Samaki wa paka ni mwakilishi wa utaratibu kama wa sangara. Samaki ni ya kushangaza kwa saizi, inafika urefu wa mita 1.5 na uzani wa kilo 25. Ina meno makubwa, sawa na ya mbwa. Kuna aina tano za samaki wa paka. Wakati huo huo, katika duka za nyumbani, mbili kati yao hupatikana mara nyingi: zinaonekana na hudhurungi.
Nyama ya samaki wa paka ni ya juisi na dhaifu kwa ladha, kwani samaki ni mafuta sana. Yaliyomo ya mafuta hufikia 5.3 g kwa g 100 ya bidhaa. Kwa kuongeza, samaki wa paka ni chanzo cha vitamini na madini muhimu ambayo mwili unahitaji. Ili kuwaweka katika kiwango cha juu, wacha tuangalie kwa undani jinsi unaweza kupika samaki kama samaki wa paka. Mapishi katika oveni yanawasilishwa tu katika nakala yetu. Wacha tuanze na chaguo la kupikia la kawaida.
Kwa kichocheo hiki, utahitaji steaks mbili za ukubwa wa kati ili kutengeneza samaki wa paka. Kwa njia, samaki wanaweza kuuzwa wote safi na waliohifadhiwa. Nini cha kufanya katika kesi hii? Jinsi ya kupika nyama ya samaki wa samaki aliyehifadhiwa? thawed tu inaweza kuoka, kwa hivyo steaks itahitaji kuhamishwa kutoka kwenye freezer hadi kwenye rafu ya chini ya jokofu mapema. Kupunguza samaki yoyote kwenye joto la kawaida kunakatishwa tamaa.
Kulingana na mapishi, suuza steaks mbili, ondoa unyevu kupita kiasi na kitambaa cha karatasi, chumvi na pilipili pande zote. Kisha weka samaki wa paka kwenye sahani isiyo na moto na nyunyiza na juisi ya limau nusu. Hii itahifadhi muundo wa samaki na kuizuia kutengana wakati wa mchakato wa kupika. Kisha bakuli ya steak lazima ifunikwa na foil na ipelekwe kwenye oveni, ikipokanzwa hadi digrii 190, kwa dakika 30-40. Wakati halisi wa kupika unategemea saizi ya steak.
Kabla ya kutuma steak kwenye oveni, unahitaji kuandaa "blanketi" ya kitunguu-karoti kwa ajili yake. Ili kufanya hivyo, mboga (kitunguu 1 na karoti 1) hukaangwa kwenye sufuria kwa kiwango kidogo cha mafuta ya mboga.
Kwa kichocheo hiki, steak kubwa ya samaki wa samaki (300 g) inapaswa pia kusaidiwa na chumvi na pilipili. Kisha kuweka samaki kwenye karatasi iliyotiwa mafuta, na juu yake - kaanga kutoka vitunguu na karoti. Funika samaki wa paka kwa ukali na karatasi na uweke kwenye oveni kwa dakika 30 (digrii 180). Baada ya muda ulioonyeshwa, ondoa samaki, nyunyiza jibini iliyokunwa (150 g) na uendelee kuoka kwa dakika 10 zaidi.
Hii ni moja wapo ya njia rahisi kupika samaki wa paka (steak) kwenye oveni. Mchele au mboga zinafaa kama sahani ya kando.
Kamba ya kupendeza ya kupendeza huyeyuka tu kinywani mwako ikipikwa kwenye cream. Ili kufanya hivyo, chumvi na pilipili steak, nyunyiza na maji ya limao na mimina cream (10%). Baada ya hapo, fomu na samaki inaweza kutumwa moto hadi digrii 190.
Hii ndio kichocheo rahisi sana cha jinsi ya kupika samaki wa paka (steak) kwenye oveni. Inachukua dakika 40 tu kupika, na muundo wake ni sawa na lax ya mafuta. Kuwahudumia samaki na mchele au mapambo ya mboga.
Ili kuandaa samaki wa paka kulingana na kichocheo hiki, utahitaji kilo 1 ya nyama ya samaki. Watahitaji kusafishwa, kukaushwa na kitambaa cha karatasi na kusuguliwa na chumvi na pilipili. Kisha weka steak kwenye ukungu, nyunyiza na juisi ya limao moja kubwa na jokofu kwa dakika 30-60.
