ชนิทเซลกะหล่ำปลีเป็นอาหารราคาประหยัดที่คุณสามารถปรุงได้อย่างรวดเร็วและไม่ยุ่งยาก ด้วยการใช้สูตรที่เรียบง่ายและเข้าใจได้ง่าย ทุกคนสามารถสร้างสรรค์อาหารต้นตำรับได้ เสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงกับอาหารจานหลักหรือปลา เป็นอาหารว่างบนโต๊ะ มันจะเป็นความภาคภูมิใจของสถานที่
วิธีการปรุง schnitzel กะหล่ำปลี? ในการปรุงอาหารกะหล่ำปลี schnitzel สูตรที่อร่อยที่สุดไม่จำเป็นต้องเต็มไปด้วยเครื่องเทศและเครื่องเทศพิเศษ คุณสามารถใช้หัวกะหล่ำปลีอ่อน, ใบของกะหล่ำปลีพันธุ์ปลาย, กะหล่ำดอกหรือปักกิ่ง
กะหล่ำปลีหนุ่มถูกเลือกในขนาดที่เล็กมากถึง 500 กรัมหั่นเป็น 6-8 ส่วนต้มอย่างรวดเร็วชุบเกล็ดขนมปังและทอด Schnitzel จากใบกะหล่ำปลีเตรียมจากผักพันธุ์ปลาย ช่องว่างที่ต้มจะเย็นลงพับเป็นซองจดหมายชุบเกล็ดขนมปังและทอด กะหล่ำดอกสามารถสับและสับ schnitzel สับได้ Schnitzel จากกะหล่ำปลีปักกิ่งไม่ต้องการใบเดือดพวกเขาสามารถเติมชีสหรือไส้อื่น ๆ ได้
กะหล่ำปลีเล็กเหมาะที่สุดสำหรับอาหารจานนี้ แต่ถ้าผ่านไปแล้ว ให้เลือกผักที่มีใบใหญ่ แม้ว่าคุณจะมีหัวกะหล่ำปลีที่ร่วงโรยเล็กน้อยในตู้เย็นซึ่งคุณจะไม่สามารถทำสลัดผักได้ แต่อย่าลังเลที่จะใช้มัน นี่เป็นข้อได้เปรียบที่เถียงไม่ได้ของสูตร - สามารถทำจานได้ตลอดเวลาของปีและต้นทุนของส่วนประกอบไม่สูง
กะหล่ำปลีทำอาหารไม่ต้องการการรักษาความร้อนในระยะยาว ดังนั้นคุณจะได้รับอาหารอันโอชะอย่างรวดเร็ว นำใบไม้สองสามใบออกจากหัวอย่างระมัดระวังแล้วล้างออก
เทน้ำลงในกระทะ เกลือเล็กน้อย เมื่อของเหลวเดือดใส่ใบเป็นเวลา 5 นาทีเพื่อให้นิ่ม นำภาชนะออกจากเตาและค่อยๆ เทน้ำออก ปล่อยให้กะหล่ำปลีเย็นลงเล็กน้อย เราจัดวางแต่ละแผ่นบนเขียงและใช้ค้อนทุบส่วนที่หยาบและหนาเกินไปของแผ่นออกอย่างง่ายดายหรือเพียงแค่ตัดออก เราพับแต่ละแผ่นเหมือนซองจดหมาย
เราเตรียมภาชนะสามใบแยกกัน: ในครั้งแรกเราเทแป้งเล็กน้อยในครั้งที่สองเราปล่อยและตีไข่เบา ๆ ในสามเราเทเกล็ดขนมปัง คุณสามารถเพิ่มเกลือเล็กน้อยลงในมวลไข่ หากต้องการพริกไทยหรือเครื่องเทศอื่น ๆ ตั้งกระทะใส่น้ำมันบนไฟร้อนปานกลาง
เราจุ่ม "ซองจดหมาย" ของกะหล่ำปลีลงในแป้งแล้วใส่ลงในภาชนะที่มีมวลไข่และสุดท้ายในการชุบเกล็ดขนมปัง ใส่น้ำมันลงไปผัดทันที
หลังจากผ่านไป 1-2 นาที พยายามอย่าให้แผ่นเสียหาย พลิก "ซอง" ไปอีกด้านหนึ่งอย่างระมัดระวัง โดยรวมแล้ว schnitzel หนึ่งอันทอดเป็นเวลา 5-6 นาที
ตักอาหารร้อนจัดใส่จานพร้อมเสิร์ฟ เป็นการเหมาะสมที่จะเสิร์ฟ schnitzel เป็นจานแยกต่างหาก แต่คุณสามารถเตรียมเครื่องเคียงที่คุณเลือกได้: จานเนื้อซีเรียลมันฝรั่ง ชนิทเซลกะหล่ำปลีมักเสิร์ฟกับซอสต่างๆ หรือแค่ครีมเปรี้ยว
อาหารกลางวันแสนอร่อยและความอยากอาหารที่ดี!
สูตรทีละขั้นตอนสำหรับชนิทเซลกะหล่ำปลีกับแฮม ชีสและเครื่องเทศ
2018-06-24 Ekaterina Lyfarระดับ
ใบสั่งยา
เวลา
(นาที)
เสิร์ฟ
(ผู้คน)
ในจานสำเร็จรูป 100 กรัม
2 กรัม
3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต
5 กรัม62 กิโลแคลอรี
ตามเนื้อผ้า schnitzels ทำจากเนื้อสัตว์ คุณสามารถทอดทั้งชิ้น สับหรือบดให้เป็นเนื้อสับ แต่มีหลากหลายเมนูสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติที่จะดึงดูดแม้กระทั่งคนรักหมูฉ่ำ ลองทำชนิทเซลจากใบกะหล่ำปลี สำหรับสูตรนี้เหมาะสำหรับผักทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ในกรณีที่สองจำเป็นต้องต้มใบให้นานขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้นิ่ม
วัตถุดิบ:
สูตรกะหล่ำปลี schnitzel ทีละขั้นตอน
ล้างกะหล่ำปลีให้ดี กำจัดใบที่เน่าเสียแล้วตัดหัวออก ตั้งหม้อใส่น้ำเค็มไว้บนกองไฟ รอให้เดือด
จุ่มใบกะหล่ำปลีในน้ำเดือด ต้มไม่เกินสามนาที (ประมาณ 5 นาทีถ้าใช้กะหล่ำปลีเก่า)
วางใบทั้งหมดไว้บนพื้นผิวไม้ พับครึ่งแต่ละอัน ถ้ากะหล่ำปลีแข็ง ให้ทุบด้วยค้อนด้านแบน
บีบกลีบกระเทียมที่ปอกเปลือกแล้วลงในชามขนาดเล็ก เพิ่มน้ำมันพืชเกลือและเครื่องเทศหนึ่งช้อนโต๊ะ ล้างผักชีฝรั่งสับละเอียดมาก
แปรงครึ่งใบกะหล่ำปลีแต่ละใบด้วยกะปิ โรยอย่างไม่เห็นแก่ตัวด้วยผักชีฝรั่งสับ พับครึ่งเพื่อให้ไส้อยู่ด้านใน
ตอกไข่ใส่ชาม. ใส่เกลือและพริกไทยลงไปเล็กน้อย
ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันที่เหลือ จุ่มกะหล่ำปลีแต่ละม้วนลงในส่วนผสมของไข่ ถือใบไว้ที่นั่นสักครู่เพื่อให้แป้งอยู่ในช่องว่าง
ทอด schnitzels ทั้งสองด้านในกระทะร้อน แต่ละชิ้นจะใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที
คุณสามารถทำให้สูตรง่ายขึ้นได้โดยการทำ schnitzel จากกะหล่ำปลีชุบเกล็ดขนมปังเท่านั้น แต่เมื่อใส่ไส้เข้าไปแล้วจานก็จะออกมาอร่อยและมีกลิ่นหอมมากขึ้น มักเสิร์ฟพร้อมกับซอสต่างๆ ตามครีมเปรี้ยว โยเกิร์ต หรือมะเขือเทศบด
มีสูตรง่าย ๆ สำหรับ schnitzels แต่เหมาะสำหรับกะหล่ำปลีหนุ่มเท่านั้น ที่นี่เราจะไม่ใส่ไส้หรือแยกแต่ละใบ เราจะหั่นผักเป็นชิ้นใหญ่ๆ จะดีกว่าถ้าเลือกหัวกะหล่ำปลีขนาดเล็กเพื่อให้สะดวกยิ่งขึ้นในการตัด
วัตถุดิบ:
วิธีการปรุง schnitzel จากกะหล่ำปลีอ่อนอย่างรวดเร็ว
ตั้งหม้อน้ำบนเตาก่อน ใส่เกลือเล็กน้อยนำไปต้ม
ล้างกะหล่ำปลีเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ ลบใบด้านบนสองสามใบ ตัดส่วนที่เหลือของหัวเป็นชิ้นเล็ก ๆ ความหนาไม่ควรเกิน 2 เซนติเมตร คุณไม่จำเป็นต้องทิ้งก้านเพราะเธอเป็นผู้ที่จะถือใบระหว่างการทอด
ค่อยๆลดกะหล่ำปลีลงในน้ำเดือด ถือไว้ไม่เกินสามนาที แล้วดึงออกด้วยช้อนที่เจาะรู คุณสามารถโยนช่องว่างลงในกระชอนเพื่อกำจัดของเหลวส่วนเกิน
ในขณะที่กะหล่ำปลีกำลังเย็นตัวให้เตรียมขนมปัง เทเกล็ดขนมปังลงในจานหนึ่ง ตีไข่กับเกลือในอีกจานหนึ่ง
เทน้ำมันลงบนกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน จุ่มชนิทเซลแต่ละอันลงในส่วนผสมของไข่ก่อน จากนั้นจึงนำไปชุบเกล็ดขนมปัง ทอดเป็นเวลา 3 นาทีทั้งสองด้าน คุณสามารถทำขนมปังสองชั้นถ้าคุณมีเวลา ราดครีมบนกะหล่ำปลีผัดก่อนเสิร์ฟ
สำหรับการเตรียมอาหารอย่างรวดเร็ว ให้ใช้เกล็ดขนมปังที่ซื้อจากร้าน แต่คราวหน้าอย่าลืมลองทำมันด้วยตัวเอง มันง่ายมาก คุณเพียงแค่บดขนมปังแห้งด้วยเครื่องปั่น แล้วใส่เครื่องเทศและเกลือลงไป ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะมีรสชาติดีกว่าและดีกว่าในซูเปอร์มาร์เก็ตมาก
กะหล่ำปลีเข้ากันได้ดีกับชีส สูตรมังสวิรัตินี้ใช้ Adyghe แต่คุณสามารถใช้ตัวเลือกอื่น ๆ ได้ เพื่อเพิ่มรสชาติให้ใส่เครื่องเทศที่มีกลิ่นหอม
วัตถุดิบ:
สูตรทีละขั้นตอน
ล้างกะหล่ำปลีรอจนกว่าของเหลวจะไหลออกจากมัน ใส่ผักลงในจานแบนแล้วส่งไปยังไมโครเวฟ ปล่อยให้มันปรุงเป็นเวลา 10 นาทีที่กำลังไฟสูงสุด
เทน้ำเย็นลงบนกะหล่ำปลี แยกใบอ่อนออกจากก้าน นำส่วนที่แข็งของผักกลับเข้าเตาอบอีกสองสามนาที
ตัดชีสเป็นชิ้นบาง ๆ ตัดผนึกออกจากใบกะหล่ำปลีซึ่งอยู่ติดกับหัวกะหล่ำปลีโดยตรง
เทน้ำมันบางส่วนลงในกระทะ ผัดขมิ้นผัดชีส Adyghe ทั้งสองด้าน เขาควรจะเป็นสีน้ำตาล หากคุณใช้เนยแข็งแบบธรรมดา คุณไม่จำเป็นต้องทอดมัน
ในชามลึกรวมครีมกับแป้งเกลือและเครื่องเทศ เทเซโมลินาลงบนจานแบน คุณสามารถใช้เบรดครัมบ์แทนได้
ใส่ชีสลงในใบกะหล่ำปลีแต่ละใบ ม้วนให้เป็นซองเหมือนม้วนกะหล่ำปลี
นำกระทะไปตั้งไฟให้ร้อนแล้วเติมน้ำมันที่เหลือ ม้วนชนิทเซลแต่ละชิ้นในแป้งครีมเปรี้ยว จากนั้นทาขนมปังด้วยแป้งเซมะลีเนอร์ ทอดช่องว่างทั้งสองด้านเป็นเวลาสองนาที
หากคุณไม่มีเตาไมโครเวฟ คุณสามารถต้มกะหล่ำปลีในน้ำเกลือได้เช่นเดียวกับในสูตรก่อนหน้า เครื่องเทศแตกต่างกันไปตามรสนิยมของคุณ บางครั้งผสมสมุนไพรแห้ง ออริกาโน โหระพา หรือโรสแมรี่ ลงในชนิทเซล สมุนไพรสดก็จะเหมาะสมในจานนี้
สูตรนี้จะดึงดูดผู้กินเนื้อสัตว์ Schnitzels กับแฮมมีความนุ่มและฉ่ำเป็นพิเศษ คุณสามารถใช้ไส้กรอก ไก่ หรือแม้แต่เนื้อสับ ก่อนทอดหรือต้มเนื้อจนนุ่ม
วัตถุดิบ:
ทำอาหารอย่างไร
ฉีกกะหล่ำปลี ต้มในน้ำเกลือแล้วสะเด็ดน้ำในกระชอน หลังจากปรุงกะหล่ำปลีแล้ว น้ำซุปผักจะยังคงอยู่ในกระทะ อย่าเทออกทันที จากของเหลวนี้คุณสามารถทำซุปที่ยอดเยี่ยมได้
ตีไข่กับแป้งและเกลือ เทกะหล่ำปลีสับลงในมวลที่เกิดผสมให้เข้ากัน
หั่นแฮมเป็นลูกเต๋าเล็กๆ ใส่ส่วนผสมที่เหลือ ผัดจนเนียน ตั้งกระทะให้ร้อนพร้อมน้ำมันขนานกัน
ด้วยมือเปียกสร้างชนิทเซลจากแป้งกะหล่ำปลีวางบนกระทะร้อน ทอดเป็นเวลา 4 นาทีในแต่ละด้านด้วยไฟอ่อน อย่าลืมปิดฝาจานเพื่อให้ชิ้นเนื้อสุกดี
ไม่จำเป็นต้องทอด schnitzels ทั้งหมดในคราวเดียว บางส่วนสามารถรีดแป้งใส่ในภาชนะและแช่แข็ง ครั้งต่อไปที่คุณทำอาหารเย็น คุณก็เพียงแค่จุ่มช่องว่างในแป้งแล้วส่งไปที่เตาอบ
แฟน ๆ ของอาหารดั้งเดิมจะต้องประทับใจกับ schnitzels เหล่านี้กับ mozzarella อย่างแน่นอน สูตรนี้ไม่ทอด แต่อบในเตาอบ ด้วยเหตุนี้อาหารจานนี้จึงมีแคลอรีสูงน้อยกว่าโดยไม่มีรสชาติของน้ำมัน
วัตถุดิบ:
สูตรทีละขั้นตอน
ล้างกะหล่ำปลีหั่นเป็นชิ้นตามสูตรด่วน ต้มในน้ำเกลือเล็กน้อย สามารถเปิดเตาอบได้แล้วที่ 200°
รอให้กะหล่ำปลีเย็นลง หั่นมอสซาเรลล่าเป็นชิ้นบาง ๆ ทาชีสให้ทั่วใบกะหล่ำปลี
ตีไข่ด้วยเกลือและเครื่องเทศ เทแครกเกอร์และแป้งลงในภาชนะต่างๆ
จุ่มแป้งชนิทเซลลงในแป้ง จากนั้นชุบไข่และเกล็ดขนมปัง
จาระบีแผ่นอบด้วยน้ำมัน ใส่ช่องว่างทั้งหมดลงไป
ส่ง schnitzels ไปที่เตาอบเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง อย่าไปไกลจากเตาเพราะคุณจะต้องหมุนชิ้นงานเป็นระยะ เมื่อทุกด้านเป็นสีน้ำตาล คุณสามารถนำแผ่นอบออกจากเตาอบได้ เสิร์ฟร้อนกับครีมเปรี้ยว
schnitzels แสนอร่อยสามารถเตรียมได้ไม่เพียง แต่จากกะหล่ำปลีธรรมดาเท่านั้น ผลิตภัณฑ์ปักกิ่งมีความละเอียดอ่อนมาก คุณยังสามารถต้มบรอกโคลีหรือดอกกะหล่ำ จากนั้นสับให้ละเอียดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
เกือบทุกคนรู้จักจานเช่น schnicel (จากเยอรมัน - ชิ้น, ส่วน) คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับเนื้อสัตว์ นี่เป็นความจริงบางส่วนเนื่องจากเวอร์ชันคลาสสิกเตรียมจากเนื้อวัวและมักใช้เนื้อสัตว์ประเภทอื่นน้อยกว่า แต่สำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เช่นเดียวกับผู้ป่วยโรคเบาหวานและมังสวิรัติ มีสูตรที่น่าสนใจมาก - ชนิทเซลกะหล่ำปลี
จานนี้อาจดึงดูดผู้กินเนื้อได้เช่นกัน ท้ายที่สุดแล้วกะหล่ำปลีอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีคุณค่ามากมายและด้วยไฟเบอร์ทำให้รู้สึกอิ่มซึ่งคงอยู่เป็นเวลานาน ขั้นตอนการทำอาหารก็ไม่ยาก แถมขนมก็อร่อยมาก
มีคำแนะนำในการทำอาหารมากมายสำหรับอาหารจานนี้ พื้นที่สำหรับการทดลองมีขนาดใหญ่มาก คุณสามารถปรุงจากกะหล่ำปลีหลากหลายชนิด: ธรรมดา, ขาว, ปักกิ่ง คุณสามารถสร้างจานจากกะหล่ำปลีชิ้นหรือเพียงแค่จากใบ เลือกไส้ที่คุณชื่นชอบเพื่อลิ้มรส อาจเป็นข้าว เห็ด ผักใบเขียว ไข่ต้มสุก ไส้ชีสมีรสชาติพิเศษ พิจารณารูปแบบต่างๆที่มีรูปถ่ายทีละขั้นตอนตามที่เตรียมกะหล่ำปลีชนิทเซล
ตัวเลือกการทำอาหารที่ง่ายและรวดเร็วมาก สำหรับเขาคุณจะต้อง:
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:
ก่อนที่จะชุบแป้งกะหล่ำปลีหากต้องการให้เตรียมกระเทียมกับสมุนไพร เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ ให้ใส่กระเทียมสองสามกลีบผ่านการกดแล้วผสมกับน้ำมันพืชหนึ่งช้อนเล็ก แปรงใบอย่างไม่เห็นแก่ตัวด้วยการวางแล้วสับผักชีฝรั่งเป็นพวง ไส้นี้จะทำให้ผลงานชิ้นเอกของคุณมีรสชาติและกลิ่นหอมพิเศษ บางคนใช้ซอสมะเขือเทศ
จานนี้เตรียมจากกะหล่ำปลีขาว แต่คุณสามารถใช้กะหล่ำปลีธรรมดาได้เช่นกัน ในการปรุงอาหารคุณจะต้อง:
สูตรนี้สำหรับ schnitzels กะหล่ำปลีประกอบด้วยการตัดส่วนผสมหลักที่ถูกต้อง จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนของก้านยังคงอยู่ในแต่ละชิ้น หากคุณพลาดสิ่งนี้ ใบไม้จะร่วงหล่นและไม่มีอะไรทำงาน
คุณสามารถข้ามขั้นตอน breadcrumbing และทอดในแป้งเท่านั้น
มีตัวเลือกมากมายในการเตรียมอาหารจานนี้ด้วยชีส พิจารณาคำแนะนำเล็กน้อยในการเตรียมไส้:
ตอนนี้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการทำอาหาร สำหรับสิ่งนี้คุณต้อง:
กระบวนการทำอาหารทีละขั้นตอน:
ในที่สุด สูตรเผ็ดที่ไม่ธรรมดาพร้อมสัมผัสที่ประณีตบรรจง จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ:
นั่นคือรายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดของการปรุงชนิทเซลกะหล่ำปลีที่บ้าน แม้ว่าจะไม่ใช่เนื้อสัตว์ แต่รสชาติจะไม่ทำให้คุณเฉยเมย
วิธีทำใบกะหล่ำปลี
มีหลายวิธีในการปรุงใบกะหล่ำปลี ปฏิคมแต่ละคนเลือกสิ่งที่สะดวกกว่าสำหรับตัวเอง
หากหัวกะหล่ำปลีมีขนาดกลางแล้วก่อนอื่นให้ล้างใบที่เสียหายจะถูกลบออกและก้านจะถูกตัดออก หัวกะหล่ำปลีถูกหย่อนลงในน้ำเกลือเดือดโดยส่วนล่าง (ที่ก้านอยู่) มีจุดที่ยากที่สุดที่ต้องทำให้นิ่ม ต้มจนใบอ่อนที่โคน จากนั้นแยกอย่างระมัดระวัง - พร้อมสำหรับการปรุงอาหารเพิ่มเติม
หากหัวมีขนาดใหญ่ให้ล้างและเอาชั้นที่เสียหายออกแล้วหั่นเป็นสองส่วนแล้วต้มในน้ำเกลือ
และตัวเลือกที่สาม พยายามแยกใบดิบอย่างระมัดระวัง (จุดที่ยากสามารถลวกด้วยน้ำเดือดแล้วแยกออก นอกจากนี้ ใบที่แยกจากกันจะต้องต้มแยกต่างหาก - ในน้ำเกลือ
ในชามลึก ผสมไข่ 2 ฟอง มายองเนส เกลือ (เพื่อลิ้มรส) และพริกไทยดำป่น
ประณามการเตรียมกะหล่ำปลีเสร็จแล้ววางบนพื้นผิวเรียบ
ม้วนใบกะหล่ำปลีต้มสุกเท่า ๆ กันพยายามจัดแนวขอบให้ชัดเจน
จุ่มกะหล่ำปลีลงในส่วนผสมที่ได้และชุบเกล็ดขนมปังทั้งสองด้าน
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะและทอดผักที่เตรียมไว้ทั้งสองข้างด้วยไฟปานกลางจนเป็นเปลือก เพื่อไม่ให้จานแตกในทันทีต้องอุ่นกระทะด้วยน้ำมันพืชก่อน อย่ารีบเร่งที่จะพลิกใบกะหล่ำปลีหลังจากใส่ลงในกระทะแล้วรอจนกว่าจะจับได้และเปลือกบาง ๆ จะปรากฏขึ้นหลังจากนั้นแนะนำให้พลิกกลับ