เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 45 นาที (คำนึงถึงเวลาในการแช่แป้ง)
ราคา 4 เสิร์ฟ: 323 rubles
ราคา 1 ส่วน: 81 rubles
นม 250มล. - 13 รูเบิล
มาการีน 65g - 5 rubles
น้ำมันพืช 30ml - 3 rubles
แป้งสาลี 500g - 18 rubles
ยีสต์ 7g - 12 rubles
ชีส Suluguni 350g - 175 rubles
ชีส Imeretian 150g - 53 rubles
ไข่ไก่ 4 ชิ้น - 24 รูเบิล
เนย 30g - 20 rubles
น้ำ 80 มล
แป้งโด:
หมายเหตุจากหัวหน้า:
สิ่งสำคัญคืออย่าให้นมร้อนมากเกินไป มิฉะนั้นเมื่อนวดแป้งแป้งจะหนาเกินไปและเริ่มม้วนงอ
หมายเหตุจากหัวหน้า:
ใน khachapuri ชีสไม่ควรอยู่ตรงกลางเท่านั้น แต่ยังอยู่ด้านข้างด้วย
การก่อตัวของเรือ:
อร่อย!
หากคุณต้องการลดน้ำหนัก - ทานอาหารเช้า! อีกอย่างคือกินอะไรเป็นอาหารเช้า? เป็นการดีถ้าในตอนเช้าคุณทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยโปรตีนและไฟเบอร์ เป็นสารเหล่านี้ที่อิ่มตัวได้ดีและให้ความสดชื่นสำหรับวันที่จะมาถึง และฉันมีสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเช้าสำหรับคุณ เตรียม pp khachapuri ด้วยแป้งโฮลเกรนและคอทเทจชีส
นี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับ Adjarian khachapuri ตัวจริง ซึ่งคุณไม่เพียงแต่สามารถรับประทานอาหารเช้าแสนอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีของว่างระหว่างวันอีกด้วย ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีราคาไม่แพงที่สุดและกระบวนการทำอาหารใช้เวลาน้อยมาก
ฐานของคชาปุรีนั้นนิ่ม ร่วนเล็กน้อย ส่วนใหญ่เนื่องมาจาก และโดยทั่วไปแล้วจานนี้ค่อนข้างอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและที่สำคัญที่สุดคือดีต่อสุขภาพ เราชอบมัน - ลองมันด้วย
วัตถุดิบ:
สำหรับการทดสอบ (ขึ้นอยู่กับ 4-5 ชิ้น)
สำหรับการกรอก
การตระเตรียม:
- นวดคอตเทจชีสในชาม แล้วใส่ไข่ แป้งร่อน และเกลือ เรานวดแป้ง
หากจำเป็นคุณสามารถเพิ่มแป้งได้ แต่อย่าไปมากเกินไปมิฉะนั้นพื้นฐานสำหรับ khachapuri จะกลายเป็นเรื่องยากและไม่อร่อย ดังนั้นถ้าแป้งที่เสร็จแล้วจะเกาะติดมือคุณนิดหน่อยก็ไม่เป็นไร
- เราทำ "ไส้กรอก" จากแป้งแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ ซึ่งเราม้วนเป็นเค้กและทำข้าง คุณควรได้สิ่งที่ดูเหมือน "ตะกร้า" หรือ "เรือ" ตามที่คุณต้องการ
- นำถาดรองอบ คลุมด้วยกระดาษรองอบ หรือปูแผ่นซิลิโคน เราจัดวางผลิตภัณฑ์แป้งแล้วส่งไปยังเตาอบที่อุ่นถึง 180 ° C เป็นเวลา 15-20 นาที
- ถูชีสแข็ง ๆ บนกระต่ายขูดชั้นดี ปรุงรสด้วยเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบและเปลี่ยนอย่างระมัดระวัง
ฉันเตรียม pp khachapuri กับชีสที่แตกต่างกัน แต่จะอร่อยมากถ้าคุณใช้ชีสรสเผ็ดหรือเค็ม ตามกฎแล้วมีเครื่องเทศอยู่แล้วดังนั้นหากคุณปรุงด้วยชีสดังกล่าวอย่าใส่เครื่องปรุง
- เรานำ "ตะกร้า" สีน้ำตาลเล็กน้อยออกจากเตาอบโรยด้วยชีสขูดจำนวนมากที่ด้านล่างแล้วส่งแผ่นอบที่มี khachapuri อีกครั้งในเตาอบเพียงไม่กี่วินาทีเพื่อให้ละลาย
- เรานำ khachapuri (ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปสำหรับตอนนี้) ออกจากเตาอบและทำสัมผัสสุดท้าย - แบ่งไข่ลงใน "ตะกร้า" แต่ละอัน
- ฉันแนะนำให้คุณไม่เอาไข่ขนาดใหญ่เช่นหมวด C2 (ฉันใช้แค่แบบนี้) และดีกว่า - นกกระทา
- ใส่แผ่นอบกลับเข้าเตาอบ ฉันแนะนำให้คุณอย่าออกจากเตา ทันทีที่โปรตีนแน่น (ไข่แดงควรยังคงเป็นของเหลว) khachapuri ก็พร้อม
ปล่อยให้พวกเขาเย็นลงเล็กน้อยและเดินกะเผลก
อาหารเช้าพร้อมแล้ว! Bon appetit และมีวันที่ดี!
อย่ายอมแพ้กับขนมอบที่คุณชื่นชอบ เพียงแค่ปรุงจากอาหารเพื่อสุขภาพโดยจำไว้ว่าโภชนาการที่เหมาะสมไม่เพียง แต่เป็นพื้นฐานของสุขภาพของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามัคคีด้วย
ขนมอบ khachapuri แสนอร่อยเป็นสัญลักษณ์ของการทำอาหารของจอร์เจีย ตอติญ่าแสนอร่อยและเรือชีสเป็นที่ชื่นชอบของบรรดาผู้ชื่นชอบการทำอาหารจากทั่วโลก คชาปุรีสามารถอดอาหารได้หรือไม่? มีวิธีใดบ้างที่จะไม่ปฏิเสธความสุขในการลดน้ำหนัก?
อาหารไดเอทเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน หมายถึงการควบคุมแคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของอาหารอย่างเข้มงวด ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามระบบการรับประทานอาหารที่ชัดเจนและไม่มีอาหารต้องห้ามในอาหาร
เป้าหมายของการควบคุมอาหารคือการลดน้ำหนักหรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ อาหารบำบัดพิเศษช่วยลดความเครียดในอวัยวะของระบบทางเดินอาหาร พวกเขาลดความเสี่ยงของการกำเริบของโรคเรื้อรังและบรรเทาผลที่ตามมา
อาหารส่วนใหญ่ห้ามการบริโภคอาหารที่มีไขมัน รมควัน เผ็ดและเค็มมากเกินไป การดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างเพียงพอและการออกกำลังกายในระดับปานกลางถือเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับโภชนาการที่เหมาะสม
ขนมอบใด ๆ ได้รับการยอมรับว่าสวยงามราวกับศัตรูที่สาบานแฟน ๆ ของขนมอบสีดอกกุหลาบคลาสสิกก็ทานอาหารหนักเช่นกัน แป้งยีสต์ที่ใช้แป้งขาวจะไม่เพิ่มความกลมกลืน
นักโภชนาการมีตัวเลือกเพื่อสุขภาพสำหรับขนมอบแสนอร่อย อาหารอันโอชะดังกล่าวจะเสริมสร้างร่างกายด้วยธาตุที่มีคุณค่าและจะไม่เพิ่มแคลอรี่พิเศษ
เป็นไปได้ไหมที่จะปรุงอาหาร khachapuri? ใช่! มีสูตรอาหารมากมายสำหรับขนมอบจอร์เจียที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการเมื่อได้ลองชิมชีสพายแสนอร่อยแล้วครั้งหนึ่ง คุณไม่น่าจะปฏิเสธได้ในอนาคต
คชาปุรีมีประโยชน์อย่างไร:
คุณสามารถเพิ่มสมุนไพร เครื่องเทศแปลก ๆ หรือชีสที่คุณชื่นชอบลงในคชาปุริ มันจะดีกว่าที่จะกินพายร้อน - มันจะอร่อยกว่านี้ เสิร์ฟชาหรือนมกับ khachapuri ของคุณและเพลิดเพลินกับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
คำแนะนำ!แทนที่จะใช้แป้งขาว ควรใช้แป้งโฮลเกรนแทน
มีสูตรคชาปุรีมากมาย พวกเขาสามารถผัดและอบในเตาอบ ตัวเลือกแรกไม่เหมาะสำหรับโภชนาการอาหารอย่างเด็ดขาด อาหาร khachapuri สามารถเตรียมได้โดยไม่ต้องเติมน้ำมันไม่สามารถอบในเตาอบ? ปรุงอาหารในกระทะที่ไม่ติด!
แป้งจากข้าวโอ๊ต บัควีท ข้าวโพดหรือข้าวจะเป็นประโยชน์อย่างมาก ขนมอบจะกลายเป็นไม่ "อวบอ้วน" แต่มีสุขภาพดี หากคุณไม่พบแป้งจากซีเรียลในร้าน คุณก็ทำเองได้ง่ายๆ บดซีเรียลแห้งที่สะอาดในเครื่องบดกาแฟสักสองสามวินาทีก็เพียงพอแล้ว แป้งละเอียดสำหรับการอบพร้อมแล้ว!
สำคัญ!เมื่อเลือกส่วนผสม ควรเลือกอาหารที่มีไขมันต่ำ
คุณใฝ่ฝันที่จะทานขนมอบชีสลดน้ำหนักหรือไม่? มีสูตรคชาปุรีแคลอรีต่ำเพื่อสุขภาพหลายสูตร
คชาปุริดังกล่าวจะทำให้ร่างกายอิ่มด้วยโปรตีนและไฟเบอร์ และคุณสามารถปรุงอาหารจานใน 15 นาที
ขั้นตอนการทำอาหาร:
จากจำนวนส่วนผสมที่ประกาศไว้ จะได้คชาปุริขนาดกลางประมาณ 4-5 คชาปุริ ทั้งครอบครัวจะรักอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยนี้!
Khachapuri จากข้าวและแป้งข้าวโพดจะถูกจดจำด้วยรสชาติที่สดใสผิดปกติ ขนมอบเหล่านี้มีแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพและไม่ใช่แคลอรีเสริมเพียงอย่างเดียว
ขั้นตอนการทำอาหาร:
น่ารับประทาน ruddy khachapuri พร้อมแล้ว!
คุณต้องการเค้ก khachapuri หอม ๆ ในกระทะหรือไม่? มีสูตรที่ใช้แป้งโยเกิร์ตแบบไม่เติมน้ำมัน มันใกล้เคียงกับคลาสสิกมากที่สุด แต่ไม่มียีสต์และครีมเปรี้ยวที่มีไขมัน
ขั้นตอนการทำอาหาร:
สูตรดังกล่าวจะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับรสชาติของขนมอบที่คุณชื่นชอบได้แม้ในการควบคุมอาหาร พวกเขาจะไม่ทำร้ายร่าง khachapuri แดงก่ำที่มีประโยชน์จะดึงดูดสมาชิกทุกคนในครอบครัวโดยเฉพาะเด็ก ๆ อย่างแน่นอน!
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
นวดแป้งเต้าหู้ ไข่ และแป้งกับเกลือ ยี่หร่า และผงฟู แล้วพักไว้ 30 นาที
วางเรือในเตาอบประมาณ 10-15 นาทีที่ 180 องศาบนกระดาษ parchment
เอาออกโรยด้วยชีสขูดแล้วใส่ในเตาอบอีกครั้งประมาณ 3-5 นาที
จากนั้นนำเรือออก ตอกไข่นกกระทาแต่ละฟอง แล้วนำเข้าเตาอบต่ออีก 3-5 นาที เพื่อให้อบเฉพาะสีขาวเท่านั้น และไข่แดงยังคงเป็นของเหลว พร้อม! อร่อย!
หากคุณต้องการลดน้ำหนัก - ทานอาหารเช้า! อีกอย่างคือกินอะไรเป็นอาหารเช้า? เป็นการดีถ้าในตอนเช้าคุณทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยโปรตีนและไฟเบอร์ เป็นสารเหล่านี้ที่อิ่มตัวได้ดีและให้ความสดชื่นสำหรับวันที่จะมาถึง และฉันมีสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเช้าสำหรับคุณ เตรียม pp khachapuri ด้วยแป้งโฮลเกรนและคอทเทจชีส
นี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับ Adjarian khachapuri ตัวจริง ซึ่งคุณไม่เพียงแต่สามารถรับประทานอาหารเช้าแสนอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีของว่างระหว่างวันอีกด้วย เตรียมจานสำหรับหนึ่งหรือสอง - อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีราคาไม่แพงที่สุดและกระบวนการทำอาหารใช้เวลาน้อยมาก ฐานของคชาปุรีนั้นนุ่ม ร่วนเล็กน้อย ส่วนใหญ่มาจากนมเปรี้ยว และโดยทั่วไปแล้วจานนี้ค่อนข้างอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและที่สำคัญที่สุดคือดีต่อสุขภาพ เราชอบมัน - ลองมันด้วย
สำหรับแป้ง (ขึ้นอยู่กับ 4-5 ชิ้น)
สำหรับการกรอก
ในชามผสมคอทเทจชีสแล้วใส่ไข่, แป้งร่อนและเกลือ เรานวดแป้ง หากจำเป็นคุณสามารถเพิ่มแป้งได้ แต่อย่าไปมากเกินไปมิฉะนั้นพื้นฐานสำหรับ khachapuri จะกลายเป็นเรื่องยากและไม่อร่อย ดังนั้นถ้าแป้งที่เสร็จแล้วจะเกาะติดมือคุณนิดหน่อยก็ไม่เป็นไร
เราทำ "ไส้กรอก" จากแป้งแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ ซึ่งเราม้วนเป็นเค้กและทำด้านข้าง คุณควรได้สิ่งที่ดูเหมือน "ตะกร้า" หรือ "เรือ" ตามที่คุณต้องการ - นำถาดรองอบ คลุมด้วยกระดาษรองอบ หรือวางแผ่นซิลิโคน เราจัดวางผลิตภัณฑ์แป้งแล้วส่งไปยังเตาอบที่อุ่นถึง 180 ° C เป็นเวลา 15-20 นาที
เราถูชีสแข็ง ๆ บนกระต่ายขูดชั้นดี ปรุงรสด้วยเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบและปรับเปลี่ยนอย่างระมัดระวัง ตามกฎแล้วพวกเขามีเครื่องเทศอยู่แล้วดังนั้นหากคุณปรุงอาหารด้วยชีสดังกล่าวอย่าใส่เครื่องปรุงรส
เรานำ "ตะกร้า" สีน้ำตาลเล็กน้อยออกจากเตาอบแล้วโรยด้วยชีสขูดจำนวนมากแล้วส่งแผ่นอบที่มี khachapuri อีกครั้งในเตาอบเพียงไม่กี่วินาทีเพื่อละลายชีส
เรานำ khachapuri (ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปในตอนนี้) ออกจากเตาอบและทำขั้นสุดท้าย - แบ่งไข่ลงใน "ตะกร้า" แต่ละอัน
ฉันแนะนำให้คุณไม่เอาไข่ขนาดใหญ่เช่นหมวด C2 (ฉันใช้แค่แบบนี้) และดีกว่า - นกกระทา
ใส่แผ่นอบกลับเข้าไปในเตาอบ ฉันแนะนำให้คุณอย่าออกจากเตา ทันทีที่โปรตีนแน่น (ไข่แดงควรยังคงเป็นของเหลว) khachapuri ก็พร้อม ปล่อยให้พวกเขาเย็นลงเล็กน้อยและเดินกะเผลก
อาหารเช้าพร้อมแล้ว! Bon appetit และมีวันที่ดี!
อย่ายอมแพ้กับขนมอบที่คุณชื่นชอบ เพียงแค่ปรุงจากอาหารเพื่อสุขภาพโดยจำไว้ว่าโภชนาการที่เหมาะสมไม่เพียง แต่เป็นพื้นฐานของสุขภาพของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามัคคีด้วย
ลาวาชอาร์เมเนีย - คอทเทจชีส 180 กรัม - ชีสดอง 150 กรัม - 150 กรัม (เฟต้า, เฟต้าชีส, ซูลูกูนิ) ไข่ - เครื่องเทศ 1 ชิ้น - เพื่อลิ้มรสผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
จำนวนเสิร์ฟ: 3-5
1. ผสมคอทเทจชีส ชีส เครื่องเทศและสมุนไพรอย่างทั่วถึง
2. ตอนนี้เราทำสี่เหลี่ยมจากขนมปังพิต้าห่อไส้แล้วเปลี่ยนเป็นซองจดหมาย ตีไข่แยกกันและจุ่ม khachapuri แต่ละฟองลงในไข่
3. เราอบประมาณ 10-15 นาทีที่ 200 องศาในเตาอบ อร่อย!
แม่บ้านทุกคนมีช่วงเวลาในชีวิตเมื่อเธอไม่ต้องการยืนบนเตาเป็นเวลานานและปรุงอาหารจานโปรด เราทุกคนต่างมีงานยุ่ง เราทำงานหนักในช่วงสัปดาห์ ดังนั้นเราจึงต้องการพักผ่อน บางครั้งฉันจัดวันหยุดให้กับตัวเอง ฉันสามารถนอนบนโซฟาพร้อมกับหนังสือสักเล่ม แม้ว่าจะไม่ค่อยเกิดขึ้น แต่ฉันยังต้องเลี้ยงดูครอบครัวอันเป็นที่รักของฉัน ฉันมีสูตรดังกล่าว มันถูกจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็ว อร่อย ง่าย และที่สำคัญที่สุดคือด้วยความปราถนา นี่เป็นอาหารจานโปรดของคชาปุริขี้เกียจกับชีสในกระทะ ตอนนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับความลับบางอย่างของฉันที่จะเร่งกระบวนการทำอาหารและประหยัดเวลาส่วนตัว และสูตรที่มีรูปถ่ายจะช่วยคุณในเรื่องนี้โดยคุณสามารถจัดเรียงได้ตามที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่น ฉันทำเหมือนแพนเค้กชิ้นเล็กๆ หรือจะอบทั้งชิ้นก็ได้ Khachapuri เป็นอาหารจอร์เจียซึ่งไม่ง่ายเลยที่จะปรุง รุ่นคลาสสิกไม่ได้ผลเสมอไปหากไม่มีประสบการณ์ มาฝึกและอบ khachapuri ขี้เกียจอย่างรวดเร็วด้วยชีสในกระทะ สำหรับการทดสอบเตรียม:
การกรอก:
การจัดเตรียม การทำแป้ง. เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้รวมชีสกระท่อมกับไข่แล้วถูให้ทั่ว เท kefir อุ่น (ไม่เย็น!) เกลือโซดาแป้งในปริมาณที่เหมาะสม แป้งควรจะหนา ถ้าเป็นของเหลวให้ใส่แป้งเพิ่ม ส่วนใหญ่มักขึ้นอยู่กับความชื้นของนมเปรี้ยว
ฉันไม่ได้ใช้แป้งสาลีธรรมดาฉันบดข้าวโอ๊ตธรรมดาราคาถูกในเครื่องบดกาแฟมาเป็นเวลานานแล้วกลายเป็นแป้งที่ดีต่อสุขภาพ ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าควรใช้แป้งชนิดใด
ฉันถูชีสบนเครื่องขูดตาข่าย นำสิ่งที่คุณมีในตู้เย็นไปด้วย แม้กระทั่งสินค้าที่ค้างอยู่ก็ทำไม่ได้ ฉันใส่กลีบกระเทียมสับ, ผักชีฝรั่ง (ฉันแช่แข็ง), ครีมเปรี้ยวลงในชีส ผสมมวลอย่างระมัดระวัง
เราเริ่มเตรียมคชปุรี เราตั้งกระทะให้ร้อนแล้วเทน้ำมันสำหรับทอด เทแป้งด้วยช้อนโต๊ะพยายามเว้นระยะห่างระหว่าง khachapuri เนื่องจากจะเพิ่มขนาดระหว่างการปรุงอาหาร ด้วยมือของเราเราทำเค้กขนาดเล็กจากไส้แล้ววางลงบนแป้ง
ปิดไส้ด้วยแป้งบาง ๆ ผัดคชปุริทั้งสองข้างให้เหลือง
เรากินคชาปุรีขี้เกียจร้อน! อร่อย!
สำหรับ khachapuri พวกเขาส่วนใหญ่ใช้ lavash อาร์เมเนียนั่นคือแผ่นบาง ๆ แต่บางครั้งมีตัวเลือกจากเค้กหนา ๆ ซึ่งถูกตัดและแยกชิ้นส่วนออกเป็นสองส่วนคือใส่ชีสใส่ไข่และอบ ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแผ่นบางเป็นที่นิยมมากขึ้น แม้ว่าจะต้องใช้เวลามากขึ้น บิดงอ และมีความแตกต่างอื่นๆ ไส้ทำจากชีสชนิดต่างๆ สมุนไพร คอทเทจชีส ไข่ มวลเกลือพริกไทยคุณสามารถใช้กระเทียมและเครื่องเทศอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส มีสูตรอาหารที่มีเนื้อสัตว์และผักมากขึ้นเรื่อย ๆ บางครั้งชีสก็ถูกเติมลงในเนื้อสับด้วย Khachapuri จากขนมปังพิต้าบาง ๆ สามารถทำเป็นพายได้ ในรุ่นนี้ ซองจดหมายหรือม้วนถูกสร้างขึ้น คุณสามารถทำขนมพายได้ ในรุ่นนี้มักใช้การเติม kefir Khachapuri อบหรือทอดในกระทะ
ทุกเช้า ขณะที่เตรียมอาหารเช้าให้สามี ฉันเข้าใจว่าฉันต้องการ SYYYYYRA มากแค่ไหน! ชาติที่แล้วหนูเป็นหนูแน่ๆ) เพราะฉะนั้นนี่คือสูตร #พัชปุรี ที่เราชอบทำเป็นมื้อเช้าของพรุ่งนี้ เพราะทุกอย่างก็เหมือนเดิม ง่าย เร็วจนน่าอาย .Pp-khachapuri for the ขี้เกียจ. ส่วนผสมสำหรับ khachapuri pp: เบส: ฉันขอเสนอ 2 ตัวเลือก มีและไม่มีข้าวโอ๊ต) 1.กับข้าวโอ๊ต: ข้าวโอ๊ต 30-40 กรัม 2 ไข่
2. ไม่มีข้าวโอ๊ต : ไข่ 2 ฟอง 1 ใยโปรตีน 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการเตรียม pp khachapuri:
เราผสมส่วนผสมทั้งหมดใส่ผงฟูและเกลือเล็กน้อยผัดแพนเค้ก หากมีข้าวโอ๊ต - เป็นไปได้ที่ด้านหนึ่งใต้ฝาถ้ามีเส้นใย - ทั้งสองด้าน วางชีสไว้ด้านบนด้วยชิ้นละลายใต้ฝา คนรับใช้ละลายได้ดีที่สุด คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรสดและพับครึ่ง และถ้าคุณเพิ่ม kefir 50 มล. ลงใน "แป้ง" - มันจะยิ่งนุ่มขึ้น! กินทั้งเย็นและร้อน - สำหรับอาหารเช้าหรือของว่างมื้อที่สอง