ชากับขิงและน้ำผึ้งเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย วิธีทำด้วยตัวเองและมีประโยชน์อย่างไร? ค็อกเทลขิง-มะนาวกับน้ำผึ้งใช้สำหรับลดน้ำหนัก หวัด และไข้หวัดใหญ่ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลระดับคอเลสเตอรอล บทวิจารณ์สำหรับผลไม้แช่อิ่มของมะนาว ขิงและน้ำผึ้งเป็นเพียงแง่บวกเท่านั้น เพราะนี่เป็นวิธีการรักษาที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง การแช่ส่วนผสมเหล่านี้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายและเตรียมที่บ้านได้ไม่ยาก นอกจากชาแล้ว คุณสามารถทำแยมหรือยาต้มของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้

ชาขิงแสนอร่อยกับมะนาวและน้ำผึ้ง: สูตร

ชากับมะนาว น้ำผึ้ง และขิงเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ในการเตรียมชาสมุนไพร คุณจะต้อง: น้ำสองแก้ว, ดาวเรืองแห้ง, รากขิง, อบเชย, มะนาว, ชาดำหรือชาเขียว

ขั้นตอนการทำอาหารมีดังนี้:

1. ปอกรากขิงหั่นเป็นวงหนาปานกลาง เติมน้ำแล้วจุดไฟ รอให้เดือดแล้วปรุงต่ออีก 5 นาที
2. ผสมดาวเรือง อบเชย มะนาวฝาน และชาในกาน้ำชา เทขิงเดือด ปิดฝากาต้มน้ำด้วยผ้าปิดฝาทิ้งไว้ 10-15 นาที
3. ชาพร้อมดื่มน้ำผึ้งหรือขนมหวาน

นอกจากชากับดาวเรืองและขิงแล้ว คุณยังสามารถดื่มผลไม้แห้งได้อีกด้วย คุณจะต้องการ: รากขิง, น้ำหนึ่งลิตร, แอปริคอตแห้ง - แก้ว, น้ำผึ้ง, โป๊ยกั๊ก, อบเชย

เตรียมเครื่องดื่มดังนี้:

1. ล้างผลไม้แห้งแล้วหั่นเป็นชิ้น
2. ปอกขิงหั่นเป็นชิ้น
3. เทน้ำลงในกระทะและตั้งไฟ ใส่โป๊ยกั๊ก อบเชย และน้ำผึ้ง ต้มสองนาที
4. วางแอปริคอตแห้งและขิงที่เหลืออยู่ในกระติกน้ำร้อนหรือกาน้ำชาขนาดใหญ่แล้วเทน้ำซุป ทิ้งเครื่องดื่มไว้ค้างคืน จากนั้นให้เทน้ำเชื่อมนี้ลงในชา ​​เทน้ำเดือด ดื่มเพื่อป้องกันโรค

สูตรเหล่านี้ช่วยสร้างเครื่องดื่มอุ่นเพื่อสุขภาพที่ไม่เพียงแต่อร่อยแต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย คุณสามารถเพิ่มลูกเกด, ลูกพรุน, เครื่องเทศต่างๆ ลงในเครื่องดื่มได้ตามต้องการ

ประโยชน์: ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง

แต่ละองค์ประกอบเหล่านี้มีเอกลักษณ์และมีประโยชน์ในแบบของตัวเอง เครื่องดื่มจากขิง มะนาว และน้ำผึ้ง เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน จะช่วยป้องกันโรคหวัดและโรคซาร์สได้ดีเยี่ยม ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหากโรคได้เริ่มขึ้นแล้ว ควรสังเกตรสชาติที่น่าพึงพอใจของส่วนผสมนี้ด้วย มะนาวและขิงมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะวิตามินซี ซึ่งช่วยให้รับมือกับไข้ เจ็บคอ และน้ำมูกไหลได้อย่างรวดเร็ว

ขิงและมะนาวจะช่วยในเรื่องการลดน้ำหนักได้ ดังนั้น คุณไม่ควรเติมน้ำตาลในเครื่องดื่มจะดีกว่าถ้าใช้น้ำผึ้งแทน ส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้ทำความสะอาดหลอดเลือดให้ร่างกายมีเสียง

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วง เมื่อดวงอาทิตย์ลดน้อยลง อารมณ์ก็ลดลง เช่นเดียวกับระบบภูมิคุ้มกัน อากาศที่เย็นและชื้นส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย บุคคลรู้สึกเหนื่อยและป่วยง่าย

คุณควรบอกรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับแต่ละองค์ประกอบ เปิดเผยคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมด:

1. ที่รัก. น้ำผึ้งธรรมชาติมีสารจำนวนมากที่ไม่ซ้ำกับสุขภาพของมนุษย์ ผลิตภัณฑ์ผึ้งนี้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติมีผลสงบเงียบบรรเทาอาการอักเสบ น้ำผึ้งช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ปรับสีและเสริมสร้างร่างกาย ทำให้หลอดเลือดเป็นปกติ และส่งเสริมการลดน้ำหนักด้วยการแทนที่น้ำตาล แก้ไอ บรรเทาอาการคลื่นไส้ ช่วยให้แผลสมานเร็วขึ้น องค์ประกอบของน้ำผึ้งผึ้งธรรมชาติประกอบด้วยวิตามินเช่น A, B, C, E, K, P, เอนไซม์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย, น้ำตาล
2. มะนาว- หนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ประกอบด้วยกรดแอสคอร์บิกจำนวนมากซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ส้มนี้ช่วยบรรเทาอาการไข้ บรรเทาอาการอักเสบ เสริมสร้างร่างกาย มะนาวในเครื่องดื่มช่วยเพิ่มรสเปรี้ยว ชากับขิงและมะนาวจะช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจ องค์ประกอบของมะนาวในปริมาณมากรวมถึงวิตามินซีเช่นเดียวกับ A, B, E และ P แร่ธาตุและกรด
3. แง่งขิงมีกลิ่นและรสฉุนผิดปกติ ในขณะเดียวกันก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก ช่วยจัดการกับอาการไอ ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน และด้วยการใช้เป็นประจำจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญและส่งเสริมการลดน้ำหนัก ในเวลาเดียวกัน ขิงฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ ช่วยรักษาโรคหวัด เจ็บคอ รากนี้ช่วยเพิ่มความอยากอาหารอบอุ่นและมีผล diaphoretic รากขิงช่วยขจัดอาการอักเสบเป็นยากล่อมประสาท ประกอบด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์เช่น วิตามิน A, B และ C น้ำมันหอมระเหยและกรดอะมิโนที่ประกอบเป็นรากช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองและเนื้อเยื่อ ขิงช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดเนื้องอก ขจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย

ส่วนประกอบทั้งสามนี้ร่วมกันสร้างความสามัคคีอย่างแท้จริงของรสชาติและประโยชน์ต่อสุขภาพ มันเป็นระเบิดวิตามินชนิดหนึ่ง เป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการดื่มเครื่องดื่มที่มีมะนาวรากขิงและน้ำผึ้งในช่วงฤดูหวัดอาการกำเริบของโรคเรื้อรัง ด้วยการใช้เครื่องดื่มร่วมกับส่วนผสมเหล่านี้เป็นประจำ คุณสามารถหลีกเลี่ยงอาการเจ็บป่วยต่างๆ ได้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

ชาขิงมะนาวและน้ำผึ้ง: สูตร

ชานี้เป็นสูตรยอดนิยมสำหรับการรักษาโรคคอและจมูก น้ำสปริงและน้ำละลายและน้ำกรองจะทำสิ่งสำคัญคือสะอาดและน่าลิ้มลอง

ก่อนปรุงต้องเตรียมส่วนผสมทั้งหมด:

1. ขิงต้องปอกเปลือก คุณสามารถใช้มีดขูดออกได้ ตัดรากเป็นวงบาง ๆ หรือถูบนเครื่องขูด บางชนิดไม่ปอกขิง ซึ่งในกรณีนี้ รากจะให้รสน้อยลง
2. อย่าลืมล้างมะนาวด้วยน้ำอุ่นเพื่อเพิ่มกลิ่นของส้มหั่นเป็นวงคุณไม่สามารถใส่มะนาวเป็นชิ้น ๆ แต่ควรใส่น้ำมะนาวเท่านั้น
3. ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำผึ้งลงในน้ำร้อน - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะถูกทำลาย สามารถเติมน้ำผึ้งลงในน้ำเดือดเพื่อลิ้มรสเท่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องเติมน้ำตาล

ควรใช้รากขิงขนาดกลางประมาณ 50 กรัม มะนาวควรสุก สดและมีกลิ่นหอม ในการชงชาขิงตามสูตรดั้งเดิม คุณจะต้องใช้กาน้ำชาธรรมดาและชาใบหลวม ในกาน้ำชา ให้ผสมขิงสับ มะนาวฝานเป็นแว่น หรือน้ำผลไม้กับชา เทน้ำเดือดให้ทั่วทุกอย่างแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงใต้ฝาเพื่อใส่

ในชาอุ่น ๆ เติมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสและดื่ม หากต้องการคุณสามารถเพิ่มผลเบอร์รี่, เครื่องเทศ, สมุนไพรลงในชาได้บางส่วนอาจเพิ่มพริกไทยดำ

หากต้องการคุณสามารถเปลี่ยนสูตรเพิ่มมะนาวหรือขิงมากขึ้นดื่มชากับน้ำผึ้งที่แตกต่างกัน คุณสามารถใช้ส้มหรือส้มเขียวหวานแทนมะนาว สูตรยังคงเหมือนเดิม เฉพาะรสชาติของเครื่องดื่มเท่านั้นที่เปลี่ยนไป บางคนไม่ชงชา แต่ต้มส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วเทชาใบหลวมกับน้ำซุปนี้ อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ ขิงและมะนาวอาจเสียรสชาติไป ในขณะที่ขิงและมะนาวจะปล่อยไปในกาน้ำชา หากไม่มีความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักคุณสามารถดื่มชาที่มีน้ำตาลเพิ่มผลไม้หวานลงในถ้วยแล้วเทเครื่องดื่มร้อนเพื่อรสชาติที่ผิดปกติ

น้ำผึ้ง มะนาว ขิง สูตรผสม

วิตามินบอมบ์จากขิง น้ำผึ้ง และมะนาวจะช่วยรักษาสุขภาพแม้ในฤดูหนาว ในการสร้างอาหารเพื่อสุขภาพคุณจะต้อง: น้ำผึ้งหนึ่งแก้ว, รากขิงขนาดใหญ่, มะนาวสองลูก

คุณสามารถเตรียมส่วนผสมได้หลายวิธีที่นิยมมากที่สุดมีดังต่อไปนี้:

1. รากขิงถูบนเครื่องขูดที่ละเอียดไม่จำเป็นต้องตัดเปลือกเพราะมีสารจำนวนมากที่เป็นประโยชน์ต่อมนุษย์ หากไม่มีเครื่องขูดคุณสามารถตัดรากเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือผ่านเครื่องบดเนื้อ
2. มะนาวควรสับละเอียดแล้วผ่านเครื่องบดเนื้อหรือสับในเครื่องปั่น ไม่จำเป็นต้องเอาผิวหนังออก อย่าลืมล้างส้มด้วยน้ำร้อน
3. รวมส่วนผสมของขิงและมะนาวผสมให้เข้ากันแล้วเติมน้ำผึ้ง ผสมให้เข้ากันอีกครั้ง
4. คุณต้องใส่ส่วนผสมในภาชนะแก้วที่ปิดผนึกได้และเก็บไว้ในตู้เย็น หลังจากผ่านไป 1-2 วัน ส่วนผสมนี้สามารถรับประทานกับชาได้ทั้งเพื่อป้องกันโรคและเมื่อรู้สึกไม่สบายบางชนิด

คุณสามารถเพิ่มขมิ้นหรืออบเชยหนึ่งช้อนชาลงในสูตรเพื่อให้ส่วนผสมมีรสเผ็ดเป็นพิเศษ วิธีการรักษานี้มีประสิทธิภาพมากในฤดูหนาวก็เพียงพอที่จะกินส่วนผสมเพียงหนึ่งช้อนชาแล้วดื่มด้วยน้ำร้อน ถ้าคุณรู้สึกไม่สบาย เช่น คอของคุณเริ่มเจ็บหรือมีอาการน้ำมูกไหล ควรรักษาในตอนเช้าในขณะท้องว่างและตอนกลางคืน ขิงทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นอย่างมาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมวิธีการรักษานี้จึงมีประสิทธิภาพและเป็นประโยชน์ หลังจากผสมสองสามช้อนโต๊ะแล้วจะไม่มีร่องรอยของความหนาวเย็น

สัดส่วนและสรรพคุณ : มะนาว ขิง น้ำผึ้ง

ฉันควรใส่ผลิตภัณฑ์เพื่อสร้างสูตรสุขภาพจากมะนาว น้ำผึ้ง และขิง ในสัดส่วนใด? เราสามารถพูดได้ว่าน้ำผึ้งและขิงควรได้รับในสัดส่วนที่เท่ากันและมะนาวควรจะเป็นครึ่งหนึ่ง ถ้าคุณชอบกลิ่นหอมและรสฉุนของขิงมากกว่า คุณสามารถเพิ่มรากที่ใหญ่ขึ้นเล็กน้อยและใช้น้ำผึ้งน้อยลง

คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีดังนี้:

• เร่งการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์
• กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันทำให้แข็งแรงขึ้น
• มีฤทธิ์ต้านไวรัสและแบคทีเรีย
• ทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์
• ลดอุณหภูมิ บรรเทาอาการหวัด ไข้หวัดใหญ่;
• บรรเทาอาการอักเสบในลำคอและทางเดินหายใจ
• วอร์มร่างกาย โทนขึ้น

ขิง มะนาว และน้ำผึ้ง ดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ตับ ไต ส่วนประกอบเหล่านี้เสริมซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์แบบปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารทำให้เลือดบริสุทธิ์และมีผลดีต่อระบบประสาท

วิธีทำขิงกับน้ำผึ้งและมะนาว

ส่วนผสมที่แสนอร่อยของแยมขิง มะนาว และน้ำผึ้งสามารถทำได้ง่ายๆ

ตัวอย่างเช่น ด้วยวิธีนี้:

1. ใช้ขิง 1 แก้ว มะนาว 4 ลูก และน้ำผึ้ง 1 แก้ว เตรียมโถที่มีฝาปิดแน่น
2. ลอกรากหรือล้างออกด้วยน้ำสะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือขูด หลังยากกว่าเพราะรากถูกตอกเข้าไปในรูของเครื่องขูดอย่างง่ายดาย
3. ล้างมะนาวแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ
4. บดมะนาวและขิงในเครื่องบดเนื้อแล้วเติมน้ำผึ้งลงในมวล ผสมทุกอย่างใส่ในขวดและปิดให้สนิท
5. ทิ้งส่วนผสมไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อใส่
6. คุณสามารถใส่มะนาวและขิงฝานเป็นชิ้นแล้วราดน้ำผึ้งและทำซ้ำทุกอย่างทีละชั้น

ส่วนผสมสำเร็จรูปสามารถเติมลงในชาหรือรับประทาน 1-2 ช้อนชาในขณะท้องว่างแล้วล้างออกด้วยน้ำร้อนเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สามารถใช้ได้ทั้งในการรักษาสุขภาพและเป็นยา

น้ำขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง: สูตร

เครื่องดื่มขิงที่เติมส้มและน้ำผึ้งจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เพื่อเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพคุณต้องมีรากขิงขนาดใหญ่ มะนาวหอมลูกใหญ่และน้ำผึ้งธรรมชาติ วิธีทำน้ำขิง

สูตรง่ายๆ:

• ปอกขิงแล้วหั่นมะนาวแล้วบีบน้ำออก
• เทขิงขูดกับน้ำเดือด 1 ลิตรทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วกรอง
• เพิ่มน้ำมะนาวลงในน้ำซุป
• เพิ่มน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะลงในน้ำซุปเย็น ๆ เพื่อไม่ให้น้ำผึ้งสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

คุณยังสามารถเทน้ำขิงและตั้งไฟบนเตาประมาณ 10-15 นาที จากนั้นกรอง เติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง ดื่มเครื่องดื่มนี้ในขณะท้องว่างในตอนเช้าครึ่งแก้ว คุณสามารถดื่มก่อนออกกำลังกายเพื่อให้เหงื่อออกมากขึ้นและเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น ช่องว่างดังกล่าวถูกเก็บไว้ในธนาคารประมาณหนึ่งเดือน

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง: สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ (วิดีโอ)

0.00 (0 โหวต)

คุณต้องการที่จะลืมเกี่ยวกับความเจ็บป่วย ความเหนื่อยล้า และรักษาตัวเองให้อยู่ในสภาพที่ดีหรือไม่? เตรียมเครื่องดื่มจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสามชนิดที่เสริมการทำงานของกันและกัน น้ำผึ้ง รากขิงรสเผ็ด และมะนาวที่อุดมด้วยวิตามินจะเป็นพื้นฐานของยาอายุวัฒนะเพื่อสุขภาพ ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับทรีโอนี้: สูตรสำหรับเด็ก ยาลดความอ้วนและน้ำยาทำความสะอาดหลอดเลือดที่แนะนำโดยแพทย์

สูตรสุขภาพแบบดั้งเดิม

คุณจะต้องใช้รากขิง น้ำผึ้ง 5 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน น้ำมะนาว 5 ช้อนโต๊ะ. ช้อนและใบสะระแหน่ เทมวลขิงขูดและก้านสะระแหน่ด้วยน้ำเดือด เย็นและผสมกับส่วนผสมที่เหลือในขณะที่อุ่น ผลที่ได้คือเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ การแช่ดังกล่าวสามารถเพิ่มเสียงเร่งการเผาผลาญและเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ป้องกันโรคหวัดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

หากคุณต้องการความช่วยเหลือสำหรับผู้ที่ป่วยบ่อย คุณต้องใช้องค์ประกอบที่มีประโยชน์เป็นเวลานานเพื่อเป็นมาตรการป้องกัน สำหรับชุดปฐมพยาบาลที่บ้านสูตรนี้เหมาะสม:

• แง่งขิง;
• กระเทียม - 4 กลีบ;
• มะนาวปอกเปลือก - 1 ชิ้น;
• น้ำผึ้งมะนาว - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนกอง

ทั้งหมดบดและผสมอย่างระมัดระวัง ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนในขณะท้องว่าง ก่อนอาหารเย็นและตอนกลางคืน หลักสูตรการรักษาคือ 20 วัน

ยาขิงเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี เด็กโตสามารถให้ส่วนผสมเจือจาง ลดปริมาณกระเทียมและเพิ่มอบเชย

ทำความสะอาดและฟื้นฟูความยืดหยุ่นของหลอดเลือด

ยาแช่ในกรณีนี้เตรียมจากขิง (เชื้อจุดไฟที่มีเปลือก) มะนาวทั้งลูกและ 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนน้ำผึ้ง (หวาน) ยานี้สามารถเตรียมได้ตลอดทั้งปีและมีผลพหุภาคี

ยาละลายในน้ำหนึ่งถ้วยและดื่มวันละ 1 ครั้ง - ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง ด้วยความจำไม่ดี, เวียนหัว, ข้าวต้มจากส่วนประกอบเหล่านี้จะถูกนำด้วยน้ำเป็นเวลาอย่างน้อย 30 วันติดต่อกัน นอกจากนี้ จำเป็นต้องหยุดชั่วคราวเพื่อยกเว้นการให้ยาเกินขนาด

เมนูเด็กน้ำผึ้งขิง

อนุญาตให้เด็กอายุมากกว่า 3 ปีเตรียมการแช่หากไม่มีอาการแพ้ ใช้สูตร: ต้มรากหนึ่งชิ้นในน้ำเดือด 1 ลิตรเติมน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อลิ้มรส อนุญาตให้ดื่มยาได้ไม่เกิน 100 มล. วันละสามครั้ง เมื่อมีอาการเจ็บคอ ขิงสดและน้ำมะนาวผสมกับน้ำผึ้งและให้ทารกอย่างละ 1 ช้อนชา คุณสามารถเพิ่มอบเชย กระวาน หรือมินต์

ลดน้ำหนักด้วยชาขิง

นี่เป็นวิธีการรักษาแบบทิเบตโบราณที่มีชาเขียวซึ่งขึ้นชื่อในด้านคุณสมบัติในการทำความสะอาดและฟื้นฟู เตรียมตามสูตร:

1. รากถูกตัดเป็นชิ้น ๆ มะนาวเป็นชิ้น ๆ ส่งไปยังกระติกน้ำร้อนแล้วเทชาเขียวเล็กน้อย
2. ต้มน้ำเดือด 2 ถ้วยตวง 1 คืน.
3. เพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อลิ้มรสและดื่มเมื่อคุณรู้สึกหิว

ชาที่เผาผลาญไขมันจะเติมพลังและไม่ควรดื่มตอนกลางคืน ปริมาณการแช่ทั้งหมดไม่ควรเกิน 2 ลิตรต่อวัน

ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ สำหรับคนจำนวนมาก ปัญหาในการรักษาสุขภาพและสร้างความเป็นอยู่ที่ดีนั้นมีความเกี่ยวข้อง ไม่มีอะไรซับซ้อนในเรื่องนี้ คุณเพียงแค่ต้องรู้ความลับบางอย่างของผลิตภัณฑ์บางอย่างที่สามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเราได้

เอกลักษณ์อย่างแท้จริงในแง่นี้คือ ขิง. ประกอบด้วยวิตามินบีเกือบทั้งหมด โคลีน ไพริดอกซิ รวมทั้งกรดแอสคอร์บิก โฟลิก และแพนโทธีนิก แมกนีเซียม ทองแดง แคลเซียม โซเดียม แมงกานีส เหล็ก ฟอสฟอรัส สังกะสี ซีลีเนียมและโพแทสเซียมมีอยู่ในรากนี้ ขิงใช้สำเร็จเป็น สารต้านการอักเสบและยาต้านจุลชีพเช่นเดียวกับสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน.

มะนาว- สินค้าอีกตัวที่ถือว่าเป็นคลังเก็บสารที่มีประโยชน์ต่างๆ ส้มนี้มีกรดอินทรีย์ เบต้าแคโรทีน ไฟเบอร์ เพคติน โปรตีน คาร์โบไฮเดรตและไขมัน เช่นเดียวกับวิตามิน A, C, E, B, P. ประกอบด้วยกำมะถัน โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส คลอรีน โซเดียม แคลเซียม ฟลูออรีน แมกนีเซียม โมลิบดีนัม โบรอน เหล็ก แมงกานีส สังกะสี ทองแดง ฟลูออรีน การกินส้มนี้จะทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนในร่างกายเป็นปกติ กำจัดความล้มเหลวในกระบวนการเผาผลาญต่างๆ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

เกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษา น้ำผึ้งบรรพบุรุษของเรารู้ ผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยฟรุกโตสและกลูโคส วิตามิน C, K, E, P, A และน้ำผึ้งที่อุดมไปด้วยวิตามิน B ประกอบด้วยกรดซิตริก มาลิก และองุ่น ประกอบด้วยโพแทสเซียม ไททาเนียม ทองแดง แคลเซียม แมกนีเซียม ออสเมียม โซเดียม เหล็ก สังกะสี โครเมียม ฟอสฟอรัส ซิลิคอน นิกเกิล ส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ของน้ำผึ้งทำให้สามารถใช้เป็น โทนิคและโทนิค.

ตอนนี้ลองนึกถึงผลการรักษาต่อร่างกายของเราที่มีส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ข้างต้นทั้งหมด อย่างไรก็ตาม มีสูตรต่างๆ มากมายสำหรับการเตรียมการ

สูตรผสม: ขิง + น้ำผึ้ง + มะนาว

• ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้ ขิง 400 กรัม, ปอก, สับหรือขูดให้ละเอียด. มะนาวลูกใหญ่สับละเอียดและเอากระดูกทั้งหมดออกด้วย (เปลือกสามารถลอกออกหรือคุณสามารถตัดพร้อมกับมันได้) ใส่ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ในลักษณะนี้ในขวดลิตร, เท น้ำผึ้ง (200-250 กรัม) และผสมให้ละเอียด ถ้าต้องการ มะนาวและขิงสามารถสับด้วยเครื่องปั่น หรือจะผ่านเครื่องบดเนื้อก็ได้ ส่วนผสมที่เตรียมด้วยวิธีนี้สามารถใส่ลงในซีเรียลและแม้แต่ชาหรือเพียงแค่ใช้ 1 ช้อนชา วันด้วยน้ำเปล่า

• มีอีกสูตรหนึ่งที่น่าสนใจ หั่นเป็นชิ้นบางๆ ขิงชิ้นเล็กและใส่ในขวดลิตร วางไว้ตรงนั้น มะนาวฝานห้าถึงหกชิ้นและบดเล็กน้อยด้วยช้อนเพื่อคลายน้ำออก เทน้ำเดือดราดทุกอย่าง ปิดให้สนิท ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วเติม น้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะ. การแช่นี้สามารถดื่มแทนชาและสามารถเพิ่มลงในชาในปริมาณใดก็ได้

สารผสมดังกล่าวมีประโยชน์มากสำหรับเด็ก เนื่องจากมีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ ขิงยังช่วยขจัดอาการอาเจียนและคลื่นไส้ ดังนั้นหากเด็กมีปัญหาทางเดินอาหาร ชาขิงก็ยินดีเป็นอย่างยิ่ง ความจริง, ควรให้ขิงแก่เด็กอายุมากกว่าสองปีเท่านั้นที่อายุก่อนหน้านี้มีข้อห้าม ต้องบอกว่าถึงแม้จะหายากมากแต่ขิง อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ดังนั้นจึงควรปรึกษากุมารแพทย์ล่วงหน้า

ขิงผสมมะนาวยังมีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ นอกจากการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันแล้ว ยังช่วยรับมือกับการแพ้ท้องและอาหารไม่ย่อยด้วยอาการท้องอืด แต่โปรดจำไว้ว่าปริมาณของผลิตภัณฑ์เหล่านี้สำหรับผู้หญิงแต่ละคนอาจแตกต่างกัน ดังนั้นคุณต้องปรึกษาแพทย์

ผู้ใหญ่ทุกคนที่มีแนวโน้มจะเครียด เป็นหวัด ควรดำเนินการนี้ โดยมักจะอยู่กลางแจ้งในสภาพอากาศเลวร้าย และการทำที่บ้านก็ค่อนข้างง่ายโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ

สูตรเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยน้ำผึ้ง มะนาว และขิง จะเป็นเครื่องช่วยชีวิตที่แท้จริงสำหรับทุกคน นอกจากนี้ยังสามารถให้ส่วนผสมที่คล้ายกันกับเด็ก - เพื่อป้องกันไวรัสและการติดเชื้อ

อาจรวมถึงผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอื่นๆ เช่น ลูกพรุนหรือวอลนัท แอปริคอตแห้ง หรือลูกเกดเพื่อเพิ่มความหวาน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรูปแบบของสูตร แต่ประโยชน์หลักจะอยู่ที่น้ำผึ้ง มะนาว และขิง

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของขิง:

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะนาวและน้ำผึ้ง:

• มะนาวมีน้ำมันหอมระเหยและวิตามินที่ช่วยชะลอการทำลายเซลล์
• มะนาวช่วยลดอุณหภูมิ
• น้ำผึ้งช่วยลดความเครียดทำให้ระบบประสาทสงบลง
• น้ำผึ้งให้วิตามินธรรมชาติที่ดีเยี่ยมแก่ร่างกายซึ่งคุณภาพที่ไม่มีใครเทียบได้กับวิตามินสังเคราะห์

ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของส่วนผสมส่วนผสมเหล่านี้สามารถรับมือกับอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ของโรคได้อย่างรวดเร็วฟื้นฟูความแข็งแรงและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของมนุษย์

คุณสมบัติของการจัดเก็บและการเตรียมสารผสม

ไม่แนะนำให้เก็บเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีน้ำผึ้ง มะนาว และขิงไว้นานกว่าหนึ่งวัน หากสูตรสำหรับ 3-4 เสิร์ฟคุณต้องดื่มต่อวัน

เมื่อเตรียมชาร้อนและการชงด้วยน้ำผึ้งและน้ำมะนาวควรคำนึงว่าส่วนประกอบที่มีประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เริ่มแตกตัวอย่างรวดเร็วภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูงดังนั้นควรเติมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวลงในเครื่องดื่มสำเร็จรูปที่ สูงสุด 35-40 องศา

ส่วนผสมของวิตามินเตรียมจากส่วนผสมที่สดใหม่และผ่านการชำระล้างอย่างดี พวกเขาจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลานาน - อย่างน้อย 2-3 สัปดาห์ แต่ควรเตรียมองค์ประกอบโดยไม่มีปริมาณมาก

เพื่อเตรียมส่วนผสมที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ คุณต้องแปรรูปมะนาวอย่างเหมาะสม วางในน้ำเดือดเป็นเวลา 2 นาทีแล้วปล่อยให้เย็น ขั้นตอนจะขจัดความขมที่มากเกินไปและทำให้ผิวนุ่มขึ้น ในขณะที่ยังคงรักษาน้ำมันที่มีคุณค่าและประโยชน์ของน้ำมะนาวไว้

ถั่วก่อนที่จะเพิ่มลงในส่วนผสมหากอยู่ในสูตรให้ล้างและอุ่นในกระทะเป็นเวลา 10-20 นาที สิ่งนี้จะขจัดสารอันตรายและเพิ่มประโยชน์ของผลไม้ แต่ผลไม้แห้ง เช่น แอปริคอตแห้ง ลูกเกด และลูกพรุน ให้แช่ในน้ำเย็น 1-2 ชั่วโมงก่อนเติม แล้วล้างด้วยน้ำเดือด

เลือกส่วนผสมที่ไม่ผ่านการบำบัดด้วยกำมะถันเพื่อสร้างสูตรอาหารแสนอร่อย! พวกเขาไม่ส่องแสงแอปริคอตแห้งมีสีเทาหรือสีเข้ม

ข้อห้ามในการใช้สารผสม

คุณไม่สามารถดื่มชาและผสมในปริมาณมากเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ (ส่วนประกอบทั้งหมดมีลักษณะเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงมาก) สิ่งนี้ควรนำมาพิจารณาด้วยหากคุณแพ้ถั่ว ผลไม้ต่างๆ และอาหารอื่นๆ

มีข้อห้ามโดยตรงในการใช้ส่วนผสมของวิตามิน:

• โรคกระเพาะและโรคของระบบทางเดินอาหาร
• การตั้งครรภ์;
• โรคตับอักเสบ;
• โรคเบาหวาน;
• แผลพุพอง;
• ริดสีดวงทวาร;
• หินอวัยวะ;
• เลือดออกในมดลูก;
• โรคหัวใจ

โรคบางรูปแบบอนุญาตให้ใช้สารผสมและเครื่องดื่มได้ แต่ทั้งหมดนี้ควรปรึกษากับแพทย์

ส่วนผสมจากธรรมชาติสำหรับเด็ก

น้ำผึ้ง ขิง และมะนาวรวมกันสามารถมอบให้กับเด็กอายุตั้งแต่ 5 ขวบขึ้นไปเท่านั้น หากผู้ใหญ่ใช้ 1 ช้อนโต๊ะต่อวันสำหรับเด็กก็จะเป็น 1 ช้อนชา หากนำขิงออกจากส่วนผสมก็สามารถให้เด็กอายุ 3 ขวบได้

ส่วนผสมที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับภูมิคุ้มกัน

มีสูตรผสมขิง-น้ำผึ้ง-มะนาวแบบคลาสสิกที่ทำได้ง่ายที่บ้าน คุณสามารถเพิ่มผงซินนามอน พริกไทยดำป่นเล็กน้อย และเครื่องเทศที่มีประโยชน์อื่นๆ หากต้องการ

สูตรที่หนึ่ง: คลาสสิก

• คุณต้องการน้ำผึ้งธรรมชาติ 200 กรัม
• รากขิงสดอย่างน้อย 120 กรัมบดบนเครื่องขูด
• มะนาวลูกใหญ่ 4 ลูก ผิวสวยเนียนใสไม่มีเปื่อย

ผิวจะถูกลบออกจากขิง, มะนาวถูกตัด, เมล็ดจะถูกลบออก ส่วนประกอบทั้งหมดถูกบดในวิธีที่สะดวก ไม่ว่าจะเป็นเครื่องผสม เครื่องบดเนื้อ เครื่องปั่น ทุกอย่างผสมกับน้ำผึ้งและเครื่องเทศบดอย่างดี มันถูกโอนไปยังขวดแก้วและเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์

คุณสามารถใส่ส่วนผสมดังกล่าวลงในขวดที่ปลอดเชื้อแล้วม้วนขึ้น จากนั้นก็จะคงอยู่ได้นานขึ้นมาก แต่เนื่องจากความสะดวกในการเตรียมสูตรและความพร้อมของส่วนผสม วิธีการเตรียมนี้จึงไม่เกี่ยวข้อง

ในช่วงระยะเวลาของโรคสามารถผสมขิง - น้ำผึ้ง - มะนาวได้ 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. และสำหรับการป้องกันการติดเชื้อต่าง ๆ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน 1 ช้อนต่อวันก็เพียงพอแล้ว แต่อย่ากวนผลิตภัณฑ์ในเครื่องดื่มร้อน!

สูตรที่สอง: ผลไม้แห้งและถั่ว

ในส่วนผสมที่มีประโยชน์อย่างยิ่งรุ่นนี้ คุณจะต้องใช้ผลไม้แห้งประมาณ 100 กรัมหรือตัวเลือกหนึ่งประเภท (แอปริคอตแห้ง ลูกพรุน อินทผาลัม) และวอลนัท 200 กรัม ซึ่งมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับ ระบบภูมิคุ้มกัน - และน้ำผึ้ง 250 กรัม ขิงใช้ตามใจชอบ เติมได้ประมาณ 100 กรัม

ทุกอย่างถูกบดละเอียดผสมให้เข้ากันแล้ววางในภาชนะแก้วแล้วปิดให้แน่น . ต้องผสมส่วนผสมนี้เป็นเวลา 7-10 วัน

สูตรที่สาม: ทาร์ตกระเทียมเพื่อการบรรเทาอย่างรวดเร็ว

ประโยชน์ของกระเทียมมีมากมายมหาศาล เนื่องจากเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ ดังนั้นส่วนผสมของกระเทียมจึงช่วยป้องกันโรคได้อย่างดีเยี่ยมและทำให้ร่างกายโดยรวมดีขึ้น:

• นำมะนาว 3 ลูกมาแปรรูปแล้วปั่นผ่านเครื่องปั่น
• ปอกกระเทียมดี 2 กลีบแล้วใส่ลงในส่วนผสมแล้วตีอีกเล็กน้อยในเครื่องปั่น
• เทน้ำผึ้ง 250 กรัมแล้วผสมอีกครั้ง
• เพิ่มลูกเกด 50 กรัมและขิงขูดสด 50 กรัม
• โอนไปยังขวดและทิ้งไว้หนึ่งสัปดาห์ปิดฝา
• ปริมาณผลิตภัณฑ์ - มากถึง 1 ช้อนชา ต่อวันสำหรับผู้ใหญ่
• เป็นการดีกว่าที่จะไม่ให้ส่วนผสมดังกล่าวกับเด็ก

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพภูมิคุ้มกัน

ในการเตรียมชากับมะนาว ขิงและน้ำผึ้ง คุณสามารถแสดงจินตนาการทั้งหมดของคุณ - เพิ่มเครื่องเทศต่าง ๆ เล็กน้อยหรือโยนออลสไปซ์ 2-3 ถั่วซึ่งช่วยกระตุ้นร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ:

1. ชา "ดั้งเดิม". เพื่อเตรียมคุณต้อง 1 ช้อนชา ขิง มะนาวฝานบด และน้ำต้มหนึ่งแก้ว ยืนยันจนเย็นสนิทแล้วเติมน้ำผึ้ง มันจะดีกว่าที่จะดื่มหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร แต่ไม่ใช่ก่อนนอน!
2. “น้ำขิง”. ผสม 1 ช้อนชา น้ำขิงคั้นและมะนาวในปริมาณเท่ากัน เจือจางด้วยน้ำ 70 องศา (ไม่เกิน 1 ลิตร) เมื่อส่วนผสมเย็นลงแล้ว ให้เติม 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง. ใส่เป็นเวลา 15 นาทีและดื่มตลอดทั้งวัน
3. “ซุปเปอร์วิตามิน”. ขิงบด 100 กรัม เติมน้ำต้ม 1 ลิตร ต้ม 30 นาที วางชิ้นมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสในส่วนผสมที่เย็นแล้วยืนยันประมาณหนึ่งชั่วโมง
4. ส่วนผสม "ใช้ซ้ำได้". ขิงปอกเปลือก 100 กรัมใส่มะนาวสับ 1 ลูก เทน้ำผึ้งและยืนยันในตู้เย็นประมาณ 2-3 วัน ส่วนผสมจะถูกเก็บไว้ประมาณหนึ่งเดือนโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติ เตรียมชาแสนอร่อยจากนั้นเพิ่ม 1 ช้อนชา ต่อน้ำ 250 มล. (สูงสุด 40 องศา) คุณสามารถตกแต่งด้วยส่วนผสมและชาเขียวหรือชาดำแบบง่ายๆ

เครื่องดื่มและส่วนผสมที่ผสมขิง มะนาว และน้ำผึ้งประสบความสำเร็จในการพิสูจน์ประสิทธิภาพ: บล็อกของผู้หญิงและผู้ชายหลายร้อยรายการที่ติดตามสุขภาพของพวกเขาบอกเล่าเรื่องราวที่น่าตื่นเต้นเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาค่อยๆ จัดการเพื่อกำจัดไม่เพียงแต่ความหนาวเย็นอย่างต่อเนื่อง แต่ยังรู้สึกเหนื่อยล้าเรื้อรัง ภาวะซึมเศร้าและความเครียด

เนื้อหาของบทความ:

ส่วนผสมของขิง น้ำผึ้ง และมะนาวเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์และทรงคุณค่าซึ่งช่วยเพิ่มฟังก์ชันการป้องกันของร่างกายในช่วงฤดูหนาว นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยที่มีผลโทนิคยังช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น บรรเทาอาการปวดหัว และป้องกันไวรัสอันตรายจากการโจมตีร่างกาย ในขณะเดียวกันก็สามารถทำให้น้ำหนักกลับมาเป็นปกติได้ เพราะขิงช่วยเร่งการสลายไขมันในร่างกาย

หากเราพิจารณาคุณสมบัติของแต่ละองค์ประกอบอย่างละเอียดถี่ถ้วนแยกกัน จะเห็นชัดเจนว่านี่เป็นส่วนผสมที่มีคุณค่าและมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อซึ่งมีผลดีต่อร่างกายทั้งหมด ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ ผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดสามารถรักษาโรคบางชนิดได้ และเมื่อรวมกันแล้ว ประสิทธิภาพของยาธรรมชาติก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก

ประโยชน์และโทษของขิงกับน้ำผึ้งและมะนาว

ก่อนที่คุณจะเริ่มเตรียมและดื่มเครื่องดื่มรักษาคุณควรค้นหาว่ามีข้อห้ามหรือไม่ คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของขิง น้ำผึ้ง และมะนาว ได้แก่

1. องค์ประกอบของรากขิงประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์มากมาย เช่น ปริมาณวิตามินซี สังกะสี ฟอสฟอรัส เหล็ก และน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ ขิงสามารถจัดการกับสารพิษที่เป็นอันตรายได้อย่างสมบูรณ์แบบทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ หากคุณใช้ขิงเป็นประจำและในปริมาณมาก สุขภาพของคุณจะแข็งแรงและอารมณ์ของคุณจะดีอยู่เสมอ
2. หากคุณดื่มชากับขิง น้ำผึ้ง และมะนาวทุกเช้า คุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวันในขณะที่ความรู้สึกหิวลดลง
3. รากขิงบดผสมกับน้ำผึ้งมีประโยชน์มากกว่ามาก เครื่องมือนี้ช่วยชำระล้างสารพิษที่เป็นอันตรายทั้งร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพด้วยสารพิษ องค์ประกอบนี้ไม่เป็นอันตรายและไม่รุนแรงมาก อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวในตอนเช้า ซึ่งจะช่วยให้คุณมีพละกำลังและความกระฉับกระเฉง ตื่นขึ้นเร็วขึ้นและเตรียมพร้อมสำหรับการทำงาน
4. มะนาวเป็นผลไม้รสเปรี้ยวที่มีชื่อเสียงที่สุดชนิดหนึ่ง ซึ่งมีวิตามินซีจำนวนมาก รวมทั้งสารที่มีประโยชน์อื่นๆ เช่น กรด เพคติน เบต้าแคโรทีน แร่ธาตุ และไฟเบอร์ ผลไม้รสเปรี้ยวนี้ยังมีวิตามินเช่น E, B, P, A.

แม้ว่าขิงกับน้ำผึ้งและมะนาวจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ คุณควรทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามที่มีอยู่:

• ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มหรือชาที่ทำจากรากขิงหากอุณหภูมิสูงขึ้นเพราะอาจทำให้สูงขึ้นได้
• ในระหว่างการให้นมห้ามดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวมิฉะนั้นเด็กอาจเริ่มมีอาการนอนไม่หลับ
• การปรากฏตัวของเลือดกำเดาไหลบ่อยเพราะชาดังกล่าวช่วยให้เลือดบางลง
• หากมีโรคที่เกี่ยวข้องกับสภาพและการทำงานของตับ
• การปรากฏตัวของก้อนหินในถุงน้ำดี;
• เมื่อวินิจฉัยโรคกระเพาะ เช่น แผลและโรคกระเพาะ เนื่องจากรากขิง (ในรูปแบบใดก็ได้) มีผลระคายเคืองต่อเยื่อเมือก

คุณสมบัติของการทำรากขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง

ในการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่บ้านคุณต้องใช้ส่วนผสมเพียงสามอย่างเท่านั้น - ขิง, น้ำผึ้ง, มะนาว หากชาเตรียมไว้สำหรับคนเดียว คุณควรใช้คำแนะนำต่อไปนี้:

• นำรากขิงชิ้นเล็ก ๆ มาทำความสะอาดและบด
• ขิงถูกโอนไปยังถ้วยเพิ่มมะนาวฝาน
• เทน้ำร้อน
• ผสมทิ้งไว้ 10 นาทีเพื่อให้เข้ากันดี
• หลังจากเวลาที่กำหนดจะมีการเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย
• เครื่องดื่มพร้อมอย่างสมบูรณ์และสามารถดื่มอุ่นได้

นี่เป็นวิธีที่รวดเร็วและง่ายที่สุดในการเตรียมเครื่องดื่มชายามเช้าที่สามารถดื่มได้ทันทีหลังจากตื่นนอน ชาขิงเป็นทางเลือกที่ดีและดีต่อสุขภาพมากกว่าการดื่มกาแฟสักถ้วย

เครื่องดื่มเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันนั้นจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็ว - ขิง, มะนาว, น้ำผึ้ง, น้ำร้อนและอบเชยเล็กน้อย หากต้องการคุณสามารถเพิ่มใบสะระแหน่แห้งหรือสดเพื่อให้รสชาติของชาน่าสนใจและสดใสยิ่งขึ้น

ในการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสองแก้ว คุณต้องเตรียม:

• รากขิงเล็กน้อย
• สะระแหน่ - 2 ใบ;
• มะนาว - 2 ชิ้น;
• อบเชย - 1 หยิก (ไม่จำเป็น)
• น้ำผึ้ง - 2 ช้อนชา

กระบวนการทำอาหารดำเนินการตามรูปแบบต่อไปนี้:

1. ขั้นแรกให้ปอกเปลือกขิงแล้วหั่นเป็นเส้นบาง ๆ คุณสามารถบดบนเครื่องขูดได้โดยไม่มีข้อ จำกัด
2. ขิงจะถูกโอนไปยังถ้วยที่เตรียมไว้ล่วงหน้า
3. ในแต่ละถ้วยมะนาวฝานมะนาวฝานหนึ่งชิ้น แต่ส้มยังสามารถบดให้ละเอียดเพื่อให้ดื่มได้สะดวกยิ่งขึ้น
4. เพิ่มอบเชยเล็กน้อยในแต่ละถ้วย หากใช้แท่งอบเชยให้นำชิ้นที่มีขนาดไม่เกิน 2 มม. อย่าใช้เครื่องเทศมากเกินไปเพราะจะทำลายรสชาติของเครื่องดื่มทั้งหมด
5. น้ำร้อนที่เพิ่งต้มจะถูกเทลงในถ้วยและทิ้งเครื่องดื่มไว้ประมาณ 15 นาที เนื่องจากยังต้องต้มให้เดือด
6. น้ำผึ้งเหลวเล็กน้อยและใบสะระแหน่ถูกเติมลงในเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอม
7. หลังจากนั้นไม่กี่นาที คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มได้ทั้งแบบอุ่นและแบบเย็น ที่ไม่ลดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ขิงเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

คุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในช่วงฤดูหวัดและลดการใช้ยาต่างๆ ให้น้อยที่สุด เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันขอแนะนำให้ใช้หัวหอม, น้ำผึ้ง, กระเทียม, มะนาว, กีวีและแน่นอนขิง

เพื่อเตรียมวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคหวัด แนะนำให้ใช้ขิง น้ำผึ้ง และมะนาวร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ

คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• น้ำผึ้งธรรมชาติ (ควรใช้ผลิตภัณฑ์สด) - 100 กรัม
• รากขิง - 110 กรัม
• มะนาว - 4 ชิ้น

ขั้นตอนการทำอาหารมีดังนี้:

1. ขั้นแรกให้ปอกเปลือกขิงแล้วถูบนเครื่องขูดเพื่อให้ได้ข้าวต้ม
2. ล้างมะนาวให้แห้งหลังจากนั้นความเอร็ดอร่อยก็ถูกตัดออก
3. มะนาวที่ไม่มีเปลือกจะถูกตัดแบบสุ่มบดในเครื่องปั่น
4. ผสมมะนาวและขิงผสมน้ำผึ้งเหลวเล็กน้อย
5. มวลจะค่อนข้างหนาและถูกถ่ายโอนเพื่อจัดเก็บในภาชนะแก้วภายใต้ฝาปิดที่ปิดสนิท
6. คุณสามารถเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในตู้เย็นได้เป็นระยะเวลาหนึ่ง

เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันคุณต้องกิน 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ผลลัพธ์ที่ได้คือส่วนผสมของขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง นอกจากนี้เครื่องมือนี้ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและเสริมความแข็งแกร่งของหน่วยความจำ รับความมีชีวิตชีวา

กระเทียมสับยังสามารถเพิ่มในองค์ประกอบของยานี้ได้ ในการเตรียมคุณต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• น้ำขิง - 125 มล.;
• น้ำมะนาว - 125 มล.;
• กระเทียม - 25 กลีบ;
• น้ำผึ้ง - 350 กรัม
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์โฮมเมด - 1 ช้อนโต๊ะ ล.

คุณต้องปฏิบัติตามลำดับของการกระทำต่อไปนี้:

1. คุณต้องเตรียมอาหารที่คุณจะผสมส่วนประกอบก่อน
2. กระเทียมปอกเปลือกและบด ทางที่ดีควรใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องกดกระเทียม
3. หากคุณใช้น้ำผึ้งที่มีเวลาเป็นน้ำตาล ให้ละลายในอ่างน้ำล่วงหน้า
4. ส่วนประกอบทั้งหมดผสมกันอย่างทั่วถึง
5. เทส่วนผสมลงในภาชนะแก้วแล้วปิดฝาให้แน่น
6. องค์ประกอบของยานี้สามารถเก็บไว้ในที่เย็นได้บางครั้ง
7. ขอแนะนำให้ทานยาหลังจากผ่านไป 5 วันเมื่อได้รับยาอย่างดี

จำเป็นต้องใช้ยานี้ตามกฎและปริมาณที่แน่นอนซึ่งแตกต่างกันไปตามโรคเฉพาะ:

1. ในแก้วน้ำต้มอุ่นละลาย 2 ช้อนชา ยาและเครื่องดื่ม ขอแนะนำให้ใช้ในตอนเช้า
2. ส่วนผสมนี้ใช้เช็ดผื่นที่ผิวหนังอักเสบต่างๆ ได้
3. เพื่อบรรเทาอาการไอ หวัด และหอบหืด ให้รับประทาน 1 ช้อนชาก่อนอาหารเช้า ตัวแทน (ไม่ละลายในน้ำ)
4. หากจำเป็นต้องรับประทานยาในปริมาณที่เหมาะสม ควรทำหลังอาหารเย็นหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งชั่วโมง
5. เพื่อทำความสะอาดหลอดเลือดอย่างมีประสิทธิภาพ แนะนำให้ผสมขิง มะนาว และน้ำผึ้งวันละครั้งในตอนเช้า
6. สำหรับการรักษาโรคข้ออักเสบ ให้รับประทานยาไม่เกิน 4 ช้อนชา ต่อวัน - 2 ช้อนในตอนเช้าและ 2 ช้อนในตอนเย็นก่อนเข้านอน
7. ด้วยเนื้องอกปริมาณของกระเทียมเพิ่มขึ้นเป็น 50 กานพลู เพื่อเป็นการป้องกัน 2 ช้อนชาวันละสามครั้ง
8. เพื่อลดระดับคอเลสเตอรอล แนะนำให้ทาน 1 ช้อนชา กองทุนซึ่งก่อนหน้านี้ละลายในแก้วน้ำต้มอุ่น หมายถึงเมาก่อนอาหาร - วันละ 3 ครั้ง
9. ยานี้ช่วยลดความดัน - คุณต้องดื่มน้ำหนึ่งแก้ว, น้ำผึ้ง (3 ช้อนโต๊ะ), น้ำส้มสายชู (2 ช้อนโต๊ะ), กระเทียม (18 กานพลู) องค์ประกอบถูกทำให้ร้อนด้วยความร้อนขั้นต่ำประมาณ 30 นาทีหลังจากนั้นจะเย็นลงและนำไปใน 1 ช้อนชา สามครั้งต่อวัน

ขิงกับน้ำผึ้งและมะนาว - สูตรสำหรับทำความสะอาดหลอดเลือด

เครื่องมือนี้ไม่เพียงแต่ใช้ทำความสะอาดภาชนะได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังใช้เพื่อการป้องกันด้วย ในการเตรียมส่วนผสมการรักษา คุณจะต้องใช้ส่วนประกอบต่อไปนี้:

• รากขิงสับ - 5 ช้อนชา;
• น้ำ - 0.5 ช้อนโต๊ะ;
• ไม้วอร์มวูด (หญ้าแห้ง) - 1/3 ช้อนชา;
• น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนชา;
• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา;
• มะนาว - 1 ชิ้น

การเตรียมยา:

1. ขั้นแรกให้ปอกเปลือกรากขิงหลังจากนั้นก็บดบนเครื่องขูด สารละลายที่ได้จะถูกส่งไปยังภาชนะแก้ว
2. น้ำผลไม้คั้นจากมะนาวซึ่งเติมลงในขิงและส่วนผสมก็เข้ากันดี
3. หญ้าวอร์มวูดแห้งบดและเติมส่วนผสมที่เหลือ
4. ส่วนประกอบทั้งหมดผสมกันอย่างทั่วถึงหลังจากนั้นทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงเพื่อให้เข้ากันดี
5. เพิ่มน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกลงในผลิตภัณฑ์ทุกอย่างผสมอีกครั้ง

แนะนำให้เก็บผลิตภัณฑ์ยาสำเร็จรูปในภาชนะแก้วที่มีฝาปิดแน่น คุณต้องใช้ส่วนผสมในขณะท้องว่างในตอนเช้าเป็นเวลา 2 ช้อนชา สามารถใช้อบเชยแทนหญ้าวอร์มวูดได้เนื่องจากประสิทธิภาพของยาจะไม่ลดลง แต่เพิ่มขึ้นเท่านั้น

น้ำผึ้ง ขิง มะนาว ซินนามอน และกระเทียมเป็นยารักษาโรคหวัดได้อย่างรวดเร็ว คุณยังสามารถทำชาง่ายๆ จากส่วนประกอบเหล่านี้ ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มประสิทธิภาพได้อย่างมาก ในกรณีนี้ คุณจะต้องดำเนินการ:

• ชาเขียว - 1 หยิก;
• มะนาว - 1-2 ชิ้น;
• น้ำผึ้ง - เพื่อลิ้มรส;
• รากขิง - 100 กรัม (ขึ้นอยู่กับมะนาวหนึ่งลูก)

การเตรียมเครื่องดื่มมีดังนี้:

1. รากขิงทำความสะอาดและบด
2. มะนาวถูกตัดเป็นชิ้น
3. ส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกโอนไปยังกาน้ำชา
4. เพิ่มชาเขียว (เหน็บแนมเล็กน้อย)
5. เทน้ำเดือด
6. เครื่องดื่มจะถูกแช่เป็นเวลา 20 นาที
7. เทเครื่องดื่มอุ่น ๆ ลงในถ้วยเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย

ชาดังกล่าวจะช่วยไม่เพียง แต่เพิ่มประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยกำจัดอาการไอด้วย

ขิง มะนาว ขมิ้น และน้ำผึ้ง: สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ

เป็นเวลาหลายปีที่ผู้คนรู้จักคุณสมบัติการรักษาของขมิ้น เครื่องเทศนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารอันตรายอื่น ๆ ในขณะที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เครื่องมือนี้ไม่เพียงช่วยรักษาโรคหวัดเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย

ในการเตรียมเครื่องดื่มคุณจะต้อง:

• น้ำ - 1 ลิตร;
• รากขิง - ชิ้นเล็ก ๆ
• น้ำผึ้ง - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• มะนาว - 1 ชิ้น;
• พริกป่น (ส่วนผสมเสริม) - 0.25 ช้อนชา;
• ผงขมิ้น - 2 ช้อนชา

การเตรียมการจะดำเนินการตามรูปแบบต่อไปนี้:

1. รากขิงทำความสะอาดและบดแล้วเทน้ำ ส่วนผสมวางบนเตา
2. ทันทีที่น้ำเริ่มเดือดไฟจะลดลงเหลือน้อยที่สุดและเติมขมิ้น องค์ประกอบถูกต้มเป็นเวลา 10 นาที
3. เติมพริกไทยและน้ำมะนาวลงในเครื่องดื่ม
4. นำกระทะออกจากเตาและทันทีที่ส่วนผสมเย็นลงเล็กน้อย น้ำผึ้งก็จะถูกเติมลงไป เนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันถูกทำให้เป็นกลางในน้ำเดือด
5. เครื่องดื่มควรดื่มอุ่นหรือเย็น เติมน้ำแข็งและใบสะระแหน่

ขิง มะนาว และน้ำผึ้งเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างเหลือเชื่อ ซึ่งเมื่อรวมกันแล้ว จะกลายเป็นยาชั้นดี แม้แต่การดื่มเครื่องดื่มจากส่วนประกอบเหล่านี้เป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและหลีกเลี่ยงการติดเชื้อหวัด

วิธีเตรียมส่วนผสมวิตามินกับขิง มะนาว และน้ำผึ้ง เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน: