Hvordan måle 200 gram rømme uten vekter. Hvordan måle gram uten vekter: typer produkter, forskjellige målemetoder, bruk av improviserte midler, folkemetoder og praktiske råd

30.10.2019 Grillmeny

Alexander Gushchin

Jeg kan ikke gå god for smaken, men det blir varmt :)

I mangel av en kjøkkenvekt eller i det minste en spesiell målebeholder med merker, er det ikke så vanskelig å måle mengden mel som kreves for en oppskrift. Andre kjøkkenredskaper vil komme til unnsetning. Les videre for hvordan du bruker dem riktig.

Hvordan måle gram uten vekter

Overhold proporsjonene strengt og legg mengden frokostblandinger, vann, krydder strengt angitt i henhold til oppskriften - nøkkelen til enhver vellykket rett. Dette er spesielt viktig for baking. Hvis du ved et uhell tilsetter mer eller mindre mel enn nødvendig, kommer deigen helt feil ut. I mangel av en spesiell enhet, vil det være mulig å veie den ved hjelp av andre tilgjengelige midler. Hver husmor vil trenge informasjon om hvordan du gjør det riktig.

Hvor mange gram mel er det i et fasettert glass

Først av alt skal det sies at denne gjenstanden er en trofast assistent i å måle produkter for mange husmødre. Det er veldig nøyaktig og vil definitivt hjelpe deg å enkelt samle det nødvendige volumet av væske eller bulk. Fyller du med hvetemel av høyeste karakter helt til topps med lue, får du 160 g. Denne verdien er omtrentlig. Hvis karet er fylt opp til kanten, vil det være 130 g.

Hvis du ikke vet hvordan du skal måle mel uten skjell, bruk disse tipsene:

  1. Kornet må være fullkorn. Ikke prøv å øse opp melet fra fellesposen, men hell forsiktig i små porsjoner. Ellers vil det dannes tomrom ved oppvaskens vegger, på grunn av dette vil volumet ikke være nok til fatet.
  2. Ikke tamp tørrstoff, ikke bank på karet når du fyller. På grunn av dette vil resultatet bli helt annerledes.
  3. Bruk en tabell som inneholder data om volumet av forskjellige produkter. Det kan enkelt finnes på nettet.
  4. Det er tilrådelig å velge en egen tallerken for dine mål, så nøyaktig som mulig, og alltid bare bruke den. Hvis du tar en annen hver gang, kan en rett som er lik i henhold til oppskriften variere i smak eller til og med forringes.

Hvor mange gram mel er det i en spiseskje

Noen oppskrifter krever veldig lite, hva da? I dette tilfellet, mål med skjeer. Dette er en enkel oppgave. Du må finne ut hvor mye mel som er i en spiseskje. Hvis med et lysbilde, så 25-30 g, avhengig av hvilken høyde det vil være, og hvis uten det, så 20 g. 1 ts. vil holde fra 9 til 12 g. Dessertrommet vil inneholde 15-20 g. Disse verdiene er riktige hvis kornproduktet er tørt, fordi vått vil være tyngre. Du må også huske at noe bestikk, spesielt de som er igjen fra sovjettiden, er tyngre enn moderne.

Hvor mye mel er i et glass 250 mm

Dette er et tynnvegget produkt. Slike kar kalles også tekar. Hvordan måle mel uten skjell ved å bruke det? Hvis du fyller karet, etterlater omtrent en centimeter tomt på toppen, vil du ha 160 g. Vi snakker om hvete. Den samme mengden vil passe for mais, fordi de har samme tetthet. Men rug er tettere, så det vil passe 130 g. Potet, tvert imot, er lettere, det vil være 180 g.

Hvordan veie mel uten vekt

Ikke alle husmor har en enhet for å måle massen av produkter på kjøkkenet, men folk gjør en utmerket jobb selv med svært komplekse oppskrifter. For å veie den nødvendige delen, kan du bruke kar eller skjeer: dessert, bord, te. Med en av disse varene for hånden kan du enkelt finne det nødvendige kornproduktet for baking.

