ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಳ ಕಷಾಯವೂ ಸಾಧ್ಯ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಗಳ ತಾಜಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ - ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು inal ಷಧೀಯವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗದಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು. ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾಗಳು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಮತ್ತು -ಟಕ್ಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು teas ಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಟೀ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಿಡ, ನಾಯಿ ಗುಲಾಬಿ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಮುಂತಾದ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶರತ್ಕಾಲ, ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ, ನಾದದ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು, ಅಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಲೊವೇಜ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ಕ್ಲೋವರ್, ಏಂಜೆಲಿಕಾ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಹಿತವಾದ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನ, ಇವಾನ್-ಟೀ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ (ಎಲೆ), ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಟಾನಿಕ್ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಹಿತವಾದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಒಂದು ಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಬಳಸಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ತಟಸ್ಥ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬಹಳ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಮುಳುಗಬಹುದು.

ರೋವನ್ ಚಹಾ:

• ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯ 30 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• 5 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್;
• ಒಣಗಿದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್ ಎಲೆಯ 2 ಗ್ರಾಂ.

ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುದಿಸಿ. ಕಷಾಯ ಸಮಯ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳು.
ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಚಹಾ:

• ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ 20 ಗ್ರಾಂ;
• 15 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ;
• 5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ರಸ;
• 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಾರು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ತಯಾರಾದ ಚಹಾವನ್ನು ತಳಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಚಹಾವು ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಚಹಾ:

• ಒಣಗಿದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಯ 12 ಗ್ರಾಂ;
• ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ 10 ಗ್ರಾಂ;
• 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ಒಂದು ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೂ ಲಿಂಗನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಅದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ - ವಿಟಮಿನ್ ಟೀ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಚಹಾ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ (ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1):

• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಹುಲ್ಲಿನ 10 ಗ್ರಾಂ;
• ಥೈಮ್ ಮೂಲಿಕೆಯ 10 ಗ್ರಾಂ;
• ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಯ 3 ಗ್ರಾಂ;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಯ 3 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ ಎಲೆ 3 ಗ್ರಾಂ.

ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಿ. 1 ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು. ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವಶ್ಯಕ.
ಚಹಾ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ (ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2):

• 30 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡದ ಎಲೆ;
• ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ 30 ಗ್ರಾಂ;
• ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಯ 10 ಗ್ರಾಂ.

400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಸಂಗ್ರಹದ 1 ಚಮಚ ಸುರಿಯಿರಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಥರ್ಮೋಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ತಳಿ, 1-2 ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಗಮನ! ಈ ಚಹಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಹಾಥಾರ್ನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ:

• ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣಿನ 40 ಗ್ರಾಂ;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಯ 30 ಗ್ರಾಂ;
• 20 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನಾ.

ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಿಶ್ರಣದ 1 ಚಮಚ, 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಟೀ ಟಾನಿಕ್:

• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ಚೂರುಚೂರು ಮೂಲಿಕೆ ಲೊವೇಜ್ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ಲವೇಜ್ ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಟೀ:

• 10 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ ಹಡಗುಗಳು;
• 10 ಗ್ರಾಂ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್ ಹಣ್ಣು.

1 ಚಮಚ ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಕರ್ರಂಟ್ 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

Tea ಷಧೀಯ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಶೀತಗಳು, SARS, ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ teas ಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ .ಷಧವಾಗಿದೆ.
ನೆಗಡಿಗೆ ಚಹಾ:

• 10 ಗ್ರಾಂ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು;
• 10 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನಾ ಎಲೆ;
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳ 10 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ 10 ಗ್ರಾಂ.

1 ಚಮಚ ಚಹಾ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಳಿ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಕಪ್ ಶೀತದಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಬೆವರು ಚಹಾ:

• 1 ಭಾಗ ಒಣಗಿದ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣು;
• ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳ 1 ಭಾಗ.

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಎರಡು ಚಮಚವನ್ನು ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಹಾ ಕುಡಿದ ಕೂಡಲೇ ಸೂಕ್ತವಾದ ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಹಾ ನಿರೀಕ್ಷೆ:

• ಕೋಲ್ಟ್ಸ್\u200cಫೂಟ್ ಎಲೆಯ 40 ಗ್ರಾಂ;
• 30 ಗ್ರಾಂ ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್;
• ಬಾಳೆ ಎಲೆಯ 30 ಗ್ರಾಂ.

ಈ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. 1 ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎರಡು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ - ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 2 ಚಮಚ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಫದೊಂದಿಗೆ.
ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಚಹಾ:

• ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್ ಎಲೆಯ 5 ಗ್ರಾಂ;
• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ 5 ಗ್ರಾಂ;
• 5 ಗ್ರಾಂ ಸೈನ್\u200cಫಾಯಿನ್;
• 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸಸ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು 8-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ - ಚಹಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
  ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ಚಹಾ:

• ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲದ 10 ಗ್ರಾಂ;
• 10 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ;
• 10 ಗ್ರಾಂ ಹಾಪ್ ಹ್ಯಾಪ್ಟಿಕ್;
• 10 ಗ್ರಾಂ ಹುಲ್ಲು ಮದರ್ವರ್ಟ್.

ಈ ಸಸ್ಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಿ. 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಸಂಗ್ರಹದ 1 ಚಮಚವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. 1/2 ಕಪ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಚಹಾ:

• ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲದ 10 ಗ್ರಾಂ;
• 10 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ;
• ಮುಳ್ಳು ಥಿಸಲ್ನ 10 ಗ್ರಾಂ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು;
• 10 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು.

ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ inal ಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೈಟಿಸ್\u200cಗೆ ಚಹಾ:

• 2 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಒಣಗಿದ ಗಿಡದ ಎಲೆಯ 2 ಗ್ರಾಂ;
• ಪುದೀನಾ ಎಲೆಯ 2 ಗ್ರಾಂ;
• ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳ 2 ಗ್ರಾಂ;
• 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ಸೂಚಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.
ಚೋಲಗಾಗ್ ಚಹಾ:

• ಅಮರ ಹೂವುಗಳ 4 ಭಾಗಗಳು;
• ಟ್ರೆಫಾಯಿಲ್ ಎಲೆಯ 3 ಭಾಗಗಳು;
• ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜದ 2 ಭಾಗಗಳು;
• 2 ಭಾಗಗಳು ಪುದೀನಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ.

ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಿಶ್ರಣದ ಎರಡು ಚಮಚವನ್ನು ಎರಡು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ತಳಿ. ಕೋಲಂಜೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 1/2 ಕಪ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
  Teal ಷಧೀಯ ಚಹಾದ ಒಂದು ವಿಧವೆಂದರೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀಗಳು, ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕನಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ medic ಷಧೀಯವಾದವುಗಳು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಯ್ದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸುವಾಗ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ನೀವೇ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರಾಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಗಮನ!  ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: age ಷಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಮೆಂತ್ಯ, ಜವುಗು ಪುದೀನ, ಲೈಕೋರೈಸ್, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ, ತುಕ್ಕು ಎಲ್ಮ್, ಜೊತೆಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಹಾಗಳು. ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಅಂತಹ ಬೆದರಿಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕಪ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ! ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು (ಶೀತಗಳು, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ), ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಗೋಚರಿಸುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
  ವಿಟಮಿನ್ ಟೀಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರವೂ. ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!

ಹುಲ್ಲು, ಸಸ್ಯ ಎಲೆಗಳು, ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು - ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯಗಳು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು

ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ, ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಅನೇಕವೇಳೆ, ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವವರಿಗೆ, ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅಥವಾ ಎಕಿನೇಶಿಯಾದಿಂದ ಒಂದು ಕಪ್ ನಾದದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪುದೀನಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್\u200cನಿಂದ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಟಾನಿಕ್ ಟೀಗಳು.  ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಥೀನ್ (ಕೆಫೀನ್) ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಪರಿಚಿತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸಹ ನಾದದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಸ್ಮರಿ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಸ್ಟೀವಿಯಾ, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್, ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋವರ್ ಹೂವುಗಳ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ 15-25 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಹಿತವಾದ ಚಹಾಗಳು.  ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು: ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳ 2 ಭಾಗಗಳನ್ನು, ಫೆನ್ನೆಲ್ (ಸೋಂಪು) ಮತ್ತು ಪುದೀನದ 1 ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಶ್ರಣದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ

ವಿಟಮಿನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು.  ಅಂತಹ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಹುಲ್ಲು, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಒಣಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ 10 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ 2 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 7-10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

2. 20 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಥೈಮ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಲ್ಡ್ ಟೀ.  ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಎಕಿನೇಶಿಯ, ಪುದೀನ, ರೋಸ್ಮರಿ, ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಚಹಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

1. ಎಕಿನೇಶಿಯದ ಕಷಾಯವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಪುದೀನ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಥೈಮ್, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್\u200cಫೂಟ್, age ಷಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾವು ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಕಷಾಯ, ಆಪಲ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಕಷಾಯವು ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಚಹಾಗಳು.  ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು: ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಶುಂಠಿ, ಏಲಕ್ಕಿ, ಸೋಂಪು. ಅಂತಹ ಚಹಾಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶೀತಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ! ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇಂದು ಪ್ರತಿ pharma ಷಧಾಲಯವು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಒಣ ಸಸ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ವಿಕಿರಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ದಾಟಿದೆ. ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಅದನ್ನು ಹೆದ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸರ ಸ್ವಚ್ clean ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನೂ ಓದಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉರಿಯೂತದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಚಮಾಜುಲೆನ್, ಇದು ಕುದಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುದೀನ) ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲು ಸಾಕು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಇತರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ಅಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ (ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ) ಪಿಂಗಾಣಿ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಲೋಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.

ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ.

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

Tea ಷಧೀಯ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾ.  ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಚಹಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಸೌಮ್ಯ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ರುಚಿಯಾದ ದುರ್ಬಲ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಟೀ

ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ.  ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಫಾರ್ಮಸಿ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಅಂತಹ ಚಹಾವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗಾರ್ಡನ್ ಮಿಂಟ್ ಟೀ  (ಪುದೀನಾ ಜೊತೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು). ಪುದೀನವು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ಹುಲ್ಲು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಕೆಳಗೆ 15 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಒಂದು ಕಪ್ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಣ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಥೈಮ್ನಿಂದ ಚಹಾ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಥೈಮ್ ಚಹಾವು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾ, ಪುದೀನ ಜೊತೆಗೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಥೈಮ್ ಚಹಾವನ್ನು ಆಂಜಿನಾದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಥೈಮ್ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪಾನೀಯವು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಣಗಿದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಥೈಮ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬೆರೆಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥೈಮ್, ಲಿಂಗನ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಹೈಪರಿಕಮ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 15 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ.  ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1-2 ಚಮಚ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು (ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು) 1.5 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಚಹಾವನ್ನು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಚಹಾ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶೀತ ಪರಿಹಾರ

ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಟೀ. ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದಿಂದ ಬರುವ ಪಾನೀಯವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ 2 ಚಮಚ 300-400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾ.  ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕರ್ರಂಟ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್\u200cನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬಿಸಿ ಚಹಾವು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

2 ಚಮಚ ಎಲೆಗಳನ್ನು (ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು) 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್\u200cನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುದಿಸಬಹುದು.

ಲಿಂಡೆನ್\u200cನಿಂದ ಚಹಾ.  ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾದಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದ ಕೆಳಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ. ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಸೇಬು ಮರಗಳು, ವೈಬರ್ನಮ್, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುದೇ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ  ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಾನು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಹಾಡುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಈಗ, ನೀವು ಫಾರ್ಮಸಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಾವು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ

ಸಸ್ಯಗಳ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ, ಬಹುಶಃ ಗುಹೆಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಸಹ ಈಗಾಗಲೇ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪಿದ ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗ್ರಂಥಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರು, ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೂಲಿಕೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತಾರೆ, ನಾವು ಈಗ ಬಳಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ "ಹಸಿರು pharma ಷಧಾಲಯ" ಕ್ಕೆ ಭದ್ರ ಬುನಾದಿಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಶುದ್ಧ medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟ substances ಷಧೀಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಈಗ ಪುಡಿ, ಮಾತ್ರೆ, ಕಷಾಯ, ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಟಿಂಕ್ಚರ್\u200cಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಪಡೆದ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ರಾಸಾಯನಿಕ .ಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.
  ವಿಟಮಿನ್ ಟೀ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಡು, ಕ್ಷೇತ್ರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರುಚಿ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಈ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ human ವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ಮೌಲ್ಯವು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ. ವಿಟಮಿನ್, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾವನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು.

  ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅನೇಕರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು (ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು). ಚೀಲ ಅಥವಾ ಜಾರ್ ಹುಲ್ಲಿನ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹದ ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲೇಬಲ್ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಹೂವುಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲಿನ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 1-2 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ - 3-4 ವರ್ಷಗಳು, ಬೇರುಗಳು, ರೈಜೋಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆ 2-3 ವರ್ಷಗಳು.

ವಿಟಮಿನ್ ಟೀ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಗತ್ಯ; ತಾಜಾ ಕ್ರಷ್, ಡ್ರೈ ಕ್ರಷ್. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ 3-5 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ಸಸ್ಯಗಳ ಬೇರುಗಳು, ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೂವುಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಚಹಾಗಳನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳಿಂದ ಬರುವ ಚಹಾಗಳನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಬೌಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾವು ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
   ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಶುಲ್ಕ (ಸಂಯೋಜನೆ) ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹುಲ್ಲನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು (ಓರೆಗಾನೊ, ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಥೈಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ). ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಸುವಾಸನೆಯು ಪರಸ್ಪರ ನಾಶವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯಾಗಿ ಬೆರೆಯಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಂಗ್ರಹವು ಒಂದು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತಟಸ್ಥ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಾಗಿರಬೇಕು.
ಕುಡಿಯಲು ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಟೀ?

  ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಟಾನಿಕ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಏಂಜೆಲಿಕಾ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋವರ್ ಎಲೆಗಳು, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಲೊವೇಜ್, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಸಂಜೆ, ನೀವು ಹಿತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು (ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಇವಾನ್ ಟೀ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ (ಎಲೆಗಳು), ಪುದೀನಾ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್, ಚೆರ್ರಿ ಎಲೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು (ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಕರ್ರಂಟ್, ಗಿಡ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ರೋಸ್ಶಿಪ್, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಕುರಂಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕುಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವರ್ಷದ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಹಾಗಳು.

ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಕ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, test ಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

  Te ಟಕ್ಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು teas ಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 2-3 ದಿನಗಳು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, tea ಷಧೀಯ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು, ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ತೂಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. Tea ಷಧೀಯ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಸ್ಯಗಳ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ (ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಯುವ ನೀರು) ಹಾಕಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷ, ಕಷಾಯ - 30 ನಿಮಿಷ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ (ಕಷಾಯ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು, ಕಷಾಯ 45-50 ನಿಮಿಷಗಳು). ಇದರ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಹಾವನ್ನು ಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವವನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ tea ಷಧೀಯ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಮೂಲ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸರಿಯಾದ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘ ಪೀಡಿತ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಚಿಂತನಶೀಲ, ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು; ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧವು ವಿಷವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇತರ as ಷಧಿಗಳಂತೆ). ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಾರದು. “ಹುಲ್ಲು” ಮತ್ತು “ವಿಷ” ಪದಗಳು ಒಂದು ಮೂಲ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, body ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವು ಸಮಂಜಸವಾಗಿರಬೇಕು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಟೀಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

  ಹೀದರ್ - 2 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಹೀದರ್ ಹೂವುಗಳು, 2 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಎಲೆಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು. ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು (200 ಮಿಲಿ) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 5-10 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ - ಒಣಗಿದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ 12 ಗ್ರಾಂ, 10-15 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ, 200 ಮಿಲಿ ನೀರು. ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಲಿಂಗನ್ಬೆರಿಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ - ಒಣಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು 10 ಗ್ರಾಂ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್\u200cನ 2 ಗ್ರಾಂ, 2 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನ, 200 ಮಿಲಿ ನೀರು. ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಎಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಪರ್ವತ ಬೂದಿ - ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯ 30 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, 5 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, 2 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಪ್ರಿಮ್ರೋಸ್ ಟೀ  - ಒಣಗಿದ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಲೆಗಳ 5 ಗ್ರಾಂ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್\u200cನ 5 ಗ್ರಾಂ, 200 ಮಿಲಿ ನೀರು. ಎಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಥೈಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ - 20 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಥೈಮ್ ಎಲೆಗಳು, 20 ಗ್ರಾಂ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, 4 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು. ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆ ಎಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಜೇನು ಚಹಾ  - 20 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, 15 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ರಸ, 200 ಮಿಲಿ ನೀರು. ಒಣಗಿದ ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್\u200cಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಬೌಲ್\u200cನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಬೇಯಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ. ಸಾರು ತಳಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ.

ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ ಟೀ  - 10 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್\u200cಗಳು, 5 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಥೈಮ್ ಎಲೆಗಳು, 15 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 200 ಮಿಲಿ ನೀರು. ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಥೈಮ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 10 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತಳಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.

ವಿಟಮಿನ್ - 20 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್\u200cಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, 5 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಓರೆಗಾನೊ ಎಲೆಗಳು, 200 ಮಿಲಿ ನೀರು. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಓರೆಗಾನೊ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಇದು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂಟಿ-ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್.
  ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ:

• 3 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, 3 ಗ್ರಾಂ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, 3 ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ 10 ಗ್ರಾಂ, 10 ಗ್ರಾಂ ಥೈಮ್, 200 ಮಿಲಿ ನೀರು. ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• 6 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್\u200cಗಳು, 6 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು, 2 ಗ್ರಾಂ ಸೆಂಟೌರಿ ಹುಲ್ಲು, 2 ಗ್ರಾಂ ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್, 3 ಗ್ರಾಂ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್, 20 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 200 ಮಿಲಿ ನೀರು. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಬೇರುಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, 10 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ, 1 ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. 3 ಭಾಗಗಳು). ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, 10 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟವನ್ನು ಬಿಸಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಂಗ್ರಹದ ಚಹಾವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ;
• ಒಣಗಿದ ಗುಲಾಬಿ ಹಡಗುಗಳು (3 ಭಾಗಗಳು), ಲಿಂಗನ್\u200cಬೆರ್ರಿಗಳು (1 ಭಾಗ), ಒಣಗಿದ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳು (3 ಭಾಗಗಳು). ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣದ ಒಂದು ಚಮಚದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ 1-2 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ - 200 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ, 2 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, 2 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, 2 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನಾ, 2 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳು. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೈಟಿಸ್ಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ - ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ 200 ಮಿಲಿ ನೀರು ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು - 5 ಗ್ರಾಂ ಸೈನ್\u200cಫಾಯಿನ್, 5 ಗ್ರಾಂ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, 5 ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು. ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 8-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಚೋಲಗಾಗ್ - ಅಮರ ಹೂವುಗಳು (4 ಭಾಗಗಳು), ಟ್ರೆಫಾಯಿಲ್ ಎಲೆ (3 ಭಾಗಗಳು), ಪುದೀನಾ (2 ಭಾಗಗಳು), ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳು (2 ಭಾಗಗಳು). ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಿಶ್ರಣದ ಎರಡು ಚಮಚ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಎರಡು ಲೋಟ ಕುದಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಳಿ. Cup ಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಹಾವನ್ನು ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಂಜೈಟಿಸ್\u200cಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವೆಟ್\u200cಶಾಪ್\u200cಗಳು - ಒಣಗಿದ ರಾಸ್\u200c್ಬೆರ್ರಿಸ್ (1 ಭಾಗ), ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು (1 ಭಾಗ). ಎರಡು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎರಡು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ಚಹಾವನ್ನು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು (1 ಭಾಗ), ಲಿಂಡೆನ್ (1 ಭಾಗ), ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ (1 ಭಾಗ), ಒಣಗಿದ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು (1 ಭಾಗ). ಒಂದು ಚಮಚ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಳಿ. ಶೀತಗಳಿಗೆ 2-3 ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;

ಒಣಗಿದ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು (1 ಭಾಗ), ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ (1 ಭಾಗ), ಒಣಗಿದ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು (1 ಭಾಗ). ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ, ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಸುತ್ತಿ, 30 ನಿಮಿಷ, ತಳಿ. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎದೆಗೂಡಿನ - ಕೋಲ್ಟ್\u200cಫೂಟ್\u200cನ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು (4 ಭಾಗಗಳು), ಬಾಳೆ ಎಲೆ (3 ಭಾಗಗಳು), ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ (3 ಭಾಗಗಳು). ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎರಡು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಳಿ. ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎರಡು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಿತವಾದ - ಒಣಗಿದ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಲೆಗಳು (1 ಭಾಗ), ವೆರೋನಿಕಾ (1 ಭಾಗ), ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ (3 ಭಾಗಗಳು), ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (4 ಭಾಗಗಳು). ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಿಶ್ರಣದ ಒಂದು ಚಮಚ 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ;

ಒಣಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು (3 ಭಾಗಗಳು), ಪುದೀನಾ (2 ಭಾಗಗಳು), ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (4 ಭಾಗಗಳು). ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ;

ಒಣಗಿದ ಪುದೀನಾ (1 ಭಾಗ), ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು (1 ಭಾಗ), ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ (1 ಭಾಗ), ಮುಳ್ಳು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು (1 ಭಾಗ). ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಿಶ್ರಣದ ಒಂದು ಚಮಚ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಳಿ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ;

ಒಣಗಿದ ಪುದೀನಾ (1 ಭಾಗ), ಮದರ್\u200cವರ್ಟ್ (1 ಭಾಗ), ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ (1 ಭಾಗ), ಹಾಪ್ ಹ್ಯಾಪ್ಲೋಟೈಪ್ (1 ಭಾಗ). ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನರಗಳ ಆಂದೋಲನ, ಕಿರಿಕಿರಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತ season ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಶೀತವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನುಸುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲೇ, ಉತ್ತಮ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಶೀತಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸಸ್ಯಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಲಿಂಡೆನ್, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ, ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು.

ಈ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾಗಳು ಯಾವುವು?

ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಡು ಅಥವಾ ಕಾಡು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಬಣ್ಣ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಘಟಕಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ (ಬಿಎಎಸ್) ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ: ಕಿಣ್ವಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಈ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ a ವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಏಕೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾದ ಮೌಲ್ಯವು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾವು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾವು 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುವ ಘಟಕಗಳು cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾವು ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಂತರ "ಸುಟ್ಟ ಮರುಭೂಮಿ" ಉಳಿದಿಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಸ್ಯಗಳ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೋಡಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಲ್ಲಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದಿಸುವ ಮೊದಲು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಒಣಗಬೇಕು. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಸುಮಾರು 4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಕಾಂಡಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಒರಟಾದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಶಾಂತವಾದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳಿಂದ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಿಂದ ಬರುವ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣ, ಸುವಾಸನೆ, ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಶುಲ್ಕವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹುಲ್ಲನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಅಂತಹ 2 ರಿಂದ 3 ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ: ಸಸ್ಯ ಸುವಾಸನೆಯು ಮುಳುಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ವಾಸನೆಯಾಗಿ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತಟಸ್ಥ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ed ಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕೆ ಯಾರೂ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವಾಗ ಅನ್ವೇಷಿಸದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ...
ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ ಟೀಗಳಿಗಾಗಿ ಶತಮಾನಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ, ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಟಾನಿಕ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಎಲೆಗಳು, ಕ್ಲೋವರ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಮತ್ತು ಲೊವೇಜ್, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಸಂಜೆ, ನೀವು ಹಿತವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು (ಇವಾನ್ ಟೀ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಪುದೀನಾ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಚೆರ್ರಿ ಎಲೆ, ಪ್ರಿಮ್ರೋಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ).

ವಸಂತಕಾಲದ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಿಗೆ (ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಬೆರಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ರಾಸ್\u200cಪ್ಬೆರಿ, ಗಿಡ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್, ರೋವನ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಿಸಿದ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಹೀದರ್ ಟೀ ರೆಸಿಪಿ.

2 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೀದರ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಕೈ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಹಿಸಲಾಗದಿದ್ದಾಗ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - 60 above C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು). ನಂತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಅದರ ಮೇಲೆ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಸಿಡಿ.

ಕೌಬೆರಿ ಟೀ ಪಾಕವಿಧಾನ.

10 ಗ್ರಾಂ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ, 12 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಲಿಂಗನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಟೀ ಪಾಕವಿಧಾನ.

2 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, 10 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಎಲೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ.

ರೋವನ್ ಟೀ ರೆಸಿಪಿ.

ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ನ 2 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು, 5 ಗ್ರಾಂ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪರ್ವತದ ಬೂದಿಯ 30 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ, 7 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಾಗಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಳಸಿ.

ಪ್ರಿಮ್ರೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಮತ್ತು ಹೈಪರಿಕಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್\u200cನ 5 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಾಗಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಳಸಿ.

ಥೈಮ್ ಟೀ ರೆಸಿಪಿ.

ಲಿಂಗನ್\u200cಬೆರಿಯ 4 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಪರಿಕಮ್ ಮತ್ತು ಥೈಮ್\u200cನ 20 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಟೀ ರೆಸಿಪಿ.

ಓರೆಗಾನೊದ 5 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು, ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯ 10 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿಯ 20 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, 200 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಓರೆಗಾನೊ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಇದು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋವನ್ ಮತ್ತು ಗಿಡದ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ.

(7: 3) ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. 1/2 ಕಪ್ 3 ಆರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ.

ಲಿಂಗನ್\u200cಬೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಂದ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಇಡೀ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ 200 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. 3 ಆರ್ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಟೀ ರೆಸಿಪಿ.

1 ಐಟಂ l 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್\u200cಪ್ಬೆರಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಶಿಪ್ಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. 1/3 ಕಪ್ 3 ಆರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ.

ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಗನ್\u200cಬೆರಿ ಟೀ ರೆಸಿಪಿ.

ಲಿಂಗನ್\u200cಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. 1/2 ಕಪ್ 3 ಆರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ.

ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ.

1) ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 1/2 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ, ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ರುಚಿಗೆ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 1/2 ಕಪ್ 3 ಆರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ.

2) ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಮಾಡಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ರುಚಿಗೆ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 1/2 ಕಪ್ 3 ಆರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ.

ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಜೇನು ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ.

20 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, 15 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ರಸ, 200 ಮಿಲಿ ನೀರು. ಒಣಗಿದ ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ.

ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ ಟೀ ರೆಸಿಪಿ.

10 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, 5 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಥೈಮ್ ಎಲೆಗಳು, 15 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 200 ಮಿಲಿ ನೀರು. ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ತದನಂತರ ಥೈಮ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 10 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.

ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್ ಟೀ ರೆಸಿಪಿ.

ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ, ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ರುಚಿಗೆ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 1/2 ಕಪ್ 3 ಆರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ.

ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್ ಮತ್ತು ಗಿಡದ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಮಿಶ್ರಣ (3: 1: 2) ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್ ಮತ್ತು ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ರುಚಿಗೆ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 1/2 ಕಪ್ 3 ಆರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ.

ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್, ಗಿಡ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಸಂಯೋಜಿಸಿ (3: 1: 3: 3) ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರೂಟ್. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. 1/2 ಕಪ್ 3 ಆರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ.

ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್, ಲಿಂಗನ್\u200cಬೆರಿ ಮತ್ತು ಗಿಡದ ಎಲೆ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ.

1) ಸಂಯೋಜಿಸಿ (3: 1: 3) ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಲಿಂಗನ್\u200cಬೆರ್ರಿ, ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು - 3 ಭಾಗಗಳು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. 1/2 ಕಪ್ 3 ಆರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ.

2) ಮಿಶ್ರಣ (3: 2: 3) ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಲಿಂಗನ್\u200cಬೆರ್ರಿ, ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು.
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ, 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, 3.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. 2 ಪು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ.

ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್, ಲಿಂಗನ್\u200cಬೆರಿ, ಕರ್ರಂಟ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್\u200cಪ್ಬೆರಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ರುಚಿಗೆ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 1/2 ಕಪ್ 2 ಆರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿಯೂ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತೇಜನವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ medicines ಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್\u200cಗಳು, ಕಷಾಯ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳು ದೂರದ ಪ್ರಾಚೀನತೆಯಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದವು. ಈಗಾಗಲೇ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗೃಹಿಣಿಯೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಟಗಾತಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು: ಬೇರುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಡವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Tea ಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳು ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದವು, ದೇಹದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದವು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಹರ್ಬ್ ಟೀಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು? ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು (ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು) ಅವುಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿಯೂ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಗ್ರಹವು ವಿವಿಧ inal ಷಧೀಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೇರುಗಳು, ಮೊಗ್ಗುಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಹಾವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಲ್ಕಗಳು ಹತ್ತು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದರ ಮೇಲೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಚಿಕಿತ್ಸಕ.
2. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
3. ಟಾನಿಕ್.
4. ಹಿತವಾದ.
5. ವಿಟಮಿನ್.

ರೆಡಿಮೇಡ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ pharma ಷಧಾಲಯ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್\u200c ಮಾರ್ಕೆಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನಾವು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿ ಸ್ವತಃ ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಆಹ್ಲಾದಕರ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೆಗಾಲೊಪೊಲಿಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸಸ್ಯಗಳ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಿದ್ಧ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಅಜ್ಜಿಯರಿದ್ದಾರೆ.

ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

A ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಉದ್ದೇಶಿತ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹ ಚಹಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಜೀವಿಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಚಹಾಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ನೀವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲು ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡೋಣ:

1. ಓರೆಗಾನೊ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಲಿಂಡೆನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಹೂವುಗಳು.
2. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಪುದೀನ, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಎಲೆಗಳು.
3. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಓರೆಗಾನೊ, age ಷಿ, ಥೈಮ್, ವಲೇರಿಯನ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮೂಲಿಕೆ.
4. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳು, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ.

ಇವುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳಿಂದ ದೂರವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇವೆ; ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಸಂಗ್ರಹಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವು ಸೊಗಸಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಮೆಣಸು, ಲವಂಗವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಚಹಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಯಾವುದೇ medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ (ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು) ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಮಾತ್ರೆ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು (ನಾವು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ) ದೇಹದೊಳಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಖಾರದ ಮತ್ತು ಲೈಕೋರೈಸ್ ಅನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಶೀತ, ವರ್ಮ್ವುಡ್, age ಷಿ, ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ರೋಸ್ಮರಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
4. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಹಾಕ್ಕೆ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ವಲೇರಿಯನ್, ಹಾಪ್ ಕೋನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ವರ್ಬೆನಾಗಳೊಂದಿಗಿನ ಚಹಾವು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಿಟ್ಟು ಬಂದರೆ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಿ.
7. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಹಾಪ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹುಲ್ಲಿನಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
8. ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
9. ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾ (ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ) ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಎಕ್ಸ್\u200cಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್, ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮ - ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
10. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಪುದೀನ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು age ಷಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಶುಲ್ಕಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚಹಾದ ಉರಿಯೂತದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ, ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು

ಅಂತಹ ಚಹಾಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಗ್ರಾಣ. ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡಗಳನ್ನು ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರುಚಿಕರವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ: ಓರೆಗಾನೊ.

ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬ್ರೂವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತ season ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಶಾಖದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಐಸ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಚಹಾ: ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು (10 ಗ್ರಾಂ), ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ (2 ಗ್ರಾಂ), ಪುದೀನ (2 ಗ್ರಾಂ) ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀದರ್ ಹೀದರ್ (2 ಗ್ರಾಂ), ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಎಲೆ (2 ಗ್ರಾಂ), ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು (10 ಗ್ರಾಂ) ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಐದು ರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ರೋವನ್ ಚಹಾ: ಪರ್ವತ ಬೂದಿ (30 ಗ್ರಾಂ), ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು (5 ಗ್ರಾಂ), ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು (2 ಗ್ರಾಂ) ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಟಾನಿಕ್ ಶುಲ್ಕ

ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ನಾದದ ಚಹಾಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಅವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಜುನಿಪರ್, ಕರ್ರಂಟ್, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ, ಓರೆಗಾನೊ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕ್ಯಾಲಮಸ್, ಮಾಲೋ, ಕಸಾವ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಮೌಂಟೇನ್ ಆರ್ನಿಕಾ, ಫೈರ್\u200cವೀಡ್, ಕೋಲ್ಟ್\u200cಫೂಟ್, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಡ್ರೂಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಧೂಪವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಗಳಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ರುಚಿಕಾರಕ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಸ್ಲೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಡ್ ಟೀಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಪುದೀನನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಕಹಿಯಾಗಿರುವುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಂದು ಸಸ್ಯವು ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ರುಚಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಸಾಲೆಗಳು + ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹುಲ್ಲು + ಬೆರ್ರಿ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಸೋಂಪು, ಲವಂಗ, ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಿಟ್ರಸ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಬಹಳ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಚಹಾಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುವು?

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಎಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಮೆನುವನ್ನು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

1. ಕಿತ್ತಳೆ ಹೋಳುಗಳು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು.
2. ನಿಂಬೆ, ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು, ಪುದೀನ ಚೂರುಗಳು.
3. ಲವಂಗ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, age ಷಿ,
4. ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ, ಓರೆಗಾನೊ, ಥೈಮ್.
5. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸ್ಟಿಕ್.

ಚಹಾಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬೇರುಗಳು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅವುಗಳ ರುಚಿ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳು). ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಚಹಾ ದಳಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಒಂದೇ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮಾನವ ದೇಹವು ವ್ಯಸನದಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹುಲ್ಲು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗ್ರಹವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರ್ಯಾಯ ಟಿಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸುಣ್ಣದ ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಟಿಂಕ್ಚರ್ ಬಳಸಿ. ಸೆಳವು, ಸಂಧಿವಾತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಲೋಟಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೆಲವು ಚಮಚ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾ (ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ) ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೂವುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಚಹಾ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಲಿಂಡೆನ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಣ್ಣದ ಬಳಕೆಗೆ ಇರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಸಾರು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಲಿಂಡೆನ್ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಹಾವು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಇಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಾರದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇನ್ನೂರು ಗ್ರಾಂ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿ. ನೀವು ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲಿ, ಚಹಾವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಇರುತ್ತದೆ:

1. ನಾವು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿದರೆ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳು.
2. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು.
3. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ: ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುದೀನನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪಾನೀಯ: ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಕುರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು (1 ಭಾಗ), ರಾಸ್\u200c್ಬೆರ್ರಿಸ್ (1 ಭಾಗ), ಓರೆಗಾನೊ ಹುಲ್ಲು (1 ಭಾಗ), ಸುಗಂಧ ಎಲೆಗಳು (3 ಭಾಗಗಳು).

ಹಿತವಾದ (1 ಭಾಗ), ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು (1 ಭಾಗ), ಹಾಥಾರ್ನ್ (1 ಭಾಗ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು), ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು (1 ಭಾಗ).

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು (1 ಭಾಗ), ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು (1 ಭಾಗ), ಗಿಡ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ (ತಲಾ ಒಂದು ಭಾಗ), ಸೇಬು ಸಿಪ್ಪೆ (1/2 ಭಾಗ).

ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ or ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಶಾಂತವಾಗುವುದು, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಟಮಿನ್.

ನರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ: ಥೈಮ್ (1 ಭಾಗ), ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣು (1 ಭಾಗ), ಸುಣ್ಣದ ಹೂವು (2 ಭಾಗಗಳು). ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ (3 ಗ್ಲಾಸ್) ಚಹಾವನ್ನು ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಾಗಿ ಚಹಾ: ಧೂಪದ್ರವ್ಯ (1 ಭಾಗ), ಪುದೀನ (2 ಭಾಗಗಳು), ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ (1 ಭಾಗ), age ಷಿ (2 ಭಾಗಗಳು), ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ (2 ಭಾಗಗಳು), ಥೈಮ್ (1 ಭಾಗ). ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ?

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಜನರು ಪಾನೀಯವು ಅಲರ್ಜಿಯ ದಾಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೊಸ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಡಿಮಾ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಜನರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಪ್ರಾಸ್ಟಿನ್ ಅಥವಾ ಟವೆಗಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ te ಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಂತೆ ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಆರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.