Kwa wakati huu, andaa mchuzi wa kuvaa au samaki. Ili kufanya hivyo, kaanga kitunguu (0.4 kg) kata pete nyembamba nusu kwenye mafuta, kisha ongeza nyanya (kilo 1), nyanya iliyokatwa kwenye ¼ glasi ya maji, ½ glasi ya divai nyeupe au nyekundu, chumvi kwa ladha, tamu paprika (1 tsp l.), sukari na mdalasini (¼ tsp kila mmoja). Pika mchanganyiko wenye kunukia kwa dakika 15, baada ya hapo lazima umwaga kwenye steaks na kunyunyiziwa parsley iliyokatwa.
Hii ni moja wapo ya njia bora za kupika samaki wa paka. Steak imeoka katika oveni kwa dakika 30 tu, wakati kila dakika 10 inahitaji kumwagika na mchuzi wa nyanya. Sahani huenda vizuri na mchele, bulgur, binamu na nafaka zingine.
Kuna mapishi kadhaa bora ya kuoka samaki huyu mwenye mafuta. Mmoja wao anazungumza tu juu ya jinsi ya kupika kitoweo cha samaki wa samaki kwenye oveni.
Maandalizi ya hatua kwa hatua ya sahani ni kama ifuatavyo.
Kutumikia sahani iliyomalizika na mchicha au sahani nyingine ya mboga.
Nyama ya samaki aina ya Catfish inaweza kutumika kutengeneza sahani ya kupendeza kwenye mchuzi wa soya. Kwa sasa, ili samaki kufanikiwa kweli, kuna mambo mawili ya kuzingatia:
Mwanzoni mwa samaki wa kupikia, unapaswa kupasha moto oveni hadi digrii 200. Kisha kata mboga (vitunguu kijani, karoti na pilipili) vipande vipande nyembamba, vyenye urefu wa sentimita 5. Chumvi na pilipili steaks (4 pcs.), Weka kwenye sahani ya ukubwa mdogo. Kisha panua mchanganyiko wa mboga juu ya vipande vya samaki na mimina samaki wa samaki wa paka na mchuzi wa soya (½ kikombe). Bika steaks kwenye oveni kwa dakika 30, ukimimina mchuzi mara kwa mara. Ni muhimu sio kuipitisha na chumvi, ambayo tayari iko kwenye mchuzi wa soya.
Kutumikia kichocheo hiki cha samaki wa samaki na mchele au tambi za Wachina.
Samaki wa paka ni familia ya samaki wa samaki wa baharini waliokaushwa kutoka kwa agizo la perchiformes, kitu muhimu cha kibiashara (tunaweza kuwatofautisha na samaki wa jina moja kutoka kwa familia ya lax na moray eels). Samaki huyu ni mkubwa kabisa, nyama ya samaki wa samaki ni laini, yenye mafuta sana na yenye kupendeza kidogo, kuna kiwango cha chini cha mifupa mwilini. Thamani ya lishe ya spishi hii ni ya juu sana: nyama yake ina vitu vingi muhimu, vitamini, kufuatilia vitu na asidi ya mafuta ya omega-3 polyunsaturated.
Ni bora kupika samaki kama hao waliokaushwa au kukaangwa (kwa muda mfupi sana), kwa kweli, inaweza kuchemshwa, kukaangwa na mboga, kung'olewa, chumvi, kukaushwa na kuvuta sigara (kwa njia, vitafunio vya ajabu vya bia). Unaweza pia kupika au. Tunaweza kusema dhahiri kuwa ina maana kukaanga samaki wa paka tu kwa kugonga, vinginevyo samaki "wataenea" kwenye sufuria, ikayeyuka na kuwa mafuta. Kwa ujumla, ni bora sio kuiweka chini ya matibabu marefu ya joto.
Nyama ya samaki wa paka inaweza kutumika kama kujaza bidhaa zilizooka. Pie ya samaki wa paka itatosheleza sana - sahani kama hiyo ni nzuri kwa siku za baridi.
Viungo:
Maandalizi
Wakati mchele unachemka, kata nyama ya samaki aina ya katikara vipande vya ukubwa wa kati, ongeza chumvi na ujisafishe kwenye maji ya limao na vitunguu saumu, pilipili ya ardhini na viungo kavu kwa angalau dakika 30 ili kuongeza harufu na ladha kidogo. Baada ya muda maalum, tunatupa vipande vya samaki waliowekwa baharini kwenye colander ili kuondoa mabaki ya marinade. Gawanya unga katika sehemu mbili. Toa safu kutoka sehemu ya kwanza (sio nyembamba sana) na uweke kwenye karatasi ya kuoka iliyotiwa mafuta au kwenye ukungu (bila pande kubwa sana). Weka safu ya chini ya mchele juu na uisawazishe. Juu ya mchele - vipande vya samaki wa paka, ambayo tunanyunyiza mimea iliyokatwa sawasawa na kuongeza safu nyembamba ya mchele tena juu. Mimina kila kitu sawasawa na mafuta ya mboga. Funika kwa safu ya pili ya unga na ujiunge na kingo. Tunampa pai dakika 20 kwa umbali. Wakati huu, pasha moto tanuri hadi takriban 200 ° C. Piga keki katika maeneo kadhaa. Oka kwa muda wa dakika 40. Mafuta ya samaki wa paka na harufu ya mimea itajaza mchele - itakuwa kitamu sana. Kwa kweli, unaweza kutunga mkate ulio wazi, halafu tunatengeneza "kimiani" ya vipande nyembamba vya unga juu, ambavyo tunaunganisha kwenye kingo za safu ya chini.
Viungo:
Maandalizi
Hesabu takriban ya samaki ya mafuta yenye chumvi, pamoja na samaki wa paka, ni kama ifuatavyo: kwa kilo 1 ya samaki - vijiko 1-2 vya chumvi. Ikiwa tuna chumvi "kavu" - chumvi lazima iwe coarse. Ikiwa tuna chumvi kwa njia "ya mvua" - kwenye brine - punguza chumvi ili yai mbichi ielea.
Unaweza kuongeza 2 tbsp. Vijiko vya chumvi kijiko 1 cha sukari, ambayo itawapa samaki ladha dhaifu zaidi.
Wakati wa kula samaki wa paka, ni busara kutumia viungo: majani ya bay, mbaazi, karafuu, mbegu za anise, mbegu za caraway, fennel, coriander na mimea mingine yenye manukato. Matumizi ya viungo huongeza ladha ya samaki huyu. Wakati wa kuokota, unaweza kutumia mimea safi ya kunukia.
Ikiwa tunamwaga samaki wa samaki kwa vipande vikubwa kulingana na njia "kavu", kisha funga samaki aliye na chumvi kwenye karatasi safi au kitambaa cha kitani, kisha uiache kwenye jokofu kwa siku. Punguza kidogo kwa masaa mengine 2 kwenye rafu ya jokofu.
Viungo:
Maandalizi
Ili kupika samaki wa paka haraka, kata kichungi vipande vidogo, ongeza chumvi, weka kwenye chombo kikali na ongeza chokaa au maji ya limao, pilipili moto na vitunguu, au vitunguu. Tunachanganya. Baada ya dakika 15, samaki yuko tayari.
Catfish ni samaki mwenye ujinga. Ni kitamu na afya, lakini sio kila wakati na sio kila mtu anafanikiwa kuipika kwa njia ya kawaida: wakati mwingine tu kitu kisichoeleweka kinabaki kwenye sufuria, ambayo ilikuwa samaki dakika mbili zilizopita, mama wengi wa nyumbani huenda kwa hila anuwai kuhifadhi sura ya samaki wa paka - huitupa ndani ya maji ya moto, iliyokaangwa kwenye unga kwenye mafuta ya moto na kadhalika. Lakini kwa kweli, hii yote sio lazima, kuna sheria mbili tu ambazo zinastahili kukumbukwa. Kwanza, wakati wa kununua samaki wa paka, jaribu kuchagua samaki na ngozi iliyo na doa badala ya ngozi ya bluu - nyama yake ni denser. Pili, fuata kichocheo hiki: samaki wa paka hutoka kwa kushangaza, ingawa ikiwa unataka, unaweza kupika samaki mweupe vivyo hivyo.
Soma kwenye: |
Kata kipande kwa sehemu - kwa hii unaweza kuchukua fillet iliyotengenezwa tayari, au unaweza kununua nyama nene ya samaki wa paka na kuikata nyumbani, ukiondoa mifupa na ngozi. Unganisha maji na sukari, koroga hadi kufutwa kabisa, chaga kitambaa cha samaki wa samaki kwenye brine na uiache hapo kwa nusu saa. Mbinu hii hukuruhusu kupata samaki wenye juisi zaidi, na kwa upande wa samaki wa paka, pia hufanya nyama yake kuwa nyepesi. Baada ya kuondoa samaki wa paka kutoka kwenye brine, suuza kwa maji ya bomba ili suuza chumvi kwenye uso wa samaki, na paka kavu na taulo za karatasi.
Soma kwenye: |
Pakia samaki wa paka na donge la siagi kwenye utupu au mfuko wa ziplock. Kwa kuongeza unaweza kuwasha samaki na zest ya limao na thyme, au unaweza kuiacha kama ilivyo kuhifadhi ladha ya samaki wa paka. Pika samaki wa paka kwa kutumia njia ya sous vide kwa digrii 50 kwa saa 1, kisha uondoe samaki kwenye begi na paka kavu tena. Weka skillet isiyo na kijiti juu ya joto la kati, kuyeyusha donge la siagi ndani yake na kaanga samaki hadi utamu, kisha utumie, paka na pilipili mpya na chaga maji ya limao.
Catfish ni samaki wa baharini wa familia inayofanana na sangara, nyama yake laini, yenye mafuta mengi hutofautiana na nyama ya samaki mwingine yeyote katika msimamo wake wa maji, ina ladha tamu kidogo, na kwa kweli hakuna mifupa kwenye steaks zake. Kwa bahati mbaya, watu wachache wana samaki hii tukufu katika lishe yao - kwa sababu ya maandalizi yake yanayodaiwa kuwa "ngumu". Na bure kabisa. Unahitaji kujua jinsi ya kupika samaki wa samaki wa paka, tumia hila kadhaa, na samaki huyu, ambaye hajazidi ladha, atakuwa moja wapo ya upendeleo wako wa upishi.
Kwa kweli, ikiwa, bila kujua jinsi ya kupika samaki wa paka, jaribu kuikaanga kwenye sufuria kwa njia ya kawaida, itakuwa "inaenea" tu. Bila shaka, samaki huyu anafaa zaidi kwa kuoka katika oveni, lakini wapishi wenye ujuzi hawakatikani kwa kichocheo kimoja, na kazi bora za upishi hutoka chini ya mikono yao. Samaki wa paka hupikwa kwenye grill, iliyokaushwa, iliyokaangwa kwa kugongwa, hufanya pilaf ya kushangaza, pai, cutlets, kuchoma, supu na sahani nyingi tofauti kwa kila ladha na upendeleo. Chini ni mapishi na vidokezo juu ya jinsi ya kupika samaki wa paka.
Risotto "Samaki wa paka na komamanga"
Viungo:
Maandalizi:
Jinsi ya kupika samaki wa paka katika oveni?
Viungo:
Maandalizi:
Pie ya samaki wa paka
Kabla ya kupika samaki wa paka, au tuseme pai na samaki huyu, weka juu ya viungo vifuatavyo:
Vidokezo vya kupikia:
Hamu ya Bon!
Sandwich ya samaki ya samaki ya samaki iliyo na chumvi nyumbani
Hivi majuzi nilinunua nyama ya samaki wa paka na kujiuliza nifanye nini nao? Baada ya utayarishaji wa jaribio la samaki wa samaki wa paka (aliyevingirwa kwenye unga), ilibadilika kuwa ukanda mwembamba tu wa ngozi iliyokaangwa na safu ya mafuta maridadi ulikuwa kitamu sana ndani yake. Lakini massa baada ya matibabu ya joto ni maji sana na hayafurahishi.
Na nikagundua kuwa samaki kama huyo atakuwa mzuri katika unga (mnene, ikiwezekana katika chachu ya mnato, kama donuts). Mara moja huko Kupro nilijaribu sahani kama hiyo - kipande cha samaki kwenye unga kilionekana kama mkate wa kukaanga na ujazo mzuri sana. Hii inamaanisha kuwa itakuwa ya kupendeza na samaki wa paka.
Lakini, sikuwa na mpango wa kukaanga mikate na samaki kwenye unga, na nyama 2 bado zilikuwa zikitetemeka na kudai maoni. Na kisha nikakumbuka jinsi samaki wa samaki wa samaki mwenye kitamu (nadhani, hata wale ambao hawajajaribu, kwa jina nadhani juu ya mali zake). Na niliamua kutengeneza samaki wa samaki wa paka wenye chumvi kidogo. Na nini, sandwich na samaki kama hii ni kitamu cha kweli!
kwa resheni 4
Hamu ya Bon!