ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಅಂಶವು 3%, ಪುದೀನದಲ್ಲಿ ಪಿನೆನ್, ಪೈಪೆರಿಟೋನ್, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳಿವೆ. 25 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಾತಿಯ ಸಸ್ಯಗಳಿವೆ. ಮೆಂಥಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ಪುದೀನದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನದಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅತ್ಯಧಿಕ ಅಂಶ, ಇದನ್ನು ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಚಹಾ, ಟಿಂಕ್ಚರ್\u200cಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಪುದೀನ ಟಿಂಕ್ಚರ್\u200cಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ) ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್\u200cಗಳು, ಸಾರಗಳು, ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಹಿತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮೆಂಥಾಲ್, ಇದು ಪುದೀನ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಏಜೆಂಟ್ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ.

ಪುದೀನಾ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ನೋವು ನಿವಾರಕ;
• ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್;
• ಹಿತವಾದ;
• ನಾದದ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತಾಜಾ ಚಹಾವು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೀತದಿಂದ

ಪಿಂಗಾಣಿ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ಚಮಚ (ಒಣಗಿದ), ನಂತರ 200 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಾರು ಮುಚ್ಚಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಳಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು

ನೆನಪಿಡಿ! ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಸಾರು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಾಕು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ಚಮಚ, 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗಗಳಿಗೆ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾ, ಚಯಾಪಚಯ, ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪುದೀನ ಚಹಾ

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಮಚ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ 400 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಾರು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ತಲೆನೋವುಗಾಗಿ

1. ಒಣಗಿದ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 200 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಚಹಾದ ಬದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ

1. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10-200 ಮಿಲಿ.
2. ಸಾರು ತುಂಬಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ನಿಯಮಗಳು

ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

1. ಪುದೀನನ್ನು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಪಿಂಗಾಣಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
2. ನೀವು ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮರುದಿನ ಚಹಾ ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಪುದೀನ ಅಂಶವನ್ನು 2 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
4. ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.
5. ಚಹಾಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪುದೀನನ್ನು ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇನ್ನಿತರ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ದೇಹ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುದೀನನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕಂಪನಿಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಗಗಳ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಓದಿ.

ಐಸ್ಡ್ ಟೀ:

1. ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಇದು ಸುಮಾರು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ.
3. ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಅರೇಬಿಕ್ ಪುದೀನ ಚಹಾ:

1. ಇದು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರು (ಕುದಿಯುವ ನೀರು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ 3-4 ಚಮಚ ಚಹಾವನ್ನು (ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು) ಸೇರಿಸಿ.
2. ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಇನ್ನೊಂದು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಚಹಾವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ

ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪುದೀನೊಂದಿಗಿನ ಚಹಾವು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಪುದೀನಾ ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ly ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುದೀನಾ ಜೊತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಶೀತ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪುದೀನ ಹೆಚ್ಚು ಕಷಾಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನರಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಜನನ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪುದೀನೊಂದಿಗಿನ ಚಹಾವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಚಲಿತರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಹಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು:

1. ನಿರಂತರ ವಾಕರಿಕೆ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್.
2. ವಾಯು, ಕೊಲಿಕ್, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು.
3. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತಲೆನೋವು.
4. ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ.

ವಾಕರಿಕೆ (ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್) ನೊಂದಿಗೆ

3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣ ಪುದೀನ ಚಮಚಗಳು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಂತರ 200 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದರಿಂದ, ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪುದೀನಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪುರುಷರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಪುದೀನ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

1.   . ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಕರುಳುಗಳು, ನರಮಂಡಲ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಯ ಮೊದಲು ಶಾಂತವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಹಾನಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಪುದೀನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮೈನಸ್ ಇದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಪುದೀನಾ ಪದೇ ಪದೇ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ನಿಂದಿಸಬೇಡಿ.

ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪುದೀನಾ ಚಹಾ

ಪುದೀನಾ ಒಂದು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ನಿದ್ರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಪುದೀನ ಕಷಾಯವು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ! ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪುದೀನನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.

ವಯಸ್ಕ ದೇಹದ ಮೇಲೆ, ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಪುದೀನ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅಂಶವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ, ದದ್ದು. ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ.

ಗಮನ! ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

1. 1 ಚಮಚ ಚಹಾಕ್ಕೆ 5-7 ಸಸ್ಯ ದಳಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 500-700 ಗ್ರಾಂ ನೀರು (ಬೇಯಿಸಿದ) ಸುರಿಯಿರಿ.
2. 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ಮಕ್ಕಳು ಚಹಾಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಪುದೀನದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ, ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

1. ಪುದೀನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪುರುಷರು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.
2. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
3. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು, ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪುದೀನ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
4. ನೀವು ಪುದೀನಾ ಅಥವಾ ಮೆಂಥಾಲ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು.
5. ಅಲ್ಲದೆ, ಎದೆಯುರಿ, ಬಂಜೆತನ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪುದೀನಾ ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮ ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ. ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು.

ಪುದೀನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಪುದೀನಾ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ

ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಶೀತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪುದೀನ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.ಸ್ಪೂನ್) ನ ಅದೇ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 1 ಗಂಟೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸುತ್ತಿ, ತದನಂತರ ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ತೊಳೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಮೊದಲು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪುದೀನಾ 4 ಎಲೆಗಳು, ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಹಿಂದೆ ತೊಳೆದು ಪುದೀನನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪುದೀನವನ್ನು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಮುಟ್ಟಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ, op ತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪುದೀನ, ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿಗೆ (ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ) ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೆಳೆತ, ಉದರಶೂಲೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಗುಂಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಪುದೀನ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.

ಪುದೀನಾ ಟಿಂಕ್ಚರ್\u200cಗಳು:

ಪುಡಿಮಾಡಿದ ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಥವಾ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 2 ಟೀ ಚಮಚ ಒಣಗಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತಿನ್ನಲು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು 2 ಬಾರಿ / ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಟಿಂಚರ್ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗೂ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳ ಚಮಚ 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಮಚವನ್ನು with ಟದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ. ಈ ಸಾರು ಆಂಟಿಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಉಬ್ಬುವುದು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ, ನಂತರ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳ ಚಮಚ, 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಸಿ. ಚಮಚ ಪುದೀನ 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸುತ್ತಿ, 30-40 ನಿಮಿಷಗಳು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಚಮಚ. ವಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಾಜಿನ ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಭಾಗವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅದರ ಬಲದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಲೋಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

op ತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ: 2 ಟೀ ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ.

ಪುದೀನಾ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್\u200cಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಗೆ ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಬಹುದು, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ತಲೆನೋವುಗಾಗಿ, ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 2 ಟೀ ಚಮಚವನ್ನು ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಂತರ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ - 70% ಮದ್ಯದ 20 ಭಾಗಗಳು. ಒಂದು ವಾರ ಒತ್ತಾಯ. 10-15 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿಗೆ 20-25 ಹನಿಗಳು - ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ನೋವಿಗೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಸಹ ಸಾಧ್ಯ.

2. ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆ - ಇದನ್ನು ಟ್ರಿಪಲ್ ಕಲೋನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಟಿಂಚರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವಳು 8 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲಿ, ತಳಿ. ಹಿಸುಕುವುದು, ಅವನ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ, ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು.

ಪುದೀನನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪುದೀನ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್\u200cನ ಒಂದು ಭಾಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪುದೀನಾವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಲ್ಲಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ನೀಲಗಿರಿ, age ಷಿ, ಬೇ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಪುದೀನಾ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್, 3 ಟೀ ಚಮಚ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, 200 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳದ ಕೆಳಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ. -4 ಟಕ್ಕೆ 2-4 ಬಾರಿ / ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಾಲು ಕಪ್.

