ในขณะที่ไปเที่ยวพักผ่อนในประเทศที่ไม่คุ้นเคย ฉันพยายามทำความรู้จักกับอาหารท้องถิ่นให้ดีขึ้นอยู่เสมอและนำสูตรอาหารที่น่าสนใจสองสามอย่างไปด้วย ทัวร์ชิมอาหารเป็นจุดอ่อนของฉัน จึงไม่น่าแปลกใจที่ตุรกีไม่ได้ไปโดยไม่ได้สังเกตจุดนี้
ชาวเติร์กชอบทำอาหารที่บ้านและไม่หลงใหลในอาหารฟาสต์ฟู้ดแบบตะวันตก ในประเทศนี้แม้แต่อาการเมาค้างก็ต่อสู้ได้ด้วยความช่วยเหลือจากซุปธรรมดา
ฉันลองทานซุปมะเขือเทศที่โรงแรมซึ่งมีแครกเกอร์รสเค็มแบบโฮมเมดเสิร์ฟด้วย รสชาติเข้มข้นของมะเขือเทศและกลิ่นรสเผ็ดร้อนทำให้ฉันพอใจ ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจถามพ่อครัวของเราเกี่ยวกับส่วนผสมที่เป็นความลับ หลังจากได้รับสูตรที่โลภแล้วฉันก็เริ่มทำทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน
วัตถุดิบ:
- มะเขือเทศ - 3 ชิ้น;
- แป้ง - 3 ช้อนโต๊ะ ล.;
- วางมะเขือเทศ - 1 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำมันพืช - 30ml;
- น้ำมะเขือเทศ - 1l;
- เกลือ, พริกไทย, โหระพา, ออริกาโน - เพื่อลิ้มรส
ปอกมะเขือเทศขูดหรือนำไปปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน
ผสมน้ำมันพืชกับแป้งแล้วทอดด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 3 นาที
ฉันใช้แป้งข้าวโพด ข้าวโอ๊ต หรือแป้งข้าวไร รุ่นที่อร่อยที่สุดทำมาจากแป้งข้าวไรย์
ใส่ซอสมะเขือเทศลงในแป้ง
และส่วนผสมของมะเขือเทศ
เก็บไฟสองสามนาทีกวนด้วยปัด
เริ่มเติมน้ำมะเขือเทศเป็นส่วนเล็ก ๆ โดยอย่าลืมคนส่วนผสม
นำส่วนผสมไปต้มลดความร้อนและเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาที
ใส่เกลือ พริกไทย และเครื่องปรุงรสอื่นๆ
เทซุปลงในชามแล้วใส่ชีสขูด เสิร์ฟพร้อมกับ croutons ที่คุณชื่นชอบ
ใช้มะเขือเทศที่ใหญ่และฉ่ำที่สุดเพื่อให้ได้รสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น หากคุณมีกระท่อมฤดูร้อนคุณสามารถปลูกพันธุ์ Bull Heart ได้ เมื่อบดแล้วมะเขือเทศเหล่านี้จะมีความอิ่มตัวของรสชาติไม่เท่ากัน
ชาวเติร์กกินซุปนี้แม้เย็นซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในสภาพอากาศของพวกเขา
อร่อย!
ฉันชอบทำซุปตุรกี ง่ายต่อการเตรียมและกินง่าย ฉันคัดลอกเพื่อไม่ให้สูญเสียสูตรอาหารยอดนิยมสำหรับซุปอาหารตุรกี มาทำอาหารกันเถอะ!!!
