เด็ก ๆ ไม่จำเป็นต้องกินเยอะและมักเป็นไส้กรอก เกี๊ยว มายองเนส ฯลฯ ร่างกายของพวกเขาต้องการวิตามินและจิตวิญญาณทางอารมณ์ของเด็กต้องการวันหยุด, ความงาม, สิ่งผิดปกติ ดังนั้นหลักการพื้นฐานของการทำสลัดสำหรับเด็ก: วิตามินมากขึ้นการนำเสนอที่สดใสยิ่งขึ้น สลัดวันเกิดเด็กควรเป็นงานศิลปะเพื่อให้เด็กสนใจ และควรมีผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สูงสุด ได้แก่ แครอท, แอปริคอตแห้ง, หัวบีท, ฟักทอง เด็ก ๆ ต้องการสลัดเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก สูตรอาจรวมถึงผลไม้, เบอร์รี่, ผลไม้ต่างๆ จากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ คุณสามารถจินตนาการและทดลองได้ ส่วนผสมที่ดีคือแอปเปิ้ล กล้วย ส้ม น้ำผึ้ง
ควรใช้น้ำมันมะกอก มะนาว ครีมเปรี้ยวเป็นน้ำสลัด ถ้าคุณทำไม่ได้หากไม่มีมายองเนส ให้ทำเอง สูตรสลัดเด็กสำหรับวันเกิดจะชอบวิธีนี้ ก่อนเตรียมสลัด ให้ศึกษาภาพถ่ายของอาหารบนเว็บไซต์ก่อน รูปภาพของ Baby Salad จะบอกแนวคิดที่น่าสนใจตอบคำถาม ดังนั้นเตรียมสลัดสำหรับเด็กสูตรที่มีรูปถ่ายเป็นผู้ช่วยที่เชื่อถือได้ของคุณ
สลัดที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพจะเป็นรากฐานที่ดีสำหรับการสร้างร่างกายของเด็กที่แข็งแรง สำหรับสิ่งนี้ นี่คือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บางประการ:
สำหรับอาหารสำหรับเด็ก ควรใช้เฉพาะอาหารสดและส่วนผสมอื่นๆ
สลัดสำหรับเด็กเช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ สำหรับทารกเตรียมทันทีก่อนมื้ออาหาร
เมื่อแช่ผักในน้ำ อย่าเก็บไว้นานกว่า 10 นาที ไม่เพียงแต่ไนเตรตและยาฆ่าแมลงเท่านั้น แต่วิตามินก็จะลงไปในน้ำด้วย
มันฝรั่งงอกและมันฝรั่งสีเขียวไม่เหมาะสำหรับการทำสลัดสำหรับเด็ก โยนมันทิ้งไปโดยไม่เสียใจ
เด็กจำเป็นต้องกินอาหารที่มีไฟเบอร์เป็นจำนวนมาก มันเปิดใช้งานลำไส้;
เด็กเสิร์ฟสลัดก่อนอาหารเพราะจะเพิ่มความอยากอาหาร
อนุญาตให้ใช้สลัดเด็กจากผักสดสำหรับเด็กทารกโดยเริ่มตั้งแต่หนึ่งปีในปริมาณหนึ่งช้อนโต๊ะในขณะที่ผักจะต้องขูดด้วยเครื่องขูดที่ละเอียด ค่อยๆ เพิ่มส่วนได้และความสม่ำเสมอก็สามารถทำให้ใหญ่ขึ้นได้
สลัดผลไม้แปลกใหม่เหมาะสำหรับเด็กโตและเฉพาะในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ กุมารแพทย์แนะนำให้เด็กเล็กกินผักและผลไม้ที่ปลูกในพื้นที่ของคุณ
น้ำสลัดส่งผลต่อรสชาติของสลัด คุณสามารถเติมสลัดสำหรับเด็กด้วยดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกโยเกิร์ต kefir ครีมเปรี้ยว ใช้มายองเนสโฮมเมดเท่านั้น น้ำผึ้งและน้ำมะนาวก็ใช้ได้ ถ้าคุณไม่แพ้ คุณสามารถเพิ่มถั่วต่างๆ ผลไม้แห้ง เบอร์รี่ลงในสลัดสำหรับเด็ก อาหารสำหรับเด็กจะน่ารับประทานมากขึ้นหากมีการตกแต่งตามเทศกาล
ขอให้เป็นวันที่ดีทุกคน! เราทุกคนชอบที่จะเฉลิมฉลองวันหยุด แต่ในวันหยุดของเด็กๆ คุณมักจะต้องการทำอะไรที่พิเศษอยู่เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถึงวันเกิดของลูกๆ ที่ไม่เหมือนใครและเป็นที่รักของคุณ
ท้ายที่สุด วันเกิดของเด็กเป็นวันที่สำคัญที่สุดในทุกครอบครัว แขกตัวน้อยมักจะนำความสนุกสนาน เสียงหัวเราะ รอยยิ้มที่สนุกสนาน ภาพถ่ายตลก งานบ้านเข้ามา และบรรยากาศที่น่าดึงดูดใจก็ถูกสร้างขึ้นตลอดทั้งวัน
ดังนั้นจึงไม่มีใครโต้แย้งกับความจริงที่ว่าทั้งหมดนี้จำเป็นต้องมีโต๊ะแสนอร่อยสำหรับเทศกาลสำหรับเด็ก ซึ่งจะต้องมีเค้กที่สวยงามขนาดใหญ่และสิ่งที่สร้างสรรค์จากผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน และแน่นอนว่าใครๆ ก็อยากตกแต่งโต๊ะด้วยของตกแต่งต่างๆ ด้วยวิธีพิเศษ ด้วยวิธีสร้างสรรค์
ในบทความนี้ ผมจะแบ่งปันแนวคิดเรื่องอาหารสำหรับเด็ก วันเกิดของเด็กนั้น อย่างแรกเลย คือวันหยุดสำหรับพุงของเรา 🙂 ดังนั้นเมนูจึงต้องเรียบง่าย แต่ในขณะเดียวกันก็อร่อยและดีต่อสุขภาพ
ฉันต้องการที่จะทราบว่าเมนูสำหรับวันเกิดของเด็กมีลักษณะของตัวเองซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับอายุ เมนูสำหรับ 1 ปีและเมนูสำหรับเด็กอายุ 3 หรือ 7 ปีจะมีความแตกต่างกันโดยพื้นฐานแล้ว
1. ไม่ควรมีอาหารรมควันอาหารที่มีไขมันและเค็มมากเกินไปบนโต๊ะของเด็ก พยายามหลีกเลี่ยงอาหารทอดและพยายามใช้มายองเนส พริกไทย และกระเทียมให้น้อยที่สุด
2. อย่าหลงไปกับการทดลอง จำไว้ว่าเด็ก ๆ ชอบอาหารที่พวกเขารู้จักดีที่สุดและอาหารที่คุ้นเคยมากที่สุด
3. ถ้าเด็กยังเด็กมาก ให้เอาผักและผลไม้ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้และพวกที่อาจทิ้งคราบรุนแรงบนเสื้อผ้าออก
4. หากคุณกำลังเตรียมจานปลาบนโต๊ะของเด็ก ๆ ให้เอากระดูกทั้งหมดออกอย่างระมัดระวัง
5. ขจัดโซดา น้ำอัดลมเป็นศัตรูต่อร่างกายของเด็ก มันจะดีกว่าที่จะเตรียมเครื่องดื่มผลไม้เบอร์รี่, ผลไม้แช่อิ่ม, น้ำผลไม้ธรรมชาติ, ชา
เมนูสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบ
บ่อยครั้งที่พ่อแม่หลายคนไม่รู้ว่าจะทำเมนูอะไรในวันเกิดเมื่อลูกอายุครบ 1 ขวบ เนื่องจากลูกยังเด็กมาก ไม่จำเป็นต้องประดิษฐ์สิ่งที่ไม่ใช่สิ่งที่เป็น เป็นการดีกว่าที่จะให้สิ่งที่เป็นประโยชน์และสิ่งที่เขารักแก่เด็ก ตัวอย่างเช่น นี่อาจเป็นนมเปรี้ยวและน้ำผลไม้ที่เขาโปรดปรานพร้อมคุกกี้เด็ก ทำถาดผลไม้ด้วยมันฝรั่งบด สำหรับของหวานคุณสามารถอบบิสกิตเบา ๆ ที่ทาด้วยชีสกระท่อมทารก
เมนูสำหรับเด็กอายุ 2-3 ปี
เมนูดังกล่าวควรจะเรียบง่าย อย่างไรก็ตาม เด็กอายุ 2-3 ขวบยังเด็กเกินไปที่จะทานอาหารรสเลิศ ยกเว้นจากเมนูทุกประเภทของเนื้อรมควัน ปลา อาหารที่มีไขมันและเค็มมากเกินไป และแน่นอนว่ามีสูตรมายองเนส คุณสามารถเตรียมสลัดผัก, มันบดและลูกชิ้น, ของว่างกับคอทเทจชีสและลูกเกด, อุซวาร์หรือเยลลี่ คุณสามารถให้แขกตัวน้อยของคุณดื่มน้ำผลไม้จากธรรมชาติจากผลไม้หรือผลเบอร์รี่
เมนูสำหรับเด็กอายุ 5-6 ปี
สำหรับวัยนี้ เมนูนี้เขียนได้ง่ายกว่ามาก เพราะเด็กในวัยเหล่านี้ได้รับอนุญาตให้ใช้ส่วนผสมเกือบทั้งหมดได้ แต่ถึงกระนั้นก็ยังดีกว่าที่จะเสิร์ฟไก่หรือเนื้อไม่ติดมันเป็นครั้งแรก คุณสามารถใช้พาสต้าหรือมันฝรั่งบดเป็นเครื่องเคียงได้ สลัดจะดีกว่าผักทุกชนิด เช่น มะเขือเทศกับแตงกวา เครื่องดื่มสามารถใช้ได้กับเครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้ ประเภทต่างๆ สำหรับของหวานคือบิสกิตแช่ชีสกระท่อมและผลเบอร์รี่
คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าเด็กทุกคนมีความสุขและได้รับอาหารอย่างดี? คำตอบนั้นง่ายมาก เปิดใช้ความเฉลียวฉลาดและจินตนาการของคุณ แล้วตกแต่งอาหารตามเทศกาลให้สวยงาม แม้แต่เมนูที่ง่ายที่สุด เช่น มันฝรั่งบดกับไส้กรอก โจ๊กบัควีทธรรมดาหรือพาสต้า ก็จัดได้ในแบบที่แปลกใหม่และไม่เหมือนใคร นี่คือตัวเลือกที่ฉันเลือก:
เพื่อให้วันเกิดของคุณสดใสและน่าจดจำ ฉันขอแนะนำสิ่งนี้ เมนูสำหรับวันเกิดของเด็ก:
ผู้ปกครองพร้อมเสมอที่จะให้อาหารลูก ๆ ในวันหยุดไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังทำให้จานสดใสและเป็นต้นฉบับอีกด้วย
ฉันขอนำเสนอ 2 ตัวเลือกสำหรับสลัดสำหรับเด็ก
พวกเราต้องการ:
วิธีทำอาหาร:
1. ต้มมันฝรั่งในเปลือก ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อน
2. เนื้อไก่ควรต้มและหั่นเป็นลูกเต๋าด้วย
3. หั่นกีวีเป็นชิ้นเล็กๆ
4. ตอนนี้ยังคงหั่นมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นก้อนด้วย
5. เกลือ เติมโยเกิร์ตธรรมชาติและผสมให้เข้ากัน
6. ตอนนี้คุณต้องตกแต่งสลัดด้วยวิธีที่แปลกประหลาด เหมือนที่ฉันทำ เรียบง่ายและสวยงามในเวลาเดียวกัน! ขูดแครอทแล้ววางให้ทั่วพื้นผิวของสลัด ทำรายละเอียดของกระต่ายตลกจากไข่ ทำหญ้าจากความเขียวขจี อร่อย!
พวกเราต้องการ:
วิธีทำอาหาร:
1. ขูดแครอทและไข่
2. แอปเปิ้ลควรหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
3. ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเข้าด้วยกัน หรือคุณสามารถวางความงามนี้ไว้บนโต๊ะ และเมื่อมีงานเลี้ยงอาหารค่ำให้ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วใส่ครีมเปรี้ยว
และตอนนี้ฉันขอเสนอให้ดูวิดีโอนี้ “สลัดสำหรับงานเลี้ยงเด็ก 5 สูตรยอดนิยมสำหรับสลัดเด็ก "
คุณสามารถนึกถึงตัวเลือกมากมายในการตกแต่งแซนวิชสำหรับเด็ก เพียงแค่ใช้ส่วนผสมตามปกติและประดิษฐ์ตัวการ์ตูนหรือสัตว์โดยใช้ชีส มะเขือเทศ แตงกวา หัวหอม คอทเทจชีส หัวไชเท้า ขนมปัง และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่น:
เพื่อให้แขกตัวน้อยมีความสุข ได้โปรดพวกเขาด้วยแซนวิชเต่าทองเย็นๆ
พวกเราต้องการ:
วิธีทำอาหาร:
1. นำชีสแล้วขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียด ใส่กระเทียมเล็กน้อยลงไป ส่งกระเทียมผ่านการกด ผัดชีสและกระเทียมเข้าด้วยกัน ใส่ครีมเปรี้ยว
2. ทาส่วนผสมนี้ลงบนขนมปัง
3. หั่นมะเขือเทศเชอรี่และมะกอกเป็นซีก ตัดที่ก้านเล็กน้อย ในที่นี้คุณจะต้องใส่มะกอกครึ่งหนึ่ง
4. เพื่อสร้างราวกับปีกให้หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก ๆ
5. วางมะเขือเทศและมะกอกลงบนขนมปัง ทำจุดสีดำโดยหั่นมะกอกเป็นชิ้นเล็กๆ ดวงตาสามารถทำในรูปแบบของจุดโดยใช้ครีมเปรี้ยว ใส่ผักใบเขียวแทนสมุนไพร และนี่คือสิ่งที่ควรจะเกิดขึ้น สวย! และอาหารอร่อย!
แซนวิชชนิดนี้ประกอบเร็วพอและประกอบง่าย)))
พวกเราต้องการ:
วิธีทำอาหาร:
1. อบขนมปังให้แห้ง สามารถทำได้ในเครื่องปิ้งขนมปังหรือเตาอบ
2. นำเนยมาทาบนแผ่นขนมปัง
3. ปอกส้มแล้วหั่นเป็นวงกลม วางแก้วบนเนย
4. ตัดตาและปากออกจากลูกพรุน
สำคัญ! อย่าลืมล้างลูกพรุนให้ดี!
5. ตอนนี้ตกแต่งแซนวิชตลกของเรา! แซนวิชหวานและอร่อยพร้อมแล้ว! รักษาสุขภาพเด็ก ๆ !
คุณสามารถเสนอตัวเลือกมากมายสำหรับการตกแต่งแซนวิชสำหรับเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องคิดว่าใครหรือบทบาทอะไร คุณต้องการตกแต่งจาน นี่เป็นอีกวิดีโอหนึ่งของการตกแต่งแซนวิช
แซนวิชเด็ก "สิงโตและกระต่าย"
หรือคุณสามารถปรุงเคบับไก่และลูกมันฝรั่งหลากสี หากคุณกำลังเฉลิมฉลองงานปาร์ตี้ของเด็กในธรรมชาติ คุณสามารถปรุง shashlik หมูสำหรับเด็กโตได้อย่างง่ายดาย
พวกเราต้องการ:
วิธีทำอาหาร:
1. หั่นไก่ไม่มีกระดูกเป็นชิ้นๆ
2. เตรียมน้ำดอง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ รวมครีม น้ำมะนาว พริกไทย และเกลือ
3. เทน้ำดองลงบนชิ้นไก่ เพิ่มหัวหอมหั่นครึ่งวงลงในส่วนผสม คน. แช่เย็นค้างคืน
4. หลังจากหมักเนื้อแล้วให้วางชิ้นบนไม้เสียบ ไม่ต้องผูกโบว์! ห่อไม้เสียบแต่ละอันด้วยกระดาษฟอยล์ ใส่ในเตาอบและอบประมาณ 30-40 นาที เคบับพร้อมแล้ว เอาฟอยล์ออก
จานร้อนจานแรกนี้จะดูเป็นธรรมชาติอย่างแท้จริง ทั้งเด็กหญิงและเด็กชายชอบทาน ทานได้แม้ที่บ้าน แม้แต่ในห้องเด็กเล่น! คุณสามารถปรุงอาหารได้ในฤดูหนาวและฤดูร้อน
พวกเราต้องการ:
วิธีทำอาหาร:
1. ทำมันฝรั่งบดจากมันฝรั่ง เพิ่มครีมลงในน้ำซุปข้น
2. มวลมันฝรั่งควรเรียบและนุ่ม
3. ตอนนี้แบ่งน้ำซุปข้นออกเป็น 3 ส่วน เติมน้ำแครอทลงในน้ำแรก น้ำบีทรูทในส่วนที่สอง และน้ำผักโขมในลำดับที่สาม
4. ปั้นน้ำซุปข้นให้เป็นก้อนกลม วางลูกบอลบนแผ่นอบที่ทาไขมันแล้วอบในเตาอบที่ 180 องศาเป็นเวลา 15 นาที ลูกบอลหลากสีดังกล่าวจะเป็นส่วนเสริมที่สวยงามมากสำหรับโต๊ะเทศกาล
คุณสามารถทำมันฝรั่งบดในรูปแบบของดอกไม้ ดูดีและเรียบง่าย!
ผลไม้ คุกกี้ และแน่นอน เค้กเหมาะสำหรับโต๊ะหวานสำหรับเด็ก
ผลไม้สามารถจัดเรียงในลักษณะดั้งเดิมและมีลักษณะบิดเบี้ยวได้เช่น:
ฉันแนะนำให้ทำทาร์ตหวานสำหรับทารก
พวกเราต้องการ:
วิธีทำอาหาร:
1. ปฏิบัติตามคำแนะนำในการแช่เจลาตินในน้ำ
3. เติมทาร์ตด้วยส่วนผสม
4. จากนั้นใส่ทาร์ตลงในตู้เย็นเพื่อแช่แข็งครีม
5. ตกแต่งด้วยผลไม้และช็อคโกแลต สับถั่วขนาดเล็กไว้ด้านบน ปรากฏว่าอร่อยมาก! ปรุงอาหารด้วยความสุข!
จากเครื่องดื่ม คุณสามารถนำเสนอผลไม้แช่อิ่มธรรมชาติที่ปรุงเองที่บ้าน น้ำผลไม้ อุซวาร์ และเครื่องดื่มผลไม้
และคุณสามารถทำเยลลี่นมได้ นี่เป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะสำหรับเด็ก มีเด็กๆ ที่ไม่ชอบดื่มนม แต่เยลลี่นมจะเป็นทางรอดสำหรับคนส่วนใหญ่ เพราะไม่เพียงแต่จะปรุงในวันเกิดเท่านั้น แต่สำหรับขนมยามบ่าย เป็นต้น
พวกเราต้องการ:
วิธีทำอาหาร:
1. เทนมและใส่ลงในหม้อหุงต้ม นำไปตั้งบนเตาเพื่อทำอาหาร
2. ในขณะที่นมกำลังเดือดให้จับแป้ง เทน้ำลงในแป้งและผสมให้ละเอียดเพื่อไม่ให้เป็นก้อน
3. เมื่อนมเดือดแล้วให้ใส่น้ำตาลทรายลงไป คนให้เข้ากันจนละลายและไม่มีเม็ดน้ำตาล
4. ตอนนี้ค่อยๆเทแป้งลงในนมในกระแสบาง ๆ อย่างช้าๆ
สำคัญ! เมื่อคุณเทแป้งลงไป คุณควรคนนมเสมอเพื่อไม่ให้เกิดก้อนอุดตัน
5. ต้มวุ้นประมาณ 1-2 นาทีหลังจากที่นมเดือดอีกครั้ง แล้วนำออกจากเตา เย็นลง ให้ลูกของคุณลอง สามารถเทลงในพายแล้วโรยด้วยช็อกโกแลตชิป
หรือจะตกแต่งด้วยส้มเขียวหวานฝานบางๆ ก็ได้ ซึ่งจะทำให้อารมณ์รุนแรงและอยากกินจานอร่อยๆ นี้เร็วขึ้น
นี่เป็นเมนูวันหยุดที่น่าสนใจสำหรับเด็ก สิ่งสำคัญคือการต้องการทำให้เขาพอใจ! และตกแต่งทุกอย่างให้สวยงาม
ทำให้วันเกิดของลูกคุณน่าจดจำ! ให้ความรักความเอาใจใส่และความสนใจแก่เขาแล้วคุณจะเห็นว่าเด็กจะตอบแทนคุณ! คุณทำอาหารอะไรในครอบครัวบ้าง คุณจะตกแต่งมันอย่างไร?
ปฏิบัติต่อแขกของคุณด้วยอาหารอร่อยและเพื่อน ๆ อย่างที่พวกเขาพูด !!!
รศฉันคิดว่าเมื่อเด็กมีวันสำคัญในชีวิตของเขา และแม้ว่าเขาจะเป็นเด็กก่อนวัยเรียน คุณก็จะเอาขนมไปโรงเรียนอนุบาลอย่างแน่นอน ฉันมีความคิดที่น่าสนใจเกี่ยวกับวิธีการแพ็คขนมสำหรับโรงเรียนอนุบาลอย่างสวยงาม สามารถทำได้ในรูปของเค้ก ในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการสร้างบทความในบล็อกนี้อาจมีการแยกส่วน
หากมีการวางแผนวันเกิดของเด็กแม่เริ่มคิดถึงสลัดแสนอร่อยที่จะปรุงสำหรับวันเกิดของเด็ก เราจะแบ่งปันสูตรอาหารที่ดีที่สุด
สลัดวันเกิดเด็ก - คำอธิบายทั่วไป
วันเกิดของเด็กเป็นงานที่มีความรับผิดชอบมาก โดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ที่จะจัดโต๊ะรื่นเริง ท้ายที่สุด มันไม่ง่ายเลยที่จะเอาใจเด็กๆ ที่จู้จี้จุกจิก ที่พวกเขาไม่ชอบพวกเขาไม่กิน นอกจากนี้ คุณต้องดูแลประโยชน์สูงสุดของอาหารที่จะเสิร์ฟ เรายินดีที่จะนำเสนอสลัดแสนอร่อยและตกแต่งอย่างสวยงามสำหรับวันเกิดของลูกคุณ มั่นใจได้เลยว่าเด็ก ๆ จะมีความสุข!
