ประโยชน์และคุณสมบัติทางโภชนาการของคอทเทจชีสนั้นยากที่จะประเมินค่าสูงไป ผลิตภัณฑ์นี้ทำให้ร่างกายมนุษย์อิ่มตัวด้วยแคลเซียม โปรตีน กรดอะมิโน และสารอาหารอื่นๆ เราเคยชินกับการซื้อในร้านค้าและตลาด แม้ว่าเราจะรู้ดีว่าคุณสามารถทำคอทเทจชีสจากนมที่บ้านได้ง่ายๆ ผลิตภัณฑ์ของคุณเองดีกว่าร้านค้าหรือผลิตภัณฑ์ในตลาดเสมอ เพราะไม่มีสารแต่งกลิ่นรส สารกันบูด และสารเคมีอื่นๆ เรียนรู้วิธีการทำคอทเทจชีสสำหรับครอบครัวของคุณ และทำคาสเซอโรลโฮมเมดแสนหวาน พายที่น่าทึ่ง และชีสเค้กเนื้อนุ่ม!
หากคุณตัดสินใจที่จะทำอาหารชีสกระท่อมด้วยตนเองอย่างจริงจังให้เตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าความพยายามสองหรือสามครั้งแรกจะไม่ประสบความสำเร็จอย่างสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม คุณต้องไม่หยุด ก่อนอื่น ทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติหลักของการทำผลิตภัณฑ์นมแบบโฮมเมด:
เทคโนโลยีในการทำคอทเทจชีสที่บ้านนั้นเรียบง่ายและตรงไปตรงมา ตัดสินด้วยตัวคุณเอง: การเตรียมเบื้องต้นทำได้ง่ายกว่าที่เคย ชุดผลิตภัณฑ์และอุปกรณ์มีน้อย เวลาทำอาหารไม่เกินหนึ่งชั่วโมง อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีในการทำคอทเทจชีสแบบโฮมเมด หากคุณกำลังจะจริงจังกับเรื่องนี้ ให้ลองสูตรอาหารที่เป็นที่รู้จักทั้งหมดเพื่อเลือกสูตรที่คุณชอบมากที่สุด
วิธีการดั้งเดิมในการทำคอทเทจชีสจากนมเปรี้ยวที่บ้านเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว สูตรนี้ต้องการสิ่งต่อไปนี้:
วิธีทำคอทเทจชีสธรรมชาติจากนมเปรี้ยว - การเตรียมทีละขั้นตอน:
สูตรด่วนสำหรับทำคอทเทจชีสจากนมสดและครีมเปรี้ยวจะได้รับการชื่นชมจากคุณแม่ของเด็กเล็ก ผลิตภัณฑ์ที่จัดทำตามโครงการนี้จะอ่อนโยนและที่สำคัญที่สุดคือมีประโยชน์! พูดง่ายๆ ก็คือ มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทารก ในการทำคอทเทจชีสคุณจะต้อง:
กระบวนการทำเบบี้คอตเทจชีสโดยใช้นมสดและครีมเปรี้ยวที่บ้าน:
หากไม่สามารถซื้อนมวัวแท้สำหรับทำคอทเทจชีสแบบโฮมเมดได้ ก็ไม่ต้องกังวลไป วิธีการดั้งเดิมสามารถแทนที่ได้อย่างง่ายดายด้วยวิธีการอื่น มันหมายความว่าอะไร? และความจริงที่ว่าในบางกรณี นมทั้งตัวจากธรรมชาติสามารถแทนที่ด้วยพาสเจอร์ไรส์ที่ซื้อจากร้านค้าในปริมาณที่เพียงพอ (ไม่ขาดมันเนย) หากสนใจจดสูตรไว้ ดังนั้น คุณจะต้อง:
มะนาวสามารถเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์นมเช่นคอทเทจชีสได้หรือไม่? ได้อย่างไร! น้ำมะนาวคั้นสดจำนวนเล็กน้อยทำให้มวลเต้าหู้มีรสชาติอร่อยและนุ่มมาก หากคุณสนใจแนวคิดนี้ ให้จดสิ่งที่จำเป็นในการนำไปใช้:
การเตรียมทีละขั้นตอน:
คอทเทจชีสดังกล่าวมีรสชาติแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด อย่างไรก็ตาม มันมีประโยชน์พอๆ กับเวอร์ชันคลาสสิก นมอบทำให้มวลเต้าหู้นุ่มและเบาขึ้น ซึ่งช่วยให้ทำขนมได้หลากหลาย ในการเตรียมผลิตภัณฑ์ดังกล่าว คุณจะต้อง:
กระบวนการทำอาหาร:
สูตรสำหรับคอทเทจชีสจากนมที่บ้านนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์ในเรื่องดังกล่าว นมแพะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างไม่แน่นอน ดังนั้นจึงไม่ง่ายสำหรับมือใหม่ที่จะรับมือกับมัน หากคุณตั้งใจจะทำอาหารจำนวนมากในคราวเดียว คุณจำเป็นต้องรู้ว่านม 1 ลิตรได้นมเปรี้ยวมากแค่ไหน เพื่อเตรียมหม้อขนาดที่เหมาะสมและตะแกรงขนาดใหญ่ไว้ล่วงหน้า ตามกฎแล้วผลลัพธ์คือ 26-29% ของปริมาตรดั้งเดิม - นั่นคือ 260-290 กรัมต่อ 1,000 มล. มาดูสูตรกันเลยดีกว่า ในการปรุงอาหารคุณจะต้อง:
การเตรียมชีสกระท่อมสำหรับเด็ก:
ดูสูตรอาหารเกี่ยวกับวิธีการทำอาหาร
เมื่อเร็ว ๆ นี้ อุตสาหกรรมผลิตภัณฑ์นมไม่ค่อยมีความสุขกับเรา ไม่ว่าคุณจะมองไปทางไหน นมคืนสภาพก็มีอยู่ทุกหนทุกแห่ง ดังนั้นเพื่อที่จะกินไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วย คุณต้องทำคอทเทจชีสจากนมที่บ้าน
ไม่ยาก คุณเพียงแค่ต้องได้รับนมที่ดี ไม่ว่าจะซื้อจากร้านค้า ใช้สำหรับเป็นอาหารทารก หรือนมจากฟาร์มก็ทำได้ และฉันจะบอกวิธีทำคอทเทจชีสจากนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต ฉันจะให้สูตรที่พิสูจน์แล้วสองสูตรในคราวเดียว เลือกสูตรที่คุณชอบที่สุด
สิ่งที่ต้องมองหาเมื่อเลือกนม เกี่ยวกับชื่อเสียงของผู้ผลิตและวันหมดอายุ ยิ่งพารามิเตอร์สุดท้ายเล็กลงเท่าใด โอกาสที่ผลิตภัณฑ์ก็จะยิ่งเป็นธรรมชาติมากขึ้นเท่านั้น
ฉันรู้วิธีการปรุงคอทเทจชีสที่บ้านสองวิธี: ใช้ความร้อนและไม่ร้อน ตัวเลือกแรกใช้เวลาน้อยลง คอทเทจชีสมีความหนาแน่นสูง เหมาะสำหรับทำชีสเค้ก แคสเซอโรล และชีสเค้กอื่นๆ
หากไม่มีความร้อนเราจะนุ่มมากฉันจะบอกว่าผลิตภัณฑ์ฉ่ำชีสกระท่อมนี้เหมาะสำหรับการบริโภคในรูปแบบธรรมชาติที่มีและไม่มีสารเติมแต่ง
แน่นอนว่าการแบ่งส่วนนั้นเป็นไปตามอำเภอใจและสามารถเตรียมอาหารแปรรูปด้วยความร้อนจากคอทเทจชีสที่อ่อนนุ่ม เพื่อจุดประสงค์ดังกล่าว จะต้องบีบหางนมให้แรงขึ้นเล็กน้อย ด้วยงานนี้การกดขี่จะสมบูรณ์แบบ
คุณไม่สามารถหมักนมด้วยครีมตามที่อธิบายไว้ด้านล่าง แต่ทำคอทเทจชีสจากนมเปรี้ยวด้วยตัวคุณเองโดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือจากมนุษย์
เทนมลงในกระทะที่มีก้นหนาใส่ครีมเปรี้ยวแล้วคนให้เข้ากัน แต่ไม่มีความคลั่งไคล้ - ไม่จำเป็นต้องตี เป้าหมายคือการกระจายครีมเปรี้ยวทั่วปริมาตรของเหลวอย่างสม่ำเสมอ
ปิดฝาจานและทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลาหนึ่งวันหรืออาจนานกว่านั้นอีกเล็กน้อย เป็นผลให้เราได้รับนมเปรี้ยวที่ยอดเยี่ยม จะเข้าใจได้อย่างไรว่าสามารถทำคอทเทจชีสจากนมเปรี้ยวหมักที่บ้านได้แล้ว? ก้อนควรแน่นและสั่นเหมือนเยลลี่ และเวย์จะเริ่มผลัดผิวที่ผนังกระทะ
เราวางจานบนเตาไฟน้อยที่สุด หลังจากผ่านไป 10-15 นาที นมเปรี้ยวจะเริ่มแข็งตัวโดยแยกออกจากหางนม ณ จุดนี้ ฉันผสมมวลเล็กน้อยเพื่อให้ความร้อนสม่ำเสมอมากขึ้น (ตามตัวอักษร 4-5 ครั้งจากขอบถึงกึ่งกลาง) มิฉะนั้นที่ผนังก้อนจะร้อนกว่าตรงกลางซึ่งส่งผลต่อคุณภาพของนมเปรี้ยว
สำคัญ! เราไม่ได้นำไปต้มไฟมีน้อยตลอดเวลานี่เป็นช่วงเวลาสำคัญในการทำคอทเทจชีสแบบโฮมเมดจากนมที่อ่อนนุ่ม มิฉะนั้น โยเกิร์ตที่ต้มแล้วจะกลายเป็นก้อนยาง
ตั้งกระทะด้วยไฟอ่อนๆ อีก 10-15 นาที จากนั้นคนเบา ๆ อีกครั้ง - ขยับเพียงไม่กี่ครั้งจากผนังถึงกึ่งกลางจาน อย่าพยายามแบ่งก้อนเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพียงผสมผลิตภัณฑ์เพื่อให้อุณหภูมิภายในปริมาตรทั้งหมดเท่ากัน นำกระทะออกจากเตา ปิดฝาทิ้งไว้อีก 10 นาที
ทันทีหลังจากนี้เราทิ้งมวลที่ม้วนงอในกระชอนที่ปูด้วยผ้ากอซ 2-3 ชั้น ปล่อยให้ซีรั่มระบายเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ตัวเลือก: ผูกปลายผ้าก๊อซแล้วแขวนคอตเทจชีสไว้เหนืออ่างล้างจาน เมื่อส่วนหลักของของเหลวระบายออก เพื่อเร่งกระบวนการ ชีสกระท่อมอาจถูกกดดัน ในการทำเช่นนี้ให้คลุมผลิตภัณฑ์ด้วยปลายผ้ากอซแล้ววางน้ำหนักไว้ด้านบน ดังนั้นการหลั่งของเซรั่มจะเร่งขึ้น
สูตรสำหรับทำคอทเทจชีสที่บ้านจากนมต้องใช้เวลาพอสมควร: ประมาณ 24 ชั่วโมงในการเตรียมโยเกิร์ตและประมาณ 3 ชั่วโมงเพื่อให้ความร้อนและลูกดิ่ง รวม 27 ชม.
อย่าตื่นตระหนก เพราะจะใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง กระบวนการที่เหลือจะดำเนินการอย่างอิสระโดยที่คุณไม่ต้องมีส่วนร่วม
เช่นเดียวกับในสูตรก่อนหน้านี้ก่อนที่จะทำคอทเทจชีสจากนมจะต้องหมักและเปลี่ยนเป็นโยเกิร์ต
หากคุณวางแผนที่จะใช้คอทเทจชีสในการปรุงอาหารอย่างอื่น ฉันแนะนำให้ทำให้แห้งกว่านี้หน่อย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้คลุมมวลนมเปรี้ยวในกระชอนที่มีขอบของผ้ากอซแล้วกดทับเล็กน้อยด้านบนฉันใช้ขวดน้ำ ถือนมเปรี้ยวภายใต้ความกดดันอีกสองสามชั่วโมง
อย่างที่คุณเห็นสูตรนี้สำหรับคอทเทจชีสจากนมที่บ้านใช้เวลานานกว่า: โดยรวมแล้วอาจต้องใช้เวลา 34-36 (บางครั้ง 40) ชั่วโมงเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์คุณภาพดี อีกครั้ง อย่ากลัว ในกรณีนี้ คุณจะใช้เวลาส่วนตัวน้อยกว่าเวอร์ชันก่อนหน้า - ประมาณครึ่งชั่วโมง
คอทเทจชีสให้ผลผลิตจากนม 2 ลิตร: 400-500 กรัม ราคาถูกมากสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ
126สุขภาพ 03.10.2014
เรียนผู้อ่านวันนี้เราจะพูดถึงวิธีทำคอทเทจชีสที่บ้าน อาจเป็นไปได้ว่าในทุกครอบครัวเกือบหนึ่งวันจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีผลิตภัณฑ์นี้ และเรากินคอทเทจชีสและเตรียมอาหารที่แตกต่างออกไป รวมถึงชีสเค้กที่ทุกคนชื่นชอบ อาจจะเป็นชีสเค้ก แต่ลองถามตัวเองว่า: "คอทเทจชีสที่เราซื้อในร้าน ดีสำหรับเราไหม" ฉันคิดว่าทุกคนจะยอมรับว่าคอทเทจชีสทำเองและชีสกระท่อมที่ซื้อมาไม่สามารถเปรียบเทียบในคุณภาพได้ใช่ไหม และถ้าใครมีลูกเล็ก ๆ ประเด็นนี้ก็จะไม่พูดถึงเลย ฉันคิดว่าคุณแม่ทุกคนจะหาเวลาทำคอทเทจชีสโฮมเมดให้ลูกๆ ได้แน่นอน ไม่มีเคมีในนั้น ความรักของเราลงทุนในกระบวนการทำคอทเทจชีส ดังนั้น วันนี้ฉันขอเสนอให้พูดคุยรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการปรุงคอทเทจชีสด้วยตัวคุณเองที่บ้าน
สำหรับชาวสลาฟชีสกระท่อมเป็นหนึ่งในสถานที่หลักในอาหารมานานแล้วพวกเขากินมันเกือบทุกวันโดยรู้ถึงประโยชน์ของมันต่อร่างกาย ใช่ มีนมเยอะมาก และเนื่องจากไม่มีที่เก็บ มันจึงหมักอย่างรวดเร็ว นมเปรี้ยวจึงเตรียมจากโยเกิร์ต ครั้งหนึ่งในรัสเซียชื่อคอทเทจชีสเรียกว่าชีสและอาหารทุกจานที่ปรุงจากมันเรียกว่าชีสดังนั้นชื่อชีสเค้กที่เราโปรดปรานตั้งแต่สมัยโบราณ
ในสมัยนั้นเนยแข็งแบบโฮมเมดทำในฟาร์มชาวนาทำจากคอทเทจชีสอัดซึ่งใส่ในเตาอบร้อนส่งอีกครั้งภายใต้ความกดดันและเข้าไปในเตาอบอีกครั้งและทำหลายครั้ง เป็นผลให้ชีสกระท่อมกลายเป็นก้อนที่แห้งและหนาแน่นซึ่งถูกเก็บไว้เป็นเวลานานมากช่วยหลายครอบครัวอย่างแท้จริงในช่วงฤดูหนาวอันยาวนาน
คอทเทจชีสสามารถเรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่สมบูรณ์แบบซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของนมเข้มข้นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคอทเทจชีสทำเองที่บ้าน
เมื่อเราเตรียมคอทเทจชีสด้วยตัวเอง เรามั่นใจในคุณภาพของมัน และรสชาติของคอทเทจชีสทำเองนั้นน่าพอใจอย่างผิดปกติ และปรุงได้ไม่ยาก มีหลายวิธีที่คุณสามารถปรุงคอทเทจชีสจากนมหรือจาก kefir แต่มีกฎทั่วไปบางประการโดยที่คอทเทจชีสคุณภาพสูงจะไม่ทำงาน
มันสำคัญมากที่จะต้องแยกหางนมในเวลาที่นมเปรี้ยวถูกทำให้ร้อน ถ้ามันร้อนเกินไป นมเปรี้ยวจะแข็ง มันจะสลาย และถ้านมหมักไม่ร้อนเพียงพอ หางนมจะไม่แยกจากกันและ นมเปรี้ยวจะเปลี่ยนรสเปรี้ยว
ไม่ต้องกังวลหากในครั้งแรกมีบางอย่างผิดพลาดสำหรับคุณ ทักษะ เช่นเคย มาพร้อมกับประสบการณ์ เมื่อเวลาผ่านไป กระบวนการนี้จะดูง่ายมากสำหรับคุณ
สำหรับสูตรใด ๆ ให้ใช้นม 1 ลิตรเพื่อเริ่มและลองทำ ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้วสิ่งสำคัญคือต้องเอาคอทเทจชีสออกจากเตาให้ทันเวลาเพื่อให้มันนุ่มเป็นพิเศษและสามารถทำได้ด้วยการฝึกฝนเท่านั้น ปริมาณชีสกระท่อมเป็นเรื่องยากที่จะคาดเดา ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันและคุณภาพของนม
เทนมสดดิบหนึ่งลิตรลงในหม้อ ปิดฝาแล้วใส่ในที่มืดที่อุณหภูมิห้องปกติ นมจะเปลี่ยนรสเปรี้ยวในเวลาประมาณหนึ่งวัน
เทนมลงในกระทะแล้วปิดฝาในที่มืดจนเปรี้ยว
ต่อไป ควรใช้อ่างน้ำโดยวางกระทะที่มีนมเปรี้ยวลงในหม้ออีกใบขนาดใหญ่ ดังนั้นจึงควบคุมกระบวนการแยกเวย์ได้ง่ายขึ้น แต่บางครั้งฉันก็ใส่กระทะที่มีนมเปรี้ยวลงบนเตาโดยตรง แทนที่ด้วยขาตั้งโลหะพิเศษข้างใต้ ลดความร้อนให้เหลือน้อยที่สุดและอย่าทิ้งเตาเพื่อไม่ให้ร้อนมากเกินไป
เราใส่กระทะกับโยเกิร์ตในอ่างน้ำ
คอยดูเมื่อนมเปรี้ยวเคลื่อนออกจากขอบกระทะ หางนมสีเหลืองจะปรากฏขึ้น และมีลักษณะเฉพาะของก้อนเต้าหู้ปรากฏขึ้น ใช้เวลาประมาณ 25-30 นาที จากนั้นนำกระทะออกจากเตาแล้วทิ้งไว้ให้เย็น
ตั้งไฟจนก้อนเต้าหู้ปรากฏขึ้นและหางนมแยกออกจากกันอย่างสมบูรณ์ (ฉันใช้เวลา 35 นาที)
โยนคอทเทจชีสที่เย็นลงในกระชอน แต่ควรใช้ผ้ากอซที่สะอาดซึ่งมุมที่ผูกและแขวนไว้เพื่อให้เวย์ระบายออก ชีสเค้กจะอร่อย!
เทเนื้อหาลงในกระชอนบีบเล็กน้อย
นี่คือลักษณะของนมเปรี้ยว
และนั่นก็คือเซรั่ม
คอทเทจชีสที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่สุดมาจากน้ำนมดิบ แต่เมื่อฉันไม่มีโอกาสซื้อนมจากฟาร์ม ฉันจึงทำคอทเทจชีสพาสเจอร์ไรส์ มันกลับกลายเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งมีรสชาติดีกว่าที่ซื้อจากร้านมาก
ในการเตรียมคอทเทจชีสให้ใช้ kefir หนึ่งลิตรเป็นที่พึงปรารถนาที่ kefir นั้นสดเพื่อการแยกเวย์ที่ดีขึ้นคุณสามารถเพิ่มน้ำเชื่อมหนึ่งช้อนชา แต่ไม่จำเป็น
เราใส่ kefir ลงในชามเคลือบในอ่างน้ำแล้วอุ่นด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณครึ่งชั่วโมงจากนั้นทิ้งไว้ใต้ฝาให้เย็น ในช่วงเวลานี้ ในที่สุดคอทเทจชีสก็จะแยกออกจากเวย์ และเราเททั้งหมดนี้ลงบนตะแกรงหรือผ้ากอซอีกครั้ง เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ละเอียดอ่อน
สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยเข้าใจกระบวนการทำคอทเทจชีสจาก kefir ฉันขอเชิญคุณดูวิดีโอ
ตามกฎแล้วนมจากฟาร์มมีไขมันค่อนข้างมากและชีสกระท่อมก็ได้รับจากมันด้วยปริมาณไขมันสูงซึ่งควรนำมาพิจารณาด้วยหากมีข้อบ่งชี้ใด ๆ แนะนำให้ทานอาหารที่มีไขมันลดลง
คอทเทจชีสไขมันต่ำสามารถทำที่บ้านได้เช่นกัน แต่ต้องใช้นมไขมันต่ำในการทำ ลดราคามีนมพาสเจอร์ไรส์หนึ่งเปอร์เซ็นต์และจากนั้นคุณต้องปรุงคอทเทจชีสไขมันต่ำ
นมดังกล่าวหมักได้นานขึ้นมากและเพื่อเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้น คุณเพียงแค่เติม kefir สองช้อนโต๊ะลงในนมหนึ่งลิตร มิฉะนั้นเราจะทำทุกอย่างในลักษณะเดียวกับนมธรรมดาคอทเทจชีสจะไม่หลวม แต่อร่อยและมีสารที่มีประโยชน์ทั้งหมด
คอทเทจชีสที่ปราศจากไขมันนั้นดีสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับ ตับอ่อน เพื่อไม่ให้รับน้ำหนักมากเกินไป
คุณสามารถเก็บชีสกระท่อมนี้ไว้ 3 วันในตู้เย็น ทีนี้ลองนึกดูว่าคอทเทจชีสที่ซื้อในร้านมีของทุกอย่างพิเศษมากน้อยแค่ไหน หากมีอายุการเก็บรักษา 2-3 สัปดาห์หรือมากกว่านั้น ทั้งหมดนี้เป็นเคมี มันขึ้นอยู่กับทุกคนที่จะตัดสินใจว่าจะซื้อคอทเทจชีสหรือทำคอทเทจชีสที่บ้าน
และสำหรับจิตวิญญาณเราจะฟังวันนี้ ก. เปตรอฟ เพลงประกอบภาพยนตร์ "ฤดูใบไม้ร่วง มาราธอน" ทุกคนรู้ท่วงทำนอง ดีแค่ไหน. อยากฟังแล้วฟิน...
ขอให้ทุกท่านมีอารมณ์แจ่มใส สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ ปรุงทุกอย่างด้วยความรักและปัญญา
ทุกวันนี้ชาวรัสเซียทุกคนที่ห้าต้องทนทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูง และเป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุดทั่วโลก ฉันมีเพื่อนเยอะ...
วิธียืดอายุเยาวชนด้วยการละลายน้ำ? ความจริงที่ว่าน้ำที่ละลายช่วยรักษาความงามและความอ่อนเยาว์นั้นเป็นที่รู้จักเมื่อหลายศตวรรษก่อน เธอได้รับการพิจารณามาโดยตลอด...
เรียนผู้อ่าน วันนี้ฉันขอเสนอให้พูดถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของถั่วชิกพี สูตรอาหาร และวิธีการปรุงถั่วชิกพี นัท - ชื่อตัวเองลึกลับโดยตรง ....
อาจเป็นไปได้ว่าผลิตภัณฑ์นี้อยู่ในบ้านทุกหลัง โดยเฉพาะหากมีเด็กหรือคนชราในครอบครัว ผู้ที่ห่วงใยสุขภาพตนเองและครอบครัว หรือผู้ที่กำลังพยายามลดน้ำหนัก แต่บางครั้งเราที่ซื้อผลิตภัณฑ์นี้ในร้านค้าและไว้วางใจในผลิตภัณฑ์นี้ อย่าคิดว่าผลิตภัณฑ์นี้ทำมาจากอะไรและทำอย่างไร ในขณะเดียวกัน เนื้อหาของชุดร้านค้าและแพ็คเกจต่างๆ นั้นน่าสงสัยมาก ดังนั้นความปรารถนาของหลายคนในการทำชีสกระท่อมที่บ้านจึงเป็นที่เข้าใจ เพราะมันไม่ใช่แค่ง่ายแต่ยังมีประโยชน์และอร่อยมาก และทุกคนรู้ว่านมเปรี้ยวทำมาจากอะไรและใช้เทคโนโลยีที่ปลอดภัย
คนที่เคยชินกับการไม่ปฏิเสธตัวเองในเรื่องธรรมชาติ พยายามใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ มีทางออกมากกว่าหนึ่งวิธี ท้ายที่สุดแล้วคอทเทจชีสทำมาจากผลิตภัณฑ์นมต่างๆ นี่คือนมหรือ kefir ไปนมเปรี้ยวครีมเปรี้ยวหรือแม้กระทั่งนมอบหมัก
สำคัญ: หากคุณต้องการให้คอทเทจชีสมีรสชาติอร่อยที่บ้านและรักษาประโยชน์ใช้สอย ให้นำเฉพาะนมสดหรือผลิตภัณฑ์จากมันและจากแบรนด์ที่เชื่อถือได้เท่านั้น ยังดีกว่าตรงจากวัว!
แต่ไม่ว่าผลิตภัณฑ์พื้นฐานจะเป็นอะไร กฎสำหรับการเตรียมผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่งก็ใกล้เคียงกัน สิ่งสำคัญในกระบวนการนี้คือการแยกเวย์ในเวลาที่เหมาะสมและถูกต้อง ท้ายที่สุดแล้ว ความร้อนที่สูงเกินไปจะทำให้คอทเทจชีสแข็ง และความร้อนต่ำเกินไปจะทำให้แยกคอทเทจชีสได้ยากขึ้น และแน่นอนว่ามันจะเปรี้ยว เตรียมตัวให้พร้อม!
โยเกิร์ตเป็นนมหมัก สุ่มได้แล้วค่ะ ฉันลืมขวดนมที่ฉันเริ่ม มันเพิ่มสูงขึ้น ฉันทำให้เขาอบอุ่นตลอดทั้งวัน ได้นมเปรี้ยวค่ะ แต่ก็สามารถทำได้ด้วยวิธีอื่น ทิ้งนมไว้ในภาชนะปิดในที่มืดในห้องครัว วันเดียวก็เพียงพอ หรือใส่ครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนโต๊ะต่อนมหนึ่งลิตรแล้วทำต่อตามสถานการณ์ของฉัน แต่ฉันได้ความงามนี้
ขั้นตอนที่ 1. นมข้นจืด
ใช่นมเปรี้ยวกลายเป็นของสูงส่งหนาแน่น เมื่อฉันมั่นใจในภายหลังความสอดคล้องดังกล่าวก็สมบูรณ์แบบ ... ตอนนี้ควรย้ายนมที่รีดแล้วไปที่กระทะเบา ๆ ซึ่งจะเตรียมคอทเทจชีส
ขั้นตอนที่ 2. นมเปรี้ยวในกระทะ
ฉันจะเตือนคุณทันที - คุณจะต้องใช้กระทะสองใบ อันหนึ่งมีขนาดเล็กซึ่งเรามีนมข้นแล้วและอันที่สองก็ใหญ่กว่าเพื่อให้อันแรกเข้ากัน เทน้ำลงในน้ำที่ใหญ่กว่า (เพื่อให้น้ำที่เล็กกว่าไม่ถึงด้านล่าง)
สำคัญ: คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้อ่างน้ำ กล่าวคือ ใส่กระทะกับโยเกิร์ตลงบนกองไฟโดยตรง ลดปริมาณลงให้มากที่สุด แต่ในกรณีนี้ คุณต้องตรวจสอบกระบวนการอย่างระมัดระวัง เพราะคอทเทจชีสสามารถเปลี่ยนเป็นยางได้ นั่นคือกินไม่ได้
ขั้นตอนที่ 3 เซรั่มบนห้องอบไอน้ำ
ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ความร้อนสูงเกินไปซึ่งเป็นของจริงในการจุดไฟ เราจึงใส่ชามใบเล็กในชามใบใหญ่ จากนั้นเราก็ส่งไปที่กองไฟ ต้มน้ำให้เดือด นี่จะเป็นอ่างน้ำ หลังจากนั้นไม่กี่นาที คุณจะเห็นว่าเซรั่มสีเหลืองเริ่มปรากฏขึ้นอย่างไร
ขั้นตอนที่ 4. ดูการแยกเซรั่ม
สำคัญ: คุณต้องไม่ปล่อยให้โยเกิร์ตเดือด!
แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด สิ่งสำคัญคือต้องรอสักครู่ เราต้องเร่งไฟสักหน่อย จากนั้นโดยไม่ละสายตาจากนมเปรี้ยว ให้รอจนกว่าก้อนนมเปรี้ยวจะปรากฏขึ้น จะค่อยๆจมลงสู่ก้นบึ้ง
ขั้นตอนที่ 5. ก้อนชีสกระท่อม
มาเอาหม้อออกจากกองไฟกันเถอะ ปล่อยให้เวย์เย็นลง แล้วมีหลายวิธี อย่างแรกคือการกรองคอทเทจชีสด้วยผ้าขนหนูหนาหรือกระชอน
ขั้นตอนที่ 6. กรองผ่านตะแกรง
แต่เพื่อให้ได้มวลที่ต้องการคุณยังต้องทำกิจวัตรบางอย่าง สมมติว่าคุณใช้กระชอน ถือคอทเทจชีสไว้นานขึ้น และคุณยังสามารถกดด้วยช้อนด้านบน และฉันทำด้วยกระชอน แล้วโยนทั้งหมดบนผ้าเช็ดตัวเพื่อบิดมันออก
ขั้นตอนที่ 7. บีบเวย์
สำคัญ: หากหลังจากลองครั้งแรกกับนมเปรี้ยวปริมาณเล็กน้อย คุณตัดสินใจที่จะทำเป็นส่วนใหญ่ กระบวนการนี้จะสะดวกโดยการแขวนผ้าเช็ดตัว (ผ้ากอซ) แค่รอจนกว่าการแยกเวย์จะหยุดลง
แล้วคุณจะได้ความสวยเป๊ะปัง!
ขั้นตอนที่ 8 นมเปรี้ยวพร้อม
Kefir ควรสดเท่านั้น และคำแนะนำอีกชิ้นหนึ่ง - ใช้อันที่ไม่ใช่ของเหลว แต่อันที่หนากว่า ที่มีความสอดคล้องที่ชวนให้นึกถึงนมเปรี้ยวของฉัน หลังจากเท kefir หนึ่งลิตรลงในชามเคลือบแล้วส่งไปที่อ่างน้ำ เปิดไฟอ่อนๆ อย่างน้อย 30 นาที ปิดฝา พักไว้ให้เย็น และหลังจากอัลกอริธึมเดียวกัน - ผ้าก๊อซหรือกระชอน หรือทั้งคู่.
ใช่และมันเกิดขึ้น บางคนกำลังลดน้ำหนักบางคนมีข้อห้ามในไขมันส่วนเกินบางคนมีตับหรือตับอ่อนที่ไม่อนุญาตให้หรูหรา ดังนั้นฉันแนะนำให้คุณซื้อนมนอกฟาร์ม - มีปริมาณไขมันสูง และสำหรับคอทเทจชีสที่ปราศจากไขมัน คุณต้องใช้นมไขมันต่ำ คุณสามารถหานมได้ 1% จากร้านค้า หรือถ้าคุณได้นมทำเองจากใครซักคน ให้ขอให้พวกเขาทำนมพร่องมันเนยให้คุณ คุณสามารถปกป้องน้ำนมและพร่องมันเนยได้หลายครั้ง
จากนั้นคุณต้องหมักนม แต่จงเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่ากระบวนการนี้จะดำเนินต่อไปมากกว่าหนึ่งวัน เช่นเดียวกับโยเกิร์ต ดังนั้นให้ใส่ kefir ที่ปราศจากไขมันสักสองสามช้อนโต๊ะในวัตถุดิบหนึ่งลิตร แล้วทุกอย่างก็เหมือนกับในสูตรก่อนหน้า อย่างไรก็ตาม คอทเทจชีสแบบโฮมเมดที่มีไขมันต่ำจะไม่หลวมเหมือนนมทั่วไป แต่ทุกอย่างที่มีประโยชน์จะยังคงอยู่!
หากคุณเป็นแฟนตัวยงของสูตรผลิตภัณฑ์จากนมแบบโฮมเมด บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ คอทเทจชีสโฮมเมดที่ละเอียดอ่อนเป็นอาหารเช้าในอุดมคติซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับขนมอบและของหวานและควรเตรียมจากนมเปรี้ยว (นมเปรี้ยว) ซึ่งช่วยกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียได้ทันเวลา
ในการเตรียมนมเปรี้ยวและคอทเทจชีสควรใช้นมโฮมเมดเท่านั้นด้วยเหตุผลนี้: ประการแรกคอทเทจชีสจากนมดังกล่าวจะอ้วนขึ้นและอร่อยกว่าและประการที่สองนมโฮมเมดจะเปลี่ยนรสเปรี้ยวอย่างถูกต้องสร้างเยลลี่ - มวลเหมือน (นมเปรี้ยว) ตรงกันข้ามกับนมที่ซื้อซึ่งเปอร์ออกไซด์อย่างรวดเร็วและได้กลิ่นอันไม่พึงประสงค์
ดังนั้นหลังจากได้รับนมโฮมเมดขนาด 3 ลิตรแล้วก็ถึงเวลาคิดวิธีทำคอทเทจชีสจากโยเกิร์ต หลังจากที่นมของคุณเปลี่ยนเป็นนมเปรี้ยว (ใช้เวลาประมาณหนึ่งวันในฤดูร้อนและถึงสองวันในฤดูหนาว) คุณควรวางขวดโหลในหม้อที่มีน้ำร้อนบนเตา ในเวลาเดียวกัน ให้ผ่ากรีดโยเกิร์ตเป็นรูปกากบาทที่ด้านล่างสุดเพื่อให้ผลิตภัณฑ์มีความเปรี้ยวสม่ำเสมอมากขึ้น ทันทีที่เนื้อหาของขวดอุ่นขึ้นที่อุณหภูมิประมาณ 35-40 องศา (ควรใช้เทอร์โมมิเตอร์เพื่อตรวจสอบ) ไฟก็สามารถปิดได้และควรปล่อยให้นมเปรี้ยวอุ่นให้เท่ากัน
เราจัดเรียงผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความร้อนลงในถาดใหม่ ซึ่งด้านล่างของถาดจะปูด้วยเศษผ้าหรือพรมพิเศษที่ใช้ระหว่างการอนุรักษ์ เทน้ำอุ่นลงในกระทะแล้วใส่โยเกิร์ตลงในกองไฟ ตอนนี้เหลือเพียงรอเพราะเป็นไปไม่ได้ที่จะตัดสินว่านมเปรี้ยวแบบโฮมเมดปรุงสุกมากแค่ไหน - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับนมและความร้อน สัญญาณของความพร้อมจะเป็นหางนมซึ่งแยกออกจากมวลนมเปรี้ยวอย่างชัดเจน ทันทีที่ชีสกระท่อมแยกออกจากกัน ปล่อยให้มวลเย็นสนิทแล้วเอนกายลงบนผ้าขาว โดยปกติ 6-8 ชั่วโมงในบริเวณขอบรกก็เพียงพอสำหรับนมเปรี้ยวที่จะกำจัดเวย์ส่วนเกินโดยไม่สูญเสียความนุ่มของมัน แต่ถ้าคุณชอบเต้าหู้แห้ง ให้ขยายเวลาอีก 4-6 ชั่วโมงหรือใส่นมเปรี้ยวจากโยเกิร์ตภายใต้ความกดดัน
วัตถุดิบ:
การทำอาหาร
เพื่อเร่งกระบวนการนมเปรี้ยวควรผสมกับครีมเปรี้ยวและปล่อยให้อุ่น ทันทีที่นมแข็งตัวและกลายเป็นนมที่แข็งตัวแล้ว ให้เทลงในชาม multicooker และตั้งโหมด "การทำความร้อน" เป็นเวลา 30 นาที หลังจากเวลาผ่านไปเราทิ้งมวลนมเปรี้ยวบนกระชอนที่คลุมด้วยผ้ากอซผูกปลายผ้ากอซแล้วปล่อยให้ระบายจากหางนมส่วนเกิน เวลาที่มวลนมเปรี้ยวควรใช้ในบริเวณขอบรก ทุกคนคำนวณด้วยตัวเขาเอง: หากคุณต้องการได้เต้าหู้ที่ชื้นมากขึ้น ให้ปล่อยทิ้งไว้ 4-6 ชั่วโมง เต้าหู้แห้งจะพร้อมใน 8-12 ชั่วโมง
นอกจากนี้ยังมีกระบวนการที่ใช้เวลาน้อยลงในการทำคอทเทจชีส ในกรณีนี้ คุณสามารถนำโยเกิร์ตที่ซื้อมาจากร้านมาทิ้งไว้ให้สะเด็ดน้ำในตอนเย็น ในตอนเช้าคอทเทจชีสนุ่ม ๆ จะรอคุณอยู่
สำหรับการปรุงอาหาร เราต้องการเพียงถุงครึ่งลิตร - ลิตร ขึ้นอยู่กับจำนวนผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการออกจากทางออก โยเกิร์ตโฮมเมดสามารถเทลงในถุงพลาสติกธรรมดา ดังนั้น ก่อนเตรียมคอทเทจชีสจากโยเกิร์ต เรานำโยเกิร์ตไปแช่แข็งในบรรจุภัณฑ์ก่อน แล้วจึงนำก้อนที่ได้ไปใส่ในถุงผ้าก๊อซ เราผูกขอบถุงแล้วแขวนสิ่งของไว้บนกระทะที่หางนมจะระบายออก หลังจาก 8-10 ชั่วโมง หางนมส่วนเกินจะระบายออกจนหมด และคุณจะมีเต้าหู้นุ่มๆ สำหรับมื้อเช้าหรือเป็นเบสที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารจานหวาน