มะเขือยาวเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลัก สลัดอุ่น ๆ อาหารเรียกน้ำย่อยหรือเครื่องเคียง พวกเขาจะรวมกับเนื้อ, สัตว์ปีก, เห็ด, วอลนัท, ผักต่างๆ. ผลไม้ที่มีกลิ่นหอมเตรียมบนตะแกรง, ในแขนเสื้อ, ในกระดาษฟอยล์, ในหม้อหรือหม้อหุงช้า คำแนะนำห้าข้อจะช่วยให้มะเขือยาวอบในเตาอบได้เร็วและอร่อยที่สุด
สูตรมะเขือยาวในเตาอบมีหลากหลายและหลายด้าน สำหรับอาหารค่ำในวงกลมของครัวเรือนอาหารเรียกน้ำย่อยสีน้ำเงินภายใต้เปลือกชีสกับมันฝรั่งหรือเห็ดมีความเหมาะสม เรือหรือม้วนกับวอลนัทจะดูงดงามบนโต๊ะเทศกาล หากคุณทำตามคำแนะนำจานจะกลายเป็น - คุณจะเลียนิ้วของคุณ การเลือกด้านล่างประกอบด้วยตัวเลือกการทำอาหาร 10 แบบสำหรับรสชาติใดๆ ก็ตาม แม้แต่รสชาติที่จุกจิกที่สุด
ลักษณะเฉพาะ มะเขือยาวอบกับชีสและมะเขือเทศจะตกแต่งทั้งมื้อประจำวันและเทศกาล กระเทียมทำให้จานมีรสเผ็ดร้อน และน้ำสลัดมะเขือเทศกับชีสจะกระตุ้นความอยากอาหาร
ประกอบด้วยอะไร:
เป็นขั้นเป็นตอน
อย่าหักโหมมะเขือเทศ หากมีจำนวนมากอาหารเรียกน้ำย่อยจะ "ไหล"
ลักษณะเฉพาะ มะเขือยาวอบกับเนื้อสับในเตาอบเป็นอาหารมื้อเย็นแสนอร่อย จานฉ่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ในขณะเดียวกัน - เบา
ประกอบด้วยอะไร:
วิธีการอบ
ลักษณะเฉพาะ การอบมะเขือยาวทั้งลูกในเตาอบนั้นไม่ยากเลยกลายเป็นจานที่อร่อยมาก เยื่อกระดาษสามารถใช้เป็นสลัดและของว่างได้ และคุณสามารถผ่าครึ่งผัก ราดด้วยซอสมะเขือเทศหรือกระเทียม โรยด้วยสมุนไพร เสิร์ฟแทนเครื่องเคียง เลือกขนาดเล็กหรือขนาดกลาง - อบเร็วกว่า หากผลมีขนาดใหญ่ ให้ผ่าครึ่ง
ประกอบด้วยอะไร:
วิธีการอบ
ลักษณะเฉพาะ จานผักฝรั่งเศสแบบดั้งเดิม มะเขือม่วงอบในเตาอบ น้ำมันมะกอก และสมุนไพรหอมของโพรวองซ์เพิ่มความเอร็ดอร่อยให้กับสูตร Ratatouille เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารมังสวิรัติและเหมาะสมกับโภชนาการที่เหมาะสม
ประกอบด้วยอะไร:
วิธีการอบ
เสิร์ฟ Ratatouille เป็นเครื่องเคียงสำหรับเนื้อสัตว์ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหากบริโภคพร้อมกับขนมปังหรือขนมปังปิ้ง
ลักษณะเฉพาะ สีน้ำเงินอบกับมอสซาเรลล่าและมะเขือเทศเป็นอาหารอิตาเลียนที่สดใส เหมาะเป็นอาหารมื้อเย็นเบาๆ สำหรับผู้ที่กำลังไดเอท
ประกอบด้วยอะไร:
วิธีการอบ
ลักษณะเฉพาะ บลูอบกับคอทเทจชีสและชีสเป็นอาหารว่างที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ผักที่เป็นอาหารและคอทเทจชีสสามารถนำมาประกอบกับโภชนาการที่เหมาะสมได้อย่างปลอดภัย เนื่องจากส่วนผสมนี้มีเส้นใยและโปรตีน นี่เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก
ประกอบด้วยอะไร:
วิธีการอบ
ลักษณะเฉพาะ มะเขือม่วงอบรูปพัดในเตาอบดูสวยงามบนโต๊ะ พวกเขารวมความเรียบง่ายของการเตรียมการและความสมบูรณ์ของสีการกิน
ประกอบด้วยอะไร:
วิธีการอบ
หากคุณใช้เม็ดสีฟ้าขนาดใหญ่ในการอบ อย่าลืมตัดเมล็ดหยาบออกจากกลางผล หากคุณต้องการลดปริมาณแคลอรี่ในอาหาร ให้ใช้แฮมเป็นสูตรดีกว่า
ลักษณะเฉพาะ หากคุณใส่เห็ดและชีสขูดลงไปในส่วนผสมคลาสสิกของเนื้อมะเขือม่วงและมะเขือเทศสด เมนูนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้ออาหารในเทศกาล
ประกอบด้วยอะไร:
วิธีการอบ
ลักษณะเฉพาะ สีน้ำเงินกับวอลนัท - อาหารว่างแสนอร่อยและมีกลิ่นหอมจากรากจอร์เจีย จานนี้สามารถวางบนโต๊ะเทศกาลได้อย่างภาคภูมิใจ ม้วนจะนุ่มกว่าเนื่องจากม้วนสีฟ้าตัวเล็ก ๆ อบในเตาอบและไม่ทอด ชีสประเภทต่างๆ จะเพิ่มความเอร็ดอร่อยให้กับจาน ดังนั้นอย่ากลัวที่จะทดลอง
ประกอบด้วยอะไร:
วิธีการอบ
ลักษณะเฉพาะ หม้อปรุงอาหารสีน้ำเงิน มันฝรั่งและไก่แสนอร่อยและน่าพอใจ เสริมด้วยเปลือกชีสแสนอร่อย ผักให้ความสดของจานและเนื้อ - ความอิ่ม
ประกอบด้วยอะไร:
วิธีการอบ
คุณสามารถอบมะเขือยาวในเตาอบได้หลายวิธีโดยแต่ละจานมีความเอร็ดอร่อยของตัวเอง คุณสามารถปรุงขนมมะเขือม่วงได้ทุกวันโดยไม่เบื่อกับรสชาติที่แปลกใหม่
มะเขือยาวไม่ได้ใช้อย่างแข็งขันในการปรุงอาหารในรูปแบบบริสุทธิ์เช่นมะเขือเทศหรือชีส แต่สามารถเตรียมอาหารที่น่าสนใจหลายร้อยรายการจากการผสมผสานของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ และแต่ละคนก็จะมีรสนิยมพิเศษเป็นของตัวเอง
คุณจะปรุงมะเขือยาวกับมะเขือเทศและชีสในเตาอบได้อย่างไร?
