Dette stoffet har vært kjent for menneskeheten i lang tid som en overveiende fargeløs væske med en spesifikk aroma, en skarp og samtidig sur smak. Eddik ble brukt til forskjellige formål, hovedsakelig som krydder og kosmetikk. Utviklingen av mikrobiologisk vitenskap har tillatt produksjon av forskjellige typer eddik, inkludert eple og vanlig bord.

Hva er eplecidereddik og hvordan lages den

Eplecidereddik har lenge blitt brukt av de gamle egypterne og kinesere til medisinske formål og for å opprettholde kvinnelig skjønnhet. Senere mistet han populariteten. Interessen for dette produktet vokste igjen i midten av det tjuende århundre, da en bok ble utgitt på sin fortjeneste. . Dette produktet har en mild rik smak og aroma. Den har god næringsverdi. Dette skyldes i stor grad tilstedeværelsen av biologisk aktive stoffer i den.

• Malic.
• Eddiksyre.
• Oksalsyre.
• Meieri.
• Sitron.

Mengden aminosyrer i den er tre ganger mer enn i et ferskt eple. Den inneholder fenoliske stoffer, sukker, enzymer og andre elementer som dannes i produksjonsprosessen. Det er vitamin A, B, C, E, samt en effektiv antioksidant - beta-karoten. Eplecidereddik inneholder jern, kalium, kalsium, silisium, magnesium, kobber, natrium, fosfor og svovel,

Slik eddik, takket være evnen til å smake og forsure maten, forbedre dens kvaliteter og biologiske verdiDet er mye brukt i matlaging. Sauser, krydder og hermetikk tilberedes med det. Det brukes til forebygging av forskjellige sykdommer, hårpleie osv. Ved hjelp av dette verktøyet blir metabolske prosesser i kroppen gjenopprettet, renset det for giftstoffer. Pektinet i den normaliserer fordøyelsen, hjelper til med å senke kolesterolet i blodet og forbedre tilstanden til blodkar.

Den rasjonelle bruken av slik eddik stabiliserer kalium-natriumbalanse  i menneskekroppen, noe som reduserer sug etter søtsaker og reduserer appetitten. Det brukes i idrettsmedisin som et middel til å bremse aldring, så vel som for vekttap.

Eplecidereddik produseres hos foretakene i den mikrobiologiske industrien fra epler, juice, ung gjæret eplevin og tørket frukt. Det er enkelt å lage mat hjemme. Bekreftelse av den høye kvaliteten er sedimentet i bunnen av tanken der den var lagret i noen tid.

Om bordeddik

Bordseddik er en eddik essens oppløst i vann, som inneholder opptil 80% eddiksyre. Klar eddik har en konsentrasjon på 3-15 prosent. Det kan være naturlig og syntetisk. Natural er produsert av råvarer som inneholder spiselig alkohol. Det kan være etylalkohol og produkter fra dens produksjon, forskjellige juice, vinmaterialer som er gjæret. Teknologien for mikrobiologisk syntese og eddiksyrebakterier, som oksiderer alkohol til eddiksyre, brukes. Etter at eddiken er gjæret, blir den renset, pasteurisert, fortynnet til ønsket konsentrasjon og helt i en beholder.

Naturlig eddik produsert på denne måten inneholder komplekse alkoholer, estere, matsyrer og andre stoffer for å gi produktet en spesifikk smak og aroma. For tekniske behov brukes vanligvis ikke naturlig eddik.

Det finnes forskjellige typer naturlig bordeddik:

• Alkohol, som er laget av spiselig etylalkohol, og noen ganger tilfører smakstilsetninger.
• Vin laget av vinmaterialer basert på druer.
• Frukt, eple, laget av fruktråvarer.
• Balsamic, laget av vin av lav kvalitet i flere år i heterogene tønner av tre.
• Malt laget av malt.
• Myse, der myse er råvaren.
• andre typer eddik.

Syntetisk eddik er en løsning av syntetisk eddiksyre som ikke har en aroma. Det brukes også til matlaging, drikke og hermetikk. Noen ganger brukes det som et terapeutisk middel. Bordeddik er mye brukt i farmasøytisk produksjon, fremstilling av rengjøring, vasking og desinfisering av kosmetikk, etc. Den brukes i landbruket til forsuring av jordsmonn, så vel som for forskjellige tekniske formål.

Ofte brukes slik eddik som antisepsis. For sykdommer i halsen tilsettes det varmt vann, som brukes til å skylle. For å forhindre spredning av virus under våtrengjøring, bruk vann med tilsetning av eddik. Det kan tjene som et febernedsettende middel som tørker pasientens kropp.

Ved matlaging, med hjelp av brus, slukket med eddik, oppnår de prakt og mykhet av testen. Tilsett til sauser og marinader for kjøtt, gjør det mykere. En liten mengde eddik tilsatt vannet for tilberedning av blomkål og rosenkål, rødbeter, spinat og asparges lar deg bevare deres naturlige farge. Samtidig kan for høyt forbruk av bordeddik negativt påvirke synet, komplisere tilstanden til mennesker med forstoppelse og prostatitt.

Hva er vanlig?

• Som bordseddik kan eple skade helsen hvis det brukes feil. Det er en rekke tilfeller, nemlig sykdommer, der det er kontraindisert. For eksempel magesår, gastritt, nyresykdom.
• Begge artene er de mest populære blant alle andre varianter av eddik. I alle fall i Europa og Vest-Asia. I Korea, Kina og Japan regnes riseddik som den mest populære.
• Begge produktene er mat, tilsatt forskjellige retter og i rimelige doser skader ikke kroppen.
• Det er en rekke dietter og velværeprosedyrer der hovedkomponenten er eddik (bord eller eple). Det antas at hvis du tar dem i små doser (1 ss. L. pr. Dag), så vil kroppen forynge seg, hjertemuskelen vil styrke, magesekken og tarmen vil bli bedre. De tar selvfølgelig den fortynnet for ikke å brenne mageslimhinnen.
• Enhver eddik påvirker aggressivt slimhinnen i magen og tarmveggen. Derfor bør du alltid drikke den fortynnet. Det spiller ingen rolle hvilken type det handler om, og eple er mer skånsomt, men det har fremdeles en betydelig andel syre og kan derfor ikke være mindre skadelig enn bord.
• Selv om eplecidereddik er naturlig, er den som selges i butikkene pasteurisert, inneholder fargestoffer, smaker, mattilsetningsstoffer. Så som spisesalen har den en rekke kjemiske, skadelige komponenter. Du kan enten lage ekte eplecidereddik selv eller kjøpe den i markedet fra pålitelige mennesker.
• Hold begge produktene på et mørkt sted, i en glassbeholder, vekk fra direkte sollys.

Hva er forskjellen

Eple- og bordvinegarer skiller seg nesten ikke i farger, de har en lignende sur smak. Imidlertid har de en rekke forskjeller.

1. Eplecidereddik er bare laget av naturlige råvarer. Spisestuen kan være laget av syntetisk.
2. Eddik basert på eple-råvarer er betydelig dyrere enn bordseddik.
3. Den har mer næringsverdi enn tabell.
4. Eplecidereddik skiller seg fra bordet i behagelig smak og aroma.
5. Å være et dårlig middel for forebygging av sykdommer, hjelper det å senke blodsukkeret og blodtrykket, lindre sår hals og forhindre noen leddsykdommer.
6. Med sin hjelp blir kroppen forynget, overflødig vekt blir fjernet.
7. Slik eddik kan hjelpe med fordøyelsesbesvær, dårlig ånde og ryddig hodehår.
8. Eplebasert eddik er ikke vanskelig å lage hjemme.

Grunnlaget for eplecidereddik er saften som er resultatet av gjæringen av epler. For å lage slik eddik, må du hakke eplene, og hell dem deretter med vann. Etter tilsetning av sukker begynner fermenteringsprosessen, hvis resultat er dannelsen av eddiksyre. Ved slutten av gjæringsprosedyren filtreres og tappes væsken.

I matlagingen brukes eplecidereddik som et surt supplement til salater, vinaigretter og andre retter. Samtidig er eplecidereddik i seg selv et sunt kostholds- og medisinprodukt.

  nytte

   1. De helbredende egenskapene til eplecidereddik bestemmes i stor grad av det høye innholdet av kalium i den, som er en viktig del av vevet. Fakta er at kalium hemmer utviklingen av aterosklerose, fungerer som et antiseptisk middel, renser kroppen for stafylokokker og streptokokker, det er nødvendig for barn for normal vekst og utvikling.

