Salaattireseptejä raputikuilla. Salaatti raputikuilla ja kurkulla Sinun on otettava ainekset

20.10.2022 Munaruoat

Raputikkuja käytetään usein erilaisten kylmäruokien valmistukseen. Tällä edullisella tuotteella on kirkas maku, eikä se vaadi ennakkokäsittelyä. Harkitse 8 reseptiä herkkää salaattia varten raputikuilla.

Tämä on yleisin tapa valmistaa salaatti raputikuilla.

On tarpeen ottaa komponentit:

  • paketti tikkuja;
  • useita munia;
  • tölkki sokerimaissia;
  • pitkäjyväinen riisi;
  • vähän majoneesikastiketta.

Yksinkertaisen rapusalaatin valmistus:

  1. Keitä riisinjyvät, siirrä siivilä, huuhtele ja anna kuivua.
  2. Teemme munista "lastuja" raastimella, leikkaamme tikkuja, kaadamme marinadin maissinjyvien purkista.
  3. Sekoita valmistetut ainekset, laita suolaa ja kastiketta.

Kirkkaan maun saamiseksi voit laittaa astiaan hienonnettuja tillin oksia tai hienonnettua vihreää sipulia.

Salaatti juustolla askel askeleelta

Siitä tulee epätavallinen alkupala, jossa keitetty kana ja sienet yhdistetään raputikuihin ja juustoon.

Ota ruoanlaittoon tuotteet:

  • pakkaus taskuraputikkuja;
  • kana;
  • purkitetut sienet;
  • useita munia;
  • sulatejuusto pakkaus;
  • polttimo;
  • vähän vehreyttä;
  • majoneesia tai smetanaa.

Aterian valmistaminen raputikuilla, kanalla, sienillä ja juustolla:

  1. Jauha munat, kana, tikut, sipulin pää ja vihreät, leikkaa sulatejuusto kuutioiksi.
  2. Valuta mehu purkitettuista sienistä, huuhtele tarvittaessa.
  3. Laitamme komponentit salaattikulhoon, suolaa, laita majoneesia tai smetanaa, sekoita.

muistiinpanolla. Voit valmistaa salaatin eri tavalla. Korvaa keitetty broilerinfile savustetulla porsaanlihalla ja ota marinoitujen sienien sijaan tuoreita ja paista ne hienonnetun sipulin kanssa ennen astiaan laittamista ja jäähdytä sitten.

Rapualkupala omenoiden kanssa

Kevyt ja herkkä ruokalaji raputikuilla ja omenalla.

Sinun on ostettava seuraavat tuotteet:

  • pakkaus tikkuja;
  • 3-5 hapanimenaa;
  • useita kurkkuja;
  • valkokaali;
  • vähän tilliä;
  • sitruuna;
  • vähärasvainen majoneesikastike.

Salaatin valmistus:

  1. Jauha tikut ja kurkut.
  2. Hienonna tilli ja hienonna valkokaali.
  3. Kolme omenaa, purista mehu sitruunasta.
  4. Laitamme valmistetut viipaloidut salaattikulhoon, kaada päälle sitrusmehu, laita suolaa ja kastiketta.

Huomio! Sinun on valmistettava salaatti pieninä annoksina, jotta se syödään heti, koska hienonnetut tuoreet kurkut pilaantuvat nopeasti.

Puff salaatti "Arkuus"

Puffsalaatin "Arkuus" valmistukseen on olemassa huomattava määrä vaihtoehtoja, jokainen emäntä tekee sen omalla tavallaan. Harkitse yhtä ruokia.

Sen luomiseen tarvitset seuraavat tuotteet:

  • pakkaus tikkuja;
  • savustettu kana;
  • polttimo;
  • perunat;
  • 1-2 porkkanaa;
  • pala tiheää juustoa;
  • useita munia;
  • vähän majoneesia

Kuinka tehdä salaatti "Arkuus":

  1. Keitä munat, perunat ja porkkanat, jäähdytä ja kolme raastimella.
  2. Puramme kanan, leikkaa tikut hienoksi, leikkaa sipuli puolirenkaiksi ja teemme juustosta "muruja".
  3. Laitamme ainekset seuraavaan järjestykseen: savustettu kana, perunat, porkkanat, viipaloidut sipulit, tikut, munat. Jokainen kerros on voideltava kastikkeella ja suolattava.
  4. Ripottele astialle juustomuruja ja jäähdytä.

Ennen tarjoilua voit koristella alkupalan vihreiden, oliivien tai kivettömien oliivien oksilla.

Ruoanlaitto tomaattien kanssa

Rapusalaatti on runsas ja mehukas, jos laitat siihen mereneläviä ja tuoreita tomaatteja.

Tällaista ruokaa varten tarvitset seuraavat ainesosat:

  • pakkaus tikkuja;
  • purkitettu katkarapu;
  • valkoinen tai pekingin kaali;
  • maissi;
  • tomaatit;
  • vihreitä sipuleita;
  • majoneesikastiketta tai smetanaa.

Kuinka valmistaa salaatti raputikuista merenelävien ja tomaattien kanssa:

  1. Pilko valkokaali tai "Pekingka" ohuiksi nauhoiksi, hienonna vihreä sipuli.
  2. Leikkaamme raputikut ja tomaatit tarpeen mukaan.
  3. Vapautamme mehusta purkitetut katkaravut ja sokerimaissi.
  4. Laitamme ainekset syvään kulhoon, suolaa, mausta majoneesilla tai smetalla, sekoita varovasti.

Huomio! Alkuruokaa ei voida säilyttää pitkään, joten se on kypsennettävä ja maustettava ennen pöytään tarjoilua.

Kiinankaalin kanssa

Pekingin kaalista ja raputikuista voit valmistaa herkullisen salaatin jokapäiväiseen tai juhlalliseen illalliseen.

Sinun on otettava komponentit:

  • pakkaus tikkuja;
  • Kiinankaali;
  • purkki herneitä;
  • useita munia;
  • kurkut;
  • vihreät sipulit;
  • tillin oksia;
  • majoneesia tai smetanaa.

Rapusalaatin valmistus kiinankaalilla:

  1. Leikkaa pääkomponentti ja kurkut ohuiksi nauhoiksi.
  2. Jauha tikut, munat, sipulin höyhenet ja vihreät.
  3. Laitoimme viipaloidut syvät astiat, laitamme vihreitä herneitä.

Jää vain suolata astia ja maustaa majoneesilla tai smetalla.

Herkkä salaatti voilla ja raputikuilla

Rapusalaattia varten ei tarvitse käyttää kastikkeena majoneesia tai smetanaa. Voit maustaa ruuan oliiviöljyn ja sitruunamehun seoksella.

Ruoanlaittoon tarvittavat ainekset:

  • nippu salaatinlehtiä;
  • paketti tikkuja;
  • kurkut;
  • tomaatit;
  • juusto tai mikä tahansa pehmeä juusto;
  • oliiveja tai kivettömiä oliiveja;
  • sitruuna;
  • oliiviöljy;
  • suola.

Kuinka tehdä salaatti voi-sitruunakastikkeella:

  1. Pesemme salaatinlehdet, ravistelemme vesi pois ja laitamme ne kuivumaan.
  2. Teemme rapujen "lastuja" raastimella, leikkaamme juustoa tai muuta juustoa kuutioiksi.
  3. Leikkaa vihannekset viipaleiksi, leikkaa oliivit puoliksi hedelmän poikki.
  4. Revimme käsin tai pilkomme kuivattuja salaatinlehtiä veitsellä.
  5. Liuota tarvittava määrä suolaa sitrusmehuun, lisää sitten öljy tähän seokseen ja sekoita tasaiseksi.
  6. Laitamme salaatinlehdet, tikut, juusto- ja kasvisviipaleet sekä oliivit syvään kulhoon, kaada "kastike" ohuena nauhana ja sekoita varovasti.

muistiinpanolla. Ruoasta tulee tuoksuvampi ja herkullisempi, jos laitat siihen hienonnettua tuoretta basilikaa.

Ruoanlaittoon tarvitset tuotteita:

  • savustettu tai keitetty liha (siipikarjaa saa ottaa);
  • tuoreet sienet;
  • sipuli;
  • kourallinen luumuja;
  • useita munia;
  • raputikut;
  • vähän majoneesikastiketta.

Kuinka keittää rapusalaattia sienillä:

  1. Teemme "lastuja" munista ja tikkuista raastimella.
  2. Paista hienonnetut sienet sipuliviipaleilla.
  3. Puramme lihan kuiduiksi, leikkaa veteen liotetut luumut, sekoita lisäämällä hieman majoneesia ja levitämme salaattikulhon pohjalle.
  4. Aseta lihakerroksen päälle sipulilla paistetut sienet, voitele majoneesilla, kaada päälle munaraastetta, lisää suolaa ja levitä ohut kerros kastiketta.
  5. Ripottele salaatin pinta hienonnetuilla raputikuilla ja lähetä astia jääkaappiin.

Ennen salaatin tarjoamista sinun on hauduttava vähintään tunti, jonka jälkeen voit saada sen koristelemalla sen oman maun mukaan.

Yllä olevia reseptejä saa muokata täydentämällä erilaisilla ainesosilla. Raputikkujen etuna on, että ne yhdistetään useimpiin tuotteisiin, ja niihin pohjautuvista ruoista tulee aina herkullisia.

Tarjoamme sinulle mahdollisuuden kokeilla uutta reseptiä perinteiseen ruokaan - vihreää salaattia raputikuilla. Se yllättää vieraat ja koristaa jokaisen kodin juhlapöydän. Askel askeleelta resepti valokuvilla. Video resepti.

Raputikkusalaatit ovat Jumalan lahja jokaiselle kotiäidille. Niiden reseptit ovat hyvin yksinkertaisia, ja lopputuote on aina erittäin maukasta. Rakkaus raputikuihin selittyy paitsi erinomaisella maulla. Ne yhdistetään edelleen upeasti moniin tuotteisiin, mikä antaa kotiäidille mahdollisuuden hemmotella syöjiä uusilla salaateilla "rapu"-teemalla. Lisäksi raputikut eivät tarvitse ylimääräistä lämpökäsittelyä, koska. surimi, josta ne on valmistettu, ovat jo valmiita käyttöön. Surimi on tiheä valkoinen massa, joka on valmistettu valkoisista kalafileistä, yleensä turskaperheestä. Tänään valmistamme vihersalaattia surimilla. Vihreässä salaatissa käytetään erilaisia ​​vihanneksia ja vihanneksia. Se voi olla valkokaali, kurkku, rucola, salaatti, jäävuori, fricassee, sipulin höyhenet, persilja, tilli, korianteri, minttu, salaatti jne. Vihreä salaatti raputikuilla on raikas, tyylikäs, melko yksinkertainen, mutta mikä tärkeintä "kaikki- kausi", koska Vihreitä vihanneksia ja yrttejä löytyy aina kauppojen hyllyiltä. Tärkeintä on käyttää vain laadukkaita rapupuikkoja.

Tässä salaatin versiossa käytetään nuorta valkokaalia, tuoretta kurkkua, vihreää karvaspippuria, korianteria ja persiljaa. Tämä on kesäversio herkullisesta ja kevyestä rapusalaatista, joka voi olla juhlava. Ainesosat yhdistyvät täydellisesti ja antavat makuvalikoimaan todellista kesäistä raikkautta!