Hvor mange spiseskjeer i et glass mel

Avhenger av type og fylde. Hvis i en fasettert 130-160 g, vil den inneholde 4,5-5 ss. l. med hatt. Det er fem av dem i tehuset. Tar du fra første skje uten lysbilde, får du fra seks og en halv til åtte. Hvis du bruker et tehus, så 8. Mange forstår ikke hvordan man måler 100 gram mel uten å ha et måleapparat for hånden. Det er veldig enkelt: ta 5 ss. l. uten lysbilde eller 3,5 med den. Nå vet du hvor mange spiseskjeer det er i 100 gram mel.

Hvis du har et fasettert glass, må du helle så mye for å få 100 g slik at melet ikke når kanten med omtrent en centimeter. Det er en måte til. Hell melet i litt, press det ned. For å gjøre dette, etter hver ny porsjon, må du forsiktig slå oppvasken på bordet. Ta på deg den høyeste hatten du kan. Du vil få omtrent 200-210 g. Deretter, fra det resulterende volumet, separer du omtrent halvparten med øyet. Dette vil være 100 f.Kr.

Har du bestemt deg for å lage pannekaker eller paier, men du har ingenting for hånden for å måle den nødvendige mengden mel? Og i oppskriften står, som flaks, alle produktene i gram? Ikke et problem, det er enkle måter å måle mel uten skjell. Dette kan gjøres ved hjelp av tilgjengelige verktøy. Resultatet blir selvsagt ikke like nøyaktig som på en elektronisk skala, men vi er på kjøkkenet, ikke i det kjemiske laboratoriet.

Hvordan måle mel med et glass

Det er fint om et enkelt fasettert glass ligger rundt på gården. Det antas å holde 200 gram vann. Men dette betyr ikke at samme mengde mel får plass der. Det er noen triks for å måle mel med et glass.

  • Først må du strø melet med en skje, og ikke øse det rett ut av posen med et glass. Ellers vil det dannes tomrom i beholderen ved veggene, og mindre mel får plass. Fyll glasset uten "slide".
  • For det andre tamper vi ikke melet i et glass, men vi løsner det heller ikke.

Gjorde du alt riktig? I et fasettert glass vil du ha 160 gram. Tamper du melet, så får du plass i et glass 210 g. Sikter og løsner du det på forhånd, så bare 125 g.

Det finnes andre måter å måle mel på. Her er en liten tabell som hjelper deg å ta riktig mengde mel til rett tid:

Ideelt sett er det selvfølgelig bedre å ta kontrollmålinger. Spør en venn om en kjøkkenvekt. Vei melet en gang i et glass og skje. Skriv ned dataene, legg dem opp et sted på et iøynefallende sted på kjøkkenet. Deretter kan du alltid måle den nødvendige mengden mel om nødvendig.

Husk at hvis du oppbevarer melet feil, kan resultatet bli annerledes. Det blir mer fuktig og kaket mel i glasset.

Hvor mye skal henge i gram

Alt er bra, men som oftest trenger du ikke 160 eller 25 gram. Vanligvis har oppskrifter "runde" tall. Det er her spørsmålet oppstår, for eksempel hvordan måle 100 gram mel?

Den enkleste måten er å helle de ekstra 30 eller 60 gramene ut av glasset "etter øyet" (avhengig av glasset), det vil si at 100 gram vil være litt mer enn en halv teskje og litt mindre enn et halvt fasettert glass. Du kan sette 4 jevne spiseskjeer. Det er også en mer utspekulert måte. Det vil kreve tid og noen enkle tilpasninger fra oss.

Så vi trenger en linjal og et blankt ark. På arket tegner vi et rektangel på 10 x 20 centimeter. På de store sidene (20 cm) måler vi 2 cm hver, setter punkter og forbinder dem med linjer. Foran oss er et rektangel på 10 x 2 cm. Så?

Hell en kilo mel på papir. Fordel den jevnt over det større rektangelet som vi tegnet i begynnelsen (20x10 cm). Vi passer på at melet ikke kryper ut av rektangelet. Bruk deretter en kniv forsiktig til å skille delen som tar opp det mindre rektangelet (10x2 cm). Dette er 100 g.

Vi gjør det samme når vi ikke vet hvordan vi skal måle 200 gram mel. Først da måler vi ikke 2, men 4 cm på 20-centimeter-siden. Videre gjøres det samme i henhold til algoritmen. Denne metoden egner seg forresten også til å måle sukker eller frokostblandinger.

Erfarne husmødre bruker sjelden et målebeger eller kjøkkenvekt, siden alt gjøres med øyet. Noen komplekse retter krever imidlertid upåklagelige proporsjoner, som bakverk og desserter. I dette tilfellet kan du bruke et vanlig glass eller skje, som våre mødre og bestemødre en gang gjorde. Og de fikk forresten de fineste blondepannekakene, rødmossede paiene, smuldrete kjeks og perfekt bakte møre kjeks som ble spist veldig raskt. Å måle vekt hjemme er enkelt - et tynt og fasettert glass, en teskje og en spiseskje. La oss snakke om hvor mange produkter som passer i disse beholderne.

Vi måler produkter i et glass

Vektmålet i et glass avhenger av hvilket glass du bruker - tynt eller fasettert, siden de er forskjellige fra hverandre. Det fasetterte glasset har et volum på 200 ml, flere sider og en avrundet kant. Det tynne glasset er helt glatt og har en kapasitet på 250 ml. Væsker (vann, vin, melk, juice, fløte) er enkle å måle, og bulkprodukter med samme volum har ulik vekt, noe som kompliserer måleprosessen i stor grad. For dette er det nødvendig med en tabell over vektmål på produkter - med den kan du aldri gå galt og måle ut nøyaktig så mye sukker og mel som kreves for en kake eller kjeks.

Ved å sammenligne produkter vil vi indikere mengden i et fasettert (første siffer) og tynt glass (andre siffer). For eksempel inneholder ett glass 140–175 g hvetemel, 180–220 g granulert sukker, 190–230 g vegetabilsk olje, 185–240 g smeltet smør, 250–300 g kondensert melk og 270–330 g av syltetøy. Når det gjelder frokostblandinger, kan du legge 70–90 g havregryn, 170–210 g bokhvete, 150–200 g semulegryn, 190–230 g ris, erter, bønner, hirse, perlebygg, bygg og liten pasta i et glass. Det passer til 130-140 g knuste nøtter, 130-160 hele mandler og hasselnøtter, 265-325 g honning, 210-250 g rømme, 250-300 g tomatpuré og 100-125 g malt kjeks.

Litt om vektmålene i en spiseskje og en teskje

Det er vanskelig å se for seg hvordan du kan måle opp fem glass mel eller en liter melk med skjeer, så disse bestikkene egner seg til å måle opp små mengder mat. Hvis du for eksempel trenger veldig lite mel til luftige kaker, béchamelsaus, grønnsaks-, kjøtt- eller fiskekoteletter, kan du bruke en teskje eller spiseskje.

En spiseskje er 18 g væske, 25 g havregryn, sukker, semulegryn, bokhvete, perlebygg, hirse og ris. Du kan ganske regne med at en skje passer til 17 g vegetabilsk eller smeltet smør, 30 g mel, salt og malte nøtter, 25 g rømme og kakaopulver, 20 g melkepulver, 30 g stivelse og honning. Du får bare 15 g malte kjeks, men du kan øse 50 g syltetøy med en spiseskje. Med en miniatyr teskje vil du kunne måle 10 g sukker, stivelse og rømme, 8 g mel, 9 g kakao, 7 g honning, 5 g vegetabilsk olje og melk. En teskje inneholder også 10 g nøttekjerner, 17 g syltetøy, ca 5 g frokostblandinger og erter, 2-4 g kornflak.

Nøyaktighet - høfligheten til konger

For å måle vekten på produkter uten vekter, må du følge noen regler som vil hjelpe deg å følge oppskriften strengt. For forretter, supper, hovedretter og tilbehør er ikke dette så kritisk. Men i noen tilfeller, som når du baker brød, kan feil forhold mellom væske og mel bremse gjæringen. Med mangel på fuktighet hever deigen dårlig, og brødet har en tørr smuldrete tekstur. Hvis det tvert imot er for mye fuktighet, er bakevarene tunge, uskarpe, med en fuktig og klissete smule.

Vi måler produktene riktig

Hvordan bruke hjemmevektmål riktig? Beholdere skal fylles med flytende produkter til det ytterste, det vil si helt til kantene. Det er mer praktisk å påføre viskøse og tykke blandinger (honning, syltetøy, rømme) med en skje, og sørg for at glasset er helt fylt. Fyll beholdere med bulk og viskøse produkter med et objektglass, og ikke øs mel og stivelse direkte fra en pose eller pose, men hell det med en skje slik at det ikke dannes tomrom. Du trenger ikke riste, løsne og tampe maten, og skal du sikte mel, gjør det etter målinger. Faktum er at ved sikting blir melet mer voluminøst, noe som betyr at vekten også vil endre seg. Til sammenligning: et tynt glass inneholder 160 g mel når det er riktig fylt, 210 g tampet mel og 125 g siktet mel. Endringer i produktenes egenskaper påvirker også vekten deres - for eksempel gjør en økning i fuktighet salt, sukker og mel tyngre, og fermentert rømme er lettere når den er fersk.

Hva skal erstattes

Hvis du ikke har te og fasettert glass, ta en hvilken som helst beholder, mål volumet med nøyaktige og merk linjen der volumet skal være 200 eller 250 ml. Til kulinariske formål kan du også bruke standard plastkopper med en kapasitet på 200 ml. Vanligvis i oppskrifter i stedet for uttrykket "teglass" skriver de ganske enkelt "glass" eller "kopp", som betyr 250 ml. Hvis et fasettert glass fungerer som et mål på vekter, vil dette absolutt bli angitt i oppskriften.

Kulinarisk aritmetikk

Du trenger ikke ha dusinvis av tall i hodet for å tilberede en deilig rett og ikke bli gal med matematiske beregninger. Det er nok å ha en tabell med vektmål i skjeer og glass på kjøkkenet. Hvis du ser en instruksjon i en oppskrift om å ta et halvt eller et kvart glass av et produkt, for eksempel sukker, kan du enkelt konvertere denne mengden til andre mål ved å ha en tabell. For eksempel inneholder en fjerdedel av et fasettert glass 45 g sukker, som er 2 ss. l. sukker uten lysbilde eller 5,5 ts. Interessant nok, 1 ss. l. tilsvarer 3 ts, og en dessertskje er 2 ts. Ett tynt glass rommer 16 ss. l. flytende, tykke og løse produkter.

Utenlandske vektmål

Hvis du liker å lage mat etter oppskrifter fra utenlandsk mat, kan du bli møtt med ukjente vektmål, så denne informasjonen vil komme godt med på kjøkkenet. En amerikansk kopp er vårt tynneste glass, som er 250 g, og en engelsk kopp er 280 g. En halvliter er 470 g, en unse er 30 g, og en quart "veier" 950 g.

Hemmeligheten bak kulinarisk fortreffelighet sies å være inspirasjon og presisjon, og derfor er riktig dosering av ingredienser halve kampen. Hvis du vil gjøre livet ditt enklere og minimere kompleks aritmetikk, kjøp en 500 ml universalmålekopp med graderinger for flytende og bulkprodukter. Gled dine kjære med deilig mat og kos deg!

Når vi finner en ny oppskrift for oss selv, på Internett eller en ny kokebok, eller kanskje en venn har delt den, så tar vi først og fremst hensyn til produktene som er nødvendige for matlaging, og spesielt til proporsjonene deres. Mengder tørre komponenter(bulk, faste produkter) er vanligvis angitt i gram eller målt i glass, teskjeer eller spiseskjeer. Vel, alt er klart med gram. Hvis du har en kjøkkenvekt på lager, så vet du sannsynligvis hva du skal gjøre. Hvis det ikke er noen vekter, må vi på en eller annen måte oversette grammene våre til glass eller skjeer, basert på hvor mye et eller annet produkt kreves. Det er mer praktisk å måle store mengder i glass. Det er her det vil hjelpe oss produktvekttabell... Det vil også være nødvendig for omvendt beregning, når det er mer praktisk for oss å måle alle mengder ved hjelp av skalaer, og ikke til skitne glass og skjeer. Men det er viktig å huske at i oppskrifter tilpasset Russland, er ikke et glass ment begerglass(minimumsvolum - 300 ml), og den vanlige fasettert(volum opp til linjer - 200 ml, til randen - 250 ml). I dette tilfellet må glasset fylles nøyaktig til risikoen som kantene slutter med, ikke nødvendig tamp. Volum teskje skal være 5 ml, og spisestue- 18 ml. Vi samler tørre produkter med en skje med et lysbilde.

I utenlandsk kulinarisk litteratur måles mengder ikke i glass, men i kopper. Men, dette endrer egentlig ingenting, siden koppen er det samme glasset, fylt til randen - de samme 250 ml. Hvis du ofte kommer over oppskrifter med "kopper" i stedet for "glass", vil følgende informasjon være nyttig for deg.