สลัดวันเกิดเด็ก - สูตรที่ดีที่สุด
ตามที่เด็ก ๆ ไม่เคยมีปูไม้มากเกินไป ดังนั้นเราจึงขอเสนอสูตรอื่นที่มีส่วนผสมนี้ และอย่ากลัวการรวมกันที่ผิดปกติเช่นนี้ เด็ก ๆ ต่างจากพวกเราที่เก่งในการทดลองและชอบที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ
ในการทำสลัดกับปูอัดกล้วย คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
1. ปูอัด - 200 กรัม
2. กล้วย - 1 ชิ้น
3. ข้าวโพดกระป๋อง - 4 ช้อนโต๊ะ
4. ไข่ไก่ - 2 ชิ้น
5. ชีส - 150 กรัม
6. ครีมมายองเนสสำหรับแต่งตัว
7. เกลือเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำในการทำอาหาร:
1. ต้มไข่ไก่ให้เดือดแล้วนำไปแช่ในน้ำเย็น ปอกเปลือกแล้วถูบนเครื่องขูดหยาบ เราละลายปูอัดล่วงหน้า ปล่อยออกจากบรรจุภัณฑ์แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เราเปิดกระป๋องข้าวโพดกระป๋องระบายของเหลว ถูชีสบนเครื่องขูดหยาบ ปอกกล้วยแล้วหั่นเป็นก้อน กล้วยที่ยังไม่สุกแน่นหนาจะได้ผลดีที่สุดที่นี่
2. ในชามสลัด ผสมปูอัดและกล้วย ใส่ไข่ขูดและชีส ใส่ข้าวโพด เกลือเพื่อลิ้มรส เราเติมสลัดด้วยครีมหรือมายองเนสผสมและเสิร์ฟ
ในงานเลี้ยงเด็ก ต้องมีผลไม้จำนวนมาก เพราะเด็ก ๆ ชื่นชอบพวกเขา เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กสกปรก ทำความสะอาด และเก็บผลไม้ด้วยมือ การเตรียมสลัดผลไม้จะสะดวกที่สุด
ในการทำสลัดผลไม้สำหรับวันเกิดของเด็ก คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
1. แตงโม - 300 กรัม
2. องุ่นไร้เมล็ด - 100 กรัม
3. กล้วย - ขนาดกลาง 1 ชิ้น
4. วอลนัท - 50 กรัม
5. โยเกิร์ตธรรมชาติ - 100 กรัม
6. น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ
7. มะนาว - ไตรมาส
คำแนะนำในการทำอาหาร:
1. เทมะนาวลงในน้ำเดือด หั่นเป็นสี่ส่วน บีบน้ำจากหนึ่งในสี่ ใส่โยเกิร์ตลงในชาม ใส่น้ำผึ้งและน้ำมะนาว ผสมจนเนียน นี่จะเป็นน้ำสลัดสำหรับสลัดของเรา
2. ปอกเปลือกแตงออกจากเมล็ด ผ่าเปลือก หั่นเนื้อเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็กๆ ปอกกล้วยแล้วหั่นเป็นชิ้น ในชามผสมแตงโมสับและกล้วยเติมน้ำสลัดและคนให้เข้ากัน
3. เราล้างองุ่นเช็ดให้แห้งแยกผลเบอร์รี่ออกจากกิ่ง เราปอกวอลนัทแล้วบดด้วยเครื่องปั่น คุณสามารถเดินบนพวกเขาด้วยหมุดกลิ้ง เพิ่มสลัดองุ่นและถั่วสับ ผสมสลัดและเสิร์ฟ
สลัดผลไม้สำหรับวันเกิดของเด็กพร้อมแล้ว! อร่อย!
สลัดผลไม้อีกรูปแบบหนึ่ง คราวนี้กับชีสที่ละเอียดอ่อนที่สุด ตามหลักการแล้ว คุณควรใช้ริคอตต้า แต่มอสซาเรลล่าก็ใช้ได้ วิธีสุดท้าย คุณสามารถทานเฟต้าชีสได้ เพียงจำไว้ว่ามันค่อนข้างเค็ม เด็กๆ อาจไม่ชอบ
ในการทำสลัดผลไม้กับชีส คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
1. ลูกพีชหรือน้ำหวานสด - ขนาดกลาง 3 ชิ้น
2. ราสเบอร์รี่สด - 350 กรัม
3. ริคอตต้าชีส - 150 กรัม
4. มะนาว - ครึ่งหนึ่ง
5. สะระแหน่สด - ไม่กี่ก้าน
6. ใบผักกาดหอม - หลายชิ้น
7. น้ำตาลทรายเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำในการทำอาหาร:
1. ล้างลูกพีชใต้น้ำไหลแล้วเช็ดให้แห้ง ผ่าครึ่ง เอากระดูกออก ตัดลูกพีชเป็นชิ้นเล็ก ๆ เราทำความสะอาดราสเบอร์รี่ ล้างเบา ๆ แล้วปล่อยให้แห้ง บีบน้ำจากมะนาวครึ่งลูก เราล้างใบสะระแหน่และผักกาดหอมสด เราตัดใบสะระแหน่แล้วใส่ผักกาดหอมลงในจาน นวดชีสด้วยส้อม หากคุณกำลังใช้ "มอสซาเรลล่า" ให้หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
2. ในชามผสมลูกพีชสับและราสเบอร์รี่โรยด้วยน้ำมะนาวและโรยด้วยน้ำตาลทราย, ผสมเบา ๆ แล้วเกลี่ยบนใบผักกาดหอม โรยหน้าด้วยชีสและใบสะระแหน่ เราเสิร์ฟสลัดที่เตรียมไว้ไปที่โต๊ะทันที มิฉะนั้นผลไม้จะให้น้ำผลไม้และจานจะเสียรูปลักษณ์ที่เรียบร้อย
สลัดผลไม้กับชีสพร้อม! อร่อย!
มันฝรั่งทอดอยู่ด้านบนสุดของรายการอาหารโปรดของเด็ก ๆ แน่นอนว่าเราทุกคนรู้ดีว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่สามารถเรียกได้ว่ามีประโยชน์ ดังนั้น เราขอแนะนำให้คุณเอาใจเด็กๆ ด้วยสลัดกับมันฝรั่งทอดแบบโฮมเมด
ในการทำสลัดปลาหมึกกับมันฝรั่งทอด คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
1. ซากปลาหมึก - 200 กรัม
2. มันฝรั่ง - 2 หัวขนาดกลาง
3. มัสตาร์ดโต๊ะ - 1 ช้อนชา
4. น้ำผึ้ง - 2 ช้อนโต๊ะ
5. มะนาว - ครึ่งหนึ่ง
6. น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ
7. หอมแดง - 1 หัวเล็ก
8. เกลือเพื่อลิ้มรส
9. น้ำมันพืชสำหรับทอด
คำแนะนำในการทำอาหาร:
1. ล้างปลาหมึก ล้างฟิล์ม แล้วผ่าซากเล็ก ๆ เป็นรูปกากบาท ผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับมัสตาร์ด ถูปลาหมึกด้วยส่วนผสมที่ได้ แล้วทิ้งไว้ให้หมัก
2. ในเวลานี้ให้ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วเช็ดให้แห้ง ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน ใส่มันฝรั่งในชั้นเดียว ทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง ดังนั้นให้ทอดมันฝรั่งทั้งหมดเป็นส่วน ๆ แล้ววางบนผ้าเช็ดปากเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกิน
3. ปอกหัวหอมแดง ล้างแล้วหั่นเป็นวงบางๆ ตัดปลาหมึกเป็นเส้นทอดในน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นเย็นและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
4. รวมปลาหมึกทอด มันฝรั่งทอด และหัวหอมในชามสลัด บีบน้ำจากมะนาวครึ่งลูก ในการเตรียมน้ำสลัดในชามแยก ให้ผสมน้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก และน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันจนเนียน เทน้ำสลัดที่เกิดขึ้นบนสลัดของเรา เกลือเพื่อลิ้มรสและผสม
สลัดปลาหมึกกับมันฝรั่งทอดพร้อมแล้ว! อร่อย!
Croutons เป็นที่รักของเด็ก ๆ อย่างขนมกรุบกรอบ ดังนั้นสลัดใด ๆ ที่เติมจะทำให้เด็ก ๆ มีความสุข ยิ่งกว่านั้นเราจะทำแครกเกอร์เองอีกครั้งและจะไม่มีอันตรายใด ๆ จากพวกมัน
เพื่อเตรียมสลัดกับผักและ croutons คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
1. พริกไทยบัลแกเรีย - 3 ชิ้น
2. มะเขือเทศสด - 3 ชิ้น
3. กะหล่ำดอก - 1 ส้อมเล็ก
4. แฮม - 200 กรัม
5. ขนมปังดำ - 300 กรัม
6. น้ำมันมะกอก - 4 ช้อนโต๊ะ
7. น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ - 1 ช้อนโต๊ะ
8. มะนาวครึ่งลูก
9. น้ำตาลทราย - 1 ช้อนโต๊ะ
10. เกลือเพื่อลิ้มรส
11. สมุนไพรสดเพื่อลิ้มรส
12. หอมแดง - หัวขนาดกลาง 1 หัว
คำแนะนำในการทำอาหาร:
1. ในชามที่แยกจากกัน ผสมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชู น้ำตาลทราย เกลือเล็กน้อย ผสมจนเนียน ปอกหัวหอมล้างแล้วหั่นเป็นวงครึ่งบาง ๆ ใส่หัวหอมในน้ำดองที่ปรุงแล้วทิ้งไว้ครู่หนึ่ง
2. ล้างกะหล่ำดอก แยกออกเป็นช่อดอกเล็กๆ ตัดก้านหนาเป็นชิ้นเล็ก ๆ เทน้ำลงในหม้อ ตั้งไฟ ต้มให้เดือด ลวกกะหล่ำปลีในน้ำเดือดสักครู่แล้วใส่ในกระชอน
3. ล้างมะเขือเทศและพริกหยวก ตัดมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตัดก้านพริกไทย ล้างเมล็ดพืช หั่นเป็นเส้นบางๆ ล้างผักใบเขียวและสับละเอียด บีบน้ำจากมะนาวครึ่งลูก ตัดแฮมเป็นเส้นบาง ๆ
4. ตัดขนมปังดำเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ แล้ววางบนแผ่นอบในชั้นเดียว โรยด้วยน้ำมันมะกอกเกลือเล็กน้อยแล้วส่งไปยังเตาอบที่อุ่นถึงหนึ่งร้อยแปดสิบองศาประมาณสิบนาที เรานำแครกเกอร์ที่เสร็จแล้วออกมาและเย็น
5. ในชามสลัดลึกรวมผักที่เตรียมไว้และสับทั้งหมด, สมุนไพรสับละเอียด, หัวหอมกับน้ำดองและแฮม เททุกอย่างด้วยน้ำมะนาวเกลือและผสม เราจัดสลัดในชามโรยด้วย croutons ด้านบนและให้บริการทันที
สลัดผักกับ croutons พร้อมแล้ว! อร่อย!
เด็ก ๆ ชื่นชอบอาหารที่ตกแต่งอย่างน่าสนใจมาก เราขอเสนอสูตรสำหรับสลัดที่ยอดเยี่ยมกับปลาและกุ้งซึ่งจะถูกจัดวางในรูปแบบของปลาดาว ลูก ๆ ของคุณจะพอใจกับการรักษาดังกล่าว
ในการเตรียมสลัดปลาดาว คุณต้องมีส่วนผสมต่อไปนี้:
1. ชีสแปรรูป - 100 กรัม
2. กุ้ง - 250 กรัม
3. แซลมอนเค็มเล็กน้อย - 350 กรัม
4. ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
5. หัวหอม - 1 หัว
6. เมล็ดงาสำหรับตกแต่ง
7. มายองเนสสำหรับแต่งตัว
คำแนะนำในการทำอาหาร:
1. ปอกหัวหอม ล้าง สับละเอียดแล้วเทน้ำเดือด วิธีนี้จะช่วยขจัดความขมขื่นที่เด็กๆ ไม่ชอบ
2. ต้มน้ำในกระทะ จุ่มกุ้งลงไปแล้วปรุงเป็นเวลาห้านาที จากนั้นเราก็สะเด็ดน้ำ พักกุ้งให้เย็น แกะออกจากเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เราใส่ชีสแปรรูปลงในช่องแช่แข็ง เราถูชีสแปรรูปทั้งแข็งและแช่แข็งเล็กน้อยบนเครื่องขูดที่ละเอียด รวมกุ้ง หัวหอม และชีสทั้งสองเข้าด้วยกันในชาม ผสมและปรุงรสด้วยมายองเนส ตอนนี้เราวางสลัดด้วยมือของเราในรูปของปลาดาว
3. แซลมอนเค็มเบา ๆ หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แล้ววางบนและด้านข้างของดาวของเรา โรยงาด้านบนและเสิร์ฟ
สลัดซีสตาร์พร้อม! อร่อย!
อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับสลัดที่ตกแต่งอย่างสวยงามซึ่งเด็ก ๆ จะชอบไม่เพียง แต่รูปร่างหน้าตาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรสนิยมด้วย
เพื่อเตรียมสลัดเห็ดเกลด คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
1. แชมเปญดอง - 300 กรัม
2. อกไก่ - 300 กรัม
3. ชีส - 150 กรัม
4. ไข่ไก่ - 3 ชิ้น
5. มันฝรั่ง - 3 หัวขนาดกลาง
6. มายองเนส - เพื่อลิ้มรส
7. สมุนไพรสดเพื่อลิ้มรส
8. แตงกวาสด - ขนาดกลาง 1 ชิ้น
9. เกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำในการทำอาหาร:
1. ล้างอกไก่ ใส่หม้อ เติมน้ำ ตั้งไฟ ปรุงอาหารหลังจากเดือดเป็นเวลาสามสิบนาที จากนั้นเราก็นำเต้านมออกจากน้ำซุปแล้วรอจนเย็นลง น้ำซุปสามารถใช้ทำซุปหรือซอสได้ ลอกหนังออกจากอกไก่ที่เย็นแล้ว แยกเนื้อออกจากกระดูกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
2. ล้างมันฝรั่งให้สะอาด ต้มให้สุกในเครื่องแบบ จากนั้นให้เย็นลง ปอกเปลือกแล้วถูบนเครื่องขูด ใส่ไข่ไก่ลงในหม้อ เติมน้ำ ต้มให้เดือด จากนั้นแช่เย็นในน้ำเย็น ปอกเปลือกและขูด เรายังถูชีสบนเครื่องขูดหยาบ เปิดขวดใส่เห็ดดอง สะเด็ดน้ำออก ล้างแตงกวาปอกเปลือกและหั่นเป็นเส้นบาง ๆ ล้างผักใบเขียวแห้งและสับละเอียด
3. มาเริ่มประกอบสลัดกัน เราเอาจานแบนขนาดใหญ่ใส่เนื้อไก่สับที่ก้นจารบีด้วยมายองเนสใส่เกลือ ต่อไปคือไข่ไก่ เราทาด้วยมายองเนสด้วย จากนั้นชั้นของมันฝรั่งและมายองเนส จากนั้นเราก็ทาแตงกวาสดทาไขมันด้วยมายองเนส โรยทั้งหมดนี้ด้วยชีสปรุงรสด้วยมายองเนส ในตอนท้ายใส่หมวกเห็ดให้แน่นแล้วโรยด้วยสมุนไพรสับ นอกจากนี้เรายังเคลือบด้านข้างของสลัดด้วยมายองเนส ตัดแต่งและใส่จานในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อแช่
สลัดเห็ดเกลดพร้อม! อร่อย!
การเตรียมโต๊ะที่สวยงามและอร่อยสำหรับวันเกิดของเด็กไม่ใช่เรื่องง่าย ทุกอย่างควรอยู่ในระดับเฟิร์สคลาสตั้งแต่ความสะอาดของระบบนิเวศและความสดของผลิตภัณฑ์ไปจนถึงการนำเสนอจานที่ร่าเริง นักชิมตัวน้อยที่รักของเราเป็นผู้ชมที่มีความต้องการสูง แต่ในทางกลับกัน เกมก็คุ้มค่าเทียน: ไม่มีรางวัลสำหรับแม่ที่ดีไปกว่าการได้แก้มอ้วนๆ อันเป็นที่รักของเธอซึ่งไม่เต็มใจที่จะทาด้วยซอส กินสลัดอย่างมีความสุข ดังนั้น หัวข้อวันนี้ของเราจึงดีต่อสุขภาพ อร่อย และดีมาก สลัดเด็กที่สวยงามสำหรับวันเกิด
บางครั้งงานในการเลือกอาหารสำหรับโต๊ะเทศกาลก็ซับซ้อนตามอายุของเด็ก ทารกที่มีอายุมากกว่าการเลือกผลิตภัณฑ์ได้ง่ายขึ้นเพราะทุกอย่างได้รับการทดลองมาเป็นเวลานานแม้กระทั่งปฏิกิริยาตอบสนองต่อผลไม้เมืองร้อนที่แปลกใหม่ แต่ถ้า “ฮีโร่ประจำวัน” ฉลองวันเกิดของเขาเป็นครั้งที่สองในชีวิตของเขาเท่านั้นล่ะ? ในการเริ่มต้นเรามาดูกันว่าผลิตภัณฑ์ใดที่จะทำสลัดทารกตั้งแต่วันเกิด 2 ขวบ
เลือกอาหารที่จะไม่กลายเป็นภาระเกินทนสำหรับการย่อยอาหารของเด็ก: ผักสดและต้ม ผลไม้ตามฤดูกาล เนื้อเบา (ต้มด้วย) - โดยเฉพาะสัตว์ปีกหรือปลาแม่น้ำไม่ติดมัน
และตอนนี้ไปที่สูตรโดยตรง
ตะแกรงผักและไข่ - อาหารแต่ละจานแยกจากกัน สับเนื้อให้ละเอียดและประณีต บนจานแบนวงรีให้วางฐานของ "แครอท" - ชั้นของมันฝรั่งในรูปแบบของสามเหลี่ยมยาวที่มีมุมโค้งมน ใส่เนื้อในชั้นที่สอง ตามด้วยชีส แล้วก็ไข่ แต่ละชั้นควรเกลือเล็กน้อยและควรทาครีมหรือซอสโยเกิร์ตระหว่างชั้น ใส่แครอทในชั้นบนสุด ทำ "หาง" จากผักชีฝรั่ง และ "แครอท" ก็พร้อม
แยกมันฝรั่ง แอปเปิ้ล แตงกวา ไข่ และชีส บดเนื้อด้วยส้อม ใส่มันฝรั่งครึ่งหนึ่งเป็นรูปปลาที่มีหางบนจาน ใส่ปลาและมันฝรั่งลงไป (เติมเกลือเล็กน้อยทุกชั้นแล้วเคลือบด้วยมายองเนสเบาบาง) ใส่แตงกวาบนมันฝรั่ง แอปเปิ้ลวางบนแตงกวา และชีสชั้นสุดท้าย วาด "เกล็ด" สำหรับปลาด้วยมายองเนสและทำครีบจากชิ้นแอปเปิ้ลที่มีเปลือก
ตัดหมวกออกจากมะเขือเทศนำศูนย์ออกด้วยช้อนชา สับหมวกและตรงกลางอย่างประณีตผสมกับแตงกวาขูดหรือสับละเอียดเกลือและปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก เติมถ้วยมะเขือเทศด้วยสลัดนี้ หั่นมะเขือเทศกลมครึ่งแล้วปิดถ้วย - คุณจะได้เห็ดที่มีฝาปิด บนหมวกคุณสามารถใส่จุดจากครีมหรือมายองเนส - จะมี "fly agarics" อย่าลืมทำ “วัชพืช” จากใบผักกาดหอมใส่จานใส่เห็ด
เมื่อเด็กเรียนจบชั้นประถมศึกษาและย้ายไปอยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 เขาอาจจะพบว่าสลัดที่ตกแต่งเป็นรูปปลางูหรือตุ๊กตาหิมะธรรมดา ๆ ก็ดู "หน่อมแน้ม" ยิ้ม คุณก็เหมือนกัน
สลัดสำหรับเด็กในวันเกิด 11 ปีควรมีความซับซ้อนมากขึ้นทั้งในด้านส่วนผสมและในการออกแบบ ที่นี่คุณสามารถใช้มายองเนสได้อย่างอิสระมากขึ้น อนุญาตให้ใช้ผักดองและเนื้อรมควันได้ แต่ก็ยังดีกว่าถ้าเป็นแบบโฮมเมด
สาวๆ จะหลงรักสลัดทานตะวันกับเต่าทองและสตรอว์เบอร์รีแสนสวยในสลัดสับปะรด หนุ่มๆ จะชอบสลัดสไปเดอร์แมนอย่างแน่นอน และจะชอบสลัดทีเร็กซ์อย่างแน่นอน
เด็กทุกคนจะต้องประทับใจกับ "เต่า" ที่มีวอลนัทและ "ผักกระเฉด" ที่ผิดปกติบนพื้นผิวที่เหมือนในตู้ปลาระหว่าง "สาหร่าย" ของหัวหอมสีเขียวซ่อนปลาทอง คุณและลูก ๆ ของคุณจะรัก สลัดจากสูตรดั้งเดิมของเรา สลัดสำหรับเด็ก สำหรับวันเกิด
คุณสามารถเตรียมชิปสำหรับสลัดนี้ได้ด้วยตัวเอง ตัดมันฝรั่งดิบที่ปอกเปลือกแล้วเป็นชิ้นบาง ๆ ด้วยมีดสำหรับปอกผัก เกลือ และวางบนแผ่นอบบนกระดาษ parchment ส่งแผ่นอบไปที่เตาอบอบจนเป็นสีน้ำตาลทองที่ 200 องศา - ชิ้นจะบางและกรอบไม่เลวร้ายไปกว่าชิปที่ซื้อมาและจะมีสุขภาพดีกว่ามาก
ตัดส่วนประกอบทั้งหมดของสลัดเป็นก้อนผสมเกลือและปรุงรสด้วยมายองเนส วางสลัดโดมไว้ตรงกลางบนจานกลม วางชิปไว้รอบๆ เส้นรอบวงของจาน - นี่จะเป็นกลีบ ทำขอบมะกอกดำจากชิปบนขอบสลัด - พวกมันจะเป็นตัวแทนของเมล็ดทานตะวัน ผ่ามะเขือเทศเชอรี่ผ่าครึ่งแล้วผ่าครึ่ง - นี่จะเป็นปีกของเต่าทอง วาง "เต่าทอง" ลงบน "ดอกไม้" แล้วทำหัวและจุดมะกอก
ล้างสับปะรดให้สะอาดด้วยน้ำร้อนและแปรง โดยไม่ต้องปอกเปลือก ผ่าครึ่ง ใช้ช้อนหรือมีดบากพิเศษเพื่อเลือกแกนเพื่อทำ "เรือ" สองลำ ตัดเนื้อสับปะรดเป็นก้อนแล้วใส่ในชาม ใส่สตรอว์เบอร์รี่ องุ่น บลูเบอร์รี่ ที่ไม่ได้หั่นเป็นลูกเต๋าละเอียดมาก ผ่าครึ่ง ผัดและลิ้มรส - ถ้ายังไม่หวานพอ คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลผงหนึ่งช้อนชา ใส่สลัดที่ได้ลงในเรือสับปะรดและเสิร์ฟ
ขูดมันฝรั่ง 3 ชิ้นแล้ววางบนจานกลมเกลือ ตัดลิ้นเป็นเส้น เกลือ ปรุงรสด้วยมายองเนส 2 ช้อนโต๊ะแล้วใส่มันฝรั่ง ตะแกรงผักดองที่ด้านบนของมันฝรั่ง วางไข่ขูดบนแตงกวา บดมันฝรั่งสองลูกในมันฝรั่งบดด้วยการเติมเนย ปัดน้ำซุปข้นให้เข้ากัน ปิดทั้งสลัดด้วยครีม และใช้ช้อนเกลี่ยให้เนียน บนน้ำซุปข้นวาดใยแมงมุมกับซอสมะเขือเทศ สร้างแมงมุมจากต้นมะกอกและหัวหอมสีเขียวแล้ววางไว้ที่ด้านข้างของใยแมงมุม
หั่นเนื้อ มะเขือเทศ และแตงกวาเป็นลูกเต๋า ใส่ข้าวโพด พาสต้า เกลือ พริกไทย และปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว หั่นพริกครึ่งตามยาว เอาเมล็ดออก ตัดง่ามตามขอบพริกไทยทั้งสองส่วน เติมสลัดพริกไทยครึ่งหนึ่งแล้วปิดด้วยอีกครึ่งหนึ่งเพื่อทำไดโนเสาร์
ต้มเนื้อและสับละเอียด สับหัวหอมเทน้ำเดือดล้างออกด้วยน้ำเย็น - เพื่อไม่ให้รสขม ขูดแอปเปิ้ล ชีส และไข่ วางใบผักกาดหอมบนจานกลม เลเยอร์เนื้อ หัวหอม แอปเปิ้ล ไข่ และชีสที่ด้านบน เกลือชั้นเล็กน้อยและเคลือบด้วยมายองเนส วางวอลนัทด้านบนสลัดทั้งหมด ทำหัวเต่าจากไข่ และเอาขาของแตงกวาดอง
สำหรับการตกแต่ง - หัวหอมสีเขียวสองสามขนและปลาสีแดงเค็มเล็กน้อย
วางบนจานเป็นชั้น: มันฝรั่งครึ่งลูก, ตับปลาบด, มันฝรั่งครึ่งหลัง, แตงกวาขูด, แอปเปิ้ล, ไข่, ชีส ทำตาข่ายมายองเนสบนชีส ตัด "ปลา" ออกจากปลาสีแดงแล้วแบ่งขนหัวหอมด้วยมีดและใช้ในการตกแต่งสลัด