Aprikoosin ytimet - haittaa vai hyötyä? Puhumme aprikoosin ytimistä, jotka ovat piilossa kuoren alla.
On olemassa myytti, että aprikoosin ytimet ovat hirveän haitallisia ja myrkyllisiä, koska ne sisältävät vaarallista syaanivetyhappoa.
Tämä on vain myytti.
Aprikoosin ytimiä on lähes mahdotonta myrkyttää.

Aprikoosin ytimien turvallisuus on todistettu useiden sukupolvien ihmisten kokemuksella. Uzbekistanissa näitä luita syödään perinteisesti. Aivan kuten monissa muissa maissa, joissa aprikoosit kasvavat.

Lapsena söin itse kokonaisia ​​kourallisia raakoja aprikoosin kivejä. Onneksi Taškentissa ne olivat halpoja. Niitä myytiin basaarissa sekä kuorittuina että kuorittuina.

Ja teimme aina ruokaa emmekä mitään muuta! Kuten kaikki ystävämme.
Joka kerta kun aprikoosi syötiin, niitä ei heitetty pois, vaan ne laitettiin erityiseen purkkiin. Sitten he istuivat yhdessä keittiössä ja pistivät näitä luita hilloa varten. Kukaan ei ole koskaan saanut aprikoosin ytimien myrkytystä, he eivät ole edes kuulleet sellaisesta mahdollisuudesta!

Siksi olin hyvin yllättynyt, kun minulle sanottiin, että aprikoosin kiveä ei saa syödä ja ne ovat haitallisia. Miten se ei ole mahdollista?! Syön niitä koko ikäni ja iloitsen, mutta sitten yhtäkkiä ne ovat haitallisia. Tartuin tähän aiheeseen tarkasti ja sain selville paljon mielenkiintoisia faktoja.

Aprikoosin ytimien koostumus

Katsotaanpa tarkemmin aprikoosin ytimien koostumusta. Mitä ne sisältävät?

• Ensinnäkin - rasvaöljy,
• sekä proteiineja
• eteerinen öljy,
• vitamiinit,
• mikro- ja makroelementit,
• luonnolliset pigmentit, mukaan lukien karoteeni.
• Lisäksi aprikoosin ytimet sisältävät syaanivetyhappoa (merkityksissä määrin, vaaratonta keholle!)
• ja glykosidi amygdaliini. Muuten, mantelit sisältävät myös syaanivetyhappoa ja amygdaliinia - ethän pelkää syödä manteleita, vai mitä? Myös amygdaliinin lähteitä ovat tattari, hirssi, pavut ja pellava.

Katsotaanpa amygdalaa tarkemmin. Selvitetään mikä tämä aine on.

Amygdaliini- hän on "laetriili" (eng. Laetril), hän on myös B17-vitamiini. Määritelmä Wikipediasta:

Amygdaliini on C20H27NO11 mantelihapon nitriiligentibiosidi, glykosidi, jota löytyy monien Prunus-suvun kasvien siemenistä ja antaa niille kitkerän maun. Ensin eristetty katkeramantelista Prunus amygdalus var. amara.

Ihmiskehossa amygdaliini hajoaa useiksi yksinkertaisemmiksi aineiksi, mukaan lukien glukoosiksi ja syaanihapoksi. Mutta terve ihmiskeho erittää erityistä entsyymiä neutraloimaan amygdaliinia. Tämä entsyymi on rodanaasi. Se estää syaanivetyhapon muodostumisen amygdaliinista. Siksi terveessä kehossa amygdaliini hajoaa vain glukoosin muodostuessa, ilman syaanihappoa . Lisäksi rodanaasi pystyy sitomaan syaanivetyhappoa, jos se kuitenkin pääsi kehoon ulkopuolelta pieninä määrinä. Rodanaasi muuttaa sen turvallisiksi suoloiksi, jotka erittyvät kehosta virtsan mukana. Syaanivetyhappo ei kerry elimistöön.

Syöpäpotilaiden kehossa tuotetaan suuria määriä beetaglukosidaasientsyymiä. Tämän entsyymin vaikutuksesta amygdaliini hajoaa syaanivetyhapon ja bentsaldehydin muodostuessa. Nämä myrkyt vaikuttavat syöpäsoluihin tappaen ne. Samaan aikaan terveet solut suojataan myrkyiltä rodonaasin avulla.

Joissakin aprikoosilajikkeissa siemenet ovat mauttomia, katkeria. Karvaat siemenet sisältävät amygdaliinia paljon enemmän kuin makeat. Makeat kivet sisältävät keskimäärin noin 0,9 % amygdaliinia, kun taas katkerat kivet sisältävät keskimäärin 5 % aprikoosin lajikkeesta riippuen.

Katso tarkemmat numerot ja lajikkeiden huolenaiheet julkaisusta Fatma Akinci Yildirim ja M. Atilla Askin: Amygdaliinipitoisuuden vaihtelu makeiden ja karvaiden aprikoosilajikkeiden siemenissä Turkissa. African Journal of Biotechnology Voi. 9(39), s. 6522-6524, 27. syyskuuta 2010; Tutkimus on saatavilla verkossa osoitteessa http://www.academicjournals.org/AJB; DOI: 10.5897/AJB10.884

On mahdollista, että jos syöpäpotilas syö suuren määrän katkeria aprikoosin ytimiä, hän saavuttaa myrkytyksen - hänen kehossaan ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi rodonaasia neutraloimaan syaanivetyhappoa ja bentsaldehydiä. Mutta rukoile ja kerro, kuka tekee tämän tarkoituksella? Tämä ei ole syy julistaa aprikoosin ytimiä haitallisiksi. Suurina annoksina kaikista lääkkeistä tulee myrkkyä, eivätkä aprikoosin ytimet ole poikkeus.

Aprikoosin ytimien edut

Aprikoosin ytimillä on korkea ravintoarvo yhdessä manteleiden ja pähkinöiden kanssa.

Perinteisesti aprikoosin ytimiä käytetään kansanlääketieteessä erilaisten sairauksien hoitoon. tuon lainaus lääketieteen tohtori, professori Pastushenkov L.V. "Lääkekasvit: käyttö kansanlääketieteessä ja jokapäiväisessä elämässä". - L .: Lenizdat, 1990

Aprikoosin siemenet sisältävät typpeä sisältäviä yhdisteitä (amygdaliinia, syaanihappoa), välttämättömiä ja rasvaisia ​​öljyjä. Jälkimmäisen koostumus sisältää öljy-, linoleeni-, arakidiini- ja muita happoja.
Aprikoosin maitoa valmistetaan siemenistä. Sitä käytetään yskänlääkkeenä hinkuyskän, keuhkoputkentulehduksen, hikkauksen, henkitorven, nielun ja munuaisten tulehduksen hoitoon.
Sydänsairauksien hoidossa hedelmien siemenet haudutetaan kuten teetä. Raakamuodossaan ne ovat anthelmintisiä.

Aprikoosimaito valmistetaan täsmälleen samalla tavalla - katso resepti.

Aprikoosin ytimissä olevan amygdaliinin vuoksi niitä käytetään ennaltaehkäisevänä ja syöpää ehkäisevänä lääkkeenä. Suosittelen lukemista, jossa amygdaliinin vaikutus kuvataan yksityiskohtaisesti. Kirjoittaja tarkastelee myös kysymystä, miksi Yhdysvaltain hallitus on kannattamatonta levittämään tietoa aprikoosinsiemen lääkinnällisistä ominaisuuksista ja mistä ovat peräisin huhut niiden haitoista.

Aprikoosi on hedelmä, jonka alkuperämaata ei vielä tunneta. Joten jotkut tutkijat ehdottavat, että kasvi kasvoi alun perin Armeniassa, toiset kallistuvat Kazakstaniin. Nyt tämän hedelmän puut voidaan nähdä siellä, missä niille on sopivat ilmasto-olosuhteet.

Jotain tietoa hedelmistä

Useiden satojen vuosien ajan on kasvatettu useita tämän kasvin lajikkeita, jotka ovat hyvin sopeutuneet pakkasenkestävään ilmastoon. Puut voivat olla jopa sata vuotta vanhoja. Niitä voi nähdä lämpimissä maissa. Aprikoosin hedelmät muistuttavat jonkin verran persikkaa, jotka ovat myös väriltään samanlaisia. Hedelmien oranssi väri osoittaa, että se sisältää karoteenia, joka on välttämätöntä ihmiskeholle. Se sisältää hyödyllisiä hivenaineita, vitamiineja, tanniineja, fosforia, kalsiumia, eteerisiä öljyjä.

Yleensä aprikoosit syödään tuoreena tai kuivattuna. On huomattava, että hedelmät ovat missä tahansa muodossa erittäin hyödyllisiä ja säilyttävät kaikki ravintoaineet.

Mikä on aprikoosin ytimien koostumus?

Yksi hedelmän pääkomponenteista on amygdaliini. Nykyään on paljon kysymyksiä ja mielipiteitä siitä, onko syövän hoito aprikoosinsiemenillä myyttiä vai todellisuutta. Joten hedelmän B17-pitoisuutta verrataan kemoterapiaan, mutta se ei ole haitallista terveydelle. Siksi useimmilla ihmisillä on kysymys: "Aprikoosin ytimet syöpään - kuinka ottaa niitä taistelussa tätä tautia vastaan?". Näet vastauksen tähän kysymykseen artikkelistamme.

Lisäksi tämän hedelmän luu sisältää sellaisia ​​​​komponentteja kuin proteiineja ja happoja, fosfolipidejä ja eteerisiä öljyjä, erilaisia ​​​​mikroelementtejä.

Myös amygdaliini itsessään sisältää, mikä vahingoittaa ihmiskehoa, kun sitä kulutetaan erittäin suuria määriä. Yksi mielenkiintoisista faktoista ytimistä on, että mitä katkerammalta ne maistuvat, sitä enemmän myrkyllisiä aineita ne sisältävät. Tässä tapauksessa on suositeltavaa ottaa luut makealla komponentilla, koska ne ovat hyödyllisimpiä ja arvokkaimpia laadultaan.

Voitko syödä aprikoosin ytimiä?

On olemassa tuomio, jonka mukaan tiibetiläinen siirtokunta oli olemassa. Täällä asukkaat ottivat useita hedelmäjyviä joka päivä. Kuten tutkijat tietävät, kenelläkään uudisasukkaista ei ollut syöpää. Ja naiset synnyttivät jopa 55-vuotiaana, mikä ei ollut heille outoa ja epäterveellistä, huolimatta heidän melko suuresta iästään.

Tilastojen mukaan niillä, jotka kuluttavat näitä hedelmän komponentteja, jopa aikuisiässä, on erinomainen fyysinen kunto ja mieli.

Mitä tulee syövän hoidon tehokkuuteen aprikoosin siemenillä, perinteinen lääketiede on käyttänyt niitä melko pitkään. Eikä vain tämän taudin kanssa. Mutta samoin kuin keuhkokuume ja astma. Lisäksi aprikoosin siemenet ovat erinomainen tapa tyydyttää nälkä. Muutama pala riittää, että ihminen työskentelee aktiivisesti ajattelematta ruokaa kolmen tunnin ajan.

Miksi aprikoosin kivellä on katkera maku?

Kokeiltuaan useita tämän hedelmän jyviä, voidaan huomata, että joillakin niistä on makeahko jälkimaku, kun taas toisilla on päinvastoin. Mutta jopa ensimmäisessä tapauksessa katkeruuden läsnäolo tuntuu.

Tiedemiehet sanovat, että tämä on seurausta myrkyllisten aineiden läsnäolosta niissä. Vain niiden keskittyminen on erilainen. Jos aprikoosin ydin on makea ja hieman katkera, se voidaan syödä ilman vasta-aiheita.

Jos törmäät luun, jonka sisältö on erittäin katkera, sinun ei tarvitse syödä sitä. Koska juuri tämä pelottava jälkimaku kertoo suuresta määrästä syaanivetyhappoa.

Mitä eroa on manteleilla ja aprikoosin ytimillä?

Vaikuttaa siltä, ​​​​että ne ovat yksi ja sama. Mutta kun kerrot tästä Keski-Aasian edustajalle, saat heidät hymyilemään. Kyllä, koska ne ovat täysin kaksi eri asiaa, vaikka ne ovatkin samanlaisia ​​hyödyllisten aineiden koostumukseltaan.

Niiden välinen ero on seuraava:

• mantelin ydin on pitkänomainen ja soikea, kun taas aprikoosin ydin on hieman litistynyt ja pyöreä;
• mantelit ovat suurempia kuin hedelmämme jyvät;
• ensimmäisen väri on kylläisempi verrattuna ensimmäiseen ytimeen.

Mantelit ovat suositumpia kuin aprikoosin kivet. Niitä voi ostaa mistä tahansa ketjun liikkeistä. Se sisältää myös hieman enemmän hyödyllisiä hivenaineita kuin appelsiinin hedelmäytimet.

Aprikoosin ytimet: hyödyt ja haitat, hyödylliset ominaisuudet

Tämän hedelmän ytimiä pidetään mielenkiintoisina tutkijoiden eri keskusteluissa sen heterogeenisen koostumuksen vuoksi. Useimmat ihmiset, kun he ovat syöneet aprikoosin hedelmälihan, heittävät pois siemenensä sisällön kanssa ymmärtämättä niiden etuja.

Tämän kasvin ytimiä käytetään sekä hajuvedessä että lääketieteessä ja ruoanlaitossa. Niitä käytetään keuhkokuumeeseen, keuhkoputkentulehdukseen, syöpään. Syövän hoito aprikoosin ytimillä ei ole hyvin tutkittu aihe, joten perinteisessä lääketieteessä ainetta käytetään pieniä määriä.

Yleensä kulinaariset asiantuntijat käyttävät ytimiä ruuan koristeluun ja tietyn maun antamiseen.

Kansanlääketieteessä urbechia valmistetaan tästä aprikoosinsiemensisällöstä. Se koostuu jyvistä, hunajasta ja voista. Tämä lääke on erittäin hyvä vilustumiseen ja sitä käytetään immuunijärjestelmän vahvistamiseen.

Aprikoosin ytimien haittana on, että se sisältää paljon sakkaroosia. Tästä syystä diabeetikkojen ja liikalihavuudelle alttiiden ihmisten ei tulisi käyttää sitä. Toinen vasta-aihe on syanidin läsnäolo siinä, joka myöhemmin muuttuu syaanivetyhapoksi. Syömällä aprikoosin hedelmälihaa ja pähkinöitä tämä myrkky voidaan neutraloida. Mutta suuria määriä nautittaessa voit saada ruokamyrkytyksen.

Lääkärit eivät myöskään suosittele tämän tuotteen käyttöä raskaana oleville naisille, ihmisille, joilla on kilpirauhasen toimintahäiriöitä tai maksasairaus. Lapset eivät saa syödä enempää kuin kymmentä ydintä päivässä, mikäli heillä ei ole allergioita. Tässä tapauksessa sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan ja otettava antihistamiini.

Aprikoosin ytimet syöpää varten: miten niitä otetaan ehkäisyyn ja sairauden varalta?

Hedelmien ytimien sisältämä amygdaliini ja pigmaattihappo ovat niitä aineita, joilla on haitallinen vaikutus onkologian vaikuttaviin soluihin. Tutkijat ovat osoittaneet, että maltillinen jyvien kulutus estää vahingoittuneiden kudosten kasvun ja niiden uusiutumisen.

Huolimatta siitä, että jotkut tutkijat puhuvat myrkyllisen ydinmyrkytyksen vaaroista ja todennäköisyydestä, tämä ilmiö on harvinainen. Kuten mainittiin, niitä tulee ottaa pieniä määriä. Aprikoosin ytimet syöpää varten, miten niitä otetaan? Ensinnäkin ytimiä tarvitaan vain luonnonvaraisista kasveista, jotka kasvavat pois tieltä. Toiseksi aprikoosinjyvien tehokkuuden vuoksi ne tuhotaan ennen suoraa käyttöä. Tarvitset vain raakaytimiä. Ja mitä kirkkaampi niiden väri, sitä enemmän hyödyllisiä aineita ne sisältävät.

Kuinka paljon aprikoosin ytimiä syöpää varten? Jyvien määrä riippuu ihmiskehon massasta. Ydintä tulee olla yksi 5 kiloa kohden. Jos potilaalla on epämiellyttäviä oireita, jyvien määrää tulee vähentää. Ne tulee syödä tyhjään vatsaan.

Aprikoosin ytimien (ytimien) hyödyistä ja haitoista liikkuu kaikenlaisia ​​huhuja. Liiallisena kulutuksena ne voivat olla terveydelle haitallisia, kuten mantelit, mutta toisaalta sisältävät B17-vitamiinia tai laetriiliä, jolla on positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään ja joka toimii vaihtoehtoisena aineena sairauksien ehkäisyssä tai hoidossa. syöpä.

Lisäksi aprikoosinsiemenet () ovat rikas magnesiumin lähde. Katsotaan, onko mahdollista syödä aprikoosin siemeniä, mitkä ovat niiden edut ja mahdolliset haitat.

Terveysvaikutukset

Hunza-heimon (Pakistan) asukkaiden pitkäikäisyyden syistä kiinnostuneet tutkijat havaitsivat, että heidän ruokavalionsa sisältää suuren osan aprikooseista, niiden ytimistä ja öljystä.

Luiden parantavia ominaisuuksia edustaa suuri prosenttiosuus salisyylihappoa - antibakteerista komponenttia - joka pystyy tuhoamaan mikrobit mahassa ja suolistossa sekä pysäyttämään mädäntymisprosessit.

Huomionarvoista on korkea beetakaroteenipitoisuus, joka vähentää sydänkohtauksen riskiä, ​​edistää hyvää näköä, tervettä ihoa, hiuksia ja kynsiä. Aprikoosin ytimien hyödyt johtuvat C-vitamiinin läsnäolosta.

Tutkijat ovat osoittaneet, että aprikoosin ytimissä oleva happo voi estää leukemiasolujen hallitsemattoman kasvun. Vain 3 kappaletta päivässä riittää puoleen päivittäisestä A-vitamiinin tarpeesta. Kalium on erittäin tärkeää kehon vesipitoisuuden asianmukaiselle säätelylle.

Sekä aprikoosit itse että niiden kuopat ovat emäksisiä, minkä ansiosta ne pystyvät tasapainottamaan nyky-ihmisen ruokavaliossa vallitsevia happamia ruokia.

Kuivattujen hedelmien ja jyvien yhdistelmä sisältää yhdistelmän terveyshyötyjä ja arvokkaita aineita, joita ei löydy muista hedelmistä.

Syövän ehkäisy

Aprikoosin ytimet sisältävät paljon magnesiumia ja kaliumia. Karvaiden (ei makeiden) lajien parantavia ominaisuuksia parantaa entisestään amygdaliini-nimisen aineen (tunnetaan nimellä B17-vitamiini) läsnäolo.

Amygdaliini on syanogeeninen glykosidi, joka pilkkoo syaanivetyhappoa veden läsnä ollessa. Tätä ainetta on käytetty laajasti vaihtoehtoisissa syövän hoidoissa (kansanlääketieteessä) useiden vuosien ajan.
70-luvulla suoritettiin tutkimuksia, jotka vahvistivat amygdaliinin (B17) vaikutuksen kasvainsoluihin.

Virallinen lääketiede ja lääkärit kuitenkin kieltävät tai vähättelevät sen vaikutusta. On kuitenkin mahdollista jäljittää ja arvioida (riippumattomissa lähteissä) useiden potilaiden todistusten perusteella niiden positiivisten tulosten prosenttiosuus, joissa aprikoosin jyvien käytöllä oli suotuisa vaikutus taudin etenemiseen.

Tärkeä! Kivien (katkeroiden) käyttö on vain osa kokonaisvaltaista lähestymistapaa syövän hoitoon. On tarpeen ryhtyä lisätoimenpiteisiin immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja mobilisoimiseksi.

Mikä on B17-vitamiini?
Kuten edellä todettiin, B17-vitamiinin nimen alle on piilotettu laetriili-niminen aine, joka sisältää myös amygdaliinimolekyylejä, joita löytyy monista syötävistä kasveista, erityisesti aprikoosin ytimistä ja manteleista.

Niitä on kuitenkin omenoiden, päärynöiden, luumujen, kirsikoiden ja appelsiinien jyvissä sekä karhunvatukoissa, vadelmissa ja jopa palkokasveissa, joissakin viljoissa, makadamiapähkinöissä. On olemassa teoria, jonka mukaan onkologian esiintyvyyden lisääntyminen liittyy juuri B17-vitamiinin puutteeseen nykyaikaisen ihmiskunnan ruokavaliossa.

Miten parantava aine toimii onkologiassa?
Amygdaliini sisältää 4 komponenttia:

• 2 - glukoosi;
• 1 - bentsaldehydi;
• 1 - syanidi.

Syanidi ja bentsaldehydi ovat myrkkyjä, jotka vapautuvat tai vapautuvat puhtaina molekyyleinä, jotka eivät liity muihin molekyylikokonaisuuksiin. Monet syanidia sisältävät tuotteet ovat turvallisia, koska syanidi pysyy sitoutuneena toiseen molekyyliin, joten se ei voi aiheuttaa haittaa.

Normaaleissa soluissa on entsyymi, joka "saa kiinni" vapaita syanidimolekyylejä ja tekee niistä vaarattomia sitoutumalla rikkiin. Tätä entsyymiä, joka stimuloi reaktiota ja sitoo vapaita syanidimolekyylejä rikkiin, kutsutaan rodonaasiksi. Syanidin ja rikin yhdistelmän seurauksena muodostuu syantaania - neutraalia ainetta, joka erittyy helposti virtsaan eikä vahingoita normaaleja soluja.

Mutta kasvainsolut eivät ole normaaleja. Ne sisältävät entsyymiä, jota ei löydy muista soluista, beetaglukosidaasia. Sitä esiintyy yksinomaan syöpäsoluissa, ja amagdyliinimolekyylit pitävät sitä "salpausentsyyminä". Se vapauttaa bentsaldehydiä ja syanidia ja muodostaa myrkyllisen seoksen, joka ylittää yksittäisten komponenttien kyvyt. Siten syöpäsolun beetaglukosidaasi aiheuttaa itsetuhoa.

Amygdaliini tai laetriili yhdistettynä suojaaviin entsyymeihin terveissä soluissa ja estoentsyymeihin syöpäsoluissa, pystyy tuhoamaan syöpäsoluja vaarantamatta terveitä. Vertailun vuoksi se tappaa monia normaaleja soluja ja heikentää immuunijärjestelmän toimintaa samalla kun se tuhoaa määrittelemättömän määrän syöpäsoluja.

Hyötyjen ohella aprikoosin ytimien haitat ovat myös tiedossa - harvinaisia ​​allergia- tai intoleranssitapauksia on rekisteröity tuotteelle. Sivuvaikutusten (pahoinvointi, huimaus jne.) yhteydessä on tarpeen vähentää kulutettua määrää sellaiseen, joka ei aiheuta negatiivisia reaktioita.

Tästä syystä on tärkeää aloittaa pienellä määrällä, hitaasti ja vähitellen nostaa määrää suositeltuun määrään. Kiinnitä huomiota siihen, miten kehosi reagoi.

Annostus ja antotapa onkologiassa
Onkologian hoidossa oikealla vastaanotolla on tärkeä rooli. Kuinka monta aprikoosin siementä voit syödä päivässä? Se riippuu taudin vaiheesta.

1. Suositukset kulutettujen ytimien lukumäärälle vaihtelevat 2 - 10 kappaletta päivässä. Optimaalinen annos on: 1 kpl 10-13 painokiloa kohti.
2. Jos ilmenee pahoinvointia, lopeta käyttö 3-6 tunniksi. Juo tässä vaiheessa 1,5 litraa lämmintä vettä pikkuhiljaa ja vähennä sitten jokaista otettua annosta.
3. Ennaltaehkäisyyn, kemoterapiaan tai sädehoitoon suositellaan ottamista 1/2 terapeuttisesta annoksesta.
4. On tärkeää osata kuluttaa: siemeniä ei saa niellä kokonaisina, vaan ne tulee murskata. Tämä voidaan tehdä kahvimyllyllä ja lisätä jogurttia tai mysliä.
5. Aprikoosin ytimet, joissa on runsaasti B17-vitamiinia, ovat erittäin katkeria. Karvautta voi vähentää nauttimalla hedelmämehua tai (jopa parempi) aprikooseja, papaijaa tai ananasta, joiden entsyymit tukevat amygdaliinin vaikutusta.

Hengityselinten (keuhkoputkentulehdus, yskä) ja sydänsairaudet

Siementen hyödyt ulottuvat keuhkoputkentulehduksen, kurkunpäätulehduksen, hengitysteiden katarrin, trakeiitin, hinkuyskän ja jopa sydänsairauksien hoitoon. Näihin terveysongelmiin on suositeltavaa ottaa 1 tl. (ilman objektilasia) jauhetta päivässä. Tällaisella hoidolla on suurimmat vaikutukset rytmihäiriöissä, takykardiassa ja eri syistä johtuvassa yskässä.

Hoitava jauhe
Luonnonlääkkeet valmistetaan kahvimyllyllä. Poista kuori jyvistä tätä varten ja kuivaa ne. Jauhaa. Jauhe on valmis.

Diabetes

Diabeteksen hoidossa lääkettä tulee käyttää erittäin varoen - se sisältää sokeria! Optimaalinen suositeltu annos on 3 kappaletta päivässä (mahdollinen jauheena) puoli tuntia ennen ateriaa, joka on pestävä vedellä (vähintään lasilla). Terapeuttinen kurssi - 3 viikkoa.

Hyödylliset jyvät auttavat pääsemään eroon matoista. Tätä varten on suositeltavaa käyttää niitä 2-3 kappaletta päivässä - mieluiten jauheena, pestään vedellä tai sekoitettuna veteen.

Hyödyllisten aineiden sisällöstä huolimatta syaanivetyhapon (syanidin) ja muiden myrkyllisten alkuaineiden läsnäolon vuoksi luita ei suositella raskaana oleville ja imettäville naisille. Niiden käyttö tulee lopettaa jo raskauden suunnittelun aikana eikä aloittaa ennen kuin imetys on kokonaan loppunut!

Lasten luiden saanti

Aikuiset naiset ja miehet

Nukleolit ​​ovat hyödyllisiä sekä miehille että naisille, koska ne voivat vahvistaa immuunijärjestelmää ja siten ehkäistä erilaisia ​​sairauksia, mm. sivilisaatiollinen. Tästä vastaa aine amygdaliini - luonnollinen lääke, joka lisää veren kykyä taistella taudinaiheuttajia vastaan.

Aprikoosiöljy ulkoiseen kauneuteen

Öljyn tärkeimpiä etuja on se, että se sisältää runsaasti B-vitamiinia. B-kompleksin yhdistelmä A-, C- ja F-vitamiinien kanssa tekee siitä ainutlaatuisen cocktailin, joka hyödyttää paitsi terveyttä myös kehon kauneuden kannalta. Sisäinen vastaanotto edistää ihosolujen palautumista, ulkoinen - tekee siitä sileän ja terveen. Sopii kaikille ihotyypeille.

Öljyn tunnettu ominaisuus on sen mietous, jonka ansiosta sitä voidaan käyttää pienten lasten ihon hoitoon. Huolimatta hyödyistä kaikentyyppisille ihotyypeille, suurimmat vaikutukset näkyvät kuivalla iholla, jota öljy rauhoittaa ja auttaa palauttamaan suojakalvon nopeammin. Sen etuna on rasvaisuuden puuttuminen levityksen jälkeen ja hyvä imeytyminen.

Näiden ominaisuuksien ansiosta öljyä käytetään usein hierontaan, mikä estää tulehdusta sairastuneilla alueilla. Hyviä tuloksia, jotka vähentävät näkyvästi aknen ulkonäköä.

Ekseeman tapauksessa lääke rauhoittaa ihoa ja auttaa lievittämään epämiellyttävää jännityksen tunnetta. Siemenöljyllä on poikkeukselliset uudistavat vaikutukset, minkä vuoksi sitä käytetään rauhoittamaan ärtynyttä ja palanutta ihoa. Se kosteuttaa hyvin, ehkäisee ryppyjen muodostumista, edistää kollageenin muodostumista.

Kylmäpuristetun öljyn valmistus
Jyvät on puhdistettava ja jyvien on annettava kuivua kokonaan. Muutaman viikon kuivauksen jälkeen leikkaa ne paloiksi, kuumenna hetken aikaa uunissa 80 asteessa ja paina sitten pienellä, mutta tehokkaalla puristimella, jolloin kylmäpuristettu neitsytöljy vapautuu.

Lämpööljyn valmistus
Toinen vaihtoehto on lämpöreitti, jolloin kuivattuja murskattuja ytimiä kuumennetaan kuumassa vesihauteessa 80°C:ssa 60 minuuttia, dekantoidaan ja kiinteät jäännökset puristetaan ulos.

Kaikki neste on jätettävä jääkaapissa, mieluiten PET-pullossa. Seuraavana päivänä näet erillisen päällyskerroksen aprikoosiöljyä ja sen alla laskeutunutta vettä. Tyhjennä vesi letkulla, leikkaa pullo ja ota kovettunut öljy pois.

Kylmäpuristus tuo korkealaatuista öljyä, jossa kaikki tärkeät komponentit säilyvät. Lämpöpolku tuo lisää öljyä.

Ongelmana on, että aprikoosin ytimet ovat myrkyllisiä. Sisältynyt syanidi on vastuussa tästä. Lääkeaine amygdaliini on glykosidi, joka muuttuu syaanivetyhapoksi ruoansulatuksen aikana. Sille on ominaista kuuluisa makeahko mantelin tuoksu, joka tunnetaan Agatha Christien dekkareista.

Kuitenkin, kuten kaikissa luonnollisissa aineissa, amygdaliinin pitoisuus kussakin ytimessä on erilainen. Haittavaikutusten välttämiseksi on tärkeää tietää, kuinka paljon voit syödä päivässä.

Asiantuntijat sanovat, että et voi ylittää 5 kappaletta päivässä. Onkologiaan suositellut terapeuttiset annokset ovat kuitenkin verrattoman korkeampia.

Ongelmana on myös se, että myrkyllisen aineen turvallista määrää on mahdoton arvioida, joten mikä tahansa käyttö voi helposti johtaa myrkytykseen. Muuten, aprikoosin ytimen myrkytys on erittäin epämiellyttävää. Se voi aiheuttaa kouristuksia, oksentelua ja hengityslihasten halvaantumista, mikä johtaa kuolemaan.

Tämä on otettava huomioon ihmisillä, jotka ovat vasta-aiheisia nauttimiseen: lapset, raskaana olevat ja imettävät naiset.

Onko mahdollista syödä omenan siemeniä, jotkut ihmiset kysyvät tämän kysymyksen, kun he alkavat syödä maukkaita ja mehukkaita hedelmiä. Omena itsessään on erittäin arvokas ja terveellinen hedelmä, ja tätä tuotetta on useita lajikkeita ja kypsytysaikoja.

Omenan luut, joiden hyödyt ja haitat ovat aiheuttaneet kiistoja monille asiantuntijoille useiden vuosien ajan, voidaan sisällyttää ruokavalioosi, mutta tiettyjen sääntöjen mukaisesti.

Omenoiden siementen sisäinen koostumus

Omenakuopat sisältävät koostumuksessaan seuraavia hyödyllisiä elementtejä:

• rasvaöljyt, jopa 35 % luun kokonaismassasta;
• proteiini;
• sakkaroosi;
• B17-vitamiini. Tällainen vitamiini, jota kutsutaan myös letriiliksi, on erittäin harvinainen ja tärkeä hivenaine. Elementin päivittäinen normi on 4-5 luussa;
• mineraalielementtejä, jodia, jonka päivittäinen normi on 10 luussa, ja kaliumia, jonka pitoisuus luussa on 200 mikrogrammaa.

Omenansiementen edut

Omenansiemenet sisältävät ihmiselle varsin tärkeää B17-vitamiinia, letriiliä, joka on harvinainen mutta hyödyllinen hivenaine. Tämä vitamiini hidastaa kasvainsolujen leviämistä, joten johtavat onkologit suosittelevat omenansiementen käyttöä onkologisten sairauksien ehkäisynä.

B17-vitamiini lisää elimistön toimintaa ja parantaa sen yleiskuntoa. Henkilö, joka saa tällaista vitamiinia vaaditussa annoksessa, tuntuu ja näyttää paljon nuoremmalta kuin heidän ikäisensä.

Omenan siemenet sisältävät runsaasti jodia. Tällaisen hivenaineen puuttuessa henkilölle on ominaista jatkuva päänsärky, hajamielinen huomio, muistin menetys, toistuvat muutokset ja mielialan heikkeneminen. Potilaan kehon jodipitoisuuden tasaamiseksi hoitavat lääkärit määräävät syötäväksi enintään viisi omenansiementä päivässä, jotta se saa osan alkuaineen päivittäisestä saannista.

Omenat eivät kuitenkaan ole ainoa jodin lähde elimistössä, joten sinun on sisällytettävä päivittäiseen ruokavalioosi muita ruokia, joiden avulla voit normalisoida jodipitoisuuden.

Kun mehukas omena imeytyy, se voidaan leikata puoliksi ja poistaa siitä tuoreet siemenet. Kun nämä siemenet on murskattava missä tahansa saatavilla olevassa laitteessa jauheeksi. Valmistettu jauhe voidaan vaihtoehtoisesti sekoittaa minkä tahansa kokoelman hunajaan suhteessa yksi: kaksi. Sen jälkeen tällainen seos voidaan lisätä turvallisesti kefiiriin, jogurttiin, viljoihin tai jopa ottaa erillisenä lisänä yhden teelusikallisen päivässä. Viljan päivittäinen normi on viisi tai kuusi kappaletta.

Kun tutkittiin omenoiden siementen ominaisuuksia, niiden koostumuksesta löydettiin hyödyllisiä aineita, jotka auttavat taistelemaan ryppyjä vastaan. Tämän löydön jälkeen luita käytettiin laajalti kosmetologiassa voiteiden, kuorintojen ja kasvonaamioiden valmistuksessa.

Omenakosmetiikkaa valmistaaksesi kotona, sinun on leikattava koko omena, mukaan lukien siemenet, ja vain karkeat läpät hedelmän ytimestä tulee poistaa.

Omenansiemeniä käytetään suuren biologisen vahvuutensa vuoksi laajalti nykyaikaisilla siemenhoitokursseilla potilaiden sisäelinten hoidossa. Joten esimerkiksi su-jok-hoidon aikana omenansiemeniä levitetään potilaan kämmenten ja jalkojen biologisesti aktiivisiin kohtiin, jotka ovat vastuussa yhden tai toisen sisäelimen tilasta.

Haittoja omenankuovista

Hyötyjen lisäksi omenanjyvät voivat väärin käytettyinä aiheuttaa suurta haittaa. Tämä johtuu siitä, että hedelmän siemenet sisältävät erittäin vaarallista ainetta - amygdaliiniglykosidia, joka muuttuu syaanivetyhapoksi ihmisen mahassa. Tällainen happo - nimeltään syanidi - on vahva myrkky.

Heikentyneen ja terveen kehon omaavan henkilön immuunijärjestelmä on kuitenkin valmis selviytymään pienestä määrästä tällaista myrkkyä. Siksi omenanjyvien normalisoidulla saannilla ne eivät aiheuta haittaa, vaan vain hyötyä.

Nyt on selvää, miksi omenansiemeniä ei voi syödä suuria määriä. Hallitsematon omenoiden jyvien saanti voi johtaa ruoka- tai jopa kemialliseen myrkytykseen, joka voi johtaa kuolemaan.

Syaanivetyhapolla tapahtuvan ruokamyrkytyksen tärkeimmät oireet ovat merkkejä:

1. Hengitysteiden ongelmat, jotka muuttuvat tukehtumiksi.
2. Äkilliset verenpaineen ja sykkeen muutokset.
3. Runsas oksentelu.
4. Käsittämätön päänsärky.
5. Tajuton tila.

Tällaisen myrkytyksen yhteydessä on tarpeen kutsua lääkäriryhmä ja huuhdella vatsa kiireellisesti. Jos pätevää apua ei tarjota ajoissa, seurauksena voi olla kuolema.

On pidettävä mielessä, että omenoiden luissa oleva myrkky hajoaa lämpökäsittelyn aikana, joten hillot, hillot ja muut astiat, joihin hedelmän siemenet putoavat, eivät aiheuta vaaraa ihmisten terveydelle.

On muistettava, että tinktuurit ja liköörit, jotka on valmistettu kotona kivillisistä hedelmistä ilman lämpökäsittelyä, voivat johtaa ruokamyrkytykseen.

Vasta-aiheet

Vaikka omenan siemenet ovat hyvä jodin lähde, ne ovat vasta-aiheisia naisille raskauden ja imetyksen aikana. Ja tähän on objektiivisia syitä. Odottavat äidit ovat erittäin herkkiä kaikille haitallisille ja myrkyllisille aineille, joiden vaikutus voi aiheuttaa naisen yleisen hyvinvoinnin heikkenemistä, päänsärkyä ja vakavaa toksikoosia.

Normaalin jodipitoisuuden ylläpitämiseksi naisessa asemassa, joka on tärkeä tulevalle äidille itselleen ja kasvavalle sikiölle, on tarpeen sisällyttää ruokavalioon hedelmät ja jodipitoiset tuotteet sekä hoitavan lääkärin määräämät vitamiinikompleksit.

Taaperolapset, joilla on tyypillinen kehittyvä immuunijärjestelmä, eivät pysty taistelemaan edes minimaalista määrää myrkyllistä happoa vastaan. Siksi lapsia tulee yleensä suojella kivisten hedelmien käytöltä. Siksi naiset eivät saa syödä tällaisia ​​jyviä imetyksen aikana.

Aprikoosinsiementen avulla voit karkottaa matoja, parantaa sydäntä ja jopa ehkäistä syöpää.
Makeat, tuoksuvat hedelmät, joita me kaikki rakastamme herkutella, eivät ole vain herkullisia. Ne ovat erittäin hyödyllisiä, ja - luulle asti. Tuoksuvissa jyvissä on ainetta, joka voi parantaa sekä yskää että ihotulehdusta. Se oli aprikoosiöljyä, jota arvostettiin aina kullan painon mukaan.

Mikä on aprikoosin kiven salaisuus?

Aprikoosin ytimet tuoksuvat manteleilta. Ne sisältävät amygdaliinia - sitä kutsutaan myös B17-vitamiiniksi, sanoo fytoterapeutti Elena Baklyukova. - Sitä löytyy myös karvaista manteleista, omenoiden kivestä, kirsikoista, persikoista, luumuista, hirssistä. Tämä vitamiini ehkäisee joidenkin tutkimusten mukaan syöpää, mutta viime aikoina tämä on kyseenalaista. Ja niissä on myös karoteenia ja muita terveydelle välttämättömiä vitamiineja, jotka tekevät luista yleislääkkeen.

Lisäksi aprikoosin siemenet sisältävät ainutlaatuista öljyä, joka hoitaa ihotulehdusta, kurkkukipua, nenän vuotamista, ärsyttävää yskää, voi korvata kalliin ravitsevan voiteen (F-vitamiini on erityisen hyödyllinen iholle, nopeuttaa solujen uusiutumista, säätelee talirauhasten toimintaa, palauttaa tasapainon, ehkäisee aknen muodostuminen).

Tämä öljy toimii antibioottina. Jos kieleen tai ikeniin on muodostunut haavoja (stomatiitti), voit pureskella aprikoosin siemeniä, tämä veli lievittää kipua ja tulehdusta.

Onko totta, että et voi syödä paljon aprikoosin kiveä?

Amygdaliini hajoaa suolistossa muodostaen syaanivetyhappoa ja aiheuttaa vakavan myrkytyksen. Siksi aprikoosin siemeniä voidaan syödä vain vähän - enintään 3 - 5 kappaletta päivässä aikuisille ja nuorille. Muuten, tämä on tunnustettu anthelmintti. Ja jos lisäät yhden murskatun siemenen teehen, saat hyvän ennaltaehkäisyn sydän- ja verisuonitaudeilta.

ravintoarvo

Aprikoosin ytimet ovat kiistanalainen terveysruoka ja ehdottavat syövän ehkäisyä ja hoitoa. Siemenet sisältävät kertatyydyttymättömiä rasvoja ja ovat hyvä proteiinin ja ravintokuidun lähde. Siemenissä oleva öljy sisältää E-vitamiinia. Siemenet sisältävät kuitenkin myös syanidia, mahdollisesti tappavaa myrkkyä. Vaikka kehosi voi puhdistaa pieniä määriä syanidia, liian monen aprikoosin siemenen tai ytimien syöminen voi olla vaarallista terveydelle.

Karvaat ja makeat aprikoosin ytimet

Aprikoosin kiven ravintoarvo ja myrkyllisyys vaihtelevat lajikkeittain. Jotkut aprikoosinsiemenet ovat makeita ja sisältävät syanidia. Nämä makeat aprikoosinsiemenet sopivat manteleiden korvikkeeksi. Karvaat siemenet sisältävät enemmän syanidia. Tuotteen etiketistä tulee ilmoittaa, pidetäänkö aprikoosin siemeniä makeina vai kitkerinä. Odota kuitenkin hieman kitkerää makua jopa makeilta aprikoosin siemeniltä.

kalorit, ravintoarvo

On 160 kaloria 1/4 kupissa aprikoosin kiveä. Vain 1 gramma rasvaa on tyydyttynyttä rasvaa. Aprikoosin siemenet eivät sisällä kolesterolia, ne sisältävät pienen määrän natriumia tai kaliumia. Annos aprikoosin kiveä sisältää 7 grammaa hiilihydraatteja, 2 grammaa sokereita ja 5 grammaa ravintokuitua. Yksi annos aprikoosinsiemeniä sisältää 7 g proteiinia. Aprikoosinsiemenet eivät ole merkittävä useimpien vitamiinien tai kivennäisaineiden lähde, mutta E-vitamiinia on 4 milligrammaa 100 grammassa aprikoosiöljyä.

Amyglaliini ja pangamihappo

Aprikoosin siemenet sisältävät amygdaliinia, jonka jotkut tutkijat uskovat ehkäisevän ja parantavan syöpää, ja pangamihappoa, joka voi olla hyödyllistä sepelvaltimotaudin hoidossa. Näiden yhdisteiden määrät ovat korkeimmat raa'issa, kokonaisissa aprikoosin ytimissä, toisin kuin keitetyissä tai käsitellyissä. Saatat huomata, että amygdaliinia kutsutaan B-17-vitamiiniksi ja pangamihappoa B-15-vitamiiniksi, mutta näitä aineita ei tunnisteta vitamiineiksi, ja niitä ei pidetä turvallisina käytettäväksi elintarvikkeissa tai lääkkeissä.

Turvallinen kulutus

Syanidia esiintyy luonnollisesti aprikoosin siemenissä ja vastaavissa elintarvikkeissa, kuten kirsikoissa, persikoissa ja manteleissa. Syanidin määrä aprikoosin siemeniä kohden vaihtelee koon ja lajikkeen mukaan, mutta keskimäärin aprikoosin siemen sisältää 0,5 milligrammaa syanidia. Syanidin tappava annos on 0,5–3,5 milligrammaa painokiloa kohden riippuen tekijöistä, kuten iästä ja maksan terveydestä. Lääkehistorian perusteella tappava annos 80-kiloiselle ihmiselle vaihteli 80-560 aprikoosin kiven vuorokaudessa. 60 kiloa painavalle naiselle tappava annos olisi 65-455 luuta päivässä. Toksisuutta esiintyy pienemmillä annoksilla, joten tappavaa vaihteluväliä tulee pitää äärimmäisenä ylärajana.

Katso kuinka erottaa siemenet kuopista:

B17-vitamiini: aprikoosin siemenet ja syöpä

Aprikoosin ytimille - hedelmän keskellä oleville siemenille - on ominaista korkea B17-pitoisuus. Vaikka B17 ei teknisesti ole vitamiini, sitä kutsutaan jatkuvasti sellaisena. Vitamiini- ja ruokavalioohjeissa kuvataan B17:llä – joka tunnetaan myös nimellä amygdaliini – olevan ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä vähentämään niveltulehdukseen liittyvää kipua ja alentamaan verenpainetta. Amygdalan yleisimmin mainitut ominaisuudet liittyvät kuitenkin sen oletettuihin syöväntorjunta- ja ehkäisykykyihin.

Syöpäsovellus

Aprikoosin ytimistä uutettua amygdaliinia on käytetty 1950-luvun alusta lähtien kemiallisesti muunnetun version luomiseen B17:stä, joka tunnetaan nimellä Laetrile. Vaikka niiden nimet yleensä muuttuvat, amygdaliinilla ja laetriilillä ei ole samoja ominaisuuksia. Laetrilin maine johtuu siitä, että se tappaa syöpäsoluja jättäen normaalit solut koskemattomiksi. Tästä syystä Laetrilen maine perustuu ajatukseen, että sillä on samat kemoterapian edut ilman sivuvaikutuksia tai haittoja.

Mitä tutkimukset osoittavat

Vuosina 1979–1981 tehdyn kliinisen tutkimuksen tulokset osoittivat, että Laetrilin käyttö ei ollut tehokas syövän hoito. Itse asiassa kolmen kuukauden kuluessa tutkimuksen aloittamisesta 91 % osallistuneista näki syövän etenemisen. Tämän seurauksena American Cancer Society ja muut johtavat syöpätutkijat ovat sittemmin havainneet, että aprikoosinsiemenuute ei ole tehokas hoitomuoto syöpään.

Syanidin ongelma

Käytäntö kuluttaa suuria määriä aprikoosin kiveä päivittäin syövän torjuntakeinona on säilynyt suurelta osin anekdoottisten todisteiden perusteella. Aprikoosin jyvien käyttö ei kuitenkaan ole vain tehotonta syöpää vastaan, vaan se aiheuttaa lisäriskejä runsaasti kulutettuna. Centers for Disease Controlin mukaan aprikoosin ytimissä olevat syanidipitoisuudet aiheuttavat terveysriskin.

American Cancer Society toteaa lisäksi, että B17:n nauttiminen yhdessä korkean C-vitamiinin kanssa lisää kehossa vapautuvan syanidin määrää ja lisää riskiä. Turvalliset amygdaliinimäärät riippuvat henkilön iästä ja koosta, ruokavaliosta ja yleisestä terveydentilasta. On parasta neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin käytät suuria määriä aprikoosin ytimiä.

Myrkyllisyys

Hedelmän sisällä on yksi suuri siemen, joka on suljettu kovaan kuoreen. Vaikka hedelmälihaa syödään yleisimmin, harvat ymmärtävät, että kivet ovat syötäviä. Siemenet tai "ytimet" ovat hyvä ravintokuidun ja proteiinin lähde. Lisäksi niissä ei ole kolesterolia ja ne ovat runsas E-vitamiinin ja sydämelle terveellisten kertatyydyttymättömien rasvojen lähde.

Aprikoosin ytimiä mainostetaan terveysruokana. Aprikoosin ytimien maku voi vaihdella hieman makeasta erittäin katkeraan. Makeampi lajike on maultaan ja koostumukseltaan samanlainen kuin mantelit, ja sitä voidaan joskus käyttää korvikkeena resepteissä. Amaretto, eräänlainen mantelimakuinen sitruunaruoho, valmistetaan joskus aprikoosin ydinuutteesta. Lisäksi ytimistä öljy voidaan uuttaa ja käyttää ruoanlaitossa.

Vaikka aprikoosin ytimillä on hyödyllisiä ominaisuuksia, ne sisältävät runsaasti amygdaliinia, joka on mahdollisesti myrkyllinen syanidia sisältävä molekyyli. Tämän yhdisteen myrkyllisyyden sivuvaikutuksia ovat päänsärky, pahoinvointi, väsymys ja letargia. Molekyylillä on ollut syöpää estäviä ominaisuuksia useiden vuosien ajan, mutta viimeaikaiset tutkimukset ovat kyseenalaistaneet nämä väitteet. New England Journal of Medicine julkaisi kliinisen tutkimuksen, jossa todettiin amygdaliinin olevan mahdollisesti myrkyllinen eikä sovellu syövän hoitoon.

Vaikka aprikoosin ytimet ovat mahdollisesti myrkyllisiä, amygdaliinin aiheuttama myrkytys on suhteellisen harvinaista. Annals of Emergency Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa julkaistiin myrkytyksen vaikutukset ja kuvattiin ne samanlaisiksi kuin syanidin toksisuus. Kuitenkin aprikoosinsiemen määrä, joka on kulutettava näiden oireiden aiheuttamiseksi, on erittäin suuri. Yhden kiven syöminen enintään kerran päivässä on turvallista terveille aikuisille, ja terveyshyödyt ovat mahdollisia riskejä suuremmat.

Aprikoosinsiemenöljy iholle

Aprikoosinsiemenöljy on kevyt ja hellävarainen öljy, jota käytetään voiteessa, voiteessa ja muissa kauneustuotteissa tasapainottamaan, ravitsemaan ja voitelemaan ihoasi. Minnesotan yliopiston mukaan luomu aprikoosiöljy on kylmäpuristettu ja sillä on erittäin vähäinen tuoksu, joten se on erinomainen kantajaöljy, jota käytetään tuoksuvien eteeristen öljyjen laimentamiseen ennen iholle levittämistä. Säilytä luomuaprikoosiöljyä jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa jopa vuoden ajan. Heitä aprikoosiöljy pois, jos se hämärtyy tai värjäytyy. Vältä ostamasta synteettistä aprikoosiöljyä, joka uutetaan kemiallisilla liuottimilla ja jolla ei ole luonnollista väriä ja makua.

Kosteuttaa

Aprikoosinsiemenöljy on kevyttä ja kosteuttaa ihoa hellävaraisesti. Valitse aprikoosiöljy kosteuttaaksesi tasapainoista ihoa, rasvaista ihoa ja ihoa, jolla on hormonihäiriöitä. Aprikoosiöljyn kevyt rakenne tekee siitä hyödyllisen kasvoseerumissa tai öljyseoksissa, joita käytetään kasvojen kosteuttamiseen. Aprikoosiöljy on riittävän kevyttä, jotta se ei jätä iholle rasvaista jäännöstä käytön jälkeen. Vaikka aprikoosiöljy on hyödyllisin öljyiselle okdille, se on tarpeeksi mieto käytettäväksi mille tahansa ihotyypille. Aprikoosiöljy auttaa myös kosteuttamaan kuivaa ihoa.

Ravitsee

Aprikoosin siemen sisältää runsaasti gamma-linolihappoa, joka on johdettu välttämättömistä omega-6-rasvahapoista. Sen aprikoosiöljypitoisuus auttaa ihoa ylläpitämään kosteustasapainoaan. Hapolla on myös rooli ihon kiinteyttämisessä ja kiinteyttämisessä, Closen mukaan. Lisäksi luomuaprikoosiöljy sisältää A- ja E-vitamiinia, jotka rauhoittavat ihoa ja hidastavat ikääntymisen merkkejä. Aprikoosiöljyn ravitsemukselliset ominaisuudet ovat anti-inflammatorisia ja voivat lievittää pieniä ihosairauksia, kuten ekseemaa. Keskustele lääkärisi kanssa ihosi tilasta ennen aprikoosiöljyn käyttöä.

Voitelee

Aprikoosinsiemenöljy voitelee ihoa. Aprikoosiöljyä käytetään usein hieronnassa kevyenä ja hellävaraisena liukasteena herkälle ihotyypille. Aprikoosiöljyä käytetään huulirasvojen voiteluaineena. Aprikoosiöljy sopii käytettäväksi huulten herkälle iholle.

Aprikoosiöljyn muita käyttötarkoituksia

Aprikoosiöljy on ohut, hajuton öljy, joka on puristettu aprikoosin - Prunus armeniaca - siemenistä tai ytimistä. Hierontamaailmassa yleisesti käytetty aprikoosiöljy on monipuolinen öljy, jolla on useita etuja riippuen siitä, kuinka käytät sitä.

Helposti saatavilla

Yleensä suuria määriä aprikoosiöljyä on helposti saatavilla luontaistuotekaupoista ja apteekeista sekä myymälästä että verkosta. Hinnat vaihtelevat tekijöiden mukaan, kuten kuinka aprikoosi uutetaan kuopasta. Aprikoosinsiemenöljyllä on koostumus ja väri samankaltainen kuin makean manteliöljyn.Yleensä aprikoosinsiemenöljyllä on pidempi säilyvyys kuin muilla yleisesti käytetyillä öljyillä.

Kasviöljy

Aprikoosin ytimistä valmistetaan monipuolinen öljy, joka sopii kaikenlaiseen ruoanlaittoon. Runsaasti kertatyydyttymättömiä rasvoja sisältävä elintarvikelaatuinen aprikoosiöljy voi auttaa alentamaan LDL- tai "huonoa" kolesterolitasoa ja edistämään sydän- ja verisuoniterveyttä, varsinkin kun sitä käytetään resepteissä muiden tyydyttyneen rasvan lähteiden sijasta.

Ihon rikastaminen

Paula Begun, The Complete Beauty Bible -kirjan kirjoittaja, huomauttaa, että aprikoosiöljy on yksi öljyistä, joiden lipidipitoisuus on samanlainen kuin ihosi. Kun ihon lipidipitoisuus laskee liian alhaiseksi, esiintyy kuivuutta ja ärsytystä; Aprikoosiöljyn paikallinen käyttö auttaa rauhoittamaan ja parantamaan karheaa, vaurioitunutta ihoa. Öljyn hieno koostumus mahdollistaa sen tunkeutumisen ihon läpi nopeammin, mikä edistää nopeampaa paranemista ja haavan tai halkeilevan ihon paranemista ilman jäämiä. Shirley Price, Aromatherapy for Health Care Professionals -julkaisun toinen kirjoittaja, toteaa, että aprikoosiöljystä on apua myös ekseeman aiheuttaman kutinan ja ihoärsytyksen lievittämisessä. Lisäetuna osoittaa, että aprikoosiöljy auttaa ehkäisemään ja minimoimaan ryppyjä.

aromaterapia

Sertifioidun ravitsemuskonsultin ja The Recipe for Nutritionin kirjoittajan Phyllis Balchin mukaan aprikoosiöljy on ensisijainen käyttötapa kantajaöljynä aromaterapiassa. Kun käytät aprikoosiöljyä paikallisesti, voit sekoittaa sen useisiin eri eteerisiin öljyihin, kuten laventeli-, kamomilla-, ruusu-, lila-, jasmiini- ja ylang-ylang-öljyyn, jolloin saat miellyttävän mutta hellävaraisen hierontaöljyn. Balch suosittelee aikuisten hierontaan 25 tippaa eteeristä öljyä 32 ml:aan aprikoosiöljyä.