แซนวิชกับ sprats และผักดองเป็นเวลาหลายปีที่พวกเขาได้รับอาหารเรียกน้ำย่อยแบบคลาสสิกและเป็นที่นิยมบนโต๊ะเทศกาล กับ sprats พวกเขาอร่อยในตัวเองและด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์พวกเขาเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรกที่ออกจากโต๊ะเทศกาล มีตัวเลือกมากมายในการทำแซนวิชกับ sprats และในหมู่พวกเขาแซนวิชกับผักดองถือว่าเป็นที่นิยมมากที่สุด แตงกวาดองควรเข้าใจไม่เพียง แต่เป็นของดอง แต่ยังรวมถึงแตงกวาดองสำหรับฤดูหนาวด้วย ปลาทะเลชนิดหนึ่งที่มีไขมันและรมควันกับผักดองรสเผ็ดเข้ากันได้อย่างลงตัวและเติมเต็มรสชาติของกันและกัน
แซนวิช sprats และผักดองสามารถเตรียมเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยร้อนและเย็น แซนวิชร้อนกับ sprats และผักดองมักเตรียมด้วยไข่และชีสหลังจากนั้นจะอบในเตาอบหรือไมโครเวฟ หนาว แซนวิชกับ sprats และผักดอง สูตรทีละขั้นตอนที่อยากนำเสนอวันนี้ไม่ต้องอบร้อนและเสิร์ฟเป็นอาหารว่างเย็นๆ
วัตถุดิบ:
ตัดก้อนเป็นชิ้นบาง ๆ ถ้าคุณชอบแซนวิชที่มีรูปร่างเล็ก ขนมปังแต่ละชิ้นสามารถตัดเพิ่มเติมในแนวทแยงมุมได้ เพื่อให้แซนวิชกับปลาทะเลชนิดหนึ่งและผักดองอร่อยยิ่งขึ้น ฉันแนะนำให้ทอดก้อนในน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทอง ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันพืช. เมื่อมันร้อนแล้ว ให้วางชิ้นก้อนแล้วทอดในแต่ละด้าน
แซนวิชกับ sprats และแตงกวาสดเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยแบบดั้งเดิมบนโต๊ะเทศกาลจากหมวดหมู่ของสูตรที่ง่ายและประหยัดมาก เนื่องจากชุดวันหยุดปีใหม่จะเริ่มขึ้นในไม่ช้านี้ ไม่เพียงแต่ชุดและงานปาร์ตี้เท่านั้นที่กำลังรอเพศที่ยุติธรรม แต่ยังมีการแข่งขันการทำอาหารขนาดใหญ่สำหรับการเตรียมอาหารหลากหลาย และแน่นอนว่าพนักงานต้อนรับทุกคนต้องการสร้างความประทับใจให้แขกและทำให้พวกเขาประหลาดใจด้วยโต๊ะรื่นเริง หากคุณทุ่มเทแรงกายทั้งหมดเพื่อสร้างผลงานชิ้นเอกในการทำอาหาร ก็มีความเสี่ยงที่จะหมดแรงและคลานเข้าสู่ปีใหม่ด้วยความเหนื่อยและเหน็ดเหนื่อยมากเกินไป ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเลือกอาหารสำหรับเมนูที่จะรักษาความแข็งแกร่งของคุณและจะไม่ทำให้กระเป๋าเงินของคุณว่างเปล่าและจะทำให้เพื่อนและครอบครัวของคุณพอใจอย่างแน่นอน และอะไรจะง่ายไปกว่าการทำแซนวิชที่เรียบง่ายแต่น่ารับประทานและอร่อยกับปลาทะเลชนิดหนึ่ง ไข่ และแตงกวาสด?
