Khoai tây-2-3 chiếc (cỡ trung bình). Cà rốt-1 chiếc. Hành-1 chiếc. Zucchini-1 chiếc (hoặc zucchini hoặc bí đao). Cà tím-1 chiếc. Hạt tiêu Bulgaria-1 chiếc. Cà chua - 2-3 quả cà chua (cỡ vừa). Chuỗi đậu-1 số ít. Xúc xích-4-5 chiếc. Bún-2-3st.l. Bơ-2st.l. Dầu thực vật-1st.l. Rau xanh tươi (tôi có rau mùi tây, thì là và húng quế). Tiêu xay tươi. Muối

   Khoai tây-2 chiếc (lớn). Zucchini hoặc zucchini-1 pc (cỡ trung bình). Hạt tiêu Bulgaria-1 chiếc. Bông cải xanh bắp cải-200g. Cà rốt-1 chiếc. Hành 1-2 cái. Cọng cần tây là 2 cọng. Parsley root-1 (tùy chọn). Cà chua trong nước ép riêng-400g. Dầu thực vật hoặc dầu ô liu. Thịt xông khói 100g Muối Tiêu xay tươi. Thảo dược Provencal.

Súp với dưa chua và đậu Hà Lan "Giả định"
   Đậu Hà Lan đóng hộp-1 lọ (nhỏ). Bắp cải 400g Khoai tây 3-4 cái. Bay lá-1-2 chiếc. Tỏi-2-3 tép. Để chiên  Hành-1 chiếc. Cà rốt-1 chiếc. Tiêu ngọt-1 chiếc. Dưa chua-2-3 chiếc (cỡ trung bình). Rễ cần tây (có kích thước bằng một củ hành tây). Cà chua-1 cái (lớn). Bột cà chua-1st.l. Muối Dầu thực vật. Tiêu xay tươi.

   Xúc xích hun khói -400g (thịt hun khói hoặc sườn hun khói). Bắp cải trắng tươi-300g. Khoai tây-300g. Đậu đóng hộp - 1 hũ (nhỏ). Cà rốt-1 chiếc. Hành-1 chiếc. Rễ cây mùi tây - 1 cái. Rễ cần tây (có kích thước bằng một củ hành tây). Bột cà chua - 2st.l. Bay lá-1-2 chiếc. Allspice - 3 cái. Dầu thực vật. Muối Hạt tiêu

   Ức gà - 500g (hoặc các bộ phận khác của gà). Đậu lăng đỏ-1stakan. Phô mai tan chảy-100g. Bơ-30g. Hành-1 chiếc. Cà rốt-1 chiếc. Dầu thực vật. Khoai tây-2-3 chiếc (cỡ trung bình). Muối Tiêu xay tươi. Rau xanh thì là.

Thịt bò-700g (Tôi có thịt bò ức). Củ cải non có ngọn-1-2sht. Bắp cải non - 1/3 bắp cải. Khoai tây 4-5 chiếc (cỡ vừa). Cà rốt-1 chiếc. Đậu Hà Lan đậu xanh - 1 ly (tươi hoặc đông lạnh). Cà chua-2-3 chiếc. Hành 1-2 cái. Bột cà chua-1st.l. Tỏi-2-3 tép (hoặc để nếm). Giấm 9% -1sl. Đường-0,5 h. L Ngoài ra:  Lá nguyệt quế. Muối Tiêu xay tươi. Dầu thực vật. Thì là, rau mùi tây, tình yêu.

