Kaupoissa myytävät sirut eivät ole luonnollinen tuote. Ne sisältävät monia kemiallisia lisäaineita, jotka ovat haitallisia jopa kertakäytöllä. Miksi sirut ovat haitallisia ihmisten terveydelle ja kuinka ne ovat vaarallisia?

Ulkonäkö tarina

Kerran amerikkalaisessa ravintolassa tyytymätön vierailija palautti pari kertaa karkeasti hakattua perunaa. Kokki päätti tehdä vitsin tästä asiakkaasta, viipaloi perunat liian ohuesti ja paistettiin voissa, jolloin se oli rapea.

Vierailija piti tästä ruuan versiosta, ja laitoksen johtaja esitteli sen ruokalistalle. Myöhemmin tällaista alkuruokaa alettiin myydä pusseissa.

Kemiallinen koostumus

Minkä tahansa valmistajan sirut ovat vaarallisia keholle, koska niissä ei ole melkein mitään luonnollista. Aluksi tämä ruokalaji valmistettiin tosiasiallisesti perunoista. Hake valmistetaan kuitenkin nyt jauhoista tai tärkkelyksistä. Geneettisesti muunnettua soijatärkkelystä käytetään usein.

Ne sisältävät myös mononatriumglutamaatin, aromit. Tätä tuotetta paistetaan suuressa määrin kasviöljyä, minkä seurauksena syöpää aiheuttavia aineita esiintyy siruissa. Tärkkelyksen ja kasvirasvojen käyttöä osoittaa se, että sirut palavat syttyessään.

Ovatko sirut haitallisia?

Luonnollinen tuote on paistettu peruna. Joten miksi sirut ovat epäterveellisiä? Itse asiassa useimmat valmistajat tekevät niistä perunajauhoja. Tällaiset jauhot eivät sisällä mitään hyödyllistä alkuainetta. Hakeissa on myös paljon suolaa, joka tarttuu nesteeseen kehossa. Suuri määrä suolaa lisää munuaissairauksien, maha-suolikanavan, sydän- ja verisuonijärjestelmän todennäköisyyttä.

Tämän tuotteen valmistuksessa käytetyt erilaiset maut, maut ovat erittäin haitallisia, ja ne aiheuttavat myös riippuvuutta. Kaikki valmistajat lisäävät ne; mikään tuotemerkki ei säästää arominvahvenneita ja aromeja.

Tämä on erittäin korkeakalorinen tuote: 100 grammaa kohti - 510 kcal. Siksi sirujen syöminen ylipainoisille ihmisille on haitallista, eikä sitä suositella.

Miksi sirut ovat haitallisia? Kaikki tämän tuotteen aineosat ovat erittäin haitallisia. Ne ovat vaarallisia erikseen, mutta yhdistettynä saadaan todellinen myrkky.

Sirut aiheuttavat seuraavat vauriot:

1. Kun tällaista välipalaa käytetään päivittäin kuukauden kuluttua, kuka tahansa ihminen voi kehittää närästystä ja mahatulehdusta.
2. Niissä oleva suola häiritsee aineenvaihduntaa.
3. Suuri määrä karsinogeenejä voi aiheuttaa syöpäkasvaimien muodostumisen.
4. Natriumkloridi edistää sydän- ja verisuonisairauksien kehittymistä, ja se myös häiritsee luun kasvua, alentaa immuniteettia, vaikuttaa negatiivisesti maksaan ja munuaisiin.
5. Naisilla on todennäköisemmin rintasyöpä. Miehillä se vaikuttaa negatiivisesti seksuaaliseen toimintaan.
6. Sirujen käyttö aiheuttaa hermostohäiriön, joka ilmaistaan \u200b\u200bvahvuudessa ja heikkoudessa käsissä ja jaloissa.

Onko siitä hyötyä?

Ovatko sirut hyödyllisiä ainakin joillekin? Kaikki lääkärit ja erilaiset asiantuntijat ovat varmoja, että tällainen alkuruoka ei anna mitään hyötyä. Tämä on tyhjä tuote, joka tulisi hylätä ruokavaliosta.

Kuinka haitallisia sirut ovat? Mikä vaara on niiden säännölliselle käytölle? Tämä tuote voi laukaista seuraavien sairauksien kehittymisen:

• allergiset reaktiot;
• sydänkohtaukset ja aivohalvaukset;
• pahanlaatuiset kasvaimet;
• lihavuus;
• sydän- ja verisuonitaudit;
• turvotus;
• munuaisten, maksan sairaudet;
• hormonaaliset häiriöt;
• kehon päihteet;
• lisäravinteiden riippuvuus;
• hermoston häiriöt;
• masennus, mielialan vaihtelut;
• metabolinen häiriö;
• korkea kolesteroli.

Luonnollisesti nämä eivät ole kaikki ongelmat, joita tällainen alkupallo voi aiheuttaa. Jopa asiantuntijat eivät tiedä tarkkaa vastausta kuinka vaarallinen tämä tuote on ihmiskeholle.

Monet tällaisen ruuan ystävät etsivät, miksi sirut ovat vähemmän haitallisia ja kuinka paljon voit kuluttaa niitä turvallisesti kuukaudessa. Jopa yksi paketti voi kuitenkin vahingoittaa koko kehoa.

Niitä ei suositella edes ehdottomasti terveille ihmisille. Mutta niille, joilla on ylipaino tai jonkinlainen krooninen sairaus, maha-suolikanavan sairaus, tällainen ruokalaji on ehdottomasti vasta-aiheinen. Lisäksi et voi syödä vanhentunutta tuotetta.

Tällä hetkellä hakkeen valmistus on kemistien työn tulosta, josta tulisi luopua kokonaan tai käyttää sitä erittäin huolellisesti. Ja niille, jotka elävät terveellisiä elämäntapoja ja syövät oikeaa ruokaa, sellainen ruoka ei ole sopiva.

Haittoja lapsille

Erityisesti yhteensopimattomat sirut ja lapset. Vanhempien tulisi tehdä kaikkensa lapselleen syödäkseen yksinomaan luonnollista ruokaa eikä anna hänen päästä haitallisiin siruihin.

Hoitoa hoitavat vanhemmat eivät koskaan ruokki heitä heidän lapsensa. Niillä on seuraavat kielteiset vaikutukset lapsiin:

1. Ne aiheuttavat liikalihavuutta.
2. Edistetään allergioiden kehittymistä.
3. Ärsyttää ruoansulatuskanavaa.
4. Vähennä ruokahalua.
5. Vaikuttaa negatiivisesti maksaan ja munuaisiin.

Video: Koko totuus sirujen vaaroista.

Vaaralliset aineosat

Tutkijat ovat osoittaneet, että trans-isomeerien käyttö elintarvikkeissa on erittäin vaarallista, ei ole turvallista normaa.

Monissa kehittyneissä maissa transisomeerien läsnäolo tuotteen koostumuksessa on ilmoitettava pakkauksessa. Ehdollisesti sallittu trans-isomeerien määrä tuotteissa on 1%. 100 grammassa tätä ruokaa on kuitenkin noin 60% niistä. Siksi, kun kulutetaan yksi paketti päivässä, ruokavalio täydennetään 3 - 4%: lla transisomeerejä.

Transisomeereillä on seuraavat vaikutukset:

• Vähennä immuniteettia.
• Tuplaa sydänsairauksien riski.
• Häiritse aineenvaihduntaa. Aiheuttaa eturauhasen ja rintasyöpää.
• Ne lisäävät hedelmättömyyden, diabeteksen, Alzheimerin taudin ja näköhäiriöiden todennäköisyyttä.

Mistä muista siruista tehdään? Toinen vaarallinen aineosa on propenamidi (akryyliamidi), syöpää aiheuttava aine, perimää vaurioittava aine.

