Mange av oss begynte nylig å tenke på riktig ernæring. Tross alt, hvordan folks visdom sier - vi er hva vi spiser. Derfor tilbyr vi kjøpte pølse halvfabrikata som er så rike på alle slags tilsetningsstoffer, erstatter deilig og nyttig hjemmelaget pasta fra kylling. Å forberede pastrom i ovnen er veldig enkel, men det viser seg ikke verre enn kjøpspølsene.

Ingredienser For matlaging kylling brystpasta:

• kyllingbryst - 1 PC. Vekt på ca 600-700 g

For saltlake:

• vann - 600 ml
• salt - 1 ss.
• sukker - 1 ss.
• krydder (duftende pepper, akutt pepper erter, bay leaf, koriander erter, carnation) - å smake

For glasur:

• soyasaus - 2 ss.
• honning - 1 ss.
• olivenolje - 2 ss.
• hvitløk - 1-2 tenner
• en blanding av krydder (søt paprika, cayenne pepper, en blanding av karri, tørket urter) - 1-2 ch.l. eller å smake

Oppskrift Pastroms fra kyllingbryst hjemme:

For forberedelse av pasterom, trenger du kyllingbryst med huden. Hvis du kan, så kjøp kyllingbryst uten bein, men hvis det ikke er slik mulighet, fjern deretter beinene selv. For dette, bryst, skru ned huden nedover. Ved foten av det sentrale beinet gjør spissen av en skarp kniv kutter og har en kniv på begge sider av beinet, skilt det fra kjøtt.

Hjelper deg selv en kniv, fjern den sentrale beinet helt.

Deretter må du kutte de små beinene, for dette, pålegge en kniv mellom kjøtt og bein og forsiktig kutte dem ned. Dermed vil du ha en hel kyllingbryst uten bein. For å lette oppgaven og redusere kalorirettene, kan du bruke kyllingfilet uten hud.

Forbered saltoppløsning. For å gjøre dette, hell vann i en bolle, tilsett salt, sukker og duftende krydder til din smak. Rør skjeen slik at salt og sukker er fullstendig oppløst.

I den ferdige saltlake, stupe kyllingbrystet.

Trekk til bollen av filmen og legg brystet i saltlake i kjøleskapet i flere timer eller hele natten.

Etter riktig tidspunkt kommer brystene ut og legger på papirhåndklær for å forlate overflødig væske.

Ta en kulinarisk tvilling eller en konvensjonell tykk tråd og tett tømt for å få en rulle. Denser brystet vil bli tangled, jo mer uniformer på stykket vil det være en pasta.

Kok glasuret. For denne hvitløkslangen. Bland sammen flytende honning (hvis honningen snappet litt, varm det i mikrobølgeovn), soyasaus, olje, hvitløk og krydder.

Den resulterende glasuren helt kjære kyllingrullen. La det stå i 20-30 minutter ved romtemperatur slik at kjøttet er impregnert med krydder.

Overfør pastaen til forberedelsesretten. Lagre den gjenværende isingen.

Bake i en vel forvarmet ovn i 20-25 minutter ved en temperatur på 200 C. Under bakte, smør 2-3 ganger glasurrester. Hvis du forbereder et pastroma basert på kyllingfilet uten hud, så bake den ca 15-18 minutter. Pre-pasta forlater opp til full avkjøling i en varm ovn. Etter det, send det til kjøleskapet i 1-2 timer, slik at det avkjøles godt, og det var lettere å kutte det i tynne skiver.

Hjemmelaget bakverk fra kyllingbrystet er klart!

Bakverk fra kyllingbryst.rik på slike vitaminer og mineraler som: vitamin B6 - 12,1%, vitamin E - 14,2%, vitamin K - 13,7%, vitamin PP - 22,2%, klor - 35,5%, kobolt - 49, 3%

Hva er nyttig for pastrom av kyllingbryst.

