นักกีฬากระเทียมมักจะถูกทิ้ง
พวกเขาดึงพลังจากผักและไม่ยอมให้หัวพัฒนาเต็มที่
แม่บ้านฉลาดรู้อย่าทิ้ง!
เป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารหลากหลายประเภท
ลูกศรถูกตุ๋น, ต้ม, หมัก, เพิ่มในสลัดต่างๆและแน่นอนว่าทอด
เป็นผลให้ได้อาหารที่มีกลิ่นหอมพร้อมรสชาติที่ถูกใจ
มันสำคัญมากที่จะใช้ลูกธนูอ่อนที่ไม่มีเวลาหยาบสำหรับการทอด พวกเขาไม่ควรรู้สึกมีชีวิตชีวาและเส้นใยแข็ง นำยอดพร้อมกล่องเมล็ดออกจากไม้ คัดแยก ล้าง และหั่น ความยาวของชิ้นขึ้นอยู่กับจาน ลูกธนูทั้งลูกไม่ค่อยถูกทอดเพราะเป็นการยากที่จะหมุนแท่งไม้ที่ม้วนงอและใหญ่โต
ลูกศรอะไรที่ทอดด้วย:
ผักต่างๆ
เนื้อสัตว์สัตว์ปีก
เครื่องใน
น้ำมันพืชใช้เป็นหลักในการทอด ลูกศรเพิ่มเครื่องเทศต่างๆ: เกลือ, พริกไทย, ผักชี, ลูกจันทน์เทศ ยินดีต้อนรับซอสต่างๆ: มายองเนส, ถั่วเหลือง, ซอสมะเขือเทศ, วางมะเขือเทศ อาหารถูกผสมผสานอย่างน่าอัศจรรย์ด้วยสมุนไพรต่างๆ: ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชี
กานพลูกระเทียมผัดผักสูตรนี้จะดึงดูดผู้ทานมังสวิรัติและผู้อดอาหาร จานนี้บริโภคด้วยตัวเองหรือกับซีเรียลกับข้าว
วัตถุดิบ
2 หัวหอม;
1 แครอท;
ลูกธนูดี 1 ลูก;
น้ำมัน 30 มล.
1 ช้อนชา งา;
เกลือและพริกไทย.
การทำอาหาร
1. เทน้ำมันลงในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน
2. ตัดหัวหอมเป็นเส้น กะและทอดจนโปร่งใส
3. ใส่แครอทขูด ผัดเบา ๆ
4. ล้างลูกศรกระเทียมให้แห้ง หั่นเป็นชิ้นยาว 5 เซนติเมตร เราเริ่มในกระทะด้วยผัก
5. ปิดฝาและเคี่ยวใต้ฝาจนนิ่ม
6. เปิดไฟ ใส่เกลือ ผัด พริกไทยเพื่อลิ้มรส.
7. โรยจานสำเร็จรูปด้วยงา เพื่อรสชาติที่มากขึ้น พวกเขาสามารถแยกทอดเบา ๆ ในกระทะแห้ง
ลูกศรผัดกระเทียมที่มีชื่อเสียงและเป็นที่รักสูตรนี้เสริมด้วยไข่ จานกลายเป็นโปรตีนมากมายและปรุงได้เร็วพอ
วัตถุดิบ
10 ลูกศร;
หัวหอม 1 หัว;
น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะ
เครื่องเทศสมุนไพร
การทำอาหาร
1. เราล้างลูกธนูแล้วหั่นเป็นชิ้นยาวไม่เกินสามเซนติเมตรแล้วโยนลงในเตาอั้งโล่ด้วยน้ำมัน
2. ต่อไปเราโยนหัวหอมในหนึ่งนาที ตัดหัวเป็นเส้นหรือก้อนเล็ก ๆ ผัดทุกอย่างให้เข้ากันจนลูกศรนิ่ม
3. ตีไข่ด้วยเกลือและเครื่องเทศอื่นๆ คุณสามารถปรุงไข่เจียวที่เต็มเปี่ยมด้วยการเติมนม เราทำเพื่อรสนิยมของคุณ
4. เทไข่ลงไปที่ลูกศรอ่อน ผสมด้วยไม้พายหลาย ๆ ครั้ง
5. ทอดสักครู่แล้วปิด เมื่อเสิร์ฟให้โรยด้วยผักใบเขียว
เมนูฤดูร้อนของกานพลูกระเทียมผัดกับมะเขือเทศสด รับประทานได้ทั้งร้อนและเย็น ปรับความเผ็ดด้วยพริกแดงเอง
วัตถุดิบ
ลูกศร 1 พวง;
มะเขือเทศสองลูก
1 หัวหอมเล็ก
พริกแดง;
ผักชีฝรั่งเล็กน้อย
การทำอาหาร
1. ผัดหัวหอมหั่นเป็นวงครึ่งขนาดใหญ่
2. ล้างลูกธนู หั่นเป็นชิ้นยาวไม่เกินสิบเซ็นติเมตร ส่งให้ต้นหอม ผัดจนนิ่ม
3. ใส่มะเขือเทศ ก่อนหน้านี้เราล้างมะเขือเทศหั่นเป็นชิ้น
4. เราทำไฟสูงสุดผัดผักอย่างดีเกลือพริกไทย
5. เวลาเสิร์ฟ โรยด้วยผักชีฝรั่ง
สูตรเกาหลีสำหรับลูกธนูทอดกับเนื้อไก่ ด้วยรสชาติและความน่ารับประทาน จานนี้จึงถูกจัดเตรียมอย่างรวดเร็วและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารค่ำช่วงฤดูร้อน
วัตถุดิบ
1 อกไก่;
ลูกศรขนาดใหญ่ 1 ลูก;
ซอสถั่วเหลือง 30 มล.