ฉันต้องการนำเสนอสูตรเฉพาะของฉันสำหรับแซนวิชกับ sprats ซึ่งประสบความสำเร็จในครอบครัวของเรามาหลายปีแล้วทั้งในวันหยุดและในวันธรรมดา แซนวิชที่เรียบง่าย แต่อร่อยเหล่านี้จัดทำขึ้นสำหรับหนึ่งหรือสองคน แต่สามารถใช้เป็นเครื่องช่วยชีวิตได้จริงสำหรับทุกโอกาส เหมาะสำหรับเป็นของว่างในวันหยุด ปาร์ตี้ และงานสังสรรค์ และยังสามารถใช้เป็นอาหารเช้ามื้อใหญ่หรืออาหารว่างระหว่างมื้อได้อีกด้วย
ความลับหลักของสูตรนี้คือขนมปังข้าวไรย์สำหรับแซนวิชกับปลาทะเลชนิดหนึ่งทอดในเนย เป็นผลให้คุณได้รับขนมปังกรอบอร่อยสีดอกกุหลาบที่กรุบกรอบในปากของคุณและกระจายกลิ่นหอมของครีมที่บ้าคลั่ง พวกมันเข้ากันได้ดีกับปลาทะเลชนิดหนึ่งกระป๋องซึ่งเพิ่มรสชาติที่รมควันในขณะที่ไข่ต้มนุ่ม ๆ และแตงกวาสดกรอบจะเจือจางส่วนผสมที่มีชีวิตชีวานี้อย่างดี
ลองสูตรง่ายๆ นี้ในการทำแซนวิชกับ sprats และแตงกวาสดสำหรับโต๊ะเทศกาลปีใหม่ คุณจะประหลาดใจที่อาหารเจียมเนื้อเจียมตัวและราคาไม่แพงนี้จะทำให้แขกของคุณพอใจและบินหนีไปในทันที แต่ไม่มีอะไรน่าสงสัยในเรื่องนี้เพราะแซนวิชที่อร่อยและแสนอร่อยเป็นอาหารว่างสากลตลอดกาล!
ส่วนผสม:
วิธีทำอาหาร:
1. ในการทำแซนวิชที่เรียบง่ายและอร่อยด้วย sprats คุณต้องเตรียมขนมปังข้าวไรย์สำหรับพวกเขาก่อน ในการทำเช่นนี้ให้ตัดเปลือกสีดำด้านบนออกจากขนมปังแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ ฉันมักจะทำแซนวิชปลาทะเลชนิดหนึ่งรูปสามเหลี่ยม
ในความคิดของฉัน ขนมปังข้าวไรย์ทั่วไปที่ไม่มีธัญพืช กากน้ำตาล เครื่องเทศ และสารปรุงแต่งอื่นๆ ซึ่งมักขายภายใต้ชื่อ "Donskoy" หรือ "ยูเครน" เหมาะที่สุดสำหรับแซนวิชเหล่านี้ มันมีสีน้ำตาลน่ารับประทานมากในน้ำมันและนอกจากนี้ยังมีรสชาติที่เป็นกลางดังนั้นจึงเป็นฐานในอุดมคติสำหรับการเตรียมแซนวิชที่มีหลายองค์ประกอบ แต่แน่นอนว่า ขนมปังอื่นๆ ที่คุณเลือกก็สามารถนำมาใช้เป็นขนมนี้ได้
2. ละลายเนยในกระทะ ใส่ขนมปังในชั้นเดียวแล้วทอดบนไฟร้อนปานกลางประมาณ 2 - 3 นาทีจนเป็นสีน้ำตาล
3. พลิกขนมปังด้วยส้อมแล้วทอดอีกด้านในลักษณะเดียวกันจนเป็นสีเหลืองทอง
4. ทอดขนมปังทั้งหมดเป็นส่วน ๆ ใส่เนยตามต้องการ จากนั้นวางบนกระดาษชำระเพื่อดูดซับไขมันส่วนเกิน แต่คุณไม่ควรเก็บขนมปังไว้บนผ้าขนหนูเป็นเวลานาน มิฉะนั้น ขนมปังจะนิ่มลง
แม้ว่าการทอดในเนยจะไม่ใช่สิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก แต่ก็ช่วยให้ขนมปังกรอบอร่อยและมีกลิ่นหอมที่หาที่เปรียบมิได้ ดังนั้นเพื่อเตรียมแซนวิชที่อร่อยที่สุดด้วย sprats เนยต้องใส่จากใจโดยไม่ลังเลจากนักโภชนาการ🙂
5. ขณะทอดขนมปัง ให้ต้มไข่ลวก ปอกแล้วหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ ด้วยมีดคม
6. ล้างแตงกวาสดแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ หากผิวของแตงกวาหนาและหยาบกร้านก็ควรเอาออก
7. เตรียม sprats เช่นเดียวกับก้านผักชีฝรั่งและ / หรือผักชีฝรั่งเพื่อตกแต่งแซนวิชและคุณสามารถเริ่มประกอบได้
8. บนขนมปังข้าวไรย์ทอด วางไข่หนึ่งวงและแตงกวาสดสองสามชิ้น
9. ใส่ปลาทะเลชนิดหนึ่งลงไป 1 - 2 ชิ้น ขึ้นอยู่กับขนาดของปลาและความชอบของคุณ แล้วตกแต่งด้วยสมุนไพร
แซนวิชกรอบน่ารับประทานและอร่อยผิดปกติกับ sprats และแตงกวาสดโดยที่เป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงโต๊ะปีใหม่พร้อมแล้ว!
