Fransk løksalat Finhakk grønn løk, bland den med hakket ost. Salt og smak til med rømme.Påkrevd: grønn løk - 250 g, myk ost - 250 g, rømme - 300 g, salt - etter smak

Grønn salat med løk og agurk Vaktel-egg hell vann, kok det opp, kok egg i 5 minutter. Legg egg i en bolle med kaldt vann. Skyll agurkene, kutt i terninger, let salt, la stå i 2-3 minutter. Skyll, tørk, salat, smal ...Påkrevd: en blanding av salatblader - 200-300 g, grønn løk - 1 haug, agurker - 5-6 stk., Vaktelegg - 12 stk., 10% fett rømme - 1 kopp, dillgrønt

Reddikssalat med agurk og grønn løk Skjær reddiker, grønn løk og agurk i skiver, bland, salt og smak til med rømme. Dryss over hakket dill. Utbytte: 210 gPåkrevd: reddik - 100 g, fersk agurk - 70 g, grønn løk - 15 g, rømme - 20 g, dill greener - 5 g, salt

Grønn løksalat med cottage cheese Finhakk den grønne løken med ringer og bland den med cottage cheese (hvis cottage cheese er tørr, tilsett litt kefir, rømme eller fløte), dryss finhakket dill. Utbytte: 280 gPåkrevd: grønn løk - 100 g, cottage cheese - 150 g, dill greener - 30 g

Løk, eple og rømme salat Skrell små løk, skyll, skjær i halv eller 4 deler og kok opp i saltet vann i 5 minutter. Tøm og avkjøl løken. Tilsett finhakket eple, legg massen i en salatbolle, hell saus med rømme med finhakket grønn løk, ...Påkrevd: løk - 100 g, epler - 20 g, grønn løk - 10 g, rømme - 40 g, sukker og salt etter smak

Salat med gressløk og reddiker Skyll salatbladene og skjær i strimler. Tilsett hakkede ringer - grønn løk og skiver - reddiker, smak til med kefir, let salt og bland godt. Du kan lage en salat av en salat med kefir. Utgang: 400 ...Påkrevd: salat - 1 stk., Grønn løk - 50 g, reddik - 100 g, kefir - 150 ml, salt

Grønn løksalat Hakk grønnsaker. Hell grønn løk med en liten mengde saltvann og kok opp til den er myk. Tøm vannet og sett løken på en serveringsplate. Zucchini koker også i saltet vann til de er myke. Tøm vannet, koble til zucchini ...Påkrevd: grønn løk - 8 fjær, zucchini (zucchini) - 125 g, paprika - 1 rød, tomater - 3 stk., Olivenolje - 3 ss. skjeer, koriander - 1 ss. skje, vineddik - 1 ss. skje, malt svart pepper, salt

Grønn salat Skjær salat i store strimler. Hakk den grønne løken fint. Salat og løk kombinerer. Ha i en salatskål, hell rømme. Dryss salaten med finhakket persille eller dill. Pynt med krøllete hakkede reddiker eller skiver ...Påkrevd: salatblader - 400 g, grønn løk - 100 g, rømme - 1/2 kopp, persille eller dill - 20 g, reddik eller tomat - 20 g

  Grønn løksalat Land Ha egg i en kjele og kok hardkokt. Avkjøl i kaldt vann. Vask grønn løk og skjær som for en vanlig grønnsakssalat. Skrell eggene, kutt i terninger og tilsett løken. Ha majones (eller annen dressing - se ingredienser) og bland godt ...Påkrevd: For en porsjon: Grønn løk - 15 grener., Egg - 3 stk., Majones - etter smak. For de som ikke ønsker majones (selv lys) velkommen, prøvde de å krydre med bio-yoghurt eller lite fett rømme - det er også velsmakende, men mer friskt., Salt - avhengig av krydder og mayo ...

  Søt løksalat med dadler Skrell løken og hakk den fint. Datoer fri for steiner og kutt langs tynne strimler. Bensin ved å blande oliven- og peanøttsmør, eddik eller sitronsaft, sukker, kanel, pepper og salt. Bland løk og dadler, hell dressingen og ha på ...Påkrevd: 1 søt løk, 12 dadler, 100 g ruccola, en liten haug med grønn løk, 2 ss. ss vineddik eller sitronsaft, 1 ss. ss olivenolje, 1 ss. ts peanøttsmør, 1 ts sukker, 1/4 ts malt kanel, en klype nykvernet ...

En veldig enkel, sunn og velsmakende oppskrift på grønn løksalat med rømme. Spis om mulig frisk grønn løk, den er veldig rik på C-vitamin, som som kjent veldig raskt blir ødelagt av varmebehandling. Les om fordelene med grønn løk etter oppskriften.

ingredienser:

vårløk  - 200 gram

Rømme 10-20%- 1-2 ss

salt  å smake

Hvordan lage grønn løksalat

1. Skyll løken, skjær i tynne ringer, salt. Rør rundt og la stå i 5 minutter for å gi løkjuicen.

2.   Tilsett rømme til grønne løk. Rør.

Deilig grønn løksalat klar

Bon appetitt!

Gressløk er bra. Kostholdsoppskrift fra grønn løk.

Grønn løk inneholder flyktige stoffer som skaper en fantastisk bakteriedrepende og desinfiserende effekt. Følgelig hjelper de kroppens immunforsvar. Løk med en mørkere grønn farge er mer nyttige og lukten er skarpere, siden de inneholder en større mengde flyktig.

Bioflavonoider, som også finnes i batun, hemmer veksten av svulster i kroppen, det vil si at de har en kreftfremkallende effekt. Batun reduserer risikoen for kreft i munnhulen, tykktarmen og strupehodet.

Gressløk er et lagerhus av vitaminer. 100 gram løk kan blokkere det daglige inntaket av vitamin C. Det er viktig å si at C-vitamin er perfekt bevart i tørket grønn løk.

Rik på grønn løk og ikke-fordøyelig kostfiber, som hjelper til med å regulere fordøyelsen og eliminere forstoppelse.

Det er viktig å huske at C-vitamin blir ødelagt på 5 minutter. Derfor må du legge grønn løk allerede i den ferdige retten, helles i en tallerken eller spise litt bitt.

En veldig sunn, grønn løk diettoppskrift: hakk den grønne løk og yoghurt med lite fett i en blender og spis i bitt med brød.

Hver mor vet at for smelsenes helse må vitaminer være til stede i kostholdet sitt - og det er bedre ikke i form av "gjester fra apoteket", men de som finnes i produktene. For eksempel er en salat av kokte egg med fjær av fersk grønn løk en ekte "vitamin spiskammer"!

Dessuten er det veldig enkelt å lage mat, og det vil ta litt tid. La oss finne ut hvordan du lager en slik salat, hva er fordelene med, når og hvordan du introduserer denne retten på barnemenyen.

Fordelene med salat for et barn

La oss starte med fordelene med hovedkomponentene i en slik salat.

Viktig!  Vask eggene grundig før du steker! Du må koke dem i minst 10-12 minutter (for kylling).

Salat med grønn løk og egg - oppskrift

• For å lage den enkleste grønne løksalaten, koke 1 hardkokt egg. Skrell den og finhakk.
• Skyll en haug (ca. 100 g) løkfjær, tørr. Hakk så fint som mulig.
• Bland ingrediensene, tilsett litt salt, tilsett dressing - yoghurt med lite fett eller rømme med et fettinnhold på 10%. For en slik mengde produkter er 10-15 g bandasje nok.

Matlagingsalternativer

Hvis babyen allerede har "godkjent" en slik salat, kan den bli litt modifisert og variert. Vi tilbyr tre alternativer for retter, som er basert på den samme grønne løk og egg.

Hallo venner! Dagens tema er salater med grønn løk. Dette er vitaminsalater som vil holde deg tonet om våren, når kroppen vår opplever vitaminmangel. For å forberede dem vil du ikke bruke mye krefter og tid, men lade opp med handlekraft og helse. Det vil være mange salatoppskrifter i dag, så jeg anbefaler bokmerke for denne siden, så begynner vi uten en lang introduksjon. så:

Salat med grønn løk, druer og rømme.

Vi trenger:
  Gressløk - 2 bunter;
  Egg - 2 stk;
  Rømme - 1/4 kopp;
  Reddik - 1 stk;
  Syltede druer - flere bær;
  Persille, salt, pepper, eddik - etter smak.

Matlaging slik:
  Mine grønne løk. Finhakk den. Tilsett finhakket persille, rømme, salt, pepper, bart og rør rundt. Vi sprer salaten i en salatbolle og pynter den med druebær, sirkler av reddik og kokte egg.

Salat med grønn løk og syltede druer.

Vi trenger:
  Gressløk - 2 bunter;
  Bær av syltede druer - 1 kopp;
  Vegetabilsk olje - 4 ss. skjeer;
  Eddik - 2 ss. skjeer;
  Salt, pepper - etter smak.

Matlaging slik:
  Med grønn løk og hakk den grovt. Fordel i en salatbolle, zapravvayem vegetabilsk olje, eddik, salt og pepper. Pynt med druebær på toppen.

Salat med grønn løk og sylteagurk.

Vi trenger:
  Gressløk - 2 bunter;
  Egg - 2 stk;
  Pickles - 1-2 stk;
  Vegetabilsk olje - 5 ss. skjeer;
  Eddik - 2 ss. skjeer;
  Sennep - 2 ts;
  Salt etter smak.

Matlaging slik:
  Vi rengjør den grønne løken, hakker dem og hugger grovt, legger finhakket sylteagurk. Hardkokte egg, kuttet i sirkler og fjern eggeplommene forsiktig. Vi lar ekornene ligge til pynt, og lager majones av eggeplommer, vegetabilsk olje, eddik, goceca og salt. Kle dem med salat og pynt med eggehviter.

Salat med grønn løk og nøtter.

Vi trenger:
  Gressløk - 1 gjeng;
  Valnøtter - 10 stk;
  Majones - 4 ss. skjeer;
  Vegetabilsk olje - 1 ss. en skje.

Matlaging slik:
  Mine grønne løk og finhakk. Tilsett hakkede valnøttkjerner. Vi blander alt godt og krydre salaten med en blanding av vegetabilsk olje med majones.

Salat med grønn løk og persille.

Vi trenger:
  Gressløk - 1 gjeng;
  Persille - 2 klaser;
  Sitron - 1 stk;
  Vegetabilsk olje - 2 ss. skjeer;
  Salt etter smak.

Matlaging slik:
  Grønn løk og persille, finhakk, salt og la stå i 10 minutter. Skrell sitronen og skjær i små terninger. Bland sitronterninger med løk og persille, smak til med vegetabilsk olje og bland godt.

Grønn løksalat med reddik.

Vi trenger:
  Gressløk - 1 gjeng;
  Reddik - 2 bunter;
  Rømme - 0,5 kopper;
  Salt og pepper etter smak.

Matlaging slik:
  Med grønn løk og hakk den fint. Legg til den revet reddik på et grovt rivjern. Salt og smak til med pepper og rømme.

Salat med grønn løk og plommer.

Vi trenger:
  Gressløk - 1 gjeng;
  Plommer - 1 kopp;
  Sitronsaft - 2 ss. skjeer;
  Majones - 1 kopp;
  Persille og dill, salt og pepper - etter smak.

Matlaging slik:
  Mine grønne løk og finhakk. Fra plommene (ferske eller syltede) fjerner vi frøene, vi kutter plommene i 4 deler. Bland plommene med grønn løk, pepper og salt, smak til med majones og sitronsaft. Ha alt i en salatbolle og pynt med skiver av plommer og urter.

Salat med grønn løk og rømme.

Vi trenger:
  Gressløk - 1 gjeng;
  Rømme - 3 ss. skjeer;
  Eddik - 1 ss;
  Sennep, salt og pepper etter smak.

Matlaging slik:
  Vask grønn løk og finhakk. Salt og smak til med rømme og sennep, salt og peppersaus.

Salat med grønn løk og vegetabilsk oljesaus.

Vi trenger:
  Gressløk - 1 gjeng;
  Vegetabilsk oljesaus - 0,5 kopper;
  Tomat - 1 stk;
  Løk - 1 stk.

Matlaging slik:
  Vask den grønne løken og skjær dem i 1 cm lange skiver. Kledd med vegetabilsk oljesaus, bland på toppen og legg sirklene med rød tomat og løkringer. Vi tilbereder sausen slik: i en egen bolle, slå vegetabilsk olje, sennep, eddik, salt, sukker.

Salat med grønn løk og cottage cheese.

Vi trenger:
  Gressløk - 2 bunter;
  Rømme - 0,5 kopper;
  Frisk cottage cheese - 4-5 glass;
  Persille og dill, salt - etter smak.

Matlaging slik:
  Mine grønne løk, finhakket, blandet med tworg, salt. Fyll med rømme, bland godt og dryss finhakket greener på toppen.

Salat med grønn løk, spinat og sorrel.

Vi trenger:
  Gressløk - 2 bunter;
  Sorrel - 1 gjeng;
  Spinat - 1 gjeng;
  Persille - 1/2 gjeng;
  Oliven - 10 stk;
  Egg - 2 stk;
  Vegetabilsk olje - 3 ss;
  Eddik - 1 ss. en skje;
  Salt etter smak.

Matlaging slik:
  Grønn løk, sorrel og spinaten min og finhakk. Spray med eddik. Bland saltet med 1 ss vann og vegetabilsk olje. Krydre salaten med denne blandingen og dekor den med oliven og sirkler med hardkokte egg.

Salat med grønn løk og epler.

Vi trenger:
  Gressløk - 1 gjeng;
  Sure epler - 2-3 stykker;
  Eplejuice - 2 ss. skjeer;
  Skrellede nøtter - 1 ss. en skje;
  Salt, sukker - etter smak.

Matlaging slik:
  Vi vasker den grønne løken, finhakk den og legger de revne eplene på et grovt rivjern. Bland og hell alt med eplejuice. Tilsett sukker og salt, dryss nøtter over.

Salat med grønn løk, epler og vegetabilsk olje.

Vi trenger:
  Gressløk - 2 bunter;
  Epler - 2 stykker;
  Vegetabilsk olje - 3 ss. skjeer;
  Ekstragon greener, salt og sukker etter smak.

Matlaging slik:
Vask den grønne løken og skjær den i biter på 1 cm. Vask eplene, fjern kjernen og skjær den i små strimler. Bland alt sammen, smak til med vegetabilsk olje, salt og sukker, strø finhakket ekstragreen på toppen.

Salat med grønn løk og egg.

Vi trenger:
  Gressløk - 1 gjeng;
  Egg - 3 stk;
  Majones - 4 ss. skjeen.

Matlaging slik:
  Vask grønn løk og finhakk. Bland med hakkede hardkokte egg. Vi krydder salaten med majones og pynter med skiver hardkokte egg på toppen.

Salat med grønn løk, egg og vegetabilsk olje.

Vi trenger:
  Gressløk - 2 bunter;
  Egg - 5 stk;
  Tomat - 1 stk;
  Vegetabilsk olje - 4 ss;
  Klar sennep - 1 ss. en skje.

Matlaging slik:
  Kok hardkokte egg. Vi lar en eggeplomme til sausen, de resterende eggene skjæres i terninger. Så finhakk du grønn løk og bland den med egg. Vi legger salaten i salatskålen og krydre den med saus laget av sennep, eggeplomme og vegetabilsk olje. Pynt med tomatskiver på toppen.
  På dette slutter vennene mine. Jeg håper disse oppskriftene viste seg å være nyttige for deg og anbefaler å abonnere på vår

Hilsen, mine kjære lesere!

Salat med grønn løk og egg er relevant tidlig på våren, når tilførselen av vitaminer har blitt tømt og du vil spise ferske løkskudd. Og hva som kan være enklere - egg, grønn løk, mais og salat er klare!

Denne gangen oppsto en salatoppskrift bokstavelig talt fra det som ble funnet i kjøleskapet, pluss en grønn løk som stadig vokste i vinduskarmen.

Jeg har alltid frosset søt mais i fryseren. Jeg vil merke at dette er veldig praktisk, siden det kan brukes så mye som nødvendig når som helst. Jeg anbefaler deg å ta oppmerksom!

Til disposisjon var også en åpen krukke med deilige (selvforberedte) syltede agurker, så jeg bestemte meg for å lage en salat av agurker, egg, grønn løk og mais. Det viste seg veldig friskt og velsmakende!

Og så vil jeg liste ingrediensene:

• Kyllingegg - Én
• Gressløk - 2-3 piler
• Syltede agurker - 2 stk
• Mais - 3 ss
• Majones - til påkledning

SALG MED GRØNN LØK OG EGG - RECIPE

Først av alt, legg det kokte egget. Vi vasker det under rennende vann, legger det i kaldt vann og steker i 10 minutter fra kokende vann. Hell deretter kaldt vann og la tiden avkjøles.

Tilbered maisen mens du koker egget. Jeg skyller den vanligvis med kaldt vann først et par ganger (lukten av fryseren forsvinner), og hell den deretter med kokende vann, bokstavelig talt i et par minutter. Etter denne prosedyren er maisen vår klar til å gå til salaten.

Vi rengjør det ferdige kjølte egget, skyll med vann og skiller proteinet fra eggeplommen. Gni proteinet på et grovt rivjern, tilsett finhakket grønn løk og litt majones.

Skjær syltede agurker i en liten terning.

Hell i eggehvite med løk og tilberedt mais.

Tilsett syltede agurker.

Kle deg med en liten mengde majones.

Bland alt og legg det på en flat plate med et lysbilde.

Tørk over (på et fint rivjern) med eggeplomme og dryss med grønn løk.

Det er alt! Salat med grønn løk og egg er nesten klar.

En oppskrift på en salat med grønn løk kan ha mange alternativer, det viktigste er at ingrediensene som er involvert i den, lekker sammen med hverandre.

Med kjærlighet til deg Lyudmila.