Dette stof har menneskeheden været kendt i lang tid som en overvejende farveløs væske med en bestemt aroma, skarp og samtidig sur smag. Eddike blev brugt til forskellige formål, hovedsageligt som krydderier og kosmetik. Udviklingen af \u200b\u200bmikrobiologisk videnskab har gjort det muligt at fremstille forskellige typer eddike, herunder æble og almindeligt bord.

Hvad er æble cider eddike, og hvordan er den lavet

Æblecidereddik er længe blevet brugt af de gamle egyptere og kinesere til medicinske formål og til at opretholde kvindelig skønhed. Senere mistede han sin popularitet. Interessen for dette produkt voksede igen i midten af \u200b\u200bdet tyvende århundrede, da en bog blev udgivet med dens fordele. . Dette produkt har en mild rig smag og aroma. Det har god næringsværdi. Dette skyldes stort set tilstedeværelsen af \u200b\u200bbiologisk aktive stoffer i det.

• Malic.
• Eddikesyre.
• Oxalsyre.
• Mejeri.
• Citric.

Mængden af \u200b\u200baminosyrer deri er tre gange mere end i et frisk æble. Det indeholder fenoliske stoffer, sukker, enzymer og andre elementer, der dannes i fremstillingsprocessen. Der er vitaminer A, B, C, E såvel som en effektiv antioxidant - beta-caroten. Æblecidereddike indeholder jern, kalium, calcium, silicium, magnesium, kobber, natrium, fosfor og svovl,

Sådan eddike takket være sin evne til at smage og forsure mad, forbedre dens kvaliteter og biologiske værdiDet er vidt brugt i madlavning. Saucer, krydderier og dåse fødevarer koges med det. Det bruges til forebyggelse af forskellige sygdomme, hårpleje osv. Ved hjælp af dette redskab gendannes metaboliske processer i kroppen, det renses for toksiner. Pektinet indeholdt i det normaliserer fordøjelsen, hjælper med at sænke kolesterol i blodet og forbedre tilstanden i blodkar.

Den rationelle anvendelse af sådan eddike stabiliserer kalium-natriumbalance  i den menneskelige krop, hvilket reducerer suget efter slik og reducerer appetitten. Det bruges i sportsmedicin som et middel til at bremse aldring samt til vægttab.

Æblecidereddik fremstilles hos virksomhederne i den mikrobiologiske industri fra æbler, juice, ung gæret æblevin og tørret frugt. Det er let at lave mad derhjemme. Bekræftelse af dens høje kvalitet er sedimentet i bunden af \u200b\u200bden tank, hvori den blev opbevaret i nogen tid.

Om bordeddike

Bordseddike er en eddikeessensitet opløst i vand, der indeholder op til 80% eddikesyre. Færdig eddike har en koncentration på 3-15 procent. Det kan være naturligt og syntetisk. Natural fremstilles af råvarer, der indeholder spiselig alkohol. Det kan være ethylalkohol og produkter fra dens produktion, forskellige saft, vinmaterialer, der er gæret. Teknologien til mikrobiologisk syntese og eddikesyrebakterier, der oxiderer alkohol til eddikesyre, anvendes. Efter at eddike er fermenteret, renses den, pasteuriseres, fortyndes til den krævede koncentration og hældes i en beholder.

Naturlig eddike produceret på denne måde indeholder komplekse alkoholer, estere, madsyrer og andre stoffer for at give produktet en bestemt smag og aroma. Til tekniske behov bruges normalt naturlig bordseddike ikke.

Der er forskellige typer naturlig bordseddike:

• Alkohol, der er fremstillet af spiselig ethylalkohol, der til tider tilsætter aromaer.
• Vin fremstillet af vinmaterialer baseret på druer.
• Frugt, æble, lavet af frugtråvarer.
• Balsamico, lavet af vin af lav kvalitet, som ældes i flere år i heterogene trætønder.
• Malt lavet af malt.
• Valle, hvor valle er råmaterialet.
• andre typer eddike.