เพื่อให้แซนวิชกับ sprats มีสุขภาพดีและมีคุณค่าทางโภชนาการน้อยลง คุณสามารถใช้เคล็ดลับต่อไปนี้:
1. เลือกขนมปังโฮลเกรนที่มีประโยชน์ เสริมวิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์
2. แทนที่จะทำขนมปังด้วยเนย มันสามารถทำให้แห้งในเตาอบ ในกระทะย่าง หรือในกรณีร้ายแรง ให้ทอดเล็กน้อยในน้ำมันพืชเล็กน้อย
3. แซนวิชไข่ต้มสามารถแทนที่ด้วยผักสดและสมุนไพรที่คุณเลือก มะเขือเทศ พริกหยวก ผักกาดหอม หรืออะโวคาโดใช้ได้ดี
แซนวิชร้อนกับ spratsปรุงในเตาอบหรือในไมโครเวฟจะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะเทศกาลใด ๆ และยังสามารถเป็นทางเลือกแทนแซนวิชหรือพิซซ่าธรรมดา สูตรร้อนไม่หลากหลายเหมือนแบบอื่นๆ ส่วนสำคัญของแซนวิชดังกล่าวคือขนมปัง sprats และชีสแข็ง ไข่ต้มหรือไข่ดิบ แตงกวาดอง กระเทียม มะกอก ปูอัด มะเขือเทศสด สามารถใช้เป็นส่วนผสมเพิ่มเติมได้
วันนี้ขอนำเสนอวิธีทำอาหาร แซนวิชร้อนกับ sprats และผักดอง.
วัตถุดิบ:
ขนมปังชนิดใดก็ได้ที่ใช้ทำแซนวิชปลาทะเลชนิดหนึ่งร้อน อาจเป็นขนมปังข้าวไรย์ ขนมปังโบโรดิโน ขนมปังขาวหรือก้อนก็ได้ ในกรณีของเรานี่คือขนมปังขาว ตัดขนมปัง (ก้อน) สำหรับแซนวิชเป็นชิ้นบาง ๆ แปรงด้วยมายองเนส
ขูดชีสขูด
ตัดแตงกวาดองหรือแตงกวาดองเป็นชิ้นบาง ๆ
วางแตงกวาสองชิ้นบนแซนวิชแต่ละอัน
เปิดขวด sprats. วางปลาไว้ตรงกลางแซนวิช
โรยแซนวิชด้วยชีสขูด
ทำตามหลักการนี้เพื่อทำแซนวิชอื่นๆ ทั้งหมด
เมื่อแซนวิชพร้อมแล้ว นำไปวางบนถาดอบ เปิดเตาอบที่ 160C. วางแซนวิชปลาทะเลชนิดหนึ่งลงในเตาอบ อบ แซนวิชร้อนกับ sprats ในเตาอบเป็นเวลา 10 นาที ในช่วงเวลานี้ชีสควรละลายและปิดแซนวิชด้วยเปลือกชีส ทานให้อร่อย.
ฉันอยากจะนำเสนออีกสูตรหนึ่งที่อร่อยมากกับชีส
วัตถุดิบ:
ตัดก้อนเป็นชิ้นบาง ๆ แปรงด้วยมายองเนส ขูดชีสและหั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ตัดไข่ต้มเป็นครึ่งวงกลม
ใส่มะเขือเทศลงบนก้อนที่ทาด้วยมายองเนส วางไข่ที่ด้านข้าง วางปลาหนึ่งตัวไว้บนแซนวิชแต่ละอัน
คุณทำแซนวิชกับ sprats โดยเฉพาะตามสูตรคลาสสิกหรือไม่? เราจะขยายความรู้ด้านการทำอาหารของคุณและสอนวิธีเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยนี้ด้วยชีส ไข่ มะเขือเทศสดและพริกหยวก
หากคุณคิดว่าแซนวิชกับปลาทะเลชนิดหนึ่งเป็นอนุสรณ์ของอดีตสหภาพโซเวียตของเรา คุณคิดผิดอย่างมหันต์ ที่จริงแล้วแม้แต่ตอนนี้จานที่เรียบง่ายและอร่อยนี้สามารถเป็นของตกแต่งโต๊ะในเทศกาลได้
Sprats บนขนมปังดำปิ้ง
ขนมปังดำเข้ากันได้ดีกับสมุนไพร หัวหอมดอง และผักดอง ดังนั้น หากคุณวางแผนที่จะเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยกับขนมอบประเภทนี้ อย่าใส่ผักสดหรือชีสลงไป
สินค้า:
การตระเตรียม:
อาหารเรียกน้ำย่อยแบบก้อนและปลาทะเลชนิดหนึ่ง
ถ้าคุณชอบขนมปังขาว ให้เตรียมจานอร่อยนี้บนก้อน เพื่อให้อาหารเรียกน้ำย่อยนี้อร่อยที่สุด ให้ลองทอดขนมปังกรอบด้วยส่วนผสมของผักและเนย
ส่วนผสมที่จำเป็น:
สูตรอาหาร:
แซนวิชกับ sprats และแตงกวาสด
ในฤดูร้อน เมื่อพบผักสดอร่อยๆ มากมายบนชั้นวาง คุณสามารถใช้ผักสดแทนแตงกวาดองได้ พวกเขาจะเปลี่ยนรสชาติของขนมที่ทำเสร็จแล้วเล็กน้อยทำให้นุ่มขึ้นเบาและกรุบกรอบ
ส่วนประกอบสแน็ค:
มะนาวทำให้อาหารเรียกน้ำย่อยน่าสนใจยิ่งขึ้น
แม่บ้านหลายคนใช้มะนาวเป็นฐานสำหรับหมักหรือใช้เป็นไส้สำหรับปลาอบ แต่ผลไม้รสเปรี้ยวเล็กน้อยนี้อร่อยพอๆ กันเมื่อสด
หากคุณใส่มะนาวฝานบางลงบนแซนวิช มันจะไม่เพียงแค่ทำให้เสียรสชาติเท่านั้น แต่ยังเพิ่มกลิ่นรสของมะนาวสดและความเปรี้ยวที่น่าพึงพอใจให้กับมันด้วย
ส่วนประกอบ:
ปลาทะเลชนิดหนึ่งที่ปรุงสุกในเตาอบ
Sprats เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ยังคงอร่อยไม่แพ้กันทั้งแบบเย็นและแบบร้อน ดังนั้นหากปรากฎว่าคุณไปที่เดชาและไม่มีอะไรอื่นในตู้เย็นยกเว้นชีสแข็งและปลาทะเลชนิดหนึ่งดังนั้นอย่าท้อแท้และเตรียมแซนวิชร้อนแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับครอบครัวของคุณ
และถ้าคุณจัดการเสริมอาหารเรียกน้ำย่อยด้วยสลัดผักสดและสมุนไพร คุณก็จะได้ทานอาหารเย็นที่เกือบจะสมบูรณ์ ซึ่งไม่แตกต่างจากปริมาณแคลอรี่จากซุปเข้มข้นหรือบอร์ชท์
ผลิตภัณฑ์อาหารว่างร้อน:
การตระเตรียม:
อาหารเรียกน้ำย่อยรสเผ็ดกับมะเขือเทศและปลาทะเลชนิดหนึ่ง
เราทุกคนรู้ดีว่ามะเขือเทศเข้ากันได้ดีกับเนย ดังนั้นมันจะดีกว่าถ้าคุณใช้มันเพื่อเตรียมอาหารจานนี้
คุณสมบัติอีกอย่างของสูตรนี้คือขนมปังไม่ได้ทอดหรืออบในกรณีนี้ สิ่งที่คุณต้องทำคือซื้อส่วนผสมทั้งหมด และเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยรสเผ็ดสำหรับแขกของคุณในเวลาเพียง 5 นาที
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
แซนวิชกระเทียมสไปซี่กับ sprats
แซนวิชเหล่านี้จะดึงดูดผู้ที่ชอบกินอาหารรสเผ็ดมาก ในกรณีนี้ นอกจากกระเทียมแล้ว พริกสดยังใช้ทำขนมอีกด้วย
ส่วนประกอบ:
การตระเตรียม:
ของว่างที่ละเอียดอ่อนของปลาทะเลชนิดหนึ่งและไข่
หากคุณเคยใช้แซนวิชกับ sprats โดยเฉพาะเป็นของว่างราคาไม่แพงสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่าลืมลองทำตามสูตรด้านล่าง
ไข่และแตงกวาทำให้อาหารจานนี้นุ่มและชุ่มฉ่ำจนแม้แต่ลูกๆ ของคุณก็ยังมีความสุขที่ได้กิน
ส่วนประกอบ:
สูตรอาหาร:
แซนวิชรื่นเริงกับคาเวียร์แดง
ในเกือบทุกโต๊ะเทศกาล คุณสามารถเห็นแซนวิชกับปลาทะเลชนิดหนึ่ง สามารถทำเป็นคานาเป้ขนาดเล็กหรือคล้ายกับแฮมเบอร์เกอร์ แต่แตกต่างจากชีวิตประจำวันสำหรับวันหยุดควรเสริมของว่างด้วยอาหารที่คุณไม่กินทุกความเกียจคร้าน
หากคุณต้องการเซอร์ไพรส์เพื่อนของคุณจริงๆ ให้เตรียมอาหารสำหรับพวกเขา ซึ่งนอกจากปลาทะเลชนิดหนึ่งแล้ว ยังมีคาเวียร์และมะกอกอีกด้วย
สินค้า:
การตระเตรียม:
ผึ้งตกแต่งมะกอกและมะกอก
ทำอาหารทุกวันให้เป็นเทศกาลได้อย่างไร? แน่นอนว่ามันเป็นของดั้งเดิมในการตกแต่ง สามารถทำได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ธรรมดา หากคุณรู้วิธีการตัดและจัดวางอย่างถูกต้อง แม้แต่ขนมที่ทำจากขนมปังและปลาทะเลชนิดหนึ่งก็ดูเหมือนเป็นอาหารของราชวงศ์
ดังนั้น:
ผู้คนจำนวนมากมีความสุขที่ได้กินแซนด์วิชกับปลาทะเลชนิดหนึ่งโดยไม่ได้คิดว่าจะทำร้ายรูปร่างของพวกเขาได้อย่างมาก เนื่องจากมีการใช้ปลาที่มีไขมันค่อนข้างมากในการเตรียมซอสมายองเนสและเนยผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป 100 กรัมจึงมี 200 แคลอรี
และถ้าคุณปรุงพวกมันด้วยการเติมชีสแข็งหรือชีสแปรรูป ปริมาณแคลอรี่ของพวกมันจะเพิ่มขึ้นอีก 20-30 หน่วย ดังนั้นแม้ว่าคุณจะชอบอาหารเรียกน้ำย่อยนี้มาก แต่ก็พยายามปรุงไม่บ่อยนัก และแม้ในวันที่หายากเหล่านี้ อย่าปล่อยให้ตัวเองกินแซนวิชเกินสองชิ้น
แซนวิชเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะเทศกาล การหาคนที่ไม่ชอบทำอาหารไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะกระบวนการนี้ไม่มีอะไรยาก ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีโอกาสที่จะฝันถึงและคิดค้นสูตรเฉพาะของคุณเอง โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบแซนวิชปลาทะเลชนิดหนึ่งมาก เหล่านี้เป็นอาหารที่ฉันทำบ่อยสำหรับสมาชิกในครอบครัวของฉัน ฉันแนะนำให้คุณจดสูตรอาหารที่อร่อยมาก
1. แซนวิช "นักเรียน" กับ sprats
การเตรียมการ: ก่อนอื่นทาจารบีก้อนด้วยมายองเนส ในบรรดาเพื่อนของฉัน มีคนที่เคยทอดก้อนในกระทะเป็นครั้งแรก แต่ฉันข้ามขั้นตอนนี้เป็นการส่วนตัว ล้างหั่นเป็นวงกลม เรากระจายผักเป็นก้อน: อย่างแรกมะเขือเทศสองชิ้นและด้านบน - แตงกวาในปริมาณเท่ากัน บนแตงกวาเราใส่ปลาทะเลชนิดหนึ่งหรือครึ่งหนึ่งถ้าปลามีขนาดใหญ่มาก และเพื่อให้แซนวิชไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังสวยงามเราจึงตกแต่งด้วยผักใบเขียว
2. แซนวิชกับ sprats และไข่
การเตรียม: สับก้อน, เช็ดให้แห้งในเครื่องปิ้งขนมปังหรือทอดในกระทะ สามารถผัดได้เพียงด้านเดียวหากต้องการ เมื่อชิ้นก้อนเย็นลงแล้ว ให้ถูด้วยกระเทียม (ตามต้องการ) แล้วทาด้วยมายองเนส ขูดไข่บนเครื่องขูดที่ดีที่สุดแล้วใส่แซนวิช สัมผัสสุดท้ายคือวางปลาทะเลชนิดหนึ่งที่มีวงแหวนแตงกวาอยู่ข้างๆ
3. แซนวิชร้อนกับ sprats
พวกมันอร่อยไม่น้อยกับ sprats นี่เป็นสูตรที่ดีอย่างหนึ่ง:
เตรียม: ตัดก้อนเป็นชิ้นถ้าจำเป็น ใส่กระเทียมที่บีบไว้บนแต่ละชิ้น แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ก็ตาม ถัดไปใส่มะเขือเทศเป็นวงกลม ปลาทะเลชนิดหนึ่งที่ด้านบน (หรือ 2 ขึ้นอยู่กับขนาด) แล้วตามด้วยชีส เราใส่แซนวิชในเตาอบและอบจนเป็นสีเหลืองทอง อย่างไรก็ตามคุณสามารถลองอบได้ แต่ถ้ามีตะแกรงอยู่
4. แซนวิชกับ sprats และขนมปังดำ
ฉันรักพวกเขามากเกินคำบรรยาย!
เตรียม: ตัดชิ้นขนมปังตามแนวทแยงและทอดในกระทะเบา ๆ (ใส่น้ำมันพืชหรือเนยเล็กน้อย) วางบนจาน ปล่อยให้เย็น จากนั้นทามายองเนสในแต่ละชิ้น โรยหน้าด้วยแตงกวาดองและปลาทะเลชนิดหนึ่งบาง ๆ
5. แซนวิชกับ sprats และหัวหอม
การเตรียม: บด sprats ด้วยส้อม ตัดหัวหอมเป็นวงปิดด้วยน้ำเดือดใส่น้ำตาลพริกไทยและน้ำส้มสายชูเล็กน้อย ทาแป้งด้วยซอสมะเขือเทศแล้วอบในเตาอบเล็กน้อย หลังจากนั้นใส่ sprats ในแต่ละชิ้นใส่หัวหอมดองด้านบนแล้วเทมายองเนสเพื่อลิ้มรส เราใส่แซนวิชในเตาอบและอบประมาณสิบห้านาที
6.Bมดลูกกับ sprats และแครอท
การเตรียม: ทอดขนมปังในกระทะ แต่ด้านเดียว ใช้ผ้าเช็ดปากเอาน้ำมันพืชที่เหลือออกจากขนมปัง ต้มแครอทแล้วขูด ใส่กระเทียมสับลงไป ปรุงรสด้วยมายองเนส ปรุงรสด้วยเกลือเพื่อลิ้มรส หากจำเป็น ใส่มวลแครอทลงบนขนมปังและปลาทะเลชนิดหนึ่งหรือสองชนิดที่ด้านบน ตกแต่งด้วยสมุนไพร
เหล่านี้เป็นแซนวิชที่คุณทำเองได้โดยไม่ต้องใช้อะไรเลย ไม่ว่าจะเป็น sprats หนึ่งขวด ผักที่คุณชอบ และจินตนาการเล็กน้อย โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบความจริงที่ว่าต้องใช้เวลาน้อยที่สุดในการเตรียมพวกเขา แต่แซนวิชทำมือจะอร่อยแค่ไหน