ทำไมโกโก้จึงมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย: เราขับไล่ความซึมเศร้าปรับปรุงความจำอารมณ์การไหลเวียนโลหิตและระบบหัวใจและหลอดเลือด

โกโก้เป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมที่เตือนให้คุณนึกถึงวัยเด็กที่ไร้กังวลสร้างบรรยากาศของความสะดวกสบายทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นในสภาพอากาศหนาวจัดและทำให้อารมณ์ดีขึ้น โกโก้เป็นแหล่งของชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้น ข้อดีอีกประการคือโกโก้มีสุขภาพดีกว่าช็อคโกแลตเพราะมีแคลอรี่สูงน้อย นอกจากนี้สรรพคุณของโกโก้ยังเป็นที่รู้จักกันมานาน เครื่องดื่มจะแสดงโดยเฉพาะกับตัวแทนของเพศ "อ่อนแอ"

ใครเป็นคนแรกที่ใช้โกโก้ ชาวอินเดียนแดงเผ่ามายาอาศัยอยู่ในเม็กซิโก!

ผู้คิดค้นโกโก้

ประโยชน์ของโกโก้เป็นที่รู้จักกันดีในหมู่มนุษย์ในสมัยของชาวมายาอินเดียโบราณ (ในดินแดนที่มีความทันสมัย) เครื่องดื่มรักษาทำจากต้นช็อกโกแลตและมีส่วนเกี่ยวข้องกับโกโก้หวานที่เราคุ้นเคย

สูตรดั้งเดิมสำหรับเครื่องดื่มมายาโบราณรวมถึงน้ำโกโก้และพริก ส่วนผสมหนาดังนั้นบ่อยครั้งที่ต้องดื่มด้วยช้อน

ทุกวันนี้ชนเผ่าที่อาศัยอยู่ในเขตเส้นศูนย์สูตรกินโกโก้ทุกวันดื่ม 40 ถ้วยต่อสัปดาห์ การใช้จำนวนเงินนี้ช่วยให้อายุยืนลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเบาหวานและยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตและหัวใจ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลักของโกโก้

ดูเมล็ดโกโก้สด ใครจะคิดอย่างนั้นจริงเหรอ?

เมล็ดโกโก้ - คลังเก็บสารอาหารและธาตุเพื่อสุขภาพของร่างกาย การใช้เครื่องดื่มนี้ส่งผลดีต่อผู้ใช้แรงงานทางจิตและทางกาย: ช่วยในการเพ่งความสนใจปรับปรุงหน่วยความจำและฟื้นฟูให้ดีขึ้นหลังจากการใช้งานหนัก โกโก้มีประโยชน์มากสำหรับผู้หญิงเพราะมันเป็นปกติของระบบประสาทและปรับปรุงอารมณ์ - ซึ่งในที่สุดมีผลประโยชน์ต่อผู้ชาย!

ลองมาดูกัน:

• โกโก้มี epicatechinซึ่งมีผลประโยชน์ในหน่วยความจำของเราช่วยเพิ่มการไหลเวียนในสมองและลดความดันโลหิต เนื้อหาของ epicatechin จำนวนมากทำให้เครื่องดื่มมีสุขภาพดีกว่าชาเขียวไวน์แดงและผลเบอร์รี่ซึ่งมีผลต่อการลดความดันโลหิต
• flavonoidsซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโกโก้ก็มีผลดีต่อร่างกายเช่นกัน ดังนั้นคนที่บริโภคโกโก้เป็นประจำจะลดโอกาสในการเกิดโรคเบาหวานและโรคหัวใจ เครื่องหมายลบเล็กน้อย: ฟลาโวนอยด์ที่ให้คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของโกโก้ให้ความขมขื่น ดังนั้นในการผลิตช็อคโกแลตพวกเขาจะถูกลบออก และในกรณีของเครื่องดื่มโกโก้การใช้นมและน้ำตาลจะช่วยลดผลข้างเคียงขององค์ประกอบที่น่าอัศจรรย์นี้
• เนื่องจากเนื้อหาที่หลากหลาย แมกนีเซียม  โกโก้เป็นผู้ช่วยที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับความเครียดมีผลผ่อนคลายกล้ามเนื้อเสริมสร้างระบบโครงกระดูก
• เมล็ดโกโก้มีจำนวนมาก ต่อมดังนั้นการดื่มเครื่องดื่มจึงเป็นวิธีที่ดีในการต่อสู้กับโรคโลหิตจาง
• โครเมียม  เป็นส่วนหนึ่งของโกโก้ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดปกติ
• ติดตามองค์ประกอบ anandamide  (ต้นช็อกโกแลต - พืชชนิดเดียวที่มีแอนนาไมด์) มีผลดีต่อสมอง พูดง่ายๆก็คือทำให้รู้สึกสบายใจและเพิ่มระดับของ "ฮอร์โมนแห่งความสุข" ในร่างกาย - เอนโดฟิน

โกโก้ดีสำหรับอะไรอีก? มันมีผลดีเยี่ยมในการไหลเวียนในสมองความเข้มข้นและหน่วยความจำ การบริโภคเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมเป็นประจำจะช่วยป้องกันการพัฒนาของภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา

นี่คือคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโกโก้ ดังนั้นในระหว่างกาแฟและชา (หรือค่อนข้างแทน!) - ดื่มมัน อุ่นเครื่องเชียร์เพิ่มหน่วยความจำของคุณและขับไล่ความหดหู่!

วิธีที่ดีที่สุดในการทำโกโก้: สูตรพร้อมรูปถ่าย

การทำโกโก้นั้นไม่ยากเลย: บางคนใช้เพื่อต้มด้วยน้ำร้อน แต่โกโก้ที่อร่อยที่สุดนั้นได้มาจากนมแน่นอน นอกจากนี้ยังมีความลับบางอย่างที่จะทำให้เครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมนี้มีกลิ่นหอมมากขึ้น ดังนั้นวิธีการทำโกโก้แสนอร่อย

โกโก้มีประโยชน์มากสำหรับผู้หญิงเพราะมันทำให้ระบบประสาทเป็นปกติและช่วยเพิ่มอารมณ์ - ซึ่งท้ายที่สุดก็มีประโยชน์ต่อผู้ชาย!

ส่วนผสม

• 6 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะโกโก้
• 6 ช้อนชาน้ำตาล
• นม 1 ลิตร

สูตรโกโก้

ก่อนอื่นต้มนมประมาณหนึ่งลิตร จากนั้นในชามแยกต่างหากผสมผงโกโก้ 4 ช้อนโต๊ะและน้ำตาล 6 ช้อนชา น้ำตาลและโกโก้เทนมร้อนจำนวนเล็กน้อยในขณะที่กวนอย่างต่อเนื่อง มีความจำเป็นต้องนำครีมเปรี้ยวข้น

เทส่วนผสมที่เกิดขึ้นลงในส่วนที่เหลือของนมแล้วต้มอีกครั้งโดยไม่ลืมที่จะกวน - ไม่ควรมีก้อน

แน่นอนว่าแทนที่จะเป็นส่วนหนึ่งของนมคุณสามารถใช้น้ำได้ แต่เราเตือนคุณทันที - รสชาติจะสูญเสียไปมาก ในเวลาเดียวกันปริมาณของส่วนผสมอื่น ๆ ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยน

เวลาไหนเหมาะที่สุดในการดื่มโกโก้

การดื่มโกโก้เมื่อไหร่ดีกว่าตอนเช้าหรือเย็น?

เวลาที่ดีที่สุดในการดื่มโกโก้คือในตอนเช้าเมื่อคุณต้องการตื่นขึ้นมาและให้กำลังใจ เป็นการดีที่จะให้บริการโกโก้สำหรับของว่างยามบ่ายและเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการปรับปรุงอารมณ์ของคุณ (เพราะอย่างที่เรารู้กันแล้วในตอนนี้โกโก้มีเอนโดฟินหรือที่รู้จักกันในชื่อ "ฮอร์โมนแห่งความสุข") โกโก้สามารถบริโภคได้ไม่เพียง แต่ร้อน แต่ยังเย็น คุณสามารถให้บริการขนมอบได้โดยควรมีปริมาณน้ำตาลต่ำ ตัวอย่างเช่นคุกกี้อาหารหรือแครกเกอร์เค็ม

ในโกโก้ซึ่งแตกต่างจากกาแฟและชาปริมาณคาเฟอีนไม่สูงเกินไปจึงสามารถมอบให้กับเด็กอายุสองขวบ

รสชาติของโกโก้เป็นหนึ่งใน "รสนิยมของวัยเด็ก" เครื่องดื่มของเหล่าเทพเจ้านั้นไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับวัยเด็กเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องดื่มที่อบอุ่นและมีสุขภาพดี อาหารอันโอชะนี้ได้รับการลงทะเบียนอย่างแน่นหนาในเมนูของศูนย์ดูแลเด็กเล็กและด้วยเหตุผลที่ดี

ซึ่งแตกต่างจากชาและกาแฟโกโก้มีคาเฟอีนในปริมาณที่น้อยมากซึ่งหากได้รับการจัดเตรียมอย่างเหมาะสมจะหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ อีกสิ่งหนึ่งคือ theobromine ซึ่งเป็นสารที่คล้ายกันในองค์ประกอบและการกระทำกับคาเฟอีนและมีอยู่ในโกโก้ในระดับความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นแม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยทั่วไป เป็นเพราะ theobromine ที่โกโก้ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี

โกโก้อุดมไปด้วยโปรตีนเส้นใยและวิตามิน โดยเฉพาะกรดโฟลิกจำนวนมากในนั้น โกโก้มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์และสามารถลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้ มันมีธาตุเหล็กสังกะสีซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบเอนไซม์ส่วนใหญ่ของร่างกายมนุษย์ซึ่งจำเป็นสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต

โกโก้มีสารประกอบอะโรมามากกว่า 40 ชนิดซึ่งมักจะทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กที่แพ้ เราไม่ควรลืมว่าโกโก้มีปริมาณแคลอรี่สูงมาก นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ใช้กับเด็กที่มีน้ำหนักเกิน แต่สำหรับเด็ก - asthenics เช่นเดียวกับเด็กที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจางโกโก้จะมีประโยชน์มาก

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นโกโก้สามารถให้กับเด็กอายุมากกว่าสองปีในจำนวนไม่เกิน 50 มล. ต่อวันและ 4 ถ้วยต่อสัปดาห์ เป็นการดีที่สุดที่จะเสนอเป็นอาหารเช้า มันจะมีประโยชน์ถ้าในตอนเช้าเด็กกินได้ไม่ดี คุณสามารถนำเสนอน้ำผึ้งกับผลไม้แห้งเพื่อโกโก้เป็นของหวาน

เริ่มจาก 6-7 ปีปริมาณการดื่มที่บริโภคเพียงหนึ่งครั้งสามารถเพิ่มเป็น 100-120 มล. หากจู่ๆคุณสังเกตเห็นว่าเด็กมีอาการของโรคภูมิแพ้: จุดบนผิวหนัง, คัน, สีแดงของเปลือกตา - ยกเลิกโกโก้และหาความเป็นไปได้ของการใช้งานต่อไปโดยแพทย์

นักวิทยาศาสตร์ชาวอิตาเลียนจาก University of Aquila ประเทศอิตาลีกล่าวว่าการดื่มโกโก้หนึ่งถ้วยจะช่วยรักษาความทรงจำของผู้คนในวัยชรา

โกโก้ไม่ได้เป็นเพียงผลิตภัณฑ์เดียวที่มีสารฟลาโวนอยด์ที่ช่วยปกป้องสมองจากการถูกทำลาย สารประกอบที่เป็นประโยชน์เดียวกันนี้พบได้ในชาองุ่นแอปเปิ้ลและไวน์แดง อย่างไรก็ตามผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อผ่านการทดสอบสำหรับการคิดเชิงตรรกะแสดงให้เห็นอย่างแม่นยำว่าแฟน ๆ ของเครื่องดื่มช็อคโกแลต

เมื่อเทียบกับชาหรือกาแฟโกโก้ไม่ค่อยเป็นที่นิยม อย่างไรก็ตามการศึกษาล่าสุดโดยนักวิทยาศาสตร์ช่วยให้เราสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าการใช้เครื่องดื่มนี้เป็นประจำมีบทบาทสำคัญ การป้องกันมะเร็ง

ผู้เชี่ยวชาญมาเรีย Arribas จากสถาบันเทคโนโลยีซึ่งเป็นผู้นำการวิจัยทางวิทยาศาสตร์อ้างว่าเยื่อบุลำไส้เนื่องจากผลกระทบด้านลบของสารพิษสารก่อมะเร็งและอนุมูลอิสระกลายเป็นความเสี่ยงที่จะเกิดเนื้องอกมะเร็ง และเป็นโกโก้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและมีผลข้างเคียงน้อยมากเนื่องจากสามารถลดโอกาสในการเกิดมะเร็งได้อย่างมาก ความจริงข้อนี้ได้รับการยืนยันจากการทดลองในหนูทดลอง

โกโก้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมและยอดเยี่ยมที่มีรสชาติและกลิ่นหอมที่ประณีต มันถูกใช้อย่างประสบความสำเร็จเพื่อวัตถุประสงค์ในการทำขนมเครื่องดื่มโกโก้ที่ทุกคนโปรดปรานถูกผลิตจากผงแห้ง ปรากฎว่าโกโก้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการดูแลความงามเนื่องจากมีมาสก์ที่หลากหลายสำหรับใบหน้าร่างกายและเส้นผมที่เตรียมไว้ ขั้นตอนดังกล่าวจะให้ความรู้สึกที่น่าพอใจจำนวนมากจะรับมือกับปัญหาผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพนอกจากนี้มาสก์ที่ใช้โกโก้จะเพิ่มอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดี

โกโก้ในเครื่องสำอาง - จากที่นี่

องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยโกโก้ประกอบด้วยวิตามิน B (B5, B9), วิตามิน A และ PP, แร่ธาตุ (แคลเซียม, เหล็กและโพแทสเซียม, ทองแดงและแมกนีเซียม), แป้ง, คาเฟอีน, แทนนิน, สารต้านอนุมูลอิสระ, ไขมันและโปรตีนจากผัก ในบรรดากรด, palmitic, stearic, linoleic และ oleic สามารถสังเกตได้ องค์ประกอบที่อุดมไปด้วย phytosterols, flavonoids, polysaccharides รวมถึง theophylline และ theobromine

ประโยชน์ของหน้ากากโกโก้

. ใช้งานสำหรับสภาพผิวที่แตกต่างกัน เนื่องจากส่วนประกอบของโกโก้ต่อสู้กับอาการแรกของริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพหน้ากากของโกโก้จึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิวด้วยวิตามินบี 5

ผลรวมบนผิวหนัง หน้ากากของโกโก้สำหรับใบหน้าในเวลาเดียวกันช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากชั้นผิวของหนังกำพร้า

ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิว ตัวอย่างเช่นวิตามิน PP ช่วยให้คุณสามารถคืนค่าสีธรรมชาติ

กำจัดสิวและสิวหัวดำ วิตามิน A ช่วยลดการอักเสบวิตามิน B9 บรรเทาอาการระคายเคือง

ชุ่มชื้นและนุ่มผิวเนื่องจากโพแทสเซียมเนื้อหา ไอออนเหล็กเกี่ยวข้องกับการขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์และแคลเซียมทำหน้าที่สร้าง

การฟอกสีเนื่องจากแป้ง

ฟื้นฟูการทำงานของสิ่งกีดขวางของผิวหนังชั้นนอก

กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน

การกระตุ้นการสังเคราะห์อีลาสติน, กรดไฮยาลูโรนิกและคอลลาเจนเนื่องจากการมีกรด Palmitic

ผลการยกเป็นไปได้เนื่องจาก theobromine และ theophylline

การรักษาและปรับสีเนื่องจากแทนนิน, คาเฟอีนและเมธิลแซนทีน

บ่งชี้และข้อห้ามสำหรับมาสก์โกโก้

พยานหลักฐาน

ผิวแห้งมีแนวโน้มที่จะแห้ง

ระคายเคืองผิวหนัง, สิว, สิว

ผิวเหนื่อยและซีด

ผิวมันที่มีความมันวาวและรูขุมขนกว้าง

ผิวธรรมดาที่มีสัญญาณแรกของริ้วรอยและริ้วรอย

ฝ้ากระและจุดด่างอายุ (ผิวคล้ำ)

ข้อห้าม

มาสก์บำรุงผิวหน้าที่ทำจากผงโกโก้อาจถูกห้ามใช้สำหรับผู้ที่แพ้ผลิตภัณฑ์โกโก้หรือส่วนประกอบแต่ละอย่างที่ทำมาสก์ ช่างเสริมสวยอ้างว่ามาสก์บำรุงผิวหน้าจากรีวิวโกโก้ที่น่าประทับใจเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับปัญหามากมาย

การใช้มาสก์จากผงโกโก้

ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ผสมทันทีสำหรับการเตรียมเครื่องดื่มแสนอร่อยไม่เหมาะ

ก่อนใช้มาสก์ผิวจะทำความสะอาดอย่างทั่วถึงของความมันส่วนเกินตกค้างเครื่องสำอางและสิ่งสกปรก สำหรับเรื่องนี้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางใด ๆ (เจลทำความสะอาดและนม) มีความเหมาะสม

หน้ากากโกโก้สามารถย้อมเสื้อผ้าได้ เมื่อใช้ให้ใช้องค์ประกอบกับผิวและพักผ่อน เป็นการดีกว่าที่จะนอนราบกับดวงตาที่หลับสนิท - สิ่งนี้จะช่วยให้สารออกฤทธิ์แทรกซึมลึกเข้าไปในชั้นหนังกำพร้า

โกโก้หน้ากากโฮมเมดสูตร

1. หน้ากากผงโกโก้

ส่วนผสม:
   ผงโกโก้
   น้ำ

การเตรียม: ผงโกโก้หนึ่งช้อนโต๊ะจะถูกเจือจางด้วยน้ำอย่างระมัดระวังจนกว่าจะมีส่วนผสมหนาโดยไม่มีก้อน การสัมผัสกับหน้ากากในเวลา 10 นาที ล้างหน้าด้วยน้ำปริมาณมาก

การดำเนินการ: โภชนาการที่ใช้งานและความชุ่มชื้น มาสก์ที่ทำจากผงโกโก้สามารถใช้กับผิวมันและผิวแห้ง ผิวที่แห้งเกินไปก็สามารถได้รับการปรนนิบัติด้วยมาส์กที่มีน้ำถูกแทนที่ด้วยน้ำนม

2. หน้ากากด้วยเนยโกโก้

ส่วนผสม:
   เนยโกโก้ - 1 ช้อนชา
   น้ำมันคาโมมายล์ - 1 ช้อนชา
   น้ำว่านหางจระเข้ - 1 ช้อนชา
   แตงกวาสด

เตรียม: เนยโกโก้ร้อนก่อนในอ่างน้ำจนนุ่มและผสมกับน้ำมันดอกคาโมไมล์และน้ำว่านหางจระเข้ ตะแกรงแตงกวาเพิ่มส่วนผสม สารละลายที่ได้จะถูกนำไปใช้งานประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

แอ็คชั่น: ฤทธิ์ต้านการอักเสบลดเลือนริ้วรอยและปรับสภาพผิวให้กระจ่างใส มาสก์ที่มีโกโก้บัตเตอร์สามารถจัดการกับริ้วรอยได้อย่างสมบูรณ์แบบบำรุงผิวและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม ขั้นตอนดังกล่าวสามารถกำจัดรอยแตกลายบนร่างกายและป้องกันไม่ให้ปรากฏ

ข้อบ่งใช้: ผิวระคายเคืองหรือริ้วรอย

3. หน้ากากของเนยโกโก้จมูกข้าวสาลีกับฟักทอง

ส่วนผสม:
   เนยโกโก้และน้ำมันจมูกข้าวสาลี - 1 ช้อนชาต่อคน
   เยื่อฟักทอง

เตรียม: ผสมน้ำมันและเพิ่มเยื่อนิ่มของฟักทอง หน้ากาก "ใช้งานได้" 10-15 นาที มันจะมีประโยชน์ในการเช็ดใบหน้าด้วยการแช่ดอกคาโมไมล์

การดำเนินการ: โภชนาการที่ใช้งานและความชุ่มชื้นริ้วรอยให้เรียบเนียนนุ่มและทำความสะอาด

การสมัคร: หากจำเป็นสามารถดำเนินการซ้ำได้ทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ - เดือน

4. หน้ากากด้วยเนยโกโก้และผักชีฝรั่ง

ส่วนผสม:
   ผักใบเขียว - 3 ช้อนชา
   เนยโกโก้นิ่ม - 1 ช้อนชา

เตรียม: ผสมผักชีฝรั่งกับเนยโกโก้ ถูมวลเข้าสู่ผิวด้วยการนวดเป็นวงกลมแล้วล้างออกหลังจาก 30 นาที

แอ็คชั่น: โภชนาการและความชุ่มชื้นของผิวที่แห้งมากจุดด่างดำและอายุที่ลดลง โกโก้บัตเตอร์เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติบริสุทธิ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และถือเป็นการค้นหาที่แท้จริงสำหรับริ้วรอยและริ้วรอยผิวของใบหน้าและลำคอ

5. หน้ากากด้วยเนยโกโก้ริ้วรอย

ส่วนผสม:
   เนยโกโก้
   น้ำแครอท
   น้ำมะนาว
   น้ำผึ้ง
   ไข่แดง

การเตรียมการ: ส่วนประกอบถูกผสมในสัดส่วนที่เท่ากันและเพิ่มไข่แดง 1 ฟอง ขั้นตอนนี้ดำเนินการไม่เกิน 20 นาทีและล้างหน้า

แอ็คชั่น: ทำให้ริ้วรอยลึกเรียบขึ้นและกำจัดริ้วรอยบนใบหน้าอย่างรวดเร็ว

แอพลิเคชัน: เนยโกโก้ในมาสก์หน้าอย่างสมบูรณ์แบบนุ่มและบำรุงผิว มาสก์นี้สามารถใช้เป็นตัวบีบอัดและพันตัวได้ - เอฟเฟกต์น่าทึ่งเสมอ

6. หน้ากากของน้ำผึ้งและโกโก้

ส่วนผสม:
   โกโก้ - 1 ช้อนโต๊ะ
   น้ำผึ้งอ่อน - 1 ช้อนโต๊ะ
   น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ

การเตรียม: โกโก้ผสมกับน้ำผึ้งอย่างเบา ๆ เติมน้ำตาลและผสมจนละลายหมด คุณสามารถแทนที่น้ำตาลอ้อยด้วยสีขาวปกติ แต่น้ำตาลทรายแดงมีสารอาหารอีกมากมาย นำไปใช้กับผิวหน้าที่สะอาดในลักษณะเป็นวงกลมถูเบา ๆ หลังจากผ่านไป 10 นาทีสามารถล้างสิ่งตกค้าง

แอ็คชั่น: ขัดผิวของอนุภาคที่ตายแล้วปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในชั้นบนของหนังกำพร้า

ข้อบ่งใช้: ใช้ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน เครื่องมือถูกใช้ตามความจำเป็น แต่ไม่เกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์

7. หน้ากากด้วย kefir และโกโก้

ส่วนผสม:
   โกโก้และข้าวโอ๊ต - 2 ช้อนโต๊ะต่อชิ้น
   kefir ไร้ไขมัน - 2 ช้อนโต๊ะ

เตรียม: ผสมโกโก้กับข้าวโอ๊ตบดเพิ่ม kefir และทิ้งไว้ 10 นาทีจนบวม หน้ากากถูกนำไปใช้กับใบหน้าที่สะอาดพัก 20-25 นาที Gruel ขอแนะนำให้ล้างออกด้วยชาเขียวซึ่งปรับสีผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ

แอ็คชั่น: ทำความสะอาดผิวมันขจัดความมันให้ความหมองคล้ำกระชับรูขุมขน

แอพลิเคชัน: มาสก์หน้าด้วยโกโก้และ kefir ใช้สัปดาห์ละสองครั้ง หลักสูตรประกอบด้วย 10-12 ขั้นตอน

   8. หน้ากากของโกโก้และนม

ส่วนผสม:
   โกโก้ - 1 โต๊ะ ช้อน
   นมครึ่งแก้ว
   น้ำมันพีช (หรือมะกอก) - 1 ช้อนชา