   Kaliummangel kan indikeres ved:
   a) en svekket mental reaksjon, smertefull besluttsomhet, nedsatt hukommelse;

b) økt følsomhet for kalde, kalde ben og armer;

c) dannelse av mais, herding av huden på fotsålene.

d) forstoppelse;

e) mottakelighet for forkjølelse og smittsomme sykdommer;

e) mangel på matlyst, kvalme, trang til å kaste opp;

g) lange helende sår og skrubbsår;

h) intermitterende kløe i huden og kviser på huden;

i) rykninger i øyelokkene og munnvikene;

j) hyppige benkramper om natten.

k) urapportert frykt, søvnløshet, økt angst;

m) leddsmerter, artrose.

2. Ved hjelp av eplecidereddik behandler de en generell sammenbrudd, utmattelse av nervesystemet, metabolsk lidelse.

3. Eplecidereddik hjelper til med å redusere høyt blodtrykk, hjelper med lever- og nyresykdommer assosiert med dannelse av steiner.

4. Naturlig eplesyre, som finnes i hjemmelaget eplecidereddik, omdannes i kroppen til glykogen, en reservekilde til energi.

5. Eplecidereddik inneholder mange nyttige sporstoffer og komponenter, blant dem er det verdt å merke seg vitamin A, B1, B2, B6, C, E, natrium, silisium, kalsium, magnesium, pektin, fosfor.

  skade

Eplecidereddik er kontraindisert i tilfeller av magesår og tolvfingertarmsår, gastritt med høy surhet, og også med økt følsomhet for tannemaljen. Folk som ikke tåler eplecidereddik, kan erstatte den med en søt avkok av friske epler.

Kjøkkenet kan ikke klare seg uten en målekopp, kjøkkenskala og fra en tid - og en kalkulator. Hvis 20 år siden bare klassisk 9% eddik var i salg (det er bordseddik, eddiksyre, også E260), så er det i dag ingenting i supermarkeder - essens, vin, eple og risvinegarer ... Er det mulig å bruke alle disse produktene for bevaring av hjemmet? Selvfølgelig, ja. Men hva hvis bordeddik er spesifisert i oppskriften din, og du har en essens? Beregn forholdet du trenger. Jeg vil fortelle deg hvordan du beregner mengden eddik og essens.

For referanseenheten tar vi den vanlige klassiske eddiken på 9%.

essensen

Prosentandelen er 70% eller 80%. Eddik essens er verdt å kjøpe hvis du tilbereder salater som krever en stor mengde syre (for eksempel så sterke småting som Adjika), eller et stort volum arbeidsstykker.

1 teskje eddik essens erstatter 8 ts 9% eddik.

Hvis du får essensen, og oppskriften krever veldig lite eddik, essensen kan fortynnes med rent rent vann. Som regel er instruksjonene for slik fortynning skrevet på etiketten. Hvis det ikke er det, vil jeg minne deg på:

• for å få 3% eddik, hell 22 deler vann i en del av essensen,
• for 11% eddik, ta 11 deler av litt vann,
• for 9% - 7 deler vann.

Viktig! Eddiksyreoppløsning, hvis andel overstiger 30%, regnes som farlig for menneskers helse! Derfor bør eddikessensen plasseres høyere i skapet slik at barn ikke når det - det kan forårsake brannskader på huden, spesielt hvis det kommer i kontakt med slimhinner (munn, øyne).

3 eller 6% eddik

Alt er enkelt her, skolemultiplikasjonstabellen vil hjelpe, som mest sannsynlig ikke er glemt av deg ennå. Hvordan beregne mengden eddik for konservering? For 1 teskje trenger 9% eddik 1,5 til 6% og 2 til 3%.

Vin, ris, eple, hvit eddik ...

Som regel er andelen av slike produkter 6% (men en mindre finner du - både 5 og 4%). Og dette betyr at mengden av et slikt produkt beregnes med samme multiplikasjon. Og forresten, hvis du bruker denne typen eddik i hermetikk, gratulerer du: du har valgt det mest nyttige alternativet!

Spesiell oppmerksomhet er verdt hvit eddik (ikke eddiksyre, som ble diskutert over, men renset sherry eller vineddik). Dette er et veldig verdifullt produkt med en styrke på 4 til 6%.

Viktig! Hvis naturlig eddik lager du deg selv, beregner prosentandelen av styrken er vanskeligere, fordi du ikke vil ha en butikketikett med prosentandelen av produktet. I alle fall vil det være mindre "surt" enn en butikk, så hjemmelaget eple- eller vineddik blir ofte lagt til salater, som umiddelbart serveres på bordet og ikke for bevaring. Imidlertid, hvis du har flere liter hjemmeddik, kan du kjøpe en alkoholmeter - den vil definitivt fortelle deg om dette produktet kan tilsettes glass.

