Tämä miellyttävä "naapurusto" tekee ruoasta terveellisempää. Tiedetään, että tällaiset vihannekset neutraloivat täydellisesti haitalliset eläinproteiinit, mikä puolestaan edistää normaalia ruoansulatusta. On monia erilaisia tapoja valmistaa aterioita, joissa käytetään näitä tuotteita. Voimme esimerkiksi harkita joitain mielenkiintoisimmista vaihtoehdoista.
Sianliha on maailman suosituin lihatuote. Ihmiset ovat käyttäneet sitä ruokaan tuhansia vuosia. On olemassa erittäin mielenkiintoinen resepti, jolla voit valmistaa tämän lihan erittäin maukkaaksi paprikan ja muiden vihannesten kanssa. Työhön tarvitset: 600 grammaa tuoretta sianlihaa, suolaa, 4 tomaattia, jauhettua pippuria, 1 sipulia, 4 paprikaa, kasviöljyä sekä yrttejä ja kuivattuja yrttejä.
Lihan kypsennys paprikan kanssa on helppoa:
Kypsennyksen jälkeen paprikalihasta tulee vieläkin mureampaa, mehukkaampaa ja voimakkaasti tuoksuvampaa.
Naudanliha on sitkeämpi liha. Siksi on parempi olla paistamatta, vaan hauduta. Ja hyvän tuloksen takaamiseksi - esimarinoi ja lisää vihannekset. Mikä parasta, naudanliha yhdistetään paprikaan maun mukaan. Yksi kypsennysvaihtoehdoista sisältää seuraavat ainekset: 700 grammaa naudanlihaa varten tarvitset 1 ison paprikapalon, 2 sipulia, ruokalusikallisen jauhoja ja 300 grammaa tomaatteja omassa mehussaan.
Marinadiin tarvitset: 1 rkl balsamiviinietikkaa, ripaus muskottipähkinää, neljäsosa teelusikallista eri paprikoiden seosta, vähän oliiviöljyä, 2 rkl soijakastiketta ja puoli tl paprikaa (tavallista tai savustettua).
Työ on suoritettava vaiheittain:
Siitä tulee upeaa naudanlihaa paprikan ja vihannesten kanssa. Melkein mikä tahansa lisuke (riisi, peruna tai pasta) sopii tällaiseen herkän ja mehukkaan annokseen.
Kuinka muuten voit valmistaa lihaa paprikan kanssa? Jokaiselle venäläiselle kotiäidille neuvostoajasta tuttu resepti on täyte. Tämän ruuan valmistaminen kestää noin puolitoista tuntia. Lisäksi tarvitaan seuraavat tuotteet: 0,6 kiloa jauhelihaa, 7 paprikaa, 200 grammaa riisiä, 2 porkkanaa, 20 grammaa suolaa, 2 tomaattia, 100 grammaa smetanaa, 2 sipulia, 50 grammaa kasviöljyä, 2 kananmunaa ja myös hieman mustapippuria (jauhettu ja herneet).
Prosessi alkaa tärkeimpien ainesosien valmistamisella:
Sen jälkeen jää vain odottaa 45 minuuttia, ja voit turvallisesti jatkaa maistelua.
Jos lisäät perunoita paprikan kanssa, päädyt ruokaan, joka voidaan syödä ilman lisuketta. Voit keittää sen pannulla, mutta mukavuuden vuoksi on parempi käyttää hidasta keitintä. Tarvitset täysin tutun tuotesarjan: 600 grammaan sianlihaa (on parempi ottaa sisäfilee) - 2 paprikaa, 1 sipuli, puolitoista kiloa perunaa, 4 valkosipulinkynttä, 2 porkkanaa, muutama laakerinlehtiä, 25 grammaa voita ja vähän kasviöljyä, nippu persiljaa, suolaa, kuivattua basilikaa, jauhettua pippuria, italialaisia yrttejä ja oreganoa.
Sinun on aloitettava lihan käsittelystä:
Tuloksena on mehukas, tuoksuva ja erittäin maukas muhennos, joka ei käytännössä tarvitse lisuketta.
Leikkaa sianliha keskikokoisiksi paloiksi.
Leikkaa sipuli ja siemennetyt paprika keskikokoisiksi paloiksi, tomaatit kuutioiksi.
Kuumenna pannu 2-3 ruokalusikallisella kasviöljyllä, laita liha, ripottele mausteilla. Paista porsaanlihaa melko korkealla lämmöllä kullanruskeaksi välillä sekoittaen.
Laita paistettu liha kattilaan, kaada veteen tai liemeen, peitä kannella. Hauduta miedolla lämmöllä 35-40 minuuttia. Tarvittaessa nestettä tulee lisätä.
Kaada 2-3 ruokalusikallista öljyä paistinpannulle, kuumenna, laita sipuli ja paista läpinäkyväksi välillä sekoittaen. Lisää sitten paprika, sekoita ja paista yhdessä sipulin kanssa noin 3-4 minuuttia.
Lisää seuraavaksi pannulle tomaatit, tomaattipyree, paprika, musta- ja punainen paprika, suola ja sokeri. Kaada joukkoon liemi, sekoita. Hauduta miedolla lämmöllä 5 minuuttia välillä sekoittaen.
Lisää haudutuksen lopussa hienonnettu valkosipuli, sekoita.
Lisää pannulle myös laakerinlehti. Hauduta porsaanlihaa tomaattien ja paprikan kanssa miedolla lämmöllä kannen alla vielä 10 minuuttia.
Uskomattoman maukasta, mureaa ja tuoksuvaa porsaanlihaa paprikan ja tomaattien kera haudutettua, tarjoillaan kuumana valitsemasi lisukkeen kanssa.
Nauti ateriastasi!
Naudanpata paprikalla
5 116 arviotaLämpökäsittelyn aikana naudanlihasta tulee yleensä melko kovaa. Ruoan pehmeyttämiseksi käytämme paprikaa ja sipulia, koska ne sisältävät melko paljon C-vitamiinia, mikä tekee lihasta pehmeän. Jotta naudanliha imeisi kaikki vihannesten mehut ja maut mahdollisimman hyvin, sinun on marinoitava sitä hetken hienonnetussa paprikassa ja sipulissa.
Kun teemme ruokaa, haluamme saada paitsi pehmeää, myös mehukasta lihaa. Siksi naudanlihapalat vihannesten kanssa tulee paistaa kevyesti pienessä määrässä kasviöljyä erittäin korkealla lämmöllä, jotta lihakuidut "sulkeutuvat" ja säilyttävät kaikki mehut palan sisällä.
Olet todennäköisesti jo tottunut siihen, että lisäämme yksinkertaisilta näyttäviin resepteihimme yksilöllisiä vivahteita. Joten tässä ruokalajissa soijakastikkeesta tuli kirkas nuotimme - 2-3 ruokalusikallista ei vain anna lihalle miellyttävää makua, vaan myös karamellisoi naudanlihan kauniisti vihanneksilla tehden ruoasta kauniin ja herkullisen.
Toivon vilpittömästi, että haudutat naudanlihaa paprikan kanssa, koska kun kokeilin tätä ruokaa ensimmäistä kertaa, olin täysin iloinen. Se oli todellista rakkautta ensisilmäyksellä, tai pikemminkin purenta :-)
Kuinka keittää naudanlihaa paprikalla soijakastikkeessa
Leikkaa naudanliha pieniksi paloiksi.
Poista pippurista siemenet ja leikkaa suikaleiksi.
Kuori sipuli ja leikkaa puolirenkaiksi. Hienonna valkosipuli.
Sekoita syvässä kulhossa liha, pippuri, sipuli. Suolaa kevyesti ja purista paloiteltuja vihanneksia hieman, jotta ne antavat mehuaan. Tässä vaiheessa ruuan tulee olla hieman alisuolaa, koska kypsennyksen lopussa lisäämme lisää soijakastiketta. Anna marinoitua 20-30 minuuttia.
Naudanlihan marinointi
Kuumenna kasviöljy paistinpannussa tai wokissa. Paista ensin naudanliha kevyesti korkealla lämmöllä, jotta se "sulkeutuu" ja pysyy mehukkaana, ja lisää sitten sipulin ja paprikan seos, jossa liha marinoitui. Jatka kypsentämistä keskilämmöllä, kunnes ylimääräinen kosteus on haihtunut ja vihannekset alkavat paistaa. Lisää kypsennyksen lopussa soijakastike ja sekoita jälleen hyvin minuutin ajan.
lisää vihreitä
Ripottele valmis ruokalaji hienonnetuilla yrteillä.
(Katsottu 932 kertaa, 1 käyntiä tänään)