Akryyliamidilla on seuraavat vaikutukset:

1. Tuhoaa maksan, munuaiset.
2. Edistää onkologian muodostumista.
3. Se vaikuttaa hermostoon.
4. Aiheuttaa geenimutaatioita.

Epäilykset siitä, ovatko sirut haitallisia, eivät voi jäädä. Sinun ei pitäisi ostaa niitä lapsillesi tai itse välipalalle. On syytä pohtia, kuinka korvata sirut ja syödä terveellisiä ruokia. Loppujen lopuksi on ensinnäkin mietittävä terveyttäsi ja lasten terveyttä.

Yksi nykyään suosituimmista tuotteista, etenkin nuorten keskuudessa, on perunalasut. Ne johtavat myös terveydelle vaarallisten elintarvikkeiden luokitukseen. Miksi? Itse asiassa tavallisten ihmisten enemmistön mukaan puhumme vain ohuiksi viipaloiduista ja paistettuista perunoista. Se tosiasia, että monissa perheissä keitimme tai paistimme, on perinteinen päivittäinen ruokalaji.

Tämä vihannes ei sinänsä ole lainkaan haitallista. Lisäksi se sisältää 75% veden lisäksi suuren määrän hyödyllisiä aineita: C-vitamiineja, ryhmää B ja monia tärkeitä hivenaineita (kalsium, natrium, kalium, rauta, magnesium jne.). Lastujen valmistusprosessi on melko yksinkertainen: leikkaa kuoritut mukulat, paista ne korkeassa (yli 100 asteen) lämpötilassa, lisää aromikomponentit, pakata ne - ja nyt kirkkaat pussit odottavat ostajaa myymälän tiskillä. Asia on se, että perunat sisältävät paljon tärkkelystä - ainetta, joka koostuu monista yksinkertaisista sokereista, mukaan lukien glukoosi ja fruktoosi, ja jotka ihmiskehossa toimivat energialähteenä ja määrittävät kylläisyyden. Nopealla kuumennuksella tärkkelys muodostaa akryyliamidia, tunnettua syöpää ja mutageenia, jonka säännöllinen kulutus suurina määrinä aiheuttaa onkologisia ja muita yhtä vakavia sairauksia. Lisäksi tutkijat ovat havainneet, että jopa minimaalinen määrä toksiinia aiheuttaa suurta haittaa. Siksi jotkut Euroopan maat ovat asettaneet rajoituksen akryyliamidipitoisuudelle paitsi siruissa, myös kekseissä, pähkinöissä, välipalloissa, maissitikepeissä, valmistetuissa aamiaismuroissa, joiden tuotannossa käytetään nopeaa lämmitystä tai paistamista.

On myös muita syitä, miksi sirut ovat ihmisille haitallisten tuotteiden luettelossa. Tietyn pikantin maun antamiseksi niihin lisätään synteettisiä aineita - väriaineita, arominvahventeita, makuja, joiden pitoisuus joskus ylittää itse perunan painon. Sellaisten lisäaineiden säännöllinen käyttö on täynnä allergisten reaktioiden ja ruuansulatushäiriöiden kehittymistä, heikentynyttä immuniteettia, hammaskiven tuhoamista jne. Kasviöljyn uudelleenkäyttö uusissa perunaerissä vaikuttaa myös kielteisesti terveyteen ja nostaa veren kolesterolia.

Tietenkin, jos syöt kerran siruja, se ei todennäköisesti aiheuta vakavia vaurioita keholle. Mutta päivittäisellä käytöllä saat liikaa kaloreita, suolaa ja potentiaalisia karsinogeenejä, joita muodostuu paistamisen aikana. Siksi on välttämätöntä ymmärtää: Ruokavaliossa on oltava tietty vakiopohja, joka noudattaa terveellisen ruokavalion periaatteita. Tasapainoisen valikon pääpostimulaatit ovat tuotteiden monimuotoisuus ja elintärkeiden aineiden esiintyminen niissä. Siksi sinun täytyy kuluttaa riittävä määrä vihanneksia ja hedelmiä päivittäin, jos mahdollista, äyriäisiä, puhdistamatonta kasviöljyä, 1,5 - 2 litraa juomavettä. Ja päinvastoin, rajoita ruokavalio suolaan, punaiseen lihaan (naudanliha, sianliha, lampaanliha) ja sen "johdannaisiin" - makkaraa, kinkkua, makkaraa, savustettua lihaa ... Lisäksi mennä tietä vähentämään päivittäisten ruokien määrää määrän ja kaloripitoisuuden perusteella (ts. Ei ylensyödä), kieltäytyä haitallisista ruuista (pikaruoat, paistetut, erittäin maustetut ruuat) ja etusijalle niille, jotka sisältävät ravintokuitua (vilja, täysjyväleipä). Älä missään tapauksessa unohda säännöllistä fyysistä toimintaa. Syö oikein ja ole terveellinen!

Vladimir KHRYSCHANOVICH, lääketieteen tohtori.

Sipsit ovat tuoksuvia välipaloja, joista on tullut erittäin suosittu maila nuorten keskuudessa. Huolimatta siitä, että monet meistä ovat kuulleet vaaroistaan, kaikki eivät voi vastustaa eikä nauttia maukasta, tuoksuvaa ja rapeaa viipaletta. Perunavälipalat ovat hyviä sekä yksinään että oluen alkuruokaksi, vaikka siitäkin sirujen vahingot ihmiskeholle  ei vähemmän.

Ensimmäistä kertaa perunaviipaleita valmisti 1800-luvulla amerikkalainen kokki J. Crum ravintolaan, jonka rautatiemagnetti Vanderbilt tuli ja tilasi itselleen illalliselle “ranskalaisia \u200b\u200bperunoita”. Kokki tarjosi perunat ohuimpina ja jopa hiukan läpinäkyvinä viipaleina, paistettuina kuumassa öljyssä. Krumin yllätykseksi Vanderbilt söi uuden ruoan, jonka hän oli keittänyt eikä ilmaissut olevansa tyytymätön, ja ajan kuluessa tydooni aloitti rapeajen, pakattujen, pussiin pakattujen osien massatuotannon. Tänään sirut ovat saavuttaneet yleismaailmalliset mitat, jokainen planeettamme asukas ei voinut kuulla niistä, puhumattakaan yrityksestä. Niitä myydään kaikkialla: pienissä kioskeissa ja suurissa ruokakaupoissa. Niitä käytetään nopeana välipalana, välipalana tai pääruoan sijasta. Niistä valmistetaan salaatteja, kana-kanavia, kanan leivontaa jne. Mutta miksi niin suosittu tuote myös aiheuttaa haittaa ja on vaarallinen ihmisten terveydelle?

Tarkastellaan lyhyesti perunavälppien tuotannon piirteitä teollisessa mittakaavassa. Alussa ne valmistettiin perunoista: mukulat leikattiin viipaleiksi ja paistettiin erityisellä tavalla. Siksi on olemassa mielipide, että ne eivät voi aiheuttaa haittaa, koska perunat ovat päivittäin läsnä useimpien ihmisten ruokavaliossa eikä kukaan ole vielä kuollut siitä. Loppujen lopuksi, mitä haittaa paistetusta perunasta on? Mutta tällainen mielipide on virheellinen!

Äskettäin, viime vuosisadan 90-luvun lopulla, sirut aloitettiin valmistamaan monimutkaisesta kulinaaris-kemiallisesta seoksesta, joka koostuu tavallisesta vehnä- tai maissijauhosta ja modifioidusta soijatärkkelyksestä ja joka paistetaan kiehuvassa öljyssä. Siksi tässä tuotteessa on niin paljon karsinogeenejä ja siksi se on niin haitallista.

Kun perunavälipavut ovat saapuneet kehoon, niiden sisältämä tärkkelys muuttuu glukoosiksi, ja jos niitä syödään säännöllisesti, maksaan kertyy ylimääräistä glukoosia, jonka varmasti johtaa.

Tällaisen herkuttelun maku on kaukana perunasta. Siksi valmistajat käyttävät erilaisia \u200b\u200baromeja ja lisäaineita, kemiallisia väriaineita, keinotekoisia aromeja ja säilöntäaineita, jotka pidentävät tällaisten ”herkkujen” säilyvyyttä.

Haktujen kemiallinen koostumus sisältää lisäksi:

• mononatriumglutamaatti, joka ei ole kuuluisa ravintoarvostaan \u200b\u200bihmiskeholle. Sitä säännöllisesti nautittaessa se aiheuttaa jatkuvaa riippuvuutta tuotteesta ja aiheuttaa solumutaatioita;
• rasvahappotransisomeerit - vaarallinen lisäosa, joka on haitallista kulutetusta määrästä riippumatta;
• akryyliamidi - myrkyllinen aine, joka aiheuttaa mutaatioita;
• glysidiamidi on kemiallinen elementti, joka aiheuttaa syöpäsolujen kasvua ja tuhoaa DNA: n.

Ja kuinka paljon suolaa on heissä? Sillä on ominaisuus pidättää vettä kehossa, se häiritsee aineenvaihduntaa, estää luun normaalia kasvua ja aiheuttaa häiriöitä sydän- ja verisuonijärjestelmien elimissä. Ja tämä on suora tie liikalihavuuteen. Siksi sirut eivät täytä terveellisen ruokavalion käsitteen vaatimuksia, mutta niiden vaikutusta kehoon ja haittoja tulisi arvioida raittiin.

Sirut vahingoittavat

Perunavälipalasia ja -lastuja pidetään samassa pikaruoassa kuin hampurilaisia, juustohampurilaisia, palat ja muut pikaruoat. Niiden kielteiset vaikutukset elimistöön kuluttamisen vuoksi johtuvat pääasiassa näiden elintarvikkeiden suuresta kaloripitoisuudesta ja helposti sulavista hiilihydraateista. Ja yhdessä makeiden virvoitusjuomien tai oluen kanssa ne edistävät erityisesti painonnousua ja jopa liikalihavuutta.

Huomaa: Ylipainoisille tai liikalihaville ihmisille perunavälipalat ovat täysin vasta-aiheisia - jokainen 100 g tuotetta sisältää yli 30 g syöpää aiheuttavia rasvoja, mikä on haitallista ihmisille.

Jos henkilö käyttää siruja ja vastaavia tuotteita säännöllisesti ja suurina määrinä, hänellä on:

• verisuonissa on liikaa kolesterolia ja plakkeja, mikä johtaa verisuonten tukkeutumiseen ja sydän- ja verisuonisairauksien kehittymiseen;
• aineenvaihdunta on vähentynyt;
• maha-suolikanavan sairaudet kehittyvät, närästys, mahatulehdus ja suolistosairaudet ilmestyvät;
• liikalihavuus alkaa;
• häiriintynyt kalsiumin aineenvaihdunta kehossa ja luukudoksen muodostuminen;
• syöpäkasvaimet voivat muodostua;
• immuniteetti on heikentynyt;
• neoplasmat ilmaantuvat iholle huonosti paranevien aknejen muodossa ja kiehuvat;
• henkinen toiminta on heikentymässä;
• kehon lisääntymistoiminnot ovat heikentyneet.

On mahdollista välttää tällaisten vaarallisten seurausten esiintyminen ja vähentää niiden haittoja, mutta vain kieltäytymällä täysin käyttämästä tätä tuotetta tai minimoimalla niiden käytön tiheys.

Onko hyötyä sirujen syömisestä?