• Vitamin B6. Deltar i å opprettholde en immunrespons, bremsing og eksitasjonsprosesser i sentralnervesystemet, i transformasjonene av aminosyrer, tryptofan metabolisme, lipider og nukleinsyrer, bidrar til den normale dannelsen av røde blodlegemer, og opprettholder det normale nivået av homocystein i blodet. Utilstrekkelig forbruk av vitamin B6 er ledsaget av en reduksjon i appetitten, forstyrrelsen av tilstanden til huden, utviklingen av homocysteinemi, anemi.
• Vitamin E. Den har antioksidantegenskaper, det er nødvendig for funksjonen til kjønnskjertlene, hjertemuskelen, er en universell stabilisator med cellemembraner. Med vitamin E-mangel observeres hemolyse av røde blodlegemer, nevrologiske lidelser.
• Vitamin K. Justerer blodinntaket. Mangelen på vitamin K fører til en økning i blodkoagulasjonstid, redusert prolromin i blodet.
• Vitamin Rr. Deltar i oksidative reaksjonære reaksjoner av energimetabolisme. Utilstrekkelig forbruk av vitamin er ledsaget av et brudd på hudens normale tilstand, mage-tarmkanalen og nervesystemet.
• Klor Vi er nødvendige for dannelsen og sekresjonen av saltsyre i kroppen.
• Kobolt Inkludert i vitamin B12. Aktiverer enzymer av fettsyreutveksling og folsyre metabolisme.

Du kan se en komplett katalog over de mest nyttige produktene i appen.

Bestill "Live and Slavs"

Bestill "Slavisk familie"

Maslav (Lviv Vladimir Fedorovich), Jeg bodde i denne verden på 66 år, praktisert helbredelse fra 15 år. Jeg har falt med folkemessige praksis, voks, salt, konspirasjoner, konspirere, setninger, etc., stearinlys, bønnfulle advisions og mye, mye mer ...

Hva overrasket ham da han møtte utøvere av helbredelsen av andre folk og det faktum at de alle ser ut, til tross for forskjellen i religioner, parring, livsstil!

Men hoved- og prioritetsretningen er for tiden teknikker og kunnskap om levende! Dette er kunnskapen om våre forfedre! Godt restaurert kommunikasjon med forfedrene! Sessions og initiativer holdes både i kontakt, og uten det spiller det ingen rolle hvor du er i hvilken by, land, kontinent!

Det neste nivået av meditasjon, veldig sterk praksis - Skola Maharishi (India), TM (Transcendental meditasjon) meditasjon, tm Avansert meditasjon, TM Siddy! Så etterfulgt av Deir, mottok fem trinn, forventningene var store, men, men, men. Ikke praktisert!

Reiki, mer enn ti år - Master Rail og mer enn syv år Grand Master Reiki. Mulighetene til skinnene slår alltid ham! Han mottok også mange initiativer fra andre rack retninger og ikke bare racks, se på følgende!

Kjærlighet er en stor kraft av kreativitet, harmoni og skjønnhet! Og bare ekte gjensidig kjærlighet bidrar til å rense de negative bildene av ånden og blodet! Dette livet er knyttet til lys, kjærlighet går aldri inn i hat! Nydelig, som et skritt mot å finne kjærlighet, kan ledsages av hat, men sann kjærlighet - aldri! En person elsker hans halvdel slik eller som hun eller han er. Kjærlighet beskriver ikke ord, og det manifesterer ikke bare for det du gjorde noe bra. Å elske virkelig prøver aldri å voldelig justere hverandre under seg selv, gjemmer seg bak kravene til svaret for kjærlighet. Sann kjærlighet kan forvente, men krever aldri et svar.

Problemene med åndelig og åndelig kompatibilitet i Slavs - Ariyev er alltid løst før bryllupet. For å gjøre dette er det hellige ritualer hvor den store visdom av lyse forfedre - guder og gudinner, eldste av fødsel, problemer og prester vil alltid bli opprettet ved hjelp av den rette loven! Bryllup - SVA - de - Bo, Guds hellige handling. Den store molding kjærligheten er alltid ledsaget av Universal Vera Slavic - Aryan Kind! Dette er sann lykke!

Alle materialer som er skissert i denne publikasjonen i den gamle troen, er den minste nedgangen i det ubegrensede havet av strålende visdom, dvs. Tro og enorm livserfaring av våre flotte forfedre. Og erfaring og tro som dekker millioner av år, er det umulig å beskrive i en utgave. Tross alt er dette vår gamle tro, vår gamle arv, vår opprinnelige kultur og vår mange tusen tradisjon, som eksisterer med oss \u200b\u200bi utgangspunktet i tide, og vil eksistere etter oss. Og derfor, ikke glem folket, fortiden til de store menneskenees store folk og røttene til de gamle slags, fordi slektens tre, hvis røtter tørkes, tørre og dør.

Men ikke leve, folk fødes til løpet, bare i deres fortid, for de søker ikke deres fremtid; Og lever ikke bare av fremtiden, for det er ikke bestemt å se nåtiden. Du lever for alltid, og la fortiden, tilstede og fremtiden vil bli koblet i dine sjeler i din og styrke din ånd, og koble deg så harmonisk med gudene og forfedrene med din egen, med morens verden, med din egen Etterkommere og en ren samvittighet. VOLKHV VILIMM OF LOVE, WISDOM Vedas, Joy!

Maslav (Lviv Vladimir Fedorovich), Jeg bodde i denne verden på 66 år, praktisert helbredelse fra 15 år. Jeg har falt med folkemessige praksis, voks, salt, konspirasjoner, konspirere, setninger, etc., stearinlys, bønnfulle advisions og mye, mye mer ...

Hva overrasket ham da han møtte utøvere av helbredelsen av andre folk og det faktum at de alle ser ut, til tross for forskjellen i religioner, parring, livsstil!

Men hoved- og prioritetsretningen er for tiden teknikker og kunnskap om levende! Dette er kunnskapen om våre forfedre! Godt restaurert kommunikasjon med forfedrene! Sessions og initiativer holdes både i kontakt, og uten det spiller det ingen rolle hvor du er i hvilken by, land, kontinent!

Det neste nivået av meditasjon, veldig sterk praksis - Skola Maharishi (India), TM (Transcendental meditasjon) meditasjon, tm Avansert meditasjon, TM Siddy! Så etterfulgt av Deir, mottok fem trinn, forventningene var store, men, men, men. Ikke praktisert!

Reiki, mer enn ti år - Master Rail og mer enn syv år Grand Master Reiki. Mulighetene til skinnene slår alltid ham! Han mottok også mange initiativer fra andre rack retninger og ikke bare racks, se på følgende!

Dette er en veldig spennende bok!
Hun forteller om hva en bror og søster bodde, alle var lidenskapelig om sin virksomhet, en favorittaktivitet. Det var en fantastisk familie hvor det ikke var noen swag, misforståelser, konflikter. De måtte begrave moren og faren som døde i en bilulykke, så de måtte varme opp tidlig.

Bogmila ble uteksaminert fra skolen, gikk på jobb i biblioteket, samtidig og studerer i korrespondanseavdelingen til Institutt for kultur. Boguslav AS og søster uteksaminert med æresbevisninger og gikk inn i programmeringsfakultetet, hvor han studerte under de beskrevne hendelsene.

Både bror og søster var høye, sterke og veldig, uvanlig vakre, spesielt kjedelige.

Det var skjønnhet som de sier unearthly, alt, utseende, figur, sjarm, alt erobret i det, som faktisk spilte med sine problemer som vil bli nærmere beskrevet.

Boguslav elsket programmering veldig mye, og tilbrakte all sin fritid på datamaskinen.

Allerede i de første kursene, tiltrukket han spesialisters oppmerksomhet med sine programmer, og søsteren rapporterte ofte til ham at han er for mye tid til å hobby og kjørte sport, andre interesser.

Han svarte som vanlig at han ikke var interessert i ham, og sannheten var merkbart tapt, litt slammet og at jeg ikke likte å røyke litt.

Bok "Stars and Earth"

Boken "husker det glemte"

Bok "Hoved Solar Symbol"

Bok "Harmony of Sleep"

1.33 grunner til å stå opp tidlig, eller 5 gaver tidlig løfting
2.Verdisk modus for dag og ernæring
3. Produkter som vil hjelpe til med å sove godt
4.Bære sønn.
5.Whunting skal sove lenger enn menn
6.9 Vitenskapelige måter å kvitte seg med eventuelle problemer med søvn
7. Sov for fettforbrenning
8. Effektiv klokke. Tidlig oppgang? For eller opp.
9.Reppere av rolig søvn uten tabletter
10. Den rolige søvn fra våre babyer
11.PROSJON BEGRENSET DREAMS
12.6 av ungdomsreglene dine
13.i Livet på Ra er det rette forholdet med omverdenen.
14. Humanebiorits - den rette "forretningsplanen" på dagen
15. Verdi for å slappe av
16.son på solen.
17. Hva å tenke før sengetid?
18.12 måter å våkne tidlig
19. Søvn nettverk kan gi opphav til usunn appetitt
20. Men du kan ikke sove på magen
21. Å sove sent - skadelig!
22. Hva er søvnfasene?
23.table soveffektivitet på forskjellige tider av dagen
24.imchasovaya drøm er en moderne innovasjon
25.Practition - sunn søvn
26.Det sover. Viktige fakta om drømmer og sykdommer