For å være ærlig er jeg ikke en stor fan av grønnsaker, inkludert frosne, men noen ganger hjelper de virkelig når du raskt skal tilberede en smakfull, mettende og samtidig relativt lett middag. Denne anmeldelsen handler om merkede frosne grønnsaker Hortex. Produktet heter "Hawaiian Blend" selges i de fleste supermarkeder.

Netto vekt- 400 g

Emballasjen er en ugjennomsiktig pakke, på baksiden av pakken er det informasjon om sammensetning, næringsverdi, tilberedningsmetode og utløpsdato. Innholdet i pakken er en ganske tungt frossen blanding av ris og grønnsaker. Til tross for frysing er blandingen smuldrete, og ikke klistret sammen i en klump.

Komposisjon- 60 % grønnsaker (erter, mais, paprika), 40 % ris

Bildet på forsiden av pakken er selvfølgelig veldig attraktivt - innholdet ser mer beskjedent ut. Jeg skulle ønske det var mer søt paprika. Å tilberede "Hawaiian mix" er elementært, foreløpig tining er ikke nødvendig. 8-10 minutter med stuing i panne – og nå er en universal siderett klar, som passer til kjøtt, fjærfe eller fisk. I tillegg kan blandingen brukes som en base for en salat, andre ingredienser som kan være skinke eller krabbepinner, samt et kokt egg og majones.

På baksiden av pakken er en utsøkt spansk paellaoppskrift med blandingen. På grunn av mangel på parmesan, basilikum og hvitvin i husholdningen tilberedte jeg en enklere rett:

1. Kok ris til den er halvkokt. Jeg tok dampet Uvelka-ris i kokeposer, men du kan også bruke vanlig pakket ris. Det viktigste er at mengden kokt (ikke tørr) ris er omtrent 1 kopp.

2. Kutt løken og stek i en panne i vegetabilsk olje til den er myk.

3. Tilsett kokt kylling kuttet i biter, bland og varm i 5 minutter.

4. Tilsett ris, hawaiisk blanding, krydder etter smak (jeg bruker tradisjonelt kyllingkrydder), hell i litt filtrert vann, rør og dekk til.

Og ris. Den er designet for hurtigmatlaging. Dette er et flott produkt for et sunt kosthold. Det er nesten umulig å gå opp i vekt av det, til tross for at risen som er inkludert i sammensetningen er et stivelsesholdig produkt. Erter og mais forsinker absorpsjonen. Hvis det er behov for å sikre at blandingen ikke bare er grunnlaget for et sunt kosthold, men også bidrar til å gå ned i vekt, er det bedre å kjøpe det med eller varianter av basmati, som fordøyes mye lenger.

Hawaii-blandingen, som inkluderer mais, søtsaker og ris, er veldig populær blant russere i dag. Dette er en klassisk sammensetning, men forskjellige produsenter kan også ha andre grønnsaker i seg.

Det er til og med en diett basert på denne blandingen. Det kalles konsonant - "Hawaiian". Det består i å spise praktisk talt bare denne blandingen. Det er ikke dermed sagt at et slikt kosthold er sunt. Det er uakseptabelt å begrense kostholdet ditt til bare et sett med flere grønnsaker og ris: på denne måten vil ikke kroppen motta alt den trenger. Derfor er det klokere å bare inkludere blandingen i kostholdet, sammen med bruken av andre nyttige og nødvendige produkter.

Hawaiian Blend er den perfekte basen for enkle, raske og deilige frokoster og middager. Sjokkfrysing gir ideell bevaring av ikke bare smaksegenskaper og næringsverdi, men også vitaminer i alle grønnsaker som er inkludert i den. I tillegg, utseende grønnsaker er perfekt bevart, slik at du kan lage mat fra dem ikke bare velsmakende, men også veldig spektakulære retter. Det inkluderer ikke mattilsetningsstoffer.

Mange kjøper med jevne mellomrom en ferdig blanding, noen foretrekker å fryse den selv. På grunnlag av det kan du lage salater, gryteretter Produktet kan kokes, stuves, dampes. Den enkle forberedelsen har gjort den veldig populær blant husmødre i dag.

Hawaiian mix er et produkt som er elsket av nesten alle: voksne, småbarn, tenåringer. Den kan serveres som en uavhengig rett, fordi den allerede har ris, eller du kan inkludere den i mer komplekse.

Hvis du er vant til å lage alt selv, vil det ikke være vanskelig for deg å lage en blanding av individuelle produkter. Du trenger følgende produkter: zucchini (to små), gulrøtter (2-3 stk), paprika (5 stk), løk (1 stk), (2 stk), hermetiske erter (1 boks), kokt ris ( glass).

Paprika, løk, zucchini, gulrøtter kuttet i terninger. Skrell maiskolben. Bland alt, tilsett erter, bland og ordne i tre poser for frysing, plasser i fryseren.

En av de enkleste rettene tilberedes som følger. Hawaii-blandingen kokes i lettsaltet vann, lenes tilbake i et dørslag. Du kan stuve den litt i en panne, med vegetabilsk olje (6-8 minutter). Dette er den perfekte diettmaten.

Du kan inkludere en blanding med sammensetningen av gryten - det viser seg originalt og velsmakende. Hell den frosne blandingen i kokende vann, kok opp, tøm vannet. Pisk 2-3 egg og tilsett dem i blandingen. Legg alt i en smurt bakeplate, stek i ca en halvtime.

Og du kan prøve å lage en enda mer eksotisk gryte med ost og ananas. Legg den kokte blandingen i en ildfast form, smurt med olje, legg ananasbiter på den, dryss med brødsmuler og revet ost. Stek i mikrobølgeovn eller ovn til osten er smeltet.

Hawaii-blandingen har et ganske lavt kaloriinnhold (120 kcal), så det er nyttig å spise det for alle som ønsker å bli kvitt unødvendige kilo eller bare vil opprettholde naturlig harmoni. Du kan supplere kostholdet med fisk, kjøtt, meieriprodukter, for ikke å skade kroppen og gi den alt du trenger.

Frossen hawaiisk blanding, uten å tine, legg på en stekepanne oppvarmet og hellet med solsikkeolje. La småkoke over middels varme, dekket, rør av og til.

Hvordan lage Hawaiian Blend

Produkter
Hawaiian Blend - 400 gram
Vegetabilsk olje - 2 ss
Salt og krydder - etter smak

Hvordan lage Hawaiian Blend
1. Varm opp pannen, hell i oljen. mikser_og_retter/hawaiiansk_miks
2. Fordel Hawaii-blandingen.
3. Salt og pepre Hawaii-blandingen, tilsett krydder etter smak.
4. Dekk Hawaii-blandingen med lokk og kok i 10 minutter.
5. Server Hawaiian Mix Hot!

Fkusnofakty

Hawaiisk mikrobølgeblanding
Ha Hawaii-blandingen i en mikrobølgeovnsikker bolle, hell en kvart kopp vann, 1 ss olje. Dekk bollen, sett i mikrobølgeovnen. Kok ved 800 watt i 8 minutter.

Hawaiiansk blanding i en langsom komfyr
Kok på "Pilaf" -modus i 20 minutter.

Hawaiian Mix er en frossen kokt langkornet ris, grønne erter og hermetisert mais fra en boks, og paprika. Den fikk navnet sitt ikke på grunn av opprinnelsen, men på grunn av de mange fargene på den endelige retten. Kostnaden for Hawaii-blandingen i Moskva-butikker er fra 65 rubler / 400 gram (fra juni 2016), men hvis du tilbereder Hawaii-blandingen hjemme, kan du spare opptil halvparten av denne kostnaden.

Hvordan lage hawaiisk blanding hjemme

Produkter
Langkornet ris - 2 kopper
Hermetiske grønne erter - 300 gram
Hermetisert mais - 300 gram
Bulgarsk pepper - 3 stykker
Salt og krydder - etter smak

Cooking Hawaiian Blend hjemme
For 2 kopper ris, tilsett 4 kopper vann i kjelen. Skyll risen godt og legg i bollen. Sett på et stille bål. Tilsett 1 ss salt og dekk til. Kok risen i 20 minutter, og tøm deretter vannet.
Legg grønne erter og mais i en bolle. Vask paprikaen, del den i to, fjern stilken, årer og frø. Skjær i små biter.
Forvarm pannen, hell 1 ss vegetabilsk olje, legg mais, erter og paprika, stek i 5 minutter under konstant omrøring. Tilsett så ris, bland godt med grønnsaker og slå av komfyren.
Avkjøl den ferdige hawaiiblandingen, legg den i plastposer slik at det blir en halvkilo i hver – og sett den i fryseren.

Når du lager mat, kan du steke Hawaii-blandingen med løk.

Hawaiian mix oppskrift for å lage en deilig siderett

Hawaii-blandingen, som oppskriften på er veldig enkel, kan være fin til eller. Hawaii-blandingen kan også være en uavhengig rett. Dette er en blanding av grønnsaker og ris, du får kjøpt den i avdelingen for frosne grønnsaker, og du kan også lage den selv. Når jeg tilfeldigvis er i et stort supermarked som selger frosne grønnsaker etter vekt, kjøper jeg dem omtrent en kilo av hver type, og hjemme når som helst kan jeg lage en hvilken som helst grønnsaksblanding, inkludert hawaiisk, selv.

Hawaiian blanding komposisjon

Denne blandingen inneholder grønnsaker og ris. - disse er mais, erter (grønne) og paprika. Disse grønnsakene i Hawaii-blandingen bør være omtrent 60 %, et sted rundt 20 % av hver type. For min smak trenger du litt mindre pepper, så jeg legger ca 10% av det, og mer mais og erter. Ris utgjør omtrent 40 % av hele blandingen. Med selvkompilering av blandingen må du koke ris (), det er bedre å ikke være fullt beredskap.

Jeg koker denne blandingen i en panne, jeg tiner ikke frosne grønnsaker på forhånd. Så vi varmer opp vegetabilsk olje i en stekepanne (ca. 3 ss) og hell den tilberedte (kjøpt i en pakke eller laget av oss selv) blandingen der. Tilsett vann (litt, for 400 gram av blandingen omtrent en tredjedel av en kopp). Men alt dette er omtrentlig, du kan alltid legge til vann. La det hele småkoke i ca 10 minutter, rør av og til. Når alt vannet er fordampet, begynner grønnsakene og risen å bli brun. Tilsett nå salt og, hvis du vil, favorittkrydderet ditt. Klar!

Butikker selger et frossent produkt kalt " Hawaiisk blanding". Den inkluderer kokt ris som hovedkomponenten i blandingen. Ris blandes med forskjellige grønnsaker: grønne erter, mais, noen ganger er søt paprika inkludert i hawaiisk. Men Hawaii-blandingen kan enkelt og raskt lages hjemme.

Du trenger ingen spesiell kunnskap eller utstyr for å tilberede Hawaii-blandingen. Kaloriinnholdet i Hawaii-blandingen er ganske høyt. Ett hundre gram av produktet inneholder 108 kilokalorier. Klar Blanding av hawaiisk ris, erter og mais kan spres utover i et tynt lag på en bakeplate i fryseren, fryses ved lav temperatur, for så å overføres til en tett lukket beholder og en plastpose.

Dermed vil du ha en "plikt"-rett i fryseren. Når det viser seg at du ikke har tid til å lage noe, husk at det er en hawaiisk blanding i kjøleskapet.

Ingredienser:

• langkornet dampet -1 kopp
• Frosne grønne erter - 1 kopp
• Frosne maiskjerner - 1 kopp
• Salt og pepper etter smak
• Smør - 30 g

Hawaiiansk ris, erter og maisblanding - oppskrift

Kok først risen i rikelig med saltet vann. Ris er best brukt langkornet parboiled. Den er mer smuldrete når den tilberedes enn andre typer ris. Ris kan også tilberedes ved koketeknologi, dvs. Stek først litt med olje, tilsett deretter vann og la det småkoke til vannet er helt absorbert av risen.

Men jeg er personlig tilhenger av sunnere mat, så jeg vil begrense meg til å koke ris. Kast den kokte risen i en sil, men ikke skyll. Hvis du tok den riktige risen, vil den bli sprø uansett, og vil ikke henge sammen. Ta nå vare på grønnsakene. Legg de grønne ertene og maisen i en tykkbunnet gryte. Du kan til og med tine grønnsaker først.

Fra dette vil de bare se bedre ut og helt beholde formen, bland grønnsakene og la dem småkoke under lukket lokk i cirka fem minutter. Du trenger ikke tilsette vann, fordi du ikke har tint opp grønnsakene på forhånd og all fuktigheten i grønnsakene forblir i pannen.