ปลาที่รสชาติดีคือปลาแมคเคอเรล คุณสามารถปรุงอาหารจานต่าง ๆ ที่มีเนื้อหา: อาหารเรียกน้ำย่อย, สลัด, ใช้เป็นอาหารอิสระ
คนรักปลาเค็มจะไม่มีวันผ่านปลาแมคเคอเรล มันนุ่มหอมเข้ากันได้ดีกับมันฝรั่ง และได้สลัดแสนอร่อยอะไรจากอาหารทะเลนี้! นอกจากรสชาติที่น่าอัศจรรย์แล้ว ผลิตภัณฑ์ยังมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายอีกด้วย การกินอย่างต่อเนื่องจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน, ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ, ปรับปรุงฮอร์โมนและการทำงานของหัวใจ
ปลาเค็มมีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยมาก คุณสามารถนำผลิตภัณฑ์สดหรือแช่แข็ง สิ่งสำคัญคือการเลือกอย่างถูกต้อง
ให้ความสนใจกับปลาเมื่อซื้อ: ถ้าเท่ากันไม่มีรอยบุบไม่มีความเสียหายที่มองเห็นได้ - อย่าลังเลที่จะซื้อ
สีของปลาควรจะสดใสกระจายอย่างสม่ำเสมอ หากตาชั่งดูซีดจาง แสดงว่ามีการจัดเก็บที่ไม่เหมาะสมและมีแนวโน้มว่าผลิตภัณฑ์จะเสีย
อย่าละลายปลาในไมโครเวฟ ใต้น้ำร้อน หรือแม้แต่ในครัว ใส่ในภาชนะพลาสติกปิดฝาเพื่อไม่ให้กลิ่นซึมเข้าไปในอาหารที่เหลือ และละลายน้ำแข็งที่ชั้นล่างของตู้เย็น
เมื่อทำเกลือจะใช้เกลือหยาบเท่านั้นโดยไม่มีไอโอดีน คุณสามารถปรุงปลาเป็นชิ้น ๆ ทั้งตัวหรือเนื้อ
ในการปรุงอาหารให้เร็วขึ้น คุณสามารถใช้การกดขี่ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใส่ขวดที่ใส่น้ำไว้บนตัวปลาที่ปรุงสุกแล้ว คุณสามารถใช้ซีเรียลหนึ่งกิโลกรัมบรรจุในโพลีเอทิลีนได้ กลายเป็นสูตรที่อร่อยมากสำหรับปลาทูเค็ม
สูตรนี้ทำให้ปลาเค็มเล็กน้อย ที่สำคัญที่สุดคืออาหารจานด่วน เค็มในตอนเช้าโดยอาหารเย็น - จานพร้อมแล้ว
ไม่มีเวลามองหาปลาทูเค็มเล็กน้อยเสมอไป การหาปลาที่อร่อยสมบูรณ์แบบนั้นยาก วิธีทำเกลือปลาทูที่บ้านด้วยรสชาติของเนื้อรมควันคุณจะได้เรียนรู้ในสูตรนี้ เปลือกหัวหอมจะให้สีทอง
ปลาทูเค็มกับชาเป็นสูตรที่อร่อยและทำตามได้ง่าย ข้อเสียอย่างเดียวคือต้องใช้เวลาประมาณสี่วันในการเตรียมตัว ปลาออกมาละลายในปากและมีลักษณะคล้ายปลาทูรมควันเย็น
ปลาแมคเคอเรลที่ปรุงด้วยวิธีนี้จะทำให้แขกทุกคนที่โต๊ะรื่นเริงพอใจ
ทุกคนในชีวิตเคยมีโอกาสที่แขกมาโดยไม่คาดคิด สูตรจะมาช่วยวิธีการดองปลาทูในเวลาเพียงสองชั่วโมง ในช่วงเวลาสั้นๆ คุณจะได้ปลาอร่อยๆ ที่ไม่มีรสชาติของสินค้าในร้าน
การหาเครื่องเคียงที่ดีสำหรับมันฝรั่งเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็ว
ตัวเลือกที่ง่ายสำหรับการหมักปลาแมคเคอเรล
ตัวเลือกการทำอาหารนี้ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ขั้นต่ำ
ปลานี้จะทำหน้าที่เป็นผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปสำหรับหลายจาน เนื่องจากมีไขมันมากจึงมีความฉ่ำมาก เพื่อไม่ให้เสียจานด้วยปลาเค็มควรปรุงเอง
จะใช้เวลาหกชั่วโมงในการใส่เกลือหนึ่งขวด
ไม่ใช่แม่บ้านทุกคนที่ชอบทำน้ำเกลือ สูตรนี้จะช่วยได้
ด้วยสูตรอาหารที่นำเสนอมากมาย ทุกคนจะได้พบกับสิ่งที่ชอบ การปรุงอาหารที่บ้านช่วยประหยัดเงินส่งผลให้มีอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยที่ปรุงด้วยมือของตัวเอง
โอลิเวียร์กับปลาทูรมควันวัตถุดิบ:
ต้มรากพืชล่วงหน้าเย็นในน้ำเย็นและปอกเปลือก ไข่ มันฝรั่ง และแครอท หั่นเป็นลูกบาศก์ขนาดเล็ก เทลงในชามทั่วไปที่เหมาะสมทันที เพิ่มแตงกวาดองชิ้นเล็ก ๆ ถั่วเขียวกระป๋องโดยไม่ต้องน้ำเกลือกับผักและไข่
ผ่าครึ่งปลารมควัน นำสันเขาออกจากซากกระดูกทั้งหมด ตัดหางและครีบ ลอกผิวหนังออกอย่างระมัดระวัง ตัดเนื้อปลาทูที่เหลือเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมีดคม
เกลือสลัดเพื่อลิ้มรส ปรุงรสด้วยมายองเนสคลาสสิกผสม ปล่อยให้ขนมต้มในที่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมง เพิ่มสมุนไพรสดที่สับแล้วเสิร์ฟกับแขก
วัตถุดิบ:
สับหัวหอมเป็นวงครึ่งที่บางที่สุด ปอกแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นเส้นยาว โรยผลไม้ที่เตรียมไว้ด้วยน้ำตาลโรยด้วยน้ำมะนาว ทิ้งไว้แบบนี้ 10-12 นาที
ถั่วแขกโดยไม่ต้องละลายน้ำแข็งก่อนใส่ในน้ำเดือด หลังจากเดือดให้ปรุงประมาณ 2-3 นาที หากจำเป็น ให้หั่นเป็น 2 - 3 ส่วน
ปลาเค็มหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เทลงในชามสลัด ส่งเมล็ดข้าวโพดที่ไม่มีน้ำเกลือ ถั่วแช่เย็น หัวหอมและหลอดแอปเปิ้ลที่นั่น
ผสมสลัดให้เข้ากัน เกลือและปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก
วัตถุดิบ:
เทข้าวด้วยน้ำเกลือเย็นและปรุงอาหารจนสุก สิ่งสำคัญคือต้องไม่เปลี่ยนเป็นโจ๊ก สะเด็ดน้ำล้างซีเรียลแล้วเทลงในชามลึก
สับหัวหอมอย่างประณีตทอดในไขมันจนเป็นสีทอง เย็นและโอนไปยังภาชนะสำหรับข้าว
สะเด็ดน้ำมันจากปลากระป๋องทั้งหมด แบ่งปลาแมคเคอเรลเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยส้อม ย้ายไปที่สลัดในอนาคต
เพิ่มไข่ก้อนเล็ก ๆ พริกหยวกบาง ๆ โรยส่วนผสมทั้งหมดด้วยส่วนผสมของเกลือและพริกไทย ท็อปด้วยมายองเนสมะกอก ผัดและเสิร์ฟทันทีกับแขก
วัตถุดิบ:
ละลายน้ำแข็งปลาแมคเคอเรลตามธรรมชาติ - อันดับแรกที่ชั้นล่างของตู้เย็น จากนั้น - ที่อุณหภูมิห้อง ตัดซากปลาเป็นชิ้นเนื้อ ล้างออกให้สะอาดกำจัดกระดูกที่เล็กที่สุดเอาผิวหนังออก ตัดเนื้อที่เกิดขึ้นเป็นชิ้นขนาดกลาง
ปอกหัวหอมและสับหยาบ เลื่อนผักพร้อมกับชิ้นปลาผ่านเครื่องบดเนื้อ คุณสามารถใช้หัวปั่นแบบพิเศษแทนอุปกรณ์ดังกล่าวได้
เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรสพริกไทยป่นสดข้าวเย็นลงในเนื้อสับ ผสมให้เข้ากัน หล่อเลี้ยงมือของคุณด้วยน้ำและปั้นให้เป็นก้อนเล็กๆ คลึงเป็นเกล็ดขนมปังทุกด้าน ทอดช่องว่างในน้ำมันพืชอุ่นจน "บลัชออน" ที่สวยงามปรากฏขึ้น วางชิ้นเล็กชิ้นน้อยไว้บนผ้าขนหนูกระดาษอย่างรวดเร็ว เสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงและซอสร้อนที่คุณชื่นชอบ
วัตถุดิบ:
ตัดหัวและครีบออกจากซากปลา เอาเหงือกออกอย่างระมัดระวัง นำเยื่อกระดาษออกจากสันเขา ล้างออกด้วยน้ำไหล สัมผัสและดึงแม้กระทั่งกระดูกที่เล็กที่สุด อย่าทิ้งหางและหัว
แช่เจลาตินในน้ำอุ่นต้มตามคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์ ปอกไข่แล้วหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ มะนาว - ชิ้นเล็ก ๆ
สับผักและสมุนไพรสดอย่างหยาบเทน้ำ ใส่เกลือ พริกไทยป่น ผักชีฝรั่ง หางและหัวของปลาแมคเคอเรล ปรุงน้ำซุปหอม ๆ จากส่วนประกอบเหล่านี้ด้วยไฟอ่อน กระบวนการทั้งหมดจะใช้เวลา 17-20 นาที เพิ่มชิ้นปลาและเคี่ยวน้ำซุปอีกสี่ชั่วโมงภายใต้ฝา
นำหัวออกจากของเหลว แยกชิ้นส่วนออกเป็นชิ้นๆ จัดเรียงเนื้อที่สกัดแล้วพร้อมกับเนื้อในแม่พิมพ์ขนาดเล็ก คุณยังสามารถใส่แครอทต้มที่หั่นแล้วสับละเอียดลงไปได้ ส่งชิ้นไข่และมะนาวไปที่นั่น
กรองน้ำซุปหลาย ๆ ครั้งด้วยผ้ากอซหลายชั้น เกลือถ้าจำเป็น. ใส่เจลาตินบวมลงไป อุ่นส่วนผสมที่ผสมไว้ แต่อย่านำไปต้ม เทเนื้อหาของแม่พิมพ์ด้วยน้ำซุป นำออกในตู้เย็นประมาณ 3 - 4 ชั่วโมง
วัตถุดิบ:
ตัดหัวและหางออกจากซากปลา ล้างแล้วห่อด้วยกระดาษฟอยล์สองชั้นแล้วอบในเตาอบจนนุ่ม ปลาทูสุกเย็นเอากระดูกออก ค่อยๆลอกผิวออกหากต้องการ
ส่งชิ้นเนื้อปลาลงในโถปั่นพร้อมกับมะรุมสับ ผิวเลมอน และครีมเปรี้ยว คุณสามารถเพิ่มเกลือและสมุนไพรหอมแห้งที่คัดสรรแล้วได้ทันที ผสมส่วนผสมให้เป็นก้อนหนาเป็นเนื้อเดียวกัน
แช่เย็นปาเต้ที่ทำเสร็จแล้ว เสิร์ฟพร้อมกับขนมปังข้าวไรย์แบบโฮมเมดหรือขนมปังกรอบข้าวสาลี เพื่อลิ้มรส คุณสามารถเปลี่ยนสูตรง่ายๆ นี้และใช้ปลารมควันแทนปลาอบ
วัตถุดิบ:
ล้างไส้และล้างซากปลาให้สะอาด ถอดหัวและหางออก ดึงกระดูกออก ลอกผิวหนังออกอย่างระมัดระวัง สำหรับการประมวลผลเพิ่มเติม ให้เหลือแต่เนื้อ ตัดเป็นชิ้นขนาดกลาง
เตรียมแป้งสำหรับปลา:
ในมวลที่หนาขึ้นให้ใส่ปลาแมคเคอเรลทั้งหมดพร้อมกัน ปล่อยให้ปลาอยู่ในรูปแบบนี้เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ทอดชิ้นที่เตรียมไว้ในน้ำมันดอกทานตะวันทั้งสองด้าน เสิร์ฟพร้อมข้าวต้มและซอสที่เหมาะสม
วัตถุดิบ:
ตัดหัวหอมปอกเปลือกเป็นก้อนเล็ก ๆ เรียบร้อย ในทำนองเดียวกันให้สับเห็ดสด, บวบไม่มีผิวหนัง, กระเทียม เกลือปรุงรสด้วยเครื่องเทศและทอดส่วนผสมในเนยละลายจนนุ่ม
ตัดปลาเพื่อบรรจุเพิ่มเติม:
ใส่ใน "เรือ" ที่เกิดขึ้นแล้วบรรจุเห็ดและผักให้เย็นลงเล็กน้อย หากซากศพเริ่มขาด ให้มัดด้วยไม้จิ้มฟัน
ใส่ซากที่เตรียมไว้บนแผ่นอบทาน้ำมัน อบจานน้อยกว่าครึ่งชั่วโมงเล็กน้อยที่ 180 - 190 องศา ตัดปลาเป็นส่วน ๆ และให้บริการ ใช้เป็นเครื่องเคียงสำหรับปลาแมคเคอเรล ใช้ไส้ผักหรือมันฝรั่งต้มใหม่
วัตถุดิบ:
การเตรียมอาหารต้องเริ่มด้วยการหั่นปลา ตัดหัวปลาแมคเคอเรลออกแล้วเอาด้านในออกทางรูที่เกิดโดยไม่กระทบกระเทือนช่องท้อง ล้างซากด้วยน้ำ
เทน้ำเดือดลงในภาชนะกว้าง ชงชา เพิ่มน้ำตาลทรายและเกลือ ผัดส่วนผสมจนผลึกหวานและเค็มละลายหมด
ปล่อยให้น้ำเกลือเย็นลงที่อุณหภูมิห้องเทลงในควันเหลว ถ่ายของเหลวลงในขวดพลาสติก 1.5 ลิตร หลังจากตัดเกลียวด้านบนออกแล้ว ใส่ปลาลงในภาชนะโดยให้น้ำเกลือเอาหางออก ยึดกับพลาสติกด้วยไม้หนีบผ้า
วางโครงสร้างในที่เย็นเป็นเวลา 3 วัน ถอดสายรัดออกเป็นระยะแล้วพลิกปลาแมคเคอเรลในน้ำเกลือ
แขวนปลาที่เสร็จแล้วไว้เหนืออ่างล้างจานเป็นเวลา 5 - 6 ชั่วโมงเพื่อระบายน้ำเกลือส่วนเกิน หล่อลื่นด้วยน้ำมันกลั่นแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วเสิร์ฟ
วัตถุดิบ:
มันฝรั่งปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นๆ ละ 4-6 ชิ้น ต้มในน้ำเกลือจนสุกครึ่ง สะเด็ดน้ำใส่ชิ้นในรูปแบบทนความร้อน
จากด้านบน แจกหัวหอมดิบหั่นบางๆ และปลาทูหั่นชิ้นใหญ่หั่นชิ้นใหญ่ เทส่วนผสมลงไป 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืชผสมกับน้ำต้มเค็มครึ่งแก้ว
กระจายผลิตภัณฑ์ด้านบนด้วยมายองเนสด้วยเกลือและพริกไทย อบจานจนมันฝรั่งนิ่ม - อย่างน้อย 35 นาที การเสิร์ฟปลากับเครื่องเคียงสำหรับอาหารค่ำนั้นอร่อย หลังจากโรยด้วยผักชีฝรั่งสดหรือแห้ง
เพื่อให้พืชตระกูลถั่วสามารถรักษาสีเขียวที่อุดมสมบูรณ์ไว้ได้ ทันทีหลังจากทำอาหาร คุณต้องราดด้วยน้ำแข็ง สะดวกในการใช้กระชอนสำหรับสิ่งนี้
การปรุงอาหารปลาทูก็คุ้มค่าถ้าเพียงเพราะว่าเป็นเรื่องตลกที่รู้จักกันดี "มันเป็นสิ่งที่สวยงาม"- สีของปลาแมคเคอเรลทะเลดำเป็นสีที่รื่นเริงอย่างวิจิตรบรรจง กวักมือเรียกด้วยแผ่นหลังสีเงินอวบอ้วน และประการที่สอง มีประโยชน์ ในแง่ของคุณค่าทางโภชนาการ โปรตีนจากปลาไม่ได้ด้อยกว่าเนื้อสัตว์ และไม่มีไขมันอิ่มตัวที่เป็นอันตราย แต่ในปลาแมคเคอเรลเช่นเดียวกับในปลาที่มีไขมัน กรดไขมันไม่อิ่มตัวมีอยู่มากมาย โอเมก้า 3ซึ่งในระดับชีวเคมีช่วยรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์ บำรุงสมองและโดยทั่วไปทำหน้าที่เป็น "วัสดุก่อสร้าง" สำหรับเซลล์ และที่สำคัญในแง่ของปริมาณกรดไขมันที่มีประโยชน์นั้น ปลาแมคเคอเรลอาจแข่งขันกับ แซลมอนและ sterletและถูกกว่ามาก
ก่อนอื่น ให้ตรวจสอบ เนื้อปลาไม่ควรเป็นสีเหลืองสว่างเกินไป ค่อนข้าง, โทนสีเหลืองที่หน้าท้องซึ่งไขมันส่วนใหญ่เข้มข้นเป็นเรื่องปกติ แต่เนื้อส่วนหลังเท่านั้น สีขาวขุ่นก และเส้นแบ่งระหว่างเส้นใยไม่เด่นชัดนัก กลิ่นไม่ควรน่ากลัวไม่ว่าในกรณีใดนั่นคือโดยกลิ่นของปลาทูสดรู้สึกว่าเป็นปลาและปลาทะเล แต่ไม่ควรมีความคมหรือยิ่งกว่านั้นกลิ่นเหม็นอับในกลิ่นนี้ ถ้าปลาสดไม่แช่แข็งก็ดันไปบนถัง - เส้นใยของเนื้อควรหย่อนคล้อยใต้นิ้วอย่างยืดหยุ่นและ แต่ไม่ว่าในกรณีใดจะคล้ายกับความสอดคล้องของครีมเปรี้ยว ถ้าเนื้อปลานิ่มเกินไป ก็จะถูกแช่แข็งหลายครั้งแน่นอน
มันไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด คุณจะไม่มีความสัมพันธ์ใด ๆ กับหอพักที่นักเรียนเวียดนามทอดปลาเฮอริ่ง กระจายกลิ่นเพื่อนบ้าน จากปลาแมคเคอเรลทอด แต่ปลาแมคเคอเรลย่างเป็นส่วนสำคัญของอาหารทะเลดำ ตัวอย่างเช่น ลองเสิร์ฟปลาแมคเคอเรลทอดกับน้ำสลัด คุณจะได้จานปิกนิกฤดูร้อนที่สมบูรณ์แบบ ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำดองเป็นพิเศษ - just น้ำมันมะกอก, เล็กน้อย เกลือและ พริกไทย. เว้นแต่จะบีบมะนาวลงบนตัวปลา อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องมะนาว - เสิร์ฟปลาแมคเคอเรลทอดกับซอสแอปเปิ้ลซึ่งจะเพิ่มความสดและความเปรี้ยวให้กับปลา โดยวิธีการที่ปลาแมคเคอเรลทอดดังกล่าวสามารถเปลี่ยนเป็นแซนวิชตุรกีได้อย่างง่ายดาย - balyk ekmek คุณเพียงแค่ใส่ในบาแกตต์พร้อมกับใบผักกาดหอมและมะเขือเทศสุก ในอิสตันบูล แซนวิชปลามักจะขายในร้านค้าทั้งสองด้าน บอสฟอรัสแต่ไม่มีอะไรยากในการเตรียมอร่อยที่เดชาใกล้มอสโก
ปลาแมคเคอเรลย่างกับน้ำสลัดฤดูร้อน
พวกเขาทำอาหารไม่บ่อย แต่ไร้ประโยชน์: เนื้อไขมันนุ่มของปลานี้เหมาะสำหรับ ทอดบนตะแกรง. เราหมักปลาด้วยหัวหอมและมะเขือเทศเช่นเดียวกับที่เราปรุงกับเนื้อสัตว์และเก็บไว้ในที่เย็น 48 ชั่วโมง. มะเขือเทศสามารถขจัดกลิ่นเฉพาะที่ปลาทูบางครั้งทำบาปได้อย่างสมบูรณ์แบบ และชิ้นส่วนของปลาที่มีเนื้อแน่นจับได้ดี เสียบไม้หรือเสียบไม้.