  • Kaloripitoisuus per 100 g - 144 kcal.
  • Annokset - 2
  • Kypsennysaika - 15 minuuttia

Ainekset:

  • Valkokaali - 250 g
  • Suola - ripaus tai maun mukaan
  • Raputangot - 4 kpl.
  • Kasviöljy - kastiketta varten
  • Persilja - muutama oksa
  • Kurkut - 1 kpl.
  • Kuuma vihreä paprika - 0,25 paloa
  • korianteri - muutama oksa

Vihreän salaatin keittäminen askel askeleelta raputikuilla, resepti valokuvalla:

1. Pese valkokaali, poista päällimmäiset likaiset kukinnot ja leikkaa ohuiksi nauhoiksi.

2. Pese kurkut, kuivaa pyyhkeellä, leikkaa päät pois ja leikkaa ohuiksi 3-4 mm:n puolirenkaiksi.

3. Pese vihreät ja hienonna. Poista siemenet kuumasta paprikasta, koska. ne ovat hyvin katkeria, huuhtele ja leikkaa hienoksi.

4. Poista kalvo raputikuista ja leikkaa ne renkaiksi tai suikaleiksi. Jos ne ovat jäässä, sulata ne ensin. Älä käytä tätä varten mikroaaltouunia ja vettä, koska. se vain pilaa heidän maun.

5. Yhdistä kaikki tuotteet suuressa kulhossa, mausta suolalla maun mukaan ja kaada päälle kasviöljyä.

Raputikkusalaatti on pitkään ollut perinteinen ruokalaji jokaiselle lomalle. Se on yksinkertainen ja taloudellinen ja erottuu samalla muista juhlaruoista.

Jokainen emäntä muokkaa klassisen reseptin maun mukaan lisäämällä omia aineksiaan ja jättäen pois, hänen mielestään, tarpeettomat. Kokeillaan pukemista ja tarjoilua. Ja jokainen ruokalaji osoittautuu maukkaaksi ja epätavalliseksi mielikuvituksesta ja maku mieltymyksistä riippumatta.

Rapusalaattia voidaan pukea majoneesin lisäksi myös smetalla tai jogurtilla.

Kuinka keittää salaatin raputikuista - 15 lajiketta

Tämä salaatti on parasta levittää läpinäkyvään salaattikulhoon. Joten siitä tulee värikäs ja herkullinen.

Ainekset:

  • Raputangot - 200 gr.
  • Kananmunat - 5 kpl.
  • Kova juusto - 100 gr.
  • Sipuli - 1 kpl.
  • majoneesi - 80 gr.
  • Säilykkeet herkkusienet - 400 gr.

Ruoanlaitto:

Salaatti levitetään kerroksittain ja jokainen kerros on päällystettävä majoneesilla.

1 kerros: pilkotut raputikut;

2 kerrosta: paistettua kullanruskeiksi sienet sipulilla;

3 kerrosta: munat, raastettu hienolla raastimella;

4. kerros: juustoraastetta.

Raputangot sopivat hyvin porkkanoiden kanssa, ja mausteiden ansiosta salaatti saa pikantin maun.

Ainekset:

  • Raputangot - 100 gr.
  • Kurkku - 1 kpl.
  • Majoneesi - 2 rkl.
  • purkitettu maissi - 50 gr.
  • Porkkanat koreaksi - 100 gr.
  • Kananmunat - 2 kpl.
  • Vihreä sipuli - 20 gr.

Ruoanlaitto:

Keitä munat, jäähdytä ja kuori. Leikkaa raputikut ja kurkku suikaleiksi ja sekoita porkkanoiden ja maissin kanssa. Lisää kuutioidut munat. Sekoita kaikki huolellisesti ja mausta majoneesilla. Laita astia salaattikulhoon ja ripottele päälle hienonnettu sipuli.

Kevyt ja ruokavaliollinen versio rapusalaatista ei jätä välinpitämättömäksi kauniin hahmon aina nälkäisiä omistajia.

Ainekset:

  • Kaali - 150 gr.
  • Selleri - 2 kpl.
  • Raputangot - 200 gr.
  • Säilykkeet ananas - 250 gr.
  • Majoneesi - 150 gr.
  • Chilikastike - ½ tl

Ruoanlaitto:

Hienonna kaali hienoksi, kaada päälle kiehuvaa vettä. Suolaa hieman ja vaivaa hyvin käsin. Pilko raputikut, selleri ja ananas hienoksi ja sekoita kaikki syvässä kulhossa. Anna hautua noin 10 minuuttia.Sekoita kastike ja majoneesi tasaiseksi ja mausta salaatti.

Papujen avulla ruokalaji osoittautuu erittäin tyydyttäväksi ja maukkaaksi. Ja värikäs ulkonäkö luo loputtoman ruokahalun.

Ainekset:

  • Kova juusto - 100 gr.
  • Raputangot - 250 gr.
  • Säilykkeet pavut - 250 gr.
  • Valkosipuli - 2 neilikkaa
  • majoneesi - 180 gr.
  • bulgarialainen paprika - 1 kpl.

Ruoanlaitto:

Ruokahaluisemman ilmeen saamiseksi on parempi ottaa punaiset pavut ja keltaiset paprikat. Valuta papuista neste ja laita ne salaattikulhoon. Raputangot ja paprika kuutioiksi leikattuna. Raasta juusto karkealla raastimella tai halutessasi myös kuutioiksi. Sekoita kaikki kulhossa ja purista valkosipuli pois. Mausta majoneesilla ja sekoita hyvin.

https://youtu.be/kK88vDWdKbI

Makkarajuusto tekee tästä ruoasta erittäin pehmeän ja ilmavan. Erittäin helppo valmistaa ja vie vähän aikaa.

Ainekset:

  • Savustettu juusto - 100 gr.
  • Tomaatit - 2 kpl.
  • Kananmunat - 2 kpl.
  • Raputangot - 200 gr.
  • Majoneesi - 100 gr.
  • Suolaa ja mustapippuria - maun mukaan

Ruoanlaitto:

Salaatti levitetään kerroksittain.

1 kerros - kuutioidut tomaatit;

2 - raastetut raputikut;

3 kerrosta - majoneesi;

4 kerrosta - raastetut keitetyt munat;

5. kerros - raastettu makkarajuusto;

6 kerrosta - majoneesia.

Koristele salaatti mielesi mukaan.

Epätavallinen välimerellinen alkupala täydentää mitä tahansa pääruokaa ja täyttää sen uusilla väreillä.

Ainekset:

  • Tomaatit - 2 kpl.
  • Riisi - 200 gr.
  • Lime - 1 kpl.
  • Sitruuna - 2 kpl.
  • Raputangot - 200 gr.
  • Salaatti - 2 lehteä
  • Tankkaus:
  • Limetin mehu - 2 rkl
  • Valkosipuli - 2 hammasta.
  • Sitruunamehu - 2 rkl
  • Oliiviöljy - 8 rkl
  • Suola, mustapippuri - maun mukaan.

Ruoanlaitto:

Keitä riisi ja huuhtele hyvin kylmällä vedellä. Sen jälkeen sinun on valmistettava kastike. Purista valkosipuli pois. Sekoita kaikki kastikkeen ainekset tasaiseksi. Leikkaa tomaatit ja raputikut kuutioiksi. Silppua salaatinlehdet hienoksi ja raasta yhden sitruunan ja limen kuori hienolla raastimella. Sekoita kaikki ainekset syvässä kulhossa, lisää mausteet ja mausta valmiilla kastikkeella.

Hyvä vaihtoehto kevyeksi välipalaksi aterioiden välillä. Kaali voidaan korvata tavallisella kaalilla, mutta se on paljon maukkaampaa Pekingin kaalilla.

Ainekset:

  • Raputangot - 200 gr.
  • Pekingin kaali - 500 gr.
  • Tomaatit - 2 kpl.
  • Salaatin lehdet - 1 kpl.
  • Persilja - pari oksaa
  • Sitruuna - 1 kpl.
  • Vihreä sipuli - 1 kpl.
  • Majoneesi - 100 gr.

Ruoanlaitto:

Pese ja raasta kaali. Raputangot leikattuna renkaiksi ja tomaatit kuutioiksi. Hienonna vihreä sipuli hienoksi. Sekoita kaikki tämä, purista yhden sitruunan mehu ja mausta majoneesilla. Sekoita perusteellisesti. Käytä koristeluun persiljaa ja salaattia.