Syntetisk eddike er en opløsning af syntetisk eddikesyre, der ikke har en aroma. Det bruges også til madlavning, drikkevarer og konserves. Det bruges undertiden som et terapeutisk middel. Bordseddike bruges i vid udstrækning i farmaceutisk produktion, fremstilling af rengøring, vask og desinfektion af kosmetik osv. Den bruges i landbruget til forsuring af jordbunden samt til forskellige tekniske formål.

Ofte bruges sådan eddike som antisepsis. Ved sygdomme i halsen føjes det til varmt vand, der bruges til at skylle. For at forhindre spredning af vira under våd rengøring skal du bruge vand med tilsætning af eddike. Det kan tjene som et antipyretikum, der tørrer patientens krop.

Ved madlavning, ved hjælp af soda, slukket med eddike, opnår de pragt og blødhed af testen. Føjet til saucer og marinader til kød gør det blødere. En lille mængde eddike tilsat vandet til madlavning af blomkål og rosenkål, rødbeder, spinat og asparges giver dig mulighed for at bevare deres naturlige farve. Samtidig kan overdreven indtagelse af bordseddike negativt påvirke synet, komplicere tilstanden hos mennesker med forstoppelse og prostatitis.

Hvad er almindeligt?

• Ligesom bordseddike kan æble skade sundheden, hvis de bruges forkert. Der er en række tilfælde, nemlig sygdomme, hvor det er kontraindiceret. For eksempel mavesår, gastritis, nyresygdom.
• Begge arter er de mest populære blandt alle andre sorter af eddike. Under alle omstændigheder i Europa og Vestasien. I Korea, Kina og Japan betragtes riseddike som den mest populære.
• Begge produkter er mad, tilsat forskellige retter og i rimelige doser skader ikke kroppen.
• Der er en række diæter og velværeprocedurer, hvor hovedkomponenten er eddike (bord eller æble). Det antages, at hvis du tager dem i små doser (1 spsk. L. pr. Dag), så vil kroppen forynge sig, hjertemuskelen vil styrke, maven og tarmens arbejde forbedres. Selvfølgelig tager de det fortyndet for ikke at forbrænde maveslimhinden.
• Enhver eddike påvirker aggressivt slimhinden i maven og tarmvæggen. Derfor bør du altid drikke det fortyndet. Det betyder ikke noget, hvilken type det handler om, og æble er mere blid, men det har stadig en betydelig del af syre og kan derfor ikke være mindre skadelig end bord.
• Selvom æble cider eddike er naturlig, er den der sælges i butikkerne pasteuriseret, indeholder farvestoffer, smag og madtilsætningsstoffer. Så som spisestuen har den en række kemiske, skadelige komponenter. Du kan enten fremstille ægte æble cider eddike selv eller købe den på markedet fra betroede mennesker.
• Opbevar begge typer produkter på et mørkt sted, i en glasbeholder, væk fra direkte sollys.

Hvad er forskellen

Æble- og bordvinegarer er næsten ikke forskellige i farve, de har en lignende sur smag. De har dog en række forskelle.

1. Æblecidereddik er kun lavet af naturlige råvarer. Spisestue kan være lavet af syntetisk.
2. Eddike baseret på æble-råvarer er betydeligt dyrere end bordseddike.
3. Det har mere næringsværdi end tabel.
4. Æblecidereddike adskiller sig fra bordet i behagelig smag og aroma.
5. Da det ikke er et dårligt middel til forebyggelse af sygdomme, hjælper det med at sænke blodsukkeret og blodtrykket, lindre ondt i halsen og forhindre nogle ledsygdomme.
6. Med sin hjælp forynges kroppen, overvægt fjernes.
7. Sådan eddike kan hjælpe med fordøjelsesbesvær, dårlig ånde og rydde hovedhår.
8. Æblbaseret eddike er ikke svært at fremstille derhjemme.

Grundlaget for æble cider eddike er juice, der stammer fra gæring af æbler. For at fremstille sådan eddike skal du hakke æblerne og derefter hælde dem med vand. Efter tilsætning af sukker begynder fermenteringsprocessen, hvis resultat er dannelsen af \u200b\u200beddikesyre. Efter afslutningen af \u200b\u200bfermenteringsproceduren filtreres og aftappes væsken.

I madlavning bruges æble cider eddike som et surt supplement til salater, vinaigrettes og andre retter. Samtidig er æble cider eddike i sig selv et sundt diæt- og lægemiddel.

  fordel

   1. Helbredende egenskaber ved æble cider eddike bestemmes i vid udstrækning af det høje indhold af kalium deri, som er en væsentlig bestanddel af væv. Faktum er, at kalium hæmmer udviklingen af \u200b\u200båreforkalkning, fungerer som et antiseptisk middel, renser kroppen af \u200b\u200bstafylokokker og streptokokker, det er nødvendigt for børn for normal vækst og udvikling.

   Kaliummangel kan indikeres ved:
   a) en svækket mental reaktion, smertefuld ubeslutsomhed, hukommelsesnedsættelse;

b) øget følsomhed over for kolde, kolde ben og arme;

c) dannelse af majs, hærdning af huden på fodsålerne.

d) forstoppelse;

e) følsomhed over for forkølelse og infektionssygdomme;

e) manglende appetit, kvalme, trang til at kaste op;

g) lange helende sår og slid;

h) intermitterende kløe i huden og acne på huden;

i) rykning af øjenlågene og mundens hjørner;

j) hyppige benkramper om natten.

k) urapporteret frygt, søvnløshed, øget angst;

m) ledsmerter, artrose.

2. Ved hjælp af æble cider eddike behandler de en generel nedbrydning, udmattelse af nervesystemet, stofskifteforstyrrelse.

3. Æblecidereddike hjælper med at reducere højt blodtryk, hjælper med lever- og nyresygdomme forbundet med dannelsen af \u200b\u200bsten.

4. Naturlig æblesyre, som findes i hjemmelavet æble cider eddike, omdannes i kroppen til glycogen, en reservekilde til energi.

5. Æblecidereddike indeholder mange nyttige sporstoffer og komponenter, blandt andet er vitamin A, B1, B2, B6, C, E, natrium, silicium, calcium, magnesium, pectin, fosfor.

  skade

Æblecidereddike er kontraindiceret i tilfælde af mave- og tolvfingertarmsår, gastritis med høj surhedsgrad og også med øget følsomhed ved tandemaljen. Folk, der ikke tåler æble cider eddike, kan erstatte den med en sød afkogning af friske æbler.

Køkkenet kan ikke undvære en målekop, køkkenskala og fra et stykke tid - og en lommeregner. Hvis der for 20 år siden kun var salg af klassisk 9% eddike (det er bordseddike, eddikesyre, også kaldet E260), så er der i dag intet i supermarkeder - essens, vin, æble og risvinegarer ... Er det muligt at bruge alle disse produkter til bevarelse af hjemmet? Selvfølgelig, ja. Men hvad hvis bordeddike er specificeret i din opskrift, og du har en essens? Beregn det forhold, du har brug for. Jeg vil fortælle dig, hvordan du beregner mængden af \u200b\u200beddike og essens.

For referenceenheden tager vi den sædvanlige klassiske eddike på 9%.

essens

Dets procentdel er 70% eller 80%. Eddikesyre er det værd at købe, hvis du tilbereder salater, der kræver en stor mængde syre (for eksempel kraftige små ting som Adjika), eller et stort volumen arbejdsemner.

1 tsk eddike essens erstatter 8 teskefulde 9% eddike.

Hvis du får essensen, og opskriften kræver meget lidt eddike, essensen kan fortyndes med almindeligt rent vand. Som regel er instruktionen for sådan fortynding skrevet på etiketten. Hvis det ikke er det, minder jeg dig om:

• for at få 3% eddike, hæld 22 dele vand i 1 del af essensen,
• for 6% eddike, tag 11 dele lidt vand,
• for 9% - 7 dele vand.

Vigtigt! Eddikesyreopløsning, hvis procentdel overstiger 30%, betragtes som farlig for menneskers sundhed! Derfor bør eddikeessensen placeres højere i skabet, så børn ikke når det - det kan forårsage forbrændinger på huden, især hvis det kommer i kontakt med slimhinder (mund, øjne).

3 eller 6% eddike

Alt er enkelt her, skolemultiplikationstabellen hjælper, som sandsynligvis ikke er glemt af dig endnu. Hvordan beregnes mængden af \u200b\u200beddike til konservering? For 1 tsk har 9% eddike brug for 1,5 til 6% og 2 til 3%.

Vin, ris, æble, hvid eddike ...

Som regel er procentdelen af \u200b\u200bsådanne produkter 6% (men en mindre findes - både 5 og 4%). Og det betyder, at mængden af \u200b\u200bet sådant produkt beregnes ved den samme multiplikation. Og forresten, hvis du bruger denne slags eddike i konserves, tillykke: du har valgt den mest nyttige mulighed!

Særlig opmærksomhed er værd hvid eddike (ikke eddikesyre, som blev omtalt ovenfor, men renset sherry eller vineddik). Dette er et meget værdifuldt produkt med en styrke på 4 til 6%.

Vigtigt! Hvis naturlig eddike gør du dig selv, beregnes procentdelen af \u200b\u200bdens styrke er vanskeligere, fordi du ikke har en butiksetiket med procentdelen af \u200b\u200bproduktet. Under alle omstændigheder vil det være mindre "surt" end en butik, så hjemmelavet æble- eller vineddike føjes ofte til salater, som straks serveres på bordet og ikke til konservering. Hvis du imidlertid har flere liter hjemmedike, kan du købe en alkoholmåler - det vil bestemt fortælle dig, om dette produkt kan føjes til krukker.

Kan jeg bruge til konservering ris eddike? Dette produkt købes oftest til sushi. I japansk køkken går det imidlertid også til marinader, så det er muligt! Men prisen på dette produkt (hvis det virkelig fermenteres på en naturlig måde) er ret høj. Derfor, hvis du ønsker at forberede dig med god eddike, skal du vente til sæsonen med æbler og druer, og når det slutter, skal du købe vin eller æbleeddike (i foråret eller sommeren er prisen højere end sidst på efteråret eller tidlig vinter).

Held og lykke med din bevarelse!

Og gå ikke glip af det - i det vil jeg tale om emner, der overhovedet kan gøres uden eddike. Hvordan udskiftes det? Du finder ud af det snart!

Hej min kære skønhed! I dag fortsætter vi emnet cellulite. Han begyndte at blive kaldt en kosmetisk defekt for nylig, før den blev betragtet som normen for den kvindelige struktur. Men på jagt efter en kur mod det, vender vi i dag til opskrifter fra den historiske fortid.

Så der er to modstandere i ringen: Æblecidereddik mod Cellulite, slapp, fedt og grim for det kvindelige hjerte. De har kæmpet siden oldtiden, fordi frugtvinegarer har været kendt af mennesker i mindst syv årtusinder. I de gamle babyloniske tekster skrevet 5000 f.Kr. nævnes disse stoffer og deres helbredende egenskaber for første gang.

Fedtforbrænding

Allerede Cleopatra drak æble cider eddike med magt og hoved for at opretholde harmoni og slippe af med hængende hud. I hvert fald er det sådan, hvordan internetsider råber og tilsyneladende får deres information direkte fra fortrolige i den egyptiske skønhed. Ra er imidlertid deres dommer.

Det er kendt med sikkerhed, at eddike blev brugt i gammel medicin som desinfektionsmiddel, og de gamle vaskede den oftere end med vand, som på det tidspunkt var langt fra tilgængelig. Men lad os overlade historien til historikere. Vi vil overveje dens specifikke anvendelse her og nu.

Æblecidereddik virker på cellulite fra tre positioner:

• Først fjerner toksiner, renser kroppen og fjerner en af
• For det andet forbrænder det fedt i cellerne, fremmer vægttab, hvilket betyder, at alle disse grimme tuberkler og fossa forsvinder
• For det tredje nærer det, desinficerer og regenererer huden, fjerner døde celler og giver den elasticitet, på grund af hvilken de eksterne manifestationer af cellulite udjævnes

Advarsel!  Apple cider eddike behandling, ligesom enhver behandling, har kontraindikationer. Ved ekstern brug og følsom hud skal du sørge for at overføre dette produkt ved at udføre en indledende test på et af problemområderne.

Sådan påføres æble cider eddike fra cellulite

De fordelagtige egenskaber ved æble cider eddike kan optælles i det uendelige, og det kan anvendes ved næsten alle kendte metoder. De drikker det, gnider det i huden, laver bade med det, massage og indpakning - i saloner og derhjemme. De behandler hudsygdomme, bruger dem som strækmærker, edderkoppevene og åreknuder, fjerner toksiner og taber sig.

Æblecidereddik indeholder næsten alle de stoffer, der er så værdifulde i æbler. Disse er vitaminer:

• B - næsten hele gruppen,
• C, A, E,
• beta-karoten.

Det indeholder mange frugtsyrer, der hæmmer udviklingen af \u200b\u200bsvampe og skadelige mikroorganismer. Og æble cider eddike indeholder en flok sporstoffer, hvoraf den vigtigste er kalium, som er godt for hjertet og lindrer hævelse.

Drik og tab dig

Drik til vægttab skal tages oralt om morgenen på tom mave for at fjerne toksiner og nedbryde fedt (og derfor for at bekæmpe cellulite) under omrøring af en teskefuld eddike i et glas vand. Du kan tilføje en skefuld honning. Denne metode blev foreslået af Dr. D. K. Jarvis i sin bog "Behandling med honning og æble cider eddike."

Og den russiske akademiker B.V. Bolotov anbefaler i stedet for vand i denne metode at bruge sur mælk, bevare de samme andele af ingredienserne og drikke en sådan drink 2-3 gange om dagen. Resultatet, ifølge mesteren af \u200b\u200bvægttab, vises i løbet af en måned, og sådan at det vil være muligt at tage fotos i stilen "før og efter."

En interessant teknik om dette emne tilbydes af professor Ivan Pavlovich Neumyvakin:

Og hvor mange procent af syre er der i æble cider eddike? Ville han brænde maven? For det første, med gastritis med høj surhedsgrad, er indtagelse af eddike kontraindiceret, og for det andet har den en styrke på 4-6%, og hvis vi fortynder en ske i et glas, vil den være lidt mere syrlig end te med citron.

Ønsker dog ikke at drikke - tilføj salater og tilberedte måltider. Det vigtigste er at skubbe mindst en skefuld æble cider eddike om dagen på nogen måde.

Udendørs anvendelse

Vi bader os i badeværelset

Hovedhemmeligheden ved æble-eddike-badet er, at det skal tages efter rengøring af huden. Vi tog hurtigt et brusebad, øste op et bad, hældte 2 kopper æble cider eddike der - og klatrede ind i det i 20 minutter. I løbet af denne tid vil badet rense dine porer, øge cellemetabolismen og hjælpe dig med at forbrænde overskydende fedt. Tab i vægt og slap af på denne måde anbefales en gang om ugen med et to-måneders kursus.

Gnid ind i huden

Vi fortynder eddike til 2-3 procent og gnider den ind i huden på problemområder. Du kan tilføje et par dråber æterisk olie til opløsningen: citron, appelsin, kanel. Du skal gnide i cirka fem minutter med massage bevægelser. At gnubbe med eddike på samme tid vil hjælpe med ledssmerter, forkølelse.

wraps

Jeg overvejede emnet, jeg vil ikke bo her i detaljer. Når vi taler specifikt om eddike, hjælper de meget godt med at køre cellulite på benene og maven. 2-3% eddike ved at befugte en strimmel bomuld eller linned, trække ud i flere lag “bandage” problemområder ganske tæt, indpak i en film og som normalt i et tæppe. Vi står en time.

Der er en anden, "sparsom" version af en sådan indpakning. Brug ikke filmen indpakket i strimler af stof, men vent bare på tørring. Du kan bevæge dig rundt og gøre husarbejde. Bare husk, at dette stadig er en våd klud, ikke køl! En sådan indpakning hjælper med mild cellulite.

massage

Til denne procedure skal du bruge 3 dele eddike til 1 del olivenolie. Påfør hjemmelavet creme på huden med massage bevægelser. Tjek udførelsesteknikken i min tilsvarende artikel.

Cellulite dej

Det viser sig, at de ikke kun er ved at komme sig efter stivelsesholdige fødevarer, men de mister også vægt. Vi tager æble cider eddike og honning i lige forhold, bland, tilsæt lidt mel. Dejen skal strække sig. Anvend nu på problemområder - og farvel, cellulite og strækmærker. Må bare være tålmodig i 1,5-2 timer: det er, hvor meget du har brug for at ligge med en sådan kompress.

Magisk lotion

Dette værktøj er til daglig brug. Til det har vi brug for eddike, honning og vand - i lige store andele. Påfør på renset hud, masser i 5-10 minutter, skyl. Damer med tør hud, jeg vil især anbefale dem ikke at blive involveret.

Sammenlign resultater

Personligt prøvede jeg næsten alle de metoder, der er anført her. For mig, hvis du vil have hurtige resultater, er intet mere effektivt end indpakning. Dette er den nemmeste måde, der er tilgængelig for enhver kvinde - en mulighed for doven. Massage giver en mere varig effekt, men det skal udføres regelmæssigt. Imidlertid vælger hver af os selv en balance mellem kvaliteten af \u200b\u200bproceduren og mængden af \u200b\u200btid brugt på den.

Og glem naturligvis ikke kontraindikationer. Og de kan være som følger.

1. Allergier, individuel intolerance over for komponenterne i et anti-cellulite-middel kan forekomme ved ekstern brug.
2. Massage har sine kontraindikationer, som heller ikke må glemmes.
3. Indtagelse er kontraindiceret i sygdomme i maven, farlig for diabetes og indtagelse af diuretika og hjertemedicin.
4. Indpakning og massage af underlivet er uacceptabelt for sygdomme i de indre organer, inflammatoriske "kvindelige" sygdomme.

Det er alt sammen i dag, nu er du bevæbnet, brug æblecelluliteddike med viden om sagen. Prøv opskrifter, vælg det bedst egnede til dig selv, bliver slank og sund. Og glem naturligvis ikke at afmelde kommentarer, hvilke af de måder du kunne lide mere. Del opskrifter med dine venner, og abonner på blogopdateringer.

I lang tid er æble cider eddike et meget populært produkt blandt dem, der aktivt kæmper med ekstra pund. Faktum er, at et sådant middel til at tabe sig indeholder mange værdifulde nyttige stoffer og organiske syrer, som er designet til at forbedre stofskiftet og reducerer appetitten markant.
Derudover bidrager den kompetente anvendelse af æble cider eddike til den hurtige nedbrydning af fedt og kulhydrater opnået fra fødevarer.

Handlingsmekanisme

- reducerer kropsfedt, bidrager til deres forbrænding og reducerer derved vægten;
  - fjerner toksiner;
  - normaliserer stofskifte og fordøjelse;
  - stimulerer nyrerne;
  - er et integreret supplement i kampen mod;
  - Hjælper med at reducere appetitten.

Derudover æble cider eddike:

- påvirker gunstigt hudens udseende og eliminerer betændelse og acne;
  - normaliserer kolesterolniveauet i blodet;
  - forhindrer udvikling af dysbiose og osteoporose;
  - forbedrer funktionen af \u200b\u200bhjerneaktivitet;
  - har en generel toniceffekt, forbedrer trivsel;
  - normaliserer venøs cirkulation;
  - reducerer lever fedme.

Hvilken æble cider eddike at vælge til vægttab?

Ikke hver æble cider eddike på butiksdisken skal købes for sin egen sikkerhed. Du har kun brug for et naturligt produkt uden tilsætningsstoffer.

1. Naturlig eddike har en styrke på ca. 4-5% i modsætning til syntetisk 9 procent. Læs sammensætningen nøje. På etiketten på det produkt, du har brug, skal du være tydeligt skrevet: "Sammensætning: æble cider eddike." På "syntetik" er det som regel skrevet: "Sammensætning: eddikesyre ..."
  2. Desværre kan naturlig æble cider eddike kun købes i dag (!) I den importerede version syntetiserer russiske producenter dette produkt overalt.
  3. Vær opmærksom på prisen. Så naturlig eddike er 2 eller flere gange dyrere end dets "syntetiske" dobbelt.
  4. Og den sidste. Hvis du ser inde i flasken med naturlig eddike, kan du let bemærke sedimentet i form af brunlige flager, i "syntetikken" er det ikke og kan det ikke være.

Hvordan man fremstiller æble cider eddike til vægttab derhjemme

  Hvis du stadig ikke har tillid til det færdige produkt, kan du koge æble cider eddike i henhold til følgende opskrift.

Riv æbler (helst sure) på et groft rivejern. Læg vinklen i en glasbeholder og fortynd den med varmt kogt vand (for hver 800 g velling, 1 liter vand, 100 g sukker (honning)) og for at fremskynde gæringen af \u200b\u200b20 g kiks fra rugbrød. I ti dage skal karret holdes åbent ved stuetemperatur , omrør indholdet med en tresked to til tre gange om dagen. Efter denne tid, overfør massen til en gaspose, sil saften i en glaskrukke med en bred hals. Luk krukken med gasbind, bind og placer på et varmt sted, så yderligere 1,5 vandrer -To måneder. Efter eddike, filtrer, flaske og tæt tæt med prop. Opbevares i køleskab.

Sådan tages æble cider eddike til vægttab

inde:

2 teskefulde eddike i et glas vand. Behandlingsforløb (ved vægttab): tage 2-3 måneder (med en efterfølgende pause på mindst 2 måneder) tre til fire gange hver dag i et sådant glas efter at have spist. Forebyggende kursus (for at rense kroppen, forbedre fordøjelsen og metaboliske processer): en eller to gange hver dag efter at have spist i 1-2 uger.

Ydre:

Gnid eddike i problemområderne i kroppen - og lår og bagdel for at reducere deres volumen. Denne metode er også designet til at reducere betydeligt (men ikke helt fjerne). En god måde at reducere kropsfedt er at gøre regelmæssige.

Ansøgningsresultater

Effekten af \u200b\u200bat tabe sig på æble cider eddike (når det tages oralt), selvom det er lille, men sandt - i gennemsnit 2 kg på 2 måneder. For at øge denne indikator betydeligt anbefales det at kombinere brugen af \u200b\u200beddike med gnidning, og også mens man spiser mere frugt og grøntsager og reducerer kødforbruget, og erstatter denne proteinkilde med fisk og skaldyr. Du kan tilføje kapsler til kosten. Et godt resultat er kombinationen af \u200b\u200bæble cider eddike og.

Kontraindikationer