I dette tilfellet bruker vi et måleglass, eller vi får oss et spesielt sett med måleskjeer. Disse er heldigvis på salg.

Mengder flytende produkter det er angitt enten i ml, eller i glass, skjeer. Noen ganger er verdien angitt i gram. Hvis glass er angitt - vi tar et fasettert glass, skjeer er indikert - vi bruker dem, milliliter er angitt - vi tar et måleglass, gram er angitt - vi bruker skalaer, eller vi bestemmer fra tabellen hvor mange glass eller skjeer som trengs . Og igjen kommer oss til unnsetning produktvekttabell. Flytende mat bør fylle skjeene til randen. Vi samler viskøse produkter med en skje med et lysbilde.

Hvis du ikke har et fasettert glass på kjøkkenet, bruk et avmålt. Finn merkene ved 200 og 250 ml. For klarhet kan de utheves med en lys markør. Hvis du trenger et glass mel, tilsett det til det lyse merket. Selvfølgelig, hvis den nødvendige mengden mel er et multiplum av 200 gram, er det mer praktisk å bruke et måleglass (skala for mel). Ha samtidig mel i et glass med en skje, og ikke øs det opp. I sistnevnte tilfelle kan det dannes tomrom. Det er mer praktisk å måle små mengder mel med en spiseskje. En skje med mel er en dyngeskje. Melet skal siktes først etter at nødvendig mengde i henhold til oppskriften er målt, siden det siktede melet ikke sitter så tett.

Hvordan du skal måle riktig mengde produkt er opp til deg å velge. Vi håper at vårt pivotbord vil hjelpe deg med matlagingen. For enkelhets skyld er produktene i tabellen sortert alfabetisk. Noen matvarer er gruppert sammen (belgfrukter, frokostblandinger, nøtter osv.). Tabellen indikerer hvor mange gram produktet inneholder en viss mengde volum.

Produkt 1 spiseskje 1 teskje 1 glass, fasettert
for 200 ml (til kanten)
1 glass te
250 ml (til randen)
Syltetøy 45 20 270 330
Vann 18 5 200 250
BElgfrukter: Skallede erter 25 10 174 220
Bønner 30 10 185 230
Linser 25 7 170 210
Tørket sopp 10 4
Syltetøy 40 15 - -
Bakegjær - 5 g - -
Gelatin (pulver) 15 5 - -
Rosin 25 - 130 165
Kakaopulver 15 5 130 -
Potetstivelse 12 6 130 160
Naturlig malt kaffe 20 7 80 100
Cornflakes 7 2 40 50
KORROR: "Herkules" 12 3 70 90
Bokhvete (umalt) 25 8 170 210
Korn 20 6 145 180
Semulegryn 25 8 160 200
Havregrøt 18 5 135 170
Ris 25 8 185 230
byggryn 25 8 185 230
Hvete 20 6 145 180
Hirse 25 8 180 220
Sago 20 6 145 180
Bygg 20 7 154 180
Brennevin 20 7 - -
Sitronsyre (krystaller) 25 8 - -
Valmue 15 4 120 155
Majones, margarin (smeltet) 15 4 180 230
Pasta - - 190 230
Honning 35 12 265 325
Vegetabilsk olje 17 5 180 225
Smør 50 30 - -
Ghee smør 20 6 190 240
Honning (flytende) 30 9 330 415
Melk, fermentert bakt melk, kefir, yoghurt 18 5 200 250
Kondensert melk 30 12 220 300
Melkepulver 20 10 100 120
Mel gryn 20 7 145 180
Maismel 30 10 130 160
Hvetemel, rug 25 8 130 160
NØTTER: Skrellede peanøtter 25 8 140 175
Valnøtt (kjerne) 30 10 130 165
Seder 10 4 110 140
Mandler (kjerne) 30 10 130 160
knuste nøtter 20 7 90 120
Hasselnøtt (kjerne) 30 10 130 170
Korn 14 4 100 180
Hveteflak 9 2 50 60
Syltetøy 36 12 - -
Yoghurt 18 5 200 250
Rømme 10% 20 9 200 250
Rømme 30% 25 11 200 250
Smelt smult 20 8 200 240
Granulert sukker 25 8 160 200
Melis 25 10 140 190
Krem 20 % 18 5 200 250
Kondensert krem ​​med sukker 30 13 - -
Drikker brus 28 12 - -
Juice (frukt, grønnsak) 18 5 200 250
Salt 15 5 260 325
KRYDDER: Malt nellik - 3 - -
Hel nellik - 4 - -
Sennep - 4 - -
Tørr sennep - 3 - -
Malt ingefær - 2 - -
Malt kanel 20 8 - -
Allehånde erter - 5 - -
Malt allehånde - 4.5 - -
Kvernet svart pepper 12 5 - -
Svart pepper - 6 - -
Bakke kjeks 20 5 110 130
Tørket frukt - - - 80
Fet cottage cheese, lite fett 17 6 - -
Diett cottage cheese, myk 20 7 - -
Ostemasse 18 6 - -
Tomatpuré 30 10 - -
Tomatsaus 25 80 180 220
Eddik 15 5 200 250
BÆR: Cowberry - - 110 140
kirsebær 30 5 130 165
Blåbær - - 160 200
bjørnebær 40 - 150 190
Jordbær 20 - 120 150
Tranebær - - 110 140
Stikkelsbær 40 - 160 210
Bringebær 20 - 145 180
rips 35 - 140 175
Solbær 30 - 125 150
Kirsebær 30 - 130 165
Blåbær - - 160 200
Mulberry 40 - 135 195
Tørket nype 20 6 - -
Te 12-15 4 - -
Eggepulver 25 10 80 100

Alle som overvåker kostholdet og teller forbrukte kalorier, så vel som når de tilbereder forskjellige retter med cottage cheese, vil det være nyttig å vite hvor mange gram cottage cheese er i et glass (200 ml, 250 ml) og hvordan du kan måle cottage cheese uten vekter ved hjelp av et fasettert glass.

Hvor mange gram cottage cheese er det i et fasettert glass (200 ml)?

Ett helfasettert glass fylt til toppen (til kanten) rommer 250 gram cottage cheese.

I 1 fasettert glass, fylt opp til kanten (opp til risikoen), er det 200 gram cottage cheese.

Hvor mange gram cottage cheese er det i et 250 ml glass (tynt, te)?

Ett glass på 250 ml rommer 250 gram cottage cheese.

Hvordan måle cottage cheese uten vekter i gram ved hjelp av et glass?

Mange oppskrifter bruker en standard mengde cottage cheese i gram, så nedenfor er beregningene for hvor mange glass cottage cheese som skal brukes for å måle oppskriften:

  • Hvor mange glass er 600 gram cottage cheese? 600 g cottage cheese = 3 fasetterte glass cottage cheese, fylt til kanten (til fare).
  • Hvor mange glass er 500 gram cottage cheese? 500 g cottage cheese = 2 helfasetterte glass cottage cheese, fylt til toppen.
  • Hvor mange glass er 400 gram cottage cheese? 400 g cottage cheese = 2 kopper cottage cheese, fylt til kanten (inntil risiko).
  • Hvor mange glass er 350 gram cottage cheese? 350 g cottage cheese = 1 helfasettert glass cottage cheese + 5 dynkede spiseskjeer med cottage cheese.
  • Hvor mange glass er 300 gram cottage cheese? 300 g cottage cheese = 1 fasettert glass cottage cheese, fylt til kanten + 5 dynkede spiseskjeer med cottage cheese.
  • Hvor mange glass er 250 gram cottage cheese? 250 g cottage cheese = 1 helfasettert glass cottage cheese.
  • Hvor mange glass er 200 gram cottage cheese? 200 g cottage cheese = 1 fasettert glass cottage cheese, fylt til fare (opp til kanten).
  • Hvor mange glass er 150 gram cottage cheese? 150 g cottage cheese = 3/4 av et fasettert glass cottage cheese = 7,5 dynkede spiseskjeer med cottage cheese.
  • Hvor mange glass er 125 gram cottage cheese? 125 g cottage cheese = et halvt helfasettert glass cottage cheese.
  • Hvor mange glass er 100 gram cottage cheese? 100 g cottage cheese = et halvt fasettert glass cottage cheese, fylt til kanten = 5 dynkede spiseskjeer med cottage cheese.

Du vil også være interessert i å lese artiklene