Kaikki reseptit ovat niin erilaisia ​​ja niissä on erilaisia ​​ainesosia, joten voit valmistaa yhden niistä joka päivä. Näin yllätät perheesi, ystäväsi ja vieraasi ruoanlaitto -taidoillasi.

Joitakin reseptejä varten tarvitset tuoreita vihanneksia, tomaatteja, kurkkuja ja erilaisia ​​vihreitä. Tällaiset salaatit tarjoillaan hyvin pöydällä kesällä.

Jotkut salaatit eivät vaadi erillistä kastikkeen valmistusta, perusta on tonnikalasäilykkeiden öljy, joka antaa salaatille herkän tuoksun ja miellyttävän maun.

Kuinka tehdä tonnikalasäilykkeitä ja kurkkusalaattia - 15 lajiketta

Nopea välipala. Kun tonnikalasäilykkeet, kevyesti suolattu kurkku ja oliivit ovat käsillä, voit valmistaa tällaisen välipalan muutamassa minuutissa.

Tätä reseptiä varten ota kevyesti suolatut kurkut. Marinoidut kurkut voivat ottaa kaiken maun ilman, että saat tonnikalan maun.

Ainekset:

• Tonnikala -1b. (purkitettu)
• Kurkkua -2 kpl. (kevyesti suolattu)
• Oliivit-6 kpl.
• Musta leipä.

Kypsennysmenetelmä:

Avaa tonnikala ja tyhjennä öljy. Murskaa tonnikala haarukalla. Pilko kurkku ja oliivit hienoksi. Sekoita kaikki ainekset ja laita välipala leivän päälle.

Kevyt, ravitseva, herkullinen salaatti. Vihreät ja kurkut tuoksuvat keväältä, ja raskaan majoneesin puuttuminen vaikuttaa positiivisesti hahmoosi.

Ainekset:

• Tonnikala-1b.
• Kurkku - 3 kpl.
• Nippu persiljaa - 1 kpl.
• Sitruunamehu -1 tl
• Oliiviöljy -2 rkl
• Pippuria maun mukaan.

Kypsennysmenetelmä:

Leikkaa kurkku pieniksi kuutioiksi. Laita tonnikala kulhoon ja paina haarukalla läpi. Hienonna persilja hienoksi. Sekoita kaikki ainekset, lisää pippuria maun mukaan ja mausta sitruunamehulla ja oliiviöljyllä.

Tällaisen alkupalan tarjoaminen herättää jokaisen vieraan huomion, ja miellyttävä maku saa heidät kysymään sinulta tämän alkupalan reseptin.

Ainekset:

• Säilyke tonnikalaa -1b.
• Keitetyt kananmunat -2 kpl.
• Sipuli sipuli -1 kpl.
• Choux -leivonnaisrullat -6 kpl.
• Tuoretta kurkkua -2 kpl.
• Majoneesi -80 g.
• Vihreät.

Choux -leivonnaiset, ota keskikokoisia. Jos sinulla on vain pieniä kokoja, tarvitset yli 6 kappaletta.

Kypsennysmenetelmä:

Leikkaa kaikki ainekset pieniksi kuutioiksi. Ota tonnikala purkista ja pilko. Sekoita kaikki ainekset majoneesiin. Leikkaa choux -leivonnaispullien päät ja täytä ne välipalalla.

Kevätsalaattiresepti ilahduttaa jokaista rakkaasi. Osa tästä salaatista sisältää suuren määrän vitamiineja, jotka ovat niin välttämättömiä keväällä.

Ainekset:

• Tonnikala, säilyke -1b.
• Säilykkeet parsaa -80 g.
• Tomaatit -3 kpl.
• Kananmunat -2 kpl.
• Oliivit -0,5b.
• Kurkkua -2 kpl.
• Vihreät.
• Oliiviöljy -2c
• Mausteita maun mukaan.

Kypsennysmenetelmä:

Keitä kananmunat. Ota tonnikala purkista ja jaa kuituihin.

Tämän reseptin tonnikala tulisi kuitua suuriksi paloiksi, jotta tonnikalan maku vallitsee salaatissa suuresta ainesosien määrästä huolimatta.

Pilko tomaatit karkeasti. Leikkaa kananmunat neljään osaan. Leikkaa kurkku renkaiksi. Pese vihreät ja laita astiaan muiden aineiden kanssa. Lisää mausteet maun mukaan ja mausta oliiviöljyllä.

Kevätsalaattiresepti tonnikalaa, herneitä, tuoretta kurkkua, munia ja yrttejä. Unohtumaton maku. Haluat kokata tällaisen salaatin joka päivä.

Ainekset:

• Säilötyt tonnikalasalaatit - 2 b. 185 gr.
• 2 x kovaa keitettyä munaa
• 1 x pitkä tuore kurkku
• Säilykkeet herneet -400 gr.
• Vihreät (tilli, sipuli).
• Majoneesi.
• Jauhettua mustapippuria ja suolaa maun mukaan.

Kypsennysmenetelmä:

Vapauta tonnikala nesteestä ja murskaa haarukalla. Lisää tonnikalaan vihreitä herneitä. Pilko munat ja lisää salaattiin. Leikkaa kurkut kuutioiksi ja lisää salaatin joukkoon. Pilko yrtit hienoksi ja lisää salaattiin.

Mausta makusi mukaan ja mausta majoneesilla.

Salaatti sisältää kaikki vihreiden ja vihannesten kevään kirkkaat värit. Kevyt ja tyydyttävä. Tämä salaatti sopii parhaiten aamiaiseksi, se on hyvä alku päivälle.

Käytä salaattia varten eri lajikkeiden tomaatteja, ne eivät eroa vain väristä, vaan myös mausta.

Ainekset:

• Tomaatit-400 gr.
• Säilyke tonnikalaa -2b.
• Tuoretta kurkkua -2 kpl.
• Salaatin lehdet.
• Basilika.
• Suolaa maun mukaan.
• Oliiviöljy.

Kypsennysmenetelmä:

Avaa tonnikalatölkit ja tyhjennä öljy. Pilko tomaatit karkeasti. Leikkaa kurkut suuriksi kuutioiksi. Pese vihreät ja pilko karkeaksi. Sekoita kaikki yhdessä astiassa, suola maun mukaan ja lisää oliiviöljy.

Tonnikalasalaatti piristää mitä tahansa juhlapöytää. Se ei ole vain terveellistä ja tyydyttävää, vaan myös erittäin maukasta. Perheesi syö aina tällaisen salaatin ruokahalulla.

Salaattikastikkeeksi voit käyttää ei oliiviöljyä, vaan tonnikalasäilykkeiden öljyä. Tässä tapauksessa salaatti kyllästyy kalan makuun ja lisää mausteista jälkeä jälkimakuun.

Ainekset:

• Säilyke tonnikalaa -1b.
• Keitetyt kananmunat -2 kpl.
• Tomaatti -2 kpl.
• Kurkkua -2 kpl.
• Sipuli sipuli -1 kpl.
• Salaatin lehdet.
• Suolaa ja pippuria maun mukaan.
• Oliiviöljy -2c

Kypsennysmenetelmä:

Lisää tonnikala ja öljy yleiseen astiaan. Pilko tomaatit ja kurkut karkeasti. Leikkaa sipuli puolirenkaiksi. Huuhtele vihreät ja poista karkeasti. Mausta salaatti suolalla ja pippurilla maun mukaan.

Yksi parhaista tonnikalasäilykkeistä. Se on herkullista, runsasta ja terveellistä.

Ainekset:

• Salaatin lehdet - 1 nippu
• Kurkku - 2 kpl.
• Tomaatti - 1-2 kpl.
• Kovaksi keitetyt munat - 2 kpl.
• Säilykkeet tonnikalassa öljyssä - 1 b.

Kypsennysmenetelmä:

Leikkaa vihannekset pieniksi viipaleiksi. Leikkaa kananmunat neljään osaan. Huuhtele vihreät ja poimi suuret palat. Lisää tonnikala salaattiin. Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan.

Ravitsevaa ja kevyttä samaan aikaan. Tällainen salaatti on hyödyllinen milloin tahansa vuoden aikana, koska tämän salaatin vitamiinipitoisuus on valtava.

Ainekset:

• Keitetty riisi - 1 rkl.
• Säilyke tonnikalaa - 1 b.
• Marinoitu kurkku - 1 kpl.
• 1 sipuli
• Keitetyt munat - 2 kpl.
• Majoneesi - 80 g.
• Vihreät, persilja ja tilli.

Kypsennysmenetelmä:

Ota tonnikala purkista ja pilko hienoksi. Pilko muna, kurkku ja sipuli hienoksi, lisää keitetty riisi ja sekoita kaikki majoneesin kanssa.

Järjestä salaatti muotoon ja tarjoile.

Tämä salaatti voidaan valmistaa helposti, kun vieraat ovat jo kynnyksellä. Nopea valmistaa, maukas ja tyydyttävä.

Ainekset:

• Säilyke tonnikalaa -185 gr.
• Porkkanat-2 kpl.
• Kananmunat -3 kpl.
• Kova juusto -100 gr.
• Kurkku -150 gr.
• Majoneesi-80 gr.
• Suolaa maun mukaan.

Kypsennysmenetelmä:

Tyhjennä tonnikalasäiliö. Vaivaa tonnikala haarukalla. Leikkaa kurkku ohuiksi suikaleiksi. Raasta keitetyt porkkanat karkealla raastimella. Raasta kova juusto. Jaa keitetyt munat valkoiseksi ja keltuaiseksi ja hiero erikseen hienoksi raastimeksi.

Levitä salaatti kerros kerroksittain, voitele majoneesilla. Ensimmäinen proteiinikerros, toinen kerros on tonnikalaa, sitten kurkut, porkkanat, juusto ja ylempi kerros keltuaisella.

Epätavallinen yhdistelmä maissia ja suolakurkkua on epätavallinen ja yllättävä yhdistelmä, mutta kokeile tätä ruokaa muiden aineiden kanssa ja lisää se suosikkeihisi.

Ainekset:

• Tonnikala -150 gr.
• Maissi -250 gr.
• Kananmunat -2 kpl.
• Sipuli -1 kpl.
• Marinoituja kurkkuja -100 gr.
• Tilli.
• Majoneesi -80 g.
• Pippuria, suolaa maun mukaan.

Kypsennysmenetelmä:

Poista neste tonnikalasta ja maissista. Keitä munat ja pilko hienoksi. Leikkaa kurkku pieniksi kuutioiksi. Pilko sipuli. Sekoita kaikki ainekset yhteiseen astiaan lisäämällä suolaa, pippuria maun mukaan ja majoneesia.

Tämä salaatti on täydellinen ruokalaji. Se voi korvata aamiaisen tai illallisen. Se ei vaadi ylimääräistä ruokaa, se on erittäin tyydyttävä ja maukas.

Ainekset:

• Kuoripasta - 150 g.
• Säilyke tonnikalaa -1b.
• Kesäkurpitsa -1 kpl.
• Kevyesti suolattu kurkku -2 kpl.
• Sipuli sipuli -1 kpl.
• Oliivit -20 kpl.
• Vihreät.
• Oliiviöljy.
• Suolaa ja pippuria maun mukaan.
• Sitruunamehu -1 tl

Kypsennysmenetelmä:

Keitä pasta. Pilko kesäkurpitsa karkeasti ja paista uunissa maun mukaan. Vapauta tonnikala öljystä ja jaa kuituiksi. Leikkaa oliivit neljään osaan. Leikkaa kurkku renkaiksi. Pilko sipuli ja vihreät hienoksi.

Sekoita kaikki ainekset yhteen astiaan, lisää oliiviöljyä, sitruunamehua ja mausteita maun mukaan.

Ainekset:

• 1 tomaatti
• Kurkku -1 kpl.
• Munat -1 kpl.
• Salaatin lehdet.
• Säilyke tonnikalaa -100 g.
• Sipuli sipuli -10 g.
• Säilykkeet oliivit -5 kpl.
• Oliiviöljy -20 g
• Suolaa maun mukaan.

Kypsennysmenetelmä:

Leikkaa oliivit renkaiksi ja laita tarjoiluvuokaan. Leikkaa kurkku puolirenkaiksi ja lisää salaatin joukkoon. Pese salaatinlehdet, katkaise hännät ja laita astiaan. Leikkaa tomaatit kuutioiksi. Laita loput valmistetut ainekset lautaselle ja voit tarjoilla.

Välipala. Erittäin herkullinen ja tyydyttävä. Tämä alkuruoka voidaan valmistaa piknikille ja juhlapöydälle.

Resepti on 6 annosta.

Ainekset:

• Pannukakut - 6 kpl.
• Säilyke tonnikalaa -1b.
• Kurkku -1 kpl.
• Tomaatti -1 kpl.
• Vihreät.
• Majoneesi-60 gr.
• Suolaa ja pippuria maun mukaan.

Kypsennysmenetelmä:

Ota tonnikala purkista ja muista haarukalla. Pilko kurkku ja tomaatti hienoksi yrteillä. Sekoita ainekset yhteisessä kulhossa, mausta majoneesilla ja mausta mausteilla. Aseta kastike pannukakulle ja rullaa se rullalle, leikkaa sitten karkeasti rulliksi. Ja tee se vuorotellen jokaisen pannukakun kanssa.

Timbal tonnikalaa

Herkullinen ruokalaji, jossa vihreiden maku vallitsee. Avokadon miellyttävä, mieto maku jättää jälkimaku ja kylläisyyden.

Tuore, uskomattoman terveellinen salaatti tonnikalan ja kurkkujen kanssa koristaa minkä tahansa pöydän. Keitä se tuoreilla tai suolakurkkuilla.

Jos syöt terveellisesti, tämä salaatti on ehdottomasti sinua varten. Kevyt, maukas, nopea ja terveellinen - puhdasta terveyttä!

• Tonnikala, purkitettu omassa mehussaan - 1 tölkki
• Kirsikkatomaatit - 5-6 kpl.
• Kananmuna - 2 kpl.
• Valkosipuli - 1 kpl.
• Suuri kurkku - 1 kpl.
• Oliiviöljy - 2 rkl. lusikat
• Lehtisalaatti - 100 g
• Persilja - pari oksaa
• Suolaa maun mukaan
• Jauhettu mustapippuri - maun mukaan

Valmista kaikki ruoat, joita tarvitset tonnikalasalaatin valmistukseen. Pese vihannekset, kuivaa, valuta vesi tonnikalasta. Keitä munia 8 minuuttia, jäähdytä välittömästi kylmässä vedessä.

Laita puhtaat salaatinlehdet kätevään kulhoon, mausta oliiviöljyllä, suolalla ja pippurilla, sekoita.

Aseta salaatinlehdet tarjoilualustalle.

Aseta tonnikalasäilykkeet omaan mehuun keskelle.

Pilko kirsikkatomaatit, laita ne salaatin päälle.

Leikkaa kurkku seuraavaksi, lisää salaattiin.

Leikkaa muna varovasti neljään osaan, aseta salaatin päälle, lorauta päälle hieman oliiviöljyä, mausta suolalla ja pippurilla. Koristele persiljanlehdillä.

Ripottele salaatin päälle makeita valkosipuliviipaleita.

Tarjoile herkullista, kevyttä ja terveellistä tonnikalakasvisalaattia heti kypsennyksen jälkeen.

Resepti 2, vaihe vaiheelta: tonnikalasalaatti munilla ja kurkulla

Älä pelkää syödä niin herkullista ruokaa, vaikka olisit järjestänyt paastopäivän tai huolehtinut oikeasta ravitsemuksesta. Tämä herkullinen kala on täynnä terveellisiä ravintoaineita ja proteiineja. Jopa lämpökäsittelyn jälkeen vitamiinit ja aminohapot eivät menetä ominaisuuksiaan. Muuten lääkärit suosittelevat tonnikalalihan käyttöä ihmisille, joilla on taipumus masennukseen.

Suolavesikalat piristävät poistamalla stressiä ja jännitystä. Yhdistelmä kalaa kurkkujen ja munien kanssa antaa ruoalle ainutlaatuisen maun ja aromin. Kokeile ja katso itse! Salaatti tonnikalan, kurkun ja munan kanssa miellyttää varmasti.

• tonnikalasäilykkeet - 1 tölkki,
• muna - 2 kpl,
• kurkku - 2 kpl,
• vihreät herneet - 5 rkl. lusikat,
• vihreä sipuli - pieni nippu,
• majoneesia maun mukaan.

Keitä munat kovakypsiksi suolatussa vedessä, kaada sitten kylmää vettä muutaman minuutin ajan, tämä tehdään niin, että puhdistuksen aikana kuori on hyvin erotettu sisäosasta. Pese sipulit ja kurkut, liota ne talouspaperilla. Leikkaa kurkut pieniksi kuutioiksi. Siirrämme salaattikulhoon.

Tyhjennä neste tonnikalasäilykkeistä, laita se salaattikulhoon, muista haarukalla jakamalla kala paloiksi.

Lisää vihreät herneet ja hienonnettu sipuli kurkkuihin kalan kanssa.

Leikkaa keitetyt munat kuutioiksi, laita kulhoon muiden aineiden kanssa.

Mausta majoneesilla, sekoita, lisää tarvittaessa suolaa.

Salaatti, jossa on tonnikalaa, kurkkua ja munaa, on valmis. Koristele pinta vihreillä sipuleilla tai muilla yrteillä.

Resepti 3: salaatti kurkulla ja tonnikalasäilykkeellä

Erinomainen resepti tasapainoiseen ruokavalioon - täydellinen yhdistelmä kalaa ja tuoreita vihanneksia. Klassinen versio tonnikalasäilykkeestä, jossa on munaa, on ravitsevampaa ja tyydyttävämpää, joten kaikki miehet pitävät siitä poikkeuksetta.

• Säilykkeet tonnikala - 550 grammaa;
• 5 kylän munaa (tai premium -munia);
• 1 keltainen paprika;
• 1 punainen paprika;
• 3 keskikokoista tomaattia;
• 2 pientä valkosipulinkynttä;
• Sinappi veitsen päässä;
• Vihreät koristeluun (korianteri, persilja, omenaselleri);
• Majoneesia maun mukaan.

Munat keitetään kovaksi ja vaivataan haarukalla, tai voit yksinkertaisesti pilkkoa munat missä tahansa järjestyksessä - tärkeintä on leikata muna mahdollisimman vähän.

Sitten sinun on purettava paprikat kirkkaiksi pieniksi kuutioiksi.

Sitten raastetut valkosipulinkynnet sekoitetaan majoneesiin ja sinappiin.

Myös tonnikala pilkotaan haarukalla ja sekoitetaan muiden aineiden kanssa.

Hienosti ripoteltuja vihreitä sirotellaan päälle - voit aloittaa aterian!

Resepti 4: salaatti tonnikalaa ja suolakurkkua (valokuvalla)

• Riisi 200 grammaa (valmis)
• Munat 3 kpl
• Marinoituja tai marinoituja kurkkuja, useita kappaleita
• Marinoitua pippuria 1 kpl
• Tonnikala omassa mehussaan 2 tölkkiä
• Kreikkalaista majoneesia tai jogurttia 3 rkl
• Pippuria maun mukaan
• Suolaa maun mukaan

Keitä riisi tai ota se kypsennettynä edellisenä iltana, mutta älä jostain syystä syönyt. Tiedän, että tämä tapahtuu lisukkeiden kanssa.

