ปริมาณแคลอรี่: ไม่ระบุ
เวลาทำอาหาร: ไม่ระบุ
หากคุณคิดว่ามีเพียงไส้คุณคิดผิดอย่างสุดซึ้ง Pates ทำจากเห็ด ผัก และแน่นอน ปลา นอกจากนี้อย่างหลังยังอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อและในความคิดของฉันเป็นหนึ่งในขนมปลาแดงที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด พวกเขาหลงใหลไม่เพียงแค่รสชาติและรูปลักษณ์ที่น่ารับประทานเท่านั้น พนักงานต้อนรับจะชอบความจริงที่ว่าการทำหัวนั้นง่ายและรวดเร็วมาก และบนโต๊ะเทศกาลอาหารเรียกน้ำย่อยดังกล่าวจะดูได้เปรียบและน่าทึ่งมาก ดังนั้นการเตรียมหัวปลาที่บ้านตามสูตรพร้อมรูปถ่ายจึงง่ายมากและใช้เวลาไม่นาน
- ปลาแดง 200 กรัม
- ครีมชีส 100 กรัม
สำหรับการยื่น:
- ขนมปังปิ้ง;
- มะนาวสำหรับตกแต่ง
- ผักใบเขียวสำหรับตกแต่ง
สูตรพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน:
ในการเตรียมหัวผักกาดเราต้องการปลาสีแดง - ปลาเทราท์, ปลาแซลมอนสีชมพู, ปลาแซลมอน ... ปลาสามารถรมควันหรือเค็มเล็กน้อย - ขึ้นอยู่กับรสชาติที่คุณต้องการในท้ายที่สุด คราวนี้ฉันทำปลาเทราท์เค็มเล็กน้อย และฉันเกลือปลาด้วยตัวเอง - มันง่ายและรวดเร็วมาก ฉันจะอธิบายวิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับคุณในเวลาสั้นๆ มีความจำเป็นต้องผสมเกลือและน้ำตาลในสัดส่วนที่เท่ากันและเคลือบชิ้นเนื้อปลาด้วยส่วนผสมนี้ทุกด้าน จากนั้นวางปลาในภาชนะที่ปิดสนิทและทิ้งไว้ในตู้เย็นอย่างน้อยหนึ่งวัน หลังจากการดองเกลือปลาจะกลายเป็นนุ่มและอร่อยมาก และคุณจะมั่นใจได้ว่าไม่มีการใช้สารเคมีในการเตรียมการ
ถ้าชิ้นของคุณเป็นเนื้อปลาสีแดงที่มีผิวหนัง ให้เอาผิวหนังออกอย่างระมัดระวังเพื่อเตรียมหัว หากคุณดึงที่ขอบของผิวหนัง มันจะล้าหลังเนื้อ จับเนื้อด้วยมือเดียวและค่อยๆ แกะเปลือกออก
คุณต้องตรวจดูปลาอย่างละเอียด - มีกระดูกอยู่ในชิ้นหรือไม่ แม้แต่ชิ้นเล็ก ถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาจะต้องดึงออกมา
ตัดปลาเป็นชิ้นเล็ก ๆ ขนาดใดก็ได้ ความจริงก็คือเราจะบดปลาให้อยู่ในสภาพเป็นกะปิด้วยเครื่องปั่น และสำหรับเทคนิคในการจัดการกับงานนั้น คุณต้องหั่นปลาเป็นชิ้นเล็กๆ
บดชิ้นปลาสีแดงด้วยเครื่องปั่นจนเป็นสีซีด ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที
จากนั้นใส่ครีมชีสลงในปลาแดงที่หั่นแล้ว
และเราทำงานกับเครื่องปั่นอีกครั้ง - เราผสมชีสกับปลา ในกรณีนี้มวลจะเปลี่ยนสีเล็กน้อย - จะไม่สว่างมาก แต่ก็ยังสวยงามมาก
เราแค่ต้องลองปาเต๊ะปลา เพื่อให้แน่ใจว่ามันกลับกลายเป็นว่าอร่อยและนุ่มอย่างน่าประหลาดใจ ตามที่เราต้องการ ตอนนี้สามารถใส่ลงในชามสลัด (หรือภาชนะอื่นที่เหมาะสม) และเสิร์ฟ
วิธีหนึ่งในการเสิร์ฟปาเต้ปลาคือบนขนมปังปิ้ง โรยหน้าด้วยสมุนไพร วิธีนี้ในความคิดของฉันจะมีประสิทธิภาพมาก
อีกทางเลือกหนึ่งคือทำชิ้นเล็ก ๆ จากขนมปังขาวหรือก้อน คุณสามารถตกแต่งแซนวิชด้วยมะนาวฝาน มะนาวเข้ากันได้ดีกับปลาแดงในทุกรูปแบบรวมถึงปาเต
อร่อย!
อร่อยกับขนมปังหรือแครกเกอร์ - หัวปลา จากปลากระป๋องหรือต้มที่บ้าน
หัวปลาบนแครกเกอร์เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยดั้งเดิมที่มีรสชาติสดใส หัวปลาขึ้นอยู่กับการออกแบบสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะเทศกาลหรือเป็นอาหารเช้าก็ได้
นำปลาซาร์ดีนออกจากขวด คลุกด้วยส้อม แกะเมล็ดออก หากมี
เพิ่มนมเปรี้ยวหรือครีมชีส
บดชีสและปลาด้วยเครื่องปั่นจนเนียน
เพิ่มหัวหอมสับละเอียดแล้วผัด
ใส่แครกเกอร์ลงบนจาน
ทาปลากะพงลงบนแครกเกอร์ แช่เย็นเพื่อระบายความร้อน
ล้างและทำให้แห้งสมุนไพรและผัก ตัดมะเขือเทศเป็นชิ้นและแตงกวาเป็นครึ่งวง
โรยหน้าแครกเกอร์ด้วยแตงกวา มะเขือเทศ และสมุนไพรก่อนเสิร์ฟ
ปลากะพงที่อร่อยและนุ่มบนแครกเกอร์พร้อมแล้ว อร่อย.
นอกจากปลารมควันแล้ว พาสต้ายังมีชีสแปรรูป ไข่ มัสตาร์ดฝรั่งเศส และปาปริก้า ชุดผลิตภัณฑ์มีน้อย แต่ก๊วยเตี๋ยวที่ทำเสร็จแล้วกลับกลายเป็นว่าอร่อยมาก เหมาะเป็นอย่างยิ่งกับขนมปังปิ้งและขนมปังโบโรดิโนสด
ลองทำปาเตปลารมควันที่บ้าน ฉันแน่ใจว่าคุณจะชอบมัน
ขั้นตอนแรกในการเตรียมปลาปาเต้คือการเตรียมเนื้อปลา
ปลารมควันใด ๆ ควรฆ่า ตัดหัวและหางของเธอออก ถอดด้านในออก ใช้นิ้วจับขอบของซากไว้ใกล้หัวแล้วแยกเนื้อออกจากสันเขา คุณไม่สามารถเอาผิวหนังออกจากปลาเฮอริ่งบอลติกได้ แต่จากปลาอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นจากปลาทูรมควันปลาเทราท์ปลาแซลมอนหรือปลาแม่น้ำผิวหนังจะถูกลบออกก่อนจากนั้นจึงแยกเนื้อออกจากกันและกระดูกขนาดใหญ่ถ้ามี ลบออกจากมัน ใส่เนื้อปลาเฮอริ่งบอลติกรมควันลงในชาม
ตัดชีสแปรรูปเป็นก้อน
หั่นไข่ต้มเป็นชิ้นใหญ่
ดังนั้น ส่วนผสมหลักสำหรับก๋วยจั๊บก็พร้อมและคุณสามารถเริ่มบดได้ ใส่ปลา ไข่ และชีสแปรรูปลงในโถปั่น
ตีจนเนียน ฐานของกะปิพร้อมแล้ว เพิ่มส่วนผสมสำหรับรสชาติและกลิ่นหอม
ใส่พริกปาปริก้าป่นลงไป ซึ่งแตกต่างจากพริกแดงตรงที่มันไม่ฉุนเลย แต่มันทำให้ผลิตภัณฑ์เป็นสีแดงส้มได้อย่างสมบูรณ์แบบ ต้องขอบคุณเธอ หัวจะดูน่ารับประทานมากขึ้น
สำหรับเครื่องเทศและความเผ็ด ให้ใส่ธัญพืชลงไป
ไส้จะกลายเป็นของเหลวและยืดหยุ่นมากขึ้นด้วยมายองเนส คุณสามารถแทนที่ในสูตรนี้ด้วยครีมเปรี้ยว เนยหรือครีม
หลังจากเพิ่มส่วนผสมเหล่านี้แล้ว ให้เปิดเครื่องปั่นอีก 2-3 นาที
หัวปลาพร้อมที่บ้าน. ใส่ในขวดโหลหรือถาดพลาสติกที่แห้งและสะอาด คุณสามารถใส่ลงในแม่พิมพ์เซรามิก cocotte ขนาดเล็กได้ เรียบด้วยมีด ฝนตกปรอยๆกับเนยละลาย ทานให้อร่อย.
ปลากระป๋องและปาเต๊ะไข่เป็นส่วนผสมที่หลากหลายของส่วนผสมที่บดแล้วหลายชนิดซึ่งเหมาะสำหรับทำเป็นอาหารว่างในวันหยุดและทุกวัน คุณสามารถเตรียมอาหารจานง่ายๆ ดังกล่าวได้ในเวลาไม่กี่นาที และเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่น่าดึงดูดใจ วางบนขนมปังหรือเพียงแค่กัดกับมัน สูตรของฉันพร้อมรูปถ่ายจะช่วยรับมือได้
ต้มไข่ลวกให้เย็นและปอกเปลือก นำกระดูกสันหลังออกจากปลา (เพื่อไม่ให้เสียงดังเอี๊ยดบนฟัน)
บดไข่ด้วยเครื่องขูดที่ละเอียด บดปลาเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยส้อม
ผสมไข่ขูดกับปลาบดใส่มายองเนส หัวพร้อมแล้วคุณสามารถทำแซนวิชสำหรับอาหารเช้าหรืองานฉลอง
Pates ทำจากเห็ด ผัก และแน่นอน ปลา นอกจากนี้อย่างหลังยังอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อและในความคิดของฉันเป็นหนึ่งในขนมปลาแดงที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด พวกเขาหลงใหลไม่เพียงแค่รสชาติและรูปลักษณ์ที่น่ารับประทานเท่านั้น พนักงานต้อนรับจะชอบความจริงที่ว่าการทำหัวนั้นง่ายและรวดเร็วมาก และบนโต๊ะเทศกาลอาหารเรียกน้ำย่อยดังกล่าวจะดูได้เปรียบและน่าทึ่งมาก ดังนั้นการเตรียมหัวปลาที่บ้านตามสูตรพร้อมรูปถ่ายจึงง่ายมากและไม่ต้องเสียเวลา
สำหรับการยื่น:
ในการเตรียมก๋วยจั๊บ เราต้องการปลาสีแดง - ปลาเทราท์ ปลาแซลมอนสีชมพู แซลมอน ... ปลาสามารถรมควันหรือเกลือเล็กน้อย - ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการได้รสชาติของหัวอย่างไรในท้ายที่สุด คราวนี้ฉันทำปลาเทราท์เค็มเล็กน้อย และฉันเกลือปลาด้วยตัวเอง - มันง่ายและรวดเร็วมาก ฉันจะอธิบายวิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับคุณโดยย่อในตอนนี้ มีความจำเป็นต้องผสมเกลือและน้ำตาลในสัดส่วนที่เท่ากันและเคลือบชิ้นเนื้อปลาด้วยส่วนผสมนี้ทุกด้าน จากนั้นวางปลาในภาชนะที่ปิดสนิทและทิ้งไว้ในตู้เย็นอย่างน้อยหนึ่งวัน หลังจากการดองเกลือปลาจะกลายเป็นนุ่มและอร่อยมาก และคุณจะมั่นใจได้ว่าไม่มีการใช้สารเคมีในการเตรียมการ
ถ้าชิ้นของคุณเป็นเนื้อปลาสีแดงที่มีผิวหนัง ให้เอาผิวหนังออกอย่างระมัดระวังเพื่อเตรียมหัว หากคุณดึงที่ขอบของผิวหนัง มันจะล้าหลังเนื้อ จับเนื้อด้วยมือเดียวและค่อยๆ ลอกออก คุณสามารถเอาผิวหนังออกได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ
คุณต้องตรวจดูปลาอย่างละเอียด - มีกระดูกอยู่ในชิ้นหรือไม่ แม้แต่ชิ้นเล็ก ถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาจะต้องดึงออก
ตัดปลาเป็นชิ้นเล็ก ๆ ขนาดใดก็ได้ ความจริงก็คือเราจะบดปลาให้อยู่ในสภาพเป็นกะปิด้วยเครื่องปั่น และสำหรับเทคนิคในการจัดการกับงานนั้น คุณต้องหั่นปลาเป็นชิ้นเล็กๆ
บดชิ้นปลาสีแดงด้วยเครื่องปั่นจนเป็นสีซีด ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที
จากนั้นใส่ครีมชีสลงในปลาแดงที่สับแล้ว
และเราทำงานกับเครื่องปั่นอีกครั้ง - เราผสมชีสกับปลา ในกรณีนี้มวลจะเปลี่ยนสีเล็กน้อย - จะไม่สว่างมาก แต่ก็ยังสวยงามมาก
เราแค่ต้องลองปาเต๊ะปลา เพื่อให้แน่ใจว่ามันกลับกลายเป็นว่าอร่อยและนุ่มอย่างน่าประหลาดใจ ตามที่เราต้องการ ตอนนี้สามารถใส่ลงในชามสลัด (หรือภาชนะอื่นที่เหมาะสม) และเสิร์ฟ
วิธีหนึ่งในการเสิร์ฟปาเต้ปลาคือบนขนมปังปิ้ง โรยหน้าด้วยสมุนไพร วิธีนี้ในความคิดของฉันจะมีประสิทธิภาพมาก
อีกทางเลือกหนึ่งคือทำแซนวิชชิ้นเล็กๆ กับขนมปังขาวหรือหัวโลฟ คุณสามารถตกแต่งแซนวิชด้วยมะนาวฝาน มะนาวเข้ากันได้ดีกับปลาแดงในทุกรูปแบบรวมถึงหัว
ปลาต้มสามารถใช้ทำน้ำพริกปลาอร่อยได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย อาหารเรียกน้ำย่อยปลาเย็นเสิร์ฟบนจานแยกเป็นสลัด โรยบนคานาเป้หรือขนมปังโฮมเมดชิ้นๆ ตกแต่งหัวปลาหอมด้วยมะนาวฝานและสมุนไพร
สับหัวหอมที่ปอกเปลือกแล้วออกเป็นครึ่งวงแล้วผัดในน้ำมันเล็กน้อยเป็นเวลา 3 นาทีด้วยไฟอ่อน
ขูดไข่ไก่ต้มปอกเปลือกและชีสแข็งบนกระต่ายขูดหยาบ
เราส่งเนื้อปลาต้มผ่านเครื่องบดเนื้อหรือใช้เครื่องปั่นเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกัน
ในชามแยก ผสมปลาสับ ไข่ ชีส หัวหอมผัด เนยนิ่ม มัสตาร์ด พริกไทย เกลือ และผสมทุกอย่างให้เข้ากันจนเนียนละเอียด
เราใส่กะปิลงในหม้อปลาเฮอริ่ง ให้เป็นรูปร่างของปลา แต้มดวงตาด้วยพริกไทย โรยด้วยสมุนไพรเล็กน้อยและเสิร์ฟ ขนมปังชิ้นหอมกับกะปิสำหรับชาเป็นอาหารว่างที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก
สัดส่วนของส่วนผสมขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ ถ้าคุณต้องการปาเต๊ะส้มที่ดี ให้ใส่แครอทเพิ่ม หากคุณไม่ต้องการขัดจังหวะรสชาติของปลา ให้ใส่หัวหอมใหญ่ลงไปเล็กน้อย และคุณอาจพลาดแครอทไปโดยสิ้นเชิง
ปลานั้นดีสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ และเป็นเรื่องแปลกมากที่ในสมัยโซเวียต วันพฤหัสบดีมีปลาในโรงอาหารเพียงวันเดียว มันอยู่ในอำนาจของคุณที่จะทำให้ปลาเป็นพื้นฐานของอาหารของคุณ แต่ถ้าครอบครัวของคุณเบื่อที่จะกินปลาอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถเปลี่ยนเป็นอาหารที่ "ไม่คุ้นเคย" ได้หลากหลาย ตัวอย่างเช่น คุณสามารถลองหัวปลาอาน มันสามารถทำให้เป็นไขมันจากปลาทอดหรือปลาทะเลชนิดหนึ่งหรือสามารถทำเป็นอาหารจากปลาขาวได้เกือบทุกชนิด
หัวปลาสามารถทำจากเนื้อปลาดิบ เค็มเล็กน้อย ทอด หรือแม้แต่กระป๋อง สาระสำคัญของการเตรียมเป็นเรื่องง่าย - คุณบดปลาให้สม่ำเสมอ ใส่เครื่องเทศ เครื่องปรุงรส ไขมัน และอบในเตาอบหรือหม้อหุงช้า หากคุณอบมวลปลาในแป้งตามการจำแนกประเภทการทำอาหารนานาชาติ คุณจะได้รับจานที่เรียกว่า "ปาเต" ที่ทางออก และหากอยู่ในรูปแบบ แสดงว่าจานดังกล่าวเรียกว่า "เทอรีน" อย่างไรก็ตาม รายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดเหล่านี้ไม่มีประโยชน์ วันนี้วางเรียกว่าเนื้อหรือปลา "สเปรด" สำหรับแซนวิช
สูตรหัวห่าน:
ตัวเลือกที่รวดเร็วมากสำหรับการทำก๋วยจั๊บ เพราะคุณจะใช้เวลาไม่เกิน 15 นาทีในการเตรียมมัน
ลองปาเต้ปลาแดงดิบ ไม่ยากเลยที่จะทำ แต่จานที่ทำเสร็จแล้วจะเขย่าจินตนาการของคุณ
ปลากะพงจะกลายเป็นอาหารที่ค่อนข้างเบาและเป็นอาหารหากคุณเตรียมจากเนื้อปลาขาว - ปลาคอดพอลลอคปลาเฮก
คุณจะได้สเปรดเพสต์ที่อร่อยพอสมควรถ้าคุณทำจากปลาทะเลชนิดหนึ่งกระป๋องธรรมดา คุณจะต้องการอาหารกระป๋อง มะเขือเทศตากแห้ง และผักชีฝรั่ง ควรสังเกตว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการให้ความร้อนเพื่อเตรียมหัว
บทความนี้นำเสนอสูตรอาหารที่อร่อยและง่ายที่สุดสำหรับทำปลาโฮมเมด คุณสามารถทำขนมและแปรงโกนหนวดได้ง่ายๆ ด้วยส่วนผสมง่ายๆ
หัวปลาโฮมเมดจะเป็นอาหารว่างที่ดีสำหรับโต๊ะเทศกาลและทุกวัน วางดังกล่าวสามารถทาบนขนมปังได้เช่นเดียวกับยัดไส้และใส่ในสลัด คุณสามารถทำหัวของคุณเองได้แม้อยู่ที่บ้านโดยใช้คำแนะนำของบทความนี้
ที่ง่ายที่สุดและอร่อยที่สุด - ข้าวไรย์ปาเตคุณสามารถใช้ปลาอะไรก็ได้: sprats, saury, sardine, ปลาแซลมอนสีชมพู หัวปลาทูน่าที่เติมไข่จะมีรสชาติเข้มข้นและอ่อนละมุน ปลาทูน่ากระป๋องสามารถซื้อได้ที่ร้านค้าใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับกระป๋องและซื้อทูน่าเป็นชิ้น ๆ ไม่ใช่สับ
คุณจะต้องการ:
การตระเตรียม:
คุณยังสามารถทำตับปลาแสนอร่อยที่บ้านได้อีกด้วย ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องมีตับปลาซึ่งหาซื้อได้ง่ายในซูเปอร์มาร์เก็ตสมัยใหม่ทุกแห่ง
คุณจะต้องการ:
การตระเตรียม:
หม้อนึ่งความดันเป็นเทคนิคพิเศษที่คุณสามารถเตรียมแยมแสนอร่อยได้ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิและความดันสูง
คุณจะต้องการ:
การตระเตรียม:
multicooker เป็นเครื่องครัวในอุดมคติสำหรับการทำก๋วยจั๊บ เนื่องจากสามารถแปรรูปผลิตภัณฑ์ได้เป็นเวลานานที่อุณหภูมิที่ต้องการในชามแบบปิด
คุณจะต้องการ:
การตระเตรียม:
คุณจะต้องการ:
การตระเตรียม:
ก๋วยจั๊บที่ทำจากปลาสีแดง (และอย่างอื่น) จะกลายเป็นของอร่อยบนโต๊ะเทศกาลหรือเป็นอาหารว่างได้ตลอดเวลาของวัน จานมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและอ่อนโยนนอกจากนี้ยังมีประโยชน์มาก
คุณจะต้องการ:
การตระเตรียม:
คุณจะต้องการ:
การตระเตรียม:
คุณจะต้องการ:
การตระเตรียม:
คุณจะต้องการ:
การตระเตรียม:
คุณจะต้องการ:
การตระเตรียม:
คุณจะต้องการ:
การตระเตรียม:
หัวปลาต้ม
เนย 125 กรัม, ปลาสด 250-300 กรัม, หัวหอม 1 หัว, มันฝรั่งต้ม 2 หัว, เศษขนมปังเก่าสองแผ่น, ลูกเกด 1 ช้อนชา, 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนโต๊ะ ความเอร็ดอร่อย พริกไทยดำและเกลือเพื่อลิ้มรส
ปอกปลาหั่นเป็นชิ้นใหญ่แล้วต้มกับหัวหอมในน้ำเค็มเล็กน้อย (ทันทีที่น้ำเดือดให้เติมน้ำส้มสายชู) เมื่อปลาพร้อมแล้ว ให้กรองน้ำซุปแล้วแยกปลาออกจากกระดูกแล้วถูผ่านตะแกรงพร้อมกับมันฝรั่งต้ม เพิ่มเกลือพริกไทยและแช่ในน้ำซุปและขนมปังบีบ คนส่วนผสมให้เข้ากัน ใส่ลูกเกด ความเอร็ดอร่อย และเนย ตีให้เป็นฟอง
หากใช้หัวเป็นอาหารจานเดี่ยว ให้ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง มะนาวฝานเป็นแว่น ไข่ลวก และมะกอก
จากหนังสือ โภชนาการสำหรับโรคกระเพาะ ผู้เขียน Melnikov Ilyaผลิตภัณฑ์ตีให้เป็นฟองปลาต้ม: ปลา 145 กรัม, นม 30 กรัม, เนย 5 กรัม, ไข่ 1/3 ฟอง, เกลือ ต้มเนื้อปลาในน้ำซุปผัก, เอาหนังออกจากปลาสำเร็จรูปแล้วสับสองครั้ง ใส่ซอสเบชาเมลหนา เนย ไข่แดง ลงในมวลที่บดแล้ว
จากหนังสือโภชนาการโรคตับและทางเดินน้ำดี ผู้เขียน Melnikov IlyaSOUFFLE นึ่งจากผลิตภัณฑ์ปลาต้ม: ปลา 145 g, นม 30 g, เนย 5 g, 1/3 ไข่, เกลือ ต้มเนื้อปลาในน้ำซุปผักเอาหนังออกจากปลาสำเร็จรูปแล้วสับสองครั้ง ใส่ซอสเบชาเมลหนา เนย ไข่
จากหนังสือ อาหารเรียกน้ำย่อยเย็นและสลัด ผู้เขียน Sbitneva Evgeniya Mikhailovnaเนยปลากระป๋อง - 125 กรัม, ปลากระป๋อง - 1 กระป๋อง, ซอสมะเขือเทศ - 1 ช้อนชา, น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา, ขนมปังขาว - 2 ชิ้น, เกลือ, พริกไทยเพื่อลิ้มรส ใส่ปลาในภาชนะลึก ชิ้นขนมปังทาด้วยน้ำมันอาหารกระป๋อง ปลาและขนมปัง
จากหนังสือ โภชนาการบำบัดโรคระบบทางเดินหายใจ ผู้เขียน Rychkova Yulia Vladimirovnaหัวปลาเนื้อปลาไพค์คอน - 300 กรัม, มะเขือเทศ - 4 ชิ้น, หัวหอม - 2 ชิ้น, มายองเนส - 100 กรัม, ผักชีฝรั่ง - 50 กรัม, มะนาว - 1 ชิ้น, เกลือ, พริกไทยเพื่อลิ้มรส เนื้อปลาเคี่ยวเย็นและนวด มะเขือเทศลวกปอกเปลือกสับละเอียดและบีบเบา ๆ หัวหอมและผักใบเขียว
จากหนังสือ Etudes on Nutrition ผู้เขียน Mogilny NPหัวปลาทะเล ปลาทะเล - 300 กรัม, ชีสกระท่อม - 200 กรัม, หัวหอม - 1 ชิ้น, แครอท - 1 ชิ้น, เนย - 100 กรัม, น้ำมันพืช - 30 กรัม, เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส กระดูกจะถูกลบออกจากปลา, ผิวหนังจะถูกลบออก, ล้างเนื้อที่เกิดขึ้นและปล่อยให้เคี่ยวในน้ำเค็ม หัวหอมและแครอท
จากหนังสือสลัดจากเนื้อปลาสัตว์ปีก เพื่อหมู่บ้านและเมืองหลวง ผู้เขียน Zvonareva Agafya Tikhonovnaปลาต้มและสลัดผัก ส่วนผสม: เนื้อพอลลอค - 100 กรัม, สลัดผักสด - 1 พวง, น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนชา, เกลือเพื่อลิ้มรส วิธีการเตรียม ล้างเนื้อพอลลอค, ต้มในน้ำเค็มจนนุ่มและสับละเอียด ล้างสลัดผักสด , บด, ผสมกับ
จากหนังสืออาหารปลา สูตรสำหรับทุกรสนิยม ผู้เขียน Zvonareva Agafya Tikhonovnaหัวปลา 700 กรัม (ปลาหอก ปลาหอก ปลาแซลมอน) 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปปลา, ไวน์ขาว 2 แก้ว, ใบกระวาน, เกลือ, พริกไทยเพื่อลิ้มรส สำหรับเนื้อสับ: เนื้อปลา 500 กรัม, น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ, หัวหอม 1 ลูก, 1/2 ช้อนโต๊ะ ครีม ขนมปังข้าวสาลี 2 แผ่น (ไม่มีเปลือก) เกลือ พริกไทย อย่างละ
จากหนังสือเครื่องเทศ ผู้เขียน Shedo Antonปลากะพง ปลาช่อน ปลาตะเพียน ปลาค็อดหั่นเป็นชิ้นไม่มีหนังและกระดูก เคี่ยวด้วยเกลือและพริกไทย สับแครอทและเคี่ยวในน้ำซุปปลาอย่างประณีตด้วยการเติมน้ำมัน ผ่านเนื้อที่เสร็จแล้วพร้อมกับแครอทผ่านเครื่องบดเนื้อด้วยการย่างบ่อยๆ
จากหนังสือ อาหารที่มีลูกเกด แอปริคอตแห้ง และลูกพรุน ผู้เขียน Treer Gera Marksovnaหัวปลาและชีส บดเนยและปลาซาร์ดีนในเนยในชามเคลือบ ใส่ไข่แดงต้ม ชีส และมายองเนส สับบนเครื่องขูด จากนั้นใส่ไข่ขาวต้ม หั่นเป็นลูกเต๋า มะรุมขูด เติมน้ำมะนาวลงไป
จากหนังสือ 100 เมนู อาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี อร่อย สุขภาพดี สุขภาพจิตดี ผู้เขียน Irina Vecherskayaหัวเนื้อต้ม น้ำซุปเนื้อเป็นส่วนสำคัญของงานเลี้ยงอาหารค่ำในครอบครัวส่วนใหญ่ของเรา อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่ชอบเนื้อต้มดังนั้นการใช้งานในครอบครัวจึงเป็นปัญหา คุณสามารถสร้างหัวที่ยอดเยี่ยมได้ ให้เราให้
จากหนังสือ 100 สูตรคลายเครียด อร่อย สุขภาพดี สุขภาพจิตดี ผู้เขียน Irina Vecherskayaสลัดปลาต้มกับลูกพรุน เห็ดทอด ข้าวโพด ชีส แตงกวาดองและมายองเนส Brigadirsky เนื้อปลาต้ม 200-300 กรัม ลูกพรุน 150 กรัม เห็ด 150 กรัม ชีสขูด 150 กรัม 1/2 กระป๋อง ข้าวโพด1-2
จากหนังสือระบบลบ 60 เมนูสำหรับทุกวัน อาหารเช้า กลางวัน เย็น ผู้เขียน Mirimanova Ekaterina Valerievnaหัวปลา ส่วนผสม: เนื้อปลา 200 กรัม, 1 แครอท, 1.5 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมันพืช 1.5 ช้อนชา เนย กรดซิตริก เพื่อลิ้มรส เคี่ยวเนื้อปลาในน้ำเล็กน้อยโดยใช้ไฟอ่อนจนนิ่ม เคี่ยวแครอทขนาดเล็กในน้ำเล็กน้อยด้วย
จากหนังสือครัว Lenten 600 สูตรอร่อย ผู้เขียน Shabelskaya Lidia Olegovnaหัวปลา ส่วนผสม: เนื้อปลา 200 กรัม, 1 แครอท, 1.5 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมันพืช 1.5 ช้อนชา เนย, กรดซิตริกเพื่อลิ้มรส เคี่ยวเนื้อปลาในน้ำเล็กน้อยโดยใช้ไฟอ่อนๆ เคี่ยวแครอทเล็กน้อย
จากหนังสือ 100 สูตรรักษาโรคไทรอยด์ อร่อย สุขภาพดี สุขภาพจิตดี ผู้เขียน Irina Vecherskaya จากหนังสือของผู้เขียนถั่วลันเตา ปลาทะเลชนิดหนึ่ง 1 กระป๋อง ถั่วกระป๋องขนาดเล็ก 1 กระป๋อง (250 กรัม)? แอปเปิ้ลลูกกลางไม่มีเปลือก (ไม่หวานมาก)? หัวหอม ระบายของเหลวจากถั่ว น้ำมันจากปลาทะเลชนิดหนึ่ง ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น บดให้ละเอียด
จากหนังสือของผู้เขียนหัวปลา ส่วนผสม: เนื้อปลาขาว 200 กรัม, 1 แครอท, 1.5 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมันพืช 1.5 ช้อนชา เนย กรดซิตริก เพื่อลิ้มรส เคี่ยวเนื้อปลาในน้ำเล็กน้อยโดยใช้ไฟอ่อนจนนิ่ม เคี่ยวแครอทขนาดเล็กในน้ำเล็กน้อยด้วย