วิธีที่จะไม่เมาที่โต๊ะเทศกาล วิธีที่จะไม่เมาอีกต่อไปในระหว่างงานเลี้ยง
เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ในงานปาร์ตี้ของ บริษัท งานเลี้ยงอาหารค่ำงานแต่งงานของคุณเองหรืองานสำคัญอื่น ๆ คุณต้องรักษาความสงบของจิตใจและควบคุมตนเอง สำหรับผู้ที่ไม่มีประสบการณ์นี่เป็นงานยากที่ต้องเตรียมการเบื้องต้น ด้วยวัสดุนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีดื่มและไม่เมาในช่วงงานฉลองที่มีพายุ วิธีการปัจจุบันทั้งหมดได้รับการรวบรวมที่นี่
ก่อนอื่นมาดูว่าทำไมคนถึงเมา น้ำมันฟิวชั่นที่บรรจุในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นเป็นโทษ พวกเขาส่งผลเสียต่อการทำงานของเปลือกสมอง ผลที่ตามมาจะปรากฏเป็นรายบุคคล: ในบางคนการทำงานของส่วนท้ายทอยของสมองและอุปกรณ์ขนถ่ายจะลดลงอันเป็นผลมาจากความสมดุลและ / หรือการพูดจะหายไป สำหรับคนอื่น ๆ “ ศูนย์กลางทางศีลธรรม” ที่ควบคุมพฤติกรรมจะปิด ในบางกรณีหน่วยความจำจะหายไปชั่วคราว
สถานการณ์เมื่อเช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์มึนเมาปริมาณมากคนไม่จำอะไรเลยมันไม่เกิดขึ้นบ่อยเท่าที่เชื่อกันโดยทั่วไป “ เหยื่อ” ส่วนใหญ่แสร้งทำเป็นหลงลืม พวกเขารู้สึกละอายใจกับพฤติกรรมของพวกเขาและพวกเขาต้องการหาข้ออ้างในการกระทำผื่น
เป็นที่น่าสนใจว่าผู้ชายและผู้หญิงจะเมาเหล้าแตกต่างกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำงานของสมอง ในตอนแรกความผิดปกติทางจิตปรากฏในผู้ชาย (การพูดช้าๆ, อารมณ์แปรปรวน) และหลังจากนั้นทักษะการเคลื่อนไหวก็ล้มเหลว (การประสานงานของการเคลื่อนไหวถูกรบกวน) ในผู้หญิง - ในทางกลับกัน ซึ่งหมายความว่าด้วยความมึนเมาในระดับเดียวกันผู้ชายส่วนใหญ่พบว่ามันยากที่จะพูดและควบคุมพฤติกรรมของพวกเขา แต่พวกเขาสามารถเคลื่อนไหวและควบคุมกลไกที่ซับซ้อน (รวมถึงรถยนต์) ในขณะที่ผู้หญิงขาของพวกเขามักจะ "ล้มเหลว" เป็นครั้งแรก ความมึนเมารุนแรงจะหายไปโดยไม่พูดอะไร
การเตรียมงานฉลอง
1. "การฉีดวัคซีน" 4-5 ชั่วโมงก่อนงานอีเวนต์ดื่มวอดก้า 50-100 มล. หรือแอลกอฮอล์อื่น ๆ ในปริมาณที่เท่ากัน ร่างกายจะเริ่มผลิตแอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนสซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ประมวลผลของแอลกอฮอล์ในร่างกาย เป็นผลให้ปริมาณแอลกอฮอล์ที่สำคัญจะถูกแยกทันทีเมื่อเข้าสู่เลือดและไม่ได้มีความล่าช้าซึ่งจะต้องเปิดใช้งานตับ หากคุณรู้ว่ามาตรการของคุณในจำนวนที่เมา "การฉีดวัคซีน" เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับความมึนเมา ข้อเสียคือแม้หลังจากดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยควันก็ปรากฏขึ้น
2. อาหารที่มีไขมัน ก่อนปาร์ตี้ 1-2 ชั่วโมงกินแซนวิชกับเนย, น้ำมันหมู, คาเวียร์หรือปลาสเตอร์เจียน คุณสามารถดื่มน้ำมันมะกอก 10-20 มล. (ถ้าทำได้)
คำเตือน! อาหารที่มีไขมันไม่ได้ขัดขวางการดูดซึมแอลกอฮอล์ แต่จะชะลอผลของมันลงประมาณ 40-45 นาที ซึ่งหมายความว่าคนจะเริ่มเมาประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ แต่ความมึนเมาจะเร็วและแรง มันจะดีกว่าที่จะใช้วิธีนี้เฉพาะในกรณีที่เหตุการณ์ไม่นานและคุณมีเวลาที่จะกลับบ้าน
3. การเตรียมการทางการแพทย์ 2-3 ชั่วโมงก่อนที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ดื่ม 4-5 เม็ดถ่านและทันทีก่อนที่งานฉลองอีก 1-2 เม็ดผง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถ่านไม่ติดอยู่บนฟันหลังจากเม็ดแนะนำให้ล้างปากหรือแปรงฟัน ถ่านกัมมันต์ดูดซับส่วนหนึ่งของแอลกอฮอล์และน้ำมันหลอมละลายด้วยเหตุนี้ทำให้คนเมาน้อยลง
