ไข่ดาวมักปรุงเป็นอาหารเช้า โดยทั่วไปแล้วแม้แต่ไข่ดาวในกระทะก็สามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหารเช้าอย่างรวดเร็ว แต่ก่อนอื่นคุณต้องยืนเหนือไข่เพื่อไม่ให้ไหม้ขณะทอด ประการที่สอง หลังจากทอดไข่ คุณต้องล้างกระทะออกจากน้ำมันเสมอ และไม่มีเวลาทำในตอนเช้าอย่างแน่นอน คุณสามารถทำให้ขั้นตอนการเตรียมไข่ดาวง่ายขึ้นได้โดยการทอดในไมโครเวฟ ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณ? มากเท่าที่จะเป็นไปได้. อาหารเช้ามื้อใหญ่และรวดเร็วบนโต๊ะของคุณในเวลาไม่กี่นาที หมดเวลา!

ไข่ดาวในไมโครเวฟ

หาอุปกรณ์ที่เหมาะสมในการเตรียมไข่ดาว ทางที่ดีควรใช้ชามขนาดเล็กหรือชามที่สามารถใส่ไข่ได้สองหรือสามฟอง

ตอกไข่ใส่ชามอย่างเบามือ ปรุงรสด้วยเกลือและโรยด้วยสมุนไพรแห้งหรือเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ จากนั้นคนไข่ด้วยส้อมและไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาที

หลังจากนั้นนำไข่ออกจากไมโครเวฟ คนให้เข้ากัน แล้วนำเข้าเตาอบอีกครั้งเป็นเวลา 30 วินาที

โรยไข่ดาวที่ปรุงด้วยสมุนไพรสับแล้วเสิร์ฟ

ไข่กวนในไมโครเวฟ

อุ่นจานในไมโครเวฟ จากนั้นทาด้วยเนย ค่อยๆ ตอกไข่ใส่จานเพื่อให้ไข่แดงมีรูปร่าง หลังจากนั้นให้เจาะไข่แดงอย่างระมัดระวังด้วยมีดคมเพื่อไม่ให้เกิดการระเบิดระหว่างการปรุงอาหาร

วางจานไข่ในไมโครเวฟเป็นเวลา 45 วินาที หากไข่ดาวไม่สุกในช่วงเวลานี้ ให้เพิ่มประมาณ 10-15 วินาที

ไข่ดาวปรุงสุกหากต้องการ สามารถโรยด้วยสมุนไพรสับหรือเสิร์ฟได้ตามใจชอบ

ไข่ดาวกับเบคอนและชีส

ตัดเบคอนเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วใส่ในชามลึกที่เหมาะสม สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วใส่เบคอน ส่งชามน้ำมันหมูเข้าไมโครเวฟ 1 นาที

ในชามแยก, ผัดไข่ดิบที่หัก เทไข่ลงในชามน้ำมันหมูและหัวหอม เกลือ. โรยด้วยชีสขูดด้านบน

ปิดฝาชามและไมโครเวฟเป็นเวลา 1.5 นาที ผัดไข่หลังจาก 45 วินาทีนับจากเริ่มทำอาหาร

ไข่ดาวกับแฮมในไมโครเวฟ

• แฮม - 100 กรัม;
• ไข่ - 8 ชิ้น;
• เกลือเพื่อลิ้มรส;
• พริกแดงเพื่อลิ้มรส;
• ครีม - 4 ช้อนโต๊ะ;
• เนย - 2 ช้อนชา

หั่นแฮมเป็นชิ้นเล็กๆ เช่น แท่ง ใส่แฮมสับลงในชาม ใส่ครีมและเนยลงในแฮม

ปิดฝาชามและไมโครเวฟเป็นเวลา 30-40 วินาที เปิดเครื่องอย่างเต็มกำลัง

ในเวลานี้ ให้แบ่งไข่เป็นชามแยก หลังจากใส่เกลือและพริกแดงลงในไข่แล้ว ให้ผสมด้วยส้อม

เทไข่ลงในชามแฮมและไมโครเวฟ ปรุงแฮมและไข่ประมาณ 2 นาที ปิดฝา ผัดไข่สองถึงสามครั้งระหว่างการปรุงอาหาร

เสิร์ฟไข่และแฮมกับสมุนไพรสับ

วิธีทอดไข่ในไมโครเวฟ สูตรวิดีโอทีละขั้นตอน

เราได้เตรียมวิดีโอเพื่อให้คุณเข้าใจขั้นตอนการทำอาหารทีละขั้นตอนอย่างเต็มที่

การทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพด้วยไมโครเวฟใช้เวลาไม่นาน ที่นั่นคุณสามารถปรุงไข่คนหรือไข่คนได้อย่างสมบูรณ์แบบ ทานคู่กับแฮม ผักสด หรือสมุนไพร ปฏิบัติตามคำแนะนำที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณได้ไข่ที่สม่ำเสมอ

วิธีทำไข่กวนในไมโครเวฟ

พ่อครัวมือใหม่มักกังวลว่าจะสามารถปรุงไข่คนในไมโครเวฟโดยไม่มีปัญหาใดๆ ได้หรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญรับรองว่าเป็นไปได้หากคุณปฏิบัติตามเทคโนโลยีบางอย่าง เพื่อที่ไข่จะไม่ "กระจาย" ไปทั่วไมโครเวฟ จะต้องเตรียม - เจาะหรือเขย่า คุณสามารถใช้ไข่ไก่หรือไข่นกกระทาได้: อันหลังจะสุกเร็วกว่า แต่ต้องใช้มากกว่านั้น

ขั้นตอนทั้งหมดในการปรุงไข่กวนในไมโครเวฟใช้เวลาไม่เกินห้านาที ขึ้นอยู่กับชุดพลังงาน ยิ่งสูงเท่าไหร่ คุณก็จะได้รับอาหารเช้าเร็วขึ้นเท่านั้น นอกจากอาหารมื้อเช้าแล้ว ไข่คนยังเหมาะสำหรับเป็นอาหารว่าง อาหารกลางวันหรืออาหารเย็นสำหรับนักเรียน นักศึกษาระดับปริญญาตรี หรือคนไม่ว่าง เพื่อเพิ่มรสชาติและสร้างกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยม ขอแนะนำให้ใส่ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ใบโหระพา หรือสมุนไพรโปรวองซ์ลงในไข่

ของเครื่องเทศทั่วไปคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่มีพริกไทยและเกลือและเพื่อความอิ่มแปล้คุณสามารถใช้ชีสแข็งซึ่งจะละลายและสร้างเปลือกที่น่ารับประทาน ส่วนประกอบเพิ่มเติมสำหรับไข่ดาว ได้แก่ หัวหอม, มะเขือเทศ, กะหล่ำดอก, แฮม พวกเขาเพิ่มเวลาที่ใช้ในการทำไข่กวน แต่ปรับปรุงรสชาติ ผู้ชื่นชอบไข่ลวกสามารถลดพลังงานไมโครเวฟเพื่อให้ไข่แดงมีน้ำมูกไหล ในขณะที่ผู้ที่ชอบไข่ลวกสามารถเพิ่มได้