หัวหอมหนึ่งหัว;
เครื่องเทศ คุณสามารถใช้ส่วนผสมของเกาหลี
แป้งหนึ่งช้อน;
น้ำมันสำหรับทอด.
การทำอาหาร
1.หั่นไก่เป็นเส้น ในขนาดควรจะคล้ายกับลูกศร
2. ราดซีอิ๊วขาว พักไว้สักครู่
3. ผัดหัวหอมครึ่งวงในกระทะ หั่นหัวผักกาดเป็นชิ้นใหญ่
4. ใส่ลูกศรกระเทียมสับแล้วผัดให้เข้ากัน
5. โรยไก่ที่หมักไว้ด้วยแป้ง คลุกด้วยมือ แล้วทอดในน้ำมันร้อนอีกด้านหนึ่ง เรานำสีแดงก่ำมาก
6. เราเลื่อนไก่ไปที่ลูกศรด้วยธนู
7. ใส่เครื่องปรุงรสเกาหลี หรือเพียงแค่เกลือ พริกไทย คุณสามารถโรยด้วยน้ำส้มสายชูเล็กน้อย
8. เราอุ่นไก่ด้วยลูกศรใต้ฝาสองสามนาทีแล้วปิด เมนูนี้ทานได้ทั้งร้อนและเย็น
สำหรับสูตรนี้ คุณสามารถใช้เห็ดอะไรก็ได้ เช่น แชมปิญองธรรมดา หากใช้เห็ดป่าก่อนที่จะทอดด้วยลูกศรกระเทียมพวกเขาจะต้องต้มในน้ำเกลือประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วสะเด็ดของเหลว
วัตถุดิบ
เห็ด 0.5 กก.
ลูกศร 0.3 กก.
หัวหอม 0.1 กก.
พริกหวานหนึ่งอัน
น้ำมัน เครื่องเทศ
การทำอาหาร
1. เราล้างเห็ด ตัดเห็ดเป็นเส้น โอนไปยังกระทะด้วยน้ำมันร้อน ผัดจนของเหลวระเหย เราทำให้ไฟอยู่ในระดับปานกลาง
2. ทันทีที่ความชื้นละลายและเห็ดเริ่มทอดเราก็โยนหัวหอมลงไป
3. ผ่านไปหนึ่งนาที ลูกศรกระเทียม เราตัดพวกมันแบบสุ่ม แต่จะดีกว่าถ้าชิ้นตรงกับขนาดของเห็ด
4. ทอดประมาณห้านาที
5. ใส่พริกไทยป่น
6. ตอนนี้คุณสามารถเกลือปรุงรสด้วยพริกไทยและปิดฝา
7.นำจานลูกธนูทอดมาเตรียมไว้ประดับสมุนไพรก่อนเสิร์ฟ
จานเนื้อกับลูกศรกระเทียมทอดสูตรที่เกี่ยวข้องกับการใช้หมู แต่ถ้ามีเนื้อลูกวัวอ่อนก็สามารถใช้เนื้อนี้ได้ เหมาะสำหรับเครื่องเคียงใดๆ
วัตถุดิบ
หมู 0.5 กก.
ลูกศร 1 พวง;
หัวหอม 1 หัว;
1 ช้อนชา น้ำผึ้ง;
น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว 6 ช้อนโต๊ะ
พริก;
สีเขียวเล็กน้อย
การทำอาหาร
1. เราล้างหมูหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ คุณสามารถสับหลอดได้ แต่ไม่บางมาก
2. ผัดซีอิ๊วขาวกับน้ำผึ้ง ใส่พริกป่นเล็กน้อย แล้วบดให้เนียน
3. เทส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงในเนื้อ คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้สองชั่วโมง
4. ใส่หมูในน้ำมันร้อน ทอดประมาณ 7 นาที
5. ใส่หัวหอมใหญ่
6. เราล้างลูกศรเอากล่องออกแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ ห้าเซนติเมตร
7. เราส่งลูกศรไปที่เนื้อปิดและเคี่ยวประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
8. ตอนนี้คุณสามารถเปิดลองจานกับเครื่องเทศ หากจำเป็น คุณยังสามารถเกลือและพริกไทยได้
9. ทอดโดยไม่ปิดฝาจนเป็นสีเหลืองทอง โรยด้วยสมุนไพรสดหรือแห้ง
จานมันฝรั่งกับกานพลูกระเทียมทอดซึ่งเดิมเรียกว่าการใช้หัวอ่อน คุณไม่จำเป็นต้องลอกออก ถ้าใช้มันฝรั่งเก่าควรเอาผิวออก ส่วนผสมเหล่านี้ทำให้เสิร์ฟได้สองมื้อ
วัตถุดิบ
6 มันฝรั่ง;
12 ลูกศร;
น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะ
0.5 พวงผักชีฝรั่ง
การทำอาหาร
1. ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นชิ้น
2. เราตั้งน้ำมันเล็กน้อยในกระทะธรรมดาแล้วเริ่มมันฝรั่ง ทอดประมาณห้านาที ผัดสองสามครั้งในช่วงเวลานี้
3. ล้างลูกศรที่ล้างแล้วหั่นเป็นชิ้นยาวไม่เกินห้าเซนติเมตร และได้เวลาเพิ่มลงในมันฝรั่งแล้ว
4. ผัดทุกอย่างให้เข้ากันจนมันฝรั่งพร้อม
5. สองนาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร ให้เกลือจาน
6. ทันทีที่มันฝรั่งทอดดีให้ปิด
7. หลับไปกับผักชีฝรั่งแล้วปิดฝา ปล่อยให้ยืนเป็นเวลาสิบนาทีเพื่อเปิดเผยกลิ่นหอม
อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับจานผักของลูกศรกระเทียม การเตรียมค่อนข้างง่ายครีมเปรี้ยวทำให้เรียบและผสมผสานรสชาติของผัก
วัตถุดิบ
2 แครอท;
ลูกศร 2 พวง;
1 พริกหยวก;
หัวหอม 1 หัว;
ครีมเปรี้ยว 4 ช้อน;
น้ำมันและเครื่องเทศ
การทำอาหาร
1. ตัดแครอทเป็นเส้นใหญ่แล้วสับหัวหอมด้วย โยนทุกอย่างรวมกันในน้ำมันร้อนและทอดสักสองสามนาที
2. แยกฝักเมล็ดออกจากลูกศร หั่นเป็นชิ้นประมาณ 3 เซนติเมตร
3. เราโยนกระเทียมไปที่ผักปิดและปรุงอาหารภายใต้ฝาสิบนาทีลดไฟ
4. หั่นพริกหวานเป็นเส้นบาง ๆ ใส่กระเทียม ในขั้นตอนนี้คุณสามารถเพิ่มไฟและทอดได้ดี
5. ใส่เกลือ เครื่องปรุงรสอื่นๆ แล้วใส่ครีมเปรี้ยว เคี่ยวต่ออีกห้านาทีแล้วปิด โรยลูกศรผัดด้วยสมุนไพร เสิร์ฟพร้อมบัควีทต้ม พาสต้า ข้าว
ช่องไก่เป็นเครื่องในที่นิยมมากที่สุดชนิดหนึ่ง ราคาไม่แพง และราคาไม่แพง เหมาะสำหรับการทอดด้วยลูกศร
วัตถุดิบ
โพรง 0.5 กก.
ลูกศรขนาดใหญ่ 1 ลูก;
น้ำมัน 4 ช้อนโต๊ะ
พริกไทย 1 หยิบมือ;
เกลือเล็กน้อย
1 หัวหอม;
แครอทเป็นตัวเลือก
วางมะเขือเทศ 1 ช้อน
การทำอาหาร
1. เราล้างและทำความสะอาดโพรง จำเป็นต้องขจัดคราบพลัคสีเหลืองและไขมันไก่ที่สะสม
2. เราใส่กระเพาะที่ล้างแล้วในน้ำเดือดต้มสิบห้านาที เย็น ระบายน้ำออกทั้งหมด
3. ฉีกหัวหอมคุณสามารถเพิ่มแครอท โยนในกระทะทอด
4. หลังจากผ่านไปหนึ่งนาทีให้เพิ่มลูกศรแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำไม้ยาว แต่จะทอดยากขึ้น
5. หลังจากห้านาที ใส่กระเพาะลงไป พวกเขาสามารถทิ้งไว้ทั้งหมดหรือหั่นเป็นสองหรือสามชิ้น เราทุกคนทอดด้วยกัน
6. ทันทีที่ลูกศรนิ่มให้ใส่เกลือและพริกไทย
7. เทน้ำสองช้อนโต๊ะลงในซอสมะเขือเทศหนึ่งช้อนคนคนให้เข้ากันแล้วส่งไปที่ลูกศร
8. เพิ่มไฟให้สูงสุด ทอด ventricles จนเป็นสีเหลืองทอง ปิดไฟ ปรุงรสด้วยสมุนไพร เสิร์ฟพร้อมผักสด มันฝรั่งต้มหรือซีเรียล
ลูกศรสามารถทอดได้ไม่เพียง แต่ในฤดูร้อนเท่านั้น พวกเขาทนต่อการแช่แข็งได้ดี จำเป็นต้องเอาก้านออกจากเมล็ด ตัดใส่ถุงและใส่ในช่องแช่แข็ง คุณสามารถต้มน้ำเดือดล่วงหน้าสามนาทีแล้วนำไปแช่แข็ง
ลูกศรทอดที่เหลือ? คุณสามารถทำคาเวียร์ผักที่ยอดเยี่ยมได้จากพวกเขา เพียงแค่ต่อจานในเครื่องเตรียมอาหาร แล้วใช้เป็นซอส ราดบนแซนวิช เสิร์ฟพร้อมเนื้อ
หากลูกศรสุกเกินไป เป็นเส้น ๆ และแข็ง จะต้องต้มให้สุกก่อนนำไปทอดให้นิ่มก่อน หรือเติมน้ำเล็กน้อยลงในกระทะและเคี่ยวจนสุกภายใต้ฝา
ลูกศรกระเทียมเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับสลัดเกาหลีและจีนรสเผ็ด คุณสามารถทอดไม้จนเป็นสีเหลืองทอง ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ และเพิ่มในขนมขบเคี้ยว
ชาวสวนที่มีประสบการณ์รู้ดี: เพื่อให้ได้กระเทียมขนาดใหญ่คุณต้องเอาลูกศรกระเทียมออก มิฉะนั้น หน่อของเมล็ดเหล่านี้จะกินทรัพยากรชีวิตจากพืชมากเกินไป และกระเทียมจะมีขนาดเล็ก แต่จะทำอย่างไรกับยอดที่ฉ่ำและเขียว? อย่าทิ้งคลังวิตามินนี้ทิ้งไป! ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถปรุงของว่างและอาหารมื้อใหญ่ได้มากมาย วิธีการปรุงลูกศรกระเทียมในภาษาจีนและแบบทอดตลอดจนสูตรอาหารทีละขั้นตอนแสนอร่อยพร้อมรูปถ่ายคุณจะพบได้ในบทความของเราวันนี้ สำหรับคุณเราได้เลือกสูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับทำอาหารสำหรับฤดูหนาว
เข้าร่วมการสนทนา
ลูกศรกระเทียมผัดกับเบคอน - สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
ข้อดีอย่างหนึ่งของการทำกลีบกระเทียมซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับสูตรอาหารยอดนิยมเกือบทั้งหมดคือความเร็ว แม้ว่าคุณจะทอดมันด้วยเนื้อก็ตาม เวลาทำอาหารทั้งหมดจะใช้เวลาไม่เกิน 15 นาที คุณสามารถตรวจสอบสิ่งนี้ได้ด้วยตัวเองโดยใช้ตัวอย่างจานที่มีเบคอน ซึ่งคุณจะพบสูตรด้านล่างนี้
ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับกานพลูกระเทียมทอด:
คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับสูตรการทำลูกศรกระเทียม:
วิธีการดองลูกศรกระเทียม - สูตรพร้อมรูปถ่าย
น่าเสียดายที่ลูกศรกระเทียมสดและฉ่ำช่วยให้เรามีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะในช่วงไม่กี่สัปดาห์ในฤดูร้อน ดังนั้นแม่บ้านที่กล้าได้กล้าเสียจึงคิดมานานแล้วว่าจะตุนผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ตลอดทั้งปีได้อย่างไร เรากำลังพูดถึงลูกศรกระเทียมดอง - อาหารว่างรสเผ็ดแสนอร่อยสำหรับฤดูหนาว เรียนรู้วิธีหมักไว้ในสูตรต่อไปของเรา
วัสดุที่จำเป็นสำหรับลูกศรกระเทียมดอง:
คำแนะนำการทำอาหารทีละขั้นตอน:
วิธีทำลูกศรกระเทียมอย่างรวดเร็ว - สูตรพร้อมรูปถ่าย
หากคุณมีเวลาทำอาหารน้อยมาก แต่ต้องการเซอร์ไพรส์แขกของคุณด้วยอาหารต้นตำรับ ให้ลองทำลูกศรกระเทียมตามสูตรต่อไปของเรา ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยและรสชาติของขนมที่ทำเสร็จแล้วจะทำให้คุณประหลาดใจ!
ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสูตร:
คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการทำลูกศรกระเทียม:
ไข่เจียวลูกศรกระเทียม - สูตรพร้อมรูปถ่าย
สูตรอื่นที่ง่ายและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อโดยใช้ลูกศรกระเทียมกำลังรอคุณอยู่ หากต้องการ คุณสามารถเพิ่มผักอื่นๆ เช่น พริกหยวกหรือหน่อไม้ฝรั่งได้ในระหว่างการทอด
ส่วนผสมที่จำเป็น
คำแนะนำทีละขั้นตอน
ดูสูตรสีน้ำตาลที่ดีที่สุดสำหรับฤดูหนาวที่นี่
ลูกศรแหลมของกระเทียมในภาษาจีน - สูตรวิดีโอทีละขั้นตอน
อาหารจีนมีชื่อเสียงในด้านอาหารที่เรียบง่ายแต่ดั้งเดิมและมีรสชาติที่ไม่ธรรมดา อาหารจีนเกือบทุกจานมีลักษณะเด่นคือมีรสเค็ม หวาน และเผ็ดผสมอยู่ ลูกศรกระเทียมจีนเป็นตัวอย่างของการผสมผสานรสชาติที่ผิดปกติ เรียนรู้วิธีทำลูกศรกระเทียม (สูตร) ที่บ้านจากสูตรวิดีโอต่อไปนี้
ทันทีที่มิถุนายนมาถึงกระเทียมที่กำลังเติบโตจะขว้างลูกศรก็ถึงเวลาที่จะแยกวงแหวนออก อย่ารีบทิ้งฉันจะบอกวิธีทำลูกศรกระเทียมให้มีประโยชน์สูงสุดมันจะอร่อยมาก มีเพียงการเลือกอย่างถูกต้องเท่านั้นโดยจับก้านด้วยมือเดียวดึงหน่อออกจากส่วนลึกอย่างระมัดระวัง และจำเป็นต้องเอาลูกศรออกเท่านั้นจากนั้นหัวกระเทียมจะมีขนาดใหญ่และจะสุกในสภาพที่ต้องการ
ลูกศรกระเทียมชดเชยการขาดสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพต่าง ๆ ส่งผลดีต่อสถานะของเซลล์และชะลอกระบวนการชรา มีส่วนช่วยในการป้องกันโรคไวรัส โดยเฉพาะโรคหวัดและโรคซาร์ส ทำความสะอาดลำไส้จากแบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย เช่น บาซิลลัสบิดและ Staphylococcus aureus
อาหารเรียกน้ำย่อยนี้อร่อยมาก
ตัดลูกศรยาว 3-4 ซม. เทน้ำต้มเป็นเวลาหลายนาทีหลังจากเดือดใส่กระชอนล้างด้วยน้ำเย็นจัดในขวดที่มีความจุ 0.5 ลิตร (ไม่สามารถฆ่าเชื้อได้) เทน้ำดอง ฉันเตรียมน้ำดองแบบนี้ - ฉันเทเกลือ 50 กรัมน้ำตาลลงในน้ำหนึ่งลิตรนำไปต้มให้เดือดเท 100 มล. น้ำส้มสายชู 9% ฆ่าเชื้อเป็นเวลา 5 นาที รีด
สิ่งนี้สามารถทำได้ไม่เพียง แต่ด้วยลูกศรเท่านั้น แต่ยังมีกานพลูกระเทียมอ่อนด้วย เฉพาะพวกเขาเท่านั้นที่ไม่จำเป็นต้องปรุงปอกเปลือกเทน้ำเดือดจุ่มลงในน้ำเย็นจากนั้นเทลงในน้ำดองฆ่าเชื้อเป็นเวลา 10 นาที
ฉันทำน้ำพริกกระเทียมแสนอร่อยจากลูกศรกระเทียม มันดีสำหรับแซนวิชกับขนมปังดำ มันสามารถใส่ในซุปหรือซอส มันฝรั่ง ทำให้จานใด ๆ มีรสเผ็ด และกับพาสต้า มักจะเป็นสิ่งที่ดี !
จานนี้ชวนให้นึกถึงเห็ดทอดที่มีความเผ็ดเล็กน้อย
คุณจะต้องการ:
ที่ลูกศร ฉีกฝักเมล็ด สับก้าน วางในกระทะที่มีน้ำมันอุ่น เกลือ ผัดเบา ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมีความโดดเด่น หากไม่มีคุณต้องเติมน้ำเล็กน้อยผัดจนลูกศรกึ่งโปร่งใส ในขั้นตอนนี้จานพร้อมแล้วสามารถใช้เป็นกับข้าวเพิ่มวางมะเขือเทศพริกไทยผัดอีกหน่อย
คำแนะนำของฉัน!
และนี่คือซุปที่มีคุณประโยชน์มากมาย มีไฟเบอร์จำนวนมากซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน ฟักทองมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง กำจัดสารพิษและสารพิษ รวมทั้งคอเลสเตอรอลส่วนเกิน ทั้งหมดนี้ถือเป็นข้อดีของเส้นใยเพคติน โหระพามีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อซึ่งขาดไม่ได้ในการรักษาโรคหลอดลมและปอดที่มีปัญหากับระบบทางเดินอาหารช่วยเพิ่มการย่อยอาหารบรรเทาอาการหมักชักกระตุกและขจัดอาการท้องผูก จานมีกลิ่นหอมพร้อมสารที่มีประโยชน์มากมาย!
คุณจะต้องการ:
หลายคนชอบอาหารจานไข่เป็นอาหารเช้า และลูกศรกระเทียมจะช่วยกระจายความหลากหลาย ในฤดูใบไม้ผลิในประเทศคุณสามารถปรุงอาหารจากหน่อสดในฤดูหนาวคุณสามารถใช้อาหารกระป๋อง
การทำอาหาร:
กะหล่ำดอกเข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์ทำให้จานมีรสชาติที่อร่อย สำหรับการปรุงอาหารควรใช้ลูกศรกระเทียมกระป๋องรสเผ็ดเช่นปรุงในน้ำดองรสเผ็ด
ในการปรุงอาหารคุณจะต้อง:
การเตรียมอาหาร:
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! เฉพาะหน่ออ่อนเท่านั้นที่เหมาะสำหรับซากพืชแล้วจานที่ปรุงเสร็จแล้วจะมีความนุ่มนวลและรสชาติของเห็ดที่ละเอียดอ่อน หากชิ้นเนื้อแข็งเข้าไปในกระทะ ในระหว่างกระบวนการทอด พวกเขาจะสูญเสียความน่าดึงดูด รสชาติ และกลายเป็นเหมือนเศษไม้อย่างรวดเร็ว
เสิร์ฟที่โต๊ะในรูปแบบต่างๆ: เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยแยกต่างหาก (ร้อนหรือเย็น) หรือกับเครื่องเคียง (ข้าว, มันฝรั่ง, วุ้นเส้น) ในรูปแบบของสลัด อาจเป็นอาหารเย็นอาหารเช้ารีบร้อน
อา วิธีทำกุ้ยช่ายฝรั่งเพื่อการจัดเก็บระยะยาว สามารถเตรียมหน่อเพื่อใช้ในอนาคตได้โดยการแช่แข็ง
หน่อกระเทียมถูกตัดด้วยกรรไกรเป็นชิ้น 2-3 ซม. ล้างแล้วทิ้งในกระชอนแล้วเช็ดให้แห้งบนผ้าขนหนู ใส่ถุงพลาสติกมัดให้แน่น มัดและแช่แข็ง หลังจากนั้นโดยไม่ต้องละลายน้ำแข็งคุณสามารถทอดในน้ำมันพืชกับเกลือเป็นเวลา 5 นาที อร่อยมาก!
คำแนะนำของฉัน!
บางครั้งฉันทำแซนวิชแล้วบิดผ่านเครื่องบดเนื้อ เมื่อฉันมีลูกศรของกระเทียม ฉันจะบิดน้ำมันหมูกับมัน ผสม เก็บในตู้เย็น คุณจะไม่พบสิ่งที่ดีกว่าสำหรับขนมปัง Borscht!
วิธีทำและสิ่งที่ต้องปรุงจากลูกศรกระเทียม - สูตรสำหรับอาหารอร่อย
ในช่วงต้นฤดูร้อนกระเทียมฤดูหนาวจะขว้างก้านดอกสูง - ลูกศรกระเทียมซึ่งจะต้องหักออก แต่จะทำอย่างไรกับพวกเขาต่อไป - ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง มีคนมองว่ามันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไร้ประโยชน์ และบางคนก็มีความสุขกับการปรุงอาหารตามฤดูกาลจากลูกศรกระเทียม บ่อยครั้งที่นักแม่นปืนถูกโยนทิ้งด้วยเหตุผลง่ายๆ ที่พวกเขาไม่รู้ว่าจะใช้งานพวกเขาได้อย่างไร พวกเขาได้ยินอะไรบางอย่าง อ่านที่ไหนสักแห่ง หรือแม้แต่ลองทำในงานปาร์ตี้ แต่สูตรนี้ก็ถูกลืมไปตามกาลเวลา อย่ารีบทิ้งลูกศรคุณสามารถปรุงอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยมากมายจากพวกเขา เราขอเสนอสูตรอาหารที่น่าสนใจให้คุณเลือกซึ่งลูกศรกระเทียมจะเป็นส่วนผสมหลักหรือส่วนผสมเพิ่มเติม
ไม่มีสัดส่วนในสูตร ส่วนผสมของไข่เจียวจัดทำในลักษณะเดียวกับไข่เจียวปกติ - ไข่จะตีด้วยนม (หรือน้ำ) และเกลือ ลูกศรกระเทียมหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (ตัดพวยกาออก) ทอดในน้ำมันพืชจนสีเปลี่ยนไปและนุ่ม (สีจะเปลี่ยนเป็นสีเขียวเข้ม) คุณสามารถโรยด้วยพริกไทยได้หากต้องการ ลูกศรกระเทียมที่ทำเสร็จแล้วเทส่วนผสมของไข่เจียวไฟเล็ก ๆ ถูกสร้างขึ้นและไข่เจียวจะถูกนำไปที่ใต้ฝา คุณสามารถทำมันได้หลายวิธี เช่น ผัดลูกศรกับแครอทหรือในมะเขือเทศ
นอกจากลูกศรกระเทียมจริงๆ คุณจะต้องใช้น้ำมันพืช น้ำมะเขือเทศ และเกลือ ลูกศรทอดในลักษณะเดียวกับในสูตรก่อนหน้านี้เมื่อมันนิ่มให้เกลือเพื่อลิ้มรสแล้วเทลงในน้ำมะเขือเทศ เราทำไฟเล็ก ๆ เคี่ยวใต้ฝาจนสุก เพื่อลิ้มรสลูกศรสำเร็จรูปนั้นชวนให้นึกถึงเห็ดรสเผ็ด
สูตรที่ไม่มีสัดส่วนอีกครั้ง - ทุกอย่างง่ายมาก ลูกธนูของฉันตัดส่วนเมล็ดออกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่น้ำมันพืชร้อนแล้วเติมเกลือทันที ลูกศรจะเน้นน้ำผลไม้ที่จะตุ๋น เมื่อน้ำระเหยและลูกศรอ่อนลง คุณสามารถเพิ่มไฟและทอดลูกศรจนนุ่ม ใช้เวลาสิบนาทีไม่มาก สามารถใช้เป็นเครื่องเคียงกับเนื้อสัตว์และปลาได้
วัตถุดิบ: ตับไก่ 700 กรัม, หัวหอม 2 หัว, พริกหวาน 3 อัน, ลูกศรกระเทียมหนึ่งพวง, เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส, น้ำมันพืช, สมุนไพรสด
เราหั่นหัวหอมและพริกหยวกครึ่งวง, ลูกศรกระเทียม - เป็นชิ้นเล็ก ๆ ผัดหัวหอมในน้ำมันพืชจนใสใส่ลูกศรกระเทียมลงไปผัด 3 นาที เกลือใส่พริกหยวกลงในกระทะ หลังจากผ่านไปสองสามนาทีเราก็ส่งตับไก่ไปที่ผัก (สามารถหั่นเป็นชิ้น) เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสทอดบนไฟร้อนปานกลางจนนิ่ม ความพร้อมของตับสามารถกำหนดได้จากน้ำที่ไหลออกมา - ควรมีความโปร่งใส หากต้องการเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหารคุณสามารถปรุงรสจานด้วยครีมเปรี้ยว - มันจะอร่อยยิ่งขึ้น อย่าลืมว่าตับไก่สุกเร็วมาก และพยายามอย่าพลาดช่วงเวลาที่ตับอ่อน - นำกระทะออกจากเตาทันที ถ้าตับได้รับแสงมากเกินไปก็จะแห้งและแข็ง
วัตถุดิบ: ซี่โครง 600 กรัม, หัวหอม 2 หัว, หนึ่งในสี่ของมะนาว, ลูกศรกระเทียม, ใบโหระพาเล็กน้อย, ออริกาโนและมาจอแรม, เกลือเพื่อลิ้มรส, น้ำมันพืช
ตัดซี่โครงเป็นส่วน ๆ เกลือโรยด้วยน้ำมะนาว ทอดในน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทองบนไฟอ่อน เพิ่มเครื่องเทศหัวหอมทอดเป็นเวลาห้านาที เทน้ำหนึ่งแก้วปิดฝาเคี่ยวประมาณหนึ่งชั่วโมง (จนเนื้อนุ่ม) ตัดลูกศรกระเทียมเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่เนื้อและเคี่ยวต่อไปอีก 15-20 นาที รสชาติเหมือนเนื้อกับเห็ด
วัตถุดิบ: ลูกศรกระเทียม 3 พวง กระเทียม 3 กลีบ 1 ช้อนชา น้ำส้มสายชู (6 หรือ 9%), 0.5 ช้อนชา น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เครื่องปรุงรสสำหรับแครอทเกาหลี เกลือหรือซีอิ๊วขาว น้ำมันพืช ใบกระวานเล็กน้อย
ทุบพาร์สลีย์ให้ละเอียด หั่นลูกศรกระเทียมเป็นชิ้นยาว 4-6 ซม. ตั้งน้ำมันให้ร้อน ทอดลูกศรให้นิ่ม เพิ่มน้ำตาล, ผักชีฝรั่ง, ปรุงรสสำหรับแครอทเกาหลี, เทน้ำส้มสายชู เกลือหรือเติมซีอิ๊วขาว อย่าลืมพยายามอย่าใส่เกลือมากเกินไป! อุ่นสลัด ตั้งไฟเล็กน้อยแล้วรอจนซอสข้น เย็นใส่กระเทียมผ่านกระเทียม ต้องใส่สลัดลงไปก่อน มันสมบูรณ์แบบสำหรับมันฝรั่งและเนื้อสัตว์และยังดีสำหรับเป็นของว่าง
อย่ารอให้กลีบกระเทียมหยาบนะคะ - ในรูปแบบนี้ไม่เหมาะกับอาหารอีกต่อไป พวกเขาจะให้กลิ่นหอม แต่พวกเขาจะได้ลิ้มรสเป็นเส้น ๆ เหนียว เวลาที่ดีที่สุดในการเก็บเกี่ยวคือเมื่อมีความหนาปานกลาง มีสีเขียวเข้มและมีผิวบาง หลังจากตัดแล้วพวกเขาสามารถนอนได้ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ - จากนั้นลูกศรจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและหยาบ
ชาวเมืองในฤดูร้อนหลายคนทิ้งผลิตภัณฑ์ที่มีค่ามากออกจากไซต์โดยไม่เสียใจ - ลูกศรกระเทียม! แต่มันก็ไร้ประโยชน์มาก! ท้ายที่สุด ลูกศรกระเทียมเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมในการเตรียมอาหารอิสระ น่ารับประทาน และน่าพึงพอใจ แม่บ้านที่ดีไม่ได้สูญเสียอะไรเลย แม้แต่ลูกศรกระเทียมก็ใช้ได้ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีสูตรอาหารแสนอร่อยมากมายจากลูกศรสีเขียวของกระเทียมปรากฏขึ้น
ท้ายที่สุดแล้วมันมีประโยชน์มากประกอบด้วยธาตุแร่ธาตุและวิตามินจำนวนมาก ค่าพลังงานของลูกศรกระเทียมต่ำ - เพียง 24 กิโลแคลอรี (ต่อ 100 กรัม) เป็นที่ชัดเจนว่าเมื่อใช้น้ำมันหรือมายองเนสปริมาณแคลอรี่ของจานสุดท้ายจะสูงขึ้น ลูกธนูสดมีประโยชน์มากที่สุด แต่ลูกธนูทอดนั้นอร่อยกว่า ซึ่งจะมีการกล่าวถึงต่อไป
หากคุณต้องการเซอร์ไพรส์ครอบครัวของคุณด้วยอาหารจานแปลกแต่อร่อยอย่างเหลือเชื่อ สูตรนี้คือสิ่งที่คุณต้องการ ลูกศรกระเทียมเพียงแค่ต้องผัดในน้ำมันด้วยเกลือเล็กน้อย คุณได้รับอาหารที่น่าตื่นตาตื่นใจ และกลิ่นก็วิเศษมาก! ไม่ต้องชวนใครมาที่โต๊ะ ทุกคนจะวิ่งเข้ามาดมกลิ่น!
เวลาทำอาหาร: 25 นาที
ปริมาณ: 4 เสิร์ฟ
สูตรที่ง่ายที่สุดคือการทอดลูกศรในกระทะในน้ำมันพืช ด้วยจินตนาการและไข่เพียงเล็กน้อย ลูกธนูก็กลายเป็นอาหารเช้ารสเลิศ
สินค้า:
เทคโนโลยี:
สิ่งที่ทำให้ฉันพอใจมากที่สุดคือจานถูกเตรียมเร็วมาก โดยจะใช้เวลาทั้งหมด 20 นาที โดย 5 ในนั้นจะใช้ในการเตรียมส่วนผสม ซึ่งจริงๆ แล้ว 15 นาทีในการปรุงอาหาร
โอนจานไปที่จานโรยด้วยเครื่องปรุงรสและสมุนไพร อาหารเช้าแสนอร่อย รวดเร็ว ดีต่อสุขภาพ พร้อมแล้ว!
ลูกศรกระเทียมดีทั้งสดและทอด หากในระหว่างกระบวนการทอดหัวหอมที่ทอดแยกกันจะถูกเพิ่มเข้าไปในรสชาติของจานจะแยกแยะได้ยากจากเห็ดจริง
สินค้า:
เทคโนโลยี:
กลายเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมสำหรับเนื้อสัตว์ที่มีกลิ่นหอมของกระเทียมและรสชาติของเห็ดป่า!
กานพลูกระเทียมสามารถใช้เป็นสลัดหรือจานหลัก (เมื่อบริสุทธิ์) อีกทางเลือกหนึ่งคือปรุงกับเนื้อสัตว์ทันที
สินค้า:
เทคโนโลยี:
ถึงเวลาที่จะเชิญครอบครัวไปทานอาหารเย็นที่ไม่ธรรมดา แม้ว่าเมื่อได้ยินกลิ่นหอมอันน่าอัศจรรย์จากครัวแล้ว พวกเขาก็จะต้องมาโดยไม่ต้องรอคำเชิญอย่างแน่นอน!
สูตรต่อไปนี้แนะนำนอกเหนือจากขั้นตอนการทอดลูกศรกระเทียมแล้วเคี่ยวในซอสครีมเปรี้ยว ประการแรกจานใหม่จะปรากฏขึ้นบนโต๊ะและอย่างที่สองคือกินร้อนและเย็น สิ่งสำคัญที่สุดคือลูกศรที่ตุ๋นด้วยครีมเปรี้ยวจะนุ่มและอร่อยกว่าเมื่อปรุงตามสูตรปกติ
สินค้า:
เทคโนโลยี:
การเตรียมอาหารจานนี้ไม่ต้องการเวลาและเงินมากนัก แม่บ้านสามเณรสามารถรวมไว้ในการวิจัยการทำอาหารได้อย่างปลอดภัย
เป็นที่น่าสนใจว่ามายองเนสและครีมเปรี้ยวที่มีสีเดียวกันมีความสม่ำเสมอเหมือนกันจะให้ผลที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงหากเติมลงในจานในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหาร ลูกศรกระเทียมเข้ากันได้ดีกับทั้งสองผลิตภัณฑ์
สินค้า:
เทคโนโลยี:
จานนี้เหมาะสำหรับแม่บ้านมือใหม่ที่ต้องการเซอร์ไพรส์คนที่คุณรัก
ได้รสชาติที่น่าสนใจถ้าคุณใช้มายองเนสกับมะนาวแทน "โปรวองซ์" รสมะนาวอันละเอียดอ่อนผสานกับกลิ่นกระเทียมและส่งสัญญาณให้ทุกคนในครอบครัวทราบชัดเจนว่าอาหารเย็นพร้อมแล้ว!
ฤดูร้อนเป็นเวลาสำหรับการทดลองทำอาหาร แม่บ้านขั้นสูงทุกคนรู้เรื่องนี้ และสูตรอาหารดั้งเดิมบางอย่างนั้นอยู่ในอำนาจของไม่เพียง แต่มีประสบการณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้เชี่ยวชาญในการใช้ช้อนทัพพีด้วย ลูกศรกระเทียมสามารถเรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ "เป็นมิตร" ซึ่งเข้ากันได้ดีกับผักต่างๆ ครีมเปรี้ยว และมายองเนส อีกสูตรมายากลง่ายๆคือลูกศรกับมะเขือเทศ
สินค้า:
เทคโนโลยี:
ตามสูตรนี้ ขั้นแรกให้เตรียมลูกศรและมะเขือเทศแยกกัน จากนั้นจึงนำมารวมกัน
กลิ่นหอมของกระเทียมที่ละเอียดอ่อนและสีมะเขือเทศที่สวยงามของจานสำเร็จรูปจะดึงดูดความสนใจของแขกและสมาชิกในครัวเรือน!