40 นาทีก่อนงานเลี้ยงคุณสามารถทานเอนไซม์ย่อยอาหารหนึ่งเม็ดเช่น Festal หรือ Mezim เช่นเดียวกับ hepatoprotector ที่มีส่วนประกอบของพืช (Karsil, Essentiale และอื่น ๆ ) ยาเหล่านี้จะช่วยให้แน่ใจว่าการทำงานปกติของกระเพาะอาหารและตับในช่วงที่มีน้ำหนักเกิน
4. อย่าดื่มขณะท้องว่าง ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ขณะท้องว่างไม่เช่นนั้นวิธีอื่น ๆ จะไม่ให้ผลตามที่ต้องการ
สแน็คคือทุกสิ่งของเรา ทำอย่างไรให้เมาน้อยลงในช่วงงานเลี้ยง
1. ใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์คุณภาพสูงเท่านั้น เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ดีกว่าสารที่เป็นอันตรายน้อยกว่าในนั้นที่ก่อให้เกิดพิษและการลดลงของการควบคุมตนเอง จากแสงจันทร์ที่ไม่ดีพวกเขาเมาเร็วกว่าวอดก้าคุณภาพสูงคอนยัคหรือไวน์หลายเท่า
2. อย่าผสมเครื่องดื่ม ปฏิกิริยาของร่างกายในการผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่แตกต่างกันนั้นไม่อาจคาดเดาได้ ตัวอย่างเช่นบางคนไม่สามารถรวมไวน์แดงและวอดก้าในขณะที่คนอื่นไม่ควรดื่มเบียร์และคอนยัค เกือบทุกคนเมาเหล้าจากแชมเปญด้วยเครื่องดื่มที่แรง ๆ เพราะคาร์บอนไดออกไซด์ส่งเสริมการดูดซึมแอลกอฮอล์อย่างรวดเร็วเข้าสู่กระแสเลือด
เมื่อผสมแอลกอฮอล์ (หากหลีกเลี่ยงไม่ได้) ฉันแนะนำให้คุณจำกฎของ "เขา" - ระดับการดื่มควรเพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่นคุณสามารถดื่มวอดก้าหลังจากดื่มเบียร์ได้ แต่ไม่ใช่ในทางกลับกัน แม้ว่ากฎนี้จะไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ส่วนใหญ่แล้วจะได้ผล
3. ให้ความชอบกับอาหารว่างร้อนๆ แอลกอฮอล์ควรรับประทานอาหารร้อนอย่างเหลือล้น จานเนื้อปลามันฝรั่งต้มกับเนยหรือน้ำมันหมูเช่นเดียวกับผักชีฝรั่งและมะนาวอย่างมีนัยสำคัญลดระดับของความมัวเมา มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่กินมากเกินไปเพื่อที่จะไม่สร้างภาระเพิ่มเติมเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร เป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งอาหารแปลกใหม่ที่ไม่เคยลองมาก่อน การผสมกับแอลกอฮอล์ของพวกเขาเต็มไปด้วยผลที่ไม่คาดคิด
4. อย่าถือแอลกอฮอล์ในปากของคุณ แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดไม่เพียง แต่ผ่านผนังของกระเพาะอาหาร แต่ยังผ่านหลอดเลือดในช่องปากด้วย ในกรณีที่สองความเป็นพิษเกิดขึ้นเกือบจะทันทีเนื่องจากเอทิลแอลกอฮอล์เข้าสู่สมองโดยตรงผ่านทางกระเพาะอาหารและตับ ล้างแก้วด้วยการจิบอย่างรวดเร็วหนึ่งครั้ง ระวังค็อกเทลที่เมาผ่านฟางด้วย
5. ดื่มแอลกอฮอล์ด้วยเครื่องดื่มไม่อัดลม คาร์บอนไดออกไซด์ก่อให้เกิดพิษอย่างรวดเร็วดังนั้นแอลกอฮอล์และโซดาจึงไม่เข้ากัน สามารถล้างแอลกอฮอล์ด้วยน้ำผลไม้เครื่องดื่มและผลไม้
6. ย้ายเพิ่มเติม ในการตรวจสอบสภาพของคุณให้ออกจากตารางเป็นระยะ ๆ (ถ้าเป็นไปได้) และออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์
คุณไม่สามารถเปลี่ยนระบอบอุณหภูมิได้อย่างมาก ตัวอย่างเช่นออกไปข้างนอกจากห้องอุ่น ๆ ในฤดูหนาว สิ่งนี้จะทำให้เกิดการเต้นของหัวใจที่รุนแรงเนื่องจากความมึนเมาจะมาเร็วขึ้น
7. ปฏิเสธบุหรี่ ในระดับที่มากขึ้นคำแนะนำนี้ใช้กับผู้ที่สูบบุหรี่ไม่สม่ำเสมอ แท้จริงแล้วพวกเขาสามารถล้มลงได้โดยการสูบบุหรี่เพียงหนึ่งเดียว
8. แทนที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วยเครื่องที่ไม่มีแอลกอฮอล์ อย่าดื่มเนื้อหาทั้งหมดทันทีในแก้วหรือแก้ว หากคุณรู้สึกว่ากำลังเมาให้ลองเปลี่ยนแอลกอฮอล์เป็นสีที่ไม่มีแอลกอฮอล์อย่างรอบคอบ ตัวอย่างเช่นไวน์สำหรับน้ำเชอร์รี่วอดก้าสำหรับน้ำแร่ที่ไม่อัดลม นอกจากนี้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถเจือจางด้วยน้ำผลไม้หรือน้ำโดยไม่ต้องใช้ก๊าซในแก้ว
9. ทำให้อาเจียน นี่เป็นรากฐาน แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย ด้วยความมึนเมาอย่างรุนแรงการอาเจียนก็เป็นวิธีการรักษาที่สมเหตุสมผลเพราะมันจะแย่ลงเท่านั้น ขั้นตอนสามารถทำซ้ำได้ทุกชั่วโมง
นี่คือสาเหตุที่ความจริงที่ว่าเอทิลเข้าสู่กระแสเลือดและส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางไตและตับ ในร่างกายในระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์อาการมึนเมาเกิดขึ้นซึ่งมาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์
ไม่ยากที่จะระบุตัวบุคคลที่เมาค้างการประสานงานถูกรบกวนคำพูดจะไม่ต่อเนื่องกัน บางคนบอกว่า "ฉันดื่มและไม่เมา" ผู้เชี่ยวชาญระบุคุณลักษณะนี้กับลักษณะส่วนบุคคลของร่างกาย
ผลของแอลกอฮอล์ที่มีต่อร่างกาย
ทุกคนรู้ว่าเอทานอลเป็นอันตรายต่อสุขภาพเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงสภาพจิตใจและร่างกาย โดยปกติแล้วคนที่เมาสุราเพราะนี่คือความจริงที่ว่าไตและตับไม่สามารถประมวลผลสารพิษในปริมาณมากในเวลาอันสั้น
เนื้อเยื่ออ่อนได้รับการคุ้มครองจากสิ่งเร้าภายนอกโดยเซลล์เม็ดเลือดแดง แต่ด้วยการสะสมขององค์ประกอบที่เป็นอันตรายพวกเขาทำลายและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะแทรกซึมเข้าไปในระบบหลอดเลือด เมื่อผ่านเส้นเลือดฝอยสารพิษก็กระจายไปทั่วร่างกายซึ่งจะนำไปสู่การหยุดชะงักในการทำงานของทุกระบบ
สัญญาณแรกของความมึนเมาคือใบหน้าแดง
มันเป็นสิ่งสำคัญที่ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์บุคคลหนึ่งสูญเสียการควบคุมการกระทำของเขาและมักจะกลายเป็นอันตรายสำหรับผู้อื่น
สำหรับใครบางคนมันก็เพียงพอแล้วที่จะดื่มเบียร์สักแก้วเพื่อควบคุมตัวเองอย่างรวดเร็ว แต่มีคนประเภทหนึ่งที่สามารถดื่มวอดก้า 0.5 ลิตรและอยู่ในใจที่ถูกต้องของพวกเขาได้
นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเครื่องดื่มที่มีผลกระทบต่อทุกคนที่แตกต่างกันความสูง, เพศ, น้ำหนักและลักษณะส่วนบุคคลของโครงสร้างร่างกายยังขึ้นอยู่กับมัน
เหตุผลทำไมคนเลิกเมาเหล้า?
บางครั้งก็เป็นไปได้ที่จะได้ยินไม่ดื่มเหล้าชนิดใด ปรากฏการณ์นี้สามารถถูกกระตุ้นจากปัจจัยต่าง ๆ ตัวอย่างเช่นการเผาผลาญช้าลงไม่อนุญาตให้คุณเมาอย่างรวดเร็วเนื่องจากเมื่อการเผาผลาญในร่างกายเกิดขึ้นอย่างแข็งขันแอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผนังทันที
หากผู้ดื่มมีสุขภาพสมบูรณ์และไม่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังหรือโรคติดเชื้อแล้วตับและไตไม่สามารถรับมือกับกระบวนการและด้วยเหตุนี้คนไม่ได้มีเวลาเมา
แอลกอฮอล์ไม่ได้ทำให้มึนเมาเนื่องจากเซลล์สมองตาย เมื่อผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเอทิลหมดไปนาน ๆ การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเกิดขึ้นในระบบภายใน สารพิษสะสมและทำลายโครงสร้างของเซลล์ประสาทซึ่งกระตุ้นการลดจำนวนของเซลล์ที่มีสุขภาพดี
คนขี้เมาเริ่มเสื่อมสลายกระบวนการคิดถูกรบกวนในขั้นตอนสุดท้ายของโรคมันเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจสิ่งที่เรียบง่าย ผู้ป่วยไม่สามารถรับมือกับโรคพิษสุราเรื้อรังด้วยตัวเองพยาธิวิทยานี้ต้องใช้การบำบัดระยะยาวและการฟื้นฟูสมรรถภาพ
การรักษาความผิดปกติเกิดขึ้นได้ด้วยความช่วยเหลือของยาที่แพทย์สั่งและนักจิตวิทยาจะต้องกลับไปสู่ชีวิตที่ผ่านมา
ปัจจัยที่เปลี่ยนแปลงอัตราการมึนเมา
