ทุกคนต้องเคยเจอประโยชน์ด้านสุขภาพและความงามที่หลากหลายของน้ำมะนาว แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเปลือกมะนาวที่คุณทิ้งหลังจากได้รับน้ำผลไม้นี้ยังมีสรรพคุณทางยามากมายและอาจเป็นประโยชน์สำหรับการปรับปรุงสุขภาพ คุณสมบัติของเปลือกมะนาวมีอธิบายไว้ในบทความนี้

ทุกคนรู้ดีว่ามะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี ด้านล่างนี้คือข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณวิตามินซีและสารอาหารอื่นๆ ที่รวมอยู่ในมะนาวหลุม 108 กรัม

มะนาวเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่ธรรมชาติได้มอบให้โดยมีคุณสมบัติในการรักษาและบรรเทาอาการต่างๆ นานา ซึ่งการรับประทานเพียงครั้งเดียวก็มีประโยชน์ บ่อยครั้ง ในการค้นหาการเยียวยาและการรักษาโรคต่างๆ ที่ทำให้เราลำบาก หลังจากลองใช้ตัวเลือกต่างๆ มากมายและใช้เวลาและเงินเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ เราพบว่าทางออกที่ดีที่สุดคือสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวเรา ในสวนหรือในสวนของเรา ห้องครัวของเรา มะนาวเป็นวิธีแก้ปัญหาสุขภาพมากมาย ประโยชน์ต่อสุขภาพของมะนาวมีราคาไม่แพงนัก และคุณสามารถใช้ประโยชน์จากมะนาวได้ด้วยการดื่มน้ำเลมอนอุ่นๆ ในตอนเช้า คั้นน้ำมะนาวเป็นอาหารมื้อโปรดในตอนบ่าย หรือจิบชามะนาวแสนสดชื่นในตอนเย็น

การกินมะนาวไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นต่อมรับรส แต่ยังทำให้สุขภาพดีขึ้นด้วย

เหนือสิ่งอื่นใด การใช้มะนาวเฉพาะที่ยังมีประโยชน์อย่างมากต่อผิวหนังและเส้นผม อย่างไรก็ตาม เมื่อใดก็ตามที่เราพูดถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของมะนาว เรามักจะพูดถึงประโยชน์ของน้ำมะนาว ดังนั้น คุณอาจจะแปลกใจที่รู้ว่าเปลือกมะนาวสีเหลืองสวยงามที่เรามักทิ้งลงถังขยะนั้นแท้จริงแล้วมีคุณสมบัติในการรักษาหลายอย่างเช่นกัน มันมีเอ็นไซม์บางชนิดที่สามารถช่วยให้เรามีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นมาก

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเปลือกมะนาว

ทั้งเปลือกมะนาวสดและแห้ง มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า มะนาวมะนาว ใช้สำหรับเครื่องสำอาง การทำอาหาร และยาที่หลากหลาย การใช้และทาเฉพาะที่เป็นการช่วยให้รอดอย่างแท้จริงสำหรับคนจำนวนมากที่ทุกข์ทรมานจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เช่น โรคหัวใจ สิว คอเลสเตอรอลสูง โรคเลือดออกตามไรฟัน ฯลฯ ประกอบด้วยเอ็นไซม์ วิตามิน และแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น วิตามินซี วิตามินพี แคลเซียม โพแทสเซียม ไฟเบอร์ ลิโมนีน กรดซิตริก โพลีฟีนอลฟลาโวนอยด์ และซัลเวสทรอล Q40 ทำให้มีความจำเป็นสำหรับร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง นอกจากนี้ กลิ่นหอมของเปลือกมะนาวที่มีกลิ่นหอมของมะนาวยังทำให้เป็นส่วนผสมที่ดีเยี่ยมในน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยปรับปรุงอารมณ์ ด้านล่างนี้คือประโยชน์หลักบางประการและประโยชน์ต่อสุขภาพของเปลือกมะนาว

ลดระดับคอเลสเตอรอล

การรับประทานเปลือกมะนาวช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย ซึ่งส่งผลให้สุขภาพหัวใจดีขึ้น โพแทสเซียมที่มีอยู่ในเปลือกนี้ช่วยรักษาความดันโลหิต โพลีฟีนอลฟลาโวนอยด์ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL ซึ่งถือว่าเป็นคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" วิตามินซีและพียังช่วยชำระล้างหลอดเลือด ซึ่งช่วยป้องกันหรือลดความเสี่ยงของการเกิดโรค เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หรือโรคหัวใจจากเบาหวาน

ช่วยต้านมะเร็ง

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว เปลือกมะนาวมีส่วนประกอบที่เรียกว่า salvestrol Q40 และ limonene ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถต่อสู้กับเซลล์มะเร็งในร่างกายได้ สารฟลาโวนอยด์ที่มีอยู่ในเปลือกมะนาวยังเป็นที่รู้จักว่ามีประสิทธิภาพในการยับยั้งการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง ดังนั้นการกินเปลือกมะนาวจึงเป็นมาตรการป้องกันการพัฒนาของมะเร็งชนิดต่างๆ รวมทั้งมะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ และมะเร็งผิวหนัง การศึกษาพิสูจน์ว่าการดื่มชาเปลือกมะนาวร้อนช่วยป้องกันการพัฒนาของเซลล์มะเร็ง

ปรับปรุงสุขภาพกระดูก

ปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอจำเป็นสำหรับกระดูกที่แข็งแรงและแข็งแรง และเปลือกมะนาวมีทั้งแคลเซียมและวิตามินซี ดังนั้น การกินเปลือกมะนาวจึงมีประโยชน์จริงในการป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุน โรคไขข้ออักเสบ กระดูกหัก โรคข้ออักเสบหลายข้ออักเสบ และโรคข้อเข่าเสื่อม

เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และระบบย่อยอาหาร

เพื่อรักษาสุขภาพและปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อและโรคต่างๆ สิ่งสำคัญคือการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และใช่แล้ว การกินเปลือกมะนาวจะช่วยในเรื่องนี้ได้อย่างแน่นอน! ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงคือระบบภูมิคุ้มกันที่ต่อสู้กับการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสารอาหารที่จำเป็นในเปลือกมะนาวเหลือง โดยเฉพาะวิตามินซี ช่วยให้ร่างกายสามารถต้านทานการติดเชื้อและโรคที่เกิดจากเชื้อเหล่านี้ได้ ด้วยเหตุนี้ การรับประทานเปลือกมะนาวจึงถือว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคหวัด ไข้หวัด เจ็บคอ และการติดเชื้ออื่นๆ ที่มีลักษณะคล้ายคลึงกัน นอกจากนี้ การกินมะนาวพร้อมกับเปลือกยังมีประโยชน์สำหรับการปรับปรุงระบบย่อยอาหาร เนื่องจากเปลือกมีเส้นใยอาหารที่ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างเหมาะสม