Kan jeg bruke til bevaring riseddik? Dette produktet er ofte kjøpt for sushi. Imidlertid, i japansk mat, går det til marinader også, så det er mulig! Men prisen på dette produktet (hvis det virkelig fermenteres på en naturlig måte) er ganske høyt. Derfor, hvis du vil gjøre forberedelser med god eddik, kan du vente til sesongen med epler og druer, og når den slutter, kjøp vin eller epleeddik (om våren eller sommeren er prisen høyere enn på senhøst eller tidlig vinter).

Lykke til med bevaringen din!

Og ikke gå glipp av det - i det vil jeg snakke om emner som i det hele tatt kan gjøres uten eddik. Hvordan erstatte den? Det finner du snart ut!

Hallo mine kjære skjønnheter! I dag fortsetter vi emnet cellulitter. Han begynte å bli kalt en kosmetisk defekt nylig, før den ble ansett som normen til den kvinnelige strukturen. Men på jakt etter en kur mot det, henvender vi oss i dag til oppskrifter fra den historiske fortiden.

Så det er to motstandere i ringen: Eplecidereddik mot Cellulite, slapp, feit og ekkel for det kvinnelige hjertet. De har kjempet siden eldgamle tider, fordi fruktvinegarer har vært kjent for folk i minst syv årtusener. I de gamle babyloniske tekstene skrevet 5000 f.Kr. er disse stoffene og deres helbredende egenskaper nevnt for første gang.

Fettforbrenning

Allerede drakk Cleopatra eplecidereddik med makt og hoved for å opprettholde harmoni og bli kvitt slapp hud. Uansett er det slik nettsteder roper, og tilsynelatende får informasjonen deres direkte fra de fortrolige selv om den egyptiske skjønnheten. Imidlertid er Ra deres dommer.

Det er kjent med sikkerhet at eddik ble brukt i eldgamle medisiner som desinfiserende middel, og de gamle vasket den oftere enn med vann, som på den tiden var langt fra tilgjengelig. Men la oss overlate historien til historikere. Vi vil vurdere dens spesifikke anvendelse her og nå.

Eplecidereddik virker på cellulitter fra tre stillinger:

• Først fjerner giftstoffer, renser kroppen, eliminerer et av
• For det andre forbrenner det fett i celler, fremmer vekttap, noe som betyr at alle disse ekle knollene og fossaene forsvinner
• For det tredje nærer, desinfiserer og regenererer huden, fjerner døde celler, gir den elastisitet, på grunn av hvilken de ytre manifestasjonene av cellulitt blir jevnet ut

Advarsel!  Eple cider eddik behandling, som enhver behandling, har kontraindikasjoner. For ekstern bruk og sensitiv hud, må du sørge for at du overfører dette produktet ved å gjøre en foreløpig test på et av problemområdene.

Hvordan påføre eplecidereddik fra cellulitter

De fordelaktige egenskapene til eple cider eddik kan telles i det uendelige, og det kan brukes på nesten alle kjente metoder. De drikker den, gnir den inn i huden, lager bad med den, masserer og innpakker - i salonger og hjemme. De behandler hudsykdommer, bruker dem som strekkmerker, edderkoppårer og åreknuter, fjerner giftstoffer og går ned i vekt.

Eplecidereddik inneholder nesten alle stoffene som er så verdifulle i epler. Dette er vitaminer:

• B - nesten hele gruppen,
• C, A, E,
• betakaroten.

Den inneholder mange fruktsyrer som hemmer utviklingen av sopp og skadelige mikroorganismer. Og eplecidereddik inneholder en haug med sporstoffer, hvorav den viktigste er kalium, som er bra for hjertet og lindrer hevelse.

Drikk og gå ned i vekt

Drikk for vekttap bør tas oralt om morgenen, på tom mage, for å fjerne giftstoffer og bryte ned fett (og derfor for å bekjempe cellulitter), rør en teskje eddik i et glass vann. Du kan legge til en skje honning. Denne metoden ble foreslått av Dr. D. K. Jarvis i sin bok "Behandling med honning og eplecidereddik."

Og den russiske akademikeren B.V. Bolotov, i stedet for vann, i denne metoden anbefaler du å bruke surmelk, bevare de samme proporsjonene av ingrediensene, og drikke en slik drink 2-3 ganger om dagen. Resultatet, ifølge mesteren for vekttap, vil vises om en måned, og slik at det vil være mulig å ta bilder i stilen "før og etter."

En interessant teknikk om dette emnet tilbys av professor Ivan Pavlovich Neumyvakin:

Og hvor mange prosent syre er det i eplecidereddik? Ville han brenne magen? Vel, for det første, med gastritt med høy surhet, er å ta eddik inne kontraindisert, og for det andre har den en styrke på 4-6%, og hvis vi fortynner en skje i et glass, vil den være litt syrligere enn te med sitron.

Ønsker imidlertid ikke å drikke - legg til salater og tilberedte måltider. Det viktigste er å dytte inn minst en skje eple cider eddik per dag på noen måte.

Utendørs applikasjon

Vi soler oss på badet

Hovedhemmeligheten med epleeddikbadet er at det bør tas etter rengjøring av huden. Vi tok oss raskt en dusj, øste opp et badekar, helte 2 kopper eplecidereddik der - og klatret opp i den i 20 minutter. I løpet av denne tiden vil badet rense porene dine, øke cellemetabolismen og hjelpe deg med å forbrenne overflødig fett. Gå ned i vekt og slapp av på denne måten anbefales en gang i uken med et to-måneders kurs.

Gni inn i huden

Vi fortynner eddik til 2-3 prosent og gnir den inn i huden på problemområder. Du kan legge til et par dråper eterisk olje til løsningen: sitron, appelsin, kanel. Du må gni i omtrent fem minutter, med massasjebevegelser. Å gni med eddik på samme tid vil hjelpe med leddsmerter, forkjølelse.

wraps

Jeg vurderte temaet, jeg vil ikke bo her i detalj. Når vi snakker spesifikt om eddik, hjelper de veldig godt med å kjøre cellulitter på bena og magen. 2-3% eddik ved å fukte en stripe bomulls- eller linstoff, klem, i flere lag "bandasje", problemområdene ganske tett, pakk inn en film og som vanlig i et teppe. Vi står en time.

Det er en annen "sparsom" versjon av en slik innpakning. Ikke innpakket i stoffstrimler, ikke bruk filmen, men vent bare på tørking. Du kan bevege deg rundt og gjøre husarbeid. Bare husk at dette fremdeles er en våt klut, ikke bli forkjølet! Dette omslaget hjelper mot mild cellulitter.

massasje

For denne prosedyren, bruk 3 deler eddik til 1 del olivenolje. Påfør hjemmelaget krem \u200b\u200bpå huden med massasjebevegelser. Vel, sjekk utførelsesteknikken i den tilsvarende artikkelen.

Cellulitt deig

Det viser seg at de ikke bare kommer seg fra stivelsesholdig mat, men de mister også vekt. Vi tar eplecidereddik og honning i like proporsjoner, bland, tilsett litt mel. Deigen skal strekke seg. Gjeld nå på problemområder - og farvel, cellulitter og strekkmerker. Må bare være tålmodig i 1,5-2 timer: det er hvor mye du trenger å ligge med en slik kompress.

Magisk lotion

Dette verktøyet er til daglig bruk. For det trenger vi eddik, honning og vann - i like proporsjoner. Påfør på renset hud, masser i 5-10 minutter, skyll. Damer med tørr hud, jeg vil anbefale dem spesielt å ikke bli involvert.

Sammenlign resultater

Personlig prøvde jeg nesten alle metodene som er oppført her. For meg, hvis du vil ha raske resultater, er ingenting mer effektivt enn innpakning. Dette er den enkleste måten som er tilgjengelig for enhver kvinne - et alternativ for late. Massasje gir en mer varig effekt, men det må gjøres regelmessig. Imidlertid velger hver av oss selv en balanse mellom kvaliteten på prosedyren og hvor mye tid du bruker på den.

Og glem selvfølgelig ikke kontraindikasjoner. Og de kan være som følger.

1. Allergier, individuell intoleranse mot komponentene i et anti-cellulittmiddel kan oppstå ved ekstern bruk.
2. Massasje har sine kontraindikasjoner, som heller ikke må glemmes.
3. Svelging er kontraindisert ved sykdommer i magen, farlig for diabetes og tar vanndrivende og hjertemedisiner.
4. Innpakning og massasje av underlivet er uakseptabelt for sykdommer i de indre organer, betennende "kvinnelige" sykdommer.

Vel, det er alt for i dag, nå er du bevæpnet, bruk eplecellulitteddik med kunnskap om saken. Prøv oppskrifter, velg det mest passende for deg selv, bli slank og sunn. Og selvfølgelig, ikke glem å melde deg av i kommentarene hvilke av måtene du likte mer. Del oppskrifter med vennene dine og abonner på bloggoppdateringer.

I lang tid er eplecidereddik et veldig populært produkt blant de som sliter aktivt med ekstra kilo. Faktum er at et slikt middel for å miste vekt inneholder mange verdifulle nyttige stoffer og organiske syrer, som er designet for å forbedre metabolismen, og reduserer appetitten betydelig.
I tillegg bidrar den kompetente bruken av eplecidereddik til den raske nedbrytningen av fett og karbohydrater oppnådd fra mat.

Handlingsmekanisme

- reduserer kroppsfett, bidrar til forbrenning og reduserer vekten.
  - fjerner giftstoffer;
  - normaliserer metabolisme og fordøyelse;
  - stimulerer nyrene;
  - er et integrert komplement i kampen mot;
  - Bidrar til å redusere appetitten.

I tillegg eplecidereddik:

- påvirker gunstig hudens utseende, eliminerer betennelse og kviser;
  - normaliserer kolesterolnivået i blodet;
  - forhindrer utvikling av dysbiose og osteoporose;
  - forbedrer funksjonen til hjerneaktivitet;
  - har en generell tonisk effekt, forbedrer trivsel;
  - normaliserer venøs sirkulasjon;
  - reduserer leverovervekt.

Hva eple cider eddik å velge for vekttap?

Ikke alle eplecidereddik på butikkdisken bør kjøpes for sin egen sikkerhet. Du trenger bare et naturlig produkt, uten tilsetningsstoffer.

1. Naturlig eddik har en styrke på omtrent 4-5%, i motsetning til syntetisk 9 prosent. Les sammensetningen nøye. På etiketten til produktet du trenger skal være tydelig skrevet: "Sammensetning: eple cider eddik." På "syntetiske stoffer" er det som regel skrevet: "Sammensetning: eddiksyre ..."
  2. Dessverre kan naturlig eple cider eddik bare kjøpes i dag (!) I den importerte versjonen syntetiserer russiske produsenter dette produktet overalt.
  3. Vær oppmerksom på prisen. Naturlig eddik er altså to eller flere ganger dyrere enn den “syntetiske” doble.
  4. Og den siste. Hvis du ser på innsiden av flasken med naturlig eddik, kan du lett legge merke til sedimentet i form av brunlige flak, i "syntetikken" er det ikke og kan det ikke være.

Hvordan lage eplecidereddik for vekttap hjemme

  Hvis du fremdeles ikke stoler på det ferdige produktet, kan du koke eplecidereddik i henhold til følgende oppskrift.

Riv epler (helst sure) på et grovt rivjern. Putt velling i en glassbeholder og fortynn den med varmt kokt vann (for hver 800 g velling, 1 liter vann, 100 g sukker (honning)), og for å fremskynde gjæringen av 20 g kjeks fra rugbrød. I ti dager, hold karet åpent i romtemperatur , rør innholdet med en tresleiv to til tre ganger om dagen. Etter denne tiden, overfør massen til en gasbindpose, sil saften i en glasskrukke med en bred hals. Lukk krukken med gasbind, knyt og legg på et varmt sted, så ytterligere 1,5 vandre -To måneder. Etter eddik, filtrer, flaske og forsegle tett med propper. Oppbevares i kjøleskap.

Hvordan ta eple cider eddik for vekttap

innsiden:

2 ts eddik i et glass vann. Behandlingsforløp (for vekttap): ta 2-3 måneder (med en påfølgende pause på minst 2 måneder) tre til fire ganger hver dag i et slikt glass etter å ha spist. Forebyggende kurs (for å rense kroppen, forbedre fordøyelsen og metabolske prosesser): en eller to ganger hver dag etter å ha spist i 1-2 uker.

ytre:

Gni eddik i problemområder i kroppen - og lår og rumpe for å redusere volumet. Denne metoden er også designet for å redusere (men ikke fjerne) fullstendig. En fin måte å redusere kroppsfettet er å gjøre regelmessige.

Søknadsresultater

Effekten av å miste vekt på eplecidereddik (når den tas muntlig), selv om den er liten, men sann - i gjennomsnitt 2 kg på 2 måneder. For å øke denne indikatoren betydelig, anbefales det å kombinere bruk av eddik med å gni, og også mens du spiser mer frukt og grønnsaker og reduserer kjøttforbruket, og erstatter denne proteinkilden med fisk og sjømat. Du kan legge kapsler til kostholdet. Et godt resultat er kombinasjonen eple cider eddik og.

Kontra