เตรียม: ความร้อนนมถึง 36-37 องศาเทโกโก้และคนจนครีม อุ่นน้ำมันเล็กน้อยในอ่างน้ำแล้วเทลงในส่วนผสมคนเบา ๆ หลังจากที่มวลเป็นเนื้อเดียวกันใช้มันบนใบหน้าที่สะอาด คุณสามารถลบองค์ประกอบออกจากผิวหนังหลังจาก 15 นาทีด้วยสำลีแช่ในการแช่สมุนไพรหลังจากล้างหน้าด้วยน้ำไหล

แอ็คชั่น: มาสก์มีผลกระทบซับซ้อนต่อผิวผสมกำจัดการลอกและระคายเคืองทำให้การผลิตผลิตภัณฑ์ของต่อมไขมันใน T-zone เป็นปกติลดความรู้สึกของความหนาแน่นในบางพื้นที่

ข้อบ่งใช้: ผิวผสมที่มีปัญหา

แอปพลิเคชัน: หลักสูตรการกู้คืนถูกออกแบบมาสำหรับ 2 เดือนหรือ 14 ขั้นตอนที่ดำเนินการสองครั้งต่อสัปดาห์

9. หน้ากากของโกโก้และ kefir กับราสเบอร์รี่

ส่วนผสม:
   โกโก้ - ½ช้อนโต๊ะ
   ราสเบอร์รี่ - 1 ช้อนโต๊ะ (8-10 เบอร์รี่)
   โปรตีนของไข่
   Kefir - 1 ช้อนโต๊ะ

เตรียม: ใส่ราสเบอร์รี่ในชามและนวดเล็กน้อยเพิ่ม kefir, โกโก้และโปรตีนก่อนวิปปิ้ง ผสมส่วนผสมแล้วตีให้เข้ากัน มวลที่ได้จะถูกนำไปใช้กับใบหน้าที่สะอาด หลังจาก 15 นาทีองค์ประกอบทางโภชนาการและยาชูกำลังถูกล้างออกด้วยน้ำเย็น

แอ็คชั่น: โภชนาการการปรับสีและทำความสะอาดในฤดูร้อน ราสเบอร์รี่รีเฟรชและขาวฝ้ากระจุดด่างอายุ

สรรพคุณ: มาส์กเหมาะสำหรับผิวผสมผิวธรรมดาและผิวแห้ง

10. หน้ากากของโกโก้ kefir และไข่สำหรับผิวมัน

ส่วนผสม:
   2 ช้อนโต๊ะ โกโก้
   ½ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ต
   ไข่ขาว

เตรียม: ผสมโกโก้กับครีมตีโปรตีนในโฟมหนาและเพิ่มส่วนผสมอย่างระมัดระวัง ใช้มาสก์เป็นเวลา 10 นาทีบนใบหน้านวดเบา ๆ แล้วปล่อยให้ส่วนผสมแห้งสนิท

การดำเนินการ: การหดตัวของรูขุมขนกว้างการกำจัดมันเงาการฟื้นฟูการทำงานของต่อมไขมัน

ข้อบ่งใช้: หน้ากาก: kefir, โกโก้, ไข่เหมาะสำหรับผิวมันซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์


   11. หน้ากากยกด้วยโกโก้

ส่วนผสม:
   2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโกโก้
   1 ช้อนโต๊ะ ช้อนดิน
   น้ำผลไม้

การเตรียมและการใช้: รวมผงโกโก้กับดินเจือจางด้วยน้ำผลไม้ที่ทำจากราสเบอร์รี่หรือเชอร์รี่น้ำมะนาวก็เหมาะ มาสก์เสร็จแล้วใช้เวลา 20 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น หากมีความรู้สึกแสบร้อน, หน้ากากจะถูกลบออกทันที

การดำเนินการ: เอฟเฟกต์การยกอันงดงามสามารถสังเกตได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ หน้ากากที่มีรีวิวโกโก้ที่ยอดเยี่ยมช่วยให้คุณปรับปรุงผิวเพิ่มสีผิวและลดริ้วรอยเหี่ยวย่น

ข้อบ่งใช้: เหนื่อยผิวเสื่อมสภาพสีซีด
   หน้ากากจะใช้สัปดาห์ละครั้งจนกว่าจะได้ผลลัพธ์

12. หน้ากากของโกโก้และน้ำมันมะกอก

ส่วนผสม:
   น้ำมันมะกอก
   ผงโกโก้

การเตรียมการและการใช้งาน: ส่วนประกอบต่าง ๆ ผสมกันในสัดส่วนที่เท่ากันทิ้งไว้ 10 นาทีบนใบหน้า

การดำเนินการ: หลังจากถอดมาสก์ออกผิวจะได้สีแทนทองแดงที่สวยงามและเปล่งประกายอย่างมีสุขภาพดี การล้างหน้าแบบเย็นจะช่วยบลัชออนเล็กน้อย

ข้อบ่งใช้: ใช้สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง

13. หน้ากาก Kefir กับโกโก้ข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้ง

ส่วนผสม:
   ข้าวโอ๊ตและโกโก้ - 1 ช้อนโต๊ะต่อคน
   น้ำผึ้งเข้มหนา - 1 ช้อนชา
   kefir

วิธีการเตรียม: ผสมข้าวโอ๊ตกับโกโก้เพิ่มน้ำผึ้งและเพิ่ม kefir มาก ๆ เพื่อให้ได้ก้อนหนาเหมือนโจ๊ก หน้ากากถูกนำไปใช้เป็นเวลา 15 นาทีหลังจากกำจัดให้ความชุ่มชื้นใบหน้าด้วยครีม

แอ็คชั่น: กระชับผลฟื้นฟูสีผิวปกติกำจัดริ้วรอยทำความสะอาด

ข้อบ่งใช้: ซีดจางเช่นเดียวกับการรวมกันและผิวแห้ง

14. หน้ากากของโกโก้และน้ำผึ้งโยเกิร์ตและวิตามินอี

ส่วนผสม:
   โกโก้ - 3 ช้อนโต๊ะ
   น้ำผึ้ง - 2 ช้อนโต๊ะ
   โยเกิร์ตธรรมชาติ - 1 ช้อนโต๊ะ
   วิตามินอี - 1 แคปซูล

การเตรียมการ: ส่วนผสมจะถูกผสมจนส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันถูกนำไปใช้กับผิวเป็นเวลา 20 นาที หน้ากากถูกล้างออกด้วยน้ำปริมาณมากและผ่อนคลายด้วยครีมบำรุงหรือให้ความชุ่มชื้น

แอ็คชั่น: คืนความอ่อนเยาว์ให้เรียบริ้วรอยให้ความชุ่มชื้นอ่อนนุ่มและโภชนาการความอิ่มตัวของวิตามิน

ข้อบ่งใช้: ซีดจางผิว, ต้องการความสนใจและการดูแลเป็นพิเศษ

คุณสมบัติ: เนื่องจากหน้ากากประกอบด้วยน้ำผึ้งและโกโก้ (ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้) จึงจำเป็นต้องทำการทดสอบความไวโดยการใช้มวลบนข้อมือหรือข้อศอก

15. หน้ากากดินและโกโก้

ส่วนผสม:
   โกโก้และดินเหนียวสีขาว - 2 ช้อนโต๊ะละ ช้อน
   ข้าวโอ๊ต - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
   โยเกิร์ต

วิธีใช้: ผสมส่วนผสมเจือจางโยเกิร์ตแล้วเกลี่ยให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที บางครั้งโยเกิร์ตแทนที่จะใช้ชาเขียว (ใบชาเข้ม) คุณต้องล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

แอ็คชั่น: ทำความสะอาดเพิ่มโทนสีและความยืดหยุ่นกระชับและลดเลือนริ้วรอย

ข้อบ่งใช้: ซีดจาง, ผิวหย่อนคล้อย, ริ้วรอยลึก, ผิวมัน

การใช้งาน: กระบวนการนี้เหมาะสำหรับการใช้งานบ่อย แต่ไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์

16. พอกหน้าด้วยโกโก้และครีม

ส่วนผสม:
   ครีมเปรี้ยวไขมัน - 1 ช้อนโต๊ะ
   ผงโกโก้ - 1 ช้อนชา
   ไข่แดงดิบ

เตรียม: ผสมไข่แดงกับครีมเพิ่มโกโก้อย่างระมัดระวัง ถูก้อนให้กระจายมวลบนผิวที่สะอาดจนแห้งสนิทแล้วล้างออกด้วยน้ำแร่