ระดับของความมัวเมาขึ้นอยู่กับการผลิตเอนไซม์แอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนส
หากองค์ประกอบนี้มีอยู่ในปริมาณที่เพิ่มขึ้นในร่างกายแล้วอัตราการสัมผัสกับเอทิลจะลดลงและผู้ดื่มจะเงียบขรึมเป็นเวลานาน ปัจจัยสำคัญคือลักษณะส่วนบุคคล - น้ำหนักเพศอายุ
ตัวอย่างเช่นหลังจาก 40 ปีที่แล้วแอลกอฮอล์ทำหน้าที่ในระบบภายในอย่างรวดเร็วเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและอิทธิพลของเอทิลก็เพิ่มขึ้น น้ำหนักตัวมีบทบาทสำคัญเพราะคนที่มีน้ำหนักตัวน้อยจะเมาเร็วขึ้น เนื่องจากแอลกอฮอล์ถูกดูดซึมเข้าสู่เนื้อเยื่ออ่อนอย่างแข็งขัน
ผู้หญิงจะเมาเพราะไม่ไวต่อการดื่มมาก ๆ
เท่าไหร่ที่จะไม่เมาในงานเลี้ยง
แอลกอฮอล์จำนวนมากมีผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดี ด้วยเหตุนี้หากมีเหตุการณ์รื่นเริงที่วางแผนการดื่มคุณต้องเตรียมตัวล่วงหน้า ข้อควรระวังไม่เพียง แต่จะไม่เมา แต่ยังหลีกเลี่ยงอาการเมาค้าง
วันหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ผู้คนจะเจ็บและเวียนศีรษะคลื่นไส้อาเจียนท้องเสีย สัญญาณเหล่านี้เป็นปฏิกิริยาป้องกันของร่างกายต่อองค์ประกอบทางเคมีที่เข้าไปข้างในเมื่อเมา ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำตระหนักถึงผลที่จะตามมา แต่ก็ไม่สามารถปฏิเสธความสุขใจได้
ตัวอย่างเช่น 4-5 ชั่วโมงก่อนงานปาร์ตี้คุณต้องดื่มวอดก้าหนึ่งแก้ว จากนั้นร่างกายจะเริ่มผลิตเอนไซม์พิเศษที่มีส่วนช่วยในการประมวลผลของสารพิษ ดังนั้นตับจึงถูกเตรียมไว้
เชิงลบเพียงวิธีเดียวของวิธีนี้ - นี่คือลักษณะของควันซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย ในระหว่างงานเลี้ยงคุณต้องกัดไม่ควรท้องว่างมิฉะนั้นแอลกอฮอล์จะเริ่มทำทันที แต่คุณไม่สามารถกินผลไม้และขนมหวานได้เนื่องจากกลูโคสจะเพิ่มผลของแอลกอฮอล์เท่านั้น
ถ่านกัมมันต์เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่ต่อสู้กับพิษ แต่ก็สามารถป้องกันการแสดงอาการของพิษ สำหรับสองสามชั่วโมงคุณจำเป็นต้องใช้ 4 เม็ดและเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ทุก 40-60 นาทีเพิ่มอีกสองเม็ด
แอลกอฮอล์จะไม่ได้รับถ้าก่อนที่จะดื่มหนึ่งช้อนเต็มของดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกก็ควรกินแซนวิชที่มีคาเวียร์สีแดง
หากในระหว่างงานเลี้ยงมันไม่ดีคุณควรหยุดดื่มทันที
ต้องเลือกผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง คุณไม่ควรซื้อเครื่องดื่มราคาถูกเพราะสินค้าคุณภาพต่ำอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ คุณต้องปฏิบัติตามกฎห้ามผสมแอลกอฮอล์ ตัวอย่างเช่นคุณไม่สามารถดื่มไวน์หรือเบียร์หลังจากคอนยัค
ความมัวเมาเกิดขึ้นทันทีจากแชมเปญเนื่องจากคาร์บอนไดออกไซด์ส่งเสริมการดูดซึมของเอทิลเข้าสู่หลอดเลือด และวอดก้านั้นมีผลตรงกันข้ามและดื่มง่ายกว่าเครื่องดื่มอัดลมมาก
ในช่วงงานฉลองมีการตั้งค่าให้กับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงและมีราคาแพงคุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากนักเนื่องจากการระมัดระวังเพียงครั้งเดียวจะช่วยได้และในตอนเช้าจะมีอาการเมาค้าง
ข้อสรุป
คนไม่เมาจากการดื่มแอลกอฮอล์เมื่อเขาไม่เกินปริมาณที่อนุญาต หากอาการวิงเวียนศีรษะเริ่มต้นหลังจากดื่มนั่นหมายความว่าร่างกายต้องการการนอนหลับระบบจะต้องฟื้นตัว
แพทย์ห้ามดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากแอลกอฮอล์กระตุ้นให้เกิดโรคต่าง ๆ ในการพัฒนาของทารกในครรภ์
เปิด
วันหยุดคิดไม่ถึงโดยไม่มีแอลกอฮอล์ แต่มียาเสพติดและยาต่อต้านการมึนเมาที่ช่วยให้คุณยังคงมีสติและในตอนเช้ามีประสบการณ์อย่างน้อยรู้สึกไม่สบาย พิจารณาว่าจะไม่เมาเหล้าและป้องกันความรู้สึกไม่สบายในเช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากงานเลี้ยง
ก่อนดื่มแอลกอฮอล์
มียาเสพติดเช่นเดียวกับวิธีการพื้นบ้านอื่น ๆ และเครื่องมือที่ช่วยให้คุณเตรียมร่างกายสำหรับวันหยุดที่จะเกิดขึ้น พิจารณาวิธีการดื่มแอลกอฮอล์จำนวนมากและไม่เมา
วิธีดื่มและไม่เมา: เคล็ดลับ
ยาเพื่อเตรียมร่างกาย
เม็ดจากความมึนเมาจะช่วยรักษาความชัดเจนของจิตสำนึกและลดผลกระทบของแอลกอฮอล์เมื่อดื่มหนัก
นี่เป็นเครื่องมือที่ง่ายและราคาไม่แพงที่สุดที่รู้จักคุณสมบัติการดูดซับ ยาเสพติดมีข้อห้ามเกือบไม่มี แท็บเล็ตมีพื้นที่รูขุมขนกว้างซึ่งช่วยให้สามารถดูดซับโมเลกุลเอทานอลได้อย่างมีประสิทธิภาพรวมถึงสารพิษชนิดอื่น ๆ จำเป็นต้องใช้ถ่านกัมมันต์ก่อนเริ่มงานเลี้ยงในอัตรา 1 เม็ดต่อน้ำหนัก 20 กิโลกรัมต่อคน
หากวันหยุดลากไปจนถึงดึกคุณควรรับประทานยาระหว่างดื่มและหลังงานเลี้ยงเพื่อหลีกเลี่ยงการเสื่อมสภาพต่อไป
ควรเปิดใช้งานคาร์บอนก่อนที่จะเริ่มงานเลี้ยง
Glutargin
เครื่องมือนี้จะทำให้กระบวนการเมตาบอลิซึมเป็นปกติทำให้สถานะของเยื่อหุ้มเซลล์คงที่ขจัดสารพิษ สารหลักคือกลูตาเมตอาร์จินีน แท็บเล็ตผูกแอมโมเนียและลบออกเปลี่ยนจากรูปแบบที่เป็นพิษเป็นพิษ การใช้งานของพวกเขา normalizes สถานะของเซลล์ตับและป้องกันผลกระทบของอนุมูลอิสระมีผลต่อการสิ้นสุดของสารสื่อประสาท
ผู้ที่ใช้กลูตาร์จินตั้งข้อสังเกต: ต้องใช้ยาขนาดใหญ่เพื่อลดปริมาณแอลกอฮอล์ปริมาณมาก แต่ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้ยาเกิน 8 กรัมต่อวัน
Limontar
แท็บเล็ตที่ได้รับการพิจารณาจากการมึนเมาควบคุมการเผาผลาญของเนื้อเยื่อมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต่อต้านความเป็นพิษเพิ่มปฏิกิริยารีดอกซ์และการหลั่งน้ำย่อยและปรับปรุงความอยากอาหารและประสิทธิภาพ พวกมันมีประโยชน์ในกรณีของอาการเมาค้างในรูปแบบของการป้องกันและรักษาอาการติดสุรา
กรดซัคซินิค
ยาส่งเสริมการเกิดออกซิเดชันและการประมวลผลขององค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเผยแพร่ผลิตภัณฑ์การเผาผลาญเติมเซลล์ด้วยออกซิเจนเพิ่มผลผลิตและยังช่วยป้องกันโรคไวรัสและมะเร็งเนื้องอกเบาหวาน ยาเสพติดที่ใช้ก่อนหรือหลังแอลกอฮอล์ใน 1-2 แคปซูลซึ่งลบอาการเมาค้างหรือช่วยป้องกันมัน
piracetam
เครื่องมือนี้ใช้สำหรับโรคพิษสุราเรื้อรังขั้นสูงเช่นเดียวกับอาการเมาค้าง ถ้าคนกินสองเม็ดก่อนอาหารเขาก็จะมีสถานะของความสุขุมนานขึ้นหากว่าปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภคในระดับปานกลาง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสังเกตปริมาณที่ระบุมิฉะนั้นอาจมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับความวิตกกังวลหงุดหงิดและหงุดหงิด
enterosgel
วางนี้จากมึนเมาเพื่อดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งจะต้องดำเนินการด้วยปากเปล่ามีผลกระทบของการวาดสารพิษและจากนั้นลบสารเหล่านี้ออกจากร่างกาย ผู้ใหญ่ควรใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนก่อนวันหยุดและหลังจากนั้นเหมือนกัน
Polyphepan
เครื่องมือนี้ดูดซับสารพิษสารพิษจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายเช่นเดียวกับเอทิลแอลกอฮอล์ มันขายในรูปแบบผง 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนของผลิตภัณฑ์ควรกวนในน้ำต้มอุ่น (หนึ่งในสามของแก้ว) และใช้ยาที่อยู่ภายใน
Liferan
ลักษณะเฉพาะของยาคือไม่ดูดซึมในลำไส้และไม่เป็นอันตรายต่อผนัง เครื่องมือจะแสดงในรูปแบบดั้งเดิมภายใน 24 ชั่วโมง มันดูดซับโมเลกุลสารพิษจำนวนมากได้อย่างมีประสิทธิภาพ
พิจารณาว่าจะไม่เมาเหล้าในระหว่างงานเลี้ยงโดยไม่ใช้ยาได้อย่างไร
- สำหรับ 2-3 วันคุณควรเทผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยไอโอดีน - เกลือเสริมไอโอดีน, อาหารทะเล, เห็ด, ไข่, ชีสแปรรูป ในร่างกายในปริมาณมากจะมีการสร้างฮอร์โมนซึ่งจะทำให้เกิดการออกซิเดชั่นของแอลกอฮอล์อย่างรุนแรงมากขึ้น
- วันก่อนวันหยุดคุณต้องกินยาแอสไพรินหรือยาที่คล้ายกัน (0.5 กรัม) เพื่อให้เอนไซม์เริ่มผลิตขนาดเล็ก
- สองสามชั่วโมงก่อนที่จะดื่มแอลกอฮอล์คุณจำเป็นต้องใช้ Glutargin 2 เม็ดครึ่งซึ่งเร่งการสลายตัวของผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- 1-2 ชั่วโมงก่อนวันหยุดควรดื่มวอดก้า 100 กรัม เป็นผลให้การผลิตเอนไซม์ที่ใช้ในกระบวนการแอลกอฮอล์เริ่มต้นขึ้นและความมึนเมาจะเกิดขึ้นในภายหลัง นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องใช้กรดซัคซินิกในหนึ่งชั่วโมงครึ่งเม็ดจะช่วยให้กระบวนการเผาผลาญเร็วขึ้น
- 30 นาทีก่อนดื่มคุณจำเป็นต้องบริโภคน้ำมันดอกทานตะวัน 2-3 ช้อนโต๊ะซึ่งครอบคลุมผนังกระเพาะอาหารด้วยแผ่นฟิล์มซึ่งทำให้กระบวนการดูดซึมน้ำมันฟิวชั่นช้าลง เป็นผลให้คุณสามารถดื่มแอลกอฮอล์และไม่เมา
มีวิธีพื้นบ้านและสูตรอาหารกับอาการเมาค้าง ก่อนงานเลี้ยงคุณต้องดำเนินการอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:
- ดื่มกาแฟที่ชงแล้วเติมมะนาวลงไป
- ดื่มชาที่มีแอลกอฮอล์ก่อน (สีดำหรือสีเขียวมิ้นต์)
- กินเนย (ชิ้นเล็ก ๆ 50 กรัม);
- ดื่มนมหนึ่งแก้ว
- กินโจ๊กใด ๆ (ข้าวโอ๊ต, semolina, บัควีท);
- ใช้วิตามิน
- กินชิ้นส่วนของไขมัน
- กินครีมชีส (เนย 10 กรัม, ครีมเปรี้ยว 20 กรัม, ชีสขูด 4 กรัม, เกลือ 1 กรัม, พริกไทยขาว 1 กรัม, น้ำมะนาวเล็กน้อยและพาร์สลีย์ - เพิ่มครีม, ผสมส่วนผสมให้ทั่วและกินขนมปังให้เข้ากัน)
- ดื่มน้ำส้มเติมน้ำผึ้งและมะนาวลงไป
วิธีเมาช้ากว่าในระหว่างงานเลี้ยง
ลองพิจารณาวิธีการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยไม่รู้สึกตัวเป็นเวลานาน
- ก่อนที่คุณจะเริ่มดื่มขอแนะนำให้ทานของว่าง ไม่ควรดื่มขณะท้องว่าง - ช่วยไม่ให้เมาเร็ว มันเป็นการดีที่จะกินชีสนมและผลิตภัณฑ์จากแป้ง - ทั้งหมดนี้ช่วยปกป้องลำไส้เล็กและกระเพาะอาหารจากผลกระทบเชิงรุกของแอลกอฮอล์ คุณต้องทานของขบเคี้ยวและเอนกายบนจานเช่นเนื้อ, มันฝรั่ง, น้ำมันหมู, แตงกวาดอง, และมะนาว
- มันคุ้มค่าในขณะที่เลิกสูบบุหรี่ มันจะมีประโยชน์บ่อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ที่จะออกไปข้างนอกสูดอากาศบริสุทธิ์หรือระบายอากาศในห้องแม้ในฤดูหนาว
- อย่าดื่มแอลกอฮอล์ด้วยน้ำอัดลมหวาน - ใช้ได้เฉพาะน้ำแร่ธรรมดาและน้ำส้มเท่านั้น วิตามินซีเกลือและแร่ธาตุที่มีอยู่เตรียมร่างกายเพื่อต่อสู้กับเอทานอล
- คุณไม่สามารถทดลองผสมเครื่องดื่มได้ - มันจะช่วยเพิ่มความเร็วในการเริ่มมึนเมาเท่านั้น
- คุณต้องเริ่มต้นด้วยเครื่องดื่มที่มีระดับน้อยที่สุดค่อยๆเพิ่มขึ้น
- จำเป็นต้องซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คุณภาพสูงที่มีน้ำมันฟิวเซลและสิ่งเจือปนเพียงเล็กน้อยเนื่องจากมีส่วนทำให้เกิดพิษแอลกอฮอล์และอาการเมาค้างอย่างรุนแรงในเวลาต่อมา
- หากคุณรู้สึกว่าคุณดื่มแอลกอฮอล์เกินปริมาณที่กำหนดแล้วให้เตรียมน้ำมะนาวเพิ่มน้ำตาลและเครื่องดื่มสองช้อนโต๊ะ กรดแอสคอร์บิคที่มีอยู่ในมะนาวจะช่วยกำจัดพิษ
การกระทำหลังจากงานเลี้ยง
- หากต้องการเงียบขรึมเร็วคุณต้องเข้านอนก่อนเข้าห้องน้ำ
- การระบายอากาศในห้องช่วยได้เนื่องจากมีอากาศบริสุทธิ์ทำให้ผู้ป่วยไม่รู้สึกตัว
- ขั้นตอนการอาบน้ำเป็นเลิศสำหรับอาการเมาค้าง ห้องอาบน้ำส่งเสริมเหงื่อมากมายด้วยสารพิษจำนวนมากที่ถูกขับออกมา อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรทำห้องอบไอน้ำมิฉะนั้นระบบหัวใจและหลอดเลือดจะได้รับความกดดันสูง ฝักบัวน้ำอุ่นก็จะมีประสิทธิภาพ
- ในช่วงสองสามชั่วโมงแรกของการเมาค้างคุณต้องดื่มน้ำสะอาดให้ได้มากที่สุด มันควรเป็นยาขับปัสสาวะ - กาแฟและชาที่แรง ในเวลาเดียวกันกาแฟที่หอมหวานและเข้มข้นสามารถคืนความสนใจให้ความสนใจกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จากควันให้กำลังใจ มันมีประโยชน์ในการละลายเบกกิ้งโซดาในแก้ว (ประมาณ 4 กรัม) และดื่ม
- คุณต้องการอาหารเช้าแสนอร่อยประกอบด้วยมันฝรั่งผักเนื้อไม่ติดมันผลิตภัณฑ์นม แนะนำให้ใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล
อาหารเช้าในตอนเช้าจะช่วยแก้อาการเมาค้าง
- คุณสามารถเตรียมและดื่ม“ ค็อกเทล” ที่ป้องกันอาการเมาค้างได้ก่อนนอน: ถ่านกัมมันต์ (ประมาณ 7 เม็ด), โนชปา (2 เม็ด), แอสไพริน (1 เม็ด)
- จะทำอย่างไรถ้าคนเมาเหล้าไปสู่สภาวะที่บ้า? จำเป็นต้องนำแก้วน้ำเย็นใส่แอมโมเนีย (ประมาณ 5 หยด) ลงไปแล้วดื่มข้างใน เครื่องมือนี้ให้เอฟเฟกต์การเขย่าสั้น ๆ แต่มีประสิทธิภาพ
- คุณสามารถวางมือของคนเมาบนหูแล้วถูอย่างรวดเร็ว หลังจากนั้นประมาณสองสามนาทีเลือดจะไหลไปที่ศีรษะและบุคคลนั้นจะฟื้นคืนสติ อย่างไรก็ตามวิธีนี้ก็ใช้เวลาไม่นาน
- น้ำผลไม้จากส้มมะเขือเทศหรือแอปเปิ้ลมีผลต่อสติที่ยอดเยี่ยม นี่อาจเป็นโยเกิร์ต
- การเทน้ำบนน้ำแข็งจะทำให้คุณรู้สึกได้ทันที มีความจำเป็นที่จะต้องรดน้ำที่ด้านหลังของศีรษะเพื่อให้ของเหลวไหลไปตามกระดูกสันหลัง
ยังมีตำนานว่าแอลกอฮอล์ส่วนใหม่ช่วยให้เมา แต่วิธีนี้ทำให้ตัวเองมีสติเป็นอันตรายต่อร่างกายแม้ว่ามันจะทำให้เขาโกงและเปลี่ยน
วิธีแก้อาการเมาค้างที่ดีที่สุดคือเตรียมความพร้อมสำหรับวันหยุดพักผ่อนในช่วงงานเลี้ยงติดตามปริมาณที่ใช้แล้วช่วยให้ร่างกายกำจัดสารที่เป็นอันตรายได้เร็วขึ้น
←บทความก่อนหน้า บทความถัดไป→ปีใหม่, จัดงานแต่งงาน, วันเกิด, งานปาร์ตี้ขององค์กร - มีเหตุผลสำหรับคนรัสเซียที่จะดื่ม วิธีการรักษาความสงบของจิตใจเพื่อให้ในวันถัดไปมันจะไม่เจ็บปวดเลือดตาแทบกระเด็นเมื่อคืนความทรงจำและห่วงโซ่ของเหตุการณ์? อย่าดื่มมาก แต่เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ดื่ม สิ่งนี้สามารถเข้าใจได้ แต่ไม่สามารถทำได้ ดังนั้นเราจึงเสนอสูตรอาหารหลายอย่างที่จะช่วยในกรณีดังกล่าว
ที่มา: depositphotos.com
ทำไมผู้ชายถึงเมา? ทุกอย่างถูกอธิบายโดยผลของเอทิลแอลกอฮอล์ต่อเลือดและหลอดเลือด เอนไซม์พิเศษที่ผลิตโดยตับจะต้านทานผลกระทบนี้: แอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนสจะเปลี่ยนเอธานอลเป็นอะซิติกอัลดีไฮด์จากนั้นอะดีไฮด์ดีไฮโดรจีสจะออกซิไดซ์เป็นกรดอะซิติก ในเวลาเดียวกันอะซิติกอัลดีไฮด์นั้นเป็นพิษมากกว่าเอธิลแอลกอฮอลล์และเป็นสาเหตุของอาการเมาค้างซึ่งเป็นพิษร้ายแรงต่อร่างกาย
ในคนที่ต่างกันอาการมึนเมาเกิดขึ้นในอัตราที่แตกต่างกันและอาการเมาค้างจะผ่านไปด้วยระดับความเข้มข้นที่แตกต่างกัน แต่ยังมีรูปแบบทั่วไป ตัวอย่างเช่นผู้ชายต้องการแอลกอฮอล์มากกว่าที่จะเมามากกว่าผู้หญิงและคนที่น้ำหนักตัวน้อยกว่าจะเมาเร็วกว่าคนที่มีขนาดใหญ่ สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับคนที่มีน้ำหนักเกินและมีไขมันในร่างกายมาก: พวกเขาเมาเร็ว
ดังนั้นหากงานฉลองที่มีพายุไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้มีเทคนิคง่ายๆหลายอย่างที่จะช่วยให้คุณอยู่กับเท้าและควบคุมตัวเองได้
แม้ว่าคุณจะหิวมากและต้องการที่จะไล่ตามในวันหยุดโดยตรงให้กินอะไรก่อนออกไปข้างนอก อย่าเริ่มดื่มขณะท้องว่างเพราะความมึนเมาจะเกิดขึ้นทันทีทันใดเร็วกว่าที่คุณคาดคิด “ โชคดีกับแก้วเดียว” - นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นถ้าคนที่หิวดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยม (“ ประมาณ 100 กรัมก่อนอาหารเย็น?”) แอลกอฮอล์ไม่ได้ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น แต่ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำย่อยเท่านั้น ดังนั้นในที่สุดคุณสามารถกินมากกว่าที่คุณต้องการ หากคุณไม่ทานของว่างร่างกายจะเริ่มเร่งการผลิตอินซูลินและระดับน้ำตาลในเลือดจะลดลงอย่างรวดเร็ว นี่เต็มไปด้วยสุขภาพที่แย่มาก ๆ
ก่อนงานเลี้ยงหากกระเพาะอาหารอนุญาตให้กินแซนวิชกับเนยจำนวนเล็กน้อยของอาหารไขมันและถ้าคุณสามารถ - ดื่มไข่ดิบ
น่าแปลกใจที่ยาราคาไม่แพงและปลอดภัยเหล่านี้ขายในร้านขายยาใด ๆ ที่ยังไม่ได้ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับงานฉลอง ในขณะเดียวกันพวกเขาจะช่วยให้คุณประหยัดจากอาการเมาค้างที่รุนแรงและลดผลกระทบของแอลกอฮอล์ ตัวดูดซับที่ถูกที่สุดและโด่งดังที่สุดคือถ่านกัมมันต์ (ขนาด - 1 เม็ดต่อ 10 กิโลกรัมของน้ำหนักคน) การเตรียมตาม Lignin - Lignosorb, Liferan, Polyphepan ถือว่าทันสมัยกว่า ตัวดูดซับควรเมาล่วงหน้าสองสามชั่วโมงก่อนเริ่มวันหยุดและในเช้าวันถัดไปควรทำตามขั้นตอนซ้ำ
พวกเขาจะช่วยให้ร่างกายรับมือกับแอลกอฮอล์ไม่เพียง แต่ยังมีอาหารในปริมาณที่พอเหมาะ มีอะไรมากมายให้กินบนโต๊ะ! เพื่ออำนวยความสะดวกในการย่อยให้ใช้ "Creon" ("Mezim Forte", "Abomin", "Pancreatin", "Wobenzym") หนึ่งชั่วโมงก่อนงานเลี้ยง
เมื่อแอลกอฮอล์แตกตัววิตามินจำนวนมากในกลุ่มนี้จะถูกใช้ไปและวิตามินบี 6 ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของตับซึ่งสลายแอลกอฮอล์เอทิล หากคุณไม่ต้องการรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่สามารถมีสมาธิในตอนเช้าให้ทานวิตามินที่มี B6 ในเวลาหลายชั่วโมงก่อนการปลดปล่อยเช่น Pizian, Milgammu, B-complex, Neurogammu, Neuromultivit
เคล็ดลับที่ 5 กินอาหารร้อน ๆ เช่นเดียวกับผักและผลไม้ที่มีวิตามินซี
ในวันหยุดมักจะเสิร์ฟร้อน อย่าละเลยสิ่งนี้ อาหารประเภทเนื้อสัตว์จะช่วยลดอัตราการดูดซึมแอลกอฮอล์และมะนาวหรือส้มจะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินซีมากขึ้นสลัดกับสมุนไพรก็มีประโยชน์อย่างมากในเรื่องนี้ อย่าลืมที่จะชดเชยการสูญเสียวิตามินซีในตอนเช้าหลังจากงานเลี้ยง - ยกตัวอย่างเช่นการรับประทานวิตามินซี
เคล็ดลับ 6. อย่าดื่มเครื่องดื่มอัดลมแม้ไม่มีแอลกอฮอล์
“ โอ้กี่ครั้งที่พวกเขายังคงทำซ้ำไปทั่วโลก ... ” แต่ทุกคนเมื่อก้าวเข้าสู่การเสาะหานี้ ทุกคนรู้ถึงความรู้สึกสบายใจทันทีและความสนุกสนานจากแชมเปญเช่นเดียวกับความประหลาดใจของตัวเองในตอนเช้า - คุณจะเมาจากเครื่องดื่มเบา ๆ นี้ได้อย่างไร? สิ่งนั้นคือ "การปลดปล่อย" ช่วยเพิ่มการดูดซึมแอลกอฮอล์ อย่าดื่มเครื่องดื่มที่มีโซดาหรือแม้แต่น้ำแร่มิฉะนั้นคุณอาจจะประหลาดใจกับผลที่จะตามมา แต่น้ำมะนาว, แอปเปิ้ลหรือน้ำองุ่นค่อนข้างเหมาะที่จะมากับมื้ออาหาร
ในโอกาสนี้เราสามารถได้ยินข้อความต่าง ๆ ได้เช่นคุณสามารถเพิ่มระดับได้ แต่ไม่สามารถลดระดับได้ ในความเป็นจริงผู้คนมีการรับรู้ที่แตกต่างกันของการรวมกันของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่ในกรณีที่เป็นงานฉลองที่ยาวนานคุณไม่จำเป็นต้องผสมอะไรเลย ดื่มเครื่องดื่มที่คุณเริ่มด้วยยกเว้นแชมเปญ - มิฉะนั้นวันหยุดจะสิ้นสุดลงอย่างรวดเร็วสำหรับคุณ