มะเขือพวกมันเป็นสีน้ำเงินมีคุณสมบัติอย่างหนึ่ง - ความขมขื่นซึ่งสะสมเมื่อผักเติบโตและสุก (แม่นยำกว่าคือผลเบอร์รี่ แต่นี่เป็นเรื่องราวที่แยกจากกัน) ข้อความที่ไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้นในจานที่ทำเสร็จแล้ว ดังนั้นคุณต้องกำจัดมันก่อนการอบชุบด้วยความร้อน
สำหรับสิ่งนี้ใช้สองวิธี:
1. โรยผักสับด้วยเกลือแล้วล้าง
2. แช่ชิ้นในน้ำเกลือเข้มข้นแล้วล้างออก
ทั้งสองตัวเลือกขจัดความขมขื่นอย่างน่าทึ่ง แต่ฉันต้องล้างด้วยน้ำสะอาดและบีบเพื่อไม่ให้จานมากเกินไป คุณสามารถอบชิ้นสดหรือผัด หากคุณยังต้องการการคั่วอยู่ ให้นำแป้งมาหั่นเป็นชิ้นๆ จะดีกว่า เพื่อไม่ให้แป้งดูดซับไขมันส่วนเกิน ด้วยการเตรียมเบื้องต้นเช่นนี้ คุณจะต้องได้เปลือกโลกที่บางเบา แป้งสีฟ้าจะนุ่มเต็มที่ในเตาอบ
มะเขือเทศ.ผลิตภัณฑ์โปรดของทุกคนที่ให้รสชาติ ความชุ่มฉ่ำ สีสัน และมักจะเสริมมะเขือยาว ควรใช้มะเขือเทศสุกที่มีเนื้อแน่นและสีสวย
นอกจากมะเขือม่วงและมะเขือเทศแล้ว ก็ยังใช้ ชีส. ส่วนใหญ่มักจะเป็นพันธุ์แข็ง แต่สามารถเพิ่มน้ำเกลือได้ ชีสถูกตัดเป็นชิ้นหรือขูด มักจะอยู่ด้านบนเพื่อให้อาหารชุ่มชื้นและให้เปลือกสีทอง
มักใช้ในจาน กำลังติดตามสินค้า: กระเทียม น้ำมัน มายองเนส ครีม เห็ด และเครื่องเทศทุกชนิด
สิ่งที่คุณต้องทำในการเตรียมอาหารจานนี้คือตัดส่วนผสมทั้งหมด ใส่ในแม่พิมพ์และใส่ในเตาอบ ความซับซ้อนและเวลาขั้นต่ำ
มะเขือเทศ 350 กรัม
ชีส 200 กรัม
1. ตัดปลายมะเขือยาวทั้งสองข้างออก เราตัดมันด้วยวงกลมหนาพออย่างน้อย 1 ซม. เพื่อไม่ให้รสขมโรยด้วยเกลือปล่อยให้ยืนครึ่งชั่วโมงล้างและบีบ
2. วางวงกลมบนแผ่นอบที่ทาน้ำมัน
3. สับกระเทียมอย่างประณีตหรือผ่านการกดใส่เป็นชิ้นสีน้ำเงิน
4. มะเขือเทศก็ถูกตัดเป็นวงกลม แต่บางกว่ามะเขือยาว วางบนสีน้ำเงิน สำหรับมะเขือยาวแต่ละชิ้นคุณต้องใส่มะเขือเทศหนึ่งชิ้น คุณอาจต้องการมะเขือเทศน้อยหรือมากขึ้นอยู่กับความหนาของการตัด
5. สามชีสบนเครื่องขูดใส่สไลด์เล็ก ๆ ที่ด้านบนของมะเขือเทศแต่ละวง
6. ส่งเข้าเตาอบครึ่งชั่วโมงปรุงที่อุณหภูมิ 180 ° C
7. เรานำออกมาตกแต่งด้วยสมุนไพรและนำมาเสิร์ฟที่โต๊ะ มะเขือม่วงเหล่านี้อร่อยทั้งอุ่นและเย็น
จานที่สวยงามและสดใสที่อาจกลายเป็นงานรื่นเริง ม้วนมีความฉ่ำหนาแน่นและไม่คลายตัวด้วยชั้นชีส สำหรับจานควรใช้ผลไม้ยาวที่สามารถรีดเป็นหลอดได้ง่าย มีการระบุจำนวนส่วนผสมโดยประมาณบางทีบางสิ่งอาจใช้เวลามากหรือน้อยเล็กน้อย หากจำเป็น ให้ขจัดความขมออกจากมะเขือยาว โรยเกลือก่อน ตามสูตรก่อนหน้า
กระเทียมสองสามกลีบ
มายองเนสหรือครีมเปรี้ยว 100 กรัม
50 กรัม วอลนัทสับ;
เครื่องเทศ น้ำมันบ้าง
1. มะเขือยาวควรหั่นเป็นเส้นยาวๆ หนาไม่เกินครึ่งเซนติเมตร
2. เราตั้งกระทะบนเตาเทน้ำมันเล็กน้อยแล้วทอดชิ้นสีน้ำเงินบนไฟแรงอย่างรวดเร็วเพื่อให้เป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย ไม่ต้องการความนุ่มนวล
3. หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ แต่ละชิ้นเป็น 6 ชิ้น
4. ขูดชีสใส่กระเทียมสับถั่วมายองเนส เกลือเพื่อลิ้มรสและผสมไส้
5. หล่อลื่นมะเขือยาวแต่ละไส้ด้วยชีสใส่มะเขือเทศฝานที่ปลายแถบแล้วม้วนขึ้น เราทำสิ่งนี้กับมะเขือยาวแต่ละชิ้น
6. เราใส่ม้วนในรูปแบบจาระบีแล้วใส่ในเตาอบ เราอบประมาณ 20 นาที
มะเขือม่วงอบกับชีสและมะเขือเทศยังคงเรียกว่า "หางนกยูง" สองจานนี้แตกต่างกันเมื่อมีมะกอกในจานที่สองเท่านั้น หลักการของการเตรียมก็เหมือนกัน
2 มะเขือยาวขนาดใหญ่
ชีส 150 กรัม
มายองเนส 80 กรัม
กระเทียม 2 กลีบ;
คุณยังสามารถเติมแฮม ไส้กรอก พริกหยวก ผักใบเขียวใด ๆ ลงในไส้
1. มะเขือยาวต้องหั่นตามยาวแต่ไม่หมด ไม่จำเป็นต้องถอดก้านออก จะรักษารูปทรงของพัดลมไว้
2. ชีสขูดสามชิ้นหั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ สับกระเทียม
3. กระจายมะเขือยาวบนแผ่นอบที่ทาไขมันในรูปของพัดลม ระหว่างชิ้นเราใส่แก้วมะเขือเทศโรยด้วยกระเทียมสับและชีส
4. หล่อลื่นทุกอย่างด้วยมายองเนสด้านบนและส่งไปยังเตาอบอบจนสุก โดยเฉลี่ยจะใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง เวลาที่แน่นอนขึ้นอยู่กับขนาดของสีน้ำเงินและปริมาณการบรรจุ
จานมะเขือยาวที่อบในเตาอบด้วยชีสและมะเขือเทศนั้นค่อนข้างน่าพอใจเมื่อปรุงด้วยเนื้อสับ ในทางกลับกันมีความฉ่ำและนุ่มด้วยน้ำผัก สำหรับสับ คุณสามารถใช้เนื้อสัตว์ใดก็ได้ รวมถึงอกไก่
เนื้อใด ๆ 500 กรัม
ชีส 200 กรัม
มายองเนส 3 ช้อน;
1. หั่นเนื้อเป็นชิ้นพอคำ ตีให้เข้ากัน เกลือและพริกไทย
2. เทน้ำมันเล็กน้อยลงในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อนแล้วทอดสับให้ละเอียดในแต่ละด้านเป็นเวลา 1 นาที
3. ใส่เนื้อในรูปแบบจาระบี
4. หั่นมะเขือยาวกับมะเขือเทศเป็นวงกลม
5. เราวางมะเขือยาวบนเนื้อทาด้วยมายองเนส ถ้าไม่ได้แช่จากความขมในเกลือ ตอนนี้คุณสามารถเติมเกลือได้
6. ใส่มะเขือเทศลงไป ใส่เกลือเล็กน้อย
7. ปิดแบบฟอร์มด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบในเตาอบเป็นเวลา 20 นาทีที่ 190 องศา
8. เราเอาฟอยล์ออกแล้วโรยด้วยชีสหนา ๆ แล้วอบต่ออีก 20 นาทีจนเปลือกสีทองปรากฏขึ้น
คุณสมบัติพิเศษของจานนี้คือการใช้ซอสพริกแดงร้อนซึ่งเพิ่มเครื่องเทศให้กับจาน แฟน ๆ ของอาหารที่ไม่แข็งแรงสามารถแทนที่พริกขี้หนูบางชนิดด้วยพริกหยวก
ฝักพริกไทยร้อน
พริกหยวกหนึ่งอัน;
ชีส 250 กรัม
1. เราทำความสะอาดพริกจากด้านในเอาก้านออก นำแกลบออกจากกระเทียม. เราบดทุกอย่างด้วยเครื่องปั่นหรือในเครื่องบดเนื้อใส่เกลือลงไป
2. สามชีสบนเครื่องขูดแบ่งเป็น 2 ส่วน เพิ่มมวลพริกไทยเป็นหนึ่งส่วนเหลือส่วนที่สองสำหรับโรย
3. มะเขือยาวหั่นเป็นวง มะเขือเทศเช่นกัน
4. ใส่ชิ้นมะเขือยาวบนแผ่นอบ กระจายพริกไทยและชีสให้ทั่ว
5. ปิดด้วยแหวนมะเขือเทศทาจารบีด้วยมายองเนส
6. เราผล็อยหลับไปพร้อมกับชีสขูดที่เหลืออบประมาณ 30-35 นาทีในตู้ที่อุ่นถึง 180 องศา
จานฉ่ำสวยงามเรียบง่าย เรากำลังเตรียมตัวเลือกมังสวิรัติ แต่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถใส่ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ลงในไส้: เนื้อสับทอด, ไส้กรอก, แฮม
ชีส 150 กรัม
1. แกะก้านมะเขือยาว ผ่าครึ่งตามยาว ตักเยื่อกระดาษบางส่วนด้วยช้อนเพื่อทำเรือ ผนังไม่ควรน้อยกว่า 0.5 ซม.
2. ตัดเนื้อที่เอาออกเป็นชิ้น ๆ แล้วทอดในกระทะ
3. มะเขือเทศต้องหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ จากนั้นผสมกับมะเขือยาวเกลือและพริกไทย
4. สามชีสบนเครื่องขูดส่งส่วนที่สามไปที่ไส้เพื่อการยึดเกาะที่ดีขึ้น ที่เหลือก็ให้โรย
5. เติมเนื้อสับที่ปรุงสุกแล้วโรยหน้าด้วยชีส ตอนนี้ใส่ในเตาอบ เราอบครึ่งชั่วโมงที่ 190 องศาหากจำเป็นเวลาจะเพิ่มขึ้น
จานนี้ปรุงด้วยกระดาษฟอยล์ในน้ำผลไม้ของตัวเอง ไขมันไม่ได้ใช้จึงเหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและนักกีฬา คุณสามารถใช้ชีสอะไรก็ได้สำหรับจานนี้ รวมทั้งชีสด้วย
ชีส 50 กรัม
1 พริกหวาน;
กระเทียม 2 กลีบ;
ผักชีฝรั่งสองสามก้าน
1. ตัดก้านมะเขือยาวออกแล้วใช้มีดคมๆ ทำกระเป๋า 3 ใบด้านหนึ่งโดยไม่ต้องไปปลายอีกด้าน
2. ทำสลัดมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, พริก, ชีส, ผักชีฝรั่ง ใส่กระเทียมสับ พริกไทย เกลือ แล้วคลุกเคล้าทุกอย่าง
3. เติมของในกระเป๋าที่เตรียมไว้
4. เราห่อมะเขือยาวแต่ละชิ้นด้วยกระดาษฟอยล์แล้วใส่ในเตาอบเป็นเวลา 50 นาทีปรุงอาหารที่ 180 องศา หากต้องการ สามารถตัดกระดาษฟอยล์ก่อนปรุงอาหารได้ 10 นาที และผักก็ผัดเล็กน้อย
คุณสมบัติพิเศษของจานมะเขือยาวกับมะเขือเทศนี้คือซอสนมที่ใช้แป้งผัด ผักควรออกมาใกล้เคียงกันเพื่อให้ชิ้นสลับกัน
มะเขือยาว 500 กรัม
มะเขือเทศ 500 กรัม
ชีส 100 กรัม
แป้งหนึ่งช้อนไม่มีสไลด์
1. ตั้งกระทะบนไฟ ใส่น้ำมันเล็กน้อย พอร้อนก็ใส่แป้งลงไปผัดจนเหลืองทอง
2. เทนมอุ่นในกระแสบาง ๆ ผสมและปรุงอาหารต่อ
3. สามชีสบนเครื่องขูดส่งไปที่ซอส เกลือพริกไทยนำไปต้ม ถ้าชีสละลายไม่หมดก็ไม่เป็นไร
4. ตัดมะเขือยาวและมะเขือเทศเป็นวงสุ่ม เรานอนบนขอบสลับกันไม่แน่นมาก คุณสามารถเพิ่มบวบและมันฝรั่งได้ แบบฟอร์มควรคลุมด้วยผักอย่างสมบูรณ์
5. เทซอส ส่งผักเข้าเตาอบ 40 นาที
แซนวิชร้อนอร่อยที่เย็นดี นอกจากสีน้ำเงิน ชีส และมะเขือเทศแล้ว ยังเพิ่มเห็ดดองอีกด้วย
ก้อนขนมปังหรือก้อน;
2 มะเขือยาวและมะเขือเทศ
เห็ดดอง 100 กรัม
มายองเนส 100 กรัม
กระเทียม 3 กลีบ.
1. หั่นมะเขือยาวเป็นวงกลม ผัดในน้ำมันในกระทะเล็กน้อย
2. ตัดเห็ดเป็นชิ้นบาง ๆ หั่นมะเขือเทศสับชีสและกระเทียมบนเครื่องขูด
3. หล่อลื่นขนมปังชิ้นด้วยมายองเนสใส่มะเขือยาวทอดเห็ดสองสามชิ้นกระเทียมเล็กน้อยและมะเขือเทศหั่นบาง ๆ เรารวบรวมแซนวิชอื่นๆ ทั้งหมดในลักษณะเดียวกัน
4. โรยชีสลงบนแซนวิชทั้งหมดแล้วอบประมาณ 12-15 นาทีในเตาอบอุ่น คุณยังสามารถปรุงอาหารในไมโครเวฟ
มะเขือยาวไม่ได้ใช้อย่างแข็งขันในการปรุงอาหารในรูปแบบบริสุทธิ์เช่นมะเขือเทศหรือชีส แต่สามารถเตรียมอาหารที่น่าสนใจหลายร้อยรายการจากการผสมผสานของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ และแต่ละคนก็จะมีรสนิยมพิเศษเป็นของตัวเอง
คุณจะปรุงมะเขือยาวกับมะเขือเทศและชีสในเตาอบได้อย่างไร?
มะเขือพวกมันเป็นสีน้ำเงิน พวกมันมีคุณสมบัติหนึ่งอย่าง - ความขมขื่นซึ่งสะสมเมื่อผักเติบโตและสุก (แม่นยำกว่านั้นคือผลเบอร์รี่ แต่นี่เป็นอีกเรื่องหนึ่ง) ข้อความที่ไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้นในจานที่ทำเสร็จแล้ว ดังนั้นคุณต้องกำจัดมันก่อนการอบชุบด้วยความร้อน
สำหรับสิ่งนี้ใช้สองวิธี:
1. โรยผักสับด้วยเกลือแล้วล้าง
2. แช่ชิ้นในน้ำเกลือเข้มข้นแล้วล้างออก
ทั้งสองตัวเลือกขจัดความขมขื่นอย่างน่าทึ่ง แต่ฉันต้องล้างด้วยน้ำสะอาดและบีบเพื่อไม่ให้จานมากเกินไป คุณสามารถอบชิ้นสดหรือผัด หากคุณยังต้องการการคั่วอยู่ ให้นำแป้งมาหั่นเป็นชิ้นๆ จะดีกว่า เพื่อไม่ให้แป้งดูดซับไขมันส่วนเกิน ด้วยการเตรียมเบื้องต้นเช่นนี้ คุณจะต้องได้เปลือกโลกที่บางเบา แป้งสีฟ้าจะนุ่มเต็มที่ในเตาอบ
มะเขือเทศ.ผลิตภัณฑ์โปรดของทุกคนที่ให้รสชาติ ความชุ่มฉ่ำ สีสัน และมักจะเสริมมะเขือยาว ควรใช้มะเขือเทศสุกที่มีเนื้อแน่นและสีสวย
นอกจากมะเขือม่วงและมะเขือเทศแล้ว ก็ยังใช้ ชีส. ส่วนใหญ่มักจะเป็นพันธุ์แข็ง แต่สามารถเพิ่มน้ำเกลือได้ ชีสถูกตัดเป็นชิ้นหรือขูด มักจะอยู่ด้านบนเพื่อให้อาหารชุ่มชื้นและให้เปลือกสีทอง
มักใช้ในจาน กำลังติดตามสินค้า: กระเทียม น้ำมัน มายองเนส ครีม เห็ด และเครื่องเทศทุกชนิด
สิ่งที่คุณต้องทำในการเตรียมอาหารจานนี้คือตัดส่วนผสมทั้งหมด ใส่ในแม่พิมพ์และใส่ในเตาอบ ความซับซ้อนและเวลาขั้นต่ำ
วัตถุดิบ
มะเขือยาวครึ่งกิโลกรัม
มะเขือเทศ 350 กรัม
ชีส 200 กรัม
กระเทียม 4 กลีบ;
การทำอาหาร
1. ตัดปลายมะเขือยาวทั้งสองข้างออก เราตัดมันด้วยวงกลมหนาพออย่างน้อย 1 ซม. เพื่อไม่ให้รสขมโรยด้วยเกลือปล่อยให้ยืนครึ่งชั่วโมงล้างและบีบ
2. วางวงกลมบนแผ่นอบที่ทาน้ำมัน
3. สับกระเทียมอย่างประณีตหรือผ่านการกดใส่เป็นชิ้นสีน้ำเงิน
4. มะเขือเทศก็ถูกตัดเป็นวงกลม แต่บางกว่ามะเขือยาว วางบนสีน้ำเงิน สำหรับมะเขือยาวแต่ละชิ้นคุณต้องใส่มะเขือเทศหนึ่งชิ้น คุณอาจต้องการมะเขือเทศน้อยหรือมากขึ้นอยู่กับความหนาของการตัด
5. สามชีสบนเครื่องขูดใส่สไลด์เล็ก ๆ ที่ด้านบนของมะเขือเทศแต่ละวง
6. ส่งเข้าเตาอบครึ่งชั่วโมงปรุงที่อุณหภูมิ 180 ° C
7. เรานำออกมาตกแต่งด้วยสมุนไพรและนำมาเสิร์ฟที่โต๊ะ มะเขือม่วงเหล่านี้อร่อยทั้งอุ่นและเย็น
จานที่สวยงามและสดใสที่อาจกลายเป็นงานรื่นเริง ม้วนมีความฉ่ำหนาแน่นและไม่คลายตัวด้วยชั้นชีส สำหรับจานควรใช้ผลไม้ยาวที่สามารถรีดเป็นหลอดได้ง่าย มีการระบุจำนวนส่วนผสมโดยประมาณบางทีบางสิ่งอาจใช้เวลามากหรือน้อยเล็กน้อย หากจำเป็น ให้ขจัดความขมออกจากมะเขือยาว โรยเกลือก่อน ตามสูตรก่อนหน้า
วัตถุดิบ
3 มะเขือยาว;
4 มะเขือเทศ;
ชีส 0.2 กก.
กระเทียมสองสามกลีบ
มายองเนสหรือครีมเปรี้ยว 100 กรัม
50 กรัม วอลนัทสับ;
เครื่องเทศ น้ำมันบ้าง
การทำอาหาร
1. มะเขือยาวควรหั่นเป็นเส้นยาวๆ หนาไม่เกินครึ่งเซนติเมตร
2. เราตั้งกระทะบนเตาเทน้ำมันเล็กน้อยแล้วทอดชิ้นสีน้ำเงินบนไฟแรงอย่างรวดเร็วเพื่อให้เป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย ไม่ต้องการความนุ่มนวล
3. หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ แต่ละชิ้นเป็น 6 ชิ้น
4. ขูดชีสใส่กระเทียมสับถั่วมายองเนส เกลือเพื่อลิ้มรสและผสมไส้
5. หล่อลื่นมะเขือยาวแต่ละไส้ด้วยชีสใส่มะเขือเทศฝานที่ปลายแถบแล้วม้วนขึ้น เราทำสิ่งนี้กับมะเขือยาวแต่ละชิ้น
6. เราใส่ม้วนในรูปแบบจาระบีแล้วใส่ในเตาอบ เราอบประมาณ 20 นาที
มะเขือม่วงอบกับชีสและมะเขือเทศยังคงเรียกว่า "หางนกยูง" สองจานนี้แตกต่างกันเมื่อมีมะกอกในจานที่สองเท่านั้น หลักการของการเตรียมก็เหมือนกัน
วัตถุดิบ
2 มะเขือยาวขนาดใหญ่
ชีส 150 กรัม
มะเขือเทศ 3-4 ลูก;
มายองเนส 80 กรัม
กระเทียม 2 กลีบ;
คุณยังสามารถเติมแฮม ไส้กรอก พริกหยวก ผักใบเขียวใด ๆ ลงในไส้
การทำอาหาร
1. มะเขือยาวต้องหั่นตามยาวแต่ไม่หมด ไม่จำเป็นต้องถอดก้านออก จะรักษารูปทรงของพัดลมไว้
2. ชีสขูดสามชิ้นหั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ สับกระเทียม
3. กระจายมะเขือยาวบนแผ่นอบที่ทาไขมันในรูปของพัดลม ระหว่างชิ้นเราใส่แก้วมะเขือเทศโรยด้วยกระเทียมสับและชีส
4. หล่อลื่นทุกอย่างด้วยมายองเนสด้านบนและส่งไปยังเตาอบอบจนสุก โดยเฉลี่ยจะใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง เวลาที่แน่นอนขึ้นอยู่กับขนาดของสีน้ำเงินและปริมาณการบรรจุ
จานมะเขือยาวที่อบในเตาอบด้วยชีสและมะเขือเทศนั้นค่อนข้างน่าพอใจเมื่อปรุงด้วยเนื้อสับ ในทางกลับกันมีความฉ่ำและนุ่มด้วยน้ำผัก สำหรับสับ คุณสามารถใช้เนื้อสัตว์ใดก็ได้ รวมถึงอกไก่
วัตถุดิบ
เนื้อใด ๆ 500 กรัม
2 มะเขือยาว;
4 มะเขือเทศ;
ชีส 200 กรัม
มายองเนส 3 ช้อน;
น้ำมันพืช.
การทำอาหาร
1. หั่นเนื้อเป็นชิ้นพอคำ ตีให้เข้ากัน เกลือและพริกไทย
2. เทน้ำมันเล็กน้อยลงในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อนแล้วทอดสับให้ละเอียดในแต่ละด้านเป็นเวลา 1 นาที
3. ใส่เนื้อในรูปแบบจาระบี
4. หั่นมะเขือยาวกับมะเขือเทศเป็นวงกลม
5. เราวางมะเขือยาวบนเนื้อทาด้วยมายองเนส ถ้าไม่ได้แช่จากความขมในเกลือ ตอนนี้คุณสามารถเติมเกลือได้
6. ใส่มะเขือเทศลงไป ใส่เกลือเล็กน้อย
7. ปิดแบบฟอร์มด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบในเตาอบเป็นเวลา 20 นาทีที่ 190 องศา
8. เราเอาฟอยล์ออกแล้วโรยด้วยชีสหนา ๆ แล้วอบต่ออีก 20 นาทีจนเปลือกสีทองปรากฏขึ้น
คุณสมบัติพิเศษของจานนี้คือการใช้ซอสพริกแดงร้อนซึ่งเพิ่มเครื่องเทศให้กับจาน แฟน ๆ ของอาหารที่ไม่แข็งแรงสามารถแทนที่พริกขี้หนูบางชนิดด้วยพริกหยวก
วัตถุดิบ
2 มะเขือยาว;
3 มะเขือเทศ;
ฝักพริกไทยร้อน
พริกหยวกหนึ่งอัน;
ชีส 250 กรัม
มายองเนสเล็กน้อย
กานพลูกระเทียม
การทำอาหาร
1. เราทำความสะอาดพริกจากด้านในเอาก้านออก นำแกลบออกจากกระเทียม. เราบดทุกอย่างด้วยเครื่องปั่นหรือในเครื่องบดเนื้อใส่เกลือลงไป
2. สามชีสบนเครื่องขูดแบ่งเป็น 2 ส่วน เพิ่มมวลพริกไทยเป็นหนึ่งส่วนเหลือส่วนที่สองสำหรับโรย
3. มะเขือยาวหั่นเป็นวง มะเขือเทศเช่นกัน
4. ใส่ชิ้นมะเขือยาวบนแผ่นอบ กระจายพริกไทยและชีสให้ทั่ว
5. ปิดด้วยแหวนมะเขือเทศทาจารบีด้วยมายองเนส
6. เราผล็อยหลับไปพร้อมกับชีสขูดที่เหลืออบประมาณ 30-35 นาทีในตู้ที่อุ่นถึง 180 องศา
จานฉ่ำสวยงามเรียบง่าย เรากำลังเตรียมตัวเลือกมังสวิรัติ แต่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถใส่ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ลงในไส้: เนื้อสับทอด, ไส้กรอก, แฮม
วัตถุดิบ
3 มะเขือยาว;
3 มะเขือเทศ;
ชีส 150 กรัม
น้ำมันเล็กน้อย
กานพลูกระเทียม
การทำอาหาร
1. แกะก้านมะเขือยาว ผ่าครึ่งตามยาว ตักเยื่อกระดาษบางส่วนด้วยช้อนเพื่อทำเรือ ผนังไม่ควรน้อยกว่า 0.5 ซม.
2. ตัดเนื้อที่เอาออกเป็นชิ้น ๆ แล้วทอดในกระทะ
3. มะเขือเทศต้องหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ จากนั้นผสมกับมะเขือยาวเกลือและพริกไทย
4. สามชีสบนเครื่องขูดส่งส่วนที่สามไปที่ไส้เพื่อการยึดเกาะที่ดีขึ้น ที่เหลือก็ให้โรย
5. เติมเนื้อสับที่ปรุงสุกแล้วโรยหน้าด้วยชีส ตอนนี้ใส่ในเตาอบ เราอบครึ่งชั่วโมงที่ 190 องศาหากจำเป็นเวลาจะเพิ่มขึ้น
จานนี้ปรุงด้วยกระดาษฟอยล์ในน้ำผลไม้ของตัวเอง ไขมันไม่ได้ใช้จึงเหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและนักกีฬา คุณสามารถใช้ชีสอะไรก็ได้สำหรับจานนี้ รวมทั้งชีสด้วย
วัตถุดิบ
2 มะเขือยาว;
1 มะเขือเทศ;
ชีส 50 กรัม
1 พริกหวาน;
กระเทียม 2 กลีบ;
ผักชีฝรั่งสองสามก้าน
การทำอาหาร
1. ตัดก้านมะเขือยาวออกแล้วใช้มีดคมๆ ทำกระเป๋า 3 ใบด้านหนึ่งโดยไม่ต้องไปปลายอีกด้าน
2. ทำสลัดมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, พริก, ชีส, ผักชีฝรั่ง ใส่กระเทียมสับ พริกไทย เกลือ แล้วคลุกเคล้าทุกอย่าง
3. เติมของในกระเป๋าที่เตรียมไว้
4. เราห่อมะเขือยาวแต่ละชิ้นด้วยกระดาษฟอยล์แล้วใส่ในเตาอบเป็นเวลา 50 นาทีปรุงอาหารที่ 180 องศา หากต้องการ สามารถตัดกระดาษฟอยล์ก่อนปรุงอาหารได้ 10 นาที และผักก็ผัดเล็กน้อย
คุณสมบัติพิเศษของจานมะเขือยาวกับมะเขือเทศนี้คือซอสนมที่ใช้แป้งผัด ผักควรออกมาใกล้เคียงกันเพื่อให้ชิ้นสลับกัน
วัตถุดิบ
มะเขือยาว 500 กรัม
มะเขือเทศ 500 กรัม
ชีส 100 กรัม
แป้งหนึ่งช้อนไม่มีสไลด์
น้ำมันเล็กน้อย
เกลือพริกไทย
นม 300 มล.
การทำอาหาร
1. ตั้งกระทะบนไฟ ใส่น้ำมันเล็กน้อย พอร้อนก็ใส่แป้งลงไปผัดจนเหลืองทอง
2. เทนมอุ่นในกระแสบาง ๆ ผสมและปรุงอาหารต่อ
3. สามชีสบนเครื่องขูดส่งไปที่ซอส เกลือพริกไทยนำไปต้ม ถ้าชีสละลายไม่หมดก็ไม่เป็นไร
4. ตัดมะเขือยาวและมะเขือเทศเป็นวงสุ่ม เรานอนบนขอบสลับกันไม่แน่นมาก คุณสามารถเพิ่มบวบและมันฝรั่งได้ แบบฟอร์มควรคลุมด้วยผักอย่างสมบูรณ์
5. เทซอส ส่งผักเข้าเตาอบ 40 นาที
แซนวิชร้อนอร่อยที่เย็นดี นอกจากสีน้ำเงิน ชีส และมะเขือเทศแล้ว ยังเพิ่มเห็ดดองอีกด้วย
วัตถุดิบ
ก้อนขนมปังหรือก้อน;
2 มะเขือยาวและมะเขือเทศ
เห็ดดอง 100 กรัม
200 กรัม ชีส;
มายองเนส 100 กรัม
กระเทียม 3 กลีบ.
การทำอาหาร
1. หั่นมะเขือยาวเป็นวงกลม ผัดในน้ำมันในกระทะเล็กน้อย
2. ตัดเห็ดเป็นชิ้นบาง ๆ หั่นมะเขือเทศสับชีสและกระเทียมบนเครื่องขูด
3. หล่อลื่นขนมปังชิ้นด้วยมายองเนสใส่มะเขือยาวทอดเห็ดสองสามชิ้นกระเทียมเล็กน้อยและมะเขือเทศหั่นบาง ๆ เรารวบรวมแซนวิชอื่นๆ ทั้งหมดในลักษณะเดียวกัน
4. โรยชีสลงบนแซนวิชทั้งหมดแล้วอบประมาณ 12-15 นาทีในเตาอบอุ่น คุณยังสามารถปรุงอาหารในไมโครเวฟ
มะเขือยาวดูดซับน้ำผลไม้ได้ดี ดังนั้นควรวางมะเขือเทศไว้ด้านบนเสมอ ไม่ใช่ในทางกลับกัน
มะเขือยาวจะอร่อยถ้าปรุงเป็นชิ้นหนาพอสมควร 0.5 ซม. ขึ้นไป ชิ้นบาง ๆ สูญเสียรสชาติเนื่องจากสูญเสียความชื้นอย่างรวดเร็วและมักไหม้
มะเขือเทศสำหรับย่างต้องเป็นเนื้อ หากมีน้ำผลไม้มากในผลไม้จานจะไม่ถูกอบ แต่ตุ๋นและสูญเสียรสชาติ
สำหรับการอบควรเลือกมะเขือเทศหวานเพราะในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหารกรดจะเด่นชัดและอาจส่งผลเสียต่อผลลัพธ์
กระเทียม - ทุกที่และทุกเวลา! เหมาะอย่างยิ่งกับมะเขือยาว มะเขือเทศ และชีส จึงสามารถใส่ลงในอาหารได้อย่างปลอดภัย แม้ว่าจะไม่ได้ระบุไว้ในรายการส่วนผสมก็ตาม
มะเขือม่วงอบกับชีสและซอสครีมเปรี้ยว สูตรจากผู้อ่านของเรา Olga Zhuravskaya:
เพื่อนพ่อครัวแบ่งปันสูตรนี้กับฉัน เมื่อได้ลองใช้ปาฏิหาริย์นี้แล้ว ฉันรู้สึกประหลาดใจอย่างมากกับความสะดวกในการเตรียมการ ก่อนหน้านี้ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับมันนอกจากคาเวียร์ แต่ตอนนี้ฉันทำอาหารประจำในฤดูมะเขือยาว
มะเขือม่วงอบชีส
มะเขือยาวอบกับชีสจะเสิร์ฟได้ดีที่สุดหลังจากพร้อมรับประทาน 10-15 นาที อร่อยมากพร้อมครีมเปรี้ยวสดหนึ่งช้อน
มะเขือม่วงอบชีส
ฉันมักจะกินมะเขือยาวอบกับเปลือกเท่านั้นจึงจะนิ่มและไม่มีรสขม ทำอาหารปกติมา 6 ปี ขมแค่ 2 ครั้งเอง แบบเก่าก็เคยเจอ อย่างไรก็ตาม ในวันรุ่งขึ้นจานนี้ก็อร่อยมากเช่นกันหลังจากให้ความร้อน เย็นก็ดีเหมือนกัน แต่ฉันชอบแบบอุ่น
ทานให้อร่อย!
ป.ล. เพื่อให้คุณไม่พลาดอะไร!
จูเลียผู้เขียนสูตร
สูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วสามารถช่วยแม่บ้านที่กำลังคิดเกี่ยวกับวิธีการให้อาหารคนที่คุณรักสำหรับอาหารค่ำ และในบรรดาสูตรดังกล่าวที่เราพบ มะเขือยาวกับมะเขือเทศในเตาอบอบ. ของขบเคี้ยวที่หอมและน่ารับประทาน มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเตรียมง่าย - อะไรจะดีไปกว่านี้สำหรับคุณแม่ที่มีงานยุ่ง ในฤดูร้อน คุณต้องการลองเมนูผักแสนอร่อย และการผสมผสานระหว่างมะเขือเทศกับสีน้ำเงินถือเป็นชีสคลาสสิกและละเอียดอ่อนมาช้านานจะเข้ากันได้ดีกับบริษัททำอาหารแห่งนี้ นอกจากนี้ ในอาหารอิตาเลียน คุณสามารถดูตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับการเตรียมสลัดผักแบบเบา ๆ ได้ โดยที่เมนูสีน้ำเงินจะนำไปอบในเตาอบหรือบนตะแกรง
วิธีที่เร็วที่สุดในการปรุงอาหาร มะเขือยาวในเตาอบกับมะเขือเทศและชีสคือการตัดส่วนผสมทั้งหมดเป็นวงกลมแล้วอบ ขั้นตอนแรกคือการเตรียมมะเขือยาวเพราะยังต้องขจัดความขมตามธรรมชาติ ความหนาของวงกลมหนึ่งวงไม่ควรเกิน 5 มม. เพื่อให้ผักสุกเร็ว เพื่อขจัดความขมขื่นคุณสามารถใช้เคล็ดลับที่ง่ายที่สุด: โรยชิ้นทั้งสองด้านด้วยเกลือแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงในระหว่างนั้นน้ำผลไม้จะโดดเด่นและความขมขื่นจะหายไป หลังจากครึ่งชั่วโมงควรล้างชิ้นและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
แผ่นอบจะต้องปูด้วยกระดาษรองอบแล้วทาด้วยน้ำมันพืช วางมะเขือยาวบนแผ่นอบ ตามกฎแล้วอาหารเรียกน้ำย่อยดังกล่าวจัดทำขึ้นในครั้งเดียวดังนั้นชิ้นที่ไม่พอดีกับแผ่นอบจึงสามารถนำมาใช้แตกต่างกันเช่นย่างหรือใส่ในสตูว์ผัก
อาจไม่ใช่สูตรสีน้ำเงินสูตรเดียวที่สมบูรณ์โดยไม่มีกระเทียมดังนั้นเราจึงต้องการกระเทียมสองสามกลีบซึ่งผ่านการกด เราจะใช้น้ำกระเทียมดังนั้นกระเทียมสับควรผสมกับน้ำเล็กน้อยและจำเป็นต้องใส่จาระบีแต่ละชิ้นเบา ๆ กับน้ำแล้ว
สามารถขูดหรือหั่นชีสแล้ววางบนมะเขือยาว คุณสามารถปรุงรสชีสด้วยพริกไทยดำ
ตามด้วยมะเขือเทศซึ่งจำเป็นต้องหั่นเป็นวงกลมด้วย ขอแนะนำให้เลือกมะเขือเทศที่มีขนาดที่วงกลมมีเส้นผ่านศูนย์กลางตรงกับเส้นผ่านศูนย์กลางของวงกลมมะเขือยาว อย่าลืมเลือกมะเขือเทศเนื้อหวาน คุณสามารถเกลือด้านบนของมะเขือเทศ
ไม่ควรใส่แผ่นอบในเตาอบทันทีโดยปล่อยให้ "ป้อมปราการ" ยืนประมาณ 15-20 นาทีเพื่อให้สีน้ำเงินตัวเล็ก ๆ มีเวลาแช่ในน้ำกระเทียม เตาอบจะต้องร้อนถึง 180 องศาและใส่แผ่นอบพวกเขาจะพร้อมหลังจาก 25 นาที คุณสามารถตรวจสอบความพร้อมด้วยไม้จิ้มฟัน: ถ้าผิวนุ่มคุณสามารถรับแผ่นอบได้ เมื่อเสิร์ฟอย่าลืมโรยผักย่างด้วยผักชีฝรั่งสับ อาหารเรียกน้ำย่อยอร่อยมากในรูปแบบเย็นและร้อน
ดูเหมือนว่าการรวมกัน บวบกับมะเขือยาวและมะเขือเทศในเตาอบ- สตูว์ผักที่พบบ่อยที่สุด แต่ในอาหารอิตาเลียนมีสูตรที่จะช่วยให้คุณเตรียมอาหารสำหรับแขกบนโต๊ะเทศกาล จานนี้มีชื่อแปลก ๆ ว่า "ราตาตูย": ชาวอิตาเลียนกินเป็นอาหารมื้อหลัก เบาๆ และมีคุณค่าทางโภชนาการ รสชาติ และกลิ่นหอมมาก แต่คุณสามารถเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงสำหรับเนื้ออบหรือปลาได้
"Ratatouille" เป็นผักอบตามปกติกับซอสมะเขือเทศ แต่ลักษณะเฉพาะอยู่ในการนำเสนอที่ผิดปกติเพราะส่วนผสมทั้งหมดถูกตัดเป็นวงกลมและวางเป็นชั้นใน "งู" ยาว
มะเขือม่วงอบกับมะเขือเทศและบวบต้องการผักที่คัดสรรมาอย่างดีจากพนักงานต้อนรับ: คุณต้องเลือกผลไม้เพื่อให้วงกลมสีน้ำเงินหั่นบาง ๆ บวบและมะเขือเทศมีเส้นผ่านศูนย์กลางเท่ากัน เฉพาะในกรณีนี้จานจะมีรูปลักษณ์ที่สวยงาม คุณต้องซื้อสีน้ำเงินและบวบสามอันและมะเขือเทศขนาดกลางประมาณ 15 ลูกซึ่งครึ่งหนึ่งจะไปที่ซอส นอกจากนี้ยังใช้พริกหยวกและหัวหอม (อย่างละ 2 อัน) เพื่อเตรียมซอส อย่าลืมใส่กระเทียมสักสองสามกลีบลงในซอส และคุณสามารถเพิ่มพริกไทยร้อนได้หากต้องการ สูตรนี้ยังรวมถึงผักชีฝรั่งสับละเอียด วางมะเขือเทศสองช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอก (เพราะเรากำลังพูดถึงอาหารอิตาเลียน)
ซอสเตรียมในกระทะจากหัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า พริกหยวกเส้นบาง และมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมเล็กๆ วางมะเขือเทศไว้ที่นั่นด้วย เตรียมซอสประมาณ 10 นาที: 5 - สำหรับหัวหอมทอดและพริก 5 - สำหรับตุ๋นผักจากมะเขือเทศ ในตอนท้ายควรเติมเกลือลงในซอส
บวบ มะเขือยาว และมะเขือเทศควรหั่นเป็นชิ้นหนา 3 มม. เท่านั้นด้วยความหนานี้ ผักทั้งหมดจะปรุงอย่างเท่าเทียมกัน
Ratatouille มักจะเตรียมในหม้อหรือในกระทะที่มีซอสวางอยู่ด้านล่างแล้วผักที่หั่นเป็นวงกลมสลับกัน ควรวางผักซ้อนกันอย่างแน่นหนาเพื่อให้ในระหว่างการปรุงอาหารพวกเขาเลิกกินน้ำผลไม้และดื่มด่ำกับรสชาติของกันและกัน ครึ่งหลังของซอส, กระเทียมสับ, พริกขี้หนูสับและผักใบเขียววางบนผัก
คุณต้องปรุงอาหารเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิ 180 องศา มะเขือยาวในเตาอบกับมะเขือเทศสูตรเมนูนี้จะทำให้คุณและคนที่คุณรักพอใจอย่างแน่นอน ซึ่งจะทึ่งในทักษะการทำอาหารของคุณ