ปลาแมคเคอเรลเสียบไม้
และถ้ายังมีอะไรจากบาร์บีคิวเหลืออยู่ (ที่เราสงสัยเป็นการส่วนตัว) มาเลย บาร์บีคิวในทาโก้. อาหารเม็กซิกันแบบดั้งเดิมปรุงด้วยหลากหลายรสชาติ เฉพาะการเสิร์ฟเท่านั้นที่ไม่เปลี่ยนแปลง: ปรุงรสด้วยซอส (ส่วนใหญ่มักเป็นซัลซ่าผักหรือ guacamole) ทาโก้จะเสิร์ฟในข้าวสาลีกลมหรือตอร์ตียาข้าวโพดเช่นทาโก้ปลาทูของเจมี่โอลิเวอร์ ในนั้น เจมี่เติมปลาทู เครื่องเทศเพียบ: ปาปริก้า, ซีร่า, หัวหอม, พริกขี้หนู โดยสรุปแล้วปรากฎว่า "วิเศษสุดที่น่าจดจำ" (ตามโอลิเวอร์เอง) อาหารอันโอชะ
Mackerel Tacos โดย Jamie Oliver
ข้อดีของเตาอบคือเราสามารถปรุงปลาแมคเคอเรลในซอสได้ - มันยากบนตะแกรง และถ้าคุณ "แพ็ค" ปลาพร้อมกับซอสใน ซองฟอยล์ผลลัพธ์จะน่าทึ่ง นอกจากนี้ปลาแมคเคอเรลยังเป็นวัตถุในอุดมคติสำหรับการบรรจุ ทำความสะอาดง่าย ไม่กระจัดกระจายในเตาอบ และสามารถยัดไส้ได้เกือบทุกอย่าง ตัวอย่างเช่นที่นี่เป็นสูตรอาหารด่วนที่ยอดเยี่ยมจากสิ่งที่อยู่ในตู้เย็น - ปลาแมคเคอเรลอบในกระดาษฟอยล์ยัดไส้ชีสขูด ไข่และผักใบเขียว อีกจาน "ทุกวัน" คือปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศดิลล์ ในฤดูร้อน เมื่อส่วนผสมทั้งหมดของมัน - มะเขือเทศ หัวหอม โพรป - สามารถพบได้ในสวน อาหารอันโอ่อ่าเช่นนี้จะทำให้คุณเสียเงินเพียงเพนนีเท่านั้น
อีกวิธีหนึ่งที่น่าสนใจในการใช้ของขวัญของประเทศคือการยัดปลาทูกับลูกเกด ลูกเกดจะทำหน้าที่เป็นทั้งซอสและไส้ทำให้ปลามีรสชาติและกลิ่นหอมที่ลืมไม่ลง หากการผสมผสานระหว่างปลาและผลเบอร์รี่ดูผิดปกติเกินไปสำหรับคุณ ให้ลองใช้วิธีการทำอาหารแบบดั้งเดิม - ปลาทูบัลแกเรีย ที่นี่เราเพิ่มปลา เห็ด มะเขือเทศ ผัดผัก, จานดังกล่าวจะดึงดูดทั้งเด็กและผู้ใหญ่และจะไม่ทำให้ตกใจกับความแปลกใหม่ หรือปรุงรสปลาอบด้วยโยเกิร์ตหรือมัตโซนิตามปกติในร้านอาหารทะเล ทุกอย่างเป็นพื้นฐาน - ปลาร้อน ซอสเย็นกับผักใบเขียว และโดยรวมแล้ว - ให้ความรู้สึกสดชื่นราวกับปลาเพิ่งถูกจับและทอดบนชายฝั่ง
ปลาแมคเคอเรลในซอสโยเกิร์ต
และเพื่อที่จะเลี้ยงครอบครัวใหญ่ได้อย่างรวดเร็วปลาทูสไตล์ชนบทก็ไม่เท่ากัน หลักการพื้นฐานคือนำทุกอย่างแล้วเทลงบนแผ่นอบ จวนโจ๊กจากขวาน ผักใด ๆ ที่คุณมีอยู่จะทำ ไม่มีบวบ? ใช้บวบ ฟักทอง หรือมะเขือยาว แทน เห็ดคุณสามารถนำเห็ดป่า (ชานเทอเรลผสมกับปลาทู) และชุดของเครื่องเทศขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ การทดลอง!
ปลาทูสไตล์คันทรี่
ปลาแมคเคอเรลเป็นปลาที่มีน้ำมันจึงชอบแช่น้ำหมัก โน้ตเปรี้ยว- ไวน์ มะนาว น้ำส้มสายชู นอกจากนี้ความรู้สึกของความอ้วนและกลิ่นเฉพาะจะขจัดใบกระวาน, มะรุม, ปราชญ์นั่นคือเมื่อมีความขมขื่น พยายามเจือจางช่อหมักด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อให้ความเป็นกรดหรือความขมของปลาแมคเคอเรลสมดุล - มันจะไม่เลวร้ายไปกว่านี้อย่างแน่นอน
คุณสามารถลองหมักปลาสไตล์จอร์เจียด้วยการปรุงปลาทู ผักชี. แปลจาก จอร์เจียน Kindzmari- "น้ำส้มสายชูกับผักชี" โดยปกติปลาหอกหรือปลาดุกจะหมักไว้ใต้ซอสนี้ แต่ก็เหมาะสำหรับปลาทูด้วยหากคุณเปลี่ยนองค์ประกอบเล็กน้อยโดยเติมนม ในน้ำดองนั้นมันนุ่มเป็นพิเศษ นมสามารถกลบกลิ่นของมันได้อย่างสมบูรณ์แบบ และปลาก็ดูมีเกียรติมากกว่าที่ควรจะเป็นโดยกำเนิด
ปลาแมคเคอเรล kindzmari สูตรจอร์เจีย
วิธีสำหรับนักชิมที่แท้จริงคือการทำปลาทูในน้ำดองชา การเตรียมดังกล่าวไม่เพียงแต่จะเอาชนะจิตวิญญาณที่เฉพาะเจาะจงเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ปลามีรสชาติที่รมควันที่น่าพึงพอใจอีกด้วย น้ำดองชาจัดทำขึ้นอย่างง่ายดายและรวดเร็ว แต่การที่จะลองปาฏิหาริย์นี้ ใช่กับ มันฝรั่งทอดคุณจะต้องอดทนเป็นเวลาสี่วันเต็ม ในระหว่างนั้นปลาจะมีเวลาหมัก แต่เชื่อเถอะว่าคุ้ม!
ปลาแมคเคอเรลในน้ำดองชา
ปลาแมคเคอเรลเค็มอาจแข่งขันกับปลาเฮอริ่งที่มีไขมันดีที่สุดได้ รสชาติของปลาถูกแรเงาด้วยพริกไทยสีชมพูอ่อน ๆ (ดูสูตร) และอย่าลืมเติมน้ำตาลลงในเกลือ - มันจะสร้างความสงบและกลมกลืนกับรสชาติของปลาเค็ม
แต่เพื่อที่คุณจะได้ไม่เลือกปลาแมคเคอเรลในกลุ่มผู้ติดตามของคุณ ให้ทำตามอัลกอริทึม: ตัดเนื้อที่มีผิวหนังทั้งสองข้างออก (ปลาทั้งตัวจะเค็มกว่า) โรยจากด้านข้างของเยื่อกระดาษ เกลือหยาบ, น้ำตาล(สัดส่วนของเกลือและน้ำตาล - 1: 1) พริกไทยป่นแล้ว - ทุกสิ่งที่พวกเขาตัดสินใจเพิ่ม "สำหรับลูกเกด" - จูนิเปอร์, มะรุม, มัสตาร์ดและอื่นๆ พับเนื้อเข้าด้วยกันโดยเอาด้านที่ผิวหนังออกแล้วทิ้งไว้ภายใต้ความกดดันในที่เย็นสักสองสามวัน คุณจะไม่ผิดหวัง
ปลาทูเค็มพริกไทยชมพู
ทำไมต้องสูบปลาที่บ้านถ้าบนชั้นวางมีมากมาย? นี่เป็นคำถามสำหรับผู้ที่ไม่เคยลองปลาแมคเคอเรลที่รมควันในชา รสชาติที่ละเอียดอ่อนและกลิ่นหอมที่บ้าคลั่งนี้ไม่สามารถเปรียบเทียบได้กับอะนาล็อกที่ซื้อมา และโดยวิธีการที่ไม่จำเป็นต้องซื้อสโม้คเฮาส์เลย - วิธีการสูบบุหรี่นี้สามารถทำได้แม้กระทั่งบนระเบียงในเมืองเนื่องจากจะไม่มีกลิ่นและควันเลย จากนั้นกลายเป็นของว่างที่ยอดเยี่ยมสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คุณสามารถเสิร์ฟพร้อมกับหัวไชเท้า แตงกวาสด หรือสลัดชูก้า และคุณสามารถใส่ปลารมควันลงในสลัด - ตัวอย่างเช่นกับมันฝรั่งหรือข้าว
ปลาแมคเคอเรลรมควันบนชา
สวัสดี! ต่อเรื่องการทำผักดองฉันจะบอกคุณถึงวิธีการดองปลาทูที่บ้านให้อร่อยและรวดเร็ว ในเนื้อหาฉันจะนำเสนอสูตรอาหารทีละขั้นตอนที่หลากหลายให้คุณสนใจ
เริ่มต้นด้วยฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับความซับซ้อนของการเลือกปลาทูและคุณสมบัติของการปรุงอาหารที่ตามมา ท้ายที่สุดผลลัพธ์สุดท้ายขึ้นอยู่กับสิ่งนี้เป็นส่วนใหญ่ คุณคุ้นเคยกับเทคนิคการปรุงปลาแซลมอนเค็มอยู่แล้ว ได้เวลาฝึกฝนศิลปะการทำปลาทูแล้ว
เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณปรุงปลาทูเค็มที่อร่อยสวยงามและมีกลิ่นหอม
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
นี่เป็นสูตรที่ง่ายและประสบความสำเร็จอย่างเหลือเชื่อสำหรับการทำปลาทูเค็มเป็นชิ้น ๆ
หน้าต่างร้านค้าเต็มไปด้วยปลาเค็มหลากหลายชนิด แต่มีบางครั้งที่แบรนด์ที่น่าเชื่อถือได้ส่งปลาที่ไม่อร่อยด้วยเหตุผลบางประการ หากคุณมีสูตรปลาแมคเคอเรลแบบคลาสสิกอยู่ในมือ คุณสามารถหลีกเลี่ยงความผิดหวังได้
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
สูตรวิดีโอ
อย่างที่คุณเห็น การทำเกลือปลาแมคเคอเรลแบบโฮมเมดนั้นเป็นเรื่องง่าย ปลาแมคเคอเรลเค็มผสมกับมันฝรั่ง ข้าว และแม้แต่บัควีท หากคุณบอกสูตรของคุณสำหรับการเค็มปลาที่ยอดเยี่ยมนี้ในความคิดเห็นฉันจะขอบคุณ
สูตรสำหรับปลาทูเค็มรสเผ็ดเหมาะสำหรับปลาเฮอริ่งและปลาแดง หลังจากทำอาหารเสร็จ 12 ชั่วโมง จานนี้จะทำให้คุณพึงพอใจด้วยรสชาติที่เหลือเชื่อ
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ปลาแมคเคอเรลเค็มตามสูตรนี้นุ่มอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันมักจะเสิร์ฟปลารสเผ็ดกับมันฝรั่งต้ม แม้ว่าฉันมักจะใช้สำหรับทำขนมปังกรอบและแซนวิช แขกล้างจานด้วยความละเอียดอ่อนนี้ก่อนอื่น
ซูเปอร์มาร์เก็ตขายปลาแมคเคอเรลดองสำเร็จรูป แต่ปลาทูที่ปรุงเองที่บ้านนั้นอร่อยกว่ามาก บรรดาผู้ที่ได้ลองอร่อยแบบโฮมเมดนี้จะเห็นด้วยกับฉันอย่างแน่นอน สำหรับส่วนที่เหลือ ฉันแนะนำให้อ่านสูตรการทำปลาทูทั้งตัวในน้ำเกลือ
ปลาแมคเคอเรลเป็นปลาที่มีไขมันสูงซึ่งมีมูลค่าสูงและควรมีอยู่ในอาหารของทุกคน ฉันจะแบ่งปันสองสูตรง่าย ๆ ที่ยอดเยี่ยม คุณสามารถเกลือปลาด้วยตัวเองแม้ไม่มีทักษะการทำอาหารพิเศษ
วิดีโอสูตรการทำเกลือทั้งหมด
ปลาอิ่มตัวร่างกายมนุษย์ด้วยสารที่มีประโยชน์ ปลาแดงถือว่ามีค่าที่สุด แต่ก็แพงที่สุดเช่นกัน ความเป็นผู้นำสูงสุดในบรรดาพันธุ์ที่มีอยู่นั้นถูกครอบครองโดยปลาแมคเคอเรล มันรมควัน, ย่าง, อบ, เค็ม
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
สามวันต่อมา ฉันนำปลาออกมา หั่นเป็นส่วนๆ แล้วเสิร์ฟบนโต๊ะ ตกแต่งด้วยมะนาวฝานเป็นแว่นและผักใบเขียว มันฝรั่งต้มและทอดรวมกับปลาทูดังกล่าว มันขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะตัดสินใจว่าจะนำเสนอความซับซ้อนนี้ด้วยอะไร คำแนะนำของฉันในกรณีนี้ไม่เหมาะสม
ปลาแมคเคอเรลเค็มทั้งตัวเหมาะสำหรับการเสิร์ฟด้วยตัวเอง ฉันพบว่ามันยากที่จะบอกว่าปลานั้นถูกเก็บไว้นานแค่ไหน ฉันเกลือเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วหายไปทันที แต่ฉันมั่นใจอย่างยิ่งว่าถ้าคุณสร้างปาฏิหาริย์ในการทำอาหารนี้จะไม่มีใครอยากซื้อปลาเค็มในร้าน
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ฉันแนะนำให้คุณเสิร์ฟอาหารอันโอชะบนโต๊ะในรูปแบบของชิ้นส่วน ฉันใช้ผักใบเขียวตกแต่งปลาทูเค็ม ฉันปรุงผักนึ่งหรือมันฝรั่งบดเป็นเครื่องเคียง คุณสามารถเพิ่มลงในสลัดปีใหม่ซึ่งจะทำให้รสชาติดีขึ้นมาก
ปลาเค็มหลายชนิดขายในร้านค้า แต่บางครั้งการซื้อผลิตภัณฑ์เค็มเล็กน้อยก็อาจมีปัญหา เพื่อให้ปลาสามารถคงรูปลักษณ์ที่มีจำหน่ายในท้องตลาดได้นานขึ้นและเก็บไว้ได้นานขึ้น ผู้ผลิตจึงไม่ต้องใส่เกลือ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถปรุงปลาทูเค็มที่บ้านใน 2 ชั่วโมง
สูตรด้านล่างนี้เหมาะสำหรับผู้หลงใหลในผักดองแบบโฮมเมดที่ใจร้อน ก็เพียงพอแล้วที่จะอดทนและหลังจาก 2 ชั่วโมงเริ่มชิมผลิตภัณฑ์ที่มีรสเค็มเล็กน้อย
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
เห็นด้วย อาหารจานร้อนบางจานปรุงได้นานกว่าอาหารอันโอชะที่อร่อยเหลือเชื่อนี้มาก ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคืออายุการเก็บรักษาสั้น อย่างไรก็ตามปลาไม่ได้ขู่ว่าจะเสียเพราะไม่ได้อยู่บนโต๊ะเป็นเวลานานเช่นพอลลอคทอด
การฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าปลาแมคเคอเรลเค็มเป็นอาหารอิสระที่ยอดเยี่ยมพร้อม ๆ กันเป็นเครื่องเคียงที่หลากหลายและเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับของว่าง
สูตรนี้จัดทำขึ้นสำหรับผู้ที่ไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของตนเองได้หากไม่มีปลาเค็ม น้ำเกลือรสเผ็ดทำให้ปลาสามารถบริโภคข้ามคืนได้
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร:
ฉันคิดว่าความเรียบง่ายของสูตรทำให้คุณประหลาดใจมาก ของทานเล่นทำมือไม่ได้ด้อยไปกว่าผลิตภัณฑ์ที่ซื้อจากร้าน และในบางแง่มุมก็จะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี สำหรับคอร์สแรก คุณสามารถทำ Borscht ได้ ปลาและมันฝรั่งจะเป็นจานที่สอง และสำหรับของหวาน
ผู้ติดตามอาหารเพื่อสุขภาพทุกคนไม่เบื่อที่จะยืนยันว่าหากไม่มีปลาก็เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดถึงอาหารที่สมดุลของมนุษย์ ดังนั้นสูตรของเราสำหรับปลาแมคเคอเรลต้มจะสนใจคุณอย่างแน่นอน นอกจากนี้เนื้อหาแคลอรี่ยังช่วยให้คุณรักษาตัวเองด้วยโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ ปลาทอดไม่ทางใดก็ทางหนึ่งไม่ดีต่อการย่อยอาหารเหมือนปรุงในน้ำโดยไม่มีสารก่อมะเร็งและไขมันที่ไม่จำเป็น
เราจะแบ่งปันสูตรอาหารต่างๆ สำหรับปลาแมคเคอเรลต้มกับคุณ และคุณจะเริ่มปรุงให้บ่อยขึ้นอย่างแน่นอน นี่ไม่ใช่แค่วิธีการปรุงปลาที่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังให้แคลอรีสูงน้อยกว่าด้วย
ปลาแมคเคอเรลเป็นปลาชั้นดีที่มีโปรตีนสูง (ประมาณ 20%) กรดไขมันโอเมก้า 3 (2.5%) และไขมัน (11%) พบในระดับอุตสาหกรรมในมหาสมุทรแอตแลนติกและอุดมไปด้วยโพแทสเซียมและฟอสฟอรัส ดังนั้นจึงแนะนำเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติในระบบหัวใจและหลอดเลือด
ควรสังเกตเป็นพิเศษด้วยว่าเนื้อปลาทูช่วยลดปริมาณสารก่อมะเร็งในร่างกายและสารที่เป็นประโยชน์ช่วยป้องกันการเกิดเนื้องอกในระดับเซลล์
ปลาต้มมีแคลอรีต่ำกว่าทอดในน้ำมัน ซึ่งฟังดูดีมากสำหรับผู้ที่กำลังดูน้ำหนัก
ปลาทูต้มซึ่งมีปริมาณแคลอรี่ไม่เกิน 211 กิโลแคลอรีจะสูญเสียปริมาณแคลอรี่อย่างแม่นยำเมื่อต้ม
ปลาสดมีค่าพลังงานค่อนข้างสูง 258 กิโลแคลอรี การต้มเป็นวิธีที่แน่นอนที่สุดในการได้ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
สูตรที่ยอดเยี่ยมนี้จะกลายเป็นวิธีที่คุณชื่นชอบในการเติมเต็มร่างกายของคุณด้วยสารที่มีประโยชน์และจิตวิญญาณของคุณด้วยอารมณ์เชิงบวก
อาหารจานนี้ช่างน่ารับประทานอะไรเช่นนี้!
สูตรปลาทูต้มง่าย ๆ ที่น่าอัศจรรย์นี้จะทำให้คุณลืมความยุ่งยากของการอดอาหาร อาหารไม่จำเป็นต้องไม่มีรส แต่มีกลิ่นหอมมากและแตกต่างกันในธรรมชาติความบริสุทธิ์ของรสชาติ
สำหรับจานนี้เราต้องการปลา 2-3 ตัว เกลือและน้ำตาล อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ ล. สำหรับน้ำ 1.5 ลิตร ใบกระวานและน้ำมะนาวสำหรับโรยอาหารสำเร็จรูป
สังเกตว่าใส่เกลือได้น้อยลง - น้ำมะนาวสามารถทดแทนรสชาติได้
สูตรนี้แทบจะเหมือนสูตรแรกเลยค่ะ เพียงเราใช้น้ำมะนาวดองปลาแมคเคอเรลที่ปรุงสุกแล้ว เรียกว่าเป็นสูตรอาหารเพราะทันทีหลังจากต้มน้ำกับปลาแล้วเราก็ปิดไฟและนำจานมาเตรียมโดยปิดฝาไว้อีก 10 นาที
เรานำชิ้นปลาออกจากน้ำซุปใส่ลงในจานอย่างสวยงามแล้วโรยด้วยน้ำมะนาว เสิร์ฟบนโต๊ะ โรยปลาด้วยสมุนไพรที่คุณชอบ
สูตรเด็ดสำหรับโต๊ะวันหยุด! ไม่มีแขกคนใดที่จะเดาได้ว่าปลาทูต้มจะกลายเป็นผลงานชิ้นเอกในมือของคุณ!
ส่วนที่ยากที่สุดของสูตรคือการเตรียมปลาเอง สำหรับม้วนนั้น เราต้องการปลาแมคเคอเรล 3 ตัว ซึ่งเราต้องทำความสะอาดจากกระดูก เอาทั้งกระดูกและด้านในออกจากด้านหลัง ใช้ทักษะเพียงเล็กน้อย แต่คุณทำได้!
ปรากฎเป็นชั้นปลาที่มีท้องอยู่ตรงกลาง ล้างออกให้สะอาดใต้น้ำไหล เราแปรรูปปลาทั้งสามด้วยวิธีนี้
ม้วนม้วนอย่างระมัดระวังและห่อด้วยฟิล์มยึดเดียวกัน เราแก้ไขโครงสร้างด้วยเกลียว
เราลดม้วนฟิล์มลงในน้ำเค็มเดือดแล้วปรุงประมาณ 40-50 นาที คุณสามารถปรุงม้วนในหม้อต้มสองชั้น - เวลาทำอาหารก็ใกล้เคียงกัน เมื่อพร้อมแล้ว สะเด็ดน้ำออกจากจาน นำม้วนของเราออกมาแล้ววางลงใต้เครื่องกดในแผ่นฟิล์มจนเย็น
เรานำม้วนปลาเย็นออกจากฟิล์ม ตัดเป็นวงแหวนสวยงาม วางบนจานเสิร์ฟตามเทศกาล และเสิร์ฟในงานเลี้ยงฉลอง!
จานนี้ไม่ทิ้งใครไว้เฉย! รับคำชมเชย!
ปลาแมคเคอเรลต้ม ไม่ว่าสูตรใดที่คุณเลือก จะกลายเป็นเครื่องช่วยชีวิตของคุณเมื่อคุณจำได้ว่าคุณไม่ได้กินอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพมาเป็นเวลานาน เราหวังว่าคุณจะมีสุขภาพและความมีชีวิตชีวา!