Ainoa asia, jota voidaan pitää perusteena tämän tuotteen eduista, on, että sirut ovat maukkaita. Jos nautit toisinaan rapeista ja sulavista Leys- tai Pringles-viipaleista suussasi, tämä auttaa lievittämään stressiä rajoituksesta ja rauhoittamaan kehoa hieman. Mutta tämä on vain niiden vähimmäiskäytön tapauksessa - kerran kuukaudessa ja enintään 100 g! Ja sitten liikalihavuus ei pidä sinua odottamassa! Lisäksi sirut, kuten muut välipaloja ja keksejä, soveltuvat tarpeeksi runsasna välipalana, voivat nopeasti nälän sammuttaa, ovat valmiita syömään ja käteviä kuljettaa. Siksi ne soveltuvat nopeaan juhlatilaisuuteen, ystävällisiin tapaamisiin tai viihtyisään iltaelokuvan katseluun.

Mutta muista: hetki nautintoa tuotteen syömisestä voi tuoda suuria ja vakavia terveysongelmia!

Ja jos sinulla ei ole voimaa kieltäytyä käyttämästä tätä herkkua, yritä keittää omat sirut luonnollisista perunoista, paistettua. Kotitekoisten perunalastujen edut ja haitat eivät ole verrannollisia teollisuustuotteiden aiheuttamiin haitoihin.

Mitkä ovat haitalliset sirut lapsille?

Monet vanhemmat ostavat siruja lapsilleen juuri niin. Voidaanko tämä selittää yksinkertaisella tietämättömyydellä siitä, kuinka sirut vaikuttavat ihmisten terveyteen? Vai onko se haluttomuus tietää mitään?

Monet tieteelliset tutkimukset osoittavat, että sirut ovat erityisen vaarallisia kasvavalle organismille, aiheuttaen:

• allergiat ja astma;
• liikalihavuus ja diabetes;
• lihasdystrofia;
• hormonaaliset häiriöt;
• solujen välisten membraanien tuhoaminen ja syöpäkasvaimien muodostuminen.

Siksi, jotta lapsi vieroittaa syömästä siruja ja tuotteita, joissa on paljon syöpää aiheuttavia aineita, ensinnäkin, rajoita itseäsi, aloita ruoanlaitto maukasta ja terveellistä ruokaa, ja sitten lapsesi eivät yksinkertaisesti tiedä mitä sirut ovat.

Raskaana olevien sirujen vahingot

Raskaana olevat naiset kokevat usein maun ja toiveiden muutoksia, ja heillä on usein halu syödä jotain suolaista tai mausteista. Mutta suolaisten ja mausteisten ruokien jatkuva käyttö voi johtaa turvotukseen, paineen lisääntymiseen ja munuaissairauksien kehittymiseen. Ja sirut ovat vielä vaarallisempia raskaana oleville naisille kuin tavallisille terveille ihmisille.

Huomaa: Jos äiti väärinkäyttää perunalastuja ja muita vaarallisia tuotteita raskauden aikana, syntymätön lapsi synnyttää todennäköisemmin allergisia henkilöitä tai heillä on vakavasti heikentynyt immuniteetti.

Kaikki tietävät, että kaikenlaiset sirut, keksejä ja muut vastaavat herkut ovat erittäin haitallisia terveydelle. Lisäksi ne eivät ole yksinkertaisesti hyödyttömiä, vaan tappavia. Mutta todellisuudessa hyvin harvat ihmiset tietävät miksi sirut ovat epäterveellisiä.

Miksi et voi käyttää suosittuja Kirieshkejä, Leysiä, Khrustimia jne.?

Ihannetapauksessa lastut ovat vain paistettuja perunoita, jotka on leikattu ohuiksi viipaleiksi. Mitä haittaa täällä on? Kyllä, ei kovin hyödyllinen, mutta ei tappava. Itse asiassa suurin osa tuottajista voiton tavoittelemiseksi alkoi tuottaa tuotteitaan perunajauhoista, ei kokonaisista vihanneksista. Perunajauho on erittäin haitallista ainesosaa, siinä ei ole yhtä hyödyllistä ainetta. Muuten, tässä suhteessa Kirieshki ja muut keksijät vertailevat suotuisasti siruihin, vaikka niillä on myös omat vivahteensa.

Jos epäilet, että suosikkituotteesi on paistettu kasvis- tai ainakin palmuöljyssä, olet erehtynyt vakavasti. Säästämiseksi se on jo kauan korvattu teknisellä rasvalla. Käyttämällä tällä tavalla keitettyjä ruokia, voit kasvattaa sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.

Sirut, kuten myös keksejä, sisältävät paljon suolaa. Ja suolalla on kyky pidättää vettä kehossa. Lisäksi kulutettu liiallinen määrä suolaa lisää sydän-, verisuoni-, munuais- ja maha-suolikanavan sairauksien riskiä.

Kaikenlaiset aromit, joita käytetään laajasti sirujen valmistuksessa, ovat erittäin haitallisia ja voivat aiheuttaa riippuvuutta. Tämä on luonnostaan \u200b\u200bpuhdasta kemiaa, jossa ei ole hyödyllisiä aineita. Jos luulet, että tuotemerkki ei lisää tällaisia \u200b\u200byhdisteitä tuotteeseesi, olet erehtynyt. Kukaan valmistaja ei säästä kemiallisista lisäaineista.

Ja sillä ei ole väliä mitä syöt Leys, Kirieshki tai Pringles. Vahinko on melkein sama. Tällaiset tuotteet ovat leijonanosa suosioistaan \u200b\u200bkaikenlaisille arominvahventeille ja muille lisäaineille.

Lisäksi, jos olet Lays-sirujen aterian rakastaja, muista, että kaloripitoisuuden suhteen yksi pakkaus tällaisia \u200b\u200bherkkuja on noin yksi kolmasosa ihmisen ruokavaliosta. Kirieshki tai muut keksijät eivät ole kaukana tästä indikaattorista. Joten ylipainoisia tai taipuvaisia \u200b\u200bylipainoisia ihmisiä, vastaavaa tuotetta ei voida kuluttaa.

Miksi sirut ovat haitallisia ja kenelle? Tähän kysymykseen on selvä vastaus: ehdottomasti kaikki. Mitä tahansa aineosaa se vie, siitä ei ole sinällään mitään hyötyä, mutta se on erittäin haitallista. Kaikki aineosat ovat yksilöllisesti vaarallisia, mutta yhdistettynä ne muuttuvat todellisiksi myrkkyiksi.

Ja mitä hyötyä siitä on?

Kaikki tutkijat ja lääkärit väittävät yksimielisesti, että kaikenlaiset lakit, Kirieshki, Pringles jne. Eivät sinänsä tuota mitään hyvää. Ehdottomasti tyhjät tuotteet. Ns. Ruokajäte, joka on poistettava ruokavaliosta.

Mutta miksi sirut ovat haitallisia? Kuinka paljon vahinkoa rakkaus vastaaviin tuotteisiin voi tuoda?

Tässä on vain ohjeellinen luettelo sairauksista, jotka tällainen ateria voi laukaista:

• aivohalvaukset ja sydänkohtaukset;
• onkologiset sairaudet;
• sydän- ja verisuonitaudit;
• munuaisten, maksan ja muiden sisäelinten sairaudet;
• kaikenlaiset hormonaaliset häiriöt;
• hermoston häiriöt;
• allergiset reaktiot;
• turvotus;
• kehon päihteet;
• metabolinen häiriö;
• ylimääräinen paino;
• mielialan vaihtelut, masennus ja muut psykologiset ongelmat;
• riippuvuus erilaisista elintarvikelisäaineista;
• ylimääräinen kolesteroli kehossa.

Tietenkin, nämä ovat kaukana kaikista ongelmista, joihin voit vedota kehossasi. Jopa asiantuntijoiden on vaikea vastata kysymykseen: kuinka paljon haittaa elimistö tuottaa tuotteita, kuten Lays-sirut ja Kirieshki-keksejä?

Jos vielä ihmettelet: kuinka paljon voit syödä suosikki Pringles-siruja tai Kirieshki-keksejä päivässä tai kuukaudessa? Ei ollenkaan. Jopa yhden tällaisen tuotteen pakkauksen käyttö voi aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa.

Sellaisten tuotteiden käyttö jopa terveelle henkilölle on tietysti erittäin toivottavaa. Mutta täällä ihmiset, joilla on kroonisia sairauksia tai jotka kamppailevat ylipainon kanssa, eivät missään nimessä voi syödä niitä.

Muista, että tärkeintä on, että sirut eivät ole paistettuja perunaviipaleita. Keksit eivät ole paistettuja leipäviipaleita. Kaikki nämä nyt suositut tuotteet eivät ole kokien työn tulosta. Nämä ovat kemistien työn mestariteoksia ja, kuten mitä tahansa muuta kemikaalia, niitä voidaan käyttää erittäin huolellisesti, ja on parempi luopua käytöstä kokonaan. Ja ihmisille, jotka elävät terveellisiä elämäntapoja ja seuraavat ruokavaliotaan, tällainen ruokalaji ei sovi mihinkään valikkoon.

Luonnolliset sirut ovat siruja. Mutta niitä analogia, joita myydään vaaleissa pakkauksissa, on vaikea määritellä tähän luokkaan. Niissä on niin paljon erilaisia \u200b\u200bkemiallisia lisäaineita, että jopa niiden yksi käyttö voi vahingoittaa kehoa. Tarkastellaan tarkemmin mitä haitalliset sirut ovat.

Miksi sirujen syöminen on haitallista?

Harkitse ihanteellista vaihtoehtoa: onnistuit löytämään hyllyiltä sirut, jotka ovat todella perunaa. Mutta mikä tekee tästä, parhaimmasta vaihtoehdosta, haitallisen? Ensimmäinen mainittava asia on suuri määrä halpoja kasvirasvoja, joita käytetään paistamiseen. Heissä - ja tyhjiä, ja syöpää aiheuttavia aineita ja toksiineja. Säännöllinen kehon myrkytys näillä aineilla voi laukaista syövän kehittymisen.

Jokaista 100 grammaa sirua kohden, noin 500 kcal, mikä on noin puolet keskimääräisen korkeuden hoikka naisen päivittäisestä ruokavaliosta. Lisäksi leijonanosa ravintoarvosta kuuluu rasvoihin. Tämän vuoksi sirujen säännöllinen käyttö johtaa nopeasti ylipainoon ja jopa liikalihavuuteen.

Lisäksi aromiaineet ovat osa kutakin sirua - tämä on tietysti puhdasta "kemiaa". Lisäksi valmistajat lisäävät koostumukseensa natriumglutamaattia, arominvahvennusta, jotta ne ostettaisiin enemmän. Juuri hän tekee siruista niin maukkaita, ja lisäksi se aiheuttaa riippuvuutta, pakottaen ihmisen ostamaan tällaisen tuotteen uudestaan \u200b\u200bja uudestaan.

Kuinka haitallisia sirut ovat?

Kaikki sirut ovat epäterveellisiä, mutta haitallisimmat ovat ne, jotka ei ole valmistettu perunoista, vaan perunajauhoista. Tämä tuote on paljon halvempaa, mutta samalla siinä on paljon enemmän kemiallisia lisäaineita, jotka kuonaavat kehoa. Lisäksi millä tahansa sirulla on liikaa vettä kehossa, joka provosoi turvotusta ja ylikuormittaa sydänjärjestelmää. Ja mikä tärkeintä - siruissa ei ole yhtä hyödyllistä ainetta. Siksi tällainen tuote on jätettävä ruokavalion ulkopuolelle.