แอปเปิลอาจเป็นผลไม้ชนิดแรกที่ทารกแรกเกิดได้ลอง พวกเขามีบางอย่างที่เหมือนกันกับขนมปัง - นี่ไม่ใช่อาหารอันโอชะ แต่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่จำเป็นซึ่งมีสารมากมายที่มีประโยชน์และจำเป็นสำหรับเรา ทุกคนสามารถและควรรับประทานแอปเปิ้ล - เด็กและผู้ใหญ่ ตั้งครรภ์และให้นมบุตร มีสุขภาพดีและป่วย นอกจากนี้ยังมีผลไม้สากลมากมายหลายชนิดที่แต่ละคนสามารถเลือกผลไม้ที่เหมาะกับรสนิยมและสีของเขาได้อย่างง่ายดาย แอปเปิ้ลไม่ค่อยทำให้เกิดอาการแพ้และมีเพียงบางพันธุ์ที่มีรสเปรี้ยวเท่านั้นที่มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคทางเดินอาหาร แต่ในกรณีนี้ ไม่จำเป็นต้องทิ้งแอปเปิลโดยสิ้นเชิง เนื่องจากแอปเปิลสามารถอบในเตาอบได้ เช่นเดียวกับยาต้มจากแอปเปิลหรือเปลือกแอปเปิล

องค์ประกอบทางเคมี

แอปเปิลมีสารอะไรบ้าง? จากการศึกษาจำนวนมาก แอปเปิ้ลมีวิตามินทั้งหมดที่บุคคลต้องการ: A, B, E, C, H, K, PP

ประกอบด้วยธาตุขนาดเล็กและมาโครหลายองค์ประกอบ ได้แก่ สังกะสี เหล็ก โพแทสเซียม แคลเซียม แมงกานีส แมกนีเซียม คลอรีน กำมะถัน ฟอสฟอรัส โซเดียม เมล็ดของแอปเปิลหนึ่งผลมีอัตราไอโอดีนต่อวัน

พบยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติในแอปเปิ้ล - ไฟโตไซด์ที่สามารถทำลายไวรัสไข้หวัดใหญ่, สาเหตุของโรคบิด, Staphylococcus aureus

เพกตินในแอปเปิลจับสารอันตรายในทางเดินอาหาร และขับออกจากร่างกาย ดังนั้นแอปเปิ้ลสามารถและควรรับประทานเพื่อลดน้ำหนักและทำความสะอาดจากสารพิษและสารพิษ

ไฟเบอร์จากแอปเปิ้ลกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ป้องกันอาการท้องผูก และทำหน้าที่เป็นสารป้องกันโรคที่ดีสำหรับมะเร็งลำไส้

กรดซิตริก มาลิก และทาร์ทาริก ซึ่งพบในแอปเปิ้ลเช่นกัน ไม่อนุญาตให้กระบวนการสลายและการหมักในลำไส้พัฒนา กิจกรรมของระบบทางเดินอาหารภายใต้อิทธิพลของกรดเหล่านี้ถูกกระตุ้นและทำให้เป็นปกติ

แทนนินเป็นสารป้องกันโรคที่ดีสำหรับโรคนิ่วในท่อไตและโรคเกาต์ ขอบคุณแทนนิน เกลือของกรดยูริกจะถูกลบออกจากร่างกายทันที ข้อต่อและอวัยวะภายในยังคงสะอาดและแข็งแรง

เปลือกแอปเปิ้ลยังมีประโยชน์อย่างมาก ประกอบด้วยสารเควอซิตินสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ซึ่งมีผลในการคืนความอ่อนเยาว์ให้กับร่างกาย นักวิทยาศาสตร์บางคนโต้แย้งว่าเปลือกของแอปเปิลมีสารอาหารมากกว่าส่วนประกอบอื่นๆ

ความสัมพันธ์: ประโยชน์และโทษของแอปเปิ้ลนั้นชัดเจนในด้านผลประโยชน์ ผลไม้เหล่านี้เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและการมองเห็น ลดระดับคอเลสเตอรอล ทำให้ความเป็นกรดของน้ำย่อยเป็นปกติ กระตุ้นการเผาผลาญ ลดระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจางและโรคอัลไซเมอร์ ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะและอหิวาตกโรคที่ดี

สำหรับอันตรายจากแอปเปิ้ล - สดมีข้อห้ามในอาการกำเริบของโรคนิ่วในตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันเช่นเดียวกับหลังการผ่าตัดที่กระเพาะอาหารตับและลำไส้

หากด้วยเหตุผลบางอย่างคนไม่สามารถกินแอปเปิ้ลสดได้ก็มีทางออก - ผลไม้เหล่านี้ยังคงอร่อยและดีต่อสุขภาพเหมือนเดิมหลังการอบร้อน องค์ประกอบทางเคมีของพวกมันแทบจะไม่เปลี่ยนแปลงไปจากนี้

การรักษาความร้อน

เราทุกคนรู้จักผลิตภัณฑ์อาหารเช่นผลไม้แห้ง พวกเขาส่วนใหญ่มักจะขายในรูปแบบของส่วนผสมของแอปเปิ้ลตากแดดหรือแห้ง, ลูกแพร์, ลูกพรุน, ลูกเกด, แอปริคอตแห้ง - ผลไม้แช่อิ่มจากพวกเขากลายเป็นอร่อยและมีสุขภาพดีมาก อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่แพ้ส่วนประกอบบางอย่าง คุณสามารถใช้เฉพาะแอปเปิ้ลแห้งในการเตรียมน้ำซุป และคุณสามารถปรุงเองได้ในเตาอบ

แอปเปิ้ลแห้งมีวิตามินและแร่ธาตุไม่น้อยไปกว่าแอปเปิ้ลสด พวกเขาอิ่มตัวร่างกายด้วยสารที่มีประโยชน์และในเวลาเดียวกันก็ไม่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อทางเดินอาหาร ทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นว่าประโยชน์ของแอปเปิ้ลแห้งนั้นไม่น้อยไปกว่าของสด

แต่แอปเปิ้ลที่ขายในถุงจะถูกทำให้แห้งในการผลิตโดยใช้ซัลเฟอร์ไดออกไซด์และดัชนี E220 ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ - สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรไม่ควรบริโภคแอปเปิ้ลดังกล่าวไม่ควรให้ทารก

ไม่ว่าแอปเปิ้ลที่สวยงามและมีขนาดใหญ่จากซูเปอร์มาร์เก็ตจะมีประโยชน์น้อยกว่าแอปเปิ้ลเจียมเนื้อเจียมตัวที่ปลูกในประเทศหรือในแปลงส่วนตัว แอปเปิ้ลเหล่านี้ควรเป็นที่ชื่นชอบในครัวเนื่องจากปลูกโดยไม่ใช้ไนเตรตและปุ๋ยเคมี โดยเฉพาะในเรื่องโภชนาการของเด็ก สตรีมีครรภ์ และให้นมบุตร

แม้แต่แอปเปิลชนบทเพียงหยดเดียวสำหรับการอบแห้งและปรุงยาต้มก็ดีต่อสุขภาพและดีกว่าแอปเปิลนำเข้าขนาดใหญ่และสวยงามที่อัดแน่นไปด้วยสารเคมี

ทางที่ดีควรทำให้แอปเปิ้ลแห้งในเตาอบแบบปกติที่บ้าน หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ หนาไม่เกิน 1 ซม. วางบนแผ่นอบแล้ววางในเตาอบ 2 ชั่วโมงแรกแห้งที่อุณหภูมิ 50 องศา สองชั่วโมงที่สอง - ที่อุณหภูมิ 70 องศาและเมื่อสิ้นสุดอีก 2 ชั่วโมง - ที่อุณหภูมิ 80 องศา

โอนผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปไปยังถุงกระดาษหรือจานลายคราม

แอปเปิ้ลแห้งสามารถรับประทานได้เช่นเดียวกันหรือทำเป็นยาต้ม เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เทแอปเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 1 แก้ว ปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 5 นาที จากนั้นให้เย็นและดื่มเหมือนผลไม้แช่อิ่มทั่วไป สามารถเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงในน้ำซุปเพื่อลิ้มรส

การรักษาเด็ก

ยาต้มแอปเปิ้ลแห้งยังมีประโยชน์สำหรับทารกอายุ 2 เดือน ในกรณีนี้ จำเป็นต้องสังเกตว่าร่างกายของทารกตอบสนองต่อสารเติมแต่งดังกล่าวอย่างไร บางทีในตอนแรกเขาจะมีปัญหากับกระเพาะและลำไส้ ไม่ควรให้น้ำซุปเกิน 10 มล. ต่อวัน - ควรสอนเด็กทารกให้ค่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไปปริมาณของน้ำซุปจะเพิ่มขึ้นและน้ำซุปเองก็สามารถเตรียมได้ไม่เพียง แต่จากแอปเปิ้ลเท่านั้น แต่ยังมาจากผลไม้แห้งอื่น ๆ เช่นลูกเกดแอปริคอตแห้งลูกพรุน

ในตอนแรกคุณไม่จำเป็นต้องทำให้น้ำซุปหวาน แต่เมื่อเด็กอายุ 6 เดือนสามารถใช้น้ำตาลได้แล้วแม้ว่าจะในปริมาณที่น้อยมากก็ตาม

ไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีได้รับยาเคมีและยา แต่ในขณะเดียวกันก็มีอาการไอที่ต้องรักษาด้วยบางอย่าง และที่นี่คุณต้องจำสูตรพื้นบ้านง่ายๆ - ยาแก้ไอเปลือกแอปเปิ้ล

มันง่ายมากที่จะทำ - คุณต้องเทเปลือกแอปเปิ้ล 15 กรัมกับน้ำเดือด 250 มล. แล้วทิ้งไว้ 10-15 นาทีจากนั้นแบ่งออกเป็นสามส่วนแล้วดื่มอุ่นวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร ทารกสามารถให้ยานี้ได้ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป

ผู้ปกครองทุกคนทราบดีว่าการรักษาโรคหวัดในเด็กเล็กนั้นยากเพียงใด เพราะไม่สามารถให้ยาทั้งหมดแก่พวกเขาได้ ยาแก้ไอที่ดีสำหรับทารกสามารถทำได้จากมันฝรั่งต้ม ต้มมันฝรั่ง นวดให้ละเอียด อุ่นในถุงแล้วทาลงบนหลอดลม คลุมจากด้านบนด้วยผ้าอ้อมที่อบอุ่นและอ่อนนุ่มพับหลาย ๆ ครั้งการประคบควรพอดีกับร่างกายอย่างอบอุ่น

เด็กเล็กจะได้รับประโยชน์จากการสูดดมมันฝรั่ง เขาต้องหายใจเอาไอน้ำจากหม้อที่มันฝรั่งปรุงสุก แน่นอนคุณต้องแน่ใจว่าเด็กไม่เผาตัวเองอุณหภูมิของน้ำในภาชนะไม่ควรสูงกว่า 70 องศา การสูดดมบรรเทาอาการไอแห้งอย่างรุนแรงได้

อาการไอในเด็กสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการอื่นและการเยียวยาพื้นบ้าน เช่น การรักษาอาการไอที่ดีคือ หัวหอม ซึ่งเป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ

เมื่อต้องการทำเช่นนี้ถูหัวหอมบนเครื่องขูดที่ละเอียดบีบน้ำออกจากมันผสมกับน้ำผึ้งเหลวในอัตราส่วน 1x1 แล้วให้ลูก 0.5 ช้อนชา ทุก 2 ชั่วโมง

ยาแก้ไอหัวหอมสามารถทำด้วยน้ำตาลได้ - สับหัวหอม ปิดด้วยน้ำตาล และรอจนกว่าน้ำจะไหลออกมา เด็ก ๆ จะได้รับน้ำหัวหอมในลักษณะเดียวกับในสูตรก่อนหน้า

หลายคนคงสนใจที่จะตั้งชื่อสาวแฮมสเตอร์ของคุณอย่างไร ผู้เขียนบทความนี้ได้ให้ชื่อที่เป็นไปได้ทั้งหมด

สูตรยาแผนโบราณ

และตอนนี้เราขอเสนอสูตรอาหารหลายอย่างจากแอปเปิ้ลและเปลือกแอปเปิ้ลซึ่งทำที่บ้านได้ไม่ยากสำหรับการรักษาโรคต่างๆ

สูตรที่ 1

ชาแอปเปิ้ลแห้งสำหรับรักษาโรคไขข้อ, โรคเกาต์, urolithiasis ใส่แอปเปิ้ลที่บดแล้ว 2-3 ช้อนโต๊ะในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือด 500 อัน หลังจาก 2 ชั่วโมงคุณสามารถเริ่มดื่มชาได้ 100 มล. วันละหลายครั้ง

สูตรที่ 2

ยาต้มแอปเปิ้ลแห้งสำหรับโรคไขข้อ แอปเปิ้ลแห้ง 200 กรัม น้ำเชื่อมรากชะเอม น้ำ 1 ลิตร แอปเปิ้ลเทน้ำและต้มเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นนำออกจากความร้อนเติมน้ำเชื่อมชะเอมเย็นลงในอัตรา 1 ช้อนชา บนแก้วน้ำซุป คุณต้องดื่มน้ำซุปวันละ 2 ครั้ง 200 มล. เป็นเวลาสองเดือนมิฉะนั้นผลการรักษาจะไม่มา

สูตรที่ 3

ยาต้มแอปเปิ้ลแห้งสำหรับนิ่วในไตไอและหวัด เทแอปเปิ้ลแห้ง 100 กรัมกับน้ำหนึ่งลิตรนำไปต้มและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที เมื่อน้ำซุปเย็นลงจนอยู่ในอุณหภูมิที่พอเหมาะแล้ว ก็เริ่มดื่มได้เลย ใช้น้ำซุปแอปเปิ้ล 200 มล. วันละ 2-3 ครั้งต่อเดือน

สูตรที่ 4

ยาต้มแอปเปิ้ลสด ใส่แอปเปิ้ลที่ไม่ได้ปอกเปลือกลงในหม้อต้มน้ำแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นกรองน้ำซุปแล้วดื่ม 200-250 มล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร ยาต้มจัดทำขึ้นในอัตรา 3 แอปเปิ้ลต่อน้ำ 1 ลิตร

น้ำซุปแอปเปิ้ลมีประสิทธิภาพในการแก้ไอ บวมที่คอ และเส้นเสียง เป็นยาขับปัสสาวะและยาระบาย

สูตรที่ 5

ยาต้มผงเปลือกแอปเปิ้ลแห้งสำหรับโรคไขข้อ เทผง 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 1 แก้ว ต้มประมาณ 10-15 นาที กรองแล้วดื่ม 2 ครั้ง ก่อนอาหารในตอนเช้าและตอนเย็น หลักสูตรการรักษาควรมีอายุอย่างน้อย 1.5 เดือนหลังจากนั้นคุณสามารถหยุดพักได้ 10 วันแล้วทำซ้ำหลักสูตร

สูตรที่ 6

ทิงเจอร์แอปเปิ้ลที่มีแอลกอฮอล์ ในการเตรียมคุณต้องหั่นแอปเปิ้ล 2.5 กิโลกรัม - คุณสามารถวางลงในภาชนะขนาดใหญ่เช่นในขวดห้าลิตรแล้วเติมแอลกอฮอล์หรือวอดก้าในปริมาณ 1.5 ลิตร ต้องวางภาชนะในที่อบอุ่นและสว่างเป็นเวลา 3 สัปดาห์ จากนั้นกรองและเก็บไว้ในตู้เย็นอีก 10 วัน

การแช่สามารถใช้เป็นเครื่องดื่มของหวานหรือเป็นยาได้ 20-30 หยดวันละ 2 ครั้งก่อนมื้ออาหารสำหรับโรคหวัด ในทำนองเดียวกันคุณสามารถทำทิงเจอร์จากเปลือกแอปเปิ้ล

สูตรที่ 7

ข้าวต้มแอปเปิ้ลสดสำหรับโรคกระเพาะ ล้างแอปเปิ้ลเขียว 300 กรัม ปอกเปลือกและแกน ถูบนกระต่ายขูดละเอียด เติมน้ำผึ้ง 20 กรัม ควรผสมส่วนผสมใน 1 ช้อนโต๊ะ ในตอนเช้าและตอนเย็นก่อนอาหารสองชั่วโมง หลักสูตรของการรักษาคือ 30 วันหลังจากนั้นพวกเขาก็หยุดพัก

สูตรที่ 8

แอปเปิ้ลและหัวหอมสำหรับไอ บนกระต่ายขูดละเอียด คุณต้องขูดแอปเปิ้ล 1-2 ลูกและหัวหอม 2 ลูก เติมน้ำผึ้ง 20 กรัมแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ใช้เวลา 3-4 ครั้งต่อวัน 15 กรัม 1-2 ชั่วโมงหลังอาหาร

สูตรที่ 9

แอปเปิ้ลและฟักทองสำหรับโรคโลหิตจาง เนื้อฟักทองและแอปเปิ้ลเขียวเปรี้ยวควรนำมาในปริมาณที่เท่ากันหั่นและต้มประมาณ 20-30 นาทีด้วยการเติมน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ส่วนประกอบต้มจนนิ่ม จากนั้นจะต้องนำส่วนผสมออกจากความร้อนปล่อยให้เย็นถูผ่านกระชอนแล้วต้มอีกครั้งประมาณ 5-10 นาทีแล้วเอาโฟมออก

น้ำซุปข้นที่ได้นั้นยังสามารถให้กับทารกอายุ 5-6 เดือนได้อีกด้วย ซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่จะทานหลังการผ่าตัดที่ตับหรือกระเพาะ และกินแบบนั้นโดยเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง

แอปเปิ้ลที่หอมกรุ่นคือความมหัศจรรย์ของธรรมชาติอย่างแท้จริง พวกเขาไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังเป็นยาอีกด้วย

พวกเขามีทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับสุขภาพของเรา:

• วิตามิน A, B, C, E, K;
• กรดนิโคตินิก, วิตามิน PP หรือ B3;
• ไบโอติน - วิตามิน B7 วิตามินความงาม
• ทองแดง;
• สังกะสี;
• โคบอลต์;
• แมงกานีส.

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปเปิ้ลนั้นชัดเจน แต่ถึงกระนั้นก็อาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นควรล้างผลไม้ให้สะอาดก่อนรับประทาน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปเปิ้ลคืออะไร?

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปเปิ้ลสำหรับมนุษย์

กรดแอสคอร์บิกในแอปเปิ้ลมากกว่าผลไม้รสเปรี้ยวถึง 10 เท่า แอปเปิ้ลพันธุ์ต่าง ๆ แตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่น แอปเปิ้ลที่ปลูกในภาคเหนือมีกรดอินทรีย์ของซิตริก มาลิก ทาร์ทาริก มากกว่า แต่ผลไม้ทางใต้มีรสหวานกว่า มีน้ำตาลกลูโคส ฟรุกโตส ซูโครสมากกว่า

คุณสมบัติการรักษาของแอปเปิ้ลถูกตั้งข้อสังเกตโดย Hippocrates ผู้แนะนำพวกเขาสำหรับการรักษากระเพาะอาหารและหัวใจ

แอปเปิ้ลเป็นคุณสมบัติที่มีประโยชน์

1. ขจัดเกลือส่วนเกินออกจากร่างกายและน้ำ
2. พวกมันมีผลดีต่อหลอดเลือด
3. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
4. พวกเขามีไอโอดีนซึ่งจำเป็นสำหรับต่อมไทรอยด์ของเรา
5. วิตามินเอช่วยป้องกันความดันโลหิตสูง
6. สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพโทโคฟีรอล, เบต้าแคโรทีน, เควอซิติน, ซีลีเนียม) ชะลอกระบวนการชรา
7. ซึ่งสำคัญมาก
8. แอปเปิ้ลควรอยู่ในอาหารของผู้หญิงทุกคน เนื่องจากมีไบโอติน แพนโทธีนิก และกรดโฟลิก ช่วยเสริมสร้างผม เล็บ ที่จำเป็นสำหรับผิว

ในช่วงที่มีโรคระบาด หวัดและไข้หวัดใหญ่กินแอปเปิ้ล 2-3 ผลและคุณจะป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อเหล่านี้

สำหรับโรคโลหิตจาง คุณต้องกินแอปเปิ้ล 400-600 กรัมภายในหนึ่งเดือน แต่ควรกินแอปเปิ้ลสีเขียว

สำหรับ การรักษาโรคกระเพาะคุณต้องขูดแอปเปิ้ลที่ปอกเปลือกแล้วสองอัน คุณต้องกินแอปเปิ้ลบดในตอนเช้า โครงการดังต่อไปนี้:

• 1 เดือน - ทุกวัน
• เดือนที่สอง - สองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์
• 3 เดือน - สัปดาห์ละครั้ง

หลังจากนั้นคุณไม่จำเป็นต้องกินหรือดื่มเป็นเวลาสี่ถึงห้าชั่วโมง

ด้วยการรักษานี้ ให้ขึ้น:

• อาหารที่มีไขมัน, เค็ม, เผ็ด;
• เครื่องเทศ;
• นม;
• ขนมอบสด
• ชาและกาแฟเข้มข้น

ถึง แก้อาการเสียดท้องกินแอปเปิ้ลปอกเปลือก

หากคุณดื่มแอปเปิ้ลผลไม้แช่อิ่มหลังอาหารกลางวันและอาหารเย็น คุณสามารถกำจัดได้ กลิ่นปาก

จิบแอปเปิ้ลแช่อิ่มอุ่นๆ ด้วยเสียงแหบและไอนอกจากนี้ยังมีแอปเปิ้ลบดและหัวหอมน้ำผึ้ง

ผสมในปริมาณที่เท่ากัน:

• แอปเปิ้ล;

กินช้อนโต๊ะวันละ 3 ครั้ง

ประโยชน์ของแอปเปิ้ลอบ

สำหรับเยื่อหุ้มปอดอักเสบ (ความแออัดของหน้าอก) แอปเปิ้ลอบมีประโยชน์

มีประโยชน์มากในการอบแอปเปิ้ลสำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวม: 5-6 แอปเปิ้ลต่อวันเป็นเวลา 2 วัน

ด้วยเฉียบพลัน โรคเกาต์โจมตีทำลูกประคบตอนกลางคืนด้วยแอปเปิ้ลแช่

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของแอปเปิ้ลและเปลือกแอปเปิ้ล

ทำไมเปลือกแอปเปิ้ลถึงดีสำหรับคุณ?

1. ประกอบด้วยเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำที่ขจัดคอเลสเตอรอลออกจากเลือด
2. ประกอบด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้ซึ่งขจัดคอเลสเตอรอลออกจากตับ
3. ประกอบด้วยสารออกซิแดนท์ ไตรเทอร์พีนอยด์ ที่ชะลอการเติบโตของเซลล์มะเร็ง
4. อุดมไปด้วยเพคตินสำหรับพืชในลำไส้ที่แข็งแรง
5. ประกอบด้วยกรด ursolic เพื่อลดการสูญเสียกล้ามเนื้อและช่วยสร้างกล้ามเนื้อ
6. ไฟเบอร์ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมัน และทำความสะอาดระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ...

สำหรับโรคเกาต์ให้เตรียมแอปเปิ้ลแช่: เทแอปเปิ้ลสามลูกพร้อมเปลือกด้วยน้ำเดือด 1 ลิตรต้ม 10 นาทีบนไฟอ่อนแล้วเทลงในกระติกน้ำร้อน หลังจากครึ่งชั่วโมงคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำตาลและดื่มได้ทั้งวัน

ในกรณีของความดันโลหิตสูงให้เทเปลือกแห้ง 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 0.5 ลิตรทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ดื่มยาที่เตรียมไว้ครึ่งแก้ววันละ 5-6 ครั้งก่อนอาหาร คุณสามารถใส่น้ำตาลในการแช่

สำหรับการรักษากลากเทเปลือกแอปเปิ้ลหนึ่งช้อนโต๊ะด้วยการแช่ viburnum (ดอกไม้ viburnum ช้อนชาในแก้วน้ำเดือด) ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง ดื่มครึ่งถ้วยก่อนอาหารตอนกลางคืนเป็นเวลาหนึ่งเดือน

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของแอปเปิ้ลและน้ำแอปเปิ้ล

น้ำแอปเปิ้ลมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่คั้นสดๆ เนื่องจากหลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมงสารอาหารก็จะเหลือน้อยมาก

น้ำแอปเปิ้ลถูกกำหนดไว้สำหรับ:

• หลอดเลือด;
• โรคโลหิตจาง;
• โรคของไต, ตับ;
• โรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลัน;
• โรคของข้อต่อ