อาหารตุรกีเป็นเป้าหมายของความชื่นชมไม่รู้จบสำหรับนักชิมที่แท้จริง ต้องบอกว่าประวัติศาสตร์ของอาหารตุรกีมีรากฐานมาจากยุคของจักรวรรดิออตโตมัน
นอกจากความเคารพต่อประเพณีการทำอาหารที่ยืมมา ชาวเติร์กกำลังพัฒนาและปรับปรุงสูตรอาหารประจำชาติและคุณลักษณะด้านอาหารของตนเอง
เราตัดสินใจที่จะให้รายการซุปตุรกียอดนิยมและเป็นที่นิยมมากที่สุดสิบรายการแก่คุณ
1. ซุปถั่ว (Mercimek Çorbası)
ไม่ใช่อาหารมื้อเดียวในตุรกีที่สามารถทำได้โดยไม่มีซุปถั่ว (หรือที่รู้จักว่า merdzimek-chorbasy) และในบางแห่งอาจมีอาหารเช้าด้วย ส่วนผสมหลักคือ น้ำ ถั่วเลนทิลแดง และพริกไทย ซึ่งมักเป็นสีแดงด้วย มีหลากหลายรูปแบบตามข้อตกลงนี้: ซุปจะเสริมด้วยการวางมะเขือเทศ, หัวหอม, แครอท, กระเทียม, มิ้นต์แห้ง และบางครั้งมันฝรั่ง และรสชาติจะอ่อนลงด้วยนมหรือครีม ซุปเป็นที่นิยมมากกับแม่บ้านชาวตุรกี เหมาะสำหรับเด็กและผู้ที่ติดตามรูปร่าง นอกจากนี้ยังเตรียมได้อย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ!
2. ซุปยาล่า (Yayla Çorbası)
ในจานตุรกี Yayla Chorbasy หรือซุปโยเกิร์ต ส่วนผสมที่สำคัญที่สุดก็คือโยเกิร์ตธรรมชาติอย่างที่คุณอาจเดาได้ จานนี้จัดทำและรับประทานในทุกภูมิภาคของตุรกี Yayla เป็นหนึ่งในอาหารที่เป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดในอาหารตุรกี ส่วนผสมในสูตรสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามใจชอบ แต่พื้นฐานคือข้าว โยเกิร์ตธรรมชาติ เนย และเปปเปอร์มินต์
3. ซุปอิชเคมเบ (İşkembe Çorbası)
ซุปตุรกี "อิชเคมเบ" คล้ายกับที่เตรียมในประเทศบอลข่าน - กรีซ, บัลแกเรีย, โรมาเนียและมาซิโดเนีย ทำจากเครื่องในเนื้อ ไข่ หัวหอม และกระเทียม Ishkembe กินกับกระเทียมเติมน้ำส้มสายชูหรือมะนาวเพื่อลิ้มรส ข้อดีและลักษณะเฉพาะของอาหารจานนี้คือร่างกายดูดซึมได้ดีมากและมีผลผ่อนคลายต่อระบบย่อยอาหาร
4. "ซุปเจ้าสาว" (Ezogelin Çorbası)
“ซุปเจ้าสาว” หรือ Ezogelin Soup เป็นอาหารตุรกีแบบดั้งเดิม มันทำจากมะเขือเทศ (หรือวางมะเขือเทศ), ข้าว, bulgur และถั่วแดง ชื่อนี้มาจากชื่อหมู่บ้าน Ezo Gelin มีเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับชื่อของซุปนี้เกี่ยวกับเด็กสาวชาวตุรกีชื่อ Ezo ซึ่งอาศัยอยู่กว่าหนึ่งศตวรรษที่ผ่านมาในภาคเหนือของตุรกี ครั้งหนึ่งมีหญิงสาวคนหนึ่งปรุงซุปถั่วเลนทิล ซึ่งต่อมาได้ชื่อว่า Ezo gelin çorbası - "ซุปเจ้าสาวของเอโซ" ตั้งแต่นั้นมา ในบางภูมิภาคของตุรกี เจ้าสาวจะต้มซุปถั่วก่อนวันแต่งงาน
5. ซุปตาร์ฮานะ
Tarhana เป็นส่วนผสมของตุรกีแบบแห้งซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับซุป ส่วนผสมนี้มีส่วนผสม เช่น แป้ง มะเขือเทศ โยเกิร์ต พริกแดง หัวหอม และเกลือ เมื่อทำทาร์คานา ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกผสม บดให้เป็นเนื้อเดียวกัน กรองและหมักเป็นเวลาสิบวันในที่แห้งและเย็น ในอาหารตุรกี เป็นเรื่องปกติที่จะต้องเตรียม tarhana ในปริมาณมากไว้ล่วงหน้า Tarkhana สามารถเก็บไว้ได้นานและใช้สำหรับทำซุปได้ตลอดเวลาของปี ซุปตาร์คานามาจากเอเชียกลาง ความคล้ายคลึงกันของอาหารจานนี้จัดทำขึ้นในเอเชียกลาง อนาโตเลีย และคาบสมุทรบอลข่าน ชื่อของอาหารซึ่งตัดสินโดยราก terḥāne คือ เปอร์เซีย
6. ซุปอราบาชิ (Arabaşı Çorbası)
ซุป "Arabashi" ของตุรกีปรุงตามประเพณีในพื้นที่ Yozgat ลักษณะเฉพาะของซุปนี้คือไม่ได้เสิร์ฟพร้อมกับขนมปัง แต่มีแป้งพิเศษซึ่งใช้ช้อนพร้อมกับน้ำซุป ก่อนหน้านี้ อาหารจานนี้เรียกว่า Araaşı ("ระหว่างมื้ออาหาร") แต่เมื่อเวลาผ่านไป ชื่อนี้ก็เปลี่ยนเป็นAraaşı แป้งที่เตรียมไว้เป็นพิเศษสำหรับซุปนี้และน้ำซุปนั้นเป็นอาหารที่แบ่งแยกไม่ได้ ส่วนผสมสำหรับแป้ง: แป้งน้ำและเกลือ ก่อนหน้านี้น้ำซุปสำหรับซุปนี้เตรียมจากนกกระทาจากนั้นก็เริ่มปรุงด้วยเนื้อไก่ ตอนแรกทั้งน้ำซุปและแป้ง - ทุกอย่างถูกวางบนจานเดียวเมื่อเวลาผ่านไปประเพณีก็เปลี่ยนไป
7. ซุปข้าวโพด (Mısır Çorbası)
ทุกคนชื่นชอบซุปข้าวโพดและโยเกิร์ตธรรมชาติซึ่งมีต้นกำเนิดมาจากภูมิภาคทะเลดำ นี่เป็นจานที่ง่ายและอร่อยมาก ตำแยโยเกิร์ตธรรมชาติและซุปข้าวโพดเป็นอาหารจานแรกที่ดีในมื้อเย็นของคุณ
8. "ไอรัน อาชิ"
บ้านเกิดของซุปเย็น Ayran Ashi กับโยเกิร์ตคือเมือง Ygdir ในวันฤดูร้อน ซุปนี้เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด Ayran ashi ทำจากโยเกิร์ตที่ผ่านการกรองแล้ว จานนี้พบได้ทั่วไปในอนาโตเลียตะวันออก ภาคกลาง และตะวันออกเฉียงใต้
9. ซุปผักชีฝรั่ง (Kereviz Çorbası)
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือซุปขึ้นฉ่าย อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบขึ้นฉ่ายฝรั่งเพราะมีกลิ่นเฉพาะของมัน แม้จะมีรสชาติและกลิ่นของมัน แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะประเมินค่าสูงไปเกี่ยวกับประโยชน์ที่ได้รับนี้
ผัก.
10. ซุปมะเขือเทศ
ซุปมะเขือเทศอย่างที่คุณอาจเดาได้คือซุปที่ทำจากมะเขือเทศ มักใช้เป็นส่วนผสมในอาหารที่ซับซ้อนกว่า และไม่เหมือนกับซุปร้อนอื่นๆ สามารถเสิร์ฟร้อนหรือเย็นได้ ซุปนี้มักจะทำด้วยมะเขือเทศฝานหรือน้ำซุปข้นมะเขือเทศหรือทั้งสองอย่าง ซุปมะเขือเทศสามารถปรุงรสด้วยสมุนไพรได้หลายชนิด และมักจะเสิร์ฟพร้อมแครกเกอร์และชีส
ซุปตุรกีกับมะเขือเทศและชีสเป็นอาหารจานแรกที่นุ่มและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ในที่สุด ฤดูหนาวก็สิ้นสุดลง และด้วยการปรากฏตัวของแสงแรกอันอบอุ่น เราต้องการแสงบางอย่างเพื่อจัดระเบียบการพักผ่อนให้กับร่างกายหลังจากทานซุปที่เข้มข้น สูตรนี้จะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่กินให้อร่อยเท่านั้นแต่ยังเป็นกำลังใจให้ตัวเองและคนที่คุณรักด้วย ปรุงจากมะเขือเทศสดที่ถ่ายทอดรสชาติและกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ แต่ฉันจะพูดอะไรได้ - คุณต้องลอง!