ปรับปรุงสุขอนามัยช่องปากและสุขภาพ

การขาดวิตามินซีเป็นที่ทราบกันดีว่านำไปสู่ปัญหาทางทันตกรรมและเหงือกต่างๆ เช่น เลือดออกตามไรฟัน เลือดออกตามไรฟัน และเหงือกอักเสบ เปลือกมะนาวอุดมไปด้วยกรดซิตริกซึ่งช่วยป้องกันการพัฒนาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับฟันและเหงือก ดังนั้น แทนที่จะทิ้งเปลือกดีกว่ากิน อันที่จริง กะลาสีเรือเคยนำมะนาวติดตัวไปด้วยในการเดินทางระยะไกล เพื่อไม่ให้ป่วยด้วยโรคเลือดออกตามไรฟันเนื่องจากขาดวิตามินซี

ทำให้เป็นกลางอนุมูลอิสระ

อนุมูลอิสระเป็นอิเล็กตรอนที่ไม่มีคู่อยู่ในเซลล์ของร่างกาย พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบในการพัฒนามะเร็งบางชนิด โรคหัวใจและโรคภูมิต้านทานผิดปกติตลอดจนกระบวนการชราภาพและการปรากฏตัวของอาการบวม วิตามินซีที่มีอยู่ในเปลือกมะนาวมีบทบาทสำคัญในการต่อต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยป้องกันการเกิดปัญหาสุขภาพดังกล่าวข้างต้น ในทางกลับกัน อนุมูลอิสระอาจเกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้วิตามินซีในมะนาวสามารถพิจารณาได้ว่ามีหน้าที่ในการรักษาการไหลเวียนโลหิตอย่างเหมาะสม

เปลือกมะนาวกับผิวสุขภาพดี

ปัญหาผิวหลายอย่าง เช่น ริ้วรอย ผิวคล้ำ สิว จุดด่างดำ ฯลฯ ถือเป็นสัญญาณของกระบวนการชราภาพ และใช่แล้ว อนุมูลอิสระมีบทบาทสำคัญในกระบวนการนี้ เปลือกมะนาวเป็นแหล่งวิตามินซีและกรดซิตริกตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยชำระล้างหลอดเลือดในร่างกายและขจัดสิ่งสกปรกทั้งหมดที่มีอยู่ในเซลล์ผิวหนัง ทำให้สุขภาพผิวดีขึ้น

เปลือกมะนาวยังช่วยรักษาสิวและสิวได้เป็นอย่างดี เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยล้างพิษผิว

มีแป้งทาหน้าที่ใช้เปลือกมะนาวหลายแบบในท้องตลาดซึ่งอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง แต่การบริโภคเปลือกนี้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด อ่านต่อเพื่อดูวิธีที่คุณสามารถใช้เปลือกมะนาวทาเฉพาะที่

นำมะนาวผ่าครึ่งแล้วบีบน้ำใส่ถ้วย หลังจากนั้นให้หั่นเปลือกเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วผสมกับน้ำผลไม้ โอนส่วนผสมลงในขวดและเก็บในที่แห้งและเย็น ใช้ส่วนผสมบนใบหน้าของคุณในเช้าวันรุ่งขึ้น หรือคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในส่วนผสม ทิ้งส่วนผสมไว้บนใบหน้าประมาณ 5-6 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำกุหลาบ อย่าใช้อะไรกับใบหน้าของคุณเป็นเวลา 30 นาทีถัดไป เป็นที่ทราบกันดีว่าวิธีการรักษานี้มีประโยชน์อย่างมากในการกำจัดปัญหาผิวโดยเฉพาะสิว

เร่งการเผาผลาญและส่งเสริมการลดน้ำหนัก

เปลือกมะนาวมีส่วนประกอบที่เรียกว่าเพคตินซึ่งช่วยในการลดน้ำหนัก เพคตินมีคุณสมบัติในการยึดเกาะและทำให้เกิดเจลซึ่งป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซับน้ำตาลมากเกินไป ซึ่งจะช่วยรักษาน้ำหนัก ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณดื่มน้ำอุ่นกับน้ำมะนาว อย่าลืมเปลือก

คุณสมบัติที่มีประโยชน์อื่นๆ

ประโยชน์ของการรับประทานเปลือกมะนาวไม่ได้จำกัดอยู่แค่ที่กล่าวมาข้างต้น เปลือกมะนาวยังมีสารอาหารสำคัญหลายชนิดที่สามารถช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเล็บ ทำความสะอาดตับ เพิ่มการไหลเวียน ต่อสู้กับการติดเชื้อที่หู เส้นเลือดฝอยแตก เส้นเลือดขอด การหดตัวของกล้ามเนื้อ โรคหลอดเลือดสมอง และอื่นๆ

ข้อควรระวัง

เราได้พูดถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดของการรับประทานเปลือกมะนาว แม้ว่าเปลือกมะนาวจะปลอดภัย แต่ก็มีบางสิ่งที่ต้องคำนึงถึงเมื่อบริโภค

ล้างให้สะอาด

คุณต้องล้างเปลือกมะนาวอย่างระมัดระวังก่อนใช้ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะในกระบวนการปลูกมะนาวนั้น มีการฉีดพ่นยาฆ่าแมลงและยาฆ่าแมลงหลายชนิด ซึ่งอาจหลงเหลืออยู่บนเปลือกได้ นอกจากนี้ เพื่อส่งมะนาวไปยังพื้นที่ต่างๆ มะนาวจะถูกเคลือบด้วยขี้ผึ้งพิเศษ เพื่อป้องกันความเสียหายต่อเปลือก สารคล้ายขี้ผึ้งนี้ได้มาจากการใช้สารประกอบที่มาจากสัตว์หรือพืช ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะใช้เปลือกมะนาวของมะนาวที่ปลูกในสวนหลังบ้านของคุณเองหรือเปลือกมะนาวออร์แกนิก

การตกผลึก

ปัญหาอีกประการหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อกินเปลือกมะนาวคือปริมาณออกซาเลตที่มีอยู่เป็นจำนวนมาก ออกซาเลตยังมีอยู่ในมนุษย์และสัตว์ อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาพบว่าเมื่อมีความเข้มข้นของสารเหล่านี้ในร่างกายเพิ่มขึ้น ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการตกผลึก เช่น การก่อตัวของนิ่วในไตและถุงน้ำดี สามารถเกิดขึ้นได้ นี่คือเหตุผลที่คนที่กำลังเผชิญกับปัญหาแบบเดียวกันอยู่แล้วจึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานเปลือกมะนาว ในการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากเปลือกมะนาว ให้ใส่ไว้เป็นส่วนสำคัญของอาหารของคุณ

เปลือกมะนาว 100 กรัมมีโพแทสเซียม 160 มิลลิกรัม แคลเซียม 134 มิลลิกรัม วิตามินซี 129 มิลลิกรัม และใยอาหารประมาณ 10.6 กรัม นอกจากนี้ เปลือกมะนาวยังมีสารฟลาโวนไกลโคไซด์มากกว่า 44 ชนิด รวมทั้งกรดและสารอาหารจากพืชอื่นๆ ซึ่งทำให้มีคุณค่าอย่างมาก

การวิจัยยังเชื่อมโยงการใช้เปลือกมะนาวเพื่อควบคุมการตกเลือด การบริโภคก็ถือว่าปลอดภัยแม้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร อย่างไรก็ตาม เนื่องจากการตั้งครรภ์เป็นภาวะที่ต้องรับผิดชอบอย่างมาก จึงควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้เปลือกมะนาว ดังนั้น ดื่มชามะนาว จิบน้ำมะนาวสดชื่น และมีสุขภาพดี เราหวังว่าคุณจะไม่ทิ้งผิวมะนาวของคุณ!

วีดีโอ

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ทุกครั้งที่คุณปอกส้ม คุณมักจะทิ้งผลิตภัณฑ์ที่มีค่ามาก นั่นคือ เปลือกส้ม ใต้เปลือกมีกรดผลไม้และวิตามินซีจำนวนมาก

เปลือกที่เราทิ้งบ่อยที่สุดมีไฟโตนิวเทรียนท์และฟลาโวนอยด์มากกว่าเนื้อ

นี่คือวิธีที่คุณสามารถนำไปใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพและที่บ้าน

คุณสมบัติของเปลือกส้ม

1. เปลือกส้มช่วยเพิ่มโทนสีผิว

เปลือกส้มจัดการกับความไม่สมบูรณ์ของผิวและจุดด่างดำ วิตามินซีในปริมาณสูงช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิว ป้องกันความหมองคล้ำและให้สุขภาพที่เปล่งปลั่ง มันทำหน้าที่เหมือนครีมกันแดดธรรมชาติ

แอปพลิเคชัน:

· ผสมเปลือกส้ม 2 ช้อนชากับโยเกิร์ตแบบไม่หวานกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาให้เข้ากัน

· ทาครีมให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ถูเบาๆ เป็นวงกลม

ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

· ใช้หน้ากากนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

2. ต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัย

เปลือกส้มมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดที่ต่อต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อย

แอปพลิเคชัน:

· ผสมเปลือกส้มป่น 1 ช้อนโต๊ะกับข้าวโอ๊ตบดกับน้ำผึ้งให้เข้ากัน

· ทาครีมให้ทั่วใบหน้าและลำคอ

ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

· ใช้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

3. ฟันขาว

เปลือกส้มสามารถขจัดความเหลืองบนฟันได้ เนื่องจากมีสารประกอบดี-ลิโมนีน ซึ่งต่อสู้กับคราบบนฟัน

แอปพลิเคชัน:

· ถูส่วนสีขาวของเปลือกส้มบนฟันสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง แล้วล้างออก ทำเช่นนี้วันละสองครั้งจนกว่าพวกเขาจะขาวขึ้น

วิตามินในเปลือกส้ม

4. ส่งเสริมการลดน้ำหนัก

วิตามินซีช่วยในการลดน้ำหนัก. เปลือกส้มมีวิตามินจำนวนมาก สำหรับการลดน้ำหนัก ให้เปลี่ยนชาหรือกาแฟเป็นชาที่มีเปลือกส้ม

แอปพลิเคชัน:

ตากเปลือกส้มในที่แห้งและเย็น

· ใส่เปลือกแห้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำร้อน 1 ถ้วย

· ปิดฝาและเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที

· ลอกเปลือกออกแล้วเติมน้ำผึ้ง

ดื่มชานี้วันละ 2 ถ้วย

5. ลดคอเลสเตอรอลตัวร้าย

เปลือกส้มช่วยลดปริมาณไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำในร่างกาย ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหัวใจวาย เพคตินในเปลือกส้มช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและลดความดันโลหิต

เพียงคุณดื่มชาเปลือกส้มวันละสองครั้ง

เปลือกส้มมีสุขภาพดีหรือไม่?

6. ควบคุมการทำงานของลำไส้

เปลือกส้มช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร ปริมาณใยอาหารสูงช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้และป้องกันอาการท้องผูก นอกจากนี้ยังเป็นยาที่ดีสำหรับโรคทางเดินอาหารต่างๆ รวมทั้งอาหารไม่ย่อย ก๊าซ อาการลำไส้แปรปรวน ท้องอืด และอาการเสียดท้อง นอกจากนี้ เพกตินในเปลือกยังส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้

ดื่มชาเปลือกส้มหนึ่งถ้วยหลังอาหาร

7. รสธรรมชาติ

ส้มมีกลิ่นหอมที่สามารถนำมาใช้ปรุงแต่งบ้านได้

แอปพลิเคชัน:

· ใส่เปลือกส้มคั้นสด น้ำมะนาว และอบเชยสักสองสามแท่งลงในภาชนะที่มีน้ำ 2 ถ้วยและต้มเป็นเวลา 10 นาที กรองและปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลง แล้วเทลงในขวดสเปรย์ ใช้ตามคำแนะนำ

อย่าทิ้งเปลือกผลไม้ลงในถังขยะ เพราะอาจยังมีประโยชน์และช่วยรักษาได้

ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับใครก็ตามที่ผักและผลไม้มีสารที่มีคุณค่าจำนวนมาก แต่ไม่เพียงแต่เนื้อของผลไม้จะอิ่มตัวด้วย

เมื่อเราปอกส้มหรือส้มเขียวหวาน เราจะทิ้งสิ่งที่มีค่าที่สุด จำเป็น และมีประโยชน์ทั้งหมดลงในถังขยะ

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่า เปลือกผลไม้มีสารที่มีคุณค่าไม่น้อยไปกว่าตัวผลไม้เอง

เธอประสบความสำเร็จอย่างมากและรักษาโรคบางอย่างได้สำเร็จ

เปลือกผลไม้อุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์ แต่ผู้ส่งออกครอบคลุมผลไม้รสเปรี้ยวด้วยสารประกอบพิเศษ ดังนั้น พิจารณาให้ละเอียดยิ่งขึ้น หากเปลือกเป็นมันเงา คุณไม่ควรใช้มัน

เปลือกมะนาวมีประโยชน์อย่างไร?

เปลือกมะนาวสด:

• ไม่ให้ก๊าซสะสมในลำไส้
• เป็นยาชูกำลังที่ดีเยี่ยม
• ช่วยให้การย่อยอาหารของเรา
• เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ
• ทำความสะอาดลำไส้และเลือด

1) จำเป็นต้องใช้ผงละเอียดจากเปลือกมะนาวแห้ง 1-3 กรัมวันละ 3 ครั้งเพื่อไม่ให้เกิดโรคหลอดเลือดแดงที่ไม่พึงประสงค์

2) ด้วยความดันโลหิตสูงสูตรต่อไปนี้จะช่วยได้

ช้อนแห้งสองช้อนหรือคุณสามารถใช้เปลือกมะนาวที่ปอกเปลือกสด ๆ เทน้ำ 500 มล. ต้มบนไฟอ่อน ๆ ปิดฝาทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง

ใส่สารละลายที่ได้เป็นเวลา 10 นาที แน่นอนความเครียด ขอแนะนำให้ดื่ม 100 มล. (ประมาณครึ่งถ้วย) วันละ 3 ครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร

ขูดผิวเลมอนหรือส้มฉ่ำๆ แล้วผสมกับน้ำผึ้งหอมๆ ดื่มยาจากเปลือก 1 ช้อนชา วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร

3) บ่อยครั้งในชีวิตที่ยากลำบากของเราที่เราทำงานหนักเกินไปประสบกับความเครียด มาเตรียมเครื่องดื่มคลายร้อนกัน: 2 ช้อนโต๊ะ ล. เปลือกมะนาวหั่นด้วยมีดเทน้ำ 400 มล. ต้มในภาชนะที่ปิดสนิท 30 นาทีไม่มาก ปล่อยให้มันต้มเล็กน้อย จากนั้นคุณต้องเครียดเพื่อให้สารละลายมีความชัดเจน ดื่มตามปกติที่แนะนำ 100 มล. สามครั้งต่อวัน 30 นาทีก่อนอาหาร

4) หากคุณมีอาการปวดหัว เปลือกมะนาวสดจะช่วยคุณ ลอกเนื้อสีขาวด้านใน วางบนขมับของคุณและถือไว้ครู่หนึ่งหรือสองนาที จนกว่าเปลือกจะเริ่มไหม้ .

5) หากทุกวันมีผิวมะนาวขูดหนึ่งช้อนชากับน้ำผึ้งหอมกลิ่นจากปากจะไม่รบกวนและความอยากอาหารจะดีขึ้น

6) มะนาวจะช่วยให้มีหูด เราต้องการเปลือกมะนาวสองลูก เติมน้ำส้มสายชู 30% 100 มล. แช่ไว้ 7 วันให้แน่ใจว่าได้เขย่า ใช้สำลีชุบยานี้กับหูดหลายครั้งต่อวัน

7) ถ้าคุณถูข้าวโพด เปลือกมะนาวจะช่วยได้อีกครั้ง ก่อนเข้านอน อบไอน้ำที่ขา เช็ดให้แห้ง แล้วมัดเปลือกมะนาวโดยตรงกับเนื้อกับข้าวโพด

8) เปลือกมะนาวยังช่วยขจัดรังแคได้อีกด้วย ใช้มะนาว 4 ลูกเอาเปลือกออกจากพวกเขาเทน้ำเดือดหนึ่งลิตรต้มต่ออีก 15 นาทีความเครียด การล้างผมด้วยยาต้มที่มีกลิ่นหอมนี้ก็เพียงพอแล้วสัปดาห์ละครั้ง

เปลือกส้มมีประโยชน์อย่างไร?

ประโยชน์ของเปลือกส้ม:

• กระตุ้นความอยากอาหาร;
• ช่วยรักษาโรคหวัด โรคซาร์ส และไอ
• รักษาโรคลำไส้
• สามารถช่วยเรื่องเลือดออกในโพรงมดลูกได้
• จะช่วยในการรักษา urolithiasis

เพื่อให้เปลือกของผลไม้ไม่มีรสขมและไม่มีสารที่กินไม่ได้ต้องลวกก่อนแล้วจึงล้างด้วยแปรงใต้ก๊อก

1) สำหรับมดลูกเลือดกำเดาไหลคุณต้องเอาเปลือกส้มดิบ 5-6 ผลเทน้ำ 1.5 ลิตรต้มเป็นเวลานานจนเหลือน้อยกว่า 4 เท่านั่นคือประมาณ 5 ลิตร ใส่น้ำผึ้งหรือน้ำตาลลงในน้ำซุปที่ยอดเยี่ยม ตอนนี้คุณสามารถดื่มและรับการรักษาสองช้อนโต๊ะ 3 ครั้งต่อวัน 30 นาทีก่อนอาหาร

2) ในการเอาชนะแผลในกระเพาะอาหาร แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น คุณต้องเตรียมยา: เปลือกส้มแห้งครึ่งช้อนโต๊ะ บดให้ละเอียด และรากชะเอมเทศหนึ่งช้อนใหญ่ เทวอดก้า 100 มล. หนึ่งแก้ว

ต้มด้วยไฟอ่อนๆ จนได้ครึ่งหนึ่งของปริมาตรเดิม จากนั้นเติมน้ำผึ้งที่คุณชอบลงไป 50 กรัม ชงในตอนเช้า บ่าย เย็น รวมทั้งหมด 3 ครั้ง คุณต้องได้รับการรักษาเป็นเวลาหนึ่งเดือนเต็ม .

3) หากอุณหภูมิสูงขึ้นวันละ 2-3 ครั้งดื่มผงจากเปลือกส้มแห้ง

อีกสูตรง่ายๆ: เทเปลือกส้มผงแห้ง 50 กรัมกับวอดก้าหนึ่งขวดทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลาสามสัปดาห์อย่าลืมเขย่าความเครียด

คุณต้องหยด 25-30 หยด 3 ครั้งต่อวัน

4) หากผิวหนังมีกลากแห้ง ใช้เปลือกส้มสดด้านในกับผิวที่ได้รับผลกระทบ จากนั้นใช้ผ้าพันแผลปิดทับด้วยผ้ากอซค้างคืน

ทำไมเปลือกส้มแมนดารินถึงมีประโยชน์?

เปลือกส้มแมนดารินใช้เป็นยาขมสำหรับความอยากอาหารและการย่อยอาหารที่ดี บรรเทาอาการไอ ช่วยขับเสมหะเมื่อไอ

1) เมื่อไอการแช่ที่มีประโยชน์จะช่วยได้: เทเปลือกส้มเขียวหวานฉ่ำ 10 กรัมลงในน้ำเดือด 100 มล. ทิ้งไว้ 15 นาที คุณต้องดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละ 5 ครั้งก่อนอาหาร

2) เพื่อให้มีความอยากอาหาร ช่วยย่อยอาหาร เตรียมยาต้ม: เทเปลือกสับที่ปอกเปลือกแล้ว 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 300 มล. ต้มให้เดือดแล้วกรอง ตลอดทั้งวันคุณต้องพยายามดื่มน้ำอัดลม

2 ช้อนโต๊ะเปลือกส้มเขียวหวานแห้งสับเทวอดก้าแก้ว (250 มล.) ทิ้งไว้เจ็ดวัน หยด 10-20 หยดในน้ำต้ม 50 มล. และดื่มวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร 15-30 นาที

ใช้ผงเปลือกส้มเขียวหวานแห้ง ครึ่งช้อนชา วันละ 2 ครั้ง

เปลือกผลทับทิมมีประโยชน์อย่างไร?

1. เนื่องจากผลการสมานแผล เปลือกทับทิมจึงมีประโยชน์สำหรับโรคเกี่ยวกับลำไส้
2. สำหรับอาการท้องร่วงให้เทเปลือกทับทิม 2 ช้อนชากับน้ำหนึ่งแก้วต้มในกระทะเป็นเวลาสิบห้านาทีความเครียด ใส่น้ำตาลเล็กน้อย (1 ช้อนชา) และวอดก้าครึ่งช้อนชาหรือไวน์ใดๆ ลงในน้ำทับทิมที่ได้ ดื่มตามปริมาณที่ระบุในสูตรครึ่งหรือหนึ่งช้อนชาวันละ 3-4 ครั้ง
3. ด้วยอาการลำไส้ใหญ่บวม, ยาต้มรักษาจะช่วยได้: เปลือกทับทิมแห้ง 20 กรัมบดแล้วเทน้ำหนึ่งแก้วใส่ไฟที่อ่อนมากต้มประมาณครึ่งชั่วโมงกรองยาตามปกติ ดื่มสองช้อนโต๊ะวันละสองครั้งพยายามดื่ม 20 นาทีก่อนอาหาร
4. หากคุณกังวลเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, เปื่อย, โรคกล่องเสียงอักเสบคุณต้องเตรียมยารักษา: เทเปลือก 5 กรัมลงในน้ำเดือด 100 มล. ปล่อยให้เดือดสิบนาทีความเครียด จากนั้นคุณสามารถดื่ม 1-2 ช้อนชาวันละ 3 ครั้งแล้วกลั้วคอ

วิธีการใช้เปลือกกล้วย?

เพิ่มเติมในหัวข้อ

1. หากต้องการขับพยาธิ ให้นำเปลือกกล้วยมาล้างให้สะอาดโดยปราศจากจุดดำที่มักเกิดขึ้น ตากในที่ร่ม บดให้เป็นผง โปรดสังเกตขนาดยา อย่ากินมาก เฉพาะที่ปลายมีด 4-5 ครั้งต่อวันก่อนอาหาร
2. มีรอยฟกช้ำ ฝี หูด เปลือกจากกล้วยสุกที่ติดอยู่กับผิวหนังด้านใน ประคบกล้วยจนกว่าแผลจะหาย
3. ถ้าตาของคุณอักเสบ คุณต้องทาเปลือกกล้วยที่ปอกใหม่อยู่ซักพัก
4. เปลือกกล้วยช่วยได้ถ้าคุณกังวล ปวดข้อ หรือกล้ามเนื้อ ปอกเปลือกกล้วย 4-6 ผล เท 0.5 ลิตร วอดก้า นำไปแช่ในที่มืดเป็นเวลา 30 วัน สายพันธุ์เพื่อแช่บริสุทธิ์และถูในเวลากลางคืนในสถานที่ที่มีอาการปวด

มีข้อห้ามปรึกษาแพทย์ของคุณ

เกี่ยวกับปัญหานี้ มีความคิดเห็นสองกลุ่ม: ตรงข้าม diametrically และในขณะเดียวกันก็นิยมเท่าเทียมกัน บางคนโต้แย้งว่าเปลือกนั้นเป็นส่วนผสมของทุกสิ่งที่มีประโยชน์ซึ่งมีเฉพาะผักและผลไม้เท่านั้น ตามที่คนอื่น ๆ สารกำจัดศัตรูพืชไนเตรตและ "โคลน" ที่เป็นอันตรายอื่น ๆ สะสมอยู่ในนั้น จะเชื่ออะไร? ในการพิจารณาว่าเปลือกนี้กินได้หรือไม่ ให้พิจารณาปัจจัยหลักสามประการที่จะช่วยให้เข้าใจสิ่งนี้: ความสามารถในการกินได้ของเปลือก อันตรายที่อาจเกิดขึ้น และประโยชน์ที่คาดหวัง

เปลือกกินได้ไหม

อันที่จริง คำถามนี้คุ้มค่าที่จะถามตัวเองก่อน ท้ายที่สุด ไม่ว่าใครจะพูดอะไรก็ตาม จะไม่มีวันเกิดขึ้นกับทุกคนที่จะกินผิวของแตงโมหรือสับปะรด มีคนรักของแปลก ๆ แน่นอนเช่นพวกที่ทำแยมจากเปลือกแตงโม แต่สิ่งนี้แตกต่างกันเล็กน้อย แล้วตัวเลือกอื่นล่ะ?

เปลือกกีวีกินไม่ได้ดังนั้น ผลไม้นี้ (หรือมากกว่าเบอร์รี่ หากคุณพบว่ามีข้อผิดพลาดเกี่ยวกับคำศัพท์) มักจะถูกทำความสะอาดก่อนใช้งาน ผิวที่บางของมันไม่เพียงไม่มีรสชาติเท่านั้น แต่ยังมีขนเส้นเล็กที่ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในช่องปาก โดยธรรมชาติแล้ว เถาวัลย์กีวีใช้ "ขนดก" เพื่อป้องกัน - เพื่อป้องกันการปลูกแมลงขนาดเล็กและการกินผลไม้โดยสัตว์กินพืชที่โชคร้ายซึ่งแน่นอนว่าไม่สนใจที่จะกำจัดผลไม้ฉ่ำออกจากผิวหนัง

ผลไม้แปลกใหม่อื่น ๆ อีกมากมายสามารถรับประทานได้ไม่ครบถ้วน ตัวอย่างเช่น มะม่วงนอกเหนือไปจากกระดูกขนาดใหญ่แล้วยังมีเปลือกหนาแน่นที่มีรสชาติ "โก้เก๋" ที่ไม่น่าพอใจอะโวคาโดไม่ได้รับประทานพร้อมกับผิวหนังเสมอไป ขึ้นอยู่กับความหลากหลายและระดับความสุกของผล มันสามารถมีผิวที่บอบบาง เช่น แตงกวา หรือแบบที่ค่อนข้างแข็งที่ไม่สามารถมองข้ามได้ในสลัดหรือหั่นเป็นแว่น

แต่ เปลือกของผลไม้รสเปรี้ยว - ส้มแมนดาริน ส้มโอ และโดยเฉพาะมะนาวและส้ม - สามารถใช้เป็นอาหารได้ในรูปแบบ "บริสุทธิ์" มันค่อนข้างขมและไม่เป็นที่พอใจ แต่ความเอร็ดอร่อยที่ขูดเป็นส่วนประกอบในการทำอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับลูกกวาด ไวน์บด ค็อกเทล และอาหารและเครื่องดื่มอื่นๆ ที่มีกลิ่นหอมและหอมกรุ่น

ไม่กี่คนที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับแอปเปิ้ล - มีเพียงเด็กเล็กเท่านั้นที่ชอบแอปเปิ้ลที่ไม่มีเปลือกซึ่งคุณแม่ที่ห่วงใยจะเตรียมผลไม้บดให้ละเอียด มิฉะนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผลไม้อยู่ในท้องถิ่นจะไม่มีปัญหา - พวกมันกินกับผิวหนัง

มันฝรั่งยังมักปรุงสุกและรับประทาน "ในเครื่องแบบ"

ในกรณีใดบ้างที่เป็นอันตรายต่อการกินเปลือก?

ผลไม้อะไรก็ตามที่คุณเลือกสำหรับอาหารมื้อต่อไป คุณควรละทิ้งแผนของคุณสำหรับเปลือกถ้าไม่ได้ล้างผลไม้หรือผักอย่างทั่วถึง แม้แต่สิ่งที่ถูกพรากจากลำไส้ของซุปเปอร์มาร์เก็ตก็ถูกบรรจุด้วยสุญญากาศและดูเกือบจะปลอดเชื้อแล้วยังต้องทำความสะอาดอีกครั้ง ก่อนที่ผลไม้จะถึงมือคุณ มันอาจจะอยู่ในมือที่มีระดับความบริสุทธิ์ที่ไม่รู้จักมากมาย นอกจากนี้แมลงสามารถนั่งบนมันได้ดังนั้นบางทีบนพื้นผิวของมันอาจไม่เพียง แต่มีสิ่งสกปรกซ้ำซาก แต่ยังรวมถึงเชื้อโรคในลำไส้ด้วย

เมื่อล้างผลไม้บางชนิด เช่น แอปเปิ้ลที่นำเข้า คุณอาจสังเกตเห็นฟิล์มบาง ๆ คล้ายข้าวเหนียวบนผิวของผลไม้นั้น เธอเป็นผู้ที่มักถูกกล่าวหาว่า "มีพิษ" มากที่สุด โดยเชื่อว่าแอปเปิ้ลได้รับการบำบัดด้วยสารพิษเพื่อให้มีเสน่ห์ยิ่งขึ้น อันที่จริง นี่ไม่ใช่ยาพิษ แต่เป็นพาราฟิน และผิวที่มันวาวของผลไม้ที่บำบัดด้วยมันคือ "ผลข้างเคียง" มากกว่าเป้าหมายหลัก

เมื่อแอปเปิลถูกนำมาจากแดนไกล จำเป็นต้องเก็บแอปเปิลไว้นาน แต่ถ้าพวกมันนอนรวมกันเป็นจำนวนมากพวกมันจะสุกเร็วขึ้นและเสื่อมสภาพเร็วขึ้น ผลไม้สุกจะหลั่ง phytohormones พิเศษที่ช่วยเร่งการสุกของ "เพื่อนบ้าน" ซึ่งนำไปสู่ผลกระทบดังกล่าว ส่งผลให้อายุการเก็บรักษาของผลไม้ลดลง อย่างไรก็ตาม แอปเปิลที่บำบัดด้วยพาราฟินจะรับรู้ถึง phytohormones ที่แย่ลงและเน่าเสียช้าลง นอกจากนี้ ฟิล์มยังป้องกันการปนเปื้อนและทำให้ยากต่อการเข้าถึงเนื้อของแมลงวันผลไม้และแมลงศัตรูพืชอื่นๆ

โดยหลักการแล้ว พาราฟินเป็นสารประกอบเฉื่อยที่ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย อย่างไรก็ตามไม่มีที่สำหรับสารบัลลาสต์ในอาหาร หากคุณซื้อผลไม้ดังกล่าว อย่าลืมล้างผลไม้ให้สะอาดในน้ำไหล ควรใช้สบู่และแปรงขนนุ่ม

อย่างที่คุณเห็น แอปเปิลค่อนข้างปลอดภัย ซึ่งในบางกรณีไม่สามารถพูดถึงมันฝรั่งได้ แน่นอน เมื่อคุณปอกมันฝรั่ง คุณพยายามตัดส่วนที่เปลือกมีสีเขียวออก ซึ่งถือว่าเป็นพิษ เมื่อหัวยังคงเติบโต ส่วนเหล่านี้อยู่เหนือพื้นดิน และเปลี่ยนเป็นสีเขียว เหมือนหน่อ เมื่อพวกเขาเริ่มสร้างเม็ดสีเขียว คลอโรฟิลล์. ด้วยตัวเองไม่เป็นอันตราย - เรากินกะหล่ำปลีปักกิ่งผักกาดหอมแตงกวาหรือบวบโดยไม่มีผลกระทบใด ๆ ... อย่างไรก็ตามเนื้อหาของสารพิษในหัวเพิ่มขึ้นซึ่งเรียกว่า โซลานีน. นอกจากนี้ยังพบใน nightshade อื่นๆ โดยเฉพาะ black nightshade berry ที่เป็นพิษ ในมันฝรั่ง ปริมาณของมันมักจะเล็กน้อย ยกเว้นพื้นที่สีเขียวมากเหล่านี้ ดังนั้นคุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้อง - ตัดเปลือกสีเขียวออกและต่อไป

มีอีกกรณีหนึ่งที่ไม่ควรกินมันฝรั่งที่มีเปลือก หากมันฝรั่ง "แก่" หรือค่อนข้างโกหกตั้งแต่ฤดูกาลที่แล้วและเริ่มงอกแล้ว ข้อห้ามในการกินมันฝรั่งอย่างเคร่งครัด ในหัวดังกล่าว ระดับของโซลานีนจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า ไม่เพียงแต่ในผิวหนังและชั้นที่อยู่ติดกันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในเยื่อกระดาษด้วย มีหลายกรณีที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าอาหารค่ำของมันฝรั่งดังกล่าวจบลงด้วยพิษดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งซึ่งหวังว่าจะไม่มีประโยชน์ในทางปฏิบัติ กล่าวกันว่าเปลือกกล้วยมีสารที่เรียกว่า กล้วยและมีฤทธิ์เสพย์ติด จริงหรือไม่ไม่ทราบแน่ชัดแม้ว่าจะมีสูตรการสกัดและใช้งานจำนวนมาก ฉันดีใจที่ในหมู่คนยังไม่มีสัญญาณของการเสพติดกล้วยทั่วไป เห็นได้ชัดว่าผลไม้ที่มาถึงประเทศของเรานั้นไร้ผลกระทบหรือไม่มีอยู่เลย

เปลือกจะมีประโยชน์หรือไม่?

ในหลายกรณีสิ่งนี้เป็นความจริง นอกจากนี้ในผลไม้บางชนิดเปลือกไม่เพียง แต่มีประโยชน์ แต่ยังมีผลในการรักษาอีกด้วย แต่ขอไม่ไปข้างหน้าของตัวเอง

มีหลายสิ่งที่ดีในแอปเปิ้ลที่เราเพิ่งพูดถึง รวมถึงผิวที่บางของพวกมันด้วย นักโภชนาการให้ความสนใจเป็นพิเศษกับธาตุเหล็กในปริมาณมาก เนื่องจากแอปเปิลที่มีผิวหนังแนะนำให้รับประทานโดยสตรีมีครรภ์ที่มีแนวโน้มเป็นโรคโลหิตจาง นอกจากนี้ยังเป็นเปลือกของแอปเปิ้ลที่มีสารเพคตินจำนวนมากที่สุด - คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนซึ่งบวมเมื่อเข้าสู่กระเพาะอาหารสร้างความรู้สึกอิ่มและป้องกันไม่ให้ผู้ที่ลดน้ำหนักจากการกินพายอย่างไม่เหมาะสม

เมื่อเร็ว ๆ นี้ข้อมูลปรากฏขึ้นตามที่การกำจัดน้ำหนักส่วนเกินก็เป็นไปได้ด้วยการใช้เปลือกมะม่วง - สิ่งที่ดูเหมือนไม่มีรสสำหรับเราเมื่อสองสามย่อหน้าที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์ออสเตรเลียได้ข้อสรุปว่าสารสกัดจากเปลือกและเนื้อมะม่วงพันธุ์ น้ำดอกไม้และ เออร์ไวน์ยับยั้งการก่อตัวของไขมัน และอาจใช้ในการต่อสู้กับโรคอ้วน หนึ่ง

ผิวอะโวคาโดรสจืดซึ่งยังไม่ได้รับความนิยมมากนัก ได้รับการยอมรับว่าเป็นเครื่องมือในการต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและการก่อตัวของอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นกระบวนการทางชีวเคมีที่จูงใจให้เกิดโรคและความชราภาพ ปัจจุบันสกัดจากเปลือกพันธุ์อะโวคาโด Hassและ เชพเพิร์ดได้รับการยอมรับว่าเป็นอาหารเสริมที่ดี 2

ผู้ชื่นชอบเปลือกส้มจะชอบสิ่งต่อไปนี้: สารฟลาโวนอยด์ที่สกัดจากมัน (เฮสเพอริดิน รูติน และคาเทชิน) ถูก "มองเห็น" ว่าเป็นสารยับยั้งทริปซิน 3 ใครจะไปรู้ บางทีนักวิทยาศาสตร์อาจ "คิดในใจ" ในการสร้างยาตัวใหม่ที่สกัดจากส้มหวาน และในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ยานี้จะกลายเป็นความก้าวหน้าในการรักษาโรคตับอ่อนอักเสบและเนื้อร้ายในตับอ่อน ในระหว่างนี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสารสกัดจากเปลือกผลไม้นี้มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระได้อย่างไม่ต้องสงสัย ซึ่งเพิ่งได้รับการพิสูจน์โดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยเภสัชศาสตร์และวิทยาศาสตร์ในไต้หวันเมื่อเร็วๆ นี้ 4

สรุปกลับมาที่มันฝรั่งที่ขึ้นชื่อกันดีกว่า เปลือกมันฝรั่งมีโพแทสเซียมในปริมาณมาก ดังนั้น แพทย์โรคหัวใจจึงแนะนำแจ็คเก็ตมันฝรั่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจอย่างกว้างขวาง - ธาตุอาหารหลักนี้ควบคุมกระบวนการเผาผลาญในกล้ามเนื้อหัวใจและลดความเสี่ยงที่จะเกิดการรบกวนจังหวะ

อย่างที่คุณเห็น ผิวของผลไม้ไม่เพียงแต่จะอร่อยหรือรสจืดเท่านั้น บางครั้งก็เป็นอันตรายและบางครั้งก็เป็นประโยชน์อย่างมาก ตอนนี้คุณรู้วิธีรักษาเปลือกของผักและผลไม้ต่างๆ แล้ว และคุณสามารถได้รับประโยชน์สูงสุดจากของขวัญจากธรรมชาติโดยไม่ต้องกลัวว่าจะเกิดผลเสียที่อาจเกิดขึ้น

1 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23295454
2 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22494370
3 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23124490
4 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22980779

แหล่งที่มา:

บทความที่ได้รับการคุ้มครองโดยลิขสิทธิ์และสิทธิ์ที่เกี่ยวข้อง.!

บทความที่คล้ายกัน:

• หมวดหมู่

  • (30)
  • (380)
    • (101)
  • (383)
    • (199)
  • (216)
    • (35)
  • (1402)
    • (208)
    • (246)
    • (135)

เปลือกมันฝรั่งจำนวนมากถูกโยนทิ้งไป แม้ว่าวัตถุดิบดังกล่าวจะสามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวันและเพื่อการรักษาโรคได้สำเร็จ เปลือกมันฝรั่งมีสารที่มีประโยชน์มากมาย ซึ่งพบว่ามีประโยชน์ในด้านเภสัชวิทยา ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิด

สารประกอบ

ส่วนประกอบของเปลือกมันฝรั่งเกือบครึ่งหนึ่งเป็นใยอาหาร พวกเขาจะเรียกว่าพอลิแซ็กคาไรด์ ปริมาณใยอาหารที่แน่นอนในผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับวิธีการปอกมันฝรั่ง

องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ยังรวมถึง:

• ไรโบฟลาวิน;
• วิตามินซี;
• ไทอามีน;
• ไนอาซิน;
• กรด pantothenic;
• ไพริดอกซิ;
• โฟเลต;
• แมกนีเซียม;
• แคลเซียม;
• ทองแดง;
• เหล็ก;
• โซเดียม;
• ฟอสฟอรัส;
• สังกะสี;
• แมงกานีส;
• ฟีนอล;
• ไกลโคอัลคาลอยด์

เปลือกมันฝรั่งยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6, กรดไขมันอิ่มตัว - ปาล์มิติก, สเตียริก, ลอริก, คาปริ, มิริสติก ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน

คุณสมบัติ ข้อบ่งชี้ในการใช้งาน

เปลือกมันฝรั่งสามารถนำมาใช้ในการรักษาโรคได้ เป็นไปได้เนื่องจากคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

• การรักษา;
• น้ำยาฆ่าเชื้อ;
• hypotonic;
• การทำให้เป็นปกติของกระบวนการย่อยอาหาร
• ปกป้องลำไส้จากการดูดซึมคอเลสเตอรอลและสารพิษ
• รักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์
• การป้องกันตับ

เปลือกมันฝรั่งมีประสิทธิภาพในการไหม้ผิวเผินหรืออาการบวมเป็นน้ำเหลือง เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระผลิตภัณฑ์นี้จึงช่วยป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจได้ดี สามารถใช้สำหรับสิ่งบ่งชี้ต่อไปนี้:

• การหยุดชะงักในกระบวนการย่อยอาหาร
• ปวดท้อง;
• พยาธิสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ริดสีดวงทวาร;
• โรคไตอักเสบ;
• หวัด;
• โรคข้ออักเสบ;
• โรคเบาหวาน.

สูตรพื้นบ้านกับเปลือกมันฝรั่ง

วัตถุดิบเพื่อการรักษาโรคสามารถใช้ได้หลายวิธี สูตรต่อไปนี้มีประสิทธิภาพและพบได้บ่อยที่สุด:

• ในกรณีที่เกิดแผลไหม้ก็เพียงพอที่จะทาเปลือกบริเวณที่ได้รับผลกระทบและพันผ้าพันแผล เครื่องมือนี้จะเร่งการรักษาและบรรเทาความเจ็บปวด
• อาการบวมเป็นน้ำเหลืองการประคบจากเปลือกมันฝรั่งมีประสิทธิภาพ จะต้องต้ม นวด และทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ลูกประคบควรจะร้อน แต่เพื่อให้สามารถรักษาอุณหภูมิดังกล่าวได้ หลังจากเย็นตัวแล้วจะถูกลบออก
• เพื่อชำระล้างร่างกายของสารพิษและสารพิษจะช่วยเอายาต้มที่เหลือหลังจากปรุงมันฝรั่งในเครื่องแบบของพวกเขา วิธีการรักษานี้ยังมีประโยชน์สำหรับโรคข้ออักเสบ - คุณต้องทานในตอนเช้า
• เครื่องดื่มที่ทำจากเปลือกมันฝรั่งช่วยเรื่องความดันโลหิตสูง คุณต้องต้มวัตถุดิบในน้ำเป็นเวลา 5 นาทีแล้วดื่มวันละสามครั้งในแก้ว
• เป็นที่ทราบกันดีว่าเมื่อเป็นหวัดจะมีประโยชน์ในการสูดไอระเหยจากน้ำซุปมันฝรั่ง วิธีการรักษาดังกล่าวสามารถเตรียมได้จากเปลือก ใส่กระเทียม 5-7 กลีบลงในยาต้มอย่างมีประสิทธิภาพ คุณต้องหายใจผ่านไอน้ำเป็นเวลาไม่เกิน 20 นาที ขั้นตอนนี้สามารถใช้ได้วันละสองครั้ง
• สำหรับการรักษาโรคริดสีดวงทวารในระยะเริ่มต้นนั้นมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องเติมน้ำยาทำความสะอาดในกระทะขนาด 5 ลิตรเติมน้ำเพื่อให้ครอบคลุมมวลนี้เล็กน้อยแล้วต้ม ต้องวางมวลที่ร้อนไว้ในภาชนะที่คุณสามารถนั่งได้โดยไม่ถูกไฟไหม้
• อาการไอสามารถรักษาให้หายได้ด้วยการประคบร้อนด้วยเปลือกมันฝรั่ง จะต้องต้ม เทของเหลวออก และนำมวลที่ร้อนจัดใส่ถุงพลาสติกแน่นแล้วห่อด้วยผ้าหลายชั้น ต้องประคบที่หน้าอกและเก็บไว้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าผิวหนังไม่ไหม้ ลูกประคบร้อนที่ทำจากเปลือกมันฝรั่งนั้นน่าดึงดูดเพราะใช้แทนพลาสเตอร์มัสตาร์ดได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งผู้คนอาจแพ้
• ยาต้มจากเปลือกมันฝรั่งช่วยเรื่องโรคไขข้อ: การรักษาจะนำมารับประทานและทาโลชั่นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• เปลือกมันฝรั่งสามารถใช้กับฝีที่เกิดจากเสี้ยนขาดได้ ก็เพียงพอที่จะผูกเปลือกด้วยการตัดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ระหว่างวันควรเปลี่ยนชิ้นนี้ด้วยความสด

เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค จะเป็นประโยชน์ในการเตรียมน้ำซุปข้นสีดำ ในการเตรียมมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะปอกมันฝรั่งที่ยังไม่เสียหายและล้างให้สะอาดด้วยแปรง การทำความสะอาดควรมีความหนา วัตถุดิบที่ได้จะต้องผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วเทน้ำเดือดเพื่อให้ครอบคลุมมวลนี้เล็กน้อย ต้องต้ม 2 นาทีและยืนยันอีก 10 นาที หลังจากที่เปลือกจะต้องถูกบดขยี้

การใช้น้ำซุปข้นดังกล่าวช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายด้วยสารพิษทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติการย่อยอาหารและการทำงานของหัวใจ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีเส้นเลือดขอด, ริดสีดวงทวาร, โรคไขข้อ, diathesis

อันตรายข้อห้าม

การใช้เปลือกมันฝรั่งไม่เพียงก่อให้เกิดประโยชน์เท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดอันตรายอีกด้วย ปัจจัยลบดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการมีโซลานีนในผลิตภัณฑ์ สารประกอบนี้เป็นพิษและอาจส่งผลเสียต่อระบบประสาทและทางเดินอาหาร

อย่าใช้เปลือกของมันฝรั่งสีเขียวหรือแตกหน่อ เพราะมันเป็นพิษ เป็นการทำความสะอาดที่ก่อให้เกิดอันตรายสูงสุด ไม่ใช่การครอบตัดเอง

เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค ควรใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเท่านั้น หากมันฝรั่งได้รับการรักษาด้วยยาฆ่าแมลงหรือสารเคมีใดๆ การใช้เปลือกจะทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี คุณควรซื้อผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกหรือปลูกเอง

อย่าทิ้งเปลือกมันฝรั่งอย่างไร้เหตุผล มันสามารถนำมาซึ่งประโยชน์บางอย่าง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวใช้ในชีวิตประจำวันในรูปแบบต่างๆ การใช้เปลือกมันฝรั่งอย่างใดอย่างหนึ่งที่เป็นไปได้คือยาแผนโบราณ ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์ในการเสริมสร้างร่างกายและรักษาโรคบางชนิด