   Thịt cừu-500g (hoặc thịt bò). Chất béo béo-50g (tùy chọn). Hành tây - 2 cái. Cà rốt-1-2 chiếc. Tiêu ngọt 1-2 miếng. Cà chua-3 cái (lớn). Củ cải-150g (hoặc bất kỳ loại củ cải). Bắp cải-200g (trẻ hoặc Trung Quốc). Một bó lá tỏi non (hoặc ramson). Một bó nhỏ rau cần tây (hoặc cọng cần tây). Một bó rau mùi xanh (hoặc rau mùi đất). Tỏi-1 đầu. Một quả ớt cay - 1 miếng. Bột cà chua-1st.l. Nước tương - 2st.l. Hạt tiêu đỏ - 0,5 h. L (hoặc để nếm). Badyan-1 sao (hoặc mặt đất). Zira-1ch. Dầu thực vật. Muối Mì

   Thịt gà - 700g (bất kỳ phần nào của gà). Gói sầu riêng-1 (lớn). Hình-2-3st.l. Khoai tây 3-4 cái. Cà rốt-1 chiếc. Hành-1 chiếc. Thì là, rau mùi tây, tình yêu. Muối Tiêu xay tươi. Dầu thực vật.

   Nấm-350g (Tôi có nấm). Đậu đóng hộp, 400g (hoặc 1 muỗng canh. Khô, ngâm qua đêm, nấu vào ngày hôm sau). Khoai tây 4-5 cái. Hành 1-2 cái. Cà rốt-1 chiếc. Dưa chua-3-4sht (cỡ trung bình). Dưa chuột dưa chua-0,5st. Cần tây-50g. Rễ cây mùi tây - 1 cái. Bay lá-1-2 chiếc. Tiêu xay tươi. Dầu thực vật. Muối Thì là hoặc rau mùi tây.

   Thịt bò-700g (Tôi có thịt bò ức). Thịt xông khói-50g (hoặc một miếng thịt xông khói). Đậu đóng hộp-1 cốc. Táo-1 (ngọt - chua). Bắp cải - 1/4 đầu. Khoai tây 4-5 chiếc (cỡ vừa). Củ cải đường-1 chiếc. Cà rốt-1 chiếc. Hành 1-2 cái. Tỏi 1-2 tép. Cần tây-30g (miếng nhỏ). Bột cà chua - 2st.l. Giấm 9% -1sl. Bay lá-1-2 chiếc. Muối Một hỗn hợp ớt.

Các món thứ hai được yêu cầu phải đặc biệt ngon vì sau khi ăn món đầu tiên, một người đã nuôi dưỡng cơ thể mình bằng các thực phẩm bổ dưỡng, và một món ăn ngon cho món thứ hai sẽ trang trí cho sự thèm ăn giảm dần với những món ngon mới.

"Balls" từ khoai tây

Luộc khoai tây trong vỏ của chúng. Gọt vỏ và nghiền nó. Thêm trứng. Hỗn hợp muối và hạt tiêu. Lăn các quả bóng. Đặt một miếng phô mai bên trong mỗi cái. Tung ra những "quả bóng" trong vụn bánh mì. Đun nóng dầu trong chảo. Đặt các quả bóng trong đó. Đợi ba phút và trộn.

Cháo kiều mạch "trong thương gia"

Rửa cẩn thận kiều mạch. Lấy một củ cà rốt (kích thước trung bình) và cắt nó thành hình khối. Cắt rất - rất mịn một củ hành vừa. Cắt hai trăm gram thịt bất kỳ. Lấy một cái chảo sâu lòng. Đổ một ít dầu thực vật vào đó. Làm tan chảy một lượng nhỏ kem trong đó. Chiên hỗn hợp rau và thịt (đến mức sẵn sàng cho thịt). Muối thịt và rau. Đổ thịt vào chảo. Thêm kiều mạch vào nó. Đổ nước vào để nó bao phủ phần mông năm centimet. Thêm gia vị cà ri. Wari trong mười bảy phút (không có nắp, trên lửa vừa). Giảm nhiệt khi món ăn sôi. Chuẩn bị cho đến khi nước sôi.

Cơm với xúc xích

Cho gạo hạt dài vào nồi. Thêm nước nóng và muối. Đun sôi và chuyển bếp ở nhiệt độ tối thiểu. Rửa mười bảy phút (dưới nắp). Cắt xúc xích Krakow thành những vòng mỏng. Để ráo hết nước ép từ hũ đậu đỏ. Đặt chảo lên lửa vừa, đổ ba muỗng canh dầu ô liu vào đó. Đặt các vòng xúc xích dưới đáy chảo. Nướng cho đến khi vàng. Rải xúc xích và đậu trong gạo. Perchi. Muối Khuấy.

Xúc xích chiên

Gọt vỏ hành tây và băm nhỏ. Vượt qua nó Cắt xúc xích thành hình tròn và chiên cho đến khi sẵn sàng. Thêm một hỗn hợp tỏi, hạt tiêu và oregano. Trang trí món ăn với rau mùi tây.

Cá với rau

Perchi rửa lưỡi rửa sạch. Trải trên tấm nướng. Che nó với cà chua và ớt băm nhỏ. Rắc cần tây và rau thơm. Làm nóng lò trước và nướng cá - hỗn hợp rau trong đó.

Salad gan cá tuyết

Trước khi luộc trứng và gạo. Xả dầu từ lon, có chứa gan cá tuyết. Nhào gan bằng nĩa. Bóc vỏ trứng và chia chúng thành lòng đỏ và lòng trắng. Đặt một bát salad trên bàn bếp. Trộn tất cả các sản phẩm được liệt kê trong đó. Thêm cà chua cho họ. Muối Khuấy. Chà lòng đỏ trên bề mặt thực phẩm.

Belyashi

Kefir đun nóng để làm ấm. Cho vào soda. Thêm đường - hỗn hợp muối. Khuấy và nhấn mạnh vài phút. Thêm bột, liên tục và liên tục nhào nặn nó. Thêm bột vào nhồi, trộn và chiên trong dầu thực vật nóng.

Julienne

Cắt thịt gà thành miếng. Đun nóng dầu. Chiên thịt (cho đến khi trắng). Thêm champignons tiêu và muối. Trộn gia vị, tinh bột khoai tây và muối. Khuấy và chờ mười bảy phút. Đổ đầy hỗn hợp những gì trên vỉ nướng. Giảm lửa. Thân thịt bốn phút (dưới nắp đóng). Rắc phô mai bào khi nó bắt đầu rúc rích. Trong thân thịt, cho đến khi phô mai thêm vào tan chảy hoàn toàn.

Hake nướng trong cà chua

Rang cà chua trong dầu ô liu. Phi lê muối và hạt tiêu chúng. Băm nhỏ hành tây nửa vòng. Đặt nó trên filet với cà chua rang. Rắc phô mai bào. Nướng trong khoảng hai mươi lăm phút.

Pasta "trong một hạm đội"

Rang băm với hành tây. Thêm mì ống và mascara. Thêm một vài thìa dầu thực vật trong quá trình chiên để món ăn không bị khô. Thêm một chút nước và trộn.

Mực trong sốt kem

Làm sạch mực rã đông. Cắt chúng thành mì. Đặt nó lên chảo với bơ. Chiên. Rắc bột mì, đổ kem chua, thêm một chút nước sôi. Hạt tiêu, muối và nắp có nắp. Dập tắt một phút.

Thịt xông khói cuộn

Rửa sạch gan. Làm khô nó ra. Chia làm đôi. Gọt vỏ lê và chia chúng thành tám phần. Loại bỏ lõi khỏi chúng. Muối gan. Rắc hỗn hợp ớt bột và hương thảo. Đặt một miếng lê và tỉa vào đáy gan. Cuộn và cố định bằng tăm. Nướng hai mươi lăm phút (trên vỉ nướng).

Risotto với rau

Lấy chảo rộng rãi nhất. Đổ nó với dầu thực vật. Đợi đến khi nó ấm lên. Cho hỗn hợp hành tây-tỏi vào chảo. Lửa đến màu vàng. Cho gạo vào Khuấy nó để nó không khô. Đổ vào một vài muỗng canh nước dùng. Lấy năng lực thứ hai (bất kỳ). Khuấy trong rau thơm, muối và nước dùng. Ớt xắt nhỏ ớt và zucchini. Đặt trong một cái chảo khác. Chiên. Cắt lát cà chua. Đợi gạo sẵn sàng và thêm rau vào cơm. Nĩa một quả trứng và dần dần đổ vào gạo. Trang trí với parmesan bào và rau xanh. Làm mịn các trang trí trên bề mặt của món ăn. Muối nó một chút. Ăn nóng.

Chuẩn bị một món ăn chính ngon và độc đáo - đây là nhiệm vụ cho chủ nhà. Một điều là tạo ra những kiệt tác ẩm thực, và một điều nữa là nuôi sống gia đình bạn mỗi ngày. Bây giờ chúng tôi sẽ cho bạn biết những gì có thể được nấu trong một giây nhanh chóng và ngon miệng.

Thịt lợn giăm bông

Đây có lẽ là công thức dễ nhất trong tất cả các công thức nấu ăn được biết đến để nấu thịt lợn - thịt lợn nướng.

Bạn sẽ cần các thành phần sau:

• 1 kg thịt lợn;
• lá nguyệt quế;
• 50 gram bơ;
• 9-10 củ khoai tây;
• 4 củ hành tây cỡ vừa;
• hạt tiêu đen (đậu Hà Lan);
• nếm - tỏi;
• nếm - muối;
• một bó các loại thảo mộc tươi (rau mùi tây hoặc thì là).

1,5 giờ sẽ được dành cho việc nấu thịt, hàm lượng calo của một khẩu phần sẽ không vượt quá 380 kcal.

Rửa toàn bộ miếng thịt lợn bằng nước lạnh.

Ngay lập tức đặt lên một tấm nướng. Trong một miếng thịt để làm thủng, bạn có thể sử dụng một con dao cho việc này. Nhét tép tỏi nghiền nát và đậu Hà Lan vào hạt tiêu.

Chà thịt với muối, rắc lá nguyệt quế vỡ, đổ bơ tan chảy. Đổ cốc nước ấm lên một tấm nướng. Cho thịt vào lò nướng đã được làm nóng trước.

Sau khi miếng thịt đỏ, đặt khoai tây, hành tây vào đó, và đổ tất cả các sản phẩm bằng nước trái cây, nổi bật khi hầm từ thịt. Nướng cho đến khi chín tất cả các thành phần.

Cắt một miếng thịt lợn thành miếng, đặt vào đĩa với rau, rắc rau xanh xắt nhỏ.

Patties thịt băm ngon cho cả gia đình

Nấu món gì với thịt băm thứ hai? Nhưng một món ăn rất ngon có thể được làm từ thịt băm, ví dụ, thịt băm hai trong một. Chuẩn bị rất dễ dàng và đơn giản. Đồng thời, nó sẽ được thưởng thức không chỉ bởi người lớn, mà còn bởi trẻ em.

Thành phần:

• 0,4 kg - thịt lợn;
• trứng;
• 2 bánh quy;
• 0,4 kg - phi lê gà;
• khoai tây để làm đầy;
• nêm gia vị cho vừa ăn;
• 2 củ hành tây.

Các món ăn được chuẩn bị 50-60 phút, hàm lượng calo của nó không vượt quá 350 kcal.

Cách nấu ăn:

1. Thịt đã chuẩn bị ngâm trong sữa cuộn bánh mì khô trong máy xay thịt thông qua một vỉ mịn. Thêm một quả trứng, nêm gia vị và trộn thịt băm;
2. Cắt khoai tây gọt vỏ thành khối. Cuộn tròn thịt, sau đó làm bánh, đặt hai que khoai tây vào giữa mỗi cái. Chặt mù, hình bầu dục tốt hơn;
3. Trong bột nhẹ cuộn bánh mì kẹp thịt thành phẩm, sau đó chiên trong dầu tinh chế. Đã nấu chín một trong hai món thịt băm có nắp trong 5 - 7 phút, hãy để chúng đạt được.

Bữa tối chủ nhật

Món ăn này rất tiện lợi và dễ chế biến. Đầu tiên, gà có thể được ướp trước, và nấu trực tiếp cho bữa tối. Thứ hai, nhờ một gia vị tốt, cô ấy nấu ăn nhanh hơn bình thường. Và hương vị sẽ đặc biệt. Và bây giờ không cần thiết phải vật lộn với những gì để nấu với thịt gà cho lần thứ hai.

Thành phần:

Thời gian nấu - từ 45-60 phút, hàm lượng calo của một phần - không quá 240 kcal.

Thịt gà nên được rửa kỹ và cắt thành hai phần (một nửa). Để chuẩn bị ướp, trộn 2 ly rượu với cùng một lượng nước đun sôi để nguội, thêm nước chanh vắt, muối, gia vị, đường. Cắt một nửa thân thịt gà trong một thùng chứa và đổ nước xốt.

Thắt chặt màng thực phẩm hoặc đóng nắp. Vào ngày bỏ vào tủ lạnh. Ngay trước khi nấu, lấy gà ra khỏi ướp, lau khô bằng giấy hoặc khăn thông thường và đặt lên một tấm nướng. Chiên trong lò ở 200 độ cho đến khi gà trở thành caramen. Trong quá trình chiên, tưới nước với nước xốt.

Theo phong cách Nga - thịt bò với mù tạt

Nấu món thịt bò thứ hai là gì? Đối với bữa trưa, bạn có thể nấu thịt bò với mù tạt. Đối với thịt như vậy là tốt để phục vụ kiều mạch vụn như là một trang trí.

Sản phẩm bắt buộc:

• 800 gram thịt bò (bột giấy);
• 2 chén nước dùng hoặc nước;
• mù tạt thành phẩm là một muỗng cà phê không đầy đủ;
• 25 gram - bột mì;
• hành tây - 1 miếng;
• nêm gia vị (tiêu, muối) - cho vừa ăn;
• 100 gram - bơ;
• 500 g kem chua.

Sẽ mất 40 phút để nấu, giá trị của một khẩu phần là 220 kcal.

Cắt một miếng thịt bò thành miếng phẳng, đánh đều và cắt thành miếng nhỏ. Cho vào cốc, rắc hạt tiêu, nêm muối, đậy nắp bằng nắp thích hợp hoặc vặn chặt bằng màng để thịt không bị khô. Để trong một giờ hoặc một nửa.

Trong bơ, chiên bột cho một bóng kem, để nguội. Khi hỗn hợp bột nguội đi, nó phải được pha loãng với nước dùng hoặc nước, thêm một muỗng cà phê mù tạt, một ít hạt tiêu đen, trộn tất cả mọi thứ và đun sôi.

Trong một cái chảo được làm nóng tốt, chiên thịt bò trong bơ, cho vào nước sốt đã chuẩn bị, thêm kem chua, hành tây chiên và đun sôi trong 15-20 phút. Các món ăn đã sẵn sàng.

Nấu cá gì vào thứ hai

Có nhiều loại cá cho mọi sở thích. Vì vậy, có bất kỳ thắc mắc rằng thực đơn cá là ngon, đa dạng và ít calo.

Để chuẩn bị bạn cần:

• 500 gram cá (tùy chọn);
• bơ làm rõ - 1½ muỗng canh;
• củ - 2 cái;
• mù tạt đã chuẩn bị không phải là một muỗng đầy đủ;
• cà chua - 4 quả;
• 30 gram bột.

Phải mất 45 phút để nấu một món cá, giá trị tính bằng calo (tùy thuộc vào loại cá được chọn) sẽ từ 150 đến 230 kcal.

Cách nấu cá:

1. Nếu cá lớn, sau đó cắt làm đôi. Cá nhỏ được chuẩn bị hoàn toàn, tất nhiên, không có mục tiêu. Trộn bột với muối, hạt tiêu, cuộn cá đã chuẩn bị trong đó, sau đó chiên nhẹ trên vỉ nướng. Băm nhỏ hành tây (vòng tròn mỏng) và nâu trong dầu cho đến khi vàng nâu;
2. Cho hành tây chiên vào nồi có đáy dày, gửi cùng một vòng tròn cà chua, pha loãng với nước mát, mù tạt, cá chiên. Nấu trong 20 phút;
3. Bỏ cá thành phẩm, cho vào hộp khác, đậy nắp lại để nó không nguội;
4. Trộn bột với muối, hạt tiêu và nêm với nước sốt, đun sôi với các thành phần này;
5. Cho cá ra đĩa, đổ nước sốt, trang trí với bất kỳ loại rau xanh nào.

  Làm thế nào để nấu ăn, đọc bài viết của chúng tôi.

Phụ nữ có thể tăng cân nhanh như thế nào? Đôi khi quá gầy cũng bất tiện và khó chịu như thừa cân.

Súp kem khoai tây, đây là thứ mà bạn có thể chiêu đãi những người thân yêu, bắt đầu bữa tối gia đình.

Những gì có thể được nấu mà không có thịt

Bây giờ chúng tôi luôn có rau tươi theo ý của chúng tôi. Do đó, không có gì ngăn cản để làm một món ăn ngon và đa dạng cho lần thứ hai mà không sử dụng thịt - cuộn bắp cải, nhồi rau.

Những gì bạn cần:

• một đầu bắp cải (tốt nhất là với lá mỏng);
• 2 củ cà rốt lớn;
• Miếng thủy tinh - gạo;
• hành tây lớn - 1 miếng;
• 3 quả cà chua hoặc một muỗng cà chua xay nhuyễn;
• nếm - tỏi, muối.

Sẽ mất 50 phút để nấu bắp cải, giá trị tính bằng calo sẽ là 180 kcal.

Rửa bắp cải tốt với nước. Xung quanh gốc cây tạo ra những vết cắt theo hình tròn, ở trung tâm dính một con dao với lưỡi dài. Đặt lên bếp phù hợp với kích thước của nồi, đổ vào đó tới một nửa nước. Khi cô ấy bắt đầu sôi lên, cúi đầu xuống. Sau một phút, giữ đầu của tay cầm ngẫu hứng (dao) để tách những chiếc lá đầu tiên bằng một cái nĩa. Vì vậy, tiếp tục cho đến khi số lượng lá bắp cải cần thiết được loại bỏ. Đặt chúng trong một cái chao để loại bỏ nước dư thừa.

Chuẩn bị thịt băm: luộc gạo cho đến khi nước thịt, cà rốt nghiền, xắt nhỏ hành tây, cho chúng ra một ít và kết hợp với cơm, nếu muốn, thêm tép tỏi băm nhỏ.

Đổ đầy lá bắp cải với thịt băm, cuộn cuộn (bọc các cạnh bắp cải bên trong), cho vào một hộp chứa sâu, đổ nước nóng và thêm cà chua, rau xanh, nêm muối, đun nhỏ lửa cho đến khi sẵn sàng, trung bình khoảng 15 phút. Sẽ rất ngon nếu bắp cải nhồi trước khi bạn gửi món hầm nhẹ chiên trong chảo với bơ.

Bạn có thể nấu món gì ngon và nhanh

Ớt ngọt và giăm bông thường được sử dụng cho bánh sandwich. Nhưng nếu nó ăn thời gian để ăn trưa, thì tốt hơn là nên ăn thức ăn khô và trong 15 phút sẽ tạo ra một món chính ngon miệng - giăm bông lười ham và ớt chuông hầm.

Bạn sẽ cần các sản phẩm sau:

• 500 gram giăm bông từ bất kỳ loại thịt nào;
• 2 quả ớt (ngọt);
• 2 quả cà chua (cỡ lớn);
• hành tây thường xuyên - 2 miếng;
• 1 gói ớt đông lạnh (nếu không tươi).

Để nấu bữa tối cho 4 phần ăn sẽ mất 15 phút, calorie 290 kcal.

Cách làm:

1. Cắt hạt tiêu và giăm bông thành ống hút. Cắt nhỏ cà chua, hành tây;
2. Đun nóng bơ trong chảo, đặt miếng hành tây để rang, sau đó thêm hạt tiêu, giăm bông. Khuấy mọi lúc;
3. Khi hạt tiêu hơi đỏ, thêm cà chua, giảm nhiệt và đóng nắp bằng nắp. Sau 7 phút món chính đã sẵn sàng;
4. Nếu bạn sử dụng rau đông lạnh, sau đó chiên giăm bông trước, sau đó thêm chúng. Trong trường hợp này, nấu ăn sẽ mất ít thời gian hơn.

Có những tình huống trong cuộc sống khi tiền không thiếu, mà là thời gian. Chuẩn bị một món xúc xích nguyên bản và ngon trong 25 phút là hoàn toàn có thể.

Thành phần cần thiết:

• xúc xích - 8 miếng;
• phô mai cứng - một miếng nhỏ (khoảng 100 gram);
• 1 quả cà chua.

Khi nấu ăn sẽ mất 20-25 phút, calo 180 kcal.

Cách chế biến món ăn thứ hai vội vàng:

1. Lấy phim ra khỏi xúc xích, cắt hai đầu "theo chiều ngang";
2. Ở giữa xúc xích làm một vết cắt. Cắt phô mai thành những hình tam giác nhỏ dài 3 cm. Cắt cà chua thành lát mỏng. Trong mỗi lần cắt (trên xúc xích) sẽ đẩy một khối phô mai, một lát cà chua;
3. Mỡ nướng, đặt lên nó một cái xúc xích. Và cần phải đặt chúng không chặt chẽ, bởi vì các mẹo trong quá trình chiên sẽ là cách truyền bá khác nhau về các hướng khác nhau;
4. Nấu ở 180 độ trong lò, 20 phút. Khi các đầu xúc xích chuyển sang màu đỏ và phô mai tan chảy, món ăn chính đã sẵn sàng;
5. Trang trí có thể là đậu xanh, dưa cải bắp hoặc khoai tây nghiền.

Trên bàn mỗi ngày phải là thức ăn nóng, thỏa mãn và đa dạng. Điều quan trọng không kém là thức ăn không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Thích hợp các khóa học thứ hai của thịt bò, thịt gà, cá, thịt lợn, cung cấp năng lượng và bão hòa cơ thể với vật liệu xây dựng cần thiết - protein. Trong trường hợp này, cơ sở của các món ăn chính có thể chỉ là rau, xúc xích thông thường hoặc giăm bông.

Đặc điểm của các thành phần thực phẩm được sử dụng:

[X]

Bí quyết cho chữ "X":

1. Haggis (haggis sợ hãi): một công thức nấu ăn ngon

2. Haggis (haggis sợ hãi), cách nấu một món ăn
  Rửa dạ dày tốt, chà xát trong muối, sau đó rửa lại bằng nước. Loại bỏ màng và chất béo. Ngâm mình trong cái lạnh trong ...

3. Haggis (dạ cỏ nhồi với bột yến mạch)

4. Haggis (dạ cỏ nhồi bột yến mạch) - một công thức đơn giản
  Rửa sạch dạ dày (dạ cỏ) dưới vòi nước chảy, sau đó lật lại và bỏng. Cạo cung bên trong ...

5. Haggis vội vàng: một công thức
  Tất cả các thành phần được nghiền và trộn bằng cách sử dụng một bộ xử lý thực phẩm. Trong trường hợp này, bạn chỉ nên lấy một nửa thịt cừu ...

6. Haggis, nấu trong bồn nước, nấu tại nhà
  Hầm gan với hành tây trong 30 - 40 phút, để ráo nước và để lại chất lỏng, thái nhỏ gan và hành tây. nhấn bột yến mạch ...

7. Khazani haravats (thịt nướng ở Armenia trong chảo) để đọc một công thức tốt
  Cắt lát cà rốt thành từng miếng nhỏ, cho vào chảo với dầu, rắc muối, hạt tiêu và chiên cho đến khi sẵn sàng. ...

8. Ngày lễ Do Thái Hala - công thức
  Trộn dầu ăn với muối và đường, đổ nước sôi, khuấy, đổ nước lạnh - khuấy. Nấm men được biết đến ...

9. Halasle (súp cá): công thức
  Gọt vỏ cá, ruột, tách thịt ra khỏi hai bên cột sống và kéo da ra khỏi hai miếng philê. Để ...

10. Halva nhà, vì nó được chuẩn bị ở Armenia, công thức ban đầu của món ăn.
  Halvah tự làm có thể được chuẩn bị theo hai cách. 1) Bột mì trong chảo sâu, thêm bơ tan chảy và, ...

11. Halva vàng Tunisia công thức, thành phần
  Sahara tan chảy thành màu nâu, thêm vào đó là hạt dẻ rang, đun nóng, đặt khối lượng lên tấm ẩm ...

12. Walnut halva - công thức, đánh giá, thành phần
  Trong xi-rô sữa nóng, thêm bột ngô nứt trong sữa lạnh (tỷ lệ 1: 5) và, khuấy, để ...

13. Halva từ quả óc chó với mật ong: đọc công thức
  quả óc chó bóc vỏ để rang, bóc vỏ, tay rastiry. Mật ong nướng. Bạn có thể kiểm tra sự sẵn sàng của mật ong ...

14. Halva ngô nướng với các loại hạt (badrock halva), công thức từng bước
  Ngô nướng và hạt óc chó nướng được nghiền trong cối hoặc băm nhỏ, cho vào đĩa, bôi ...

15. Halva từ ngô là một công thức phổ biến.
  Ngâm ngô cho đêm, sau đó nấu trong cùng một nước ở nhiệt độ cao. Hạt phải trắng. 200 g mật ong chứng minh ...

16. Halva từ semolina - công thức ban đầu
  Rắc ngũ cốc vào chảo và đặt quả hồ trăn. Khuấy liên tục bằng thìa gỗ trong 30-45 phút, ...

17. Halva từ Bulgaria semolina: công thức, thành phần, đánh giá
  Sahara hòa tan trong 4 ngăn nước nóng và đun sôi (nếu muốn, xi-rô có thể được aromatized với vanillin). Trong một cái bát có ...

18. Halva từ bột với cà rốt và các loại hạt, một công thức từ các đầu bếp giàu kinh nghiệm
  Đặt một cái chảo nặng với đường, nước, quế, đinh hương và cà rốt (gọt vỏ và cắt mỏng) trên lửa vừa.

19. Halva từ hạt hướng dương (i) cách nấu
  Nêm hạt trong chảo, sau đó cuộn hơi nước qua máy xay thịt. Bánh mì nướng trên chảo chiên khô;

20. Halva từ hạt hướng dương (ii) - một công thức tốt
  Hạt hướng dương hạt trên chảo không dầu. Sau đó, một vài lần, cuộn qua máy xay thịt. Bột thịt lợn trong chảo ...

21. Halva từ hạt mơ (magv halva): công thức ban đầu
  Quả mơ Zaryad của quả mơ để đốt cháy và đặt lên tấm sắt dính dầu với một lớp 1 cm. Chuẩn bị một xi-rô dày, đổ đầy chúng vào ...

22. Halva nut, công thức, đánh giá
  các loại hạt mịn (hoặc không) cắt. Trộn chúng với sữa, đường và ghee, đặt trên lửa và đun sôi. Thôi nào ...

23. Hạt Halva với công thức gai dầu
  Bạn có thể lấy thêm hạt gai dầu hoặc ngược lại. Hạt gai dầu được rang, làm sạch từ vỏ trấu, xòe tay. Em yêu ...

24.
  Nhào bột lên trứng, bơ và đường. Raskatat mỏng và cắt lapis. Đặt Lapse trong hình dạng và nướng trong lò ....