ตามสูตร คุณจะทำซุปมะเขือเทศแบบเดียวกับในตุรกี มันกลับกลายเป็นว่านุ่มมากและคงความสดของรสชาติไว้ - เป็นหลักสูตรแรกในอุดมคติในฤดูใบไม้ผลิ เมื่อรู้ความลับทั้งหมดแล้ว คุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากทำซุปกับมะเขือเทศและชีส ทำให้ครอบครัวของคุณมีความสุข! และในเว็บไซต์ของเรา "อร่อยมาก" คุณสามารถดูสูตรอื่น ๆ สำหรับซุปฤดูร้อนเย็น ๆ
หากมะเขือเทศติดอยู่ในตู้เย็น ถึงเวลาคิดถึงสิ่งที่คุณจะปรุงจากมะเขือเทศได้ ทิ้งสูตรเดิมๆ แล้วมาดูอาหารตะวันออกกัน พวกเขาอาจรู้วิธีที่คุณสามารถเตรียมอาหารจานเด็ดจากมะเขือเทศที่อร่อย ดีต่อสุขภาพ และต้นตำรับได้อย่างรวดเร็ว มาลองทำซุปข้นมะเขือเทศกันเถอะ!
นอกจากจานนี้จะถูกปรุงอย่างรวดเร็วแล้ว กลับกลายเป็นว่าอร่อยและอร่อยมาก แถมยังมีสารที่มีประโยชน์มากมายและถือว่าแคลอรีต่ำอีกด้วย ข้อเท็จจริงประการหลังจะดึงดูดผู้ที่ตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ที่รับประทานอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ น้ำซุปข้นมะเขือเทศจะไม่เพิ่มปอนด์พิเศษ ส่วนหลักของจานคือมะเขือเทศ ประกอบด้วยกรดและน้ำตาลธรรมชาติที่ควบคุมความสมดุลของกรด-เบส ซึ่งหมายความว่าดีสำหรับการย่อยอาหาร นอกจากนี้ผักยังอุดมไปด้วยวิตามิน A, E, C, PP ซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันป้องกันกระบวนการชราในร่างกายและเสริมสร้างผนังหลอดเลือด ซุปมะเขือเทศอุดมไปด้วยไลโคปีน สารนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและสารป้องกันมะเร็ง มะเขือเทศยังเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติอีกด้วย: ช่วยรับมือ อารมณ์เสีย.เมื่อพิจารณาถึงประโยชน์ทั้งหมดของผักที่ชุ่มฉ่ำแล้ว คุณควรปรนเปรอตัวเองด้วยซุปมะเขือเทศ
ใครก็ตามที่เคยไปตุรกีอาจจะลองมะเขือเทศจานแรกแสนอร่อยที่นั่น พ่อครัวของประเทศทางตะวันออกทำซุปมะเขือเทศให้อร่อยและเผ็ดมาก แม้ว่าจะไม่มีเทคโนโลยีพิเศษสำหรับการเตรียมซุปที่นั่นก็ตาม ในการทำอาหารตุรกีคุณต้องปรุงมะเขือเทศ (8-10 ชิ้น), แป้ง (4 ช้อนใหญ่), วางมะเขือเทศ (1 ช้อนใหญ่), น้ำมันพืช (4 ช้อนใหญ่), กระเทียม 1 กลีบ, เกลือ, พริกไทยป่น . ซุปมะเขือเทศ (ตุรกี) น้ำซุปข้นจัดทำดังนี้
มันจะดีกว่าที่จะเสิร์ฟจานกับ croutons
ซุปมะเขือเทศเป็นที่ชื่นชอบของเชฟชาวตะวันตกโดยเฉพาะชาวอิตาเลียน อาหารจานแรกของพวกเขากลับกลายเป็นว่าอร่อยมากและมีกลิ่นหอมด้วยการเพิ่มเครื่องปรุงรสและสมุนไพร ในการทำซุปมะเขือเทศบดอิตาเลียน คุณต้องใช้:
