Mange har hørt navnet på frukten "fiken" og har prøvd dette søte produktet. Størrelsen er ikke veldig stor - som et lite eple. Fruktene vokser på et veldig høyt tre og når tjueto meter høye. Treet er sterkt og kraftig. Treet lever og bærer frukt til fire hundre år. Planten er upretensiøs og kan bære frukt uten den minste pleie. Dette er et virkelig mirakel. Fikenes helbredende egenskaper er godt forstått.

Bare fikenfrukter brukes som mat. For medisinske formål brukes også barken og bladene på treet. Frukten vokser i land med et varmt og mildt klima. Det er omtrent fem hundre forskjellige varianter av fiken som har forskjellig form, farge, saftighet på frukten.

Mange andre navn er kjent - fikentreet, fikentreet, vinbæren. Omtalen av vinbær finnes i Bibelen, og våre forfedre dekket seg med et fikenblad. Frisk frukt lagres ikke veldig lenge, derfor konsumeres den ofte i tørket eller tørket form. I matlaging er fiken en virkelig delikatesse som brukes i mange desserter og bakverk.

Hva er bruken av fersk vinbær:

• påvirker gunstig leverens tilstand;
• bidrar til å øke hemoglobin;
• behandler sykdommer i det kvinnelige kjønnsområdet;
• hjelper med å lindre et angrep av bronkospasme;
• hjelper til med å overvinne forkjølelse og smittsomme sykdommer.

Tørket frukt er heller ikke mindre nyttig:

• renser tarmene fra skadelige giftstoffer;
• som tilleggsbehandling for forkjølelse;
• uunnværlig for leveren;
• hjelper med anemi og bidrar til å øke hemoglobin;
• bevist middel mot takykardi;
• antitussiv effekt.

Sammensetningen av frukten av vinbæren

Fiken har en behagelig smak i alle former. Frukten mister ikke sine fordelaktige egenskaper verken tørket eller tørket. Sukkerinnholdet i tørket frukt er litt høyere enn i ferske. Etter sin kjemiske sammensetning er frukten forskjellig fra mange frukter.

Fiken er rik på følgende mineraler og elementer:

• natrium;
• kalium;
• kalsium;
• kobber;
• jern,
• mangan;
• sink;
• selen.

• e-vitamin
• vitamin K;
• c-vitamin
• vitamin A
• tiamin;
• riboflavin;
• pyridoksin;
• pantotensyre;
• folater.

Hva bruker viburnum bær?

Fordelene med fiken for menneskekroppen

Fiken er ikke bare veldig velsmakende, men har også mange medisinske egenskaper. Når du spiser en frukt per dag, kan du dekke det daglige inntaket av vitaminer og mineraler. Fosteret er en virkelig frelse for mennesker med lav immunitet. Du kan fremheve de viktigste fordelene når du bruker fiken:

• det kontraktile arbeidet i hjertet og hjertemuskelen forbedres;
• det er en stabilisering av blodtrykket;
• redusert risiko for trombose og tromboflebitis;
• kolesterolplakk oppløses i karene;
• mage-tarmkanalen blir bedre;
• effektiv i bekjempelse av helminths;
• har en slimløsende evne;
• effektiv i behandling av astma og bronkospasme;
• forhindrer utbrudd og utvikling av kreft;
• har anti-stress evner;
• normaliserer søvn;
• senker blodsukkeret;
• besitter sårhelingsevne;
• nyttig under graviditet;
• hjelp med smertefull menstruasjon;
• utmerket produkt for kostholdsmat;
• hjelper med å styrke bein;
• hjelper til med å takle aldersrelaterte øyesykdommer;
• viktig for menns helse.

Hvordan konsumere fiken frukt

I markedet, blant overflod av frukt, må du være i stand til å velge riktig fiken frukt. Vær oppmerksom på fargen, størrelsen, formen og mykheten.

Umoden frukt vil ikke gi deg gastronomisk glede. Overmoden frukt vil også smake dårlig. Hvis du fortsatt kjøpte en ikke helt moden frukt, må du bake den med honning og nøtter. Og du kan helle honning og kjøleskap for å lage fyllet til kakene.

Hvis du ikke har noen kontraindikasjoner for bruk av fiken, kan du trygt legge den inn i kostholdet ditt. Frukt takler sult, kan erstatte søtsaker. Siden fiken ikke fraktes frisk, får vi den oftest i form av tørket frukt. Før bruk anbefales det å la dem stå i vann og svulme litt. Fiken er klare til å spise. Du kan bruke den når du baker paier og lager desserter, lager tinkturer eller legger til deigen for en rekke konfekt.

Fikenblad

Fikeblader er uunnværlige for terapeutiske formål. Syrene og essensielle oljen de inneholder, gjør dem veldig sunne. Hele sommeren og helt til halv høst anbefales det å tørke fruktbladene på et mørkt, ventilert sted. Blader må beskyttes mot å bli våte og sørge for at de ikke tørker ut. Ved tørking går mange nyttige egenskaper tapt. I et tørt rom kan blader lagres i to til tre år.

Hva er nyttig stuet kål

Kokt buljong eller infusjon er veldig effektivt for skabb, betennelsesmessige hudsykdommer, magesår, forkjølelse. Når du gnides inn i hodebunnen, kan du stoppe prosessen med håravfall. For ferske sår brukes bladkomprimerer. Sår leges raskt, selv i nærvær av purulente prosesser. Fikenfrø er effektive for forstoppelse. Hvis du tar ti til femten frø i løpet av tre til fire dager, kan du bli kvitt forstoppelse.

Sykdomsbehandling med fikenfrukter

Fosteret er nummer to i kaliuminnhold. Dette gjør at frukten kan brukes til å støtte mennesker med alvorlige hjerte- og karsykdommer. Fortsatt fiken brukes i følgende situasjoner:

• med forgiftning og rus i kroppen;
• med fordøyelsessykdommer;
• som et middel mot kronisk tretthet;
• med hypertermi, spesielt hos barn;
• under vitaminmangel;
• med tromboflebitis og blokkering av blodkar;
• med forkjølelse;
• med nefropati;
• med skallethet;
• med overvekt i alle grader;
• med en svekkende kikhoste.

Fosteret er ikke alltid tilgjengelig, men det er mulig å motta fordelaktige stoffer når som helst. I apoteket til salgs presenteres fiknsirup, som har nyttige funksjoner:

• aktiverer appetitten;
• hjelper med revmatisme;
• overvinner inflammatoriske manifestasjoner på huden;
• påvirker kvinners helse.

Tørkede biter av vinbær kan erstatte selv de deiligste søtsaker.

Alle kvinner vil være vakre, og fikentreet hjelper dem hvis de blir lagt til masker og kremer:

• jevner ut rynker;
• fukter og toner huden;
• renser huden for betennelse og utslett;
• styrker negler og hår;

Produktfordel for barn

Hvis barnets kropp er utsatt for forstoppelse, vil innføring av fiken i kostholdet bidra til å takle dette problemet. Den rasjonelle bruken av fiken i babymat er forebygging av et stort antall sykdommer:

• anemi,
• fordøyelsessvikt;
• inflammatoriske prosesser på huden;
• aktiverer hjernen og mentale funksjoner.