มีธาตุเหล็กและแมงกานีสในน้ำแอปเปิ้ลเป็นจำนวนมากซึ่งต้องขอบคุณองค์ประกอบของเลือดที่ดีขึ้น

สำหรับอาการท้องผูก ให้ดื่มน้ำคั้นสด 1 แก้ว วันละ 3 ครั้ง โดยเฉพาะจากแอปเปิ้ลเปรี้ยว คุณยังสามารถทำค็อกเทลได้อีกด้วย: ตัดแอปเปิ้ลสองลูกลงในนมร้อน 0.5 แก้ว ต้มประมาณ 5-7 นาทีด้วยไฟอ่อน เย็นแล้วดื่ม 30 นาทีก่อนอาหารเช้า

ถึง เพิ่มฮีโมโกลบินสองสัปดาห์ก่อนอาหาร ดื่มแอปเปิ้ลและน้ำบีทรูทวันละสองครั้ง (น้ำแอปเปิ้ล 80%, บีทรูท 20%)

หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นหลอดเลือดเพื่อป้องกันการดื่มน้ำครึ่งถ้วยครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารหรือกิน 2-3 แอปเปิ้ล

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปเปิ้ลสำหรับผิวและข้อห้าม

ทุกคนรู้เรื่องราวเกี่ยวกับการทำให้แอปเปิ้ลกระปรี้กระเปร่า Ivan Tsarevich กินแอปเปิ้ลอย่างไรทำให้กระปรี้กระเปร่า เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เนื่องจากแอปเปิลถูกใช้เพื่อความงามและความอ่อนเยาว์มาเป็นเวลานาน

ถูแอปเปิ้ลครึ่งลูกแล้วเติมน้ำมันพืชหนึ่งช้อนชาเพื่อให้พอกหน้าสำหรับผิวแห้ง

หากคุณเพิ่มคอทเทจชีส 1 ช้อนโต๊ะและไข่ขาวลงในแอปเปิ้ลขูด แสดงว่าพอกหน้าสำหรับผิวมัน

เพิ่มข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนกับแอปเปิ้ลและรับหน้ากากสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย

ทามาส์กที่เตรียมไว้ให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณบนใบหน้า ลำคอ และเนินอก ล้างออกหลังจาก 5 นาที

คุณสามารถวางข้าวต้มขูดบนใบหน้า นวดเบา ๆ แล้วเอาออก

ข้อห้ามและเป็นอันตรายต่อแอปเปิ้ล

1. อาการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
2. ระวังด้วยตับอ่อนอักเสบลำไส้อักเสบ
3. อย่ากินแอปเปิ้ลในเวลากลางคืนเพื่อไม่ให้มีการหมักในกระเพาะอาหาร
4. นอกจากไอโอดีนแล้ว เมล็ดแอปเปิลยังมีกรดไฮโดรไซยานิก ซึ่งเป็นพิษ ดังนั้นอย่าใช้เมล็ดมากเกินไป 3-4 ชิ้นก็เพียงพอแล้ว
5. หากคุณมีแนวโน้มที่จะแพ้ จะดีกว่าที่จะกินแอปเปิ้ลเขียว
6. น้ำตาลในแอปเปิ้ลสามารถทำลายเคลือบฟันได้ ดังนั้นควรบ้วนปากหลังจากกินแอปเปิ้ล
7. เพื่อนำแอปเปิลที่นำเข้ามาและถนอมรักษา พวกเขาจะได้รับการบำบัดด้วยสารเคมีและพาราฟิน ล้างแอปเปิลให้สะอาดด้วยสบู่ และปอกเปลือกให้เด็กๆ

สรุป: แอปเปิ้ลมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์กี่ชนิด อย่าลืมกินเพื่อสุขภาพ ทำน้ำผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม ใช้เป็นมาสก์และคุณจะมีสุขภาพดีและสวยงาม

แล้วพบกันใหม่ Olga

ไม่ค่อยมีใครชอบแอปเปิ้ล นี้ไม่เพียงแต่เป็นผลไม้ที่อร่อยแต่ยังดีต่อสุขภาพอย่างสุดๆ แพทย์ที่กินแอปเปิลวันละ 2 ผลสามารถป้องกันตนเองจากโรคได้ 100 โรค ยิ่งกว่านั้น แอปเปิ้ลต้องกินไม่เฉพาะกับผู้ที่มีสุขภาพสมบูรณ์เท่านั้น แต่ยังต้องรับประทานโดยผู้ที่มีปัญหาด้วย ในบทความนี้ การสนทนาของเราจะเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของแอปเปิ้ล เช่นเดียวกับการบำบัดด้วยผลไม้วิเศษเหล่านี้

แอปเปิ้ลมีวิตามินซีในองค์ประกอบ - การสนับสนุนที่ยอดเยี่ยมสำหรับระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินซีช่วยปกป้องเราจากโรคหวัดและการติดเชื้อ ช่วยให้หายเร็วขึ้นหากคุณป่วยอยู่แล้ว

เพื่อป้องกันโรคหวัด หน้าที่ของคุณคือกินแอปเปิ้ลสองสามผลต่อวัน

ในแอปเปิ้ลมีเช่นเดียวกับส่วนประกอบที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเม็ดเลือด

วิตามินพีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันความดันโลหิตสูง จำเป็นต้องรักษาความยืดหยุ่นของหลอดเลือด

สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เบต้าแคโรทีน ซีลีเนียม โทโคฟีรอล และเควอซิติน สามารถปกป้องเราจากมะเร็งและชะลอความชราได้

เพกตินในแอปเปิ้ลทำความสะอาดร่างกาย มีส่วนร่วมในการกำจัดธาตุกัมมันตภาพรังสีและเกลือของโลหะหนัก

การใช้ผลไม้เหล่านี้ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร, ทำให้คอเลสเตอรอลเป็นปกติ, ฟื้นฟูการเผาผลาญและให้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายแก่เรา

แอปเปิ้ลยังมีไฟโตไซด์ - สารที่สามารถต่อต้านเชื้อโรคของ Staphylococcus aureus, ไวรัสไข้หวัดใหญ่ A, โรคบิด, โพรทูส

หากบุคคลใดมีอาการหัวใจวาย แนะนำให้กินแอปเปิ้ลด้วย

มีประโยชน์มากมายในน้ำแอปเปิ้ลด้วย ช่วยปรับปรุงสภาพของหัวใจและหลอดเลือด เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ทำงานด้านจิต น้ำแอปเปิ้ลยังมีสารที่จำเป็นสำหรับการสร้างเลือด

มีความเชื่อว่าแอปเปิ้ลเขียวมีวิตามินมากกว่าสีแดง

ด้วยประโยชน์อันน่าเหลือเชื่อของแอปเปิล มันสามารถทำร้ายเราได้หรือไม่?

แอปเปิ้ลสามารถเป็นอันตรายได้เมื่อใด

เมื่อวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะ อย่ากินแอปเปิ้ลเปรี้ยว เลือกพันธุ์หวาน และสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด ตรงกันข้าม การใช้แอปเปิ้ลหวานเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง

ฉันเคยเขียนเกี่ยวกับ แต่ในทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้รู้สึกถึงการวัดคุณไม่ควร "นั่ง" บนแอปเปิ้ลคนเดียวเป็นเวลานานมิฉะนั้นกระบวนการอักเสบในทางเดินอาหารอาจเริ่มขึ้นการทำงานจะแย่ลงเนื่องจากความสมบูรณ์ในผลไม้เหล่านี้ .

กรดผลไม้ซึ่งมีอยู่มากในแอปเปิ้ลสามารถเป็นอันตรายได้โดยทำให้เกิดการอักเสบในถุงน้ำดี และเคลือบฟันถูกทำลายโดยการกระทำของกรดผลไม้และน้ำตาลแอปเปิ้ลเหล่านี้ ดังนั้นให้บ้วนปากด้วยน้ำทุกครั้งที่กินแอปเปิ้ล

อย่ากินแอปเปิ้ลก่อนนอนเพราะอาจทำให้เกิดก๊าซได้

อันตรายของเมล็ดแอปเปิ้ล

ฉันเพิ่งตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของเรา และฉันได้กล่าวถึงเมล็ดแอปเปิ้ลโดยไม่ตั้งใจ เฉพาะที่นั่นฉันไม่ได้เขียนว่าพวกเขามีกรดไฮโดรไซยานิก - พิษสามารถใช้ในปริมาณที่ไม่ จำกัด สามารถวางยาพิษได้ เมล็ดแอปเปิ้ล 5 เมล็ดจะไม่ทำอันตรายเช่นนี้ คุณจะได้รับแต่ประโยชน์เท่านั้น เพราะนอกจากกรดไฮโดรไซยานิกแล้ว พวกมันยังมีไอโอดีนอีกด้วย

• หากพบหนอนในแอปเปิ้ลหรือเคยเป็นมาก่อนอย่ากลัวที่จะใช้แอปเปิ้ลดังกล่าวมันจะไม่เป็นอันตราย แต่ในทางกลับกันมันจะมีประโยชน์ - เวิร์มส่วนใหญ่มักจะเลือกผลไม้ที่อร่อยที่สุด
• ในผลไม้ขนาดเล็กความเข้มข้นของส่วนประกอบที่มีประโยชน์นั้นมากกว่า
• วิตามินส่วนใหญ่พบได้ในเปลือกของแอปเปิลและเนื้อในด้านล่าง อย่างไรก็ตาม หากคุณได้ผลไม้เหล่านี้มาจากร้านและพวกมันมีความมันวาวและเหนียวเมื่อสัมผัส แสดงว่าพวกมันถูกแว็กซ์ ในกรณีนี้จะต้องเอาเปลือกของแอปเปิลออก

ในวิดีโอนี้ คุณจะได้เรียนรู้ข้อเท็จจริงที่น่าอัศจรรย์อีกสองสามข้อเกี่ยวกับประโยชน์ของแอปเปิ้ล เช่นเดียวกับสูตรอาหารในการเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยจากผลไม้เหล่านี้:

• หากคุณมีน้ำหนักเกิน โลหิตจาง หรือขาดวิตามิน ให้เตรียมส่วนผสมต่อไปนี้: น้ำแอปเปิ้ล 100 มล. น้ำแตงโม 50 มล. มะนาว 25 มล. และน้ำมะเขือเทศ 5 มล. ผสมและบริโภคทุกวัน
• หากคุณเป็นโรคหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง ปัญหาถุงน้ำดี โรคอ้วน ให้ดื่มน้ำแอปเปิ้ล 100 กรัมก่อนอาหารเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
• หากคุณมีอาการไอและเสียงแหบ แอปเปิ้ลก็จะมีประโยชน์เช่นกัน ใช้สูตรพื้นบ้านนี้: ปอกเปลือกแอปเปิ้ล (1 ช้อนโต๊ะ) เทน้ำเดือด (250 มล.) แล้วปล่อยให้มันผสมเช่นชา ดื่มเครื่องดื่มนี้ก่อนอาหาร 5-6 ครั้งต่อวัน 100g.
• หรือเทแอปเปิ้ลสองสามอันกับน้ำหนึ่งลิตรพร้อมกับเปลือกต้มประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วดื่มเครื่องดื่มก่อนอาหาร 250 มล. สามครั้งต่อวัน
• ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลอุ่นเป็นอีกวิธีหนึ่งในการรักษาอาการไอและเสียงแหบ
• หากคุณเป็นหวัดให้เตรียมใบแอปเปิ้ลแห้ง (100 กรัมใบต่อน้ำหนึ่งลิตร) เติมน้ำตาลเล็กน้อยและดื่ม 100 กรัมอุ่นทุกสองชั่วโมง

• เมื่อไอจะเป็นประโยชน์กับข้าวต้มกับหัวหอมและแอปเปิ้ล: บนกระต่ายขูดหยาบคุณต้องขูดหัวหอม (200 กรัม) และแอปเปิ้ลในปริมาณที่เท่ากันผสมทุกอย่างให้เข้ากันเติมน้ำผึ้ง 20 กรัมผสมอีกครั้ง กิน 15g ระหว่างมื้อ สามครั้งต่อวัน
• แอปเปิ้ลสำหรับริมฝีปากแตกในมือ: ขูดแอปเปิ้ล 100 กรัมผสมกับไขมันสัตว์ (หมู, ห่าน) หรือเนยในอัตราส่วน 1x1 ใช้ส่วนผสมค้างคืนกับผิวที่เสียหายที่ทำความสะอาดด้วยสบู่ก่อนหน้านี้ หากคุณมีอาการชักที่มุมปาก การรักษาที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเป็นสิ่งจำเป็น คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้
• สำหรับแผลไฟไหม้ แอปเปิลบดยังใช้เพื่อลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด
• หูดอักเสบที่ผิวหน้า - ด้วยเหตุนี้จึงใช้มาสก์จากแอปเปิ้ล

• ด้วยกลากคุณสามารถแช่เปลือกแอปเปิ้ล: ทำชาจากดอกไวเบอร์นัม (สำหรับน้ำเดือด 250 มล. ดอกไม้ 1 ช้อนชา) บดเปลือกใช้ 1 ช้อนโต๊ะ และเทชาที่เตรียมไว้ เครื่องดื่มจะถูกผสมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจากนั้นคุณสามารถดื่มได้ 100 มล. ก่อนอาหารและในเวลากลางคืนเป็นเวลาหนึ่งเดือน
• โรคโลหิตจาง (). หากคุณเป็นโรคนี้ แนะนำให้กินแอปเปิ้ลครึ่งกิโลกรัมต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนอย่างแน่นอน โดยเฉพาะแอปเปิ้ลเขียว นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำสำหรับโรคโลหิตจางให้ใช้น้ำแอปเปิ้ลคั้นสด (80%) และน้ำบีทรูท (20%) ควรใช้น้ำผลไม้นี้ 2 สัปดาห์ในแก้ววันละสองครั้ง

• แอปเปิ้ลปอกเปลือกมักจะช่วยแก้อาการเสียดท้องได้
• หากคุณได้รับการวินิจฉัย แอปเปิ้ลก็จะดีสำหรับคุณเช่นกัน ลองสูตรนี้: นำแอปเปิ้ลเขียว ปอกเปลือกออกจากหลุมแล้วขูดพร้อมกับปอกเปลือกด้วยเครื่องขูดที่ละเอียด ข้าวต้มที่เกิดขึ้นควรรับประทานในขณะท้องว่างในตอนเช้า ไม่มีอะไรจะกินหรือดื่มหลังจากนั้นเป็นเวลา 4-5 ชั่วโมง การรักษาแอปเปิ้ลประเภทนี้ดำเนินการทุกวันในช่วง 30 วันแรก 30 วันถัดไป - ในหนึ่งหรือสองวันและ 30 วันถัดไป - สัปดาห์ละครั้ง
• จากคุณไม่ควรยอมแพ้ อย่าดื่มนมและกาแฟหรือชาที่เข้มข้น อย่ากินอาหารรสเผ็ดและเผ็ด อาหารที่มีไขมันและเค็ม รวมทั้งขนมปังอบสดใหม่
• สูตรอื่นสำหรับโรคกระเพาะ แต่มีแอปเปิ้ลกับน้ำผึ้งแล้ว: ใช้แอปเปิ้ลเขียว 300 กรัมปอกเปลือกออกจากแกนถูทุกอย่างที่เหลืออยู่บนเครื่องขูดละเอียดเพิ่มน้ำผึ้งที่นั่น (20 กรัม) อย่ากินหรือดื่มอะไร 4-5 ชั่วโมงหลังจากใช้ส่วนผสมนี้ ใช้ข้าวต้มนี้ในลำดับเดียวกันเป็นเวลาหลายเดือนดังข้างต้นในสูตรสำหรับแอปเปิ้ลที่ไม่มีน้ำผึ้งสำหรับโรคกระเพาะ
• หากคุณมีอาการลำไส้ใหญ่บวมหรือลำไส้อักเสบ ให้กินแอปเปิ้ล 1.5 กิโลกรัมต่อวันเป็นเวลาสองวันติดต่อกันเป็นเวลาห้าถึงหกมื้อ
• ในกรณีที่มีกลิ่นปาก ให้บริโภคแอปเปิลผลไม้แช่อิ่ม 250 มล. หลังอาหารเที่ยงและเย็น
• สำหรับอาการท้องผูก แอปเปิ้ลต้ม 2 ผลจะช่วยได้ 5-7 นาทีในส่วนผสมของนม 250 มล. และน้ำ 100 มล. ลองกินตอนท้องว่างในตอนเช้า
• แอปเปิลพันธุ์เปรี้ยวจะมีประโยชน์สำหรับปัญหาท้องผูกและท้องผูกที่เกิดจากความเป็นกรดต่ำ
• หากคุณมี urolithiasis หรือ urolithiasis คุณสามารถลองใช้ยาต้มนี้: เราใช้แอปเปิ้ลขนาดกลาง 3 ผล ล้างและหั่นให้เรียบร้อย ไม่ปอกเปลือก เทน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วต้มต่อด้วยไฟอ่อน 10 นาที จากนั้นเติมน้ำตาลตามชอบ

• หากคุณเป็นโรคเกาต์เฉียบพลัน ให้ประคบแอปเปิลที่แช่เป็นชิ้นๆ ที่ข้อต่อตอนกลางคืน
• หากคุณมีความดันโลหิตสูง ให้เทเปลือกแอปเปิ้ลแห้ง (1 ช้อนโต๊ะ) กับน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที หลังจากนั้นคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลและดื่ม 100 กรัมก่อนอาหารได้ถึง 6 ครั้งต่อวัน
• ด้วยภาวะหลอดเลือดแดงควรดื่มน้ำแอปเปิ้ลคั้นสดครึ่งแก้ว 15-30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร การกินแอปเปิ้ลสดสองหรือสามลูกต่อวัน คุณจะป้องกันหลอดเลือดได้
• สำหรับโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ให้ต้มแอปเปิ้ลป่าแล้วดื่มร้อนเป็นเวลา 15-20 วัน
• อาการไอสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยส่วนผสมของแอปเปิ้ลขูด น้ำผึ้ง และหัวหอม (ในสัดส่วนที่เท่ากัน) ผสมเมาสามครั้งระหว่างวัน 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• หากคุณเบื่อกับเยื่อหุ้มปอดอักเสบ ให้อบแอปเปิ้ลสองสามลูกในเตาอบและกินแอปเปิ้ลอุ่นๆ ตลอดทั้งวัน

ธรรมชาติได้รังสรรค์ผลไม้วิเศษมากมายให้เรา ซึ่งสามารถนำประโยชน์พิเศษมาสู่สุขภาพของเรา เหล่านี้รวมถึงแอปเปิ้ล แม้จะมีอันตรายดังที่อธิบายไว้ข้างต้น แต่ประโยชน์ที่มีต่อเรานั้นช่างเหลือเชื่อ เสริมอาหารของคุณด้วยผลไม้ที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้และ

ผลไม้แอปเปิ้ลมีสารอาหารที่มีคุณค่ามากที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย ได้แก่ น้ำตาล (ซูโครส, ฟรุกโตส, กลูโคส), ไฟเบอร์, แทนนิน, เพกติน, น้ำมันหอมระเหย, วิตามิน B, P, แคโรทีน, กรดแอสคอร์บิกเล็กน้อย, กรดมาลิกและซิตริก, โพแทสเซียม , แมงกานีส , โซเดียม , แคลเซียม , ไฟโตไซด์

โพลีแซ็กคาไรด์ดูดซับและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย เกลือโพแทสเซียมในร่างกายชะลอการก่อตัวของกรดยูริก ช่วยต่อสู้กับโรคนิ่วในไตและโรคเกาต์

การใช้แอปเปิ้ลอย่างต่อเนื่องช่วยป้องกันความชราของร่างกายป้องกันการพัฒนาความผิดปกติของความสมดุลของกรดเบสนั่นคือการสะสมของผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมที่เป็นกรดในของเหลวในเนื้อเยื่อและ yablochnyy-sokin ที่เกิดขึ้นระหว่างการสลายตัวของเซลล์ที่มีอายุมากขึ้น

แอปเปิ้ลถูกนำมาใช้เพื่อทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติในการรักษาโรคโลหิตจางเพื่อป้องกันอาการท้องผูกครั้งแรกและเพิ่มความอยากอาหาร

ประโยชน์ของแอปเปิ้ลได้รับการพิสูจน์มากกว่าหนึ่งครั้งในโรคต่างๆ เช่น หายใจถี่และหัวใจเต้นผิดปกติ

การกินแอปเปิลและสูดดมกลิ่นอันชุ่มฉ่ำนั้นมีประโยชน์อย่างมากต่อความผิดปกติของระบบประสาท

แอปเปิ้ลมีผลสดชื่นและเป็นประโยชน์ต่อสมองเพิ่มประสิทธิภาพ

ด้วยแอปเปิ้ลแคลอรี่ต่ำ พวกเขาสามารถใช้ในอาหารสำหรับคนอ้วน: ผู้ป่วยควรกินเฉพาะผลิตภัณฑ์นี้ในวันที่อดอาหาร มากถึง 2 กิโลกรัมของแอปเปิ้ลต่อวัน

ผู้ป่วยที่เป็นโรคกระเพาะ hyperacid, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, ดายสกินทางเดินน้ำดีที่มีการหลั่งในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นแนะนำให้ใช้แอปเปิ้ลพันธุ์หวาน

สำหรับโรคกระเพาะกรดเกิน, อาการลำไส้ใหญ่บวมเกร็ง, ดายสกินทางเดินน้ำดีที่มีการหลั่งในกระเพาะอาหารลดลง, เช่นเดียวกับโรคโลหิตจาง, ขอแนะนำให้ใช้แอปเปิ้ลเปรี้ยว

สำหรับการรักษาโรคโลหิตจาง สารสกัดจากกรดมาลิกเตรียมจากแอปเปิ้ลพันธุ์เปรี้ยว

น้ำแอปเปิ้ล แอปเปิ้ล และน้ำซุปแอปเปิ้ล รักษาโรคตับด้วยการรับประทานเป็นเวลานาน

ยาที่ทำจากเปลือกจากรากของต้นแอปเปิ้ลใช้สำหรับโรคเบาหวานในรูปแบบที่รุนแรงขึ้น (เปลือกดังกล่าวมีสารที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด)

เมื่อมีไข้เพื่อรักษาบาดแผลความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและทำความสะอาดอวัยวะภายในใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เจือจางด้วยน้ำ นอกจากนี้ในกรณีที่เป็นพิษการดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อุ่น ๆ ก็ช่วยได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ประโยชน์ของแอปเปิ้ลสามารถสัมผัสได้ในฤดูหนาว เมื่อคุณต้องแนะนำอาหารที่มีไขมันและโปรตีนสูงในอาหาร

เนื่องจากแอปเปิ้ลมีสารแทนนินในปริมาณสูง จึงมีการใช้มาสก์แอปเปิ้ลในด้านโรคผิวหนังและความงามสำหรับโรคผิวหนังอักเสบ

แอปเปิ้ลเพื่อป้องกัน

แต่ละคนต้องกินแอปเปิ้ลวันละ 2-3 ลูก แอปเปิ้ลเป็นผักและผลไม้ที่ดีที่สุดในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

แอปเปิ้ลสำหรับโรคโลหิตจาง

ผู้ป่วยกำหนดให้กินแอปเปิ้ล 3-5 ครั้งต่อวัน 3 ครั้งต่อวันหรือน้ำแอปเปิ้ลหรือผลไม้แช่อิ่ม 1 แก้ว 3 ครั้งต่อวัน

แอปเปิ้ลช่วยเพิ่มความอยากอาหารและป้องกันอาการท้องผูก

แอปเปิ้ลสำหรับโรคกระเพาะ

แอปเปิ้ลสำหรับโรคเกาต์และ urolithiasis

การกินแอปเปิ้ลเป็นเวลานานโดยไม่ปอกเปลือกเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง แอปเปิ้ลสามารถรับประทานในรูปแบบแห้งหรือรับประทานเป็นผลไม้แช่อิ่ม

แอปเปิ้ลสำหรับอาการกำเริบของโรคเกาต์

ประคบแอปเปิ้ลแช่กับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบค้างคืนปกคลุมด้วยกระดาษทาน้ำมันที่ด้านบนและผ้าพันแผล ในตอนเช้าลูกประคบจะถูกลบออก ขั้นตอนนี้ต้องทำเป็นเวลา 2 ถึง 3 สัปดาห์จนกว่าความเจ็บปวดจะหายไป

ช่อดอกแอปเปิลขาดวิตามิน

ยาต้มจากแอปเปิ้ลเพื่อผลขับปัสสาวะ

ต้องเทแอปเปิ้ลที่ไม่ได้ปอกเปลือก 3 ผลด้วยน้ำ 1 ลิตรแล้วต้มเป็นเวลา 15 นาที ใช้ยาต้ม 1 แก้ววันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร

คุณยังสามารถแช่จากเปลือกแอปเปิ้ลแห้ง สำหรับสิ่งนี้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ควรเทเปลือกแอปเปิ้ลหนึ่งช้อนกับน้ำเดือด 1 แก้วและยืนยันว่าเป็นชาและรับประทานวันละ 6 ครั้งก่อนอาหาร

ยาต้มใบแอปเปิ้ลสำหรับโรคหวัด

ยาต้มใบแอปเปิ้ลแห้งช่วยแก้หวัด ในการทำเช่นนี้ให้เทใบที่บดแล้วเทน้ำในอัตราส่วน 1: 4 แล้วต้มประมาณ 10 - 15 นาทีใช้เวลา 2 - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนมากถึง 5 ครั้งต่อวันก่อนอาหาร

น้ำแอปเปิ้ลสำหรับโรคเบาหวาน

ผู้ป่วยจะได้รับน้ำแอปเปิ้ลจากแอปเปิ้ลเปรี้ยวบีบก่อนใช้อย่างละ 100 มล. วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร

การใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในยาแผนโบราณ:

ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

ยาแผนโบราณที่นิยมใช้กันมากที่สุดคือกลั้วคอด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล สารละลายเตรียมในอัตรา 1 ช้อนชา น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในแก้วน้ำ

จากการถูกไฟไหม้

การรักษาผิวที่ไหม้เกรียมด้วยน้ำส้มสายชูที่ไม่เจือปนช่วยบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนและความรุนแรง

สำหรับโรคงูสวัด

ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลที่ไม่เจือปนกับบริเวณที่เป็นสิววันละ 4 ครั้ง และถ้าเป็นไปได้ ให้ทาตอนกลางคืน 3 ครั้ง หลังจากใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ไประยะหนึ่ง อาการแสบร้อนและอาการคันของผิวหนังจะหายไป การรักษานี้ถือว่าได้ผลมาก ไลเคนหายเร็ว

เพื่อที่จะให้เส้นเลือดขอดแคบลง

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เทออกจากขวดแล้วถูบริเวณเส้นเลือดขอดในตอนเช้าและตอนกลางคืน หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งเดือนจะสังเกตเห็นการกดทับของเส้นเลือดขอด นอกจากนี้พร้อมกับถูวันละสองครั้งดื่ม 2 ช้อนชา น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในแก้วน้ำ

นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามสำหรับแอปเปิ้ล

สำหรับแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น แอปเปิ้ลเปรี้ยวมีข้อห้าม แอปเปิ้ลหวานไม่ควรใช้สำหรับโรคกระเพาะ ไม่ควรบริโภคแอปเปิ้ลสดในกรณีที่มีอาการกำเริบของโรคลำไส้เช่นโรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลหรือโรค Crohn สำหรับความผิดปกติใด ๆ ที่มาพร้อมกับการปรากฏตัวของเลือดในอุจจาระ

และโดยสรุป ฉันต้องการจะบอกว่าคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปเปิ้ลไม่ได้ทำให้เป็นยาเฉพาะสำหรับโรคทั้งหมดทุกอย่างควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ

สมัครสมาชิกกับเรา

เรามาพูดถึงประโยชน์ของแอปเปิ้ลกัน เกี่ยวกับผลไม้ที่สำคัญและชื่นชอบมากที่สุด โดยที่เราไม่สามารถทำได้ในฤดูหนาวหรือในฤดูร้อน แอปเปิ้ลดีอย่างไร?

ต้นแอปเปิลเป็นพืชผลที่สำคัญที่สุดในโลก และแอปเปิลก็เป็นผลไม้ที่แพร่หลายและมีคุณค่ามากที่สุดในบรรดาผลไม้ที่ปลูกในเลนกลาง ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่พวกเขากล่าวว่าแอปเปิ้ลอยู่ท่ามกลางผลไม้ - มันฝรั่งอยู่ท่ามกลางผัก: มันเป็นผู้นำ

ต้นแอปเปิลได้รับใช้ผู้คนมาแต่โบราณ และได้รับการพิจารณาจากผู้คนมาช้านานว่าเป็นพืช-หมอ บ้านเกิดของต้นแอปเปิลถือเป็นคอเคซัส เอเชียกลาง และจีน ปัจจุบันมีต้นแอปเปิลป่ามากกว่า 20 สายพันธุ์ ในยุโรปและเอเชียไมเนอร์ แอปเปิลผลใหญ่ปลูกมาเป็นเวลาหลายพันปีแล้ว

ใน Kievan Rus ภายใต้ Yaroslav the Wise สวนผลไม้แอปเปิ้ลถูกวางบนอาณาเขตของ Kiev-Pechersk Lavra และในศตวรรษที่สิบสองตามคำสั่งของ Yuri Dolgoruky ได้มีการวางสวนแห่งแรกใกล้มอสโก ต่อมา ต้นแอปเปิลได้แผ่ขยายอย่างกว้างขวางในสวนสงฆ์และเจ้าของสวน และตั้งแต่ศตวรรษที่ 20 ต้นแอปเปิลได้กลายเป็นพืชผลที่ใช้แล้วทั่วรัสเซียตอนกลาง เช่นเดียวกับในแหลมไครเมียและคอเคซัส

ต้นแอปเปิ้ลในประเทศ (สวน) เป็นต้นไม้ในวงศ์ Rosaceae ซึ่งเป็นไม้ผลัดใบ 3-6 ต้น สูงไม่เกิน 14 เมตร ลำต้นของต้นไม้เก่าแก่ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 90 ซม. ดอกแอปเปิลเริ่มบานในเดือนเมษายน-พฤษภาคม ดอกมีขนาดใหญ่ สีชมพูอ่อน ไม่ค่อยขาวหรือม่วง มีกลิ่นหอมมาก ต้นแอปเปิลเป็นพืชน้ำผึ้งที่ดีเยี่ยม ผึ้งสามารถเก็บน้ำผึ้งจากต้นได้มากถึง 6 กก.

ผลไม้แอปเปิ้ลเป็นแอปเปิ้ลที่มีสีและรสชาติที่หลากหลาย ต้นแอปเปิลเริ่มติดผลใน 4-12 ปี ภายใน 40-50 ปี พืชมีอายุยืนยาวถึง 100 ปีสัตว์ป่า - มากถึง 300 ปี

สำหรับบุคคล การใช้ผลแอปเปิ้ลสดหรือแห้งเป็นแหล่งของความแข็งแรงและอายุยืน ช่วยชำระร่างกายและช่วยให้นอนหลับสบาย แอปเปิ้ลฉ่ำวันละสองผลจะช่วยป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือดและหัวใจวายเนื่องจากเพคตินที่มีอยู่ในผลไม้เหล่านี้ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด เนื่องจากมีเกลือแร่สูง แอปเปิ้ลจึงมีประโยชน์อย่างมากสำหรับโรคไขข้อ โรคไตและตับ และช่วยในการนอนไม่หลับ

แอปเปิ้ลประกอบด้วยมาลิก, ซิตริก, กรดทาร์ทาริก, กลูโคส, ฟรุกโตส, ซูโครส, วิตามิน A, B, โปรวิตามินเอ - แคโรทีน, แทนนิน, น้ำมันหอมระเหย, สารเพคติน, เช่นเดียวกับเกลือแร่ของแคลเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัสซึ่งมีความสำคัญมากใน โภชนาการของมนุษย์ อื่น ๆ พบว่าแอปเปิลมี 28 ธาตุ ได้แก่ ทองแดง สังกะสี นิกเกิล โมลิบดีนัม แมงกานีส โคบอลต์ เป็นต้น

แอปเปิ้ลในรูปแบบใดมีประโยชน์และจำเป็นสำหรับโรคโลหิตจาง ระหว่างตั้งครรภ์ หลังการรักษาด้วยรังสี และในฤดูหนาวที่ไม่มีแสง โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน Far North เนื่องจากมีธาตุเหล็ก ใช้สำหรับการขาดวิตามิน ปวดหัว เป็นยาบำรุงอาหารและยาทั่วไปสำหรับการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ หัวใจ และต่อมไร้ท่อ

แอปเปิ้ลเป็นยาขับปัสสาวะสำหรับท้องมาน, บวมน้ำและโรคดีซ่าน, สำหรับโรคหัวใจ, ไต, ความดันโลหิตสูง ด้วยโรคเกาต์และโรคอ้วน - วันอดอาหารแอปเปิ้ลมีประโยชน์ แอปเปิ้ลปรับปรุงการย่อยอาหาร ไฟเบอร์ในผลไม้จำนวนมากช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ ดังนั้นสำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง แนะนำให้ทานแอปเปิ้ลดิบหรืออบในขณะท้องว่าง แอปเปิ้ลมีผลดีในโรคบิด อาการจุกเสียดในลำไส้เฉียบพลัน ในรูปแบบดิบบดแอปเปิ้ลหวานใช้ในการรักษาโรคกระเพาะลำไส้ใหญ่อักเสบเฉียบพลัน

ชื่อสามัญของรัสเซีย "ต้นแอปเปิ้ล" นั้นย้อนกลับไปที่ภาษาละติน Abella ซึ่งเป็นชื่อของเมืองในกัมปาเนียทางตอนใต้ของอิตาลีซึ่งขึ้นชื่อเรื่องแอปเปิล แอปเปิลนับไม่ถ้วนที่เพาะพันธุ์โดยผู้เพาะพันธุ์ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมาทำให้สามารถปลูกและเก็บผลไม้ที่มีประโยชน์เหล่านี้ได้เป็นเวลาหกเดือนหรือนานกว่านั้น

รักษาแอปเปิ้ลที่บ้าน

สำหรับหวัด ไอ เสียงแหบ บวมของเส้นเสียง

เป็นยาระบายและขับปัสสาวะเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร

ด้วยความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร:

ยาต้มแอปเปิ้ลสด:

- ต้มแอปเปิลสดที่ไม่ได้ปอกเปลือกหลายๆ ผลในน้ำ 1 ลิตร เป็นเวลา 10-15 นาที แล้วทิ้งไว้ 4 ชั่วโมง ดื่มน้ำซุปที่อุ่นขึ้นวันละหลายครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลลัพธ์ที่ดีสามารถทำได้ด้วยการใช้วิธีการรักษานี้ในระยะยาว น้ำซุปนี้ยังมีประโยชน์สำหรับเส้นโลหิตตีบ โรคเกาต์ เลือดออกตามไรฟัน และสำหรับการโจมตีของโรคนิ่วในไต

ประโยชน์ของแอปเปิ้ลตากแห้ง

สำหรับโรคหวัด, ไอ, โรคทางเดินอาหาร,

ด้วยนิ่วในไต เหงือกมีเลือดออก:

- แอปเปิ้ลแห้งสำหรับฤดูหนาวเป็นชิ้นหรือชิ้นปรุงเป็นเวลา 5 นาทีหลังจากเดือดแล้วทิ้งไว้ 30-40 นาทีภายใต้ฝา - นี่คือวิธีที่วิตามินซีได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างดีที่สุด ดื่มน้ำซุปวันละหลายครั้ง

สำหรับโรคไขข้อของข้อต่อ:

- ใช้ยาต้มผงเปลือกผลไม้แห้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ล. วัตถุดิบ 1 ช้อน ต่อน้ำเดือด 1 แก้ว ต้ม 15 นาที เครียด ดื่มนานๆ

ประโยชน์ของแอปเปิ้ลอบ

สำหรับโรคของระบบย่อยอาหารควรใช้แอปเปิ้ลอบ - ไม่ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารและมีฤทธิ์เป็นยาระบาย แนะนำให้ใช้แอปเปิ้ลอบสำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง

สำหรับกระบวนการอักเสบบนผิวหนัง สำหรับแผลไหม้และอาการบวมเป็นน้ำเหลือง: ทาแอปเปิ้ลสดกับจุดที่เจ็บ

ชาที่ทำจากใบและกลีบของต้นแอปเปิ้ลถูกต้มและดื่มเพื่อเป็นหวัดทำให้อาการไออ่อนลง

เมล็ดแอปเปิลมีไอโอดีนเป็นจำนวนมาก การกินเมล็ดแอปเปิล 5 - 6 เมล็ดจะมีประโยชน์ - จะช่วยให้ร่างกายต้องการไอโอดีนทุกวัน

น้ำแอปเปิ้ลประโยชน์และโทษ

น้ำแอปเปิ้ลเป็นแหล่งเก็บของมีค่าที่ช่วยในการต่อสู้กับโรคต่างๆ ของระบบประสาท ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบย่อยอาหาร คุณสมบัติในการรักษาของน้ำแอปเปิ้ลนั้นเกิดจากเพคติน เอ็นไซม์ น้ำตาล กรดอินทรีย์ ใยอาหาร แป้งและคาร์โบไฮเดรตในเครื่องดื่มนี้สูง รวมทั้งแร่ธาตุและวิตามินทั้งหมด

การรักษาด้วยน้ำแอปเปิ้ลช่วยให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ภาวะโลหิตจาง และการขาดวิตามิน

การบริโภคน้ำแอปเปิ้ลเป็นประจำช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลและการทำงานของหัวใจ นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้ยังช่วยป้องกันรังสีและช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

น้ำแอปเปิ้ลคั้นสดมีประโยชน์เช่นเดียวกับการเตรียมที่บ้านซึ่งไม่มีน้ำตาลจำนวนมากสารทดแทนสารเติมแต่งสารกันบูดและยังคงคุณสมบัติการรักษาทั้งหมดของเครื่องดื่มนี้

น้ำแอปเปิ้ลคั้นสดดับกระหายได้ดี ปรับสีและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เป็นประโยชน์ที่จะดื่มน้ำผลไม้ 1/2 ถ้วย 20 นาทีก่อนอาหาร

คำเตือน:

ไม่ควรใช้แอปเปิ้ลเปรี้ยวและน้ำผลไม้สำหรับโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง, แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น, ในกรณีนี้แนะนำให้ใช้แอปเปิ้ลหวาน

ด้วยอาการกำเริบของโรคกระเพาะจึงเป็นการดีที่จะกินแอปเปิ้ลที่อบในเตาอบ

แอปเปิ้ลแดงอาจมีข้อห้ามสำหรับการแพ้

ด้วยความเป็นกรดในกระเพาะอาหารต่ำคุณสามารถกินแอปเปิ้ลเปรี้ยวได้

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของแอปเปิ้ลในเครื่องสำอาง

• ขูดแอปเปิ้ลสดผสมกับไข่ขาว
• บดแอปเปิ้ลอบผสมกับไข่
• ต้มแอปเปิ้ลในนมเล็กน้อยนวดให้เข้ากัน

ใช้มวลที่เตรียมไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาทีล้างออกด้วยน้ำเย็น มาสก์ดังกล่าวช่วยบำรุงฟื้นฟูและฟื้นฟูผิวหน้าได้เป็นอย่างดี

ข้าวต้มแอปเปิ้ลสดใช้สำหรับการรักษาบาดแผล, ถลอก, แผล, รอยแตกในผิวหนังอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะที่ริมฝีปาก - หยุดการอักเสบของผิวหนัง, ส่งเสริมการรักษาอย่างรวดเร็ว

น้ำผลไม้เปรี้ยวของแอปเปิ้ลป่าหรือแอปเปิ้ลในสวน - โทนอฟและอื่น ๆ ใช้เพื่อกำจัดหูด: คุณต้องถูการก่อตัวบนผิวหนังด้วยแอปเปิ้ลเปรี้ยวสดวันละหลายครั้ง

เพื่อเสริมสร้างเส้นผม - ล้างศีรษะหลังจากล้างด้วยใบแอปเปิ้ลสดต้ม

แอปเปิ้ลสามารถใช้ได้ในทุกรูปแบบ: สด, แห้ง, อบ, ดอง, กระป๋อง

ดูวิดีโอสั้น ๆ เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปเปิ้ล:

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินแอปเปิ้ลสามลูกทุกวัน

แอปเปิลใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมอาหาร ใช้สำหรับทำแยม แยม แยม น้ำผลไม้ มาร์มาเลด มาร์ชเมลโลว์ เยลลี่ อาหารกระป๋อง มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมขนม

แอปเปิ้ลใช้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการเตรียมผลไม้แช่อิ่ม เยลลี่ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ซอส ไวน์ต่างๆ เครื่องดื่มทั้งแอปเปิ้ลล้วนๆ และกับผลไม้และผลเบอร์รี่อื่นๆ

กินแอปเปิ้ลในรูปแบบใดก็ได้และมีสุขภาพดี!