จังหวะที่รุนแรงของชีวิตสมัยใหม่การไม่ออกกำลังกายการทำงานประจำที่คอมพิวเตอร์ความผิดปกติของการเผาผลาญ - ทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้เกิดการสะสมของปอนด์พิเศษความเมื่อยล้าของน้ำเหลืองและของเหลวในร่างกาย เพื่อที่จะกลับไปยังร่างเดิมที่เรียวมันเป็นสิ่งจำเป็นในการปรับโภชนาการและเพิ่มกิจกรรมมอเตอร์ อย่างไรก็ตามพวกมันจะช่วยเร่งกระบวนการลดน้ำหนักซึ่งไม่เพียง แต่จะกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อเท่านั้น แต่ยังช่วยกำจัดอาการบวมและปรับปรุงสภาพร่างกายโดยรวมอีกด้วย
ฉันขอเชิญคุณเข้าร่วมกลุ่มใน Subscribe.ru: ภูมิปัญญาพื้นบ้านการแพทย์และประสบการณ์

เงื่อนไขการลดความอ้วนที่สำคัญ

เครื่องดื่มระบายช่วยได้ดีและรวดเร็ว แต่ใช้ร่วมกับวิธีการอื่น:

• ขีด จำกัด และมันจะดีกว่าที่จะแยกออกจากอาหารที่มีไขมัน, หวาน, เค็ม, อาหารรมควัน;
• คุณต้องมีกิจกรรมที่ดี (เดินเร็ววิ่งเต้นรำบิดห่วงแกว่งสื่อแอโรบิก)
• กินอาหารที่มีกากใยมาก ๆ และดื่มน้ำ 1.5-2 ลิตรต่อวัน

ภายใต้กฎเหล่านี้เครื่องดื่มระบายจะเร่งกระบวนการของการสูญเสียปอนด์พิเศษ นอกจากนี้การระบายน้ำที่บ้านช่วยรักษาร่างกายโดยรวมให้สมบูรณ์ด้วยแร่ธาตุและวิตามิน

ลดน้ำหนักระบายน้ำ

เหล่านี้เป็นเครื่องดื่มที่ทำให้สมดุลของน้ำปกติเนื่องจากการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองเร่งการเผาผลาญในร่างกาย

ตามอัตภาพเครื่องดื่มโฮมเมดสามารถแบ่งได้:

• ผลิตภัณฑ์ใด ๆ จะถูกเพิ่มลงไปในน้ำ
• น้ำผักผลไม้สมุนไพรสด
• infusions, decoctions ของสมุนไพรต่างๆ

ประโยชน์ของเครื่องดื่มระบายน้ำ

ความพร้อมใช้งานของเครื่องดื่มแสดงให้เห็นว่าทุกคนสามารถใช้เอฟเฟกต์ของตนเองได้ เกือบทุกคนสามารถใช้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชาเขียว, สะระแหน่, มะนาว, พริกไทย, ขิง, โรสฮิป, ผักชีฝรั่ง, lingonberries และแครนเบอร์รี่ได้อย่างมีนัยสำคัญปรับปรุงและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

1. ใช้งานง่าย โดยปกติแล้วเครื่องดื่มเหล่านี้จะถูกนำไปใช้ในขณะท้องว่างก่อนมื้ออาหารนวดต่อมน้ำเหลืองหรือก่อนออกกำลังกาย ทุกคนปรับขนาดยาให้ตัวเอง
2. เครื่องดื่มเหล่านี้ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารเร่งการเคลื่อนไหวผ่านอวัยวะย่อยอาหารเร่งการเผาผลาญซึ่งนำไปสู่การดูดซึมสารอาหารที่ดีขึ้น
3. เครื่องดื่มจะช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากอวัยวะและเนื้อเยื่อซึ่งช่วยในการลดน้ำหนักจากสามถึงห้ากิโลกรัม
4. ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ที่รวมอยู่ในเครื่องดื่มนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ดังนั้นด้วยการใช้เครื่องดื่มระบายน้ำเป็นประจำเพื่อการลดน้ำหนักร่างกายจะได้รับการเติมเต็มด้วยวิตามินและแร่ธาตุ

เครื่องดื่มลดน้ำหนัก

เครื่องดื่มมหัศจรรย์เหล่านี้ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ 1-1.5 กิโลกรัมในวันแรกของการรับประทาน สูตรต่อไปนี้ได้พิสูจน์ประสิทธิภาพของพวกเขาแล้ว

เครื่องดื่มน้ำผึ้ง

ยังคงเตรียมส่วนผสมของเบิร์ช - น้ำผึ้ง ความคิดเห็นมากมายแสดงให้เห็นว่าส่วนผสมดังกล่าวทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นแม้ว่าจะเป็นการยากที่จะเตรียม มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้ใบเบิร์ชแห้งและต้มน้ำเดือด (แก้ว) หลังจาก 15 นาทีความเครียดและกวนในน้ำซุปน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ส่วนผสมนี้ควรดื่มในตอนเช้าและเย็นก่อนอาหารเช้าและเย็น

มิราเคิลดื่มกับพาร์สลีย์

สูตรที่ยอดเยี่ยมในการกำจัดอาการบวมและน้ำหนัก บดพาร์สลีย์มัด, เทน้ำเดือด (250 มล.), ปิดและยืนยันเป็นเวลา 20 นาที ใช้เวลา 40 นาทีก่อนรับประทานอาหารอย่างน้อยวันละสามครั้ง ประสบการณ์โดยการกระทำของการแช่ผักชีฝรั่งอ้างว่าหลังจาก 2 สัปดาห์พวกเขาสูญเสียน้ำหนัก 4-5 กิโลกรัม คุณสามารถใช้ผักชีฝรั่งสดและแห้ง

สมุนไพรลดความอ้วนระบายน้ำ

ส่วนใหญ่แล้วสมุนไพรจะใช้ coltsfoot, หางม้า, ดาวเรือง

3 ช้อนโต๊ะ ล. coltsfoot ดิบแห้งเทลงในถ้วยน้ำเดือดและยืนยันชั่วโมงในกระติกน้ำร้อน ภายใน 2 สัปดาห์ให้ดื่มช้อนโต๊ะหลังจาก 2 ชั่วโมง ความคิดเห็นลดน้ำหนักเกี่ยวกับการแช่เป็นเลิศ

หางม้าในปริมาณสองช้อนโต๊ะเทลงในแก้วน้ำเดือดผสมและนำสามครั้งในการแช่¼ถ้วย

ดอกดาวเรืองแห้ง (3 ช้อนโต๊ะล.) ชงในกระติกน้ำร้อนเดือด 0.5 ลิตรและยืนอยู่ประมาณหนึ่งชั่วโมงพวกเขาจะเมาสามครั้งต่อวันในถ้วย 0.5 ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าอัศจรรย์และภูมิคุ้มกันยังคงแข็งแกร่งขึ้น

ส่วนประกอบที่นิยมมากที่สุดสำหรับเครื่องดื่มที่บ้าน:

• มะนาวน้ำผึ้ง
• ชาเขียว
• lingonberries, แครนเบอร์รี่, ลูกเกดดำ, สตรอเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่;
• infusions ของใบของต้นเบิร์ช, ลูกเกด, lingonberry;
• สะระแหน่, เลมอนบาล์ม;
• ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งยี่หร่า
• น้ำหัวผักกาดแตงกวาบวบ

ตอนนี้คุณรู้ว่ามีประโยชน์อย่างไร ลองทดลองและคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมโดยการสูญเสียกิโลกรัมที่ถูกเกลียด

  ข้อควรระวัง:

อย่ารักษาตัวเอง!

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนเครือข่ายโซเชียล!

เว็บไซต์นี้ไม่แสวงหาผลกำไรพัฒนาโดยค่าใช้จ่ายส่วนตัวของผู้เขียนและการบริจาคของคุณ คุณสามารถช่วย!

มีข้อห้ามปรึกษาแพทย์ของคุณ

เครื่องดื่มสำหรับระบายน้ำคือค็อกเทลเดคชั่นชั่นหรือ infusions ซึ่งรวมถึงส่วนประกอบที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ เป็นที่เชื่อกันว่าพวกเขามีส่วนร่วมในการลดน้ำหนัก ตามรุ่นที่พบบ่อยที่สุดผลของการดื่มเครื่องดื่มที่มีต่อมวลไขมันในร่างกายเป็นผลมาจากการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย - สารในตำนานที่คาดคะเนการละเมิดการเผาผลาญอาหารและกระตุ้นการสะสมของไขมันใต้ผิวหนัง ในความเป็นจริงน้ำหนักหลังจากดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวไม่เปลี่ยนแปลงหรือลดลงชั่วคราวเนื่องจากร่างกายขาดน้ำ

ซื้อที่ไหน

วิธีที่ง่ายที่สุดในการสัมผัสกับเครื่องดื่มระบายน้ำคือการซื้อจากร้านขายยาหรือสั่งซื้อออนไลน์ อาจเป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมจากกลุ่มนี้คือ มันเป็นสมาธิจากการแก้ปัญหาที่เตรียมไว้ ราคาของมันคือประมาณ 300 รูเบิลต่อ 100 มล. ขวดก็เพียงพอที่จะเตรียมเครื่องดื่มสำหรับการระบายน้ำ 4-5 ลิตร

การระบายน้ำ Turboslim:

• ชาเขียว
• กัว;
• ต้นเชอร์รี่;
• น้ำมะนาว
• ยี่หร่า;
• อาติโช๊ค;
• สาหร่าย;
• มะขามแขก;
• ข้าวโอ๊ต;
• hesperidin

ตัดสินโดยองค์ประกอบเครื่องดื่มที่เตรียมจากสมาธิจะไม่เพียง แต่ขับปัสสาวะ แต่ยังมีฤทธิ์เป็นยาระบาย คำแนะนำสำหรับเครื่องมือนี้อ้างว่ามีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ตามที่ผู้ผลิตของการระบายน้ำ Turboslim, การกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายช่วยให้การเปิดตัวของเซลล์ไขมัน พวกมันเริ่มลดขนาดลงดังนั้นคุณลดน้ำหนักได้

ที่จริงแล้วน้ำไม่ได้ป้องกันไขมันจากการถูกปล่อยออกมา คุณสามารถตรวจสอบสิ่งนี้ได้ด้วยการทดสอบอย่างง่าย ลองอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์เพื่อปฏิเสธอาหาร ในกรณีนี้คุณสามารถดื่มน้ำได้มากเท่าที่คุณต้องการ แน่นอนว่าน้ำหนักตัวของคุณจะลดลงและไม่มีของเหลวใด ๆ จะดักจับไขมันในร่างกายของคุณ ความหนาของชั้นไขมันใต้ผิวหนังจะลดลงเพราะจะถูกใช้เป็นแหล่งพลังงานสำหรับร่างกาย

ปริมาณของเครื่องดื่มระบาย Turboslim:

• เพิ่มความเข้มข้น 20-25 มิลลิลิตรต่อน้ำหนึ่งลิตร
• ดื่ม 1 แก้วพร้อมอาหารวันละ 4 ครั้ง
• ระยะเวลาของหลักสูตรการระบายน้ำคือ 5-10 วัน;
• แนะนำให้ดำเนินการเป็นประจำทุก ๆ สามเดือน

การปรุงอาหารที่บ้าน

มีหลายคนที่ไม่ต้องการซื้อเครื่องดื่มระบายที่ร้านขายยาหรือร้านค้า ใครบางคนอะไหล่เงินใครบางคนไม่ต้องการวางยาพิษในร่างกายของเขาด้วย "เคมี" ในกรณีนี้คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มทำความสะอาดที่บ้าน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะใช้ผลิตภัณฑ์หรือสมุนไพรขับปัสสาวะแล้วเจือจางด้วยน้ำหรือของเหลวอื่น

ที่บ้านสำหรับการเตรียมเครื่องดื่มระบายน้ำส่วนผสมต่อไปนี้มักใช้เป็นยาขับปัสสาวะหรือยาระบาย:

• ขิง;
• มิ้นท์;
• หนาม;
• พริกไทย;
• สมุนไพรจากร้านขายยา

สูตร

บ่อยครั้งที่บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถเจอสูตรที่ตรงไปตรงมาโง่ ๆ สำหรับเครื่องดื่มระบายน้ำ ดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่มีการเสนอให้เอาของเหลวออกจากร่างกาย:

• ชาเขียว
• โยเกิร์ต;
• น้ำมะนาว
• นม;
• สตรอเบอร์รี่ป่า
• น้ำผึ้ง

มักใช้ส่วนผสมอื่น ๆ ที่ไม่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ทำไมผู้เขียนสูตรดังกล่าวจึงถือว่าเครื่องดื่มและผลิตภัณฑ์ด้านบนมีผลการระบายน้ำเป็นเรื่องลึกลับ

ในการใช้เครื่องดื่มที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะก็ไม่มีจุด พวกเขาไม่ได้มีส่วนร่วมในการลดน้ำหนักและของเหลวที่ถูกขับออกมานั้นไม่เคยมีความจำเป็นใด ๆ แต่ถ้าคุณตัดสินใจใช้เครื่องดื่มระบายน้ำอย่างแน่นหนาให้ใช้สูตรอาหารที่เหมาะสม ต้องประกอบด้วยส่วนประกอบที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ

ใช้ลำต้นแห้งของหางม้า เพิ่มสะโพกกุหลาบแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว เพิ่มรากขิงขูดเล็กน้อย ดื่มแช่เย็น 0.5 ถ้วยก่อนอาหารวันละสามครั้ง

ใช้ coltsfoot ช้อนชาเพิ่มมินต์และน้ำมะนาวหนึ่งช้อน เทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ปล่อยให้มันชงเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมง

ใช้ใบเบิร์ชสับแห้งหนึ่งช้อนชาเพิ่มสตรอเบอร์รี่แห้งสองช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว เพื่อปรับปรุงรสชาติของเครื่องดื่มระบายนั้นคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยลงไป

เครื่องดื่มมหัศจรรย์

เครื่องดื่มที่เรียกว่าปาฏิหาริย์ เหตุผลนี้ไม่สามารถเข้าใจได้ ไม่น่าเป็นไปได้ที่การเพิ่มขึ้นของ diuresis, อาการท้องอืดและอุจจาระที่หลวมบ่อยครั้งถือเป็นปาฏิหาริย์ สิ่งเหล่านี้เป็นปรากฏการณ์ที่พบเห็นได้ทั่วไปในแต่ละครั้งที่รบกวนคน อย่างไรก็ตามมีเครื่องดื่มที่น่าอัศจรรย์ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางในหมู่ผู้คนดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องพูดถึงมัน

เป็นที่เชื่อกันว่าพวกมันระบายเนื้อเยื่อไขมันไม่เพียง แต่กำจัดน้ำ แต่ยังมีไขมันออกจากร่างกายอีกด้วย ในกระบวนการเตรียมเครื่องดื่มมหัศจรรย์เช่นใบลูกเกด, ดาวเรือง, โคลท์ฟุต, ขิง, มะนาวและส่วนผสมอื่น ๆ บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถค้นหาสูตรมหัศจรรย์หลายสิบอย่าง โปรดทราบว่าไม่มีสิ่งใดที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ข้อยกเว้นคือกรณีที่ไม่ได้ใช้เครื่องดื่มระบายน้ำมหัศจรรย์ก่อนมื้ออาหาร แต่แทนที่จะเป็นมื้อ

ความคิดเห็น

ในกรณีส่วนใหญ่ผู้คนเชื่อว่าเครื่องดื่มระบายน้ำส่งเสริมการลดน้ำหนักขจัดเซลลูไลท์และปรับปรุงสุขภาพ ผู้หญิงส่วนใหญ่มักใช้วิธีการควบคุมน้ำหนักตัวดังกล่าว โดยปกติแล้วพวกเขาจะตอบสนองเชิงบวกกับเครื่องดื่มดังกล่าวเนื่องจากหลังจากใช้ในวันแรกเป็นไปได้ที่จะลดน้ำหนักได้ 1-1.5 กิโลกรัม ผลลัพธ์ที่รวดเร็วเช่นนี้ทำให้พวกเขาพอใจแม้ว่ามันจะเป็นการชั่วคราว

ความคิดเห็นส่วนใหญ่ของเครื่องดื่มระบายน้ำเป็นบวก มีเพียงบางครั้งเท่านั้นที่พวกเขาถูกวิพากษ์วิจารณ์ถึงผลข้างเคียง (อุจจาระที่เพิ่มขึ้นและอาการท้องอืด) รวมถึงการขาดผลที่แท้จริงของการลดมวลไขมัน ตัดสินโดยความคิดเห็นผู้หญิงหลายคนไม่เข้าใจว่าการลดน้ำหนักชั่วคราวเกิดจากการกำจัดของเหลวไม่อ้วน ดังนั้นพวกเขายังคงชื่นชมเครื่องดื่มระบายน้ำแพร่กระจายข่าวลือโง่ ๆ บนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับคุณสมบัติการเผาผลาญไขมันของพวกเขา

ที่มา:

บทความที่เกี่ยวข้อง:

• หมวดหมู่

  • (30)
  • (380)
    • (101)
  • (383)
    • (199)
  • (216)
    • (35)
  • (1402)
    • (208)
    • (246)
    • (135)
    • (142)

บ่อยครั้งที่น้ำหนักตัวมากเกินและ“ ผิวเปลือกส้ม” เกิดขึ้นเนื่องจากการกักเก็บน้ำในร่างกายมนุษย์อย่างเป็นระบบ และปัญหาไม่เพียง แต่น้ำหนักของร่างกายจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากการสะสมของน้ำส่วนเกินในเนื้อเยื่อ เมื่อไตไม่สามารถรับมือกับปริมาณของเหลวที่เข้ามาบวมจะกลายเป็นสาเหตุของการรบกวนต่าง ๆ ในการทำงานของร่างกาย ระบบต่อมไร้ท่อทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้มีความรู้สึกคงที่ของความหนักอยู่ในร่างกายผิวหนังจะหลวมมีสัญญาณชัดเจนของเซลลูไลท์ คุณจะกำจัดของเหลวส่วนเกินน้ำหนักส่วนเกินและ“ เปลือกส้ม” ในบริเวณที่มีปัญหาได้อย่างไร

สุภาพสตรีที่ต้องการบอกลารูปร่างที่ไม่สมบูรณ์และผิวหย่อนคล้อยนอกเหนือไปจากโภชนาการและกีฬาที่เหมาะสมแล้วยังแนะนำให้กินอาหารที่ช่วยเผาผลาญไขมันเร่งการเผาผลาญและกำจัดน้ำส่วนเกินและทำตามขั้นตอนเพิ่มเติม:

• นวด;
• แรปร้อนและเย็น
• หน้ากากต่อต้านเซลลูไลท์ ฯลฯ

หนึ่งในวิธีการรักษาที่พิสูจน์แล้วในการต่อสู้กับผิวเซลลูไลท์คือการระบายน้ำชาซึ่งทำความสะอาดร่างกายและขจัดอาการบวมที่แข็งแกร่ง

ดังนั้นการระบายน้ำคืออะไร? นี่เป็นขั้นตอนที่ช่วยบรรเทาร่างกายของของเหลวที่ไม่จำเป็น (น้ำเหลือง) น้ำเหลืองถูกออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดร่างกายของสารพิษจากภายในเพื่อทำลายไวรัสและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค ของเหลวน้ำเหลืองป้องกันจากโรคต่าง ๆ และจากอายุ ทุกวันน้ำเหลืองจะไหลเวียนผ่านร่างกายได้มากถึงสามลิตรซึ่งช่วยขจัดน้ำและไขมันส่วนเกินป้องกันการติดเชื้อและอื่น ๆ

วันนี้รูปแบบการดำเนินชีวิตของผู้หญิงสวยไม่ได้ใช้งานเป็นพิเศษดังนั้นจึงมีความซบเซาของน้ำเหลืองในเซลล์และเนื้อเยื่อ ระบบน้ำเหลืองไม่ได้ติดตั้ง“ ปั๊ม” เช่นระบบไหลเวียนโลหิตดังนั้นสำหรับการเคลื่อนไหวของต่อมน้ำเหลืองจำเป็นต้องมีการหดตัวของกล้ามเนื้อเคลื่อนไหวซึ่งมักจะถูกย่อให้เล็กที่สุด เนื่องจากการทำงานที่ลดลงของระบบน้ำเหลืองสารพิษจึงสะสมอยู่ในชั้นลึกของผิวหนังทำให้เซลล์มีรูปร่างผิดปกติเซลลูไลท์จะปรากฏขึ้นและการปรากฏตัวของผิวจะเป็นที่ต้องการอย่างมาก

ขั้นตอนการระบายน้ำเหลืองสามารถทำได้สองวิธี: ภายนอกและภายใน การระบายน้ำทิ้งที่เรียกว่า "ภายนอก" ของระบบน้ำเหลืองนั้นรวมถึงการทำความสะอาดหลายประเภท: ด้วยตนเอง, ฮาร์ดแวร์, ฯลฯ ขั้นตอนการระบายน้ำเหล่านี้ดำเนินการในสถาบันการแพทย์และศูนย์ความงาม พวกเขาจะใช้ไม่เพียง แต่ในการแก้ปัญหาที่เฉพาะเจาะจง แต่ยังเป็นมาตรการป้องกันทำให้สามารถควบคุมการเผาผลาญและพารามิเตอร์ร่างกายภายใต้การควบคุม

การรีสตาร์ทระบบน้ำเหลืองยังสามารถทำได้จากภายใน บางคนใช้เครื่องที่ซื้อมาและบางเครื่องก็ใช้เครื่องดื่มระบายน้ำและชาสมุนไพรตามสูตรพื้นบ้าน ซึ่งรวมถึง decoctions ต่าง ๆ ค็อกเทลจากน้ำผลไม้ที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพมาก

สูตรเครื่องดื่มระบายเซลลูไลท์โฮมเมด

เครื่องดื่มต่อต้านเซลลูไลท์ช่วยขจัดอาการบวมและเซลลูไลท์จากบริเวณที่มีปัญหาเติมร่างกายด้วยสารที่มีประโยชน์

ชาจากเซลลูไลท์ทำที่บ้านไม่ต้องใช้เงินสดและเวลามากมีราคาไม่แพงและเตรียมง่าย

มีหลายวิธีในการทำเครื่องดื่มระบาย นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

1. ใบลูกเกด (สดหรือแห้ง) เทน้ำเดือดยืนยันและเย็น ใช้ยาวันละสามครั้งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
2. ค็อกเทลที่มีประโยชน์และอร่อยที่มีเอฟเฟ็กต์บำรุงและวิตามินคือเครื่องดื่มที่มีมะนาวและน้ำผึ้ง ส่วนผสมที่ผสมในแก้วกับน้ำต้มอุ่น ๆ ควรดื่มน้ำก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง ในตอนเช้าเขาเมาในขณะท้องว่าง
3. ผลไม้และใบของสตรอเบอร์รี่จะถูกเทลงในน้ำเดือดและผสมเป็นเวลาสองชั่วโมง การดื่มสตรอเบอร์รี่ควรดื่มวันละสี่ครั้งอัตราครั้งเดียวคือหนึ่งในสี่ส่วน
4. หนึ่งในซุปที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือชาที่ทำจากใบเบิร์ชกับน้ำผึ้ง ใบสับละเอียดจะถูกเทลงในน้ำเดือดเป็นเวลาสิบห้านาทีจากนั้นจะถูกกรอง infusion ถัดไปจะใส่น้ำผึ้งลงไปทุกอย่างจะกวน เครื่องดื่มควรเตรียมและนำมารับประทานวันละสองครั้งและก่อนอาหาร (ในตอนเช้า)
5. เครื่องดื่มพาร์สลีย์สีเขียวมีผลรวดเร็วและกำจัดของเหลวส่วนเกินระหว่างวัน ผักชีฝรั่งสดสับราดด้วยน้ำเดือดและเก็บไว้ในอ่างน้ำสำหรับครึ่งชั่วโมง จากนั้นเครื่องดื่มเย็นตัวกรองและเมาครึ่งแก้วสี่สิบนาทีก่อนรับประทานอาหาร เครื่องมือนี้ช่วยลดความอยากอาหารและช่วยในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
6. เปิดใช้งานการแช่ระบบน้ำเหลืองด้วยขิง ผู้ที่รักไวน์สามารถทำให้เครื่องดื่มระบายน้ำตามสูตรต่อไปนี้ ผงขิง (1 ช้อนชา) เทไวน์ (ในฤดูหนาว - แดง, ในฤดูร้อน - ขาว) เป็นเวลาสามวันส่วนผสมควรอยู่ในที่มืด จากนั้นการฉีดยาที่เกิดขึ้นจะถูกนำมารับประทานโดยใช้ช้อนโต๊ะวันละสามครั้ง
7. ผู้หญิงที่ไม่ดื่มไวน์สามารถผสมขิงสับกับมะนาวเทน้ำเดือดใส่ทุกอย่างปล่อยให้มันชงเป็นเวลายี่สิบนาทีความเครียดจากการแช่และดื่มส่วนผสมในระหว่างวัน
8. คุณยังสามารถเตรียมสมูทตี้ผักปอกเปลือกที่ทำจากผักสีเขียว (แตงกวา, บวบ, กะหล่ำปลีและอื่น ๆ ) สัดส่วนสามารถเป็นได้ จากผักบีบน้ำและผสม

เครื่องดื่มป้องกันเซลลูไลท์เมื่อไหร่ไม่ควรดื่ม

การใช้ decoctions การระบายน้ำ infusions และค็อกเทลไม่ได้เป็นประโยชน์เสมอไป ผู้คนที่เป็นโรคแผลในกระเพาะอาหารและโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ ควรใช้เครื่องดื่มและชาทำความสะอาดด้วยความระมัดระวังเนื่องจากส่วนใหญ่มีรสชาติที่เป็นกรดและมีผล choleretic ไม่รำคาญที่จะปรึกษาแพทย์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน อย่าดื่มเครื่องดื่มระบายน้ำสำหรับหญิงตั้งครรภ์และพยาบาลมารดา ชาที่ทำความสะอาดต่อมน้ำเหลืองนั้นมีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่แรงมากดังนั้นการต้มชาจึงไม่เหมาะกับท้องถนนและแน่นอนว่าคุณไม่ควรดื่มก่อนการประชุมหรือการพบปะทางธุรกิจกับคู่ค้า

ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีเซลลูไลท์และน้ำหนักส่วนเกินอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง (นี่เป็นขั้นต่ำที่สามารถช่วยให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ) กิโลกรัมพิเศษ "ระเหย" ค่อยๆ การรวมเครื่องดื่มระบายน้ำเข้ากับโภชนาการที่เหมาะสมคุณสามารถลดน้ำหนักสามถึงสี่กิโลกรัมและกำจัดสัญญาณของ "เปลือกส้ม" ในพื้นที่ที่มีปัญหา เพิ่มความแข็งแกร่งหรือออกกำลังกายแบบแอโรบิคอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งและเอฟเฟกต์ที่น่าทึ่งจะใช้เวลาไม่นาน

เพื่อให้รูปร่างของคุณอยู่ในสภาพดีและลดน้ำหนักเป็นพิเศษคุณสามารถใช้วิธีการต่างๆ แต่ตามกฎทั้งหมดให้ผลลัพธ์เพียงเล็กน้อยเท่านั้น วิธีการแบบบูรณาการถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด และหนึ่งในเครื่องมือเพิ่มเติมคือเครื่องดื่มระบายน้ำสำหรับการลดน้ำหนัก มีสูตรดังกล่าวมากมาย บทความนี้มีเพียงไม่กี่คน ทั้งหมดนั้นแตกต่างกันในคุณสมบัติที่มีประโยชน์และความพร้อมของส่วนผสม คุณสามารถเลือกดื่มและดื่มมันไม่เพียง แต่สำหรับการลดน้ำหนัก แต่ยังสำหรับการป้องกัน

คุณสมบัติของการใช้เครื่องดื่มระบายน้ำ

ประสิทธิภาพในการลดความอ้วน

เครื่องดื่มระบายน้ำมีส่วนช่วยลดน้ำหนักโดยการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อของร่างกายของเรา ในเวลาเดียวกันสารพิษก็หายไปเช่นกัน ในเวลาเดียวกันฟังก์ชั่นของการเผาผลาญอาหารและการย่อยอาหารดีขึ้น เครื่องดื่มประเภทนี้หลายชนิดสามารถลดความอยากอาหารและช่วยเสริมวิตามินให้กับร่างกาย

ที่ดีที่สุดคือการใช้เครื่องดื่มระบายน้ำในหลักสูตร หากเป้าหมายหลักของคุณคือการลดน้ำหนักแล้วในเวลาเดียวกันคุณต้องทำตามอาหารแคลอรี่ต่ำ นอกจากนี้การออกกำลังกายแม้ในระดับปานกลางจะไม่ฟุ่มเฟือย นี่เป็นวิธีเดียวที่คุณสามารถวางใจในผลลัพธ์ที่ดีและรวดเร็ว หากคุณต้องการลดน้ำหนักด้วยเครื่องดื่มคุณจะผิดหวัง โดยไม่ต้องเปลี่ยนนิสัยของคุณคุณสามารถลดน้ำหนักได้เพียงเล็กน้อยจากนั้นเพิ่มน้ำหนักอีกครั้ง

ข้อควรระวังด้านความปลอดภัย

เครื่องดื่มระบายน้ำสำหรับการลดน้ำหนักส่วนใหญ่ไม่มีข้อห้าม อย่างไรก็ตามยังมีความเสี่ยงในการระบุการแพ้หรือแพ้บุคคล ตามกฎแล้วคุณจะสังเกตเห็นสิ่งนี้ในวันแรกของการใช้งาน หากหลังจากการรับ 2 - 3 ครั้งคุณมีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้คุณควรลองทำอาหารสูตรอื่น หากคุณมีโรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหารคุณต้องปรึกษาแพทย์ล่วงหน้า

อย่าพยายามเปลี่ยนอาหารส่วนใหญ่เป็นเครื่องดื่มเพื่อการระบาย ดังนั้นคุณจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

สูตรเครื่องดื่มระบายน้ำ

สตรอเบอร์รี่แช่

เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:

1. สตรอเบอร์รี่แห้ง - 1 ช้อนชา
2. ใบสตรอเบอร์รี่แห้ง - 1 ช้อนชา
3. น้ำ - 125 มล.

ขั้นตอนการทำเครื่องดื่มนั้นง่ายมาก คุณต้องเทใบและผลเบอร์รี่แห้งด้วยน้ำร้อนแล้วทิ้งไว้ใต้ฝาประมาณ 1.5 - 2 ชั่วโมง คุณจะต้องดื่มจำนวนนี้ระหว่างวันเป็นเวลา 4 โดส ทำเช่นนี้ทุกครั้งก่อนรับประทานเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที

ลูกเกดดำระบาย

เครื่องดื่มนี้ไม่สามารถผูกติดอยู่กับมื้ออาหาร มันควรจะเมาสามครั้งต่อวันในช่วงเวลาที่เท่ากันโดยประมาณในครึ่งแก้ว ทุกครั้งที่คุณสามารถเตรียมแช่ใหม่หรือทำเครื่องดื่มในตอนเช้าสำหรับทั้งสามมื้อในครั้งเดียว ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้คุณสามารถเปลี่ยนสัดส่วนได้

สะดวกที่สุดในการเตรียมยาในตอนเช้าและแบ่งออกเป็น 3 ส่วนเท่า ๆ กัน เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้ทำ:

1. ใบแห้งของแบล็คเคอแรนท์ - 3 ช้อนโต๊ะ.;
2. น้ำ - 375 มล. (1.5 ถ้วย)

เทวัตถุดิบแห้งด้วยน้ำร้อนและฝาปิด หลังจากประมาณ 30 ถึง 40 นาทีเครื่องดื่มจะพร้อม มันจะต้องมีการกรองและบริโภค

การระบายน้ำดื่มด้วยมะนาวและน้ำผึ้ง

ค๊อกเทลแสนอร่อยและมีสุขภาพดีนี้ควรจะใช้เวลาประมาณ 170 - 200 มล. ในแต่ละครั้งก่อนมื้ออาหารสำหรับครึ่งชั่วโมง

คุณจะต้อง:

1. น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ;
2. น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
3. น้ำ - 170 - 200 มล.

ในกรณีนี้ของเหลวควรอยู่ที่อุณหภูมิห้องหรืออุ่นเล็กน้อยเพื่อให้น้ำผึ้งละลายได้ง่ายขึ้น ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วดื่ม เครื่องดื่มแสนอร่อยนี้ไม่เพียง แต่ช่วยในการขจัดของเหลวส่วนเกิน แต่ยังช่วยเพิ่มคุณค่าด้วยวิตามินและธาตุอาหารหลักที่มีประโยชน์ นอกจากการลดน้ำหนักแล้วคุณยังสามารถเสริมภูมิคุ้มกัน

คุณจะพบสูตรเพิ่มเติมสำหรับเครื่องดื่มที่มีมะนาวในบทความ

แช่ Coltsfoot

คุณจะต้อง:

1. ใบแห้งของ coltsfoot - 3 ช้อนโต๊ะ.;
2. น้ำ - 200 มล.

เครื่องดื่มนี้ต้องเตรียมโดยใช้กระติกน้ำร้อน ในนั้นคุณต้องเทหญ้าแห้งและเทน้ำเดือด จากนั้นปิดฝาและยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ในตอนท้ายการแช่จะถูกกรอง ควรบริโภคด้วยความถี่ 2 ชั่วโมง 1 ช้อนโต๊ะ หลักสูตรที่ดีที่สุดคือ 2 สัปดาห์

เครื่องดื่มระบายดาวเรือง

คุณจะต้อง:

1. ดอกดาวเรืองแห้ง - 3 ช้อนโต๊ะ;
2. น้ำ - 375 มล. (1.5 ถ้วย)

Calendula เทน้ำเดือดและยืนยันภายใต้ฝาปิดเป็นเวลา 20 - 30 นาที จากนั้นสายพันธุ์และแบ่งออกเป็น 3 ส่วนเท่า ๆ กัน ดื่มครึ่งแก้วครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร

การระบายน้ำเบิร์ช

เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:

1. ใบเบิร์ชแห้ง - 1 ช้อนชา;
2. น้ำผึ้ง - 0.5 ช้อนชา
3. น้ำ - 200 มล.

ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมยาฉีดเบิร์ช เมื่อต้องการทำเช่นนี้เทใบแห้งด้วยน้ำเดือดและทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นกรองให้แน่ใจว่าเครื่องดื่มไม่ร้อนเกินไปและเติมน้ำผึ้ง คุณต้องดื่มวันละสองครั้งก่อนอาหาร 20 มิลลิลิตรครึ่งชั่วโมง

เครื่องดื่มระบายน้ำสำหรับการลดน้ำหนักจะมีผลถ้าคุณใช้ในหลักสูตร โดยเฉลี่ยคุณต้องดื่มพวกเขาทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ หากคุณต้องการลดน้ำหนักที่มากเกินไปมันเป็นการดีที่สุดที่จะค่อยๆ ดำเนินการหลักสูตรด้วยอาหารแล้วหยุดพักแล้วทำซ้ำ อย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกายและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพื่อสุขภาพ ดังนั้นคุณสามารถปรับปรุงไม่เพียง แต่ตัวเลข แต่ยังรวมถึงสุขภาพ

ความผิดปกติของเมตะบอลิก, การทำงานอย่างหนัก, การไม่ออกกำลังกาย - ทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดความเมื่อยล้าของน้ำและน้ำเหลืองในร่างกาย นอกเหนือจากมาตรการแก้ไขภาวะโภชนาการและการทำกิจกรรมของมอเตอร์ให้เป็นปกติแล้วเครื่องดื่มระบายน้ำยังถูกใช้เพื่อกำจัดความเบี่ยงเบน

พวกเขาเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายและเป็นป้องกันโรคกับอาการบวมและเป็นวิธีหนึ่งในการลดน้ำหนักและยังเป็นผู้ช่วยในการต่อสู้กับโรคต่างๆ

เครื่องดื่มระบายน้ำและเฉพาะของพวกเขา

เครื่องดื่มระบายน้ำเป็นเครื่องดื่มที่มีการกระทำที่มีวัตถุประสงค์เพื่อเร่งการเผาผลาญ, normalizing สมดุลเกลือน้ำในร่างกายโดยการปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองในอวัยวะและระบบทั้งหมด

ตามอัตภาพเครื่องมือนี้สามารถแบ่งออกเป็นประเภทต่อไปนี้:

• น้ำด้วยนอกเหนือจากองค์ประกอบใด ๆ ;
• น้ำผลไม้คั้นสดบริสุทธิ์จากผักและผลไม้รวมถึงผักใบเขียว
• decoctions และ infusions ของสมุนไพรการรวมกันของพวกเขา;
• ส่วนผสมและเครื่องดื่มที่จำหน่ายในร้านขายยาและร้านค้าพิเศษ

การใช้เครื่องดื่มระบายมีความเกี่ยวข้องในการแพทย์เป็นเครื่องมือเสริมในการต่อสู้กับโรคที่เพิ่มขึ้นบวม, การสะสมของเกลือและสารพิษในร่างกาย

สำหรับโรคอ้วน, ความแออัด, เซลลูไลท์, กองทุนเหล่านี้จะใช้เป็นตัวเร่งการเผาผลาญและการสูญเสียน้ำหนักซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการเผาผลาญปกติและการขับถ่ายของของเหลวส่วนเกิน

เครื่องดื่มระบายน้ำยังสามารถใช้เป็นยาป้องกันโรค ตัวอย่างเช่นหากคุณใช้พวกเขาหลังจากวันที่ยากลำบากเพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมในวันถัดไป

ผลกระทบหลักของเครื่องดื่มระบายน้ำคือการเร่งการไหลเวียนของน้ำเหลืองซึ่งจะช่วยให้สมดุลเกลือน้ำและทำให้การเผาผลาญดีขึ้น

ประโยชน์ของเครื่องดื่มระบาย

ก่อนที่จะเน้นแง่มุมที่เป็นบวกหลัก ๆ หลายประการของการใช้เครื่องดื่มระบายน้ำควรสังเกตว่าเงินเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่มีเอกลักษณ์

แน่นอนในร้านขายยาคุณจะพบผลิตภัณฑ์พร้อมทานมากมายวางเรียงเป็นสัดส่วนพร้อมคำอธิบายของกฎการรับเข้าเรียนอย่างไรก็ตามคุณเกือบทุกคนรู้จักเครื่องดื่มระบายน้ำนอกบรรจุภัณฑ์ คุณเจอพวกเขาทุกวัน ตัวอย่างเช่นชาเขียวน้ำมะนาวหรือการแช่ lingonberry

ด้านบวกของเครื่องดื่มระบาย

ความพร้อมใช้งานแน่นอน

ความหลากหลายของสูตรอาหารสำหรับเครื่องมือนี้ทำให้ทุกคนสามารถลองใช้เอฟเฟ็กต์ด้วยตนเอง ในการทำเช่นนี้คุณไม่จำเป็นต้องซื้อส่วนผสมที่มีราคาแพงหรือขวดบรรจุของเหลวที่ร้านขายยาหรือร้านค้าพิเศษคุณเพียงแค่มองเข้าไปในตู้เย็น

หากคุณมีมะนาวและถุงชาสองใบที่มีเมลิสสานอนอยู่บนหิ้งหรือใบ lingonberry ถูกทิ้งไว้ที่ไหนสักแห่งหรือบางทีแครนเบอรี่และ lingonberries ที่รวมตัวกันนาน ๆ ก็เบื่อในช่องแช่แข็ง - ทั้งหมดนี้ง่ายและราคาไม่แพง .

ใช้งานง่าย

ตามกฎแล้วเครื่องดื่มระบายน้ำจะถูกบริโภคในขณะท้องว่างก่อนอาหารหรือไม่นานก่อนการออกกำลังกายหรือการนวดระบายน้ำเหลือง ไม่มีกฎพิเศษสำหรับการใช้เครื่องมือนี้ การปรับขนาดและวิธีการใช้อาจแตกต่างกันไปตามลักษณะเฉพาะของร่างกาย

การเร่งการเผาผลาญ

การใช้เครื่องดื่มระบายน้ำอย่างถูกต้องช่วยให้คุณสามารถสลายการเผาผลาญอาหารช่วยเร่งการทำงานของระบบทางเดินอาหารซึ่งช่วยแก้ปัญหาภาวะแทรกซ้อนในกระบวนการถ่ายอุจจาระ

ข้อเท็จจริงเดียวกันนี้ช่วยให้สารอาหารที่ได้รับจากอาหารและเงินทุนเพิ่มเติมสามารถดูดซึมและดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นซึ่งหมายความว่าเป็นประโยชน์อย่างมาก ด้วยการเร่งความเร็วของการเผาผลาญอาหารความหิวสามารถเพิ่มขึ้นได้อย่างไรก็ตามคุณสามารถควบคุมความหิวได้ดีขึ้น

สำหรับการลดน้ำหนักและการแก้ไขร่างกายปัจจัยนี้มีบทบาทสำคัญในการทำลายไขมันในร่างกายอย่างรวดเร็วรวมถึงทุติยภูมิที่ซับซ้อนที่สุด

การไหลเวียนของน้ำเหลือง

ความแออัดในการไหลของน้ำเหลืองจะค่อยๆหายไปและการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองจะกลับสู่ปกติดังนั้นจึงเริ่มทำงานเพื่อควบคุมสมดุลของเกลือน้ำในร่างกาย

นี้จะช่วยให้คุณกำจัดของเหลวส่วนเกินนิ่งในเนื้อเยื่อของร่างกายและอวัยวะภายในไม่กี่วัน นี่เป็นขั้นตอนแรกของการลดน้ำหนักที่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้มากถึง 5 กิโลกรัม!

เครื่องดื่มระบายส่วนใหญ่ในองค์ประกอบของพวกเขามีสารอาหารและวิตามินเพิ่มเติม สิ่งนี้ใช้กับเงินทุนที่ซื้อและทำที่บ้าน ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง (ด้วยการใช้ในระดับปานกลาง)

ผู้ช่วยที่ดีในการลดน้ำหนัก

ร่วมกับโภชนาการที่เหมาะสมและการฝึกอบรมทางกายภาพเครื่องดื่มระบายน้ำจะช่วยให้คุณสามารถกำจัดไขมันหลักได้อย่างรวดเร็วและร่างความสามัคคีที่หายไปนาน การระบายน้ำสามารถนำมาใช้เมื่อทำให้ร่างกายแห้ง

ข้อควรระวังและข้อห้าม

เมื่อพิจารณาถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการดื่มเครื่องดื่มในร่างกายเป็นสิ่งที่ควรสังเกตในแง่ลบและข้อห้ามสำหรับการใช้กับคนบางประเภท

ควรใช้ความระมัดระวังหาก:

• มีอาการแพ้ที่ผิวหนังและเยื่อเมือก (สีแดง, คัน, ผื่น, ตุ่มหนอง) - หนึ่งในองค์ประกอบของการระบายน้ำที่เลือกสามารถกระตุ้นให้สถานการณ์แย่ลงดังนั้นคุณควรติดต่อผู้แพ้หรือแพทย์ผิวหนัง
• ร่างกายของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้;
• คุณมีน้ำหนักปกติ แต่มีอาการบวมอย่างรุนแรง - คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อหรือนักบำบัดก่อน
• ร้อยละของโรคอ้วนสูงเกินไปก่อนอื่นคุณต้องระบุสาเหตุของโรคอ้วนและความสามารถในการใช้เครื่องดื่มระบายอย่างปลอดภัย
• มีความผิดปกติบางอย่างของระบบปัสสาวะหรือน้ำเหลือง;
• คุณมีการขาดวิตามิน - ในบางกรณีการระบายน้ำอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของการขาดวิตามินหากร่างกายอ่อนแอลงอย่างมาก
• คุณอยู่ในสภาวะทางอารมณ์ที่ไม่แน่นอน

อย่าใช้เครื่องดื่มระบายหาก:

• นี่คือการสันนิษฐานสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 10-12 ปี (ในทุกกรณีขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ);
• คุณกำลังตั้งครรภ์ (เฉพาะที่แพทย์ของคุณกำกับ);
• คุณประสบจากการขาดน้ำหนักตัว;
• คุณมีความผิดปกติแบบเฉียบพลันและเรื้อรังของไต, ระบบทางเดินปัสสาวะ, ตับ, กระเพาะอาหารและลำไส้;
• คุณมีภาวะขาดน้ำ
• อากาศร้อนมาก

ระบายน้ำดื่มจากร้านขายยาและที่บ้าน

ความสะดวกสบายของเครื่องดื่มระบายร้านขายยาไม่สามารถปฏิเสธได้ ในบรรดา minuses ของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถบันทึกค่าใช้จ่ายสูงสัมพัทธ์และไม่เสมอผลบวก (ถ้าคุณคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลของบุคคลโดยเฉพาะ) เพื่อลดความเสี่ยงโปรดคำนึงถึงกฎง่ายๆสองสามข้อ:

• แพง - ไม่ได้หมายถึงคุณภาพสูง (ศึกษาองค์ประกอบ!);
• บริษัท ไม่ได้รับประกันคุณภาพและประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เสมอ (อ่านบทวิจารณ์ปรึกษาแพทย์ศึกษาเว็บไซต์ของผู้ผลิตถ้ามี)
• อย่าซื้อเครื่องดื่มเพื่อการระบาย "สุดยอด" ทางอินเทอร์เน็ตจากมือของคุณและในร้านค้าที่น่าสงสัย
• เครื่องดื่มระบายน้ำที่จำหน่ายในร้านขายยาต้องมีใบรับรองคุณภาพ (คุณสามารถตรวจสอบได้ในทะเบียนทั่วไปของยาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ลงทะเบียนในรัสเซีย)
• การระบายน้ำไม่ได้เป็นยาครอบจักรวาล (สำหรับการลดน้ำหนักที่มั่นคงจำเป็นต้องมีโภชนาการและการแก้ไขกีฬา)

สิ่งที่ง่ายขึ้นด้วยเครื่องดื่มระบายน้ำซึ่งสามารถเตรียมที่บ้าน ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจว่าจะดื่มอะไร ประการที่สองคุณจะไม่เพิ่มอะไรเพิ่มเติมและรับผลกระทบสูงสุด

ส่วนประกอบสำหรับเครื่องดื่มระบายที่บ้านที่คุณสามารถรวมเข้ากับรสนิยมของคุณ:

• น้ำ
• มะนาวและน้ำผึ้ง
• infusions ของใบของ lingonberry, ลูกเกด, ใบเบิร์ชหนุ่ม;
• ชาเขียว
• แครนเบอร์รี่และ lingonberries;
• บาล์มมะนาวมินต์;
• ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า (น้ำผักชีฝรั่ง);
• สตรอเบอร์รี่ป่า
• น้ำผลไม้ของหัวผักกาดบวบแตงกวา ฯลฯ

ดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและรักษาสุขภาพเป็นเวลาหลายปี!

แบ่งปันข้อมูลที่เป็นประโยชน์กับเพื่อนของคุณ พวกเขาอาจมีประโยชน์:

กำลังอ่าน:

ยอดนิยม:

ในฐานะที่เป็นส่วนเสริมของมาตรการลดน้ำหนักคุณสามารถสร้างเครื่องดื่มค็อกเทลที่เป็นธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพและที่สำคัญที่สุดคือการลดน้ำหนักที่บ้าน

เครื่องดื่มเหล่านี้ใช้ทั้งนอกเหนือจากเมนูอาหารหลักและแทนที่จะเป็นอาหาร มันจะขึ้นอยู่กับเป้าหมายหลักของคุณ - ความสะดวกสบายในการได้รับความสามัคคีโดยไม่ทำร้ายร่างกายหรือลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วในราคาใด ๆ

ข้อได้เปรียบหลักของเครื่องดื่มระบายน้ำ

ความพร้อมใช้งานอย่างเต็มรูปแบบ. ความหลากหลายของสูตรอาหารสำหรับเครื่องมือนี้ช่วยให้ทุกคนที่ต้องการลองทำงานและมีประสิทธิภาพกับตัวเอง

ในการทำเช่นนี้คุณไม่จำเป็นต้องซื้อขวดของเหลวราคาแพงหรือส่วนผสมที่เป็นกรรมสิทธิ์ในร้านค้าพิเศษหรือร้านขายยาคุณสามารถดูได้ในตู้เย็นเท่านั้น

หากคุณมีมะนาวและถุงชาสองสามใบที่มีเมลิสสานอนอยู่บนหิ้งหรือบางแห่งมีใบ lingonberry จำนวนเล็กน้อยและบางทีอาจมี lingonberries และ cranberries ที่เก็บรวบรวมมานานน่าเบื่อในช่องแช่แข็ง - ทั้งหมดนี้ราคาไม่แพงและเรียบง่าย ค็อกเทลระบายน้ำ

ใช้งานง่าย. ส่วนใหญ่มักจะดื่มเครื่องดื่มระบายในขณะท้องว่างก่อนรับประทานอาหารหรือไม่นานก่อนการนวดระบายน้ำเหลืองหรือการฝึกร่างกาย

ไม่มีกฎพิเศษสำหรับการใช้เครื่องมือนี้ การปรับวิธีการใช้งานและปริมาณอาจแตกต่างกันไปเนื่องจากลักษณะส่วนบุคคลของร่างกาย

การเร่งกระบวนการเผาผลาญ

การดื่มเครื่องดื่มที่เหมาะสมทำให้เป็นไปได้ กระจายกระบวนการเผาผลาญเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินอาหารอย่างมีนัยสำคัญและช่วยแก้ปัญหาด้วยภาวะแทรกซ้อนในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้

ปัจจัยเดียวกันช่วยให้สารอาหารที่มาจากอาหารและอาหารเสริม หลอมรวมและดูดซึม  มีประสิทธิภาพมากขึ้นและทำให้ได้รับประโยชน์มากยิ่งขึ้น

เนื่องจากการเร่งความเร็วของกระบวนการเผาผลาญความหิวสามารถเพิ่มขึ้นได้ แต่คุณสามารถควบคุมความหิวได้ดีขึ้น สำหรับการแก้ไขร่างกายและการลดน้ำหนักปัจจัยนี้มีบทบาทสำคัญอย่างรวดเร็ว ทำลายไขมันที่สะสมอยู่รวมถึงอันที่สองที่ซับซ้อนที่สุด

น้ำเหลืองไหลปกติ การเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองเป็นปกติและความแออัดในการไหลเวียนของน้ำเหลืองจะกระจายตัวเมื่อเวลาผ่านไปจึงเริ่มทำงานที่ใช้งานเพื่อควบคุมสมดุลเกลือน้ำในร่างกาย

นี่จะเป็นการเปิดโอกาสให้หลายวัน กำจัดของเหลวส่วนเกินซึ่งซบเซาในเนื้อเยื่อของอวัยวะและร่างกาย ในระยะแรกของการลดน้ำหนักสามารถช่วยลดน้ำหนักที่ไม่จำเป็นได้ถึง 6 ปอนด์!

จำนวนหลักของเครื่องดื่มระบายรวมวิตามินและสารอาหารต่าง ๆ สิ่งนี้ใช้กับเครื่องดื่มที่ทำเองที่บ้านและซื้อยา เพราะการบริโภคผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ จะนำไปสู่การเสริมสร้างร่างกาย  (ในขนาดปกติ)

เมื่อรวมกับการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสมเครื่องดื่มระบายน้ำจะให้โอกาสในการร่างความสามัคคีในอดีตที่หายไปนานและกำจัดไขมันหลักอย่างรวดเร็ว สามารถระบายน้ำได้ในขณะที่ร่างกายแห้ง

ข้อห้ามในการลดน้ำหนักเครื่องดื่ม

เมื่อพิจารณาถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีต่อร่างกายจึงมีความจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงแง่ลบและข้อห้ามสำหรับการใช้กับคนบางกลุ่ม ต้องใช้ความระมัดระวังเมื่อ:

• ร่างกายของคุณมีอาการแพ้
• มีอาการแพ้ที่เยื่อเมือกและผิวหนัง (คัน, สีแดง, รูปแบบตุ่มหนอง, ผื่น) - หนึ่งในส่วนผสมของการระบายน้ำที่เลือกสามารถกระตุ้นสถานการณ์ที่เลวร้ายลงดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้แพ้;
• คุณมีสถานการณ์ทางอารมณ์ที่ไม่แน่นอน
• ร้อยละของโรคอ้วนมีขนาดใหญ่มาก - ก่อนอื่นคุณต้องระบุสาเหตุของโรคอ้วนและความสามารถในการใช้เครื่องดื่มระบายน้ำโดยไม่ต้องกังวลกับสุขภาพ
• คุณมีน้ำหนักตัวปกติ แต่มีอาการบวมสูง - ควรปรึกษาแพทย์หรือนักต่อมไร้ท่อก่อน
• คุณมีการขาดวิตามิน - บางครั้งเครื่องดื่มระบายน้ำนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของการขาดวิตามินเมื่อร่างกายอ่อนแอมาก
• มีความผิดปกติบางอย่างของระบบน้ำเหลืองหรือทางเดินปัสสาวะ

ห้ามมิให้ใช้เครื่องดื่มเพื่อการระบายเมื่อ:

• คุณกำลังตั้งครรภ์ (ตามที่แพทย์ของคุณกำหนด)
• สิ่งนี้ใช้ได้กับเด็กอายุต่ำกว่า 9–11 ปี (ในกรณีอื่น ๆ ขอแนะนำให้สื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญ)
• คุณมีความผิดปกติเรื้อรังและเฉียบพลันของระบบทางเดินปัสสาวะ, ไต, ลำไส้, กระเพาะอาหารและตับ
• คุณทนทุกข์ทรมานจากการขาดมวลรวม
• อากาศร้อน
• คุณมีภาวะขาดน้ำ

สูตรเครื่องดื่มระบายน้ำ

ชาเขียว. วันนี้อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะหาคนที่ไม่ได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้ พวกเขาพูดคุยเกี่ยวกับเขาทุกที่และบนอินเทอร์เน็ตและในโทรทัศน์และเพียงบนถนนในการสนทนากับแต่ละอื่น ๆ

และไม่ใช่ความลับสำหรับทุกคนที่ชาเขียวใบทั่วไปที่ไม่มีสารเติมแต่งใด ๆ สามารถช่วยในกระบวนการลดน้ำหนักได้ มันนำไปสู่การทำงานปกติได้อย่างมีประสิทธิภาพ กระบวนการเผาผลาญและยังกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายของเรา

แต่เพื่อให้ได้การลดน้ำหนักและทำความสะอาดที่ดีที่สุดคุณต้องทำเครื่องดื่มระบายด้วยชาเขียวในวิธีพิเศษ:

1. สำหรับชาหนึ่งช้อนชาคุณต้องใช้พริกไทยดำสี่ชิ้นและกระวานในปริมาณเดียวกันใส่สามกลีบและบดอย่างระมัดระวัง
2. จากนั้นเพิ่มซินนามอนหนึ่งช้อนชาและขิงบดจำนวนเดียวกันกับองค์ประกอบนี้
3. ชงวัสดุที่เตรียมไว้ด้วย 300 มิลลิลิตรของน้ำต้มเท่านั้นและปรุงผ่านความร้อนต่ำประมาณ 20 นาที
4. ทิ้งส่วนผสมที่เสร็จแล้วสำหรับการแช่ประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วความเครียดผ่านผ้าและเพิ่มนมร้อน 100 มิลลิลิตร

ใช้เวลาทุกวันเพิ่มน้ำผึ้งอีกครั้ง

เฮย์ลูกเกดและสะโพกเพิ่มขึ้น

ค่าธรรมเนียมนี้คือ ยอดนิยมมาก  ในการลดน้ำหนักจำนวนมากมันเปิดใช้งานกระบวนการของการลดน้ำหนักและทำความสะอาดร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในการทำเครื่องดื่มมหัศจรรย์นี้คุณจะต้องใช้น้ำเชื่อมโรสฮิป 250 กรัม, มะขามแขก 20 กรัมและลูกเกด 200 กรัม

ผลไม้แห้งจะต้องเติมในน้ำเดือดด้วยปริมาตรหนึ่งลิตรและเก็บในอ่างน้ำเป็นเวลา 30 นาที มะขามแขกต้องชงน้ำเดือด 300 มิลลิลิตรเท่านั้นและเก็บไว้ในอ่างน้ำครึ่งชั่วโมง สารประกอบทั้งสองจะต้องถูกกรองผ่านผ้ากอซและรวมเข้าด้วยกัน เทน้ำเชื่อมโรสฮิปกับพวกเขา

ยานี้จะต้องบริโภคในปริมาณ 100 มิลลิลิตรก่อนนอน ระยะเวลาของการใช้ผลไม้แช่อิ่มคือหนึ่งเดือน จากนั้นคุณต้องหยุดพัก 2 สัปดาห์และถ้าจำเป็นให้ทำซ้ำหลักสูตรอีกครั้ง ผลไม้แช่อิ่มนี้สามารถช่วยให้คุณสูญเสียประมาณ 10 กิโลกรัม

ยามิสเซิลโทและมะนาว

นั่นเป็นสิ่งที่สวย เครื่องมือที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ  ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ประมาณ 5 กิโลกรัมในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ แต่ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องสังเกตอาหารที่ถูกต้อง - อย่ากินมากเกินไปและกินอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น

ในวันแรกคุณต้องกินระหว่างวันระหว่างมื้อ ชาต้นไม้ดอกเหลือง. ในการทำเครื่องดื่มนี้คุณจะต้องใช้ดอกลินเดนหนึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำต้มหนึ่งลิตรเท่านั้น

จากนั้น (ในวันที่สอง) เริ่มใช้ ผลิตภัณฑ์จากมิสเซิลโทมันสามารถจัดทำตามสูตรเดียวกัน

ในช่วงสามวันที่ผ่านมาคุณต้องดื่มน้ำชา จากส่วนเดียวกัน  มิสเซิลโทและลินเด็นทำตามสูตรด้านบน เป็นไปได้ที่จะทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งและสามารถเติมมะนาวลงในชาได้

อย่าลืมว่าถ้าคุณมีโรคไตหรือโรคหลอดเลือดและหัวใจขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเหมาะสมของวิธีลดน้ำหนัก

ชากับขิง

วันนี้เครื่องดื่มนี้มีโอกาสมากที่สุด ที่นิยมมากที่สุด  ในบรรดาชาทั้งหมดที่สัญญาว่าจะลดน้ำหนักที่มีมนต์ขลัง ชาสลิมมิ่งนี้ทำที่บ้านค่อนข้างง่าย

หนึ่ง ขิง 1 ช้อนชาจำเป็นต้องต้มน้ำต้ม 250 มิลลิลิตร หลังจากยืนยันเป็นเวลา 5-7 นาทีคุณจะต้องดื่มเหล้าผ่านผ้าขาวเพิ่มมะนาวและน้ำผึ้งเล็กน้อยที่นี่ ใช้ส่วนผสมสำเร็จรูป 3-5 ครั้งทุกวัน

มันได้รับอนุญาตให้เพิ่มในขิงและ สมุนไพรต่างๆซึ่งจะเพิ่มคุณสมบัติเชิงบวกเท่านั้นและสามารถช่วยกระบวนการลดน้ำหนัก เพื่อจุดประสงค์นี้คุณสามารถใช้ใบแครนเบอร์รี่มิ้นต์และบาล์มมะนาว

โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีประสิทธิภาพคือสูตรผสม กระเทียมสับ  และขิงขูด แต่โปรดจำไว้ว่ารสชาติของเครื่องดื่มนี้จะค่อนข้างเฉพาะ ไม่ควรใช้ขิงหากมีโรคทางเดินอาหารและกระเพาะอาหาร

ตำแยและสมุนไพรอื่น ๆ

เพื่อให้ชาตำแยที่มีสุขภาพดีและมีประสิทธิภาพคุณจะต้องรวมใบตำแย 15 กรัมกับจำนวนสีเขียว ผักชีฝรั่ง, รากดอกแดนดิไล, มะขามแขก  และมีเม็ดยี่หร่าและสะระแหน่ 10 กรัม

บดและผสมส่วนประกอบเหล่านี้ให้ละเอียด ชงคอลเลกชันผสมหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งถ้วยและพักไว้ 3-5 นาที จากนั้นกรองเครื่องดื่มนี้ผ่านผ้าและดื่มในจิบเล็ก ๆ

ในตอนแรกกินไม่เกิน 200 มิลลิลิตรของชานี้ทุกวัน แต่เมื่อเวลาผ่านไปเพิ่มจำนวนนี้เป็น 600 มิลลิลิตร วิธีการแก้ปัญหานี้จะดีที่สุดบริโภคครึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร

การบริโภคเครื่องดื่มระบายน้ำสำหรับการลดน้ำหนักเป็นจริง วิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ. แต่องค์ประกอบสำหรับการลดน้ำหนักสูตรที่คุณไม่รู้จักหรือเพียงแค่ไม่ได้สร้างแรงบันดาลใจให้คุณมั่นใจว่าเป็นที่พึงปรารถนาที่จะปฏิเสธ ในสถานการณ์เหล่านี้จะเป็นการดีกว่าที่จะขอความช่วยเหลือจากนักโภชนาการมืออาชีพ

ที่จะถาม Svetlana-Molchanova

ผู้เชี่ยวชาญ + นักจิตวิทยา

ผู้ติดตาม 75 คน

คุณสามารถกำจัดอาการบวมน้ำ, ปอนด์พิเศษ, ผลิตภัณฑ์สลายตัวที่เป็นพิษเช่นเดียวกับทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยร่องรอยที่มีประโยชน์ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องดื่มระบายน้ำที่เตรียมไว้บนพื้นฐานของพืช

การระบายน้ำ (จากฝรั่งเศสการระบายน้ำ) - กำจัดของเหลวส่วนเกินซึ่งกระตุ้นการบวมและนำไปสู่เซลลูไลติ ดื่มเครื่องดื่มระบาย (ชา, decoctions, infusions) กับสมุนไพรธรรมชาติได้รับการฝึกฝนมานานในการแพทย์แผนโบราณและวันนี้มันแนะนำโดยยาอย่างเป็นทางการ พื้นฐานของเครื่องดื่มทั้งหมดคือสมุนไพร พวกเขาสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือในตลาดสมุนไพร

สมุนไพรอะไรที่ควรจะอยู่ในมือ?นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

• Coltsfoot
• ใบเบิร์ช, ตา
• ใบแบล็คเคอแรนท์
• สตรอเบอร์รี่และใบสตรอเบอร์รี่ (แห้งหรือสด)
• ดอกแคมะไมล์
• ดาวเรือง
• หางม้า

เครื่องดื่มระบายจากสมุนไพรและผลเบอร์รี่ชนิดใดที่สามารถเตรียมได้เองที่บ้าน แนะนำสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย

• เครื่องดื่มโคลท์ฟุต: บดใบสองช้อนโต๊ะใส่ในกระติกน้ำร้อนเทแก้วน้ำเดือด (200 มล.) ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง การดื่มจะดื่มวันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนเย็นหนึ่งช้อนโต๊ะ
• เครื่องดื่มสตรอเบอร์รี่:  ใบและผลเบอร์รี่สับเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงในกระติกน้ำร้อน ดื่มวันละ 3-4 ครั้งก่อนอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
• ดาวเรืองดื่ม: ต้มน้ำ 0.5 ลิตรเทดอกดาวเรืองแห้งสองช้อนชาลงในน้ำเดือด (คุณสามารถบดพวกมันในเครื่องบดกาแฟ) ครอบคลุมอาหารยืนยัน 20 นาทีความเครียดบริโภค 3 ครั้งต่อวัน 0.5 ถ้วยก่อนมื้ออาหาร
•   ดื่มเหล้าเบิร์ช: เทใบเบิร์ชสับหนึ่งช้อนชาในกระติกน้ำร้อนเทแก้วน้ำเดือดใส่น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ดื่มวันละ 2 ครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร
• เครื่องดื่มลูกเกด: เทใบลูกเกดสับสองช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 0.5 ลิตรอนุญาตให้เย็นที่อุณหภูมิห้อง ดื่มวันละ 3 ครั้ง 0.5 ถ้วย
• เครื่องดื่มหางม้า: เทลำต้นแห้งของหางม้าสับกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ 30 นาที ดื่มเครื่องดื่มใน 1/4 ถ้วยวันละ 3 ครั้ง

ขอบคุณเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจากส่วนผสมจากพืชธรรมชาติคุณสามารถลดอาการบวมบวมหรือกำจัดอาการบวมน้ำปรับปรุงลักษณะของเซลลูไลท์ทำความสะอาดผลิตภัณฑ์สลายตัวที่ไม่จำเป็นซึ่งเป็นพิษต่อร่างกายและกำจัดปอนด์พิเศษ

พิมพ์

ระบายน้ำดื่มกับอาการบวมน้ำและเซลลูไลท์

ด้วยการเปลี่ยนแปลงของความสมดุลเกลือน้ำในเนื้อเยื่อของร่างกายของเหลวจะถูกเก็บไว้ อาการบวมน้ำไม่เพียง แต่ใต้ถุงใต้ตาเท่านั้นยังทำให้รูปลักษณ์ของข้อเท้ามีความหนาน้ำหนักเกินและไม่สามารถถอดวงแหวนออกจากนิ้วได้ การสะสมของของเหลวเกิดขึ้นในอวัยวะและระบบทั้งหมดซึ่งเป็นผลมาจากการที่การเผาผลาญในลำไส้ช้าลงความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้นความรู้สึกคลื่นไส้ปรากฏขึ้นและปวดศีรษะเกิดขึ้น

ยาขับปัสสาวะสามารถจัดการกับปัญหาได้อย่างรวดเร็ว แต่พวกมันจะชะสารอาหารออกจากร่างกายในปริมาณมาก

เครื่องดื่มระบายน้ำสำหรับการลดน้ำหนักและการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายมีความรุนแรงน้อยลงและสามารถเตรียมได้ที่บ้าน และนี่หมายความว่า - "หลักสูตรการรักษา" จะมีราคาไม่แพง

อาจจะแปลกใจ แต่การกำจัดของเหลวส่วนเกินในร่างกายและในเวลาเดียวกันปอนด์พิเศษเป็นเรื่องง่ายที่สุดด้วยน้ำสะอาดธรรมดา

หากคุณดื่มน้ำเย็นสักแก้วในขณะท้องว่างและก่อนอาหารแต่ละมื้อคุณสามารถเร่งกระบวนการย่อยอาหารและลดปริมาณการบริโภคอาหารได้พร้อมกัน

เราสามารถพูดเกี่ยวกับน้ำได้ว่าการดื่มน้ำมหัศจรรย์นี้ไม่เพียงเป็นเรื่องธรรมดา แต่ยังถูกที่สุด หากคุณซื้อเครื่องกรองน้ำหนึ่งครั้งจากนั้นคุณสามารถ "แยก" ทันทีจากก๊อก

เพื่อให้น้ำในการส่งเสริมการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายคุณต้องดื่มอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันและมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬา

โดยวิธีการดื่มน้ำหนึ่งแก้วก่อนอาหารคุณสามารถเรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างความหิวและกระหาย คนทันสมัยไม่ทราบว่าทำไมถึงมีความว่างเปล่าในกระเพาะอาหาร ศูนย์กลางของสมองมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความรู้สึกกระหายและความหิว บางครั้งหลังจากแก้วน้ำความรู้สึกไม่สบายในท้องจะหายไป

วิธีที่สองที่ง่ายที่สุดในการเตรียมเครื่องดื่มสำหรับการระบายน้ำคือน้ำกับน้ำมะนาว มันง่ายมากที่จะเตรียมมัน - บีบมะนาวครึ่งลูกลงในน้ำร้อนสักแก้วดื่มเครื่องดื่มทุกวันก่อนอาหารและในตอนเช้า

คุณต้องจำไว้: เครื่องดื่มนี้ไม่เพียงมีผลขับปัสสาวะเท่านั้น แต่ยังเพิ่มการหลั่งน้ำดี หากคุณกำลังวางแผนการประชุมที่สำคัญคุณควรเลื่อนการนัดหมายของเขา“ ไว้เพื่อภายหลัง”

วิธีที่ง่ายที่สุดถัดไปในการกำจัดสารพิษและสารพิษคือการดื่ม kefir อย่างสม่ำเสมอ มันไม่เพียง แต่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญในลำไส้ทำความสะอาดมันจากสารพิษ แต่ยังช่วยในการเรียกคืนจุลินทรีย์ในนั้น

เพื่อทำความสะอาดร่างกาย kefir ไขมันต่ำซึ่งมีอุณหภูมิประมาณ 20 ° C เมาสองครั้งต่อวันด้วยจิบช้าๆแทนที่จะเป็นอาหารว่าง มันจะมีประสิทธิภาพในการจัดการกับการขนถ่าย kefir วันละครั้งต่อสัปดาห์สำหรับคนที่ดื่มน้ำสะอาดไม่ จำกัด จำนวนและประมาณ 1.5 ลิตรของ kefir

น้ำส่วนเกินสามารถลบออกได้ด้วยเครื่องดื่มง่ายๆ มันถูกเรียกว่าสวยงามและลึกลับมาก - ไฮโดรเมล มันเป็นน้ำที่มีน้ำมะนาวซึ่งมีการเติมน้ำผึ้ง น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะก็เพียงพอสำหรับการดื่มน้ำหนึ่งแก้ว พวกเขาดื่ม Hydromel เหมือนน้ำกับมะนาว แต่เครื่องดื่มนี้ทำหน้าที่นุ่มกว่าเล็กน้อย

สูตรสำหรับเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ

ชาสมุนไพรสามารถรับมือกับการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถซื้อชาสำเร็จรูปในร้านหรือทำใบชาเพื่อลดน้ำหนักได้

ชาสมุนไพรจากวัตถุดิบต่อไปนี้จะช่วยกำจัดอาการบวมน้ำและปอนด์พิเศษ

นอกจากนี้สารที่เป็นประโยชน์ที่พบในวัตถุดิบสมุนไพรทำให้ร่างกาย:

• ชาที่ทำจากดาวเรือง ยืนยันหญ้าสับแห้ง 2 ช้อนชาในน้ำ 2 แก้วเป็นเวลา 15 นาทีดื่ม 100 มล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ แต่ไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน
• ทิงเจอร์ coltsfoot วัตถุดิบที่แห้งจะต้องใช้ 2 ช้อนโต๊ะชงน้ำเดือดหนึ่งแก้วและต้องแน่ใจว่าได้อยู่ในที่อุ่นประมาณหนึ่งชั่วโมง ใช้ช้อนโต๊ะในขณะท้องว่างและก่อนเข้านอน
• ก่อนรับประทานอาหารพวกเขาดื่มชาสตรอเบอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะซึ่งเตรียมไว้ดังต่อไปนี้: วัตถุดิบสมุนไพร 2 ช้อนโต๊ะ - ผลเบอร์รี่และใบไม้ - ยืนยัน 2 ชั่วโมงในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
• ผลขับปัสสาวะและ choleretic มีชาจากใบลูกเกด เครื่องดื่มอร่อยและมีกลิ่นหอมพวกเขาดื่มอย่างมีความสุข คุณสามารถทำจากใบแห้งหรือจากสด ในน้ำเดือดหนึ่งแก้วยืนยันประมาณ 6-9 ใบและดื่มของเหลวตลอดทั้งวัน
• ในทำนองเดียวกันใช้ชาจากใบต้นเบิร์ช เตรียมมันคล้ายกับชาจากใบลูกเกด เพียงมีความจำเป็นต้องเพิ่มน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มมิฉะนั้นจะเป็นไปไม่ได้ที่จะดื่มมัน - มันมีรสขมในรสชาติ

สูตรต่อไปนี้จะบอกวิธีจัดการกับการผลิตเครื่องดื่มระบายน้ำแบบหลายส่วนประกอบที่บ้าน:

• เครื่องดื่มขิงกับกระเทียมและมะนาว รากของขิงสดหรือแห้งจะถูกลูบบนกระเทียมขูด, มะนาว, น้ำผึ้งและน้ำผึ้ง พวกเขาดื่มมันอุ่น ไม่แนะนำให้ออกจากร่างกายทำความสะอาดในตอนเย็น - เครื่องดื่มไม่เพียง แต่มีผลการระบายน้ำ - มันเสียง ในน้ำเดือด 1 แก้วชงรากขิง 1 ช้อนชา, ครึ่งกลีบกระเทียมเพิ่มน้ำผึ้งและมะนาวหนึ่งช้อนชา
• สูตรสำหรับเครื่องดื่มระบายน้ำอีก น้ำมะนาวผสมกับน้ำเชื่อมกุหลาบรุ่นที่ร้านขายยา, พริกแดงร้อน 2 วงและส่วนผสมทั้งหมดเทใส่น้ำเดือด คุณต้องดื่มระหว่างวัน
• เครื่องดื่มระบายจากน้ำผักชีฝรั่งไม่เพียง แต่กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย แต่ยังปิดกั้นความรู้สึกหิว น้ำผลไม้สกัดจากผักชีฝรั่งสดหั่นเป็นชิ้นแล้วนวดด้วยแครกเกอร์ไม้ น้ำผลไม้ถูกเทลงในแก้วน้ำเดือดอุ่นในอ่างน้ำไม่ให้เดือด หากเครื่องดื่มเดือดก็จะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ดื่มตอนเช้าครึ่งแก้ว จากนั้นคุณสามารถกินหลังจาก 2 ชั่วโมงเท่านั้น

สมูทตี้สีเขียวมีผลต่อการระบายน้ำ พวกเขาทำจากน้ำผักและผลไม้ เครื่องเผาผลาญไขมันที่ยอดเยี่ยมคือเครื่องดื่มที่รวมเอาแตงกวาพาร์สลีย์ผักชีฝรั่งและขึ้นฉ่ายเข้าด้วยกัน

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดร่างกายของกิโลกรัมที่ไม่จำเป็นและกำจัดสารพิษด้วยเครื่องดื่มระบายน้ำเพียงอย่างเดียว ด้วยการดูดซับแบบสุ่มและไม่มีระบบของผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายโดยไม่มีการเคลื่อนไหวของมอเตอร์การบริโภคของเหลวที่มีผลการระบายน้ำจะมีผลขับปัสสาวะหรือ choleretic เดียว

ของเหลวที่หายไปจะกลับเข้าสู่ร่างกายอย่างรวดเร็วชั้นไขมันจะไม่ละลาย

ในการกำจัดสารพิษและน้ำหนักส่วนเกินจะช่วยลดน้ำหนักที่ซับซ้อนเท่านั้นซึ่งรวมการบริโภคเครื่องดื่มระบายน้ำโภชนาการที่เหมาะสมและวิถีชีวิตที่แอคทีฟ