Leikkaa kurkut pieniksi kuutioiksi ja valuta vapautunut neste.

Leikkaa peitatut paprikat suikaleiksi ja valuta suolaliuos kurkkujen tapaan.

Kovaksi keitetyt munat, jäähdytä ja kuori. Leikkaa ne sitten kuutioiksi.

Soseuta tonnikala haarukalla tyhjentämättä nestettä.

Yhdistä isossa kulhossa kurkut, paprikat, riisi, tonnikala ja munat. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.

Lisää kastike, joka voi olla majoneesia tai kreikkalaista jogurttia. Voit myös sekoittaa kreikkalaista jogurttia majoneesiin tai majoneesia smetanaan, kaikki mielesi mukaan. Sekoita saatu salaatti hyvin, tarkista, onko suolaa ja pippuria riittävästi.

Salaattia voidaan pitää jääkaapissa hetken kylmempänä, tai voit tarjoilla sen heti. Salaatti osoittautuu tyydyttäväksi, joten tarjoile sitä erikseen tai juhlapöydällä, koristele tuoreilla yrteillä. Hyvää ruokahalua!

Resepti 5: salaatti tonnikalasäilykkeellä ja tuoreella kurkulla

Salaatin tärkein ainesosa on tietysti tonnikala. On erittäin hyvä, jos ostat kalaa luonnollisessa öljyssä, se on mahdollista, jos tuotanto sijaitsee suoraan kalan pyydyspaikassa. Sitten kala säilytetään tuoreena lisäämättä öljyä ja muita lisäaineita. Jos laitos sijaitsee tuhansien kilometrien päässä kalastuksesta, on selvää, että teknologinen prosessi on suunniteltu pakastetulle kalalle ja siksi lopputuotteen koostumus muuttuu.

• kananmunat - 3 kpl,
• herneet omassa mehussaan - 1 tölkki,
• tonnikala (öljyssä) - 1 tölkki,
• perunan mukulat - 1 kpl,
• tuore kurkku - 1 kpl,
• naurisipulit - 0,5 kpl,
• suola,
• mausteet,
• majoneesikastiketta.

Avaamme tonnikalapurkin ja tyhjennä neste ja vaivaa kalaa hieman.

Huuhtele tuore kurkku vedessä, kuivaa pyyhkeellä ja leikkaa kuutioiksi.

Keitä kuoritut perunat kypsiksi. Sitten jäähdytetään, kuoritaan ja leikataan keskikokoisiksi kuutioiksi.

Keitä kananmunia 8-10 minuuttia, jotta ne jäähtyvät. Sitten poistamme kuoren ja pilko ne veitsellä.

Laita kaikki hienonnetut ainekset salaattikulhoon, lisää nesteestä valutettu kala ja herneet.

Hienonna sipuli - nauris veitsellä ja kaada sitten kiehuvaa vettä 10 minuutin ajan tarpeettoman katkeruuden poistamiseksi. Sitten dekantoimme veden ja lisäämme sipulin kulhoon.

Mausta maun mukaan ja majoneesikastikkeella.

Salaatti tonnikalasäilykkeellä ja kurkulla, keitetyt munat ja sokerimaissi on valmis. Hyvää ruokahalua!

Resepti 6, yksinkertainen: tonnikalasalaattia kurkkuilla (vaiheittaiset valokuvat)

Tänään ehdotan herkullisen ja yksinkertaisen tonnikalasalaatin valmistamista munalla ja tuoreella kurkulla. Koska tonnikala on purkitettu omassa mehussaan tai öljyssä, kala osoittautuu melko rasvaiseksi, joten voit maustaa salaatin lusikalla kasviöljyä tai olla maustamatta sitä ollenkaan.

Tällaisessa astiassa on vähän kaloreita, joten tonnikalasäilyke, jonka resepti näet alla, voidaan hyvin pitää ruokavaliona. Koska kypsentäminen vie hyvin vähän aikaa, on parempi tehdä se ennen tarjoilua, muuten mehukkaiden ainesosien vuoksi se voi yksinkertaisesti "valua" eikä olla niin maukasta.

• 1 tuoretta kurkkua
• 2 kananmunaa
• 150 g tonnikalasäilykkeitä
• 3-4 oksaa tuoretta yrttiä,
• suolaa maun mukaan
• mausteet,
• seesaminsiemeniä.

Pese ja kuivaa tuore kurkku, leikkaa päät pois. Kokeile katkeraa kurkkua, jotta et pilaa koko salaattia. On parempi leikata kova iho pois. Leikkaa vihannes pieniksi kuutioiksi.

Kovaksi keitetyt kananmunat, jäähdytä jäävedessä ja kuori. Leikkaa ne sitten myös kuutioiksi.

Avaa purkki tonnikalasäilykkeitä. Ylimääräinen neste (öljy) voidaan tyhjentää. Kalat voidaan säilyttää kokonaisina, 2-3 keskikokoisina paloina tai jauhaa salaatteja varten. Joka tapauksessa kala on leikattava haarukalla haluttuun tilaan.

Yhdistä salaattikulhoon viipaloidut munat, kurkku ja siirrä kalasäilykkeet. Sekoita, maista suolalla, mausteilla, lisää puuttuva.

Huuhtele ja kuivaa tuoreet yrtit. Pilko hienoksi. Voit ottaa tilliä, persiljaa, vihreää sipulia, basilikaa - valinnainen.

Herkullinen salaatti, jossa on tonnikalasäilykkeitä, kurkkua ja munaa, on valmis.

Siirrä se osittain pieniin salaattikulhoihin tai tarjoile jaetulla lautasella. Koristele hienonnetuilla yrteillä ja seesaminsiemenillä ennen tarjoilua.

Resepti 7: herkullinen tonnikalasalaatti kurkkujen ja maissin kanssa

Tämä tonnikala -maissisalaatti, kuten useimmat tuoreet kasvisalaatit, tulee valmistaa ennen tarjoilua ja tarjoilla heti. Jos hän seisoo, vihannekset päästävät mehun sisään ja salaatissa on liikaa nestettä, ja ruokalaji nauttii liian vähän.