Kontraindikasjoner for å spise frukt

Kontraindikasjoner for bruk av fiken bør diskuteres i detalj. Indikasjoner for bruk av fiken er mye mer enn kontraindikasjoner. Men de er der også. Fiken kan være skadelige ved følgende sykdommer:

Diabetes mellitus

Fiken er en av de tidligste fruktene som folk begynte å vokse. Det er han som, blant mange søte frukter i varme land i verden, foretrekkes å spise. Dessverre er den ikke tilgjengelig fersk hele året. Det meste av fikentreet kjøper vi i tørket form. Men i denne artikkelen vil vi snakke om ferske fikener, dens gunstige egenskaper og fordeler for menneskekroppen. La oss dvele ved mulig skade på hvordan vi velger og lagrer. Likevel om høsten kan fruktene av et fikentre eller fiken kjøpes friskt.

Hvordan og hvor fiken vokser

Alle kjenner fiken. Men få så det friskt personlig. Dessverre tåler det ikke frost og slår ikke alltid rot i klimaet vårt. Det er sant at det er mulig å dyrke det i drivhusforhold, noe som øker graden av fordelaktige kvaliteter for menneskekroppen betydelig.

Disse søte fruktene vises på grunn av det såkalte fikentreet (i botaniske sirkler kalles det også et fikentreet eller bare et fiken). De tilskriver det til familien av ficus og morbærfamilien.

Det virkelige hjemlandet til denne planten er India og Middelhavslandene. Det vil si territorier med et subtropisk klima. Det er sant at noen tror at han fortsatt er fra Egypt, hvor han ble vokst selv før vår tidsregning.

Utad er fikentreet et sterkt tre med en jevn bark av lysegrå farge (vokser opp til 10 meter) eller en viltvoksende busk (vanligvis er høyden omtrent 8 meter).

Som et ficus-slekt skilles fikentreet av store harde blader (de er ordnet vekselvis), som er mørkegrønne over og gråaktig under. I tillegg er de alltid dunete.

I bladbihulene er det blomsterstander som kalles siconia. De er hule, pæreformede og har hull i spissen. Lignende åpninger er nødvendig for osblastofagøse trær som pollinerer. Alle blomsterstander er delt inn i hann (caprices) og hunn (fig).

Saftige og søte frukter vises bare fra kvinnelige blomsterstander. De er preget av en lengde på 8 centimeter, en bredde i radius på opptil 5 centimeter og en totalvekt på omtrent 70 gram. Inne i frukten er små nøttefrø.

Når det gjelder størrelse og farge, avhenger de direkte av sorten. De vanligste artene inkluderer gulgrønn, mørk blå, svart, lilla og gul frukt.

Et tre eller en busk blomstrer ganske ofte - opptil tre ganger i året. Blomsterstander som tilhører den mannlige slekten dannes i perioden fra vår til sen høst. Men kvinner - utelukkende om sommeren og høsten.

I vill form kan fiken observeres i India, Armenia, Aserbajdsjan, Georgia, Afghanistan, Iran, Lilleasia, ved Svartehavskysten og i Krasnodar-territoriet.

I fjellrike områder foretrekker fiken høyde. Derfor kan den vokse i en høyde fra 500 til 2000 tusen meter over havet, bakker og langs kystlinjen til høyfjellselver.

I dag er det vanlig å dyrke et fikentreet vidt. Fikeplantasjer er i Hellas, Tyrkia, Italia, Tunisia, Amerika, Portugal, samt den europeiske sørlige delen av Russland. Det viktigste er at temperaturen ikke faller under –12 grader.

Når du dyrker, er det vanlig å bruke lett, til og med "dårlig" jord (ikke svart jord) og vanne planten rikelig.

Fiken er plantet med frø eller petioler. Du kan prøve å plante den med andre frukttrær med søt frukt. Dette alternativet vil også bidra til å eliminere skader av skadedyr og plantesykdommer.

Det var også mulighet til å plante fiken i brede, dype gryter. Dermed vil treet utføre en dekorativ funksjon, vokse ikke mer enn 3 meter høyt og vil begynne å produsere frukt fra det femte leveåret. Generelt, fra et lite tre i året kan du få minst 90 fruktbiter, det vil glede eieren i opptil 60 hele år. Det er sant at for uerfarne gartnere er det fare for utseendet til vepsebol på slike trær, som ofte dannes i caprigues.

Fig nyttige egenskaper og sammensetning

Fiken - frukten av et fikentreet eller fikentreet, kjent siden antikken for sine fordelaktige egenskaper. Til og med Avicenna i sine forfattere beskrev dens virkning på menneskekroppen. Og alt dette skyldes sammensetningen. Et slikt matprodukt, selv om det inneholder en stor mengde sukker, er fortsatt preget av en utmerket balanse av forskjellige nyttige vitaminer og mineraler, blant dem som er til stede:

• Proteinfraksjoner (av naturlig planteopprinnelse);
• En liten mengde fett;
• karbohydrater;
• pektiner;
• Fiber (eller kostfiber uoppløselig);
• Retinol (vitamin A);
• Betakaroten;
• Askorbinsyre (vitamin C);
• Tocopherol (E-vitamin);
• B-vitaminer (riboflavin, tiamin, niacin);
• Mineraler: natrium, fosfor, kalium, kobber, kalsium, magnesium og jern.

I tillegg er ferske fiken et godt kostholdsprodukt. Det totale kaloriinnholdet i fersk frukt er bare 49 kilokalorier per 100 gram produkt. Derfor er det lurt å vurdere det som er lite kalori.

Siden fiken er rik på vitamin C, hjelper dette til å styrke immunforsvaret og beskytter mot virus.

Som mange andre frukter inneholder denne frukten mange antioksidantforbindelser. Antioksidanter spiller en veldig viktig rolle i å opprettholde helsen: de reduserer risikoen for vaskulære og hjertesykdommer, inflammatoriske sykdommer, svulster og mange andre sykdommer.

Jern forbedrer blodsammensetningen, oksygentilførsel til alle organer og celler i kroppen.

Fiken gagner kroppen

Fordelene med å konsumere frisk fikenfrukter var kjent for gamle healere. Moderne medisin, basert på eksisterende poster, har noe klassifisert fordelene ved søknaden. Nå anbefales vinbær for:

• Økt vitaminmangel i kroppen;
• Styrking av skjelettsystemet;
• Gi kroppen vital energi og styrke;
• Eliminering av giftstoffer;
• Øk immuniteten;
• Herde hoste og forkjølelse;
• Ytterligere terapeutisk behandling av sykdommer i nyrer og lever;
• Styrking av det kardiovaskulære systemet (senking av kolesterol, gi elastisitet til blodkar, stabilisering av hjertemuskelen);
• Øke mannlig styrke og bekjempe seksuell impotens;
• Vekttap og overvekt;
• Forbedringer i hjerneaktivitet;
• Sluk raskt sult;
• Behovet for å erstatte sjokolade.

I følge en gammel legende brukte grekerne fiken som et naturlig afrodisiakum. Han ble ansett som en hellig frukt som kan forbedre reproduksjonsfunksjonene. Fra et vitenskapelig synspunkt kan dette lett forklares: det inneholder mineraler som sink, mangan, magnesium, som øker libido.

De helbredende egenskapene til fiken

Denne smakfulle frukten har ikke bare ren gastronomisk anvendelse. I over 5000 år har den blitt brukt til å behandle forskjellige sykdommer. Fikenfrukter har god:

Anti-inflammatorisk

diuretika

antithermic

hoste opp

desinfeksjonsmiddel

egenskaper. Det brukes tradisjonelt til å behandle:

forkjølelse;

bronkitt;

tracheitis;

gastritt;

Spist 5-6 fruktbiter vil bidra til å normalisere trykket, arbeidet med hjertemuskelen.

Umodne frukter inneholder et stoff som kalles ficin, lik melk. Klemme denne melken ut av fosteret, smører de korn, påfører den for helbredelse av sår, kutt, magesår og andre hudlesjoner, siden den har antiseptiske egenskaper. Når du smører tennene, kan du bli kvitt plakett.

For å øke hemoglobin, spis 10 fiken daglig.

Ferske fiken kan hjelpe til med å takle tannpine. For å gjøre dette, kutt frukten i to, fjern massen og fest den til tannkjøttet i 5-7 minutter. Gjenta dette 3-4 ganger og tannpinen vil gradvis forsvinne.

Østlige kvinner bruker disse fruktene for å bleke tannemaljen. For å gjøre dette, må du brenne 2-3 store frukter på en åpen ild, samle aske og bland med glyserin. Pensle tennene med den resulterende pastaen to ganger om dagen. Etter en uke blir emaljen som regel hvitere av flere toner uten kjemiske stoffer.

Friske blader av treet påføres sår fra brannskader eller for å stoppe blødning.

Et avkok av fikentreet hjelper mot gastritt, forstoppelse. Bruk den til å gurgle med sår hals og forkjølelse.

Et avkok av fiken med melk er et velkjent middel for behandling av hoste hos barn og voksne. For å forberede et slikt avkok, hell flere fruktbiter med melk og kok opp. Insister 3 timer og drikk i varm form.

I tillegg brukes saften av friske blader av fikentreet i kosmetikk, og legger det til forskjellige kosmetikkvarer. Det har utmerkede antiseptiske egenskaper, bidrar til å bekjempe for tidlig aldring.

Fiken under graviditet og amming

Under graviditet og amming spiller friske fikenfrukter en viktig rolle ikke bare i morens liv, men også babyen.

Og denne viktigheten ligger i følgende positive egenskaper:

Fiken som det stemmer

For mange forbrukere er ikke fersk fiken tilgjengelig. Men selv når det blir mulig å spise ikke-tørket frukt, må du følge visse regler og huske at umoden frukt ikke blir konsumert på grunn av tilstedeværelsen av en giftig og kaustisk melkemelk kalt ficin.

I tillegg bør det maksimale daglige antall frukt ikke overstige tre stykker. Resten av reglene er de samme som for alle andre frukt, grønnsaker og bær. Før du spiser fiken, må du vaske den.

Men som oftest brukes ferske fikener til å tilberede forskjellige desserter, salater, som en fylling til bakst, når du koker kjøtt. Kompotter, syltetøy og syltetøy tilberedes fra disse fruktene, inkludert i form av emner for vinteren.

Fikksyltetøy er ikke bare velsmakende, men også sunt. Slikt syltetøy vil komme til unnsetning under forkjølelse.

Hvis du har problemer med mage-tarmkanalen, forbered en deilig mousse med cottage cheese og fiken.

Hvordan velge og lagre fiken

På grunn av det faktum at vi ikke ofte kommer over et ferskt fikentre, er det veldig viktig å forstå hvordan du velger en slik frukt.

Derfor, når du kjøper, bør du foretrekke:

• Myk lysegul frukt (selv om det hele avhenger av variasjon);
• Like store store frukter;
• Frukt med søtt kjøtt (sur indikerer umodenhet eller utløpsdato);
• Pakket i separate pappesker med fiken (så de ikke husker);
• Frukt med glatt hud og ikke har forskjellige typer skader (slik at de råtner raskere).

Ferske fiken er ikke akseptert for å bli lagret på lenge. Maksimal periode er to dager (dette er tillatt, fordi avlingen høstes ofte). Når du kjøper den, er det best å la den ligge på et kjølig mørkt sted eller legge det i kjøleskapet på nedre hylle. Men det er bedre å umiddelbart spise eller koke syltetøy fra det.

Kontra

Uansett hvor nyttige ferske fiken er, dessverre, begrenser legene inntaket til følgende kategorier av mennesker:

• Fiken er forbudt for de som får diagnosen gikt;
• Med forsiktighet bør frukten tas av de som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen;
• Til tross for anbefalingene for konsum under graviditet, er fiken utelukket fra kostholdet til de kvinnene som raskt går opp i vekt;
• De anbefales ikke å spise fiken med diabetes.

Individuell intoleranse mot frukten er også en kontraindikasjon å bruke for å unngå utseendet av en allergisk reaksjon.

Fiken eller fiken, fiken er gunstig for folk flest og kan være veldig gunstig for kroppen. I sesongen, og vi har ferske fiken noen ganger solgt om høsten, kjøp denne frukten. Det vil bidra til å rense kroppen, gi en tone, og det vil bare være en glede å bruke den.

Fordelene med fiken for vekttap

Fiken kan spises både fersk og tørket. En høy mengde kalsium, jern, kalium, sammen med et høyt protein og lite fettinnhold, gjør det til en av de sunne matvarene. Den kan tilsettes yoghurt, cottage cheese, smoothies og andre retter.

Fiken på den ene siden er til og med ferske, for ikke å nevne et tørket, næringsrikt produkt. Men i det siste har ernæringseksperter sett nøye på ham og anbefalt ham i vekttap dietter. Hvorfor? Det er flere grunner:

Den er rik på fiberløselig kostfiber;

Inneholder flere viktige vitaminer og mineraler;

God kilde til kalsium;

Hjelper med å styrke immuniteten;

Fjerner skadelige stoffer fra kroppen;

Den inneholder antioksidanter.

Alt dette sammen hjelper først og fremst til å overleve det rent psykologiske aspektet ved å gå ned i vekt, når en person blir tvunget til å forlate den vanlige maten og den vanlige serveringen av maten. Mange i denne perioden blir deprimerte og som et resultat "brytes ned".

Den andre grunnen er sammensetningen av frukten. Under et kosthold, som ofte består av ensformig mat, og det er elskere av å "sitte" på mono-dietter, kan fiken fylle kroppen med de nødvendige elementene. I tillegg hører ikke ferske fikener til mat med høyt kaloriinnhold.

Fordelene med fiken, han er en fiken- eller vinbær, sier Elena Malysheva

Sikkert alle hørte om figenes nyttige egenskaper. Den har mange navn, de vanligste: “fiken”, “vinbær” og “fiken”. Fiken, det er et fikentreet - det er et fruktende busketre som gir saftige, søte og velduftende frukter. Fargen og formen på frukten til denne planten avhenger av sorten, hvorav det er mer enn 600.

Den kjemiske sammensetningen av fiken er så unik at den virkelig kan betraktes som et "paradis tre". Helbredende egenskaper har vært kjent siden antikken, og tradisjonell medisin bruker denne planten effektivt til å behandle forskjellige sykdommer. Fruktene til fikentreet er en av de sterkeste afrodisiakaene, noe som ga planten betydelig popularitet. Fiken brukes til å lage syltetøy, syltetøy og drikke. Brukes i tørket og friskt.

Ferske fiken er et lite kaloriprodukt, av denne grunn inngår det ofte i forskjellige dietter. Det er bare 54 kcal per 100 g produkt. Det er også veldig nyttig i kjemisk sammensetning, siden det inneholder en enorm mengde forskjellige vitaminer og mineraler som er nødvendige for kroppen. Svartfiken frukt er utmerket antioksidanter.

Fiken inneholder:

• Vitaminer: Betakaroten og B2; B1 og PP; C; A; E; B4; B5; B6; B9;
• Sporelementer: Kobber; jern, mangan; selen; sink;
• Makronæringsstoffer: Sodium; fosfor; magnesium; kalsium; kalium; svovel;
• Sukker, stivelse og dekstriner;
• Pektiner og fiber;
• Fettsyrer (Omega-3, -6) og organiske.

Et tørket produkt er sunnere, fordi med vann forsvinner, er kjemikalier mer konsentrert. I tørket frukt øker også kaloriinnholdet betydelig: per 100 g produkt varierer det fra 250 til 350 Kcal. Bæret er mettet med jern, som er 17,8% av de tilgjengelige næringsstoffene.

Nyttige egenskaper til fiken

Det anbefales å bruke bær av et fikentreet til absolutt alle personer, uavhengig av kjønn og alder. Dette produktet er mettet med viktige vitaminer og mineraler som bidrar til å påvirke kroppens stoffskifte positivt og forbedre immunsystemets tilstand.

Studier har vist at plantefrukter kan redusere risikoen for å utvikle brystkreft. Ernæringsfysiologer anbefaler kvinner å inkludere fiken i dietten for å opprettholde vitamin-mineralbalansen.

Gynekologer og sexopatologer anbefaler bruk av fiken til kvinner, siden det påvirker den patogene kjønnsmikrofloraen forårsaket av soppen. Hjelper med å normalisere å bli kvitt smerter i menstruasjonen, er en fantastisk naturlig afrodisiakum.

Veldig nyttig i perinatal periode. Hjelper med å bli kvitt toksikose og gir kroppen til den fremtidige moren og babyen med nødvendige makro- og mikroelementer og vitaminer.

Bær av fiken inneholder melanin, som bidrar til anskaffelse av en enda vakker solbrun om sommeren og hjelper til med å bli kvitt vitiligo.

mennfig er til stor fordel. Makronæringsstoffer magnesium og sink har en positiv effekt på reproduktiv helse. Øk libido og bidra til å bekjempe for tidlig utløsning.

Aminosyrene som er en del av det, hjelper til med å opprettholde god fysisk form under trening av sport.

Studier innen kardiologi sier at menn er mer utsatt for å utvikle problemer med det kardiovaskulære systemet. Fiken inneholder en høy konsentrasjon av kalium og magnesium, noe som hjelper til med å minimere risikoen. Det normaliserer blodtrykket og reduserer mengden “dårlig” kolesterol.

Hos både menn og kvinner  fiken forbedrer fordøyelsen. Betydelig fiberinnhold, lindrer forstoppelse, smerter i oppblåsthet. Bidrar til å stabilisere sukkernivået. Du bør spise fiken frukt med måte: 3-4 stykker per dag.

Antioksidantegenskapene til fikenfrukter forhindrer skade på DNA-celler og reduserer risikoen for å utvikle kreftsvulster.

Fikebær er et naturlig antiseptisk middel. Planten beskytter kjønnsorganene mot patogene mikrober og infeksjoner, har betennelsesdempende og antiseptiske effekter i tilfelle akutte luftveisinfeksjoner og akutte luftveisinfeksjoner.

Det brukes som et enterosorbent. Pektin i fiken fjerner tungmetaller og radionuklider fra kroppen. Renser det hematopoietiske systemet. Senker kolesterolet.

Vitamin C, E, A og karotenoider i fikebær bidrar til å styrke synet og kan stoppe utviklingen av grå stær.

For barn Det anbefales å spise ferske fiken for å styrke immuniteten, for å forhindre forkjølelse. Hjelper med å forhindre anemi og leverproblemer. Veldig nyttig for å forbedre fordøyelsen. Tannleger sier at barn som har et produkt i kostholdet, har mindre sannsynlighet for å lide av tannkjøttsykdommer og tannproblemer.

Hvor mye kan du spise om dagen?

Fiken er en deilig sunn vitaminfrukt, men de bør ikke konsumeres for mye. Spesielt når det er tørt. For høyt forbruk kan være helseskadelig i stedet for forventede fordeler.

For en voksen  den daglige normen for tørkede fiken er 4-5 bær, 50 gram. Tre ganger så mange friske frukter kan spises, på grunn av vanninnholdet, er ikke sukker og aktive stoffer konsentrert så mye, og de er mindre kalori.

For barn  Det er separate anbefalinger for bruk av fiken. Ferske fiken tilsettes dietten i omtrent ett år. 2-3 frukt kan konsumeres per dag. Det er ikke alltid mulig å finne ferske fiken, bærene er myke og begynner å bli dårligere. Oftest finnes i tørket form.

Det er nødvendig å introdusere tørket frukt nøye i kostholdet. Begynn med ¼ frukt dynket i kokende vann. Det er en fiken med en pause på 1-2 dager, slik at det ikke blir belastning på babyens fordøyelseskanal. Barn under tre år skal ikke få mer enn ett bær.

Fordelene med fiken under graviditet

Fiken under graviditet er et veldig verdifullt produkt. Det kan perfekt tilfredsstille sug etter søtsaker, og ikke legge vekt, som konfekt. Ved riktig bruk av fiken vil den vordende mor og baby motta nødvendige vitaminer og mineraler.

Fiken kan være til stor fordel for gravide basert på deres helbredende egenskaper.

Fordelene med fiken under graviditet:

• display;
• Stabiliserer blodtrykket;
• Lindrer stress og tretthet;
• Stimulerer hjerneaktivitet;
• Forbedrer funksjonen til det hematopoietiske systemet, øker nivået av hemoglobin;
• Reduserer åreknuter manifestasjoner;
• Forbedrer fordøyelsessystemet, eliminerer forstoppelse;
• Lindrer ødem og toksikose, renser kroppen for giftstoffer;
• Hjelper med forkjølelse;
• I lang tid eliminerer du sultfølelsen.

Fig lar deg styrke immunforsvaret under graviditet, men med visse kroniske sykdommer og funksjonene ved å føde et barn, kan du ikke bruke fiken. Kan forårsake uopprettelig skade i tilfelle overdreven bruk.

Avstå fra å spise fikebær hvis det er sykdommer:

• Individuell intoleranse;
• En allergi av hvilken som helst art;
• Diabetes mellitus;
• Patologi i leveren, nyrene og mage-tarmkanalen;
• fedme;
• Hyperurikemi.

Ernæring under graviditet spiller en viktig rolle i dannelsen av babyen. Det bør være nøye relatert til kjøpte produkter. På grunn av at fiken er eksotiske og bedervelige frukter, brukes kjemikalier til å transportere friske bær for å bevare friskheten. Det er bedre å vende seg til tørket frukt. Ikke spis mer enn 2-3 bær om dagen, det anbefales å drikke med vann for bedre opptak. Fig er godt kombinert med meieriprodukter.

I alternativ medisin er fiken veldig populær som kilde til vitaminer, makro- og mikroelementer for å bekjempe ulike plager. Basert på de aktive stoffene som er inkludert i plantens kjemiske sammensetning, opprettes medisiner som påvirker hematopoiesis-systemet. For eksempel bidrar fiken eteriske oljer til blodfortynnelse, det er nok å spise 1 bær per dag.

Fra ferske bær lager fiken komprimering og skylling. De har en utmerket betennelsesdempende effekt og hjelper til med å bekjempe bakteriesykdommer.

Fiken fruktbuljong  drikke med forkjølelse. Det renser luftveiene og senker temperaturen. Fra ferske og tørkede bær tilberedes syltetøy og kompotter, nyttige for forkjølelse og svekket immunitet.

Avkok av fikenblader  Det hjelper til med å ødelegge patogen mikroflora i tarmen med kolitt, dysenteri og andre tarmsykdommer.

Juice fra ferske fikenblader og umoden frukt -  et utmerket kosmetisk produkt anbefalt av tradisjonelle healere. De behandler hudlesjoner, sår og mikrokrakker. Saften hjelper mot kviser, fjerner vorter, lyser fødselsmerker. Fremmer den raskeste modningen av abscesser.

Fikenvin  bidrar til å øke mengden morsmelk, hjelper mot kronisk hoste, brystsmerter og svulster i lungene.

For forkjølelse og influensa

For sykdommer med akutte luftveisinfeksjoner og akutte luftveisinfeksjoner med høy temperatur, anbefaler tradisjonelle legere å bruke avkok av tørket fiken frukt. Følg oppskriften for å gjøre dette:

• Slip 1 ss. fiken bær;
• Hell 0,5 liter kokende vann;
• Kok over lav varme i 10 minutter;
• -stamme;
• Ta et halvt glass 4 ganger om dagen.

Det lindrer lunger og smerter i brystet. fiken med melk. Ta 4-5 bær fiken og hell 250 ml varm melk for matlaging. Insister 10-15 minutter. Slip alt sammen til en enkelt masse med en blender. Bruk et halvt glass 2-4 ganger om dagen.

Vitaminblanding av fikebær med honning og kanel hjelper med utslipp av sputum, reduserer rennende nese og oversetter tørr hoste til våt. For matlaging trenger du:

• Mal 300 g ferske fiken i en blender;
• Tilsett 250 ml honning og 1 ss. malt kanel;
• Bland alt grundig;
• Forbruk 1 ts. 3 ganger om dagen.

For det kardiovaskulære systemet

Healere sier at middelaldrende mennesker over 65 år trenger å inkludere fikebær i kostholdet. I denne alderen begynner problemer i kroppen og sykdommer i det kardiovaskulære systemet og blodtrykket å vises, og fiken er utrolig nyttige med tanke på de inneholdte vitaminer, mikro- og mikroelementer.

Fiken brukes i forebygging av angina pectoris, tromboflebitis, arytmier, takykardi, hypertensjon og anemi. Du bør spise flere tørkede eller friske frukter daglig.

Kan lage mat vitaminblanding av honning, fiken og valnøttergunstig effekt på hematopoiesis-systemet og styrke kroppens immunitet. Det er nødvendig å male 200 g ferske eller tørkede fiken i en blender. Til det tilsett 250 ml honning og 3-4 skrellede nøtter. Bland alt grundig og konsumer 1 ts. 3-4 ganger om dagen.

I strid med venøs blodstrøm i nedre ekstremiteter juice er laget av fersk fiken frukt.  Flere frukter er malt med en blender. Filtrer og klem gjennom ostekluten for å få juice. Den resulterende saften fortynnes med vann 2: 1 og tar 100 ml 2-4 ganger om dagen.

Med gastrointestinale sykdommer

  For sykdommer i mage-tarmkanalen anbefaler tradisjonell medisin å bruke avkok av blader og røtter og syltetøy.  Fiken er forbudt for bruk i akutte inflammatoriske prosesser i fordøyelseskanalen og kroppen.

Fig Fruktfrøbrukt som avføringsmiddel. De kan tas med forstoppelse på 10-15 stykker en gang.

Med forstoppelse kan du lage mat fiken buljong. For å gjøre dette, hell 7-8 tørkede fikebær i 250 ml vann og kok opp på svak varme i 20 minutter. Tilsett det fordampede volumet av vann til det første. Hell 1 ss i buljongen. sukker, tilsett saften av en halv sitron og 1 ts. malt ingefær. Ta 2-3 ss. 30 minutter før måltider i 2 uker.

Med plager i leveren og galleblæren

For sykdommer i leveren og galleblæren anbefales det å bruke fiken juice eller kompott og bruke den i rå og tørket form. Fikebær renser kroppen for giftstoffer akkumulert i leveren. Bruk av fiken kan gjenopprette leverceller og undertrykke betennelsesprosesser. Det er bra å bruke fiken til behandling av kolecystitt, galledysskinesi og kolelithiasis for å fjerne steiner.

For rensing av leveren og galleblæren  anbefales å bruke   puré fra fikebær.  Det bør 4-5 bær helle 0,5 liter kokende vann og koke i 5-10 minutter, hakke og ta 2 ss. 3 ganger om dagen.

Sammen med kompleks terapi med skrumplever  gjør medisin fra fikenblad og sukker.  For å gjøre dette, slip 4-5 blader av fiken og slip med 50 g sukker til de er jevne. Ta 2 ganger om dagen i 1 ts. Kurset er designet i to uker.

For urinsystemet

For å rense urinsystemet, anbefaler folkehealere å introdusere fiken i kostholdet. Ved akutt betennelse (blærekatarr eller uretritt) hjelper fiken med å lindre symptomer og fjerne infeksjonen fra blæren og urinkanalene. Produktet fjerner sand og steiner (ikke oksalatopprinnelse) fra nyrene.

Blærekatarr fiken medisin  tilberedt i henhold til oppskriften:

• 4-5 fikebær helle 1 ss. kokende vann.
• Kok over svak varme i 5-10 minutter.
• Fruktene er moset i en blender.
• Bruk potetmos en halvtime før du spiser 2-3 ss.

Medisinen har vanndrivende effekt og eliminerer smerter.

Bruken av fiken i kosmetologi

I kosmetologi er fikenekstrakt mye brukt. Fikenes sammensetning av fiken er i stand til å gjenopprette, myke huden og bli kvitt aldersflekker. Sukker og polysakkarider i sammensetningen fukter huden, og ficin fremmer regenereringen av huden.

Basert på ekstraktet av fikebær, blir det skyllende skrubber og masker som frisker opp og forynger ansiktskremer. Det eliminerer effektivt aldringstegn, jevner ut rynker og får hudfarge, forbedrer mikrosirkulasjonen av celler og vitaminer i huden.

Regelmessig bruk av en krem \u200b\u200bfor øyne med fiken vil bidra til å bli kvitt mørke ringer under øynene og hevelse.

Fikebærekstrakt brukes til fremstilling av balsamer og hårmasker som et oppstrammingsmiddel. Effektiv mot hårtap, har en gunstig effekt på å styrke røttene og hårveksten. Gir glans og glatter håret neglebånd.

For maskeforsterkende hår  må du:

• Ta 2 tørre hakkede fikebær;
• Hell 250 ml melk;
• Kok opp og la det småkoke på svak varme under omrøring til det er glatt.
• Avkjøl blandingen;
• Påfør i hodebunnen med lette massasjebevegelser;
• Pakk hodet med folie og bind med et frottéhåndkle.
• Hold en time, skyll med sjampo.

Å lage mat anti-aging maske  for et ansikt med fiken, er det nødvendig å helle 25 g tørre fiken i 250 ml kokende vann. Insister 1,5 time og sil. Tørk ansiktet med den resulterende væsken to ganger om dagen.

Et annet alternativ anti-aging maskedet tilberedes på basis av fiken-, eple- og bananbær på følgende måte:

• Slip 2 ss i en blender fett cottage cheese, 1 egg og 2 stykker fiken, 1 banan og et surt lite eple uten skall;
• Tilsett 20 ml ferskenolje og 10 dråper av en oljeoppløsning av vitamin E i en homogen masse;
• Påfør masken på nakken, ansiktet og halsen i 30 minutter;
• Prosedyrer som ble utført tre ganger i uken i to måneder.

Kontraindikasjoner og skade

Til tross for deres gunstige egenskaper, kan fiken forårsake alvorlige allergiske reaksjoner. Dessuten kan en allergisk patologi oppstå plutselig og utvikle seg ekstremt raskt. Dette gjelder tørre fikebær, de har et høyt nivå av fiber og fruktose. Frisk frukt gir sjelden allergiske reaksjoner, men kan føre til matforgiftning på grunn av kjemikalier som blir behandlet før de selges.

Hvis en person lider av akutt betennelse i mage-tarmkanalen eller allergier mot en hvilken som helst etymologi, kan fikebær styrke patologiske prosesser.

Fiken skal ikke konsumeres av mennesker som lider av:

• Individuell intoleranse overfor noen av de bestanddeler som inneholder bestanddeler;
• Arvelig allergi mot fiken;
• Akutt betennelse i mage-tarmkanalen, for eksempel enteritt;
• Diabetes mellitus;
• Gikt og pankreatitt;
• fedme;
• Oksalat nyrestein;

Ved overspising av tørket fikefrukter eller inntak av en av allergenene, kan følgende reaksjoner oppstå:

• Hudutslett og kløe;
• Rødhet i øynene og rhinitt;
• Muskelkramper;
• diaré;
• Pustevansker;
• hodepine;
• Hevelse i nasopharynx;
• Quinckes ødem eller anafylaktisk sjokk.

Barn kan ha de samme manifestasjonene av en allergisk reaksjon på fikebær som voksne.
  Brystene kan bli utsatt for et allergen med morsmelk. Kan forårsake hyperaktivitet, angst eller omvendt slapphet og døsighet.

Dette treet er nevnt i Bibelen: Adam og Eva, utvist fra paradis, dekket det med et blad, Kristus forbannet ham og fant ingen frukt på det. Men nå er vi alle glade for å finne disse saftige, søte fruktene i butikkhyllene. Fiken er det samme figetreet fra Edens hage, det samme fikentreet fra den bibelske lignelsen. Når de spiser fersk eller tørket frukt av dette ekstraordinære treet, er det få som tenker på hvor viktige fiken er for helsen vår: alle, og spesielt kvinner, bør kjenne til fordelene med disse fruktene og kontraindikasjonene.

Nyttige egenskaper til fiken

Alle fordelene med fiken er i den fantastiske kjemiske sammensetningen. Hvert av stoffene som er inne i den, når de kommer inn i menneskekroppen, gjør et enormt, ublu arbeid der, og feiler de vitale funksjonene til mange systemer og organer. Siden frukten kommer til vårt bord i forskjellige former, er spørsmålet ganske naturlig, hva er bruken av ferske fiken og mister den egenskapene i tørket form. Det er faktisk en forskjell.

1. Den kjemiske sammensetningen og nyttige egenskaper til ferske fikener:

• glukose gjør fiken til et utmerket antitoksisk middel;
• fruktose forbedrer nedbrytningen av alkohol i blodet, forhindrer dannelse av plakett på tennene, kontrollerer nivået av sukker i blodet;
• organiske syrer bidrar til regenerering av celler og vev, så fordelene med fiken for kvinner er åpenbare: den har utmerkede aldringsegenskaper;
• tanniner er kjent for sine betennelsesdempende og beroligende effekter;
• proteiner aktiverer alle metabolske prosesser i kroppen og er byggemateriale for celler;
• fett - den viktigste energikilden for mennesker;
• vitaminer: karoten, B1, B3, PP, C - nærer celler, styrker immunforsvaret;
• mineraler: natrium, kalium, kalsium, magnesium, fosfor - aktive deltakere i metabolske prosesser;
• kaloriinnholdet i ferske fiken er bare 49 kcal, så produktet brukes i forskjellige vekttapsprogrammer.

2. Den kjemiske sammensetningen og nyttige egenskaper til tørkede fiken:

• innholdet av glukose og fruktose i tørket frukt øker 1,5 ganger, slik at de fjerner giftstoffer fra kroppen flere ganger raskere enn ferske;
• protein blir nesten 5 ganger mer, så fordelen med tørkede fiken er at en person får mye mer energi;
• kaloriinnholdet i tørkede fiken øker til 214 kcal;
• alle andre nyttige stoffer forblir intakte selv i tørket frukt.

Alle disse gunstige egenskapene til fiken gjør denne frukten uunnværlig i noen tilfeller. Når legen og ernæringsfysiologene kjenner til den unike sammensetningen, har de lenge anbefalt å bruke den for visse sykdommer og kosmetiske problemer. Derfor bør enhver kvinne som søker å bevare sin ungdom og skjønnhet vite hva fiken er nyttige for.

Bruken av fiken i medisin og kosmetologi

Fikenes unike medisinske egenskaper gjør det mulig å bruke frisk frukt som et hjelpestoff for behandling og forebygging av mange ganske alvorlige sykdommer. Videre brukes de ikke bare innenfor rammen av tradisjonell medisin: leger foreskriver ofte fiken til sine pasienter i følgende tilfeller:

• med matforgiftning og rus i kroppen, med diaré og dysenteri;
• som en profylaktisk i kampen mot diabetes og karies;
• mot tretthet, som en naturlig kraftingeniør;
• med stress, nervøsitet, depresjon;
• å styrke immunitet og mot vitaminmangel;
• som en diaphoretic og antipyretic;
• med anemi, siden fiken bidrar til dannelse av blod;
• i behandling av trombose, tromboflebitis og forskjellige hjerte- og karsykdommer;
• med brystsmerter;
• for hoste, forkjølelse og astma anbefales skylling med fiken-infusjon;
• den samme infusjonen kan brukes til komprimering i behandling av abscesser av forskjellige opphav, mais, lange helende åpne sår og svulster (antiinflammatoriske og sårhelende egenskaper av tanniner i sammensetningen av fruktarbeidet);
• leger foreskriver det som et vanndrivende middel for nefritt;
• det hjelper også med kikhoste.

Tørr frukt har også alle de ovennevnte egenskapene, og dessuten brukes de også som et effektivt middel for å miste vekt, ettersom de har avføringsmiddel. Som råstoff for medisiner brukes et fikenblad som ligger til grunn for Psoberan-preparatet som brukes til å behandle skallethet og vitiligo. Fikenfrukter finnes i avføringsmiddelet Kafiol. Collopoda, brygget i melk eller kokende vann, brukes som hoste og sår halsmiddel. På apotek kan du kjøpe fiken sirup - den smaker godt og har veldig nyttige egenskaper:

• forbedrer appetitten og fordøyelsen;
• lindrer spasmer av muskelreumatisme;
• forbedrer hudens tilstand;
• hjelper med forkjølelse av de kvinnelige kjønnsorganene.

Vi fant bruken av de gunstige egenskapene til fiken for kvinner og i kosmetikk:

• forbedrer hudtilstanden: jevner ut rynker, gjør den smidig og tonet;
• negler slutter å eksfoliere, blir sterke og sterke;
• styrker håret, forhindrer tap, skjørhet og tverrsnitt;
• har rensegenskaper, eksfolierer døde celler og gir celler full pust;
• fukter huden;
• eliminerer kviser, kviser.

Derfor, i moderne kosmetikk, brukes fikenekstrakt så aktivt til å lage en hel rekke masker, kremer, kremer, tonika, helbredelse og veldig effektiv kosmetikk for hår- og hudpleieprodukter. Fra massen av denne frukten oppnås utmerkede hjemmelagde anti-aldringsmasker.

Så uansett hvordan du vender denne frukten - en ren glede. Men dette er bare ved første øyekast. Gitt den kraftige effekten på kroppen, er det verdt å huske at fiken er fordelene og skadene i ett skall. Du må kjenne til kontraindikasjonene for bruken av den, for ikke å skade helsen din.

Kontraindikasjoner og skade

Det er ikke så mange kontraindikasjoner for å spise fiken som indikasjoner, men de er fremdeles der:

• pankreatitt;
• diabetes mellitus;
• betennelse i magen (gastritt, kolitt, enteritt);
• gikt;
• fedme.

Med disse sykdommene kan fiken spises, men i veldig begrensede mengder.

Nå vet du om fiken er sunn og ikke kontraindisert for deg. For å få huden din til å skinne av ungdom og skjønnhet, hår som strøs i en tykk kaskade på skuldrene, og helseproblemer har forlatt deg, må du ikke overse fruktene til et beskjedent fikentreet. Hun, som en livgivende kilde, nærer kroppen din med de nødvendige stoffene og vil ikke la den komme på villspor i arbeidet.

Relaterte innlegg

Den eldste dyrkede planten med flere dyder og fordeler for menneskekroppen. Fruktene til fikentreet kalles vinbær, fiken og til og med fiken.

Det anbefales at kvinner tar spesiell oppmerksomhet til en slik delikatesse. For den kvinnelige kroppen er det et enormt kompleks av vitaminer og aminosyrer som ikke bare bidrar til å stoppe aldringsprosessene i huden, men også kvitte seg med mange sykdommer av en ren kvinnelig art.

Fiken nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Nyttige egenskaper for kvinner er en stor mengde benzaldehyd, som under laboratorieforhold viser motstand mot dannelse og spredning av kreftceller.

Kvinner som tidligere hadde diagnosen brystkreft, blir anbefalt å ta ferske fikentrær, da komponentene bremser veksten av kreftceller.

Imidlertid, sammen med mange fordeler bæret har flere ulemper:høyt kaloriinnhold og i sjeldne tilfeller med kraftig bruk av frisk frukt provoserer forverring av urolithiasis.

Derfor mennesker som har en tendens til å danne nyrestein. Det anbefales å bruke fiken kun i tørket form i små porsjoner.

Bruken av fiken til helse - oppskrifter

Den første viktige kvaliteten på fiken er et ganske høyt innhold av kaliumelektrolytt. Det er grunnen til at det med hell har blitt lært å bruke det til behandling og forebygging av sykdommer i nervesystemet, perifere systemer, hjerte- og kjønnsorganer.

Når du spiser ferske eller tørkede bær daglig, kan du stabilisere og regulere blodtrykket, normalisere stoffskiftet og fremskynde regenereringsprosessen. Kostholdsfibre, som også finnes i store mengder i fiken, hjelper til med å normalisere fordøyelsen, og den søte smaken er ikke en ulempe for denne frukten: fruktose absorberes veldig sakte, noe som gjør at den kan brukes til vekttap og normalisere vekt.

Den eneste funksjonen for folk som vil justere vekten, er å spise tørkede bær.

Fiken med hostemelk - en metode for tilberedning

På grunn av det mangefasetterte kvalitetsinnholdet brukes fiken til forebygging og behandling av akutte luftveissykdommer.

Den mest populære frukten er mot sår hals og hoste:

1. For å tilberede et avkok av melk og fiken trenger du 3 kopper melk (gjerne hjemmelaget fet) og 4 store fikentrærfrukter (lilla).
2. Hell melk i bæret og kok opp.
3. Etter koking koker du så mye at væskemengden halveres. Du må koke medisinen på en sakte brann under lokket, mens du rører konstant.
4. Etter at melken er respektert, sil du og tar fikemelk 50 gram 3-4 ganger om dagen.

Hvis hosten er sterk, kan doseringen økes trygt. Fordelene med forkjølelse er påvist og testet.

Kløende blad av fiken - Oppskrift

Bladene på et fikentreet vil bidra til å bli kvitt kløe av hvilken som helst art. Saften i bladene har antihistaminiske egenskaper som bidrar til å eliminere kløe både etter myggstikk og mot en bakgrunn av nervøs spenning.

Å bruke ark til   eliminere kløe  du kan bruke fersk juice fra bladet, og salve kan tilberedes:

1. male saftige fikenblader på en kaffekvern;
2. press ut juice (4 ss. l);
3. smelt parafin (4 ss. l);
4. tilsett 5 dråper peppermynteolje til saften;
5. bland alle andre ingredienser.

Oppbevar salven i kjøleskapet, og påfør eventuelt et tynt lag på huden. Det kan brukes både for voksne og barn.

Tørkede skjoldbruskfiken - oppskrift

Tørkede bær brukes også til å behandle struma i skjoldbruskkjertelen. For å gjøre dette, må du spise tørre fikonfrukter i en mengde på 4-6 stykker daglig.

Parallelt må du drikke et avkok av tom mage av tørket frukt:

1. hell kokende vann (200 gram) 4 stk. fiken,
2. la den brygge i 5 timer;
3. ta buljong hver morgen i en måned.

Fig infusjon for nyresykdom

Hvis pasienten ikke har nyrestein, kan den brukes til behandling og forebygging av nyrer og urinleder.

• Samle bladene på et tre før du blomstrer. Mal og hell 3 ss. l. kokende vann i en mengde på 0,5 liter. Ta på tom mage en halv kopp for behandling av nyrer og galleveier. Behandling - en måned etter to uker i seks måneder.

Slankefiken - Salatoppskrift

Søte fiken, gunstige egenskaper for kvinner (for vekttap) skyldes det høye innholdet av kostfiber og gunstige aminosyrer. Til tross for at fruktene er ganske kaloririke, brukes de ofte til vekttap.

Det er best å erstatte friske bær med tørket eller tørket. En populær oppskrift for deg som vil ned i vekt på fiken:

• 5 tørket fiken frukt;
• 100 gram rosiner;
• 100 gram tørkede aprikoser;
• 150 gram svisker;
• 200 gram kesam med lite fett;
• hjemmelaget yoghurt eller kefir - 150 gram.

Finhakk alt, smak til med yoghurt og erstatt to måltider sunn mat.

Hva er nyttige fikener for hud og hår - oppskrifter

Bruken av fiken til hår har blitt bevist av mange studier og observasjoner. Innholdte antioksidanter bremser aldringsprosessen, reduserer risikoen for ødeleggelse av hårsekken, provoserer og stimulerer hårvekst.

Hårmaske:

• figebærbær - 3 stk .;
• hjemmelaget kefir - 50 gram;
• sitronsaft - 4 ss. l;
• rømme med lite fett - 1 ss. l.

Slip fiken i en pastaaktig konsistens. Bland alle ingrediensene og påfør over hele hårets lengde. Hold masken i minst 40 minutter. Skyll deretter og sjampo godt (til det knirker).

Hvordan ta fiken for diabetes - oppskrifter

Ukomplisert diabetes mellitus lar deg konsumere fikentrær i en liten mengde. Hvis diabetesformen er insulinavhengig, er bruk av fiken i hvilken som helst form kontraindisert.

Dette er fordi fruktene inneholder en enorm mengde kalorier og glukose. Hvis det er mangel på glukose, kan du spise på ikke mer enn 1 stk. denne godbitene. Diabetikere foretrekker å konsumere tørkede og kurerte delikatesser i en veldig begrenset mengde.

Fiken frøolje

Fiken frøolje brukes som sårheling og gjenoppretter hudintegumentet.

Denne oljen er også mye brukt til å behandle magesår og gastritt..

• På tom mage må du drikke 1 ts. olje.

For å forberede en kompress for leddsmerter, må du:

• 2 ss. l. fiken frø olje;
• 1 ss. l. linolje;
• 1 ss. l. havtornolje.

Bland og bløtlegg alt, forvarmet, gasbinddressing. Påfør på et sårt sted og pakk inn et varmt skjerf. Etter 15 minutter vil smertene begynne å avta.

Fig te - gunstige egenskaper

Te hjelper til med å gjenopprette kroppens beskyttende immunfunksjoner. I løpet av perioden med SARS-epidemien, drikk   fiken te  veldig nyttig.

• Det er nødvendig å brygge 1 frukt i kokende vann og la avkjøle seg litt. Sukker er bedre å erstatte honning. Du kan tilsette en skive sitron og ingefær. Slik te vil bli et reelt antiviralt middel i perioden med akutte luftveissykdommer.

Hva er nyttige fiken under graviditet?

Under graviditet hjelper det å normalisere fordøyelseskanalen. Ofte brukt juice av fiken og gulrøtter som et middel mot halsbrann, og bruk av det når det er tørket, vil bidra til å normalisere tarmen (forebygging av forstoppelse).

Ikke glem imidlertid kaloriinnholdet i produktet:

• i løpet av de siste månedene av svangerskapet er det ekstremt nøye med å spise bær, i små mengder. For ammende hjelper fiken med å gjenopprette hormoner, stabilisere kroppens immunforsvar. Fosteret har ingen innvirkning på den kvalitative sammensetningen av morsmelk.

Figeninfusjon for tarmene

For fordøyelseskanalen brukes den både i form av et avkok og i fersk form. Hvis tilgjengelig   sykdommer i fordøyelseskanalen  (økt eller redusert surhet, magesår, gastritt), du kan bruke et avkok:

1. hell tørkede 4 bær med 0,5 liter vann;
2. koke opp, ta av ovnen;
3. dekk til med et varmt håndkle og la det brygge i 5-6 timer;
4. ta på tom mage 30-40 minutter før du spiser hver morgen.

Slike avkok hjelper med å etablere fordøyelsessystemet uten bruk av medisiner og medikamenter. I tillegg må du også spise dampet tørket frukt, de inneholder en stor mengde fiber, noe som bidrar til å etablere tarmmotilitet.

Fordelene med fiken for styrke hos menn

Fiken skyldes fordelene og skadene for menn tilstedeværelsen av et stort antall aminosyrer og glukose.

• Hvis det konsumeres daglig, 3 stk. frukt av et fikentreet, deretter blir metabolismen i hele kroppen normalisert, oksygentilførselen til hver celle forbedres, som et resultat - en økning i libido og en økning i kvaliteten på seksuelt liv.

Hvordan bruker fiken i overgangsalderen?

Klimaks for en kvinne er en vanskelig periode, kombinert med hormonelle forandringer og negative ytre manifestasjoner (svette, feber, frysninger og irritabilitet). Fersk fiken inneholder et stort antall mineraler, hvis virkning er rettet mot å normalisere metabolisme.

Fjern årsaken til hormon ubehagSelvfølgelig vil hun ikke være i stand til det, men det vil bidra til å forbedre den generelle tilstanden:

1. 4 tørket frukt hell kokende vann (200 gram);
2. etter avkjøling tilsett 1 ts. honning og 5 dråper sitronmelisseolje.

Bland og ta 1 ss. l. 4 ganger om dagen.

Hva bruker tørkede fiken?

Soltørket frukt inneholder samme mengde betakaroten og B-vitaminer som fersk frukt. Men konsentrasjonen av glukose øker. Men selv en økt mengde sødme gjør ikke frukten mindre nyttig.

Tørket fiken skade og helsemessige fordeler

Bruken av tørkede fiken skyldes en rekke fordelaktige trekk, deriblant:

• økt hemoglobin;
• lavere kolesterol;
• normalisering av blodtrykk;
• normalisering av hematopoiesis;
• forbedre hjertefunksjonen;
• økt mental aktivitet;
• prosesser for regenerering av hudceller akselereres.

Fik syltetøy fordeler og oppskrift

Behandling kan ikke bare være slitsom, men også søt! Denne definisjonen refererer til fiken-syltetøy. Alle kjenner de gunstige febernedsettende egenskapene til bringebærsyltetøy. Fiken delikatesse overstiger imidlertid bringebær tre ganger! Syltetøy kan være med hele frukt, eller ha konsistensen av syltetøy.

• For matlaging  syltetøy, må du male fiken i en kjøttkvern, hell sukker 1: 1 og la den brygge i minst 5 timer. Kok deretter til pastaen koker, med dannelse av tykke, tyktflytende bobler. Syltetøyet vil også endre farge og få en ravfarget gjennomsiktig fargetone.

For å lage hele syltetøy  trenger:

• skyll alle fruktene og skrell dem fra de øvre halene. Tilbered sirup fra vann og sukker: 1 liter vann 1,2 liter. sukker. Kok opp og hell den varme sirupen over bærene. La avkjøle, og neste dag tilsett sitronsaft (i en vilkårlig mengde). Kok opp igjen og sett den til side. På den tredje dagen, koke også og rull i bokser.