Kvass ได้รับการพิจารณาว่าเป็นเครื่องดื่มแบบดั้งเดิมของรัสเซียอย่างถูกต้องซึ่งยังคงเป็นที่รักและชื่นชอบในรสชาติและคุณสมบัติทางโภชนาการแม้ว่าจะถูกคิดค้นมานานกว่าพันปีมาแล้ว ในรัสเซียมันถูกปรุงในค่ายทหารและโรงพยาบาล - เชื่อกันว่าผลิตภัณฑ์นี้เพิ่มความสามารถในการทำงานและรักษาสุขภาพ

เป็นที่ทราบกันดีว่าการตั้งครรภ์มีข้อ จำกัด ในเรื่องอาหารของผู้หญิง มีสถานที่สำหรับ kvass อยู่หรือไม่?

kvass คืออะไรจริง

Kvass เป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยที่มีกลิ่นหอมของขนมปังที่น่าพึงพอใจและมีรสหวานอมเปรี้ยว มันเป็นผลมาจากการหมัก - ยีสต์ให้ปฏิกิริยาดังกล่าว สาโท kvass ทำจากแป้งมอลต์หรือขนมปังและเพื่อเพิ่มรสชาติให้มากขึ้นน้ำผึ้งเบอร์รี่หรือผลไม้สามารถเพิ่มเข้าไปได้

คุณค่าของ kvass ไม่เพียง แต่ในรสชาติและความสามารถในการดับกระหาย เครื่องดื่มนี้มีองค์ประกอบที่ยอดเยี่ยม:

• วิตามินซีมีความสำคัญต่อหลอดเลือดและมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ;
• วิตามินอีทำให้การทำงานของระบบสืบพันธุ์ระบบต่อมไร้ท่อและระบบไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ
• ความดันเสถียรวิตามิน PP;
• วิตามินบีซึ่งเป็น "พลังงาน" สำหรับทั้งร่างกายรวมถึงสมอง
• กรดอะมิโนเกี่ยวข้องกับการสร้างโปรตีน
• เอนไซม์ที่ส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อกระบวนการทางเคมีที่เกิดขึ้นในร่างกาย
• แบคทีเรียนมเปรี้ยวที่รองรับจุลินทรีย์ในลำไส้ปกติ

ในระหว่างกระบวนการหมักจุลินทรีย์จะปรากฏใน kvass ที่ทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติและต่อสู้กับ

ตามผลกระทบต่อร่างกาย kvass มักจะถูกเปรียบเทียบกับ kefir หรือโยเกิร์ต นอกจากนี้ยังมีคุณค่าทางโภชนาการและพลังงานที่สูงดังนั้นเครื่องดื่มหนึ่งแก้วที่เติมพลังสามารถแทนขนมขบเคี้ยวได้

คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับพลังการรักษาของ kvass เฉพาะเมื่อมันมีคุณภาพสูง

เครื่องดื่มนานาชนิด

คำว่า "kvass" อาจหมายถึงเครื่องดื่มที่เตรียมแตกต่างกันด้วยคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยม ควรเน้นต่อไปนี้:

• บ้าน;
• butylated;
• จ่าย;
• ข้าวมอลต์

kvass ขนมปังโฮมเมด

บรรพบุรุษของเราชื่นชมอย่างมากกับ kvass ขนมปังโฮมเมดสังเกตอย่างถี่ถ้วนเกี่ยวกับเทคโนโลยีการทำอาหารและความเป็นธรรมชาติขององค์ประกอบ ส่วนผสมหลักคือแครกเกอร์ข้าวไรย์และยีสต์ซึ่งเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตขนมปังเป็นกรดแลคติคและแอลกอฮอล์ในระหว่างการหมัก

มีสูตร kvass มากมายที่ใช้ทำเครื่องดื่ม ผู้ที่ดื่มมันเป็นประจำจะพูดคุยเกี่ยวกับการปรับปรุงประสิทธิภาพพลังและอารมณ์ดี

ร้านค้าบรรจุขวด

ความนิยมอย่างมากของ kvass ได้นำไปสู่ความจริงที่ว่ามันเริ่มที่จะผลิตในระดับอุตสาหกรรม ดังนั้นเพื่อเป็นทางเลือกให้กับเครื่องดื่มที่ทำเอง

ผู้ผลิตเครื่องดื่มอาจโต้แย้งว่าผลิตภัณฑ์ของพวกเขาไม่แตกต่างจากที่บ้าน แต่นี่ไม่เป็นความจริง บ่อยครั้งที่อุตสาหกรรม kvass อัดลมนอกเหนือจากส่วนผสมจากธรรมชาติ (และบางครั้งแทนพวกเขา) มีสารกันบูดสารต้านอนุมูลอิสระสารให้ความหวานและรสชาติเทียม เทคโนโลยีการผลิตก็ถูกละเมิดเช่นกันไม่ได้มาจากการหมัก แต่โดยการผสมสัดส่วนบางอย่างของ kvass สาโท, น้ำตาล, กรดซิตริกและกรดแลคติก แม้แต่แบรนด์ที่ขยันขันแข็งก็ยังให้รสชาติเครื่องดื่ม kvass กับสารเคมี ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่สามารถเรียกว่า kvass - เป็นเครื่องดื่มอัดลมปกติที่แน่นอนจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ ต่อร่างกาย

Barrel Draft

ร่าง kvass ในถังมักจะดึงดูดระหว่างความร้อน แต่ถึงแม้ว่าเครื่องดื่มของตัวเองจะมีคุณภาพสูง แต่ก็ไม่รับประกันว่าถังจะได้รับการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อตามมาตรฐานสุขาภิบาล สภาพการเก็บรักษาและวันหมดอายุยังทำให้เกิดความกังวล การเพิกเฉยกฎดังกล่าวอาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ - พิษ, คลื่นไส้, การติดเชื้อในลำไส้

ผลิตภัณฑ์มอลต์

Kvass สามารถทำได้ไม่เพียง แต่จากขนมปังหรือแครกเกอร์เท่านั้น แต่ยังมาจากมอลต์ซึ่งเมื่อเตรียมและเก็บรักษาอย่างถูกต้องจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมันมีมาโครและธาตุจำนวนมาก

มอลต์เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากเมล็ดงอก (ข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์ข้าวไรย์ข้าวโอ๊ตหรือลูกเดือย) การทำให้ที่บ้านเป็นไปไม่ได้เสมอไปเนื่องจากพันธุ์บางพันธุ์ต้องการกระบวนการแปรรูปพิเศษและสภาวะแก่ชรา

เมื่อซื้อมอลต์ kvass คุณต้องอ่านข้อมูลบนฉลากอย่างละเอียด ควรรวมถึงน้ำ, น้ำตาล, ยีสต์และมอลต์และอายุการเก็บรักษาต้องไม่เกินสองเดือน ต้องแน่ใจว่าพบสิ่งบ่งชี้ว่าผลิตภัณฑ์ได้มาจากการหมัก แต่แม้ว่ามันจะเป็นไปตามข้อกำหนดเหล่านี้ทั้งหมด แต่ก็ยังไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นธรรมชาติ 100% เครื่องดื่มในขวดทำจากคาร์บอเนตซึ่งช่วยให้สามารถเก็บได้นานกว่าแบบโฮมเมดดังนั้นจึงไม่สามารถนำมาประกอบกับคุณสมบัติที่มีอยู่ใน kvass ที่ผลิตเองได้

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่ม kvass สำหรับสตรีมีครรภ์ในระยะแรกและช่วงปลาย

ความจริงที่ทำให้เกิดข้อสงสัยมากที่สุดในหมู่สตรีมีครรภ์คือการมีแอลกอฮอล์ใน kvass แน่นอนมันเป็น แต่สัดส่วนของมันมีขนาดเล็กมากจนมีเพียงเศษเสี้ยวเล็ก ๆ เท่านั้นที่จะเข้าไปในรกในขณะที่วิตามินบีซึ่งมีปริมาณสูงในเครื่องดื่มนั้นมีผลในเชิงบวกต่อการก่อตัวของระบบประสาทของทารกในครรภ์

ใน kvass ทำเองปริมาณแอลกอฮอล์ไม่ค่อยเกิน 1.2% ในบรรจุขวดส่วนแบ่งอาจ 0.7–3% ข้อมูลนี้จะต้องระบุไว้บนฉลาก แพทย์ส่วนใหญ่ยอมรับว่าปริมาณแอลกอฮอล์ดังกล่าวจะไม่เป็นอันตราย

แม้ว่าการตั้งครรภ์แต่ละครั้งจะได้รับรายบุคคล แต่ก็มีคำแนะนำและข้อ จำกัด ทั่วไปเกี่ยวกับการใช้ kvass

ไตรมาสแรก

นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดเพราะร่างกายของผู้หญิงเพิ่งเริ่มคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ถ้าก่อนตั้งครรภ์คุณแม่ไม่ได้ดื่ม kvass ดังนั้นนี่ไม่ใช่เวลาที่เหมาะสมในการดำเนินการกับมัน   เครื่องดื่มขนมปังเป็นผลิตภัณฑ์ของการหมักดังนั้นกระบวนการที่คล้ายกันจะเปิดตัวในลำไส้ ในทางกลับกันสิ่งนี้ทำให้เกิดการสะสมก๊าซเพิ่มขึ้นและส่งผลให้เกิดภาวะ hypertonicity ของมดลูก เงื่อนไขนี้เป็นสิ่งที่อันตรายมากในภาคการศึกษาแรกเนื่องจากสามารถกระตุ้นการคลอดก่อนกำหนด

ไตรมาสที่สอง

เริ่มตั้งแต่เดือนที่สี่ช่วงเวลาสงบสุขเกิดขึ้นเมื่อทารกเกิด ร่างกายของคุณแม่ได้รับบทบาทใหม่แล้วพิษได้ลดลงกระเพาะอาหารขนาดเล็กช่วยให้คุณสามารถรักษาวิถีชีวิตที่ใช้งานได้ในระดับปานกลาง kvass ธรรมชาติที่มีคุณภาพสูงในเวลานี้สามารถให้ผู้หญิงมีสุขภาพที่ดีและกำกับส่วนประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดของเธอเพื่อรักษาสุขภาพ หากไม่มีข้อห้ามคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ในไตรมาสที่สองได้โดยไม่ต้องกลัว ข้อควรระวังจะต้องมีแนวโน้มที่จะบวมเท่านั้น ในกรณีนี้คุณต้องประเมินการตอบสนองของร่างกายต่อ kvass ในปริมาณเล็กน้อย

ไตรมาสที่สาม

ในระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์เสียงของมดลูกจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างดี ในช่วงแรกสาเหตุของมันอาจเพิ่มการก่อตัวของก๊าซ แต่ในช่วงเวลานี้อันตรายประกอบด้วยการคลอดก่อนกำหนด หากสถานการณ์ไม่ก่อให้เกิดความกังวลต่อแพทย์การใช้ kvass มีบทบาทในเชิงบวก: ฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ จะช่วยป้องกันอาการท้องผูกและกระบวนการหมักในระดับปานกลางจะมีผลต่อการนวดบนผนังของมดลูกเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการทำงานที่กำลังจะมาถึง

ดังนั้นคุณสามารถดื่ม kvass ในระหว่างตั้งครรภ์ถ้าคุณทำตามกฎสองสามข้อ:

• หารือเกี่ยวกับการใช้งานกับแพทย์;
• ไม่รวมการปรากฏตัวของข้อห้าม;
• ใส่ใจกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์
• ปฏิบัติตามมาตรการ

kvass ชนิดเดียวเท่านั้นที่เหมาะสมคุณภาพที่คุณไม่ต้องกังวลก็เตรียมมาเอง ในบรรดาสูตรอาหารที่หลากหลายนั้นแน่นอนว่าจะอร่อยที่สุดและเป็นที่รัก

เหตุผลที่หญิงตั้งครรภ์ควรปฏิเสธเครื่องดื่มขนมปัง

แม้จะมีประโยชน์และคุณค่าของ kvass แต่แพทย์ก็มีข้อห้ามหลายประการในการใช้ในระหว่างตั้งครรภ์

1. รับน้ำหนัก แม้ว่า kvass เป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำ (เรากำลังพูดถึงเครื่องดื่มที่ทำเองโดยไม่มีสารให้ความหวานเทียม) แต่ก็มีดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งหมายความว่าพลังงานจะถูกส่งไปยังร่างกายอย่างรวดเร็วและยังบริโภคได้อย่างรวดเร็วและหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ หญิงตั้งครรภ์จะต้องการกินอีกครั้ง
2. โรคระบบย่อยอาหารและบ่อยครั้ง Kvass เพิ่มความเป็นกรดในระบบทางเดินอาหารซึ่งทำให้เกิดอาการแสบร้อนและทำให้รุนแรงโรคเรื้อรัง
3. เพิ่มเสียงมดลูก ในระยะแรกการดื่มขนมปังอาจทำให้เกิดการทำแท้งและในระยะต่อมาการคลอดก่อนกำหนด
4. มีแนวโน้มที่จะท้องเสีย Kvass มีฤทธิ์เป็นยาระบายเล็กน้อยและอาจทำให้สถานการณ์แย่ลง
5. มีแนวโน้มที่จะบวม เครื่องดื่มยังคงมีของเหลวดังนั้นอาการบวมจะรุนแรงขึ้น
6.   ยีสต์หรือซีเรียลบางชนิด

Kvass: ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน - วิดีโอ

ประโยชน์ของ kvass สำหรับหญิงตั้งครรภ์

ในระหว่างที่มีการคลอดบุตรร่างกายของผู้หญิงจะให้ความแข็งแรงแก่ทารกทุกครั้งที่ทิ้งแม่โดยไม่มีส่วนประกอบที่จำเป็นต่อสุขภาพที่ดี เนื่องจากองค์ประกอบที่อุดมไปด้วย kvass ยังคงสถานะของหญิงตั้งครรภ์เสริมความแข็งแรงเคลือบฟัน, เสียง, เพิ่มความเร็วในการเผาผลาญ, ส่งเสริมการก่อตัวของจุลินทรีย์สุขภาพในลำไส้และเป็นการป้องกันที่ดีเยี่ยมของอาการท้องผูก และองค์ประกอบของวิตามินนั้นมีประโยชน์สำหรับทั้งผู้หญิงและเด็กทารก

ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามและความมั่นใจในคุณภาพและที่มาของ kvass 1-2 แก้วต่อวันจะได้รับประโยชน์เท่านั้น แต่ถ้าหลังจากการดื่มเครื่องดื่มไม่สบายอย่างเห็นได้ชัดคุณจะต้องลบมันออกจากอาหารประจำวันทันที

