ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಉಪಕರಣವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಈ ಪವಾಡದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪರಿಣಾಮ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಜೆಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು - ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಓಟ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಇಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು:

• ಬಳಲಿಕೆ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಿಣ್ವದ ಕೊರತೆ;
• ಜಠರದುರಿತ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು;
• ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್;
• ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು 0.5 ಕೆಜಿ ಏಕದಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, 3 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಳಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಬೇಕು. ತೊಳೆಯಲು, ನೀವು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತಳಿ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀರಿನ ಪದರವು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಉಳಿದ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗುವುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬರಿದಾದ ನೀರನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಅಕ್ಷರಶಃ 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕುದಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 4 ಕಪ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 8 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಜೆಯ ತನಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಕೇವಲ 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.  ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಾಕಷ್ಟು 200 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಮೀಲ್ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 35 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಒರೆಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಾರುಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಇಜೋಟೊವ್ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.  ಈ ವೈರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪಾದನಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಓ z ೋಟಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಇಜೋಟೊವ್ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

1. ಹುದುಗುವಿಕೆ. 3.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತಂದು, ನಂತರ ಅದನ್ನು 30 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅಲ್ಲಿ, ಹುಳಿ ಪಡೆಯಲು 0.5 ಕೆಜಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು 125 ಮಿಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಸುತ್ತಿ ಬಿಡಿ. ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಬಳಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 10 ಚಮಚ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತವು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ - ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾದ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಉಪಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆ ಅಪರೂಪದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ನಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅನುಪಾತದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಪವಾಡ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಈ ಉಪಕರಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಹ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಕ್ಷೀಣಿಸಿದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜನರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಇ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಓಟ್ ಮೀಲ್ನಿಂದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಮೂಳೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಅನ್ನನಾಳ, ಜಠರದುರಿತದ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಜೆಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊದಿಕೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ಪಾನೀಯವು ರುಚಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು
ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಜವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾನೀಯ.

• ಓಟ್ ಮೀಲ್. ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ನೀವು ತ್ವರಿತ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹುದುಗುವುದಿಲ್ಲ, ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
  
• ಕುಕ್ವೇರ್. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಒರೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ಒಣಗಿಸಿ. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸೆರಾಮಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
  
• ಕೆಫೀರ್. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಾಗಿ, ಬೈಫಿಡಾಕ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಬಳಸಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಅವರು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು, ಬೆರ್ರಿ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.
  
• ಬೆಳಕು. ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಂತಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದಟ್ಟವಾದ ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಬಟ್ಟೆಯಾದ ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
  
• ಶಾಖ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಿಶ್ರಣದ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಳವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹುಳಿಯನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ರೇಡಿಯೇಟರ್, ಸ್ಟೌವ್ ಬಳಿ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಇಡಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು.
  
• ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ನೀವು ಜಾಮ್, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್\u200cಗೆ ಏನನ್ನೂ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.
  

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ. ಹುದುಗುವಿಕೆ
ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಹುದುಗುವಿಕೆ. ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

1. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಸಿರಾಮಿಕ್ ಮಡಕೆ ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
   
2. ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ 3.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಂಪಾಗಿರಿ.
   
3. 500 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಐದು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
   
4. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ.
   
5. 100 ಮಿಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
   
6. ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಅದನ್ನು ಕಾಗದ, ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
   
7. ನಿಮ್ಮ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು.
   

ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಂತಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

• ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಲಾಂಡರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒರಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊದಲು, ಸ್ಪಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ.
  
• ಉಳಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕೋಲಾಂಡರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ತೊಳೆಯುವಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಘೋರ ಹಿಂಡಿ.
  
• ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
  
• ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದ್ರವವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  
• ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಪಡೆದ ದ್ರವವನ್ನು ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
  

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವಳನ್ನು 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಕಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅವಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಮೋಡ ಕವಿದ ಅವಕ್ಷೇಪವು ಮಳೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸಿಫನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಅವಕ್ಷೇಪವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಂದ್ರತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, 500 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 5-10 ಚಮಚ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ಸಾಕು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ದ್ರವದಿಂದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಜೆಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅದು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ತಕ್ಷಣ ಜೆಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕನಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ, ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ದಪ್ಪವಾಗಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರ್ವಿಂಗ್\u200cಗಳಿಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಸಾಕು. ಅಂತಹ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ರುಚಿಯಾದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ರಹಸ್ಯಗಳು
ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ with ದೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದವುಗಳಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೂರಕಗಳಿಲ್ಲದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳ ಪ್ರಿಯರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜೆಲ್ಲಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.

• ಹಣ್ಣುಗಳು. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.
  
• ಪ್ಲಮ್. ಮೂಲ ರುಚಿ ಪ್ಲಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಪ್ಲಮ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
  
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹಾಕದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಅನಿಸಿಕೆ ಹಾಳಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನೀವು ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಸವಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
  
• ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು. ಮಕ್ಕಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಜೆಲ್ಲಿ ತಟ್ಟೆಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಸಾಕು. ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ, ನೀವು ಕೆನೆ ಬಳಸಬಹುದು.
  
• ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೆನೆ. ಜೆಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬಹುದು. ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
  

ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಮ್ಮ ಮುತ್ತಜ್ಜಿಯರು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದರು. ಈ ಮೂಲ ರಷ್ಯನ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಇತರ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇಂದು, ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಲಾವಿಕ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ ಅನುವಾದದಲ್ಲಿ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಎಂದರೆ - ಹುಳಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಹೆಸರು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರುಚಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಜೆಲ್ಲಿಡ್ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಇತ್ತು. ಸಮಾರಂಭಗಳು ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

XVIII ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವೃತ್ತಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು - ಜೆಲ್ಲಿ ಮೀನು. ಕಿಸೆಲ್ನಿಕಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಬಜಾರ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿದರು. ಈಗ ಕೆಲವು ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬೀದಿಗಳ ಹೆಸರನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿಸೆಲ್ನಿ ಲೇನ್.

ತಿಳಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ: X ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಪೆಚೆನೆಗ್ಸ್ ರಷ್ಯಾದ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮುತ್ತಿಗೆ ಹಾಕಿದಾಗ ಜೆಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವು ಜನರನ್ನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿತು. ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಗಂಭೀರ ಹರಡುವಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಮಠಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯದ ಉಲ್ಲೇಖವು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿಯರು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಮುಲಾಮು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಅಜ್ಜಿಯರಿಂದ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳಿಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಭಕ್ಷ್ಯವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ನೀವು ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ಕಲಿಯಬಹುದು.

  ಓಟ್ ಮೀಲ್ ರೆಸಿಪಿ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಅನೇಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಹಾಲು, ನೀರು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್\u200cನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬದಲಿಗೆ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ಓಟ್ ಮೀಲ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಓಟ್ ಪದರಗಳು - 400 ಗ್ರಾಂ;
• ನೀರು - 1 ಲೀ;
• ರೈ ಬ್ರೆಡ್ - 1 ಸ್ಲೈಸ್;
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಓಟ್ ಮೀಲ್ (ತ್ವರಿತ ಅಡುಗೆ ಅಲ್ಲ!) ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, 1 ಸ್ಲೈಸ್ ಬ್ರೆಡ್ ಸೇರಿಸಿ.
2. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಹುದುಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 1-2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
3. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್\u200cಕೇಕ್\u200cಗಳಿಗೆ ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆಯೇ ಇದ್ದಾಗ, ನೀವು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಳಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಸ್ಥಿರತೆ ದಪ್ಪ ಹಾಲನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.
5. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಉಂಡೆಗಳಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳದಂತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.
6. ಇದು ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಗಂಜಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಬೇಕು. ಬಾನ್ ಹಸಿವು.
7. ನೀವು ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಓಟ್ ಮೀಲ್ನಿಂದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬದಲಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಿ.

  ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಓಟ್ ಪದರಗಳು - 500 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೆಫೀರ್ \\ ಹಾಲು - 100 ಮಿಲಿ;
• ನೀರು - 2 ಲೀ.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು 3 ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸುತ್ತೇವೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜಾರ್ನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. ಓಟ್ ಮೀಲ್ಗೆ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಕೃತ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ (ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ). ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದರಿಂದ 7 ಸೆಂ.ಮೀ ಮುಕ್ತ ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
4. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ 2 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಗಾ place ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಬೆಳಕು ಜೆಲ್ಲಿಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳದಿರುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
5. ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಳಿ, ದ್ರವವು 10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ.
6. ಮೇಲಿನ ಪದರವು ಓಟ್ ಕ್ವಾಸ್, ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗವು ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.
7. 50-100 ಮಿಲಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಓಟ್ ಕ್ವಾಸ್ ಬಳಸಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ;
8. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬೇಸ್ನ 3-4 ಚಮಚ 200 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

  ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ವೈದ್ಯರು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ತೇಜಕ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಪಿಪಿ, ಬಿ 5, ಇ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಎ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವೂ ಆಗಿದೆ - ಯುವಕರ ಅಮೃತ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜೆಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣವಿದೆ;
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ;
• ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ;
• ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ;
• ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಲಿಲ್ಲ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗರಿಷ್ಠವೆಂದರೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

  ವೀಡಿಯೊ ಅಡುಗೆ ಪಾಠ

ಕೆಫೀರ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.

ಬಾನ್ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಷ್ಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಹಳೆಯ-ಟೈಮರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ದಂತಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಈ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದವು. ಪ್ರಾಚೀನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದರು ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಧಿಕೃತ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಏಕದಳ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ನ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಯಾರೂ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು, ಅದರ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಮುಲಾಮು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಪಾನೀಯವು ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ನಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು:

1. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಾಗೂ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
2. ಹುಣ್ಣು, ಸವೆತ, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದವರಿಗೆ, ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅದರ ಹೊದಿಕೆ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
3. ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
4. ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
5. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ರಚನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
6. ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಪಾತ್ರೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಾವು ಒಂದೇ ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಎಸೆದು ಬೆರೆಸಿ. ನಾವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ದಿನ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.

48 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಗಾಜಿನಂತೆ ಕೋಲಾಂಡರ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ನಾವು ಗಿಡಗಂಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ತರಬೇಕು, ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಜೆಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಓಟ್ ಮೀಲ್ನ ಅರ್ಧ ಪ್ಯಾಕ್;
• ನೀರು.

ತಯಾರಾದ ಏಕದಳವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ - ಪ್ಯಾನ್);

ಅದರ ನಂತರ - ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಾವು ದ್ರವವನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ: ಅದು ಸುಮಾರು 2-3 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳಷ್ಟು ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು.ನಾವು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ.

ಹುಳಿ ಹಿಡಿಯಲು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾವು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತೇವೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ನೆಲವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಬಹುದು.

ಉಳಿದವನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಕುದಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ.

ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸುಮಾರು 45-55 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

• ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
• 0.1 ಕೆಜಿ ಏಕದಳ;
• ಓಟ್ಸ್ 0.2 ಕೆಜಿ;
• ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಕೆಫೀರ್\u200cನ 0.2 ಲೀ;
• 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ 100 ಗ್ರಾಂ ಜೆಲ್ಲಿ 60 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯವನ್ನು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಅಲ್ಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಾವು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ.

ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅದು ದಪ್ಪಗಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಶಾಖದಿಂದ ಹರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಜೆಲ್ಲಿ

“ರಷ್ಯನ್ ಮುಲಾಮು” ಗಾಗಿ ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಇಜೋಟೊವ್ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ಅವರ ಸೂಚನೆಯೇ ಮೊದಲು medic ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು.

ಈ medic ಷಧೀಯ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 5 ಲೀ ನೀರು;
• 0.5 ಕೆಜಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್;
• ಕಪ್ ಕೆಫೀರ್;
• ಉಪ್ಪು, ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ.

ಹಂತ 1: ಹುದುಗುವಿಕೆ. ನಾವು 3.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುತ್ತೇವೆ. ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದು 20 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, 0.5 ಕೆಜಿ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕೆಫೀರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕೆಫೀರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೈಫಿಡಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಂಟೇನರ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕಾಗದದಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದು) ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ. ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಖೋತ್ಪಾದಕಗಳ ಬಳಿ ಇಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 2: ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಕೋಲಾಂಡರ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬರಿದಾಗಲು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಗಾಜಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವದನ್ನು ನಾವು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ: ಸುಮಾರು 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ತಿರುಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹಂತ 3: ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಶೋಧನೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪಾರದರ್ಶಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ (ನೀವು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು) ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಸರು ಕ್ರಮೇಣ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸೈಫನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಬಳಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದ್ರವ ಉಳಿಯಬೇಕು, ಇದು ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

4 ನೇ ಹಂತ: ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ರುಚಿಗೆ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಇತರ ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯದಂತೆ, ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ:

1. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತ್ವರಿತ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಈಗ ಜನಪ್ರಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಏಕದಳ ಪದರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
2. ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಅವಧಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯವು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು;
3. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸುಡುತ್ತದೆ;
4. ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿಸಲು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ), ನೀವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನ, ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ಅವರು als ಟಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಭೋಜನ). ಪೂರ್ಣ meal ಟವನ್ನು ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು (20-30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ) ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಆಹಾರದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಚುಂಬನವು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್\u200cಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಠೇವಣಿ ಇರುವ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಏಕದಳ ಜೆಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ drug ಷಧವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

   ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಮಾನವನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪಿಷ್ಟದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅದರಿಂದ ಬರುವ ಪಾನೀಯವು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ treat ತಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿ 1, ಬಿ 5, ಎ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್. ಲೆಸಿಥಿನ್, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್, ಕೋಲೀನ್ - ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ದೇಹದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಇದು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಗುಣಪಡಿಸುವುದು;
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಎಡಿಮಾ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

  ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಸೂಚನೆಗಳು

ಸಾರು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲರು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಇದಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ತೀವ್ರ ಬಳಲಿಕೆ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ;
• ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ;
• ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ;
• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಫರ್ನ್\u200cಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್;
• ನರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳು;
• ಸೆಳೆತ
• ಮಧುಮೇಹ
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು.

ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ:

ಓಟ್ ಪಾನೀಯದ ಆಹಾರ ಗುಣಗಳು

ಪಾನೀಯವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಪ್ರತಿ ಗ್ಲಾಸ್\u200cಗೆ ಕೇವಲ 100 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿರುವುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ರೆಸಿಪಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ - 4 ಕಪ್;
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು - 2.5 ಲೀಟರ್;
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು.

ಅಡುಗೆ:
  ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಸುರಿಯಿರಿ, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, 5 ಚಮಚ ಕೆಫೀರ್ ಸೇರಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಒಂದು ದಿನ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಹುಳಿ ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಳಿ, ಮತ್ತು ಜರಡಿ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿದ್ದ ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿ, ಹುಳಿ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.
  ಇಡೀ ಓಟ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಏಕದಳ ಪಾನೀಯದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ವಿವರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ನಿಂದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹುದುಗುವಿಕೆಯು ಧಾನ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ಹಳೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು. 1: 1 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಯಿತು. ಪ್ಯಾನ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಹಾಕಿ.

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲಾಯಿತು ಇದರಿಂದ ಅದು ಆಮ್ಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ದ್ರವವನ್ನು ಬರಿದು ಕುದಿಸಿ, ಉಳಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಬಳಸಲಾಯಿತು.

ಇಜೋಟೊವ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಡಾ. ಇಜೋಟೊವ್ ಅವರ ಚುಂಬನವನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದ ಅವರನ್ನು ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ "ರಷ್ಯನ್ ಮುಲಾಮು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

• ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಏಕದಳ ಅಥವಾ ಏಕದಳದಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಅರ್ಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕೆಫೀರ್ ಸೇರಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ;
• ಮಿಶ್ರಣವು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹುದುಗಬೇಕು, ಆದರೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ವಾಸನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೋಲಾಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು, ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಸುಕುತ್ತದೆ;
• ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ದ್ರವ ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಡಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ಹುಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ದಪ್ಪವಾದ ಕೆಸರು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ;
• ದ್ರವವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಘನ ಅವಕ್ಷೇಪವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಏಳು ಚಮಚ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಎರಡು ಲೋಟ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆರೆಸಿ 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಲು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ಇಜೋಟೊವ್\u200cನಿಂದ ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಮೊಮೊಟೊವಾ  ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲೊಡಕು ಕೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಅಜ್ಜಿಯ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ರೆಸಿಪಿ

  ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1.5 ಕಪ್ ಏಕದಳ;
• ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರು;
• ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು;
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು.

ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಬ್ರೆಡ್ ಹಾಕಿ, 2 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ನೆನೆಸಿದ ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಳಿ, ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ, ಉಪ್ಪು ಕುದಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಟ್ಟೆಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ತಣ್ಣನೆಯ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಾಲಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ರೆಸಿಪಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಒಂದು ಪೌಂಡ್;
• 1 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು.

ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ರೋಟ್ಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹುಳಿ ಹಿಡಿಯಲು ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ.
  ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಿ, ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಈ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ಗಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ, ನೀವು ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ  ಅವರು ಒಂದೇ ತತ್ತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಜೀವಾಣುಗಳ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, cup ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?  ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, meal ಟಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಯಸ್ಸಾದವರು, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ದುರ್ಬಲರಾದವರು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವವರು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