ಅವರು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸುವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪುದೀನ ವಾಸನೆಯು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ - ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನದ ಸ್ವರಮೇಳ - ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮರೆತುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕರಿಂದ ಪ್ರಿಯವಾದ ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹುಲ್ಲು ಇಂದು ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಪುದೀನಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಪುದೀನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಪುದೀನಾ ತೋಟದಲ್ಲಿ, ಹುಲ್ಲುಗಾವಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೂಬಿಟ್ಟಾಗ ಕೊಯ್ಲು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಕಹಿ, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು (ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ) ಇರುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೆಂಥಾಲ್  - ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ: ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಂಥಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುದೀನಾ pharma ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪುದೀನ ಮೇಲಿನ ಭೂಭಾಗವನ್ನು ಉಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಲಾಮುಗಳು (ಮೆನೊವಾಜಿನ್, ಎಫ್ಕಾಮನ್), ದ್ರಾವಣಗಳು, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಡರ್ಮಟೊಸಸ್\u200cಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಹನಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೆಂಥಾಲ್. ವ್ಯಾಲಿಡಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊರ್ವಾಲ್, ele ೆಲೆನಿನ್ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಂಥಾಲ್ ಪೆನ್ಸಿಲ್\u200cಗಳು, ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಬಳಸುವ ಪುದೀನ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಹಲ್ಲಿನ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಂಥಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಪುದೀನಾ: ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು

ಪುದೀನಾ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯವು ದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

• ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ  ಮೆಂಥಾಲ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇಡೀ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. Drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಪುದೀನಾಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

• ಪುದೀನಾ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಗಂಟಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ.

• ಈ ಸಸ್ಯವು ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ: ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ಪುದೀನವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ತರಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

• ಅದರ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ - ಹೆಣ್ಣು ಹುಲ್ಲು, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧವನ್ನು ಅದರಿಂದ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ   ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ  - ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಬಳಕೆ

ನಿಂದ ಮಾಡಿ ಪುದೀನಾ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೇಲೆ ಹನಿಗಳು.

ಪುದೀನಾ ಕಷಾಯ  - ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ: ಪ್ಯಾನ್\u200cಗೆ 1 ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀರು 2 ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ತಳಿ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಕಪ್ ಮಾಡಿ. Time ಟ ಸಮಯವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ಹನಿಗಳು  - 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಪುದೀನದಲ್ಲಿ 1 ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯಿರಿ. 40% ಮದ್ಯ. 1 ತಿಂಗಳು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ತಳಿ. ಪುರಸ್ಕಾರ - 5-20 ಹನಿಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ. ಪುದೀನದಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ಸ್.

ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ - ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆ

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ - ಪುದೀನಾ ನಿಜವಾದ ಕುದಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ, ಮತ್ತು ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಣ. ಅಭಿಜ್ಞರು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪುದೀನ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಿಸಿದ ಪುದೀನ ಚಿಗುರು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಬೇಗನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ಪುದೀನ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು 5-6 ಒಂದು ಚಮಚ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಂಪಾದ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಸುಮಾರು 90 ಡಿಗ್ರಿ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗಕ್ಕೆ ಕುದಿಸೋಣ.

ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಐಸ್, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ತಣ್ಣನೆಯ ರೀತಿಯ ಪುದೀನ ಚಹಾ ಕೂಡ ಇದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಣಿಸಲು ಅವರು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಬಳಕೆ

ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ವಾಸನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಲೆ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಯಾವುದೇ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಆನಂದಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಕೇಶಿಯನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪುದೀನ ಇಲ್ಲ. ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯ, ಚಹಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸವಿಯಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪುದೀನ ಎಲೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಹಾಲು ಹುಳಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ವಿಧದ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಪುಡಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಪುದೀನ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಇದನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ನಿಂದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಪುದೀನ ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಮಗ್\u200cಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು;
• ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂಜಾನೆ ಚಾಲಕರಿಗೆ ಪುದೀನ ಚಹಾ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಮೆಂಥಾಲ್\u200cನೊಂದಿಗೆ c ಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ;
• ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವಳನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡಬೇಡಿ;
• ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನ - ಪುದೀನಾ ಚಹಾ - ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಇರಬೇಕು. ಈ ಚಹಾವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ನಿದ್ರೆ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯವೇ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅಲುಗಾಡಿದ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನಾವು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ.

ಪುದೀನ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕೂಲಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಬಿಸಿ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಂಥಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕವೇ ಪುದೀನಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ ತೀವ್ರ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಬೇಕಾದಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿಯೂ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕರುಳಿನ ಜೊತೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ಪುದೀನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಈ ಪವಾಡ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಚಹಾವು ತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ - ಅದು ಅದನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಭರಿಸಲಾಗದಂತಿದೆ.
• ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಮ್ಮನೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ.
• ಈ ಪಾನೀಯವು ನೆಗಡಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪುದೀನಾ ಮೂಗಿನ ಉಸಿರಾಟವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಕಪ್ ರುಚಿಯಾದ ಪುದೀನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಯಿಯ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
• ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಈ ಸಸ್ಯದ ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಮುಂದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಐಸ್ಗಾಗಿ ಅಚ್ಚುಗಳಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಿ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಘನಗಳನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಚರ್ಮ ಮೃದು ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ತಂಪಾದ ಪುದೀನ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.
• ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಮಹಿಳೆಯು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪುದೀನ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದಿನವಿಡೀ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸೇರ್ಪಡೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಸೇರಿಸಿದ ಪುದೀನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಪುದೀನವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ.

1. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪುದೀನಾ ಜೊತೆ ಚಹಾವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವ ಜನರು ಇರುತ್ತಾರೆ.
3. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅವನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಪುದೀನಾ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಎನ್ಎಸ್ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಮೇಲೂ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪುದೀನಾ ಚಹಾ

ಹಸಿರು ಜೊತೆಗೂಡಿ ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಉತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಿಂಟ್ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನ ಚಹಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ವಿವಿಧ ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪುದೀನಾ ಸುವಾಸನೆಯು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಕಾದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಸಾಬೂನು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಪುದೀನವು ಪ್ರಬಲ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಪುದೀನ ಚಹಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೇ?

ವೈದ್ಯರು, ಮಗುವನ್ನು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಯಾವುದೇ use ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಸೇರಿದಂತೆ her ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ medicine ಷಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಪುದೀನವು ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ಯವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ  ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು.

ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪುದೀನನ್ನು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿ, ಉಬ್ಬುವುದು ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು; ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್\u200cಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಒಂದೇ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ 100% ನಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕ “ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು” ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಅವರಿಗೆ ಬಹಳ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಒಡನಾಡಿ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಪುದೀನ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಬಹುದೇ?

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಪುದೀನಾವು ಪ್ರಬಲ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಎನ್ಎಸ್ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಕ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಪುದೀನವಾಗಿದ್ದು, ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದೇ ರೀತಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪುದೀನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ತುಂಬಾ ಸರಳ. ಪುದೀನ ತಾಜಾ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶಾಖೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (250 ಮಿಲಿ), ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ (ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳು) ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಪಾನೀಯವು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಐಚ್ ally ಿಕವಾಗಿ ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಪುದೀನನ್ನೂ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪುದೀನಾವನ್ನು ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮದ್ದು (1, ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.) ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮತ್ತೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಇಚ್ at ೆಯಂತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ನೀವು ಅದಿಲ್ಲದೇ ಕುಡಿಯಬಹುದು).

ಪುದೀನಾವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಂಥಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪುದೀನಾ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, c ಷಧಶಾಸ್ತ್ರ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಚಹಾ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ. ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಹಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ a ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• Op ತುಬಂಧದ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಂಥಾಲ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು;
• ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇದು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ - ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ;
• ಇದು ದೇಹವನ್ನು ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪುದೀನ ಚಹಾದ ಹಾನಿ

ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪುದೀನ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ನೀವು ಎರಡು ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಪುದೀನ ಚಹಾವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಷವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮಹಿಳೆ ಶೀತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರು ಪುದೀನ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಅನೇಕರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಪುರುಷರು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.