Fisk er definitivt velsmakende og sunn. Men du må kunne koke det, og det er lurt å gjøre det raskt, for så ofte er det noen husmor som har kort tid. Den beste løsningen er en fiskeoppskrift i en langsom komfyr. Ved hjelp av et moderne apparat kan du lage mat mye raskere og enklere enn før.
Bakt fisk i en langsom komfyr
Baking i folie, kan du få et mer nyttig produkt enn ved vanlig steking. Samtidig er smaken ikke verre. For å verifisere dette selv, ta fiskefileten, to tomater, en løk, hundre og femti gram ost, krydder, rømme eller majones. Du kan ta hvilken som helst fisk til denne retten. Hvis det er et stort kadaver, er det nok, men hvis det er lite, er det bedre å ta noen få. Vask og tørk fisken, skjær tomatene i sirkler, løk i halve ringer og ost i skiver. Brett folien med rektanglet på størrelse med fisken din, sett kadaveret der og dryss over krydder, smør med rømme eller majones. Legg løk, tomat og ost på toppen. Brett kantene på folien med vertikale sider, slik at saften ikke renner inn i flerkokeskålen. Slå på "bakingen" i en halv time og nyt smaken. Spesielt en slik fisk i en langsom komfyr er praktisk, fordi du etter matlaging ikke trenger å vaske enheten. Ja, og du kan servere rett i "båten" av folie, med hvilken som helst sideskål.
Stekt fisk i en langsom komfyr
Sprø skorpe og aromatisk kjøtt under den - det er derfor alle elsker stekt fisk.
Du kan koke det både i en langpanne og i en sakte komfyr. Hvis oppgaven med å lage fisk i en langsom komfyr er så nyttig og kosthold som mulig, ikke bekymre deg, prøv følgende oppskrift. Ta en fisk, mel, matolje, krydder og salt. Ta og skyll fisken, skille halen og hodet, salt og dryss over krydder. Om ønskelig kan du dele fisken i porsjoner, spesielt hvis du fikk en stor kopi. Dypp kadaveret i mel, hell vegetabilsk olje i bollen og varm den litt i "bakemodus" -modus. Legg fisken der og stek et kvarter fra hver side. Hvis du liker en skarp, kan du koke lenger. Det beste av alt er at en slik fisk i en langsom komfyr kombineres med potetmos eller kokt ris som en side rett.
Fisk med vegetabilsk marinade
Den mest originale fisken i en langsom komfyr tilberedes under en spesiell grønnsaksmarinade. Du trenger en kilo filet, tre løk, tre gulrøtter, vegetabilsk olje, et par tomater, et par fedd hvitløk, salt, tre spiseskjeer ketchup eller pasta, laurbærblad, krydder, friske urter. Finhakk den skrellede løken, rasp gulrøttene på et grovt rivjern, skjær tomatene i terninger. Skjær fileten i porsjoner. Hell olje i en multikokerbolle, tilsett tomatpuré og hvitløk med krydder. Legg løken i det første laget, legg deretter gulrøttene og legg tomatene på. Legg fiskestykker oppå grønnsaksblandingen. Slå på slukemodus i halvannen time. Etter å ha stekt i ti minutter, hold fatet i "oppvarmingsmodus", og server deretter på bordet på en spesiell måte. Fisk skal fjernes og legges i porsjoner på tallerkener, og innholdet i skålen blandes grundig og hell bitene på toppen. Den ferdige retten kan bare pyntes med greener.
Velg type og mengde fisk du skal bake. Her vises en oppskrift på to ørreter i liten størrelse. Tilsvarende karpe, zander, tilapia, havabbor, havbrasme, havtunge, d.v.s. nesten hvilken som helst. Det anbefales å ta fersk, kjølt fisk eller frosset på en sjokk måte. Filed i ising bringer noen ganger mange overraskelser i form av overflødig vann og ubehagelig sprøhet av produktet etter avriming.
Vask, forsiktig tarmen, vask igjen og rengjør fisken fra vekten.
En multikokeskål begrenser vanligvis størrelsen på den bakt fisken, så det er fornuftig å skjære av hodene og halene og bake uten dem.
Den tradisjonelle bruken til fiskehoder og haler er å tilberede en mettet buljong til fiskesuppe, fiskesuppe eller en base for saus. En ukonvensjonell anvendelse er å grave dem dypt ned i en blomsterpotte som en utmerket kompleks organisk gjødsel ...
Du kan også eksperimentere med fiskekrydder, men fortsatt er en sitron og en slags grøntområder helt sikker! Sitronsaft og sitronskall er laget for enhver fisk, og for noen løk i elva. Som greener kan være persille, rosmarin eller timian. I den viste versjonen: sitronskiver og fersk persille.
Riv fisken lett med salt på alle sider og fra innsiden. Plasser bunker med persille og sitronskiver i magen til fisken. Strø deretter fisken med sitronsaft i tillegg på toppen. Du kan lage mat umiddelbart, eller hvis det er tid, så kan du marinere i omtrent en halv time ved romtemperatur.
Forsegl fisk eller biter av fisk i folie.
Generelt er det på samme måte mulig å tilberede fisk i pergament eller hylse, de viktigste fordelene med slike metoder er matlaging uten olje, mer saftighet og aroma.
Legg fisken i folien i bollen til multikokeren, still modus og tid. For så små ørreter er dette "Baking" 40 minutter. En halvtime kan være nok for en filet, og for store og tykke biter vil det ta omtrent en time.
Etter lydsignalet ser resultatet nesten uendret ut. Hvis fisken er forseglet hermetisk, forblir alle juice og aromaer i folien.
Et ideelt alternativ for en solid og samtidig lett lunsj eller middag med pp-shnikov - diett fiskestuing med grønnsaker i en langsom komfyr. Om vinteren og sommeren vil denne retten mette kroppen med vitaminer og mineraler (selen, jod, fosfor), og multikokeren vil frigjøre deg fra lang matlaging. Stevet fisk med kalori er minimal: sjømat og grønnsaker er grunnlaget for mange dietter, for eksempel hvor fantastiske de er med et minimum av kalorier og maksimalt protein.
Enhver velprøvd oppskrift på stuet fisk med grønnsaker i en langsom komfyr kommer garantert til nytte for tilhengere av mat til matlaging både på hverdager og på høytider.
Hvordan velge riktig fisk til matlaging av pp-retter? Kostholdssorter inkluderer kummel, pollock, hyse, safran torsk, torsk (70-90 Kcal per 100 g).
Litt fetere enn rosa laks, ørret, kummelaks (120-140 Kcal).
Kosthold ferskvannsfisk (gjedde, vanlig karpe, gjedde abbor) er også flott å sy sammen med grønnsaker, men husk - det er flere små bein i elvefisk, så velg enten større kadaver, eller vær forberedt på en overflod av frø.
Smaken på det ferdige måltidet avhenger av produktets kvalitet. Friskheten til kjølt fisk er lettere å bestemme enn frossen. Du kan ta ferdig filet til retten vår, eller du kan ta en hel kadaver (fjern fileten selv eller hakk biff). Hode og entrails må fjernes. Du kan bare la kaviar eller melk ligge.
Vi tar de syende grønnsakene de enkleste og rimeligste til alle tider av året - gulrøtter, løk, zucchini, tomater. Smaken av disse grønnsakene går bra med fisk. Om sommeren er det flere valg av grønnsaker, så eksperimentér gjerne ved å introdusere aspargesstringbønner, aubergine, blomkål, paprika i oppskriften.
Et betydelig pluss å tilberede i en langsom komfyr er at den lar deg lage et fat uten olje, uten steking og steking. Men sluken i den (i moderne multikokere, for eksempel i de nyeste modellene av Polaris, Redmon, Dex har effekten av å bli langsom) gjør retten rett, saftig og munnfull.
I prosessen med tilberedning kan du tilsette rømme, krem \u200b\u200b(ta med en lav prosentandel fettinnhold). Fisk i rømme eller fløte er mer kalori, men smaken er mer interessant, mer mørt. Så hvis du ønsker det, kan du unne deg selv og dine kjære.
Å legge potetmos eller tomatpuré tilfører pikancy, raffinement. Velg krydder og urter etter dine ønsker.
I denne oppskriften kan filetbiter legges på en pute med grønnsaker, de blir dynket i fiskesaft. Selve fisken vil bli kokt nesten dampet.
Det andre alternativet er å dekke fisken med grønnsaker.
Fisken blir dynket i grønnsaksjuice. Forresten, oppskriften på fiskestuing med løk og gulrøtter er allerede på nettstedet til Tasty, deilig! Se, men der kokte vi hyse, den samme metoden er universell - egnet for enhver fisk.
Kaloriporsjon (300 g) - 150-200 kcal, bju - 33-35 g protein, 0,1-5 g fett, 4,5-6 g karbohydrater.
Fisk og grønnsaker stuet i en multikoker (oppskrifter med bilder finnes på kulinariske steder) vil få en annen smak hvis vi koker den i en tomat.
Et sett med grønnsaker kan være veldig forskjellig. Om ønskelig kan du tilsette til og med unge poteter (den har færre kalorier).
Kaloriporsjon (300 g) - 170 kcal, bju - 22 g protein, 0,3 g fett, 14 g karbohydrater.
En crock-pot er en multifunksjonell assistent på kjøkkenet for enhver husmor. Hos henne er det enkelt og enkelt å tilberede favorittrettene dine, pluss alt, hun vil beholde alle fordelaktige egenskaper og vitaminer i produktene. Hun kan lett takle tilberedningen av hoved-, kjøtt- og grønnsaksretter, desserter og sideretter. Og fisken i sakte komfyren kommer ganske enkelt ut.
Den langsomme komfyren er så unik at den ikke bare kan bake, koke og steke produkter, men også koke dem for et par, og dermed utføre arbeidet med moderne dobbeltkjele. I "Dampende" foreslår vi at du koker fiskekaker.
ingredienser:
Tilber fiskekoteletter i en langsom komfyr:
Den mest delikate, saftige paien med fisk vil sikkert fungere hvis du baker den i en langsom komfyr.
ingredienser:
Matlaging en pai med fisk i en langsom komfyr:
Makrell er velsmakende ikke bare i røkt og tørket form, men også i bakt. Det er enkelt å tilberede, og kjøttet av bakt makrell er veldig mørt. Prøv å koke denne fisken i en langsom komfyr, smaken av makrell vil helt sikkert glede deg.
ingredienser:
Kok makrell i en sakte komfyr:
En sakte komfyr kan ikke bare bake og steke, men også koke. Samtidig viser det seg at fiskesuppen i multikokeren er velduftende og rik.
ingredienser:
Matlaging fiskesuppe i en langsom komfyr:
I dag er det ikke noe overraskende i det faktum at fiskeopptak kan tilberedes i en sakte komfyr. Moderne teknologier gjør husmødrene på kjøkkenet mye enklere og mer praktisk. Den såkalte "fish gelé", en langsom komfyr vil hjelpe deg å lage mat enkelt, og viktigst av alt, raskt.
ingredienser:
Matlaging aspisk med fisk i en langsom komfyr:
ingredienser:
Matlaging stuet fisk i en langsom komfyr:
Kok fisk med poteter i en sakte komfyr:
Fans av fisk, selvfølgelig, har allerede klart å sette pris på enkelheten i matlagingen og den uforglemmelige fyldige smaken av fiskeretter tilberedt i en langsom komfyr. Dette allsidige kjøkkenapparatet lar deg tilberede absolutt hvilken som helst fisk uten ekstra anstrengelse, og garantert kan du glede deg over en appetittvekkende og tilfredsstillende rett.
En fisk i en langsom komfyr, uansett hvordan den tilberedes, vil gjøre gal, selv den krevende kjenneren av deilig mat, for ved synet av en saftig, velduftende fisk vil enhver gourmet sverte på magen. Å lage fisk i en langsom komfyr er en enkel og fascinerende aktivitet, som til og med en amatørkulinarisk spesialist lett kan takle. Hvis du vil lære å lage fisk i en langsom komfyr for å gjøre retten uimotståelig velsmakende og raffinert, må du huske å sjekke ut fotooppskriftene tilberedt av våre kulinariske spesialister. Tro meg, dine gastronomiske mesterverk utarbeidet i henhold til instruksjonene våre vil være glade og vil definitivt be om tilskudd.
Den deilige fisken i sakte komfyren, oppskriftene du kan lese på nettstedet vårt, viser seg å ikke bare være vanvittig og tilfredsstillende, men også nyttig, siden særegenheter ved matlaging på denne enheten lar deg spare maksimale vitaminer og mineraler. Den mest nyttige fiskebehandlingen er selvfølgelig dampet fisk i en langsom komfyr, som du kan tilberede minst hver dag, hvis modellen din har en dobbel kjele. Dampede fiskeretter blir kanskje ikke en gang saltet, fordi deres smak allerede er mettet, og for å legge til allsidighet til den gastronomiske buketten, tilsett noen favorittkrydder.
Til tross for at fiskefilet er et veldig delikat produkt som krever delikat varmebehandling, vil fisk bakt i en multikoker aldri brenne eller miste mykheten. Tross alt er oppvarmingsintensiteten i multikokeren tydelig bekreftet av produsenten, så dette lille, men veldig praktiske apparatet vil aldri svikte deg.
For de som liker å lage mat, er det nyttig, velsmakende og raskt. Det ideelle alternativet ville være en fisk i grønnsaker i en multikoker, fordi du faktisk tilbereder både hovedretten og en deilig side rett.
Du vil bli overrasket over hvor velsmakende en fisk i en multikoker viser seg: oppskrifter med bilder på nettstedet vårt vil bekrefte at selv fra den enkleste typen fisk er det enkelt å tilberede en gourmetrett som trygt kan settes på ett nivå med restauranten herligheter.
Oppskrifter med fisk i en multikoker er faktisk veldig mangfoldige og tallrike, så vi vil være veldig glade hvis du deler firmaoppskriften din med brukere av nettstedet.
Hermetisert fisk - produktet er like populært som fisken i seg selv. Både det og en annen bruker ofte til tilberedning av salater og andre retter. Har du prøvd å koke hermetisk fisk selv? Hvis ikke, anbefaler vi å bruke vår nye oppskrift.
Produkter for oppskriften:
- kolmule - 1 kg,
- salt - 15 g,
- laurbærblad - 2 stk.,
3-4 erter svart pepper
- 2 ss. ss sitronsaft
- løkhode,
- 100 ml vann,
- 150 ml vegetabilsk olje.
Sikkert at du ofte har kjøpt brislinger og ble skuffet over produktene. For å unngå slike ubehagelige øyeblikk, foreslår vi at du koker brislinger selv, det er ikke vanskelig, og smaken på fisken vil ikke skuffe deg.
Produkter for oppskriften:
- et halvt kilo fisk,
- 1 ss. teskje brygget svart te,
- et glass vann
- 5 ss. ss vegetabilsk olje,
- 2 håndfull skall fra løk,
- havsalt - etter smak,
- 10 erter svart pepper,
- 5 erter av krydder,
- 5 laurbærblad.
ingredienser:
- et halvt kilo lodde,
- 30 ml. soyasaus
- 1 ts salt,
- 2 laurbærblad,
- 4 stk. nellik,
- 3 erter av krydder,
- 4 erter svart pepper,
- 60 ml. solsikkeolje
- 1 glass vann,
- 3 ss svart te.
Dampet fisk oppskrift. Overraskende deilig og vakker viser det seg denne retten. Og dette skyldes det faktum at ingrediensene inkluderer gresskar, og en sunn fiskesnack tilberedes i multikoker.
ingredienser:
- 2 biff med sølvkarpe,
- 100 g gresskar,
- 3 potetknoller,
- 0,5 løk,
- 250 ml rømme (15% fettinnhold),
- 30 ml soyasaus,
- 1 teskje koriander,
- 1 ts oregano,
- 1 ts salt.
Vi tilbereder en lett, deilig fiskerett - hake kjøttdeigboller. Oppskriften på en multikoker er enkel og rimelig. Fiskekaker er dampet, oppnådd mør, saftig og veldig velsmakende.
ingredienser:
- 500 g hakket kummel,
- 1 løk,
- 1 kyllingegg,
- 100 ml melk,
- 2 skiver hvitt brød,
- vegetabilsk olje for en dobbel kjele,
- salt etter smak,
- pepper etter smak.
Vår uunnværlige assistent, en langsom komfyr, vil hjelpe oss med å forberede dagens middag. Med sin hjelp vil vi tilberede maisgrøt, som har veldig nyttige egenskaper, og vi vil også tilberede fantastiske pollockfisk til den. Vi koker begge rettene på en gang, eller rettere sagt en multikoker koker dem, og vi har litt fritid til å ta vare på oss selv.
Vi trenger:
- renset vann - 500 g .;
- basilikum greener - 1 haug;
- korngryn - 200 gr .;
- løk - 100 gr .;
- smør - 50 gr .;
- rømme - 100 gr .;
- laurbærblad - 2 stk .;
- søte erter - 6 stk .;
- pollock frosset - 800 gr .;
- steinsalt - 1,5 ss. en skje;
- malt pepperblanding - ½ ts;
- dill greener - 1 haug.
Selv om du ikke er fan av fisk, kan du ikke ignorere denne maten. Men vi oppfordrer deg ikke til å spise saltet eller røkt sild, makrell og mer. Vi insisterer på å spise skikkelig sunn mat tilberedt i ovnen, dampet eller i en langsom komfyr. Forsøk å starte den stuede kummelen i rømme. Vi er sikre på at du vil like det.
For oppskriften trenger du:
- et halvt kilo filet kummel,
- et halvt glass vann,
- et halvt glass ikke-fet rømme,
- 40 g hvetemel,
- salt - etter smak,
- tørkede eller friske urter,
- krydder - etter smak.
Vi tilbyr deg en tallerken som lett kan tilberedes til middag takket være sakte komfyren. Hvis du klarte å kjøpe fersk gobies, koker du dem i tomatsaus og server med potetmos.
For oppskriften trenger du:
- 1 kg fisk;
- løkhode;
- to gulrøtter;
- 1 ss. en skje sitronsaft;
- 8 g salt;
- malt svart pepper - etter smak;
- 60 g tomatpuré;
- 2 ss. ss vegetabilsk olje;
- opptil 10 erter svart pepper;
- opptil 10 erter av krydder;
- to laurbærblader;
- 150 ml vann.
Du har ikke tenkt på hva du skal lage mat til middag i dag? Men ikke! Vi har allerede gjort dette for deg. Prøv vår klosterfisk tilberedt i en sakte komfyr. Det viser seg veldig velsmakende!
For oppskriften trenger du:
- et halvt kilo fiskefilet;
- 600 g kokte poteter;
- 250 g champignon;
- 150 g hard ost;
- 250-300 g tomater;
- majones - etter smak;
- vann;
- salt - etter smak;
- malt svart pepper - etter smak;
- vegetabilsk olje;
- sitronsaft;
- krydder etter smak.
Å tilberede fiskeretter er som regel ikke så lenge, og hvis du gjør dette i en sakte komfyr, er det lett. Telapia-filèt på en grønnsakspute laget av gulrøtter, løk og sitron - dette er deilig, sunt, vakkert. Og på en ukedag, og på helligdager, vil en slik rett være passende og ønskelig på bordet.
ingredienser:
- telapiafilet - 400 gram;
- gulrøtter - 2 stk .;
- 100 g ost;
- 2 løk;
- 2 sitroner;
- 200 g majones;
- salt etter smak;
- pepper etter smak.
Ingen koketid? Så sjekk ut potet- og fiskegryteoppskriften vår. Retten kokes enkelt og raskt i en langsom komfyr. Det viser seg veldig velsmakende og næringsrikt.
For oppskriften trenger du:
- 8 små poteter;
- 400 g pangasiusfilet;
- løkhode;
- 300 g rømme;
- 40 ml vegetabilsk olje;
- 2 fedd hvitløk;
- en halv sitron;
- 150 g hard ost;
- salt;
- krydder etter fisk - etter smak.
For elskere av fiskeretter har vi en ny oppskrift i dag. Har du prøvd å tilberede pollock i en sakte komfyr? Hvis ikke, anbefaler vi! Alle vil like fisken. Det viser seg å være ømt, velsmakende og næringsrikt.
For oppskriften trenger du:
- ett kadaver av pollock;
- en stor gulrot;
- løkhode;
- 50 g rømme;
- tørket dill - en klype;
- krydder for fisk - etter smak;
- 5 ml sitronsaft;
- 10 ml vegetabilsk olje;
- havsalt - etter smak.
I dag ønsker jeg å tilby et interessant og veldig nyttig alternativ for tilberedning av laksestek i en sakte komfyr. Edel laks er en av de vakreste og mest verdifulle fiskeartene. Den lever i rennende vannforekomster og har ingen fremmed lukt. Fisken er dampet, og med slik varmebehandling bevares alle fordelene med produktene, og smaken på retten er rett og slett fantastisk.
Vi trenger:
- sitronsaft - 1 ss. en skje;
- vegetabilsk olje - 1 ss. en skje;
- poteter - 3 stk .;
- salt - 1 ss. en skje;
- Fransk sennep - 1 ts;
- skiver laks - 200 gr .;
- soyasaus - 1 ss. en skje;
- sesamfrø - 1 ts;
- krydder etter fisk - 1 ts.
Hake koteletter vil appellere til selv de som ikke spiser fisk i prinsippet og i noen form. Saftige, møre og aromatiske, fiskekaker gleder øyet og magen. Prosessen med å tilberede koteletter er veldig enkel, og den langsomme komfyren gjør det enda enklere og rimeligere.
ingredienser:
- 0,5 kg. hake;
- 2 løk;
- 2-3 brødstykker;
- 1 potet;
- 120 gr. ister av svinekjøtt;
- 50 gr. hard ost;
- 1 egg;
- en klype salt;
- 2-3 ss vegetabilsk olje;
- brødsmuler.
Dampretter har lenge vært på topp av popularitet og ikke tilfeldige. Slik mat anses som mer sunn enn stekt eller bakt. Damping kan være alt fra grønnsaker, melprodukter, kjøtt, så vel som fisk. Laks i marinade tilberedt på denne måten vil passe alle, uten unntak.
For parabolen trenger vi:
- et halvt kilo laks;
- 2 stk. løk;
- en halv sitron;
- en halv teskje tørr sennep;
- 1 ss. en skje flytende honning;
- 2 ss. ss olivenolje;
- 2 flerglass ris kornblanding;
- salt og pepper etter smak.
Makrell kan stekes, bakes, kokes suppe fra den, saltes eller syltes - det er mange alternativer, som du ser. Og vi tilbyr deg å lage en mør fisk med grønnsaker i en sakte komfyr. Makrellen er mettet med aromaene av grønnsaker og krydder, og du får en utmerket hjemmelaget rett.
For matlaging trenger du:
- kadaver av makrell (0,5 kg);
- poteter - 500-550 g;
- løk - 1 stk. liten størrelse;
- gulrøtter - 1 stk .;
- persillerot - 1 stk. (stor størrelse);
- sitron - 1/2 stk .;
- vegetabilsk olje - 1 ss. l .;
- rømme - 100 g; Lodde i en multikoker med en grønnsakspute
ingredienser: lodde, gulrøtter, paprika, løk, poteter, tomater, vegetabilsk olje, varm paprika, krydder, salt
Loddefisk er et virkelig lager av vitaminer og mineraler. Regelmessig spising av fisk forhindrer utvikling av mange sykdommer. Det er spesielt viktig for personer med hjerte- og karsykdommer og skjoldbruskkjertelidelser. Vi tilbyr en enkel og velsmakende oppskrift på å lage lodde i en sakte komfyr med grønnsaker.
Viktige ingredienser:
- 500 gr. lodde;
- 1 gulrot;
- 2 stk. paprika;
- 2 tomater;
- 1 løk;
- 2 stk. poteter,
- 1 pod varm pepper;
- 1 ts krydder "Sitronpepper";
- malt svart pepper;
- vegetabilsk olje;
- salt.
I sakte komfyren kan du lage et bredt utvalg av retter, og spesielt bake en kake. I denne mesterklassen tilbyr vi å lage en fiskekake, som er perfekt til et familiemåltid, og som også vil være en fantastisk dekorasjon for ethvert festlig bord. Og for metthetsfølelse kan du tilsette litt potet.
Vi trenger:
For testen:
- egg - 1 stk .;
- tørr gjær - 10 g.;
- melk - 150 ml.;
- mel - 250 gr .;
- margarin for formsmøring.
For fylling:
- hermetisert fisk - 1 stk .; (forresten, kan også gjøres)
- ost - 100 gr .;
- poteter - 3 stk .;
- majones.