ลอกมะเขือเทศที่ลวกแล้วหั่นเนื้อเป็นก้อน บีบกระเทียมผ่านเครื่องบดสับหัวหอมทอดในน้ำมันมะกอก ใส่มะเขือเทศและสมุนไพรมัดรวมกันเป็นพวง คุณต้องปรุงซุปด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา ½ ชั่วโมง คนตลอดเวลา จากนั้นเอาผักออกมะเขือเทศเช็ดผ่านตะแกรงใส่น้ำซุปเนื้อหรือผัก ส่วนผสมควรเดือด ซุปที่ได้จะต้องปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
ปรากฎว่าในอเมริกาพวกเขายังชอบทำซุปมะเขือเทศบด จานนี้ถือได้ว่าเป็นสมบัติประจำชาติของสหรัฐอเมริกา
วัตถุดิบ:
ขนมปังขาวควรหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วตากในกระทะ ลวกมะเขือเทศปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นก้อน ตะแกรงชีส, หัวหอมสับ, กระเทียม เทน้ำมันลงในกระทะ ผัดหัวหอมและกระเทียม เพิ่มมะเขือเทศสับ พริก สมุนไพรที่นั่น เคี่ยวส่วนผสมที่เกิดขึ้น กวนอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 15 นาที มวลที่ได้จะต้องบดด้วยเครื่องปั่นเติมน้ำครีมที่นั่นแล้วนำไปต้มและกวนเป็นครั้งคราว เกลือน้ำซุปข้นที่เตรียมไว้ ใส่พริกไทย ชีสขูด และผสมให้เข้ากัน เทจานลงในจาน ใส่ขนมปังกรอบขาวลงไป แล้วตกแต่งด้วยใบสะระแหน่
อาหารซุปน้ำซุปข้นมะเขือเทศในหม้อหุงช้าใช้เวลานานกว่าบนเตาเล็กน้อย ในการเตรียมอาหารด้วยวิธีนี้คุณต้องใช้หัวหอม (2 ชิ้น) ก้านขึ้นฉ่าย(2 ชิ้น), มะเขือเทศ (8 ชิ้น) และชีสแข็ง (200 กรัม) จำเป็นต้องสับหัวหอมและขึ้นฉ่ายอย่างประณีตทอดในหม้อหุงช้าโดยตั้งค่าโหมด "อบ" เป็นเวลา 40 นาที ในระหว่างนี้ควรเอาผิวหนังออกจากมะเขือเทศ ลวก แล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่ 10 นาทีก่อนสิ้นสุดโหมด "การอบ" ใส่มะเขือเทศที่เตรียมไว้และน้ำเดือดลงในหัวหอมและขึ้นฉ่าย ทันทีที่ส่วนผสมเดือด เปิดโหมด "สตูว์" เป็นเวลา 30 นาที เทซุปที่เตรียมไว้ลงในภาชนะที่ลึกแล้วบดด้วยเครื่องปั่น คอร์สแรกพร้อม! ขอแนะนำให้เสิร์ฟพร้อมกับขนมปังกรอบ
มะเขือเทศ ซุปครีมสูตรการเตรียมการที่นำเสนอข้างต้นคุณสามารถกระจายถั่วชิกพีได้ ในการทำเช่นนี้ ถั่วชิกพีแห้ง (ประมาณ 200 กรัม) ต้องแช่ค้างคืนก่อนแล้วจึงต้ม ในกระทะทอดหัวหอมสับ, แครอท, พริกแล้วใส่ถั่วชิกพีต้มที่นั่น ส่วนผสมที่ได้จะถูกเพิ่มลงในซุปมะเขือเทศผสมและเค็ม
หากจานปรุงใน multicooker ซุปถั่วชิกพีจะต้องถูกเก็บไว้อีก 30 นาทีในโหมด "การอบ" ชีสถูกเพิ่มลงในจานที่ทำเสร็จแล้วขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของปฏิคมเพราะซุปนั้นน่าพอใจมาก และแตกต่างจากรุ่นคลาสสิกซุปข้นดังกล่าวจะมีแคลอรีค่อนข้างสูง หากไม่มีถั่วชิกพี คุณสามารถเพิ่มถั่ว ถั่วหรือพาสต้าลงในจานแทนได้