วิธีทอดไข่ด้วยไมโครเวฟ

คุณสามารถทอดไข่กวนในไมโครเวฟได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำและเคล็ดลับ:

• เมื่อถูกความร้อน ไข่จะเพิ่มปริมาตร คุณควรคำนึงถึงสิ่งนี้เพื่อไม่ให้เปื้อนด้านในของไมโครเวฟ (ใช้แม่พิมพ์หรือจานรอง)
• คุณต้องใช้เฉพาะจานพิเศษสำหรับเตาอบ ยกเว้นโลหะหรือพอร์ซเลน
• ไข่ดาวร้อนเข้ากันได้ดีกับครีม หัวหอม เห็ดและไส้กรอก
• ระหว่างนี้ควรคนจานเล็กน้อยเพื่อไม่ให้แห้ง

แบบสำหรับไข่ในไมโครเวฟ

ช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการทำไข่ดาวในเตาไมโครเวฟ ซึ่งเป็นภาชนะพลาสติกที่มีช่องสำหรับเสิร์ฟสองหรือสามมื้อ ข้อดีคือไม่ต้องใช้น้ำมันในการทอด ไข่กวนไม่ไหม้ภายในแม่พิมพ์ แต่จะสุกภายในเวลาไม่ถึงสองสามนาที ในการทำไข่คน ให้ตอกไข่ ใช้ปลายมีดเกลี่ยไข่แดงให้อยู่ตรงกลาง แล้วเทน้ำหนึ่งช้อนชา ปิดฝา เปิดไมโครเวฟ เปิดไฟเต็มหนึ่งนาที เย็นเป็นเวลา 10 วินาทีแล้วใส่อีกครึ่งนาที

สูตรไข่ไมโครเวฟ

มีสูตรไข่ไมโครเวฟหลากหลายสูตรที่ทำให้อาหารเช้าของคุณเป็นกระบวนการที่น่าพึงพอใจและรวดเร็ว คุณสามารถรวมไข่กับสมุนไพร ผักต้ม แฮมและเห็ด ไข่ดาวหรือไข่คนในแก้วเป็นตัวเลือกของว่างแสนอร่อย และคนที่ไม่ว่างจะชอบแนวคิดเรื่องภาชนะ ในวันหยุดสุดสัปดาห์ คุณสามารถปรนเปรอตัวเองและคนที่คุณรักด้วยขนมปังในขนมปังไข่คน แสนอร่อยและดีต่อสุขภาพ

ไข่ดาวในไมโครเวฟ

• เวลาทำอาหาร: 5 นาที
• จำนวนหน่วยบริโภคต่อคอนเทนเนอร์: 1 คน
• ปริมาณแคลอรี่: 120 kcal
• วัตถุประสงค์: สำหรับอาหารเช้า
• ประเภทอาหาร: รัสเซีย.

ไข่ไมโครเวฟเป็นอาหารจานด่วนแบบคลาสสิกที่ใช้เวลาประมาณห้านาทีในการทำ สูตรที่ง่ายที่สุดแนะนำเมื่อไม่มีเวลา - ในตอนเช้า ของส่วนประกอบเพิ่มเติมอาจต้องการเกลือและพริกไทยดำเท่านั้นเพิ่มสมุนไพรสดหรือแห้ง, มะเขือเทศ, ชีสและแฮมเพื่อลิ้มรส อาหารเช้าแบบไดเอทเพื่อสุขภาพจะเติมพลังให้วัน

วัตถุดิบ:

• ไข่ - 1 ชิ้น;
• เกลือ - เหน็บแนม;
• น้ำมันดอกทานตะวัน - ช้อนชา;
• พริกไทย - เหน็บแนม

วิธีทำอาหาร:

1. เจิมจานรองด้วยน้ำมันโรยด้วยเครื่องเทศเทไข่
2. เจาะไข่แดง ตั้งกำลังไฟ 600 วัตต์ ปล่อยให้ปรุงอาหารเป็นเวลาสองนาที
3. เสิร์ฟพร้อมขนมปังขาว น้ำผึ้ง และน้ำส้ม

ไข่ดาวในไมโครเวฟในแก้ว

• จำนวนหน่วยบริโภคต่อคอนเทนเนอร์: 1 คน
• ปริมาณแคลอรี่: 121 กิโลแคลอรี
• วัตถุประสงค์: สำหรับอาหารเช้า
• ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
• ความซับซ้อนของการเตรียมการ: ง่าย

ไข่ดาวในไมโครเวฟในแก้วถือเป็นอาหารที่เรียบง่ายกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับครั้งก่อน กลายเป็นกล่องพูดพล่อยๆ ซึ่งสามารถเจือจางได้ด้วยการเติมเบคอนหรือเห็ด ควรใช้แก้วเซรามิกหรือซิลิโคนเพื่อให้จานสุกทั่วถึง ไข่กวนที่โปร่งสบายในแก้วในไมโครเวฟเข้ากันได้ดีกับผักโขม กะหล่ำดอก ซึ่งเป็นอาหารอันละเอียดอ่อนที่เต็มไปด้วยวิตามินที่เด็กๆ จะชอบ

วัตถุดิบ:

• น้ำมันมะกอก - 2 มล.;
• ไข่ - 1 ชิ้น;
• เกลือ - เหน็บแนม;
• พริกไทยดำป่น - 1 กรัม

วิธีทำอาหาร:

1. แปรงถ้วยลึกด้วยน้ำมันจัดวางไข่
2. ปัดมวลเกลือและพริกไทย
3. ปรุงอาหารเป็นเวลาหนึ่งนาทีด้วยกำลังสูงสุด
4. คุณสามารถกินจานนี้ด้วยส้อมหรือช้อนเจือจางด้วยกระเทียมหรือผักก้อน

ไข่ไมโครเวฟในภาชนะ

• เวลาทำอาหาร: 2 นาที
• จำนวนหน่วยบริโภคต่อคอนเทนเนอร์: 2 ท่าน
• ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 220 kcal
• วัตถุประสงค์: สำหรับอาหารเช้า
• ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
• ความซับซ้อนของการเตรียมการ: ง่าย

ไข่ที่นำเข้าไมโครเวฟในภาชนะรับประกันว่าจะไม่ไหม้หรือเปื้อนด้านในของเตาอบ ไม่ต้องใช้น้ำมันในการผลิต ซึ่งจะช่วยลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารที่ทำเสร็จแล้ว เป็นไปไม่ได้ที่จะทำไอซิ่งโดยใช้ภาชนะเพราะตามเทคโนโลยีแล้วเนื้อหาจะต้องผสมอย่างทั่วถึง นำไข่กวนสำเร็จรูปออกจากแม่พิมพ์ได้ง่าย ปรุงรสด้วยซอสครีมและมะเขือเทศราชินีที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ

วัตถุดิบ:

• ไข่ - 2 ชิ้น;
• เครื่องเทศ - 2 หยิก;
• น้ำ - ช้อนโต๊ะ

วิธีทำอาหาร:

1. ล้างภาชนะ แบ่งไข่เป็นช่อง
2. เจาะไข่แดงผสมกับโปรตีน
3. เทลงในน้ำ ปิดฝา ให้เต็มกำลัง ค้างไว้หนึ่งนาที
4. หากเป็นน้ำเล็กน้อย ให้ปล่อยทิ้งไว้อีก 20 วินาที
5. ในการทำจานที่มีภาชนะ จะดีกว่าถ้าเพิ่มส่วนผสมที่มีอยู่แล้วบนจาน ไม่ควรนำเข้าผักและแฮมเข้าไปในช่อง เพราะฝาปิดจะไม่ปิด จานจะ "ระเบิด" และเปื้อนด้านในของเตาอบ

ไข่กวนในขนมปังในไมโครเวฟ

• เวลาทำอาหาร: 10 นาที
• จำนวนหน่วยบริโภคต่อคอนเทนเนอร์: 4 คน
• ปริมาณแคลอรี่: 800 kcal
• วัตถุประสงค์: สำหรับอาหารเช้า
• ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
• ความซับซ้อนของการเตรียม: ปานกลาง

ไข่กวนในขนมปังในไมโครเวฟมีกลิ่นหอมและน่าพอใจ แต่ปริมาณแคลอรี่ของไข่ไม่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เตาอบไมโครเวฟช่วยรักษาสารอาหารในลักษณะเดียวกับการใช้ไอน้ำ ซึ่งเตรียมอาหารได้ในเวลาไม่กี่นาที สำหรับสูตรดั้งเดิมนี้ จะดีกว่าถ้าเลือกขนมปังแฮมเบอร์เกอร์คุณภาพสูงพิเศษ - ธรรมดาหรือโรยงา นอกจากชีสแล้ว เป็นการดีที่จะใส่มะเขือเทศ แฮม และเห็ดผัดลงในไส้

วัตถุดิบ:

• ไข่ - 4 ชิ้น;
• ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์ - 4 ชิ้น;
• ชีส - 50 กรัม
• ผักใบเขียว - 40 กรัม

วิธีทำอาหาร:

1. ตัดส่วนบนของขนมปังแล้วช้อนเนื้อด้วยช้อน ขูดชีส
2. เทไข่ลงไป ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ ชีส พริกไทยหากต้องการ
3. เปิดไมโครเวฟอย่างเต็มกำลังและปรุงอาหารเป็นเวลาสี่นาที
4. สับสมุนไพรโรยม้วนด้านบนโรยหน้าด้วยโหระพา
5. ถ้าคุณใช้ซาลาเปา จานจะหวานไปหน่อย ปรับสมดุลให้ดีด้วยส่วนผสมของมะเขือเทศ แฮม และเห็ด

ในการทำไข่คนในไมโครเวฟอย่างถูกต้อง ให้ใช้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ:

• วิธีทำไข่ในไมโครเวฟ - อย่าลืมเจาะไข่แดงด้วยไม้จิ้มฟัน ตั้งและอบไม่เกินสองนาที
• ต้องแน่ใจว่าทาน้ำมันกระทะด้วยน้ำมัน (ด้านข้างและด้านล่าง) ยกเว้นภาชนะพิเศษ เพื่อให้ถอดจานได้ง่ายขึ้น
• เพื่อให้ไข่กวนกับผักเร็วขึ้นใส่ส่วนผสมสำเร็จรูป - ถั่วเขียวกระป๋อง, ข้าวโพด, เห็ดดอง;
• อนุญาตให้เปลี่ยนน้ำมันพืชเพื่อหล่อลื่นด้วยเนยซึ่งจะทำให้กล่องสนทนามีรสชาติที่นุ่มนวล
• เพื่อให้จานโปร่งสบาย ให้ทำดังนี้ แบ่งเวลาอบออกเป็นระยะ - ปรุงครึ่งนาที พัก 10 วินาที ทำซ้ำจนสุก
• สำหรับงานเลี้ยงหรือโรแมนติกอบไข่โดยใช้แม่พิมพ์พิเศษที่มีด้านข้างพวกเขาสามารถมีรูปร่างเหมือนหัวใจ, ดอกไม้, ตัวเลขที่เรียบร้อย;
• ระวังเกลือ เพราะไข่จะใส่เกลือมากเกินไปได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใส่ส่วนผสม เช่น ไส้กรอก ชีส และเครื่องเทศลงในองค์ประกอบหลัก

วิดีโอ: ไข่กวนในไมโครเวฟ

ไข่กวนในไมโครเวฟเป็นอาหารที่สะดวกสบายที่สามารถปรุงได้ภายในไม่กี่นาที ไข่ที่ไม่มีเตาหรือกระทะเหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารเช้าที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัว รวมถึงเด็กวัยหัดเดิน วิธีการปรุงไข่กวนในไมโครเวฟ? เราขอเสนอสูตรอาหารที่เรียบง่ายและไม่ธรรมดาซึ่งเหมาะสำหรับทุกโอกาส

เตรียมง่ายมากๆ

ไข่คนเป็นเมนูง่ายๆ ที่ทานง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องอบในไมโครเวฟ ฉันสามารถทำไข่กวนในไมโครเวฟได้หรือไม่? ไม่เพียงเป็นไปได้ - เป็นที่พึงปรารถนา ไข่ที่ปรุงในเตาไมโครเวฟจะนุ่มและนุ่มมากโดยไม่ต้องเติมไขมัน น้ำมัน และแป้งทอด ซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับอาหารของเด็ก ปริมาณแคลอรี่ของไข่คนในไมโครเวฟมีเพียง 79 กิโลแคลอรี ซึ่งช่วยให้สามารถใช้จานนี้ในมื้ออาหารได้เช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินไข่ไก่เป็นอาหารเช้า ซึ่งควรได้รับวิตามินมากมายและอุดมไปด้วยวิตามินหากคุณควบคุมอาหาร ไข่ประกอบด้วยสารพื้นฐานทั้งหมด 12 ชนิด ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินของกลุ่ม B: B1, B2, B6, B12, B5, B9 เช่นเดียวกับ C, D, E, H, K.

เคล็ดลับการทำอาหาร

• ห้ามใช้จานโลหะหรือจานปิดทอง... นี่เป็นสิ่งต้องห้ามตามคำแนะนำสำหรับเตาไมโครเวฟ มิฉะนั้น เตาไมโครเวฟอาจล้มเหลว
• จิ้มไข่แดงด้วยไม้จิ้มฟันก่อนปรุงอาหาร... สิ่งนี้จะทำให้เปลือกฟิล์มเสียหาย ซึ่งเป็นผลมาจากการที่ไข่จะไม่แตกเมื่อถูกความร้อน
• ในการทำให้ไข่คนดูโปร่งและนุ่ม ให้ปิดฝาจานไว้ระหว่างทำอาหารสำหรับไมโครเวฟหรือจานเซรามิคธรรมดา สิ่งนี้จะเพิ่มเอฟเฟกต์ของการนึ่งจาน
• หากต้องการให้ไข่แดงข้นขึ้น ให้ยืดเวลาทำอาหารอีก 30 วินาที... ในการปรุงไข่คนกับไข่แดงเหลว เวลาในการปรุงจะต้องลดลงไปพร้อม ๆ กัน

สูตรไข่เจียวคลาสสิค

สูตรคลาสสิกสำหรับไข่คนในไมโครเวฟนั้นดีสำหรับความเร็วและความเก่งกาจ สามารถใช้ในช่วงเวลาจำกัดหรือชุดส่วนผสม - ยังคงน่ารับประทานและน่าพอใจมาก!

คุณจะต้องการ:

• ไข่ - 2 ชิ้น;
• น้ำมันดอกทานตะวัน - ½ช้อนชา;
• เกลือหัวหอมสีเขียว

การตระเตรียม

1. รวมไข่ในชามเซรามิกที่มีไขมัน
2. หลังจากใส่เกลือแล้ว ใส่ไมโครเวฟ 600 W เป็นเวลา 3 นาที
3. ประดับด้วยต้นหอมสับ จานพร้อมแล้ว

หากคุณต้องการปรุงด้วยไข่ดาวในไมโครเวฟ ให้ลดเวลาในการอบลงเหลือ 2-2.5 นาที โดยคงสูตรไว้ไม่เสียหาย เพื่อให้จานโปร่งขึ้น พ่อครัวแนะนำให้ตีนมหรือครีมสองถึงสามช้อนโต๊ะพร้อมกับไข่

วิตามินและธาตุที่จำเป็นทั้งหมดที่มีอยู่ในไข่อยู่ในอัตราส่วนที่เป็นประโยชน์ต่อมนุษย์มากที่สุด ดังนั้นการรับประทานไข่กวนเป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างความจำ ฟัน กระดูก สายตา หัวใจ ชะลอความชราของร่างกายและป้องกันมะเร็ง

สูตรต้นตำรับ

พร้อมชีสและแฮม

วิธีทอดไข่ในไมโครเวฟให้ถูกใจผู้ชาย? แน่นอน เพิ่มผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ สูตรแฮมและไข่ดาวที่มีคุณค่าทางโภชนาการทำให้คุณสามารถเตรียมอาหารเช้าหรืออาหารเย็นที่ดีต่อสุขภาพได้ในเวลาเพียงสามนาที ป้อนอาหารให้ครัวเรือนของคุณ

คุณจะต้องการ:

• ไข่ - 2 ชิ้น;
• แฮมต้ม (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า) - 2 ช้อนโต๊ะ;
• ชีส (ขูด) - 1 ช้อนโต๊ะ;
• พริกหวาน (สับ) - 1 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ, เครื่องปรุงรส (พริกไทย, แกง).

การตระเตรียม

1. ตอกไข่ใส่ชาม ใส่เกลือและพริกไทย
2. ตัดแฮมและพริกหยวกเป็นลูกบาศก์ 1 ซม.
3. ขูดชีส
4. หล่อลื่นจานด้วยผักหรือเนย วางพริกไทยและแฮม โรยหน้าด้วยชีส คน.
5. เทไข่ลงบนส่วนผสมและไมโครเวฟที่ 600-800 W เป็นเวลา 2 นาที สัญญาณไมโครเวฟจะแจ้งความพร้อมของจาน

แฮมสามารถถูกแทนที่ด้วยไส้กรอกคุณภาพสูงโดยแทบไม่สูญเสียรสชาติ สำหรับสูตรนี้ พ่อครัวไม่ได้ห้ามไม่ให้เพิ่มนม ครีมเปรี้ยว ครีม และขนมปังดำชิ้นหนึ่งลงในมวลไข่

เมื่อทอดไข่กวนที่มีเปลือกกรอบ ร่างกายของเราจะถูกโจมตีโดยสารก่อมะเร็งที่ทำให้ตับถูกทำลายและกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็ง การอบไข่ในไมโครเวฟนั้นเทียบเท่ากับการนึ่ง ซึ่งหลีกเลี่ยงผลเสียที่เกิดจากการกินอาหารทอด

พร้อมผักในครีม

สูตรที่มีประโยชน์และอร่อยมากสำหรับไข่กวนในไมโครเวฟซึ่งสามารถใช้เป็นอาหารสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 ขวบได้อย่างปลอดภัย (ไม่รวมพริกร้อน) รวมถึงอาหารเช้าเต็มรูปแบบในอาหารลดน้ำหนัก (ถ้าคุณเปลี่ยนครีม ด้วยน้ำ) การเพิ่มชิ้นพริกหยวก บวบต้ม หรือมะเขือยาวลงในจานจะช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติของอาหาร

คุณจะต้องการ:

• ไข่ - 2 ชิ้น;
• ถั่วกระป๋อง - 100 กรัม
• มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
• หอมแดง - 1 ชิ้น;
• ครีม - 2 ช้อนโต๊ะ;
• เนย - ช้อนชา;
• พริกไทย, เกลือ - หยิกทีละครั้ง

การตระเตรียม

1. จาระบีจานเซรามิกหรือจานที่มีขอบด้วยเนย
2. ตัดมะเขือเทศและหัวหอมเป็นก้อนแล้วใส่ในจานอบ ใส่ถั่วลันเตา คนผักให้เข้ากัน โรยหน้าด้วยครีม 1 ช้อนโต๊ะ
3. ตีไข่ให้ผัก. ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย เติมครีม 1 ช้อนโต๊ะ
4. ปิดจานด้วยจานหรือฝาที่ไม่ใช่โลหะ แล้วไมโครเวฟ 400-600 วัตต์ หลังจาก 3-4 นาทีจานก็พร้อม

สัมผัสสุดท้ายคือการตกแต่งไข่ด้วยก้านผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง อาหารที่ปรุงตามสูตรนี้ดูสดใสและรื่นเริงจนกลายเป็นเมนูที่คู่ควรแก่แขกที่มาพักเป็นครอบครัว

ไข่เจียวในถ้วย

ประเพณีการเตรียมของหวานและหลักสูตรที่สองเป็นวงกลมมาจากอเมริกาในระบอบประชาธิปไตย ดังนั้นในแก้ว คุณสามารถปรุงไม่เพียงแค่ไข่คนธรรมดาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพันธุ์ดั้งเดิมด้วย: ไข่คนเม็กซิกันกับซอสซัลซ่า ไข่กับอาหารทะเล และอาหารอื่น ๆ ที่เหมาะสมสำหรับแขก พิจารณาสูตรดั้งเดิมสำหรับไข่คนในแก้วในไมโครเวฟ ซึ่งเป็นส่วนผสมของไข่กับเป็ด น้ำส้ม และขิงที่ไม่ธรรมดา ซึ่งคุณสามารถเซอร์ไพรส์ได้ในเวลาเพียง 5 นาที

คุณจะต้องการ:

• ไข่ - 1 ชิ้น;
• เนื้อเป็ดต้มสับ - 2 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำส้ม - 1 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำผึ้งเหลว - 1 ช้อนโต๊ะ;
• ครีม - 2 ช้อนโต๊ะ;
• แป้ง - 20 กรัม
• ผงฟู - ¼ ช้อนชา;
• น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ;
• ขิงป่น - เหน็บแนม;
• ผักชีฝรั่ง - 2 สาขา;
• เกลือพริกไทย

การตระเตรียม

1. ตีไข่ในแก้วด้วยครีม น้ำมันมะกอก และน้ำส้ม เทแป้งที่เจือจางลงในผงฟูลงในส่วนผสม ปรุงรสด้วยน้ำผึ้งและคนให้เข้ากัน
2. สับเนื้อเป็ด ปรุงรสด้วยพริกไทยและเกลือ โรยด้วยผักชีฝรั่งและขิงแล้วเทลงในแก้ว
3. ผัดส่วนผสมและใส่ในไมโครเวฟเป็นเวลา 1.5 นาที คุณสามารถแปลกใจ!

ตกแต่งไข่คนสไตล์ไทยด้วยแอปเปิ้ลฝานเป็นแว่น หากคุณต้องการเสิร์ฟหลายรายการในภาชนะเดียว ห้ามปรุงไข่คนในภาชนะโดยไม่เปลี่ยนรูปแบบการทำอาหาร

ไข่คนในไมโครเวฟช่วยแม่บ้านที่มีเวลาจำกัดมานานแล้ว หากคุณต้องการเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพที่ครบถ้วนสมบูรณ์จากผลิตภัณฑ์ง่ายๆ วิธีทำไข่กวนในไมโครเวฟเพื่อเลี้ยงครอบครัวและสร้างความสุขให้เพื่อนของคุณ? คุณจะต้องมีจินตนาการเล็กน้อยและเพียง 5 นาที - และอาหารอร่อยและที่สำคัญพร้อมแล้ว!

พิมพ์

เมื่อทุกนาทีมีค่า ไข่กวนในไมโครเวฟจะช่วยประหยัดเวลาอันมีค่าและสนองความหิวได้อย่างมีคุณภาพ ทั้งรุ่นคลาสสิกและจานในรุ่นดั้งเดิมมากขึ้นด้วยการเพิ่มส่วนประกอบอื่น ๆ จะทำให้คุณพึงพอใจด้วยรสชาติที่ดี

วิธีการปรุงไข่กวนในไมโครเวฟ?

เมื่อทราบถึงความแตกต่างของการทำอาหารแล้ว คุณจะสามารถรับมือกับงานได้โดยไม่มีเซอร์ไพรส์ที่ไม่คาดคิด ด้วยคุณภาพและรสชาติที่อร่อย

1. ในการนำแนวคิดนี้ไปใช้ คุณจะต้องมีเครื่องแก้วพิเศษสำหรับเตาไมโครเวฟ เครื่องลายคราม จานเซรามิกที่ไม่มีขอบทองและไม่มีการตกแต่งด้วยโลหะ แก้วน้ำที่ไม่ใช่โลหะก็ใช้ได้เช่นกัน
2. เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เปลือกไข่แดงแตกมันจะถูกแทงด้วยไม้จิ้มฟันจากด้านบนและหลังจากนั้นประตูจะปิดและอุปกรณ์สำหรับการปรุงอาหารจานก็เริ่มทำงานโดยปรับตามกำลังที่ต้องการ
3. ไข่คนในไมโครเวฟจะปรุงเป็นเวลา 1.5 ถึง 4 นาที ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับจำนวนไข่และกำลังของเครื่อง คุณต้องตรวจสอบระดับความพร้อมเป็นระยะโดยเปิดประตูและประเมินจานทางประสาทสัมผัส

ไข่ดาวในไมโครเวฟในแก้ว

แม้จะไม่มีภาชนะพิเศษสำหรับทำอาหารในเตาไมโครเวฟ คุณไม่ควรปฏิเสธความสุขในการเพลิดเพลินกับขนมอร่อยๆ อนุญาตให้ปรุงจานในเครื่องลายครามหรือเหยือกแก้วธรรมดา ไข่สามารถแตกลงในภาชนะและปล่อยทิ้งไว้โดยที่ไม่บุบสลาย เจาะก่อนอบด้วยไม้จิ้มฟันหรือขอบมีดไข่แดง

วัตถุดิบ:

• ไข่ - 1 ชิ้น;
• ไส้กรอก - 1 ชิ้น;
• ผักใบเขียว - 1 สาขา;
• เกลือ, พริกไทย, น้ำมัน

การตระเตรียม

1. ละลายเนยในเหยือกโดยวางภาชนะในเตาอบเป็นเวลา 10 วินาที
2. แบ่งไข่ใส่เกลือพริกไทยไส้กรอกสับและสมุนไพรผสมทุกอย่างด้วยส้อม
3. ส่งเหยือกที่มีเนื้อหาไปยังอุปกรณ์ที่ตั้งค่าเป็นพลังงานสูง
4. หลังจากผ่านไป 2-3 นาที ไข่กวนในถ้วยในไมโครเวฟก็จะพร้อม

ไข่กวนไมโครเวฟในภาชนะ

ไข่คนในไมโครเวฟเป็นสูตรที่สามารถทำได้ในภาชนะพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับการปรุงอาหารจานนี้โดยเฉพาะ เพื่อผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ ผู้ผลิตอุปกรณ์แนะนำให้เติมน้ำหนึ่งช้อนชาลงในไข่แต่ละฟอง ของเหลวสามารถถูกแทนที่ด้วยสารเติมแต่งเช่นชีสและเนย

วัตถุดิบ:

• ไข่ - 2 ชิ้น;
• ชีสแข็งขูด - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
• ผักใบเขียว - 2 หยิก;
• เนย - 20 กรัม
• เกลือพริกไทย

การตระเตรียม

1. ไข่หนึ่งฟองถูกแบ่งในแต่ละช่องของภาชนะ
2. เพิ่มเกลือพริกไทยคนให้เข้ากันด้วยส้อมเล็กน้อย
3. ใส่เนยแผ่นโรยจานด้วยชีสส่งไปที่เตาอบ
4. เปิดเครื่องเป็นเวลา 50 วินาที จากนั้นปล่อยให้จานยืนเป็นเวลา 10 วินาที และเข้าสู่โหมดต่อไปอีก 20 วินาที
5. ไข่กวนที่ปรุงในไมโครเวฟจะเสิร์ฟร้อนพร้อมสมุนไพร

ไข่กวนกับมะเขือเทศในไมโครเวฟ

การทำไข่คนในไมโครเวฟตามสูตรต่อไปนี้จะทำให้อาหารจานนี้ชุ่มฉ่ำยิ่งขึ้นและเพิ่มรสชาติให้กับจาน เคล็ดลับของความสำเร็จอยู่ที่การเติมมะเขือเทศ ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ประเมินค่าไม่ได้กับไข่ดาวซึ่งประสบความสำเร็จมาอย่างยาวนาน และใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารประจำวัน

วัตถุดิบ:

• ไข่ - 2 ชิ้น;
• มะเขือเทศเชอรี่ - 3 ชิ้น;
• ชีสแปรรูปหรือแข็ง - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
• เนย - 20 กรัม
• เกลือ, พริกไทย, สมุนไพร

การตระเตรียม

1. เขย่าไข่ด้วยส้อม เกลือ พริกไทย
2. เพิ่มชีสหั่นหรือขูดลงในฐาน
3. มะเขือเทศเชอรี่หั่นเป็นชิ้นวางในภาชนะ
4. ส่งจานไปที่เตาไมโครเวฟเป็นเวลา 3 นาที
5. ไข่คนปรุงสุกอร่อยในไมโครเวฟเสิร์ฟพร้อมสมุนไพรสด

ไข่กวนในขนมปังในไมโครเวฟ

การปรุงด้วยไมโครเวฟจะเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่น่าประทับใจ คุณสามารถใช้แฮม ไส้กรอก ไส้กรอก หรือไก่ต้มหรืออบแทนเห็ด หากมี จานจะออกมาอร่อยยิ่งขึ้นหากพื้นผิวของอาหารเรียกน้ำย่อยถูกโรยด้วยชีสขูดผสมกับสมุนไพรและส่งไปยังไมโครเวฟอีกหนึ่งนาที

วัตถุดิบ:

• ไข่ - 2 ชิ้น;
• ซาลาเปาแฮมเบอร์เกอร์ - 2 ชิ้น;
• แชมเปญ - 2 ชิ้น;
• ชีส - 50 กรัม
• มายองเนสหรือซอสมะเขือเทศ - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
• เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม

1. ยอดขนมปังถูกตัดและนำเศษขนมปังออกโดยปล่อยให้ผนังหนาประมาณ 1-1.5 ซม.
2. ทาด้านในของขนมปังด้วยมายองเนสหรือซอสมะเขือเทศ
3. เห็ดและชีสถูกตัด ผสม และใส่ในช่องว่างในช่องว่างขนมปัง
4. ตอกไข่ใส่เกลือ พริกไทย เจาะไข่แดง
5. ส่งซาลาเปาไส้ไปอบไฟแรง 4-5 นาที

ไข่ดาวในไมโครเวฟ

ไข่กวนในเตาไมโครเวฟไม่ได้เลวร้ายไปกว่าการทำอนาล็อกในกระทะ นอกจากนี้ผู้ที่ถูกบังคับให้รับประทานอาหารและไม่กินอาหารทอด คุณสามารถเปลี่ยนรสชาติคลาสสิกของอาหารได้โดยการโรยไข่ที่หักด้วยสมุนไพรอิตาเลี่ยนแห้งหอมกรุ่น หรือปรุงรสจานเมื่อปรุงด้วยสมุนไพรสดสับละเอียด

วัตถุดิบ:

• ไข่ - 2 ชิ้น;
• เนยหรือน้ำมันพืช - 20 กรัม
• เกลือ พริกไทย เครื่องเทศ สมุนไพร

การตระเตรียม

1. จานชามแก้วหรือภาชนะพิเศษทาน้ำมัน
2. ตอกไข่ใส่ภาชนะ เจาะไข่แดงด้วยไม้จิ้มฟันด้านบน
3. เกลือจานพริกไทยส่งไปที่เครื่อง
4. ปรุงในไมโครเวฟด้วยกำลังไฟ 600 W เป็นเวลา 2 นาที

ไข่กวน "พระอาทิตย์ในเมฆ" ในไมโครเวฟ

เตรียมไว้สำหรับอาหารเช้า "ไข่กวนในเมฆ" ในไมโครเวฟจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้นด้วยรูปลักษณ์ที่สวยงามและจะทำให้คุณพึงพอใจด้วยรสชาติที่ละเอียดอ่อน สามารถเสิร์ฟจานนี้บนจานทาน้ำมันหรือบนขนมปัง เสริมด้วยแฮมหรือไส้กรอกหากต้องการ ทั้งผู้ใหญ่และเด็กจะไม่ปฏิเสธแซนวิชอันน่าทึ่ง

วัตถุดิบ:

• ไข่สด - 2 ชิ้น;
• น้ำมัน - 20 กรัม
• เกลือพริกไทย

การตระเตรียม

1. แยกไข่ขาวออกจากไข่แดงแล้วตีด้วยเกลือเล็กน้อยจนโฟมหนาแน่นและตั้งยอดแหลม
2. มวลโปรตีนถูกกระจายบนจานทาน้ำมันในสองสไลด์ ปรับระดับ ทำให้มีรูปร่างที่ประจบสอพลอ
3. เยื้องเล็ก ๆ ตรงกลางและวางในแต่ละไข่แดง
4. ไข่แดงแต่ละฟองจะถูกแทงด้วยไม้จิ้มฟันและจานจะถูกส่งไปอบในไมโครเวฟสักสองสามนาที

ไข่กวนกับไส้กรอกในไมโครเวฟ

หลังจากลองเข้าไมโครเวฟครั้งแรก ก็จะกลายเป็นอาหารเช้าจานโปรดจานโปรดมากมายสำหรับทั้งครอบครัว คุณสามารถใช้ไส้กรอก เบคอนรมควัน ชิ้นเนื้อ ปลา เห็ด หรือผักสับละเอียดก็ได้ ทุกคนสามารถปรับองค์ประกอบของจานให้เข้ากับรสนิยมหรือความพร้อมของผลิตภัณฑ์ได้

วัตถุดิบ:

• ไข่ - 2 ชิ้น;
• ไส้กรอก - 1 ชิ้น;
• น้ำมัน - 20 กรัม
• หอมแดงและมะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
• ถั่วเขียวแช่แข็ง - 80 กรัม
• ครีม - 80 มล.;
• เกลือ, พริกไทย, สมุนไพร

การตระเตรียม

1. ตัดไส้กรอกและผัก ใส่ในเตาไมโครเวฟ
2. โยนถั่ว ตอกไข่ใส่ภาชนะ ปรุงรสอาหารด้วยเกลือ พริกไทย เจาะไข่แดง
3. ใส่ครีมลงในภาชนะแล้วส่งภาชนะไปที่เตาอบประมาณ 3.5-4 นาที

วิธีทำไข่กวนในไมโครเวฟด้วยนม

ไข่กวนปรุงตามสูตรต่อไปนี้ในไมโครเวฟใน 5 นาที รวมถึงเวลาในการเตรียมส่วนประกอบที่ประกอบมาด้วย จะทำให้คุณพึงพอใจด้วยรสชาติที่ชุ่มฉ่ำที่ละเอียดอ่อนและกลิ่นหอมชวนน้ำลายสอที่ชวนน้ำลายสอ คุณสามารถทำอาหารให้มีคุณค่าทางโภชนาการและน่าพึงพอใจมากขึ้นโดยเพิ่มไส้กรอก เบคอนหรือเนื้อสัตว์ลงในองค์ประกอบ

วัตถุดิบ:

• ไข่ - 2 ชิ้น;
• นม - 100 มล.;
• ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง - 2 สาขาแต่ละ;
• น้ำมัน เกลือ พริกไทย สมุนไพรอิตาลี

การตระเตรียม

1. ในเตาไมโครเวฟ ให้ละลายเนยโดยวางภาชนะด้วยไฟแรงสูงเป็นเวลา 10 วินาที
2. ผัดไข่กับนมเพิ่มเกลือและพริกไทย
3. ปรุงรสฐานด้วยสมุนไพรและสมุนไพรสับละเอียด เทลงบนเนย

ไข่กวนกับชีสในไมโครเวฟ

อีกรูปแบบหนึ่งสำหรับอาหารเช้าแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการก็คือ ไข่ไมโครเวฟอย่างรวดเร็วที่ทำจากชีสละลายหรือแข็ง ใบโหระพาสดจะช่วยเสริมรสชาติได้อย่างสมบูรณ์แบบ และผักจะเพิ่มความสดให้กับจานและเติมสารอาหารและวิตามินเพิ่มเติมลงในจาน

วัตถุดิบ:

• ไข่ - 2 ชิ้น;
• ชีส - 50 กรัม
• กะหล่ำดอกและพริกหยวก - 50 กรัมต่อชิ้น
• ครีม - 80 มล.;
• น้ำมัน, เกลือ, พริกไทย, โหระพา

การตระเตรียม

1. ช่อดอกกะหล่ำปลีและพริกสับวางในภาชนะไมโครเวฟใส่ครีมและส่งไปยังเตาอบเป็นเวลาหนึ่งนาที
2. ไข่แตกใส่โหระพาเกลือพริกไทยและชีสขูดเจาะไข่แดง
3. หลังจาก 3 นาที การปรุงอาหารด้วยไมโครเวฟด้วยกำลังไฟสูงจะพร้อม

ไข่กวนพริกไทยดำในไมโครเวฟ

การเพิ่มที่มีประสิทธิภาพสำหรับงานเลี้ยงใด ๆ ก็คือไข่คนดั้งเดิมในเตาไมโครเวฟที่ปรุงด้วยพริกหยวกหวาน สิ่งสำคัญคือต้องเลือกพริกขนาดใหญ่ที่มีรูปร่างถูกต้องผ่าครึ่งอย่างระมัดระวังแล้วเอาเมล็ดและก้านออกโดยไม่รบกวนความสมบูรณ์ของเนื้อ การใส่กระเทียมและสมุนไพรสดจะทำให้จานมีรสชาติที่พิเศษ

ในไมโครเวฟไม่กี่คนที่รู้ ท้ายที่สุดมันเป็นธรรมเนียมที่จะต้องปรุงผลิตภัณฑ์ดังกล่าวบนเตาในครัว แต่ถ้าใช้ไม่ได้ด้วยเหตุผลบางประการ ให้วางไข่ไว้ในเตาไมโครเวฟ อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าผลิตภัณฑ์นี้ต้องเตรียมตามข้อกำหนดของสูตร

สูตรทีละขั้นตอน: ไข่ในไมโครเวฟ

มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันแสนอร่อยโดยใช้ไข่ได้ วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการปรุงไข่ด้วยไมโครเวฟ รวมถึงการทอดและอบ

หากคุณต้องการทำอาหารเช้าที่ง่ายและรวดเร็ว คุณต้องเตรียม:

• ไข่ไก่สด - 1 ชิ้น.;
• น้ำดื่มกรอง - 200 มล.;
• เกลือแกง - หยิกใหญ่

การเตรียมวัตถุดิบ

วิธีการปรุงไข่ในไมโครเวฟ? เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้ชามแก้วหรือเซรามิก คุณต้องใส่ไข่ลงไปแล้วเทน้ำกรอง เพื่อป้องกันไม่ให้เปลือกของผลิตภัณฑ์แตกระหว่างการอบชุบด้วยความร้อน ควรเทเกลือจำนวนมากลงในแก้วด้วย อย่างไรก็ตาม ไข่สามารถแตกได้ไม่เพียงเพราะขาดเกลือแกง แต่ยังเกิดจากความแตกต่างของอุณหภูมิด้วย (เช่น หากคุณใส่ผลิตภัณฑ์เย็นลงในน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น) ในเรื่องนี้เราขอแนะนำให้คุณนำไข่ออกจากตู้เย็นล่วงหน้าแล้วแช่ในของเหลวที่ต้มแล้วอุ่น

ขั้นตอนการทำอาหาร

ก่อนต้มไข่ในไมโครเวฟ คุณควรตัดสินใจว่าต้องการรับอาหารเช้าประเภทใด (แบบลวกหรือลวก) หากคุณชอบตัวเลือกแรก ชามที่มีน้ำและผลิตภัณฑ์ต้องอยู่ในกำลังไฟสูงสุดประมาณแปดนาที หากคุณต้องการเพลิดเพลินกับไข่ลวก เวลาทำอาหารควรลดลงครึ่งหนึ่งโดยประมาณ

เสิร์ฟพร้อมอาหารเช้าอย่างไร?

ตอนนี้คุณรู้วิธีการปรุงไข่ในไมโครเวฟแล้ว หลังจากผ่านเวลาที่กำหนดแล้ว ควรนำชามที่มีส่วนผสมทั้งหมดออกจากเตาไมโครเวฟและนำไปวางไว้ใต้กระแสน้ำเย็นจากก๊อกทันที เมื่อไข่เย็นลงบางส่วนแล้วจะต้องปอกเปลือกและเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าพร้อมกับชาร้อน ๆ เนยเกลือและขนมปังชิ้นหนึ่ง อร่อย!

วิธีการทอดไข่ในไมโครเวฟ?

หากคุณต้องการทำอาหารที่มีแคลอรีสูง เราไม่แนะนำให้ต้มไข่แต่ให้ทอด ในการทำเช่นนี้คุณควรเตรียม:

• ไข่ไก่สด - 2 ชิ้น;
• เนยจืด - ใหญ่ ช้อน;
• เกลือแกงและออลสไปซ์แบล็ก - ใช้ตามดุลยพินิจของคุณ

ขึ้นรูปจาน

ก่อนทอดไข่ในไมโครเวฟคุณควรสร้างจานในอนาคตอย่างถูกต้อง ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้จานเซรามิกหรือแก้วแบบแบนแล้วทาเนยด้วยเนยซึ่งละลายที่อุณหภูมิห้อง ต่อไปคุณต้องแบ่งไข่ไก่ลงในจานที่เตรียมไว้ ในกรณีนี้ จำเป็นต้องแน่ใจว่าไข่แดงไม่เสียหาย ในที่สุดพริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส

การรักษาความร้อน

เมื่อทำอาหารเช้าให้ตัวเองและคนที่คุณรักแล้ว ควรใส่ลงในเตาไมโครเวฟทันที ทอดไข่ด้วยกำลังไฟสูงสุดประมาณ 4-7 นาที ในกรณีนี้ ไข่แดงและไข่ขาวควรสุกดี

เสิร์ฟความอร่อยถึงโต๊ะ

หลังจากสิ้นสุดการอบชุบด้วยความร้อน ควรนำไข่ดาวออกจากไมโครเวฟและเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันทันที นอกจากนี้ จานดังกล่าวจะต้องปรุงด้วยผักชีลาวสับสดและซอสมะเขือเทศ ขอแนะนำให้เสิร์ฟเป็นอาหารเช้าพร้อมกับขนมปังและชาหวาน

เราอบไข่กับไส้กรอก

วิธีปรุงไข่ในไมโครเวฟให้อร่อยและน่าพอใจ? ในการทำเช่นนี้ คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนผสม เช่น ไส้กรอกหรือไส้กรอกด้วย ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์จะทำให้อาหารกลางวันของคุณมีรสชาติและน่าพึงพอใจยิ่งขึ้นไปอีก

ดังนั้นส่วนผสมจึงจำเป็น:

• ไข่ไก่สด - 2 ชิ้น;
• เนยจืด - ช้อนเล็ก
• ไส้กรอกหรือไส้กรอก - 60 กรัม
• ผักชีฝรั่งสด - กิ่งก้าน;
• เกลือแกงและเครื่องเทศ - ใช้ดุลยพินิจของคุณ

เราสร้างจาน

ก่อนที่คุณจะปรุงไข่ในไมโครเวฟ คุณต้องจัดรูปร่างจานให้ถูกต้องอีกครั้ง ต้องใช้ชามเซรามิกหรือแก้วทรงลึกแล้วทาเนยนุ่มๆ จากนั้นใส่ไส้กรอกหรือไส้กรอกสับครึ่งหนึ่งที่ด้านล่างของชาม หลังจากนั้นจำเป็นต้องตอกไข่ไก่ลงในชาม ในตอนท้ายโรยจานทั้งหมดด้วยไส้กรอกสับรวมทั้งผักชีฝรั่งสับและเครื่องเทศ

ไมโครเวฟทำอาหารและเสิร์ฟ

หลังจากสร้างจานไข่และไส้กรอกแล้วจะต้องใส่ในไมโครเวฟทันที ขอแนะนำให้อบอาหารกลางวันแสนอร่อยด้วยกำลังสูงสุดเป็นเวลาหลายนาที (3-6 นาที) ในช่วงเวลานี้ไข่ควรจับได้ดี

เมื่อเตรียมอาหารกลางวันที่อร่อยและรวดเร็วแล้ว ควรนำออกจากไมโครเวฟและนำเสนอให้สมาชิกในครอบครัวทันทีในชาม ขอแนะนำให้ใช้จานไข่นี้กับซอสมะเขือเทศและขนมปัง อร่อย!

การทำไข่ลวกในเตาไมโครเวฟ

ไข่ลวกเป็นอาหารฝรั่งเศสแบบดั้งเดิมที่มักเสิร์ฟพร้อมอาหารเช้า การเตรียมการแบบคลาสสิกเกี่ยวข้องกับการใช้เตา แต่ด้วยการถือกำเนิดของเทคโนโลยีใหม่ มีอีกวิธีหนึ่งในการสร้างอาหารเช้าประเภทนี้ นี่คือสิ่งที่เราจะพิจารณาเพิ่มเติม

ดังนั้นในส่วนผสมที่คุณต้องการ:

• น้ำดื่มต้ม - ประมาณ 200 มล.
• ไข่ไก่สด - 1 ชิ้น.;
• น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ - ½ช้อนขนม

กระบวนการทำอาหารทันที

ไข่ลวกในไมโครเวฟทำได้ค่อนข้างเร็ว ในการทำเช่นนี้ ให้เทน้ำต้มสดลงในชามแก้วหรือเซรามิก แล้วเติมน้ำส้มสายชูเล็กน้อย ต่อไป คุณต้องแยกไข่ไก่โดยไม่ทำลายไข่แดง หลังจากนั้นควรวางผลิตภัณฑ์ลงในชามด้วยน้ำและน้ำส้มสายชูอย่างระมัดระวัง ด้วยองค์ประกอบนี้ ต้องวางจานในไมโครเวฟและตั้งค่าเป็นกำลังไฟสูงสุด ขอแนะนำให้ปรุงอาหารเป็นเวลา 60-80 วินาที

เสิร์ฟมื้อเช้าอย่างถูกวิธี

หลังจากที่ไข่ลวกพร้อมแล้ว จะต้องนำออกจากไมโครเวฟแล้วนำออกจากชามโดยใช้ช้อนที่เจาะรู เพื่อกีดกันผลิตภัณฑ์จากความชื้น แนะนำให้วางบนกระดาษรองอบสักครู่ ถัดไปควรวางไข่บนจานและเสิร์ฟพร้อมผักและขนมปัง หากคุณต้องการผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถใช้ทำแซนวิชได้ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้ขนมปังทอด ใส่สลัดผักสด ไข่ลวก และซอสบางชนิดลงไป ในรูปแบบนี้ควรเสิร์ฟแซนวิชกับอาหารเช้าพร้อมกับชาหวาน อร่อย!