สูตรสำหรับม้วนกะหล่ำปลีเรียกว่า "สันหลังยาว" เพราะเนื้อสับข้าวและใบกะหล่ำปลีสับผสมกันกลายเป็นม้วนกะหล่ำปลีและทั้งหมดนี้ตุ๋นในกระทะ อย่ามองว่าอาหารจานนี้เรียบง่าย "ไม่มีเสียงระฆังและนกหวีด": เตรียมกะหล่ำปลีขี้เกียจในซอสแล้วคุณจะได้อาหารที่แท้จริง! โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกะหล่ำปลีอ่อน - มันเข้ากันได้ดีกับไก่งวงหรือไก่สับ จานมีกลิ่นหอมฉ่ำและถ้าคุณใส่ครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนคุณก็จะเลียนิ้ว!
เวลาทั้งหมด: 50 นาที / เวลาทำอาหาร: 30 นาที / ผลผลิต: 15-20 ชิ้น
ในการปรุงอาหารคุณต้องมีเนื้อสับ 0.5 กก. จากเนื้อไม่ติดมัน - ไก่หรือไก่งวงโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากเนื้อ หากคุณปรุงเนื้อสับด้วยตัวเอง คุณสามารถบดกระเทียมและหัวหอมได้ทันทีผ่านเครื่องบดเนื้อ หากซื้อเนื้อสับแล้วจะเป็นการดีกว่าถ้าขูดบนกระต่ายขูดละเอียดเพื่อให้มีน้ำผลไม้จำนวนมากออกมาและไม่รู้สึกว่าชิ้นใหญ่
ฉันใส่ไข่ไก่ขนาดใหญ่สองสามฟองลงในเนื้อสับและเพิ่มขนมปังขาวหรือก้อนที่แช่ในนม - ไม่มีเปลือกมีเพียงเศษเล็กเศษน้อย เนื่องจากสารเติมแต่งดังกล่าวม้วนกะหล่ำปลีจะนุ่มและหลวม "ไม่อุดตัน"
ในขณะเดียวกันให้ต้มข้าวในน้ำเค็มจนสุกครึ่งหนึ่งประมาณ 7-8 นาทีนับจากเวลาที่เดือด ฉันเย็นและรวมกับเนื้อสับใส่เครื่องเทศปรับปริมาณเกลือเพื่อลิ้มรส
สับกะหล่ำปลีอ่อนให้ละเอียด ฉันรวมกับส่วนผสมอื่น ๆ ฉันนวดจนเนียนกลายเป็นเนื้อสับที่มีความสม่ำเสมอปานกลางไม่เย็น หากเป็นน้ำให้ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาทีจนกว่าข้าวจะพองตัว
ฉันปั้นลูกชิ้นด้วยมือของฉัน ฉันทอดในกระทะ (ควรไม่ติดกระทะ) ด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อยบนไฟร้อนปานกลางจนเป็นสีเหลืองทอง โปรตีนจากเนื้อสัตว์ซึ่งมีอยู่มากในไก่สับจะขดตัวทันทีเมื่อถูกความร้อนเนื่องจากความหนาแน่นของกะหล่ำปลีม้วนจะเพิ่มขึ้นทำให้รูปร่างของมันสมบูรณ์แบบ
ฉันใส่ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจลงในกระทะหรือในกระทะที่ลึกกว่า โรยบนแครอทสับบนกระต่ายขูดหยาบ ในน้ำเดือด (หรือในน้ำซุปร้อน) ฉันเจือจางมะเขือเทศใส่เกลือและน้ำตาลเพื่อลิ้มรสคนให้เข้ากัน ฉันเทกะหล่ำปลีม้วนกับซอสที่ได้เพื่อให้ของเหลวครอบคลุมอย่างสมบูรณ์
ฉันนำไปต้มแล้วลดความร้อนให้เหลือน้อยที่สุดแล้วตุ๋นกะหล่ำปลียัดไส้ในกระทะใต้ฝาโดยใช้ความร้อนขั้นต่ำประมาณ 20-25 นาทีจนแครอทและข้าวสุกเต็มที่ ฉันเสิร์ฟกะหล่ำปลีขี้เกียจร้อนพร้อมครีมเปรี้ยวเสมอ - มันอร่อยมากฉ่ำและนุ่ม อย่าลืมลองและอร่อย!
ม้วนกะหล่ำปลี“ ขี้เกียจ” ไม่ได้ตั้งชื่ออย่างไร้ประโยชน์เพราะใช้เวลาน้อยกว่ามากในการปรุงอาหารเมื่อเทียบกับญาติสนิท - ม้วนกะหล่ำปลีแบบดั้งเดิมห่อด้วยใบกะหล่ำปลี มีรุ่นที่เรียบง่ายยิ่งขึ้น - ม้วนกะหล่ำปลี "ขี้เกียจ" ในรูปแบบของโจ๊กหลายคนอาจจำอาหารจานนี้ได้จากเมนูของโรงเรียนอนุบาล อย่างไรก็ตามในสูตรนี้เราจะเน้นที่กะหล่ำปลีหั่นบาง ๆ ที่มีกลิ่นหอมตุ๋นในกระทะด้วยซอสครีมมะเขือเทศและมัสตาร์ดดั้งเดิมหรืออบในเตาอบ เรานำเสนอตัวเลือกการทำอาหารหลายอย่างให้คุณทราบ
กะหล่ำปลียัดไส้เป็นอาหารจานโปรดของใครหลายคน อย่างไรก็ตามต้องใช้เวลามากในการเตรียมกะหล่ำปลีแบบคลาสสิก ทางเลือกที่ดีคือม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจในเตาอบ ในแง่ของรสชาติพวกเขาไม่ได้ด้อยกว่าคนทั่วไป สูตรนี้ง่ายมากดังนั้นจานนี้จะกลายเป็นหนึ่งในรายการโปรดของคุณ
สับกะหล่ำปลีสดอย่างประณีต ไม่จำเป็นต้องต้มหรือลวกล่วงหน้า
ซาวข้าวแล้วต้มจนสุก พักไว้ให้เย็น ข้าวไม่ต้องล้าง มันควรจะเหนียว
ผสมข้าว กะหล่ำปลี เนื้อสับ และหัวหอมสับในชามใบใหญ่ ตีไข่ ใส่แป้งเซมะลีเนอร์ เกลือ และพริกไทยเพื่อลิ้มรส
เราผสมทุกอย่าง และเราปล่อยให้มันยืนเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้แป้งเซมะลีเนอร์พองตัวและเนื้อสับละเอียด
เราปั้นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าด้วยมือที่เปียกแล้วม้วนเป็นแป้ง
เตรียมการทอด: ผัดหัวหอมในกระทะในน้ำมันพืชจนโปร่งใสใส่แครอทและทอดเพิ่มแป้งหนึ่งช้อนเต็มผสมแล้วใส่มะเขือเทศ หลนอีก 5 นาที คุณยังสามารถเพิ่มครีมเปรี้ยวในการทอด แต่ฉันชอบที่จะเทลงบนจานสำเร็จรูป
ใส่ม้วนกะหล่ำปลีสันหลังยาวที่เตรียมไว้บนจานอบที่ทาด้วยน้ำมันพืชแล้วส่งไปที่เตาอบเก็บไว้ที่ 180 องศาเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้จับได้ หลังจากเวลานี้ราดด้วยน้ำสลัดผักแล้วปรุงต่ออีก 20 นาที
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจของเราในเตาอบพร้อมแล้ว อย่างที่คุณเห็น พวกเขาเตรียมอย่างเรียบง่ายและไม่ยุ่งยากใดๆ อร่อย!
สำหรับสูตรสำหรับม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจกับกะหล่ำปลีและข้าว เราขอขอบคุณ Yulia Kolomiets สูตรและรูปถ่ายของผู้แต่ง
________________________________________________
คุณต้องทานเนื้อที่มีไขมันมากพอจึงจะออกมาฉ่ำ คุณสามารถใช้หมูสับและเพิ่มเบคอนลงในเนื้อสับ รุ่นที่เรียบง่ายคือการใช้เนื้อทอดมันเป็นน้ำมันหมู เลื่อนเนื้อผ่านเครื่องบดเนื้อ ปอกเปลือก ล้างและสับแครอท 1 หัวและหัวหอม 1 หัว ในกระทะ ตั้งน้ำมันให้ร้อนสำหรับทอดและใส่ผักสับ ผัดประมาณ 5-7 นาทีบนไฟร้อนปานกลาง กวนเป็นครั้งคราว
ล้างข้าวยาวและต้มในน้ำเค็ม (อัตราส่วน ½) หลังจาก 20-25 นาที ข้าวจะพร้อม ต้องทำให้เย็นลงเล็กน้อย หั่นผักกาดขาวเป็นชิ้นเล็กๆ
ในชามใบใหญ่ ผสมเนื้อสับ กะหล่ำปลี ผักผัด และข้าวต้ม ใส่เกลือ, เครื่องเทศ, เครื่องเทศ, ตีในไข่ไก่ คน. จากมวลที่เกิดขึ้นด้วยมือที่เปียกม้วนกะหล่ำปลีเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าตาบอด ทอดในกระทะด้านละ 2 นาที แล้วใส่ในกระทะ ในน้ำหนึ่งแก้วผัดครีมเปรี้ยว 3 ช้อนโต๊ะวางมะเขือเทศหนึ่งช้อน เทกะหล่ำปลีม้วนกับซอสที่ได้และเคี่ยวภายใต้ฝาปิดประมาณ 30-35 นาที หากคุณเตรียมม้วนกะหล่ำปลีจำนวนมากทันที บางส่วนสามารถแช่แข็งเพื่อใช้ในอนาคตได้ ด้วยช่องว่างดังกล่าว คุณสามารถปรุงอาหารเย็นแสนอร่อยได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่าคุณจะไม่มีแรงทำมัน หรือเลี้ยงแขกที่ไม่คาดคิดก็ตาม คุณสามารถตุ๋นกะหล่ำปลีม้วนในซอสที่อธิบายไว้ข้างต้น หรือคุณสามารถปรับเปลี่ยนสูตรเล็กน้อยได้
ในชาม ผสมครีมเปรี้ยว วางมะเขือเทศ มัสตาร์ดเผ็ดหรืออ่อน
ปอกเปลือกและขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ เอาแกลบออกจากหัวหอมแล้วสับให้ละเอียด เทน้ำมันสำหรับทอดลงในกระทะที่อุ่นแล้วใส่ผักลงไปสองสามนาที ผัดกวน 4-5 นาที
ใส่ผักครึ่งหนึ่งลงในกระทะหรือหม้อตุ๋นที่ด้านล่าง
ม้วนกะหล่ำปลี "ขี้เกียจ" ไม่จำเป็นต้องละลายก่อนปรุงอาหาร วางไว้บนตะแกรง โรยผักผัดอีกครึ่งหนึ่งไว้ด้านบน
เทครีมเปรี้ยว วางมะเขือเทศ และซอสมัสตาร์ดลงในกระทะ จากนั้นเติมน้ำ แทนที่จะวางมะเขือเทศและน้ำ คุณสามารถใช้น้ำมะเขือเทศได้ แต่ควรทำแบบโฮมเมด เพิ่มใบกระวาน, เครื่องเทศ, เกลือ 2-3 หยิบมือ
ใส่กระทะลงบนกองไฟหลังจากเดือดลดให้เหลือน้อยที่สุดแล้วเคี่ยวกะหล่ำปลีเป็นเวลาอย่างน้อย 40 นาที
เสิร์ฟม้วนกะหล่ำปลี "สันหลังยาว" ร้อนกับเครื่องเคียงหรือสลัด อร่อย!
เมื่อนึกถึงคำว่า "กะหล่ำปลียัดไส้" ขึ้นมาทันที เพราะในวัยเด็ก คุณยายของฉันทำ ด้วยเหตุผลบางอย่างมันเป็นไส้ที่กิน แต่กะหล่ำปลียังคงอยู่ในจานเสมอ แม้ว่ารสชาติที่อร่อยที่สุดคือ "เนื้อทอด" ที่แช่ในน้ำกะหล่ำปลี
จากนั้นคุณยายก็เริ่มทำอย่างมีเล่ห์เหลี่ยมมากขึ้น - เธอไม่ได้ห่อกะหล่ำปลีม้วนแบบดั้งเดิม แต่ตัดสินใจสับกะหล่ำปลีและเพิ่มลงในเนื้อสับ และกะหล่ำปลียัดไส้ก็ผ่านไปกับเราเพียงแค่ "โครมคราม"
ตอนนี้หลังจากผ่านไปหลายปี คุณเข้าใจอย่างถ่องแท้แล้วว่าผลิตภัณฑ์เหล่านั้นคือผลิตภัณฑ์ชุดเดียวกันแต่ดูแตกต่างออกไป
ข้อดีอย่างมากของม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจคือใช้เวลาในการปรุงน้อยกว่ามากแม้ว่าสารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการจะยังคงอยู่ในปริมาณที่เท่ากัน
ความหมายของอาหารจานนี้คือใบกะหล่ำปลีมีส่วนร่วมในการเตรียมไม่ใช่ส่วนประกอบแยกต่างหาก แต่อยู่ในเนื้อสับโดยตรง
มาดูตัวอย่างวิธีการทำกะหล่ำปลีขี้เกียจแสนอร่อยด้วยวิธีต่างๆ
หากคุณสับกะหล่ำปลีให้ดีพอแม้แต่คนที่ไม่ชอบผักนี้อาจไม่สังเกตและกินด้วยความยินดี และแน่นอนว่าเด็กๆ ก็เช่นกัน
แม่บ้านสมัยใหม่พยายามใช้เวลาให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในการเตรียมอาหารเพื่ออุทิศเวลาให้คนที่คุณรักมากขึ้นและเครื่องใช้ในครัวและอุปกรณ์ทุกชนิดช่วยพวกเขาในเรื่องนี้ หม้อหุงช้ากลายเป็นที่รักของหลาย ๆ คนเพราะคุณสามารถใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงไป เปิดโหมดที่จำเป็น และ "ลืม" มันไปจนกว่าอาหารจะพร้อม
เพื่อให้ม้วนกะหล่ำปลีสันหลังยาวสำเร็จในหม้อหุงช้าจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่และซอสหอมที่ละเอียดอ่อนซึ่งม้วนกะหล่ำปลีจะผ่านกระบวนการตุ๋น
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจที่ปรุงในหม้อหุงช้าจะนุ่มและมีกลิ่นหอมมากกว่าวิธีการปรุงอาหารทั่วไปเพราะน้ำผลไม้และรสชาติทั้งหมดจะถูกดูดซึมเข้าไปในจานในพื้นที่ปิดของอุปกรณ์ และไม่มีรสชาติสักหยด หายไป.
วัตถุดิบ:
กะหล่ำปลี - 500 กรัม
เนื้อสับ - 500 กรัม
ข้าว - 80 กรัม
หัวหอม - 1 ชิ้น
เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส;
น้ำมันดอกทานตะวัน - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
ครีมเปรี้ยว - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
วางมะเขือเทศ - 4 ช้อนโต๊ะ ล.
น้ำ - 350 มล.
การทำอาหาร:
1. ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมผัก ในการทำเช่นนี้ให้ล้างหัวหอมและหัวกะหล่ำปลีให้สะอาด เราทำให้แห้งเล็กน้อยแล้วบดเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือฟาง (ทางเลือกของคุณ)
เพื่อความรวดเร็วและสะดวก สามารถสับกะหล่ำปลีด้วยเครื่องเตรียมอาหารหรือมีดหั่นพิเศษ
2. เราเตรียมส่วนประกอบของเนื้อกะหล่ำปลีม้วน ในการทำเช่นนี้ ให้เทน้ำมันดอกทานตะวันลงในชามสำหรับผู้เล่นหลายคน และในโหมด "การทอด" ให้เจียวหัวหอมสับเบาๆ ในขณะที่คนตลอดเวลาเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นใส่เนื้อสับลงในหัวหอมผัด ผสมให้เข้ากันแล้วทอดจนนุ่มในโหมดเดียวกันเป็นเวลา 15 นาที
เป็นการดีที่สุดที่จะปรุงเนื้อสับด้วยตัวคุณเองจากเนื้อสัตว์ที่ผ่านการล้างอย่างดีหลายประเภทโดยไม่มีเส้นเลือดเพื่อให้ได้รสชาติที่ชุ่มฉ่ำและเป็นต้นฉบับ
3. ในขณะที่เตรียมไส้เนื้อให้เตรียมข้าว ในการทำเช่นนี้ให้ล้างออกใต้น้ำไหลจนน้ำไหลสะอาดและต้มจนสุกครึ่ง
ระหว่างการซัก แนะนำให้ผสมข้าวให้เข้ากันเพื่อให้เศษข้าวและแป้งข้าวออก
4. เนื่องจากม้วนกะหล่ำปลีของเราจะถูกตุ๋นต่อไปจึงจำเป็นต้องเตรียมซอสซึ่งการสร้างสรรค์ของเราจะอ่อนล้า ในการทำเช่นนี้ผสมครีมเปรี้ยวกับมะเขือเทศและน้ำแล้วผสมให้เข้ากัน เติมพร้อม!
แทนที่จะวางมะเขือเทศคุณสามารถใช้น้ำมะเขือเทศสำเร็จรูปแล้วไม่ต้องเติมน้ำ
5. ใส่ข้าวและกะหล่ำปลีที่เตรียมไว้ลงในเนื้อสับผัดกับหัวหอม เกลือ พริกไทย เติมเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบและผสมให้เข้ากัน
6. ใส่ไส้ของเราลงในชามและเริ่มเคี่ยวกะหล่ำปลีขี้เกียจของเราในโหมด "ดับไฟ" ประมาณ 45 นาที คุณยังสามารถปรุงอาหารในโหมด "Pilaf"
7. เสิร์ฟม้วนกะหล่ำปลีเป็นส่วนๆ หรือบนจานทั่วไป ตกแต่งด้วยครีมเปรี้ยวและสมุนไพร
วัตถุดิบ:
เนื้อสับ - 1 กก
กะหล่ำปลี - 1 กก
ข้าวต้ม - 1 ถ้วย
หัวหอม - 4 ชิ้น
แครอท - 2 ชิ้น
วางมะเขือเทศ - 5 ช้อนโต๊ะ ล.
ครีมเปรี้ยว - 5 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
ไข่ - 2 ชิ้น
กระเทียม - 4 กานพลู
การทำอาหาร:
1. สำหรับการปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว ให้หั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นๆ แล้วนำไปผ่านเครื่องเตรียมอาหารเพื่อทำเป็นหลอดเล็กๆ
2. เราหั่นหัวหอมทั้ง 4 หัวด้วยวิธีที่สะดวกสำหรับคุณ แต่เราแบ่งครึ่ง: ส่วนหนึ่งจะไปที่ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจและเราต้องการครึ่งหลังสำหรับการเติมผัก
3. ถูแครอทบนกระต่ายขูดหยาบ
4. รวมกะหล่ำปลีข้าวและเนื้อสับในชามใบใหญ่แล้วผสมให้เข้ากัน
5. ใส่ไข่ดิบ 2 ฟอง, หัวหอมครึ่งหัว, เกลือ, พริกไทย และเครื่องเทศลงในเนื้อสับที่ทำด้วยกะหล่ำปลีแล้วผสมให้เข้ากันเพื่อให้เกลือที่สับออกมามีความสม่ำเสมอและไม่ใส่เกลือหรือพริกไทยในที่ใดที่หนึ่ง
6. เราหยิบเนื้อสับมาหนึ่งชิ้นแล้วม้วนกะหล่ำปลี "ไอเสีย" อย่างระมัดระวังในรูปของชิ้นทอดยาวเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า
7. สามารถวางม้วนกะหล่ำปลีสำเร็จรูปบนแผ่นอบทาน้ำมันได้ทันที
8. เราส่งม้วนกะหล่ำปลีที่ขึ้นรูปแล้วไปที่เตาอบประมาณ 25 นาที
