Nylig begynte husarbeidere å vokse ganske uvanlige grønnsaker. Det er et slikt nytt og originalt produkt som fordelene og skadeene fremdeles er ukjent for mange russere.
Denne unike representanten er ganske nær vanlig kål. I likhet med henne danner grønnsaken ganske store hodeskål. Men i motsetning til hvitkål har Savoy tynnere blærende blader, som har nesten ingen veinlets.
Nyttige egenskaper av savokål, dens skade har vært kjent i lang tid. Hun ble avlet i Italia i fylket, som ga navnet på grønnsaken - Savoy. Allerede i XIX århundre, verdsatt mange europeiske kokker denne kålkulturen. De begynte å elske henne enda mer enn den hvite. Men frem til nå har savokål ikke fått bred fordeling i Russland.
Forklar hvorfor Savoy skader på kroppen sin, er fortsatt lite kjent for våre landsmenn, er ganske enkelt. Faktum er at mange anser vegetabilsken ganske vanskelig å vokse. Men dette er absolutt ikke tilfelle. Savoy kål og kål er svært like i deres landbrukspraksis. Først av alt bør du vokse frøplanter, så hold det herding. Når buskene blir omtrent fem av disse plantet i bakken.
I fremtiden varierer omsorgen for planter av Savoyekål lite fra dyrkningsvarianten som brorene krever. Hovedprosedyrene er: vanning, hilling, fjerning av ugress og skadedyr. Det er viktig å huske at Savoyekål er mer kaldt motstandsdyktig. Det er i stand til å motstå frost på opptil åtte grader.
Et unikt produkt - Savoy kål. Beskrivelse av helsemessige fordeler begynner med en studie av materialets sammensetning. Så inneholder denne unike vegetabilske:
Vitaminer: B6, B2 og askorbinsyre;
Sporelementer: molybden, kobber, mangan;
Makronæringsstoffer: kalium, fosfor, magnesium.
I tillegg finnes aminosyrer og pektiner i Savoyekål.
En slik grønnsak forhindrer aldring, normaliserer nervesystemet, tillater ikke kreftfremkallende stoffer å påvirke kroppen. Alt dette skyldes innholdet i en unik naturlig antioxidant - glutation.
Savoy kål har en svært lav kalori. Derfor er det ideelt for dietten til de som prøver å gå ned i vekt. I tillegg inneholder den en sukker erstatning, som betyr at den kan brukes trygt av diabetikere. Fra de medisinske egenskapene til savokål kan man skille de vegetabilske vanndrivende egenskapene, samt evne til å normalisere presset. Kål er ideell for fôring av barn og eldre, da det lett absorberes av kroppen.
Snakker om hva Savoys fordel er fra, og la oss ikke glemme skaden. Kontraindikasjoner til bruken er:
pankreatitt;
Den postoperative perioden, spesielt dette gjelder thoracic og abdominal avdelinger;
Gastritt og magesår
Forverring av gastrointestinale sykdommer;
Feil drift av skjoldbruskkjertelen.
Bruken av cruciferous grønnsaker kan føre til oppblåsthet og økt gassdannelse. Derfor bør fersk savokål ikke brukes av personer med syke hjerte, ellers kan det føre til problemer og forstyrrelser i dette orgelets arbeid.
Nå er det klart: fordelene og skader er karakteristiske for produktet "Savoy kål". Koking på grunnleggende kvaliteter av grønnsaken påvirker ikke i det hele tatt. På grunn av det faktum at dette produktet er lite kjent, la oss dvele på grunnleggende regler:
Ikke stek rå Savoy kål, det er ønskelig å forkjøle det;
I prosessen med stewing blir grønnsaket for mykt, for å unngå dette, vil det legge til en liten mengde eddik i parabolen.
Før krydder suppen med savokål, hold den i kaldt vann;
Slike kål bør ikke kuttes på forhånd;
På grunn av sin ømhet er den ikke egnet til marinering og pickling.
Det er viktig å huske at savokål er i stand til å absorbere for mye olje i stekeprosessen. Som et resultat, betydelig redusert fra bruken av produktet "Savoy kål" fordel. Og skaden på kroppen kan overstige de positive egenskapene til grønnsaken.
Takket være ømt blader er Savoykål ideell for matlaging av kålruller og salater. Men på grunn av det faktum at denne grønnsaken i Russland fortsatt er et rart, vet mange ganske enkelt ikke hvordan man skal lage mat. Derfor er det nyttig å foreslå et par oppskrifter.
Først og fremst bør du skille bladene fra kålen og hell dem med kokende vann. Klipp laksfiletet i skiver og salt. I tillegg skal du lage mat fra tomater, løk, paprika og ristede gulrøtter.
Nå danner vi kålruller. Legg forsiktig et stykke fisk og grønnsaker på et kålblad, brett det i en konvolutt. Fyllet kål spredes i formen, hell tomatsausen og sett i ovnen. Etter ca 45 minutter er parabolen klar.
Strimler røkt kyllingbryst, savoy kål, paprika, stalket selleri. Dryss salaten med malt sort pepper, krydret med hjemmelaget majones.
Denne unike parabolen vil appellere til mange. Savoy kål blader koke i melk til myk, rull konvolutten. Deretter dyppes de resulterende schnitzels i lett saltet pisket egg og hakkede valnøtter. Etter at de er stekt i varm olje på begge sider til gullbrun.
Således er Savoy kål en unik grønnsak. Fordelene og skader som det bringer til kroppen må tas i betraktning av alle som ønsker å prøve dette ikke-tradisjonelle produktet.
Kål av forskjellige varianter har blitt brukt av mennesker i årtusener. En av de mest populære underarter etter den vanlige hvite, anses å være Savoy, som er spesielt rik på vitaminer og har en mild, behagelig og søt smak. Den brukes i matlaging ganske aktivt, men fortsatt vet mange ikke om alle egenskapene til savokål, fordelen og skadene til menneskekroppen har lenge blitt identifisert av ernæringseksperter.
Utvendig er den vanlige Savoyekålen ikke mye forskjellig fra hvitkål. Hovedforskjellen ligger i bladets lysere farge og noen av deres "krumning". Og på grunn av det høye innholdet av vitaminer og mineraler, så vel som andre næringsstoffer, er hun foretrukket av kokken i den europeiske delen av verden.
Til matlaging har savokål blitt brukt siden det 10. århundre e.Kr. En gang ble det vokst bare i Italia i fylket Savoie, hvorav navnet kom.
Savoy kål inneholder mye fett (4% av totalmassen) - dette er ca 4 ganger mer enn i vanlig hvit. Men til tross for dette har den et lavt kaloriinnhold og er fortsatt et veldig næringsrikt produkt (for 100 g råblad er det bare 28 kcal og 24 kcal funnet i kokte). Men fiberen i Savoyekål er mindre (bare 0,5 g per 100 g), men den er rik på sennepolje.
Grunnlaget for sammensetningen av næringsstoffer - karbohydrater, inneholder de 77% (6 g / 100 g blader), da er antallet proteiner som dominerer - de er i Savoy-sorten ca 19% (eller 1,2 g / 100 g), 2 ganger høyere enn proteiner i albumen.
Når det gjelder vitaminer, har Savoy kål skilt seg og her - den inneholder flere av dem enn i andre varianter. Disse er tiamin, metionin, beta-karoten, tokoferol, folsyre og pantotensyrer, så vel som riboflavin, niacin og andre. Spesielt mye i denne kålen C-vitamin - det er mer av det enn i appelsiner. Inneholder også vitamin D, som er spesielt viktig for barn for riktig utvikling. Antall essensielle vitaminer er som følger:
Mineraler i det for mye. Savoy kål er mettet med jern (0,4 mg), kalium (238 mg), svovel (15 mg), magnesium (9 mg), kalsium (15 mg), jod (2 μg), sink (0,29 mg), mangan 0,21 mg) og andre.
Produktet inneholder antioksidanter - for eksempel kan glutathion bli notert, som har en positiv effekt på immunsystemet, reduserer effekten av kreftfremkallende stoffer, har en foryngende effekt på kroppen, forbedrer nervesystemet.
Savoy kål anbefales å brukes av de som overvåker helsen, er bekymret for immunsystemet, vil se vakkert ut og ikke lide overvekt. Hun rådes til å spise for gravide, barn over 1 år, så vel som eldre, da hun absorberes godt uten å bli en årsak til tyngde i magen.
De gunstige egenskapene til savokål har lenge blitt bevist av forskere og består ikke bare i metning av kroppen med næringsstoffer. Dette produktet er inkludert i kostholdet for magesår (med forsiktighet), kreft, depresjon og andre nervesykdommer. Savoy kål spises for å fremskynde helbredelsesprosessen av sår, det anbefales for å forebygge Alzheimers sykdom, katarakt. Dessuten stimulerer produktet hjernen, reduserer kolesterolnivået, bidrar til å takle høyt blodtrykk, har antiinflammatoriske egenskaper.
Savoy kål, til tross for smaken sød, kan spises av pasienter med diabetes og lider av periodiske økninger i blodsukker. Dette er mulig på grunn av innholdet i det av mannitolalkohol, som er et naturlig søtningsmiddel. Savoy er den eneste typen kål som inneholder dette stoffet.
Denne kål er kjent for sin vanndrivende virkning, bidrar til å beseire beriberi, reduserer risikoen for å utvikle sykdommer i hematopoietisk systemet. Det renser også leveren fra giftige stoffer, og dens juice kan brukes til å behandle sykdommer i munnhulen (med stomatitt eller periodontal sykdom).
Dette produktet er en av de viktigste i utarbeidelsen av en diett for kontroll og vekttap. Du kan lage mat av det samme som fra den vanlige hvite, bare du trenger å lage litt mindre, fordi Savoyskålens blader er noe mykere og lett kan fordøyes, på grunn av hvilke de vil miste noen nyttige egenskaper.
Fordelene med savokål i diettologi er ganske signifikante - produktet hjelper virkelig å bekjempe overflødig kilo. Det øker den metabolske prosessen, men det skaper effekten av matfett i lang tid.
Det er spesielle kål dietter og detox dietter, som inkluderer nøyaktig Savoy kål som en av produktene av dietten.
Savoy er perfekt kombinert med andre produkter, kål kan brukes både rå og kokt. Det kan anbefales å lage et utvalg av retter. Savoy kål salater er laget med en veldig delikat smak. Den supplerer smaken av poteter og andre grønnsaker, danner gode kombinasjoner med kjøtt, fisk og kan serveres med grønnsaker og frukt. For å normalisere kroppens arbeid er det nok å spise 200 g per dag fra hodet av savokål.
Forbruk av Savoy kål er tankeløst unødvendig - det, som alle andre varianter, har kontraindikasjoner og kan forårsake skade på kroppen, spesielt frisk, men i noen tilfeller vil det være usikkert å bruke og kokte. For eksempel kan å spise det med bønner eller melk alvorlig påvirke leveren.
Dessuten kan den ikke spises etter kirurgi, under urolithiasis eller en person med skjoldbruskkjertel, med akutte gastrointestinale sykdommer, spesielt personer som lider av gastritt.
Relaterte artikler
Kål har
Kål fra Savoy fylke sparer en person fra søvnløse netter.
Ikke bare fordi den inneholder liten energi. Den inneholder tartronsyre, som bidrar til å forbrenne subkutan fett.
En annen funksjon av Savoy skjønnhet er en astringent eiendom. Det er i stand til å normalisere tarmens arbeid, som om å skrape slagg fra veggene. I tillegg normaliserer det avføringen. Hvis du ikke brukte hele hodet av savokål etter kjøpet, kan du holde resten frisk på følgende måte: Før du skal lage mat må du kutte av den delen av hodet du trenger for å forberede fatet og send resten til kjøleskapet . Det er ikke nødvendig å vaske ubrukte deler, da fuktighet mellom bladene kan forårsake dannelse av mugg. Bare legg kålhodet i posen og legg det i kjøleskapet i grønnsakskammeret. Såkål fra 15. mars til 20. april, kan du høste tidlig modnesorter i juli. Frøene spirer ved 3 ° C, men 16-18 ° C regnes som optimal for vekst. Et kaldt snap til 8 ° C reduserer utviklingen av plantene, men stopper ikke prosessen.
Varianter etter modenhet er delt inn i:
Det absorberes lett av kroppen i noen form.
I Russland, denne typen kål dukket opp rundt XIX århundre, men gjorde ikke rot på våre hager, bord. Men i USA, Vest-Europa, brukes den ganske mye. Andre navn er kålpai, milanese, italiensk eller krøllete. Dessverre lagres det ikke lenge i kjøleskapet, og det er derfor ikke egnet for vinteren. Gunstige effekter på fordøyelsessystemetPå menneskekroppen. Denne egenskapen til vegetabilsken bidrar til å takle intestinal opprør, normalisere sitt arbeid og avføring konsistens.
Makroelementer som magnesium, kalium og jern har
Den inneholder en unik ingrediens - alkohol mannitol, som er en sukker erstatning for diabetikere. I tillegg hemmer det økningen i blodtrykket, og har også vanndrivende egenskaper.
Utseendet er lik hvite kål, men bladene er tynnere, boblende, rynket, uten harde årer. Dekker blader med intens mørkegrønn farge, løs hode inne har en lys gul kremfarge. Dens form kan være "roseformet", flat, konisk. Eldre kål veier omtrent et kilo eller to, tilbøyelige til å sprekke.
person. Dens juice aktiverer produksjonen av magesekresjon, noe som akselererer prosessen med fordøyelsen. Grønnsaker øker appetitten.
Gunstige effekter på kardiovaskulærsystemet
Kostfiber
Mer næringsrik
grounde.ru
Denne sorten av kål er spesielt verdsatt for sine diettegenskaper, siden 100 gram vegetabilsk inneholder kun 28,2 kcal. Derfor, de som overvåker tilstanden av vekten, er det bare nødvendig å inkludere dette produktet i kostholdet.
Pleie og rengjøring
Julius F1, Golden Early, Mila 1, Jubileum, Wien tidlig;
Blant andre fordeler ved den italienske kål er beskyttelse mot de skadelige effektene av karsinogener, styrking av immunsystemet, stabilisering av nervesystemet, foryngelse av kroppens celler. Dette diettproduktet regnes som en utmerket profylaktisk for gastrointestinale sykdommer, men er kontraindisert for skjoldbruskkjertelsykdommer, sår, gastritt.
vsegdazdorov.net
struktur
Savoy kål er spesielt nyttig om våren, når kroppen er utarmet og lider av mangel på vitaminer og mineraler. Regelmessig inkludere grønne grønnsaker i kostholdet, kan du mer enn fylle opp lagre av disse stoffene og øke kroppens motstand mot sesongbaserte smittsomme sykdommer.
Gunstige effekter på det menneskelige visuelle systemet
person. Blodet begynner å akselerere gjennom blodkarene, bærer næringsstoffer og oksygen i tilstrekkelige mengder til alle celler og vev.
Som normaliserer tarmene og forhindrer dannelsen av forstoppelse. Kostfibre kan ikke fordøyes av menneskekroppen, de svulmer opp i tarmene og tvinge musklene til å trekke seg sammen. Samtidig er det ingen stagnasjon i kroppen, og vevene er ikke tilstoppet med slagg og giftstoffer.
. Den inneholder mer vitaminer og mineraler. Samtidig forblir den grønne grønnsaken en av
Savoy kål i matlaging brukes ikke så ofte som hvitkål på grunn av sin spesielle smak. Den er stuvet, lagt til salater, brukt som en oppvask, men det er ikke egnet for konservering.
Savokålkål er en representant for korsfamilien og nærmeste slektning til kål og rødkål. Det skiller seg fra andre representanter for mer løs, mørkegrønn, krøllete blader. Navnet på grønnsaken kommer fra fylket Savoie, i Frankrike, hvor dette var først dyrket.
Etter 10 dager er det tilrådelig å gjødde plantingen: en halv liter mullein og 15 gram urea fortynnes i en bøtte med vann. Forbruk per plante - 0,7 liter gjødsel. Spudkål etter planting to ganger: den første - etter 20 dager, den andre - etter 10 dager.
Gjennomsnittlig (ca. 130 dager) -
Kål hagler fra det italienske fylket Savoie elsker friske jord og reagerer lett på organisk materiale og mineralgjødsel. Samtidig er tidlige modne varianter mindre krevende av dem.
Krøllete kål er rik på pektinstoffer, karbohydrater, aminosyrer. Det er også glutation - en kraftig naturlig antioksidant. Innholdet av rå protein, vitamin C, tørrstoff overskrider klart den hvite ekorn "søster". Den inneholder vitaminer PP, B6, E, tiamin, riboflavin, karoten, fiber, sennepsoljer.
På grunn av at kål øker tarmens aktivitet, er det kontraindisert å spise for personer som er i postoperativ periode (etter operasjoner utført på bryst og bukhule).
med.yoops.ru
. Det er nyttig å konsumere det i nedsatt syn og noen øye sykdommer.
Savoy kål inneholder stoffer som Vitaminer i gruppe B, i store mengder inneholdt i savokål harSavokålkål brukes sjelden til å lage masker og kremer for de mest kalorimatiske matvarer. Men på den annen side blir dette produktet introdusert i kostholdet til personer som lider av fedme, diabetes, anemi, samt de som har problemer med nervesystemet og kardiovaskulære system. Savokalkål, i tillegg til den mest delikate smaken, har også egenskaper som sin hvite søster ikke har . For det første er denne grønnsaken meget næringsrik på grunn av det høye proteininnholdet. Til tross for dette er savokål en av de mest kalorimessige matvarer, så det er inkludert i mange dietter. Dessuten kalles det også en grønn grønn grønnsak som er negativ kalori, fordi fordøyelsen tar mer energi enn det bringer med seg.
Følgende dressing gjøres under dannelsen av hoder: For en bøtte med vann for en halv liter mullein, 50 gram nitrophoska. Forbruk for 1 plante - 1,5 liter næringsoppløsning. Mellom dressing og hilling, glemmer vi ikke å luke sengene fra ugress og vanning, fordi Savoyens "blonderfabrikant" elsker fuktighet veldig mye. Sfæren, Melissa F1, Vega, Atlanterhavet, Goliath;Senest modne varianter tåler høye frost, de er til og med igjen for å tilbringe vinteren under snøen. Om vinteren blir kålhodet kuttet ned og satt i kaldt vann for opptining. Lav temperatur forbedrer smaken av produktet.
Dens sammensetning omfatter salter av kalsium, natrium, kalium, magnesium og fosfor; av sporelementene er mangan, selen, jern, kobber og sink. Det er plateselskapet for innholdet av aluminium som er nødvendig for dannelsen av epitel, bindemiddel, benvev. Ascorbigen ble funnet i bladene - et stoff som undertrykker utviklingen av kreftvektorer. Det er 28 kalorier per 100 g av produktet. Du kan ikke spise savokål med pankreatitt, mage og duodenale sår.Kraftige antioksidanter og klorofyll
Senk blodsukkernivået Beroligende effekt. Derfor er det ofte inkludert i diettdietet for vekttap. Kål anbefales for barn i en tidlig alder, da den inneholder alle nødvendige vitaminer og mineraler for å akselerere vekst og utvikling. Gunstige effekter på nervesystemet, det forbedrer hukommelsen, forbedrer stemningen og styrker muskuloskeletalsystemet. For det andre er bladene av Savoyakål en kilde til kostfiber. Dessuten er de ikke inneholdt i et så stort antall som hos andre representanter for Cruciferous-familien, derfor er de mye lettere for kroppen å absorbere. Kostfibre virker på svampprinsippet: Når de kommer inn i tarmen, svulmer de og, som en pensel, passerer gjennom tarmene, rydder giftstoffer og slagg. Det vil si, savokål har også en rensende effekt.
For noen år siden bestemte jeg meg for å prøve så mange forskjellige kål som mulig i hagen min. Sammen med de vanlige varianter av tidlig og sen hvitkål begynte jeg å vokse rødkål, brokkoli, kohlrabi, blomkål, spirekål og pekingkål. Savoy kål var ikke noe unntak.
Kålbladene er tynnere og ømre enn hvitkål, det har mye juice, og derfor kan det ikke lagres i lang tid. Selv om det i det siste har det oppstått varianter (hybrider) som kan lagres i opptil 5 måneder. Men dette krever visse forhold, nemlig lav temperatur, normal fuktighet og luftcirkulasjon. For å sikre mer pålitelig lagring, må kålen rengjøres på et senere tidspunkt og ikke kutte ned kålene, men fjernes sammen med røttene. Og så heng dem i kjelleren ned "hodet"
Kål har en grønn farge. Dette betyr at det er mye klorofyll i den. Dette stoffet påvirker den korrekte sammensetningen av blodet, forhindrer endringen av DNA-molekyler i cellene, som blokkerer transformasjonen til maligne tumorer.
Det er i sin sammensetning en meget kraftig antioksidant - glutation. Det beskytter kroppen mot kreftfremkallende virkning, forhindrer aldring, styrker immun- og nervesystemet.
Bitterhetskarakteristikken for savokål skyldes nærværet av substansen sinigrin, som har antitumoregenskaper.
En stor mengde kalium i sammensetningen gjør kål til et uunnværlig produkt for å styrke kroppens kardiovaskulære system.
Det er ikke mye jern i Savoyekålen, men det er nok for hematopoietiske prosesser og gir kroppen oksygen.
Det er vitamin D i savokål, uten hvilken riktig formasjon av skjelettet hos barn er umulig.
Savoy kål, så vel som andre typer kål, bør definitivt bli inkludert i kostholdet ditt. For at det skal kunne få materielle helsemessige fordeler, må det konsumeres minst 2-3 ganger i uken, og minst 200g om gangen
Som enhver annen kål, savoy kål elsker fuktighet. Men et overskudd av fuktighet kan være katastrofalt for henne. Rødder kan rote selv med langvarig regn. For savokål er løsningen en nødvendig og integrert operasjon. Det vil ikke vokse på hardt tett jord, og i overmåte jord vil det bare dø.
Varianter av kål er for tiden ganske mye. Blant dem er tidlig modning og senesorter. Og å velge en eller annen variasjon for dyrking, er det nødvendig å bestemme for oss selv hva vi ønsker å få i det endelige resultatet.
De fleste av de tidlige modne hybrider av savokål modner raskere enn tidlig hvitkål. Men for å dra nytte av ultra tidlig produksjon, bør det tas hensyn til voksende plantelapper. Du trenger ikke å tappe høye forhåpninger på markedet. Som praksis viser, det vi planla ikke alltid vokser fra seedlings kjøpt på markedet. I tillegg kan frøplanter av Savoyekål enkelt ikke finnes på markedet. Derfor er det bedre å dyrke det selv. Frø for frøplanter trenger å bli sådd for å plante den i bakken så tidlig som mulig, og slik at den på dette tidspunktet har 4 ekte blader. Savoy kål er veldig kaldt motstandsdyktig kultur, og planting i bakken kan være uten frykt for at returfrosten vil ødelegge den.
Et annet viktig notat. Savokålkål, spesielt dens tidlige modnesorter, har en tendens til å knekke. Du kan ikke perederzhivat denne kål på sengene. Men det er også umulig å beholde det. Det holder tempoet nesten samtidig. Så spørsmålet oppstår: "Hva skal vi gjøre med en tidlig høst, hvis vi vokser produkter til forbruk, og ikke planlegger å handle i markedet?" For oss selv fant vi en slik utvei - å vokse bare noen få stykker tidlig Savoyakål, men å gjøre den moden før andre tidlige grønnsaker .
Jeg vokser ikke sen-modne sorter av kål. Siden det ikke er mulig å lagre det. Litteraturen beskriver at spare Savoy kål kan være rett på hagen. La henne sove med snø. Og når du trenger det, kan du fjerne det direkte fra under snøen, hell det over med kaldt vann og lag noe fra det. Men denne metoden passer oss ikke i det hele tatt av den enkle grunnen at det i vårt område ikke er så mye snø under hvilken avlingen kan lagres.
Savoy kål i Russland er ikke så populær enda. En av grunnene til dette er at hun er ganske lunefull og krevende å bry seg. Men dette er ikke tilfelle. Vokse det ikke vanskeligere enn den vanlige hvite I tillegg har den mange ubestridelige fordeler, hvorav den ene er kald motstand. For Russland er dette spesielt sant. Og det er også umulig å ikke merke de gode smak- og helsemessige fordelene.
Nå er Savoyekål distribuert i europeiske land, så vel som i USA og Canada. Russland fikk også vite henne ganske sent, bare i XIX århundre. Det dreier rot med denne kulturen med vanskeligheter. Inntil nå kan det ikke gjøre en seriøs konkurranse mot kål som tradisjonelt er elsket av russiske gartnere, selv om den overgår det når det gjelder smak og innholdet av vitaminer og mikroelementer som er nødvendige for kroppen. Det er ikke noe vanskelig i sin dyrking, selv om Savoyakål av en eller annen grunn anses å være en veldig skummel avling. Savoy kål er mye mer populær i Europa og Nord-Amerika enn i Russland
Homelandskultur - Middelhavet. Selv om det er vanligst i naturen i Nord-Afrika, indikerer navnet at innbyggerne i det lille italienske prinsippet Savoie var de første som begynte å vokse den. Det skjedde for lenge siden, mer enn fem hundre år siden. I utgangspunktet tjente den hovedsakelig som mat for folk i lavere klasser, men i det 18. århundre ble det også verdsatt av aristokrater. På den tiden var det kjent som "Milan", "Lombard", eller "Italian". Og i Tsjekkia og Polen kalles det fremdeles fransk på grunn av at Savoy ble en del av Frankrike som et resultat av Napoleons erobringskampanjer. Hun har et ømt kallenavn i Øst-Europa - "blonderfabrikant".
Siden da har Savoyekålen begynt en triumferende mars gjennom Europa og Nord-Amerika. For tiden betraktes det som en svært lønnsom avling for å vokse i industriell skala, til tross for det relativt lave avkastningen.
Anlegget tilhører cruciferous familien. Noen ganger betraktes det som en bestemt sort eller spontan mutasjon av hvitkål, men det er en helt uavhengig art. Som en kål frøer dens frø innen to år. Hvis du legger kål på plass i høst, vil neste år danne noe som ligner store pods. De inneholder frø. Men de vil bare være levedyktige hvis dyrket sort ikke er en hybrid.
Savokålkål kan skille seg fra sine andre varianter av blader - de er tungt "crinkled" eller "bubbly" i dem, uten åre. Fra en avstand synes de veldig rynket. Deres farge varierer fra salat til rik smaragdgrønn. Noen ganger er det en grå eller sølvgrå glitter. Karakterisert av tilstedeværelsen av en ganske høy stamme, dekket med store blader. På grunn av dette ligner lederen av savokål en eksotisk blomst.
Bladene i Savoyekålen er veldig tynne og myke
Hodet er ganske løs, enkelt demontert i individuelle blader. Øvre seksjoner er nesten hvite, nærmere stengelen, de blir gradvis gule. Høydenes gjennomsnittlige vekt - 0,8-2,5 kg. Det avhenger av variasjonen. I form, kan de være nesten runde, og litt flatt, og kuppelformet.
En betydelig ulempe for amatørgartnere er størrelsen på hodene. Besatt i samme område som de vanlige kålgartnerne, bringer Savoy en mye mindre avling. I tillegg er det ikke forskjellig stabilitet (i optimale forhold kan den opprettholdes til desember) og er helt uegnet til konservering. I prosessen med beting eller gjæring, blir bladene til uappetittelig grøt - de mangler nødvendig hardhet og "sprøhet".
Men anlegget har mange ubestridelige meritter. For russiske gartnere er dette først og fremst frostmotstand. Savoy kål uten noe ly kan dyrkes ikke bare i Svartehavsregionen og i Kaukasus, der klimaet er så nær tropisk som mulig, men også på det meste av det europeiske territoriet i Russland, samt i Uralene, i Sibir, i Fjernøsten. Frøplanter tåler temperaturer så lave som -4 º і, voksne frøplanter opp til -6-7 ºі, og kål vokser ved -12-14 ºі. De kan bli igjen i hagen til slutten av vinteren, og deretter der, grave ut fra under snøen, hvis du fordrenker med kaldt vann. Smaken og fordelene ved slike hoder lider ikke. Tvert imot blir bladene mykere, saftigere og søtere.
Savoy kål er mindre fruktbar enn vanlig hvitkål, mens den okkuperer det samme eller enda mer område i hagen
Savoy kål av natur er svært immun og lykkes med å motstå de fleste soppsykdommer. Skadedyr betaler mye mindre oppmerksomhet enn den hvite. Savoy kålblader gnyses ekstremt sjelden. Det tåler tørke bedre enn hvitkål, men det trenger vanning. Dette skyldes det store fordampningsområdet. Det er ikke spesielt krevende på jordens kvalitet, det lykkes med å slå roten selv i tunge, torvete eller leirejord. Kornhullene dannes selv når de går i avstand i et saltvannssubstrat. I 1700-tallet i Nederland samler gartnere forretninger med glede, får en avling og på samme tid desalinerer jorda.
Det faktum at savokål er ekstremt rik på vitaminer, mikroelementer og andre nyttige stoffer som kreves av kroppen, er et ubestridelig faktum. Ved normal bruk normaliserer den aktivitet i mage og tarm, hjelper til med å returnere den tapte appetitten og gjenopprette immuniteten, har en gunstig effekt på nervesystemet, senker blodtrykket forsiktig under hypertensjon, forbedrer blodsammensetningen og forhindrer kolesterolplakk.
Det har vært vitenskapelig bevist at Savoyekål er mer enn dobbelt så mye som hvitkål i innholdet av næringsstoffer. For ikke å nevne vitaminene A, D, E, gruppe B. Det er også et høyt innhold av selen, kalium, magnesium, fosfor, kalsium, jern, sink, kobber, mangan. Og sukrose erstatter mannitol, mye brukt i industrien for produksjon av sukkerstatninger. Det er også rik på proteiner og essensielle aminosyrer, men det har et relativt lavt innhold av lett fordøyelig fiber. På innholdet av C-vitamin konkurrerer denne kålen med citrus og poteter. Vitaminer i gruppe B bidrar til normalisering av nervesystemet, det vil si det er nyttig for økt spenning, tretthet og redusert ytelse. Det er sjeldne vitaminer K og U i Savoyekål. Den første har en positiv effekt på blodkoagulasjon, noe som bidrar til raskere helbredelse av sår, den andre er nødvendig hvis det er problemer med leveren og for å hindre utviklingen av sykdommene.
Den mest nyttige savokålen frisk, men under varmebehandlingen, blir de fleste vitaminer og sporstoffer bevart
Savoy kål kalorier. 100 g inneholder bare 25-27 kcal. Det er også lett å fordøye. Ernæringsfysiaster, i fravær av kontraindikasjoner, anbefaler alle å spise det, spesielt til barn i alderen ett år, eldre, samt de som har diabetes av noe slag. Det er nødvendig for de som ønsker å gå ned i vekt. Salater, gryteretter, stewed savoy kål, og andre retter med det hyggelig diversifisere enhver diett. Tartronsyre inneholdt det ikke tillater karbohydrater å bli til fettceller, hindre deres sammenbrudd og stimulere avfall av reserver av subkutant fett.
Flott i Savoy kål og innholdet av antioksidanter. Glutation er spesielt fremtredende. Det er nyttig å opprettholde og gjenopprette immunitet, det er nødvendig å forynge kroppen ved å redusere aldring av celler og stimulere fornyelsen. Det er mulig å merke tilstedeværelsen av sinigrin. Det har vært vitenskapelig bevist at det effektivt forhindrer utviklingen av svulster, inkludert ondartet, og har en kraftig antiinflammatorisk effekt. Ascorbigen virker på en lignende måte, som også bidrar til å skille ut toksiner, toksiner og til og med salter av tungmetaller.
Savoy kål er veldig populær blant profesjonelle kokker. Hun kan erstatte hvitkål i oppskriften av retter. Supper, gryteretter er veldig gode, denne kål kan tilberedes, stuet, stekt, marinert. De fleste europeiske land har sin egen "signatur" tallerken med savokål. For eksempel, i Frankrike er det en fiskterrine, i Sveits er det en palmar med mascarpone.
Savoy kål går veldig bra med rød fisk, noen grønnsaker og ris. For å understreke smaken, kan du legge ingefær, enebær bær, balsamico eller vineddik, stjerneanis, kummin og sesamfrø, fersk eller tørket basilikum, marjoram.
Enkel å desintegrere til separate blad, er kål ideelle for å lage fettkål. Pies og dumplings er svært velsmakende. Forresten, alle husmødre vet at når sauteing og stek kål sprer en ubehagelig lukt, og Savoy er helt blottet for denne eiendommen.
Kålruller laget av savokål er veldig enkle å forberede, de trenger ikke å blancheres på forhånd for å gi bladene nødvendig plastisitet.
Når du begynner å lage mat, må det bemerkes at blader av Savoyekålen er veldig tynne. Følgelig bør varmebehandlingstiden være 5-10 minutter mindre enn for vanlig kål. Det er noen kulinariske triks:
Saft av Savoy kål, blandet med et like stort volum vann, skyll munnen din med stomatitt, periodontal sykdom og ondt i halsen. Han, hvis du legger til 25-30 g sukker til et glass, fjerner effektivt bakrus.
Savoy kåljuice har antiinflammatoriske og sårhelende effekter.
Det er Savoy kål og kontraindikasjoner. Det anbefales ikke å bruke etter nylig overført operasjon på brystet eller i bukhulen. Det er også kontraindisert i forverring av gastritt, pankreatitt, enterocolitt, magesår, andre problemer med mage og tarm, samt med skjoldbruskkjertelen. Vær forsiktig med å spise den (og spesielt å drikke juice) med økt surhet av magesaft.
Savokålkål brukes også i kosmetikk. Det er inkludert i sammensetningen av ernæringsmessige masker, egnet for alle hudtyper. Dette verktøyet fukter huden effektivt, fornyer og toner det, utjevner fine rynker, lyser fregner, pigmentflater, eliminerer fet glans og forbedrer hudfarge. Fortynnet med vann eller melkesaft skyll håret. Det bidrar til å styrke dem, stimulerer vekst og gir en naturlig glans.
Savoy kål er en populær kultur blant oppdrettere. Det er mange varianter og hybrider av russisk og utenlandsk opprinnelse. Når du velger det som passer best for deg, ikke det siste kriteriet som skal styres, er klimaet i regionen.
Klimaet i den europeiske delen av Russlands territorium tillater dyrking av de fleste varianter og hybrider som er vanlige i europeiske og nordamerikanske land. Selv sen-modning Savoy kål har tid til å bli høstet.
Mest populære varianter:
Vertayu 1340 - en av de mest populære varianter av savokål av russisk utvalg blant gartnere
Hybriden av Savoy kål Crom F1 har en liten stubbe
Savoy kål Melissa F1 er preget av konsekvent høy avkastning Savoy kål variasjon Kule F1 former er svært kraftige, spre blad rosettes Alaska variasjon er uvanlig tett for kål Savoy kål. Til tross for at blader av Savoy kål Cozima F1 er veldig tynn, er det godt bevart En rekke Savoy-kål F1-stil er preget av høy frostmotstand, den er typisk for de fleste moderne hybrider. Hybrid av Savoy-kål Vertus F1 er verdsatt for høyt utbytte og stor størrelse på hoder. Savoy kål-sort Nagy lider ikke av Fusarium
Klimaet i uraler og sibir er ikke spesielt mykt. Det er umulig å forutsi hvordan været vil være om vår og sommer. Ikke desto mindre er moderne hybrider av Savoyekål preget av høy frostmotstand og lykkes å skape rot selv under slike forhold som er radikalt forskjellig fra klimaet i kulturenes hjemland. Det er tilrådelig å velge tidlige varianter, slik at cochene har tid til å modnes i en kort sommer.
De vanligste varianter i disse områdene er:
Savoy kål Wien tidlig 1346 skiller seg ut blant andre varianter for sin bemerkelsesverdige smak.
Savoy kål sort Golden Early offisielt anerkjent som den beste eksisterende Savoy kål Komparsa F1 tilhører kategorien ultra tidlig hybrider Savoy kål utvalg Jubilee 2170 er praktisk talt ikke lagret Savoy kål Tasmania overlever vellykket bare i egnet jord. Hybrid av Savoy kål Ovasa F1 er ufølsom overfor vagaries av vær
Savoy kål Lace maker er lett identifisert av den uvanlige skyggen av blader
I motsetning til popular tro er Savoyekål ikke vanskeligere å bry seg enn vanlig hvitkål. Selv en spesielt erfaren gartner vil takle sin dyrking.
Savoy kål er frostbestandig, men til tross for dette er det bedre å dyrke planteliv i de fleste deler av Russland. Pre-planting frø forberedelse er obligatorisk - de holdes i varmt (45-50 ºС) vann for en kvart time, deretter nedsenket i is i et minutt. Etter det, i 12 timer, plassert i en løsning av noen biostimulant. Derefter vaskes frøene i kaldt vann og rengjøres for en dag i kjøleskapet. De kan plantes når de tørker opp til flytbarhet. Den beste tiden for dette er fra andre tiåret i mars til begynnelsen av april.
For Savoy kålfrø, er preplant forberedelse kreves
Et egnet substrat er en blanding av fruktbar torv, torvflis og grov sand (alle komponenter tas omtrent like mye). Jord skal sanitiseres. Frø er gravd i jorda maksimalt 1 cm, og etterlater så mye mellom dem. Avstanden mellom radene er ca. 3 cm. De er strøket med sand på toppen og dekket med glass eller film for å skape drivhuseffekt. Før fremveksten av skudd, beholderen holdes på et mørkt sted ved en temperatur på 18-20 ºі, deretter overført til lys, temperaturen senkes til 8-10 ºі. Vanligvis frøene spirer sammen, det tar 5-7 dager.
Hjemmelaget "drivhus" bør regelmessig ventileres, bli kvitt akkumulert kondensat
Når det første sanne bladet blir dannet, svømmer Savoyekålen. Planter sitter i små kopper eller torvpotter, røttene i prosessen må forkortes med omtrent en tredjedel. Så blir plantene moderat vannet med en blekrosa løsning av kaliumpermanganat og beskytter dem mot direkte sollys i 3-4 dager. Hold dem varme på denne tiden (18-20 ºС). Deretter senker temperaturen til 12-15 ºі. To uker senere blir Savoyekål fylt av ved vanning av en løsning av kompleks mineralgjødsel for plantelegg.
I ferd med å dykke på kålplanter klyver røttene, stimulerer videreutviklingen
Planter som er klare til transplantasjon på en seng, har minst seks sanne blader. 15-20 dager før det sprøytes de med en oppløsning av urea og kaliumsulfat (3-5 g / l hver) og begynner å herdes, daglig bringes det ut i luften, men unngår utkast. Vanligvis gjennomføres prosedyren fra midten til siste nummer i mai.
Hvis preplantpreparatet ble utført korrekt, sprer frøene til Savoykålen raskt nok.
Plot for planting Savoy kål velge utendørs, solfylt. Hva stenger jorda, det beste alternativet - loam eller sandaktig loam, selv om kulturen ikke er spesielt krevende på jordens kvalitet. Gode \u200b\u200bforgjengere for savokål er noen krydrede urter, frokostblandinger, hvitløk, løk, rødbeter, Solanaceae. Det anbefales ikke å plante det etter andre Cruciferous planter (andre kål, reddik, rutabaga, reddik, rop, vannkress), hvis mindre enn fem år har gått.
Savoy kål, som andre avlinger, vokser i samsvar med regler for veksling
Jorda blir fortsatt gravd opp til dypet av en bajonett av en spade på høsten, fjerne steiner, planteavfall, lage humus og komplekse nitrogen-fosfor-kaliumgjødsel (Azofoska, Diammofoska). Hvis jorda er sur, blir dolomittmel, siktet treaske eller pulverisert eggeskall tilsatt.
Dolomitt mel - en naturlig jord deoxidizer
Om våren er sengene godt løsnet. Avstanden mellom buskene er 35-60 cm. Den minste avstanden er for tidlige varianter. De er forskjøvet for å spare plass på hagen. Omtrent en halvtime før planting, må plantene helles rikelig - så det er lettere å fjerne det fra koppen. På bunnen av hullet legger du en håndfull humus og om en spiseskje med aske. Frøplanter er begravet i jorda til nedre kotyledonære blader. Deretter er rikelig vanning nødvendig. For de første 2-3 ukene må Savoy kål beskyttes mot direkte sollys.
For planting av frøplanter i hagen, velg en kul, overskyet dag.
Du kan plante frøene og umiddelbart i hagen. Men i dette tilfellet, før fremveksten av skudd, må den være dekket med en film. Deretter, til temperaturen som er egnet for kulturen er opprettet, blir de holdt under dekkmaterialet som strekkes over buene. Ellers kan kålen gå til pilen.
Omsorg for savokål kommer ned til vanning, påføring av kosttilskudd og vedlikehold av jorden i god stand. Jorden bør regelmessig løsnes, den tyngre substratet, jo oftere. I de første to eller tre uker etter avstigning - til en dybde på 5-7 cm, da - til 12-15 cm. Dette forbedrer lufting og bidrar til dannelsen av et utviklet rotsystem. Løsning utføres minst 6-8 ganger per sesong.
Omtrent en måned etter transplantasjon av kålplaten. For varianter av tidlig og medium modning er dette nok, for senere er prosedyren gjentatt enda en gang, når blader i hagen begynner å brette seg inn i en solid teppe. Alt arbeid på sengene bruker svært nøye. Rotsystemet av planter er overfladisk.
Som enhver annen kål er Savoy veldig glad i fuktighet. Selv om det tåler tørke relativt bra, påvirker mangel på vann negativt bladets kvalitet, de er ikke så saftige. I de første to eller tre ukene etter landing blir det vannet daglig eller annenhver dag, og spiser 7-8 liter vann per 1 m². Deretter økes intervaller til fem til syv dager, og frekvensen er en og en halv ganger. Tidlige varianter trenger mest fuktighet i slutten av mai og tidlig på sommeren, sent i juli-august.
Som alle slags kål savner Savoy fuktighet, men ikke dens overflod
Savokålkål av tidlig og medium modning i vegetativ perioden blir matet to ganger. For første gang blir det strømmet med fortynnet vann med infusjon av fersk kummis, fuglefett, neseblader eller løvetann. De gjør dette når plantene aktivt begynner å vokse etter transplantasjon til et nytt sted.
Nettle Infusjon - Naturlig Nitrogen Source
Den andre dressingen er fosfat-kalium gjødsel. Nitrogen på denne tiden er kategorisk utelukket. Ta det ut akkurat når kålhodene begynner å danne seg. Du kan fortynne enkelt superfosfat og kaliumsulfat i vann (20-25 g per 10 l) eller foreta en infusjon av treass. Hastigheten i begge tilfeller er 1-1,5 l per plante. For mellom- og senmodningstoksiner øker dosen av mineralgjødsel 1,5 ganger, og om en måned etter den andre blir en tredje ekstra fôring utført på lignende måte.
Savoyskål lider sjelden av sykdommer, men forebygging gjør ikke vondt. Det er nyttig å pulver jorda i hagen en gang i 10-12 dager med pounded kritt, treaske og kolloidalt svovel. Og plantene selv - spray hver dag en lys rosa løsning av kaliumpermanganat eller fortynnet med vann i forholdet 1:10 kefir eller myse med tilsetning av jod (10 dråper per 10 liter).
Siktet aske bidrar til å beskytte Savoy kål fra de fleste sykdomsfremkallende sopp.
Hoveder av savokål av tidlige varianter kan kuttes allerede i midten eller i slutten av juli. Sen moden i oktober. Ved rengjøring bør du ikke trekke - kål kan sprekke. Men tidlig frost bør ikke være redd. Smaken av dette vil bare bli bedre.
De kål som er beregnet for langtidsoppbevaring, må rengjøres når det ikke er regn og ved en positiv temperatur. En obligatorisk tilstand er fraværet av sprekker og andre skader på dem, selv små. De får tørke i flere dager, deretter pulverisert med pulverisert kritt eller aske og legges i esker eller pappkasser i ett lag, dekket med sand, eller suspendert i nett under taket. Du kan likevel vikle hvert hode i mykt papir. Den optimale temperaturen for oppbevaring er -1-3 ºі.
Hoveder av savokål, beregnet for oppbevaring, må velges svært nøye.
Det er en annen måte å bevare høsten på lenge. Sen Savoyskål har nettopp forlatt i hagen til vinteren og graver gradvis hodene fra under snøen. Før bruk må de døses med kaldt vann eller nedsenkes i det i noen minutter. I så fall ødelegger savokålen ikke før februar.