• 200 grammaa suosikkisalaattisi vihreitä, revi kädellä tai pilko (minulla on pieni mungopavusalaatti)
• 2 keskikokoista kurkkua, kuori, leikkaa puolikkaiksi
• 15 kirsikkatomaattia, leikkaa puoliksi
• 100 grammaa pekonia, leikattu ohuiksi suikaleiksi
• 2 rkl seesaminsiemeniä
• 2 tölkkiä (185 grammaa) tonnikalaa omassa mehussaan
• 1 avokado, kuorittu, karkeasti pilkottuna
• 100 grammaa purkitettua maissia, valuta
• 1 salottisipuli, leikattu viipaleiksi (voidaan korvata ½ sipulilla)

Tankkausta varten:

• 120 grammaa majoneesia
• 100 ml nestettä, joka on valmistettu purkkikurkista tai suolakurkusta
• 1 rkl soijakastike
• 1 rkl ketsuppi

Ruskista pekoni kuivalla paistinpannulla tai uunipellillä uunissa.

Ruskista seesaminsiemenet kuivalla paistinpannulla ja ota pois lämmöltä.

Yhdistä pienessä kulhossa kaikki kastikkeen ainekset.

Lisää sipuli, sekoita ja anna marinoitua 5 minuuttia.

Järjestä lehtivihannekset, kurkut ja kirsikkatomaatit salaattikulhoihin.

Kaada puolet kastikkeesta salaatin päälle ja levitä siitä marinoidut sipulit, jaa avokado ja maissi tasaisesti.

Laita pekoni päälle ja riko se käsilläsi ja tonnikalalla, jaa kala tasaisesti salaatin pinnalle.

Valuta jäljellä oleva kastike salaatin päälle ja ripottele päälle paahdettuja seesaminsiemeniä.

Resepti 8: herkullinen salaatti munilla, tuoreilla kurkkuilla ja tonnikalalla

• 1 tölkki purkitettua tonnikalaa
• 2 kpl. kananmunat
• 2 tuoretta kurkkua,
• 2 salaatin sipulia
• 1 nippu vihreitä
• 2-3 st. l. oliiviöljy.

Pilko tuoreet kurkut renkaiksi. Maista kuori niin, ettei se ole katkera. Parempi katkaista katkera kuori.

Keitä kananmunat pehmeiksi, kuori ne ja leikkaa viipaleiksi.

Leikkaa salaattisipulit renkaiksi. Voit käyttää valkoista salaattisipulia tai purppuraa sipulia.

Laita tuoreet, pestyt vihreät lautasen pohjalle. Käytin sekä tilliä että persiljaa. Salaatin lehdet ovat myös hyviä. Levitä satunnaisesti kurkkurenkaita, sipulia ja munaviipaleita vihreille.

Poista lopuksi tonnikalapalat tölkistä ja levitä salaatin päälle. Emme käytä marinadia kalan alta. Levitä tonnikalan viipaleet kauniisti salaatin päälle. Minulla oli purkissa jo tonnikalaa, joten en vaivannut sitä. Jos ostat tonnikalasäilykkeitä kokonaisina paloina, on parempi jakaa kala hieman paloiksi, jotta ne näyttävät kauniilta salaatissa ja on helpompaa syödä.

Tällainen salaatti on erittäin maukasta ja mikä tärkeintä, terveellistä ja kevyttä ruokaa. Näiden kahden ainesosan yhdistelmä löytyy monista resepteistä ja siitä on jo tullut klassikko.

Tämä artikkeli on tarkoitettu yli 18 -vuotiaille.

Oletko jo täyttänyt 18?

Lautasen ainekset

• tonnikalafilee - 200 g;
• viiriäisen muna - 8 kpl;
• salaattilevyt - 1kpl;
• tomaatit - 4 kpl;
• sardellit (filee) - 8 kpl;
• Yalta sipuli - 1kpl;
• punainen paprika - 1 kpl;
• viipaletta keitettyjä perunoita;
• oliivit (kivettömät) - 10 kpl;
• vihreät pavut - 200 g;
• kova juusto - 50 g;

Tankkaus:

• ekstra neitsyt-oliiviöljy;
• sinappi;
• balsamico;
• valkosipulinkynsi;
• basilika.

1. Valmista ensin ainekset - keitä munat ja perunat.
2. Leikkaa tonnikalafileet suikaleiksi ja marinoi oliiviöljyn, sitruunamehun ja suolan seoksessa.
3. Kaada 1 rkl esilämmitettyyn pannuun. lusikallinen oliiviöljyä, valkosipulia ja papuja. Keitä palot kahdesta neljään minuuttia.
4. Sekoita kaikki kastikkeen ainekset (jauhaa valkosipuli ja basilika etukäteen), anna kaiken hautua 20 minuutin ajan.
5. Pilko kasvikset - paprikat, tomaatit, perunat, sipulit sekä munat ja sardellit.
6. Kuumenna paistinpannu ja paista tonnikalaa nopeasti 1 minuutti kummaltakin puolelta.
7. Salaattikulhon pohjalle sinun on asetettava salaatinlehtiä ja niihin hienonnettuja tomaatteja, paprikaa, sipulia, papuja, munia, sardellia, oliiveja. Aseta päälle paahdetun tonnikalan suikaleet. Mausta salaatti valmiilla kastikkeella ja ripottele päälle juustoraastetta.

Ruokalaji on valmis tarjoiluun. Voit koristella sen persiljanoksilla, ruohosipulilla tai rucolalla.

Salaatin kaloripitoisuus"Nicoise" on melko pieni - vain 125 kcal 100 grammaa tuotetta kohden, joten tämä on ihanteellinen ruoka niille, jotka seuraavat lukuaan.

Nicoise tonnikalasäilykkeellä: vaiheittainen resepti

Tämä muunnelma klassisesta ranskalaisesta keittiöstä valmistetaan tonnikalasäilykkeistä, siksi sitä pidetään edullisempana kotiruokaan. Se on yksinkertaista, ja siksi se on loistava tilaisuus hemmotella rakkaitasi herkullisilla.

Salaatin valmistamiseksi tarvitset

• 1 tölkki (250 g) tonnikalasäilykkeitä
• 5 kananmunaa;
• 7 tomaattia;
• 6 sardellifileetä;
• 1 varsi selleriä;
• kaksi keskikokoista kurkkua;
• tusina oliiveja;
• 50 g persiljaa.

Tankkaus:

• 2 rkl kasviöljy (tai jopa parempi oliiviöljy);
• 2 tl etikka (viini, omena tai balsamico);
• suola pippuri.

Valmistautuminen

Keitä munia 8 minuuttia. Kuori kurkku. Pilko tomaatit, kurkku, selleri, sardellit, hienonna myös tonnikala. Laita salaatti, vihannekset, sardellit, munat, tonnikala suureen kulhoon ja kaada kastikkeen päälle. Sekoita ja koristele oliiveilla ja persiljalla.

Tästä astiasta tulee todellinen juhlapöydän koriste, ja sinusta tulee tunnustettu kulinaarinen asiantuntija.

Salaatti tonnikalasäilykkeellä ja haudutetulla munalla

Tämä hieno ruokalaji ei vain monipuolista perinteisiä perheillallisia vaan myös koristaa juhlapöytää.

Tarvittavat ainesosat

• tonnikala omassa mehussa tai öljyssä - 1 tölkki;
• salaatin lehdet;
• kurkku - 3 kpl;
• kirsikkatomaatit - 10 kpl;
• kananmuna - 3 kpl;
• sipuli - 1 kpl;

Tankkausta varten:

• sitruunamehu - 1 tl;
• balsamico - 2 rkl. l;
• kylmäpuristettu oliiviöljy - 3 rkl;
• suolaa ja pippuria maun mukaan.

Huuhtele salaatti ja revi se käsin lautaselle. Leikkaa kurkut, tomaatit, sipulit pieniksi kuutioiksi tai suikaleiksi. Murskaa myös tonnikalan liha. Sekoita kaikki ainekset ja lisää päälle kastike.

Valmista haudutettu muna erikseen. Tätä varten laita kattila, jossa on vähän vettä tulelle ja lämmitä se 90 asteeseen. Lisää muutama ruokalusikallinen tavallista etikkaa veteen. Aloitamme veden nopean sekoittamisen muodostaen eräänlaisen suppilon. Riko muna varovasti vain porealtaan keskelle. On erittäin tärkeää olla vahingoittamatta keltuaista tässä vaiheessa. Munan keittäminen kestää vain muutaman minuutin, jotta proteiini tarttuu. Keltuaisen tulee olla nestemäistä.

Jos et onnistu, sillä ei ole väliä, koska tekniikka on melko monimutkaista.

Voit myös kokeilla toista menetelmää haudutettujen munien valmistamiseksi. Voit tehdä tämän levittämällä tavallisen ura -lusikan vihanneksilla tai voilla ja rikkomalla muna varovasti sen päälle. Kasta tämä rakenne kiehuvaan veteen ja odota, että muna kiehuu.

Kun olet valmistanut kolme munaa tällä tavalla, aseta ne valmistetun salaatin päälle. Voit koristella sitä tuoreella persiljalla, basilikalla tai korianterilla.

Yksinkertainen nopea käsisalaatti tonnikalasäilykkeellä ja viiriäismunilla

Tämä resepti on erityisen hyvä, kun vieraat ovat kynnyksellä, koska sen valmistaminen kestää enintään 10 minuuttia.

Ruoanlaittoon, ota

• 1 purkki tonnikalasäilykkeitä (vain hätätilanteissa sitä tulee aina säilyttää jääkaapissa);
• 6 viiriäisen munaa (voidaan korvata 3 kananmunalla);
• lehdet tai salaattiseos;
• 4 tomaattia;
• 3 kurkkua;
• 1 sipuli;
• oliiviöljy (voidaan korvata millä tahansa kasviöljyllä);
• tuoretta sitruunamehua - 1 tl;
• suola.

Munat on keitettävä ja leikattava viipaleiksi. Jauhaa vihannekset pieniksi kuutioiksi. Soseuta tonnikala perusteellisesti haarukalla. Seuraavaksi sinun on sekoitettava kaikki ainekset, maustettava oliiviöljyllä ja ripotettava sitruunamehulla. Koristele halutessasi persiljalla, basilikalla, ruohosipulilla tai oliiveilla.

Tonnikalasäilykkeen ja kananmunan ruokavaliosalaatti

Reilulle sukupuolelle jokainen kalori on erittäin rakas, joten tämä resepti on erityisen tärkeä heille. 100 grammassa tällaista ruokaa on vain 119 kcal ja peräti 28 g tällaista arvokasta proteiinia (tämä pätee erityisesti niille, jotka yhdistävät ruokavalion fyysiseen aktiivisuuteen).

Ainesosat

• pieni purkki tonnikalasäilykkeitä omassa mehussaan (140-190 g);
• salaattisekoitus tai puoli päätä kiinalaista kaalia;
• 2 kurkkua;
• 2 munaa;
• 1 iso tomaatti tai kaksi pientä;
• 100 g fetajuustoa (voidaan korvata millä tahansa suolatulla juustolla - fetajuusto, mozzarella);
• 2 tl ekstra neitsyt-oliiviöljy;
• 1 tl sitruunamehua.

Keittäminen vaihe vaiheelta

1. Keitä munat, kuori ja leikkaa viipaleiksi.
2. Leikkaa kurkku, tomaatti ja juusto pieniksi kuutioiksi.
3. Revi salaatinlehdet käsin tai hienonna kiinalainen kaali.
4. Murskaa tonnikala haarukalla.
5. Sekoita kaikki ainekset, ripottele sitruunamehua ja mausta oliiviöljyllä.

Runsas tonnikalasalaatti, jossa on säilöttyä maissia

Miehet arvostavat tällaista salaattia, koska se ei ole vain erittäin tyydyttävä, vaan myös erittäin helppo valmistaa.

Salaatin valmistamiseksi tarvitset:

• 2 keitettyä perunaa;
• 1 sipuli;
• 3 kananmunaa;
• 1 tölkki purkitettua tonnikalaa
• 1 tölkki purkitettua maissia;
• kasviöljy;
• suola pippuri;
• vihreät koristeluun.

Tonnikala, munat, sipulit, pilko perunat, lisää maissi, suola, pippuri ja mausta kasviöljyllä - salaatti on valmis. Jää vain koristella se yrteillä ja voit tarjoilla sen pöydälle.

Neuvoja. Tämän salaatin kastikkeena voit käyttää myös kotitekoista majoneesia, smetanaa tai kreikkalaista jogurttia.

Gourmet -Välimeren salaatti

Tarvittavat ainesosat

• 200 g tonnikalaa omassa mehussaan;
• 200 g kirsikkatomaatteja (mieluiten monivärisiä);
• 6 viiriäisen munaa;
• 2 rkl kaprikset;
• 50 g parmesaania;
• sekoitus salaatinlehtiä;
• 2 rkl. rkl sitruunamehua;
• oliiviöljy.

Keittäminen vaihe vaiheelta

1. Keitä viiriäisen munat koviksi keitetyt, jäähdytä, kuori ja leikkaa viipaleiksi.
2. Raasta parmesaani hienolla raastimella.
3. Leikkaa kirsikkatomaatit neljään osaan.
4. Valuta mehu tonnikalasta ja soseuta kala tavallisella haarukalla.
5. Huuhtele salaatinlehdet huolellisesti juoksevan veden alla ja repäise käsin.
6. Sekoita kaikki ainekset, lorauta suisto mehu ja mausta oliiviöljyllä.
7. Koristele astiat yrteillä, oliiveilla ja kapriksilla.

Aasialaistyylinen tonnikalasalaatti avokadolla

Ainesosat

• purkitettu tonnikala - 200 g;
• avokado - 1 kpl;
• kurkku - 1kpl;
• herneitä vihreä - 100 g;
• punasipuli - puolet;
• salaatin sekoitus.

Tankkausta varten:

• kylmäpuristettu kasviöljy - 2 rkl;
• soijakastike - 2 rkl;
• viinietikka - 1 rkl;
• merisuolaa, pippuria.

Aasialaistyylisen salaatin valmistamiseksi kuori avokado, ripottele se sitruunamehulla (jotta se ei tummu) ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Kurkku on myös kuorittava ja paloiteltava. Salaattikulhon alaosaan sinun täytyy laittaa salaattiseos, lisätä hienonnettuja vihanneksia, herneitä. Mausta keitetyllä kastikkeella.

Hyvää ruokahalua!

Jotkut kokit keittävät tonnikalaa lisäämällä munia, maissia ja kurkkua, toiset pitävät tämän kalan yhdistelmää avokadon, kiinalaisen kaalin, papujen tai riisin kanssa. Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia ​​reseptejä herkulliselle tonnikalasalaattille tuoreilla kurkuilla. Ruokalaji on ravitseva ja samalla kevyt ruoansulatusjärjestelmälle, mistä monet pitävät.

Resepti 1. Yksinkertainen tonnikala- ja kurkkusalaatti

Ruoanlaittoon tarvitset:

• 80 grammaa purkitettua tai keitettyä tonnikalaa;
• 100 grammaa tuoretta kurkkua;
• 50 grammaa marinoitua tai marinoitua kurkkua;
• jotkut vihreät valkosipulit;
• 2-3 st. ruokalusikallista vähärasvaista majoneesia.

Vaiheittainen resepti:

1. Leikkaa peitatut ja tuoreet kurkut kuutioiksi, joiden sivu on noin 0,5 cm.
2. Pilko valkosipulin vihreät hienoksi. Voit käyttää sen sijaan vihreää sipulia.
3. Kaada neste tonnikalasta, poista kala ja pilko veitsellä tai haarukalla. Jos käytetään keitettyä kalaa, se on kuivattava, massa on erotettava luista, leikattava pieniksi paloiksi.
4. Sekoita kalamassa tuoreisiin ja suolakurkkuihin, lisää majoneesi, sekoita kaikki huolellisesti.
5. Laita ruokalaji salaattikulhoon ja tarjoile.

Neuvoja
Kurkku- ja tonnikalasalaatti on loistava täytteeksi krutonkeille tai paahtoleivälle. Tällaiset voileivät ovat mielenkiintoinen vaihtoehto tavanomaiselle kilohailin versiolle.

Resepti 2. Puff -salaatti

Sen valmistamiseksi tarvitset:

• 200 grammaa tonnikalasäilykkeitä;
• 0,3 kiloa tuoretta kurkkua;
• 0,25 kilogrammaa tuoretta porkkanaa;
• 3 munaa;
• 100 grammaa kovaa juustoa;
• 100-150 grammaa majoneesia.

Neuvoja
Jos keltuainen näyttää värittömältä, ripaus kurkumaa kirkastaa sitä - sekoita se keltuaiseen haarukalla.

Vaiheittainen resepti:

1. Poista kala purkista, pilko veitsellä tai haarukalla (neste on ensin tyhjennettävä).
2. Raasta lohko juustoa karkealla raastimella.
3. Pese kurkku, kuivaa, jos iho on kova, kuori, leikkaa suikaleiksi.
4. Keitä kovaksi keitetyt munat, jäähdytä, vapauta kuori, jauhaa valkuaiset erillään keltuaisista raastimella.
5. Keitä porkkanat, jäähdytä, kuori ja leikkaa ohuiksi suikaleiksi.
6. Salaatin muodostamiseksi ota keksi (pohjaa ei tarvita), rasvaa kasviöljyllä, laita tasainen astia.
7. Levitä valmis ruoka kerroksittain. Alareunassa - munanvalkuaiset, sitten tonnikala ja juusto.
8. Lisää sitten viipaloitu kurkku. Jos se on hyvin vetistä, on parasta puristaa sitä kevyesti.
9. Yllä - olki porkkanaa ja ripottele keltuainen siihen.
10. Pyyhi muotti lämpimällä liinalla ja napauta kevyesti, jotta salaatti irtoaa seinistä. Erota keksi varovasti ja poista. Ruokalaji on valmis.

Tärkeä
Jokainen kerros on voideltava hieman majoneesilla.

Kerrostettu alkuruoka näyttää alkuperäiseltä läpinäkyvissä kulhoissa tai leveissä laseissa - tällaista herkkua kutsutaan "cocktail -salaatiksi".

Kesäinen tonnikalasalaatti

Kahden annoksen valmistamiseksi tarvitset:

• 100 grammaa tonnikalasäilykkeitä omassa mehussa tai öljyssä;
• vahva tuore keskikokoinen kurkku;
• 2 kanan kylän munaa;
• 1 iso iso tomaatti;
• 12 salaatin lehteä;
• mausteet;
• 2 rkl. ruokalusikallista oliiviöljyä;
• suola ja sitruunamehu - emännän makuun;
• tl Dijonin sinappia.

Vaiheittainen resepti:

1. Pilko kurkku pieniksi kuutioiksi.
2. Leikkaa tomaatti hieman suuremmiksi kuutioiksi. Tässä tapauksessa nestettä, jossa on tomaatin siemeniä, ei tarvitse valuttaa alkuruokaan.
3. Huuhtele salaatinlehdet, jätä kylmään veteen 10-15 minuutiksi. Kuivaa sitten huolellisesti.
4. Keitä kovaksi keitetyt munat, jäähdytä, kuori, noppaa.
5. Valmista salaattikastike. Sekoita öljy, sinappi ja sitruunamehu. Suola.
6. Tämä kurkku-, tomaatti- ja tonnikalasalaatti tarjoillaan annoksina. Laita salaatinlehtiä jokaiselle lautaselle. Aseta tomaattikuutiot ympyrän muotoon lehtien päälle. Kaada viipaloitu kurkku keskelle. Ripottele kastikkeella.
7. Laita hienonnettu muna kurkkujen päälle.
8. Aseta kalapaloja satunnaisesti kaikkien komponenttien päälle koskematta tomaattiin. Ripottele yrteillä ja tarjoile.

Toivomme, että nämä helposti noudatettavat vaiheittaiset reseptit auttavat sinua vaivattomasti valmistamaan tämän helpon, mutta suussa sulavan tonnikalan.

Tonnikalasäilykkeet eivät ole niin yleisiä kokkejemme keskuudessa kuin esimerkiksi sardiini tai turska. Se ei kuitenkaan ole vähemmän maukasta! Salaatti tällaisen kalan kanssa kuulostaa uudelta ja kirjaimellisesti sulaa suussa. Alkuruoka sopii täydellisesti sekä arki- että juhlamenuihin. sivusto on valinnut sinulle menestyneimmät reseptit valokuvilla, jotka auttavat sinua luomaan lyömätön ruokalaji!

Tarvittavat ainesosat:

• purkki tonnikalaa, jonka tilavuus on noin 300 grammaa;
• marinoitua tai tuoretta kurkkua;
• 4 munaa;
• suola;
• majoneesi.

Ruoanlaitto:

Poista kala purkista, vaivaa tasaiseksi. Hienonna keitetyt munat hienoksi, tee sama kurkulla. Sekoitamme tuotteet, maustamme kastikkeella, suolalla oman harkintamme mukaan.

Mielenkiintoista! Tästä salaatista on muunnelmia vihreillä herneillä ja sipulilla. Palkokasvien ansiosta astian kaloripitoisuus kasvaa hieman, mutta erinomainen maku on sen arvoista!

Välipalojen ainesosat:

• tölkkitonnikala;
• 1 porkkana;
• 4 munaa;
• 2 kurkkua;
• 150 grammaa kovaa juustoa;
• majoneesi.

Kypsennysmenetelmä:

Koska tämä on hiutaleinen tonnikalasalaatti, on parempi laittaa se läpinäkyvään kulhoon tai erityisiin renkaisiin annosten tarjoamiseksi. Astian pohjakerros on proteiineja, raastettu karkealla raastimella ja voideltu majoneesilla. Seuraavaksi - soseutettua tonnikalaa. Laita kurkku päälle karkean raastimen läpi. Jos jauhamisprosessin aikana siitä vapautuu liikaa nestettä, tyhjennä ylimääräinen kosteus ja liota kerros hieman majoneesilla. Seuraava vaihe on raastettu porkkana kastikkeella, jota seuraa raastettu juusto. Viimeinen kerros murskataan keltuaiset.

Neuvoja! Samoista tai vastaavista ainesosista voidaan valmistaa lämmin salaatti. Yhdistä tonnikala kasviksiin ja yrtteihin, aseta seos pohjalle (paahdetun leivän siivu, pizza -aihio), voideltu tomaattipastalla ja peitä juustoviipaleet päälle. Lähetä sitten välipala mikroaaltouuniin pariksi minuutiksi ja heti pöydälle!

Tarvitsemme:

• tölkki säilykkeitä;
• 100 grammaa juustoa;
• 1 omena;
• 4 munaa;
• majoneesikastike;
• vihreät.

Salaatin valmistus tonnikalasäilykkeestä öljyssä:

Vaivaa kala haarukalla tasaiseksi. Jauha keitetty muna millään tavalla. Vapauta omena siemenistä ja kuori, leikkaa pieniksi kuutioiksi. Leikkaa juusto pieniksi viipaleiksi. Sekoita seuraavaksi tuotteet, mausta majoneesilla, suolaa hieman. Koristelemme alkuruoan tuoreella kurkulla ja suosikkiyrteilläsi.

Mielenkiintoista! Tässä reseptissä voit käyttää paprikaa omenan sijasta.

Ainesosaluettelo:

• tölkki tonnikalaa;
• 2 tomaattia ja 2 munaa;
• 1 rkl smetanaa ja majoneesia;
• kaikki vihreät.

Menettely:

Tämä on yksinkertaisin resepti, joka säästää kotiäidin aikaa. Pura tonnikala pieniksi paloiksi. Vie munat karkean raastimen läpi, leikkaa tomaatit pieniksi kuutioiksi. Täytämme majoneesi-smetana-kastikkeella, sekoitamme, koristamme valmiin välipalan yrteillä.

Alkuperäiset salaatit tonnikalasäilykkeillä

Tonnikala ja avokado

Vaaditut tuotteet:

• tölkki säilykkeitä;
• 1 valkosipulinkynsi;
• avokado ja kurkku - 2 kpl;
• ruokalusikallinen majoneesia.

Kuinka tehdä kevyt tonnikalasalaatti:

Jauhaa avokadon massa. Leikkaa kurkut suikaleiksi. Vie valkosipuli puristimen läpi. Yhdistä ainekset, mausta majoneesilla, sekoita hyvin ja tarjoile salaattia.

Lautasen komponentit:

• 1 pakkaus tonnikalaa;
• 5 perunaa. sama määrä munia ja ruohosipulia;
• 1 omena;
• puoli tölkkiä säilöttyjä ananaksia;
• majoneesi.

Vaiheittainen resepti:

Hieromme keitettyjä perunoita ja munia sekä kuorittua omenaa. Purista valkosipuli puristimen läpi. Pilko ananas hienoksi ja vaivaa tonnikala karkeaksi. sekoita kaikki, lisää majoneesi, koristele alkuruoka.

Tarvitset:

• 250 grammaa säilykkeitä;
• sama määrä sipulia;
• 50 grammaa kivettömiä oliiveja;
• salaattisalaatti;
• 2 munaa;
• etikka;
• oliiviöljy;
• pippuri.

Repiä salaatinlehdet käsillämme, levitä tonnikalaa niiden päälle, mausta pippurilla. Lisää sitten hienonnettu sipuli ja munat, ripottele päälle oliiviviipaleita. Täytä kastike öljyllä ja etikalla, sekoita kaikki ainekset, tarjoile.

Kuinka tehdä tonnikalasalaattia

VIDEO -RECEPTI