9. ระหว่างนี้เตรียมไส้ผัก ขั้นแรกให้ทอดครึ่งหลังของหัวหอม
10. จากนั้นใส่แครอทลงไปผัดจนนิ่ม
11. ใส่ซอสมะเขือเทศและครีมเปรี้ยวลงในผักผัด ผสมให้เข้ากันกับผักเพื่อให้น้ำผักผสมกับส่วนผสมที่เพิ่มเข้ามา
12. ที่กดกระเทียม นวดกระเทียมแล้วใส่ซอส ผสมให้เข้ากันเหงื่อสักสองสามนาทีแล้วเติมน้ำเพื่อให้เราได้น้ำสลัดที่ค่อนข้างเหลว
13. เทน้ำสลัดบนม้วนกะหล่ำปลีของเราบนแผ่นอบ กระจายผักจากน้ำสลัดระหว่างการเตรียมเนื้อสัตว์
14. เราทิ้งกะหล่ำปลีขี้เกียจของเราด้วยการเติมอีก 45 นาทีในเตาอบที่อุณหภูมิ 200 ° C จากนั้นเสิร์ฟบนโต๊ะด้วยวิธีใดก็ได้ที่สะดวกสำหรับคุณ
วัตถุดิบ:
กะหล่ำปลี - 1 กก
เนื้อสับ - 500 กรัม
ข้าว. - 200 กรัม
แครอท - 1 ชิ้น
พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น
หัวหอม - 1 ชิ้น
ผักชีฝรั่ง, ผักใบเขียว - 1 พวง
น้ำมะเขือเทศ - 500 มล
ครีมเปรี้ยว - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร:
1. ซาวข้าวให้สะอาด ต้มประมาณ 10 นาที จนข้าวร่วน
2. สับกะหล่ำปลีเป็นเส้นแล้วเทลงในชามใบใหญ่
3. เพื่อให้กะหล่ำปลีนุ่มขึ้น ใส่ลงไปแล้วนวดให้เข้ากันด้วยมือ
4. ตัดหัวหอมที่ปอกเปลือกออกเป็นก้อน
5. เพื่อความสวยงามและความชุ่มฉ่ำของจาน ให้สับแครอทเป็นวงกลม
6. ทอดหัวหอมในน้ำมันดอกทานตะวันอุ่นในกระทะจนโปร่งใสใต้ฝา
7. จากนั้นใส่แครอทลงไปเคี่ยวกับหัวหอมจนนิ่ม
8. เราใส่ผักกึ่งสำเร็จรูปลงในชามลึกใส่พริกหวานโรยด้วยสมุนไพรแล้วใส่พริกไทยและเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ
9. เมื่อเพิ่มกะหล่ำปลีลงในผักแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากันเพื่อให้ผักกระจายอย่างสม่ำเสมอในมวลผักนี้
10. นำเนื้อสับผสมกับข้าว คลุกเคล้าให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเนียน เพื่อให้ข้าวกระจายทั่วเนื้อสับ
11. ผสมน้ำมะเขือเทศกับครีมเปรี้ยวในชามขนาดใหญ่ที่แยกจากกัน แล้วตีเบา ๆ เพื่อไม่ให้มีครีมเปรี้ยวเหลืออยู่และซอสเป็นเนื้อเดียวกัน
12. เราเคลือบถาดอบสูงหรือจานอบด้วยน้ำมันดอกทานตะวันโดยใช้แปรงเพื่อความสะดวก
13. กระจายครึ่งหนึ่งของส่วนผสมผักและกระจายอย่างสม่ำเสมอบนแผ่นอบ
14. ด้านบนของผักให้วางและแจกจ่ายไส้เนื้อและข้าวโดยพยายามอย่ากระแทกแรง ๆ เพื่อให้ซอสผ่านได้ง่ายขึ้นในภายหลังและไส้จะถูกตุ๋นและไม่ใช้ "หิน"
15. ใส่ส่วนผสมผักที่เหลือลงบนไส้
16. เพื่อให้ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจของเราตุ๋นอย่างสม่ำเสมอให้เทซอสครีมเปรี้ยวมะเขือเทศอย่างระมัดระวังโดยพยายามอย่าเทในที่เดียวเพื่อไม่ให้เกิดช่องว่างใน "ครึ่งหม้อตุ๋น" ของม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจ
17. เพื่อให้ซอสอ่อนลงได้ดีขึ้นและเพื่อไม่ให้จานของเราไหม้ด้านบนเราจึงปิดผนึกด้วยกระดาษฟอยล์แล้วส่งไปยังเตาอบเป็นเวลา 45 นาทีที่อุณหภูมิ 200 องศา
18. เมื่อม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจตุ๋นดีแล้วคุณสามารถเสิร์ฟได้โดยการรดน้ำด้วยครีมเปรี้ยว
วัตถุดิบ:
กะหล่ำปลี - 0.5 กก
ไก่สับ - 400 กรัม
ข้าวต้ม - 100 กรัม
แครอท - 2 ชิ้น
หัวหอม - 1 ชิ้น
วางมะเขือเทศ - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
ครีมเปรี้ยว - 200 มล..
เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร:
1. สับหัวหอมและกะหล่ำปลีให้ละเอียด
2. ใส่ผักสับลงในไก่สับ เติมเกลือ พริกไทย เติมเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ แล้วผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเนียน
3. เราปิดถาดอบสูงด้วยกระดาษฟอยล์เพื่อให้ครอบคลุมด้านข้างอย่างสมบูรณ์และของเหลวจะไม่ไหลออกจากถาดอบ
4. เราสร้างม้วนกะหล่ำปลีในรูปแบบของชิ้นเล็ก ๆ จากไก่สับและผักโดยไม่ลืมที่จะ "ระบายออก" ให้ดีเพื่อไม่ให้เกิดช่องว่างและม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจก็แตกสลายในรูปแบบที่เสร็จแล้ว
5. ผสมครีมเปรี้ยวกับซอสมะเขือเทศในถ้วยแยกจนเนียน
แทนที่จะใช้ครีมเปรี้ยวคุณสามารถใช้ kefir แบบหนาได้ - มันจะไม่มันเยิ้มและในขณะเดียวกันก็มีความเปรี้ยวเล็กน้อย
5. ถูแครอทบนเครื่องขูดแบบหยาบหรือแบบเกาหลีแล้วเกลี่ยให้ทั่วม้วนกะหล่ำปลี
7. เทซอสข้นที่ได้ลงบนม้วนกะหล่ำปลีของเรา แล้วค่อยๆ เกลี่ยให้ทั่วพื้นผิวของผลงานชิ้นเอกของเราด้วยแปรงหรือไม้พาย
8. ในการสร้างผลการตุ๋นให้ปิดถาดอบด้วยกระดาษฟอยล์ด้านบนแล้วนำเข้าเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 45 นาที
และนี่คืออีกตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับการเตรียมม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจแสนอร่อยอย่างน่าอัศจรรย์!
ให้กะหล่ำปลีม้วนขี้เกียจปรุงสุกสร้างความสุขให้กับคุณและคนที่คุณรัก และให้สูตรที่ประสบความสำเร็จที่สุดกลายเป็นอาหารจานเด่นของคุณ!
อร่อย!
แม่บ้านหลายคนไม่ชอบหรือไม่มีเวลาทำอาหารที่ซับซ้อนดังนั้นพวกเขาจึงไม่ค่อยทำ ม้วนกะหล่ำปลียังอยู่ในหมวดหมู่ของอาหารดังกล่าว พวกเขาเตรียมตามกฎไม่บ่อยนัก มิฉะนั้นสถานการณ์จะเกิดขึ้นกับม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจ พวกมันไม่อร่อยน้อยกว่าของธรรมดา แต่ทำง่ายมาก พิจารณาวิธีต่างๆ ในการปรุงอาหาร
จานนี้ประกอบด้วยข้าว หัวหอม เนื้อสัตว์ อย่างไรก็ตามไส้ไม่ได้ห่อด้วยกะหล่ำปลีซึ่งช่วยประหยัดเวลาได้มาก ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดถูกบดและผสม จากนั้นมีทบอลที่สามารถทอดและตุ๋นหรืออบได้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการทำกะหล่ำปลีขี้เกียจ:
มีหลายวิธีในการปรุงอาหารจานนี้ คุณสามารถอบในเตาอบ แม่บ้านหลายคนทอดม้วนกะหล่ำปลีก่อนแล้วจึงนำไปตุ๋นในกระทะ เตาอั้งโล่ หรือเพียงแค่กระทะ จานนี้ออกมาดีมากในหม้อหุงช้า ไม่ว่าคุณจะเลือกทำอาหารแบบไหน รสชาติของกะหล่ำปลีม้วนขี้เกียจจะทำให้คุณทึ่ง พวกเขามีความชุ่มฉ่ำและอ่อนโยนกว่าคนธรรมดา ตรวจสอบสูตรบางอย่าง อย่างน้อยหนึ่งในนั้นจะเป็นที่ชื่นชอบของคุณ
สำหรับเจ้าของอุปกรณ์มหัศจรรย์นี้ การทำอาหารไม่มีปัญหาใดๆ เลย ม้วนกะหล่ำปลีตุ๋นในหม้อหุงช้าแช่ในซอส ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามพวกเขาพวกเขาจะไม่เผาไหม้ แม่บ้านทุกคนต้องจำวิธีการปรุงม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจในหม้อหุงช้า คุณสามารถทำอาหารจานนี้ได้แม้ในงานเลี้ยงฉลองเพราะมันดูน่าทึ่ง
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
จานนี้เตรียมง่ายมาก ในการทำคุณต้องหากระทะก้นลึกที่บ้าน การทำอาหารม้วนกะหล่ำปลีนั้นเหมาะสำหรับแม่บ้านที่ต้องการเลี้ยงอาหารค่ำแสนอร่อยกับครอบครัวด้วยความพยายามขั้นต่ำ จานดูดีในภาพ หากต้องการเรียนรู้สูตรให้เชี่ยวชาญ เรียนรู้วิธีทอดกะหล่ำปลีขี้เกียจในกระทะด้านล่าง
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
ลักษณะจานนี้คล้ายกับโจ๊กเนื้อข้าวและผัก มันมีรสชาติที่น่าอัศจรรย์มาก สูตรสำหรับม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจมากจะดึงดูดแม่บ้านที่ไม่ต้องการใช้เวลาเพิ่มในครัว อาหารดังกล่าวจะเป็นที่นิยมอย่างมากกับเด็ก ๆ ที่ไม่ค่อยสนใจในการทำอาหาร เรียนรู้วิธีการทำม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจด้านล่าง
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
จานจะอร่อยเป็นพิเศษถ้าคุณใส่เนื้ออ้วนขึ้น หมูสับจะเหมาะ สิ่งนี้จะเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของอาหารสำเร็จรูป แต่แม้แต่คนที่ตรวจสอบรูปร่างอย่างระมัดระวังก็ไม่สามารถต้านทานการรักษาดังกล่าวได้ หากคุณยังไม่ได้ลองทำอาหารจานนี้การเรียนรู้วิธีทำอาหารคนขี้เกียจจะไม่เจ็บ พวกมันออกมาน่าทึ่งมาก
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
มีตัวเลือกในการปรุงอาหารจานนี้ในรุ่นที่เบากว่า ในการเตรียมการคุณต้องมีเนื้อไก่ กะหล่ำปลียัดไส้ขี้เกียจกับไก่สับเกือบจะเป็นอาหารที่มีแคลอรี่ไม่มากเท่ากับเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน (เช่นหมู) คุณสามารถเสิร์ฟได้ทั้งกับโต๊ะธรรมดาและโต๊ะรื่นเริง เมื่อเห็นรูปถ่ายของอาหารจานนี้แล้ว ใครๆ ก็อยากลิ้มลอง
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
จานดังกล่าวจะออกมานุ่มนวลและน่ารับประทาน อาหารอันโอชะนั้นดีต่อสุขภาพมากเพราะมันอบไม่ใช่ทอด สูตรสำหรับม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจในเตาอบพร้อมน้ำเกรวี่นั้นง่ายมากแม้แต่ผู้ที่เพิ่งเรียนรู้ทักษะการทำอาหารก็สามารถเชี่ยวชาญได้ หากคุณต้องการลิ้มรสอาหารที่อร่อยจริงๆ อย่าลืมจดจำความแตกต่างทั้งหมด
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการทำอาหารจำนวนมาก ตามกฎแล้วแม่บ้านคิดเกี่ยวกับวิธีการทำกะหล่ำปลีขี้เกียจในกระทะเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการต้อนรับของ บริษัท ขนาดใหญ่ จำนวนการเสิร์ฟจะถูกจำกัดด้วยขนาดของภาชนะที่คุณเลือกสำหรับทำอาหารเท่านั้น หากคุณกำลังจะมีงานฉลองที่บ้านที่มีผู้คนหนาแน่น จำสูตรนี้ไว้
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
แม่ทุกคนรู้ดีว่าการเลี้ยงลูกด้วยสิ่งที่ดีต่อสุขภาพนั้นยากเพียงใด แต่ในความเห็นของเขามันไม่อร่อย เป็นการยากที่จะให้เด็ก ๆ กินกะหล่ำปลีตุ๋นซึ่งห่อด้วยม้วนกะหล่ำปลีแบบดั้งเดิม สถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนได้พบวิธีแก้ปัญหานี้ สูตรสำหรับม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเช่นในโรงเรียนอนุบาลเกี่ยวข้องกับการเสิร์ฟส่วนประกอบทั้งหมดในรูปของโจ๊ก เนื้อสำหรับพวกเขาถูกต้มล่วงหน้าซึ่งทำให้อาหารปลอดภัยสำหรับสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
จานรุ่นนี้ทำโดยใช้เวลาน้อยที่สุด วิธีการปรุงม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเป็นชั้น ๆ จะอยู่ในอำนาจของแม้แต่ผู้ปรุงอาหารมือใหม่ จานนี้อร่อยมากมีกลิ่นหอมและฉ่ำมันอิ่มตัวด้วยซอสอย่างสม่ำเสมอดูน่ารับประทานแม้ในรูปถ่าย ความสม่ำเสมอนั้นละเอียดอ่อนมากเนื่องจากวิธีการวางผลิตภัณฑ์แบบพิเศษ
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
คุณไม่เพียงแค่กินจานทันทีหรือแช่แข็ง แต่ยังกระป๋อง สิ่งนี้จะต้องใช้ความพยายามบ้าง แต่ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจสำหรับฤดูหนาวในเหยือกมีรสชาติพิเศษ หากคุณไม่ต้องการหิวในฤดูหนาวคุณต้องเรียนรู้วิธีทำอย่างแน่นอน คุณจะได้สลัดกะหล่ำปลีพร้อมข้าว ซึ่งสามารถเปิดฝาได้ในฤดูหนาว อุ่นใหม่และเสิร์ฟกับเนื้อสับหรือเนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้
วัตถุดิบ:
วิธีทำอาหาร:
มีไส้ให้เลือกเยอะมาก ตรวจสอบขั้นตอนการทำซอสมะเขือเทศที่ง่ายที่สุดสำหรับ:
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเป็นอาหารจานอร่อยที่มีกะหล่ำปลีข้าวและเนื้อสับปรุงอย่างเร่งรีบ ทางออกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลิ้มรสกะหล่ำปลีม้วนที่ไม่มีเวลาสำหรับซองกะหล่ำปลีเลยหรืออาจขี้เกียจเกินไป
กะหล่ำปลีและเนื้อสัตว์เป็นผลิตภัณฑ์ที่สำคัญที่สุด 2 ชนิดที่ให้พลังงาน พละกำลัง ความแข็งแกร่ง และความอดทนแก่บุคคล นี่ไม่ใช่ขนมและคุกกี้สำหรับคุณ หลังจากนั้นคุณต้องการนอนบนโซฟา!
สูตรอาหาร:
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเตรียมอย่างรวดเร็วและง่ายดายพวกเขาไม่ต้องการเสียงระฆังและนกหวีดพิเศษและความพยายามจากพนักงานต้อนรับดังนั้นทำไมลิ้นของคุณถึงไร้ประโยชน์ - เอาไปปรุงกันเถอะ!
ค่อนข้างเรียบง่ายไม่หรูหรา แต่ก็ยังอร่อย! ใช่และทันเวลาอย่างรวดเร็วและใช้แรงงานขั้นต่ำ ตัวเลือกราคาประหยัดมาก! ดีต่อสุขภาพและน่ารับประทาน
วัตถุดิบ:
ทำอาหารอย่างไร:
ด้วยการใส่เนยร้อนและโรยหน้าด้วยต้นหอมสับละเอียด พวกเขาจะปังแม้ในงานเลี้ยงอาหารค่ำวันอาทิตย์!
จานนี้ค่อนข้างง่ายต้องต้มเนื้อล่วงหน้าเท่านั้น รสชาติดี ฟินและถูกปาก และที่สำคัญรวดเร็วทันใจ!
การทำอาหาร:
เสิร์ฟคู่กับไข่ต้มหั่นแว่น อร่อย!
สูตรกะหล่ำปลี - น่าสนใจและดีต่อสุขภาพ:
มันจะดีกว่าที่จะปรุงกับไก่สับ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะใช้อย่างอื่น จานจะออกมาอร่อยและมีกลิ่นหอม เร็วและอร่อย!
สูตรอาหาร:
สามารถรับประทานเป็นอาหารจานเดียวหรือกับข้าวมันฝรั่งต้มหรือบด!
กระทะควรมีผนังหนาเนื่องจากเราจะเติมนมและไข่เพื่อไม่ให้ติดก้น! จานนี้อร่อยและนุ่มเสิร์ฟด้วยตัวเอง แต่ยินดีต้อนรับมันฝรั่งต้มหรืออบในเตาอบโรยด้วยผักใบเขียวสับละเอียดบนโต๊ะ!
อร่อย!
ดีแล้วที่รู้:
อาหารจานนี้อร่อย ดีต่อสุขภาพ และปรุงอย่างรวดเร็ว ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อค่ำของครอบครัวสมาชิกทุกคนในครอบครัวจะกินและชมเชย! ใช้เครื่องเตรียมอาหารจะดีกว่า แต่เครื่องบดเนื้อก็ทำได้ดี!
การทำอาหาร:
คุณจะเลียนิ้วของคุณ - มิฉะนั้นคุณจะไม่พูดถึงอาหารจานนี้! อร่อยมากกับข้าวต้มหรือมันฝรั่งบด คุณสามารถโรยกระเทียมสับละเอียดด้านบนได้!
มาเพิ่มความอ่อนช้อยให้กับสูตรนี้ - ข้าวโอ๊ตเกล็ด ... และอย่าให้ใครเดาว่าพนักงานต้อนรับทำอาหารได้อร่อยขนาดนี้ได้อย่างไร!
การทำอาหาร:
อร่อยและฟินมาก!
สูตรวิดีโอ:
คุณจะชอบ:
ฉันคิดสูตรนี้ขึ้นมาเอง ฉันต้องการบางอย่างที่แปลกและค่อนข้างเผ็ด ซึ่งไม่มีพนักงานต้อนรับคนเดียวอยู่บนโต๊ะ ในความคิดของฉันมันยอดเยี่ยมและผิดปกติ
การทำอาหาร:
เมื่อให้บริการคุณสามารถโรยด้วยสมุนไพรสดสับละเอียด อร่อย!
ม้วนกะหล่ำปลี Dolma หรืออาร์เมเนียในใบองุ่นแทนกะหล่ำปลีอาจขี้เกียจและปรุงทีละครั้ง สำหรับแม่บ้านที่มีงานยุ่งและไม่มีเวลาอยู่ที่เตาครึ่งวัน แล้วใบเถาล่ะ? ตอนนี้ชาวสวนและชาวสวนจำนวนมากก็ปลูกองุ่นในไซบีเรียด้วย! ใบไม้สำหรับปลาโลมาควรเป็นใบอ่อนและมีเส้นเลือดบาง ๆ
วัตถุดิบ:
สูตรอาหาร:
ตัดเป็นสี่เหลี่ยมสวยงามแล้วเกลี่ยด้วยไม้พายในจานแบ่งส่วน อร่อย!
ไม่มีความลับพิเศษที่นี่: