ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ವಲಯ,
  ನಂತರ ಅದು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
  ಮತ್ತು ತಲೆಯಂತೆ ಬೆಳೆಯಿರಿ
  ಅವಳು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿರುತ್ತಾಳೆ.
  ನಾವು ಅದನ್ನು ತೋಟದಿಂದ ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅದರ ಮೇಲೆ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
  ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ನಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಹಾಕಿ (ಎಲೆಕೋಸು).

ಅವಳ ಹಸಿರು ತಲೆ
  ನೂರು ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
  ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ, ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ.
  ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
  ನಾವು ಅದನ್ನು ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಪ್ಯಾನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ
  ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿ, ಸಹಜವಾಗಿ (ಎಲೆಕೋಸು).

ಇದರ ಹಸಿರು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಎಲೆಗಳು
  ತರಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೇರ ವಿಟಮಿನ್.
  ಟೇಸ್ಟಿ ಫ್ರೆಶ್, ನಾವು ಅದನ್ನು ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ,
  ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲೆಗಳಿಲ್ಲದ ಮೊಲವು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು
  ಗುಂಡಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಮಿಂಚು ಇಲ್ಲದೆ.
  ಮಹಿಳೆಯಂತೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ
  ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೂರುತ್ತದೆ.
  ಮತ್ತು ಅವಳ ಬಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಅವಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ಟಂಪ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ.
  ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿ?
  ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಅಮ್ಮ ಅವಳನ್ನು ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕೀಳುತ್ತಾರೆ
  ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸಿ.
  ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಆಗಿದೆ,
  ಓಹ್, ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು.
  ಅದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳಿವೆ,
  ಒಳಗೆ, ಸ್ಟಂಪ್ ಅನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
  ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ!
  ಹೇಳಿ, ಅವಳ ಹುಡುಗರ ಹೆಸರು ಏನು?

ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು ವಲಯಗಳು ಬೆಳೆದವು.
  ಅವರು ನೂರು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಡಕೆ-ಹೊಟ್ಟೆ.
  ನಾವು ತೋಟದಿಂದ ವೃತ್ತವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತೇವೆ.
  ನಾವು ಅದನ್ನು ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ
  ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸೂಪ್ ಇರುತ್ತದೆ.
  ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ತಾಜಾ.
  ಸ್ಟಂಪ್\u200cಗೆ ಕರಪತ್ರಗಳು,
  ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿ ತುಂಬಿದೆ.
  ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿ?
  ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲೆಕೋಸು.

ನಾನು ನೂರು ಸನ್ಡ್ರೆಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದ್ದೇನೆ,
  ಓಪನ್ವರ್ಕ್ ಹಸಿರು.
  ಮೊಲಗಳು, ಆಡುಗಳು ಅವಳನ್ನು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ
  ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಅವಳಿಂದ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
  ಫ್ಯಾಷನಿಸ್ಟ ಯಾರು
  ಯಾರು ವೇಗವಾಗಿ ess ಹಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಉಪ್ಪು,
  ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  ಅವರು ಅದನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
  ತಾಜಾ, ಹಸಿರು (ಎಲೆಕೋಸು).

ಪ್ರೀತಿ, ಆಡುಗಳಿವೆ,
  ಮತ್ತು ಮೊಲಗಳು ನನಗೆ.
  ತೋಟದಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ
  ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ.
  ನನ್ನ ಬಳಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬಟ್ಟೆಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
  ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಮಳೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.
  ಎಲೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸ್ಟಂಪ್ ಇದೆ, ಅದು ಖಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
  ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾರು? ಅದು ಸರಿ ಎಲೆಕೋಸು.

ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು ತಲೆ ಬೆಳೆದಿದೆ.
  ಆಡು ಮತ್ತು ಮೊಲಗಳೆಲ್ಲವೂ ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿವೆ.
  ನೂರು ಹಸಿರು ಸರಫನ್\u200cಗಳು ತಲೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ
  ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಏನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರು ನನಗೆ ಹೇಳುವರು?

ನಾನು ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
  ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ನೆಲದಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ.
  ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ,
  ಹುಡುಗರನ್ನು ನಂಬಿರಿ.
  ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದೇನೆ
  ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾನು ನೂರು ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ.
  ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾರು?
  ನಾನು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಸುಳಿವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಇದು ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ,
  ಬಿಳಿ ತಲೆಯ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮುದ್ರ.
  ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.
  ಮತ್ತು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಎಲೆಕೋಸು ಅವಳ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದು ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ? ಬೇಗನೆ ಹೇಳಿ.

ಅವಳ ಸ್ಟಂಪ್ ಮಗುವಿನಂತೆ.
  ಡೈಪರ್ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  ಅದನ್ನು ತೋಟದಿಂದ ಹರಿದು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
  ನಾವು ಟಬ್\u200cನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
  ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು.
  ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಾವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ? (ಎಲೆಕೋಸು).

ವಿಟಮಿನ್ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ,
  ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಉಪ್ಪು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ.
  ಈ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾಗಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
  ಸ್ಟಂಪ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ! ಇದು ಏನು? (ಎಲೆಕೋಸು).

ಎಲೆಕೋಸು ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಒಗಟುಗಳು

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಗು ಇದೆ
  ಅವನ ಬಳಿ ನೂರು ಡೈಪರ್ಗಳಿವೆ
  ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಸರು ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಲೇಡಿ ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿದ್ದಾಳೆ
  ಮತ್ತು ಈ ಮಹಿಳೆಯ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಉಡುಗೆ
  ಅವಳನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗ ಡೈಪರ್ ಧರಿಸಲಿಲ್ಲ;
  ಅವನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವನು ತಕ್ಷಣ ನೂರು ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು
  ಹೆಸರು ಹಳೆಯ ಮನುಷ್ಯ ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ತೋಟದಿಂದ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದರು
  ಬಿಳಿ, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶರ್ಟ್
  ಅವರು ಬೋರ್ಶ್ಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು,
  ಅವರು ಅಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ
  ಅವನನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಒಬ್ಬ ಯುವಕ ಇದ್ದಾನೆ
  ಸುಂದರವಾದ, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ
  ನೀವು ಅವನನ್ನು ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು
  ಅವರು ಅವನನ್ನು ಕರೆದರು ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಹುಡುಗ ನಗರದ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ
  ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಶರ್ಟ್ ಹಾಕಿದರು
  ಅವನು ತಣ್ಣಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ
  ಅವನನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶರ್ಟ್\u200cಗಳಿವೆ,
  ಆದರೆ ಶರ್ಟ್\u200cಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗುಂಡಿಗಳಿಲ್ಲ
  ಈ ಶರ್ಟ್\u200cಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ
  ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
  ಅವನನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಆತನಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಬೇಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
  ಬೋರ್ಶ್ ಇಲ್ಲ, ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ ಇಲ್ಲ, ಸಲಾಡ್ ಇಲ್ಲ
  ಇದು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.
  ಸರಿ, ಅವಳನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ
  ಸ್ವತಃ ಹಸಿರು, ಮತ್ತು ನೂರು ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ
  ಎಲ್ಲರೂ ಅವನನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಪುಸ್ತಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ
  ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಬಹಳಷ್ಟು ಶರ್ಟ್
  ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಸ್ತ್ರಿ ಮತ್ತು ಅಗಿ ಅಲ್ಲ
  ಹೆಸರು ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ನಾನು ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತೇನೆ; ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಇದ್ದಾರೆ;
  ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ಒಂದಲ್ಲ
  ನಾವು ಈಜಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಬೋರ್ಶ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ
  ಸ್ನೇಹಿತರು ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯವು ಉದ್ಯಾನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ
  ಅದರ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ವೇತನವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ
  ಬೀಟ್ರೂಟ್ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದೆ
  ಅವಳನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ನನ್ನ ಮೇಲೆ ನೂರು ಶರ್ಟ್;
  ಯಾರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
  ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಫಾಸ್ಟೆನರ್ಗಳಿಲ್ಲ
  ಮತ್ತು ನನಗೆ ಒಂದು ಹೆಸರು ಇದೆ
  ಮತ್ತು ನನಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಅದು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾದ ತರಕಾರಿ
  ಬೋರ್ಷ್\u200cನಿಂದಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು
  ಯಾರೋ ಹುರಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ
  ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ
  ಅವರು ತರಕಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಬನ್ನಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ,
  ಆದರೆ ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ತರಕಾರಿ ಇದೆ
  ಈ ತರಕಾರಿ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
  ಅದರ ಮೇಲೆ ನೂರು ಶರ್ಟ್\u200cಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಅದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ
  ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ
  ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಸರು ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಎಲೆಕೋಸು ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅದು ಮಾಂಸವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ;
  ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶರ್ಟ್ ಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲ.
  ಮತ್ತು ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಶರ್ಟ್
  ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ
  ನಾವು ಅವನನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ತೋಟದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಇದೆ,
  ಅವನಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಲೆನೋವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಂದಿ ಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ
  ಹೌದು, ಅದು ಕೇವಲ ಚಿಂದಿ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ, ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು
  ಸರಿ, ತರಕಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಿರಿ ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ನಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ;
  ಯಾವಾಗಲೂ ಶೀತ
  ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ
  ಸೂರ್ಯನು ಅವನನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ
  ಸರಿ, ಅವನನ್ನು ಕರೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ
  ಒಳ್ಳೆಯದು ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಈ ತರಕಾರಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು,
  ಇದು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
  ಸರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು
  ಸರಿ, ಅವನನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಉಪ್ಪು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಹುದುಗಿಸಲು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ
  ಈ ತರಕಾರಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ,
  ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಿರಿ
  ಅವನ ಹೆಸರನ್ನು ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಗಾಯಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು
  ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ
  ತಿನ್ನಲು ನಿಮಗೆ ಈ ತರಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕು,
  ಅವರು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
  ಮತ್ತು ಅವನ ಹೆಸರು ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ವಯಸ್ಕರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ
  ಅವರ ಕೊಕ್ಕರೆ ಏನು ತಂದಿತು
  ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ಎಂದು ಹೇಳುವವರು ಇದ್ದಾರೆ;
  ಈ ತರಕಾರಿ ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಂಚ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಸೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಅವಳು ಇದ್ದಾಳೆ
  ಸರಿ, ಅವಳ ಹೆಸರು ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಬೋರ್ಷ್ ಬೇಯಿಸಲು, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಈ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾನ್\u200cಗೆ ಎಸೆಯಬೇಕು
  ಸರಿ, ಈ ತರಕಾರಿ ಹುಳಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ
  ಮತ್ತು ಅವರು ಅವನಿಗೆ ಅಡ್ಡಹೆಸರು ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ನೀವು ಪುಸ್ತಕದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ
  ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಳೆಗಳಿವೆ
  ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ... (ಎಲೆಕೋಸು)

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಇಬ್ಬರೂ ತರಕಾರಿಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಉಗ್ರಾಣವೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗೌರ್ಮೆಟ್\u200cಗಳಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
  ಈ ಕಷ್ಟದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಗಟುಗಳು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ತಮಾಷೆ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆ, ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ರಂಜಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚಿಕ್ಕವರು ತಮ್ಮ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ತರಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಒಗಟುಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ - ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಮಾಗಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು

1, 2, 3 ತರಗತಿಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಉತ್ತರಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಗಟುಗಳು

ಇದು ನೆಲದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ
  ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
  ತಲೆ ಬಿಲ್ಲಿನಂತೆ.
  ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ
  ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಕೂಡ -
  ಇದು ಬಹಳ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ)

ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಹೂಳಲಾಯಿತು.
  ಅನೇಕ ದಿನಗಳು ಹೊರಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ.
  ಅವರು ಆಗಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಗೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು -
  ಒಂದು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಐದು.
  (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ)

ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣು
  ಬೊಗಟೈರ್ ತಾರಸ್.
  ಅವರು ಭೂಗತ ಹೋದರು
  10 ಸಹೋದರರು ಕಂಡುಬಂದಿದ್ದಾರೆ.
  ನೋಡಿ, ನೋಡಿ
  ಹೀರೋಗಳು ಯಾವುವು.
  (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ)

ಬೆಳೆದ - ನೆಲದಲ್ಲಿ.
  ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿದೆ.
  ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ
  ಸಮವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಿಂಚುತ್ತದೆ.
  (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ)

ಅವರು ಭೂಮಿಯಿಂದ ಅಗೆದದ್ದು
  ಹುರಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ?
  ನಾವು ಬೂದಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದವು
  ಹೌದು ಹೊಗಳಿದೆ?
  (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ)

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಳು
  ಅವಸರದಲ್ಲಿ, ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
  ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲ ಹೇಗೆ ಬಂದಿತು
  ನನ್ನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನೆಲ್ಲಾ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ.
  ಬಹಳಷ್ಟು ಬಟ್ಟೆ
  ನಾವು ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾರೆಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ.
  (ಎಲೆಕೋಸು)

ಎಲೆಕೋಸು ಏನು ಎಂದು ess ಹಿಸಿ -
ಎಲ್ಲಾ ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ, ದಪ್ಪವಾಗಿ, ದಟ್ಟವಾಗಿ,
  ಕೆಲವು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ತಲೆಗಳು
  ಬಿಳಿ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟುಗಳಲ್ಲಿ.
  (ಹೂಕೋಸು)

ಅವನು ನಯವಾದ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದನು.
  (ಕ್ಯಾರೆಟ್)

ನೆಲದಿಂದ ಅಗೆದು, ಹುರಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ.
  ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  ಅವರು ತಿಂದು ಹೊಗಳಿದರು.
  (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ)

ಕೆಂಪು ಚರ್ಮದ ಹುಡುಗಿ
  ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
  ಚಬ್ ಟೇಕಾಫ್, ಅವಳ ಬಾಲ ತೆಗೆದ
  ಮತ್ತು ಅವಳು ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಬಂದಳು.
  ಬಿಳಿ ಅರಗು ಹೊಂದಿರುವ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ
  ಅವಳು ತುಂಬಾ ಸಾಧಾರಣಳಾಗಿದ್ದಳು.
  (ಮೂಲಂಗಿ)

ಕರುಗಳು ನಯವಾದವು, ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಕಟ್ಟಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.
  (ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು)

ಹಸಿರು ಮನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ:
  ಕಿರಿದಾದ ಉದ್ದ, ನಯವಾದ.
  ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ
  ರೌಂಡ್ ಹುಡುಗರಿಗೆ.
  ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ತೊಂದರೆ ಬಂದಿತು -
  ಮನೆ ನಯವಾದ,
  ಯಾರು ಎಲ್ಲಿ ಹಾರಿದರು
  ರೌಂಡ್ ಹುಡುಗರಿಗೆ.
  (ಬಟಾಣಿ)

ನೀವು ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಬಯಸಿದರೆ -
  ಅವಳ ಹಿಂದೆ ತೋಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
  ಅವಳು ಸುಂದರವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ
  ಹೊರಗೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಎರಡೂ.
  (ಬೀಟ್ರೂಟ್)

ಇವು ಯಾವ ಪವಾಡಗಳು?
  ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ನಕ್ಷತ್ರವಿದೆ!
  ಬಹುಶಃ ಇದು ಅದ್ಭುತ ಕನಸು?
  ಇಲ್ಲ, ಅದು ...
  (ಪ್ಯಾಟಿಸನ್)

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೆಚ್ಚು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್\u200cಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಪ್ರಾಸ ಉತ್ತರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ರಹಸ್ಯಗಳು

ನಮ್ಮ ನೇರಳೆ ಸ್ವಾಮಿ
  ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು.
  ಅವರು ಫ್ರೆಂಚ್ ಕೌಂಟ್ ಡಿ ಜೀನ್,
  ಆದರೆ ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ...
  (ಬಿಳಿಬದನೆ)

ಅನೇಕ ಉಡುಪುಗಳು
  ಬಹಳಷ್ಟು ಅಗಿ.
  ಅವಳ ಹೆಸರೇನು? ...
  (ಎಲೆಕೋಸು)
  ಉದ್ಯಾನ ಖಾಲಿಯಾಗಿತ್ತು
  ಈಗ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ...
  (ಎಲೆಕೋಸು)

ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಳ್ಳುಹಂದಿ:
  "ಅದು ತರಕಾರಿ, ನೂರು ಬಟ್ಟೆಗಳು!"
  ಸ್ವಲ್ಪ ಬನ್ನಿ ಅಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ
  ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ...
  (ಎಲೆಕೋಸು)

ಎಲ್ಲರೂ ರೌಂಡರ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು.
  ಅವರು ಸಲಾಡ್\u200cನಲ್ಲಿ ರುಚಿಯಾದವರು,
  ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ
  ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ.
  (ಟೊಮೆಟೊ)

ಮತ್ತು ಅಂಡಾಕಾರದ, ಉದ್ದವಾದ.
  ಟೊಮೆಟೊ ಅವರ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹೋದರ
  ಸಲಾಡ್ ಸಹ ಕೇಳುತ್ತದೆ.
  ? ಹಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ? ಒಳ್ಳೆಯದು!
  ಒಳ್ಳೆಯದು ...
  (ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು)

ದುಂಡಾದ, ಸಡಿಲವಾದ, ಬಿಳಿ
  ಅವಳು ಹೊಲಗಳಿಂದ ಟೇಬಲ್\u200cಗೆ ಬಂದಳು.
  ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿದ್ದೀರಿ
  ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸತ್ಯ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ...?
  (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ)

ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪ್ಯಾನ್\u200cಕೇಕ್\u200cಗಳು,
  ಹ್ಯಾಶ್ ಬ್ರೌನ್ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ,
  Z ್ರೇಜಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ,
  ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಯಕೃತ್ತು
  ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಓಕ್ರೋಷ್ಕಾ
  ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ...
  (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ)

ಏನು ಒಂದು ಟ್ರಾಟರ್
  ಬದಿಗೆ ಓರೆಯಾಗಿದೆಯೇ?
  ಸ್ವತಃ ಕೊಬ್ಬಿದ, ಸಲಾಡ್.
  ಅದು ಸರಿ, ಮಕ್ಕಳು ...
  (ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ)

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
  ಸೂಪ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ.
  ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ? ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಿನ್ನಿರಿ
  ವಂಡರ್ ರೂಟ್ ...
  (ಸೆಲರಿ)

ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳು, ವಿಭಿನ್ನ -
  ಹಳದಿ, ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು.
  ಇದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ,
  ನೀವು ಅವನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
  ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ - ಮಸಾಲೆಗಳ ತಲೆ!
  ? ಹಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ? ಇದು ...
  (ಮೆಣಸು)

ನಾವು ಒಂದೆರಡು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ
  ನಾವೇ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ.
  ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
  ತರಕಾರಿ ನೇರಳೆ.
  ದಕ್ಷಿಣ ದೇಶಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದರು
  ಮಾಗಿದ ಉದ್ದ ...
  (ಬಿಳಿಬದನೆ)

ಇಲ್ಲಿ ಪಾಡ್ ಇದೆ - ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮನೆ,
  ಸಹೋದರರು ಅದರಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದರು.
  ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಹೋದರನು ಬಫೂನ್
  ಮತ್ತು ಈ ಪಾಡ್ ...
  (ಬಟಾಣಿ)

ಅವರು ಪ್ಯಾನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯವರು,
  ಅವರು ಹೆರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
  ದೋಷವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ,
  ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಕಹಿ ...
  (ಬಿಲ್ಲು)

ಹಸಿರು, ತಾಜಾ, ಸುರುಳಿ
  ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆ.
  ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಗೆಳತಿ -
  ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ...
  (ಪಾರ್ಸ್ಲಿ)

ನಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ರಹಸ್ಯಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆದವು ...

ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಗಟುಗಳು

ನೂರು ಬಟ್ಟೆಗಳು
ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಫಾಸ್ಟೆನರ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ
  (ಎಲೆಕೋಸು)

ಪ್ಯಾಚ್ನಲ್ಲಿ ಚೂರುಚೂರು - ಹಸಿರು ತೇಪೆಗಳು,
  ಇಡೀ ದಿನ ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬಾಸ್ಕಿಂಗ್.
  (ಎಲೆಕೋಸು)

ಕೆಂಪು ಹುಡುಗಿ
  ಕತ್ತಲಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತ
  ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕುಡುಗೋಲು.
  (ಕ್ಯಾರೆಟ್)

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಚಿಹ್ನೆಗಾಗಿ
  ಮಿಂಕ್ ನರಿ.
  ಸ್ಪರ್ಶವು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ,
  ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ರುಚಿ, ಸಿಹಿ.
  (ಕ್ಯಾರೆಟ್)

ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತೇನೆ
  ಕೆಂಪು, ಉದ್ದ, ಸಿಹಿ.
  (ಕ್ಯಾರೆಟ್)

ನೆಕಾಜಿಸ್ಟಾ, ಮುದ್ದೆ,
  ಅವಳು ಮೇಜಿನ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾಳೆ,
  ಹುಡುಗರಿಗೆ ಮೋಜು ಹೇಳುತ್ತದೆ:
  "ಸರಿ, ಫ್ರೈಬಲ್, ರುಚಿಕರ!"
  (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ)

ಅಜ್ಜ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ಧರಿಸಿ ಕುಳಿತಿದ್ದಾರೆ,
  ಅವನನ್ನು ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸುವವರು ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
  (ಬಿಲ್ಲು)

ತಲೆ ಮರೆಮಾಡಿದೆ
  ಮಿಂಕ್ನಲ್ಲಿ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ಕೆಳಗೆ.
  ಕಂದು ಬಣ್ಣವು ಉಬ್ಬುಗಳಲ್ಲ.
  ಮಿಂಕ್, ಆದರೆ ಇಲಿಗಳಲ್ಲ.
  (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ)

ಹಸಿರು ಮನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ:
  ಕಿರಿದಾದ ಉದ್ದ, ನಯವಾದ.
  ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ
  ರೌಂಡ್ ಹುಡುಗರಿಗೆ.
  ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ತೊಂದರೆ ಬಂದಿತು -
  ಮನೆ ನಯವಾದ,
  ಯಾರು ಎಲ್ಲಿ ಹಾರಿದರು
  ರೌಂಡ್ ಹುಡುಗರಿಗೆ.
  (ಬಟಾಣಿ)

ನಾನು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಹಸಿರು
  ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು
  ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ.
  ನಾನು ಯಾರು?
  (ಸೌತೆಕಾಯಿ)

ನಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ
  ಒಗಟುಗಳು ಬೆಳೆದಿವೆ -
  ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದು
  ಇವುಗಳು ತುಂಬಾ ದುಂಡಾಗಿವೆ.
  ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ
  ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬ್ಲಶ್.
  (ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್)

ಅವರು ತೋಟದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ
  ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ಹುಚ್ಚರನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತದೆ:
  ಅಜ್ಜ, ಅಜ್ಜಿ, ನಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕು,
  ಮೊಮ್ಮಗಳು, ಮಗುವಿನ ಇಲಿ ಕೂಡ!
  ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ
  ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ನಾಯಕಿ - ....
  (ಟರ್ನಿಪ್)

ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು, ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ವಿವಿಧ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಒಗಟುಗಳು ನಿಮಗೆ ವಸ್ತುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವುಗಳ ಆಕಾರಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಪಕ್ಷಿಗಳು, ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ.

ಎಲೆಕೋಸು ಬಗ್ಗೆ ಒಗಟುಗಳು

ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ಗಾತ್ರ, ಬಣ್ಣ, ರುಚಿ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕಲ್ಲಂಗಡಿ - ದೊಡ್ಡ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ - ಉದ್ದವಾದ, ಎಲೆಕೋಸು - ಹಸಿರು.

ಎಲೆಕೋಸು ಬಗ್ಗೆ ಒಗಟುಗಳು ಜಾನಪದದಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಎಲೆಕೋಸು ಮಲ್ಟಿಲೇಯರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೇಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಲಗಳು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕೋಸು ಬಗ್ಗೆ ಒಗಟುಗಳು ಈ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

1. ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮಾಡಿ ಹುದುಗಿಸಿ, ನೂರು ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಸ್ಟಂಪ್ ಒಳಗೆ.

2. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ, ಜೋರಾಗಿ ಅಗಿ, ಬನ್ನಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ... (ಎಲೆಕೋಸು).

3. ಇದು ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ನೂರು ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಫಾಸ್ಟೆನರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಏರುತ್ತದೆ.

4. ಇದು ಪುಸ್ತಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಎಲೆಗಳು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

5. ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ತಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ; ಅದರ ಮೇಲೆ ನೂರು ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಎಷ್ಟೊಂದು ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟುಗಳು, ತುಂಬಾ ಅಗಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಅವಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ... (ಎಲೆಕೋಸು).

ಈ ಒಗಟುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು ಒಂದು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿದೆ, ಅವಳ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಮಡಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವಳು ನೂರು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಂತೆ.

ಮೇಕೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು

ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ತೋಳವಿದೆ. ಇದು ಹಳೆಯದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಒಗಟನ್ನು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕರು ಅವಳ .ಹೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಗಟಿನ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬೂದು ತೋಳ, ಮೇಕೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಎಲೆಕೋಸು ಇದೆ. ಎಲ್ಲರನ್ನು ದೋಣಿ ಮೂಲಕ ಒಂದು ತೀರದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಗಿಸಬಹುದು. ತೋಳ ಈಜಿದರೆ, ಮೇಕೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಈ ತೀರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೇಕೆ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲೆಕೋಸನ್ನು ದೋಣಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ತೀರದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ತೋಳವು ಮೇಕೆ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಉಳಿದಿದೆ: ಮೇಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಆ ದಡಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ನಂತರ ಎಲೆಕೋಸು ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೇಕೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ತೋಳವು ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಎಲೆಕೋಸುಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಉಳಿದ ಒಂದು ಮೇಕೆ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಗಟನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾರೂ ಯಾರನ್ನೂ ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ.

ಜಾನಪದದಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸು

ಜಾನಪದ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸು ಬಗ್ಗೆ ಒಗಟುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಾಣ್ಣುಡಿಗಳು, ಮಾತುಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

1. ಎಲೆಕೋಸು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಯಾರೂ ದುಃಖಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

2. ನೀವು ಎಲೆಕೋಸು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

3. ನೀವು ಗುರುವಾರ ಎಲೆಕೋಸು ನೆಟ್ಟರೆ, ನಂತರ ಹುಳುಗಳು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

4. ಹವಾಮಾನವು ಬಿಸಿಲಿನಿದ್ದರೆ, ಇದು ಎಲೆಕೋಸಿನ ದೊಡ್ಡ ಬೆಳೆ.

ನೂರು ಬಟ್ಟೆಗಳು -
ಎಲ್ಲಾ ಫಾಸ್ಟೆನರ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ.
ಎಲೆಕೋಸು

ಪ್ಯಾಚ್ನಲ್ಲಿ ಚೂರುಚೂರು - ಹಸಿರು ತೇಪೆಗಳು,
ಇಡೀ ದಿನ ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬಾಸ್ಕಿಂಗ್.
ಎಲೆಕೋಸು

ಮಗುವಾಗಿದ್ದರು -
ನನಗೆ ಡೈಪರ್ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ
ಮುದುಕನಾಗು -
ಅದರ ಮೇಲೆ ನೂರು ಡೈಪರ್ಗಳು.
ಎಲೆಕೋಸು

ಇದು ಪಾಪ್ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯದ್ದಾಗಿದೆ, ಇದು ನೂರು ರಿಜೋಕ್ ಆಗಿದೆ
ಎಲೆಕೋಸು

ಪುಸ್ತಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಎಲೆಕೋಸು

ನಾನು ಖ್ಯಾತಿಗಾಗಿ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ
ತಲೆ ಬಿಳಿ, ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ -
ನನ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ಎಲೆಕೋಸು

ಯರ್ಮೋಷ್ಕಾ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ
ಒಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ
ಅವನು ನೂರು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದಾನೆ
ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಫಾಸ್ಟೆನರ್ ಇಲ್ಲದೆ.
ಎಲೆಕೋಸು

ಬಹಳಷ್ಟು ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಫಾಸ್ಟೆನರ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ.
ಎಲೆಕೋಸು

ಅನೇಕ ಉಡುಪುಗಳು
ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗಿ
ಮತ್ತು ಅವಳ ಹೆಸರು ...
ಎಲೆಕೋಸು

ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾದ "ಗೇಟ್"
ವೋವಾ ನನಗೆ ಮಾಡಿದರು,
ನನಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ "ಓಡಿಸಲು" ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ -
ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬು ಸಿಕ್ಕಿತು.
ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ
ನನ್ನ ನಲವತ್ತು ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತೇನೆ
ನಾನು ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ
ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ!?
ನಿಕಟವಾಗಿ ಏಕೆ ನೆಡಲಾಗಿದೆ
ಕಿರಿದಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ - ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ?
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:
ನಾನು ಯಾರು, ರೌಂಡ್ ಬನ್?
ಎಲೆಕೋಸು

ಮಹಿಳೆ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಳು
ಗದ್ದಲದ ರೇಷ್ಮೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾವು ಆಕೆಗಾಗಿ ಟಬ್\u200cಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ
ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು ಅರ್ಧ ಚೀಲ.
ಎಲೆಕೋಸು

ತಲೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ.
ಎಲೆಕೋಸು

ಹಸಿರು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಹಿಳೆ
ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಕರ್ಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ
ಈಗ ತೋಟದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದೆ
ಪ್ಯಾಕ್\u200cನಲ್ಲಿ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿರುವಂತೆ.
ಎಲೆಕೋಸು

ಶಿಟ್ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ
ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮವು.
ಎಲೆಕೋಸು

ನನ್ನ ಕೋಟ್ ಮೇಲೆ ಎಪ್ಪತ್ತೈದು
ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಬಟನ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಲೆಕೋಸು

ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಒಗಟು ಇಲ್ಲಿದೆ:
ನೂರು ಹಾಳೆಗಳು, ನೋಟ್\u200cಬುಕ್ ಅಲ್ಲ.
ಎಲೆಕೋಸು

Mngo ಬಟ್ಟೆಗಳು,
ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.
ಎಲೆಕೋಸು

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಕ್? ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಗಿ?
ಈ ಬುಷ್ ಎಂದರೇನು?
ಅಗಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ,
ನಾನು ಇದ್ದರೆ ...
ಎಲೆಕೋಸು

ಇಡೀ ಬೇಸಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿತು
ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ...
ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲ ಹೇಗೆ ಬಂದಿತು
ಅವಳು ನಮಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕೊಟ್ಟಳು.
ನೂರಾರು ಬಟ್ಟೆಗಳು
ನಾವು ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾರೆಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ.
ಎಲೆಕೋಸು

ಕ್ಯಾಬೇಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಒಗಟುಗಳು.

ಎಲೆಕೋಸು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿ, ನೀವು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಕೇಳಿ. ನಾವು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅನೇಕ ಜನರು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾಗರೋತ್ತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ರಾಮಬಾಣವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ದೇವರಿಗೆ ಏನು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್\u200cನ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮರೆಯುವುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೆಲಸದ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಫೈಬರ್. ಆರೋಗ್ಯ, ಯುವಜನತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಫೈಬರ್ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವ ತರಕಾರಿಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ಸ್ವಗತಕ್ಕೆ ಎಲೆಕೋಸು ಕುರಿತ ಒಗಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಹೌದು, ಬಹುಶಃ ಏನು ಅಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲೆಕೋಸಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ನೇರವಾಗಿ ಎಲೆಕೋಸು ಬಗ್ಗೆ ಒಗಟುಗಳಿಗೆ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.