Merenelävät arvostavat ehdottomasti tätä rapusalaattia. Monien hyödyllisten komponenttien lisäksi lautasella on herkullinen maku.

Ainekset:

  • Kaali - 150 gr.
  • Raputangot - 150 gr.
  • Punainen kaviaari - 2 rkl.
  • Kalmari - 300 gr.
  • Munat - 2 kpl.
  • Majoneesi - 4 rkl.
  • Suolaa maun mukaan

Ruoanlaitto:

Keitä kalmari ja leikkaa suikaleiksi. Hienonna kaali hienoksi. Raputangot kuutioiksi leikattuna. Sekoita kaikki, suola ja lisää majoneesi. Leikkaa munat puoliksi, poista keltuaiset ja korvaa ne punaisella kaviaarilla. Tarjoile kaikki yhdessä salaattikulhossa, koristele halutessasi salaatilla.

https://youtu.be/_YSMEeXSeq4

Kurkut ja tuoreet yrtit auttavat sinua tuntemaan kesän tuoksun, vaikka ikkunan ulkopuolella on lumimyrsky ja nurkassa on tyylikäs joulukuusi.

Ainekset:

  • Munat - 3 kpl.
  • Kurkut - 2 kpl.
  • Herkkusienet - 400 gr.
  • Raputangot - 200 gr.
  • Persilja - pari oksaa
  • Sipuli - 1 kpl.
  • Majoneesi - 3 rkl.
  • Suolaa maun mukaan
  • Kasviöljy - 2 rkl.

Ruoanlaitto:

Paista viipaloidut sienet ja sipulit kasviöljyssä kullanruskeiksi. Raputangot leikattu nauhoiksi. Kuori keitetyt munat ja leikkaa kuutioiksi. Hienonna persilja ja kurkut. Sekoita kaikki, suola ja mausta majoneesilla.

Tämä on todella eksklusiivinen lomaruoka, joka yllättää vieraasi erityisellä maulla ja alkuperäisellä esityksellä.

Ainekset:

  • Avokado - 1 kpl.
  • Sitruunamehu - 1 rkl
  • Raputangot - 100 gr.
  • Kurkut - 1 kpl.
  • Suolaa maun mukaan
  • Mustapippuri - maun mukaan
  • Majoneesi - 2 rkl.

Ruoanlaitto:

Pese kurkku ja leikkaa pieniksi kuutioiksi yhdessä rapujen kanssa. Halkaise avokado pituussuunnassa ja poista kivet. Kaavi hedelmäliha pois lusikalla ja ripottele sitruunamehulla. Silppua massan jälkeen ja sekoita puikkojen ja kurkun kanssa. Pippuri ja mausta majoneesilla. Tarjoa salaatti jäljellä olevissa avokadon puolikkaissa.

Riisi on korvattu pitkään kovalla juustolla. Kylläisyyden kannalta salaatti ei ole huonompi, mutta maku on paljon mielenkiintoisempi kuin klassinen resepti.

Ainekset:

  • Valkosipuli - 2 hammasta.
  • Kova juusto - 150 gr.
  • Raputangot - 200 gr.
  • purkitettu maissi - 200 gr.
  • Tomaatit - 3 kpl.
  • Majoneesi - 100 gr.
  • Mausteet - maun mukaan
  • Vihreät - koristeluun

Ruoanlaitto:

Raputangot ja tomaatit kuutioiksi leikattuna. Juusto raastaa karkealla raastimella. Valuta maissista neste ja sekoita kaikki ainekset salaattikulhoon. Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan ja mausta majoneesilla. Sekoita kaikki huolellisesti. Koristele valitsemillasi vihreillä.

Raputikkujen ja katkarapujen yhdistelmää voidaan pitää ihanteellisena. Katkaravut koristelevat mitä tahansa ruokaa ja tekevät siitä gourmet.

Ainekset:

  • Katkaravut - 500 gr.
  • Kurkut - 2 kpl.
  • Raputangot - 200 gr.
  • Tomaatit - 2 kpl.
  • Kova juusto - 300 gr.
  • Majoneesi - 150 gr.
  • Suolaa maun mukaan
  • Tilli - pari oksaa

Ruoanlaitto:

Keitä katkarapuja suolalla maustetussa vedessä, kunnes vesi kiehuu ja pinnalle ilmestyy pieni määrä vaahtoa. Muuten katkarapu muuttuu kumiseksi. Raputangot, kurkut ja tomaatit kuutioiksi leikattuna. Juusto raastaa hienolla raastimella. Sekoita kaikki, lisää mausteet ja majoneesi. Laita kuoritut katkaravut päälle ja ripottele päälle hienonnettuja yrttejä.

Tämän salaatin suolaisen makea maku saa sinut kokeilemaan sitä uudestaan ​​​​ja uudestaan, vaikka tällaisten tuotteiden yhdistelmä näyttää aluksi oudolta.

Ainekset:

  • Raputangot - 200 gr.
  • Ananakset - 150 gr.
  • Kanafilee - 300 gr.
  • Maissi - 200 gr.
  • Majoneesi - 150 gr.
  • Munat - 4 kpl.
  • Suolaa maun mukaan
  • Vihreät - koristeluun

Ruoanlaitto:

Keitä filee ja munat ja jäähdytä. Leikkaa kaikki isoiksi paloiksi. Lisää maissi, suola ja majoneesi. Sekoita kaikki hyvin. Laita lautaselle ja koristele yrteillä.

Tämä ruokalaji voidaan nauttia turvallisesti jopa ennen nukkumaanmenoa ilman pelkoa ylimääräisten kilojen lisääntymisestä.

Ainekset:

  • Raputangot - 100 gr.
  • Raejuusto - 250 gr.
  • Munat - 2 kpl.
  • Tomaatti - 1 kpl.
  • Jogurtti - 150 gr.

Ruoanlaitto:

Kuori keitetyt kananmunat. Raputangot, tomaatti ja munat kuutioiksi leikattuna. Lisää niihin raejuusto ja mausta kaikki jogurtilla. Jogurtin voi korvata smetalla.

Kevyen rapusalaatin perusta on tuttu Neptunus-salaatti. Pidän todella sen makeasta mausta, joten teen sitä melko usein ja muokkaan sitä mielialani mukaan. Kun haluan saada kevyen salaatin, jätän pois riisin ja korvaan kurkut salaatilla. Tämän seurauksena rapusalaatti osoittautuu maultaan herkäksi ja kevyeksi. Totta, se menee läpi kaksi kertaa nopeammin, mutta tämä on myös ihanaa, koska salaatinlehdet menettävät nopeasti alkuperäisen muotonsa ja salaatti menettää houkuttelevuutensa.

Salaatti valmistuu hyvin nopeasti, vain kovaksi keitetyt munat tulee keittää etukäteen. Tarvittavat tuotteet voidaan valmistaa ja leikata missä tahansa järjestyksessä, koska lopulta salaatti sekoitetaan edelleen.

Murskasin raputikut pieniksi kuutioiksi, lihan voi laittaa syvään salaattikulhoon.

Hän avasi purkin purkitettua maissia, kaatoi mehun, yhdisti maissin raputikuilla.


Hienonnettu vihreä sipuli.

Leikkasin salaatinlehdet karkeasti, jotta ne säilyttävät muotonsa mahdollisimman pitkään.

Kuoriin keitetyt munat kuoresta, murskasin sekä proteiinin että keltuaisen kuutioiksi.


Hän laittoi sen salaattikulhoon.


Salaatti sekoitettuna alhaalta ylöspäin. En lisää suolaa salaattiin, jos vain voin halutessaan pippuroida sitä hieman.


Jotta salaatti ei päästä mehua nopeasti sisään, maustan majoneesilla vasta, kun se on jo levitetty lautasille.


Salaatti osoittautuu sekä maukkaaksi että kevyeksi ja muistuttaa hieman lomaa.

Aika valmistautua: PT00H15M 15 min.