ಬೇಸಿಗೆ ಬರಲಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಮಾಡದೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಮಧ್ಯವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದು ನಿಜ, ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕಪ್, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಫಿಟ್\u200cನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್\u200cಗೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಜೆಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗುವ ಫಲಿತಾಂಶವು ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಜೆಲ್ಲಿ ರೆಸಿಪಿ

ನಮ್ಮ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ, ಗಾ bright ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ದಪ್ಪ ಎಸೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಆಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2000 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು,
• 100 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪದರಗಳು,
• ಒಂದು ಬೀಟ್ರೂಟ್
• 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.

ಏಕದಳ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ. ನಾವು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನನ್ನ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಒಣಗಿದೆ.

ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ - ಎರಡು ಲೀಟರ್. ಮುಚ್ಚಳದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ, 30-35 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಕಂದು-ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ದಪ್ಪ ದ್ರವ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಾಗಿ ವಿಲೀನಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಏಕದಳ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ

ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಪದರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹುಳಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಚಕ್ಕೆಗಳ ಮಾಗಿದ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ:

• ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ನೀರು,
• 500 ಗ್ರಾಂ ಏಕದಳ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ; ಅದರ ತಾಪಮಾನವು 30-35 ಡಿಗ್ರಿ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ, 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸಮಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಜೆಲ್ಲಿ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಹುಳಿ ಅಡುಗೆ

ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ನಾವು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ರೈ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಓಟ್ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಹುಳಿ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು - ಎರಡು ಲೀಟರ್. ರೈ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮುಗಿದ kvass ಅನ್ನು ವಿಲೀನಗೊಳಿಸಿ, ಪಾರದರ್ಶಕ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಾಲೊಡಕುಗಳಂತೆ ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಓಟ್ ಕೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ - ಅಲುಗಾಡಿಸಿ.

ನಾವು ಜೆಲ್ಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೇವೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಹುಳಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಜೆಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹುಳಿಯಾಗಿರಬಾರದು.

ನಾವು ರೈ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ಹುಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆ ಬಳಸಿದರೆ, ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಕ್ವಿನ್ಸ್ ಜಾಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಏಕದಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಜೆಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಜೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕಂದು ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಅದಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಜರಡಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ಯಾನ್\u200cಗೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಂದು ಚಾಕು ಜೊತೆ ಬೆರೆಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಅಚ್ಚು ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ನಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿ - 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಪಾಕವಿಧಾನ - ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಡಿಸಿ.

ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸವಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡುವಾಗ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತಂದು, ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸುವಾಸನೆಯ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ, ನೀವು ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು - ನೂರು ಗ್ರಾಂಗೆ 350 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ, ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಹಸಿವಾಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಉತ್ತಮ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರಿಂದ ಬರುವ ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಸತು, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಅಯೋಡಿನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಜೆಲ್ಲಿಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನೂ ಸಹ, ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಜೆಲ್ಲಿ

ನಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್,
• ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು
• ಯೀಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ (ತುಂಡು).

ಈಗ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದರಿಂದ ಒಂದು ಅನುಪಾತಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಯೀಸ್ಟ್ ಹಾಕಿ. ನಂತರ ನಾವು ಸುತ್ತಾಡಲು ಹೊರಡುತ್ತೇವೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿರಲು ದಪ್ಪವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಹನ್ನೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ದ್ರವವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ - ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ: “ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್” ಅನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ!

ಮತ್ತೊಂದು ಜೆಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಾವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಹಾಲು
• 100 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಮೀಲ್
• ಎರಡು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್,
• ರುಚಿಗೆ - ಬೀಜಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು,
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ವೆನಿಲಿನ್.

ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು, ಓಟ್ ಮೀಲ್ನಿಂದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಜರಡಿ ಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಮೇಲೆ ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ತಿಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕೋಕೋ, ಸಿಫ್ಟೆಡ್ ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಒಣಗಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸುಟ್ಟ ಏಕದಳ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ ಭಾಗಶಃ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಶೀತವನ್ನು ಬಡಿಸಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ.

ಕಿಸ್ಸೆಲ್ - ರಷ್ಯಾದ ಮುಲಾಮು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ನಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್, ಜಠರದುರಿತ, ಎಂಟರೊಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೈಟಿಸ್ಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಈ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಹಿಂದಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಕ್ಷೀಣಿಸಿದೆ.

ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದವು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪೂರೈಕೆದಾರ. ಮೂಲ ರಷ್ಯನ್ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿಕ್ ಆಗಿ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವವರೆಗೆ, ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಈರುಳ್ಳಿ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಜೆಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನೀರಿನ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ (ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಓಟ್ ಮೀಲ್) ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.ಜೆಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ   ದಪ್ಪ  ನೀರಿನ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಪದರಗಳ (ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಓಟ್ ಮೀಲ್) ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ಹುಳಿ, ಹುಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ರೈ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಓಟ್ ಹುಳಿ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಇಲ್ಲ), ಓಟ್ ಮೀಲ್ (ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್) ಹುದುಗುವ ಸಮಯ. ಮಾಗಿದ ಅವಧಿ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, 6 ಗಂಟೆಗಳಿಂದ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕಿಸೆಲ್ ಆನ್ ಓಟ್ ಡ್ರಮ್

250 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ - 3 ಲೀ ನೀರು. ಹಣ್ಣಾಗುವ ಸಮಯ 12 ಗಂಟೆಗಳು.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು 30-35 ಸಿ ಬೌಲ್ (ಬೌಲ್) ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಿರುಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪೊರಕೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಿ (ಬಲಗೈಯಲ್ಲಿ ಪೊರಕೆ, ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಜರಡಿ) ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಉತ್ತಮವಾದ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಪ್ಯಾನ್\u200cಗೆ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಅಚ್ಚು ಅಥವಾ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮೇಲೆ ಕಿಸ್ಸೆಲ್

1 ಕಪ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ಗೆ - 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು. ಹಣ್ಣಾಗುವ ಸಮಯ 12 ಗಂಟೆಗಳು.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು 30-35 ಸಿ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಪೊರಕೆ ಜೊತೆ ಬೆರೆಸಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ (ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆ). ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಉತ್ತಮವಾದ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಪ್ಯಾನ್\u200cಗೆ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಟ್) ಸುರಿಯಿರಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮೇಲೆ ಕಿಸ್ಸೆಲ್

500 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಮೀಲ್ಗೆ - 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು. ಹಣ್ಣಾಗುವ ಸಮಯ 12 ಗಂಟೆಗಳು.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು 30-35 ಸಿ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಉತ್ತಮವಾದ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಪ್ಯಾನ್\u200cಗೆ ಹರಿಸುತ್ತವೆ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಟ್) ಸುರಿಯಿರಿ.

ಚೆಲ್ಲಿದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕ್ವಿನ್ಸ್ (ಅಥವಾ ಇತರ) ಜಾಮ್, ಹಾಲು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರಗಿದ), ಕೆನೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗದಂತೆ ನೀವು ಏಕದಳ, ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಓಟ್ಸ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಬಹುದು.

ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್. ಪಾಕವಿಧಾನಪಿ.ಎಫ್.ಸಿಮೊನೆಂಕೊ “ಅನುಕರಣೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ” 1892

ಸಂಚಿಕೆ: 2un. ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು.

ಸಂಜೆ ನೆನೆಸಿ 2 ಮೀ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಿ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಹುಳಿಯಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಯಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಂದು ಚಾಕು ಜೊತೆ ಬೆರೆಸಿ; ಆಳವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಡಿಸಿ.

ಹುಳಿ

ಹುಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆ, ನೀವು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ರೈ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಓಟ್ ಹುಳಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಅದು ಓಟ್ ಕ್ವಾಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಹುಳಿ ತಯಾರಿಸಲು, ತಣ್ಣಗಾದ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ 1/2 ಕಪ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ 1 ಕಪ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - 2 ಲೀ. ರೈ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 2-3 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪಾರದರ್ಶಕ ಕ್ವಾಸ್\u200cನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ (ಇದನ್ನು ಹಾಲೊಡಕು ಬಳಸಿದಂತೆಯೇ ಕುಡಿದು ಅಥವಾ ಬೇಕಿಂಗ್\u200cಗೆ ಬಳಸಬಹುದು), ಓಟ್ ಸೆಡಿಮೆಂಟ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, 1 ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ರೈ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು 1 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ).ರೈ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ರೈ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.ಜೊತೆ ಅಡುಗೆ

ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶ, ಗುಲ್ಮ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಪವಾಡದ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ವೇಗವರ್ಧಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶತಮಾನಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ ಘನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಡುಗೆ ಗಂಜಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗವು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಓಟ್ಸ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪ್ರಭಾವವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಾನವ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಚರ್ಮ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಂಟಿ-ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು - ಇದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗುಂಪಿನ ಬಿ, ಪಿಪಿ, ಎ, ಇ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. , ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೋಲೀನ್, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ಲೈಸಿನ್, ಲೆಸಿಥಿನ್, ಅಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕಿಸೆಲ್ - ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು, ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಿ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಂಗ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಓಟ್ ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒರಟಾದ ರುಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ medic ಷಧೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪ್ಪು, ಹಾಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ದೂರವಿರಲು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗ

ಇದು ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವುಗಳನ್ನು 3 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ .ತಕ್ಕೆ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಕೋಲಾಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ol ದಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಲೋಳೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಪದರಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ದ್ರವದಿಂದ ನೀವು ತೊಳೆಯಬಹುದು, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾನ್\u200cನಿಂದ ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓಟ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಬಹುದು.

ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಹಾರವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಬೇಕು, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ತಳಿ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀರಿನ ಪದರವು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಅಡುಗೆಯ ನಂತರದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಜೆಲ್ಲಿ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕದಿಂದ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮುಂದೆ ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ, ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಬರಿದಾದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಕುದಿಸಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ.

ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗ

ಪಾಕವಿಧಾನವು 4 ಕಪ್ ಏಕದಳ ಮತ್ತು 8 ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅಲುಗಾಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೋಲಾಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಸರಳವಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನವು ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.

ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. 200 ಗ್ರಾಂ ಸಿರಿಧಾನ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುವುದು, ಸುಮಾರು 35 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು, ನಂತರ ತಳಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಒರೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹಿಸುಕಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾರು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮಾಡಬಹುದು.

ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ದಾರಿ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಹಾಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಇದು ಪರಿಹಾರದಿಂದ ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ .ತಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸರಳ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಳೆಯ ರಷ್ಯನ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಹುದುಗುವಿಕೆಯು ಚಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು. ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ದ್ರವ ಭಾಗವನ್ನು ಬರಿದು ನಂತರ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಮಿಶ್ರಣದ ಭಾಗವನ್ನು ಜೆಲ್ಲಿಯ ಮುಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಜೋಟೊವ್ ಪ್ರಕಾರ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ವೈರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ವಿ.ಕೆ. ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಇಜೋಟೊವ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರಚಿಸಿದನು, ಇದನ್ನು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಉಪಕರಣವು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುಣ್ಣನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ನಿಂದ ಅಂತಹ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪಾನೀಯದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಂತ 1 - ಹುದುಗುವಿಕೆ

3.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು 30-35 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, 5 ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಈಗ ನೀವು ನೀರಿಗೆ 500 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಾಗಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಓಟ್ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ 10 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹುದುಗುವಿಕೆ ಸುಮಾರು 1.5-2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ನೋಟ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಶ್ರೇಣೀಕರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು - ಇದು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 2 - ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್

ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್\u200cಗಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಅನುಕೂಲಕರ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೋಲಾಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2 ಮಿಮೀ ರಂಧ್ರದ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಘನವಾದ ಅವಕ್ಷೇಪವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನೀರನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವು ಘನ ಶೇಷಕ್ಕಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿರಬೇಕು.

ಹಂತ 3 - ದ್ರವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದು

ಬರಿದಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 18 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆಲೆಸಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಇದು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ವಿಲೀನಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗವು ಕೇವಲ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಂದ್ರತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೊಸ ಯೀಸ್ಟ್. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಮಾತ್ರ ಸಾಕು.

ಹಂತ 4 - ಸಂಗ್ರಹಣೆ

ಅನುಕೂಲಕರ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 5 - ಅಡುಗೆ ಜೆಲ್ಲಿ

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಚುಂಬನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 5 ರಿಂದ 10 ಚಮಚ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, 0.5 ಲೀಟರ್ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿರುಚಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸಾಂದ್ರತೆ.

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಇಜೊಟೊವ್ ಪ್ರಕಾರ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಪರೂಪದ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಜೆಲ್ಲಿಯ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನೂ ನಿಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಮಿತವಾಗಿರುವುದು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಬಳಕೆಯು ಪವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ drug ಷಧದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಇಜೋಟೊವ್ ಅವರ ಜೀವನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಟಿಕ್-ಹರಡುವ ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ನ ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ಗಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಅವರ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಂದ ಸಾವಿರಾರು ಪತ್ರಗಳು.

ಓಜೋಮಿಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಇಜೋಟೊವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ

ಬೂದು ಶತಮಾನಗಳ ಆಳದಿಂದ, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿದೆ - ಆಹಾರ, ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು medicine ಷಧ! ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೇವೆಯೇ, ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತೇವೆಯೇ, ಮತ್ತು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ರಷ್ಯಾದ ವೈದ್ಯ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಕಿರಿಲ್ಲೊವಿಚ್ ಇಜೋಟೊವ್ ಅವರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಜೀವಿ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವು ಗುಣಮುಖವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ!

ಇಂದು ನಾವು ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇಜೋಟೊವ್ ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಓಟ್ಸ್, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಇದು ಜೀವನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾಡಿತು. ಡೊಮೊಸ್ಟ್ರಾಯ್\u200cಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಓಟ್\u200cಮೀಲ್\u200cನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮೂಲ ರಷ್ಯನ್ ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕಲಾಕೃತಿ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ; ಇದರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಮಠದ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವರು ಪವಾಡದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ - ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಿಸ್ಸೆಲ್. ಮತ್ತು 1992 ರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ವೈದ್ಯ ವಿ.ಕೆ. ಇಜೋಟೊವ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪೇಟೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರು, ಸುಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಆಧುನಿಕ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ - ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಇಜೊಟೋವಾ.

ಕಿಸ್ಸೆಲ್ - ನಿಜವಾದ ರಷ್ಯನ್ ಪಾನೀಯ

ಇಜೋಟೊವ್ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಕಿರಿಲ್ಲೊವಿಚ್ - ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ, ರಷ್ಯಾದ ವೈದ್ಯ ವೈರಾಲಜಿಸ್ಟ್, ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವಿಪತ್ತು ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ಅವನಿಗೆ ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ ಟಿಕ್ ಕಚ್ಚಿದೆ.

ಕಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಅವನಿಗೆ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರಲಾರಂಭಿಸಿದವು, ಮತ್ತು ಇಡೀ ರೋಗಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು: ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಶ್ರವಣ ಹದಗೆಟ್ಟಿತು ಮತ್ತು ಹೊಸ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.

ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಕಿರಿಲೋವಿಚ್ ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೆ ತಿರುಗಿದರು, ಜಾನಪದ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಅವರ ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ಹಳೆಯ ರಷ್ಯನ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಅದನ್ನು ಅವರು ಸುಧಾರಿಸಿದರು ಮತ್ತು 8 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಂದಿದೆ - ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಈಗ, medic ಷಧೀಯ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಇಜೋಟೊವಾವನ್ನು ವಿಶಾಲ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರ್ಹವಾದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯವು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಇಜೊಟೋವಾ - ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

1. ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಎ, ಪಿಪಿ, ಇ, ಗುಂಪು ಬಿ, ಲೆಸಿಥಿನ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಪಿಷ್ಟ, ಲೈಸಿನ್, ಕೋಲೀನ್, ಖನಿಜಗಳು: ಫ್ಲೋರಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಓ z ೋಟಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಇಜೋಟೊವ್ ಅವರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪ್ರಕಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು. ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯನಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಯನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ. ಇಜೊಟೊವ್\u200cನ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಜೈವಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
3. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
4. ಪವಾಡ - ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು.
5. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಕಿಣ್ವಗಳು, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಧಿವಾತ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
9. ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಹರ್ಪಿಸ್ ವೈರಸ್\u200cಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
10. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
11. ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇಜೋಟೊವ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಇಜೋಟೋವಾ - ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು?

ಪವಾಡ - ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಶಕ್ತಿಯುತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪಿತ್ತರಸದ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;

• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಇಜೊಟೋವಾ - ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಿಜವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಾವು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

1 ನೇ ಹಂತ. ಓಟ್ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆ

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಿ, ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಓಟ್ ಮೀಲ್ “ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್” - 3 ಕಪ್ (300 ಗ್ರಾಂ);
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಓಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - 8 ಚಮಚ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾದ ನೀರು - 2 ಲೀಟರ್;
• ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಹಾಲು - 100 ಗ್ರಾಂ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪದರಗಳು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೆಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಒರಟಾದ ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆ ಇರುತ್ತವೆ.

ಗಮನ ಕೊಡಿ!

ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಘಟಕದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಚಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು “ತಾಜಾ ಹಾಲು” ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

5-ಲೀಟರ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ 300 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 3/4 ಡಬ್ಬಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ತಯಾರಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀವು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, 3 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸ್ಥಳ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಜಾರ್ಗೆ 8 ಚಮಚ ಒರಟಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಓಟ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ (ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಬಹುದು) ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕೆಫೀರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕೆಫೀರ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುಳಿ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಿಗಿತದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ನಾವು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸು ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ಇದನ್ನು ವೈನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಆಗಮನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಕಾಗದದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕವರ್\u200cನಿಂದ ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ. ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ.
  ಅವನು ಹುದುಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಜಾರ್ ಅನ್ನು 1 - 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಾಕಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಟರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಲೆಗೆ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿ. ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನ: 22 - 28 ಡಿಗ್ರಿ.

ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜರಡಿ ಅಥವಾ ಕೋಲಾಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜಾರ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ತಣ್ಣನೆಯ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಲಾಂಡರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಬರಿದಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜಾರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

2 ಹಂತ. ಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ತಯಾರಿಕೆ

ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನಾವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಲಾಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ಒಂದು ಜರಡಿ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ): ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜಾರ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ.

ನಂತರ ಹುಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹುಳಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಕೋಲಾಂಡರ್\u200cನಿಂದ ಜಾರ್\u200cಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ (ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು) ತುಂಬಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಲಾಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ವಿಲೀನಗೊಂಡ ದ್ರವವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಎಸೆಯಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲಿ: ಹುಳಿಯಾದ ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಅಥವಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ನಮಗೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್ ಫಿಲ್ಟ್ರೇಟ್ ಸಿಕ್ಕಿತು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಳಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ 16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೊಂದಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದ್ರವದ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬರಿದಾಗಿಸಬೇಕು, ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಾವು ನಿಜವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಓಟ್ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು - ಇದು ದೇಹಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನಾವು 2 ಕ್ಯಾನ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಇದರಿಂದ ಇಜೋಟೊವ್ ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಬೆರೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ತೊಳೆಯದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಡ್ಯುಡೆನಿಟಿಸ್;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ

ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ರವಿಸುವ ಹೊಟ್ಟೆ.

ಓಟ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅಥವಾ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು.

3 ಹಂತ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಇಜೋಟೋವಾ ತಯಾರಿಕೆ

ಅಡುಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿ - ಓಟ್ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಅದರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
  ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಓಟ್ ಹುಳಿ - 5 - 7 ಚಮಚ;
• ಎಣ್ಣೆ (ಆಲಿವ್, ಕೆನೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ), ಜೇನುತುಪ್ಪ - ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಸೆ;
• ನೀರು - 2 ಗ್ಲಾಸ್.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಾವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:

1. ಓಟ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀರನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಬೇಕು.
2. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಯನ್ನು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತಂದು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಕುದಿಸಿ. ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
3. ಜೆಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಡಿಸಿ, ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಇಜೋಟೊವ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ - 200 ಗ್ರಾಂ;
• ಒಂದು ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್, ರೈ ಮಾಡಬಹುದು - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ - 1 ಚಮಚ;
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದ ಇಜೋಟೊವ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರುಚಿ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
2. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ, ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಪಾಹಾರದ ನಂತರ, ನಾವು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ.
3. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಬಹಳ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದದ್ದು ನಿಜವೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಪವಾಡ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ - ಈ ಪಾನೀಯವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟದ ರಹಸ್ಯವೇನು?

ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಖಾದ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಉಪಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮದ ರಹಸ್ಯ ಇದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾನೀಯವು ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಆರೋಗ್ಯವು ನಮ್ಮ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸಂಪತ್ತು, ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇಜೊಟೊವ್\u200cನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಿಸ್ಸೆಲ್, ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ದೃ strong ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ: ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಇಜೋಟೋವಾ - ವಿಡಿಯೋ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಉಪಕರಣವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಈ ಪವಾಡದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪರಿಣಾಮ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಜೆಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು - ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಓಟ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಇಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು:

• ಬಳಲಿಕೆ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಿಣ್ವದ ಕೊರತೆ;
• ಜಠರದುರಿತ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು;
• ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್;
• ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು 0.5 ಕೆಜಿ ಏಕದಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, 3 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಳಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಬೇಕು. ತೊಳೆಯಲು, ನೀವು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತಳಿ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀರಿನ ಪದರವು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಉಳಿದ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗುವುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬರಿದಾದ ನೀರನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಅಕ್ಷರಶಃ 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕುದಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 4 ಕಪ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 8 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಜೆಯ ತನಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಕೇವಲ 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.  ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಾಕಷ್ಟು 200 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಮೀಲ್ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 35 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಒರೆಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಾರುಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಇಜೋಟೊವ್ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.  ಈ ವೈರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪಾದನಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಓ z ೋಟಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಇಜೋಟೊವ್ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

1. ಹುದುಗುವಿಕೆ. 3.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತಂದು, ನಂತರ ಅದನ್ನು 30 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅಲ್ಲಿ, ಹುಳಿ ಪಡೆಯಲು 0.5 ಕೆಜಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು 125 ಮಿಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಸುತ್ತಿ ಬಿಡಿ. ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಬಳಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 10 ಚಮಚ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತವು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ - ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾದ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಉಪಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆ ಅಪರೂಪದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ನಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅನುಪಾತದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಪವಾಡ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಈ ಉಪಕರಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.