เหมือนกัน สำหรับความต้องการที่แตกต่างกันคุณจะต้องใช้น้ำมันหมูที่แตกต่างกันเพื่อละลายไขมัน
ประการแรกคุณภาพของไขมันขึ้นอยู่กับว่าสุกรได้รับอาหารอย่างไรและอย่างไร
ประการที่สองจากส่วนของซากหมูคุณจะเผาผลาญไขมัน
เพื่อให้ง่ายต่อการเข้าใจว่าไขมันชนิดใดดีกว่าสำหรับสิ่งที่ความต้องการในการทำอาหารส่วนใดที่สามารถละลายไขมันได้
ไขมันหรือไขมัน นี่คือไขมันใต้ผิวหนังซึ่งมักจะเป็นเกลือ แต่มันก็สามารถนำมาใช้สำหรับอุ่น มันขายในตลาดหรือในร้านค้าเป็นชิ้น ๆ ไขมันนี้เหมาะสำหรับการทอดและเคี่ยว
ไขมันจากหน้าท้องหรือกางเกงใน ชั้นไขมันนุ่มพร้อมเนื้อสัตว์ เบคอนส่วนใหญ่ทำจากส่วนนี้ ไขมันนี้เหมาะสำหรับการทอด
ไขมันภายในหรือไขมันภายใน นี่คือไขมันซึ่งตั้งอยู่บนอวัยวะภายในของหมู มันถูกตัดออกโดยชั้นนุ่ม นี่คือไขมันที่บริสุทธิ์ที่สุด หลังจากทำการอุ่นไขมันจะมีสีขาวเกือบไม่มีกลิ่นและไม่มีรส
ไขมันที่ละลายจากเบคอนนั้นได้รับความนิยมอย่างมากจากคนทำขนมปัง มันถูกเพิ่มไปยังแป้งพาย, จาระบีเพื่อให้ได้เปลือกที่สวยงามมีกลิ่นหอม มันนุ่มอยู่เสมอ
เทคโนโลยีในการเตรียมและการให้ความร้อนไขมันหมูเหมือนกันโดยไม่คำนึงถึงส่วนใดของซากที่คุณจะทำให้ร้อน
คุณสามารถละลายไขมันในเตาในเตาในหม้อหุงช้า มีสองวิธีที่แตกต่างกันในการรับไขมัน
ทางเปียก วางไขมันสับในกระทะด้วยน้ำเล็กน้อย เปิดเตาและนำไปต้ม ลดเพื่อให้น้ำเดือดเล็กน้อยและละลายไขมันจนละลายในน้ำ เย็นและเทลงในขวด วิธีนี้เหมาะสำหรับทั้งไขมันภายในและไขมัน
ทางแห้ง ด้วยวิธีนี้คุณสามารถละลายไขมันบนเตาเตาอบหม้อหุงช้ากระทะ จานที่คุณจะให้ความร้อนไขมันความร้อนและวางไขมันสับใน ด้วยวิธีนี้คุณสามารถให้ความร้อนทั้งไขมันในร่างกายและไขมัน ในขณะที่ไขมันถูกละลายด้วยวิธีนี้บนเตาหรือในหม้อหุงช้าให้ผัดด้วยไม้พายเป็นระยะ
ก่อนอื่นคุณต้องหั่นเป็นลูกบาศก์เล็ก ๆ ไม่เกิน 1x1 ซม. เช่นนี้
ยิ่งน้ำมันหมูมีขนาดเล็กเท่าใดก็จะยิ่งละลายเร็วขึ้นเท่านั้นและยิ่งคุณได้รับไขมันสำเร็จรูปมากขึ้นเท่านั้น คุณสามารถบิดมันในเครื่องบดเนื้อ
โอนไขมันหั่นบาง ๆ ลงในกระทะ เติมน้ำ สำหรับไขมัน 1.5-2.0 กิโลกรัมน้ำประมาณ 200-300 กรัม
ครอบคลุมและวางบนเตา ทันทีที่กระทะอุ่นขึ้นและฟองแรกปรากฏขึ้นด้านบนให้ลดความร้อนลง มีความจำเป็นต้องละลายไขมันที่อุณหภูมิต่ำสุดที่เป็นไปได้ เมื่อละลายที่อุณหภูมิสูงไขมันจะถูกทำให้จมเร็วขึ้น แต่จะเปลี่ยนเป็นสีเข้มขึ้นและอาจเป็นสีน้ำตาล
ประมาณครึ่งชั่วโมงทุกชั่วโมงไขมันควรผสมกับไม้พายเบา ๆ กระบวนการทั้งหมดของการละลายไขมันมากอาจใช้เวลา 4 ถึง 5 ชั่วโมง
ความเครียดไขมันที่ละลายผ่านตะแกรงเพื่อแยกสนับและเทลงในขวดที่สะอาดและแห้ง เมื่อเย็นถึงอุณหภูมิห้องให้ใส่ในตู้เย็น
ดีกว่าที่จะละลายไขมันในเตาอบเมื่อเตรียมใส่ในกระทะและคุณสามารถทำธุรกิจของคุณเองในขณะที่ไขมันละลาย
การเตรียมไขมันเหมือนกับการอุ่นบนเตา ก่อนอื่นคุณต้องตัดชิ้นส่วนของไขมันหรือไขมันภายในอย่างประณีต ยิ่งเล็กยิ่งดี คุณสามารถบิดเครื่องบดเนื้อ
ใส่ทุกอย่างไว้ในกระทะที่คุณใส่ในเตาอบ ละลายได้ดีในเหล็กหล่อ
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิประมาณ 105-110 องศา ใส่กระทะในเตาอบ เวลาอุ่นเครื่องขึ้นอยู่กับปริมาณไขมัน ไขมันก็จะยิ่งสะสมมากขึ้น คุณสามารถนำกระทะออกและคลุกเคล้าอย่างระมัดระวัง เพียงอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้มือของคุณเผาผลาญไขมัน
แยกไขมันที่ละลายแล้วออกจากสนับและเทลงในขวดแก้ว
ไขมันภายในนั้นนิ่มและเป็นชั้น เกือบทั้งหมดถูกทำให้ร้อน
ลดไขมันเป็นชิ้นเล็ก ๆ พับในกระทะ
เพิ่มน้ำประมาณ 500-100 มิลลิลิตรขึ้นอยู่กับปริมาณไขมัน คุณไม่จำเป็นต้องเทน้ำจำนวนมาก มันจะกลายเป็นความสอดคล้องที่นุ่มนวลกว่าเมื่อเทียบกับไขมันจากไขมันอุ่น
วางบนเตาไฟขนาดเล็ก หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งชั่วโมงให้ตรวจสอบกระทะและผสม มันเป็นสิ่งสำคัญมากในตอนเริ่มต้นที่จะไม่ปล่อยให้ไขมันเผาผลาญ
เมื่อละลายแล้วจะเกิดการแตกตัวซึ่งจะค่อยๆตกลงสู่ก้นถัง
ความเครียดไขมันละลายผ่านตะแกรงหรือผ้าและเทลงในขวด
สิ่งที่สำคัญที่สุดในระยะแรกคือการปรับอุณหภูมิอย่างชัดเจนโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่คุณอ้วน หากแผ่นความร้อนแข็งแรงแสดงว่าไขมันอาจไหม้
จนกว่าไขมันละลายแรกจะปรากฏขึ้นคุณต้องตรวจสอบกระบวนการนี้และผสมน้ำมันหมูในเวลาที่กำหนด
ทันทีที่ไขมันละลายในปริมาณที่เหมาะสมชิ้นส่วนที่เหลือจะถูกต้มในไขมัน
ผัดเป็นครั้งคราว สิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าไขมันทั้งหมดของร่างกายอุ่นขึ้นอย่างสม่ำเสมอ
ไม่จำเป็นต้องให้ความร้อนไขมันจนกว่าแคร็กจะร้าว ควรคงความนุ่มและสว่าง จากนั้นพวกเขาสามารถปรุงให้แยกกันได้ยากขึ้นเพื่อทำให้น้ำตาลและกรอบ สามารถใช้กับมันฝรั่งตุ๋นหรืออาหารอื่น ๆ คุณสามารถโรยหน้าด้วยสนับทอดเช่นสลัดมันฝรั่ง
ไขมันที่ละลายอย่างถูกต้องในขวดแก้วควรเป็นสีเหลืองอ่อน เมื่อแข็งตัวก็จะเปลี่ยนเป็นสีขาว
ก่อนที่จะเทลงในเหยือกให้เย็นไขมันเพื่อให้ขวดไม่แตกและงานของคุณไม่ไร้ประโยชน์
เก็บไขมันไว้ในที่เย็น ๆ คุณสามารถตรึง
ไขมันหมูถูกเก็บไว้ในสภาพดังกล่าวเป็นเวลานานมากกว่าหนึ่งปี
ไขมันหมูสามารถใช้วิธีเดียวกับน้ำมันพืช มันสามารถทอดเนื้อสัตว์ผักสตูว์ ทำแป้งกับไขมันหมู สำหรับการอบเท่านั้นมันจะดีกว่าที่จะใช้เฉพาะไขมันภายในและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ของไต