ประโยชน์ของวิตามินที่มีอยู่ในเครื่องดื่ม - โต๊ะ

ทำไมต้องดึง kvass

ผู้หญิงที่รอการปรากฏตัวของทารกไม่เพียงดึงดูดผลิตภัณฑ์บางอย่าง ถ้าแม่มีครรภ์หิวมากจนทนไม่ได้สำหรับ kvass แม้ว่าก่อนหน้านี้จะไม่ได้เป็นส่วนประกอบของอาหาร แต่ก็อาจบ่งบอกถึงการขาดวิตามินบีในสถานการณ์เช่นนี้มันคุ้มค่าที่จะฟังคำแนะนำของแพทย์และเมื่อใช้เครื่องดื่ม

เพื่อชดเชยการขาดวิตามินคุณจะต้องเปลี่ยนอาหารที่มีผลิตภัณฑ์เช่นไข่, ปลา, ถั่ว, บรอคโคลี่, ตับ, พืชตระกูลถั่ว, กล้วย, กะหล่ำปลี, ธัญพืช, kefir

มีความเชื่อที่นิยมกันว่าการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของผู้หญิง ในมือข้างหนึ่งนี่ก็เป็นเช่นนั้นจริง ๆ เพราะแม่ที่คาดหวังไว้แล้วคิดในใจว่าเธอจะเลี้ยงลูกของเธอและรู้สึกถึงการพัฒนาของปาฏิหาริย์ที่แท้จริงในตัวเอง แต่ก่อนที่ความสุขของแม่จะเกิดขึ้นผู้หญิงต้องผ่านการทดลองหลายครั้ง ไม่เพียงแค่นั้นคุณต้องเปลี่ยนระบอบการปกครองตามปกติของวันและโภชนาการเช่นเดียวกับการออกกำลังกายและสภาพอากาศที่ไม่เป็นมิตรกับผู้หญิงในตำแหน่งเสมอ

ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ในช่วงฤดูร้อนทราบโดยตรงว่าการเดินในความร้อนนั้นยากแค่ไหนและที่บ้านที่สี่สิบองศาก็ไม่หนาวเลย เป็นที่ชัดเจนว่าผู้หญิงมีความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับการบริโภคของเหลวและเธอเบื่อการดื่มน้ำเพียงอย่างเดียว คุณไม่สามารถดื่มชาท่ามกลางความร้อนและผลไม้ตุ๋นก็น่าเบื่อเมื่อเวลาผ่านไป น้ำผลไม้คั้นสดใหม่เป็นตัวเลือกที่ดี แต่ไม่สามารถดื่มได้ตลอดเวลาและไม่ได้ผลไม้ทุกชนิดปลอดภัยเท่ากันในระหว่างตั้งครรภ์ส่วนใหญ่สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ เนื่องจากน้ำหวานที่มีสารกันบูดและสีย้อมเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับสตรีมีครรภ์จึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิงกำลังมองหาทางเลือกอื่น Kvass ที่คุ้นเคยกับเราทุกคนตั้งแต่วัยเด็กสามารถกลายเป็นทางเลือกเช่นนั้นได้ แต่เป็นไปได้ไหมที่จะดื่ม kvass ในระหว่างตั้งครรภ์และจะเป็นอันตรายต่อทารกหรือไม่? ลองคิดดูสิ

แพทย์ส่วนใหญ่มีความเห็นว่า kvass ไม่สามารถทำร้ายร่างกายมนุษย์ได้หากคุณดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ยิ่งกว่านั้นมันมีสารที่มีประโยชน์ที่ส่งผลดีต่อร่างกายมนุษย์ สตรีมีครรภ์หลายคนกังวลว่า kvass ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถกระตุ้นการเพิ่มน้ำหนักได้ ในความเป็นจริงยีสต์ที่มีอยู่ใน kvass ไม่สามารถสะสมในร่างกายในรูปแบบของปอนด์พิเศษอย่างไรก็ตามเพิ่มความอยากอาหาร คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ kvass สามารถเรียกได้ว่าเป็นยาระบายอ่อน ๆ ซึ่งอาจมีประโยชน์มากกว่าในระหว่างตั้งครรภ์ Kvass มีข้อห้ามอย่างมีนัยสำคัญในผู้หญิงที่มีน้ำเสียงมดลูกเพิ่มขึ้นพยาธิวิทยาของการพัฒนาของทารกในครรภ์และในการปรากฏตัวของภัยคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์ ด้วยความระมัดระวังคุณต้องใช้ kvass สำหรับอาการท้องอืด

คุณต้องรู้อะไรอีกเกี่ยวกับ kvass

   ก่อนอื่นคุณควรตระหนักไว้อย่างชัดเจนว่า kvass kvass นั้นแตกต่างกัน เป็นการดีที่สุดสำหรับคุณแม่ที่คาดหวังว่าจะทำอาหาร kvass ด้วยตัวเองที่บ้าน หากคุณยังกล้าที่จะดื่ม kvass ที่ซื้อมาให้แน่ใจว่าได้ใส่ใจกับองค์ประกอบของมัน วันนี้บนชั้นวางของในซูเปอร์มาร์เก็ตคุณสามารถค้นหา kvass ด้วยสารเคมีต่าง ๆ สารกันบูดและสีย้อมซึ่งไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของร่างกายมนุษย์ Kvass ไม่ควรมีกลิ่นเหมือนยีสต์มีสีสดใสและมีรสเปรี้ยวอมขม

สูตร Kvass สำหรับการตั้งครรภ์

   ที่บ้านคุณสามารถเตรียม kvass โดยใช้ข้าวสาลีสีขาวหรือขนมปังข้าวไรย์บัควีทหรือข้าวบาร์เลย์มอลต์จากผลไม้แห้งเบิร์ชซับและเครื่องดื่มผลไม้ ตามกฎแล้วยีสต์น้ำตาลและน้ำใช้สำหรับปรุงอาหาร ตัวอย่างเช่นหากคุณตัดสินใจที่จะทำขนมปัง kvass นอกเหนือจากขนมปังคุณจะต้องใช้น้ำ, น้ำตาล, ยีสต์, ลูกเกดหรือลูกพรุน บนอินเทอร์เน็ตมีสูตรอาหารให้เลือกมากมายตามที่คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มที่จะทำให้คุณและคนที่คุณรักมีความสุข
   อย่าลืมว่าการดื่มน้ำมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำได้ดังนั้นอย่าลืมปฏิบัติตามมาตรการในทุกสิ่งรวมถึงปริมาณ kvass ด้วย

เป็นไปได้หรือไม่ที่หญิงตั้งครรภ์จะดื่ม kvass หรือแม้แต่เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ต่ำเป็นพิเศษอาจเป็นอันตรายต่อทารกในอนาคตได้ ความคิดเห็นของแพทย์แบ่งออกมาที่นี่ แต่ส่วนใหญ่ยังเชื่อว่าเครื่องดื่มนี้ไม่สามารถทำร้ายในปริมาณปานกลางและจะได้รับประโยชน์เนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ มากมายมีรสชาติที่ดีและดับกระหายอย่างสมบูรณ์ มันจะดีกว่าที่จะดื่ม kvass กว่าเครื่องดื่มอัดลมอิ่มตัวด้วยสีและรสชาติ

อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุก kvass ดี เราจะไม่แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ดื่ม kvass ที่ซื้อมา และไม่เพียง แต่ขายในร้านค้าเท่านั้น (มันยังประกอบด้วย“ เคมี” และส่วนประกอบที่ผิดธรรมชาติจำนวนมากแม้กระทั่งก๊าซที่ถูกสร้างขึ้นเทียมและไม่ใช่เพราะการหมัก) แต่ยังบรรจุขวดด้วย บาร์เรล Kvass มักจะมีคุณภาพที่น่าสงสัย นี่คือจุดหนึ่ง อีกประการหนึ่งคือการขาดมาตรฐานด้านสุขอนามัย kvass ที่ขายในตลาดจากถังขนาดเล็กเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด ปั๊มที่ช่วยสูบเครื่องดื่มนี้ออกมาจากถังและไม่มีใครแตะก๊อกน้ำพวกเขากำลังนอนในกล่องสกปรกกล่องและจุลินทรีย์ต่าง ๆ คูณกัน อย่าลืมว่าหยดของ kvass นั้นยังคงอยู่ใน faucets ซึ่งเป็นสื่อที่ดีเยี่ยมสำหรับการสืบพันธุ์ของแบคทีเรียทุกชนิด และแบคทีเรียเหล่านี้สามารถอยู่ในแก้วของคุณได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้อย่าซื้อ kvass ดังกล่าวในขวดที่จัดทำโดยผู้ขาย (ไม่ทราบว่าขวดเหล่านี้มาจากที่ใด) โดยทั่วไปหากคุณต้องการซื้อ kvass ที่ "สด" จากนั้นทำที่จุดหยุดนิ่งและไม่อยู่ในตลาดที่มีฝุ่นหรือใกล้กับทางหลวงที่คุณสามารถซื้อเครื่องดื่มที่หมดอายุหรือเสียได้อย่างง่ายดาย (โดยวิธีการนี้จะให้รสขมเปรี้ยว) ผู้ที่ไม่มีหนังสือทางการแพทย์ (คุณไม่เคยรู้ว่าผู้ป่วยคืออะไร) และไม่ปฏิบัติตามมาตรฐานด้านสุขอนามัย

เครื่องดื่มที่ตั้งครรภ์ kvass สามารถทำที่บ้านได้ การทำให้ kvass นั้นง่ายและเป็นอิสระการหาสูตรอาหารไม่ใช่ปัญหา แน่นอนคุณสามารถสงสัยเกี่ยวกับคุณภาพของเครื่องดื่มดังกล่าว และไม่มีสารกันบูด! อีกคุณสมบัติที่ดี - kvass คือการป้องกันอาการท้องผูกซึ่งเป็นยาระบายอ่อน ๆ

แน่นอน kvass ก็มีแง่ลบเช่นกัน คุณไม่ควรดื่มให้กับสตรีมีครรภ์ที่ประสบกับการก่อตัวของก๊าซและส่วนใหญ่ Kvass สามารถทำให้เกิดเสียงมดลูก หากแม่ในอนาคตมีภัยคุกคามจากการทำแท้งนี่อาจเป็นอันตรายได้

Kvass ยังมียีสต์เนื่องจากแพทย์บางคนคัดค้านเชื่อว่ายีสต์เป็นแคลอรี่พิเศษ ในความเป็นจริงยีสต์เพียงแค่กระตุ้นความอยากอาหาร แต่สินค้าจำนวนมากจากโต๊ะของเรามีคุณภาพเหมือนกัน ด้วยการบริโภคในระดับปานกลางจะไม่มีน้ำหนักเกิน

เราหวังว่าตอนนี้คุณจะไม่มีคำถาม - เป็นไปได้สำหรับการตั้งครรภ์ kvass ผลิตภัณฑ์ไม่เป็นอันตรายหากสดและผู้ผลิตได้ปฏิบัติตามเทคโนโลยีการทำอาหารที่ถูกต้อง

เพื่อตอบคำถามว่าหญิงตั้งครรภ์ที่ดื่ม kvass เป็นไปได้หรือไม่เพราะ สำหรับบางคนมีข้อห้าม แต่โดยทั่วไปสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ในปริมาณเล็กน้อยที่คุณสามารถดื่มได้ รายละเอียดเพิ่มเติมสามารถอ่านได้ด้านล่าง

และตอนนี้เรามาดูรายละเอียดกันดีกว่า

Kvass ได้มาจากการหมักนั่นคือมันเป็นเครื่องดื่มตามธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณมันถูกสร้างขึ้นโดยคนต่าง ๆ รวมทั้งในรัสเซีย Kvass เป็นที่รักของทั้งคนจนและคนรวยมันอยู่บนโต๊ะในหลากหลายรูปแบบพร้อมสารปรุงแต่งต่าง ๆ เสิร์ฟสำหรับงานเทศกาลและในวันธรรมดา จนถึงขณะนี้ก็ถือว่ามีประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่และเด็กเช่นเดียวกับหญิงตั้งครรภ์ แต่ผู้หญิงที่มีลูกจำเป็นต้องรู้ว่าต้องดื่มน้ำมากแค่ไหนและเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองและทารก

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับ kvass

ในสมัยโบราณ kvass เป็นเครื่องดื่มขี้เมามันถูกสร้างขึ้นมาเพื่องานเลี้ยงและมีปริมาณแอลกอฮอล์สูง เมื่อพวกเขาเรียนรู้วิธีการทำวอดก้า kvass ส่งต่อจากหมวดหมู่ของเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมาไปยังเครื่องดื่มที่นุ่มนวลซึ่งพวกเขาดื่มในฤดูร้อนและเตรียมอาหารจานแรกที่เป็นของเหลวเย็น จนถึงขณะนี้ okroshka เป็นอาหารโปรดของทุกคนที่อาศัยอยู่ในรัสเซียและประเทศเพื่อนบ้าน

พื้นฐานของการเตรียม kvass เป็นสิ่งจำเป็นการหมักนั้นทำได้ด้วยความช่วยเหลือของยีสต์และพื้นฐานของสาโทคือแป้งมอลต์แครกเกอร์ผลไม้

ตรงกันข้ามสตรีมีครรภ์ต้องกินอาหารให้ดีและไม่ปฏิเสธตัวเองในสภาพอากาศร้อนเพื่อดื่มในสิ่งที่เธอชอบ

มีหลายพันธุ์ของ kvass มันอาจเป็นมะนาวหรือแอปเปิ้ลบีทรูทหรือด้วยการเพิ่มของลูกเกด แต่ที่พบมากที่สุดและง่ายที่สุดในการเตรียมความพร้อมเป็นขนมปัง kvass ในการเริ่มต้น kvass ที่บ้านคุณสามารถซื้อสมาธิในร้านหรือใช้แครกเกอร์จากขนมปังข้าวไร

Kvass ในระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นโรคไม่มีข้อห้ามที่เข้มงวดเกี่ยวกับอาหารและการบริโภคน้ำอัดลม ตรงกันข้ามสตรีมีครรภ์ต้องกินอาหารให้ดีและไม่ปฏิเสธตัวเองในสภาพอากาศร้อนเพื่อดื่มในสิ่งที่เธอชอบ หากคุณต้องการให้ kvass ดับความกระหายของคุณอยู่เสมอในขณะที่อุ้มเด็กให้ดื่มเพื่อสุขภาพของคุณ แต่มีข้อ จำกัด บางประการ

ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ในไตรมาสแรกหญิงตั้งครรภ์ต้องผ่านกระบวนการปรับตัวร่างกายเริ่มสร้างใหม่และคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าชีวิตใหม่กำลังทำให้สุกในอกของเขา แพทย์เตือนผู้หญิงคนหนึ่งว่าตอนนี้เธอต้องระวังอาหารของเธอ เธอเองรู้สึกรับผิดชอบและก่อนที่จะดื่มหรือกินอะไรเธอสงสัยว่าสิ่งนี้จะเป็นอันตรายต่อทารก คุณต้องจำข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่ kvass จะมีผลต่อร่างกายของคุณ:

1. Kvass เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการหมักเข้าไปในกระเพาะอาหารและลำไส้ทำให้เกิดการหมักที่นั่น
2. หากคุณดื่ม kvass จำนวนมากกระเพาะอาหารของคุณจะบวมเนื่องจากการสะสมของก๊าซที่เพิ่มขึ้น ปรากฏการณ์เช่นท้องอืดเพิ่มเสียงของมดลูก
3. หากมดลูกอยู่ในสภาพดีอยู่ตลอดเวลาการทำแท้งอาจเกิดขึ้น
4. แม้แต่แอลกอฮอล์เล็กน้อยใน kvass อาจส่งผลเสียต่อการพัฒนาของตัวอ่อน

ดังนั้นในไตรมาสแรกจะดีกว่าที่จะไม่ใช้ kvass

ในไตรมาสที่สองมีพิษอยู่แล้วอวัยวะส่วนใหญ่ของทารกก่อตัวขึ้นและผู้หญิงรู้สึกดี เธอเป็นมือถือเธอยังมีท้องเล็กและความอยากอาหารของเธอหาย ดังนั้นจึงมีมาตรการต้องห้ามเล็กน้อยในอาหารและเครื่องดื่มและรายการผลิตภัณฑ์ที่ไม่แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีระยะเวลา 4-6 เดือนมีน้อย Kvass ใช้ไม่ได้กับพวกเขา มันจะไม่เป็นอันตรายต่อแม่และเด็กในอนาคต แต่ก็ยังจำเป็นต้อง จำกัด การใช้หากมีหนึ่งในเหตุผลดังต่อไปนี้:

• สุขภาพทั่วไปไม่ดีของหญิงตั้งครรภ์;
• บวมของขาใบหน้า;
• ท้องอืดเพิ่มขึ้น
• อุจจาระหลวม

kvass ที่ตั้งครรภ์นั้นมีประโยชน์กับวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วย แต่อยู่ในขอบเขตที่เหมาะสม ปริมาณเครื่องดื่มที่บริโภคสูงสุดจะคำนวณในสองแก้วต่อวัน คุณไม่สามารถทำได้อีกต่อไปแม้ว่าคุณต้องการจริงๆและคุณคุ้นเคยกับการดับความกระหายของพวกเขา

ไตรมาสที่สามเป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุดของการตั้งครรภ์ ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาคุณจะต้องระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งและดื่มเฉพาะเครื่องดื่มที่ไม่ก่อให้เกิดก๊าซเท่านั้น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าท้องอืดกระตุ้นให้เกิดการเพิ่มขึ้นของเสียงมดลูกและสามารถทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด แต่นี่เป็นตัวเลือกที่แย่ที่สุดบ่อยครั้งที่มีอาการบวมน้ำเพิ่มขึ้นซึ่งเห็นได้ชัดเจนในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา มี pluses เพื่อบริโภค kvass ในเวลานี้พวกเขาคือการย่อยอาหารที่ดีขึ้นและการหมักในลำไส้คือการนวดภายในมดลูกในระดับปานกลาง บทสรุปคือคุณสามารถดื่ม kvass ได้ แต่คุณต้องตรวจสอบอย่างรอบคอบว่ามันมีผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณอย่างไร ที่ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยควรทิ้งไว้

ประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้สำหรับหญิงตั้งครรภ์

1. วิตามินซีมีคุณสมบัติ vasoconstrictive แต่ก็มีผลในเชิงบวกต่อการไหลเวียนโลหิตและป้องกันการก่อตัวของ hematomas ในไตรมาสแรกวิตามินซีมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการพิษ
2. คอมเพล็กซ์ B1 บวก PP ส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ช่วยให้มันเติบโตและเติบโต
3. Kvass ช่วยในการเผาผลาญอาหารปกติรักษาสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ซึ่งช่วยในการหลีกเลี่ยง dysbiosis
4. มีฤทธิ์เป็นยาระบายช่วยให้หญิงตั้งครรภ์มีอาการท้องผูกซึ่งเกิดขึ้นบ่อยครั้งตลอดระยะเวลาการตั้งครรภ์ยกเว้นวันสุดท้ายของระยะเวลาก่อนคลอด
5. แมกนีเซียมและแคลเซียมจำเป็นสำหรับการสร้างระบบกระดูกและหัวใจและหลอดเลือดของทารกสุขภาพของฟันเล็บและเส้นผมของแม่
6. เครื่องดื่มมีผลสงบเงียบช่วยในการผ่อนคลายและบรรเทาความเมื่อยล้าทางกายภาพ

แพทย์แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ที่จะไม่ปฏิเสธตัวเองดื่มเครื่องดื่มที่ชื่นชอบถ้าหลังจากดื่มมันคุณรู้สึกว่ามีความแข็งแรงและอารมณ์ดีขึ้น ข้อควรระวังเกี่ยวกับไตรมาสแรกและจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังในไตรมาสที่สาม

ความเสียหาย

ผลกระทบของ kvass ต่อระบบทางเดินอาหารมีความแข็งแรงเป็นพิเศษ มันสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดในระบบทางเดินอาหารและสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีความเป็นกรดสูงสามารถนำผลที่ไม่พึงประสงค์ พวกเขาประกอบด้วยอิจฉาริษยาและอาการกำเริบของโรคเช่นโรคกระเพาะ, enterocolitis, แผลในกระเพาะอาหาร

การหมักซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับการเตรียมเครื่องดื่มเป็นแหล่งของการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น สำหรับหญิงตั้งครรภ์ผลกระทบนี้จะเป็นอันตรายได้ทุกเวลามันจะนำไปสู่ท้องอืดและท้องอืด ปรากฏการณ์ทั้งสองนี้เป็นอันตรายต่อมดลูก แม้ว่าความจริงที่ว่าก๊าซจะก่อตัวในลำไส้ แต่ก็มีผลต่อมดลูก ความวิตกกังวลในลำไส้บวมนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของโทนสีของมดลูกซึ่งสามารถนำไปสู่การลดลงของ

หาก kvass เป็นเครื่องดื่มที่คุณชื่นชอบและคุณดื่มมันมากก็ไม่ต้องแปลกใจเมื่ออาการบวมน้ำรุนแรงขึ้น ผลิตภัณฑ์นี้มีความสามารถในการรักษาความชุ่มชื้นในร่างกายดังนั้นขาท้องกลายเป็นป่องและใบหน้าบวม

Kvass ที่มีปริมาณแอลกอฮอล์ปกติสูงถึง 1.2% นั้นปลอดภัยสำหรับคุณแม่และเด็ก แต่มีประเภทของเครื่องดื่มที่มีเปอร์เซ็นต์แอลกอฮอล์สูงกว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรดื่ม kvass ดังกล่าว ผู้หญิงที่มีความอดทนต่อแอลกอฮอล์ kvass เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเด็ดขาดเพราะจะทำให้เกิดอาการแพ้ทันที

พยานหลักฐาน

• การละเมิดสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้และ dysbiosis ในกรณีนี้ kvass มีบทบาทเช่นเดียวกับโยเกิร์ตหรือ kefir กับ bifidobacteria;
• ความเป็นกรดต่ำมันจะสิ้นสุดลงอย่างชัดแจ้งเนื่องจากเนื้อหาของกรดอินทรีย์ในเครื่องดื่ม
• โรคฟันผุการพัฒนาของมันถูกยับยั้งเนื่องจาก kvass มีองค์ประกอบแร่ที่อุดมไปด้วยซึ่งส่งผลกระทบในทางบวกต่อฟันเคลือบฟัน;
• ข้อบกพร่องในผิวหนังและเส้นผมยีสต์ในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์มีส่วนช่วยในการกำจัดของพวกเขา;
• ความเมื่อยล้า, kvass ช่วยในการฟื้นฟูความแข็งแรง, ถือว่าเป็นยาชูกำลังและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ;
• การขาดความกระหายเครื่องดื่มที่ทำจากขนมปังข้าวไรย์จะกระตุ้นให้เกิดความปรารถนาที่จะกิน

ข้อห้าม

การลืม kvass ควรสำหรับผู้ที่มีโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารและยังมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อีกจำนวนหนึ่ง:

• อาการบวมน้ำและไตวาย
• Gestosis - toxicosis ในการตั้งครรภ์ตอนปลาย;
• ความดันโลหิตสูงและความดันลดลง;
• โรคตับแข็งของตับ;
• ท้องอืดและ urolithiasis;
• การเบี่ยงเบนในการพัฒนาทารกในครรภ์ของสาเหตุใด ๆ

จากการประเมินข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการใช้ kvass สตรีมีครรภ์แต่ละคนควรสรุปให้ตนเองว่าเธอสามารถดื่ม kvass ได้หรือไม่ดีกว่าที่จะไม่ทำอันตรายต่อเด็กและสุขภาพของเธอ

วิธีใช้

แม้ในกรณีที่ไม่มีคำเตือนห้ามให้ดื่มก็ห้ามดื่มได้ไม่เกินวันละสองแก้ว แต่นอกเหนือจากปริมาณของเครื่องดื่มแล้วมันเป็นสิ่งสำคัญที่ kvass ควรบริโภคและวิธีการ

เกี่ยวกับวิธีการใช้งานเราสามารถพูดได้ว่าไม่ควรดื่มเครื่องดื่ม การยืนอยู่ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงทำให้ kvass สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บางส่วนและอาจทำให้เกิดโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบน ในสภาพอากาศที่ร้อนหรือหากจำเป็นให้ดื่มบนท้องถนนแช่แข็งบางส่วนแล้วดื่มด้วยน้ำแข็ง จำไว้ว่านี่เป็นเครื่องดื่มที่ไร้ประโยชน์และอันตรายอย่างสมบูรณ์ จากอุณหภูมิลบส่วนประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะถูกทำลาย

วิธีที่ง่ายที่สุดคือซื้อ kvass แบบขวด แต่เมื่อใช้งานให้ถามองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์นี้ว่าเป็นอย่างไร ถ้ามันมีสารเคมีแต่งกลิ่นหรือองค์ประกอบที่ผิดธรรมชาติอื่น ๆ มันจะเป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งผลิตภัณฑ์ที่จัดเก็บ แต่ถ้าเครื่องดื่มมีคุณภาพสูงก็จะมีส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ - มอลต์, น้ำ, ยีสต์, น้ำตาลและสารเติมแต่งในรูปแบบของผลเบอร์รี่และผลไม้ เครื่องดื่มชนิดนี้สามารถดื่ม

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใส่ใจกับวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์บรรจุขวด เครื่องดื่มอัดลมที่มีส่วนประกอบของการหมักที่เกินกำหนดเวลานั้นอันตรายเป็นสองเท่า ประการแรกพวกเขาสามารถวางยาพิษและประการที่สองมันเพิ่มปริมาณแอลกอฮอล์ แม้แต่มื้อเดียวก็สามารถทำให้เกิดอาการเรอและคลื่นไส้ได้ และถ้าคุณดื่มแก้วหนึ่งแก้วก็เป็นไปได้

บาร์เรล kvass อัดลมสำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นผลิตภัณฑ์ต้องห้าม จำไว้ว่าเมื่อทะลักเข้าไปในกระบอกสูบจะไม่สามารถสังเกตความแห้งแล้งได้ kvass นี้ไม่แนะนำให้ดื่มเป็นหลักด้วยเหตุผลด้านสุขอนามัย

ยังคง kvass โฮมเมด มันเป็นเครื่องดื่มที่ปลอดภัยที่สุดในแง่ของการสร้างและการเก็บรักษา คุณทำด้วยตัวเองและใส่ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงเท่านั้น ดื่มเพื่อสุขภาพของคุณ แต่อย่าลืมเกี่ยวกับการดูแลในทุกสิ่ง

kvass ไม่ได้รับอนุญาตระหว่างการตั้งครรภ์และทำไม

การห้ามใช้ kvass อย่างเด็ดขาดนั้นใช้กับหญิงตั้งครรภ์ที่มีคุณสมบัติในสถานะของมดลูกและพยาธิสภาพการตั้งครรภ์ตลอดจนความเบี่ยงเบนในการพัฒนาของทารกในครรภ์

1. หากมีการคุกคามของการแท้งบุตรการใช้ kvass สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการทำแท้งได้
2. มดลูกอยู่ในน้ำเสียงที่เพิ่มขึ้น เงื่อนไขนี้สามารถนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดหากมีกระบวนการอย่างรวดเร็วของการก่อตัวของก๊าซในลำไส้
3. มีแนวโน้มที่จะบวมในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์และการเก็บความชื้นในสัปดาห์ที่ผ่านมา Kvass สามารถเพิ่มอาการบวมและในสัปดาห์ที่ผ่านมามันจะรบกวนการทำความสะอาดร่างกาย
4. เมื่อมีอาการเสียดท้องบ่อยๆความเป็นกรดในผลิตภัณฑ์อาจเพิ่มขึ้นและทำให้รู้สึกไม่สบายและอยากอาหาร

ดังนั้น kvass เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับทุกคนรวมถึงหญิงตั้งครรภ์ แต่ในบางช่วงเวลาที่แบกทารกในครรภ์และมีความผิดปกติบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์มีความจำเป็นต้องทิ้งมันไว้ ด้วยสุขภาพที่ดีการใช้ kvass ควรอยู่ในระดับปานกลาง โปรดจำไว้ว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถทำทุกอย่างที่ไม่ได้รับอนุญาต แต่จุบจิบ

ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมากในการสร้างระบบการดื่ม ชาสมุนไพรเครื่องดื่มผลไม้เบอร์รี่น้ำผลไม้เจือจางไม่ก่อให้เกิดความกังวล อย่างไรก็ตามแม่ที่คาดหวังอาจต้องการ kvass เย็น, หวานและเปรี้ยวกับกลิ่นของขนมปังข้าวไร และถ้าก่อนการตั้งครรภ์เป็นไปได้ที่จะดื่มโดยไม่มีข้อ จำกัด จากนั้นในช่วงระยะเวลาการตั้งครรภ์มีความจำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับวิธีการดื่มจะมีผลต่อทารก แม้จะมีความจริงที่ว่าแพทย์ไม่ได้ห้ามไม่ให้มีความจำเป็นต้องรู้เมื่อ kvass มีข้อห้ามและในทางกลับกันมันจะเป็นประโยชน์

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ kvass

Kvass ถือเป็นเครื่องดื่มแบบรัสเซียดั้งเดิม อย่างไรก็ตามก่อนที่จะให้บริการในงานแต่งงานและวันหยุดเป็นเครื่องดื่มเมาเนื่องจากปริมาณแอลกอฮอล์ประมาณ 12% นอกจากนี้ทราบคุณสมบัติการรักษาของ kvass มันถูกกำหนดหลังจากเจ็บป่วยอย่างรุนแรงเพื่อฟื้นฟูร่างกาย ปัจจุบันระดับแอลกอฮอล์อยู่ที่ประมาณ 1.2% และแม้แต่เด็กอายุ 3 ขวบก็บริโภค kvass ไม่เพียง แต่ช่วยดับกระหายได้ดี แต่ยังมีวิตามินที่มีประโยชน์มากมายกรดอะมิโนและธาตุ ในหมู่พวกเขามีดังนี้:

1. วิตามินของกลุ่มบีสำหรับแม่ในอนาคตพวกเขามีประโยชน์ในการพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขจัดความเหนื่อยล้าและฟื้นฟูความแข็งแรง พวกเขาช่วยให้ทารกเติบโตและพัฒนามีส่วนร่วมในการก่อตัวของหัวใจกล้ามเนื้อระบบประสาทส่วนกลาง
2. วิตามินซี   ที่ขาดไม่ได้สำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเช่นเดียวกับการต่อสู้กับไวรัส นอกจากนี้ยังช่วยในการโจมตีของพิษและป้องกันรอยแตกลาย
3. วิตามินอี   ช่วยให้คุณรักษาเส้นผมและผิวหนังได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการก่อตัวของฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับหลักสูตรปกติและการเก็บรักษาของการตั้งครรภ์
4. วิตามินพีพี   มีส่วนร่วมในการก่อตัวของระบบประสาทเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อของทารกและยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของหญิงตั้งครรภ์
5. แคลเซียมและแมกนีเซียม   ซึ่งจำเป็นสำหรับทั้งผู้หญิงและทารกสำหรับฟันผมระบบโครงร่าง
6. แบคทีเรียนมเปรี้ยวจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของกระเพาะอาหารและลำไส้ของหญิงตั้งครรภ์ พวกเขาสนับสนุนจุลินทรีย์ธรรมชาติป้องกันการพัฒนา dysbiosis และมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ
7. คาร์โบไฮเดรตและกรดอะมิโน   ฟื้นฟูพลังงานและปรับปรุงอารมณ์ของผู้หญิง
8. ติดตามองค์ประกอบ- โพแทสเซียมฟอสฟอรัสทองแดงสังกะสีโมลิบดีนัมเหล็กจำเป็นสำหรับทุกระบบของสิ่งมีชีวิตทั้งแม่และทารกในครรภ์

บ่อยครั้งที่หญิงตั้งครรภ์ต้องการผลิตภัณฑ์หรือเครื่องดื่ม หากเธอมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะดื่ม kvass และมีข้อห้ามสำหรับเธอบางทีแม่ในอนาคตอาจมีวิตามินบีไม่เพียงพอในกรณีนี้คุณสามารถเพิ่มเนื้อสัตว์ปลาผักซีเรียลถั่วลงในเมนูเพิ่มเติมได้ นอกจากนี้ยังแนะนำให้แจ้งแพทย์หากจำเป็นเขาอาจกำหนดให้ใช้วิตามินเพิ่มเติมที่ขาดหายไปจากร่างกาย

Kvass ระหว่างตั้งครรภ์:

หาก kvass ไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบใด ๆ กับแม่ในอนาคตก่อนการตั้งครรภ์คุณสามารถใช้มันได้ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องคำนึงถึงข้อ จำกัด บางประการที่กำหนดโดยคำศัพท์

- 1 ภาคการศึกษา

การเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ไม่ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดโดยบังเอิญเพราะในเวลานี้อวัยวะและระบบทั้งหมดของทารกได้ถูกวาง เนื่องจากรกเริ่มก่อตัวขึ้นในช่วงกลางไตรมาสเท่านั้นเด็กในเวลานี้จึงมีความเสี่ยงสูง นั่นคือเหตุผลที่แพทย์เตือนการใช้แอลกอฮอล์ยาและสารอันตรายอื่น ๆ ในช่วงแรกซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเศษอาหาร

ปริมาณแอลกอฮอล์ใน kvass มีขนาดเล็กประมาณ 1.5% ซึ่งไม่มากไปกว่า kefir อย่างไรก็ตามความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้ยังคงแตกต่างกัน คนส่วนใหญ่เชื่อว่าแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยเช่นนี้ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อทารกได้ อย่างไรก็ตามมีผู้ที่อ้างว่ามีผลกระทบเชิงลบและอาจทำให้เกิดโรค ของอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นระยะเวลา 4-6 สัปดาห์ ขณะนี้เป็นเวลาที่อวัยวะและระบบทั้งหมดของ crumbs เกิดขึ้นดังนั้นภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์เขาอาจพบความผิดปกติของพัฒนาการ

นอกจากนี้อันตรายอื่นอาจเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ เนื่องจาก kvass ทำให้เกิดการหมักซึ่งทำให้เกิดการสะสมของก๊าซที่เพิ่มขึ้นความเสี่ยงของการต่อมน้ำเหลืองในมดลูกจะเพิ่มขึ้น หลังมีอันตรายมากในเวลาอันสั้นและอาจทำให้เกิดการทำแท้ง

อย่างไรก็ตามถ้าหญิงตั้งครรภ์มีความกังวลเกี่ยวกับพิษรุนแรงจากนั้น kvass สามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ ก็เพียงพอที่จะจิบสองสามครั้งเพื่อบรรเทาความรู้สึก มันควรจะเน้นว่าควรใช้ kvass เพื่อกำจัดอาการของ toxicosis เฉพาะสำหรับผู้หญิงที่ไม่ได้มีการคุกคามของการแท้งบุตรและโรคอื่น ๆ ของการตั้งครรภ์

- 2 ภาคการศึกษา

ช่วงเวลาจาก 14 ถึง 26 สัปดาห์เป็นช่วงเวลาที่เจริญรุ่งเรืองและสงบเงียบที่สุด พิษได้สิ้นสุดลงแล้วน้ำหนักก็ยังเล็กอวัยวะที่สำคัญที่สุดทั้งหมดจะถูกสร้างขึ้น หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปด้วยดีไม่มีพยาธิสภาพคุณแม่ตั้งครรภ์ไม่กังวลเรื่องอาการบวมน้ำคุณสามารถใช้ kvass ได้ มันเป็นช่วงเวลาที่เครื่องดื่มที่ปลอดภัยที่สุดและมีสุขภาพดีที่สุด เนื่องจากเนื้อหาของวิตามินและแร่ธาตุในนั้นมันก่อให้:

• เพิ่มภูมิคุ้มกัน
• การฟื้นฟูของระบบทางเดินอาหาร;
• เสริมสร้างความเข้มแข็งผมเคลือบฟัน;
• ปรับปรุงโครงสร้างเลือด
• ผ่อนคลายสงบระบบประสาท

อย่างไรก็ตามมันควรจะสังเกตว่าแม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดของ kvass ก็มีความจำเป็นต้องจำการวัดการใช้งานของมัน แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มไม่เกินวันละ 1-2 แก้ว

- 3 ภาคการศึกษา

ในระยะต่อมาคุณแม่ในอนาคตควรระวังไม่ให้น้อยไปกว่าตอนเริ่มตั้งครรภ์ เด็กมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างมากเขาสร้างแรงกดดันต่ออวัยวะภายในทั้งหมด นอกจากนี้บ่อยครั้งในตอนท้ายของการตั้งครรภ์ผู้หญิงต้องเผชิญกับปัญหาของการบวมของแขนขาและบน เนื่องจากเครื่องดื่มมีผลต่อไตทำให้การทำงานของพวกเขาซับซ้อนขึ้นอาการบวมจากการใช้จะทวีความรุนแรงขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ความดันในลำไส้ทำให้ท้องอืดเพิ่มขึ้นเสียงของมดลูกซึ่งในระยะต่อมาสามารถก่อให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด

อย่างไรก็ตามผลบวกของ kvass คือมันทำหน้าที่เป็นยาระบายตามธรรมชาติ บ่อยครั้งที่ผู้หญิงประสบปัญหาลำไส้ในระหว่างตั้งครรภ์พวกเขาถูกทรมานด้วยอาการท้องผูก เครื่องดื่มช่วยทำให้อุจจาระนุ่มโดยไม่ต้องใช้ยา ตามกฎแล้วผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ จำกัด การใช้ kvass ในระยะต่อมา อย่างไรก็ตามหากไม่มีอาการบวมน้ำ, ปัญหาเกี่ยวกับไต, ความดันโลหิตสูงและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ จากนั้นในการดูแลก็จะมีประโยชน์

ใครไม่ควรดื่ม kvass ในระหว่างตั้งครรภ์และทำไม:

Kvass เป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพและมีข้อห้ามเป็นของตัวเอง หากการตั้งครรภ์มีความซับซ้อนโดยการเพิ่มเสียงบวมน้ำหนักส่วนเกินและโรคของระบบทางเดินอาหารคุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่ม

- เสียงของมดลูก

Kvass ทำให้เกิดการหมักในลำไส้ซึ่งนำไปสู่ไม่เพียง แต่การก่อตัวของก๊าซ แต่ยังเพิ่มเสียงของมดลูก สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์เมื่อมีความเสี่ยงของการทำแท้งที่เกิดขึ้นเองสูงเช่นเดียวกับในตอนท้ายเมื่อเกิดการคลอดก่อนกำหนดได้ หากสตรีมีครรภ์ได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติมากเกินไปเธอก็ควรปฏิเสธที่จะใช้ kvass

- อาการบวมน้ำในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์

บ่อยครั้งที่หญิงตั้งครรภ์เผชิญกับอาการบวมน้ำ พวกเขาเป็นอันตรายสำหรับการพัฒนาของการขาดออกซิเจนเมื่อทารกในครรภ์ขาดออกซิเจน Kvass สามารถทำให้รุนแรงขึ้นเงื่อนไขนี้เพราะมันเก็บน้ำในร่างกาย ในกรณีนี้เครื่องดื่มไม่สามารถบริโภคได้

- น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

Kvass เป็นเครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำ แต่การมียีสต์อยู่ในนั้นสามารถเพิ่มความอยากอาหารได้ ดังนั้นหากหญิงตั้งครรภ์กำลังรับน้ำหนักส่วนเกินอย่างจริงจังไม่ควรถูกทำร้าย นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับร้านค้า kvass ซึ่งมีสารให้ความหวานจำนวนมาก นอกจากนี้ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดของมันคือ 30 ซึ่งหมายความว่า kvass ทำให้เกิดความผันผวนอย่างมีนัยสำคัญในน้ำตาลในเลือดดังนั้นการเพิ่มของน้ำหนักตัวเป็นไปได้

- โรคทางเดินอาหารเรื้อรัง

หากสตรีมีครรภ์มีโรคต่าง ๆ เช่นโรคกระเพาะ, ลำไส้เล็กส่วนต้น, esophagitis, แผล, จากนั้น kvass ซึ่งสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดสามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้ นอกจากนี้หญิงตั้งครรภ์มักจะกังวลเรื่องอิจฉาริษยาซึ่งรุนแรงขึ้นเฉพาะกับการใช้เครื่องดื่ม

kvass แบบไหนให้เลือกสำหรับหญิงมีครรภ์:

ดังนั้นหากผู้หญิงไม่มีข้อห้ามในการใช้ kvass เธอจะสามารถดื่มได้อย่างปลอดภัยโดยสังเกตบรรทัดฐานประจำวัน อย่างไรก็ตามควรแยกแยะว่าเครื่องดื่มชนิดใดจะได้ประโยชน์และใครจะเป็นอันตรายได้

- kvass จากถัง

รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของ kvass เกี่ยวข้องกับฤดูร้อนและถังที่เต็มไปด้วยเครื่องดื่มนี้ อย่างไรก็ตามการตั้งครรภ์ต้องใช้ความระมัดระวังเพิ่มขึ้น เป็นที่เชื่อกันว่าบาร์เรล kvass นั้นแตกต่างจากบ้าน kvass ในขนาดการผลิตภาคอุตสาหกรรมเท่านั้น อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงปัญหาหลักของการซื้อดังกล่าวคือการปฏิบัติตามมาตรฐานสุขาภิบาล ไม่มีใครรู้ว่าเงื่อนไข kvass ถูกสร้างขึ้นมาได้อย่างไรทำความสะอาดถังด้วยตัวเองนานแค่ไหนพวกเขายืนอยู่ในความร้อนของฤดูร้อน ฯลฯ ดังนั้นการซื้อ kvass ดังกล่าวจึงเป็นสิ่งที่ท้อแท้อย่างยิ่ง

- ร้านค้า

“ Kvass” หรือ“ Kvass drink” ที่ขายในร้านค้าไม่ตรงกับองค์ประกอบ kvass จริง สารปรุงแต่งนั้นมีให้โดยรสวัตถุให้ความหวานมีการเพิ่มสำหรับรสชาติสีย้อมที่ใช้สำหรับสีและสารกันบูดจะใช้เพื่อเพิ่มอายุการเก็บรักษา องค์ประกอบดังกล่าวสามารถนำไปสู่การแพ้เช่นเดียวกับการรบกวนระบบทางเดินอาหารทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหาร ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะละเว้นจากการซื้อดังกล่าว

หากคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องการซื้อ kvass อย่างแน่นอนคุณควรใส่ใจกับองค์ประกอบ มันควรจะมีน้ำ, น้ำตาล, ยีสต์, มอลต์และจากสารเติมแต่ง - ผลเบอร์รี่, สมุนไพร, ถั่ว อีกทางเลือกหนึ่งคือซื้อ kvass ในถังที่จุดคงที่ อย่างไรก็ตามนี่เป็นตัวเลือกที่ดีถ้าร้านค้าและเจ้าของร้านคุ้นเคย

- บ้าน

เฉพาะในกรณีที่คุณเตรียม kvass ด้วยตนเองคุณสามารถมั่นใจได้ในคุณภาพและความสดใหม่ นี่คือตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดซึ่งแนะนำให้ตั้งครรภ์ ตามกฎแล้วในทุก ๆ ครอบครัวผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าเก็บสูตรครอบครัวของพวกเขาสำหรับการทำเครื่องดื่ม ถ้าไม่เช่นนั้นคุณสามารถใช้ตัวเลือกง่าย ๆ ดังต่อไปนี้:

• ตัด croutons จากขนมปัง 300 กรัมแล้วอบในเตาอบ
• วางไว้ในขวดขนาด 3 ลิตรใส่น้ำตาล 100 กรัมแล้วเทน้ำเดือด
• ผสมยีสต์แห้ง 6 กรัมกับน้ำหนึ่งแก้วแล้วเทลงในส่วนผสมที่เย็นแล้วในขวด
• ใส่ธนาคารเป็นเวลา 2 วันเพื่อยืนยันในที่มืด;
• สายพันธุ์ kvass สำเร็จรูปผ่านผ้าและเย็น

โดยสรุป

Kvass ไม่เพียง แต่อร่อยมาก แต่ยังเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรลืมว่าในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษ ความจริงที่ว่าในสภาวะปกติอาจทำให้เกิดความไม่สะดวกเล็กน้อยเช่นการก่อตัวของก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์สามารถก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงหากมีสิ่งที่จำเป็นต้องมี หากการตั้งครรภ์ไม่มีอาการแทรกซ้อนคุณสามารถดื่มด่ำกับเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยม แต่อย่าลืมอัตรารายวัน

พิเศษสำหรับ   - Elena Kichak