แอ็คชั่น: โภชนาการความชุ่มชื้นกระชับผิวขจัดความแห้งกร้าน

ข้อบ่งใช้: ผิวแห้งที่เหนื่อยล้าผิวซีดเรือตั้งอยู่ใกล้กับพื้นผิว (couperosis และ rosacea)

   17. พอกหน้าด้วยโกโก้และกาแฟ

ส่วนผสม:
   ผงโกโก้และกาแฟบด - 1 ช้อนโต๊ะต่อคน
   นม

การเตรียม: นมอุ่น ๆ จะถูกเพิ่มลงไปในโกโก้และกาแฟจนได้ข้าวต้ม แทนนมคุณสามารถทานครีมไขมัน ส่วนผสมจะถูกเก็บไว้บนใบหน้าประมาณ 10-15 นาทีหลังจากนั้นพวกเขาล้างหน้าด้วยชาเขียวเย็น

แอ็คชั่น: ทำความสะอาดและปรับสภาพผิวรูขุมขนแคบลงปรับปรุงผิว

ข้อบ่งใช้: ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ของส่วนผสมเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวผสมและผิวมัน

18. พอกหน้าด้วยโกโก้และน้ำผึ้งด้วยการเติมชาเขียว

ส่วนผสม:
   โกโก้ - 1 ช้อนชา
   ชาเขียว - 1 ช้อนชา
   น้ำผึ้งเข้มหนา - 1 ช้อนชา

เตรียม: ผสมชาเขียวกับโกโก้เพิ่มน้ำร้อนและน้ำผึ้ง เติมน้ำมันมะกอกสักสองสามหยด หน้ากากอุ่นกระจายบนผิวที่สะอาดปล่อยให้แห้งสนิท ขอแนะนำให้พักผ่อนและนอนอย่างสงบแล้วล้างองค์ประกอบด้วยน้ำ

แอ็คชั่น: กำจัดริ้วรอย, ปรับสี, โภชนาการ, ความชุ่มชื้น

แอพลิเคชัน: หน้ากากจะใช้ทุก ๆ 3-4 วันสำหรับการรวมกันและผิวมัน

19. มาสก์ที่เป็นเอกลักษณ์ด้วยโกโก้สำหรับริ้วรอยรอบดวงตา

ส่วนผสม:
   ผงโกโก้ - 0.5 ช้อนชา
   วิตามินอี - 5 หยด
   น้ำมันทะเล buckthorn - 2 ช้อนชา

การเตรียมการ: ผสมส่วนประกอบต่าง ๆ เพื่อให้ได้องค์ประกอบที่หนาใช้บริเวณรอบดวงตาในรูปแบบของการประคบ หลังจาก 15 นาทีล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดและทาครีมบำรุงรอบดวงตาเบา ๆ

แอ็คชั่น: ส่วนผสมที่ผสมกับริ้วรอยรอบดวงตาทำให้เท้ากาเรียบขึ้น

แอพลิเคชัน: ผลที่ดีที่สุดคือความสำเร็จถ้าคุณใช้หน้ากากก่อนนอน

20. มาสก์หน้าด้วยโกโก้และน้ำผึ้งโยเกิร์ตและน้ำมันมะพร้าว

ส่วนผสม:
   ผงโกโก้ - 1 ช้อนโต๊ะ
   โยเกิร์ตธรรมชาติ - 2 ช้อนชา
   น้ำมันมะพร้าว - 1 ช้อนชา
   น้ำผึ้งข้น - 2 ช้อนชา
   เกลือ

การเตรียมการ: ผสมส่วนประกอบที่ระบุไว้เบา ๆ กระจายส่วนผสมบนใบหน้า โดยปกติจะใช้เวลา 20 นาทีในการดูดซับสารออกฤทธิ์หลังจากล้างหน้าแล้ว ทาครีมบำรุง

แอ็คชั่น: ฟื้นฟูผิวให้ความชุ่มชื้นและโภชนาการการป้องกันปัจจัยภายนอกที่ไม่พึงประสงค์ (รังสี UV, น้ำค้างแข็ง) โกโก้คืนผิวโยเกิร์ตมีการผลัดเซลล์ผิวที่นุ่มนวลด้วยกรดแลคติค มีวิตามิน K และ E เพียงพอในน้ำมันมะพร้าวซึ่งช่วยในการต่อสู้กับริ้วรอยก่อนวัย ฮันนี่รักษาความชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์แบบทำความสะอาดและฆ่าเชื้อผิว

ข้อบ่งใช้: สำหรับทุกสภาพผิว ข้อยกเว้นเป็นกรณีที่สังเกตการแพ้ของแต่ละบุคคลในองค์ประกอบ

21. หน้ากากด้วยโกโก้, อบเชยและขมิ้น

ส่วนผสม:
   โกโก้ - 1 ช้อนโต๊ะ
   ขมิ้นและอบเชย - 1 ช้อนชาต่อคน
   น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน

วิธีการเตรียม: เมื่อผสมส่วนประกอบจะได้มวลที่หนาแน่นซึ่งกระจายด้วยชั้นที่มีความหนาเท่ากันพัก 20 นาทีโดยนอนราบ ก่อนทำการถอดหน้ากากผิวหนังจะได้รับการนวดเล็กน้อยเพื่อเพิ่มการดูดซึม

การดำเนินการ: กำจัดการอักเสบและการระคายเคืองการทำความสะอาดการรักษาบาดแผลและการปรับสีขนาดเล็ก

ข้อบ่งใช้: มาส์กเหมาะสำหรับผิวที่มีปัญหาขจัดสิวหัวดำและผื่นคันบ่อย

22. หน้ากากปรับสีด้วยโกโก้และเนื้อผลไม้

ส่วนผสม:
   1 ช้อนโต๊ะ ช้อนโกโก้
   1 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปข้นผลไม้หนึ่งช้อน

การเตรียม: กีวีราสเบอร์รี่แตงโมลูกแพร์สตรอเบอร์รี่และแตงโมสามารถใช้เป็นผลไม้สำหรับทำมันฝรั่งบด ผสมเนื้อกับโกโก้ มวลที่เกิดขึ้นจะถูกนำไปใช้กับใบหน้า หากผิวมันคุณสามารถเติมน้ำมะนาว½ช้อนชา

แอ็คชั่น: การปรับสี, การทำให้เป็นปกติของการผลิตผลิตภัณฑ์ของต่อมไขมัน, ทำความสะอาด, การปรับปรุงผิว

ข้อบ่งใช้: ผิวธรรมดาผิวแห้งและผิวผสม

23. หน้ากากของโกโก้และคอนยัคกับสตรอเบอร์รี่ข้าวโอ๊ตและดินเหนียว

ส่วนผสม:
   โกโก้ - 1 ช้อนชา
   สตรอเบอร์รี่ - ผลเบอร์รี่ขนาดกลาง 5-6
   ดินเหนียวเครื่องสำอาง - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
   ข้าวโอ๊ต - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
   คอนญัก - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
   น้ำมันหอมระเหยดอกกุหลาบ

วิธีการเตรียม: ส่วนผสมที่ผสมกันอย่างทั่วถึงผลเบอร์รี่จะถูกนวดพร้อมส้อม ควรใช้มาสก์กับผิวที่สะอาดแล้วแช่ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็น เพื่อเพิ่มผลกระทบคุณสามารถสลับการซักได้หลายครั้งด้วยน้ำเย็นและน้ำร้อน

แอ็คชั่น: กำจัดความมันเยิ้มทำให้ผิวหมองคล้ำทำความสะอาดและทำให้ผิวอ่อนนุ่มขจัดจุดด่างดำและริ้วรอยแห่งวัย

ข้อบ่งใช้: มาสก์ที่มีโกโก้และคอนยัคนี้เหมาะสำหรับผิวมัน อย่ากลัวที่จะปอกเปลือกผลกระทบที่เกิดจากการใช้หน้ากากบนพื้นฐานของคอนญัก เงื่อนไขเดียว: คอนยัคจะต้องมีราคาแพงและดีเพราะมันมีแอลกอฮอล์บรั่นดีคุณภาพสูง

24. หน้ากากโกโก้คอทเทจชีสและช็อคโกแลต

ส่วนผสม:
   ดาร์กช็อกโกแลตละลายและชีสกระท่อมไขมัน - 2 ช้อนโต๊ะต่อชิ้น ช้อน
   ผงโกโก้ - 1 ช้อนชา
   หยิกของอบเชย

วิธีการเตรียม: ส่วนผสมจะถูกรวมเข้าด้วยกันและทำให้ร้อนในอ่างน้ำคนอย่างสม่ำเสมอจนกว่าจะได้มวลครีมหนา ส่วนผสมจะถูกนำไปใช้อุ่นบนผิวหน้าและลำคอ แนะนำ 15 นาทีถัดไปเพื่อนอนและพักผ่อน จากนั้นน้ำมันจะถูกกำจัดออกโดยการทำให้ผ้าเปียกด้วยน้ำแร่

แอ็คชั่น: มาสก์ช่วยบรรเทาการระคายเคืองและการระคายเคืองการทำความสะอาดโทนสีผิวเรียบเนียนและเพิ่มอารมณ์

แอพลิเคชัน: ขั้นตอนสามารถทำซ้ำ 1 ครั้งใน 7 วัน

25. หน้ากากโกโก้พร้อมผลเบอร์รี่และน้ำผึ้ง

ส่วนผสม:
   ผงโกโก้ - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
   น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
   สตรอเบอร์รี่ 1 ผลใหญ่และแบล็คเคอแรนท์หลายชนิด
   น้ำมัน Apricot - 10 หยด

เตรียม: โกโก้ผสมกับน้ำผึ้งเพิ่มผลเบอร์รี่บดและเนยหยด หน้ากากถูกนำไปใช้ประมาณ 15-20 นาที หลังจากล้างหน้าจะต้องทาด้วยครีม

แอ็คชั่น: ทำความสะอาดที่ใช้งาน, โภชนาการ, ทำให้ผิวคล้ำ, ปรับสภาพ, การฟื้นฟูของชั้นบนของหนังกำพร้า

ข้อบ่งใช้: ผิวที่เหนื่อยล้าริ้วรอยก่อนวัยมีริ้วรอยเล็ก ๆ ผิวหย่อนคล้อย มาสก์สามารถทำซ้ำได้สองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือน

26. หน้ากากโกโก้พร้อมกล้วย

ส่วนผสม:
   กล้วยสุก
   ผงโกโก้ - 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการเตรียม: บดกล้วยและผสมกับโกโก้ วิตามินกริลถูกนำไปใช้กับใบหน้าเก็บไว้เป็นเวลา 20 นาที ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น

แอ็คชั่น: ปรับปรุงผิวทำความสะอาดบำรุงและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม หากผิวบอบบางและผิวแห้งให้ใช้กล้วย สำหรับผิวที่มีริ้วรอยคุณสามารถทานมะม่วงซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยลดเลือนริ้วรอยได้ สำหรับผิวมันใช้มะตูมแอปเปิ้ลและกีวี

ข้อบ่งใช้: ผิวแห้งและผิวธรรมดาริ้วรอยหรือผิวมัน ช่วงของการกระทำของหน้ากากขยายขึ้นอยู่กับส่วนประกอบ

วัฒนธรรมการเพาะปลูกโกโก้มีต้นกำเนิดในเม็กซิโก ชาวแอซเท็กในอดีตเคยใช้โกโก้เช่นนี้พวกเขาบดผลไม้เพิ่มเครื่องเทศร้อน ๆ บางครั้งน้ำผึ้งและเตรียมเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอม "Chokolatl". ตามรายงานบางฉบับจักรพรรดิแห่งมอนซูซูมาผู้โด่งดังดื่มมากถึง 50 ชามเล็ก ๆ ของช็อคโกแลตต่อวันซึ่งทำให้เขามีชีวิตชีวามีความแข็งแรงและพลังงานเป็นพิเศษ คุณสมบัติเหล่านี้ได้รับความนิยมอย่างสูงจากชาวแอซเท็กที่นำผลไม้โกโก้มาใช้เป็นหน่วยการเงิน ตัวอย่างเช่นทาสสามารถซื้อเมล็ดโกโก้ 500 เมล็ด ผู้พิชิตชาวสเปนผู้พิชิตเม็กซิโกในศตวรรษที่สิบหกได้นำผลโกโก้มาถวายกษัตริย์พร้อมกับของขวัญล้ำค่าอื่น ๆ และบอกว่า Aztecs กินพวกเขาอย่างไร เป็นเวลานานที่ช็อคโกแลตยังคงเป็นสิทธิพิเศษของกษัตริย์ หลังจากนั้นประมาณ 150 ปีเขาก็กลายเป็นแฟชั่นไปทั่วยุโรป และมันก็ยังคงเป็นที่นิยมในปัจจุบันแม้ว่าสิ่งที่เราเคยเรียกว่า "โกโก้" นั้นแตกต่างจาก Aztec "chocolatl" มาก

อร่อยดีค่ะ

โกโก้พร้อมกับกาแฟและชาเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มประจำวันที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหลายประเทศ และจุดที่นี่ไม่เพียง แต่มีกลิ่นและรสชาติที่น่าพึงพอใจเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในปริมาณที่โกโก้ไม่ด้อยกว่ากาแฟหรือชาเขียว

สารโทนิกที่มีอยู่ในผงโกโก้ - theobromine - ทำหน้าที่เติมพลัง แต่ในเวลาเดียวกันมันจะรุนแรงกว่าอัลคาลอยด์ที่รู้จักอีกเล็กน้อย - คาเฟอีน ดังนั้นโกโก้จึงสามารถแนะนำให้ผู้ที่มีข้อห้ามกาแฟด้วยเหตุผลใดก็ตาม Theobromine ส่งผลกระทบต่อระบบประสาทอย่างอ่อนแรงและอย่างแข็งขัน - ในระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ ดังนั้นโกโก้จึงมีประโยชน์มากในโรคบางชนิดเช่นโรคหอบหืด เป็นที่เชื่อกันว่าผลิตภัณฑ์โกโก้ทั้งหมดป้องกันฟันจากอันตรายของน้ำตาล

โกโก้ยังอุดมไปด้วยโปรตีน (12.9%) กรดไขมันในเนยโกโก้ทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดเป็นปกติ มันมีเส้นใยและวิตามินจำนวนมากโดยเฉพาะกรดโฟลิก (วิตามิน B9) องค์ประกอบของแร่มีความหลากหลาย: สำหรับองค์ประกอบบางอย่างผงโกโก้เป็นแชมป์และในแง่ของเนื้อหาของเหล็กและสังกะสีสามารถเรียกได้ว่าเป็นผู้นำในผลิตภัณฑ์

นักวิจัยชาวอเมริกันได้สร้างความจริงที่อยากรู้อยากเห็น: แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่า   โกโก้เป็นแคลอรีสูงกว่าชาหรือกาแฟ  มันไม่ได้นำไปสู่โรคอ้วน ความจริงก็คือแม้แต่โกโก้เพียงเล็กน้อยก็ทำให้รู้สึกอิ่มได้ดังนั้นบุคคลจึงไม่กินมากเกินไป

โกโก้และช็อคโกแลตยังมีประโยชน์สำหรับการทำงานด้านจิตใจหรือการออกกำลังกายหลายคนเรียกมันว่า ซึมเศร้าที่ยอดเยี่ยม

มารยาทโกโก้

เป็นเรื่องปกติที่จะดื่มเครื่องดื่มจากถ้วยกว้างขนาดใหญ่ที่มีผนังหนา เชื่อว่าด้วยวิธีนี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติและกลิ่นของโกโก้ในระดับสูงสุด เป็นการดีที่สุดที่จะรวมโกโก้กับบิสกิตหรือคุกกี้ไม่หวานมาก ในตอนเช้าและตอนบ่าย - สำหรับความมีชีวิตชีวาในตอนเย็นที่หนาวเย็น (แต่ไม่ใช่ก่อนนอน!) - เพื่อเพิ่มอารมณ์

ประโยชน์ของโกโก้ต่อร่างกายมนุษย์มีมาก! เครื่องดื่มนี้จะเป็นกำลังใจให้คุณในสภาพอากาศเลวร้ายและทำให้คุณลืมปัญหาและความกังวล

มีความเชื่อกันว่าเขาให้ปัญญาและความสงบสุขและเป็นแหล่งของความแข็งแกร่งภายใน ด้วยคำพูดและความคิดของคุณจะเปลี่ยนเป็นการกระทำจิตใจจะชัดเจนและอารมณ์ก็เปลี่ยนเป็นสีใหม่ และนี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่โกโก้สามารถ - เครื่องดื่มที่แท้จริงของพระเจ้า

การศึกษาล่าสุดที่มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียแสดงให้เห็นว่าการดื่มโกโก้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดปอนด์พิเศษ ผลลัพธ์ของงานนี้เผยแพร่โดยวารสารโภชนาการยุโรป

“ ช็อคโกแลตร้อนหรือโกโก้หนึ่งถ้วยในตอนเย็นไม่ได้ตั้งใจ แต่เป็นปัญหาต่อสุขภาพของคนหนึ่ง” บทความกล่าวเกี่ยวกับผลกระทบของเครื่องดื่มที่มีต่อการลดน้ำหนัก

ผลกระทบของโกโก้ต่อน้ำหนักตัวที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักนั้นพิจารณาจากการมีอยู่ของสารธรรมชาติที่มีอยู่ในฟลาโวนอล มันพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าสารอาหารเหล่านี้ช่วยในการลดปริมาณของไตรกลีเซอไรด์ (สารที่มีไขมัน) ในเลือดซึ่งช่วยให้การนำไฟฟ้าที่ดีและความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดเต็มนี้

การไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดในทางกลับกันนั้นมีความเกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญที่ใช้งานอยู่การกำจัดสารพิษออกจากร่างกายอย่างรวดเร็วและการต่ออายุเซลล์ ทั้งหมดนี้รวมกันช่วยป้องกันการอักเสบซึ่งมักทำให้เกิดโรคเบาหวานและช่วยให้บุคคลมีรูปร่างที่ดี

อย่างไรก็ตามแพทย์เน้นว่าผลในเชิงบวกต่อร่างกายสามารถทำได้โดยการดื่มเครื่องดื่มที่มีปริมาณโกโก้สูงและน้ำตาลต่ำ

เจ้าหน้าที่ของมหาวิทยาลัยรัฐเพนซิลวาเนียยังสรุปด้วยว่าการบริโภคโกโก้นั้นไม่ส่งผลกระทบต่อน้ำหนัก ยิ่งกว่านั้นนักวิทยาศาสตร์แนะนำคนที่มีน้ำหนักเกินให้ดื่มโกโก้

หนูที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนได้รับผงโกโก้สิบช้อนโต๊ะต่อสัปดาห์เป็นเวลาสิบสัปดาห์ และในหนูเหล่านี้กระบวนการอักเสบที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานประเภทที่สองนั้นมีโอกาสน้อยกว่าหนูอื่นที่มีสารอาหารเหมือนกัน แต่ไม่มีโกโก้ หนูที่เลี้ยงโกโก้มีระดับอินซูลินลดลง (ลดลง 27%) มันมีความเข้มข้นสูงที่ก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคเบาหวาน นอกจากนี้หนูเหล่านี้ยังมีไตรกลีเซอไรด์ลดลง (ลดลง 32%) ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพตับ

“ โกโก้ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อน้ำหนักอย่างที่เราคาดไว้ แต่ในเวลาเดียวกันความประหลาดใจของเราเครื่องดื่มมีส่วนช่วยลดการตอบสนองต่อการอักเสบและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคตับ” โจชัวแลมเบิร์ตให้ความเห็น มีการพิสูจน์แล้วว่าการบริโภคโกโก้เป็นประจำลดความเป็นไปได้ของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย

อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันพบว่าโกโก้มีสารออกฤทธิ์ที่มีส่วนช่วยในการขยายตัวของหลอดเลือดแดงตามธรรมชาติซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิต

นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระในเครื่องดื่มนี้ยังทำลายโมเลกุลในเลือดที่ก่อให้เกิดมะเร็ง สารข้างต้นที่จำเป็นต่อร่างกายนั้นมีอยู่ในโกโก้มากเป็นสองเท่าในไวน์แดงและสามเท่าในชาเขียว

แต่มันก็คุ้มค่าที่จะจำได้ว่าเฉพาะโกโก้ที่มีมวลโกโก้อย่างน้อย 50% เท่านั้นที่สามารถมีผลในเชิงบวกต่อร่างกาย ในระหว่างการทดลองที่กินเวลา 40 ปีนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นกล่าวอย่างแม่นยำว่าการดื่มกาแฟก็ช่วยป้องกันมะเร็งได้เช่นกัน แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรนักวิจัยไม่สามารถเข้าใจได้

06.07.17

ผงโกโก้นั้นได้มาจากเค้กที่ละเอียดของเมล็ดช็อกโกแลตหลังจากได้รับน้ำมันจากพวกเขา มันทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับการเตรียมเครื่องดื่มช็อคโกแลตหอม

ในบรรดาชาวอินเดียนแดงเผ่ามายาถือเป็นเครื่องดื่มศักดิ์สิทธิ์ เขาเมาในระหว่างพิธีกรรมสำคัญ ตัวอย่างเช่นในตอนท้ายของการแต่งงาน ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของถั่วคือ Theobroma ซึ่งหมายถึง "อาหารของพระเจ้า" ในภาษากรีก

มีประโยชน์อะไรบ้างในการใช้โกโก้มากกว่ามีประโยชน์สำหรับคนประเภทต่าง ๆ หรือไม่? เราจะหารือในบทความของเรา!

วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีและตรวจสอบคุณภาพ

ในร้านค้าคุณสามารถค้นหาโกโก้สองประเภท:

• ผงต้ม
• ผสมแห้งสำหรับการปรุงอาหารทันที

ผงธรรมชาติมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่า  ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลหรือสารกันบูด

เมื่อเลือกให้ประเมินปริมาณไขมัน(บนบรรจุภัณฑ์): จะต้องมีอย่างน้อย 15% ในผลิตภัณฑ์อายุการเก็บรักษา

เกณฑ์คุณภาพที่เหลืออยู่สามารถประเมินได้แล้วด้วยผลิตภัณฑ์ที่ซื้อมา เหล่านี้รวมถึง:

• กลิ่นช็อกโกแลต. ควรมีความแข็งแรงและสะอาดไม่มีสิ่งสกปรก
• ไม่ควรมีก้อน. การปรากฏตัวของพวกเขาบ่งชี้การจัดเก็บข้อมูลที่ไม่เหมาะสม
• การโม่  เขาควรจะเล็กมาก ในการประเมินคุณภาพคุณสามารถบดผงระหว่างนิ้วมือ โกโก้ที่ดีควรเกาะติดกับผิวหนังไม่แตกเป็นฝุ่น
• สีสามารถเป็นสีน้ำตาลเท่านั้น

ก่อนปรุงอาหารแนะนำให้ชิมผลิตภัณฑ์เล็กน้อย  หืนหรือค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ บ่งบอกถึงความไม่เหมาะสมสำหรับอาหาร

ความช่วยเหลือ! หลังจากเตรียมเครื่องดื่มการระงับในของเหลวไม่ควรเสร็จสิ้นก่อนสองนาที

เนื้อหาองค์ประกอบและแคลอรี่

องค์ประกอบทางเคมีของผลิตภัณฑ์มีสารอินทรีย์มากกว่า 300 ชนิด

ที่สำคัญที่สุดในหมู่พวกเขา:

• theobromine ทำให้รู้สึกมีความสุขและรู้สึกสบาย แต่ไม่มีอาการเสพติด

  ที่น่าสนใจ!  Theobromine ถูกเพิ่มเข้ากับยาสีฟันรุ่นใหม่เนื่องจากจะช่วยป้องกันการทำลายของเคลือบฟันและการพัฒนาของฟันผุ

• theophyllineผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบปรับฟังก์ชั่นระบบทางเดินหายใจ
• phenylethylamineเกี่ยวข้องกับยากล่อมประสาท
• คาเฟอีน  กระตุ้นกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ มันเป็นของ psychostimulants แต่ผงอยู่ในปริมาณไม่เกิน 2%
• ฐานพิวรีนมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์กรดอะมิโนแทนกันได้
• โพลีฟีนทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

ปริมาณแคลอรี่อยู่ที่ประมาณ 300 kcal / 100 กรัมของผลิตภัณฑ์

ข้อมูลโภชนาการและดัชนีน้ำตาล

ผงโกโก้ปราศจากน้ำตาลหมายถึงอาหารที่มีค่าระดับน้ำตาลในเลือดต่ำที่ 20 ซึ่งเหมาะสำหรับอาหารของผู้ป่วยและโรคอ้วน

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเครื่องดื่มในน้ำและนม

ผลิตภัณฑ์มีผลเสริมความแข็งแรงทั่วไปในร่างกาย. มันเติมพลังเพิ่มอารมณ์กระตุ้นกิจกรรมทางจิตโดยไม่ทำลายระบบประสาท

เครื่องดื่มร้อนหอมกรุ่นมีประโยชน์ต่อการดื่มในฤดูหนาวเนื่องจากมันมีเอฟเฟกต์อุ่น

ผลิตภัณฑ์มีความสามารถใน:

• กระตุ้นการทำงานของปอด
• เปิดใช้งานการสังเคราะห์เฮโมโกลบินเนื่องจากเนื้อหา
• ป้องกันฟันผุ
• ต่อต้านผลกระทบที่เป็นอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลตเนื่องจากเม็ดสีเมลานินจากธรรมชาติซึ่งเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบ;
• ยับยั้งการพัฒนาของโรคมะเร็ง;
• ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ

มันมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่เหนือกว่าและ

โกโก้ที่ต้มในน้ำจะทำให้รสชาติของช็อคโกแลตเข้ม. ขอแนะนำให้ดื่มกับคน:

• มีแนวโน้มที่จะท้องเสีย
• gipotonikam;
• แพ้แลคโตส

Madeleine Gesta นักโภชนาการชาวฝรั่งเศสแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่ทำจากนมพร่องมันเนยผสมน้ำผึ้ง มันยังคงความแข็งแกร่งแม้ในช่วงที่ทานอาหารยาก  เนื่องจากส่วนผสมที่ลงตัวของธาตุและวิตามินที่มีอยู่ในส่วนผสมของเครื่องดื่ม

โกโก้ในนมธรรมดาไม่ว่าจะมีหรือไม่มีน้ำตาลก็มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทำงานด้านจิตใจ มันตอบสนองความหิวโดยไม่ทำให้หน้าท้องกระตุ้นสมอง

ผลกระทบต่อร่างกาย

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นแหล่งของเอนดอร์ฟินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข. มันทำหน้าที่อย่างนุ่มนวลไม่เสพติดและอารมณ์แปรปรวน

สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่ชายและหญิง

ในผู้ใหญ่ที่มีการใช้อย่างต่อเนื่องปานกลางทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรงขึ้นเนื่องจากฟลาโวนอยด์ ส่งเสริมการรักษาบาดแผลฟื้นฟูผิวของใบหน้าและร่างกาย

มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ชายในการรักษาการทำงานของระบบสืบพันธุ์. และอยู่ในเครื่องดื่มกระตุ้นร่างกายให้สร้างฮอร์โมนเพศชาย - เทสโทสเตอโรนปรับปรุงคุณภาพของน้ำอสุจิ

ผู้หญิงโกโก้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการหยุดชะงักของฮอร์โมน มันสมดุลสภาพอารมณ์อ่อนตัวลง premenstrual ซินโดรม

ตั้งครรภ์และให้นมบุตร

แพทย์ไม่แนะนำโกโก้ในรูปแบบใด ๆ สำหรับผู้หญิงที่คาดหวังว่าทารกเนื่องจากมันซับซ้อนการดูดซึมของแคลเซียมโดยร่างกาย แต่ด้วยพิษรุนแรงในไตรมาสแรกอนุญาตให้ดื่มเครื่องดื่มในปริมาณน้อยวันละสองครั้ง 50-100 มล. มันบรรเทาอาการคลื่นไส้ทำให้เกิดการกระชากของความแข็งแรงป้องกันความอ่อนเพลีย

ในช่วงให้นมบุตรผลิตภัณฑ์จะต้องถูกทิ้งร้างอย่างเด็ดขาด  เพื่อหลีกเลี่ยงการนอนไม่หลับและการเผาผลาญแคลเซี่ยมที่บกพร่องในทารก

เป็นอันตรายกับเด็กหรือไม่

เด็ก ๆ สามารถดื่มโกโก้ได้ตั้งแต่สามขวบ. มันจะดีกว่าที่จะทำให้ลูกของคุณคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีปริมาณน้ำตาลน้อยที่สุด มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะแนะนำเครื่องดื่มเข้าสู่อาหารอย่างระมัดระวังในส่วนเล็ก ๆ เพราะมันอาจทำให้เกิดอาการแพ้

มีประโยชน์อย่างยิ่งคือเครื่องดื่มแสนอร่อยสำหรับเด็กหลังเจ็บป่วยในระหว่างการสอบเพื่อเพิ่มเสียงโดยรวมและอารมณ์ของพวกเขา

สำหรับผู้สูงอายุ

เมื่อเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในร่างกายมนุษย์เพเรสทรอยก้าเริ่มต้นขึ้นซึ่งมาพร้อมกับการลดลงทางอารมณ์ซึมเศร้าและซึมเศร้า

โกโก้สามารถรองรับผู้สูงอายุ:

• การเปิดใช้งานการจัดหาเลือดไปยังสมอง;
• ปรับปรุงหน่วยความจำ
• ป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือด;
• เพิ่มความแข็งแรงของผนังหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย
• ค่อย ๆ ลบออกจากสถานะซึมเศร้า

หมวดหมู่พิเศษ

พวกเขายังทราบถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด. มันช่วยลดอาการกระตุกของหลอดลม, อำนวยความสะดวกสบายของผู้ป่วย

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นและข้อห้าม

โกโก้เป็นอาหารที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้. ข้อห้ามหลักคือการแพ้ของแต่ละบุคคล

ผลิตภัณฑ์นี้ไม่สามารถบริโภคได้:

ความช่วยเหลือ!  โกโก้ช่วยให้ความดันโลหิตเป็นปกติสำหรับผู้ที่มีปัญหา ขอแนะนำให้ใช้ความดันเลือดต่ำเพื่อดื่มบนพื้นฐานของน้ำและสำหรับความดันโลหิตสูง - นม

ซัพพลายเออร์รายใหญ่ของเมล็ดโกโก้สำหรับการผลิตผง - แอฟริกาที่ซึ่งต้นช็อกโกแลตได้รับการบำบัดด้วยยาฆ่าแมลงและยาฆ่าแมลง สารพิษทั้งหมดจะถูกลบออกในระหว่างการประมวลผลของถั่วในขั้นตอนของการสกัดน้ำมัน

แต่การจัดเก็บวัตถุดิบที่ไม่เหมาะสมก่อนการแปรรูปอาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ในซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่จากผู้ผลิตที่คุ้มค่ากับความไว้วางใจของคุณ

เนื่องจากโกโก้มีคุณสมบัติของพลังงานมันจะดีกว่าที่จะดื่มในตอนเช้าเพื่อรับพลังทั้งวัน เครื่องดื่มในน้ำรวมกับชีสหรือต้มและกับนม - กับและน้ำผึ้ง ผู้สูงอายุและคนอ่อนแอสามารถดื่มโกโก้ในนมในระหว่างวันหรือตอนเย็น

โกโก้ที่ปราศจากน้ำตาลนั้นเหมาะสำหรับนักกีฬา20-30 มิลลิลิตรระยะเวลา 15 นาทีเริ่มการฝึกหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มล่วงหน้าและเทลงในกระติกน้ำร้อน

ปริมาณเครื่องดื่มที่ปลอดภัยต่อวัน - สองถ้วยละ 200-250 มล. ในการเตรียมการเสิร์ฟหนึ่งครั้งให้กิน 2 ช้อนชา สินค้า

คำเตือน! ขอแนะนำสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงที่จะ จำกัด ตัวเองเป็นหนึ่งถ้วยของเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมในตอนเช้า ผู้ป่วยโรคหอบหืด - ในทางตรงกันข้ามคุณสามารถดื่ม 3 ถ้วยต่อวัน

ในการปรุงอาหาร

ใช้สำหรับทำซอสช็อคโกแลตขนมอบเคลือบ ฯลฯ

ซอสแพนเค้ก

ส่วนผสม: